Kodėl naujagimiai nuolat miega. Kiek naujagimis miega: kaip organizuoti sveiką vaiko miegą

Tik gimusiam kūdikiui tinkamas vystymasis reikia reguliarios mitybos ir stiprios užsitęsęs miegas. Pirmosiomis gyvenimo savaitėmis vaikas didžiąją dienos dalį miega, trumpam pabunda norėdamas pavalgyti. Svarbu atidžiai apsvarstyti, kiek kūdikis miega ir kaip dažnai jis valgo, nes per didelis miegas ir maisto trūkumas rodo sveikatos problemas.

Kiek kūdikis turėtų valgyti

Naujagimio skrandžio tūris yra labai mažas – iš karto po gimimo jame telpa apie 7 ml, tačiau jis gana greitai išsitempia, prisitaikydamas prie augančio organizmo maisto poreikio. Dviejų mėnesių kūdikis vienu maitinimu gali suvalgyti iki 150 g mamos pienas arba dirbtinis mišinys.

Pediatrai tuo tiki palankiomis sąlygomis(kūdikis teisingai priklijuotas prie krūties, ir jis yra visiškai sveikas) kūdikis suvalgo tiksliai tiek maisto, kiek reikia tinkamam vystymuisi, o mamos organizmas prisitaiko ir gamina reikiamą pieno kiekį.

Sveikas kūdikis pabunda maždaug 10 kartų per dieną ir reikalauja maisto - Motinos pienas greitai virškinamas ir jam reikia naujos porcijos. Tuščiu skrandžiu aktyvus vaikas negaliu miegoti.

Virškinimo greičiui įtakos turi ne tik suvalgyto pieno kiekis, bet ir jo cheminė sudėtis, riebalų kiekis. Norint suprasti, ar naujagimis suvalgo tiek maisto, kiek reikia jo organizmui, pakanka suskaičiuoti šlapinimosi skaičių per dieną – šlapių sauskelnių turėtų būti apie 12.

Jei vaikas mažai valgo ir beveik visą laiką praleidžia sapne, tai patogu jo tėvams, kurie pakankamai miega naktimis ir susitvarko su visomis kasdienėmis veiklomis. Tačiau nereikėtų džiaugtis kūdikio ramybe, nes netinkama mityba yra tam tikrų sutrikimų priežastis ir pasekmė.

Naujagimis, kuris dėl kokių nors priežasčių mažai valgo, netenka jėgų, jo kūnas pereina į „energijos taupymo režimą“ - būtent tai paaiškina nuolatinis mieguistumas. Kaip silpnesnis vaikas, tuo jam sunkiau pabusti, net kai jis alkanas. Paaiškėja užburtas ratas kuris gali sukelti skaudžių pasekmių.

Retai ir mažai valgantis vaikas gauna ne tik mažiau maistinių medžiagų, bet ir paties skysčio. Tai gresia dehidratacija, kuri yra labai pavojinga kūdikiui. Daugumoje ekstremalūs atvejai Tik gydytojai gali išgelbėti jus nuo dehidratacijos ir jos pasekmių.

Nepakankamas maitinimas: pasekmės

Nukrypimas nuo normos laikomas, jei naujagimiui reikia krūties rečiau nei kas 3 valandas, o šlapių sauskelnių skaičius per dieną yra mažesnis nei 10. Toks mitybos grafikas rodo, kad vaikas neturi pakankamai jėgų. Susijusios problemos apima:

• Žemas imunitetas. Jei naujagimis negaus pakankamai priešpienio ir ankstyvo motinos pieno, kuriuose yra daugiausiai medžiagų, reikalingų jo paties imunitetui sukurti, jo organizmas išliks jautrus infekcijoms.
• Sunkumai su čiulpimu. Svarbu, kad vaikas pačiomis pirmomis dienomis imtų taisyklingai krūtį, antraip jis ne tik gaus mažiau maistinių medžiagų, bet ir ateityje negalės pilnai išsiurbti pieno – tai virsta netinkama mityba ir organizmo nusilpimu. Paprastai tokios problemos kyla, jei motinos krūtis.
• Sunkus kursas gelta. Kad iš vaiko organizmo pasišalintų bilirubinas, kuris audinius nudažo gelsvai, jam reikia suvartoti daugiau skysčių. Jei kūdikis valgo mažai, jo gelta trunka ilgiau ir sunkiau.

• Pieno tiekimo vėlavimas. Aktyvus naujagimio čiulpimas pirmosiomis gyvenimo dienomis prisideda prie visaverčio pieno tekėjimo. Nepakankamas spenelių stimuliavimas prastai žindomam kūdikiui lėtina procesą, kūdikis negauna pakankamai maistinių medžiagų.
• . Jei kūdikis prastai valgo, jis neišsiurbia pritekėjusio pieno, todėl gresia sąstingis ir uždegimai krūtinėje.
• Kraujavimas po gimdymo. Dėl dažno ir intensyvaus spenelių stimuliavimo maitinimo metu gimda aktyviai susitraukia. Jei naujagimis blogai valgo, tai padidina kraujavimo po gimdymo riziką.

Netinkama mityba padidina hipoglikemijos riziką kūdikiui.

Svarbu žinoti mažo gliukozės kiekio kraujyje simptomus kūdikiams:

• padidėjęs mieguistumas - kūdikį sunku pažadinti, jis yra atsipalaidavęs ir beveik visą laiką praleidžia sapne;
• letargija - vaikas nesidomi jį supančiu pasauliu;
• stiprus prakaitavimas - apatiniai marškinėliai ir vystyklai greitai sušlampa;
• stulbinantis miegas;
• greitas paviršutiniškas kvėpavimas;
• odos ir gleivinių blanšavimas;
• atsisakymas valgyti arba vangus žindymas.

Jei pastebėjote bet kurį iš šiame sąraše išvardytų simptomų, nedelsdami kreipkitės į gydytoją.

Kodėl naujagimis gali miegoti per daug

Yra keletas priežasčių, kodėl naujagimis daug miega.

1. Farmakologija gimdymo metu. Esant komplikuotiems, užsitęsusiems gimdymui, kurio metu mamai buvo suleisti bet kokie vaistai, vaikas per bendrą kraujotaką gauna dozę vaistų, turinčių įtakos jo veiklai pirmosiomis valandomis ir dienomis po gimimo. Tokiu atveju kūdikis daug miega ir praleidžia maitinimą.

