Pertussin. Navodila za zdravilo, uporaba, cena, obrazci za sprostitev
Kljub dejstvu, da lekarniške verige ponujajo ogromno izbiro vseh vrst zdravil za kašelj za otroke, mnogi starši in zdravniki še vedno raje uporabljajo sirup Pertussin, ki je znan že od sredine prejšnjega stoletja. Zdravilo izboljša izločanje sputuma in zmanjša razdražljivost centra za kašelj v možganski skorji, kar po učinkovitosti nikakor ni slabše od novih zdravil. Poleg tega v prid govori dostopna cena.
Sestava in delovanje zdravila
Pertussin je kombinirano zdravilo, ki vsebuje naravne in sintetične sestavine. Proizvaja se v obliki redkega temno rjavega sirupa sladkega okusa in izrazite zeliščne arome.
Terapevtski učinek je dosežen zaradi delovanja aktivnih snovi - ekstrakta timijana (timijana) in kalijevega bromida. Pomožne komponente so:
- etilni alkohol (80%);
- sladkorni sirup;
- destilirano vodo.
Pertussin je kombinirano rastlinsko-sintetično sredstvo z izkašljevalnim učinkom.
V sladkem sirupu izvleček timijana pomaga redčiti sluz v zgornje divizije dihalni trakt in spodbuja aktivnost cilij bronhialnega epitelija, kar povzroči aktivno odvajanje sluzi in čiščenje bronhijev. Rastlinska komponenta ima tudi rahel analgetični učinek.
Alternativna medicina je že dolgo cenjena koristne lastnosti timijan, znan tudi kot timijan, piment. Doda se k zeliščne infuzije in decoctions kot izkašljevanje in bronhodilatator. Poleg tega zelišče timijana vsebuje eterična olja, timol, flavonoide in različne organske kisline.
Kalijev bromid ima sedativni učinek. Z delovanjem na center za kašelj v možganih snov zavira njegovo delovanje. Zahvaljujoč temu se zatre izčrpavajoč konvulzivni kašelj, ki dojenčkom pogosto preprečuje, da bi zaspali.
Indikacije za uporabo
Otroški zdravniki predpisujejo sirup Pertussin kompleksno zdravljenje vnetni procesi dihal, ki ga spremlja kašelj s težko izločljivim izmečkom. Glavne indikacije so:
- traheitis;
- akutni ali kronični bronhitis;
- traheobronhitis;
- laringitis;
- faringitis;
- pljučnica;
- pljučna tuberkuloza;
- bronhialna astma;
- cistična fibroza;
- oslovski kašelj;
- akutne bolezni dihal različne narave.
Zdravilo je priporočljivo za produktivni ali mokri kašelj, ki ga spremlja nastajanje sluzničnih izločkov in izpljunka. Pertussin ga najprej utekočini, nato pa varno odstrani iz telesa. Pri suhem ali neproduktivnem kašlju se zdravilo predpisuje manj pogosto.
Dvojno delovanje zdravila je najprimernejše za zdravljenje oslovskega kašlja pri otrocih, ki ga spremljajo napadi spastičnega kašlja. Kalijev bromid zmanjša prekomerno aktivnost centra za kašelj, preprečuje poškodbe sluznice in bruhanje.
Ne pozabite, da je kašelj pri otroku le eden od simptomov, vendar je treba bolezen zdraviti. Zato je potrebno posvetovanje z zdravnikom, saj lahko pediater ugotovi vzrok, naravo kašlja in predpiše antibakterijsko ali protivirusno terapijo.
Dr. Komarovsky o kašlju pri otrocih - video
Navodila za uporabo sirupa
Pertussin nima starostnih omejitev, vendar se redko predpisuje bolnikom, mlajšim od 3 let, zaradi prisotnosti alkohola v sestavi. Pri zdravljenju dojenčkov se zdravilo uporablja v izjemnih primerih in le iz resnih zdravstvenih razlogov.
