Jedan san za dvoje je najviši nivo međuljudskih odnosa. Kako organizovati zajednički san sa djetetom? Kako spavati za roditelje i djecu: najbolja opcija

Postojanje mentalnih veza među ljudima je neosporna činjenica, koja je poznata gotovo svima. Priče o sposobnosti osobe da osjeti da je neko blizak u nevolji nikome neće biti vijest, a svi znaju za posebnu telepatsku vezu između najbližih rođaka. Međutim, malo ljudi zna da je to jedan od najvažnijih jednostavne načine telepatska komunikacija s drugom osobom - zajednički san s njim.

Zajedničko spavanje se može definisati kao kombinacija lucidnog sna sa mentalnom vezom sa drugom osobom koja spava; neki istraživači parnih i grupnih snova smatraju ih jednim od tipova putovanja van tijela. Koja je od ove dvije teorije bliža istini, pitanje je na koje, nažalost, još uvijek nije odgovoreno. Međutim, praksa zajedničkih snova nakon odgovarajuće obuke dostupna je svakoj osobi koja je već naučila da bude svjesna snova i upravlja njima.

Najbolje je prakticirati zajedničke snove sa svojim prijateljima ili rođacima - da bi se dvije osobe srele u jednom snu, između njih mora postojati neka vrsta budne veze. Pošto je dvostruki san najviši nivo lucidne snove ideje, to je neophodno najmanje jedan od onih koji su odlučili da se sretnu u snu bio je savršeno sposoban da kontroliše svoje snove, a drugi je imao barem minimalne vještine u svjesnosti sna.

Najviše jednostavna tehnika sa kojim dvoje ljudi mogu da vide zajedničko spavanje, je kako slijedi:

1. Sanjari se prvo moraju dogovoriti oko grupnog sna i pokušati zaspati otprilike u isto vrijeme predviđene noći, a oboje se moraju uklopiti u lucidan san.

2. Osoba koja bolje upravlja svojim snovima treba da preuzme ulogu "vođe" - da u snu pronađe svog partnera iz snova i počne da komunicira sa njim. Da biste postigli ovaj cilj, potrebno je ući u stanje lucidnog sna i osobu s kojom je odlučeno imati zajednički san nazvati imenom, pritom osjećajući želju i namjeru da je vidite.

3. Po pravilu, nakon što je „vođa“ osetio prisustvo svog partnera u snu i video ga, okruženje u snu bi bilo strano; postoji velika vjerovatnoća da ćete izgubiti partnera za spavanje. Stoga, "vođa" mora prići sljedbeniku i "probuditi" ga - uzeti ga za ruku i tako ga uvesti u zajednički san.

4. Kada su dvije osobe u snu zajedno, mogu početi komunicirati. Ljudi koji prakticiraju grupne snove tvrde da se u većini slučajeva razgovor odvija u obliku razmjene misli i emocija; Pitanja i odgovori se ne izgovaraju naglas. Poverenje sanjara jedni u druge je preduslov boravak i komunikacija zajednički san: u slučaju da jedan od partnera iz snova nema dovoljno poverenja, osećaj straha će ga izbaciti iz sna i probuditi.

Za razliku od lucidnih snova, okruženja za zajedničko sanjanje i pejzaži obično nemaju od velikog značaja; oni se stalno mijenjaju, jer zavise od volje ne jednog, već dvoje ljudi. Zanimljiva nijansa zajedničkih snova je činjenica da u sastancima u snu postoji samo sadašnje vrijeme (ili uopće ne postoji koncept vremena) - često se dešava da jedan od partnera vidi zajednički san u noći koja je određena za prakticiranje zajedničkog sna, a drugu osobu sljedeće noći ili čak nekoliko dana kasnije.

Ljudi koji uspješno prakticiraju grupne snove na kraju mogu dostići značajne visine u ovoj vještini - u snu su u stanju uspostaviti kontakt sa gotovo svakim svojim poznanikom, te u nekoliko trenutaka komunikacije u snu prenijeti ili primiti veliku količinu informacija . Zajednički snovi su slabo proučena sposobnost ljudske podsvijesti, međutim takvi snovi otvaraju novi nivo u međuljudskoj komunikaciji za sanjare.

zdravo dragi čitaoci i pretplatnika. Autorka bloga Irina Gavrilik je ponovo sa vama i nedavno sam imala nova tema za razgovor. Činjenica je da sam neki dan čula razgovor između dvije mlade majke. Samo nemoj tako brzo da me grdiš. Iskreno, ne patim od pretjerane radoznalosti. Samo što je to bilo na autobuskoj stanici, gdje su dvije djevojke tako žustro raspravljale o zajedničkom spavanju s djetetom da sam ja daleko od toga da sam bio nesvjesni svjedok njihovog razgovora.

Ispostavilo se da se jedna od njih uskoro spremala da postane majka, a druga je već odgajala dvoje male dece i savetovala prvom, odmah po rođenju, da bebu uspava u poseban krevet, objašnjavajući da je to mnogo lakše da spava sama i sigurnija za bebu.

Odmah ću reći da ne podržavam odvojeno spavanje, pogotovo sa bebom, a razloga za to ima dovoljno. Ali nisam se miješao u razgovor djevojaka, već sam odlučio da o tome pišem ovdje - na blogu. Stoga pročitajte članak do kraja i saznat ćete:

• šta brine bebu
• Kako zajedničko spavanje pomaže u prevenciji sindroma iznenadne smrti dojenčadi
• Sve prednosti spavanja u istom krevetu sa bebom
• kako organizovati san tako da cela porodica bude odmorna i radosna
• do koje godine treba da spavate zajedno i kako pravilno odviknuti dete da spava pored majke
• razbijte mitove, strahove i opasnosti koje ste čuli od rodbine i prijatelja

I za kraj, reći ću vam kako smo moj suprug i ja, putem pokušaja i grešaka, došli do zaključka da je spavanje sa dvoje djece ne samo ispravno, već i korisno.

Svaka žena je već unutra zanimljiva pozicija, ne manje od svega mentalno zamišlja kutak svoje bebe: prekrasan krevetić, ukrašen laganim, gotovo bestežinskim baldahinom. Mekani dušek, toplo ćebe i puno plišanih igračaka. Lepo, zar ne? Ali da li je to malom potrebno?

Zamislite samo, nosili ste svoju bebu pod srcem 9 mjeseci. Slušao je njegovo kucanje, sisao šaku, osjećao vaše raspoloženje i emocije, igrao se pupčanom vrpcom, gutao plodovu vodu - znao je da je mama uvijek tu.

A sada je vrijeme za porođaj. I nakon svih porođaja svaka žena prođe drugačije. Neko je posetio specijalni kursevi i unaprijed zna kako se pravilno ponašati, kako disati i pridržavati se preporuka akušera. Neko vrišti i uspaniči se, a nekoga vode na carski rez.

Ali šta je sa detetom? Takođe je povređen i uplašen. On dolazi u ovaj novi svijet za njega, tako čudan, stran i nepoznat. Ne razumije gdje su nestale toplina i udobnost, udobnost i spokoj - gdje je mama.

