Materijal na temu: Uzroci anksioznosti i njene manifestacije kod predškolske djece. Metodička razvojna tema: anksioznost kod djece predškolskog uzrasta

Povećana anksioznost i strahovi kod dece školskog uzrasta(4-7 godina) - prilično česta pojava ne samo u modernog društva ali i kroz razvoj čovječanstva. Kada odgajaju dijete, mnogi roditelji brinu da je njihova beba često uplašena, po njihovom mišljenju, bez razloga. San je poremećen, dijete gubi na težini, plače i traži da ga ne ostavljaju samo. Anksioznost kod predškolaca može biti i varijanta normalnog razvoja i razlog da se obrati pažnja na metode i uslove odgoja djeteta.

Dječji strah: norma ili patologija?

Brojna istraživanja potvrđuju činjenicu da je većina fobija i neurotičnih reakcija kod odraslih nastala u ranom djetinjstvu. Izaziva strah kod djece specifični faktori koji odraslima nisu uvijek očigledni. Strah je jedna od osnovnih ljudskih emocija, prirodna reakcija tijela na situaciju opasnosti. Postoje stvarni strahovi (na primjer, strah od ugriza psa), a postoje i neurotični, kada anksioznost kod predškolaca nije opravdana okolnom stvarnošću. Dakle, u potonjem slučaju dijete se može plašiti zvuka kućnih aparata, bezopasnih životinja ili bilo čega drugog što odrasli ne klasifikuju kao zastrašujuće. U isto vrijeme, predškolac razvija opsesivna stanja, enurezu, tikove ili druge neurotične manifestacije.

Postoji koncept starosnih strahova, koji se inače javljaju kod svake osobe u određenoj fazi razvoja, a prolazni su. U predškolskom uzrastu vodeći strah je strah od smrti – svoje ili roditelja. Njegov izgled svjedoči o djetetovoj svijesti o nepovratnosti promjena koje se dešavaju u životu, neminovnosti smrti ili doživljaju gubitka.

Ostale najčešće fobije su sljedeće: strah od krvi, injekcija, bola, mraka, ratova, prirodnih katastrofa, visina, dubina, životinja i insekata, likova iz bajki ili horor filmova. Glavna motivacija za takve strahove je prijetnja životu u ovom ili onom obliku, a instinkt samoodržanja kod djece savršeno funkcionira. Obično takvi strahovi prolaze s vremenom, ali ako ih dijete teško proživljava, to ukazuje na određene probleme u njegovom razvoju. Uz povećanu anksioznost roditelja, preporučljivo je kontaktirati nadležnog psihologa kako bi se identificirala norma ili patologija u emocionalnom stanju djeteta.

Roditelji ne bi trebali zaboraviti da malo dijete u svojoj mašti stvara svijet iz bajke u kojem vrijede drugi zakoni, a predmeti imaju magična svojstva. Ova faza u razvoju mišljenja naziva se magijska faza. Pripisivanje zastrašujućih svojstava raznim predmetima može uplašiti bebu. Stoga, bez obzira šta je izazvalo strah kod predškolca i ma kako se on manifestirao, odrasli uvijek treba ozbiljno i s poštovanjem shvatiti svaku reakciju djeteta.

Uzroci anksioznog ponašanja

U srcu svakog ponašanja i reakcije je poseban razlog. Povećana anksioznost kod dece predškolskog uzrasta mogu biti uzrokovani sljedećim faktorima:

Pravi slučaj. Strah i anksioznost mogu imati specifičnu osnovu u vidu konkretne situacije koja se desila djetetu. Na primjer, ugrizao ju je pas, izgubila se i sada se boji rastati se od majke itd. Strah od ponavljanja ovakvog incidenta sprečava predškolca da se slobodno ponaša u brojnim situacijama. Takvi strahovi se po pravilu lako ispravljaju. Međutim, kod beba sa povećanom sumnjom i anksioznošću, oni mogu trajati duži vremenski period.
Tenzija u porodici. Dete reaguje veoma osetljivo i na podsvesnom nivou hvata konfliktne odnose među voljenima. Često krivi sebe za svađe svojih roditelja i brine kako da ih natera da se pomire.
Sukobi sa vršnjacima. Dete koje ide u vrtić ili odeljenja za razvoj može se suočiti sa ismevanjem ili uvredljivim postupcima dečijeg tima. U tom slučaju dijete može početi da se plaši posjete takvim mjestima.
Zastrašivanje, sugestija odraslih, stalna upozorenja o opasnosti. Kao rezultat, dijete postaje uplašeno aktivno djelovanje, medicinsko osoblje, ljudi u uniformi itd. Takvi strahovi djece spadaju u kategoriju nategnutih, ali su vrlo čvrsto fiksirani u svijesti predškolca. Usadeni strah od budućnosti može proganjati osobu tokom cijelog života.
Nasilna fantazija takođe doprinosi anksioznosti kod predškolske dece. Djeca često sama izmišljaju strašne situacije. Da, u mraku obične stvari pretvaraju se u zastrašujuća stvorenja, a u kupatilu živi čudovište koje sve uvlači u svoj ponor. Neka djeca to lako zaborave nakon nekog vremena, dok druga slične situacije su stalni izvor stresa.
Neopravdana strogost roditelja u odnosima sa djecom, pretjerana zahtjevnost, fizičko kažnjavanje, ignoriranje djetetovog samopoštovanja također mogu dovesti do strahova. Kao rezultat, odrasta sumnjiva i nesigurna osoba.
Mentalni poremećaji. Neadekvatna anksioznost u predškolskom uzrastu može biti simptom neuroze, kada dijete ima napade panike ili strahove koji ne odgovaraju uzrastu.

Za brzo i efikasno prevazilaženje anksioznosti kod predškolske dece, važno je tačno razumeti koji su faktori doveli do njenog nastanka. To će pomoći da se utvrdi konkretan razlog koji je izazvao strah. dijagnostički pregled na prijemu kod psihologa ili vaspitača. Specijalista će ispraviti ponašanje bebe i dati preporuke za usklađivanje njegovog duševnog stanja.

Načini prevazilaženja strahova

Metode za ispravljanje strahova u djetinjstvu kod predškolaca mogu biti vrlo raznolike - od jednostavnog izgovora i crtanja do situacija u igri i stvarne interakcije sa zastrašujućim predmetom.

Pošto djeca često izražavaju svoje emocionalno stanje uz pomoć crteža, ispravljanje strahova kroz crteže je vrlo efikasno. Slika zastrašujućeg objekta često dovodi do smanjenja anksioznosti kod predškolske djece. Važno je da u toku crtanja uz dijete bude odrasla osoba koja ga ohrabruje, pruža podršku i zaštitu. Ako dijete odbija crtati, ne biste trebali insistirati, bolje je odgoditi ovu lekciju na neko vrijeme i okrenuti se drugim metodama korekcije.

Privući strah znači doći u direktan kontakt sa njim, što je za dijete često vrlo uzbudljivo. S druge strane, aktualizacija zastrašujućeg predmeta i njegove uvjetne slike dovode do smanjenja napetosti, a interes koji se javlja u procesu crtanja na kraju zamjenjuje sve negativne emocije.

Vježbe za ublažavanje anksioznosti za predškolsku djecu mogu uključivati učenje tehnika opuštanja za ublažavanje napetosti mišića, izmišljanje bajki o strahu i njihovo postavljanje raznim igračkama. Spomenuto magijsko razmišljanje, koje je inače dizajnirano da smanji anksioznost, može priskočiti u pomoć. Roditelji mogu zajedno sa djetetom pokušati da razmisle o tome šta nedostaje strahu, zašto se tako ponaša, da zastrašujući predmet obdari privlačnim osobinama itd. Osim tjelesnih igara, ovo će pomoći u prevladavanju straha i harmonizaciji emocionalnog stanja predškolca.

Anksioznost i strah u velikoj mjeri zavise od stanja duha djeteta ovog trenutka. Roditelji treba da budu u stanju da smire bebu, da ne ignorišu pritužbe, da razumeju i poštuju njegove reakcije na bilo šta. Smiren ton glasa, autoritativno objašnjenje, čvrsto samopouzdanje odrasle osobe će odagnati tjeskobna očekivanja djeteta. Stvaranje atmosfere povjerenja i podrške u porodici pomoći će predškolcu da ne tjera strah unutra, već da o tome mirno razgovara sa voljenima. Izgovaranje zastrašujuće situacije već samo po sebi smanjuje napetost. Upravo ovaj pristup je u osnovi obrazovanja osobe samopouzdane.

Riječ "uznemirujuće" se u rječnicima spominje od 1771. godine. Postoje mnoge verzije koje objašnjavaju porijeklo ovog pojma. Autor jednog od njih smatra da riječ "uzbuna" znači tri puta ponovljeni signal opasnosti od neprijatelja.

U psihološkom rječniku data je sljedeća definicija anksioznosti: to je "individualna psihološka osobina koja se sastoji od povećane sklonosti doživljavanju anksioznosti u različitim životnim situacijama, uključujući i one koje to ne predisponiraju".

Anksioznost se mora razlikovati od anksioznosti. Ako je anksioznost epizodne manifestacije anksioznosti, uznemirenosti djeteta, onda je anksioznost stabilno stanje.

Na primjer, dešava se da se dijete zabrine prije nego što govori na prazniku ili odgovara za tablom. Ali ta anksioznost se ne manifestira uvijek, ponekad u istim situacijama ostaje miran. Ovo su manifestacije anksioznosti. Ako se stanje anksioznosti ponavlja često iu raznim situacijama (prilikom odgovaranja za tablom, komunikacije sa nepoznatim odraslim osobama i sl.), onda treba govoriti o anksioznosti.

Anksioznost nije povezana ni s jednom konkretnom situacijom i gotovo se uvijek manifestira. Ovo stanje prati osobu u bilo kojoj vrsti aktivnosti. Kada se osoba plaši nečeg konkretnog, govorimo o manifestaciji straha. Na primjer, strah od mraka, strah od visine, strah od zatvorenog prostora.

K. Izard objašnjava razliku između pojmova "strah" i "anksioznost" na ovaj način: anksioznost je kombinacija nekih emocija, a strah je samo jedna od njih.

Strah se može razviti kod osobe u bilo kojoj dobi: kod djece od jedne do tri godine noćni strahovi nisu neuobičajeni; u 2. godini života, prema A. I. Zakharovu, strah od neočekivanih zvukova, strah od usamljenosti, strah od bol (i povezan strah od zdravstvenih radnika). U dobi od 3-5 godina, djecu karakteriziraju strahovi od usamljenosti, tame i skučenog prostora. U dobi od 5-7 godina strah od smrti postaje vodeći. Od 7 do 11 godina djeca se najviše plaše da "ne budu ona o kojoj dobro govore, koja se poštuje, cijeni i razumije" (A.I. Zakharov).

Svako dijete ima određene strahove. Međutim, ako ih ima puno, onda možemo govoriti o manifestacijama anksioznosti u karakteru djeteta. Do danas još nije razvijeno određeno gledište o uzrocima anksioznosti. Ali većina naučnika smatra da u predškolskom i osnovnoškolskom uzrastu jedan od glavnih razloga leži u narušavanju odnosa roditelja i djeteta.

1. Sukobni zahtjevi roditelja, odnosno roditelja i škole (vrtić). Na primjer, roditelji ne puštaju svoje dijete u školu jer loše osećanje, a učiteljica stavlja "dvojku" u dnevnik i grdi ga što je preskočio čas u prisustvu druge djece.

2. Neadekvatni zahtjevi (najčešće precijenjeni). Na primjer, roditelji u više navrata ponavljaju djetetu da sigurno mora biti odličan učenik, ne mogu i ne žele da se pomire sa činjenicom da njihov sin ili kćerka ne dobiju samo peticu u školi i da nisu najbolji đaci. u razredu.

3. Negativni zahtjevi koji ponižavaju dijete, stavljaju ga u zavisan položaj. Na primjer, staratelj ili učiteljica kaže djetetu: "Ako mi kažeš ko se loše ponašao u mom odsustvu, neću reći svojoj majci da si se potukao."

Stručnjaci smatraju da su u predškolskom i osnovnoškolskom uzrastu anksiozniji dječaci, a nakon 12 godina - djevojčice. U isto vrijeme, djevojčice su više zabrinute za odnose s drugim ljudima, a dječaci više više zabrinuti zbog nasilja i kazne. Pošto su počinile neki "nepristojan" čin, devojčice se brinu da će majka ili učiteljica loše misliti o njima, a devojke će odbiti da se igraju sa njima. U istoj situaciji, dječaci će se vjerovatno plašiti da će ih odrasli kazniti ili da će ih njihovi vršnjaci prebiti.

Kako napominju autori knjige, 6 sedmica nakon početka školske godine, školarci obično imaju povećan nivo anksioznosti, te im je potrebno 7-10 dana odmora. Anksioznost djeteta u velikoj mjeri zavisi od nivoa anksioznosti odraslih koji ga okružuju. Visoka anksioznost nastavnika ili roditelja prenosi se na dijete. U porodicama sa prijateljskim odnosima djeca su manje anksiozna nego u porodicama u kojima često dolazi do sukoba.