2. Neteisingai organizuotas šėrimo procesas. Neteisingai žindantis kūdikis dėl spenelio formos ar nepatogios kūno padėties sugaišta per daug energijos bandydamas pasimaitinti ir užmiega nuo nuovargio, likęs alkanas. Jei vaikas blogai priauga svorio ir yra neaktyvus, būtinai pasikonsultuokite su žindymo specialistu, kad išvengtumėte šios problemos.

Problemų gali kilti ir dėl stipraus pieno trūkumo, dėl kurio krūtis kietėja. Tokiu atveju pakanka išspausti dalį pieno, kad spenelis ir sritis aplink jį taptų elastingi.

3. Aplinka. Priešingai nei manoma, kad naujagimiams užmigti reikia tylos ir jokios ryškios šviesos, kūdikiai lengviau užmiega triukšmingoje aplinkoje – tai veikia. gynybos mechanizmas, apsauganti nervų sistema nuo perkrovos.

Tai reiškia, kad namuose, kuriuose nuolat veikia televizorius arba groja muzika, žmonės kalba, nuolat įjungiami triukšmingi buitiniai prietaisai, mažylis nuolat norės miego. Tuo pačiu metu jo miegas neramus, kūnas nevisiškai pailsi, o tai neigiamai veikia sveikatą.

pabusti ir pamaitinti

Naujagimis turėtų būti maitinamas pagal poreikį, bet ką daryti, jei kūdikis nereikalauja maisto, bet miega toliau 5-6 valandas iš eilės ir net daugiau? Pediatrai mano, kad didžiausias leistinas intervalas tarp kūdikio maitinimo pirmaisiais gyvenimo mėnesiais yra 5 valandos.

Vieni vaikai maisto prašo kas valandą, kiti nerodo susirūpinimo, kai maitinimo intervalas yra 2-4 valandos – tai priklauso nuo kūdikio organizmo ir maistinės savybės Motinos pienas. Bet jei matote, kad vaikas neprabunda ilgiau nei 4 valandas, pažadinkite jį pamaitinti. Tai suteiks kūdikiui jėgų, o sustiprėjęs jis pabus pats.

Pageidautina žadinti vaiką fazėje REM miegas, nes kūnas nelinkęs palikti gilumos, o tai atsispindi savijautai.

Norėdami nustatyti miego stadiją, laikykite kūdikį už rankos:

• jei ranka lieka vangi - gilus miegas;
• jei raumenys įsitempę – paviršutiniškas miegas.

Paviršutinišką miegą rodo ir miegančio kūdikio veido išraiškos, judesiai akių obuoliai po akių vokais, rankų ir kojų trūkčiojimas. Visiškai žadinti kūdikio nebūtina – tiesiog duokite jam krūtį, ir jis turės čiulpimo refleksą.

Prieš maitindami vaiką, nuimkite nuo jo sauskelnių perteklių – kūdikiui neturi būti karšta, tai mažina jo apetitą. Įsitikinkite, kad kambaryje nėra ryškios šviesos. Pavalgę pakeiskite vystyklą ir vystyklą, kaip maitinate po ilgo

Liudmila Sergeevna Sokolova

Skaitymo laikas: 4 minutės

A A

Straipsnis paskutinį kartą atnaujintas: 2019-02-04

Vaiko gimimas – ilgai lauktas įvykis kiekvienai šeimai. Tačiau motinystės laimę gali užgožti įvairios problemos, lydinčios kūdikį pirmaisiais jo gyvenimo metais. Pagrindiniai naujagimio poreikiai yra maistas ir miegas. Daugelis tėvų susiduria su prasto vaikų miego problema. Kai kurie vaikai, atvirkščiai, miega dažnai ir ilgai. Tėvai šiuo metu gali atsipalaiduoti ir atlikti visus namų ruošos darbus. Bet jei kūdikis daug miega ir mažai valgo, tai įspėjamasis ženklas, rodantis jo sveikatos pažeidimą.

Maisto normos naujagimiui

Kiekviena mama nori žinoti, ar jos kūdikis alkanas, ar jis sotus, ar jam užtenka pieno. Norėdami tai padaryti, turite žinoti naujagimių maisto normas.

Pirmosiomis savo gyvenimo dienomis vaikas maitinimas krūtimi gali valgyti labai dažnai – apie 10 kartų per dieną. Šiuo atveju vienas maitinimas laiku gali užtrukti 10-40 minučių.

Naujagimis turi labai mažą skrandį (apie 7 ml), todėl pirmam maitinimui jam užtenka 1 arbatinio šaukštelio. Priešpienis, kurį vaikas valgo pirmą dieną, yra labai riebus ir maistingas, jo išsiskiria mažais kiekiais, pakanka kūdikiui. Pirmą dieną vaikas suvalgo apie 100 ml.

3-4 dienų kūdikis per vieną maitinimą suvalgo 20-40g.Prieš savaitę gimęs vaikas vienu kartu suvalgo 50-70g pieno,dviejų savaičių kūdikis -60-80g.Mėnesinis kūdikis turėtų suvalgyti 90-110 g pieno, o dviejų mėnesių - 110-140 g. Šie skaičiai yra vidutiniai. Jie neturėtų būti traktuojami kaip taisyklė, bet gali būti naudojami kaip gairės.

Suvartoto pieno kiekis priklauso nuo daugelio veiksnių: kūdikio svorio, jo sveikatos būklės, paros meto, individualių mitybos poreikių ir pieno riebumo laipsnio.

Pediatrai tikina, kad tinkamai pritvirtinus prie krūties, vaikas negali valgyti nei per daug, nei per mažai, nes pieno pagaminama tiksliai tiek, kiek jam reikia.

Norėdami apskaičiuoti, kiek mišinio turėtų suvalgyti dirbtinis kūdikis vienu metu, galite naudoti vieną iš dviejų mišinių. Pagal pirmąją formulę, kūdikio amžių dienomis reikia padauginti iš 10. Norėdami sužinoti dienpinigių suvartojus maisto trupinius, jo pragyventų dienų skaičių reikia padauginti iš 70 (jei sveria daugiau nei 3 kg 200 g) arba iš 80 (jei sveria mažiau nei 3,2 kg).

Pagal kitą formulę kūdikio svorį galite padalyti iš jo ūgio cm Gautas skaičius bus apytikslis vienu metu suvalgomo maisto kiekis.