V skladu z navodili se sirup daje otroku 3-krat na dan. To je bolje storiti po obroku, saj jemanje zdravila pred obroki zmanjša apetit otrok. Pogosto zdravniki priporočajo, da enkratni odmerek zdravila razredčite v žlici vrele vode.
Zdravila Pertussin ne smete jemati sočasno zdravila, ki zavirajo kašelj, saj lahko to moti izločanje sputuma, ki je polno vnetja v pljučih. V nekaterih primerih lahko zdravnik predpiše sočasno uporabo teh dveh skupin. zdravila, vendar zaporedoma. Na primer, Pertussin se uporablja zjutraj, antitusično zdravilo pa pred spanjem.
Kontraindikacije in možni neželeni učinki
Sirup se šteje za dovolj varna sredstva, vendar ima tudi določene omejitve. Pertussin je kontraindiciran pri otrocih z naslednjimi diagnozami:
- nestrpnost do glavnih in pomožnih sestavin;
- srčno popuščanje v fazi dekompenzacije;
- slabokrvnost;
- intoleranca za fruktozo;
- oslabljena absorpcija glukoze in galaktoze;
- huda ledvična in jetrna insuficienca;
- prirojeno pomanjkanje saharaze/izomaltaze.
pri preobčutljivost otroka na sestavine zdravila ali če je trajanje terapevtskega tečaja znatno prekoračeno, obstaja tveganje za negativni učinki, Kako:
- alergijske manifestacije (izpuščaj, urtikarija, srbenje kože, Quinckejev edem);
- dispeptične motnje (bruhanje, driska, zgaga).
Poleg tega lahko sladkast okus sirupa privede do dejstva, da bo radoveden otrok brez dovoljenja vzel zdravilo, ki znatno presega dovoljeni odmerek. Znak prevelikega odmerjanja je slabost, ki se zdravi simptomatsko (na primer z enterosorbentom).
Če se pojavijo neželeni učinki in simptomi prevelikega odmerjanja, je nujno prenehati jemati zdravilo, dati otroku antihistaminik ali reduktor kisline želodčni sok in poiščite zdravniško pomoč.
Analogi zdravila Pertussin za otroke
Kombinacija aktivnih in pomožnih sestavin v tem zdravilu je edinstvena, zato na farmacevtskem trgu ni nobenih zdravil, enakih Pertussinu. Pediater lahko otroku predpiše zdravila s podobnim učinkom, ki so namenjena redčenju in odstranjevanju izpljunka.
Nadomestki za Pertussin - tabela
| Ime | Dozirne oblike | Aktivne snovi | Indikacije | Kontraindikacije | Od katere starosti je dovoljeno | Cena |
| Prospan |
|
suhi izvleček bršljanovih listov | kronično in akutno vnetje dihalni trakt, ki ga spremlja moker kašelj s slabo izločenim izpljunkom |
|
|
od 277 rubljev |
| Codelac Broncho s timijanom | eliksir |
|
|
od 2 let | od 118 rubljev | |
| Bromheksin |
|
bromheksin hidroklorid |
|
preobčutljivost za sestavine zdravila |
|
od 20 rubljev |
| ambroksol |
|
ambroksol hidroklorid |
|
|
|
od 22 rubljev |
| Fluimucil | zrnca za raztopino | acetilcistein |
|
|
od rojstva (pod nadzorom zdravnika) | od 140 rubljev |
| Travisil |
|
Suhi rastlinski izvlečki:
|
bolezni dihal, ki jih spremlja kašelj s težko ločljivim izpljunkom | intoleranca na sestavine zdravila |
|
od 142 rubljev |
Zadnja posodobitev opisa s strani proizvajalca 31.07.1999
Seznam, ki ga je mogoče filtrirati
Zdravilna učinkovina:
ATX
Farmakološka skupina
Sestava in oblika sproščanja
100 g sirupa vsebuje tekoči izvleček timijana ali tekoči izvleček timijana 12 g, kalijev bromid 1 g, sladkorni sirup 82 g, etilni alkohol 80% 5 g; v steklenicah po 100 g.