Zanimljiva činjenica je da se nakon razvoda roditelja, kada su, čini se, završili skandali u porodici, nivo anksioznosti djeteta ne smanjuje, već se, u pravilu, naglo povećava. Psiholog E.Yu Brel je također otkrio sljedeći obrazac: anksioznost djece raste ako roditelji nisu zadovoljni poslom, životnim uslovima i materijalnom situacijom. Možda je to razlog zašto se broj anksiozne djece u naše vrijeme stalno povećava.

Autoritarni stil roditeljstva u porodici takođe ne doprinosi unutrašnjem miru deteta. Postoji mišljenje da se anksioznost u učenju počinje formirati već u predškolskoj dobi. Tome može doprinijeti kako način rada nastavnika, tako i preveliki zahtjevi prema djetetu, stalna poređenja sa drugom djecom. U pojedinim porodicama, tokom cijele godine koja prethodi upisu u školu, u prisustvu djeteta, razgovara se o izboru „dostojne“ škole, „perspektivnog“ nastavnika. Brige roditelja se prenose na djecu.

Osim toga, roditelji angažuju brojne učitelje za dijete, provode sate radeći zadatke s njim. Dječji organizam, koji još nije jak i još nije spreman za tako intenzivan trening, ponekad ne može izdržati, beba počinje da se razbolijeva, želja za učenjem nestaje, a tjeskoba zbog predstojećeg treninga naglo raste. Anksioznost može biti povezana s neurozom ili drugim mentalnim poremećajima. U ovim slučajevima potrebna je pomoć lekara specijalista.

Portret uznemirenog djeteta.

Dijete je uključeno u vrtićku grupu (ili razred). Napeto zuri u sve što je okolo, bojažljivo, gotovo nemo pozdravlja i nespretno sjeda na rub najbliže stolice. Čini se da očekuje neku nevolju. Ovo je anksiozno dijete. Takve djece u vrtiću i školi ima puno, a rad s njima nije lakši, ali čak i teži nego s drugim kategorijama "problematične" djece, jer su i hiperaktivna i agresivna djeca uvijek na vidiku, kao u na dlanu, a anksiozni pokušavaju da vaše probleme zadrže za sebe.

Odlikuje ih pretjerana anksioznost, a ponekad se ne boje samog događaja, već njegove slutnje. Često očekuju najgore. Djeca se osjećaju bespomoćno, plaše se igrati novih igrica, započeti nove aktivnosti. Imaju visoke zahtjeve prema sebi, vrlo su samokritični. Nizak im je nivo samopoštovanja, takva deca zaista misle da su u svemu gora od drugih, da su najružnija, glupa, nespretna. Traže ohrabrenje, odobrenje odraslih u svim stvarima.

Anksioznu djecu karakterizira somatskih problema: bolovi u stomaku, vrtoglavica, glavobolja, grčevi u grlu, otežano disanje i dr. Tokom ispoljavanja anksioznosti često osećaju suva usta, knedlu u grlu, slabost u nogama, lupanje srca.

Kako prepoznati anksiozno dijete.

Iskusni vaspitač ili učitelj, naravno, već u prvim danima upoznavanja dece će shvatiti ko od njih ima povećanu anksioznost. Međutim, prije donošenja konačnih zaključaka, potrebno je promatrati zabrinuto dijete različitim danima sedmicama, tokom treninga i slobodnih aktivnosti (na odmoru, na ulici), u komunikaciji sa drugom djecom.

Da biste razumjeli dijete, da biste saznali čega se ono boji, možete zamoliti roditelje, vaspitače (ili predmetne nastavnike) da popune upitnik. Odgovori odraslih će razjasniti situaciju, pomoći da se uđe u trag porodičnoj istoriji. A posmatranje ponašanja djeteta potvrdit će ili opovrgnuti vašu pretpostavku.

P. Baker i M. Alvord savjetuju da se pobliže pogleda da li su sljedeći znakovi karakteristični za ponašanje djeteta.

Kriterijumi za određivanje anksioznosti kod deteta.

1. Konstantna anksioznost.
2. Poteškoće, ponekad nemogućnost koncentriranja na bilo šta.
3. Napetost mišića (na primjer, lica, vrata).
4. Razdražljivost.
5. Poremećaji spavanja.

Može se pretpostaviti da je dijete anksiozno ako se u njegovom ponašanju stalno ispoljava barem jedan od gore navedenih kriterija. Za identifikaciju anksioznog djeteta koristi se i sljedeći upitnik (G. P. Lavrentyeva, T. M. Titarenko).

Znakovi anksioznosti:

Anksiozno dijete
1. Ne možete raditi duže vrijeme, a da se ne umorite.
2. Teško mu je da se fokusira na nešto.
3. Svaki zadatak izaziva nepotrebnu anksioznost.
4. Tokom obavljanja zadataka, veoma je napet, sputan.
5. Oseća se neugodno češće od drugih.
6. Često govori o napetim situacijama.
7. Po pravilu pocrveni u nepoznatom okruženju.
8. Žali se da ima strašne snove.
9. Ruke su mu obično hladne i mokre.
10. Često ima uznemirujuću stolicu.
11. Obilno se znoji kada ste uzbuđeni.
12. Nema dobar apetit.
13. Nemirno spava, teško zaspi.
14. Stidljiv, mnoge stvari ga izazivaju strah.
15. Obično nemiran, lako uznemiren.
16. Često ne mogu zadržati suze.
17. Slabo podnosi čekanje.
18. Ne voli da se bavi novim poslom.
19. Nije siguran u sebe, u svoje sposobnosti.
20. Bojite se suočavanja sa poteškoćama.

Zbrojite broj "plusova" da dobijete ukupan rezultat anksioznosti.

visoka anksioznost - 15-20 bodova.
prosjek - 7-14 poena.
nisko - 1-6 bodova.

IN vrtić Djeca često doživljavaju strah od odvajanja od roditelja. Mora se imati na umu da je u dobi od dvije ili tri godine prisustvo ove osobine prihvatljivo i razumljivo. Ali ako je dijete pripremna grupa stalno plače na rastanku, ne skida pogled s prozora, čekajući svake sekunde da se pojave roditelji, na to treba obratiti posebnu pažnju. Prisustvo straha od odvajanja može se utvrditi prema sljedećim kriterijima (P. Baker, M. Alvord).

Kriterijumi separacijske anksioznosti:

1. Ponavljajuća pretjerana frustracija, tuga na rastanku.
2. Stalna pretjerana briga o gubitku, da se odrasla osoba može osjećati loše.
3. Stalna pretjerana tjeskoba da će ga neki događaj dovesti do odvajanja od porodice.
4. Trajno odbijanje polaska u vrtić.
5. Stalni strah ostani sam.
6. Stalni strah da ćete sami zaspati.
7. Stalne noćne more u kojima je dijete odvojeno od nekoga.
8. Stalne pritužbe na malaksalost: glavobolja, bol u trbuhu itd. (Djeca koja pate od separacijske anksioznosti zaista se mogu razboljeti ako mnogo razmišljaju o tome šta ih muči.)

Ako su se u ponašanju djeteta u roku od četiri sedmice pojavile najmanje tri osobine, onda se može pretpostaviti da dijete zaista ima ovu vrstu straha.

Kako pomoći anksioznom djetetu.

Rad sa anksioznim djetetom nosi određene poteškoće i u pravilu traje dosta vremena. Stručnjaci preporučuju rad s anksioznom djecom u tri smjera:

1. Povećanje samopoštovanja.
2. Učenje djeteta sposobnosti da se snađe u specifičnim, najuzbudljivijim situacijama.
3. Oslobodite napetost mišića.

Pogledajmo bliže svako od ovih područja.

Povećanje samopoštovanja.

Naravno, za povećanje samopoštovanja djeteta za kratko vrijeme nemoguće. Neophodno je svakodnevno obavljati svrsishodan rad. Obraćajte se djetetu imenom, hvalite ga čak i za manje uspjehe, slavite ih u prisustvu druge djece. Međutim, vaša pohvala mora biti iskrena, jer su djeca osjetljiva na laž. Štaviše, dijete mora znati zašto je pohvaljeno. U svakoj situaciji možete pronaći razlog da pohvalite dijete.

Poželjno je da anksiozna djeca češće sudjeluju u igrama u krugu kao što su "Pohvale", "Dajem ti...", koje će im pomoći da nauče mnogo ugodnih stvari o sebi od drugih, pogledaju sebe "kroz očima druge djece." A kako bi i drugi znali o postignućima svakog učenika ili učenika, u vrtićkoj grupi ili u učionici, možete urediti štand "Zvijezda sedmice", gdje će jednom sedmično sve informacije biti posvećene uspjehu nekog određeno dete.

Svako dijete će tako dobiti priliku da bude u centru pažnje drugih. O broju naslova za štand, njihovom sadržaju i lokaciji zajednički raspravljaju odrasli i djeca (Sl. 1).

Možete označiti djetetova postignuća u dnevnim informacijama za roditelje (na primjer, na štandu "Mi danas"): "Danas, 21. januara 1999., Serjoža je proveo 20 minuta eksperimentišući sa vodom i snijegom." Takva poruka će dati dodatnu priliku roditeljima da pokažu svoje interesovanje. Djetetu će biti lakše odgovarati na konkretna pitanja, a ne vraćati u pamćenje sve što se dogodilo u grupi tokom dana.

U svlačionici, na ormarić svakog djeteta, možete pričvrstiti "Cvijet-sedam-cvijet" (ili "Cvijet dostignuća"), izrezan od kartona u boji. U sredini cvijeta je fotografija djeteta. A na laticama koje odgovaraju danima u sedmici - informacije o rezultatima djeteta na koje je ponosno (slika 2).

IN juniorske grupe negovatelji unose podatke u latice, a u pripremnoj grupi djeci se može povjeriti popunjavanje cvjetova u sedam boja. Ovo će poslužiti kao podsticaj za učenje pisanja. Osim toga, ovaj oblik rada pomaže u uspostavljanju kontakata među djecom, jer se oni koji još uvijek ne znaju čitati i pisati često se obraćaju za pomoć svojim drugovima. Roditelji, koji dolaze u vrtić u večernjim satima, žure da saznaju šta je njihovo dete postiglo tokom dana, koji su njegovi uspesi.

Pozitivne informacije su veoma važne i za odrasle i za djecu kako bi se uspostavilo međusobno razumijevanje. I neophodan je roditeljima djece bilo kojeg uzrasta.

Primjer.

Majka Mitina, kao i svi roditelji djece u jaslenoj grupi, svakodnevno se sa zadovoljstvom upoznavala sa zapisima vaspitača o tome šta je radila, kako je jela, šta igra njen dvogodišnji sin. Tokom bolesti nastavnika, informacije o zabavi djece u grupi postale su nedostupne roditeljima. Nakon 10 dana, zabrinuta majka je došla kod metodičara i zamolila ih da ne prekidaju tako koristan posao za njih. Mama je objasnila da joj, budući da ima samo 21 godinu i da ima vrlo malo iskustva sa decom, beleške staratelja pomažu da razume svoje dete i nauči kako i šta da radi sa njim.

Dakle, korištenje vizualnog oblika rada (dizajn štandova, informativnih „Cvijeće-sedam-cvijeća” itd.) pomaže u rješavanju nekoliko pedagoških zadataka odjednom, od kojih je jedan povećanje nivoa samopoštovanja djece, posebno onih koji imaju visoku anksioznost.

Učenje djece da upravljaju svojim ponašanjem.

U pravilu, anksiozna djeca ne prijavljuju otvoreno svoje probleme, a ponekad ih čak i skrivaju. Dakle, ako dijete izjavi odraslima da se ničega ne boji, to ne znači da su njegove riječi istinite. Najvjerovatnije je riječ o manifestaciji anksioznosti, koju dijete ne može ili ne želi priznati.

U tom slučaju je poželjno uključiti dijete u zajedničku raspravu o problemu. U vrtiću možete razgovarati s djecom, sjedeći u krugu, o njihovim osjećajima i iskustvima u situacijama koje ih se tiču. I u školi, koristeći primjere književnih djela, možete pokazati djeci da hrabra osoba nije ona koja se ničega ne boji (takvih nema na svijetu), već ona koja umije da savlada svoj strah.

Preporučljivo je da svako dijete kaže naglas čega se plaši. Možete pozvati djecu da nacrtaju svoje strahove, a zatim u krugu, pokazujući crtež, razgovaraju o tome. Takvi razgovori pomoći će anksioznoj djeci da shvate da mnogi vršnjaci imaju probleme slične onima koji su, kako su mislili, karakteristični samo za njih.

Naravno, svi odrasli znaju da djecu ne treba upoređivati jedno s drugim. Međutim, kada mi pričamo za anksioznu djecu, ova tehnika je kategorički neprihvatljiva. Osim toga, poželjno je izbjegavati takmičenja i aktivnosti koje primoravaju upoređivati postignuća jedne djece sa postignućima druge. Ponekad čak i tako jednostavan događaj kao što je sportska štafeta može postati traumatski faktor.

Bolje je uporediti djetetova postignuća s njegovim vlastitim rezultatima, prikazanim, na primjer, prije tjedan dana. Čak i ako se dijete uopće nije snašlo sa zadatkom, ni u kom slučaju ne smijete reći roditeljima: „Vaša kćerka je najgore završila aplikaciju“ ili „Vaš sin je zadnji završio crtež“.