Vienas is labiausiai paprastus būdus norint patikrinti, kaip gerai kūdikis valgo, reikia skaičiuoti aprašytas sauskelnes per dieną. Jei jų yra 12 ar daugiau, nerimauti nėra ko.

Kodėl naujagimis daug miega ir mažai valgo?

Nereti atvejai, kai naujagimis beveik visą laiką miega ir prastai valgo. Kūdikiui reikia miego, nes pirmosiomis gyvenimo dienomis jis prisitaiko prie jį supančio pasaulio ir ilsisi po sunkaus gimdymo proceso. Greičiausiai jo mama džiaugiasi savo „sočiu“ pienu ir ramiu, tyliu, retai maisto prašančio kūdikiu. Tiesą sakant, mažylis tylus ne iš prigimties, o dėl jėgų stokos.

Kūdikis, kuriam nuo gimimo nėra nė mėnesio amžiaus, turėtų valgyti kas 1,5-2 valandas. Jis turi labai mažą skrandį, kuriame negali tilpti daug maisto. Retas žindymas sukelia žindymo problemų, mastopatijos atsiradimą motinai, o vaikas negauna gyvybiškai svarbių svarbūs vitaminai ir mikroelementų, jo kūno dehidratacija.

Dauguma šiuolaikinių pediatrų rekomenduoja vaikus maitinti ne pagal laikrodį, o pagal poreikį. Tuo pačiu metu „pirmas reikalavimas“ nebūtinai turi reikšti rėkimą ar verkimą. Mieguistas kūdikis gali kažkaip signalizuoti apie savo norą valgyti kitaip, o mama gali nesuprasti šio signalo ir manyti, kad kūdikiui nieko nereikia, nes jis nerėkia.

Taigi nelaukite alkano kūdikio verksmo, geriau pasiūlykite jam valgyti, kai jis miega. Norėdami tai padaryti, nebūtina jo žadinti. Galite tiesiog paimti jį ant rankų ir kišti nosimi į krūtinę. Kūdikis išgirs pieno kvapą, atidarys burną, suras krūtį ir pamaitins, o tada miegos toliau.

Priežastys, kodėl kūdikis retai gali maitinti

Dažniausia priežastis, kodėl kūdikis blogai maitinasi, yra netinkamas prisitvirtinimas prie krūties. Iki šiol ne visos gimdymo ligoninės padeda nustatyti maitinimą krūtimi.

Su pienu gali kilti keletas problemų:

1. Pieno trūkumas. Kai kūdikis yra netinkamai žindomas, jam pieno gaminasi nepakankamai. Žindymo konsultantas gali padėti išspręsti šią problemą. Norint padidinti pieno liaukų gaminamo pieno kiekį, būtina kuo dažniau dėti kūdikį prie krūties, mama turi užmegzti su juo artimą kontaktą. Norint atkurti laktaciją, verta dažniau dekantuoti, gerti daugiau skysčių, gerti specialias arbatas pankolių pagrindu. Jei kūdikis mažai priauga svorio, turėsite pereiti prie mišraus maitinimo. Pirmiausia mama siūlo kūdikiui vieną krūtį, paskui antrą, o tada papildo mišiniu.
2. Per daug pieno. Kai pieno per daug, jis stipria srove pataiko į kūdikio burną, jis ima dusti, išsigąsta ir atsisako žindyti. Norėdami išspręsti šią problemą, prieš maitinimą turite šiek tiek išreikšti.
3. Pieno skonio pasikeitimas. Jo skonis gali pasikeisti, jei mama suvalgys ko nors aštraus, sūraus ar rūgštaus. Tas pats gali nutikti ir išgėrus vaistai, nėštumas.

Jeigu yra kokia nors patologija, tai vaikas gali ir visai nečiulpti, tačiau tokios problemos dažniausiai nustatomos net ligoninėje. Trumpas liežuvio šerdis (membrana, pritvirtinanti liežuvį prie apatinės burnos dalies) arba gomurio plyšys gali užkirsti kelią pieno išsiurbimui. Jis gali būti ne iki galo suskilęs, o tik burnos gelmėse, kurios iš pradžių gali net nepastebėti. Kai kurie kūdikiai gimsta su silpnu čiulpimo refleksu, kuris vystosi palaipsniui.

Naujagimis gali blogai paimti krūtį, jei gimdymo metu buvo vartojami kokie nors vaistai, pavyzdžiui, skausmą malšinantis vaistas Promedol. Jis patenka į mamos kraują, vėliau į vaiko organizmą ir po gimdymo ilgą laiką iš jo nepasišalina, paveikdamas kūdikio gebėjimą žįsti.

Kai mažylis serga, jis daug miega, nes organizmas kovodamas su liga praranda daug energijos ir ją pasipildo. Jei peršalo, vadinasi, užgulta nosis neleidžia čiulpti pieno.

Kūdikis negalės normaliai maitintis, kai jį kamuoja pilvo diegliai, disbakteriozė ar vidurinės ausies uždegimas. Tačiau tokiu atveju bus sutrikęs ir jo miegas.

Maitinimo problemų kyla dėl pienligės (stomatito). Kūdikiui žįsti skausminga, todėl dėl jėgų netekimo jis gali atsisakyti krūties ir ilgai miegoti. Norint diagnozuoti ligą, verta pažvelgti į kūdikio burną. Čia galite rasti baltų dėmių, kurios laikui bėgant didėja, o po jomis - raudonos gleivinės. Kūdikis stomatitu gali užsikrėsti nuo motinos gimdymo metu. Šia liga susergama dėl gleivinės pažeidimo arba nuo nešvarių daiktų (čiulptuko ar ant grindų nukritusio žaislo) į burną patekusių mikrobų. Liga reikalauja gydymo, kurį skiria pediatras.

Namuose galite savarankiškai paruošti vaistą nuo stomatito. Norėdami tai padaryti, į stiklinę vėsaus virinto vandens įpilkite arbatinį šaukštelį. kepimo soda. Gautu tirpalu gydomos mamos krūtys ir burnos ertmė vaikas.

Ar man reikia pažadinti kūdikį, kad galėčiau maitinti?

Paprastai naujagimis pats žino, kiek laiko jam reikia miegoti ir kada laikas jį maitinti. Tačiau nukrypimai nuo normos pasitaiko labai dažnai.

Jei kūdikis gimė neišnešiotas, jo kūnas yra atsipalaidavęs, jis nuolat miega ir neprašo valgyti, nes negali pabusti pats. Šiuo atveju mamos be nesėkmės jis turėtų būti maitinamas. Tas pats pasakytina ir apie vaikus, kuriuos paveikė motinai gimdymo metu skirti vaistai. Mama turi jį pažadinti ir maitinti, kol jis pasveiks ir pats pradės reikalauti maisto.