U shvatanju bebe, on i majka su jedna celina. Bebi je potreban tjelesni kontakt, jer se svijet za njega sastoji od dodira. Važno mu je da zna da ste uvek tu, da čujete poznati glas, da osetite vaš miris i ukus. majčino mleko. Tada sve dolazi na svoje mjesto. Klinac shvaća da nije sam i potpuno je siguran - smiruje se, postepeno se navikava i stječe samopouzdanje.

Zašto se beba ne može probuditi?

Ako ste ikada slušali bebu koja spava, verovatno ste primetili da je njegovo disanje neujednačeno – kao da ponekad zaboravlja da diše. Stručnjaci potvrđuju da dojenčad tokom sna karakterišu periodi kratkotrajnog zastoja disanja i poremećaja srčanog ritma – apneja. Kao rezultat toga, dijete se može jednostavno ugušiti ako se ne probudi na vrijeme.

Sindrom iznenadne smrti dojenčadi nije bolest i nema lijeka. Ovo je dijagnoza koja se postavlja kada apsolutno zdravo dijete umre u snu, bez ikakvog razloga.

Ovaj fenomen nije dovoljno proučavan, i nije ga moguće objasniti, ali je poznato da kod djece od rođenja respiratorni i srčani - vaskularni sistem, iako u potpunosti razvijen, ali nije prilagođen novim uslovima. Drugim rečima, tokom dubokog sna dječije tijelo jednostavno ne zna kako da se ponaša i može propasti.

Većina opasan period od rođenja do 6 meseci. Činjenica je da se san bebe veoma razlikuje od sna odrasle osobe. Odrasli, koji zaspu, mogu odmah upasti dubok san do jutra. Iako je prirodno da djeca zaspu kroz fazu nemirnog sna, zatim utonu u duboki san na nekoliko sati, a zatim ostanu u fazi aktivnog ili laganog sna, često ljubeći grudi, bacajući se i okrećući se.

Ali zbog jakog stresa da beba ostane sama u odvojenom krevetu sa sobom, mehanizam buđenja iz sna može biti poremećen. Kao rezultat toga, dijete često i dugo pada u dubok san, odakle se možda neće vratiti bez vanjske pomoći.

Dovoljno je probuditi bebu jednostavnim dodirom i njeni organi i sistemi će ponovo početi da rade.

Često to navode roditelji čija djeca spavaju u odvojenom krevetu ili čak u sobi noćni san njihovo dijete je jače i duže od sna djece koja spavaju uz majku.

A sad, ako neko pita: "Šta nije u redu s tim?" - Znate šta da odgovorite.

Davne 1992. godine sprovedeno je istraživanje. Savršeno zdravo baby spojen na senzore i položen noću u poseban krevet. Mama ga je uzela u naručje samo za hranjenje, a onda ga ponovo vratila. Za šest sati odvojenog sna, senzori su zabilježili 53 slučaja respiratorne insuficijencije i poremećaja srčanog ritma. Sljedeće noći dijete je spavalo s majkom - senzori nisu zabilježili nijednu anomaliju.

Da budemo sigurni, eksperiment je ponovljen. Dijete su stavili u poseban krevet na nekoliko sati, a ostatak noći dijete je provelo pored majke. I opet, za vrijeme provedeno odvojeno od majke, oprema je uhvatila 28 kvarova. I tokom zajedničkog spavanja pokazatelji su bili savršeni - nisu zabilježeni kvarovi.

Kako to objasniti?

Ljudsko srce stvara najjače elektromagnetno polje u tijelu. Generirana energija se osjeća u radijusu većem od pola metra. Stoga majka i beba osjećaju prisustvo jedno drugom. Njih otkucaji srca sinhronizovani, oni se zajedno kreću od jednog nivoa sna do drugog – od dubokog ka površnom i nazad. Tako dijete uči da pravilno diše, a majka se budi sa bebom.

Sindrom iznenadne smrti je problem civilizovanog društva i odvojenog sna. Jer samo majka podsvjesno zna šta je najbolje za njenu bebu. Ona će grliti i grijati, grliti i štititi svoje dijete, ali odvojeni, čak i najbolji krevetac neće.

Prednosti zajedničkog spavanja

• Sposobnost dobrog sna. Zašto zdrav san dete uveliko zavisi od majčinog prisustva, shvatili smo. A šta je sa samom majkom? Uostalom, i njoj treba dobar odmor. Ali zamislite, možete se naspavati ako morate ustati 5-10 puta noću, izvaditi mališana iz kolevke, nahraniti i pokušati ga spustiti bez da ga probudite? I tako svake noći. Koliko brzo će takav odmor dovesti do činjenice da počnete žuriti na druge? A ako beba spava u blizini, samo je uzmite i dajte mu dojku. Možda se nećete ni potpuno probuditi. Da, i ne morate se bojati da ćete zaspati dok hranite, a beba će vam se otkotrljati s ruku. A s vremenom ćete steći samopouzdanje, pokupiti udoban i moći ćete se potpuno opustiti i opustiti.
• Period laktacije se povećava. Da li ste primetili da tokom dojenja žena često postaje pospana? Ovo se ne dešava slučajno. Činjenica je da trajanje perioda dojenja zavisi od nivoa posebnog hormona - prolaktina. On je odgovoran za proizvodnju majčino mleko a njegov sadržaj u tijelu raste dok mama spava - bez obzira danju ili noću. I naglo opada ako rijetko hranite noću ili uopće ne hranite. Osim toga, često noćno sisanje je dodatna stimulacija dojke, što također povećava količinu mlijeka. Stoga želja da legnete da spavate sa bebom barem sat vremena nije znak umora, već prirodna potreba.
• Mentalno i fizički razvoj dijete. Šta vam je potrebno za puni rast mali čovek? Naravno dobra ishrana, mentalni razvoj i jak nervni sistem. Sve to je u stanju da obezbedi dovoljnu količinu "zadnjeg" mleka, koje detetu počinje da teče tek nakon dužeg neprekidnog sisanja. Bogat je mastima, što doprinosi debljanju i visokog sadržaja polinezasićene kiseline zalog puni razvoj mozak i nervni sistem. Ali ponekad bebinu svakodnevnu aktivnost stalno nešto ometa hranjenje - toliko je novih, svijetlih i nepoznatih stvari okolo. Ali s druge strane, tokom spavanja više nego nadoknađuje izgubljeno, dugo sisajući grudi. Takođe je poznato da se bebin mozak aktivno razvija ne samo tokom dana, kada upoznaje svijet oko sebe, već i tokom spavanja. A fizička blizina majke noću pomaže da se oslobodi dnevnog stresa, opusti i smiri. Lično sam više puta primijetio da ako je dijete imalo emocionalno zasićen dan, onda su noćna hranjenja primjetno učestalija.
• Česta hranjenja, uključujući i noćna, doprinose brzoj kontrakciji materice i oporavku tijela nakon porođaja. Oni takođe štite od trudnoće, jer dojilja po pravilu nema menstruaciju najmanje šest meseci.

