Prekomerna teža pri otrocih. Dedna nagnjenost in genetske bolezni

Debelost pri otrocih in mladostnikih je resen problem, ki že vrsto let ne izgublja svoje pomembnosti. V večini primerov se prekomerna teža pri otroku pojavi po krivdi staršev. Nepravilna prehrana in pasivni življenjski slog sta dva glavna razloga, ki povzročata patološko stanje.

Pomembno je, da pravočasno ukrepate, da popravite situacijo. Pri otrocih problem debelosti ne povzroča le estetskega kompleksa, temveč tudi patologije notranjih organov. Sodobno kombinirano zdravljenje bo pripomoglo k normalizaciji otrokove teže, a vseeno za dolgo časa bodo morali upoštevati določene preventivni ukrepi. Obstaja velika verjetnost vrnitve v prejšnje stanje.

Najpogostejša vzroka za debelost pri otrocih sta podhranjenost in sedeč način življenja.

Kaj je debelost in zakaj se pojavlja pri otrocih in mladostnikih?

Debelost je kronična patologija, ki ga spremlja kršitev presnovnih procesov v telesu, zaradi česar se poveča kopičenje maščobnega tkiva. Prekomerna telesna teža vodi do motenj v delovanju prebavil, srca, endokrina žleza in drugih notranjih organov.

Glavna rast podkožnega tkiva se pojavi v prvem letu življenja. Do petega leta starosti naj bi se ti procesi popolnoma stabilizirali. Zdravniki identificirajo več kritičnih obdobij, ko je verjetnost debelosti največja:

• od 0 do 3 let;
• od 5 do 7 let;
• od 12 do 17 let.

Obstaja veliko dejavnikov, ki izzovejo patološko stanje, od katerih je najpogostejši slaba prehrana. Mnogi starši ne vidijo nič slabega v tem, da njihov otrok uživa veliko sladkarij, peciva, hitre hrane in pogosto pije gazirane pijače.

Prekomerno uživanje zgoraj navedenih izdelkov neizogibno vodi v kopičenje odvečnih kilogramov, saj telo prejme hranila več kot je potrebno. Drugi vzroki za debelost pri otrocih vključujejo:

• genetski dejavnik. Znanstveniki pravijo, da je v družinah, kjer je eden od staršev debel, tveganje, da bo otrok podedoval to patologijo, 40%. Če imata bolezen oba starša, se verjetnost poveča na 80%.
• Hipodinamija - sedeči življenjski slog ali njegova popolna odsotnost, dolgotrajna zabava za računalnikom / televizijo. Mnogi otroci posnemajo vedenje staršev, ki nepravilno preživljajo svoj prosti čas.
• Hormonske motnje. Kronične bolezni pogosto izzovejo razvoj debelosti. To še posebej velja za patologije žlez. notranje izločanje(še posebej, Ščitnica), otroški hipotiroidizem.
• Itsenko-Cushingov sindrom (hiperinsulinizem). Zanj je značilna visoka proizvodnja kortikosteroidnih hormonov, ki vplivajo na raven insulina. Vsebnost glukoze v krvi se zmanjša, apetit pa se, nasprotno, poveča. Otroci s tem sindromom so predebeli in nizki.
• Telesna teža ob rojstvu nad 4 kg.
• Patologije, ki povzročajo disfunkcijo hipofize (travmatska poškodba možganov, vnetni procesi / neoplazme možganov, operacije) (priporočamo branje:).
• Downov sindrom.
• Adipozogenitalna distrofija.
• Stalni psiho-čustveni stres - depresija, težave pri komunikaciji z vrstniki in starši, resne psihološke travme.

Odvečni kilogrami so včasih zdrav načinživljenja, v tem primeru mora vzrok težave ugotoviti lečeči zdravnik s temeljitim pregledom otroka.

Simptomi in stopnje debelosti

Ta članek govori o tipičnih načinih reševanja vaših vprašanj, vendar je vsak primer edinstven! Če želite izvedeti od mene, kako rešiti točno vaš problem - postavite svoje vprašanje. Je hiter in brezplačen!