Primjer.

Serežin tata se žali na njega: "Čini se da sin nije s ovog sveta. Njegov vršnjak Ruslan već odlično igra šah, čak i pobeđuje odrasle. Serjoga je jedva naučio da hoda viteza i pešaka. Serežina sestra Anečka satima svira klavir, već je tri puta izveo koncert u regionalnoj biblioteci. Sergej je napustio muzičku školu dva meseca nakon početka školske godine... Generalno, ne želi da radi ništa ozbiljno, već je spreman samo da petlja sa žicama satima ."

Otac je te tvrdnje iznosio sinu sat i po, nakon što je došao na pregled kod psihologa. "Moj sin je najgori" - ova misao se kao crvena nit provlačila kroz čitav vatreni govor "ljubljenog" oca.

Tata se nije želio složiti s mišljenjem psihologa da su zahtjevi za Serežu previsoki, ali je odlučio pokušati promijeniti svoj stav prema djetetu. Prije svega, počeo je ozbiljno shvaćati istraživačke aktivnosti svog sina, podstičući njegovu strast. Istina, tata je i dalje nastavio da poredi Seryozhu sa drugom decom, ali je sve češće sa iznenađenjem primećivao da njegov sin ima brojne pozitivne kvalitete koje njegovi vršnjaci nemaju: svrhovitost, upornost, radoznalost ... Kao rezultat toga, tata se počeo odnositi prema Sereži s poštovanjem, a to je pomoglo da se poveća djetetovo samopoštovanje, njegova vjera u uspjeh.

Ako dijete ima anksioznost prilikom obavljanja obrazovnih zadataka, ne preporučuje se obavljanje bilo kakvog posla koji vodi računa o brzini. Takvu djecu ne treba pitati na početku ili na kraju časa, već na sredini. Ne možete ih gurati ili žuriti.

Prilikom obraćanja uznemirenom djetetu sa zahtjevom ili pitanjem, preporučljivo je uspostaviti kontakt očima s njim: ili se nagnite prema njemu, ili podignite dijete u nivo svojih očiju. Pisanje bajki i priča zajedno sa odraslom osobom naučit će dijete da izrazi svoju tjeskobu i strah riječima. Čak i ako ih pripiše ne sebi, već izmišljenom liku, to će pomoći da se oslobodi emocionalnog tereta unutrašnje iskustvo i donekle smiriti dijete.

Dijete je moguće i potrebno naučiti da se snalazi u specifičnim, najuzbudljivijim situacijama u svakodnevnom radu s njim.

Primjer.

Učiteljica je, obraćajući se psihologu, sa iznenađenjem i ozlojeđenošću rekla da Galja, sposobna i pametna djevojka, nije mogla recitovati pjesmu na Jesenjem festivalu, koju je dobro poznavala.

Psiholog se zainteresovao kako su prošle probe. Ispostavilo se da je devojčica tri puta zaredom (jedan na jedan) ispričala pesmu učiteljici, a u sali je uspela da uvežba samo jednom. Tokom praznika, Galja je trebala otići na sredinu hodnika i pročitati pjesmu, ali je briznula u plač i pobjegla majci.

Mama je, u razgovoru sa psihologom, rekla da se Galyi takve situacije dešavaju stalno. Na primjer, odbila je Nova godina idi do Deda Mraza i otpevaj mu pesmu. Na majčin rođendan, iz nekog razloga, nije htela da sedne za sto sa gostima.

Znajući ovu osobinu svoje ćerke, nedelju dana pre praznika, njena majka je počela da priprema devojčicu za uspešan nastup. Ponovila je: "Budite pametni. Morate dobro nastupiti. Obećavate li mi ovo?" A Galja je svake večeri bila prisiljena da obeća majci, a kako bi opravdala svoje nade, djevojčica je ponavljala i ponavljala pjesmu nekoliko desetina puta dnevno.

Tokom zajedničkog sastanka vaspitača, psihologa i roditelja, razvijena je sledeća strategija rada sa devojčicom. Galja je veoma volela da sluša bajke, a posebno su joj se dopale "Zlatni ključ, ili Pinokijeve avanture", "Palčić" i "Mačak u čizmama". Mogla je da ih sluša satima i priča o junacima bajki. Odrasli su odlučili da iskoriste ovo interesovanje djevojke. Na individualnim časovima (prvo sa psihologom, a zatim sa učiteljem), devojčica je zamoljena da zamisli i pokaže kako bi njeni omiljeni likovi ispričali pesmu svojim prijateljima.

Galja je rado recitovala pesmu (koju je znala napamet) u ime drvenog Pinokija, male plahe Palčice, otpornog Mačka u čizmama. Svaki put kada su odrasli bili zainteresovani šta je ovaj ili onaj junak osećao tokom predstave: da li je voleo da priča pesme svojim drugovima, da li mu se svidelo koliko su ga svi pažljivo slušali, da li je bilo prijatno pokloniti se publici. Nekoliko sedmica kasnije, Galya je odabrala ulogu neustrašive Gerde iz bajke "Snježna kraljica". Promjenom uloge, držanje i pokreti djevojčice su se promijenili, počela je djelovati sigurnije i odlučnije. Galji se toliko dopala ova uloga da ju je ponavljala mnogo puta zaredom, a čak i kod kuće to joj je postalo omiljena zabava.

Nakon tako duge, svrsishodne obuke, učiteljica je dovela djevojčicu u dvoranu i pitala koji lik bi željela da igra. Galya je odlučila da redom pokaže sve svoje heroje. Iznova je išla na sredinu sale, recitovala pesmu, klanjala se „gledaocima“. Strah od nastupa se postepeno smanjivao, a Galja se na novogodišnjim praznicima osjećala prilično samopouzdano.

Osim navedenih, korištene su i druge metode rada: psihogimnastičke vježbe, crtanje vlastitog straha i drugih emocija. Majka djevojčice, umjesto svakodnevnih poučavanja, svako veče joj je pričala bajke i priče izmišljene zajedno sa psihologom sa sretnim završetkom. Junak bajke je nužno postigao uspjeh, iako su mu ponekad na putu bile prepreke.

U opisanom slučaju kao glavna je korištena tehnika razvoja određene vještine. U njemu uživaju i sama djeca. Na primjer, igraju se škole, ponavljajući situaciju koja ih brine. Prema priči jednog od psihologa, kada je došao da održi popravni čas, zatekao je sljedeću sliku: djeca su glumila "strašnog, strogog učitelja". Tako su uvježbavali vještinu odgovaranja za tablom na času takvog učitelja.

Vrlo je korisno koristiti igre uloga u radu sa anksioznom djecom. Možete glumiti i poznate situacije i one koje izazivaju posebnu anksioznost djeteta (na primjer, situacija "Bojim se odgajatelja, učitelja" pružit će djetetu priliku da se igra s lutkom koja simbolizira lik učitelja ; situacija "Bojim se rata" će omogućiti djelovanje u ime fašiste, bombe, onda postoji nešto strašno čega se dijete plaši).

Igre u kojima lutka odrasle osobe igra ulogu djeteta, a lutka djeteta ulogu odrasle osobe, pomoći će djetetu da izrazi svoje emocije, a vi ćete doći do mnogih zanimljivih i važnih otkrića. Anksiozna djeca se plaše da se kreću, a dijete u mobilnoj emocionalnoj igri (rat, "kozaci-razbojnici") može preživjeti i intenzivan strah, i uzbuđenja, a to će mu pomoći da se oslobodi stresa u stvarnom životu.

Oslobodite napetost mišića.

Preporučljivo je koristiti igre fizičkog kontakta u radu sa anksioznom djecom. Vrlo korisne vježbe opuštanja duboko disanje, časovi joge, masaža i samo trljanje tijela.

Drugi način da se oslobodite pretjerane anksioznosti je farbanje lica maminim starim ruževima. Također možete organizirati improvizirani maskenbal, predstavu. Da biste to učinili, morate pripremiti maske, kostime ili samo staru odjeću za odrasle. Učešće u predstavi pomoći će zabrinutoj djeci da se opuste. A ako maske i kostime izrađuju djeca (naravno, uz sudjelovanje odraslih), igra će im donijeti još više zabave.

Za više detalja o izvođenju igara za opuštanje pogledajte odjeljak "Igre za anksioznu djecu".

Rad sa roditeljima anksioznog djeteta.

Jasno je da nijedan roditelj ne želi da njegovo dijete postane anksiozno. Međutim, ponekad postupci odraslih doprinose razvoju ove kvalitete kod djece.

Često roditelji svojoj djeci postavljaju zahtjeve koje ne mogu ispuniti. Klinac ne može razumjeti kako i čime ugoditi roditeljima, bezuspješno pokušava postići njihovu lokaciju i ljubav. Ali, pošto je patio jedan za drugim, shvata da nikada neće moći da ispuni sve što mama i tata očekuju od njega. Priznaje da nije kao svi drugi: gori, bezvrijedan, smatra potrebnim beskrajna izvinjenja.

Kako bi izbjeglo zastrašujuću pažnju odraslih ili njihovu kritiku, dijete fizički i psihički sputava svoju unutrašnju energiju. Navikne se da diše plitko i često, glava mu zalazi u ramena, dijete stiče naviku da pažljivo i neprimjetno izmiče iz sobe. Sve to ne doprinosi razvoju djeteta, ostvarivanju njegovih kreativnih sposobnosti, ometa njegovu komunikaciju sa odraslima i djecom, pa roditelji uznemireno dete moraju učiniti sve da ga uvjere u svoju ljubav (bez obzira na uspjeh), u njegovoj kompetentnosti u bilo kojoj oblasti (nema potpuno nesposobne djece).

Prije svega, roditelji bi trebali svakodnevno proslavljati njegov napredak tako što će ih prijaviti drugim članovima porodice u njegovom prisustvu (na primjer, tokom zajedničke večere). Osim toga, potrebno je napustiti riječi koje degradiraju dostojanstvo djeteta ("magarac", "budala"), čak i ako su odrasli jako iznervirani i ljuti. Nije potrebno tražiti izvinjenje od djeteta za ovaj ili onaj čin, bolje je pustiti ga da objasni zašto je to uradilo (ako želi). Ako se dijete izvinilo pod pritiskom roditelja, to može izazvati ne pokajanje, već ljutnju.

Korisno je smanjiti broj primjedbi. Pozovite roditelje da pokušaju samo jedan dan da zapišu sve komentare upućene djetetu. Uveče neka ponovo pročitaju listu. Najvjerovatnije će im postati očigledno da većina komentara nije mogla biti data: ili nisu donijeli nikakvu korist, ili su samo naškodili vama i vašem djetetu.

Ne možete djeci prijetiti nemogućim kaznama: (“Umukni, inače ću ti zapečatiti usta! Ostaviću te! Ubiću te!”). Već se plaše svega na svijetu. Bolje je da roditelji kao preventiva, bez čekanja ekstremna situacija više će razgovarati sa djecom, pomoći im da izraze svoje misli i osjećaje riječima.

Nježni dodiri roditelja pomoći će uznemirenom djetetu da stekne samopouzdanje i povjerenje u svijet, a to će ga osloboditi straha od ismijavanja i izdaje.
Roditelji anksioznog djeteta trebaju biti jednoglasni i dosljedni u ohrabrivanju i kažnjavanju. Klinac, ne znajući, na primjer, kako će njegova majka danas reagovati na polomljeni tanjir, još više se plaši, a to ga dovodi u stres.

Roditelji anksiozne djece često i sami doživljavaju napetost mišića, pa vježbe opuštanja mogu biti od pomoći i njima. Ali, nažalost, naš odnos sa roditeljima ne dozvoljava nam uvijek da im o tome otvoreno govorimo. Ne može se svakom preporučiti da obraća pažnju prvenstveno na sebe, na svoje unutrašnje stanje a zatim postavljati zahtjeve djetetu. U takvim situacijama možete reći roditeljima: "Vaše dijete je često sputano, bilo bi mu korisno da radi vježbe opuštanja mišića. Preporučljivo je da vi radite vježbu s njim, tada će ih pravilno raditi."

Ovakvi časovi se mogu preporučiti ne samo roditeljima, već i nastavnicima. Uostalom, nikome nije tajna da se anksioznost roditelja često prenosi na djecu, a tjeskoba nastavnika - na studente i učenike. Zato, prije nego što pomogne djetetu, odrasla osoba mora voditi računa o sebi.

Vizuelne informacije se mogu koristiti za prevenciju anksioznosti. U vrtiću ili školi, na primjer, na štandu se može postaviti memorandum čije su se preporuke temeljile na savjetima E. V. Novikove i B. I. Kochubeya.

2. Budite dosljedni u svojim postupcima, nemojte djetetu bez razloga zabranjivati ono što ste ranije dozvoljavali.

3. Razmotrite mogućnosti djece, ne zahtijevajte od njih ono što ne mogu ispuniti. Ako je neki predmet djetetu težak, bolje mu je još jednom pomoći i pružiti podršku, a kada i najmanji uspjeh postigne, ne zaboravite ga pohvaliti.

4. Vjerujte djetetu, budite iskreni prema njemu i prihvatite ga kakvo je.

5. Ako je detetu iz nekih objektivnih razloga teško da uči, izaberite mu krug po svom ukusu da mu nastava u njemu donosi radost i da se ne oseća obespravljenim.

