Kaj povzroča hojo v spanju pri otrocih. Vzroki razvoja v otroštvu

Hoja v spanju ima medicinsko ime- somnambulizem. Ta beseda je iz latinščine prevedena kot "hoja v sanjah". Drugo ime za to patologijo je "hojenje v spanju". Omeniti velja, da hoja v spanju nima nobene zveze z luno. Morda je ime bolezni nastalo zaradi dejstva, da se hoja v spanju v večini primerov pojavi v svetlih mesečnih nočeh.

Somnambulizem je motnja spanja, katere glavni simptom je nezavestno hojo v sanjah. Patologija se pogosto manifestira. Za njo trpi vsak 50. človek. Bolezen običajno opazimo pri otrocih, katerih starost je od 4 do 12-16 let. Kako se znebiti hoje v spanju, kakšni so simptomi bolezni, kaj je vzrok za njen razvoj in kako se diagnosticira?

Kaj povzroča hojo v spanju?

Kot smo že omenili, v večini primerov za hojo v spanju trpijo otroci. Ta patologija je še posebej pogosta pri dečkih. Morda je hoja v spanju pri otrocih (zdravljenje te bolezni, kot se je izkazalo, možno) povezana z nestabilnostjo in nerazvitostjo centralnega živčnega sistema.

Poleg tega lahko hodite v sanjah iz drugih razlogov: čustveni šoki, prepiri, škandali, gledanje televizije ali igranje na računalniku pred spanjem. Vsi ti dejavniki spodbujajo živčni sistem, in preprosto nima časa, da bi se prilagodila nočnemu počitku.

Pomembno! Hojo v spanju pogosto spremljajo druge patologije - sindrom nemirnih nog, enureza, diabetes, aritmija, živčni tiki, vsiljive misli, astma, apneja v spanju itd.

Hoja v spanju pri odraslih se razvije iz naslednjih razlogov:

• jemanje antihistaminikov, narkotikov, uspavalnih tablet, zdravil proti bolečinam, pa tudi pomirjeval in nevroleptikov;
• nevroze;
• napadi panike;
• migrena;
• epilepsija;
• kronično pomanjkanje spanja;
• tumor in druge bolezni možganov;
• napadi astme ponoči;
• stres;
• Parkinsonova bolezen;
• diabetes;
• apneja;
• prenajedanje pred spanjem;
• senilna demenca;
• jemanje alkohola pred spanjem in jemanje drog;
• travmatska poškodba možganov;
• aritmija v hudi obliki;
• pomanjkanje magnezija v telesu (je posledica slabe prehrane).

Na podlagi zgodb sorodnikov ljudi, ki so hodili v sanjah, je bilo ugotovljeno, da norci pogosto škodujejo sebi in tistim okoli sebe. Včasih so nevede storjeni umori. Ko se oseba zbudi, se ne spomni, kaj se je zgodilo.

simptomi

Prva manifestacija, znak, simptom hoje v spanju je hoja v spanju. Hkrati so oči osebe odprte, vendar je pogled popolnoma odsoten. V tem trenutku ni reakcije na besede okoliških ljudi, dotike.

Drugi simptomi vključujejo:

• nenadno sprejetje v sanjah sedeči položaj za nekaj sekund ali minut;
• izvajanje v sanjah, ne da bi vstali, stereotipni gibi, na primer popravljanje oblačil, drgnjenje oči itd.

V času hoje v spanju so človeški gibi počasni in gladki. Samo hoja v spanju lahko traja le nekaj minut. So pa bolj beli primeri do 1 ure. Zaspanec lahko hodi po hiši, prižiga in ugaša luči, odpira omare, vrata, gre ven. To vedenje lahko povzroči različne posledice.

V katerem času se pojavi hoja v spanju?

Povedati je treba, da je spanje razdeljeno na 2 fazi - fazo REM spanje in počasi. Počasno se začne po tem, ko zaspite in traja do globok spanec. hitra faza značilno aktivno delo zrkla. V tem obdobju človek gleda skozi sanje.

Torej se hoja v spanju pojavi ravno v fazi globokega spanca, v prvi tretjini noči. Podnevi somnambulizem opazimo zelo redko, saj je njegovo trajanje premajhno.

Pomembno! Najdaljša faza globokega spanca se pojavi pri otrocih mlajši starosti. Zato se verjetnost hoje v spanju v tej kategoriji večkrat poveča.

Učinki

Zelo redko se somnambulizem pojavlja vsak dan. Običajno se dejstva takšnega vedenja zabeležijo največ 1-2 krat v enem mesecu. Toda v teh obdobjih morajo biti drugi izjemno previdni.

Zaspanec, na primer, lahko gre ven, sede v avto in ga zažene. Vendar ne more nadzorovati vožnje. V takšni situaciji ne samo vozilo, ampak tudi zaspanec, pa tudi bližnji predmeti in ljudje.

Ker med hojo v sanjah vedenje ni nadzorovano, lahko oseba odpre okno in stopi čez polico. Takrat so lahko posledice zelo obžalovanja vredne, celo usodne.

Po napadih hoje v spanju zjutraj se počutijo utrujenost, letargija, bolečine v mišicah in učinkovitost se zmanjša.

Na katerega zdravnika se obrniti za hojo v spanju

Ko odkrijete somnambulizem, se morate nemudoma obrniti na specialista, da potrdi ali ovrže prisotnost takšnega stanja.

