Primärprävention von Atemwegserkrankungen bei Kindern. Prävention von Atemwegserkrankungen bei Kindern und Jugendlichen

Der Körper eines Kindes unterscheidet sich stark vom Körper eines Erwachsenen. Er ist anfälliger für Krankheiten und Viren, erholt sich nach einer Krankheit langsamer und erfährt großen Stress, wenn eine Infektion eintritt. Folglich ist es viel einfacher, Krankheiten vorzubeugen und wenn möglich Kinder davor zu schützen, als sich auf den Weg zu machen und nach Medikamenten zur Behandlung zu suchen.

Einer der ersten Plätze in der Statistik der Kinderkrankheiten gehört den Atemwegen. Deshalb ist die Prävention von Atemwegserkrankungen bei Kindern und Jugendlichen sehr wichtig. Es ist besonders relevant für die teilnehmenden Kinder Kindergarten und die Zeit des Winters traditionelle Epidemien, weshalb sie in eine Hochrisikogruppe fallen.

Um vielen Atemwegserkrankungen bei Kindern vorzubeugen, müssen sie jedes Jahr in Erholungsgebiete an die Küste gebracht werden, wo die Luft mit Jod gesättigt ist. Wirkstoffe, die sich abheben Meerwasser. Jod hilft, die Lungen zu reinigen, niemals provozieren allergische Reaktionen bei Kindern behandelt das Atmungssystem vor schädlichen Mikroorganismen.

Normalerweise versuchen sie, Kinder zum Asowschen Meer zu bringen, was als sehr nützlich und trotzig angesehen wird. gute Immunität bei Kindern unter drei Jahren. Das Schwarze Meer ist auch nützlich, aber die Zeit der Anpassung an das Klima Küste des Schwarzen Meeres dauert etwas länger. Wenn es möglich ist, 10-14 Tage am Asowschen Meer mit greifbaren Vorteilen zu verbringen, muss das Kind mindestens 21 Tage am Schwarzen Meer bleiben, um sich gut auf die Winterperiode, die Erkältungssaison, vorzubereiten und Krankheiten.

Ebenfalls wirksame Prävention Atemwegserkrankungen werden mit Hilfe von antiviralen Medikamenten - Echinacea und Eleutherococcus - durchgeführt. Sie können ab dem 12. Lebensjahr regelmäßig verwendet werden, wenn Kinder keine Allergien gegen Medikamente haben.

Allen Eltern ist bewusst, dass kalte Luft und Feuchtigkeit den Körper von Kindern und Jugendlichen stark beeinträchtigen. Schlechtes Wetter wirkt sich besonders stark auf das Kind aus, das lange Zeit ging nicht nach draußen. Aus diesem Grund ist das Härten für Kinder sinnvoll. Aber fahren Sie die Kinder nicht sofort in die Badewanne und gießen Sie eine Eisdusche darüber: Sie müssen die Wassertemperatur allmählich senken.

Die Vorbeugung von Atemwegserkrankungen kann auf natürliche Weise erfolgen. Sie sollten keine Angst haben, Fenster und Balkontüren zu öffnen, wenn ein Kind im Zimmer ist. Die optimale Lufttemperatur für ein Kind beträgt nicht mehr als zweiundzwanzig Grad. Das Gehen im Freien ist in angemessener Kleidung erforderlich, um nicht zu überhitzen und nicht zu frieren. Es ist notwendig, bei jedem Wetter und jeden Tag an die frische Luft zu gehen, außer natürlich bei Schauern und Gewittern.

Es ist auch nützlich, körperliche Übungen und Übungen zu machen. Egal wie banal es klingen mag, aber dies ist eine für jedermann zugängliche Aktivität, die das Immunsystem perfekt stärkt, was bedeutet, dass der Körper des Kindes Virenangriffen leicht widerstehen kann.

Sie sollten beim Auftreten von Epidemien und Krankheiten in der Umgebung des Kindes vorsichtig sein - im Garten, in Begleitung derselben Kinder auf dem Hof, in öffentlichen Verkehrsmitteln. Die Einhaltung der Regeln der persönlichen Hygiene, die Verwendung von Masken, kann vor ungewollter Ansteckung schützen.

Behandlung und Vorbeugung von Organerkrankungen zu Hause Atmungssystem sind mit Hilfe von Inhalationen und Badebädern möglich, bei denen Kräuter und Pflanzen hinzugefügt werden, zum Beispiel Eukalyptus, Kiefernnadeln, Wacholder. In den Räumen können Sie Duftlampen verwenden, die sich ausbreiten

Für das volle Funktionieren des Körpers hat eine Person manchmal nicht genug Kraft. Prävention von Atemwegserkrankungen wichtiger Prozess, weil es aktiviert Verteidigungsmechanismus von Volkskrankheiten und ihren seltenen Varianten. Unter den Krankheiten, die das Atmungssystem betreffen, gibt es viele Namen. Die schlimmste von ihnen ist die Koch-Krankheit. Die Prävention von Tuberkulose ist eine ebenso wichtige Aufgabe, da diese heimtückische Krankheit in moderne Welt ist ziemlich alltäglich geworden. Schutz dagegen sind nicht nur Impfungen, sondern auch Compliance wichtige Empfehlungen TB-Ärzte.

Häufige Atemwegserkrankungen wie Mandelentzündung, Bronchitis, Lungenentzündung können zu Störungen aller Organe und Systeme führen menschlicher Körper. Durch die Nase kann Mund mit Luft eindringen gefährliche Viren und Bakterien - Erreger schwerer Krankheiten. Es ist wichtig, die Immunität im Allgemeinen zu verbessern, einschließlich der Atemfunktion.

Die Anfälligkeit einer Person für Stress, emotionale Überlastung bei der Arbeit, Unterkühlung und andere nachteilige Faktoren können zu Verletzungen der körpereigenen Abwehrkräfte führen. Eine verminderte Immunität ist ein freier Weg für Infektionen verschiedener Art mit Viren und Atemwegsinfektionen. Dies wird auch durch einen Mangel an Vitaminen und sogar durch einen Mangel an Sonnenlicht beeinträchtigt.

Umfassende Prävention ist der Schlüssel zum Schutz vor Erkrankungen der Atemwege. Rechtzeitig ergriffene Maßnahmen können eine erhebliche Barriere für gefährliche Infektionen, sogar wie Tuberkulose, schaffen. Unter anderen Erkrankungen der Atemwege, Beschwerden, die Ärzte in Untertypen einteilen: komplex, mäßig und Lunge:

• Lungenentzündung;
• Pleuritis;
• Kruppe;
• Keuchhusten;
• Bronchitis;
• Angina;
• Grippe;
• SARS;
• einfache laufende Nase.

Wenn Sie keine Maßnahmen ergreifen, um selbst banale Rhinitis zu behandeln und zu verhindern, können Sie sich von der Gesundheit und sogar vom Leben verabschieden, warnen Experten. schwere Formen eine laufende Nase mündet in eine Sinusitis und kann eine Entzündung der Hirnhäute bedrohen - Meningitis.

Vernachlässigen Sie nicht die Anweisungen der Ärzte, Sie müssen nicht einmal eine Erkältung an den Füßen ertragen. Die Infektion kann sich auf andere Organe und Systeme ausbreiten, dies ist mit Komplikationen und dem Übergang der Krankheit in eine chronische Form behaftet.

Vorsichtsmaßnahmen

Der Schutz vor Atemwegserkrankungen bei Kindern und Erwachsenen beginnt mit der Umsetzung einfacher Regeln:

1. Häufige Spaziergänge an der frischen Luft.
2. Ständige Belüftung der Räumlichkeiten.
3. Vermeiden Sie Unterkühlung oder Überhitzung: Sie müssen sich dem Wetter entsprechend kleiden.
4. Mit dem Rauchen aufhören.
5. Empfang der wichtigsten Vitamine: C, B, E, A.

Warum setzen sich Raucher einem Risiko aus und sind häufiger von Atemwegserkrankungen betroffen als Menschen, die einen gesunden Lebensstil führen? Schädliche Giftstoffe setzen sich in der Lunge ab, reizen sie. Schlacken aus dem Rauch machen Sie immer wieder einsatzbereit Abwehrkräfte indem man sie verschwendet. Daher kann die Lunge Viren, die in sie eindringen, nicht bekämpfen. Was ist der Raucherhusten, der dem Bronchialhusten sehr ähnlich ist!

Bronchialasthma ist eine bedingte Berufskrankheit, die durch den Kontakt mit einem industriellen Allergen entsteht. Potenziell gefährliche Produktion und Berufe. Ätiologie der Krankheit, Diagnose, Verlauf und Komplikationen Bronchialasthma.

Eigenschaften und Haupt Klinische Anzeichen Asthma bronchiale, Ursachen und provozierende Faktoren seines Auftretens am Arbeitsplatz. Klassifizierung von Industriestoffen nach ihrer Wirkung auf die Atmungsorgane. Erstellung eines Behandlungsplans für die Krankheit.

