Kako preživeti grozno diagnozo. Slišali ste grozno diagnozo
V viru je več objav prijateljev zapored: oni sami ali njihovi najbližji imajo onkološko diagnozo. Čustveni ton teh objav je razumljiv: takšna novica te potolče.
In ker so po tem, ko se je izkazalo, da imam prav to diagnozo, vsi ti občutki še sveži v mojem spominu, se mi je zdelo pomembno, da napišem nekaj stvari - kaj pa, če moja osebna izkušnja komu koristi?
Ne bom pisal o nujnem medicinski ukrepi- primerov je nešteto, vsak ima svoj recept, vendar želim govoriti o nečem drugem, o tem, kar morda ne pride vsem na misel, tj. pomembna pravila obnašanje osebe, ki je bila diagnosticirana s to diagnozo, in pravila obnašanja njegovih bližnjih.
Za osebo samo: ne pozabite, najbolj čustveno neprijetna stvar se je že zgodila, izvedeli ste za svojo diagnozo. Potem bo lažje, ker morate to storiti, izbrati zdravljenje, potolažiti ljubljene - to je tudi velik in pomembno delo zdaj jim je slabše kot tebi. To, o ljubljenih, je zelo pomembno, da si zapomnite. So vaša glavna opora in opora, treba jih je zaščititi in rešiti, sicer se v prihajajočih težkih trenutkih zdravljenja ne boste imeli na koga zanesti. Zato ta vir vzemite trezno in ga shranite, ne da bi ga zapravljali za malenkosti – sliši se malo cinično, a je res.
Vključite svoj smisel za humor, poglejte se od zunaj in spoznajte, da vaša situacija ni najslabša - navsezadnje nihče ni nesmrten in onkološka diagnoza ni najslabša na svetu, veliko je več neprijetnih stvari. Če z zdravo samoironijo pogledate nase plešastega, boste morda ugotovili, da ste tipičen stari Rimljan. In daje občutek ponosa :). Ni absolutne gotovosti, da smeh zdravi raka, vendar daje moč za življenje z rakom in moč je točno tisto, kar potrebujete zdaj, kajne?
V nobenem primeru, kolikor je v vaši moči, ne odklopite od normalno življenje: če lahko, še naprej delajte na daljavo, ne opuščajte svojih hobijev in hobijev, kolikor je le mogoče, se za ušesa potegnite ven, tudi če nimate moči po kemoterapiji ali obsevanju. Poskusite voditi svoj "dnevnik" dosežkov - spomnim se, da je bilo zelo pomembno, da sem v torek prehodil dva bloka, v četrtek pa že štiri. Je navdihujoče in zelo podpira. Bodite ponosni nase!!
Poskusite najti nekoga, ki mu je mogoče pomagati, ki je na slabšem kot vam. V moji sobi je bila teta, ki jo je bilo zelo strah in je ves čas govorila o tem. Tudi mene je bilo strah, a sem jo poskušal zamotiti.
In na koncu sem ugotovil, da vau, ni me več strah! Hkrati pa so se tete pomirile :))).
In zagotovo, zagotovo boste po prvem šoku našli svoje metode spopadanja s seboj – in boj proti raku je ravno boj s samim seboj! Potem jih delite, v redu? In kar je najpomembneje, po mojem mnenju je to, da ni v naši moči, da poznamo svojo življenjsko dobo, ampak je v naši moči, da ta čas preživimo tako, da bi nam drugi zavidali.
Toda če nenadoma začutite, da se čustveno ne morete spopasti s situacijo, vam ni treba misliti, da ste Batman. Imate pravico do slabosti, solz in menstruacije slaba volja- ne pozabite le, da so na splošno, če greste čez mejo, to vaši glavni sovražniki, in če so ti gostje pogosti, se je morda smiselno pogovoriti s psihologom. To pogosto pomaga. In ne pozabite - na vas je, da zdržite: čas dela za nas, pojavljajo se nove metode in metode zdravljenja, ki so bile prej nedostopne ljudem.
In zdaj dve besedi tistim, ki so blizu bolnim ljubljenim, in tistim, ki so jim blizu.
Ne pozabite, da rak danes ni smrtna obsodba. Nasprotno, to je enak stavek kot življenje nasploh, ki je lahko grozno in lepo hkrati. Možno je, da boste med bojem svojega ljubljenega z boleznijo odkrili takšne globine ljubezni in nežnosti, ki jih niste mogli niti slutiti. In navsezadnje gre tu za srečo, pa naj se sliši še tako bogokletno. Seveda boste potrebovali veliko moči, potrpežljivosti in vztrajnosti ter veliko discipline, saj je pri zdravljenju zelo stroga disciplina, to pa je za take gobe kot je na primer naša družina težko - je pa res nujno.