Hoja v spanju pri odraslih je posebna motnja spanja. Če imate težave, se obrnite na naslednje zdravnike:

• nevrolog za preverjanje stanja živčnega sistema;
• psihiater.

V nekaterih primerih je potrebno preživeti noči v stenah bolnišnice, da lahko strokovnjaki posnamejo hojo v sanjah, njeno pogostost in manifestacije.

Diagnostika

Če se je epizoda hoje v spanju zgodila enkrat in je povezana s čustvenim stresom, lahko počakate nekaj časa, da se obrnete na zdravnika. Če se napadi hoje v spanju pogosto pojavljajo, se morate nujno posvetovati z zdravnikom - nevrologom ali psihonevrologom, da ugotovite vzrok in predpišete zdravljenje.

Naslednji koraki bodo pomagali pri postavitvi diagnoze:

1. Pridobite zvezek, v katerega zabeležite čas odhoda v posteljo, čas začetka napada, njegovo trajanje, vedenje bolnika in čas prebujanja.
2. Razmislite in pokažite, kaj bi lahko sprožilo epizodo hoje v spanju.
3. V beležnici navedite, če ste uporabljali zadnje čase bolan katero koli zdravilo.
4. Napišite, katero hrano je bolnik jedel pred kratkim.

Pri postavljanju diagnoze bo zdravnik nujno opravil vrsto študij:

• encefalografija;
• ultrazvok možganov;
• CT ali MRI;
• polisomnografija (pacient bo moral prenočiti v posebni laboratorijski sobi, kjer bodo na njegovo telo povezani posebni senzorji, ki bodo opazili spremembe v delovanju živčnega sistema).

Morda se boste morali posvetovati tudi z drugimi zdravniki.

Kaj je treba storiti, da se izognete poškodbam?

Hoja v spanju pri odraslih, katere vzroki in zdravljenje so že dolgo znani zdravnikom, pogosto spremljajo poškodbe. Da bolnik ne bi poškodoval sebe in drugih, je treba upoštevati naslednja priporočila:

1. Zaspanca ponoči ne puščajte samega v sobi.
2. Prostor, v katerem bolnik spi, mora biti temen.
3. Odstranite pograde iz spalnice, da preprečite padce.
4. Zaprite vrata, če je mogoče, blokirajte okna, namestite rešetke. Včasih bolnik zamenja okno z vrati in "izstopi" skozi njih.
5. Ne puščajte električnih žic na tleh, ponoči izklopite vse električne naprave.
6. Skrij vse predmete za prebadanje in rezanje.
7. Če je možno, na vse vogale pohištva prilepite gumijaste mehčalce.
8. Skrij avto in ključe vrat.
9. Odstranite predmete, ki bi lahko poškodovali bolnika.

Preberite tudi! kako premagati škripanje z zobmi v spanju

Kaj ni mogoče storiti z norcem?

Somnambulizem je posebno stanje osebe v sanjah. Družinski člani in drugi bi se morali zavedati, kaj lahko in česa ne smejo početi med spanjem.

Prebujanje somnambulista v stanju hoje v sanjah ni dovoljeno. Vse bolj naglo. V takšni situaciji lahko pride do nenadnega prehoda v stanje budnosti. V tem primeru lahko oseba pade, se poškoduje na bližnje predmete. Ta metoda je tudi slaba za stanje živčnega sistema.

Hoja v spanju pri otrocih je tako kot hoja v spanju na splošno precej posredno povezana z zemeljskim satelitom. Toda sama izraza "snubilec" in "lunatik" dolgujeta svoj izvor pozni latinski besedi lunaticus (" vplival Luna") - izpeljanka iz luna.

V stiku z

V starih časih so verjeli, da hojo v spanju in motnje, kot je epilepsija, povzročajo skrivnostne sile ali svetloba, katere vir je bila Luna. Predpostavljeno je bilo, da sprememba faz nočne zvezde sovpada s periodično naravo manifestacij teh motenj.

Kasneje se je koncept "lunatik" z različnimi modifikacijami preselil v večino evropskih jezikov, kjer se je uporabljal za označevanje ljudi z odstopanji v vedenju, norih. Na primer, v angleščini - lunatic - "nor", "nor".

Danes se za označevanje manifestacij hoje v spanju pogosto uporablja uveljavljen izraz "somnambulizem", ki izhaja iz latinskih besed somnus in ambulo, kar pomeni "spanje" in "gibanje".

Kaj je otroška hoja v spanju?

Otroški somnambulizem - tako kot hoja v spanju na splošno - je stanje, v katerem speča oseba izvaja gibe različne kompleksnosti, ki običajno zahtevajo zavestni nadzor, vendar se ne zbudi in se po prebujanju ne spomni dogodka.

Možne so manifestacije hoje v spanju širok spekter: od sedenja v postelji in premikanja po zaprtih prostorih do zapletenih dejavnosti, kot je "hoja" po nevarnih odprtih prostorih, igranje glasbila ali celo voziti avto.

Najpogosteje somnambulizem otrok opazimo v obdobju od 4 do 8 let. To stanje se običajno razvije 2-4 ure po tem, ko otrok zaspi. »Seansa« hoje v spanju pri otrocih običajno traja od 5 do 15 minut.

Kaj spodbuja njegov razvoj?

Kljub dejstvu, da imajo raziskave somnambulizma dolgo zgodovino, mehanizem hoje v spanju na splošno še ni pojasnjen. Lahko pa naštejemo številne sprožilce, ki lahko izzovejo motnjo.