Tvoje vprašanje:

Vaše vprašanje je bilo poslano strokovnjaku. Zapomnite si to stran na družbenih omrežjih, da v komentarjih spremljate odgovore strokovnjaka:

Klinična slika patologije je neposredno odvisna od starosti otroka. Praviloma za vsako starostna skupina značilnost Lastnosti ki postopoma postajajo vse bolj izrazite. Simptomi debelosti pri otrocih so prikazani v tabeli:

Starost	simptomi
Predšolska	telesna teža presega normo; težave s prebavili ( pogosto zaprtje, disbakterioza); hude alergijske reakcije.
Nižja šola	prekomerna telesna teža (priporočamo branje:); povečano znojenje; slika se spremeni (maščobne gube se pojavijo na trebuhu, bokih, rokah, zadnjici); skoki krvnega tlaka.
najstniška	vsi zgoraj navedeni simptomi se poslabšajo; pri dekletih je menstrualni cikel moten; omotica; vztrajni glavoboli; hitra utrujenost; otekanje nog in rok; bolečine v sklepih boleče narave; depresija, depresija; namerno zavračanje komunikacije z vrstniki.

Otroci starejšega šolska doba z prekomerno telesno težo pogosto doživljajo psihološko nelagodje

Mladostniki, ki so debeli, poleg fizioloških razvijejo tudi psihične težave. Zaradi svojega videza so v zadregi, mnogi fantje slišijo nesramne besede svojih vrstnikov v svojem naslovu zaradi prekomerno telesno težo, zato zavestno prenehajte komunicirati s prijatelji. Takšni otroci ne potrebujejo le posebne obravnave, ampak tudi psihološko pomoč.

Bolezen ima 4 stopnje resnosti. Razvrstitev temelji na indikatorjih višine in teže norme WHO. Stopnje debelosti v skladu z odstopanji od norme:

• 1. stopnja - prekomerna telesna teža je 15-20%. Vizualno se otrok zdi dobro hranjen, starši ignorirajo to stanje, saj menijo, da je rahla polnost znak odličnega apetita.
• 2 stopnja - odstopanje dejanske teže se poveča na 25-50%. Obstajajo začetni znaki bolezni. Razvijajo se patologije notranjih organov, lahka telesna aktivnost povzroča težko dihanje. Otrok razvije depresijo.
• 3 stopnja - odstotek prekomerne teže je 50-100%. Zdravstveno stanje se poslabša, nerazumni glavoboli in bolečine v sklepih. Opaženi so prvi simptomi diabetes(Priporočamo branje :). Otrok je v stalna depresija noče komunicirati z vrstniki.
• Stopnja 4 - dejanska teža je 2-krat večja od norme.

Tabela norm teže in višine za otroke, mlajše od 17 let

Poleg razvrstitve po stopnjah in vrstah lahko debelost pri otrocih določimo s tabelo. Predstavlja analitične podatke WHO o normah rasti in telesne teže otrok od 1 leta do 17 let. Upoštevajte, da se številke za dekleta in fante razlikujejo. To je posledica določenih fizioloških značilnosti.

Starost	Normalno območje pri dekletih		Normalno območje pri fantih
	Teža, kg	Višina, cm	Teža, kg	Višina, cm
1 leto	9, 3 – 11, 8	74 - 80	10, 1 – 12, 7	76 – 83
1 leto 6 mesecev	10, 4 – 12, 6	78 – 84	10, 5 – 12, 9	78 – 85
1 leto 9 mesecev	10, 8 – 13, 5	80 – 87	11, 8 – 14, 3	83 – 88
2 leti	10, 9 – 14, 15	82 – 90	11, 8 – 14, 3	85 – 92
2 leti 6 mesecev	12, 3 – 15, 6	87 – 95	12, 6 – 15, 3	88 – 96
3 leta	13, 3 - 16, 1	91 – 99	13, 2- 16, 7	92 – 99
4 leta	13, 8 – 18, 0	95 – 106	14, 9 – 19, 3	98 – 108
5 let	16, 0 – 20, 7	104 – 114	16, 6 – 22, 7	105 – 116
6 let	18, 2 – 24, 5	111 – 120	18, 7 – 25, 1	111 – 121
7 let	20, 5 – 28, 5	113 – 117	20, 6 – 29, 4	118 – 129
8 let (priporočamo v branje :)	22, 5 – 32, 3	124 - 134	23, 2 – 32, 6	124 – 135
9 let	25, 1 – 36, 9	128- 140	24, 7 – 36, 5	129 – 141
10 let	27, 9 – 40, 5	134 – 147	28, 5 – 39, 0	135 – 147
11 let	30, 4 – 44, 5	138 – 152	29, - 42, 1	138 – 149
12 let	36, 5 – 51, 5	146 – 160	33, 8 – 48, 6	143 – 158
star 13 let	40, 4 - 56, 6	151 – 163	40, 6 – 57, 1	149 – 165
14 let	44, 6 – 58, 5	154 – 167	43, 8 – 58, 5	155 – 170
15 let	47, 0 - 62, 3	156 – 167	47, 9 – 64, 8	159 – 175
16 let	48, 8 – 62, 6	157 – 167	54, 5 – 69, 9	168 – 179
17 let	49, 2 – 63, 5	158 – 168	58, 0 – 75, 5	170 – 180

Zakaj je bolezen nevarna?

