Koliko dni traja prva faza cikla. Hormonsko stanje pri ženskah

»Odšel sem kot neuporaben. Počakaj en mesec." jajce

Evgenia Nazimova, porodničar-ginekolog najvišjo kategorijo:

- V majski številki je veliko gradiva o neplodnosti. res, sodobna medicina ima velike tehnološke zmogljivosti za pomoč parom brez otrok. Koliko pa vemo sami o naravnih fizioloških procesih, ki se dogajajo v ženskem telesu. Navsezadnje so potrebni za nastanek nosečnosti.

Pomembno
Nosečnost se ne šteje od datuma spolnega odnosa, po katerem je prišlo. Vedno se upošteva od trenutka ovulacije, zato se lahko ne glede na druge pogoje vse metode za določanje nosečnosti uporabijo ne prej kot 10 - 14 dni po ovulaciji, tudi če je do spolnega odnosa prišlo na samem začetku. menstrualni ciklus. In v skladu s tem kateri koli možni simptomi pred tem trenutkom se nosečnost ne more pojaviti. Vse ostalo je vaša fantazija.
Če govorimo o porodniški gestacijski starosti, je treba datumu spočetja dodati dva tedna (z ovulacijo!) To bo obdobje, ki bi moralo sovpadati z obdobjem, določenim z ultrazvokom. Kajti če je ovulacija pozna, vam bo ultrazvok vedno določil krajšo menstruacijo kot datum menstruacije. In to nima nobene zveze z razvojem otroka.

Menstrualni ciklus

To je obdobje od prvega dne ene menstruacije do prvega dne naslednje. Trajanje menstrualnega cikla je normalno - stalna vrednost za vsako posamezno žensko z odstopanji od meseca do meseca v največ treh dneh. Povprečna dolžina cikla je 28-29 dni. Najdaljše trajanje normalnega menstrualnega cikla je 23-35 dni. Vse, kar je manj ali več, je znak motenj v hormonskem sistemu ženske.
Pogosto slišimo od pacientk, da je njihov menstrualni ciklus reden, menstruacija pride »vedno na isti dan v mesecu«. In takoj razumete, da ta bolnica ne spremlja posebej svojega ciklusa, preprosto ugotavlja, da menstruacija pride približno enkrat na mesec. Ker ima vsak mesec različno število dni in tega si je nemogoče predstavljati hormonski sistem vedela je, kateri mesec ima koliko dni, in tem številkam jasno prilagodila svoje trajanje. Seveda je zaželeno voditi koledar, kjer označiti dan nastopa menstruacije. Potem, če se pojavijo kakršna koli vprašanja, bo zdravnik preprosto krmaril po značilnostih vašega cikla in naredil vtis o morebitnih težavah.
Normalno pri zdrava ženska Menstrualni ciklus ima dve fazi.
Prva faza pri normalen ciklus lahko od 7 do 21 dni. V tem obdobju se žensko telo pripravlja možna nosečnost.
Novorojenček. Pod vplivom hipofiznega folikle stimulirajočega hormona (FSH) začnejo v jajčnikih rasti folikli - vezikli s hranilno tekočino, ki vsebuje jajčece. Lupina rastočih foliklov proizvaja glavni ženski spolni hormon - estrogen. S sodelovanjem FSH in LH (luteinizirajočega hormona hipofize) eden od foliklov doseže največje velikosti in postane dominanten. Videti je kot mehurček s premerom približno 30 mm.
Publikacija. Zaradi največjega sproščanja LH v kri membrana dominantnega folikla poči na področju brez krvnih žil in jajčece se sprosti v trebušna votlina- ovulacija. Na tej točki nekatere ženske občutijo rahlo vlečenje v spodnjem delu trebuha. Zelo redko se lahko pojavijo madeži iz genitalnega trakta. V večini primerov lahko na tej točki precej opazite iztok iz nožnice obilen izcedek podoben Beljak. Naj vas ne bo strah. To ni bolezen, to je normalno!
Iskanje partnerja. Po sprostitvi jajčeca v trebušno votlino se ujame v ampulo jajcevodne cevi in ​​se zelo počasi začne premikati po njej. Če se v tem trenutku na njeni poti srečajo semenčice, bo prišlo do oploditve in nosečnosti.

Načrtujemo spol otroka
Določanje ovulacije lahko pomaga pri drugi pomembni zadevi - načrtovanju spola nerojenega otroka. To je morda edina znanstveno utemeljena metoda. Znano je, da je spol nerojenega otroka odvisen od sperme. Če gnojilo za jajčece vsebuje kromosom Y, boste imeli fantka; če kromosom X, počakajte na deklico. Znanstveno je dokazano, da so semenčice s kromosomom Y aktivnejše in hitrejše, a manj vztrajne od deklet s kromosomom X. Če torej do usodnega spolnega odnosa pride čim bližje ovulaciji, bodo semenčice, ki vsebujejo Y, hitro dosegle jajčece in ga oplodile. Če pa je pred ovulacijo še nekaj dni, bodo te hitre semenčice najverjetneje umrle pred želenim trenutkom, vendar bodo celice X-sperme mirno prišle na cilj in lahko počakale na jajčece.