Prosim, nikoli se ne skrivaj pred odraslim moškim pomembne podrobnosti- glede na to, kar vam je povedal zdravnik. Vaš pacient bo še vedno slutil, da imate nekaj na umu, vendar se o tej pomembni stvari ne bo mogel z vami pogovoriti. Neverjetno ti izbije tla pod nogami.
Zelo pomembno je vedeti, da je vaš pacient zdaj čim bolj čustveno odvisen od vas. To ne pomeni, da se od vas zahteva, da se nenehno smejite in govorite, da je vse bedarija, samo ni dobro - pomeni le, da ga ni treba pustiti samega, veliko bolje je, da se objemata, jokata skupaj in potem rečeta - "No, ja, zdaj je hudo, ampak bolje bo, če Bog da!" In poskusite res tako razmišljati.
Se boste morali sprijazniti s spremembo življenjskega sloga ter z velika količina neprijetnosti in s pacientovim nihanjem razpoloženja – vendar so to le okoliščine, enake kot mnoge druge.
Zelo pomembno je – ne izolirajte se znotraj družine. Pišite prijateljem na družbenih omrežjih, poiščite podporo pri prijateljih in znancih, na glas spregovorite o potrebah, ki so se pojavile. Ljudje običajno z veseljem pomagajo, vendar ne vedo vedno, kako. Pomagajte tistim, ki pomagajo, hvaležni vam bodo. Z možem se nikoli ne bi spopadla s situacijo, če ne bi bilo prave pomoči z vsega sveta.
In vnaprej odpustite tistim, ki vam bodo pisali - "drži" in "vse bo v redu." Ti dve besedni zvezi vas bosta razjezili, vendar vam bosta na nenavaden način v resnici ustvarila nevidno, a oprijemljivo podporo. Beseda ni malo, je veliko. Preverjeno :))
A kljub temu prijateljem svojcev obolelih: če lahko, poskušajte ponuditi učinkovito pomoč, saj nič ne demoralizira bolnikovega svojca kot fraze - "drži rep s puško in ne kisaj!" Ima pravico do kislega. In rep s pištolo morda ne bo deloval. Ampak zanj je preprosto pomembno, da ve, da ste blizu, brez pretiranega pozitiva.
Vsem nam dolga remisija in po možnosti popolna zmaga. Veliko nas je, kar pomeni, da ni več tako strašno.
Življenje po raku
— Vaša hči ima izjemno osteogeni sarkom maligni tumor v stegnenica- zdravnik je še nekaj rekel, vendar ga Elena ni več slišala. Za kaj? Zakaj Angelina? Njena hčer? To preprosto ne more biti, morda napaka?
— Napaka je izključena. To je rak. Kako ste sploh začeli?
Lena se je poskušala zbrati. Hčerka je čakala na hodniku, nemogoče ji je bilo pokazati svoj obup, strah, strah. V glavi mi je utripala misel: nekaj je treba storiti! Ampak kaj? Navsezadnje je bila operacija predvidena za jutri, travmatologi so verjeli, da je imela deklica zlom zaradi pomanjkanja kalcija, želeli so ga namestiti v nogo kovinski krožnik. Toda znani zdravnik, ki je čutil nekaj resnejšega, me je prisilil, da naredim predoperativno tomografijo. In njegovi strahovi so bili upravičeni - bil je sarkom ...
Starši v paniki: kam se zdaj obrniti, kaj storiti? Izkazalo se je, da gre račun na uro, saj je osteogeni sarkom zahrbtna onkološka ranica, ki se hitro razvija. Zdravnik, ki je rešil Angelino s svojo "sumničavostjo", preprečil svojim kolegom, da bi jo operirali (sicer deklica ne bi bila več živa), ji je priporočil, naj nujno odide v onkološki kompleks blizu Sankt Peterburga.
Bili smo kot slepi mucki. Niso vedeli, kje začeti, kje najti velik denar, potreben za zdravljenje, katere dokumente pripraviti. Kako Angelini povedati, da ima raka in najboljšem primeru v Sankt Peterburgu ji bodo odrezali nogo, v najslabšem primeru ... Bili smo v paniki. Odločili smo se potrkati na vsa vrata, prosili za pomoč preko medijev, odprli temo na forumu Diesel Internet. In na stotine se jih je odzvalo tujci. Čutili smo njihovo podporo. Tega se ne da opisati z besedami, čuti pa se, kot da bi se po nevidnih kanalih v telo vlivale nove sile. Z možem sva se zbrala in začela delovati. To smo takrat doživeli - sovražniku tega ne boste želeli, še danes se ne spomnim brez solz. Otroka smo pa v treh dneh zbrali na cesti! Zdaj vem, kako to storiti, in poskušam pomagati drugim staršem, za katere je pravkar zazvenela sodba zdravnika: vaš otrok ima raka. AT zadnje čase to se na žalost dogaja vse pogosteje, število primerov otroške onkologije nezadržno narašča. Zato bom takim ljudem pomagal vse življenje - v hvaležnost Bogu, da mi je zapustil hčerko - ta pogovor z Eleno je potekal pred kratkim, potem ko so Angelino odpeljali v Sankt Peterburg na kontrolni pregled - vse njene kosti so se izkazale za čista, brez metastaz.