Prekomerna teža negativno vpliva na vse sisteme notranjih organov. Pozno zdravljenje debelosti pri otrocih vodi do resnih posledic v prihodnosti.

Tudi če je patologija popolnoma odpravljena ali opažena pozitivna dinamika njenem poteku lahko pride do zapletov, ki bistveno poslabšajo kakovost življenja:

• bolezni gastrointestinalnega trakta ( holelitiaza, ograje, holecistitis);
• visok krvni pritisk;
• visoko tveganje za razvoj sladkorne bolezni tipa 2;
• bolezni srca in ožilja (ateroskleroza, ishemična bolezen, možganska kap, angina pektoris);
• motnje spanja (apneja, smrčanje);
• neplodnost;
• šibka imuniteta;
• pogosti prehladi;
• nevritis;
• onkološke formacije;
• anomalije mišično-skeletnega sistema (sprememba hoje / drže, ploska stopala, skolioza, artritis, osteoporoza);
• maščobna izčrpanost jeter (vzrok ciroze);
• psihične težave;
• zrušitve menstrualni ciklus dekleta, moški reproduktivni organi ni popolnoma razvit
• socialna izolacija.

Prekomerna teža pogosto vodi do razvoja sladkorne bolezni.

Diagnoza patologije

Za prepoznavanje debelosti pri otrocih se morate najprej posvetovati s pediatrom. Specialist opravi anketo o otrokovem življenjskem slogu in prehranjevalnih navadah. Po tem je dodeljen niz pregledov:

• antropometrija - merjenje telesne teže in višine, obsega pasu, bokov, BMI;
• zabeležijo se kazalniki debeline kožnega tkiva glede na maščobno gubo;
• za ugotovitev vzroka patološkega stanja so potrebna posvetovanja z ozko specializiranimi strokovnjaki (nutricionist, endokrinolog, nevrolog, genetik, psiholog, kardiolog, ginekolog, otolaringolog);
• kemija krvi;
• analiza hormonov;
• Slikanje z magnetno resonanco;
• elektroencefalografija;
• reoencefalografija.

Kompleksno zdravljenje

Kaj naj storim, če je moj otrok debel? Veliko jih je učinkovite načine da odpravite težavo. Vse medicinske metode je treba uporabljati v kompleksu pod strogim nadzorom pediatra.

S pravilnim pristopom lahko s konzervativnim zdravljenjem odstranite odvečno težo. Vključuje:

• jemanje zdravil;
• telesna aktivnost in masaža;
• spoštovanje posebne prehrane;
• psihološka pomoč.

Dieta

Prehrana je sestavni del boja proti debelosti pri otrocih. Za korekcijo otrokove prehrane je zadolžen dietetik. Njegovo glavni cilj- zaustaviti rast telesne maščobe in doseči odpravo že nastale. Pri otrocih, mlajših od treh let, je ta način hujšanja kontraindiciran.

Prehrana otroka med zdravljenjem mora biti raznolika in uravnotežena. Obroki se zaužijejo v majhnih porcijah 6-7 krat na dan. Zaželeno je, da odmor med obroki ne sme biti daljši od 3 ur.

V boju proti prekomerni teži je treba otrokovo porabo čim bolj zmanjšati hitri ogljikovi hidrati

• kruh z otrobi - 100-160 g;
• mlečni izdelki z nizko vsebnostjo maščob (skuta, kefir) - 200-250 g;
• pusto meso in ribe - 170-200 g;
• zelenjavne juhe z majhnim dodatkom krompirja - 220 g;
• žita na vodi iz ječmena, ajde in prosa - 220 g;
• uporaba sveže zelenjave in sadja ni omejena;
• čaj, sveže stisnjeni sokovi, kompot.