Začne se z ovulacijo druga faza.
Pri katerem koli trajanju menstrualnega cikla ta faza traja 14 dni (+ - 2 dni). V tem obdobju na mestu sproščanja jajčeca v jajčniku pod vplivom LH dozori rumeno telesce, ki proizvaja drugi ženski spolni hormon progesteron in v manjši meri estrogen. Progesteron lahko pri ženskah povzroči takšne pojave, kot so povečan apetit, zaspanost, povečanje telesne mase zaradi zastajanja tekočine v telesu. Včasih se telesna temperatura dvigne na 37 stopinj.
pri rumeno telesce ima posebno nalogo: v primeru nosečnosti je zasnovan tako, da sprva zagotavlja njeno varnost. Če jajčece ni oplojeno, se nič ne razvije, raven hormonov močno pade in začne se menstruacija. Vse končano. Na ta dan se en menstrualni cikel konča in začne naslednji, povsem enako.
Zdaj pa si oglejmo dva pomembna vprašanja kar mislim, da zanima večino žensk.
Prvi: kako ne zanositi, če si tega ne želiš?
Drugič: kako zanositi, ko si zaželim nosečnost?

Hladno - vroče

Začnimo s preprostejšim. Iz posebnosti menstrualnega cikla ženske je razvidno, da je za spočetje potrebno, da se jajčece in semenčica srečata v jajcevodu. Jajčece pride v cev šele po ovulaciji. Po različnih virih njena pričakovana življenjska doba ni več kot tri dni.
Zdi se, da je vse jasno. Določite čas ovulacije, dodajte 3 dni in se v tem obdobju vzdržite spolnih odnosov ali uporabe dodatna kontracepcija. In brez nenačrtovane nosečnosti. A na žalost ni vse tako preprosto. Prvič, spermatozoidi, ki so vstopili v ženski spolni trakt pred ovulacijo, se ne mudi storiti samomora, ker tam niso srečali jajčeca. Večina jih raje mirno počaka, da pride do ovulacije in se pojavi ONA - jajčece. Po različnih virih je lahko življenjska doba semenčic v ženskem genitalnem traktu tudi do 7-10 dni! In to pomeni, da vsaj 7 ali celo 10 dni pred ovulacijo postane nevarno z vidika nosečnosti.
No, v redu, lahko zdržite in 10 - 13 dni. Če ste prepričani, da so preostali dnevi varni. A tudi za to je malo upanja. Ker vsi naši izračuni veljajo samo za primer, ko točno poznamo dan ovulacije. Kako prepoznati ta dan? Obstaja več načinov:
1. Določanje ovulacije z merjenjem bazalna telesna temperatura. Načelo metode je preprosto: po ovulaciji se v jajčniku oblikuje rumeno telesce, ki proizvaja veliko količino progesterona. In progesteron, kot je navedeno zgoraj, ima lastnost nekoliko zvišati telesno temperaturo. Zato lahko z določitvijo trenutka zvišanja temperature navedemo dejstvo ovulacije.
Kaj storiti: bazalno temperaturo merimo z običajnim termometrom, vstavljenim v anus 5-7 minut strogo zjutraj, ne da bi vstali iz postelje. Zanima nas telesna temperatura, ki ni povezana z vnosom hrane, telesna aktivnost in podobni. Torej, če ste zjutraj vstali in se nato spomnili na temperaturo, potem je že neuporabno meriti, ne bo informativno. Merite si temperaturo vsak dan ob približno istem času, najbolje med 7. in 9. uro zjutraj.
Med menstruacijo temperature ne merimo. Običajno je med normalnim menstrualnim ciklusom pred ovulacijo temperatura nizka 36,3 - 36,6 stopinj C, takoj po ovulaciji pa se dvigne za vsaj 0,4 stopinje in postane več kot 37 stopinj. Ta temperatura se običajno ohranja skoraj do menstruacije. Ta metoda ne more samo določiti prisotnosti in časa ovulacije, temveč tudi oceniti uporabnost celotnega menstrualnega ciklusa kot celote. Toda pogosto tudi pri zdravih ženskah grafikoni bazalne temperature niso idealni, zato jih lahko pogosto ugotovi le specialist.
2. Ultrazvočno spremljanje ovulacije. Pri vodenju ultrazvok, zlasti s transvaginalnim senzorjem, je jasno viden proces zorenja foliklov v jajčnikih, kar pomeni, da je možno slediti tudi ovulaciji. Za izvedbo takšnega spremljanja je običajno treba opraviti vrsto ultrazvočnih pregledov v enem menstrualnem ciklusu.
Prvi se vedno opravi takoj po menstruaciji (5.-7. dan cikla). Med tem ultrazvokom se začetno stanje maternice in jajčnikov, št očitna patologija iz teh organov - tumorji, ciste, polipi. Če je vse v redu, vas zdravnik povabi na naslednji pregled, običajno 10. do 12. dan (odvisno od povprečne dolžine vašega običajnega ciklusa), ko naj bi se eden od jajčnikov že pojavil. dominantni folikel.
Nadaljnje študije se izvajajo v času, ki ga določi zdravnik, odvisno od toka ultrazvočna slika. Običajno bo zdravnik videl, kako dominantni folikel raste do velikosti ovulacijskega, nato bo prišlo do ovulacije (razpoka tega folikla), skupaj s temi procesi se bodo pojavile tudi značilne spremembe v maternici. V odsotnosti ovulacije ultrazvočni nadzor precej jasno določa, v kateri fazi pride do okvare. Pomembno je kdaj pogovarjamo se o neplodnosti.
3. Ovulacijski testi. Najenostavnejši in razpoložljiva metoda. Prodajajo se v lekarnah, izdelani po principu testov nosečnosti. Samo definirajte ne raven hCG in raven LH v urinu, ki se znatno poveča z ovulacijo. V navodilih je natančno opisano, kako in v kakšnem roku je treba te teste izvesti.
Seveda je v nekaterih situacijah možna kombinacija dveh ali več teh metod za povečanje natančnosti določanja ovulacije. Če ugotovite, da do ovulacije pride v prvem ciklu, boste morali testirati tri menstrualne cikle zapored, da vidite, ali vsak ovulira na isti dan. Če se izkaže, da je isti čas, lahko to znanje uporabite za razvoj individualnega koledarja vaših nevarnih in brez nevarni dnevi. Če ovulacija v prvem študijskem ciklusu ni določena, ne bodite prestrašeni. Tudi pri popolnoma zdravi ženski so občasno možni ovulacijski cikli. Samo nadaljujte z raziskovanjem še 2-3 mesece.
Vsekakor pa je treba upoštevati, da so tudi z zelo jasnim menstrualnim ciklusom s stabilno ovulacijo možne napake, povezane z boleznijo, potovanjem in preobremenjenostjo. Datumi se lahko premaknejo in precej. V skladu s tem lahko zanosite na tiste dni, ki so se vam zdeli varni.