Razbijanje mitova, strahova i opasnosti

• Strah od zgnječenja djeteta. Ovo je isključeno iz dva razloga. Prvo, rođenjem bebe, majčin san postaje neverovatno osetljiv i reaguje na njegovo stanje. Žena je u stanju uhvatiti i najmanju gužvu bebe, ali je u isto vrijeme strana glasna buka uopće ne ometa. Drugo, sve bebe su prćaste od rođenja, zbog čega će uvijek biti osiguran pristup zraka malom nosu, ma koliko jako majka bebu pritiskala na grudi.
• Strah da će dijete dugo biti pripisano u roditeljskom krevetu. Zajedničko spavanje je prirodna potreba djetinjstva koja će, ako je zadovoljena, nestati sama od sebe s godinama. Nakon otprilike tri godine, djeca koja su spavala sa roditeljima žele imati svoj kutak i spavanje u svom krevetu smatraju privilegijom starosti. Naprotiv, ima slučajeva kada su djeca, koju su roditelji učili da spavaju odvojeno od djetinjstva, odrasla i počela tražiti krevet svojih roditelja.
• Dijete će uskratiti roditelje intimnog života. Neki supružnici se plaše da probude svoje dete, neobično im je da sa njima u krevetu leži drugi muškarac. Ali ovdje sve zavisi samo od vas. Možete se prisjetiti svoje mladosti, povezati maštu i ne ograničavati se samo na krevet.

Kako urediti zajedničko spavanje

Znate li kako ponekad izgleda situacija sa zajedničkim spavanjem? Mama je pročitala tonu dječije literature, a većina izvora zagovara zajedničko spavanje - to je dobro i korisno. Pretrčao sam svoje prijatelje i poznanike - i oni to praktikuju, kažu - potrebno je i ispravno. I mama je odlučila - spavaćemo zajedno sa novorođenčetom. Istovremeno se boji spavati sa djetetom, stalno je zabrinuta i nervozna, ne spava dovoljno i ljuta je. Dijete se, osjećajući napetost, ponaša nemirno, ne spava, vrišti i nestašno je. Tata uopšte ne razume šta se dešava, jer ga niko nije pitao za mišljenje - on se sprema i ide da spava na sofi usred noći. Kao rezultat toga, svi su nesretni, ali nastavljaju da muče jedni druge, jer negdje piše da je tako bolje i sigurnije.

Ali shvatite! Suština zajedničkog spavanja je da ujedini i okupi porodicu, da je učini još jačom i pouzdanijom, a ne da sve razdvaja u sobe. Ne idite u krajnosti. Ne bi trebalo da gledaš druge. Posavjetujte se sa svojim mužem, razgovarajte o prednostima i nedostacima i pronađite pogodan izlaz za vašu situaciju.

• Stavite bebu da spava na ravnu, čvrstu i čistu površinu. Vodeni ili vazdušni madrac je previše pokretljiv - beba će se stalno prevrtati.
• Ne stavljajte dijete na ivicu kreveta da se ne otkotrlja na pod. Bolje pomerite krevet blizu zida. Ako postoji razmak između zida i kreveta, on se mora nečim popuniti kako beba ne bi u njega stavila olovku, nogu ili glavu.
• Ne stavljajte bebu pored tate ili starijeg djeteta. Ne osećaju bebu tako oštro. Međutim, zapaženo je da većina očeva nakon nekog vremena zajedničkog spavanja takođe stekne nevjerovatnu osjetljivost na prisustvo djeteta.
• Bez mekih jastuka i pahuljastih ćebadi. Zakopavši nos u njih, beba neće moći normalno disati. A djeca mlađa od dvije godine uopće ne bi trebala spavati na jastuku.
• Ne oblačite ili uvijajte bebu čvrsto. On će vam uzeti dio topline. A kod pregrijavanja može se pojaviti bodljikava vrućina, pročitajte više o tome šta je to i kako se nositi s tim.
• Izbjegavajte kozmetiku i higijenski proizvodi sa jakom aromom. Može nadjačati poznati miris majke i iritirati bebin nos.
• Za pranje rublja bolje je koristiti prirodne proizvode.
• Češće ventilirajte i vlažite zrak u prostoriji.
• Nemojte ležati pored djeteta ako ste silno umorni, pili ste alkohol ili uzimali sedative, jer će vaša osjetljivost i samokontrola biti jako otupljeni.
• Takođe je nepoželjno da beba spava u istoj prostoriji pušača, budući da statistika pokazuje da se rizik od iznenadne smrti kod djeteta u ovom okruženju povećava.

A, ako vam širina kreveta ne dozvoljava da se slobodno smjestite sa svojim djetetom, onda možete kupiti priloženi dječji krevetić(papučica). Usko je pričvršćen za vaš krevet i dijete uvijek spava u blizini, ali u svom krevetu.

Kako premestiti dete u svoj krevet

Naučiti dijete da spava odvojeno nije teško - morate djelovati postepeno, ali samouvjereno. I ni u kom slučaju ne vršite pritisak na bebu. Nedvosmisleno je reći kada je to nemoguće učiniti bolje - sva djeca su različita i svako dijete je individualno na svoj način. Ali sigurno ćete razumjeti - nakon 3-4 godine beba će početi pokazivati ​​neovisnost, reći da je već odrasla i može sve sama. Tada vredi probati:

• Počnite s drugim ćebetom. Odnosno, krevet je i dalje zajednički, ali beba ima svoje ćebe.
• Kupite novu sa svojim djetetom posteljina u posebnom krevetu - biće samo njegovo. Neka odabere boju i uzorak.
• Bolje je da u početku to ne bude posebna soba, već krevet pored vašeg. Dajte djetetu do znanja da ga ne progone – ono samo odrasta.
• Dogovorite se sa bebom da će danju spavati u svom krevetu, noću zaspati pored vas, a onda ćete ga prebaciti u poseban krevet, ako mu naravno ne smeta.

Djetetu se mora objasniti zašto je to potrebno. Djeca u ovom uzrastu znaju čuti i slušati - sve razumiju. I, ako vam beba ujutro dođe na spavanje, nemojte ga grditi. Samo pohvale što ste spavali cijelu noć kao odrasli - jedna pohvala je mnogo bolja od deset prijekora.

Moja priča o zajedničkom spavanju

Ja, kao i mnoge druge mlade majke, nisam odmah počela prakticirati zajedničko spavanje. Prije spavanja sam okupala i povila naše prvo dijete Dominika (koje zanimaju metode povijanja, pročitajte ovdje), nahranila i legla u poseban krevet. Noću, čim beba počne da stenje i šuška se, muž je izvadio i doneo mi. Ja ću dojiti, Dominik će malo šmrcati i zaspati. Muž će ga uzeti u naručje, držati u koloni i pažljivo vratiti u krevetić. I to toliko puta noću. Mjesec dana kasnije, moj muž je jednom rekao da je već navikao da ne spava dovoljno. Ali tješili smo se mišlju da je ispravno žrtvovati san zarad djeteta i ponosno se smatrali dobrim roditeljima.

Jedan incident je sve promenio. Probudim muža i zamolim ga da stavi bebu u krevetić. Skočio je, dotrčao do mene i ukočio se - ja sam sjedila na krevetu, sklopljenih ruku na grudima kao čamac, kao da hranim bebu, a Dominik je mirno spavao u svom krevetu. Moj muž je rekao da se tada probudio u trenu od straha da sam ispustila dijete. Od sljedeće noći počeli smo spavati svi zajedno i nikada nismo požalili.