Ta dieta ponuja več načrtov dnevnega menija. Predlagane jedi v celoti zagotavljajo telesu potrebne snovi. Eno od možnosti dnevnega menija si oglejte v tabeli:

obrok	Čas	Možnost menija za dan
1 zajtrk	8:00	ajdova / prosena kaša na vodi; nesladkan čaj; Apple.
2 zajtrk	11:00	kuhano jajce; sveža zelenjavna solata; decokcija šipka.
Večerja	13:00	zeljna juha / zelenjavna juha; zeljna enolončnica s kuhanim mesom ali ribami; kompot iz suhega sadja.
popoldanski čaj	16:00	skuta; kefir.
Večerja	19:00	kuhane ribe; zelenjavna solata z rastlinskim oljem.
Pred spanjem	21:00	kefir

V otroškem meniju mora biti veliko sveže zelenjave.

Da bi otroku preprečili občutek lakote, je med obroki dovoljeno dati sadje in svežo zelenjavo. Katera živila je treba odstraniti iz dnevne prehrane:

• polizdelki;
• gazirane pijače;
• ocvrte, mastne, začinjene jedi;
• kakav, kava;
• pekovski, pšenični izdelki (testenine je dovoljeno uživati ​​enkrat na teden);
• začimbe;
• grozdje, banane;
• zdrob;
• sladkarije;
• krompir.

Telesna aktivnost in masaža

Zdravljenje bolezni mora nujno vključevati dnevno telesno aktivnost. Majhne otroke spodbujamo k pogostejšim sprehodom, priporočljivo je zamenjati vozičke s hojo. Poskusite z otroki igrati igre na prostem, če je mogoče, mu zagotovite različne športne atribute (švedska stena, rolerji, kolo, skiro itd.)

Šport mora biti vsak dan prisoten v življenju otroka

V starosti 4–5 let je že mogoče obiskovati športne oddelke in bazen. Majhne telesne aktivnosti (tek, drsanje, gimnastika, odbojka, rokoborba itd.) pomagajo krepiti zaščitne funkcije telesu in ugodno vplivajo na proces hujšanja.

Starostni razpon od 7 let do 12 (14,5 let) je tako nedoločeno obdobje, to je predpuberteta (čas pred puberteto). Najnižja starost za nastop pubertete je 8 let (8,5 let), največ pozen rok začetek - 14,5 let
(pogosteje pri dečkih). V tem obdobju se pojavijo razlike med spoloma v dinamiki povečanja telesne mase.

Deklice pridobivajo težo hitreje in bolj kot dečki, kar je povezano z zgodnejšim nastopom pubertete. Na splošno starši v tem obdobju označujejo prvenec debelosti, pogosteje se imenuje starost - 8 let. Očitno je bilo v tem obdobju prej določeno »napačno prehranjevalne navade” se začnejo jasno zavedati, “spodbujeni” z začetkom sinteze spolnih hormonov in povečano pubertetniško koncentracijo insulina, hormona, ki pomaga absorbirati glukozo.

Inzulina je veliko, tako zaradi »spolnega vzpona« kot tudi zaradi prekomernega hranjenja. Izkazalo se je začaran krog: več insulina - več glukoze se absorbira, več glukoze - več insulina se proizvede. Jasno je, kako prekiniti ta krog - zmanjšajte vnos "lahkih" ogljikovih hidratov. V vseh drugih pogledih je to starostno obdobje vmesno in nič bolj opaznega.

Pomembna točka pri značilnostih debelosti v tem obdobju: če v puberteta vstopi debela deklica - debelost bo povzročila motnje v tvorbi hormonskega sistema, če deček vstopi v puberteto - debelost (razen če gre za debelost 4. stopnje) ne bo povzročila pomembne kršitve pubertete.

Testosteron je v tem primeru čarobni hormon. Ta skupaj z rastnim hormonom (in pri dečkih v puberteti se proizvaja veliko več kot pri deklicah) ustvarja dober metabolizem za topljenje maščobe. Pri dekletih je ravno nasprotno. ženski hormon- estradiol večkrat hitreje spodbuja asimilacijo verige maščobnih kislin in njihovo odlaganje v maščobnih depojih.

V tem obdobju je pomembno, da otroka začnemo navajati na redno ukvarjanje s športom! do discipline, do samodiscipline. Vedno je pomembno, če je pred očmi otroka zgled odraslega. Za dekleta je pomembno, da se naučijo plastičnosti - plesa, gimnastike. Fantje so samo disciplina, zato šport ni pomemben. Glavno je gibanje, 3-5 krat na teden, vsaj 30 minut na dan.

Zdaj pa o prehrani. Navajam primer diete CK1 za določeno starost in nabor dovoljenih živil. Ni težko ugotoviti, da ta dieta "odmeva" z dieto Pevsner 8 pri odraslih.