Po mojem mnenju lahko to fiziološko metodo kontracepcije uporabljajo samo ženske z rednim menstrualnim ciklom, ki vodijo odmeren način življenja, ki so pripravljene roditi otroka v primeru nenačrtovane nosečnosti.
S teh stališč lahko razložimo začetek nosečnosti skoraj na kateri koli dan menstrualnega cikla (med menstruacijo, nekaj dni pred njo). Gre le za zgodnje oz pozna ovulacija. V moji praksi so bili primeri ovulacije, na primer 7. dan menstrualnega cikla. Če torej pride do spolnega odnosa tudi prvi dan menstruacije, lahko spermatozoidi varno počakajo na jajčece in ga oplodijo.

Pravilo zlobnosti

Zdaj pa drugo vprašanje: Kako določiti dneve, ki so najbolj ugodni za spočetje? Tukaj je vse isto, le ravno nasprotno. Določite dan ovulacije. Spolni odnos pozneje kot 2-3 dni po ovulaciji je neučinkovit, saj potrebuje sperma čas, da prodre v jajcevod. Ponavadi jim vzame nekaj ur. Do tega trenutka bo jajčece verjetno odmrlo. Zato je spolni odnos s tega vidika najučinkovitejši neposredno na dan ovulacije, pa tudi 3-4 dni pred njo. Kot lahko vidite, nihče ni preklical zakona zlobnosti, in če ne želite zanositi, potem boste imeli kar 10-13 nevarnih dni, in če sanjate o otroku, potem najbolj ugodno. za spočetje je največ 5-6 dni med menstrualnim ciklom.
Če pa govorimo o neplodnosti, ne smemo pozabiti, da za nastop nosečnosti ena ovulacija ni dovolj in se mora veliko pomembnih stvari poklopiti. Torej, če ste ugotovili, da ovulirate, vendar nosečnost še vedno ni, je potreben podrobnejši pregled. O čemer smo že govorili v zadnji številki revije.

Ženska je varuhinja klana, ker glavni cilj njeno življenje je prenašati in dati življenje otroku. Jajčece se lahko oplodi le v določeni fazi menstrualnega cikla – ovulacijski fazi, nato pa nastopi lutealna faza (progesteron, faza rumenega telesca).

V tej temi vam želimo podrobno povedati, kaj je lutealna faza pri ženskah, na kateri dan cikla pride in kako dolgo traja. Poleg tega bomo analizirali insuficienco lutealne faze, njene simptome in zdravljenje.

Lutealna faza cikla je obdobje, ki se začne v trenutku ovulacije in traja do začetka menstruacije. V tej fazi folikel poči, njegove celice pa kopičijo pigment in maščobe, ki ga obarvajo rumena. Zaradi barve se ta folikel imenuje rumeno telesce. To pojasnjuje tudi drugo ime lutealne faze - faza rumenega telesa.

Glavna funkcija rumenega telesa je proizvodnja androgenov, estrogena in spolnih hormonov. Progesteron se imenuje tudi "hormon nosečnosti", ker pripravi endometrij za pritrditev oplojenega jajčeca.

Ko nastopi nosečnost, ta hormon ohranja maternico sproščeno in preprečuje spontani splav oz prezgodnji porod. Če ženska ne zanosi, se sinteza hormonov v rumenem telesu ustavi in ​​pride menstruacija.

Prav tako morate vedeti, kaj je folikularna faza. Menstrualni cikel poteka skozi več faz, od katerih je prva folikularna faza, to je obdobje od začetka menstruacije do začetka ovulacije.

Kako dolgo traja lutealna faza?

Običajno faza rumenega telesa traja 12-16 dni. Vendar morate razumeti, da je dolžina lutealne faze neposredno odvisna od trajanja menstrualni ciklus, obdobje delovanja rumenega mešička in značilnosti hormonsko ozadježenske.