Kada se Ivona rodila kod nas, pitanje odvojenog spavanja nije se ni razmatralo. Svi zajedno spavamo. Jedina stvar, da bi svima bilo udobnije, skinuli smo jednu dasku iz krevetića i primaknuli je našoj. Ivona spava tamo, na udaljenosti od mene. I spava mnogo mirnije nego što je Dominic spavao prvih mjesec dana. Ako me pitaju koliko puta hranim noću, odgovoriću da se ne sjećam. Kao da se probudim iz sna, dojim svoju bebu i vratim se na spavanje, dok se svi dovoljno spavaju i osjećaju se odlično.

Zajedničko spavanje je odlično. Uostalom, beba će neizbježno odrasti, postati odrasla i neovisna. Ostaće samo divna sećanja na one srećne trenutke kada ste mogli da ga mazite, a on, osmehujući se, slatko zaspao u vašim rukama.

Na toj srećnoj noti, mislim da ću završiti. A vas, dragi čitaoci, pozivam na komentare i grupe na društvenim mrežama. Postavljajte pitanja, dobijajte odgovore i dijelite vlastita iskustva spavanja sa svojim djetetom. Pretplatite se na ažuriranja - pred nama je još puno zanimljivih stvari.

Svaka majka želi najbolje za svoju bebu... Odabere lep krevet, ukrasi ga baldahinom... Ali da li je ovo potrebno njenoj bebi? Ležati sam u krevetiću i priljubiti se uz plišanog medvjedića? I kome još možeš da se prigušiš noću, jer tvoje majke nema. Postepeno formiranje snažne privrženosti igrački odrasli su skloni smatrati prije naivnim dječjim hirom, a ne znakom uskraćivanja pažnje djeteta koje je prisiljeno da se drži nežive materije koja ga zamjenjuje. voljen- majka.. (Jean Ledloff "Kako odgajati sretno dijete. Princip kontinuiteta.")

Zaboravite krevete. Dijete se može i treba staviti u krevet sa roditeljima (majkom). Zajedničko spavanje je najfiziološkije i najprirodnije. Prirodnost zajedničkog spavanja najjasnije možemo vidjeti u prirodi, da, da, na najobičnijim malim životinjama. Na sreću, životinje savršeno osjećaju instinktivne potrebe svojih beba i, štoviše, ne skrivaju svoje postupke iza svih vrsta logičnih objašnjenja. Vidite, u prirodi ni jedna životinja nigdje ne vuče svoje mladunče, on spava, zakopan u majku i siše njeno mlijeko. Zato što je prirodno, jer je priroda mudra. Zašto je čovjek stvorio tako apsurdnu strukturu kao što je krevetić? Za što?..

Naučne studije su odavno dokazale potrebu za zajedničkim spavanjem. Uzmimo, na primjer, istraživanje Williama i Marthe Serze (roditelja osmoro djece, pedijatara sa 20-godišnjim iskustvom. Autori čuvene knjige “Vaše dijete: Sve što trebate znati o svom djetetu od rođenja do dvije godine”). Već 1992. dr. Sears je iznio zapažanja. Somatski zdravo dete(Laurenina vlastita kćerka, stara 3 mjeseca) obješena je senzorima i uspavana u svom krevetiću. Uzeli su (dojku) za hranjenje, smirili i ponovo legli u krevet. Zabilježena su 53 slučaja poremećaja respiratornog i srčanog ritma u 6 sati van perioda kontakta sa majkom (i više od 150 epizoda pada nivoa kiseonika u krvi). Potencijalno, kod oslabljenog djeteta, mogu biti opasni ili jednostavno pogoršani. Sljedeće noći spavala sam s majkom u krevetu. NULA kvarova. Za to je kriv hardverska greška. sljedeće noći"na pola". 3 sata u krevetu, onda je otac prebacio majčinu kćer. Dok je dijete spavalo metar od majke, registracija kvarova je bila jasna. (28 registrovanih anomalija). Nakon 15 minuta boravka u majčinom krevetu - NULA. Savršen rad srca, savršeno disanje. Osim toga, postoje slučajevi SIDS-a (sindrom iznenadne dojenčadi). iznenadna smrt dojenče, što se ne može objasniti ni njegovim prethodnim stanjem, ni naknadnom obdukcijom, ni pregledom mjesta događaja, po pravilu se dešava u snu..) uglavnom se javljaju kod djece koja spavaju odvojeno od majke - u krevetićima ili kolicima. S djecom koja spavaju s majkom, SIDS se gotovo nikada ne događa.

Autor knjige Kako odgajati srećno dete. Princip kontinuiteta "Jean Ledloff je proveo dvije i po godine u dubinama džungle Latinska amerika zajedno sa Indijancima Yekuana. Tako da se u ovom plemenu ovakvi slučajevi nikada ne dešavaju, jer deca uvek spavaju sa majkom i danju ih često nose na rukama. SIDS je bolest civilizacije i odvojenog sna. Osjećaj blizine majke tokom spavanja djetetu daje neophodan osjećaj sigurnosti, udobnosti i povjerenja u svijet oko sebe i pruža mu zdrav san.

Još jedan "neophodan" atribut majčinstva - neprospavane noći, po pravilu, majke koje spavaju sa decom uopšte nisu poznate. Zajednički san zadovoljava i mentalne i fiziološke potrebe djeteta - za hranom (uostalom, dijete možete hraniti u snu, a da ne probudite ni majku ni dijete), u majčinim dodirima, pa stoga takvo dijete spava mnogo mirnije.

Dijete koje spava s roditeljima lako se uključuje u njihov životni ritam, tako da nema potrebe za raznim ritualima uspavljivanja bebe, na primjer, mučnina dugog kretanja i sl.

Postoje mnogi mitovi i mnoge predrasude o zajedničkom spavanju. Mnogi se boje da mogu zgnječiti dijete tokom spavanja. Sigurno su vam brižne djevojke ili bake već ispričale neku strašnu priču o tome kako majka može zgnječiti svoju bebu dok zajedno spavaju. Mnoge majke značajno opterećuju svoj život beskonačnim noćnim ustajanjem kako bi nahranile bebu, uplašene takvim pričama. Instinktivno mnoge majke vuče da odvedu bebu k sebi, mnoge spavaju vrlo nemirno, stalno provjeravaju kako beba spava sama u krevetiću.

No, pokušajmo pronaći korijene priče o majkama koje su "gnječile" grudi svoje djece!