Treba je izključiti: bogate juhe, prekajeno meso, začinjeni in slani prigrizki, mastno meso in ribe, klobase, klobase, sadni sokovi, soda, čips, krekerji, kava, dnevna uporaba sladkarij, izdelki s ksilitolom, sorbitolom, torte, pecivo, oreščki, semena, majoneza, kečap in druge omake.

Omejitev: maslo do 2 žlički, olivno in rastlinsko olje do 1 žlica, juhe v 2 juhah (zelenjave ne pražite v juhi), krompir, riž, testenine, krompir (kuhan / pire) do 6-7 žlic l. kuhano - to so živila, ki se uživajo samo pri kosilu, jajca v 2-3 dneh v obliki omlete, kruh 2-3 kose na dan (ne bourget, ne polnozrnat, večinoma ržen), stročnice 2-krat na teden, sadje do 3 kosi na dan (banane v 2-3 dneh, grozdje omejeno), rafiniran sladkor 1 kos v čaju, 2-3 krat na dan, marmelada na naravni sok- 1 kos ali marshmallow 1 kos, (izjemoma), piškotki 2 kos. vrsta "Maria", marmelada in marmelada ne več kot 1-2 tsp.

Dovoljeno: zelenjava, zelenjavne juhe, pusto meso in ribe (v obliki mesnih kroglic, kotletov), ​​dušena, predvsem zajec, govedina, puran, ostriž, trska (kotleti), skuta do 5% maščobe (zjutraj - naravno, v zvečer - enolončnica ali kolački s sirom ), sir z nizko vsebnostjo maščob, žitarice do 6 žlic. kuhano (razen zdroba, redkeje pšenice), mleko, kefir, jogurt do 2-3 kozarca na dan.

Jesti delno do 5-6 krat na dan.

vzorčni meni otroka v tej starosti
Zjutraj: katera koli mlečna kaša 6-7 žlic, kuhano meso (ali kotlet), kruh, rahlo sladek čaj 200 ml.

2 zajtrk: jogurt 200 ml.

Kosilo: zelenjavna solata 100-150 g, juha ali zeljna juha 200 ml, kuhan piščanec 100 g, kuhan krompir 100 g, kompot iz suhega sadja 200 ml, rženi kruh 60 g.

Malica: skuta 150 gr, suh rženi kruh 1 kos, kompot ali čaj ali zelenjavni sok 200 ml.

Večerja: parni mesni narezek, 200 g kuhane cvetače, 1 rezina pšeničnega kruha, 200 ml čaja.

Ponoči: kefir 150 ml.

Seveda se z različnimi stopnjami debelosti kalorična vsebnost prehrane preračuna individualno, pri tej starosti še vedno ni razlik med spoloma.

V tem obdobju, z debelostjo 3-4 stopinj, lahko uporabite v praksi postni dnevi- otrokovo telo je že pripravljeno na to. Bistvo je zmanjšati kalorično vsebnost prehrane na 1000 kcal na dan 1-krat na teden. Običajno se začnejo z "beljakovine" razkladalni dnevi- skuto, meso ali mlečne izdelke, nato preidejo na sadne ali zelenjavne postne dni, dobro je uporabiti dvojne postne dni: 1 dan - beljakovine, 2 dni - ogljikovi hidrati. Voda v teh dneh ni omejena.

Eden glavnih dejavnikov pri zdravljenju debelosti je zatiranje apetita z uživanjem velike količine, a nizkokalorične, pretežno beljakovinske enolične hrane!

Po zaključku faze subkalorične diete, ko je dosežena zahtevana teža, sledi prehod na vzdrževalna dieta s postopnim uvajanjem »prepovedanih živil« lahko nadaljujete s prakso postnih dni.

Od starosti 9 let do izgube teže otroka z visoko stopnjo debelosti, patološkega hiperinzulinizma, lahko vstopite medicinski pripravki. Toda o tem vprašanju odloča le zdravnik ali konzilij!

V starostnih obdobjih 0-1, 1-7, 7-14,5 ne govorimo o izgubi teže in to je pomembno razumeti, ampak o prekinitvi njegovega niza (rast se nadaljuje, teža je "vredna" ), ampak v četrtem starostnem obdobju – puberteta Pogovorimo se o hujšanju.