Na primer, v 28-dnevnem ciklu je lutealna faza dolga 14 dni, vendar lahko nastopi en dan prej ali kasneje.

Daljše trajanje lutealne faze lahko kaže na ciste jajčnikov. Za nosečnost je značilno tudi podaljšanje te faze menstruacije.

Kratka lutealna faza lahko povzroči neplodnost, zato v nobenem primeru podobna kršitev ne smemo zanemariti.

Za izračun trajanja faze rumenega telesca morate poznati trajanje menstrualnega ciklusa, ki ga lahko izračunate po koledarju, kjer sta označena začetek in konec menstruacije. po največ preprosta metoda izračun je naslednji: trajanje ženski ciklus delimo z dva in dobimo dan ovulacije. V skladu s tem obdobje od ovulacije do začetka kritični dnevi je lutealna faza.

Ta metoda je seveda preprosta, vendar ni povsem natančna, saj lahko mnoge ženske doživijo izpad cikla, zato ovulacija ne pride pravočasno.

več natančna metoda Določitev trajanja lutealne faze je, da se dan ovulacije prepozna po ravni temperature v anus(nad 37°C) ali spremljanje z ginekološkim ultrazvokom. Izračunano trajanje faze rumenega telesca glede na ta metoda bo točna, za razliko od prejšnje metode.

Kakšna je stopnja progesterona v lutealni fazi?

Raven progesterona v krvi žensk se spreminja ne le skozi življenje, ampak tudi skozi mesec, odvisno od faze cikla. Norma tega hormona je v območju od 6 do 56 pmol / l. V fazi rumenega telesa je raven progesterona najvišja.

Če se raven progesterona med lutealno fazo zniža, potem najverjetneje to pomeni, da je v telesu prišlo do neke vrste okvare.

Raven progesterona v krvi se določi s krvnim testom, kri pa je treba darovati v pričakovani lutealni fazi, to je v drugi polovici ciklusa.

Da bi izključili napačen rezultat krvnega testa za spolne hormone, se je treba ustrezno pripraviti na test, in sicer:

• nekaj mesecev pred testom morate šteti trajanje menstrualnega cikla, da ugotovite datum ovulacije in izberete optimalen dan za odvzem krvi;
• 24 ur pred odvzemom krvi je treba iz prehrane odstraniti živila, ki vsebujejo veliko maščob, ocvrto in začinjeno hrano, kavo in alkoholne pijače.
• dan pred analizo je treba omejiti telesno aktivnost in se zaščititi pred živčnimi šoki;
• analiza se izvaja strogo na prazen želodec, zato mora biti zadnji obrok najpozneje osem ur pred odvzemom krvi;
• Če jemljete kakršna koli zdravila, to povejte zdravniku, ki vas je napotil ta študija ker lahko vpliva na raven progesterona peroralni kontraceptivi in druga zdravila.

Posledice nizkega progesterona v lutealni fazi so lahko neplodnost, spontani splavi, prezgodnji porod in druga patološka stanja.

Na podlagi rezultatov krvnega testa se lahko ginekolog odloči za hormonsko nadomestno zdravljenje.

V primeru povišanega progesterona v lutealni fazi se uporabljajo zdravila, ki obnovijo ravnovesje spolnih hormonov v ženskem telesu.

Če ima nosečnica nizko raven progesterona v krvi, so predpisani tudi progestini, saj lahko pomanjkanje tega hormona povzroči splav ali prezgodnji porod.

Tudi pri pregledu krvi za hormonsko spolno ploščo je nujno določena raven v krvi. Norma ta indikator v fazi rumenega telesa se upošteva 91-861 pmol / l.

Povečan estradiol v lutealni fazi je tudi znak hormonske odpovedi v telesu ali neke vrste bolezni.

Nezadostnost lutealne faze menstrualnega cikla: vzroki, simptomi in zdravljenje

Nizek progesteron v lutealni fazi je lahko posledica naslednjih razlogov:

• odpoved hipotalamično-hipofiznega sistema v ozadju psiho-čustvenega šoka, travmatske poškodbe možganov ali nalezljivih bolezni s poškodbo možganov;
• bolezni nadledvične žleze;
• bolezni jajčnikov in jajcevodov;
• hiperprolaktinemija;
• bolezni Ščitnica ki jih spremlja hiper- ali hipofunkcija organa.

Pomanjkanje progesterona v lutealni fazi se lahko kaže le z izpadom mesečnega cikla, to pomeni, da ženska ne bo imela zunanji znaki hormonska odpoved.

Preden začnete zdraviti pomanjkanje progesterona, morate ugotoviti vzroke njegovega pojava.

Zdravljenje pomanjkanja progesterona v ženskem telesu se izvaja s pomočjo hormonov nadomestno zdravljenje(podpora lutealni fazi), ki spodbuja začetek ovulacije. Zdravila po izbiri v ta primer morda so Utrozhestan, Injesta, Endometrin, Lutein in drugi.

Zdravljenje bo učinkovitejše, če ga kombiniramo s fizioterapevtskimi metodami (intravaginalna fonoforeza), akupunkturo in zdraviliško rehabilitacijo.