Zamislite srednjovjekovnu Evropu. Prenaseljeni gradovi, većina živi u siromaštvu... Porodice su velike i nastavljaju da rastu. Smrtnost dojenčadi i djece je veoma visoka. U Švedskoj je umrlo do 20 posto beba. I mada večina smrt je uzrokovana komplikacije porođaja i bolesti (s obzirom na opće nehigijensko stanje u kojem su ljudi živjeli), neka djeca su umrla od "nesreća" dok su spavala sa roditeljima. Takve situacije su nazvane "slamljenje" i bilo ih je toliko da je većina evropskih zemalja od 16. do 18. veka donela zakone kojima se deci zabranjuje da spavaju sa roditeljima. U stvari, zakoni su pokušavali spriječiti čedomorstvo. Kada u porodici ima puno djece, a sa pojavom svake nove bebe postaje sve teže hraniti ih, vrlo je lako "slučajno" zadaviti novorođenče. ( Ova opcija historija ima sljedeći izvor: Neredith F. Small. Naše bebe, Ouself. Kako biologija i kultura oblikuju način na koji mi roditelji New York: Anchor Books, 1998. (Posebno hvala Nataliji Wilson na informacijama). Drugi ( bilješka autora: veza, nažalost, nije pronađena), izvor opisuje verziju da su tako namjerno ubistvo svoje djece majke prepoznale na ispovijedi kod svećenika, a kako bi se takve ispovijesti sakrile, počele su se širiti glasine da je "djete slučajno zgnječeno u san." Upravo su ta priznanja bila pravi osnov za donošenje gore opisanih zakona.

Trenutna situacija je da nema dokazanog slučaja da je SLUČAJNA majka za vrijeme spavanja ugušila dijete grudima ako su ispunjeni sljedeći uslovi:

• Mama nije ispod različite vrste droge (narkotičke, alkoholne i druge intoksikacije)
• Mama je psihički zdrava
• Mama namjerno ide zajedno na spavanje (i nije zaspala, potpuno iscrpljena slučajno i prvi put pored djeteta, što ukazuje na visok nivo stresa i umora)

U ovim uslovima nemoguće je zgnječiti dijete grudima, jer je bebin prćasti nos (krila nosa kod dojenčadi su raspoređena tako da bez obzira kako mamine grudi padnu na njih, ona će i dalje imati zrak pristup), i odgovarajućim majčinim hormonima (po prirodi majka koja doji nije već dizajnirana za dubok san bez reakcije, tipično je da spava vrlo osjetljivo, čak i ako je priroda sna bila drugačija prije rođenja djeteta) .

Prirodno je da mama i beba spavaju zajedno (a i san mnogih očeva postaje osetljiviji u vreme dok je beba u porodici), njihov hormonski i dr. fiziološki procesi dizajnirano baš za ovo... Ako roditelji ne uspeju da zajedno organizuju miran i ugodan porodični san, onda bi možda trebalo da razgovaraju sa uspešnijim mamama i tatama o tome, jer to postaje samo stvar iskustva.

Mit o srednjem vijeku je podržan na ovog trenutka on raznih razloga, društveni, politički i emocionalni (na primjer, zbog straha od promiskuiteta između očeva i kćeri, zaštite svetosti "romantične" zajednice muža i žene, u koju ometaju djeca, itd.). Savremene statistike pokazuju da samo majke koje su u stanju intoksikacije alkoholom ili drogom mogu zgnječiti dijete tokom spavanja. Sa rođenjem djeteta, majčin san postaje vrlo osjetljiv, a drugačije i ne može - priroda se pobrinula za sve njene kućne ljubimce, pa i za osobu, dajući mu nevjerovatnu priliku da spava sa njenim bebama. Poslušajte šta kažu mame koje spavaju sa svojim bebama: „Spavati sa bebom je divno i zgodno“, „I ja sam sina stavljala u krevet prvih šest meseci i skakala do njega svaka dva sata... ali za šta ? .. onda su počeli da spavaju zajedno i odmah je postalo tako super”, „Ne znam zašto, ali pre 9 godina, kada se Lusi rodila i nije bilo pametnih knjiga, ja sam ipak počeo da spavam sa njom, intuitivno, osjećam da je tako bolje za sve.”

Drugi strah je da će im dijete koje spava sa roditeljima uskratiti privatnost. Ovdje bih vam savjetovao da se prisjetite svoje mladosti, upotrijebite maštu i ne ograničavate se na jedan krevet (probajte na noćnom ormariću, na lusteru :). Ako vaš stan / kuća ima više od jedne sobe, onda nema nikakvih poteškoća. Da, i tata, ako nije potpuno sebičan, najradije bi da vidi zadovoljnu majku koja se dovoljno naspava, a ne poluspano stvorenje koje sanja samo jedno - spavanje !!!

Mnogi se plaše da će se dijete koje spava sa roditeljima zauvijek smjestiti u roditeljski krevet. Ali razmislite, zajedničko spavanje je normalna fiziološka potreba za bebu, i kao i svaka potreba, kada je jednom zadovoljena, ona nestaje. sama. U slučaju zajedničkog spavanja, to se obično javlja u dobi od 3-6 godina, kada se javlja tzv. period "Ja sam svoj!". I obrnuto, mnogo je primjera kada dijete koje nije spavalo sa roditeljima odjednom počne da dolazi i traži krevet roditelja. Ali ovo nije ništa drugo nego manifestacija bebine potrebe za zajedničkim snom.

Zajedničko spavanje omogućava majci da se dovoljno naspava, pospešuje proizvodnju majčinog mleka i pomaže da se beba natera da piški noću. Da i unutra danju krevetac također nije najpogodnije mjesto za spavanje djeteta (prvo, zbog visokih bokova, a drugo, mnoga djeca se odmah probude, samo ih treba prebaciti iz ruku u krevetić). Ali danju je vrlo zgodno leći na veliki krevet/sofu sa malim, dati dojku i ostaviti bebu koja spava tamo da spava.

Dijete mora spavati sa majkom. Tako je priroda zamislila. Na kraju krajeva, više od svega na svijetu, vaša beba bi željela da bude blizu najbližeg i najdražeg stvorenja na svijetu - njegove majke, da je osjeti, vjeruje i sa njom korača putem do ovog ogromnog novog svijeta..

U kontaktu sa

Trenutno je ideja o zajedničkom noćnom spavanju majke (a ponekad i oba roditelja) sa djetetom vrlo, vrlo popularna. Štaviše, pedijatri to nikako ne promovišu, koji su krajnje nepovjerljivi prema prednostima zajedničkog spavanja. Glavni zagovornici prisustva djece u bračnim krevetima su specijalisti za dojenje i neki psiholozi... Dakle: da li je dobro ili loše za zdravlje i psihu deteta spavati noću sa roditeljima?

Da li je blisko roditeljstvo nova joga?

Mnogi (ako ne i svi!) modni trendovi dolaze u naše društvo izvana. Čak je i takva naizgled zatvorena oblast života kao što je roditeljstvo poslednjih godina pretrpeo je dosta promena pod uticajem prekomorskih "struja". Mlade majke sada nose svoje bebe na sebi danju i noću (slings sadašnja vremena nevjerovatno popularni), pristaju da ih dojite "na prvi pogled", a također praktikujte zajednički san - to je kada odrasli i njihova djeca noću spavaju u istom krevetu. Ali da li je ovaj zajednički san zaista neophodan i koristan?

Specijalisti koji se na ovaj ili onaj način bave malom djecom - pedijatri, neonatolozi, dječji psiholozi, specijalisti za dojenje i drugi - nehotice su podijeljeni u dva tabora: neki aktivno podržavaju ideju spavanja s djecom, vjerujući da je takav način života u djetinjstvo je korisno za bebu. Drugi su, naprotiv, bili oprezni: kako će ovaj zajednički san utjecati na psihu djeteta koje raste? Ali nije li rizično držati krhko, ranjivo tijelo bebe u svojoj blizini u snu? Da li bebi, čiji je intrauterini period razvoja već uspješno završen, zaista treba stalan taktilni kontakt s majkom?