Pomagaj nam, pomagaj nam tudi ti
- Lena, pripravljeni ste deliti svojo grenko izkušnjo, ki bo za nekoga zelo pomembna. Povejte mi, kako naj starši preživijo grozljivo novico o otrokovi diagnozi?
— Ob prihodu domov iz bolnišnice, kjer je bilo prvo poročilo o strašna bolezen svojega otroka, ljudje ostanejo sami s svojo grozo. Žalost pritiska tako močno, da nastopi ohromelost čustev in volje, želim objeti otroka in ga ne izpustiti, kot da bi ga to zaščitilo pred smrtjo, ki stoji zraven in čaka. Psihologov še nimamo in skorajda ni mogoče najti besed, ki bi starše v takem trenutku pomirile. Gledate živega otroka in razumete, da v notranjosti umira in tega ne morete ustaviti. Grozo lahko premaga le upanje. Upanje, da še ni vse izgubljeno, da se rak zdaj zdravi, le začeti je treba hitreje. Ves čas se morate držati rešilne misli "ni še prepozno, rešili bomo otroka" - to pomaga, da ne znorite.
- In s čim je treba začeti boj za življenje?
- S konkretnimi dejanji. Pomembno je, da se odločite za kliniko, kjer se bo otrok zdravil. Če je priporočljivo ostati v Kirgizistanu, se obrnite na sklad Help the children-SKD, tam so specialisti in psihologi, ki vam bodo vse povedali in svetovali. To organizacijo je ustanovila mati, ki je svojega otroka rešila krvnega raka. Pomagajte otrokom – SKD je zdaj postala rešilna bilka za ljudi, kot smo mi.
Ko se odločite za kliniko, morate poslati medicinske dokumente in prejmete predračun za zdravljenje. To je zelo pomemben dokument, brez tega nimate pravice do zbiranja sredstev prek spletnih forumov in medijev. Ko je račun ali, kot se temu reče, faktura, v vaših rokah, pojdite in potrkajte na vsa vrata. Povejte nam o svojih težavah, ne bojte se prositi za pomoč, veliko jih je dobri ljudje ki razumejo, da nihče ni imun pred tem.
Če se odločite za zdravljenje v Rusiji, pojdite na kliniko takoj, ko najdete denar za vstopnice in prvi pregled. Že na kraju samem se obrnite na vodjo oddelka, lečečega zdravnika, ugotovite, katera sredstva pomagajo otroškim onkološkim oddelkom in jih prosite za pomoč. Pomagal nam je sklad AdVita, hvala lepa. Prvi denar za rešitev Angelinke je nakazal kapetan hokejske ekipe Lokomotiv Ivan Tkachenko. Štiri leta je vsake 2-3 mesece dajal pol milijona rubljev za zdravljenje otrok z rakom. Ta človek je umrl v letalski nesreči teden dni po tem, ko smo izvedeli, da nam je pomagal. Vedno bomo molili za njegovo dušo.
- Bili so trenutki, ko ste mislili: vse, nič se ne bo izšlo?
- Da. In več kot enkrat. Ko smo čez tri dni zbrali Angelino, je zavladala evforija, bilo je zaupanje, da nam bo uspelo. Potem pa se je izkazalo, da nobena od letalskih družb nima prostih kart za pet sedežev hkrati. Navsezadnje je bila hčerka v tem času v gipsu, premikali smo jo samo na nosilih. Težko bolnega otroka niso mogli prepeljati z vlakom. Bili smo v obupu, vendar so zaposleni v letalski družbi šli naprej, začeli klicati stranke, razlagati situacijo in jih prositi, naj prestavijo let ali zamenjajo sedež. In tukaj smo na letalu. Živci so na trnih, Angelinka je slabotna in čeprav smo dobili potrdilo, da bo polet zdržala, je še vedno groza. Prispel v Sankt Peterburg, vse se zdi. Takrat pa naju ustavijo mejni policisti in Angelinke ne spustijo skozi. Pravijo, da nimamo nobenih papirjev in da nas bodo deportirali z naslednjim letom. Prosila sem, hlipala, pravim: hočeš, da pokleknem? No, nimamo časa, da bi leteli nazaj. Pomagal je dopis našega ministrstva za zdravje, po večurnem prepričevanju so nas spustili skozi.
Kako so vas sprejeli na oddelku? Kako ravnati, da ne bo predsodkov s strani zdravnikov in drugih staršev?