Ako roditelji nisu zadovoljni ponašanjem i uspjehom svog djeteta, to nije razlog da mu uskratite ljubav i podršku. Pustite ga da živi u atmosferi topline i povjerenja i tada će se ispoljiti svi njegovi brojni talenti.

Kako se igrati sa anksioznom decom.

On ranim fazama Rad sa anksioznim djetetom treba voditi sljedećim pravilima:

1. Uključivanje djeteta u bilo koje nova igra treba raditi u fazama. Neka se prvo upozna sa pravilima igre, vidi kako je druga deca igraju, pa tek onda, kada to želi, postane njen učesnik.

2. Neophodno je izbjegavati takmičarske momente i igre koje vode računa o brzini zadatka, na primjer, poput "Ko je brži?".

3. Ako uvodite novu igru, onda je kako uznemireno dijete ne bi osjetilo opasnost od susreta s nečim nepoznatim, bolje je da je igrate na materijalu koji mu je već poznat (slike, kartice). Možete koristiti dio uputstava ili pravila iz igre koju je dijete već igralo više puta.

Ako je dijete jako anksiozno, onda je bolje započeti s radom s njim vježbama opuštanja i disanja, na primjer: "Balon", "Brod i vjetar", "Cijev", "Šip", "Šraf", "Vodopad" , itd.

Nešto kasnije, kada se djeca počnu navikavati, ovim vježbama možete dodati sljedeće: "Poklon ispod jelke", "Tuča", "Sledenica", "Humpty Dumpty", "Plesne ruke".

Anksiozno dijete može se uključiti u kolektivne igre ako se osjeća dovoljno ugodno, a komunikacija s drugom djecom mu ne stvara posebne poteškoće. U ovoj fazi rada bit će korisne igre Zmaj, Ples na slijepo, Pumpa i lopta, Headball, Gusjenica, Paper Balls.

Igre "Zečevi i slonovi", "Čarobna stolica" itd., koje povećavaju samopoštovanje, mogu se izvoditi u bilo kojoj fazi rada. Efekat ovih igara će biti samo ako se održavaju više puta i redovno (svaki put možete dodati element novine).

Kada radite s anksioznom djecom, treba imati na umu da je stanje anksioznosti u pravilu praćeno snažnim stezanjem različitih mišićnih grupa. Stoga, opuštanje i vježbe disanja za ovu kategoriju djece su jednostavno neophodni. Instruktorica terapijske gimnastike L. V. Ageeva napravila je izbor takvih vježbi za predškolce. Malo smo ih modificirali, uveli momente igre bez promjene sadržaja.

Igre na otvorenom.

Vježbe opuštanja i disanja.

"borba"

Svrha: opuštanje mišića donjeg dijela lica i ruku. "Svađali ste se sa prijateljem. Tuča uskoro počinje. Duboko udahnite, čvrsto stisnite vilice. Učvrstite prste u šake, pritisnite prste u dlanove dok vas ne zaboli. Zadržite dah nekoliko sekundi Razmislite: možda ne bi trebalo da se svađate? Izdahnite i opustite se. Ura! Nevolje je prošlo!" Ova vježba je korisna ne samo kod anksiozne, već i kod agresivne djece.

"Balon"

Svrha: osloboditi stresa, smiriti djecu. Svi igrači stoje ili sjede u krugu. Voditelj daje instrukcije: "Zamislite da ćemo sada naduvati balone. Udahnite zrak, prinesite zamišljeni balon usnama i, napuhujući obraze, polako ga naduvajte kroz razdvojene usne. Gledajte očima kako vam balon raste i raste , kako se povećavaju, šare na njemu rastu. Zamislite? Zamislio sam i vaše ogromne balone. Duvajte pažljivo da balon ne pukne. Sada ih pokažite jedno drugom." Vježba se može ponoviti 3 puta.

"Brod i vjetar"

Cilj: postaviti grupu da radi, posebno ako su djeca umorna. "Zamislite da naša jedrilica plovi kroz talase, ali odjednom je stala. Pomozimo joj i pozovimo vetar da pomogne. gura čamac dalje. Hajde da pokušamo ponovo. Želim da čujem kako vetar duva!"
Vježba se može ponoviti 3 puta.

"Poklon ispod drveta"

Svrha: opuštanje mišića lica, posebno oko očiju. "Zamislite to uskoro Novogodišnja proslava. Cijelu godinu sanjate o prekrasnom poklonu. Dakle, dođete do drveta, čvrsto zatvorite oči i uradite dubok udah. Držite dah. Šta leži ispod drveta? Sada izdahnite i otvorite oči. Oh čudo! Dugo očekivana igračka je pred vama! Jesi li sretan? Nasmiješi se." Nakon što završite vježbu, možete razgovarati (ako djeca žele) ko o čemu sanja.

"cijev"

Svrha: opuštanje mišića lica, posebno oko usana. "Svirajmo na lulu. Duboko udahnite, prinesite lulu usnama. Počnite polako izdisati, a dok izdišete, pokušajte da istegnete usne u cijev. Zatim počni ispočetka. Sviraj! Kakav divan orkestar! „Svi Navedene vježbe mogu se izvoditi u učionici, sjedeći ili stojeći za svojim stolovima.

Studije o opuštanju mišića.

"mtena"

Opcija 1

Svrha: opuštanje mišića leđa.

Sada ćemo biti dizači tegova. Zamislite da je na podu teška utega. Udahnite, podignite šipku od poda sa ispruženim rukama, podignite je. Vrlo teško. Izdahnite, uteg na podu, odmorite se. Pokušajmo ponovo".

Opcija 2

Svrha: opustiti mišiće ruku i leđa, omogućiti djetetu da se osjeća uspješno.

"Ajde sad uzmimo letvicu lakse pa ćemo je podići iznad glave. Udahnuli smo, podigli letvicu, fiksirali ovu poziciju da ti sudije računaju pobedu. Teško je tako stajati, spusti letvicu, izdahni. Opusti se. . Ura! Svi ste šampioni. Možete se pokloniti publici. Svi vam aplaudiraju, poklonite se još jednom kao šampioni." Vježba se može izvoditi nekoliko puta.

"sladunica"

Svrha: opuštanje mišića ruku.

"Momci, želim da vam postavim zagonetku:

pod našim krovom
Viseći bijeli nokat
sunce će izaći,
Nokat će pasti.
(V. Seliverstov)

Tako je, to je ledenica. Zamislimo da smo umjetnici i da pravimo predstavu za djecu. Najavljivač (to sam ja) im pročita ovu zagonetku, a vi ćete prikazati ledenice. Kada pročitam prva dva reda, udahnut ćete i podići ruke iznad glave, a u trećem, četvrtom, spustiti opuštene ruke dolje. Dakle, vježbamo... A sada nastupamo. Odlično je ispalo!"

"Humpty Dumpty"

Svrha: opuštanje mišića ruku, leđa i grudi.

"Hajde da napravimo još jednu malu predstavu. Zove se Humpty Dumpty."

Humpty Dumpty
Seo na zid.
Humpty Dumpty
Pao u snu.
(S. Marshak)

Prvo ćemo okrenuti torzo udesno i ulijevo, dok ruke slobodno vise, poput krpene lutke. Na riječi "pao u snu" - oštro nagnemo tijelo prema dolje.

"šraf"

Svrha: uklanjanje mišićnih stezaljki u ramenom pojasu.

"Momci, hajde da pokušamo da se pretvorimo u šraf. Da biste to uradili, spojite pete i nožne prste. Na moju komandu" Start "okrenut ćemo telo ulevo, pa udesno. U isto vreme, ruke će slobodno pratite tijelo u istom smjeru. Krenuli!.. Stanite!"

Etidu može pratiti muzika N. Rimskog-Korsakova "Ples bufona" iz opere "Snežana".

"Pumpa i lopta"

Svrha: opuštanje maksimalnog broja mišića u tijelu.

"Momci, podijelite se u parove. Jedan od vas je velika lopta na naduvavanje, drugi pumpom naduvava ovu loptu. Lopta stoji cijelim tijelom mlitava, na polusavijenim nogama, ruke i vrat su opušteni. Telo je blago nagnuta napred, glava je spuštena (lopta nije ispunjena vazduhom) Drug počinje da naduvava loptu, prateći pokrete ruku (pumpaju vazduh) zvukom "s"... Sa svakim dovodom vazduha , lopta se sve više naduvava. Čuvši prvi zvuk "s", udiše deo vazduha, ispravljajući noge u koljenima, nakon drugog "s" torzo se ispravlja, nakon trećeg - glava glave lopta se diže,posle četvrte - obrazi napuhani pa čak i ruke odmaknute sa strane.Lopta je naduvana.Pumpa je prestala da pumpa.Drug izvlači crevo pumpe iz lopte...Vazduh izlazi iz lopte snagom uz zvuk " ". Telo je ponovo omlohalo, vratilo se u prvobitni položaj." Tada igrači mijenjaju uloge.

Igre za opuštanje.

Sljedeće tri igre preuzete su iz knjige K. Vopela "Kako naučiti djecu da sarađuju". Oni će pomoći da se stvori prijateljska atmosfera uzajamne pomoći, povjerenja, prijateljske i otvorene komunikacije djece među sobom u vrtićkoj grupi.

"vodopad"

Svrha: Ova igra mašte pomoći će djeci da se opuste.

„Sjednite udobno i zatvorite oči. Udahnite i izdahnite duboko 2-3 puta. Zamislite da stojite u blizini vodopada. Ali ovo nije običan vodopad. Umjesto vode, u njega pada meka bijela svjetlost. Sada zamislite sebe ispod ovog vodopada i oseti kako ova prelepa bela svetlost struji iznad tvoje glave...osetiš kako ti se čelo opušta, zatim usta, kako se opuštaju mišići vrata...bela svetlost teče preko ramena, potiljka i pomaže im da postanu mekani i opušteni sa vaših leđa, a primjećujete kako napetost u vašim leđima nestaje, a ona također postaju mekana i opuštena.

I svjetlost teče kroz vaša grudi, kroz vaš stomak. Osećate kako se opuštaju i sami, bez ikakvog napora, možete dublje udahnuti i izdahnuti. Ovo čini da se osećate veoma opušteno i prijatno.

Neka svjetlost struji i na vašim rukama, na dlanovima, na prstima. Primjećujete kako šake i ruke postaju mekše i opuštenije. Svjetlost također teče niz vaše noge, do stopala. Osećate da se i oni opuštaju i postaju mekani. Ovaj neverovatan vodopad bijelo svjetlo obavija se oko celog tela. Osjećate se potpuno smireno i spokojno, a svakim udisajem i izdisajem se sve dublje opuštate i punite svježim snagama... (30 sekundi).

Sada zahvalite ovom vodopadu svjetlosti što vas je tako divno opustio... Istegnite se malo, uspravite se i otvorite oči."

Nakon ove utakmice, trebalo bi da uradite nešto mirno.

"Ruke koje plešu"

Svrha: Ako su djeca nemirna ili uznemirena, ova igra će im (posebno uznemirenim, nemirnim) dati priliku da razjasne svoja osjećanja i iznutra se opuste.

"Posložite velike listove papira za umotavanje (ili stare tapete) na pod. Uzmite po 2 bojice. Odaberite bojicu boje koju volite za svaku ruku. Sada se zavalite na rašireni papir tako da vam ruke od šake do lakta , su iznad papira. (Drugim rečima, tako da deca imaju mesta za crtanje.) Zatvorite oči, i kada počne muzika, možete da crtate po papiru sa obe ruke. Pomerajte ruke u ritmu muzike . Onda možete vidjeti šta se dogodilo" (2-3 minute).
Igra se igra uz muziku.

"Blind Dance"

Svrha: razvoj povjerenja jedni u druge, uklanjanje prekomjerne napetosti mišića.

"Uparite se. Jedan od vas dobije povez za oči, biće "slep". Drugi će ostati "videći" i moći će da vozi "slepca". Sada se držite za ruke i plešite jedno sa drugim uz laganu muziku (1- 2 minute). Sada zamijenite uloge i pomozite svom partneru da veže zavoj."

Kao pripremni korak, možete sjesti djecu u parove i zamoliti ih da se drže za ruke. Onaj ko vidi pomera ruke uz muziku, a dete sa povezom preko očiju pokušava da ponovi ove pokrete ne puštajući ruke, 1-2 minuta. Tada djeca mijenjaju uloge. Ako anksiozno dijete odbija da zatvori oči, uvjerite ga i ne insistirajte. Pustite je da pleše otvorene oči.

Kako se dijete riješi anksioznih stanja možete početi igrati igru ne sjedeći, već se krećete po prostoriji.

Igre koje imaju za cilj izgradnju osjećaja povjerenja i samopouzdanja kod djece.

"gusjenica"

Svrha: Igra uči povjerenju. Gotovo uvijek partneri nisu vidljivi, iako se čuju. Uspjeh svačije promocije ovisi o sposobnosti svakoga da koordinira svoje napore sa akcijama drugih učesnika.