Pravočasno se obrnite na strokovnjaka in ga dosledno izvajajte zdravniška priporočila bo ženski pomagal uspešno zanositi in najti srečo materinstva.

Visok progesteron v lutealni fazi: kdaj se to zgodi?

Progesteron pri ženskah se lahko poveča zaradi več razlogov, vključno z:

• nosečnost;
• neuspeh mesečnega cikla;
• cistično rumeno telo;
• bolezni nadledvične žleze;
• disfunkcija ledvic;
• stimulacija ovulacije s progestini.

Ženske z visokim progesteronom imajo lahko naslednje simptome:

• preobčutljivost mlečnih žlez;
• labilnost živčni sistem, ki se kaže v solzljivosti, živčnosti in ostrih spremembah razpoloženja;
• krvavitev iz nožnice;
• glavobol;
• popolna odsotnost ali zmanjšanje spolne želje;
• napenjanje.

Kaj je 17-OH progesteron?

17-OH progesteron je nadledvični hormon, ki nadzoruje spolno in reproduktivna funkcija. AT žensko telo količina tega hormona je veliko manjša kot pri moških. Zato nobenih sprememb v njegovi ravni ne smemo prezreti in zahtevajo nasvet specialistov - endokrinologa in ginekologa.

V folikularni fazi cikla je sinteza 17-OH progesterona na minimalni ravni, vendar se z začetkom ovulacije poveča in ostane na tej ravni do nastopa menstruacije.

Če je progesteron 17 OH pri ženski povišan, potem to pomeni, da se v nadledvičnih žlezah ali jajčnikih pojavijo patološke spremembe, na primer, nastal je benigni ali maligni tumor.

Posledično lahko sklepamo, da je faza rumenega telesca ena od pomembna obdobja mesečni cikel, spremembe v ravni progesterona v tej fazi pa lahko kažejo na žensko neplodnost.

Stabilen menstrualni ciklus je pokazatelj zdravja razmnoževalni sistemženske. Njegovo skupno trajanje in trajanje posameznih delov je lahko individualno. Vendar pa so spremembe v telesu, ki se zgodijo v določenih intervalih cikla, enake za vse.

Faze menstrualnega ciklusa: folikularna, lutealna, menstruacija in ovulacija

procesi v reproduktivnem sistemu različnih stopnjah cikla, so odvisne od izločanja različnih hormonov. Vsako znatno odstopanje lahko signalizira prisotnost patologije. Zato je tako pomembno vedeti, koliko obdobij je vključenih v ženski ciklus in katere značilnosti so značilne zanje.

Struktura zanke

Menstrualni cikel je sestavljen iz 4 obdobij. To obdobje se šteje od prvega dne menstruacije. Cikel se konča tik pred začetkom novih. menstrualni tok. Njegovo standardno trajanje je 28 dni, vendar je možno majhna odstopanja. Razlikujejo se naslednje faze:

• menstrualni;
• folikularni;
• ovulacija;
• lutealna.

Imena faz odražajo bistvo procesov, ki potekajo v ženskem telesu. Vendar se pogosto upošteva dvofazni cikel. V tem primeru se preučujeta njegovi dve najdaljši stopnji: folikularna in lutealna.

Časovni interval, ki se začne od prvega dne menstruacije in traja do trenutka ovulacije, se običajno imenuje faza proliferacije. Preostali del cikla je faza izločanja.

Spremembe, ki se dogajajo na različnih stopnjah nadzirajo hormoni hipotalamično-hipofiznega sistema. Od teh struktur je odvisno delo jajčnikov.

Hipotalamus in hipofiza nadzorujeta faze menstrualnega cikla

menstrualna faza

Za prvo fazo cikla je značilna prisotnost opazovanje različne stopnje intenzivnost. Ta faza običajno traja od 3 do 7 dni. Skupna količina izgubljene krvi ne sme presegati 80 ml. Odstopanje od teh podatkov lahko kaže na kršitev reproduktivnega sistema. Izjema sta obdobja pubertete in menopavze.

Krvav izcedek je luščenje endometrija - notranje plasti maternice. V prejšnjem ciklu se je povečalo in zgostilo, da je oplojeno jajčece lahko dobilo oporo v maternični votlini. Če do nosečnosti ne pride, se telo znebi nepotrebnega endometrija. Neoplojeno jajčece se sprosti skupaj s krvjo.

V tem obdobju lahko opazimo šibkost in glavobole. Velika večina žensk se pritožuje bolečine spodnji del trebuha.

Začetek cikla se šteje za fazo menstruacije.

Druga faza menstrualnega cikla se začne takoj po prenehanju krvavitve. Včasih se menstruacija obravnava kot del folikularne faze. Odštevanje faze se bo začelo od prvega dne odpusta, njeno povprečno trajanje pa bo 14 dni. Folikularna faza ustreza prvi polovici cikla.

V tem času se v ženskem telesu začnejo pripravljati na načrtovano nosečnost. V hipofizi se pod vplivom hipotalamusa začne aktivno izločanje folikle stimulirajočega hormona. Ta proces sproži proizvodnjo estrogena v jajčnikih.

Zahvaljujoč tem hormonom se folikli - strukturne enote jajčniki - začnejo intenzivno rasti. V enem od njih dozori jajčece. Za folikularno fazo je značilno postopno odebelitev endometrija. Oblikuje se ugodno okolje za implantacijo oplojenega jajčeca.