Odmerjanje in uporaba
Znotraj 1 žlica (za odrasle) ali 1/2 ure do 1 žličke (za otroke) 3-krat na dan.
Pogoji shranjevanja zdravila Pertussin
Na suhem, hladnem mestu.Hraniti izven dosega otrok.
Rok uporabnosti zdravila Pertussin
4 leta.Ne uporabljajte po datumu izteka roka uporabnosti, navedenega na embalaži.
Navodila za medicinsko uporabo
Pertussin
Navodila za medicinsko uporabo- RU št. LP-000454
datum zadnja sprememba: 11.09.2012
Dozirna oblika
Spojina
Aktivne snovi
Tekoči ekstrakt timijana - 12,0 g
Kalijev bromid - 1,0 g
Pomožne snovi
Sladkorni sirup (saharoza, voda) - 82,0 g
Etanol (etilni alkohol) 95% - 4,06 g
Prečiščena voda - 0,94 g
Opis dozirne oblike
Gosta rjava tekočina z aromatičnim vonjem.
Farmakološka skupina
Izkašljevanje.
farmakološki učinek
Kombinirano zdravilo. Izvleček timijana ima izkašljevalni učinek, poveča količino sekretornega izločanja iz sluznice zgornjih dihalnih poti, pomaga redčiti sputum in pospešiti njegovo evakuacijo. Kalijev bromid zmanjša razdražljivost centralnega živčnega sistema.
Indikacije
Kot ekspektorans v kompleksna terapija akutna bolezni dihal; traheitis, bronhitis in oslovski kašelj.
Kontraindikacije
Preobčutljivost za sestavine zdravila, bolezen jeter, alkoholizem, travmatska poškodba možganov, bolezen možganov, epilepsija, kronično srčno popuščanje (v fazi dekompenzacije), pomanjkanje saharaze / izomaltaze, intoleranca za fruktozo, malabsorpcija glukoze-galaktoze, nosečnost, menstruacija dojenje, otroška starost (do 3 let).
Z pozor: diabetes mellitus, otroci, starejši od 3 let (zaradi prisotnosti etanola v pripravku).
Odmerjanje in uporaba
Zdravilo se jemlje peroralno, po obroku (zaradi možnosti zmanjšanja apetita).
Odrasli: 1 žlica 3-krat na dan;
otroci od 3 do 6 let - ½-1 čajna žlička 3-krat na dan;
otroci od 6 do 12 let - 1-2 žlički 3-krat na dan;
otroci, starejši od 12 let - 1 desertna žlička 3-krat na dan.
Potek zdravljenja je 10-14 dni. Na priporočilo zdravnika je možno podaljšanje trajanja in ponavljanje tečajev zdravljenja.
Stranski učinki
Možne so alergijske reakcije, zgaga.
Preveliko odmerjanje
V primeru prevelikega odmerjanja zdravila je možna slabost. Zdravljenje: simptomatsko.
Interakcija
Zdravila se ne sme uporabljati sočasno z antitusiki, ker to oteži izkašljevanje utekočinjenega izpljunka.
Posebna navodila
Zdravilo vsebuje 8-11% etanola.
Na maksimumu dnevni odmerek zdravilo za odrasle - 3 žlice (45 ml) vsebujejo do 3,9 g absolutnega alkohola.
Med zdravljenjem je potrebna previdnost pri vožnji in opravljanju drugih dejavnosti nevarne vrste dejavnosti, ki zahtevajo povečana koncentracija pozornost in hitrost psihomotoričnih reakcij.
Navodila za bolnike s sladkorno boleznijo: vsebnost saharoze v 1 čajni žlički (5 ml) zdravila ustreza približno 0,32 XE, v 1 desertni žlički (10 ml) - približno 0,64 XE; v 1 žlici - približno 0,96 XE.
Obrazec za sprostitev
100 g zdravila v oranžnih steklenicah, zaprtih s polietilenskim zamaškom in navojno zaporko; ali oranžne steklenice z navojnim vratom, zaprte z aluminijastimi zaporkami.