Vienus vaikus galima labai lengvai pažadinti, kitus – daug sunkiau. Viskas priklauso nuo konkrečią situaciją ir konkretus vaikas. Galite pakelti ir nuleisti kūdikio ranką. Jeigu jis kažkaip į tai reaguoja (trūkčioja akių vokai, įsitempia rankų raumenys ir pan.), vadinasi, jis yra greito, paviršutiniško miego fazėje, galite jį drąsiai pažadinti. Jei rašiklis išlieka minkštas ir atsipalaidavęs, tai dabar jis yra lėto miego fazėje ir pažadinti jį nebus lengva.

Miegojimas kartu idealiai tinka mamai, kurios kūdikis daug miega ir prastai valgo. Vaikas gali miegoti su mama ir valgyti net nepabudęs. Kūdikis miega ramiai, o mamai nereikia kelis kartus per naktį keltis iš lovos ir bėgti pas kūdikį dėl maitinimo ar judesio ligos. Taigi ir vaikas, ir mama gali miegoti, ilsėtis per naktį.

Jei vaikas niekaip nenori pabusti, o laikas jį maitinti, verta nuimti nuo jo antklodę, nurengti, pakeisti sauskelnes. Kūdikį galima apkabinti, paglostyti nugarą, pakelti ir perkelti vertikali padėtis. Reikia pradėti su juo kalbėtis, galima parodyti kokį ryškų daiktą, gražų barškutį ar padainuoti jam dainą.

Naujagimio kūno būklei, miegui ir apetitui įtakos gali turėti bute vyraujanti atmosfera. Jei tėvai keikiasi, ginčijasi, įžeidinėja vienas kitą, šaukia, garsiai aiškinasi santykius, kūdikis stresinė situacija. Stenkitės vengti konfliktines situacijas, dažniau vaikščiokite su kūdikiu gatve, apsupkite jį meile ir rūpesčiu ir viskas bus gerai.

Kai šeimoje gimsta kūdikis, įprastas gyvenimo būdas kardinaliai pasikeičia. Pradėkite bemiegės naktys Ir mieguista karalystė per dieną. Reikalas tas, kad suaugusiam jo reikia nakties miegas trunkantis 8 valandas. Šio laiko pakanka jėgoms atkurti, ir toks sapnas negali pakenkti kūnui. Kūdikiui, atvirkščiai, reikia daugiau laiko miegui, iki 20 valandų per parą, tačiau jam tenka ir dažniau keltis. Tačiau pasitaiko atvejų, kai galima sakyti, kad mažylis daug miega.

Naujagimis daug miega, bet ir dažnai pabunda

Ką tik gimusiam žmogui be miego be galo svarbi mityba. Trupinių skrandis labai mažas, ne daugiau kaip kumštis. Vienintelis maistas yra motinos pienas arba mišiniai kūdikiams. Toks maistas greitai virškinamas, vadinasi mažas vaikas Valgyti reikia pakankamai dažnai, kad nebūtum alkanas.

Žindymo laikotarpiu ypač svarbu neleisti naujagimiui miegoti ilgiau nei 5 valandas, nes taip kyla pavojus nutraukti žindymą. Kuo rečiau kūdikis geria mamos pieną, tuo mažiau jo gaminasi.

Be to, pirmaisiais gyvenimo mėnesiais kūdikis negeria vandens. Skystis į organizmą patenka tik pieno arba mišinio pavidalu. Ilgas miegas be maitinimo gali sukelti vaiko kūno dehidrataciją.

Kai vaikas daug miega, bet mažai valgo, susidaro mitybos trūkumai, kurie trukdo augti ir vystytis. visiškas vystymasis kūdikiui, silpnina imuninę sistemą, apsunkina pogimdyminės geltos eigą, sukelia vitaminų ir naudingų mikroelementų trūkumą.

Todėl, kad ir kaip norėtų pakankamai išsimiegoti naujieji tėvai, džiaugdamiesi, kad vaikas kietai miega visą naktį, verčiau nuo pirmųjų dienų nebandyti vaiko pratinti prie savo režimo.

Ilgo miego ir vėlesnės mitybos priežastys

Jei laikas maitinti, o kūdikis miega, tuomet reikia nustatyti, kuri miego fazė jame vyrauja

Stiprus sveikas miegas kūdikis yra ženklas, kad jam niekas netrukdo. Bet jei naujagimis ilgai miega nuolat, o budrumo metu yra vangus ir per daug ramus, svarbu suprasti, kodėl taip nutinka.

Gimdymo metu vartojamų skausmą malšinančių, stimuliuojančių vaistų atvejais jų poveikis gali turėti įtakos kūdikio organizmui. Tada vaikas miegos ir bus alkanas. Ir reikia būti ypač atsargiems: tokio kieto miego metu naujagimiui sunku išlaikyti tolygų kvėpavimą. Kai kūdikis atsigauna ir sustiprėja, miegas taip pat turėtų normalizuotis.

Didelis monotoniškas triukšmas ir nuolat įjungta ryški šviesa mažas vaikas elgiasi kitaip nei suaugęs. Tokiomis sąlygomis mažylis tarsi užmiega visą laiką, neįsileisdamas į giliąją miego fazę, vadinasi, nespėja pailsėti ir toliau nori miego.

Silpnumas dėl netinkamos mitybos yra labiausiai bendra priežastis ilgas miegas naujagimis, todėl mažylis gali miegoti net visą dieną. Kūdikiui gali būti sunku prisiglausti prie spenelio dėl nepatogios jo formos arba dėl to, kad krūtys pilna pieno. Galbūt mamytė netinkamai prideda kūdikį prie krūties, todėl, kad ir kaip mažylis stengtųsi, pienas į burną nepatenka. Dėl to kūdikis pavargsta ir užmiega alkanas.

Jei tokia situacija kartojasi nuolat, vaikas išsenka ir toliau miega, o ne verkia iš alkio. Norėdami to išvengti, geriau nedelsiant kreiptis patarimo dėl maitinimo krūtimi.

Kūdikis gali pavargti dieną, o miegoti naktį. Nepaisant to, norint maitinti, būtina nutraukti kūdikio miegą, o dienos metu nepalikite kūdikio be gero miego.