Atemwegserkrankungen sind traditionell eine der am weitesten verbreiteten: Ihr Anteil an der Gesamtmorbidität liegt bei bis zu 24,5 % (Platz 1), bei den Todesursachen liegt sie auf Platz 5.
Es gibt folgende Faktoren, die die Gesundheit der Atemwege beeinflussen:
I. Tödlich ( erbliche Faktoren)
Anomalien und Fehlbildungen;
genetisch bedingte Krankheiten (zystische Fibrose, α1-Chymotrypsin-Mangel)
II. Verfügbar
1. infektiöse Faktoren (Viren, Bakterien)
2. Rauchen. Und sowohl aktiv als auch passiv. Bei Leute, die rauchen Das Risiko, eine chronisch obstruktive Lungenerkrankung zu entwickeln, liegt bei über 80-90 %. Rauchen provoziert nicht nur die Entwicklung von Atemwegserkrankungen, sondern verringert auch die Wirksamkeit vieler Medikamente. Ich möchte darauf hinweisen, dass dieses medizinische und soziale Problem sehr relevant ist, da laut Weltgesundheitsexperten die meisten Raucher in der Russischen Föderation leben. Laut Statistik konsumieren mehr als 60 % der Männer und 30 % der Frauen im Staat regelmäßig Tabak. Mit anderen Worten, von 10 Männern rauchen 7 Personen und von den Frauen 1.
3. Kontakt mit Allergenen. Erhöhung der Liste und tatsächliches Vorhandensein von Allergenen in Umgebung führt dazu, dass alle 10 Jahre die Inzidenz von Asthma bronchiale um das Anderthalbfache oder mehr zunimmt.
4. Auswirkungen Gefahren am Arbeitsplatz (Staub, Dämpfe von Säuren, Laugen usw.). Das Risiko von Atemwegserkrankungen bei der Arbeit in Industriezweigen, die mit Arbeiten mit potenziell atemgefährdenden Stoffen verbunden sind (Kohle, Asbest, Bergbau, Maschinenbau, Holzverarbeitung und Textilproduktion), deutlich erhöht.
5. Luftverschmutzung. Die häusliche Luftverschmutzung (Staub, Rauch, Smog, Fasern, Reinigungsmittel, Mikropartikel verschiedener Materialien) verursacht die Entwicklung von Atemwegserkrankungen und trägt zu deren schwererem Verlauf bei.
6. Übergewicht und Fettleibigkeit.Übergewicht verursacht Atemnot, erfordert nicht nur eine erhöhte Arbeit des Herzens, sondern auch der Lunge und ist darüber hinaus eine der Hauptursachen für Schlafapnoe.
7. Falsche Ernährung. Mangel oder akuter Mangel an nützlichen Elementen wie Vitamin C und E, Beta-Carotin, Flavonoide, Magnesium, Selen und Omega-3 Fettsäure kann einer der Katalysatoren für Asthma sein.
8. Schwächung der Immunität. Ein schwacher Körper, der nicht durch ein starkes Immunsystem geschützt ist, ist anfälliger für Infektionen. Das Risiko, krank zu werden, ist bei Personen mit schwacher Immunität immer höher.
VERHÜTUNG
Die Prävention von Erkrankungen des Atmungssystems soll die Entwicklung dieser Pathologien verhindern. Die Aufgaben der Prävention enden jedoch nicht hier, denn auch wenn bereits eine Atemwegserkrankung aufgetreten ist, muss alles getan werden, damit sie so einfach wie möglich abläuft, um die Entwicklung von Komplikationen zu vermeiden.
Bei dieser Aufgabenvielfalt wird zwischen primärer, sekundärer und tertiärer Prävention von Atemwegserkrankungen unterschieden.
Primärprävention
Primärprävention von Atemwegserkrankungen ist ein Synonym gesunder Lebensstil Leben. Aufgeben von schlechten Angewohnheiten wie Rauchen oder regelmäßigem Alkoholkonsum physische Aktivität, Verhärtung, Stressvermeidung, Berufsgefahren im Zusammenhang mit dem Einatmen verschiedener Schadstoffe, Leben in ökologisch sauberen Gebieten - all dies trägt dazu bei, die Entstehung von Atemwegserkrankungen zu verhindern.
Wenn wir über die Primärprävention von Atemwegserkrankungen sprechen, ist es unmöglich, das nicht vollständig zu erwähnen ausgewogene Ernährung. Die Rolle von Mikroorganismen bei der Entstehung vieler Erkrankungen der Atemwege ist nachgewiesen. Wenn eine Person eine ausreichende Menge an Proteinen, Vitaminen und Spurenelementen zu sich nimmt, ist ihr Immunsystem normal und kann Krankheitserregern widerstehen.
Zur Vorbeugung von Infektionskrankheiten der Atemwege wird eine Impfung gegen das Influenzavirus und eine Impfung mit einem Pneumo-Impfstoff empfohlen (da der Erreger einer Lungenentzündung meist Pneumokokken ist).
Sekundärprävention
Sekundärprävention ist die Früherkennung von Krankheiten und deren Behandlung.
Viele Krankheiten entwickeln sich vor dem Hintergrund anderer Pathologien. Allergien können also der Grund für die Entwicklung von Asthma bronchiale werden. Und wenn Sie bereits eine Überempfindlichkeit gegen irgendwelche Stoffe haben, zum Beispiel Tierhaare, Pflanzenpollen, Haushaltschemikalien, dann ist es notwendig, den Kontakt mit Substanzen, die das Auftreten allergischer Reaktionen hervorrufen, zu minimieren und wenn möglich vollständig einzustellen.
Allergische Manifestationen sollten nicht toleriert oder gehofft werden, dass sie von selbst verschwinden, das werden sie nicht. Im Gegenteil, wenn die Allergie nicht behandelt wird, kann sie durch Asthma bronchiale kompliziert werden.
Tertiäre Prävention
Eine Aufgabe Tertiäre Prävention Atemwegserkrankungen - um die Verschlechterung des Krankheitsverlaufs und das Auftreten von Komplikationen zu verhindern. Und die Haupthelfer einer solchen Vorbeugung sind die Rehabilitation und die richtig ausgewählte Behandlung, die der Patient strikt befolgen wird.

Kopf Pulm. Abteilung der staatlichen Gesundheitseinrichtung "Elets City Hospital No. 1 benannt nach N.A. Semashko"
Lichonosova N.A.

Atemwegserkrankungen sind die häufigste Pathologie, insbesondere bei Kindern. Literaturdaten zeigen, dass in der Struktur der Ursachen der Säuglingssterblichkeit in Russland Atemwegserkrankungen an dritter Stelle nach Erkrankungen in der Perinatalperiode (67,3 %) und angeborenen Entwicklungsanomalien (35,0 %) stehen.

Entsprechend Weltgesundheitsorganisation (WHO) 2,2 Millionen Menschen sterben jedes Jahr an akuten Atemwegserkrankungen, 75 % davon an einer Lungenentzündung.

Trotz der Verbesserung der Arbeitsbedingungen werden in der Uralregion in den Unternehmen zur Gewinnung und Verarbeitung von Chrysotilasbest neue Fälle von Asbestose und berufsbedingter Staubbronchitis festgestellt. Arbeiter entwickeln zuerst eine Bronchitis, dann eine Bronchiolitis mit Atemversagen aufgrund von obstruktiven Erkrankungen und Transportstörungen.

Nur während fünf Jahren Arbeit besteht die Chance, nicht an einer Staubbronchitis zu erkranken. Nach dieser Zeit entwickeln Arbeiter schnell Anzeichen von Atemwegserkrankungen, Erkrankungen des Herz-Kreislauf-Systems und des Bewegungsapparates.

Diese Quellen weisen darauf hin, dass bei Arbeitern in der holzverarbeitenden Industrie, wo Phenol-Formaldehyd- und Harnstoff-Formaldehyd-Harze verwendet werden, eine krebserzeugende Wirkung auf die Atmungsorgane festgestellt wird, krebserregend Lunge sowie HNO-Organe (Schleimhaut der Nasenhöhle und Siebbein).

Die Lungen sind auch bei Arbeitern in der Kokereiproduktion, bei der Verarbeitung von Kohle- und Schieferteeren, bei der Kohlevergasung, bei der Herstellung von Gummi, Ruß, Kohle- und Graphitprodukten, Gusseisen, Stahl und der Elektrolyse betroffen Produktion von Aluminium. Besonders gefährlich ist die Exposition gegenüber Aerosolen starker anorganischer Säuren.

Atemwegserkrankungen bei Kindern treten häufiger auf und sind schwerer als bei Erwachsenen, was durch die anatomischen und physiologischen Eigenschaften der Atmungsorgane und die Eigenschaften der Reaktivität erklärt wird. Körper des Kindes. Akute Virusinfektionen der Atemwege (ARVI) Kinder unter dem Alter 3 Jahre werden jährlich 2 bis 12 Mal krank, im Alter von 3-7 Jahren durchschnittlich 6 Mal im Jahr, im Alter von 7-17 Jahren - 3 Mal im Jahr.

Eine so hohe Inzidenz erklärt sich aus der Tatsache, dass das Kind im Alter von zwei oder drei Jahren eine Vorschuleinrichtung betritt und mit einer großen Anzahl von Kindern und Erwachsenen in Kontakt kommt. Von der Geburt bis zum Schulabschluss hat ein Kind etwa 60 Mal ARVI; Erwachsene erkranken im Durchschnitt einmal im Jahr an Atemwegsinfektionen.

Im Zeitraum von 2000 bis 2010 in der Region Rjasan stieg die Inzidenz von Atmungsorganen bei Kindern um das 1,2-fache (von 961,1 auf 1.011,9 pro 1.000 Kinder).

Die Inzidenz von Atmungsorganen in der erwachsenen Bevölkerung nimmt überall zu. Die Zahl der erstmaligen Inanspruchnahme medizinischer Versorgung wegen Atemwegserkrankungen betrug im Jahr 2004 72,3 Fälle pro 1.000 Einwohner und im Jahr 2008 stieg diese Zahl auf 103,2 Fälle pro 1.000 Einwohner.

Laut den statistischen Berichten über die Inzidenz von Kindern in der Stadt Baranovichi und im Bezirk Baranovichi betrug die Inzidenz von Atemwegserkrankungen bei Kindern im Alter von 0 bis 1 Jahr laut der Gesundheitseinrichtung "Baranovichi Children's City Hospital" für 2010 2.550 pro 1.000 Kinder, einschließlich akuter Atemwegsinfektionen - 2 403. Im Alter von 0 bis 18 Jahren betrug die Zahl der Atemwegserkrankungen 5 146 pro 1 000 Kinder, davon waren 4 904 pro 1 000 Kinder akute Atemwegsinfektionen.

In der Struktur der primären Morbidität von Kindern in der Gesundheitseinrichtung "Zentrale Poliklinik Baranovichi" für das Jahr 2010 waren von der Gesamtzahl der neu diagnostizierten Krankheiten (60.658) 82,9% (50.313) Atemwegserkrankungen, von denen wiederum 97,5 % nahmen akut an Infektionen der Atemwege Oberer, höher Atemwege, 0,4% - Lungenentzündung, 0,2% - Grippe und allergische Rhinitis.

Erkrankungen von Kleinkindern, die eine Behandlung erforderlich machen, sind akute stenosierende Laryngotracheitis, Epiglottitis, obstruktive Atemnot im Schlaf, allergisches Kehlkopfödem, virale Laryngotracheitis, Laryngomalazie, Laryngospasmus, Fremdkörper der oberen Atemwege.