Koncentracija estrogena narašča skozi celotno folikularno fazo in doseže svoj vrh zadnji dan pred ovulacijo. Ta pojav je neločljivo povezan z največjim izločanjem luteinizirajočega hormona hipofize.

Zunanje manifestacije hormonskih nihanj v folikularni fazi se razlikujejo od pretirane razdražljivosti ženske na začetku do čustvenega vzpona na koncu.

Za folikularno fazo je značilna povečana rast foliklov v jajčnikih

Približno na sredini menstrualnega cikla pride do ovulacije. To je proces sproščanja zrelega jajčeca. Lupina folikla poči in oocit se začne počasi premikati jajcevodih. Faza ovulacije je najkrajša. Njegovo trajanje je dva dni in povprečno trajanježivljenjska doba jajčeca ne presega enega dneva.

Od te faze menstrualnega cikla preneha intenzivno izločanje estrogena s strani jajčnikov. Glavni učinek na žensko telo začne imeti drug hormon - progesteron.

Izločanje jajčeca nadzira hipofiza. 14. dan ciklusa je izločanje luteinizirajočega in folikle stimulirajočega hormona najbolj intenzivno. Ta pojav določa največje možnosti, da ženska zanosi.

V tem času se ženski libido poveča. Vaginalna skrivnost pridobi sluzni značaj. Poleg tega lahko pride do rahlega madeža, ki ga spremlja blaga bolečina v trebuhu. To je norma. Še ena zunanja manifestacija faza ovulacije je rahlo povečanje telesna temperatura.

faza ovulacije - optimalen čas za spočetje

lutealne faze

Če zrelo jajčece ni bilo oplojeno, je čas za naslednjo fazo menstrualnega cikla. Trajanje lutealne faze pri ženskah ni enako. Daljša kot je ta stopnja, velika količina dni je vključen v celoten cikel.

Na mestu počenega folikla nastane rumeno telesce. Izločanje luteinizirajočega hormona s strani hipofize se nadaljuje. Sproži proizvodnjo progesterona v jajčnikih. Koncentracija slednjega se močno poveča takoj po ovulaciji in ostane stabilno visoka do začetka menstruacije v naslednjem ciklu.

Zaradi vpliva progesterona postane endometrij ohlapen. Med nosečnostjo to omogoča enostavno implantacijo zarodka v njene stene. Na koncu lutealne faze endometrij doseže največjo debelino. Začelo se bo zavračati od prvega dne naslednjega cikla.

Ženska pod vplivom progesterona postane razdražljiva. Poslabšanje razpoloženja in dobrega počutja doseže vrhunec na samem koncu lutealne faze. To stanje se imenuje predmenstrualni sindrom. Opaziti je mogoče tudi druge simptome menstruacije:

• otekanje prsi;
• otekanje obraza in okončin;
• šibkost;
• povečana utrujenost;
• srbenje kože;
• akne;
• slabost;
• omotica.

Intenzivnost simptomov je individualni pokazatelj.

Trenutna faza menstrualnega ciklusa določa verjetnost nosečnosti. Poleg tega vplivajo hormoni, ki jih proizvajajo jajčniki videzženske, njeno čustveno stanje in počutje. Ne smemo pozabiti, da je glavni pogoj za načrtovanje nosečnosti stabilnost cikla. Pri kakršnih koli spremembah v eni od njegovih stopenj je potrebno posvetovanje z ginekologom-endokrinologom.

Menstrualni cikel žensk je sestavljen iz štirih faz, za katere so značilne določene spremembe, ki se zgodijo v telesu. Razumevanje teh procesov je potrebno, da izberemo najprimernejši čas za spočetje otroka in ga pravilno uporabimo koledarska metoda za določitev nevarnih in varnih dni ter za pravočasno odkrivanje kršitve. Upoštevati je treba, da je trajanje vsake faze menstrualnega cikla v vsakem primeru tako individualno kot sam cikel.

1. in 2. faza menstrualnega cikla sta priprava na nastanek jajčeca. 3. in 4. faza sta neposredno nastanek jajčeca in priprava na spočetje, če do spočetja ne pride, pride do obratnega procesa, jajčece umre in cikel se začne od začetka.

menstrualna faza

Prva faza menstrualnega cikla se začne s prvim dnem menstruacije. Ta dan velja tudi za prvi dan cikla. Med menstrualne krvavitve Pod vplivom hormonov se endometrij maternice zavrne in telo se pripravi na pojav novega jajčeca.

V prvi fazi cikla se pogosto opazi algomenoreja - boleča menstruacija. Algomenoreja je bolezen, ki jo je treba zdraviti tako, da najprej odpravimo vzroke. Motnje živčnega in reproduktivnega sistema ter vnetne oz nalezljive bolezni medenični organi lahko povzročijo bolečine med menstruacijo. Od boleče menstruacije Lažje si je enkrat opomoči kot tvegati svoje zdravje in nenehno trpeti zaradi bolečin.

Uporabna je tudi za ženske več izdelkov ki vsebujejo železo, katerega raven se zaradi menstruacije bistveno zmanjša. Te dni je priporočljivo počivati, se izogibati prenaprezanju in telesna aktivnost. V nekaterih državah imajo ženske med menstruacijo bolniško odsotnost, saj se poleg neugodja v takih dneh poslabša pozornost in koncentracija, možna so nihanja razpoloženja in živčnost.