Kaip maitinti kūdikį, jei jis neatsibunda?

Kai naujagimio miegas užsitęsė, atėjo laikas maitinti kūdikį, jį reikia žadinti, tačiau labai atsargiai ir tik paviršutiniško miego metu.

Lengvo miego požymiai:

• drebėti ir šiek tiek atidaryti akių vokus;
• lūpos ištemptos šypsodamosi, paskui supūtusios;
• šiek tiek judančios rankos ir kojos;
• jausdamas prisilietimus veido srityje, kūdikis ieško lūpomis ir daro čiulpimo judesius.

Prieš pažadindami kūdikį, turėtumėte pasirūpinti patogiomis pabudimo sąlygomis: blankia šviesa ir žema temperatūra kambaryje. Karštis neleis jaustis alkanam, o ryški šviesa neleis pabusti.

Kiek miego užteks?

Visi vaikai yra skirtingi, kažkas mėgsta daug miegoti, o kažkas nuo pirmųjų dienų rodo ypatingą susidomėjimą juos supančiu pasauliu ir nenori ilgai miegoti. Kai kurie kūdikiai valgo iš karto 3–4 valandas, kiti – kas 1,5–2 valandas.

Tai priklauso ir nuo to, ar žindote ar dirbtinis maitinimas vaikas yra įsikūręs. Taigi, kūdikiai ant mišinio valgo rečiau dėl ilgesnio maisto virškinimo, o mažyliai gali miegoti visą naktį beveik neprabudę, jei šalia yra mama, pasiruošęs čia kad atidengtų krūtinę.

Iš viso vaikai pirmąjį gyvenimo mėnesį didžiąją laiko dalį praleidžia miegodami, nuo 16 iki 20. Kada galima įtarti, kad vaikas daug miega? Vidutiniškai vaikams pirmaisiais gyvenimo mėnesiais rekomenduojama nepertraukiamai miegoti dieną 3-4 valandas, naktį – 5-6.

Naudodamiesi šia lentele galite nustatyti tam tikro amžiaus pabudimo laiko normą.

Kada reikia gydytojo?

Sveikas kūdikis, net ir staiga permiegojęs, būdamas labai alkanas, vis tiek pabus. Tačiau yra atvejų, kai negalite laukti ir jums reikia kreiptis į gydytoją.

• miegas trunka ilgiau nei penkias valandas, mažai judant arba visai nejudant arba keičiant padėtį;
• kūdikis nereaguoja į bandymus pabusti;
• ant vaiko odos ir gleivinių atsirado cianotiška spalva;
• girdimas sunkus netolygus kvėpavimas.

Tik specialistas gali teisingai suprasti tokius požymius. Laiku iškviestas gydytojas galės ištaisyti situaciją ir užkirsti kelią blogoms pasekmėms.

Pirmieji kūdikio gyvenimo metai tėvams yra patys įdomiausi. Klausimai kyla kiekviename žingsnyje. Kiek kūdikis turėtų miegoti, kiek miegoti neįmanoma, kiek ir kada valgyti, o kaip dažnai tiek daug, o jei jis lieka alkanas... ir daug kitų klausimų. Dauguma iš jų gimsta dėl pernelyg didelės tėvų patirties ir nežinojimo. Bet kad ir koks klausimas kiltų, geriau klauskite pediatro ir nesikankinkite spėlionių, nes jei mama rami, ramus ir kūdikis.

Pediatrai rekomenduoja pradėti žindyti pagal maitinimo pagal poreikį metodą, palaipsniui perkeliant kūdikį į griežtas režimas pagal valandą. Šis maitinimo būdas leidžia išskleisti mamos krūtis ir nustatyti sekreciją. pieno liaukos, o taip pat suteikti mamai pasitikėjimo, kad kūdikis nealks, nes krūtį gauna vos tik paprašo.

Tačiau daugelis nepatyrusių motinų, maitinančių krūtimi, abejoja, ar kūdikiui užtenka pieno, ar jis jo suvalgo per daug. Juk per maitinimas krūtimi gana sunku įvertinti kūdikio suvalgytą kiekį. Kokie yra persivalgymo požymiai, kodėl kūdikis dažnai prašo krūtų ir kaip tai sutvarkyti?

Vaikas dažnai prašo krūties

Priežasčių, kodėl vaikas dažnai tepamas ant krūties, yra nemažai, jas išsamiai panagrinėsime žemiau.

Vaikas alkanas

Pirmą mėnesį laktacijos apimtys vis dar nėra pakankamai didelės, o pats naujagimis gana greitai pavargsta žįsdamas ir, šiek tiek pasisotinęs, atsisako krūties ir užmiega. Netrukus suvirškinamas nedidelis pieno kiekis, o kūdikis, vėl pajutęs alkį, atsibunda ir prašo krūtų.

Pirmąjį mėnesį dažnas maitinimas laikomas normaliu. Laikui bėgant kūdikis pripras dirbti, „gauti“ pieno sau, o laktacijos apimtys pasieks tokį lygį, kuris būtinas kūdikiui. ilgam laikui liko pilnas.

Susisiekite su mama

Antrą ar trečią mėnesį dauguma vaikų linkę daug laiko praleisti su mama, jausti jos buvimą ir šilumą. Kūdikiai, norintys turėti kūnišką kontaktą su mama, verkia, o žindančios moterys siūlo krūtis. Kūdikis neatsisakys maitinti, nes jam šis veiksmas yra vienintelis būdas, kurį jis dar įvaldė atsidurti mamos glėbyje.

Kad būtų išvengta persivalgymo panašių atvejų, prieš siūlydami kūdikiui krūtį pagal poreikį, tiesiog pabandykite su kūdikiu pasikalbėti, paglostykite, paimkite ir atitraukite dėmesį ryškiu barškučiu.

Skausmingi pojūčiai

Mama iš tikrųjų yra vienintelė būtybė, kurią kūdikis laiko savo gynėju ir kuria pasitiki. Ji numalšins jo alkį, pakeis drėgnus drabužius ir nuramins, kai jam pasijus blogai. Todėl patiria skausmas dygstant dantukams, temperatūrai ar pilvo diegliams, vaikas pradeda verkti, kviečiasi į pagalbą mamą. Čiulpimas ramina vaikus, o kūdikis nesąmoningai reikalauja krūtų, valgo, o jo organizme patenka per daug mitybos.