"Momci, sad ćemo ti i ja biti jedna velika gusjenica i svi ćemo se zajedno kretati po ovoj prostoriji. Postrojite se u lanac, stavite ruke na ramena onog ispred. Između stomaka jednog igrača i leđa drugi, čekaj balon ili loptu. Strogo je zabranjeno dirati balon (loptu) rukama! Prvi učesnik u lancu drži loptu na ispruženim rukama.
Dakle, u jednom lancu, ali bez pomoći ruku, morate ići određenom rutom.

Za posmatrače: obratite pažnju na to gde se nalaze vođe, ko reguliše kretanje "žive gusenice".

"Promjena ritmova"

Svrha: pomoći anksioznoj djeci da se uključe u opći ritam rada, ublažiti prekomjernu napetost mišića.

Ako učitelj želi da privuče pažnju dece, počinje da plješće rukama i glasno, u taktu sa pljeskom, broji: jedan, dva, tri, četiri... Deca se pridružuju i takođe plješću rukama. zajedno, horski brojite: jedan, dva, tri, četiri... Postepeno, učiteljica, a za njim i djeca, sve manje plješće, broji sve tiše i sporije.

"Zečevi i slonovi"

Svrha: omogućiti djeci da se osjećaju snažno i hrabro, promovirati samopoštovanje.

"Momci, hocu da vam ponudim igru "Zeci i slonovi". Prvo cemo biti kukavici zeci. Recite mi, kad zec oseti opasnost, sta radi? Tako je, drhti. Pokaži kako drhti. sve se skuplja, pokušava da postane mali i neupadljiv, tresu mu se rep i šape, itd. Pokazuju djeca.

"Pokaži mi šta rade zečići ako čuju korake neke osobe?" Djeca se raštrkaju po grupi, razredu, sakriju se itd. "Šta rade zečići ako vide vuka? .." Učiteljica se igra s djecom nekoliko minuta.

"A sada ćemo ti i ja biti slonovi, veliki, snažni, hrabri. Pokažite kako slonovi hodaju mirno, odmjereno, veličanstveno i neustrašivo. A šta slonovi rade kada vide osobu? Plaše li ga se? Ne. Oni su prijatelji sa njim i kada ga vide, mirno nastavite svojim putem. Pokažite kako. Pokažite šta slonovi rade kada vide tigra... "Deca se nekoliko minuta pretvaraju da su neustrašivi slonovi.

Nakon vježbe, momci sjede u krug i razgovaraju o tome ko im se sviđa i zašto.

"čarobna stolica"

Svrha: pomoći da se poveća samopoštovanje djeteta, poboljšaju odnosi među djecom.

Ova igra se može igrati sa grupom djece dugo vremena. Prethodno, odrasla osoba mora saznati "priču" imena svakog djeteta - njegovo porijeklo, šta ono znači. Osim toga, potrebno je napraviti krunu i "Čarobnu stolicu" - ona mora biti nužno visoka. Odrasli vodi kratak uvodni razgovor o poreklu imena, a zatim kaže da će pričati o imenima sve dece u grupi (grupa ne bi trebalo da bude više od 5-6 ljudi), kao io imenima anksioznih djecu je najbolje zvati usred igre. Onaj čije se ime kaže postaje kralj. Kroz priču o svom imenu, on sjedi na tronu noseći krunu.

Na kraju igre možete pozvati djecu da smisle različite varijante njegovo ime (nježno, ljubazno). Također možete naizmjence reći nešto lijepo o kralju.

Party games.

Vježbe disanja ("Brod i vjetar", "Lula", "Balon", "Poklon pod jelkom", "Tuča") mogu se raditi na odmoru, kao i za klupama na času ili času u vrtiću.
Za ublažavanje nervne napetosti koja se može pojaviti kod djece, na primjer, nakon teške kontrolni rad, prikladna je vježba "Pozorište maski".

"maska"

Svrha: opuštanje mišića lica, ublažavanje napetosti mišića, umora.

„Momci! Sa vama ćemo posetiti Teatar maski. Svi ćete vi biti umetnici, a ja ću biti fotograf. Zamoliću vas da dočarate izraze lica raznih heroja. Na primer: pokažite kako izgleda zla Baba Jaga. " Djeca uz pomoć izraza lica i jednostavnih gestova ili samo uz pomoć izraza lica prikazuju Baba Yagu. "Dobro! Odlično! A sad se zamrzni, slikam. Bravo! Neki su čak postali i smiješni. Možeš se smijati, ali tek nakon što se snimi kadar.

A sada predočite Vranu (iz basne "Vrana i lisica") u trenutku kada ona cijedi sir u kljunu. "Djeca čvrsto stisnu vilice, dok ispruže usne, prikazuju kljun. "Pažnja! Zamrzni se! Ja snimam! Hvala ti! Dobro urađeno!

A sada pokažite koliko se uplašila baka iz bajke "Crvenkapica" kada je shvatila da ne razgovara sa unukom, već sa Sivim vukom. "Deca mogu širom da otvore oči, podignu obrve, otvore usta „Stoni! Hvala ti!

A kako se Lisica lukavo nasmiješila kad je htjela ugoditi koloboku? Zamrzni se! Ja snimam! Dobro urađeno! Nevjerovatno! Dobar posao!"

Nadalje, učitelj ili vaspitač, po svom nahođenju, može pohvaliti posebno zabrinutu djecu, na primjer: „Svi su radili dobro, Vitiina maska je bila posebno strašna, kada sam pogledao Sašu, i sam sam se uplašio, a Mašenka je izgledala kao lukava lisica. Svi su se potrudili, bravo!"

"Radni dan glumca je završen. Umorni smo. Hajde da se odmorimo. Sjedimo ovako u tišini, opustimo se i odmorimo. Hvala svima!"

Anksioznost nije bolest, već emocionalno stanje negativne prirode. Anksioznost mogu iskusiti i najmanja djeca, na primjer dojenčad, kod kojih se ona manifestira plačljivošću, poremećajem sna i apetitom. Starije dijete postaje više složena struktura nervnog sistema, što znači da će anksiozni uslovi postati komplikovaniji. Ako ne obratite pažnju na anksioznost kod predškolske djece, roditelji se mogu suočiti s poteškoćama kada dijete krene u školu. Pročitajte o tome kako dijagnosticirati anksioznost kod predškolske djece, upravljati njome i koristiti preventivne mjere.

Zašto se djeca brinu

Anksioznost se može primijetiti i kod djece predškolskog uzrasta

Anksioznost- povećana sklonost strahu i brizi - ponekad situacijski I trajno. Ako je u prvom slučaju anksioznost opravdana, jer pomaže u izbjegavanju bilo kakve opasne situacije, onda se anksioznost koja prati osobu često i bezrazložno pretvara u problem.

Anksioznost se može primijetiti i kod djece predškolskog uzrasta.

Anksiozno dijete je:

stalna depresija
budnost
poteškoće u uspostavljanju kontakata
neprijateljski odnos prema svetu
tmuran pogled na okolinu
nisko samopouzdanje.

Povećan nivo anksioznosti kod male djece može biti uzrokovan:

Nasljedne karakteristike nervnog sistema i karaktera.
Porođajne ozljede, infekcije i druge bolesti zadobivene u ranoj dobi.
Bolesti koje je majka pretrpjela tokom trudnoće.
Oštećenje nervnog sistema fetusa i deteta pre, tokom i posle porođaja.
Vanjske okolnosti (prezaštićenost, odbijanje roditelja, itd.).

Među uzrocima povećane anksioznosti kod predškolske djece su:

Nekontrolisano gledanje TV-a. Prema mišljenju psihologa i psihoterapeuta, mala djeca se najčešće plaše nekog zastrašujućeg lika iz crtanog filma.
Jak strah(susret sa životinjom, napad zlikovca, incident na vodi, požar ili poplava, vojne operacije itd.). Nakon što su ovo doživjeli, predškolci se mogu ponašati neprimjereno.
Nepovoljna porodična atmosfera(svađe, vika, sukobi, itd.). Djeca iz takvih porodica mogu imati psihosomatske simptome ( kardiopalmus, problemi s disanjem, itd.), što dovodi do različite vrste bolesti.

"Dobro je znati. Napeta socio-psihološka klima u porodici izaziva povećanu anksioznost djeteta. Djeca koja se osjećaju nevoljeno odrastaju u anksioznu, nemirnu, nesigurnu.”

Neprijateljska atmosfera u DOW-u. Ponekad uzrok dječije anksioznosti može biti ponašanje vaspitača: prijetnje, kazne i sl. Dijete koje stalno čuje plač ne može se normalno razvijati, jer mu je nervni sistem u napetosti, što se manifestuje emocionalnom neravnotežom.
Ismijavanje vršnjaka. Mališani se osjećaju poniženo ako ih vršnjaci uspiju ismijati.
Anksiozno ponašanje kod odraslih. Djeca uzimaju primjer kako se odrasli ponašaju blisko.
Previsoki zahtjevi odraslih koje beba nije u stanju ispuniti.
roditeljski autoritet. Roditeljska dominacija rađa strah.
Razlike u pogledima na obrazovanje u porodici. Teško je poštovati kada jedan roditelj zabranjuje, a drugi dozvoljava. Zatim postoji strepnja da jedan od roditelja neće odobriti ponašanje, bilo kakav čin.
Očekujem nevolje. Djeca se plaše roditelja kada znaju da se od njih ne može očekivati ništa dobro (u slučajevima pijanstva, napadaja okrutnosti, pa čak i samo lošeg raspoloženja odraslih).

Osobine povećane anksioznosti kod mlađih i starijih predškolaca

Anksioznost starijih predškolaca može biti povezana sa greškama porodičnog vaspitanja i atmosfere u kući, te postepenom pripremom za početak školovanja.

Kao što je već spomenuto, anksioznost se može javiti kod raznih starosne grupe djeca.

At novorođenčad ovaj simptom se manifestuje u vidu povećane anksioznosti, plačljivosti, lošeg sna i apetita.

Anksioznost djeca osnovnog predškolskog uzrasta povezana sa krizom od 3 godine. Klinac počinje da ide u vrtić i s tim u vezi doživljava anksioznost zbog odvajanja od majke i prilagođavanja novim društvenim uslovima.

Anksioznost kod starijih predškolaca može biti povezano sa greškama porodičnog vaspitanja i atmosfere kod kuće, ali sa postepenom pripremom za početak školovanja. Stariji predškolci, ništa manje nego mlađi, brinu da li će roditelji doći po njih i da li je s njima sve u redu. Djeca sa niskim samopoštovanjem pate od povećane anksioznosti: njihova iskustva su povezana s komunikacijom s vršnjacima i ulogama koje igraju u grupi.

Uz povećanu anksioznost kod predškolske djece, može doći do:

neuroze
nametljive misli i pokreti
fobije.

Visokom nivou situacijske anksioznosti mogu prethoditi situacije mogućeg odvajanja od majke, odvajanja od roditelja, nagle promjene uobičajenog okruženja.

Povećana anksioznost kod takve djece može se manifestirati na sljedeći način:

U bihevioralnim odgovorima:

dete može stalno da uvija i vuče nešto u rukama (papir, odeću, kosu), grize nokte i olovke, sisa prste
prekomjerna ukočenost i napetost
povećana nervoza, gestikulacija
dijete može stalno pasti i nešto izgubiti
beba je izgubljena kada postavlja pitanja, zbunjena i izgubljena kada pokušava nešto da kaže
plačljivost.

U fiziološkim reakcijama i simptomima:

crvenilo ili, obrnuto, bljedilo lica
prekomerno znojenje
rukovanje
zaprepastiti se od neočekivanih zvukova
palpitacije, otežano disanje, pritužbe na bol u trbuhu i glavobolju, nagon za mokrenjem
poremećaji spavanja
problemi sa apetitom.

U iskustvima i osećanjima:

strah od neuspjeha
teret čekanja
želja da se penzionišem
osećanja nesigurnosti
osećaj inferiornosti
osećanja stida ili krivice.

“Visokom nivou situacijske anksioznosti mogu prethoditi situacije mogućeg odvajanja od majke, odvajanja od roditelja, nagle promjene uobičajenog okruženja i još mnogo toga.”

Kako se postavlja dijagnoza?

Nivo anksioznosti kod predškolca možete dijagnosticirati pozivanjem na najpoznatiju tehniku - Temple-Amen-Dorky test. Smisao testa je da se otkriju bihevioralne reakcije djeteta na 14 predloženih situacija, i to onih prikazanih na slikama:

Igra djeteta sa mlađim djetetom. Da li je srećan ili tužan u ovom trenutku?
Dijete ide zajedno sa majkom noseći bebu u kolicima. Da li je starije dijete radosno u ovom trenutku ili ne?
Jedno dijete pokazuje agresiju prema drugom – trči i zamahuje prema njemu.
Dijete sam obuje čarape i cipele. Da li mu ova aktivnost daje pozitivne emocije?
Dijete se igra sa starijom djecom. Da li je srećan ili tužan u ovom trenutku?
Roditelji gledaju TV, a dijete u to vrijeme mora spavati. Radost ili tuga?
Dijete se pere. Kakvo lice ima dok se umiva?
Dijete grdi otac ili majka. Kakvo je lice djeteta?
Tata se igra sa novorođenčetom i u ovom trenutku ne obraća pažnju na starije dijete. Da li je srećan ili tužan u ovom trenutku?
Jedno dijete pokušava drugom oduzeti igračku. Je li to uzbudljiva igra ili sukob? Tužno ili zabavno?
Mama tjera dijete da skuplja igračke razbacane po sobi. Šta dijete osjeća povodom toga?
Vršnjaci ostavljaju dijete. Da li je tužno ili srećno?
Porodični portret: dijete sa roditeljima. Da li dijete ima sretan izraz lica?
Dijete ruča samo. Da li je tužan ili srećan?