Vsaka steklenica skupaj z navodili za uporabo je v kartonski škatli. Na embalaži je dovoljeno nanesti besedilo navodil za uporabo.
40 stekleničk skupaj z enakim številom navodil za uporabo v skupinskem pakiranju.
Za bolnišnice. 40 stekleničk skupaj z enakim številom navodil za uporabo v skupinskem pakiranju.
Za bolnišnice. 10 l v steklenicah z navojnim vratom, zamašenih z navojnimi plastičnimi zamaški s tesnili. Celotno besedilo navodil za uporabo je priloženo na nalepki plastenke.
Pogoji shranjevanja
Na suhem mestu pri temperaturi od 12 do 15 °C
Hraniti izven dosega otrok.
Uporabno do datuma
Ne uporabljajte po preteku roka uporabnosti.
Pogoji izdaje iz lekarn
Čez pult.
R N002109/01 z dne 01.06.2016
Pertussin - navodila za medicinsko uporabo - RU št.
Kašelj je neprijeten simptom ki jih je treba čim prej odstraniti. To je mogoče storiti s pomočjo različna sredstva. Petrussin ostaja zelo priljubljen pri zdravljenju kašlja. Posebnost zdravila je, da vsebuje naravne sestavine. Poleg tega se lahko sprosti v drugačna oblika, zahvaljujoč kateri lahko izberete pravo možnost za odrasle in otroke.
Da bi dobili maksimum pozitiven rezultat Iz predstavljene terapije morate natančno prebrati navodila in razumeti, kakšno vrsto kašlja je mogoče zdraviti s Pertussinom.
Indikacije
Prav tako bo zanimivo izvedeti, katera zdravila bodo pomagala pri soočanju s to težavo sami.
Toda kaj storiti, če odrasla oseba po traheitisu nima kašlja in katera zdravila se najpogosteje uporabljajo. v tem zelo podrobno opisano
Kako se zdravi astmatični kašelj, katera zdravila se najpogosteje uporabljajo, bo to pomagalo razumeti
Ali Pertussin pomaga?
Omeniti velja, da je zadevno zdravilo na farmakološkem trgu že dolgo časa. Poleg tega se povpraševanje po njem vsako leto povečuje. To nakazuje, da orodje resnično omogoča odpravo vlažen kašelj in olajšati bolnikovo stanje. Seveda morate upoštevati posamezne značilnosti organizem, saj eno zdravilo nekomu pomaga, nekomu pa je res nekoristno.
Vklopljeno video droge kašelj za otroke:
Pertussin dobro opravlja svoje delo, ne glede na to, v kakšni obliki ga uporabljate. Glavna stvar v tem primeru je dosledno upoštevati navodila in priporočila zdravnika. To bo v nekaj dneh omogočilo zmanjšanje intenzivnosti kašlja in pospešitev procesa evakuacije izpljunka. zdravilo lahko uporabite pri zdravljenju kašlja, ki se je pojavil v ozadju prehlada ali druge bolezni dihal.
Pertussin je dobro znano in učinkovito zdravilo. Pri zdravljenju ga lahko uporabljajo tako odrasli kot otroci prehladi. Njegova učinkovitost je dokazana z leti, zato o tem ni dvoma. Toda kljub temu ga ne smete uporabljati brez zdravniškega recepta. Ne smemo pozabiti, da pripravek vsebuje timijan, ki je naravna sestavina, in to je polno razvoja alergijska reakcija.
Raznolikost zdravil, ki pomagajo zmanjšati kašelj in izboljšati izločanje izpljunka, je zelo velika. Eno od teh zdravil se lahko imenuje Pertussin. Pri zdravljenju kašlja se uporablja že več desetletij, toda ali je takšno zdravilo danes pomembno? Ali ga je mogoče dati otrokom, v katerih primerih in v kakšnem odmerku? Ali lahko Pertussin škoduje otrokovemu telesu in kateri analogi ga lahko nadomestijo?