Turite išmokti atpažinti kūdikio verksmo tonus, kad galėtumėte suprasti, ko kūdikis nori. Juk dažnas prisirišimas naudingas tik pirmąjį naujagimio gyvenimo mėnesį, vėliau toks maitinimo būdas gali pakenkti tiek jūsų laktacijai, tiek kūdikio virškinimui.

Vaistas nuo sedacijos

Kūdikiai dažnai pradeda naudoti mamos krūtį kaip čiulptuką, bandydami nusiraminti. Nuo tokio „blogo“ įpročio reikia palaipsniui atpratinti mažylį, atitraukiant jo dėmesį žaislais ar aplinka. Kūdikio krūtis turėtų būti tik mitybos šaltinis, ir iš jos neįmanoma pagaminti raminamųjų.

Laikinas padidėjęs noras valgyti

Pirmaisiais gyvenimo metais trupiniai gali turėti kelis epizodus, kai jo apetitas kelias dienas smarkiai pakyla, o vėliau viskas vėl grįžta į savo vėžes.

1. Augimo spurtai. Vaikas auga ne tolygiai, o epizodiniais šuoliais, kurių metu jo organizmas primygtinai reikalauja „papildyti“ maisto atsargas. Kūdikis nuolat jaučia alkį ir godžiai puola prie krūtinės ir valgo. Augimo šuolio metu turite pasiduoti kūdikiui ir maitinti jį pagal poreikį. Po 2–4 dienų ši būklė praeis savaime, o jūsų kūdikis grįš prie ankstesnio režimo.
2. laktacijos krizė.Šiais laikotarpiais motinos krūtis atkuriama taip, kad atitiktų augančius mitybos poreikius. kūdikis, o per trumpą pertraukėlę "priežiūrai" pieno nėra tiek, kiek anksčiau. Kūdikis jaučiasi alkanas, pradeda dažnai maitinti krūtimi ir godžiai valgo, stengdamasis pasisotinti.

Kaip sužinoti, ar turite pakankamai pieno?

Tačiau daugelis mamų bijo, kad naujagimis dažnai valgo, nes krūtyje nėra pakankamai pieno. Jei kyla tokių abejonių, nedvejodami kreipkitės į poliklinikos GV specialistą. Kartu aptarsite, kaip maitinate naujagimį ar kūdikį, ir galvosite, ką būtų galima patobulinti.

Prieš kreipdamiesi į specialistą, turėtumėte „paruošti“ jam duomenis:

1. Vienai dienai atsisakykite sauskelnių ir pažymėkite sąsiuvinyje, kiek kartų naujagimis sušlapina sauskelnes.
2. Įsigykite arba kuriam laikui pasiskolinkite elektronines svarstykles iš draugų. Pasverkite kūdikį prieš ir po valgio, įvertinkite, kiek jis priauga per savaitę.

Turėdami šiuos duomenis taip pat galite kreiptis į pediatrą pasikonsultuoti su juo. Jei vaikas nepriauga svorio, iš tikrųjų jam gali nepakakti jūsų pieno kiekių. Tokiu atveju jums bus patarta ir toliau dažnai maitinti kūdikį arba, jei kūdikio amžius ir būklė leidžia, pradėti duoti papildomo maisto.

Besaikis valgymas

Jei yra pakankamai pieno kiekių, o kūdikis tepamas ant krūties, stengiantis įveikti vienišumo jausmą, nuraminti ar sumažinti skausmą, kyla pavojus, kad kūdikis nenorėdamas suvalgys daug maisto, kurį valgo. nereikia.

Persivalgymas, anot specialistų, yra toks pat pavojingas kūdikio vystymuisi, kaip ir netinkama mityba. Todėl svarbu žinoti šios būklės požymius ir kuo greičiau pradėti koreguoti mitybą.

Persivalgymo požymiai

1. Pernelyg didelis regurgitacija yra vienas iš simptomų, kad kūdikis suvalgė per daug, ir Virškinimo sistema atsikratyti maisto pertekliaus.
2. Greitas svorio augimo tempas. Jei IV kūdikiams taikomi gana griežti svorio padidėjimo standartai, susiję su mitybos apimties normalizavimu, tai kūdikiams, maitinantiems krūtimi, PSO pateikė gana didelį „normalų“ langą. Žindomiems kūdikiams pirmus šešis mėnesius leidžiama priaugti iki 1,5 kg per mėnesį, tačiau akivaizdu, kad tokiu greičiu vaikas pradės kentėti nuo nutukimo. Kartu su pediatru turėsite stebėti kūdikio augimą ir kuo greičiau pradėti koreguoti kūdikio maitinimo režimą.

Dažnas kūdikio prisirišimas prie krūties, reaguojant į kiekvieną užgaidą, lemia tai, kad kūdikio kūnas nespėja suvirškinti pieno. Dėl to susidaro pieno baltymų ir cukrų perteklius iš „priekinės“ dalies. Taigi, persivalgymas gali neigiamai paveikti augančio kūdikio svorį.

Kaip išvengti persivalgymo

1. Stenkitės laikytis dietos pagal amžiaus rekomendacijas.
2. Prieš siūlydami kūdikiui krūtį, galite pabandyti atitraukti jo dėmesį barškučiais. Paimkite jį ant rankų, priglauskite prie savęs ir paglostykite.
3. Atidžiai klausykite vaiko verksmo ir išanalizuokite jo toną. Kūdikio verkšlenimo garsas skiriasi priklausomai nuo to, ar jis alkanas, nuobodu, ar jam skauda. Netrukus tiksliai nustatysite verkimo priežastį ir ją pašalinsite.
4. Kūdikiui papildomas maistas turėtų būti duodamas griežtai laikantis pediatro rekomendacijų, ypač jei žindymo metu vaikas aktyviai priauga svorio. Tik gydytojas, atsižvelgdamas į trupinių būklę ir savo svorį, gali teisingai nustatyti, kokiais produktais pradėti papildyti kūdikio mitybą, kad jis nepersivalgytų.

Pirmąjį naujagimio gyvenimo mėnesį reikėtų atidžiai stebėti jo miegą, mitybą ir reakciją į organizme vykstančius procesus. Miegas ir mityba yra pagrindiniai veiksniai, užtikrinantys teisingą ir saugų kūdikio vystymąsi pirmosiomis jo gyvenimo dienomis.