Odgovore djeteta potrebno je unijeti u tabelu, označavajući simbolom “+” šta dijete doživljava u vezi sa svakom tvrdnjom – radost ili tugu.

Metode suočavanja

Među metodama korekcije dječije anksioznosti su:

korektivne igre
art terapija (korekciono crtanje, terapija bajkama itd.).
desenzibilizacija
opuštanje.

Art terapija je jedna od njih efikasne metode korekcija anksioznosti u djetinjstvu.

Probajte ovo sa svojim djetetom vježbe. Birajte situacije u kojima ćete morati da se nosite sa strahom. Predstavite situaciju tako što ćete zamoliti dijete da razmisli kako se nositi s njom. Prvo, pustite dijete da zamisli koliko se mlađe dijete nosi sa situacijom, a zatim i dijete koje se odlično snalazi. Dete će videti koliko je daleko u razvoju otišlo kod one dece koja malo mogu, i moći će sebi da kaže: „Mogu, sve će mi dobro proći“. Objasnite bebi da će svako uspjeti ako želi.

Pogledajte video u kojem dječiji psiholog savjetuje kako prevladati djetetovu anksioznost i strahove

Prevencija negativnih posljedica visoke anksioznosti kod predškolskog djeteta

Savet psihologa pomoći roditeljima da izbjegnu razvoj povećane anksioznosti kod predškolske djece:

Organizujte komunikaciju sa djetetom u mirnoj i prijateljskoj atmosferi.
Uklonite kritiku ponašanja i karaktera djeteta.
Ohrabrite svoje dijete da razvije samostalnost i inicijativu.
Uključite bebu u raznovrsnu komunikaciju, kao i u obavljanje jednostavnih zadataka.
Nemojte potkopavati autoritet osoba koje su važne za dijete.
Pratite redosled u akcijama.
Ne zabranjujte djetetu bez razloga ono što je ranije bilo dozvoljeno.
Ne tražite od djeteta da uradi nešto što ne može.
Pohvalite kada je uspješno, pomozite i podržite kada dijete naiđe na poteškoće.
Verujte bebi, budite iskreni prema njemu i volite ga onakvu kakva jeste.

Važno je uspostaviti pozitivnu komunikaciju sa djetetom, posebno u periodu adaptacije na vrtić ili školu. A interakcija roditelja i vaspitača, njihovo strpljenje i pažnja pomoći će djetetu s pojačanim osjećajem anksioznosti da se smiri, oslobodi napetosti i prevlada stidljivost.

Ako imate bilo kakvih poteškoća ili problema - možete se obratiti ovlaštenom stručnjaku koji će vam svakako pomoći!

Psihološki razlozi nastanka anksioznosti u djetinjstvu

1.2 Uzroci anksioznosti kod predškolske djece

U predškolskom uzrastu dijete uči jezik osjećanja – oblike izražavanja najfinijih nijansi iskustava prihvaćenih u društvu uz pomoć pogleda, osmijeha, gestova, držanja, pokreta, intonacija glasa itd.

S druge strane, dijete ovladava sposobnošću obuzdavanja nasilnog i grubog izražavanja osjećaja. Petogodišnje dete, za razliku od dvogodišnjeg, više ne može

pokazati strah ili suze. Uči ne samo da u velikoj mjeri kontroliše izražavanje svojih osjećaja, da ih oblači u kulturno prihvaćeni oblik, već i da ih svjesno koristi, informirajući druge o svojim iskustvima, utječući na njih.

Ali predškolci su i dalje spontani i impulsivni. Emocije koje doživljavaju lako se čitaju na licu, u stavu, gestikulaciji, u svakom ponašanju. Za praktičnog psihologa, ponašanje djeteta, njegovo izražavanje osjećaja - važan indikator u razumevanju unutrašnjeg sveta male osobe, svedočeći o njegovom mentalno stanje, blagostanje, mogući razvojni izgledi. Informacije o stepenu emocionalnog blagostanja djeteta daju psihologu emocionalnu pozadinu. Emocionalna pozadina može biti pozitivna ili negativna.

Negativnu pozadinu djeteta karakterizira depresija, loše raspoloženje, zbunjenost. Dijete se gotovo ne smiješi ili to radi umiljato, glava i ramena su spuštena, izraz lica tužan ili ravnodušan. U takvim slučajevima dolazi do problema u komunikaciji i uspostavljanju kontakta. Dijete često plače, lako se vrijeđa, ponekad bez ikakvog razloga. Mnogo vremena provodi sam, ništa ga ne zanima. Tokom pregleda, takvo dijete je depresivno, nije proaktivno, jedva dolazi u kontakt.

Jedan od razloga za takvo emocionalno stanje djeteta može biti manifestacija napredni nivo anksioznost.

Anksioznost se u psihologiji shvata kao sklonost osobe da doživi anksioznost, odnosno emocionalno stanje koje se javlja u situacijama neizvesne opasnosti i manifestuje se u iščekivanju nepovoljnog razvoja događaja jednog od mehanizama za razvoj neuroze, jer doprinosi produbljivanju ličnih kontradikcija (na primjer, između visoki nivo aspiracije i nisko samopoštovanje).

Anksiozni ljudi žive, osećaju stalni nerazuman strah. Često sebi postavljaju pitanje: "Šta ako se nešto dogodi?" Povećana anksioznost može dezorganizirati bilo koju aktivnost (naročito značajnu), što, zauzvrat, dovodi do niskog samopoštovanja, sumnje u sebe ("Nisam mogao ništa učiniti!"). Dakle, ovo emocionalno stanje može djelovati kao

Sve što je karakteristično za anksiozne odrasle osobe može se pripisati anksioznoj djeci. Obično su to vrlo nesigurna djeca, nestabilnog samopoštovanja. Njihov stalni osjećaj straha od nepoznatog dovodi do toga da rijetko preuzimaju inicijativu. Pošto su poslušni, radije ne privlače pažnju drugih, ponašaju se približno i kod kuće i u vrtiću, trude se striktno ispuniti zahtjeve roditelja i odgajatelja - ne krše disciplinu, čiste igračke za sobom. Takvu djecu nazivaju skromnom, stidljivom. Međutim, njihova egzemplabilnost, tačnost, disciplina štite - dijete čini sve da izbjegne neuspjeh.

Koja je etiologija anksioznosti? Poznato je da je preduslov za nastanak anksioznosti povećana osetljivost (senzitivnost). Međutim, ne postaje svako dijete s preosjetljivošću anksiozno. Mnogo zavisi od načina na koji roditelji komuniciraju sa djetetom. Ponekad mogu pomoći u razvoju anksiozna ličnost. Na primjer, velika je vjerovatnoća da će anksiozno dijete odgajati roditelji koji odgajaju tip hiperprotekcije (pretjerana briga, sitna kontrola, veliki broj ograničenja i zabrana, stalno povlačenje).

U ovom slučaju, komunikacija odrasle osobe s djetetom je autoritarne prirode, dijete gubi povjerenje u sebe i svoje sopstvenim snagama, stalno se plaši negativne ocjene, počinje da brine da radi nešto pogrešno, tj. doživljava osjećaj anksioznosti, koji se može fiksirati i razviti u stabilnu formaciju ličnosti – anksioznost.

Hiperskrbničko vaspitanje može se kombinovati sa simbiotičkim, tj. izuzetno blizak odnos djeteta sa jednim od roditelja, najčešće s majkom. U ovom slučaju komunikacija između odrasle osobe i djeteta može biti i autoritarna i demokratska (odrasla osoba djetetu ne diktira svoje zahtjeve, već se konsultuje s njim, zanima se za njegovo mišljenje). Roditelji sa određenim karakterološkim osobinama skloni su uspostavljanju takvih odnosa sa djetetom - uznemireni, sumnjičavi, nesigurni u sebe. Uspostavivši bliski emocionalni kontakt sa djetetom, takav roditelj zarazi svog sina ili kćer svojim strahovima, tj. doprinosi anksioznosti.

Na primjer, postoji veza između broja strahova kod djece i roditelja, posebno majki. U većini slučajeva, strahovi koje su djeca doživljavala bili su inherentni majkama u djetinjstvu ili se manifestiraju sada. Majka u stanju anksioznosti nehotice pokušava da zaštiti djetetovu psihu od događaja koji je na ovaj ili onaj način podsjećaju na njene strahove. Takođe, kao kanal za prenošenje anksioznosti služi i majčina briga za dijete, koja se sastoji od predosjećaja, strahova i strepnje.

Faktori kao što su preterani zahtevi roditelja i staratelja mogu doprineti povećanju anksioznosti kod deteta, jer izazivaju situaciju hroničnog neuspeha. Suočeno sa stalnim neskladima između svojih stvarnih mogućnosti i visokog nivoa postignuća koje odrasli očekuju od njega, dijete doživljava anksioznost, koja lako prerasta u anksioznost. Drugi faktor koji doprinosi stvaranju anksioznosti su česti prijekori koji izazivaju osjećaj krivice („Toliko si se loše ponio da je tvoja majka imala glavobolju“, „Zbog tvog ponašanja majka i ja se često svađamo“). U tom slučaju dijete se stalno plaši da će biti krivo pred roditeljima. Često uzrok veliki broj strahovi kod dece je i suzdržanost roditelja u izražavanju osećanja u prisustvu brojnih upozorenja, opasnosti i strepnje. Pretjerana ozbiljnost roditelja također doprinosi nastanku strahova. Međutim, to se dešava samo u odnosu na roditelje istog pola kao i dete, tj. što više majka zabranjuje ćerki ili otac zabranjuje sinu, veća je verovatnoća da će imati strahove. Roditelji neretko, bez oklijevanja, izazivaju strah kod djece svojim nikad ostvarenim prijetnjama poput: „Ući će te uzeti u vreću“, „Ostaviću te“ itd.

Pored ovih faktora, strahovi nastaju i kao rezultat fiksiranja u emocionalnoj memoriji jakih strahova pri susretu sa svime što personificira opasnost ili predstavlja neposrednu prijetnju životu, uključujući napad, nesreću, operaciju ili ozbiljna bolest.

Ako se anksioznost pojačava kod djeteta, pojavljuju se strahovi - neizostavan pratilac anksioznosti, tada se mogu razviti neurotične osobine. Sumnja u sebe, kao karakterna osobina, je autodestruktivni stav prema sebi, svojim snagama i mogućnostima. Anksioznost kao karakterna osobina je pesimističan stav prema životu kada se prikazuje kao pun prijetnji i opasnosti.

Neizvjesnost rađa anksioznost i neodlučnost, a oni zauzvrat formiraju odgovarajući karakter.

Dakle, samouvjereno, sklono sumnji i oklijevanju, plaho, anksiozno dijete je neodlučno, ovisno, često infantilno, vrlo sugestivno.

Negativne posljedice anksioznosti izražavaju se u tome što bez uticaja na ukupan intelektualni razvoj, visok stepen anksioznost može negativno uticati na formiranje divergentnog (tj. kreativnog, kreativnog) mišljenja, za koje su prirodne osobine ličnosti kao što je odsustvo straha od novog, nepoznatog.

Međutim, kod djece starijeg predškolskog i predškolskog uzrasta anksioznost još nije stabilna karakterna osobina i relativno je reverzibilna kada se preduzmu odgovarajuće psihološke i pedagoške mjere, a djetetova anksioznost se također može značajno smanjiti ako ga vaspitači i roditelji koji ga odgajaju poštuju neophodne preporuke.

umjetnička terapija anksioznosti...

Art terapija kao sredstvo za korekciju anksioznosti kod djece starijeg predškolskog uzrasta

Savremeni predškolsko obrazovanje se stalno usavršava najnovijim pedagoškim metodama, trendovima i tehnologijama, što vam omogućava da se mijenjate bolja strana didaktički pristupi procesu obrazovanja...

Odnos anksioznosti i samopoštovanja kod djece predškolskog uzrasta

Proučavanje uticaja tipova roditeljskog stava na nivo anksioznosti kod dece srednjeg predškolskog uzrasta

Jedan od faktora koji utiču na pojavu anksioznosti kod dece, kako ističu A. I. Zakharov, A. M. Parohijani, su roditeljski odnosi. Analiza studija drugih autora o ovom pitanju pokazala je dvosmislenu sliku. IH...

Studija i korekcija ličnu anksioznost u osnovnoškolskom uzrastu

Organizacija psihodijagnostičkog ispitivanja nivoa anksioznosti kod dece starijeg predškolskog uzrasta sa mentalnom retardacijom

Na osnovu rezultata ranije sprovedene studije, utvrdili smo povećan nivo anksioznosti kod dece starijeg predškolskog uzrasta, što će u budućnosti negativno uticati na adaptaciju na školu...