Die Hauptursachen für Atemwegserkrankungen

Die häufigsten Ursachen für Atemwegserkrankungen sind bakterielle und virale Infektionen. An erster Stelle der Viren steht das Parainfluenzavirus, dann das Adenovirus, das Influenzavirus. Prädisponierende Faktoren bei Kindern sind atopische Diathese, verschmutzte Luft ( Passivrauchen), Reaktion auf Lebensmittel und Haushaltsallergene. Allergische Reaktionen äußern sich durch Schwellung der Schleimhaut der Atemwege.

Es wurde festgestellt, dass die Entwicklung von Atemwegserkrankungen bei Kindern durch die Dauer des Stillens von weniger als sechs Monaten, die Selbstbehandlung des Kindes, verspätete Arztbesuche, das Vorhandensein chronischer Erkrankungen anderer Organe beim Kind und beeinflusst wird Härtung ignorieren.

Bei Arbeitern von Unternehmen mit schädlichen Arbeitsbedingungen kommen zum mikrobiellen Faktor Reizungen der oberen Atemwege mit giftigen Gasen, Staub, ätherischen Ölen, Unterkühlung und starken Temperaturschwankungen hinzu.

Staubkomplex chemische Zusammensetzung, deren Hauptbestandteil anorganische Verbindungen von Fluor und Flusssäure sind, bringt die Arbeiter der Aluminiumfabrik zur Entwicklung Berufsbedingte Krankheit: bronchopulmonale Pathologie (Giftstaubbronchitis, Pneumokoniose), Fluorose, bei der der Bewegungsapparat, das Gebiss, die Leber, die Nieren, das Herz-Kreislauf- und das Zentralnervensystem leiden.

Damit einhergehend entwickeln sich berufsbedingte Hauterkrankungen, onkologische Erkrankungen, Erkrankungen des Nervensystems und der Sinnesorgane. Die Prävalenz und Intensität von Berufskrankheiten steigt mit der Berufserfahrung, insbesondere nach 10 Jahren Arbeitstätigkeit, wenn eine 1,3-2,5-fache Inzidenzrate mit Behinderung beobachtet wird, verglichen mit Arbeitnehmern derselben Berufe für 1-2 Jahre Arbeit.

Berufliche Risikofaktoren sind nicht nur bei Arbeitern der Hauptberufe der Elektrolyseanlagen eines Aluminiumwerks (Elektrolyseure, Anodenarbeiter), sondern auch bei Hilfskräften (Kranführer, diensthabende Mechaniker, Elektriker, Mechaniker) vorhanden. Neben den negativen Auswirkungen von giftigem Staub, der fibrogen, toxisch, krebserzeugend und allergisch wirkt, wirken sich Lärm, Vibrationen, elektromagnetische Felder, körperliche und seelische Belastungen nachteilig aus.

Die Bergleute der Kohleminen wegen verlängerte Exposition Kohlenstaub entwickelt eine Entzündung der Bronchien, sklerotische Veränderungen in den Bronchien und als Folge Atemversagen, die Entwicklung von Bronchialobstruktion und Emphysem.

Akute und chronische bronchopulmonale Erkrankungen

Die häufigste Ursache für akutes Atemversagen bei Kindern ist die Obstruktion der oberen Atemwege. Die führenden pathogenetischen Faktoren sind eine mechanische Blockade durch einen Fremdkörper, Schleim, Fibrin und Ödeme der Wände des Kehlkopfes und der Luftröhre. Atemwegserkrankungen treten bei Kindern häufiger auf und verlaufen schwerer als bei Erwachsenen.

Ein Fremdkörper in den oberen Atemwegen wird häufiger von Jungen im Alter von einem bis fünf Jahren aspiriert. Wenn ein Fremdkörper in den Kehlkopf oder die Luftröhre eindringt, tritt ein Krampf auf Glottis. In der Hälfte der Fälle steigen Fremdkörper ab Stimmbänder und in der Luftröhre stoppen. Streift ein Fremdkörper bis zur Bifurkation der Luftröhre vor, kann er in das Lumen des Bronchus eindringen. Das Vorhandensein eines Fremdkörpers im Bronchus verursacht einen Krampf der Bronchiolen (kleine Bronchien), begleitet von Anzeichen einer Obstruktion mit einer starken Verlängerung der Exspiration.

Wenn der Mageninhalt in die Atemwege gelangt (bei kleinen Kindern - Milch oder Milchnahrung), beginnt eine Lungenschädigung, ähnlich wie chemische Verbrennung. Der Symptomkomplex wird in diesem Fall als Mendelssohn-Syndrom bezeichnet.

Akute einfache Bronchitis ist selten eine eigenständige Krankheit, häufiger ist sie eine Manifestation akuter Atemwegserkrankungen. Die Ursache der Krankheit sind etwa 200 Arten von Viren und 50 verschiedenen Bakterien, und die prädisponierenden Faktoren sind Auskühlung oder Überhitzung des Kindes, Passivrauchen.

Würzig obstruktive Bronchitis tritt bei Kindern viel häufiger auf als bei Erwachsenen und macht 20-25 % aller Bronchitiden aus. Am häufigsten wird es bei Kindern unter eineinhalb Jahren festgestellt, da 80% der gesamten Oberfläche der lufttragenden Lunge auf kleine Bronchien fällt, deren Durchmesser weniger als 2 mm beträgt. Je distaler die Läsion der Bronchien ist, desto größer ist die Wahrscheinlichkeit eines obstruktiven Syndroms.

Prädisponierende Faktoren für die Entstehung der Erkrankung sind mütterliches Rauchen während der Schwangerschaft, Passivrauchen, Alkoholsyndrom beim Kind exsudativ-katarrhalische Konstitution.

Bei 30-33% der Personen sind Risikofaktoren für die Entwicklung chronische Bronchitis und chronisch obstruktive Lungenerkrankungen sind neben verrauchter Luft am Arbeitsplatz und Rauchen chronische Erkrankungen innerer Organe.

Ein Kind mit abnorm engen Atemwegen, die sich in der vorgeburtlichen Phase gebildet haben, infiziert sich unter normalen Bedingungen schnell mit Adenoviren, Mykoplasmen, Cytomegaloviren, Parainfluenzaviren des 3. Typs sowie Adenoviren von Virusträgern.

Prädisponierende Faktoren der kapillaren Bronchiolitis sind Mangelernährung, allergische Diathese, künstliche Ernährung. Der Krankheitsverlauf ist schwerwiegend, und laut Literatur werden in den Vereinigten Staaten jedes Jahr bis zu 100.000 Kinder des ersten Lebensjahres mit dieser Diagnose ins Krankenhaus eingeliefert. Ein krankes Kind entwickelt eine bilaterale diffuse Läsion der Bronchiolen.

Die Erreger von Atemwegserkrankungen sind in 60-85% der Fälle Respiratory Syncytial Virus, Influenzaviren, Adenoviren sowie Mykoplasmen und Chlamydien.

Rezidivierende Bronchitis betrifft 2,3 % der Kinder unter drei Jahren, 7,1 % der Vorschulkinder und 2,5 % der Schulkinder. Die Ursache rezidivierender Bronchitis ist eine luftgetragene Infektion mit Adenoviren, Pneumokokken, Haemophilus influenzae oder Mykoplasmen. Prädisponierende Faktoren sind das Vorschulalter, Anomalien der Konstitution, das Vorhandensein von erblichen Immunschwächezuständen, Anomalien in der Entwicklung von bronchopulmonalen und Gefäßsystem Infektion mit Tuberkulosebakterien.

Die Ursache für das Wiederauftreten der Krankheit kann sein chronische Krankheit Nasenanhang und Oberkiefer, das Vorhandensein von Bazillenträgern in der Familie, ungünstige Lebensbedingungen (Passivrauchen), Innenraumluftbelastung mit Benzindämpfen, Quecksilber. Meistens sind Kinder mit der zweiten Blutgruppe krank, wenn der Körper des Kindes durch Hypovitaminose, Anämie, Rachitis, Mangelernährung, Mikroelementose geschwächt ist. Das Vorhandensein eines Aspirationssyndroms bei einem Kind sowie Verletzungen der motorischen Funktion der Bronchien aufgrund von Entwicklungsstörungen tragen zur Entwicklung der Krankheit bei.

Quellen weisen darauf hin, dass 50 % der Kinder nach einer Bronchiolitis eine rezidivierende obstruktive Bronchitis entwickeln. Ein prädisponierender Faktor ist die erbliche Veranlagung, wenn die Eltern eine bronchiale Hyperreaktivität haben. Kinder mit exsudativ-katarrhalischen und lymphatisch-hypoplastischen Anomalien der Konstitution, mit Neurosen, Neurasthenie, sind anfällig für die Krankheit. Hypothalamisches Syndrom, vegetativ-vaskuläre Dysfunktionen.

Die Ursache einer wiederkehrenden obstruktiven Bronchitis kann neben einer akuten respiratorischen Virusinfektion Chlamydia pneumoniae, Mycoplasma pneumoniae sein, die eine bronchiale Hyperreaktivität aufrechterhalten und periodisch ihren Krampf verursachen. Der Einfluss der atmosphärischen Luftverschmutzung durch Abgase, Tabakrauch, wenn sich das Haus an einer Tankstelle in der Nähe der Gebäude eines Industrieunternehmens befindet und Rauch und Staub von Produktionsabfällen in die Atmosphäre abgibt, wurde festgestellt.

Bei Kindern mit angeborener Pathologie des dentoalveolären Systems („Gaumenspalte“) wird häufig eine rezidivierende obstruktive Bronchitis mit chronischer Nahrungsaspiration diagnostiziert. Bei ein- oder beidseitigem Nichtverschluss des harten und weichen Gaumens („Gaumenspalte“) fällt dem Kind das Essen schwer. Der harte Gaumen trennt die Mundhöhle von der Nasenhöhle, und im Falle eines Gaumendefekts, der eine Verbindung zwischen der Mundhöhle und der Nasenhöhle bildet, gelangt beim Füttern eines Kindes Nahrung in die Nasenhöhle, fließt in die Luftröhre und verursacht dort eine entzündliche reaktion.