Obrazec za sprostitev
Pertussin je zdravilo domače proizvodnje in ga proizvaja več ruskih farmacevtskih tovarn v dveh oblikah:
- Sirup. Takšno orodje je gosta, viskozna tekočina z rjavim odtenkom in prijetno zeliščno aromo. Prodaja se v steklenicah, ki pogosto vsebujejo 100 gramov zdravila, vendar imajo nekatere farmacevtske družbe v svojem asortimanu tudi steklenice po 50 g in 125 g sirupa.
- Raztopina za peroralno uporabo. Tudi ta oblika Rjave barve in prijetnega vonja, vendar je bolj tekoča. Raztopina se prodaja v steklenicah le 100 gramov.
Tudi v lekarnah lahko najdete sirup, imenovan Pertussin Ch. Njegova sestava in delovanje sta enaka navadnemu pertusinu, prisotnost črke H v imenu pa označuje glavno sestavino - timijan. Kaj značilne značilnosti to zdravilo nima in se lahko uporablja kot nadomestilo za Pertussin.
Trdne oblike zdravila Pertussin ni, vendar se zdravilo pogosto zamenjuje s tabletami Pectusin. Imajo popolnoma drugačno sestavo (tako zdravilo vsebuje evkaliptusovo olje in mentol) in drugačen mehanizem delovanja, zato s takšnimi tabletami ne smete zamenjati tekočega zdravila Pertussin.
Spojina
V kateri koli obliki zdravila Pertussin sta dve učinkovini:
- Prvi med njimi je izvleček, pridobljen iz zeliščne rastline, imenovane materina dušica ali materina dušica. Njegova količina v 100 g zdravila je 12 gramov.
- drugič učinkovina sirup predstavlja kalijev bromid, ki ga vsebuje 100 gramov zdravila v odmerku 1 g.
Dodatne sestavine Pertussina in Pertussina H so etilni alkohol (80% ali 95%), saharoza in voda.
Princip delovanja
Jemanje Petrussina pomaga pri izkašljevanju sputuma, naredi bronhialno skrivnost bolj tekočo in pospeši njeno ločitev od pljuč. Ta učinek zdravila je posledica eterično olje iz izvlečka timijana (timijana). Njegova prisotnost je tista, ki aktivira sekretorna funkcija bronhialnih žlez in zmanjša viskoznost sluzi, ki jo izločajo bronhiji, kar povzroči lažje izkašljevanje sputuma.
Druga sestavina v sestavi zdravila (kalijev bromid) vpliva na centralni živčni sistem bolnika, zmanjša njegovo razdražljivost in s tem zmanjša refleks kašlja. Zahvaljujoč tej snovi, Pertussin ima blag sedativni učinek in zmanjša število napadov kašlja.
Indikacije
Pertussin je predpisan za akutne bolezni dihalni sistem, katerega simptom je moker (produktiven) kašelj z viskoznim izpljunkom. Zdravilo se uporablja za:
- traheitis;
- oslovski kašelj;
- SARS;
- bronhitis;
- KOPB;
- traheobronhitis;
- gripa
- cistična fibroza;
- faringitis;
- pljučnica;
- bronhialna astma;
- laringitis.
pri hud potek pri takšnih boleznih, kot tudi pri neproduktivnem suhem kašlju, Pertussin običajno ni predpisan, ampak se nadomesti z močnejšim in učinkovita sredstva
Pri kateri starosti so otroci dovoljeni?
Ker Pertussin vsebuje kalijev bromid, se to zdravilo ne predpisuje bolnikom, mlajšim od treh let, saj so majhni otroci izpostavljeni povečanemu tveganju za nastanek bromizma.
Otrokom, starim 3 leta in več, se zdravilo daje tudi previdno., saj je ena od njegovih pomožnih sestavin, ki zagotavljajo dolgotrajno shranjevanje sirupa, etanol.
Prednosti
Med njimi so:
- Okus zdravila je sladek in večini bolnikov prijeten, zato je zdravilo pogosto enostavno dati otroku.