Uzroci laži kod djece starijeg predškolskog uzrasta

Ne postoji nijedno dijete koje bar jednom nije slagalo. Dolazi određeni trenutak kada dijete počinje shvaćati da postoje stvari koje izgledaju neprivlačno u svom pravom obliku. U tom slučaju on misli...

Psihološka korekcija strahovi kod djece predškolskog uzrasta putem terapije igrom

Strah se sastoji od određenih i sasvim specifičnih fizioloških promjena, ekspresivnog ponašanja i specifičnog iskustva koje proizlazi iz očekivanja prijetnje ili opasnosti...

Psihološki razlozi formiranje anksioznosti kod dece

Socio-psihološke karakteristike anksioznosti kod dece predškolskog uzrasta

Teorijski aspekti formiranja anksioznosti u predškolskom i osnovnoškolskom uzrastu

Rezultati dijagnosticiranja nivoa anksioznosti kod predškolaca prikazani su u tabeli 2.1. Tabela 2...

Formiranje emocionalne sfere i međuljudske komunikacije u mlađih školaraca

Riječ "tjeskobno" zabilježena je u mnogim rječnicima. Postoje mnoge verzije koje objašnjavaju porijeklo ovog pojma. Autor jednog od njih smatra da riječ "uzbuna" znači tri puta ponovljeni signal opasnosti od neprijatelja.

U psihološkom rječniku data je sljedeća definicija anksioznosti: to je „individualna psihološka osobina koja se sastoji od povećane sklonosti doživljavanju anksioznosti u različitim životnim situacijama, uključujući i one koje to ne predisponiraju“.

Anksioznost se mora razlikovati od anksioznosti. Ako je anksioznost epizodne manifestacije anksioznosti, uznemirenosti djeteta, onda je anksioznost stabilno stanje. Na primjer, dešava se da se dijete zabrine prije nego što govori na prazniku ili odgovara za tablom. Ali ta anksioznost se ne manifestira uvijek, ponekad u istim situacijama ostaje miran. Ovo su manifestacije anksioznosti. Ako se stanje anksioznosti ponavlja često iu raznim situacijama (prilikom odgovaranja za tablom, komunikacije sa nepoznatim odraslim osobama i sl.), onda treba govoriti o anksioznosti.

Do danas još nije razvijeno određeno gledište o uzrocima anksioznosti. Ali većina naučnika smatra da u predškolskom i osnovnoškolskom uzrastu jedan od glavnih razloga leži u narušavanju odnosa roditelja i djeteta.

Anksioznost se razvija zbog prisustva unutrašnjeg konflikta kod djeteta, koji može biti uzrokovan:

1. Sukobni zahtjevi roditelja, odnosno roditelja i škole (vrtić). Na primjer, roditelji ne puštaju dijete u školu jer se ne osjeća dobro, a učiteljica stavlja „dvojku“ u dnevnik i grdi ga što je preskočio čas u prisustvu druge djece.
2. Neadekvatni zahtjevi (najčešće prenaglašeni). Na primjer, roditelji u više navrata ponavljaju djetetu da sigurno mora biti odličan učenik, ne mogu i ne žele da se pomire sa činjenicom da njihov sin ili ćerka ne dobijaju samo peticu u školi i da nisu najbolji đaci. u razredu.
3. Negativni zahtjevi koji ponižavaju dijete, stavljaju ga u zavisan položaj. Na primjer, staratelj ili učitelj kaže djetetu: „Ako mi kažeš ko se loše ponašao u mom odsustvu, neću reći svojoj majci da si se potukao.” Stručnjaci smatraju da su u predškolskom i osnovnoškolskom uzrastu anksiozniji dječaci, a nakon 12 godina - djevojčice. Istovremeno, djevojčice su više zabrinute za odnose sa drugim ljudima, a dječake više brinu nasilje i kazne. Nakon što su počinile neki „nepristojan“ čin, djevojčice se brinu da će majka ili učiteljica loše misliti o njima, a djevojke će odbiti da se igraju s njima. U istoj situaciji, dječaci će se vjerovatno plašiti da će ih odrasli kazniti ili da će ih njihovi vršnjaci prebiti.

Anksioznost djece se povećava ako roditelji nisu zadovoljni njihovim radom, uslovima života, finansijski položaj. Možda je to razlog zašto se broj anksiozne djece u naše vrijeme stalno povećava. Autoritarni stil roditeljskog vaspitanja u porodici takođe ne doprinosi unutrašnjem miru deteta.

Postoji mišljenje da se anksioznost u učenju počinje formirati već u predškolskoj dobi. Tome može doprinijeti kako način rada nastavnika, tako i preveliki zahtjevi prema djetetu, stalna poređenja sa drugom djecom. U pojedinim porodicama, tokom cijele godine koja prethodi upisu u školu, u prisustvu djeteta, razgovara se o izboru „dostojne“ škole, „perspektivnog“ nastavnika. Brige roditelja se prenose na djecu. Osim toga, roditelji angažuju brojne učitelje za dijete, provode sate radeći zadatke s njim. Dječji organizam, koji još nije jak i još nije spreman za tako intenzivan trening, ponekad ne može izdržati, beba počinje da se razbolijeva, želja za učenjem nestaje, a tjeskoba zbog predstojećeg treninga naglo raste.

Anksioznost može biti povezana s neurozom ili drugim mentalnim poremećajima. U ovim slučajevima potrebna je pomoć lekara specijalista.

Dijete je uključeno u vrtićku grupu. Napeto zuri u sve što je okolo, bojažljivo, gotovo nemo pozdravlja i nespretno sjeda na rub najbliže stolice. Čini se da očekuje neku nevolju.

Ovo je anksiozno dijete. Takve dece u vrtiću i školi ima mnogo, a rad sa njima nije lakši, ali čak i teži nego sa drugim kategorijama „problematične“ dece, jer su i hiperaktivna i agresivna deca uvek na vidiku, „na prvi pogled“, i zabrinuti pokušavaju da zadrže svoje probleme za sebe. Odlikuje ih pretjerana anksioznost, a ponekad se ne boje samog događaja, već njegove slutnje. Često očekuju najgore. Djeca se osjećaju bespomoćno, plaše se igrati novih igrica, započeti nove aktivnosti. Imaju visoke zahtjeve prema sebi, vrlo su samokritični. Nizak im je nivo samopoštovanja, takva deca zaista misle da su u svemu gora od drugih, da su najružnija, glupa, nespretna. Traže ohrabrenje, odobrenje odraslih u svim stvarima.

Anksioznu decu karakterišu i somatski problemi: bolovi u stomaku, vrtoglavica, glavobolja, grčevi u grlu, otežano disanje i dr. U toku ispoljavanja anksioznosti često osećaju suva usta, knedlu u grlu, slabost u nogama, lupanje srca.

Emocije i osjećaji su odraz stvarnosti u obliku iskustava. Razni oblici doživljaji osjećaja (emocije, afekti, raspoloženja, stresovi, strasti, itd.) zajedno čine emocionalnu sferu osobe. Dodijelite takve vrste osjećaja kao što su moralna, intelektualna i estetska. Razlikuju se fundamentalne i derivativne emocije. U osnovne spadaju: interesovanje-uzbuđenje, radost, iznenađenje, tuga-patnja, ljutnja, gađenje, prezir, strah, stid, krivica.

Ostalo su derivati. Iz kombinacije osnovnih emocija nastaje tako složeno emocionalno stanje kao anksioznost, koja može kombinovati strah, ljutnju, krivicu i interesno uzbuđenje. "Anksioznost je sklonost pojedinca da doživi anksioznost, koju karakteriše nizak prag za pojavu anksiozne reakcije: jedan od glavnih parametara individualnih razlika." Određeni nivo anksioznosti je prirodna i obavezna karakteristika energične aktivnosti pojedinca.

Svaka osoba ima svoj optimalni ili poželjan nivo anksioznosti – to je takozvana korisna anksioznost. Čovjekova procjena svog stanja u tom pogledu za njega je bitna komponenta samokontrole i samoobrazovanja. Međutim, povećan nivo anksioznosti subjektivna je manifestacija nevolja osobe. Manifestacije anksioznosti u različitim situacijama nisu iste. U nekim slučajevima ljudi imaju tendenciju da se uvijek i svuda ponašaju uznemireno, u drugima svoju anksioznost otkrivaju samo s vremena na vrijeme, ovisno o okolnostima. Uobičajeno je da se situacijsko stabilne manifestacije anksioznosti nazivaju osobnim i povezanim s prisustvom odgovarajuće osobine ličnosti u osobi (tzv. "osobna anksioznost"). Ovo je stabilna individualna karakteristika koja odražava subjektovu predispoziciju za anksioznost i sugerira da on ima sklonost da prilično širokog „obojača” situacija percipira kao prijeteće, na svaku od njih odgovara određenom reakcijom. Kao predispozicija, osobna anksioznost se aktivira kada određene podražaje osoba percipira kao opasne, prijetnje njegovom prestižu, samopoštovanju, samopoštovanju povezane s određenim situacijama. Manifestacije anksioznosti koje mijenjaju situaciju nazivaju se situacijskim, a osobina ličnosti koja pokazuje ovu vrstu anksioznosti naziva se "situacijska anksioznost". Ovo stanje karakteriziraju subjektivno doživljene emocije: napetost, anksioznost, zabrinutost, nervoza. Ovo stanje se javlja kao emocionalna reakcija na stresnu situaciju i može biti različitog intenziteta i dinamike tokom vremena.

Pojedinci klasifikovani kao visoko anksiozni imaju tendenciju da percipiraju prijetnju svom samopoštovanju i životu u širokom rasponu situacija i reaguju vrlo napeto, sa izraženim stanjem anksioznosti. Ponašanje anksioznih ljudi u aktivnostima usmjerenim na postizanje uspjeha ima sljedeće karakteristike:

1. Pojedinci s visokom anksioznošću su emocionalno osjetljiviji od osoba s niskom anksioznošću na poruke o neuspjehu.
2. Ljudi sa visokom anksioznošću rade lošije od ljudi sa niskom anksioznošću stresne situacije ili u uslovima nedostatka vremena predviđenog za rešavanje problema.
3. Strah od neuspeha - karakteristika veoma anksiozni ljudi. Ovaj strah dominira njihovom željom da postignu uspjeh.
4. Motivacija za postizanje uspjeha prevladava među osobama sa niskom anksioznošću. Obično nadmašuje strah od mogućeg neuspjeha.
5. Za vrlo anksiozne ljude, poruka o uspjehu je više stimulativna nego poruka o neuspjehu.
6. Ljudi sa niskom anksioznošću su više motivisani porukom o neuspjehu.
7. Lična anksioznost predisponira pojedinca na percepciju i procjenu mnogih, objektivno sigurnih situacija kao onih koje nose prijetnju.

Aktivnost osobe u određenoj situaciji ne zavisi samo od same situacije, od prisutnosti ili odsustva lične anksioznosti kod pojedinca, već i od situacione anksioznosti koja se javlja u ova osoba u ovoj situaciji pod uticajem preovlađujućih okolnosti. Uticaj trenutne situacije, čovekovih sopstvenih potreba, misli i osećanja, karakteristike njegove anksioznosti kao lične anksioznosti određuju njegovu kognitivnu procenu nastale situacije. Ova procjena, pak, izaziva određene emocije (aktivacija autonomnog nervnog sistema i povećanje stanja situacione anksioznosti, uz očekivanje mogućeg neuspjeha). Informacije o svemu ovome neuronskih mehanizama povratna informacija se prenosi do kore velikog mozga čovjeka, utječući na njegove misli, potrebe i osjećaje. Ista kognitivna procjena situacije istovremeno i automatski izaziva reakciju tijela na prijeteće podražaje, što dovodi do pojave protumjera i odgovarajućih odgovora usmjerenih na smanjenje nastale situacijske anksioznosti. Rezultat svega toga direktno utiče na aktivnosti koje se obavljaju. Ova aktivnost direktno zavisi od stanja anksioznosti, koje se ne može prevazići uz pomoć odgovora i preduzetih kontramera, kao i adekvatnom kognitivnom procenom situacije.

Dakle, ljudska aktivnost u situaciji koja generiše anksioznost direktno zavisi od jačine situacione anksioznosti, efikasnosti kontramera poduzetih za njeno smanjenje i tačnosti kognitivne procene situacije.

Pod oblikom anksioznosti podrazumijevamo posebnu kombinaciju prirode iskustva, svijesti, verbalnog i neverbalnog izražavanja u karakteristikama ponašanja, komunikacije i aktivnosti. Oblik anksioznosti manifestuje se u spontano savijajućim načinima njenog prevazilaženja i kompenzacije, kao iu odnosu deteta, tinejdžera prema ovom iskustvu.

Poznato je da postoje 2 kategorije anksioznosti:

1. otvoren - svjesno doživljen i manifestiran u ponašanju i aktivnosti u obliku anksioznog stanja;
2. skriveno – u različitom stepenu neostvareno, manifestuje se ili prekomernom smirenošću, neosetljivošću za stvarnu nevolju, pa čak i poricanjem iste, ili indirektno kroz specifične načine ponašanja.