»Seveda tamkajšnji zdravniki z nami govorijo strogo, poslovno, a ne brezčutno. Takšen način komunikacije je nujen, da starši, ki so v stalni stres razumeli svoje glavne naloge in jih izpolnili. Na splošno, ko se človek znajde v takšni situaciji, mu življenje ostro da razumeti, da ničesar ne nadzoruje. Ni vam treba niti poskušati, saj boste le izgubili moč. Hitro se naučiš sprejeti situacijo takšno, kot je. Prilagodi. Na oddelku so vsi na trnih, vsi otroci so težki, večina pa brez upanja, starši ob njih enostavno pomagajo lajšati muke. Takoj smo postali del te bolnišnične poti, ki si je nismo izmislili mi. Zato je bil odnos med zdravniki, bolniki in starši topel. Vsi so se podpirali. Spominjam se samo dveh staršev, ki sta bila zagrenjena od strahu in nista pustila nikogar blizu sebe. Njihovi otroci so zelo hitro »odšli«. Veste, ko se v nebesih odločajo, ali ti pustijo otroka ali ne, vsaka malenkost je pomembna, moraš popolnoma premisliti svoje življenje, svoj odnos do sveta, do Boga, moraš duhovno zrasti, da si » posodili« življenje otroka, ki so ga hoteli vzeti.
Kaj je bil najtežji del zdravljenja?
- Čas pred operacijo. Hči je kričala od bolečin, zdravila niso več pomagala. In morala je prestati predoperativno kemoterapijo, ker je bolezen tekla, lahko so bile metastaze v pljučih, ki jih je bilo treba "ubiti". Sedela sem na robu postelje in držala Angelinko za roko. Jokala je, govorila take besede, da ji je trgalo srce. Ponavljala je: »Mami, zakaj mi nisi dovolila toliko? Tako zelo sem si želel psa, da mi nisi dovolil, želel sem si kolo, pa ga nisi kupil.” Potem pa je kot v megli odgovorila: zagotovo ga bom kupila, samo ozdravi. Pa je planila v jok: kaj si, zakaj rabim zdaj kolo?
Od zdaj naprej moj "ne" zveni samo v skrajni primeri ko se nekaj res ne da rešiti, je vse drugo dobrodošlo. In želim povedati vsem staršem: mi, odrasli, tako pogosto prikrajšamo otroke za veselje samo zato, ker bo to za nas neprijetno: ni kam dati kolesa, pasja dlaka je povsod ... Ne moremo odložiti sreče otroci do jutri. In če ne pride, je "jutri"? Kako boste živeli naprej?
»Pravijo, da na strelskih jarkih ni ateistov. Ali ste Boga prosili za pomoč?
- Vedno sem verjel, da tam, zgoraj, tam visoka moč. Ko pa se je to zgodilo Angelinki, je vprašala Boga: zakaj nam je tega treba? Imamo Prijazna družina, nikomur niso tekli čez cesto, pomagali so drugim ljudem, zakaj je tako nepravično kaznovati? Na neki točki je nastopilo razočaranje, zamera do Boga. Pravočasno sem spoznal, da tega nikakor ne smem storiti - to je pot v nikamor. Brez vere v takih razmerah ni mogoče preživeti.
V Sankt Peterburgu je bil človek, ki nam je zelo pomagal. Svetoval mi je, naj grem v več cerkva in molim. Jaz sem. In dan, ko sva prerezala Angelino dolgi lasje(začeli so izpadati zaradi kemoterapije) in jih začeli žgati, sem prosil Vsemogočnega: naj naša nesreča gori s temi lasmi. Tisto noč imam sanje, vendar se zdi, kot da ne spim, ampak sem v nekem transu, ne morem se premakniti ... Slišim glas, ki je napolnil prostor okoli, tako viskozen. Vprašanje je: "Za kaj ste bolni?". Z zadnjimi močmi rečem: "Imam osteogeni sarkom." Nisem zavajal, ker sem bil bolan s hčerko, povezava med materjo in bolnim otrokom je tako močna, da se zdi, da ste ena sama celota. Naslednji dan se je Angelina začela spreminjati, bolečine so se zmanjšale, "kemija" je začela dajati rezultate.
Angelinina noga je bila amputirana. Kako ste ji pomagali prebroditi ta trenutek?
»Nasprotno, pomagala mi je preživeti te dni. Po operaciji me je bilo strah pogledati jo, brez noge. Angelina je rekla, da se ji je to zgodilo iz naše družine, ker je najmočnejša od vseh. In živela bo naprej. Moja deklica z nepopolnimi testi, šibka, se je uspela dogovoriti z zdravniki, da so jo pustili na turnejo po Sankt Peterburgu. Vsak dan je živela, kot da je zadnji. Na srečo je sistem bolnišnične rehabilitacije v Sankt Peterburgu dobro uveljavljen. Obstaja celo storitev izpolnitve cenjene sanje otrok. Eno dekle je želelo postati model, dali so ji profesionalno fotografiranje; drug fant je sanjal o letenju s helikopterjem, vse je bilo organizirano, a ni mogel ... Angelinko so vprašali, če želite namesto njega, veselo je odgovorila: ja!