Najpogostejši razlogi vključujejo:

Manj pogosti so primeri, ko so tla za razvoj somnambulizma naslednje motnje:

• Apneja v spanju (kratkotrajna odsotnost dihalni gibi ponoči).
• Nočne groze (vizije z dramatično intenzivnim zapletom v fazi globokega spanca).
• migrena.
• Sindrom nemirnih nog (RLS).
• Poškodba glave.

Značilni simptomi

Najpogostejša manifestacija somnambulizma pri otroštvo- hoja v spanju. Vendar pa obstajajo številni drugi ukrepi, povezani z boleznijo.

Drugi znaki hoje v spanju pri otrocih:

• Sedite v postelji in ponavljajte preproste gibe (na primer drgnjenje oči ali vlečenje pižame).
• Strmenje v določeno točko (somnambulistove oči so odprte, vendar otrok vidi nekaj, česar v budnem stanju ne opazi).
• Vstajanje iz postelje in hoja po zaprtih prostorih.
• Izgovarjanje fraz ali mrmranje brez prebujanja.
• Pomanjkanje zavestnega odziva na pritožbo.
• Delanje nerodnih gibov.
• Uriniranje zunaj stranišča.
• Ponavljajoče se izvajanje običajnih gibov, kot je odpiranje/zapiranje vrat.

Diagnostika

Zdravnik specialist, katerega pristojnost je ocenjevanje in zdravljenje motenj spanja, je specialist za spanje. Praviloma se pri postavljanju diagnoze, povezane s hojo v spanju, ta specialist opira na opis otrokovega vedenja s strani sorodnikov / bližnjih sorodnikov.

Pomembno je opraviti celovit fizični in psihološki pregled, da se izključijo druga stanja, ki izzovejo manifestacije hoje v spanju. Če se odkrije taka motnja, se somnambulizem odpravi z zdravljenjem osnovne patologije.

Včasih za identifikacijo polni kompleks motnje, ki spremljajo obdobje spanja (na primer apneja), se izvaja polisomnografija.

Polisomnografija je kompleksen in pogosto dolgotrajen poseg, ki pa je popolnoma neboleč. Med tem pregledom otrok vsaj eno noč preživi v posebnem laboratoriju.

Za razne dele na pacientovo telo je pritrjenih več elektrod, ki omogočajo oceno srčni utrip, dinamika različnih možganskih valov, frekvenca dihanja, mišična napetost, gibanje oči in nog ter raven kisika v krvi. Poleg tega poteka video snemanje. Včasih je potrebnih več sej polisomnografije.

Druga diagnostična metoda v kombinaciji z zdravljenjem motnje je načrtovano prebujanje.. Sestoji iz opazovanja otroka več noči. To vam omogoča, da določite obdobje, ki običajno ustreza manifestacijam hoje v spanju. Nato otroka zbudimo 15 minut pred načrtovano sejo somnambulizma. Ta pristop vam omogoča, da ponastavite obstoječi cikel spanja in nadzorujete vedenje zaspanca.

V katerih primerih je treba obiskati zdravnika?

• Pogosti ali potencialno zdravju nevarni primeri somnambulizma hoja v spanju.
• Ponavljajoče se poškodbe otroka med hojo v spanju.
• Zapuščanje sobe zaradi norca.
• Manifestacije hoje v spanju vztrajajo v adolescenca.
• Razvija se dnevna zaspanost.
• Vpliv stresa, tesnobe ali drugega psihološki dejavniki ki očitno prispevajo k motnjam spanja.
• Obstaja sum na epileptične napade in prekinitev spanja zaradi apneje ali RLS. V tem primeru boste morda potrebovali EEG ali polisomnografija.

Kako zdraviti?

Hoja v spanju je edinstveno stanje na meji med spanjem in budnostjo, pri zavesti in nezavesti. Zunanje manifestacije somnambulno vedenje je lahko za okolico videti zelo zastrašujoče. Toda starši naj ne delajo panike.

Treba je opozoriti, da hoja v spanju praviloma ne zahteva kompleksnega posebnega zdravljenja in ga večina otrok preraste.

Izjema so patologije, pri katerih je hoja v spanju del simptomatologije.

Ena glavnih nalog pri zdravljenju somambulistov je zaščititi pred situacijami, ki bi jim lahko škodile. Če so ljudje okoli opazili primere hoje v spanju pri otroku, naj poskušajo nežno voditi somnambulista nazaj v posteljo. Otroka nikakor ne poskušajte zbuditi. Pogosto je bolje otroka preprosto pomiriti z besedami.

Poskrbite za varnost v celotnem domu. Tej vključujejo:

• Zaklepanje vseh oken in vrat ponoči.
• Namestitev alarmov ali ključavnic na okna in vrata izven dosega otrok.
• Odstranite nevarne predmete.
• Odstranite ostre ali lomljive predmete iz otrokove postelje.
• Ne dovolite, da vaš otrok spi na drugem pogradu.
• Montaža ograj na vratih in stopnicah.
• Prekrivanje topla voda ali izklop kotla, da preprečite opekline na zaspancu.
• Hranjenje ključev izven dosega somanabule.

Kar zadeva zdravljenje načrtovanega prebujanja, lahko k zgornjemu opisu dodamo, da otroka ni treba popolnoma prebuditi. Dovolj je že kratko prebujanje, ki mu sledi nova potopitev v spanec.

