Kaj storiti s toplotnim udarom s temperaturo. Zdravljenje toplotne in sončne kapi: pravi koraki

Vročinski udar je pregrevanje telesa. pri dano stanje telo izgubi sposobnost uravnavanja normalne temperature. Posledično se pospešijo procesi pridobivanja toplote in zmanjša prenos toplote. To vodi do motenj v delovanju telesa in včasih celo do smrti.

Vzroki za toplotni udar

Pogosteje pregrevanje telesa povzroči izpostavljenost visoki temperaturi v kombinaciji z visoko vlažnostjo. Vzrok toplotni udar Lahko gre tudi za nošenje sintetičnih ali drugih tesnih oblačil, ki preprečujejo oddajanje toplote telesu.

Lahko ga povzroči prekomerna telesna aktivnost na neposredni sončni svetlobi, dolgotrajno bivanje v zatohli sobi z omejenim dostopom. svež zrak.

Prenajedanje v vročih dneh poveča verjetnost vročinske kapi, prekomerna uporaba alkohol, dehidracija in utrujenost.

Starejši ljudje in otroci so nagnjeni k pregrevanju telesa. Pri starejših je to zato, ker zaradi starostne spremembe obstaja oslabitev termoregulacije.

Nagnjenost otrok k pregrevanju telesa je razložena z dejstvom, da njihovi termoregulacijski procesi niso oblikovani. Vročinski udar je bolj ogrožen pri ljudeh, ki imajo težave s sečili, endokrinim, srčno-žilnim in dihalnim sistemom.

Znaki vročinskega udara

  • Omotičnost, ki jo lahko spremljajo zatemnitev oči in vidne halucinacije: utripanje ali pojav točk pred očmi, občutek premikanja tujih predmetov.
  • Težko dihanje.
  • Zvišanje telesne temperature do 40 stopinj.
  • Ostro pordelost kože.
  • Slabost, včasih bruhanje.
  • šibkost.
  • Prekomerno znojenje.
  • Hiter ali šibek utrip.
  • glavobol
  • Neznosna žeja in suha usta.
  • Pritiskajoče bolečine v predelu srca.

AT hudi primeri Zgornjim simptomom toplotnega udara se lahko pridružijo konvulzije, nehoteno uriniranje, izguba zavesti, delirij, prenehanje znojenja, razširjene zenice, ostro bledenje kože obraza in včasih koma.

Pomoč pri vročinski kapi

Ko se pojavijo prvi simptomi vročinskega udara, morate poklicati rešilca. Pred prihodom zdravnikov je priporočljivo žrtev prenesti v senčen ali hladen prostor in mu zagotoviti dostop do kisika tako, da mu odpnete oblačila ali ga slečete do pasu. Ko je treba osebo položiti na hrbet, dvignite glavo in se na kakršen koli način poskušajte ohladiti. Na primer, popršite kožo hladna voda, ovijte telo z vlažno krpo ali postavite pod ventilator.

V primeru vročinskega udara je koristen nanos na čelo, vrat in okcipitalni predel ledene obloge. Če ni na voljo, lahko namesto ledu uporabite steklenico hladne tekočine. Če je žrtev pri zavesti, mu je treba dati hladno pijačo. mineralna voda ali katero koli pijačo, ki ne vsebuje alkohola ali kofeina. To bo pomagalo hitro ohladiti telo in nadomestiti pomanjkanje tekočine. AT podobnih primerih pomaga poparek baldrijana, razredčen z vodo.

Po vročinskem udaru se žrtvi svetuje, da se več dni izogiba preobremenitvi, telesna aktivnost in spoštovanje počitek v postelji. To je potrebno za normalizacijo dela pomembne funkcije telesa in zmanjša tveganje ponovnega segrevanja telesa.

V članku Sončarka je pojasnjeno, kaj je sončna kap in opisani simptomi sončna kap. Ta članek je posvečen sorodnemu problemu. Razumeti moramo, kaj je toplotni udar, in se naučiti simptomov toplotnega udara.

Kljub podobnosti problema (v obeh primerih je krivec za pregrevanje telesa), vročinska kap je po izvoru bistveno drugačna od sončne . Raziskujemo vzroke za nastanek.