Ko smo se vrnili domov, je hči rekla: brez vozička, hodila bom s protezo. Nisem invalid, ni me treba dušiti z nego. Študiral bom na domači gimnaziji, želim se vrniti na televizijo. (Angelina je gostila otroško TV oddajo. - Avt.) Ničesar ji ne prepovedujem - pusti ji! To je njeno življenje, njena usoda, hči ni moja last.
- Lena, razumeš, da je rak zahrbtna bolezen, v prvih petih letih se lahko pojavi recidiv. Ali ne postane fobija?
Ne bom lagal, grozljivo je. Sprva je bila na splošno nočna mora, nenehno sem gledal svojo hčerko, zdelo se mi je, da bledi, nato pomodri ali kaj drugega. Toda vsakič, ko pomislim na to, začnem moliti. Prosim Boga za eno stvar: hočem razumeti, zakaj nam je poslal takšne preizkušnje? Zdaj začenjam pomagati staršem drugih otrok, vendar to ni dogovor z Vsemogočnim, to je moja želja, da se mu zahvalim, ker mi je zapustil hčerko. Še nikoli prej nisem imela tako zavestnega materinstva kot zdaj.
Imam dve hčerki, zelo ju imam rad in ta občutek ne zapusti moje duše niti za minuto, ne izpere ga vsakdanje življenje, ves čas živim z njim. Z veseljem pomagam svojim dekletom odraščati, iti skozi življenje. Zdaj se ne bom na noben način vmešaval v njihovo starševsko skrb. Mimogrede, pred kratkim smo začeli štirinožni prijatelj: na forumu Diesel je rubrika o živalih, našli so oglas tipa »Podarim dobre roke mešančki." Ena od luštnih puhastih kepic je postala naša ... Ampak še vedno ne morem prebrati teme o Angelinki na Dieslu do konca, začnem jokati. Z možem sva neizmerno hvaležna vsem, ki so pomagali preživeti naši družini, rešili hčerko raka.
Seveda se lahko zgodi vse, nismo še presegli tistega petletnega mejnika, ko so recidivi najverjetnejši. Ampak, ko sem šel skozi vse preizkušnje, sem se naučil živeti tukaj in zdaj, ne delam načrtov, ne razmišljam o prihodnosti, poskušam ne gledati v preteklost. Danes je dobro, sonce sije, moja hči se smeji, vsi so živi - to je sreča. Zanj morate biti hvaležni Bogu in živeti ta dan kot majhno življenje. Konec koncev nimajo vsi jutri ...
večina grozna diagnoza
… Bila je seja. K nam je padla prijateljica študentka z učbenikom pod roko. Njene oči so bile velike in prestrašene. "Oh, punce, pravkar sem prebrala "Onkologijo". In zdi se mi, da imam od vsega raka!"
Napad kancerofobije ("strah pred rakom"), ki je znan mnogim študentom medicine, je dekle prevzel tik pred izpitom. Pred tem je, če sem iskrena, le redko pogledala v učbenik. In potem navsezadnje tam piše ...
Toda za navadne smrtnike, ki niso seznanjeni z medicino, je še huje - pod tančico skrivnosti, s katero je običajno zakriti to diagnozo, je vse videti le še slabše. Zdravniki imajo zanj posebne besede in poimenovanja, nerazumljiva bolnikom. »Glejte, samo tiho,« reče učitelj učencem, ki se gnetejo v oddelku. In po 5 minutah vsi v sobi vedo, da je starka pogubljena. Razen nje same.
Težko je reči, kaj je več - škode ali koristi - prineslo navado v naši medicini skriti strašna resnica. Na Zahodu je bilo na to vprašanje drugačno stališče: pacient mora vedeti vse, da lahko uredi, prvič, papirje, in drugič, odnos z Bogom. Toda kljub tem razlikam je človeštvo enotno v svoji odločenosti premagati raka. Zaradi onkološke bolezni kot vzrok smrti na drugem mestu za srčno-žilnimi. Torej, če nekdo nima te sreče, da umre zaradi srčnega infarkta, potem ... 
Ampak ni potrebe za paniko. Rak ni plenilec, ki vas nenadoma napade iz zasede. Če veste, kaj je in od kod prihaja, lahko zmanjšate tveganje za bolezen.
Kot veste, se vse celice telesa nenehno posodabljajo. Tumor se začne s tem, da v nekaterih celicah pride do okvare tistega dela genetskega aparata, ki uravnava reprodukcijo, in uide izpod nadzora. Glavni vzrok za poškodbe DNK so kemični karcinogeni (snovi ki povzročajo raka). »Strašno in strašno« sevanje je v tem daleč za njimi.