Med drugimi načini organiziranja spanja, ki bodo pomagali ustaviti manifestacije hoje v spanju, lahko navedete naslednja priporočila:

• Poslušanje otroka pred spanjem mirne glasbe, pa tudi skladb za sprostitev
• Nastavite rutino spanja in budnosti ter se držite zastavljenega urnika
• Pri majhnih otrocih je pomembno, da lahko poljubno zadremajo. To bo izključilo pomanjkanje spanja, ki je pogost sprožilec hoje v spanju.
• Zmanjšajte otrokov vnos slane hrane malo pred spanjem in veliko število tekočine. Poskrbite, da bo pred spanjem obiskal stranišče (napolnjeno mehur spodbuja somnambulizem)
• Odpravite zvečer otroška prehrana izdelki, kot so kava, čaj, kola, energijske pijače in čokolado
• Prepričajte se, da je otrokova spalnica primerno opremljena. Biti mora tiho, udobno (pod 24 °C) in dovolj temno
• V nekaterih primerih zdravljenje otroška hoja v spanju učinkovita metoda hipnoze.

V primerih, ko manifestacije somnambulizma spremlja nevarno vedenje ali razvoj kronična utrujenost, vam bo zdravnik morda predpisal benzodiazepine (psihoaktivna zdravila za zdravljenje anksioznosti) ali antidepresive. Včasih so potrebna antikonvulzivna zdravila, če se somnambulizem razvije v ozadju epilepsije.

Ljudska zdravila

Eden najpogostejših načinov za zaustavitev manifestacij hoje v spanju je, da ob otrokovo posteljo položite vlažno preprogo. Taktilni stik z njim prispeva k prebujanju zaspanca.

Privezovanje pomaga tudi pri zagotavljanju varnosti somnambulista. elastični povoj otrokove roke na posteljo. Pred tem mu je treba pojasniti nujnost takega ukrepa. Zaželeno je, da se spremeni v nekakšno igro.

Kozarec pomaga hitro in globoko zaspati toplo mleko oz topla voda z medom, pijan pred spanjem.

Koristne so tople kopeli, v katere lahko dodamo aromatične soli ali izvleček iglavcev.

Zagotovite globoko dober spanec rastline z visoko vsebnostjo pomirjeval že dolgo pomagajo. Sem sodijo na primer sivka, šentjanževka, meta in melisa. Vrečke s temi posušenimi zelišči lahko položite nad otroško posteljo. Pomaga in aromaterapija z uporabo eterično olje ista sivka ali ylang-ylang.

Dr. Komarovsky poudarja, da pri večini otrok manifestacije hoje v spanju izginejo z vstopom v puberteto. Na splošno njegovi nasveti sodijo v okvir splošna priporočila somnologi.

Vključujejo dosledno eksperimentiranje z vzorci spanja, organiziranje mirnega čustvenega ozadja popoldne, zaspanje po sprehodu ali topli kopeli itd.

Česa ne bi smeli storiti?

Večina strokovnjakov poudarja nesprejemljivost poskušanja prebuditi zaspanca za vsako ceno. Nesprejemljivo je vleči otroka ali uporabiti grobo silo. Takšen pristop lahko samo poslabša manifestacije hoje v spanju ali povzroči nepredvidljivo čustveno reakcijo.

Iz istega razloga, verjetno nasprotno od pričakovanega učinka, somnologi ne priporočajo uporabe ljudska metoda ko zaspancu ob postelji postavi posodo s hladno vodo.

V stiku z

Hoja v spanju se mnogim od nas zdi zastrašujoč in nenormalen pojav. Toda znanstveniki pravijo, da je to normalno za otroke.

Dovolj je samo predstavljati otroka v svetli pižami, ki tava po stanovanju v temi ... Seveda bodo starši zaskrbljeni. Sploh glede na to, da se norci ne zavedajo, kaj počnejo.

Zdaj pa si predstavljajte, da je otrok lahko samostojno odkril vhodna vrata oz segel po očkovem kladivu . In srečaš ga blizu dvigala s kladivom in očmi, ki gledajo v neznano. Okej, dovolj grozljivih zgodb.

Pravzaprav približno Za hojo v spanju trpi 18 % svetovnega prebivalstva in večina jih je otrok. 25-30 % dojenčkov je vsaj enkrat v življenju postalo somnambulist, vendar to običajno izzveni v adolescenci. Mimogrede, zanimivo dejstvo: Fantje hodijo v spanju pogosteje kot dekleta.

Kako in kdaj

Somnambulizem ali hoja v spanju je motnja globoke faze spanja, ko se dojenček delno prebudi (lahko jé ali se obleče), a dejansko še spi.

Otroka je med počasnim spanjem težko zbuditi, spi trdno in se zato zjutraj ne spomni ničesar. Največkrat dojenček shodi v sanjah v prvi polovici noči oz med tri ure potem ko zaspi . Lahko tava kot somnambulist nekaj sekund ali pol ure, največkrat pa se vse, kar se zgodi, konča v nekaj minutah.

Praviloma se hoja v spanju manifestira pri otrocih, mlajših od 4 let in ne starejših od 10 let. Če otrok nima zdravstvenih težav, gre v puberteto.

Vzroki za hojo v spanju

Trpi za somnambulizmom nevrotiki : vtisljivi, čustveni otroci, ki se pogosto pritožujejo nad glavoboli ali utrujenostjo. Običajno spijo nemirno in hoja v spanju ni edini simptom motnje spanja. Otrok se lahko v spanju trese, vidi nočne more in se zelo boji teme (tako da zjutraj v posteljo).