Chronische Bronchitis ist eine Krankheit, die durch irreversible Schädigung der Schleimhaut des Bronchialbaums mit ihrer Obstruktion, entzündlichen Veränderungen und Sklerose der Bronchialwand und der die Bronchien umgebenden Gewebe gekennzeichnet ist. Die Gesamtdauer der Krankheit beträgt mindestens zwei Jahre, und die Exazerbationen wiederholen sich drei- bis fünfmal im Jahr.

Primäre chronische Bronchitis ist mit einer anhaltenden Reizung der Bronchialschleimhaut durch Partikel chemischer, biologischer und anderer schädlicher Substanzen verbunden, die in der atmosphärischen Luft schweben. Es könnte Staub und Rauch sein industrielle Produktion, aktives und passives Rauchen, insbesondere das Rauchen von Marihuana. Es gibt Berichte über eine signifikante Prävalenz von chronischer Bronchitis bei Familienmitgliedern, bei denen Erdölprodukte zum Befeuern des Ofens verwendet wurden.

Eine wichtige Rolle bei der Entstehung und dem Verlauf einer chronischen Bronchitis spielen chronische Infektions- und Intoxikationsherde aus dem Gebiss und den HNO-Organen. Eine Rolle spielen die Verletzung des Schluckakts bei Frühgeborenen, das Vorhandensein von ösophageal-trachealen Fisteln sowie erbliche Immunschwächezustände.

Problematische Kommission für pädiatrische Pneumologie und erbliche Lungenerkrankungen des Gesundheitsministeriums der Russischen Föderation, die die große Vielfalt bestätigt Infektionserreger, die die Ursache für Entzündungen des Alveolarapparates der Lunge sind, verbindet die morphologische Form der Lungenentzündung mit bestimmte Typen Erreger.

Beispielsweise wird eine fokale Lungenentzündung hauptsächlich durch Pneumokokken, hämolytische Streptokokken, Chlamydia pneumoniae, Mycoplasma pneumoniae, Legionellen und Viren verursacht. Erreger der segmentalen Pneumonie sind Pseudomonas, Klebsiella, coli, Proteus, Viren. Interstitielle Pneumonie wird durch Streptokokken, gramnegative Flora, Chlamydien, Cytomegalovirus, Ureaplasma, Viren verursacht.

Studium der Epidemiologie von Asthma bronchiale nach dem Programm ISAAC (Internationale Asthma- und Allergiestudie bei Kindern)) ermöglicht zu zeigen, dass die Häufigkeit von Bronchialasthma bei Kindern verschiedener Kontinente und Länder unterschiedlich ist (von 5 bis 15% in Russland, 3-6% in Griechenland und China, bis zu 25-30% in England und Kanada).

An erster Stelle stellen Kinderärzte erbliche Veranlagung zu Allergien. Die Einwirkung irritierender Umweltfaktoren, die eine erhöhte Empfindlichkeit (Sensibilisierung) des Körpers hervorrufen Hausstaub, Pollen von Blumen, Gräsern, Wolle, Haaren, Hautschuppen von Mensch und Tier. Es gibt viele Lebensmittel, die Allergien auslösen können (Eier, Huhn, Honig, Erdbeeren, Erdbeeren, Tomaten usw.).

Die Studien von Yu. E. Veltishchev ergaben, dass in den Zonen mit ökologischen Problemen die Prävalenz von Asthma bronchiale 2,5-mal höher ist als der Durchschnitt für Russland. In den Highlands und Regionen Weit im Norden die Inzidenz von Asthma bronchiale bei Kindern liegt deutlich unter dem Bundesdurchschnitt.

Dies ist auf den Mangel an Konserven in der Ernährung, Veredelungsmaterialien im Haushalt, die Formaldehyd abgeben, sowie Haushaltschemikalien und Insektiziden zurückzuführen. BEI letzten Jahren Die Liste der Arzneimittel mit individueller Unverträglichkeit wird erweitert. Bakterien, Pilze und Viren spielen eine wichtige Rolle bei der Entstehung von Allergien bei einem Kind.

Literaturdaten weisen darauf hin, dass schlechte Ernährung, Rauchen, Alkoholismus der Mutter und sogar gastroösophagealer Reflux während der Schwangerschaft zum Auftreten von Asthma bronchiale bei einem Kind beitragen. Die nächste Verschlimmerung der Krankheit bei einem Kind kann zu emotionalem Stress führen, hoch körperliche übung, ungünstige Wetterbedingungen.

Pathogenese

Bronchialasthma ist durch eine chronische allergische Entzündung der Bronchien gekennzeichnet, die durch wiederholte Bronchitis oder ständige Exposition gegenüber nachteiligen Umweltfaktoren entsteht, die eine allergische Reaktion hervorrufen. Unter solchen Bedingungen werden allmählich bronchiale Hyperreaktivität und Atemwegsobstruktion gebildet. Es gibt frühe und späte Phasen während einer allergischen Reaktion bei Asthma bronchiale.

Wenige Minuten nach Kontakt mit dem Allergen entwickelt sich eine frühe Phase, die von Bronchospasmus, Schwellung der Bronchialschleimhaut, schneller Freisetzung eines viskosen Geheimnisses begleitet wird, das Schleimpfropfen bildet, was zu einer Obstruktion kleiner Bronchien (Bronchiolen) führt. Die Spätphase tritt in der Regel 3-4 Stunden nach Kontakt mit dem Allergen auf. In dieser Phase bildet sich eine allergische Entzündung der Bronchien, begleitet von einer Abschuppung des Epithels und einer Beteiligung tiefer Schleimhautschichten mit irreversibler Obstruktion der Bronchien.

Zu den chronischen unspezifischen Lungenerkrankungen gehört die Pneumokoniose, die durch Staubinhalation verursacht wird und durch die fortschreitende Entwicklung einer Lungengewebsfibrose gekennzeichnet ist.

Von allen Arten dieser Krankheit ist die Silikose die schwerste, die sich beim Einatmen von Staub entwickelt, der Siliziumdioxid (Kieselsäure) enthält.

Silikose entsteht beim Einatmen des Staubes von Kieselsäureverbindungen mit Metalloxiden (Asbest, Talk, Olivin, Schlackenwolle, Glasfaser, Zement, Kaolin).

Wirkmechanismus: Staub dringt unter Freisetzung von freier Kieselsäure in das Gewebe des Körpers ein.

Silikose ist milder als Silikose. Talkose ist noch weniger toxisch, aber nach 10-30 Jahren Arbeit in der Gummi-, Textil-, Parfümerie-, Papier-, Keramikindustrie entwickelt sich eine Lungenerkrankung mit Brustschmerzen, Husten mit Blut, Atemnot, Abmagerung, Schwäche, Schwitzen.

Olivin- und Nephelin-Pneumokoniosen haben einen gutartigen Verlauf. Anthrakose ist schwerer durch Einatmen von Kohlenstaub. Die ersten Anzeichen der Krankheit entwickeln sich nach 10-20 Jahren Arbeit. Kulakovskaya O. V. (2010) betrachtet die chronisch obstruktive Lungenerkrankung als eine der wichtigsten und bedeutende Probleme im Gesundheitswesen: Bis 2020 wird diese Krankheit die dritthäufigste Todesursache bei der allgemeinen Morbidität und die fünfthäufigste Ursache für Behinderungen weltweit sein. In 26-47% der Fälle ist die Grundlage der Krankheit eine Pneumokoniose.

Es zeigte sich eine unterschiedliche Funktionsspannung des antiinfektiösen Schutzsystems bei Waisen und Kindern aus der Familie.

Atemwegserkrankungen der oberen Atemwege sind weit verbreitet. Im Jahr 2010 wurden in der Region Brest 24,11 SARS-Fälle pro 100 Arbeitnehmer registriert; Adenovirus-Infektionen in der Republik - 25,63 Fälle. In der Region wurden pro 100 Beschäftigte 150,38 Tage Arbeitsunfähigkeit registriert; in der Republik - 158,42 Tage. Im Jahr 2011 stieg die Inzidenz in der Region und der Republik leicht an und betrug 25,85 Fälle in der Region und 29,05 in der Republik; 161,98 Tage Invalidität in der Region und 188,11 in der Republik.

Merkmale der Symptome bei Erkrankungen des Atmungssystems

Bei Erkrankungen, die zu einer Obstruktion der oberen Atemwege führen, sind charakteristische Symptome Heiserkeit, Heiserkeit und fortschreitende Aphonie. Es gibt einen anhaltenden, trockenen Zwangshusten, dann Bellen, Krächzen.

Husten- das häufigste Symptom von Atemwegserkrankungen. Es gibt trocken (kein Auswurf) und nass (mit Auswurf). Bei Keuchhusten ist es paroxysmal, bei Bronchitis - periodisch, bei Pleuritis - kontinuierlich, kurz und bei Stimmbandentzündung - heiser. bellender Husten passiert nicht nur bei Erkrankungen des Kehlkopfes, sondern auch bei Hysterie.

Sputum

Es kommt serös vor (transparent, farblos in den ersten Tagen mit Bronchitis und nach einigen Tagen nach Beginn der Krankheit nimmt es einen schleimigen Charakter an). Eitriges Sputum wird bei Lungenabszess, Bronchiektasie und schwerer Pneumokoniose beobachtet. Blutiger Auswurf tritt bei Lungentuberkulose auf, kann in Gerinnseln abgesondert werden, bei Lungentumoren wird Scharlach freigesetzt, bei Lungenödem - rosa, bei Lungeninfarkt - schwarzer Auswurf. Bei einer Lungenentzündung wird "rostiger" Auswurf beobachtet.

Hämoptyse bezieht sich auf das Vorhandensein von Blutstreifen im Sputum.

Lungenblutungen werden angegeben, wenn beim Husten scharlachrotes Blut freigesetzt wird.

Brustschmerzen sind ständiges Symptom bei Atemwegserkrankungen - Bronchitis, Rippenfellentzündung, Lungenentzündung, Lungentumoren.

Atembeschwerden treten bei akuter stenosierender Epiglottitis, Lungenentzündung, Laryngotracheitis, allergischem Kehlkopfödem, Laryngomalazie, Laryngospasmus, Diphtherie, Fremdkörper der oberen Atemwege, Asthma bronchiale, Pleuritis auf.