- Tekoča oblika je primerna za uporabo pri otrocih.
- Zdravilo je zelo učinkovito pri večini akutnih okužb dihal.
- Delovanje zdravila je kombinirano - Pertussin hkrati pomaga pri izkašljevanju sputuma in pomirja živčni sistem vpliva na refleks kašlja.
- Zdravilo je odobreno v otroštvo.
- Je poceni.
Slabosti sirupa
Opomba:
- Sestava zdravila Pertussin vključuje alkohol.
- Kot polnilo se pripravku doda sladkor v precej veliki količini.
- Dolgoročno ali zelo velikih odmerkih lahko negativno vpliva na bolnikovo stanje.
- Obstajajo učinkovitejši ekspektoranti (mnogi zdravniki Pertussin imenujejo zastarelo zdravilo).
- Zdravila se ne sme dajati pred tretjim letom starosti. Če otrok še ni star 3 leta, mora izbrati analog.
Kontraindikacije
Pertussin je prepovedan za uporabo ne le pri otrocih zgodnja starost,ampak tudi v teh situacijah:
- če ima otrok intoleranco za timijan ali kalijev bromid;
- z epilepsijo;
- z boleznimi možganov;
- s patologijami jeter;
- s srčnim popuščanjem;
- pri diabetes(zdravilo vsebuje velik odstotek saharoza);
- s travmatično poškodbo možganov;
- z dednimi težavami pri absorpciji ogljikovih hidratov.
Stranski učinki
Od Pertussina zelenjavna osnova, lahko jemanje tega zdravila povzroči alergije. Če je uporaba zdravila povzročila vročino, izpuščaj in druge znake alergijske reakcije, je treba zdravljenje zavrniti, vzeti sorbent in se posvetovati z zdravnikom.
Nekateri otroci zdravilo lahko povzroči zgago ali kislo riganje. Ko se pojavi, se priporoča antacid.
Če zdravilo dajete zelo dolgo, se lahko pojavi bromizem. Takšna zastrupitev se kaže z izcedkom iz nosu, kožni izpuščaj, apatično stanje, splošna šibkost, motnje spanja, konjunktivitis in drugi negativni simptomi.
Če se ti simptomi pojavijo, morate prenehati jemati zdravilo in obiskati zdravnika.
Navodila za uporabo
Pertussin se daje otrokom po obroku, saj lahko jemanje ob drugem času vpliva na apetit majhnega bolnika. Zdravilo se jemlje trikrat na dan.
- Po potrebi lahko sirup razredčite z majhno količino čisto vodo, ki naj ne bo vroče. Običajno se to razredčenje zdravila uporablja pri starosti 6 let, da ga otrok lažje pogoltne.
- Trajanje zdravljenja je 5-14 dni (najpogosteje se zdravilo daje 7 ali 10 dni), daljše jemanje pa je dovoljeno le na recept. O ponovno uporabo o zdravilu se je treba posvetovati tudi s pediatrom.
- Odmerjanje zdravila Pertussin pri otrocih je nižje kot pri odraslih. Bolniki, stari 3-6 let, dobijo pol čajne žličke sirupa ali raztopine naenkrat. Otrok 6-12 let lahko dobi 1-2 čajni žlički (5-10 ml), odmerek za mladostnike pa je ena desertna žlička (15 ml).
Postopek se izvaja 3-4 krat na dan 5-10 minut. Med vdihavanjem mora otrok mirno vdihniti zdravilo, da ne izzove napadov kašlja.
Preveliko odmerjanje
Prekoračitev odmerka zdravila Pertussin povzroči slabost. drugo negativni simptomi presežek sirupa ali raztopine praviloma ne povzroči.
Otroku s prevelikim odmerkom je treba dati nekakšen sorbent, če se stanje poslabša, je priporočljiv pregled pri zdravniku.
Medsebojno delovanje z drugimi zdravili
Zdravilo se lahko predpisuje skupaj z analgetiki, antibiotiki, vitamini, protivirusnimi in številnimi drugimi zdravili, ki so predpisana za patologije dihalnega sistema.