Nakon što smo pažljivo i pedantno proučili sve moguće argumente “za” i “protiv” zajedničkog spavanja, iznijet ćemo najrazumnije i najznačajnije od njih. Uzimajući dostojan argument za svaki „sa suprotan znak”, kako biste sami mogli procijeniti prednosti i nedostatke zajedničkog spavanja i odlučiti - spava li vaše dijete u odvojenom krevetu od rođenja ili u vašem?

Argumenti za zajedničko spavanje

Dijete ima mogućnost da dobije onoliko majčinog mlijeka koliko mu je potrebno. Sama ideja hranjenja na zahtjev podrazumijeva stalnu bliskost majke i njenog djeteta, bez obzira na doba dana. Zato je zajedničko spavanje, zapravo, prirodan nastavak ovog stila.

ALI, mnogi moderni pedijatri ne podržavaju samu ideju ​hranjenja na zahtjev. Često postoje situacije koje su direktno povezane sa zdravljem bebe, kada ograničenja u ishrani igraju pozitivnu, moglo bi se reći i djelomično ljekovitu ulogu. Na primjer, infantilne kolike, neke manifestacije dijateze, prehlade, ili čak jednostavno - vrlo vruća i zagušljiva klima. U većini slučajeva, u takvim okolnostima, pedijatar preporučuje privremeno smanjenje količine mlijeka koju beba pojede dnevno kako bi se omogućilo tijelu da se nosi s problemom. Čak i ako je zdravlje bebe odlično, stalni pristup hrani može ga potresti.

Na primjer, u ovom slučaju bebi je potrebna voda, a ne hrana. Ali, osećajući žeđ i nekontrolisan pristup dojkama, dete ponekad pojede dva ili tri puta više mleka dnevno nego što mu je potrebno. Takvo prejedanje često dovodi do probavnih problema, osipa na koži, boli i anksioznosti.

Dete koje često stimuliše mamine grudi (uključujući i noću) doprinosi uspostavljanju dobre, dugotrajne laktacije. Istina je – što se beba češće stavlja na dojku, to će njegova majka imati više mleka. I duža laktacija će trajati.

ALI, da bi se podstaklo uspostavljanje laktacije, dovoljno je da novorođenče samo prvih nekoliko dana po rođenju mlaće majčinu dojku (čak i ako je još prazna). Ali kada se proces proizvodnje mleka manje-više prilagodi, više nema potrebe da dete bukvalno „visi“ na grudima, danju i noću. Štaviše, česta stimulacija grudi, koja provocira majčino tijelo da sve proizvodi više mlijeko će se na kraju vratiti.

Zaista, noću, dijete koje je uz majku ne jede toliko mlijeko, koliko jednostavno cvoka usnama, pa zaspi, pa se probudi kod dojke. Ispostavilo se da se tokom noći mlijeko proizvodi sa interesovanjem, a vrlo malo se isisava. Šta to prijeti?

Višak mlijeka će početi da stagnira, a ako se majka ne cijedi redovno, može dovesti do laktacioni mastitis. Nije ni čudo što pedijatri širom svijeta preporučuju hranjenje beba samo jednom noću.

Provodeći noćne sate u istom krevetu sa roditeljima, dete dobija osećaj sigurnosti, zaštite i topline. Prije rođenja osjećao je stalnu tjelesnu blizinu svoje majke, a nakon rođenja potrebna mu je...

ALI, to ne znači da je blizak taktilni kontakt neophodan za bebu tokom cele noći. Da, istina je - ako beba (a posebno novorođenče) ne zaspi dobro, onda uz pomoć nje možete brzo uspavati. Ali u isto vrijeme, stavljati ga u krevet noću apsolutno nije potrebno.

Kada se proces porođaja završi, a dijete već kao samostalna, odvojena osoba započne svoje putovanje u ovaj svijet, prioriteti se mijenjaju: bebi je i dalje potrebna blizina majke, ali sada bi ta bliskost trebala biti manje „fizička“ u prirode, ali više intelektualnog i komunikativnog - djetetu je potrebna briga, podrška i toplina svoje porodice, koju sada sve više dobija iz komunikacije sa svojom porodicom.

I onda, ne zaboravite da beba ima ne samo noćni san (koji je roditeljima, pošteno rečeno, izuzetno potreban!), već i dan. Ko brani mamu da usred dana samo u tišini leži, grleći usnulu bebu?

Zračite ljubavlju i radošću, komunicirajte sa djetetom i opuštajte se zajedno s njim tokom „tihih sati“ - vjerujte mi, ovo je više nego dovoljno da bebi pružite osjećaj stalne zaštite, brige i udobnosti, ali istovremeno ne stavljajući njega pod tvojim ćebetom svake noći.

Argumenti protiv zajedničkog spavanja

Roditelji imaju priliku da se dovoljno naspaju i potpuno se opuste. Kako se možete opustiti i čvrsto zaspati kada je malo, krhko tijelo pritisnuto uz vašu stranu? Naravno, to je apsolutno nemoguće. I samo prebacivanjem bebe u poseban krevet, roditelj može zauzeti udoban položaj, zaboraviti i zaspati.

ALI, nepoželjno je u prvim mjesecima djetetovog života spavati sa bebom u različitim prostorijama. Čak i ako imate radio ili video bebi monitor, vaše prisustvo je neophodno - dijete je potrebno nahraniti barem jednom noću (a tek nakon 4-5 mjeseci noćnog hranjenja se već može prekinuti), ispraviti njegovo držanje, provjeriti blagostanje, itd. Najbolja opcija u ovom slučaju, korištenje priloženog krevetića za bebu, koji ostavlja životni prostor svakog člana porodice netaknutim, ali u isto vrijeme omogućava kontrolu stanja bebe.

Roditelji imaju priliku da budu jedni sa drugima. Status mladih roditelja ne poništava status zaljubljenih muškarca i žene. Što, naravno, s vremena na vrijeme poželite da uživate u međusobnom društvu u svom krevetu. Dok prisustvo djece u njemu ne doprinosi punopravnom seksualnom odnosu.

ALI, ako strastveno poželite oboje – i bračni seks i zajednički san sa decom, izlaz se može naći u ovoj situaciji: moraćete da pomerite „poligon“ strasti i telesnih užitaka iz kreveta (koji od sada na i narednih nekoliko godina postaje ekskluzivno mjesto za spavanje za cijelu porodicu) na neko drugo mjesto.

Dječije tijelo brzo nauči mirno i čvrsto spavati cijelu noć. Ovu činjenicu potvrđuju i dječji psiholozi - djecu koja u početku spavaju u svom krevetu mnogo se brže i lakše odvikavaju od noćnog hranjenja. Osim toga, ova djeca obično brže odlaze na spavanje u starijoj dobi, već nakon godinu dana – ne moraju čitati cijelog Andersena prije spavanja ili pjevati 15 uspavanki navečer.