ČESA NE DELATI PRI DEBELOSTI PRI OTROCIH(psihološka motivacija):

Otroku ne povejte, da je "požrešen" ali "len". Povejte mu, da razumete, kako težko je sprejemati dobre ("zdrave") izbire hrane.
#
Otroku ne vzbujajte občutka krivde zaradi njegovih prehranjevalnih navad. Pohvalite ga, ko vidite, da se pravilno prehranjuje.
#
Otroku ne povejte, da si ne pomaga sam. Vprašajte svojega otroka, kako mu lahko pomagate, da se dobro prehranjuje.
#
Ne prestrašite svojega otroka s hujšanjem. Povejte mu, kaj bo dobro, ko bo manj težak.
#
Ne pritožujte se nad svojo težo ali kako "dolgočasna" je dieta. pokazati dober primer in delajte vse tako, kot pričakujete od svojega otroka.
#
Ne dajajte negativnih ocen drugim ljudem (prijateljem, sorodnikom, slavnim osebam), ki imajo prekomerno telesno težo. Opazite vso lepoto svojega otroka: njegove oči, njegove lase, njegova dobra dela, izbiro oblačil itd.
#
Otroku ni treba pojasniti, da bo srečen le z normalno težo. Pogovorite se z otrokom o pozitivnih učinkih dela na vaši teži.
#
Otroku ne govorite, da je prekomerna teža njegova krivda. Pojasnite, da nekateri ljudje težje nadzorujejo svojo težo kot drugi – življenje je lahko nepravično, morda pa imajo srečo v drugih stvareh!

Tudi jaz želim govoriti o tem zanimiva tema kot tehtnica Tanita z analizatorji maščob, voda v telesu. Če so vsaj nekako prilagojeni odraslim, potem "ne delujejo" za otroke, ker WHO (Svetovna zdravstvena organizacija) še ni v celoti razvila dovoljenih ravni vsebnosti maščobe / vode v telesu otrok. različne starosti. Zato teh parametrov ne bo mogoče neodvisno nadzorovati, ne glede na to, kako žalostno je.

Nadaljevanje…… v naslednjem delu bom govoril o prekomerni telesni teži že tako, da bom ločil debelost deklet in debelost fantov v puberteti.

Debelost v otroštvu in adolescenca je resno in problematično vprašanje našega časa. Že več kot desetletje narašča število otrok s čezmerno telesno težo.

Tematika diagnosticiranja in zdravljenja debelosti pri otrocih in mladostnikih je ločen sklop dietologije, endokrinologije, kirurgije, terapije in drugih vej medicine, saj prekomerna telesna teža vodi v resne zdravstvene težave.

Priporočamo branje:

Opomba: po statističnih podatkih WHO je število debelih otrok, mlajših od 5 let, približno 42 milijonov. V zadnjih 20 letih se je povečalo za 50 %. Ta številka naj bi v 10 letih narasla na 70 milijonov.

Zdravniki upoštevajo 2 starostni kategoriji: od 6 do 11 let in od 12 do 17 (najstniki)

Prvič, videz otroka je zaskrbljujoč, bolj zanesljive podatke je mogoče dobiti iz posebnih primerjalnih (centilnih), tabel razmerij med višino, težo in postavo.

Obstajata dva glavna dejavnika za razvoj debelosti pri otrocih:

• prehranski- nastanejo zaradi prehranskih težav in nepravilnega, "sedečega" načina življenja;
• endokrine- ki je posledica patologije ščitnice, bolezni hipofize, okvare jajčnikov, bolezni nadledvične žleze.

Endokrinolog se ukvarja z ugotavljanjem vzrokov debelosti.

Vzroki za debelost pri otrocih in mladostnikih:

Zapleti in zdravstvene težave pri otrocih in mladostnikih, ki jih povzroča debelost

Obstajajo zapleti zaradi:

• Srčno-žilnega sistema- razvija hipertonična bolezen, koronarna bolezen, angina pektoris, aterosklerotične žilne spremembe, bolezni s kroničnim srčnim popuščanjem. Te težave so značilne za starejše ljudi, z debelostjo pa se razvijejo tudi pri otrocih.
• Prebavila- vnetje želodca (gastritis), dvanajstnika (duodenitis), žolčnika in žolčnika, trebušne slinavke (pankreatitis). Otroci razvijejo zamaščena jetra z njihovo zamenjavo z maščobnim tkivom. normalne celice. Razvija se odpoved jeter.
• Mišično-skeletni sistem- pride do sprememb v kostnem tkivu, deformacij kosti in sklepov, ploskih stopal, razvije se deformacija nog v obliki črke "X" ali "O".
• endokrini sistem- maščobni patološki procesi v trebušni slinavki vodijo v razvoj diabetesa mellitusa.
• Živčni in duševni sistem- z debelostjo pri otrocih se pojavijo motnje spanja, zasoplost, smrčanje v sanjah. Oblikujejo se nevroze, astenična stanja, kompleksi manjvrednosti. V ozadju posmeha bolni otroci in mladostniki razvijejo depresijo, ki lahko povzroči resni zapleti s strani psihe spodbujajo začetek uživanja alkohola in drog.