Vzroki za toplotni udar

Če je sončna kap posledica neposredne izpostavljenosti sončni toploti na predelu glave, potem toplotni udar lahko nastane tudi izven območja sončne svetlobe . Na primer v zaprtih prostorih, prevozu, med intenzivno telesna aktivnost, tudi v senci zatohle ulice. Skratka, v kakršnih koli pogojih, ko so ustvarjeni predpogoji za pregrevanje telesa. In predpogoji so zelo preprosti.

Naše telo preneha proizvajati toploto (samoohlajanje), ko sta temperatura telesa in okolice uravnotežena, prav tako se preneha potiti, ko se vlaga v okolju dvigne nad 75 %. V bistvu so eno in isto. Navsezadnje sta ohlajanje telesa in znojenje neločljivo povezana drug z drugim, znojenje pa je način, kako telo zmanjša nastalo pregrevanje. In čim te obrambni mehanizmi naše telo preneha opravljati svoje funkcije, se od znotraj pregrejemo in dobimo toplotni udar.

Simptomi vročinskega udara se pojavijo postopoma, ko se telesna temperatura dvigne.

Sprva se pojavi nenaklonjenost gibanju, mišična oslabelost, dihanje se pospeši, utrip lahko postane pogostejši in pojavi se omotica, zaspanost in želja po ležanju.Če na tej stopnji niso sprejeti ukrepi za zmanjšanje notranje toplote, se začne naslednja stopnja.

Na drugi stopnji je treba simptome vročinskega udara obravnavati kot pordelost kože, zvišanje telesne temperature do 40 ° C, obstajajo glavobol, omotica in slabost, možna je kratkotrajna omedlevica. Znojenje se poveča, dihanje se pospeši. Telo se še vedno poskuša nekako spoprijeti s pregrevanjem, a če mu ne pomagamo, lahko pride do naslednje, najnevarnejše stopnje toplotnega udara.

Na zadnji stopnji, ko pride do pregrevanja telesa mejne vrednosti, telesna temperatura se dvigne na kritičnih 41-42 ° C, pojavijo se halucinacije, žrtev začne divjati, utrip postane pogost in šibek. Koža postane bleda, prekrita z lepljivim znojem, um je zmeden, možni so krči. Do 30 % teh stanj je smrtnih.

Za izboljšanje potenja v pogojih povečane vročine je priporočljivo občasno prezračevati prostor ali iti ven na svež zrak. Prav tako lahko klimatska naprava igra vlogo svežega zraka, ki, čeprav ne prezračuje prostora, hitro in ugodno zniža temperaturo na želene vrednosti, kar je pomembno dejanje. Konec koncev, če do sanitarni standardi v prostoru s temperaturo do 28 ° C lahko delate cel delovni dan, nato pa, ko se temperatura dvigne na 32,5 ° C, lahko delate v takem prostoru največ 1 uro (za delavce na svetlobi fizično delo).

pomembno profilaktično boj proti posledicam pregrevanja je občasno uživanje majhnih porcij tekočine, po možnosti mineralne. Takšen preventivni ukrep ne bo le dopolnil zalog tekočine, izgubljene z znojem, ampak tudi pomagal pri okrevanju. ravnovesje soli, saj s potenjem telo izgublja večina soli, potrebne za njegovo življenje.

Poletje je čas počitnic, sproščanja na plaži in nasploh čistega užitka. Toda ta užitek lahko zasenči, če je sončenje nekontrolirano. Seveda se želite naužiti sonca, hkrati pa svoji koži dati čudovit odtenek temne čokolade, ki vas bo spominjal na vročino tudi jeseni. poletni dnevi. Toda skupaj s porjavelostjo lahko nenamerno dobite vročinski udar in takrat bo del počitnic treba porabiti ne za zabavo, temveč za zdravljenje vročinskega udara. Toda tudi če ste vedno previdni in skrbni za svoje zdravje, je bolje, da se vnaprej naučite osnovne prve pomoči za vročinski udar. Bog ne daj, ampak kdo od njenih bližnjih ga bo morda potreboval. Posebno pozornost je treba nameniti zdravljenju toplotnega udara pri otrocih, saj otroško telo veliko šibkejši in slabše se upira pregrevanju. Zato vas vabimo, da se naučite in/ali osvežite načine zdravljenja in preprečevanja toplotne kapi.