ALI, nije beznadežno. Do sada nije zabilježen niti jedan slučaj da dijete sa godinama nije naučilo da spava odvojeno od roditelja. Ako vježbate zajedničko spavanje, možete se tješiti mišlju da će vaše dijete u svakom slučaju prije (ali najvjerovatnije kasno) naučiti mirno, brzo i čvrsto zaspati na nekoj udaljenosti od vas.

Djeca koja u početku spavaju odvojeno od roditelja imaju mnogo manje šanse da će u budućnosti doživjeti takozvani sindrom dječje more. A to je i naučno dokazana činjenica, što potvrđuju višestruke studije. Djeca koja od prve godine života spavaju u svojim krevetima (a i u sobama), sa 2,5-3 godine ne pate svake noći od nametljive misli kao krvoločno čudovište koje vreba ispod kreveta. Što se ne može reći o djeci, koja su se u početku navikla da zaspu ne sama, već ispod pouzdana zaštita roditeljska spavaća soba - u pravilu takva djeca u dobi od 2-5 godina akutno doživljavaju period noćnih strahova i tjeskobe ...

ALI, problem noćnih mora kod djece ne predstavlja nikakve poteškoće za savremene dječje psihologe - oni su u stanju pomoći djeci da se ne boje nastupanja sumraka.

Kako spavati za roditelje i djecu: najbolja opcija

Kako ne biste išli u krajnosti, možete se osloniti na približnu shemu koja će uzeti u obzir i interese roditelja i potrebe djece:

• 1 Od rođenja do otprilike 4-5 mjeseci dijete može spavati direktno pored majke, ali u svom posebnom bočnom krevetu (ili čak u kolevci, kolicima i sl., gdje bi moglo udobno da se izleže za vrijeme spavanja). Prije svega, ovo je zgodno za majku, koja će za hranjenje samo trebati ispružiti ruke, uzeti bebu i pričvrstiti je na grudi.
• 2 Nakon 4-5 mjeseci beba se "seli" u krevetac. Ona može stajati u spavaćoj sobi roditelja ili biti u susjednoj sobi - u ovom slučaju je potreban radio ili video monitor za bebe. Sa navršenih 4 mjeseca dijete već može postepeno odviknuti bez noćnog hranjenja. Dapače, naprotiv: dobar dug san u ovom uzrastu je korisniji za zdravlje bebe nego noćno buđenje i hranjenje. Postoje pouzdane studije koje pokazuju da djeca koja su bila potpuno uskraćena za noćno hranjenje već sa 4-5 mjeseci uopće nisu patila od pothranjenosti.
• 3 Do godine beba je apsolutno spremna da se "preseli" u zasebnu sobu - u dječju sobu. Istovremeno, ponavljamo: tokom dana majka (ili oba roditelja) može ležati, drijemati i samo biti u istom krevetu sa bebom koliko god želi. Samo noćni zajednički san roditelja i djece podložan je sumnjama i svrsishodnosti - kada starijoj generaciji zaista treba dobar odmor.

Na kraju krajeva, izbor je na vama!

Kao razumni i puni ljubavi roditelji, trebali biste znati da među stručnjacima za odgoj i odgoj djece širom svijeta ne postoji jednoglasno mišljenje o fenomenu zajedničkog spavanja roditelja i djeteta. Neki smatraju da je ovaj trend koristan i prijatan za sve njegove učesnike, dok drugi sa žarom tvrde da je mnogo više problema (i psihičkih i fizičkih) u porodici u kojoj se praktikuje zajedničko spavanje. Među njima: djeca u budućnosti se boje biti sama, nisu samostalna, doživljavaju strah i fobije, često pokazuju sebične sklonosti itd.

Bez obzira kakva mišljenja i trendovi postoje savremena pedijatrija slobodni ste da radite kako vam odgovara. Ali u svakom slučaju, ovaj izbor treba da bude određen željom oba roditelja, a ne da bude ustupak od strane roditelja u korist dece.

Ako je svim članovima porodice zaista udobno, udobno i rado borave noću u krevetu svojih roditelja, onda spavajte u svoje zdravlje sa cijelom gomilom! Ali ako barem jedan član porodice (na primjer, tata) doživi nelagodu, stres ili samo banalnu želju da spava odvojeno od djece, ovu činjenicu nikako ne treba zanemariti.

Biti mama i tata težak je posao: mukotrpan, iscrpljujući i svakodnevni. Jedino vrijeme i prostor u kojem roditelji imaju priliku da se opuste i oporave je noćni san u svom krevetu u kojem su samo njih dvoje prisutni. Ako se roditelji koji se dobrovoljno uskraćuju ovog prava - na pravilan odmor i san - žrtvuju (navodno zbog djece), vrlo je vjerovatno da se ne ponašaju mudro...

Jer djeca ne mogu odrastati srećna i mirna u porodici u kojoj barem jedan od roditelja stalno živi sa osjećajem nelagode. Ali ako, ponavljamo, oba roditelja iskreno dožive istinsko zadovoljstvo i oduševljenje jer je dete stalno u njihovom krevetu, onda je za ovu porodicu zajednički san sa decom verovatno ne samo prijatan, već i koristan.

Tata je s ljubavlju birao krevet, baka je novopečenim roditeljima darivala ručno vezenu posteljinu za male jastuke i ćebad - svi su se trudili da opremiju krevet novog člana porodice tako da on tamo udobno i zadovoljno spava. Sa strepnjom ste bebu položili tamo gde će provesti prvu noć u životu, ali se nakon nekog vremena pokazalo da ima svoje mišljenje o tome. Beba želi da spava sa mamom.
Čak i ako je dijete zdravo i ne doživljava posebne poteškoće kako bi se prilagodilo životu u novim uslovima - problemi sa varenjem i nervnim sistemom, u majčinom naručju mu je i mirnije i lakše. Mnogima poznata situacija: bebu koja se naizgled čvrsto spava stavlja u krevetac, ali ne prođe ni pola sata da ponovo bude na oprezu i traži pažnju. A šta učiniti ako je dijete gotovo nemoguće pustiti iz naručja - ono plače. Danju možete da legnete da se odmorite sa njim, ali šta da radite noću? Spavati sa bebom ili odvojeno? Neko tvrdi da dijete treba naviknuti na odvojeni odmor od samog početka, neko će, naprotiv, početi dokazivati ​​da je zajednički san Najbolji način približi se. Možda ne postoji jedinstven odgovor na ovo pitanje i ne može biti. Jer, kao iu svemu ostalom u vezi sa djecom, svaka majka odlučuje individualno, upoznavši se prije toga sa različitim mišljenjima i studijama.

Mi smo zajedno

1. Prva i vrlo značajna prednost je to što se ne morate buditi i ustajati mnogo puta. Svaka majka zna da je ustajanje usred noći, pa čak i lupanje negdje da bi nahranilo dijete, veoma zamorno! Tokom zajedničkog spavanja, možete jednostavno ugurati bebinu grudi i sigurno se napuniti. Inače, ovo se odnosi i na slučajeve sa decom koja su na veštačko hranjenje. Sve bebe, bez obzira na to da li majka ima mleko ili ne, treba da spavaju zajedno. Pogledajte, na primjer, bebe životinja. Uostalom, oni, kao i ljudi, nemaju opsesije: šta raditi i zašto. Oni samo slijede svoje instinkte. Naše bebe, bez obzira na vrstu hranjenja, zadržavaju refleks sisanja.