Prva faza traja od 3 do 6 dni, še pred koncem kritičnih dni pa se začne druga faza menstrualnega cikla.

Folikularna faza

Druga faza menstrualnega cikla traja približno dva tedna po koncu menstruacije. Možgani pošiljajo impulze, pod vplivom katerih folikle stimulirajoči hormon FSH vstopi v jajčnike, kar spodbuja razvoj foliklov. Postopoma se oblikuje dominantni folikel, v katerem nato dozori jajčece.

Za drugo fazo menstrualnega cikla je značilno tudi sproščanje hormona estrogena, ki obnavlja maternično sluznico. Estrogen vpliva tudi na sluz materničnega vratu, zaradi česar je imuna na spermo.

Nekateri dejavniki, kot sta stres ali bolezen, lahko vplivajo na dolžino druge faze menstrualnega ciklusa in odložijo začetek tretje faze.

Faza ovulacije

Faza traja približno 3 dni, med katerimi pride do sproščanja luteinizirajočega hormona LH in znižanja ravni FSH. LH vpliva na sluz materničnega vratu, zaradi česar je dovzetna za spermo. Prav tako se pod vplivom LH konča zorenje jajčeca in pride do njegove ovulacije (sprostitev iz folikla). Zrelo jajčece se premakne v jajcevod, kjer približno 2 dni čaka na oploditev. Najprimernejši čas za spočetje je pred ovulacijo, saj semenčice živijo približno 5 dni. Po ovulaciji se pojavi še en cikel sprememb, začne se lutealna faza menstrualnega cikla.

Ko se jajčece sprosti, začne folikel (korpus luteum) proizvajati hormon progesteron, ki pripravi endometrij maternice za implantacijo oplojenega jajčeca. Hkrati se proizvodnja LH ustavi, cervikalna sluz se posuši. Lutealna faza menstrualnega cikla ne traja več kot 16 dni. Telo čaka na implantacijo jajčeca, ki se pojavi 6-12 dni po oploditvi.

Oplojeno jajčece vstopi v maternično votlino. Takoj ko pride do implantacije, se začne proizvajati hormon horionski gonadotropin. Pod vplivom tega hormona rumeno telo še naprej deluje skozi celotno nosečnost in proizvaja progesteron. Testi nosečnosti so občutljivi na humani horionski gonadotropin, ki ga včasih imenujemo nosečniški hormon.

Če do oploditve ne pride, jajčece in rumeno telesce odmreta, proizvodnja progesterona se ustavi. Po drugi strani pa to povzroči uničenje endometrija. Začne se zavrnitev zgornje plasti maternice, začne se menstruacija, zato se cikel začne znova.

Zaradi vpliva hormonov, ki vplivajo ne samo fizioloških procesov ampak tudi na čustveno stanje.

Zanimivo, v starodavni kitajska medicina temelji na 4 fazah cikla, vaje, potrebne za duhovni razvojženske in pomlajevanje telesa. Veljalo je, da se pred ovulacijo energija kopiči, po ovulaciji pa pride do prerazporeditve. Varčevanje z energijo v prvi polovici cikla je ženski omogočilo, da je dosegla harmonijo.

In čeprav sodobni življenjski ritem od žensk zahteva nenehno aktivnost, spremljanje sprememb čustveno stanje povezana s fazami menstrualnega cikla bo pomagala določiti najbolj slabi dnevi za aktivno delovanje ali reševanje konfliktov. Ta pristop vam bo omogočil, da se izognete nepotrebnemu stresu in ohranite svojo moč in zdravje.

Zakaj je menstruacija potrebna? Če filozofirate, potem lahko pridete do zaključka, da ga ženska sploh ne potrebuje v takšnih količinah, v katerih se manifestira. Idealno bi bilo, če bi obstajala posebna tabletka za zagon menstrualnega ciklusa in možnost zanositve. Ženski bi močno olajšala življenje - dobro je, če ni madežev, PMS-a, mesečnih bolečin, sprememb razpoloženja. par bi dal mirno intimnost, brez strahu neželena nosečnost. Koliko manj bi bilo zapuščenih otrok!

Vendar življenje ni tako preprosto. Tablet ni in jih ne bo, toda menstruacija je ženski povzročila nevšečnosti in bo še naprej prinašala - to je narava. Zato smo dovolj sanjali, zdaj pa ugotovimo, kako deluje menstrualni ciklus brez fantazij.

Menstrualni ciklus: splošne informacije

Menstrualni cikel je določeno obdobje, ki se začne na prvi dan menstruacije in konča, ko pride naslednja menstruacija.

Trajanje cikla za vsako žensko je strogo določeno individualni značaj in v idealnem primeru bi se morali držati jasne pravilnosti in stalne dolžine.

Zlati ideal je 28-dnevni ciklus. Toda ne skrbite in "zvonite na vse zvonove", ko je vaš cikel znotraj 21-35 dni - to je tudi norma. nereden ciklus(na primer prvih 28 dni, nato 32, nato 22 dni) ali redno preseganje norme, tako v eni kot v drugi smeri, je nedvomen razlog za obisk ginekologa.