Na začetni fazi tumor se skoraj ne manifestira. Zato se zdravnik pogosto posvetuje, ko je že prepozno ... Ko tumor raste, se spremembe v celicah nadaljujejo, zdi se, da "padejo v otroštvo", prenehajo izpolnjevati svoje normalno delovanje in se odzivajo na signale telesa. Povezave med njimi so oslabljene, nekatere od njih, ki se odcepijo, se s krvjo in limfnim tokom prenašajo v druge organe - pojavijo se metastaze (sekundarna tumorska žarišča). Rastoči tumor stisne bližnje organe, včasih se vrašča vanje, poleg tega pa absorbira, kot parazit, potrebno za telo hranila, ga zastrupi s produkti njegove vitalne dejavnosti in posledično preprosto "poje" človeka.
Pa dovolj groze. Seveda ves ta čas imunski sistem ni neaktiven. Velika večina "napačnih" celic je uničenih takoj po njihovem pojavu. Predstavljajte si, po WHO je vsakih 8 minut v telesu rakava celica. Kaj bi storili, če ne bi bil naš imunski sistem? Ni čudno, da sem na seminarju imunologije prvič pomislil, da Bog obstaja. Težko si je predstavljati, da je tako genialen mehanizem nastal sam od sebe ...
Na splošno je prva stvar, ki jo je treba storiti za preprečevanje, krepitev imunskega sistema. kako Poleg tega so v šoli opravili: Zdrav način življenjaživljenje, šport, utrjevanje, Uravnotežena prehrana. Mimogrede, zdaj velja, da je zelo škodljivo "cvrti" na plaži dolgo časa - sončno sevanje in imuniteta se zmanjšata, kar slabo vpliva na kožo. Zdravniki zagovarjajo klobuke s širokimi krajci in zaščito pred soncem.
Drugič, bolje je manj obremenjevati telo s temi istimi rakotvornimi snovmi, in to je vse prekajeno in ocvrto (zlasti v maščobi za večkratno uporabo), pa tudi zloglasni nitrati, da ne omenjamo kajenja - ministrstvo za zdravje tako ali tako nenehno opozarja .. Res je, da v nekaterih državah namesto suhih črk natisnejo fotografije kadilcev, ki umirajo zaradi raka. Pravijo, da je impresivno!
Med dejavniki, ki povzročajo raka, tobak zavzema 30 %. podhranjenost- 35 %. Torej z njihovim izločanjem zmanjšate tveganje za raka za 3-krat! Poklicne nevarnosti, geofizikalni dejavniki, prehranska dopolnila itd. veliko redkeje povzročijo raka. Alkohol sam po sebi ni rakotvorna snov, ampak krepi njihov učinek. Kar zadeva prehrano, je priporočljivo tudi, da se vzdržite uživanja preveč vročih, mastnih in začinjenih živil, vendar se naslanjajte na rastlinska vlakna.
Dobra vrednost za preprečevanje raka imajo vitamine - predvsem beta-karoten (provitamin A), vitamina C in E. Kot antioksidanti "popravljajo" delovanje rakotvornih snovi, povečujejo imuniteto; vitamin C tudi močno zavira sintezo rakotvornih nitrozaminov iz istih nitratov. Mimogrede, drago uvoženo sadje še zdaleč ni prvak v vsebnosti vitamina C. Največ ga je v šipku, mladem orehi, rakitovec, črni ribez, bolgarski poper, kaljena zrna, prav tako v kopru, peteršilju, svežem in kislo zelje, pa še v krompirju, le pravilno kuhanem.
Vitamin E najdemo v katerem koli rastlinskem olju, šipku, soji in drugih stročnicah. Ta se za razliko od vitamina C s kuhanjem ne uniči. Beta-karoten najdemo v vsem rdečem in oranžnem – v korenju, bučah, šipku itd., pa tudi v peteršilju in kopru. Uporaba takšnih izdelkov z majhno količino maščobe ( rastlinsko olje, smetana, kisla smetana) poveča absorpcijo betakarotena za 10-krat. Zato izboljšajte svojo prehrano in če imate neznosno željo po dimljeni slanini, si jo privoščite, vsaj, kup zelenja.
Postenje velja tudi za zelo koristno (mimogrede, sploh ne stane denarja). Hkrati telo, ki razmišlja, kaj bi jedlo, uniči najprej okvarjene, nenormalne celice. Postiti se morate le pravilno in po posvetu z zdravnikom.