3. Poznati američki pedijatri Vilijam i Marta Sirs, bračni par koji je odgajao osmoro dece, smatraju da je „deljenje sna“, kako to zovu, jednostavno neophodno roditeljima i deci. ALI Posebna pažnja ovo treba obratiti onima čije bebe ne rastu dobro i dobijaju na težini. Da bi se riješio ovaj problem, takvoj djeci je preporučeno da budu stavljeni u krevet sa majkom ljekara iz prošlog vijeka. Pedijatrijska praksa takođe ukazuje da deca koja spavaju sa majkom nemaju abnormalnosti u nivou kiseonika u krvi i zastoje disanja.

4. Hormon prolaktin odgovoran za količinu mlijeka proizvodi se uglavnom noću. Noćno sisanje podržava dobru laktaciju.

Inače, u mnogim narodima se o zajedničkom spavanju i ne govori. U osnovi, to su, naravno, različite etničke grupe: Indijanci, Afrikanci, Hindusi, Balinežani. Bliže su nam Mongoli i Uzbeci. Možda zato što nisu razmaženi, kao Evropljani, plodovima civilizacije i još uvijek vođeni instinktima koje je postavila priroda. Uostalom, ako razmislite o tome - zašto bebe koje spavaju u svojim krevetima zaspaju u zagrljaju sa plišanim igračkama? Da, jer samo trebaju zaspati na nekoga na koga će se osloniti! Naravno, bolje je da je majka, ali ako je nema, neka bude barem igračka.

Naravno, ovo nije sve pozitivne strane, a svaka majka može ovoj listi dodati još par razloga zašto morate spavati zajedno sa svojim djetetom. Na primjer, sreća obojice nakon buđenja.

Mama, ustani!

Pogledajmo sada nedostatke zajedničkog spavanja. Do danas ima mnogo manje protivnika. Ali postoje okolnosti u kojima, uz sve očigledne prednosti spavanja s bebom, to ne donosi željene rezultate ili se ne opravdava.

1. Brzo se naviknete na dobre stvari. Naravno, može biti teško naučiti bebu da se kasnije odmara u svom krevetiću. Međutim, u trenutku kada roditelji počnu da „preseljavaju“ bebu od sebe, mnoga deca su već spremna za to i presele se u odvojeno mjesto za spavanje bez mnogo protesta.
2. Mame čije su bebe hranjene na flašicu, nažalost, ipak moraju ustati noću. Potrebno je pripremiti flašicu, ponekad je potrebno i probuditi dijete. Ostaje čekati dok beba ne nauči spavati cijelu noć bez grickanja.
3. Odlučite da li bebu ostavljate noću kod sebe ili ne, bolje je što ranije. Ako koristite ovaj lijek nakon što ste isprobali sve druge načine da popravite njegov obrazac spavanja, neće uspjeti.
4. Naravno, kada neko čudo nanjuši u blizini, roditelji moraju na neki drugi način da reše pitanje intimnog života. Iz prakse porodičnih psihoterapeuta poznato je da prisustvo bebe u krevetu roditelja više šteti odraslima nego detetu. Za parove čija veza pati nakon rođenja djeteta, ovo je prvo pitanje koje se postavlja na prijemu. Kako biste se osjećali ugodno i ne brinuli o reakcijama bebe, najbolje je premjestiti bračni seks na odvojeno mjesto, pobrinuti se za zvučnu izolaciju i iskoristiti vrijeme kada beba najviše spava.

Ima i briga više izmišljeni nego zasnovani stvarne opasnosti. Često možete čuti od majki: „dijete će odrasti razmaženo, zavisno“ ili „ali šta je sa mogućnošću da zgnječite bebu u snu?“ Razmaženo dijete raste ako se prave mane u obrazovanju, ali ne zbog zajedničkog spavanja. Inače, isti onaj dr Spok koji je snažno preporučivao odvojeno spavanje, pred kraj života je napustio mnoge svoje stavove o razvoju dece, uključujući i ovaj. Što se tiče straha od dojenja u snu, ovo je takođe u velikoj meri mit. Ako majka nije u stanju alkoholizma ili opijenosti drogom, tada njeni instinkti i refleksi dobro funkcioniraju. Čak iu snu, ona je u stanju da reaguje na pokrete bebe.

Ugodne snove

Kao što vidite, zaista nema odgovora na pitanje „spavajte sa djetetom zajedno ili odvojeno“. Oh, ovaj "majčin" udio - uvijek odlučite sami! Vrijedi to prihvatiti, proučivši sve prednosti i nedostatke, na osnovu zapažanja vašeg djeteta - djeca se ne uklapaju uvijek u općeprihvaćena pravila. Počnite od njegovih individualnih potreba i slušajte šta vam srce govori. Jeste li odlučili da spavate zajedno? Zatim slijedite ova jednostavna pravila:

1. Držite se osnovne higijene. Ako je beba još jako mala, stavite mu posebnu pelenu. A ako spava u istom platnu kao i vi, mijenjajte ga što češće, bez korištenja štetnih dodataka prilikom pranja.
2. Oslobodite se mirisa koji sprečavaju bebu da vas osjeća oko sebe. Preporučljivo je ne koristiti proizvode s jakim mirisima. Parfem, toaletna voda, tatin parfem i proizvodi za brijanje, da ne spominjemo teški duhanski duh - nije najbolja atmosfera za smirenje spavanje bebe. Još jedan sjajan razlog da tata prestane pušiti.
3. Djeci do oko dvije godine nisu potrebni jastuci. U prvim godinama njihova kičma se formira i jača. Kada dođe vrijeme, beba će sama doći do jastuka. I, naravno, ćebe ili prekrivač za bebe treba napraviti samo od prirodnih, a ne vrućih tkanina.
4. Majčina spavaćica takođe treba da bude od prirodne tkanine i bez dugmadi: sa velikim prorezom tako da je zgodna za hranjenje.
5. Ako odlučite da bebu ostavite kod sebe kada počne da odrasta i od djetinjstva, imajte na umu: u snu djeca izvode nevjerovatnu količinu akrobatskih vratolomija. Negdje na netu postoji čak i izbor fotografija na ovu temu: spavala porodica je snimana svakih pola sata, a svaki put je dijete bilo na različitim mjestima i u različitim pozama. On puzi, prevrće se sa stomaka na leđa i nazad na stomak, ali u drugom pravcu. Sjedne i, nažalost, padne... Da ne padne iz kreveta, stavite dijete između sebe i zida, a mjesta sa kojih je moguć bijeg prekrijte jastucima ili valjcima.
6. Mi odrasli već dugo nismo obraćali pažnju na to, ali za dijete je to jako važno tačna temperatura i vlažnost vazduha. Ispravna je 16-18 stepeni (da, može izgledati previše hladno, ali san je korisniji u cool room) i vlažnosti 50-70%. Kada porodica ima bebu, kupovina ovlaživača mnogo pomaže.

To je, možda, sve. Pa, svako od nas to može dopuniti svojim iskustvom stečenim u praksi. Prijatno i sretan san ti i tvoja deca!

Julia Solnechnaya
Diskutujte na forumu