Včasih se imenuje hoja v spanju znanilec , vendar to ni vedno pravilno. Le da obstajajo dojenčki, ki ponoči hodijo v spanju, podnevi pa imajo popadke. Pravzaprav je med somnambulisti veliko manj bolnikov z epilepsijo kot nevrotikov. Če pa se vaš zdravnik za vsak slučaj odloči za elektroencefalogram, ne bodite presenečeni in naj zdravnik izključi možnost bolezni.

Če otrok res začetna epilepsija Naslednji znaki vas morajo opozoriti:

• hoja ponoči ob istem času;
• med nočnimi sprehodi se slišijo zvoki požiranja;
• hoja v spanju ne traja več kot nekaj minut.

Če opazite takšne simptome, potem morate zdraviti ne somnambulizem, ampak epilepsijo. V tem primeru bo zdravnik predpisal antikonvulzivi, ki bo pomagal izginiti hojo v sanjah.

Še redkeje se pojavi zaspanost kot simptom histerije . Vpliva le na ljudi določene vrste: tisti, ki si prizadevajo biti v središču pozornosti, ki "rišejo" pred ostalimi, ljubijo demonstrativnost. In najpogosteje je histerija značilna za šibkejši spol.

Trajanje njihove hoje v sanjah je lahko celo dve uri - to je največ, kar so videli otroški psihonevrologi. Medicina pozna primere, ko so odrasli postali zaspanci tudi za več dni. Ne bojte se: to so le osamljeni primeri in med njimi ni bilo otrok. Spet se morate znebiti osnovne bolezni, potem bodo simptomi izginili sami.

Skrite nevarnosti

Hoja v spanju sama po sebi ni škodljiva, vendar je pomembno vedeti, da otrok ne razume, kaj počne, zato se lahko nehote poškoduje. Bog ne daj, lahko pade po stopnicah ali gre ven in se izgubi. Na žalost večina mladih somnambulov ne spi redno, zato je težko napovedati, kdaj se bo pojavila naslednja epizoda.

Mama Ira pripoveduje svojo zgodbo: »Sin je bil dolgo časa zaspanec: od petega leta do pubertete, potem je vse minilo. Še vedno spi z malo odprte oči kot bi pokukala. Nekako se zbudim in otrok sedi z nožem v rokah sredi hodnika, rečem: "Daj mi nož," on pa: "Ne, grem na sprehod." Ali pa je bil primer, ko je odprl balkonska vrata, okno na balkonu - in v tistem trenutku sem ravno prišel pravočasno. Začela me je prepričevati, naj grem nazaj v posteljico, on pa mi je spet rekel: "Bom šel na sprehod." Bilo je grozljivo, a so nekako preživeli. Poskušal sem več hoditi z njim ali s prijatelji, ki sem jih poslal Svež zrak več spati in ne želeti vstati sredi noči".

Previdnostni ukrepi :

• odstranite vse, kolikor je mogoče ostrimi predmeti preprečiti poškodbe;
• zvečer odstranite igrače s tal, da se dojenček v sanjah ne bi slučajno spotaknil ob njih;
• poskrbite, da so okna in vrata dobro zaprta, da jih otrok ne more sam odpreti;
• namestite pregradne zaslone na vhodu v vrtec ali pred stopnicami (v zasebni hiši), tako da otrok ne more iti v nevaren prostor.

Drugo ime za "hojenje v spanju" je somnambulizem ali (prevedeno iz latinščine) "hojenje v spanju". V takem stanju oseba izvaja dejanja, ki se navzven ne razlikujejo od zavestnih, kljub dejstvu, da je v resnici v stanju spanja.

Ta motnja je pri otrocih precej pogosta. Pri približno petih odstotkih vseh otrok se sistematično opazuje hoja v spanju, pri tretjini pa somnambulizem. osamljeni primeri. Pogosteje se ta vrsta motnje pojavi pri moških. Običajno manifestacija hoje v spanju izgine bližje koncu pubertete.

V večini primerov se hoja v spanju začne pojavljati okoli šestega leta starosti, čeprav so dejstva o pojavu motnje zabeležena tako pri mlajših kot starejših otrocih. starostne skupine. Po mnenju nekaterih strokovnjakov preveč informacij vstopi v otrokove možgane, proces njihove asimilacije in "prebave" pa se razteza. dolgo obdobje in se nadaljuje tudi v sanjah. Ta obremenitev možganov in vodi do budnosti med spanjem.

Opomba: če takšno stanje opazimo pri otroku, naj starši sploh ne zganjajo panike, saj hoja v spanju uradna medicina ne šteje za bolezen.

Vzroki hoje v spanju

Vzroki somnambulizma niso bili v celoti ugotovljeni, vendar je mehanizem tega pojava precej dobro raziskan. Kot veste, postopek človeški spanec razdeljen na zaporedne stopnje. Takoj po tem, ko zaspimo, se začne faza počasnega spanca, ki traja približno uro in pol. Najpogosteje se v tem času manifestira hoja v spanju, čeprav so bili primeri hoje v spanju bližje jutru.

Ko smo potopljeni v spanje, v človeških možganih prevladujejo procesi inhibicije, vendar ne vplivajo na področja možganov, ki so odgovorna za motorično aktivnost, ali pa bo inhibicija v teh delih zelo plitka. Zaradi teh procesov je telo v stanju budnosti.

Pomembno! Pomembno vlogo pri pojavu hoje v spanju igra genetska predispozicija. Po mnenju nekaterih znanstvenikov je bil v dvajsetem kromosomu DNK najden ločen del, v prisotnosti katerega je manifestacija somnambulizma bistveno pogostejša. Še ni bilo mogoče identificirati specifičnega gena, ki povzroča hojo v spanju, vendar obstaja teorija, da je to bodisi gen, ki je odgovoren za stopnjo počasnega spanca, bodisi več genov.