Dyspnoe- Verletzung der Frequenz, des Rhythmus und der Atemtiefe. Ausgeprägte Atemnot wird als Erstickung bezeichnet, Atemstillstand als Asphyxie.

Vortrag 2: Prävention von AtemwegserkrankungenEnde des Formulars

Atemwegserkrankungen gehören traditionell zu den am weitesten verbreiteten: Ihr Anteil an der Gesamtinzidenz beträgt bis zu 53 %, früher war dieser Prozentsatz sogar noch höher. Eine beeindruckende Vielfalt bösartiger Neubildungen – Lungenkrebs – wird in der überwiegenden Mehrheit der Fälle (90 % in Industrieländern) mit dem Rauchen in Verbindung gebracht; mehr als 3 Tausend Menschen wurden im vergangenen Jahr in unserem Land zu seinen Opfern. Noch beeindruckender ist jedoch die Gesamthäufigkeit dieses Organsystems in unserem Land: Bis zu 60 % der Bevölkerung litten im vergangenen Jahr an verschiedenen Atemwegserkrankungen. Zudem sind Atemwegserkrankungen heimtückisch: Beispielsweise steht die Lungenentzündung an erster Stelle in der Liste der Todesursachen durch Infektionskrankheiten und an sechster Stelle in der Liste aller Todesursachen. Daher sind eine rechtzeitige Diagnose und kompetente Behandlung und natürlich die Vorbeugung von Erkrankungen der Atemwege so wichtig.

DIE HÄUFIGSTEN KRANKHEITEN DER ATEMWEGE Chronische Bronchitis. Es ist eine sehr häufige Krankheit und tritt bei 3-8% der Erwachsenen auf. Lungenentzündung. Im vergangenen Jahr litten 2% der Bevölkerung unseres Landes an einer Lungenentzündung. Bronchialasthma. Derzeit leidet mindestens 1% der Bevölkerung unseres Landes an Asthma, weltweit variiert die Gesamtinzidenz je nach Ort und Lebensbedingungen. Chronisch obstruktive Lungenerkrankung. Chronisch fortschreitende Lungenerkrankung, deren Hauptursache Tabakrauch ist. Lungenkrebs. Die Krankheit muss leider nicht eingeführt werden: Die Sterblichkeitsrate dieser Krebsart in unserem Land für das Jahr betrug 2,4%. RISIKOFAKTOREN Risikofaktoren können auch entsprechend der Wirksamkeit ihrer Beseitigung in zwei Varianten eingeteilt werden: tödlich und entfernbar. Tödlich Risikofaktoren sind gegeben, etwas, mit dem man rechnen muss, etwas, das man nicht ändern kann. Verfügbar Risikofaktoren hingegen sind Dinge, die Sie durch geeignete Maßnahmen oder Anpassungen Ihres Lebensstils ändern können. TÖDLICH Vererbung. Einige Erkrankungen des Atmungssystems werden durch einen erblichen Faktor verursacht. Zu solchen Krankheiten gehört beispielsweise Bronchialasthma. ABNEHMBARE Rauchen. Und sowohl aktiv als auch passiv. Bei Rauchern liegt das Risiko einer chronisch obstruktiven Lungenerkrankung bei über 80-90 %; alle anderen Erkrankungen der Atemwege werden ebenfalls durch das Rauchen hervorgerufen. Allergenexposition. Die Zunahme der Liste und das tatsächliche Vorhandensein von Allergenen in der Umwelt führt dazu, dass die Inzidenz von Asthma bronchiale alle 10 Jahre um das Eineinhalbfache oder mehr zunimmt. Exposition gegenüber Berufsgefahren (Staub, Dämpfe von Säuren, Laugen usw.). Das Risiko von Atemwegserkrankungen bei Tätigkeiten in Branchen, die mit Arbeiten mit atemgefährdenden Stoffen verbunden sind (Kohle, Asbest, Bergbau, Maschinenbau, Holzverarbeitung und Textilproduktion), ist deutlich erhöht. Luftverschmutzung. Die häusliche Luftverschmutzung (Staub, Rauch, Smog, Fasern, Reinigungsmittel, Mikropartikel verschiedener Materialien) verursacht die Entwicklung von Atemwegserkrankungen und trägt zu deren schwererem Verlauf bei. Übergewicht und Fettleibigkeit.Übergewicht verursacht Atemnot, erfordert nicht nur eine erhöhte Arbeit des Herzens, sondern auch der Lunge und ist darüber hinaus eine der Hauptursachen für Schlafapnoe. Falsche Ernährung. Ein Mangel oder akuter Mangel an so nützlichen Elementen wie Vitamin C und E, Beta-Carotin, Flavonoiden, Magnesium, Selen und Omega-3-Fettsäuren kann einer der Katalysatoren für Asthma sein. Geschwächte Immunität. Ein schwacher Körper, der nicht durch ein starkes Immunsystem geschützt ist, ist anfälliger für Infektionen. Das Risiko, krank zu werden, ist bei Personen mit schwacher Immunität immer höher. VERHÜTUNG

Die Prävention von Erkrankungen des Atmungssystems soll die Entwicklung dieser Pathologien verhindern. Die Aufgaben der Prävention enden jedoch nicht hier, denn auch wenn bereits eine Atemwegserkrankung aufgetreten ist, muss alles getan werden, damit sie so einfach wie möglich abläuft, um die Entwicklung von Komplikationen zu vermeiden.

Bei dieser Aufgabenvielfalt wird zwischen primärer, sekundärer und tertiärer Prävention von Atemwegserkrankungen unterschieden.

Primärprävention

Die Primärprävention von Atemwegserkrankungen ist gleichbedeutend mit einem gesunden Lebensstil. Ablehnung von schlechten Gewohnheiten wie Rauchen oder Alkoholmissbrauch, regelmäßige körperliche Aktivität, Verhärtung, Vermeidung von Stress, Berufsrisiken im Zusammenhang mit dem Einatmen verschiedener Schadstoffe, Leben in ökologisch sauberen Gebieten - all dies trägt dazu bei, die Entwicklung von Atemwegserkrankungen zu verhindern.

Wenn sprechen primäre Prävention Atemwegserkrankungen, ist es unmöglich, eine vollständige ausgewogene Ernährung nicht zu erwähnen. Die Rolle von Mikroorganismen bei der Entstehung vieler Erkrankungen der Atemwege ist nachgewiesen. Wenn eine Person eine ausreichende Menge an Proteinen, Vitaminen und Spurenelementen zu sich nimmt, ist ihr Immunsystem normal und kann Krankheitserregern widerstehen.

Sekundärprävention

Sekundärprävention ist die Früherkennung von Krankheiten und deren Behandlung.

Viele Krankheiten entwickeln sich vor dem Hintergrund anderer Pathologien. Allergien können also der Grund für die Entwicklung von Asthma bronchiale werden. Und wenn Sie bereits eine Überempfindlichkeit gegen Substanzen haben, z. B. Tierhaare, Pflanzenpollen, Haushaltschemikalien, müssen Sie den Kontakt mit Substanzen, die allergische Reaktionen hervorrufen, so weit wie möglich minimieren und wenn möglich vollständig einstellen.

Allergische Manifestationen sollten nicht toleriert oder gehofft werden, dass sie von selbst verschwinden, das werden sie nicht. Im Gegenteil, wenn die Allergie nicht behandelt wird, kann sie durch Asthma bronchiale kompliziert werden.

Tertiäre Prävention

Die Aufgabe der Tertiärprävention von Atemwegserkrankungen besteht darin, die Verschlechterung der Erkrankung und das Auftreten von Komplikationen zu verhindern. Und der wichtigste Helfer für eine solche Prävention ist die richtige Behandlung, die der Patient strikt befolgen wird.

Manchmal kann sich die tertiäre Prävention von Atemwegserkrankungen über viele Jahre erstrecken.

MEDIZINISCHE KONTROLLE Erkrankungen des Atmungssystems sind Krankheiten, die eine regelmäßige ärztliche Überwachung erfordern, einschließlich der Überwachung des Zustands des Atmungssystems (Fluorographie) und vorbeugender Maßnahmen (Impfungen). Die obligatorische Liste der medizinischen Kontrolle des Atmungssystems umfasst folgende Maßnahmen:

Untersuchung durch einen Hausarzt einmal jährlich. - Fluorographie - 1 Mal pro Jahr.

Titel

Die rechtzeitige Vorbeugung von Atemwegserkrankungen kann zu einem Schutz vor ziemlich werden ernsthafte Probleme die sehr gefährlich zu unterschätzen sind. Immerhin diese Krankheit wichtiges System Körper sind nicht nur Erkältungen, die die meisten Menschen unverdient auf die leichte Schulter nehmen.

Erkrankungen der Atemwege

Beschwerden, die die Bronchien oder die Lunge betreffen, können für eine Person schwerwiegende, manchmal sogar tödliche Torturen sein.

Leider gibt es ziemlich viele hohe Wahrscheinlichkeit stehen vor Problemen wie:

1. Lungentuberkulose. Die Infektion wird beim persönlichen Kontakt durch Tröpfcheninfektion übertragen.
2. Pleuritis. Der Eiter, der sich im Gewebe ansammelt, wirkt sich auf die Lunge aus. Dies kann zu Blutungen führen. Der Prozess des Atmens wird viel schwieriger. Die Behandlung ist eine Operation.
3. Pneumonie (Entzündung der Lunge). Die Infektion betrifft die Atemwege und verursacht Schwellungen der Schleimhäute. Der Körper erhält nicht die notwendige Menge an Sauerstoff, Anämie entwickelt sich.
4. Krupp ist eine Ablagerung von Eiter im Hals, Kehlkopf und Schleimhäuten. Atmungsprozesse sind sehr schwierig, werden manchmal unmöglich.

Alle diese Krankheiten können tödlich sein. Aber auch wenn die Erkältung, begleitet von Husten und Niesen, nicht ernst genug genommen wird, die Krankheit „an den Beinen“ aushalten, ärztliche Verordnungen vernachlässigen, ernste Konsequenzen in Form von komplizierten Krankheitsformen lassen Sie nicht lange warten. Darüber hinaus kann die Infektion auch andere Organe betreffen. Die Person wird schwächer, die Abwehrkräfte des Körpers können Probleme nicht bewältigen. Um die schmerzhafte Situation nicht zu verschlimmern, ist es notwendig, die Krankheit rechtzeitig und richtig zu behandeln.