Kaj je toplotni udar?
Vročinski udar je pravzaprav pregrevanje oziroma reakcija na previsoko temperaturo. okolju. Praviloma se to ne zgodi takoj, ampak čez nekaj časa na odprtem soncu. Koliko časa natančno traja, da telo ne more več samostojno zagotavljati termoregulacije, je odvisno od zdravstvenega stanja, starosti, teže in nekaterih drugih dejavnikov. Toda prej ali slej se v vročini skoraj vsak človek zboli, pa tudi tisti, ki trpijo zaradi bolezni srčno-žilnega sistema Pregrevanje je lahko celo smrtonosno.

Vročinski udar se razvije v naslednjih fazah:
Osebi, ki se je pravkar začela pregrevati, lahko pomagate sami. Če želite to narediti, morate pravočasno opaziti njegovo stanje. Pri sebi in okolici bodite vedno pozorni na takšne zunanji znaki toplotni udar:

  • pordelost obraza in telesa, nezdravo rdečico;
  • suhost in vročina kože;
  • težko ali hitro dihanje, težko dihanje;
  • "mušice" in / ali temnenje pred očmi, omotica;
  • mišična oslabelost, krči;
  • slabost in/ali bruhanje;
  • nehoteno uriniranje.
Simptomi vročinskega udara so navedeni glede na poslabšanje fizičnega stanja prizadete osebe. Lahko jih spremlja povečanje in zmanjšanje pulza, vidne halucinacije in celo izguba zavesti. Običajno jih lahko vidite na začetnih fazah in sprejmi potrebne ukrepe, za razliko od sončne kapi, ki se pojavi nenadoma. Tako je sončna kap posebej huda oblika toplotne kapi. V tem primeru se pregrevanje poslabša zaradi delovanja ultravijoličnega sevanja na nepokrito glavo in možgane. Sončno kap pogosto spremljajo bruhanje, omedlevica, celo koma in se v 20% primerov konča s smrtjo bolnika. Zato je pomembno zagotoviti prvo pomoč takoj, ko opazite začetni simptomi toplotni udar, da preprečimo, da bi se razvil v sončni udar.

Prva pomoč pri vročinski kapi
Vročinski udar pri otrocih, starejših in tistih, katerih telo je iz enega ali drugega razloga oslabljeno ( zastrupitev z alkoholom, nizkokalorična dieta, zastrupitev s hrano itd.) se pojavlja pogosteje kot pri zdravih aktivni ljudje. Tisti, ki so v nevarnosti, morajo manj pogosto hoditi pod žgoče sonce in več časa preživeti v senci, na hladnem, zaščititi se s klobuki in oblačili iz svetlih naravnih tkanin. Če so bili ti previdnostni ukrepi prezrti ali niso pomagali, morate žrtvi čim prej pomagati z naslednjimi ukrepi:

  1. Če se počutite pregreti, takoj pojdite v senco, vendar bolje - v hladna soba. Če opazite simptome pregrevanja pri kom drugem, ga takoj skrijte pred soncem na isto mesto.
  2. Takoj ko se znajdete v hladnem in/ali senčnem prostoru, se poskusite sprostiti in globoko, umirjeno dihati. Poskrbite za prosto kroženje zraka, vključite ventilator ali klimatsko napravo, vendar ne sedite na prepihu, ker je telo zaradi pregrevanja oslabljeno in se hitro prehladi. Včasih igra pomembno vlogo že preprosto pahljanje s pahljačo ali nabojnikom.
  3. Odstranite tesna in tesna oblačila, vse dodatke in nakit. Sprejmi hladna kopel ali osvežilno prho. Zavzemite udoben sedeči ali ležeči položaj, v katerem telo ne doživlja stresa in pritiska.
  4. Naslednja naloga je obnovitev vodna bilanca. Če želite to narediti, pijte veliko čiste ali mineralne namizne hladne (ne mrzle!) vode brez plina, ki jo lahko nakisate z naravno limonin sok. Poleg pitja jejte sočno in vodeno sadje in zelenjavo: kumare, lubenico, citruse. Vsi vsebujejo kalij in vlaknine, potrebne za normalizacijo presnove vode in soli.
  5. Vsi prejšnji nasveti so veljali blaga oblika toplotni udar, pri katerem si lahko pomagate sami. Če pa je situacija bolj zapletena, potem morate žrtvi pomagati tako, da jo premaknete v hladno sobo, slečete in položite na hrbet.
  6. Nato obrišite telo z gobico, namočeno v hladno vodo in pustite, da pije. Za hudo dehidracijo boste morda morali posebna priprava(na primer Regidron ali enakovredno) za obnovitev ravni mineralov in vodnega ravnovesja.
  7. Koristno je, da dlani in stopala žrtve zavijete v hladno mokre brisače da ohladi njihovo površino in velike arterije. Na prsni koš lahko položite še eno brisačo. V tem primeru je priporočljivo, da ga napihnete in / ali vklopite ventilator v bližini.
  8. Hladne obkladke položite tudi na zadnji del glave (mesto pod glavo) in čelo. Lahko jih naredimo tudi iz brisač ali uporabimo posebne pakete, ki so vključeni v standardne komplete prve pomoči (tako imenovani "hipotermični paket").
  9. Ne škodi, če telo od nog do vratu povijete ali prekrijete z mokro hladno rjuho.
  10. Če žrtev sončne kapi bruha, pazite, da se ne zadušite. Če želite to narediti, ga morate podpreti in začasno spremeniti položaj, ki leži na hrbtu, v udobnejši.
  11. Če izgubite zavest, lahko k obrazu prinesete steklenico amoniaka, katerega hlapi se ob vdihavanju odstranijo iz omedlevice.
  12. Če vse zgoraj navedene metode niso pomagale vam ali drugi osebi, morate poklicati reševalno vozilo. Do prihoda zdravnika nadaljujte s hlajenjem žrtve in jo nato prenesite v roke zdravnikov.
  13. Takoj morate poklicati rešilca, če se vročinski udar kaže s krči, hudo tahikardijo (več kot 150 srčnih utripov na minuto), bolečino v trebuhu in drugih delih telesa, kašelj, strah pred svetlobo in temperaturo nad 39 ° C. .
  14. Pacienta je mogoče odpeljati v bolnišnico, kjer bodo nato zdravili toplotni udar natančno diagnozo. Odvisno od resnosti vročinskega udara bodo predpisana peroralna, intramuskularna in/ali intravenska zdravila, zlasti če so prisotni napadi.
  15. V ambulanti vročinski udar zdravimo z raztopinami glukoze (intravenozno) in natrijevega klorida (subkutano). Kofein-natrijev benzoat se daje tudi subkutano, če je srčna mišica oslabela zaradi pregrevanja.
  16. Resnost in trajanje pregrevanja vplivata na trajanje obdobje okrevanja po zdravljenju toplotne kapi. Lahko traja več dni v postelji. V tem obdobju lahko telesna temperatura še vedno naraste in močno pade.
  17. Dokler simptomi toplotnega udara popolnoma ne izginejo, je bolnik prikazan posebna dieta. Vključuje zmanjšanje količine ogljikovih hidratov v prehrani in povečanje - zeliščni izdelki, bogato prehranske vlaknine in minerali. Nujno obilna pijača sestavljen iz mineralne vode, zeliščne decokcije, naravni kompot, kruhov kvas, kisli čaj itd.
  18. Med okrevanjem po vročinski kapi je dobro jesti pinjenec. V času zdravljenja in rehabilitacije se jemlje po kozarec dvakrat ali trikrat na dan.
  19. Med zdravljenjem vročinske kapi in še nekaj časa po njem so prepovedani alkoholne pijače, cigarete in telesna vadba. Kavo in močan čaj je prav tako bolje izključiti iz menija.
To so osnovni nasveti o tem, kdaj in kako sami zdraviti vročinsko kap in kdaj poklicati kvalificiranega zdravniško pomoč. Upati je, da vam ne bodo koristili ali pa bodo potrebni le prvi elementi zgornjega seznama. Ob pravilni in pravočasni prvi pomoči toplotna kap mine dovolj hitro in brez posledic. Čeprav je bolje, seveda, preprosto preprečiti njegov razvoj, pri čemer jemljete razumno in nezapleteno preventivni ukrepi. Pazite nase in bodite zdravi!

simptomi

Simptomi vročinskega udara

Kljub velikim nihanjem temperature okolja lahko ljudje in drugi sesalci vzdržujejo konstantna temperatura telo, ki uravnoteži prejem toplote z njenim vračanjem. Ko povečana vročina zmoti mehanizme prenosa toplote, se telesna temperatura dvigne, kar lahko povzroči vročinski udar. Prekomerna toplota denaturira beljakovine, destabilizira fosfolipide in lipoproteine ​​ter utekočini membranske lipide, kar lahko povzroči kardiovaskularni kolaps, odpoved več organov in končno smrt.