Debela dekleta se pogosto razvijejo.

Identifikacija predispozicijskih dejavnikov za debelost pri otrocih in mladostnikih

Diagnozo postavimo na podlagi pogovora z otroki, ki so nagnjeni k debelosti, in njihovimi starši. Srečanje z zdravnikom bi moralo opozoriti družino in prilagoditi življenjski slog, prehrano, razumevanje bistva bolezni in njenega zdravljenja.

Poleg tega za diagnozo debelosti zdravnik predpisuje:

• - skozi katero se razkriva možno povečanje ravni glukoze v krvi, vrednosti holesterola, trigliceridov, beljakovin in njihovih frakcij. Pomembnost imajo indikatorje ALT in AST, s pomočjo katerih se ocenjuje aktivnost jeter, srca in drugih organov;
• - ščitnica, nadledvične žleze;
• rentgenski pregled, pregled z računalniško tomografijo, slikanje z magnetno resonanco, ultrazvok- metode, ki omogočajo odkrivanje bolečih procesov v skoraj celotnem telesu otroka. Potrebo po njihovem imenovanju določi zdravnik posamično.

Zdravljenje debelosti pri otrocih in mladostnikih

Pri izbiri taktike zdravljenja debelosti pri otrocih in mladostnikih je treba upoštevati potrebo po vplivanju na vzrok, ki ga je povzročil.

Kompleks terapevtskih ukrepov vključuje:

• spoštovanje posebne prehrane in prehrane;
• ciljne fizioterapevtske vaje, odmerjene obremenitve, dolge in gibljive hoje naprej svež zrak;
• konzervativno zdravljenje glavne in sočasne patologije;
• kirurška zdravljenja.

Opomba: medicinski ukrepi z debelostjo v otroštvo zahtevajo natančnost pri upoštevanju priporočil, vztrajnost, potrpežljivost, saj je proces zdravljenja dolg.

Vse podrobnosti terapevtski učinek bi morali razpravljati zdravniki in starši bolnih otrok.

Telesna aktivnost neposredno ne zmanjša telesne teže, vendar prispeva k normalizaciji presnovnih procesov in preprečuje, da bi telesna teža še bolj naraščala.

Pomembno:težo je treba postopoma zmanjševati, pri čemer se izogibajte njenemu močnemu padcu, kar lahko le poslabša resnost obstoječega patološkega procesa.

Z debelostjo pri otrocih ne morete uporabljati že pripravljenih dietnih žigov. Prehrano, pogostost, količino hrane izbere dietetik za vsakega otroka posebej, pri čemer upošteva vse značilnosti pacientove osebnosti. Obstaja veliko razvitih metod, ki služijo kot podpora v primeru pravilna organizacija diete.

Fizična aktivnost je izbrana tudi individualno, ob upoštevanju resnosti debelosti, otrokovega temperamenta in njegovih interesov. Nekaterim otrokom koristijo igre na prostem, drugim plavanje, obiskovanje telovadnice, tretjim pa dolgi pohodi. Pomembno je, da je pouk zanimiv za paciente.

Večerni polurni sprehodi pred spanjem so zelo koristni.

Opomba:v družini je treba vzpostaviti dobronamerno in medsebojno razumevajoče psihološko ozadje, zaupljive odnose, odsotnost prepirov, škandalov in krikov.

Koristni so občasni obiski celotne družine pri psihologu.

Zdravljenje debelosti pri otrocih in mladostnikih z zdravili

Poleg zdravljenja z zdravili osnovne patologije, ki je privedla do debelosti, se uporabljajo zdravila, ki lahko zavirajo apetit. Vendar pa ta zdravila niso predpisana v vseh primerih, zdravniki raje delajo s to skupino zdravil zelo previdno.

Kirurške tehnike zdravljenja debelosti pri otrocih in mladostnikih

Priporočamo branje:

Operacija debelost - bariartrija pri otrocih se uporablja samo v primeru obstoječih vitalnih indikacij. Govorimo o primerih, ko bo otrok umrl brez operacije.

Do danes obstaja veliko število vrst te vrste kirurškega posega. Delo na njihovem izboljšanju se nadaljuje.