Obstaja domneva, da lahko hojo v spanju sproži sprememba magnetnega polja, vendar je to bolj teorija.

Naslednji dejavniki lahko povzročijo hojo v spanju:

Znaki hoje v spanju v otroštvu

Med napadom hoje v spanju otrok vstane iz postelje z odprtimi očmi, njegova obrazna mimika je odmaknjena, zenice so ozke, oči zamrznjene, brezbrižne. Otroci v tem stanju se lahko oblečejo, hodijo po sobi, pogosto zapustijo sobo, premikajo predmete. Toda kljub telesni aktivnosti je "lunatik" v stanju spanja in v procesu gibanja ne nadzoruje popolnoma okolja, se spotika, zaletava v predmete, pogosto povzroči sam razne poškodbe. Obstajajo primeri, ko so otroci v spanju šli skozi okno in se resno poškodovali.

Otrok se ne odziva na stanje somnambulizma zunanji dražljaji, ne zazna govora, naslovljenega nanj.

Pomembno! Ko se otrok prebudi v procesu hoje v spanju, je popolnoma izgubljen in popolnoma ne razume, kaj se dogaja okoli. Ko se zjutraj zbudi, se ne spomni ničesar, kar se je zgodilo ponoči, ali pa so spomini zelo nejasni.

Če otrok v sanjah govori, ima med spanjem odprte oči, zaspi med sedenjem ali v drugem položaju, nenavadnem za spanje, potem lahko ti znaki kažejo na hojo v spanju. Stanje hoje v spanju običajno traja od deset do petnajst minut, v redki primeri trajanje je lahko od nekaj sekund do ene ure ali celo več.

Kaj storiti starši otrok, ki hodijo v spanju

Če starši opazijo, da njihov otrok ponoči "hodi", zagotovo ni vredno panike in alarma. Moralo bi ga, ne da bi ga poskušali zbuditi, mirno odnesti v posteljo in ga nežno položiti. Tudi če se otrok zbudi, se ne bo zgodilo nič strašnega, lahko je le zelo prestrašen. V tem primeru je treba otroka pomiriti s tihim, nežnim glasom in ga dati v posteljo. V bližnji prihodnosti je zaželeno, da popoln pregled od strokovnjakov, da bi prepoznali bolezni, ki lahko izzovejo somnambulizem. Zdravniki bodo vse predpisali potrebne postopke in raziskovanje.

Če pa še vedno obstajajo primeri hoje v spanju, potem je glavna naloga staršev ustvariti maksimum varne razmere za otroka med njegovimi nočnimi avanturami:

1. Če je hiša zasebna, večnadstropna, mora biti otroška soba v prvem nadstropju.
2. Vhodna vrata v stanovanje so opremljena z zanesljivimi ključavnicami, ki jih norec ne more sam odkleniti in iti ven.
3. Okna v vseh prostorih stanovanja morajo biti varno zaklenjena in zastrta z zavesami.
4. V sami spalnici je zaželeno imeti pohištvo z zaobljenimi vogali, ponoči pa je potrebno odstraniti vse travmatične in vnetljive predmete.

Nasvet! Zelo pomembno je opozoriti, da otroka somnambule zaradi tega nikoli ne smete zasmehovati ali grajati. Takšna dejanja lahko povzročijo nepopravljivo škodo njegovemu duševnemu zdravju.

Zdravila za hojo v spanju torej ni. To stanje s starostjo izgine samo od sebe. zdravstvena oskrba. Obstajajo številna priporočila, po katerih je mogoče zmanjšati število hoje v spanju. Potrebno:

1. Ustvariti udobno psihološko klimo za otroka, ga zaščititi pred družinskimi prepiri, različnimi izkušnjami iz otroštva in drugimi situacijami, ki povzročajo stres.
2. Čez dan uravnajte čas, ki ga preživite pred televizijo ali računalnikom, saj so te stvari precej utrujajoče in prerazburjajo živčni sistem. Pomembno je zagotoviti miren, poln in dovolj dolg spanec.
3. Bližje spanju je priporočljivo izbrati igre, ki so mirne, neaktivne, ker celo močne pozitivna čustva spraviti psiho v aktiven ton.
4. Kakšno uro pred koncem dneva lahko otrok pije čaj z meliso, ki ima čudovit pomirjujoč učinek.
5. Takoj pred spanjem je priporočljivo narediti toplo kopel, po možnosti s pomirjevalnimi zelišči - isto meliso, sivko in drugimi.
6. Če otrok nima nagnjenosti k alergijam, lahko pod blazino položite platneno vrečko hmelja in uporabite aromatična pomirjujoča olja, kot so sivka, geranija, kamilica, sandalovina ali druga.

Priporočamo branje:

Pri hoji v spanju je zdravljenje priporočljivo ob prisotnosti bolezni, ki ga povzročajo, tako duševne kot katere koli druge. Toda tukaj se ne zdravi sam somnambulizem, temveč sočasne bolezni. V primerih, ko se hoja v spanju pojavlja zelo pogosto in povzroči poškodbe otroka ali ogroža življenje, ko poskuša iti ven, hipnoterapija prinaša zelo otipljiv učinek. Ko je vzrok stres

Hoja v spanju se najpogosteje pojavi v otroštvu in adolescenci. Povezan je z značilnosti spanja v teh starostnih obdobjih.