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Vorbeugende Maßnahmen - eine vernünftige Lösung des Problems

Die Vermeidung eines Problems ist immer klüger als die anschließende harte Bekämpfung.

Alle Körpersysteme, einschließlich der Atmungsorgane, sind mit ernsthaften Schutzmöglichkeiten ausgestattet. Dazu gehören Immunität (allgemein und lokal) und spezifische Wege, um unerwünschte "Invasionen" loszuwerden. Für die Atemwege dient beispielsweise der Husten- und Niesreflex als solcher Schutz. Dies hilft dem Körper, überschüssigen Schleim, Staub und andere Substanzen, die in den Nasopharynx gelangen, loszuwerden. Die Struktur der Nasenhöhle selbst ist eine natürliche Barriere für Krankheitserreger.

Wie gut die „Sicherheitsvorrichtungen“ funktionieren, wie das System die zerstörerischen Auswirkungen von Infektionen verhindert, hängt jedoch von seiner Fitness ab Allgemeine Bedingungen in dem sich der menschliche Körper befindet.

Die Prävention von Atemwegserkrankungen kann auf drei Arten erfolgen:

1. Stärkung des gesamten Organismus, Stärkung seiner schützenden Eigenschaften.
2. Spezifische Verfahren zur Verbesserung der Funktion des Nasopharynx, der Bronchien und der Lunge.
3. Schaffung von Voraussetzungen für volle und gesunde Arbeit Atmungssystem.

Der Prozess der Stärkung des Körpers und seines Abwehrsystems (Immunität) ist allen bekannt: Es ist eine bestimmte Lebensweise. Körperliche Aktivität, Temperierungsverfahren, richtige Ernährung und die Ablehnung schlechter Gewohnheiten - all dies macht einen Menschen stark und hilft, jeder Krankheit zu widerstehen. Aber diese Generelle Empfehlungen sind zugleich konkrete Hinweise zur Vorbeugung von Erkrankungen der Bronchien, der Lunge und anderer Atmungsorgane.

Ein gut trainiertes Immunsystem hilft bei der Bekämpfung von Keimen, die in den Körper eindringen. Aber auch körperliche Aktivität stärkt den Herzmuskel, und das Lungenvolumen hängt direkt von seiner Fitness ab. Schlechte Angewohnheiten loszuwerden bedeutet, mit dem Rauchen aufzuhören, was die Atmungsorgane direkt zerstört und jede ihrer Krankheiten verschlimmert. Gehen an der frischen Luft und rechtzeitiges Lüften der Räumlichkeiten ist eine der Möglichkeiten, Bronchitis und Lungenentzündung zu vermeiden und gleichzeitig ein trainiertes Immunsystem. Richtig und gute Ernährung ist eine der Methoden zur Vorbeugung von Tuberkulose.

Als Methoden, die Erkrankungen der Atmungsorgane vorbeugen, können wir nennen:

1. Atemübungen.
2. Inhalationen mit Arzneistoffen.
3. Vorbeugende therapeutische Maßnahmen.

Die Fähigkeit, richtig zu atmen, stimuliert Nervenenden Nasopharynx, ermöglicht es natürlichen "Filtern", pathogene Mikroben einzufangen, schafft Bedingungen zum Erwärmen der Luft, bevor sie in die Bronchien und Lungen gelangt. Es ist notwendig zu lernen, nur durch die Nase zu atmen.

Die Struktur dieses Organs macht es zu einer hervorragenden Barriere gegen Staub, andere Fremdpartikel und Mikroben, die den Körper infizieren. Und zahlreich Blutgefäße erwärmen Sie die eingeatmete Luft. Die Gewohnheit, durch den Mund zu atmen, loszuwerden, ist eine nützliche vorbeugende Maßnahme, die Beschwerden vorbeugt.

Aus vielen medizinischen und gesundheitsfördernden Methoden sind spezielle Atemgymnastik-Übungskomplexe bekannt. Nachdem Sie einen geeigneten Komplex gelernt haben, können Sie trainieren Atmungsorgane, stimulieren ihre Ernährung. Gleichzeitig ist Vorsicht geboten: Übertriebener Eifer ist nicht sinnvoll, er kann zu Schwindel und Schwindel führen Ohnmacht. Lassen Sie sich am besten vorher von Experten beraten.

Einatmen - das Eindringen von Dampf, der mit für das Atmungssystem nützlichen Substanzen gesättigt ist, in die Atemwege einer Person. Zur Inhalation werden Abkochungen und ätherische Öle von Pflanzen mit antiseptischen, tonischen und heilenden Eigenschaften verwendet. Es sind Inhalatormodelle erhältlich, die kompakt und einfach zu verwenden sind. Viele von ihnen ermöglichen es Ihnen, das Verfahren mit "kaltem Dampf" durchzuführen. Solche Methoden sind eine gute Prävention von Krankheiten und können in verwendet werden medizinische Einrichtungen und zu Hause. aufheben Heilkräuter, ist es wichtig, sich an Kontraindikationen und die mögliche Entwicklung allergischer Reaktionen zu erinnern, die zum Ersticken führen.

Hausarzt, Ernährungsberater. Leiter der Geschäftsstelle im Ärztenetzwerk "Gesunde Generation".

Die Prävention von Erkrankungen des Atmungssystems zielt darauf ab, Erkrankungen der Atmungsorgane zu verhindern und ihre Funktionen zu normalisieren (Blut mit Sauerstoff zu versorgen und Stoffwechselprodukte aus dem Körper zu entfernen). Präventionsaufgaben enden hier nicht, denn. Bei einer bestehenden Erkrankung muss alles getan werden, um die Entwicklung von Komplikationen zu verhindern.

Vorbeugung von Infektionen der Atemwege

Verhütung Infektionen der Atemwege gerichtet auf:

1. Bildung von Bedingungen, unter denen das Infektionsrisiko geringer ist.
2. Stärkung des Immunsystems (einschließlich Einnahme prophylaktischer Medikamente).
3. Durchführung von Verfahren zur Verbesserung der Funktion des Atmungssystems.

Bedingungen zur Reduzierung von Infektionen

Die effektivste und einfachste Methode zur Vorbeugung Viruserkrankungen Atemwege sind regelmäßig Outdoor-Aktivitäten und Belüftung. Dass. Der Körper erhält ausreichend Sauerstoff, wodurch Sauerstoffmangel und in der Folge Kopfschmerzen, Verschlechterung des Wohlbefindens, der Leistungsfähigkeit, der Schlafqualität usw. verhindert werden.

Halten Sie Ihre Atemluft sauber, um die Wahrscheinlichkeit zu verringern, dass Krankheitserreger in die Atemwege gelangen. Die Gesundheit der Atemwege kann gefährdet sein durch:

• Schimmel;
• Zecken;
• Staub;
• Chemikalien usw.

Bei besonders empfindlichen Personen können sie verursachen chronische Pathologien und Allergien. Um Atemwegserkrankungen vorzubeugen Zimmer regelmäßig reinigen. Verwenden Luftreiniger für den Haushalt, die eine mehrstufige Luftfilterung durchführen und kleine Allergene, Hausstaubmilben, Krankheitserreger etc. eliminieren.

Ebenfalls behalte die feuchtigkeit im auge in einem Wohngebiet. Eine zu hohe Luftfeuchtigkeit ist eine günstige Voraussetzung für die Vermehrung von Schimmelpilzen und Pilzen und eine niedrige Luftfeuchtigkeit für die Ansammlung von Staub. Außerdem wirkt sich eine erhöhte Trockenheit der Luft negativ auf Schleimhaut und Haut aus. Die optimale Luftfeuchtigkeit liegt bei 40-60 %. Wenn Sie besonders feuchtigkeitsempfindlich sind, lohnt sich die Anschaffung eines Hygrometers.

Zimmerpflanzen bieten auch einen hervorragenden Atemschutz. Sie nehmen Kohlendioxid auf und produzieren Sauerstoff. Darüber hinaus enthalten Pflanzen einzigartige Substanzen - Fetonzide, die sich nachteilig auf Krankheitserreger auswirken. Antimikrobielle Wirkung besitzen solche Pflanzen wie Chlorophytum, Spargel, Ficus, Geranium usw.

Die Vorbeugung von Erkrankungen der Atemwege sollte auch vorbeugend sein Brustuntersuchungen. Eine jährliche Röntgenaufnahme oder Fluorographie hilft bei der Erkennung schwere Pathologie(z. B. Krebs, Tuberkulose usw.) in einem frühen Entwicklungsstadium, wenn die Krankheit noch behandelbar ist.

Stärkung der Immunität

Zur Steigerung der körpereigenen Abwehrkräfte und Stärkung des Immunsystems:

• Erholen Sie sich regelmäßig an ökologisch sauberen Orten (Kurorten, Sanatorien usw.).
• Hör auf zu rauchen. Dies schlechte Angewohnheit verursacht irreparable Schäden an den Atemwegen und ist die Hauptursache für Pathologien wie Krebs, Bronchitis, Emphysem, Hypoxie usw.
• Verkürzen Sie während eines Ausbruchs von Atemwegserkrankungen (während eines saisonalen Kälteeinbruchs) nach Möglichkeit Ihren Aufenthalt an öffentlichen Orten, verwenden Mullbinden und akzeptieren Medikamente zur Vorbeugung von SARS.

Gruppe	Aktion	Name
Interferone	hemmt die virale RNA-Synthese	Viferon, Grippferon, Laferobion
Antivirale immunstimulierende Medikamente	regen das Immunsystem an, seine eigenen Interferone zu produzieren	Kagocel, Lavomax, Ingavir
Antivirale etiotrope Medikamente	Influenzaviren, SARS, beeinträchtigen, erschweren dem Virus die Vermehrung oder das Eindringen in eine gesunde Zelle	Remantadin, Amantadin
Neuraminidase-Hemmer	verhindern das Eindringen von Viren gesunde Zellen, reduzieren die Resistenz von Viren gegen das schützende Sekret der Atemwegsschleimhaut	Tamiflu, Relenza, Arbidol

Atemübungen zur Vorbeugung von Lungenentzündung und Bronchitis

Einfach Atemübungen zur Vorbeugung von Bronchitis und Lungenentzündung wird zur Verbesserung beitragen Atmungsfunktion Lungen, stärken die Brustmuskulatur und normalisieren den Blutfluss im Gewebe. Außerdem, Atemübungen zur Vorbeugung von Erkältungen und anderen Krankheiten, Komplikationen wie Ödeme, gestörte Auswurfproduktion oder Stagnation etc. werden verhindert.