Faze menstrualnega cikla lahko podrobneje opišejo žensko naravo:

1. Menstrualni
2. Folikularni
3. ovulacijska
4. lutealna

Vsak od njih opravlja svojo odgovorno funkcijo in katero bomo obravnavali spodaj. Najprej rezervirajte - zaporedje faz bo spremenjeno, tako da bo slika procesa bolj razumljiva. Začnimo opis ne z menstrualno fazo, od katere se začne mesečni ciklus, in od drugega - folikularnega. Menstrualna faza, v okviru tega članka, bo kot vrhunec cikla.

Torej, katere so faze menstrualnega ciklusa in kateri procesi v ženskem telesu jim ustrezajo.

Folikularna faza

Druga faza menstrualnega cikla je folikularna faza. Menstruacija je očistila maternico in "predala štafeto" tej fazi, ki bo prvi korak v ustvarjanju novega okolja za spočetje in nosečnost. Glavni hormon tega obdobja je folikle stimulirajoči hormon (FSH). On je odgovoren za pojav in zorenje več foliklov v ženskem jajčniku.

Folikli se aktivno razvijajo pod vplivom folikulotropina v količini 5-7 kosov na cikel, vendar le enega, ki ima največje število receptorji za ta hormon in intenzivno sintetiziranje estrogena postane prevladujoče. Preostali folikli so podvrženi obratnemu procesu razvoja.

Dominantni folikel (Graaffov mehurček) je vrečka v jajčniku, v kateri raste jajčece. Čas zorenja tega folikla je odvisen od dolžine cikla in se giblje od 7 do 22 dni. Njegova rast se nadaljuje, dokler ne pride do močnega sproščanja luteinizirajočega hormona (LH). Po tem se ta faza konča in jo nadomesti ovulacija.

ovulacijska faza

V 36-48 urah po prvem porastu LH je še več valov sproščanja LH. On je tisti, ki dokonča razvoj folikla in spodbuja nastajanje posebnih encimov, ki so potrebni za oslabitev in zlom sten Graafovega vezikla ter za sprostitev jajčeca iz njega. Ta proces je ovulacija, ki nastopi naslednji dan po zadnjem porastu LH. Skupaj z jajčecem se iz folikla sprosti 5-10 ml tekočine z milijoni celic, odgovornih za jajčece.

Ko se jajčece sprosti, začne pot skozi jajcevod proti maternici in čaka, da ga oplodi sperma. Njegovo gibanje se izvaja s pomočjo vibracij dlakastega epitelija, ki pokriva celotno notranja površina jajcevodih. Njena življenjska doba je strogo omejena (1 dan), zato je za povečanje možnosti zanositve potrebno, da semenska tekočina(sperma) že v jajcevodah ali da ne bi zamudili trenutka ovulacije in imeli spolni odnos še isti dan.

pri uspešna oploditev jajčece se implantira v endometrij. Če do oploditve ne pride, čez nekaj časa odmre in se raztopi.

lutealne faze

Predzadnji in "predkončni" del cikla je lutealna faza. Ko folikel poči in se iz njega sprosti jajčece, njegove granulozne celice in krvne žile tvorijo rumeno telesce. Rumeno ga obarva pigment lutein, ki ga vsebuje v velikem številu telesna tkiva. Glavni namen rumenega telesca je proizvodnja hormona progesterona, ki spodbuja ustvarjanje primernih pogojev za staranje. gestacijska vreča in vzdrževanje nosečnosti. Pod delovanjem progesterona se plast endometrija v maternici zgosti, pridobi potrebno krhkost in konsistenco za uspešno implantacijo.

Trajanje lutealne faze je konstantno in je 12-14 dni.

Pri uspešni oploditvi se jajčece pritrdi na endometrij v petih dneh. Začne težak proces nosečnost: razvoj posteljice, proizvodnja humanega horionskega gonadotropina. HCG je tisti, ki prekine menstrualni cikel in vzdržuje obstoj rumenega telesca, ki še naprej proizvaja progesteron v zahtevane količine, s čimer preprečimo zavrnitev podložne plasti. Lutealna faza se samodejno spremeni v nosečnost.

menstrualna faza

Če do oploditve ni prišlo, potem po približno dveh tednih lutealne faze, rumeno telesce spontano odmre in se ponovno oblikuje šele z nastopom novega menstrualnega ciklusa. Hkrati z degeneracijo rumenega telesca se zmanjša raven progesterona, ki ne spodbuja več rasti ovojne plasti endometrija. To vodi do njegove zavrnitve in nadaljnjega sproščanja navzven v obliki krvavih izcedkov z nečistočami ostankov endometrija - strdkov in filmov. Ti izbori so menstrualna faza, od katerega se začne odštevanje novega mesečnega ciklusa.

Zdaj je jasno, da nobenih tablet in tablet, razen začasnega ukrepa v obliki hormonski kontraceptivi, ne morejo spremeniti kompleksne funkcionalnosti glavnega reproduktivnega sistema ženske. Sprejeti bomo morali, da se s pojavom krvavitve konča lutealna faza in nastopi prvi dan menstruacije, z njo pa se vse faze menstrualnega cikla ponovijo v novem krogu.

Vsaka kršitev tega ustaljenega cikla dogodkov je okvara menstrualnega cikla in zahteva obisk zdravnika.