Mitybos ir miego svarba vaiko gyvenime

Pakankamas maistas ir miegas yra svarbiausi tinkamo kūdikio vystymosi komponentai. Kai kūdikis gerą apetitą o nerimo nera, atrodo viskas normalu. Tačiau jei naujagimis daug miega ir mažai valgo, turite atsiminti:

• ši būklė stebima iki 6 savaičių amžiaus, bet ne daugiau kaip 20 valandų per dieną;
• vaikas turi keltis kas 2-3 valandas pavalgyti.

Nepaisant to, kad kūdikio skrandis mažas, net mamos pienas, prisotintas naudingų vitaminų, greitai virškinamas. Todėl maisto poreikis turėtų atsirasti bent kas dvi valandas.

Ryšys tarp miego ir mitybos

Bet kurio kūdikio miegas ir mityba yra pagrindiniai tinkamo vystymosi postulatai, nes ryšys tarp šių dviejų komponentų yra akivaizdus:

• trūkumas maistinių medžiagų trupiniai, patenkantys į organizmą per motinos pieną, sukelia vystymosi sulėtėjimą, mieguistumą, mieguistumą ir gerovės pablogėjimą;
• kūdikis turėtų dažnai valgyti, bet ir miegoti.

Be maisto kūdikis daug neištvers, o jei miegas trunka ilgiau nei 6 valandas, tuomet reikėtų į tai atkreipti dėmesį. Ypatingas dėmesys ir kreipkitės į gydytoją.

Kiek kūdikis turėtų valgyti?

Maisto normos naujagimiams yra labai svarbios, nes bet kuri mama nerimauja, kai jos naujagimis daug miega ir mažai valgo.

Pagalbinė lentelė:

Kūdikio amžius (mėnuo)	Pieno / mišinio kūdikiams vartojimo norma (g)	Svorio padidėjimas (g)	Aukščio padidėjimas (+cm)
1	700/800	600	3
2-4	800/900	800	2,5
5	700/100	+ 50	2
6	400/400	+ 50	2
7	300/450	+ 50	2
8	350/750	+ 50	2
10-12	200/1100	+ 50	1,5

Vaikas turėtų pabusti ir valgyti bent dešimt kartų per dieną. Tik tokiu atveju jis gaus pakankamai maisto, kietai miegos nejausdamas alkio ir tuo pačiu neišsausins ​​savo organizmo.

Stebint ūgio ir svorio augimo greitį bei kūdikio sutrikimą, galima užtikrintai nustatyti, ar jis pakankamai valgo.

Nepakankamo maitinimo pasekmės

Motinos pieno ar mišinio trūkumas negali turėti teigiamos įtakos vaiko savijautai. Pirmiausia turėtumėte suprasti galimas priežastis.

1. Neteisingas prisitvirtinimas prie krūties sukelia netinkamą mitybą. Kūdikis užmiega alkanas, dėl to nusilpsta organizmas, sumažėja energijos ir padidėja mieguistumas.
2. Išgėrus gausų pieno kiekį – kūdikis užspringsta ir išsigąsta. Tai gali sukelti visiška nesėkmė krūtis nuo maisto.

Dėl viso to naujagimis nėra pakankamai maitinamas, o tai sukelia šias pasekmes:

• sumažėjęs imunitetas;
• lėtas svorio augimas
• letargija, mieguistumas, dirglumas;
• kūno dehidratacija;
• nurijus nepakankamą kiekį naudingų medžiagų ir mikroelementai;
• ilga ir sunki gelta;
• išvaizda uždegiminiai procesai motinos krūtyje dėl nepakankamo spenelių stimuliavimo ir pieno čiulpimo;
• hipoglikemijos rizika kūdikiui.

Turėtumėte atkreipti dėmesį į tyrimų rezultatus, būtent į gliukozės kiekį vaiko kraujyje. Gydytojas turėtų stebėti šį rodiklį, kuris tiesiogiai rodo, kad kūdikis maitinasi.

Kodėl vaikas neprašo valgyti?

Vaiko gimimo procesas yra įtemptas, kaip ir vėlesnis prisitaikymas prie naujo pasaulio. Atsižvelgiant į tai, iš pradžių susidaro situacija, kai naujagimis nuolat miega ir neprašo maisto. Jis tiesiog neturi jėgų dažnai to prašyti.

Pirmą kartą gyvenime kūdikis turėtų valgyti kas dvi valandas. Reguliarus žindymas padeda maitinti kūdikį ir išvengti sveikatos problemų pačiai mamai. Tuo pačiu metu nerekomenduojama tikėtis alkano verkimo, jei dieta jau buvo sukurta.

Vaikų miego modeliai

Žinodami besiilsinčių kūdikių normas, galite suprasti, kodėl naujagimis mažai miega ir iškart užmiega. Tokiu atveju vaikas gali pabusti naktį. Senstant jo miego ir maisto poreikiai keičiasi.

Miego normos:

• 1,5 - 2 mėnesiai - iki 6 valandų ir iki 19 valandų per dieną;
• po dviejų mėnesių - 4-5 ir ne daugiau kaip 16-18 valandų per dieną;
• 5 - 6 mėnesiai - iki 16 valandų;
• 7 - 9 mėnesiai - iki 15 valandų;
• pasiekęs vienerius gyvenimo metus - 13-15 valandų.

Nuo pat pirmųjų gyvenimo dienų tai svarbu trupiniams kartu miega su mama. Jis jaučia jos šilumą, širdies plakimą, kvapą, viską, kas jam taip pažįstama. Tokioje aplinkoje jis galės ramiai miegoti ir atstatyti jėgas.

Nuokrypio amplitudė yra priimtina, tačiau ji neturėtų būti didelė. Vaikas neturėtų būti pernelyg mieguistas ar atvirkščiai, neramus ir irzlus. Tik šiuo atveju nukrypimai nuo miego režimo nėra pavojingi.

Ilgo miego pasekmės

Žindymo metu reikia kas 2-3 valandas priglausti kūdikį prie krūtinės, tam mažylis neprivalo keltis. Tačiau jei naujagimis nevalgo ir nemiega, tai gali sukelti šias problemas:

• pieno gamybos sumažėjimas;
• kūno skysčių trūkumas sukelia dehidrataciją;
• netinkamos mitybos susidarymas, dėl kurio sulėtėja augimas, kūdikio vystymasis ir susilpnėja imuninė sistema.

Miego laikas turi atitikti visuotinai priimtus standartus, specialiai sukurtus pediatrų. Tinkama dieta turėtų būti nustatyta ankstyvoje stadijoje.