Starši, ko vidijo nenavadno vedenje otroka ponoči, se prestrašijo, nekateri povezujejo dogajanje z dejavnostmi nekaterih nezemeljskih sil in se skušajo spopasti s tem s pomočjo molitev in dvomljivih ljudskih metod.

Toda to stanje niti približno ni tako nevarno, kot se morda zdi, njegov razvoj pa je povezan s procesi, ki se dogajajo v možganih, in nima nobene zveze z mistiko. Nadalje bomo govorili o vzrokih in zdravljenju hoje v spanju pri otrocih.

Kakšni so razlogi za razvoj bruksizma pri otroku? Več o tem pri nas.

Splošni koncept

Hoja v spanju(imenovano tudi somnambulizem ali hoja v spanju) - stanje, v katerem speča oseba začne kazati motorično aktivnost, ki ni značilna za obdobje spanja: lahko sedi na postelji, začne hoditi po sobi in izvaja različna dejanja s predmeti.

V nekaterih primerih takšna dejavnost vodi do pridobivanja travmatske poškodbe in se lahko konča s smrtjo, vendar se to redko zgodi.

Hoja v spanju se nanaša na vrsta motnje spanja, imenovana parasomnija. V to kategorijo spadajo stanja, kot so paraliza spanja, nočne more, spalna enureza in drugi. S parasomnijo je povezano tudi govorjenje med spanjem.

Približno 15% ljudi na planetu je vsaj enkrat hodilo v spanju, sistematično pojavljajoče se epizode somnambulizma pa opazimo pri 2,5% ljudi, zato je to stanje težko imenovati redko.

hoja v spanju - zastarelo ime tega stanja je bolj pravilno imenovati somnambulizem. Ime "hoja v spanju" je zgodovinsko povezano s prepričanjem ljudi o posebni moči lunine svetlobe, ki lahko povzroči različne bolezni.

Ko elektrika še ni bila izumljena, je bila luna edini vir svetlobe, ki bi lahko bil eden od dejavnikov, ki so vplivali na pojav epizode hoje v spanju.

Hoja v spanju se najpogosteje pojavi pri otrocih stari od 4 do 8 let in je redko povezana z resnimi patologijami.

Razlogi za razvoj

V postopku spanec prihaja menjava dveh faz spanja: počasno in hitro spanje.

Spanje NREM ima štiri stopnje, somnambulizem pa se pojavi v zadnji od njih.

V tem obdobju počasno spanje najgloblje in večina v tem času se porajajo sanje.

Pojav epizode somnambulizma je povezan z videzom spontana intenzivna električna aktivnost v možganih, vendar podrobnosti o razvoju tega stanja še vedno niso znane. Obstaja teorija, ki delno pojasnjuje, zakaj se pojavijo epizode somnambulizma.

Spanje osebe z normalno možgansko aktivnostjo spremlja pojav inhibicijskih procesov, ki se utopijo nasprotni procesi povezana z vzburjenjem. Če ni motenj, so v inhibicijski mehanizem vključeni vsi predeli možganov.

Pri hoji v spanju pa nekateri živčne celice postanejo aktivni in sprožijo nekatere cone, ki so povezane z gibi in njihovo koordinacijo. V proces so vključene tudi subkortikalne regije, cone, ki nadzorujejo zavestno aktivnost, pa so izklopljene.

Vzroki somnambulizma:

Dejavniki ki lahko vplivajo na pojav epizode hoje v spanju:

• glasni zvoki;
• svetla svetloba v sobi, kjer otrok spi (vključno z luno);
• nepričakovan vklop luči.

Obstaja tudi povečano tveganje za somnambulizem v prisotnosti genetska predispozicija: če so starši na otroka prenesli gen, povezan s somnambulizmom, se verjetnost za razvoj motnje poveča za 50-60 %.

Znaki in simptomi

Kako se težava kaže? Somnambulizem ni samo hoja. somnambulistični gibalni kompleksi so lahko preprosti in kompleksni.

Otrok lahko preprosto tava po stanovanju ali sedi na postelji, lahko pa dela zapletene gibe: igra se z igračo, išče nekaj določenega po sobah, igra na glasbila, začne pospravljati, lahko pride tudi do situacij, ko otrok dobi oblečen in zapusti hišo.

Somnambulisti imajo pogosti znaki, ki bo staršem omogočil razumeti, kaj se dogaja z otrokom:

1. Kršitev zavesti. Otrok se med epizodami giblje aktivno in samozavestno, vendar njegove dejavnosti ne nadzirajo področja možganov, povezana z zavestjo. Zato se poskusi pogovora z njim, da bi dobili odgovor na vprašanje, končajo neuspešno. Prav tako je otrokov samoohranitveni instinkt otopel: lahko naredi nekaj, kar bo škodovalo njemu ali drugim.
2. Odprte oči. Otrokove oči med somnambulnim dejanjem so široko odprte, pogled pa je videti prazen in usmerjen v neznano.
3. Brez čustev.Čustva so odsotna tudi v trenutkih nevarnosti, otrokov obraz je videti zamrznjen, mimičnih sprememb ne bo, če se obrnete proti njemu ali mu kaj rečete.
4. Izguba spominov.Če poskušate otroka vprašati o dogodkih, ki so se zgodili ponoči, se jih ne bo mogel spomniti in morda ne bo verjel sorodnikom, ki mu o njih pripovedujejo.
5. Značilnosti konca epizode. Somnambulne epizode imajo enak konec: otrok se vrne k svojemu spalni kraj ali pa se ulezite kje drugje in zaspite v normalnem stanju. Če staršem med napadom uspe otroka spraviti v posteljo, tudi zaspi.