1. Akutna, neregulisana ili slabo regulisana anksioznost - jaka, svesna, manifestuje se spolja kroz simptome anksioznosti, pojedinac ne može sam da se nosi sa njom.
2. Podesiva i kompenzovana anksioznost, u kojoj se deca dovoljno samostalno razvijaju efikasne načine da se izbore sa njihovom anksioznošću. Prema karakteristikama metoda koje se koriste u ove svrhe, u okviru ovog oblika izdvajaju se dva podoblika: a) smanjenje nivoa anksioznosti i b) njegovo korišćenje za stimulisanje sopstvene aktivnosti, povećanje aktivnosti. Ovaj oblik anksioznosti javlja se pretežno u osnovnoj školi i ranom djetinjstvu. adolescencija, tj. u periodima koji su okarakterisani kao stabilni.

Važna karakteristika oba oblika je da anksioznost djeca ocjenjuju kao neugodno, teško iskustvo kojeg bi željela da se oslobode.

3. Kultivisana anksioznost – u ovom slučaju, za razliku od gore navedenog, anksioznost se prepoznaje i doživljava kao vrijedan kvalitet za pojedinca, koji mu omogućava da postigne ono što želi. Kultivisana anksioznost dolazi u nekoliko oblika. Prvo, pojedinac ga može prepoznati kao glavnog regulatora njegove aktivnosti, osiguravajući njegovu organizaciju i odgovornost. U tome se poklapa sa formom 2.b, razlike se odnose, kako je navedeno, samo na procjenu ovog iskustva. Drugo, može djelovati kao neka vrsta svjetonazora i postavke vrijednosti. Treće, često se manifestira u potrazi za određenom „uslovnom koristi od prisutnosti anksioznosti i izražava se kroz povećanje simptoma. U nekim slučajevima, jedan subjekt je naišao na dvije ili čak sve tri opcije u isto vrijeme.

Kao svojevrsna kultivisana anksioznost može se smatrati oblik koji smo uslovno nazvali "magijom". U ovom slučaju, dijete, tinejdžer, takoreći, „priziva zle sile“ tako što mu u mislima neprestano igra najuznemirujućije događaje, neprestano pričajući o njima, ne oslobađajući se, međutim, straha od njih, već ga jačajući. još više kroz mehanizam „začaranog psihološkog kruga““.

Govoreći o oblicima anksioznosti, nemoguće je ne dotaknuti se problema takozvane „prikrivene“ anksioznosti. "Maske" anksioznosti nazivaju se takvi oblici ponašanja koji imaju oblik izraženih manifestacija osobina ličnosti koje stvara anksioznost, omogućavajući osobi da je doživi na opušten način, a ne da je pokazuje spolja. Kao takve „maske“ najčešće se opisuju agresivnost, zavisnost, apatija, preterano sanjarenje itd. Razlikuju se agresivno-anksiozni i zavisno-anksiozni tipovi (sa različitim stepenima svijest o anksioznosti). Agresivno-anksiozni tip je najčešći u predškolskom i adolescencija oba otvorena i skrivene forme anksioznost kao direktan izraz agresivnih oblika ponašanja. Tip ovisan o anksioznosti najčešće se nalazi u otvorene forme anksioznost, posebno u akutnim, neregulisanim i kultivisanim oblicima.

Emocije igraju važnu ulogu u životima djece: pomažu da se sagleda stvarnost i odgovori na nju. Manifestirajući se u ponašanju, oni obavještavaju odraslu osobu da ga dijete voli, ljuti ili uznemirava. Ovo je posebno istinito u djetinjstvu kada verbalna komunikacija nije dostupna. Kako dijete raste, njegov emocionalni svijet postaje bogatiji i raznovrsniji. Od osnovnih (strah, radost i sl.) prelazi na složeniji raspon osjećaja: sretan i ljut, oduševljen i iznenađen, ljubomoran i tužan. Vanjska manifestacija emocija se također mijenja. Ovo više nije beba koja plače i od straha i od gladi. U predškolskom uzrastu dijete uči jezik osjećaja – oblike izražavanja najfinijih nijansi doživljaja prihvaćenih u društvu uz pomoć pogleda, osmijeha, gestova, držanja, pokreta, intonacija glasa itd. S druge strane, dijete ovladava sposobnošću obuzdavanja nasilnog i grubog izražavanja osjećaja. Petogodišnje dete, za razliku od dvogodišnjaka, možda više ne pokazuje strah ili suze. Uči ne samo da u velikoj mjeri kontroliše izražavanje svojih osjećaja, da ih oblači u kulturno prihvaćen oblik, već i da ih svjesno koristi, informirajući druge o svojim iskustvima, utječući na njih. Ali predškolci su i dalje spontani i impulsivni. Emocije koje doživljavaju lako se čitaju na licu, u stavu, gestikulaciji, u svakom ponašanju.

Za praktičnog psihologa, ponašanje djeteta, izražavanje njegovih osjećaja važan je pokazatelj u razumijevanju unutrašnjeg svijeta male osobe, ukazujući na njegovo mentalno stanje, dobrobit i moguće izglede za razvoj. Informacije o stepenu emocionalnog blagostanja djeteta daju psihologu emocionalnu pozadinu. Emocionalna pozadina može biti pozitivna ili negativna. Negativnu pozadinu djeteta karakterizira depresija, loše raspoloženje, zbunjenost. Dijete se gotovo ne smiješi ili to radi umiljato, glava i ramena su spuštena, izraz lica tužan ili ravnodušan. U takvim slučajevima dolazi do problema u komunikaciji i uspostavljanju kontakta. Dijete često plače, lako se vrijeđa, ponekad bez ikakvog razloga. Mnogo vremena provodi sam, ništa ga ne zanima. Tokom pregleda, takvo dijete je depresivno, nije proaktivno, jedva dolazi u kontakt.

Jedan od razloga ovakvog emocionalnog stanja djeteta može biti manifestacija povećanog nivoa anksioznosti. Anksioznost se u psihologiji shvata kao sklonost osobe da doživi anksioznost, tj. emocionalno stanje koje se javlja u situacijama neizvjesne opasnosti i manifestira se u iščekivanju nepovoljnog razvoja događaja. Anksiozni ljudi žive, osećaju stalni nerazuman strah. Često sebi postavljaju pitanje: "Šta ako se nešto dogodi?" Povećana anksioznost može dezorganizirati bilo koju aktivnost (naročito značajnu), što, zauzvrat, dovodi do niskog samopoštovanja, sumnje u sebe ("Nisam mogao ništa učiniti!").

Dakle, ovo emocionalno stanje može djelovati kao jedan od mehanizama za razvoj neuroze, jer doprinosi produbljivanju ličnih kontradikcija (na primjer, između visokog nivoa tvrdnji i niskog samopoštovanja). Sve što je karakteristično za anksiozne odrasle osobe može se pripisati anksioznoj djeci. Obično su to vrlo nesigurna djeca, nestabilnog samopoštovanja. Njihov stalni osjećaj straha od nepoznatog dovodi do toga da rijetko preuzimaju inicijativu. Pošto su poslušni, radije ne privlače pažnju drugih, ponašaju se približno i kod kuće i u vrtiću, trude se striktno ispuniti zahtjeve roditelja i odgajatelja - ne krše disciplinu, čiste igračke za sobom. Takvu djecu nazivaju skromnom, stidljivom. Međutim, njihova primjernost, tačnost, disciplina su zaštitničke prirode - dijete čini sve da izbjegne neuspjeh.

Pretjerana ozbiljnost roditelja također doprinosi nastanku strahova. Međutim, to se dešava samo u odnosu na roditelje istog pola kao i dete, tj. što više majka zabranjuje ćerki ili otac zabranjuje sinu, veća je verovatnoća da će imati strahove. Roditelji neretko, bez oklijevanja, izazivaju strah kod djece svojim nikad ostvarenim prijetnjama poput: „Ući će te uzeti u vreću“, „Ostaviću te“ itd.

Osim ovih faktora, strahovi nastaju i kao rezultat fiksiranja jakih strahova u emocionalnoj memoriji pri susretu sa svime što personificira opasnost ili predstavlja direktnu prijetnju životu, uključujući napad, nesreću, operaciju ili tešku bolest. Ako se anksioznost pojačava kod djeteta, pojavljuju se strahovi - neizostavan pratilac anksioznosti, tada se mogu razviti neurotične osobine. Sumnja u sebe, kao karakterna osobina, je autodestruktivni stav prema sebi, svojim snagama i mogućnostima. Anksioznost kao karakterna osobina je pesimističan stav prema životu kada se prikazuje kao pun prijetnji i opasnosti. Neizvjesnost rađa anksioznost i neodlučnost, a oni zauzvrat formiraju odgovarajući karakter.

Nesigurna, anksiozna osoba je uvijek sumnjičava, a sumnjičavost rađa nepovjerenje prema drugima. Takvo dijete se boji drugih, čeka napade, ismijavanje, ogorčenost. Ne nosi se sa zadatkom u igri, sa slučajem. To doprinosi formiranju psiholoških odbrambenih reakcija u obliku agresije usmjerene na druge. Dakle, jedan od najpoznatijih načina, koji anksiozna djeca često biraju, temelji se na jednostavnom zaključku: „da se ničega ne bojiš, moraš biti siguran da se oni mene boje“. Maska agresije pažljivo skriva anksioznost ne samo od drugih, već i od samog djeteta. Međutim, duboko u sebi i dalje imaju istu anksioznost, zbunjenost i nesigurnost, nedostatak čvrste podrške.

Anksioznost kao određena emocionalna infuzija sa preovlađujućim osjećajem anksioznosti i straha da se nešto pogreši, a ne u skladu s opšteprihvaćenim zahtjevima i normama razvija se bliže 7, a posebno 8 godina sa u velikom broju nerastvorljiv i dolazi iz više rane godine strahovi.

Glavni izvor anksioznosti predškolaca i mlađih školaraca je porodica. U budućnosti, već za adolescente, ova uloga porodice je značajno smanjena; ali se uloga škole udvostručuje. Primjećuje se da su intenzitet anksioznog iskustva, nivo anksioznosti kod dječaka i djevojčica različiti. U predškolskom i osnovnoškolskom uzrastu dječaci su anksiozniji od djevojčica. To je zbog situacija sa kojima povezuju svoju anksioznost, kako je objašnjavaju, čega se plaše. I što su djeca starija, razlika je uočljivija. Djevojke češće povezuju svoju anksioznost sa drugim ljudima. Ljudi sa kojima djevojke mogu povezati svoju anksioznost nisu samo prijatelji, rođaci, učitelji. Djevojke se plaše tzv. opasni ljudi“- pijanice, huligani itd. Dječaci se, pak, plaše fizičkih povreda, nezgoda, kao i kazni koje se mogu očekivati od roditelja ili van porodice: nastavnika, direktora škola itd.

Dakle, samouvjereno, sklono sumnji i oklijevanju, plaho, anksiozno dijete je neodlučno, ovisno, često infantilno, vrlo sugestivno.

Negativne posljedice anksioznosti izražavaju se u činjenici da, bez utjecaja na intelektualni razvoj općenito, visok stepen anksioznosti može negativno utjecati na formiranje divergentnog (tj. kreativnog, kreativnog) mišljenja, za koje su takve osobine ličnosti kao što je odsustvo straha od novo, nepoznato je prirodno. Ipak, kod djece starijeg predškolskog i osnovnoškolskog uzrasta anksioznost još nije stabilna karakterna osobina i relativno je reverzibilna kada se preduzmu odgovarajuće psihološke i pedagoške mjere.

Materijal na temu: Uzroci anksioznosti i njene manifestacije kod predškolske djece. Metodička razvojna tema: anksioznost kod djece predškolskog uzrasta

Dječji strah: norma ili patologija?

Uzroci anksioznog ponašanja

Načini prevazilaženja strahova

Portret uznemirenog djeteta.

Kako prepoznati anksiozno dijete.

Kriterijumi za određivanje anksioznosti kod deteta.

Znakovi anksioznosti:

Kriterijumi separacijske anksioznosti:

Kako pomoći anksioznom djetetu.

Povećanje samopoštovanja.

Učenje djece da upravljaju svojim ponašanjem.

Oslobodite napetost mišića.

Rad sa roditeljima anksioznog djeteta.

Kako se igrati sa anksioznom decom.

Igre na otvorenom.

Vježbe opuštanja i disanja.

"borba"

"Balon"

"Brod i vjetar"

"Poklon ispod drveta"

"cijev"

Studije o opuštanju mišića.

"mtena"

"sladunica"

"Humpty Dumpty"

"šraf"

"Pumpa i lopta"

Igre za opuštanje.

"vodopad"

"Ruke koje plešu"

"Blind Dance"

Igre koje imaju za cilj izgradnju osjećaja povjerenja i samopouzdanja kod djece.

"gusjenica"

"Promjena ritmova"

"Zečevi i slonovi"

"čarobna stolica"

Party games.

"maska"

Zašto se djeca brinu

Osobine povećane anksioznosti kod mlađih i starijih predškolaca

Kako se postavlja dijagnoza?

Metode suočavanja

Pogledajte video u kojem dječiji psiholog savjetuje kako prevladati djetetovu anksioznost i strahove

Prevencija negativnih posljedica visoke anksioznosti kod predškolskog djeteta

Psihološki razlozi nastanka anksioznosti u djetinjstvu

1.2 Uzroci anksioznosti kod predškolske djece

Najnoviji

To se mora znati