Kūdikių ilgo poilsio priežastys

sveiki ir gilus miegas- sveikatos garantija. Jei vaikas miega, tada jis auga. Yra daug priežasčių, kodėl kūdikis dažnai nori miegoti:

• nuskausminamųjų ar stimuliuojančių vaistų vartojimas gimdymo metu paveikia kūdikio organizmą pirmosiomis jo gyvenimo dienomis, tačiau vėliau ši būklė turėtų normalizuotis;
• stiprus garsas ar ryški šviesa kūdikį veikia raminančiai, tačiau tokiomis sąlygomis jo miegas nėra stiprus ir užmigimo procesas kartojasi;
• pykčio jausmas dėl netinkamos mitybos;
• pervargimas dieną, o naktis – galimybė pamiegoti ir pailsėti.

Vengti galimų problemų ir užtikrinti, kad jūsų kūdikis reguliariai valgytų ir miegotų, kreipkitės į žindymo specialistą.

Visų pirma, nepanikuokite, o nedelsdami nustatykite tikslų kūdikio miego kiekį ir maitinimo dažnumą. Mama turėtų atidžiai kontroliuoti šį procesą pirmosiomis kūdikio gyvenimo dienomis.

Jei kūdikis visą laiką miega ir neprašo valgyti, geriau dar kartą pasikonsultuoti su gydytoju, paskambinus jam tikslus laikas miegas ir valgymų skaičius per dieną.

pabusti ir pamaitinti

Viskas priklauso nuo konkretaus vaiko ir situacijos. Galite pažadinti vaiką ir maitinti tam tikrais atvejais:

• Jei vaikas gimė neišnešiotas, jis ne visada gali pabusti pats ir paprašyti maisto dėl jėgų stokos, todėl jam reikia padėti ir užtikrinti reguliarią mitybą.
• Vaikas neprašo maisto ilgiau nei 4-6 valandas.
• Miegodamas kartu su materija, kūdikis gali valgyti ir nepabusti.

Jeigu fizinė būklė vaikas yra normalus, tada jis visada galės savarankiškai signalizuoti mamai, kad laikas jį maitinti. Geriau vaiką žadinti REM miego fazėje, kai atsiranda mimikos, t.y. akių vokų trūkčiojimas, galūnių kratymas.

Jei kūdikis miega ilgiau nei šešias valandas, tai nereiškia, kad jis nėra alkanas. Būtina pritvirtinti prie krūtinės, čiulpimo refleksas veiks. Galite liesti kūdikį ir jei jis visa savo išvaizda ima rodyti, kad nori mamos krūties, tai pats tinkamiausias momentas maitinti.

Savęs pabudimo laukimo efektyvumas

Jei kūdikis miega visą naktį, nereikia laukti, kol įvyks savarankiškas pabudimas. Vaikui reikia maisto.

Dieta visiškai priklauso nuo motinos. Norėdami tai padaryti, galite pabusti arba švelniai pritaikyti prie krūtinės. Specialistai rekomenduoja laiku pakeisti vystyklą ir vystyklą – tai leidžia kūdikiui iš karto užmigti, likti sotus.

Taip išvengsite tokių nemalonūs simptomai kaip dehidratacija, dirglumas, mieguistumas ir atsiradimas žemas lygis Kraujo gliukozė.

Laikas apsilankyti pas pediatrą

Žinoma, kartais prireikia profesionalios pagalbos. Jei atsiranda bet kuris iš šių simptomų, reikia nedelsiant iškviesti gydytoją:

• miego trukmė ilgiau nei penkias valandas nejudant ir nekeičiant padėties;
• vaikas nereaguoja į bandymus jį pažadinti;
• melsvos spalvos atsiradimas ant odos ir gleivinių;
• sunkus netolygus kvėpavimas.

Laiku iškviestas specialistas leis greitai išspręsti problemą, paimti būtinų priemonių ir išvengti nemalonių pasekmių.

Mitybos ir miego režimo normalizavimas

Jei nėra patologijų ir ligų, reikia imtis visų priemonių kūdikio mitybai ir miegui normalizuoti. Galimos priežastys problemas ir jų sprendimo būdus.

Problema	Sprendimas
Neteisingas vaiko padėties pasirinkimas maitinant	Padėčių keitimas, kad kūdikis nepavargdamas žįstų krūtį.
Nepatogios formos spenelis kūdikiui	Specialių purkštukų pirkimas.
Pieno pilna krūtinė	Išspauskite prieš maitinimą, kad sumažintumėte pieno spaudimą ir spaudimą.
Draudžiamų maisto produktų buvimas motinos racione	Venkite ūmių ir sūrus maistas, alkoholis, cigaretės.
Ryškūs kvapai	Visų rūšių kosmetikos kvapiųjų medžiagų išskyrimas.
Stresas	Kontroliuokite savo emocinę būseną.

Visos šios problemos gali kilti, kai mažas vaikas prastai valgo ir nuolat nori miego. Tačiau juos išspręsti yra gana paprasta ir bet kuri mama gali.

E. Malyshevos nuomonė

Visų pirma, gydytojas atkreipia dėmesį kartu miega vaikas su mama, laikantis šių taisyklių:

• pasirenkant miegojimo padėtį gulint ant pilvo ar ant šono, vaikas miegodamas rizikuoja uždusti;
• geriau, jei kūdikis miega lovelėje, kur neturėtų būti žaislų ir pagalvių;
• teisinga miegojimo padėtis yra gulėjimas ant nugaros ir savo lovelėje, kurią reikia paguldyti šalia mamos.

Patarimai, kurių verta kiekviena mama į juos atsižvelgti.

E. Komarovskio nuomonė

Gydytojas Komarovskis, nusimanantis vaikų sveikatai, pataria tėvams laikytis konkrečių taisyklių.

Vaikų gydytojo patarimas:

• Iš pradžių būtina statyti teisingas režimas miegoti.
• Apskritai kūdikiui reikia 2–3 „ramios valandų“ per dieną, palaipsniui mažinant trukmę iki vienos valandos, sulaukus trejų metų.

Iš to, kas pasakyta, galime daryti išvadą, kad kūdikis turi valgyti kas 2,5–3,5 valandos. Taip pat turite atidžiai stebėti miego normas, kurios palaipsniui keičiasi kiekvienu trupinių augimo laikotarpiu.

Miegas, trunkantis ilgiau nei penkias valandas, laikomas norma, jei kūdikis teisingai priauga svorio ir ūgio, yra budrus dieną ir domisi jį supančiu pasauliu.