Prav tako je oseba med epizodo hoje v spanju izjemno težko se zbuditi na običajne načine (govorjenje, kričanje in drugi glasni zvoki ne delujejo).

Če ga poškodujete ali močno stresete, lahko dosežete reakcijo, vendar je bolje, da tega ne storite: ko se zbudi, bo otrok doživel močan strah, se lahko obnaša neprimerno in celo agresivno.

Zakaj je somnambulizem nevaren?

zaspanec sposoben poškodovati samega sebe iti skozi okno ali na streho, zapustiti hišo, udariti, kaj razbiti in se porezati.

Ne more se ustaviti, ker ne doživlja čustev in se ne obvladuje.

Zato je somnambulizem v določenih primerih potencialno nevaren. lahko povzroči smrt ali resne poškodbe.

Tudi hoja v spanju je lahko znak motenj v možganih. Ne smemo ga prezreti: tudi ena sama epizoda zahteva stik zdravstveni zavod. Večina primerov somnambulizma ni povezana z resnimi patologijami, vendar je v vsakem primeru potreben pregled.

Diagnostika

Z motnjami spanja se ukvarja nevrolog. Če želite dobiti navodila do njega, potrebujete obrnite se na pediatra in odgovori na njegova vprašanja.

Nevrolog bo izvedel podatke o epizodi somnambulizma: kaj je otrok naredil, kako dolgo je trajala epizoda, kaj dodatni simptomi so prisotni (šibkost, omedlevica itd.), ali obstajajo druge motnje spanja, ali je v zadnjem času prišlo do čustvenih pretresov.

Opravil bo tudi začetni pregled in poslal na dodatne diagnostični ukrepi:

• MRI ali CT možganov;
• elektroencefalografija.

Poleg tega je indicirano posvetovanje s psihiatrom. Morda bo potreben tudi pregled pri somnologu in polisomnografija.

Glede na rezultate pregleda bo ugotovljeno, ali otrok potrebuje posebna obravnava ali je dovolj prilagodi svoj življenjski slog.

Kakšno zdravljenje je potrebno?

Ali je treba otroka zdraviti?

Če ni najden patološke spremembe , in otrok ne izvaja zapletenih dejanj in ne počne ničesar nevarnega, epizode hoje v spanju se pojavljajo redko, ne trajajo dolgo, zdravljenje z zdravili ni potrebno, zadostuje opazovanje.

Tudi uporabno metode brez zdravil vpliv na otroka:

1. Sprostitveni tretmaji: kopeli z zelišči ali soljo, masaža (lahko dodate olje). Lahko naredite blazino pomirjujoča zelišča in ga postavite poleg postelje.
2. Ponavljajoči se ritual. Pomembno je uvesti enega ali več ritualov, ki jih bomo ponavljali vsak večer. Ti obredi so lahko branje pravljic, igre, določena pijača (na primer mleko z medom).
3. Dnevni režim. Jasno določen čas vstajanje in spanje bo izboljšalo delovanje možganov.
4. Odprava provocirajočih dejavnikov. Debele zavese na oknu bodo pomagale zaščititi otroka pred svetlobo lune in uličnih luči. Med spanjem mora biti soba tiha in mirna. Koristno je tudi prezračevanje.
5. Mirno vzdušje. Zvečer ni priporočljivo dajati kave, kole in drugih izdelkov, ki vzbujajo živčni sistem. Zvečer naj bo stanovanje mirno, zvoke je bolje utišati, da otroku omogočite, da se sprosti in pripravi na spanje.
6. Vodenje dnevnika spanja. Navesti mora čas začetka in konca napadov. Ker se epizode hoje v spanju običajno pojavijo približno ob istem času, je mogoče otroka zbuditi tik pred začetkom, nato pa se napad ne bo začel.

Pomembno je tudi zagotoviti varnost. Odstraniti je treba vse, kar lahko poškoduje, zapreti vogale na pohištvu s prevlekami, namestiti zaščitne spone na omare in okna.

Pregled lahko razkrije naslednje nepravilnosti, ki zahtevajo zdravljenje:

Dr. Komarovsky meni, da somnambulizma ni treba zdraviti in da je treba le sprejeti ukrepe za zagotovitev varnosti otroka med motorična aktivnost. Prav tako ga ni treba zbuditi, da ga ne prestrašimo.

Preprečevanje

Da bi zmanjšali verjetnost somnambulizma, priporočljivo:

• zagotoviti udobno okolje brez močnega in pogostega stresa;
• omejite gledanje televizije pred spanjem (zlasti za gradivo, ki vsebuje nasilne prizore);
• pravočasno se obrnite na strokovnjake za spremembe v duševnem stanju;
• ustvarite udobje v spalnici, odpravite provocirajoče dejavnike.

Otroški somnambulizem, ki ga ne spremljajo resne patologije, s časom mine sama od sebe. večina otrok že na začetku neha hoditi v spanju adolescenca. Upoštevanje nasvetov zdravnika bo pomagalo zmanjšati pogostost epizod in izboljšati dobro počutje otroka.

Ali ima otrok lahko migrene? izvedeti takoj.

Neverjetni primeri hoja v spanju v tem videu:

Vljudno vas prosimo, da se ne zdravite sami. Prijavite se k zdravniku!