Za vročinski udar je značilna hipertermija do 400C in več, ki jo lahko spremlja sprememba duševno stanje, vznemirjenost, razdražljivost, zmedenost, vse do kome. pri klasična oblika Pri vročinskem udaru koža postane vroča in suha na dotik, pri vročinskem udaru zaradi stresa pa je lahko vlažna. Ko se temperatura dvigne, se poveča hiperemija (pordelost) kože. Lahko se pojavijo konvulzije, slabost in celo bruhanje. Simptomi vročinskega udara vključujejo tudi težko dihanje, tahikardijo in hud glavobol.

Oblike toplotnega udara

Obstajata dve obliki toplotne kapi. Vročinska kap, povezana z vadbo, se pogosteje pojavi pri mladih, ki se dlje časa ukvarjajo z intenzivno telesno dejavnostjo v vročem okolju. Klasičen vročinski udar, ki ni povezan z vadbo, pogosteje prizadene starejše ljudi, ki trpijo za kronične bolezni, otroci in najstniki. Klasični vročinski udar se pojavi med vročinskimi valovi v okolju in je pogostejši na območjih, kjer običajno ni dolgotrajnega vročega vremena. Obe obliki vročinskega udara sta povezani z visoko obolevnostjo in umrljivostjo.

Vzroki za toplotni udar

Vročinski udar lahko nastane kot posledica dolgotrajne izpostavljenosti povišanim temperaturam okolja (klasični vročinski udar) ali močne telesne dejavnosti v vročem vremenu (vročinski udar, povezan z vadbo). Večje tveganje za vročinski udar pri ljudeh, ki niso vajeni visoka temperatura. Poleg tega so dodatni dejavniki tveganja za vročinski udar katere koli oblike še: pitje alkohola, ki lahko vpliva na sposobnost telesa za uravnavanje temperature; nošenje odvečnih oblačil, ki preprečujejo izhlapevanje znoja in hlajenje telesa; pitje premalo tekočine.

Zapleti vročinskega udara

odvisno kako dolgo traja vročina telesu lahko vročinski udar povzroči številne hude zaplete. Najhujši zapleti vročinske kapi, vključno z možganskim edemom, pljučnim edemom, akutno odpoved ledvic, lahko povzroči nepopravljivo škodo vitalnemu pomembne organe in postanejo usodne.

Diagnostika

Diagnoza toplotne kapi

Diagnoza vročinske kapi za zdravnike ni težka, vendar potrditi diagnozo in izključiti druge možni vzroki razvili simptome, zlasti pri bolnikih z motnjami zavesti, dodatno laboratorijsko in instrumentalne raziskave. Te študije vključujejo: splošne in biokemična analiza kri z obveznim določanjem vsebnosti natrija in kalija v krvnem serumu; Analiza urina; krvni plini; EKG. Za določitev stopnje poškodbe notranjih organov se lahko predpišejo druge študije, na primer rentgenski žarki prsni koš, EEG, ultrazvok ledvic itd.

Zdravljenje

Zdravljenje vročinske kapi

najvišja prioriteta pri zdravljenju toplotne kapi je ohladitev telesa normalna temperatura za preprečevanje razvoja poškodb možganov in drugih vitalnih organov. Za to lahko uporabimo potopitev v hladno vodno kopel, hladne obloge, uporabo hladilnih odej in ledu. Po normalizaciji temperature se izvaja specializirana terapija, namenjena popravljanju ravnovesja vode in elektrolitov ter preprečevanju srčno-žilne motnje. Zdravljenje vročinske kapi lahko vključuje tudi predpisovanje antikonvulzivi, pomirjevala, zdravila za izboljšanje prekrvavitev možganov. Če toplotni udar spremlja globoka depresija ali izguba zavesti, je treba zdravljenje izvajati le v stacionarnih pogojih.

Preprečevanje

Preprečevanje toplotnega udara

Vročinski udar lahko preprečite tako, da sledite določena pravila. Preprečevanje toplotnega udara vključuje: nošenje ohlapnih lahkih oblačil v vročem vremenu, zaščito glave s pokrivalom (kapa, šal, panama ipd.), uporabo kreme za sončenje, uporabo povečan znesek tekočine, omejevanje telesne dejavnosti v najbolj vročih urah dneva. Če se ni mogoče izogniti delu v vročem vremenu, je treba piti več tekočine in pogosteje počivati ​​na hladnem.