Vendar pa, tako kot drugih ekspektoransov, zdravila Pertussin ne smete dajati skupaj z zdravili sposoben zavirati refleks kašlja, ker bo ta kombinacija preprečila izkašljevanje izpljunka in poslabšala bolnikovo stanje.
Pogoji prodaje
Pertussin lahko brez težav kupite v večini lekarn, saj je Ruska droga iz skupine zdravil brez recepta. Stroški zdravila so odvisni od proizvajalca in prostornine steklenice, vendar so nizki in v povprečju morate plačati 20-30 rubljev za steklenico s 100 grami sirupa.
Pogoji shranjevanja
Rok uporabnosti raztopine in sirupa ter zdravila Pertussin Ch je 4 leta.
Shranjevanje zdravila Pertussin zahteva suh in hladen prostor (priporočena temperatura je pod +15 stopinj). Ker je zdravilo sladko, je pomembno, da med shranjevanjem poskrbite za njegovo nedostopnost za majhne otroke, da preprečite situacijo, ko otrok najde sirup in ga popije v velikem odmerku.
Zdravila z potekel primernost za dajanje otrokom je nesprejemljiva.
Ste aktivna oseba, ki skrbi in misli na svoje dihalni sistem in splošno zdravje, nadaljujte z vadbo, Zdrav način življenjaživljenje in vaše telo vas bo razveseljevalo vse življenje. Vendar ne pozabite na pravočasne preglede, vzdržujte svojo imuniteto, to je zelo pomembno, ne prehladite se, izogibajte se hudi fizični in hudi čustveni preobremenitvi. Poskusite čim bolj zmanjšati stik z bolnimi ljudmi, v primeru prisilnega stika ne pozabite na zaščitno opremo (maska, umivanje rok in obraza, čiščenje dihalnih poti).
Čas je, da začnete razmišljati o tem, kaj delate narobe ...
Ste v nevarnosti, razmislite o svojem življenjskem slogu in začnite skrbeti zase. Športna vzgoja je obvezna, še bolje pa se začnite ukvarjati s športom, izberite šport, ki vam je najbolj všeč in ga spremenite v hobi (ples, kolesarjenje, Telovadnica ali samo poskusite več hoditi). Ne pozabite na pravočasno zdravljenje prehladov in gripe, saj lahko povzročijo zaplete na pljučih. Bodite prepričani, da delate s svojo imuniteto, se kalite, bodite čim pogosteje v naravi in svež zrak. Ne pozabite opraviti načrtovanega letne raziskave zdravijo pljučne bolezni začetnih fazah veliko lažje kot v tekaški formi. Izogibajte se čustvenim in fizičnim preobremenitvam, kajenju ali stiku s kadilci, če je mogoče, izključite ali zmanjšajte.
Čas je, da sprožimo alarm!
Ste popolnoma neodgovorni do svojega zdravja in s tem uničujete delo svojih pljuč in bronhijev, škoda jim! Če želite živeti dolgo, morate korenito spremeniti celoten odnos do telesa. Najprej opravite pregled pri specialistih, kot sta splošni zdravnik in pulmolog, morate opraviti radikalni ukrepi V nasprotnem primeru se lahko stvari slabo končajo za vas. Upoštevajte vsa priporočila zdravnikov, korenito spremenite svoje življenje, morda bi bilo vredno spremeniti službo ali celo kraj bivanja, popolnoma izključiti kajenje in alkohol iz svojega življenja ter stopiti v stik z ljudmi, ki imajo tako zasvojenostičim manj utrdite, okrepite imuniteto, bodite čim pogosteje na prostem. Izogibajte se čustvenim in fizičnim preobremenitvam. Iz vsakdanje uporabe popolnoma izključite vse agresivne izdelke, nadomestite jih z naravnimi, naravna zdravila. Ne pozabite na mokro čiščenje in prezračevanje prostora doma.