Bistvenega pomena je iskati zgodaj zdravstvena oskrba. Na Japonskem, na primer, po uvedbi univerzalne letne gastroskopije je rak želodca skoraj vedno ozdravljen v zgodnje faze- relativno enostavno in popolno. Ženske potrebujejo redne in mesečne obiske pri ginekologu samopregledovanje mlečne žleze. Pogosto se rak pojavi v ozadju prejšnjega kronične bolezni zato jih ne morete zagnati. Potrebno je spremljati stanje kože. V primeru pojava hitro rastočega madeža z neenakomernimi robovi in neenakomerno obarvanostjo je vsekakor treba obiskati zdravnika (melanom je nevaren, ker zelo zgodaj metastazira).
Mimogrede, med vsemi vrstami raka je najpogostejši rak želodca, sledijo mu pljučni rak, kožni rak in rak pri moških. spodnja ustnica in pri ženskah rak maternice, rak dojke in kožni rak. večina Te bolezni je mogoče preprečiti ali vsaj zgodaj odkriti. Zato potegnite zaključke in ukrepajte, namesto da se samo bojite.
Kaj je še strašljivo? In prav je tako. Če sem iskren, sploh ne razumem, kako ljudje živijo brez Boga v svetu, kjer je rak in je smrt. Kako se lahko »zanesejo sami nase« in »sami urejajo svoje življenje«? "Kajti kaj je vaše življenje? Hlap, ki se pojavi za nekaj časa, nato pa izgine" (Jak 4,14).
Zato najbrž ni preveč razumno skrbeti za smisel življenja, pretresati lastno telo, ki se bo še spreminjal v prah, sedel na nepredstavljivih dietah in spal v tlačni komori, kot nekoč Michael Jackson.
Slaba je tudi druga skrajnost – malomaren odnos do lastno zdravje niti medicina niti Sveto pismo ne odobravata. Sveto pismo imenuje naše telo božji tempelj in pravi, da »kdor božji tempelj uničuje, ga bo Bog kaznoval«.
Verjetno idealno - upoštevati mero med temi skrajnostmi, čim bolj skrbeti za zdravje, ostalo pa upati na Boga. In to upanje ne bo propadlo, tudi če prehiti ista strašna diagnoza ...
Otroci so bolni. To je v redu. ARI in SARS, norice, mumps, celo meningitis, ošpice in škrlatinka - diagnoze so neprijetne, a ne zelo strašljive - obstajajo razumljivo zdravljenje, in si običajno dokaj hitro opomorejo.
In obstajajo res grozne diagnoze:
- izgledajo kot priimek po besedi "sindrom" - Down, Rhett, Williams, Smith-Magenis, Steven-Johnson itd.
- ali kot okrajšave: cerebralna paraliza, UO, ZPR, ZPRR, ADHD
- ali kot znane besede, kot so "avtizem", "shizofrenija", "imbecilnost", "levkemija", "limfom" itd.
- ali kot nikomur neznane in iz tega še bolj strašljive besede najredkejših bolezni.
To ugotoviti o svojem otroku, še posebej za ljudi, ki so odraščali v agresivnem okolju, ni strpna družba- to je žalost. Žalost je stanje, v katerem se človek znajde, ko izgubi nekaj zase zelo pomembnega.
V primeru grozne diagnoze za otroka oseba pogosto izgubi vse ali del tega:
POČUTEK VARNOSTI, zaide v izkušnjo nevarnosti za življenje otroka in svoje;
OBČUTEK STABILNOSTI IN GOTOVOSTI, šele zdaj je bilo vse jasno in nenadoma se je situacija nenadoma spremenila, dramatično in dramatično, v njej so se pojavili novi neznani podatki, veliko neznanih!
PODOBA PRIHODNOSTI, pade v stanje negotovosti prihodnosti, včeraj smo nekaj načrtovali, sanjali, se odpravljali, zdaj pa kaj sledi?
PODOBA O SEBI, SVOJA IDENTITETA. Na primer nekaj takega: »Sem starš zdravega otroka", "JAZ - dober starš"," Sem uspešen uspešna oseba«, »Sem nekdo, ki lahko obvlada vsako situacijo«, »Sem nekdo, ki nikoli ne izgubi duha« in celo »Sem nekdo, ki ima vedno srečo« itd. Ob soočenju s strašno diagnozo lahko trpijo zelo različne identitete. O identiteti »starša invalidnega otroka« ali »starša neozdravljivo bolnega otroka« in celo o identiteti »starša nedonošenčka« se nikomur od nas ni sanjalo in si tega nismo pretvarjali. Sprejeti takšno vlogo je zelo težko in strašljivo. Opustiti nekdanjo identiteto je grenko, srhljivo.
Če je človek nekaj izgubil, začne žalovati. Raziskovalci pravijo, da proces žalovanja vključuje stopnje, kot so zanikanje, jeza, pogajanje, obup/žalost, sprejemanje. Ni nujno, da so v tem vrstnem redu. Zdaj se ne bomo spuščali v teorijo.