Ein Satz von 3 Übungen sollte täglich für 10-15 Minuten wiederholt werden:

1. Atmen Sie scharf durch die Nase in die Brust ein, halten Sie für 2 Sekunden, atmen Sie langsam und gleichmäßig aus Mundhöhle. 10 Mal wiederholen.
2. Heben Sie Ihre Hände, stellen Sie sich auf Ihre Zehenspitzen und ziehen Sie in diesem Moment langsam Luft durch Ihren Mund in Ihre Brust. Lehnen Sie sich nach vorne, senken Sie Ihre Hände auf Ihre Füße und atmen Sie langsam aus. 15 Mal wiederholen.
3. Breiten Sie die Arme auf Schulterhöhe seitlich aus. Tief durchatmen. Verschränken Sie Ihre Arme über Ihren Schultern (umarmen Sie sich intensiv) und atmen Sie dabei aus. 10 Mal wiederholen.

Prävention von akutem Atemversagen

ODN - lebensbedrohlich pathologischer Zustand bei denen die Atmungsorgane den Körper nicht ausreichend mit Sauerstoff versorgen. Im Gegensatz zu chronische Form natürlich, im Akut schnell fortschreitend respiratorische Azidose, Hypoxie, Durchblutungsstörungen. Klinische Manifestationen: Kurzatmigkeit, Tachykardie, Zyanose, Präsynkope, fortschreitende Lethargie usw.

Verhütung Atemstillstand Wenn die ersten Symptome einer akuten Herzinsuffizienz auftreten, sollte darauf abgezielt werden, die Durchgängigkeit der Atemwege wiederherzustellen (Sputum, Schleim werden durch einen Aspirator entfernt). Dann wird Sauerstoff eingeatmet. Der Zustand ist kritisch, daher sollte der Patient dringend einen Krankenwagen rufen.

Um dieser Pathologie vorzubeugen, sollten Erkrankungen der Atemwege rechtzeitig behandelt werden, weil. Es sind langfristige Pathologien der Atmungsorgane, die zu ARF führen (z. B. ein schwerer Anfall von Asthma bronchiale, Lungenentzündung, Bronchiolitis usw.). Vermeiden Sie auch Verletzungen an der Brust.

Prävention von respiratorischen Komplikationen nach der Operation

Abhängig von der Lokalisation und den Merkmalen des pathologischen Prozesses werden folgende postoperative Komplikationen unterschieden:

• Bronchitis;
• Lungenentzündung;
• Lungenatelektase;
• Pleuritis usw.

Um Komplikationen danach zu vermeiden operativer Eingriff Alle ärztlichen Empfehlungen müssen befolgt werden postoperative Phase. Zu den Prinzipien der Prävention der oberen und unteren Atemwege gehören:

1. Mangel an intensiver körperlicher Aktivität.
2. Atemübungen.
3. Einnahme von Schmerzmitteln, Antibiotika.
4. Physiotherapie, Massage.
5. Überwachung des Zustands des Patienten.

Atemprophylaxe bei Kindern

Die Impfung ist die Grundlage für die Prävention von Atemwegserkrankungen bei Kindern. Es beinhaltet die Schöpfung künstliche Immunität gegen einen bestimmten Erreger. Die Vorbeugung von Erkrankungen der oberen und unteren Atemwege bei Kindern mit Hilfe von Impfungen erfolgt durch Einbringen von Serum (von Tuberkulose, Influenza, Diphtherie usw.).

Die BCG-Impfung (gegen Tuberkulose) wird in den ersten Lebenstagen eines Babys durchgeführt, gefolgt von einer Wiederholungsimpfung mit 7 und 14 Jahren. Es wird nur durchgeführt, wenn keine Infektion im Körper des Kindes vorliegt. Zum Nachweis einer Infektion wird jährlich ein Mantoux-Test durchgeführt.

Die Grippeimpfung (z. B. Influvac) wird unmittelbar vor der erwarteten Epidemie (etwa einen Monat im Voraus) verabreicht. Während und nach einem Influenza-Ausbruch erfolgt die Impfung spät und ist nicht sinnvoll.

Die Diphtherie-Impfung wird im Rahmen einer umfassenden durchgeführt DTP-Impfstoffe(Diphtherie, Tetanus, Keuchhusten), Infarix (Keuchhusten, Diphtherie, Tetanus) oder Pentaxim (Keuchhusten, Diphtherie, Tetanus, Kinderlähmung, Haemophilus influenzae). Eltern haben das Recht, ein bestimmtes Serum nach eigenem Ermessen auszuwählen und zu kaufen, wobei der Hersteller, die Verträglichkeit des Arzneimittels und andere Faktoren berücksichtigt werden.

Prävention der Atemwege mit Volksheilmitteln

Inhalationen sind in der Prävention von Atemwegserkrankungen sehr beliebt. Bei richtige Anwendung Sie bieten starke antiseptische, antimikrobielle und schleimlösende Wirkungen.

Inhalationen werden mit einem speziellen Gerät durchgeführt - einem Vernebler oder improvisierten Mitteln (eine Schüssel oder Pfanne mit einer heißen Inhalationslösung, ein Handtuch). Der Vernebler sprüht die vorbereitete Inhalationslösung in kleinste Partikel, sodass die Zusammensetzung gleichmäßig über die Schleimhaut der Atemwege verteilt wird. Außerdem verbrennt heißer Dampf das Gesicht nicht, was den Eingriff angenehm macht. Allerdings sind nicht alle hausgemachten Lösungen für Vernebler geeignet. Inhalationen traditionelle Methode die Verwendung einer Lösung zur Inhalation implizieren, gibt es diesbezüglich keine Einschränkungen. Heißer Dampf kann jedoch das Gesicht verbrennen, außerdem ist es schwierig, die angenehme Temperatur zum Aufwärmen der Schleimhäute abzuschätzen.

Verwenden Sie zur Vorbeugung von Erkrankungen der oberen Atemwege durch Inhalation eine Kräuterteelösung (Eukalyptus, Salbei, Linde, Kamille). Um die Lösung vorzubereiten, gießen Sie 3 EL. trockene Eukalyptusblätter 500 ml kochendes Wasser. 1 Stunde ziehen lassen. Atmen Sie die Dämpfe 10 Minuten lang ein.

Beratung für Eltern zu:

"Prävention von Erkrankungen der Atemwege"

Liebe Eltern!

Denken Sie daran, dass die Gesundheit Ihrer Kinder in Ihren Händen liegt! Um Erkältungen und damit verbundene Komplikationen zu vermeiden, ist es notwendig, lange und intensiv über vorbeugende Maßnahmen nachzudenken. Eine Erkältung ist nicht heilbar, bzw. wir behandeln die Symptome. Daher sollte die Hauptaufgabe aller Eltern die Vorbeugung der Krankheit sein. Ich möchte Ihnen einige Tipps geben, die Ihnen und Ihren Kindern helfen, den Körper als Ganzes zu stärken und ihn weniger anfällig für Infektionskrankheiten zu machen.

Aber die Anzahl der Erkältungen oder deren Dauer zu reduzieren, ist durchaus realistisch.

Dazu müssen Sie möglicherweise sogar den Lebensstil des Kindes ändern. Im Allgemeinen das Aggregat Vorsichtsmaßnahmen lässt sich wie folgt formulieren:

1. Beschränken Sie den Aufenthalt des Kindes an überfüllten Orten;

2. Waschen Sie Ihre Hände mit Seife;

3. Lüften Sie den Raum mindestens 3-4 Mal am Tag;

4. Führen Sie täglich eine Nassreinigung durch;

5. Befolgen Sie das Regime des Tages:

Nacht u tagsüber schlafen dem Alter entsprechend,

Überanstrengen Sie Ihr Baby nicht

tägliche Spaziergänge,

Schlafen Sie an der frischen Luft

Versuchen Sie, Ihr Baby nicht zu überhitzen

Die Kleidung muss dem Wetter angepasst sein.

1. Richtige Ernährung nach Alter unter Einbeziehung von natürlichen Säften, Obst, Gemüse, natürlichen Phytonziden (Zwiebel, Knoblauch). Nehmen Sie zusätzlich Vitamin C zu sich. Eine große Menge davon findet sich in Hagebutten, Johannisbeeren, Sauerkraut, Kiwi, Zitrus. Essen Sie Lebensmittel, die reich an sekundären Pflanzenstoffen sind. „Phyto“ bedeutet „Gemüse“. Natürliche Chemikalien in Pflanzen sättigen Lebensmittel mit Vitaminen und beschleunigen den Stoffwechsel. Essen Sie dunkelgrünes, rotes, gelbes Gemüse und Obst

2. Und Sie müssen auch einen Kinderarzt und einen HNO-Arzt aufsuchen, damit sie gemeinsam den Zustand der Atmungsorgane des Kindes beurteilen können. Wenn er Schwerpunkte hat Chronische Infektion(in den Mandeln, Nasopharynx, Kieferhöhlen), dann werden die Ärzte eine angemessene Behandlung durchführen und über vorbeugende Maßnahmen sprechen, einschließlich Medikamente, die helfen, eine Verschlimmerung dieser zu verhindern infektiöse Prozesse. Möglicherweise müssen Sie auch einen Allergologen konsultieren, da allergische Kinder viel anfälliger für häufige Erkältungen sind.

Und das Wichtigste ist, dass sowohl das Kind als auch alle Mitglieder seiner Familie wissen: häufige Erkältungen Dies ist kein Grund zur Sorge, sondern zum aktiven Handeln.

3. Trinken Sie mehr Flüssigkeit Wasser spült aus dem Körper. Schadstoffe und füllt es mit der nötigen Feuchtigkeit. Lecker und gesund ist ein Getränk aus Hagebutten. Kindern kann mehrmals täglich ein halbes Glas gegeben werden. Sie können sogar normalen Tee und Kompott mit diesem Getränk bei Kindern auf der Speisekarte ersetzen. Hagebutten enthalten sehr viel Vitamin C, das bekanntermaßen eine der stärksten Waffen im Kampf gegen Viren und Bakterien ist, die Grippe verursachen.

4. Treiben Sie regelmäßig Sport. Sportübung erhöhen die Arbeit des Herzens und zwingen es, mehr Blut zu destillieren und mehr Sauerstoff aus der Lunge zu transportieren. Der erhitzte Körper schwitzt. Die Produktion der körpereigenen Abwehrzellen, die Viren abtöten, wird aktiviert.

5. Ein starker Faktor bei der Vorbeugung von Erkältungen im Kindesalter ist die Verhärtung. Die Härtemittel sind Sonne, Luft und Wasser. Jede Art der Härtung sollte unter strenger Aufsicht eines Arztes erfolgen.

Es gibt allgemeine Regeln für alle Arten des Härtens.

1. Das Härten wird nur von völlig gesunden Menschen durchgeführt.

2. Dosen von Härtungseffekten sollten schrittweise erhöht werden. Plötzliche ungewöhnliche Abkühlung kann Krankheiten verursachen.

3. Muss berücksichtigt werden individuelle Eingenschaften Organismus. Bei Verletzungen der Aktivität von Herz, Lunge, Nieren, Erkrankungen des Nasopharynx muss vor der Verhärtung ein Arzt konsultiert werden.

4. Härteverfahren werden systematisch und konsequent durchgeführt. Es ist notwendig, sich das ganze Leben lang zu verhärten. Schon eine zweiwöchige Pause kann die Wirkung von über lange Zeit durchgeführten Härtungsverfahren zunichte machen.

5. Es ist nicht akzeptabel, negative emotionale Reaktionen auf das Baby selbst auszuführen.

6. Es ist notwendig, den Körper an verschiedene Arten der Kühlung zu gewöhnen: stark, mittel, schwach, schnell.

7. Luft- und Sonnenbäder sollten beim Laufen, Gehen, allgemeinen Entwicklungsübungen und Spielen im Freien durchgeführt werden. Dies verbessert die Härtungseffizienz.

8. Es wird empfohlen, lokale Abhärtungsverfahren (Barfußlaufen, Gurgeln) abzuwechseln kaltes Wasser etc.) mit gewöhnlichen, da die Verhärtung einzelner Körperteile die Gesamtstabilität des Körpers nicht erhöht.

9. Es sei daran erinnert: Egal wie perfekt die Abhärtungsmethoden in einer vorschulischen Bildungseinrichtung durchgeführt werden, sie wird nicht das gewünschte Ergebnis erzielen, wenn sie keine Unterstützung in der Familie findet.

Abschließend ist es angebracht, sich daran zu erinnern, welche Faktoren die Gesundheit nicht nur von Kindern, sondern auch von Erwachsenen bestimmen. Es stellt sich heraus, dass 20 % der Gesundheit vom Genotyp abhängen, 20 % von der Umwelt, 50 % (!) vom Lebensstil und nur 10 % von der medizinischen Versorgung. Daher liegt unsere Gesundheit und die Gesundheit unserer Kinder in unseren Händen.

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städtische vorschulische Bildungseinrichtung Lazarevsky allgemeiner Entwicklungskindergarten Nr. 49

Beratung für Eltern zu:

« Prävention von Atemwegserkrankungen»

Liebe Eltern!

Denken Sie daran, dass die Gesundheit Ihrer Kinder in Ihren Händen liegt! Um Erkältungen und damit verbundene Komplikationen zu vermeiden, ist es notwendig, lange und intensiv über vorbeugende Maßnahmen nachzudenken. Eine Erkältung ist nicht heilbar, bzw. wir behandeln die Symptome. Daher sollte die Hauptaufgabe aller Eltern die Vorbeugung der Krankheit sein. Ich möchte Ihnen einige Tipps geben, die Ihnen und Ihren Kindern helfen, den Körper als Ganzes zu stärken und ihn weniger anfällig für Infektionskrankheiten zu machen.

Aber die Anzahl der Erkältungen oder deren Dauer zu reduzieren, ist durchaus realistisch.

Dazu müssen Sie möglicherweise sogar den Lebensstil des Kindes ändern. Allgemein lässt sich das Maßnahmenbündel wie folgt formulieren:

1. Beschränken Sie den Aufenthalt des Kindes an überfüllten Orten;

2. Waschen Sie Ihre Hände mit Seife;

3. Lüften Sie den Raum mindestens 3-4 Mal am Tag;

4. Führen Sie täglich eine Nassreinigung durch;

5. Befolgen Sie das Regime des Tages:

Nacht- und Tagesschlaf nach Alter,

Überanstrengen Sie Ihr Baby nicht

tägliche Spaziergänge,

Schlafen Sie an der frischen Luft

Versuchen Sie, Ihr Baby nicht zu überhitzen

Die Kleidung muss dem Wetter angepasst sein.

Wichtig:

1. Richtige Ernährung nach Alter mit Einbeziehung von natürlichen Säften, Obst, Gemüse, natürlichen Phytonziden (Zwiebel, Knoblauch). Nehmen Sie zusätzlich Vitamin C ein. Eine große Menge davon ist in Hagebutten, Johannisbeeren, Sauerkraut, Kiwi, Zitrusfrüchten enthalten. Essen Sie Lebensmittel, die reich an sekundären Pflanzenstoffen sind. „Phyto“ bedeutet „Gemüse“. Natürliche Chemikalien in Pflanzen sättigen Lebensmittel mit Vitaminen und beschleunigen den Stoffwechsel. Essen Sie dunkelgrünes, rotes, gelbes Gemüse und Obst

2. Und Sie müssen auch einen Kinderarzt und einen HNO-Arzt aufsuchen, damit sie gemeinsam den Zustand der Atmungsorgane des Kindes beurteilen können. Wenn er chronische Infektionsherde hat (in den Mandeln, Nasopharynx, Kieferhöhlen), werden die Ärzte eine angemessene Behandlung durchführen und über vorbeugende Maßnahmen sprechen, einschließlich Medikamente, die helfen, eine Verschlimmerung dieser Infektionsprozesse zu verhindern. Möglicherweise müssen Sie auch einen Allergologen konsultieren, da allergische Kinder viel anfälliger für häufige Erkältungen sind.

Und das Wichtigste ist, dass sowohl das Kind als auch alle Mitglieder seiner Familie wissen:häufige Erkältungen sind kein Anlass zur Sorge, sondern zum aktiven Handeln.

3. Trinken Sie mehr Flüssigkeit.Wasser spült Schadstoffe aus dem Körper und füllt ihn mit der nötigen Feuchtigkeit. Lecker und gesund ist ein Getränk aus Hagebutten. Kindern kann mehrmals täglich ein halbes Glas gegeben werden. Sie können sogar normalen Tee und Kompott mit diesem Getränk bei Kindern auf der Speisekarte ersetzen. Hagebutten enthalten sehr viel Vitamin C, das bekanntermaßen eine der stärksten Waffen im Kampf gegen Viren und Bakterien ist, die Grippe verursachen.

4. Treiben Sie regelmäßig Sport. Bewegung lässt das Herz härter arbeiten, wodurch es mehr Blut pumpt und mehr Sauerstoff aus der Lunge transportiert. Der erhitzte Körper schwitzt. Die Produktion der körpereigenen Abwehrzellen, die Viren abtöten, wird aktiviert.

5. Ein starker Faktor bei der Vorbeugung von Erkältungen im Kindesalter ist die Verhärtung. Die Härtemittel sind Sonne, Luft und Wasser. Jede Art der Härtung sollte unter strenger Aufsicht eines Arztes erfolgen.

Es gibt allgemeine Regeln für alle Arten des Härtens.

1. Das Härten wird nur von völlig gesunden Menschen durchgeführt.

2. Dosen von Härtungseffekten sollten schrittweise erhöht werden. Plötzliche ungewöhnliche Abkühlung kann Krankheiten verursachen.

3. Es ist notwendig, die individuellen Eigenschaften des Organismus zu berücksichtigen. Bei Verletzungen der Aktivität von Herz, Lunge, Nieren, Erkrankungen des Nasopharynx muss vor der Verhärtung ein Arzt konsultiert werden.

4. Härteverfahren werden systematisch und konsequent durchgeführt. Es ist notwendig, sich das ganze Leben lang zu verhärten. Schon eine zweiwöchige Pause kann die Wirkung von über lange Zeit durchgeführten Härtungsverfahren zunichte machen.

5. Es ist nicht akzeptabel, negative emotionale Reaktionen auf das Baby selbst auszuführen.

6. Es ist notwendig, den Körper an verschiedene Arten der Kühlung zu gewöhnen: stark, mittel, schwach, schnell.

7. Luft- und Sonnenbäder sollten beim Laufen, Gehen, allgemeinen Entwicklungsübungen und Spielen im Freien durchgeführt werden. Dies verbessert die Härtungseffizienz.

8. Es wird empfohlen, lokale Abhärtungsverfahren (Barfußlaufen, Gurgeln mit kaltem Wasser usw.) mit allgemeinen abzuwechseln, da das Abhärten einzelner Körperteile den Gesamtwiderstand des Körpers nicht erhöht.

9. Es sei daran erinnert: Egal wie perfekt die Abhärtungsmethoden in einer vorschulischen Bildungseinrichtung durchgeführt werden, sie wird nicht das gewünschte Ergebnis erzielen, wenn sie keine Unterstützung in der Familie findet.

Abschließend ist es angebracht, sich daran zu erinnern, welche Faktoren die Gesundheit nicht nur von Kindern, sondern auch von Erwachsenen bestimmen. Es stellt sich heraus, dass 20 % der Gesundheit vom Genotyp abhängen, 20 % von der Umwelt, 50 % (!) vom Lebensstil und nur 10 % von der medizinischen Versorgung. Daher liegt unsere Gesundheit und die Gesundheit unserer Kinder in unseren Händen.