Konec koncev, če človek doživi žalost, ni do kompleksne teorije, ni do pametnih besed. Zelo težko mu je ostati miren in trezno oceniti situacijo, izbrati razumne korake. Človek izgubi sposobnost kritičnega razmišljanja in začne hiteti v iskanju zavrnitve diagnoze ali »čarobne tablete«, ki bo njegovega otroka hitro rešila pred to strašno diagnozo.
To je v redu! Naša psiha ne prenese negotovosti, torej ne more biti v njej. dolgo časa, vedno si prizadeva najti oporo, stabilnost, jasnost in izhod, rešitev, akcijski načrt.
Bolj ko je novica o diagnozi za osebo nepričakovana, manj jasna je, manj je jasnosti pri zdravljenju in prognozi, večja je verjetnost, da bo novica postala šok za starša in jo bo zaznala njegova psiha. kot travmatična. Glavno čustvo v tem primeru je strah. Strah za življenje otroka (zdaj in v prihodnosti) in svoje ob takem otroku. Ta strah je živalska groza. Takšna močan strah onemogoči ali oslabi funkcije čelni režnji možgani, odgovorni za načrtovanje. Upravljanje prestreže starejši in zato več močan del možgani - limbični sistem in, ki ima samo 3 možnosti za ukrepanje: boj, beg ali zamrznitev.
Oseba, ki doživi šok, pade v eno od teh stanj ali v vsako od njih izmenično. Kako se manifestira?
ZALIV: oseba se na besede in dejanja drugih ter na dogodke odziva agresivno, pretirano in neustrezno situaciji, vsaka malenkost povzroči razdraženost ali izbruh agresije ali solze, vpitje, s katerimi se je težko spopasti.
RUN:človek se skuša umakniti težavam in težkim nalogam, kot bi hotel pobegniti, skriti glavo v pesek »Nočem vedeti ničesar, nočem o ničemer odločati, želim zaspati in se zbuditi. in vsa ta groza je izginila« ali fizično pobegne – iz družine, iz otroka, v lastna bolezen in nemoči.
Ali obratno, vključen je v burno kaotično dejavnost - nujno, hitreje, reši, teci, čas se izteka! Človeka meče z ene strani na drugo, v paniki drvi med zdravniki, zdravilci, osteopati, homeopati, različni specialisti in šarlatani, ki prodajajo premoženje, se zadolžujejo za plačilo storitev vseh teh ljudi, včasih hitijo po svetu, nespametno zapravljajo vse svoje in družinske vire.
ZAMRZNITE: Zdi se, da se oseba izklopi od tega, kar se dogaja, šibko reagira zunanji dražljaji, če ga vztrajno vlečeš, odgovori “a? kaj? ja." S telesom je tu, z mislimi pa nekje daleč/globoko ali nikjer, v zvoneči praznini.
Po teh znakih lahko ugotovite, da je oseba v šoku ali stanju po šoku, v katerem je obtičala. Potrebuje pomoč, pomoč je zaželena strokovni psihologi ki lahko dela s šok travmo. Pomembno je, da drugi razumejo, da je glavna stvar, ki jo oseba v takem stanju potrebuje, vrnitev umirjenosti, stabilnosti in sposobnosti jasnega razmišljanja in sprejemanja premišljenih odločitev. Težko se je obrniti na njegovo logiko, se obrniti na glas razuma, poskušati nekaj razložiti in (ponovno) prepričati v nekaj - višje duševne funkcije so oslabljene, ker. limbični sistem je vključil SOS sireno na polno! ALARM! Ali ste sami v prostoru, v katerem tuli gasilska sirena in utripajo zasilne luči, mirni, jasno razmišljate in se razumno odločate? In če ste v tej sobi zaprti mesec, leto, več let? Zastopano? Kaj je glavna naloga v takšni situaciji? Pravilno. Ugasnite sireno in luči.
Če želite to narediti, se morate obrniti ne toliko na um kot na telo. Le celotno telo kot celota je naš močnejši partner, ki lahko umiri limbični sistem, torej se upre starodavnim strukturam lastnih možganov in nam vrne nadzor in sposobnost jasnega razmišljanja.
Zato je pomembno, da človek pride do maksimuma ta trenutek mirno stanje pred sprejemanjem kakršnih koli odločitev v zvezi z otrokom. In glavna naloga strokovnjaka, ki pomaga (zdravnika, psihologa, drugega strokovnjaka) ali sorodnika, ki je v bližini, je pomagati staršu, da se vrne v stanje miru.
Poleg strahu starši doživljajo še marsikatero težko izkušnjo. Več o njih in kako lahko pomagate pa v videozgodbi o konceptu pomoči staršem »posebnih« otrok projekta »Poseben vir«, ki smo ga poimenovali »Izhod iz labirinta nemoči«.