Zagotavlja normalizacijo življenjskega sloga, vzpostavitev pravilnega, uravnotežena prehrana, izključitev iz prehrane hitre hrane, gaziranih pijač, telesne vzgoje otrok, preprečevanje in zdravljenje bolezni, ki lahko povzročijo prekomerno telesno težo.

Kot lahko vidite, je debelost pri otrocih in mladostnikih precej težak problem in zahteva veliko pozornosti staršev, učiteljev, zdravstveni delavci, Ker pogovarjamo se o prihodnosti mladih bolnikov, telesnem in duševnem zdravju.

Debelost pri otrocih je problem, ki skrbi zdravnike in znanstvenike po vsem svetu. Izvajajo številne študije, da bi našli izhod iz te situacije. Vsako leto se znatno poveča število otrok s prekomerno telesno težo, kar ogroža mlajšo generacijo. Debelost pri otrocih se lahko razvije kadarkoli, najpogosteje pa se vrhunec razvoja pojavi pri 5-7 letih, pa tudi v puberteti.

Kako ugotoviti pojav debelosti pri otroku

nazaj na vsebino

Kakšna je nevarnost debelosti pri otrocih?

Glede na težo otroka ločimo 4 stopnje debelosti. Za prvo je značilen presežek teže od norme za približno 15-25%. Na drugi stopnji je presežek od 26 do 50%. Tretja stopnja se začne pri 51 %. Četrta stopnja debelosti je presežek dovoljena stopnja več kot 100 %.

Debelost pri otrocih pogosto spremljajo številne bolezni, ki so prej veljale izključno za odrasle. Mladostniki lahko doživijo visoka stopnja holesterol, osteoartritis, visok krvni pritisk, diabetes. Prekomerna teža s starostjo negativno vpliva na zdravje. Dekleta imajo lahko v prihodnosti težave s spočetjem in rojstvom otroka. Zdravniki pravijo, da otroška debelost v 10-15 letih grozi z neplodnostjo, boleznimi hrbtenice in sklepov, prebavni trakt, krčne žile, spolne motnje. Morda so še drugi smrtonosni nevarni zapleti- možganska kap, miokardni infarkt, odpoved ledvic.

Znanstveniki dajejo žalostno napoved: debeli najstniki in otroci ne bodo dočakali 60 let. Statistika je pokazala, da debeli ljudje živijo v povprečju devet let manj kot ljudje z normalno težo. Debelost lahko postane eden glavnih vzrokov smrti, mnogi zdravniki menijo, da je debelost celo nevarnejša od kajenja. Zato je zdravljenje debelosti pri otrocih nujno.

nazaj na vsebino

Glavni vzroki za debelost pri otrocih

nazaj na vsebino

Trije standardni razlogi

Prekomerna teža pri otrocih je povezana s številnimi dejavniki. glavni razlog To je napačna kultura prehranjevanja. Za otroka je zelo nevarna hrana, ki vsebuje veliko maščob, in to ponujajo vse vrste hitre prehrane. Za ljubitelje sendvičev in peciva se dnevni vnos kalorij poveča tudi do 30 %, pri tem pa se ne porabi skoraj nič energije.

Drugi razlog za debelost pri otrocih je sedeči življenjski slog. Hipodinamija je koncept, ki ga v medicini vse pogosteje zasledimo. Pomanjkanje telesne aktivnosti, krčenje mišic, omejitev motorične aktivnosti povzroči presnovne motnje, zmanjšanje oskrbe tkiv s krvjo in zmanjšanje žilnega tonusa. Razvoj tehnološkega napredka negativno vpliva na hobije otrok. Računalnik in TV nadomeščata aktivne igre na dvorišču.

Tretji razlog je genetska predispozicija za presnovno okvaro. Na primer, neravnovesje encimov lipogeneze in lipolize v smeri povečanja prvega. Poleg tega je lahko vzrok za debelost pri otrocih struktura in razporeditev maščobnega tkiva, ki je prav tako podedovana. Dedna debelost vključuje Barde-Biedlov in Alströmov sindrom.

nazaj na vsebino

Bolezni in spremljajoča debelost

Vendar debelost pri otrocih ni vedno povezana z nagnjenostjo, sedečim načinom življenja in prenajedanjem. V pediatriji se Itsenko-Cushingov sindrom pogosto pozablja. Ta bolezen je značilna povečana raven kortikosteroidnih hormonov, ki spodbujajo proizvodnjo insulina, kar vodi do odlaganja maščob. Otroci z Itsenko-Cushingovim sindromom ne trpijo le zaradi prekomerne maščobne mase, ampak tudi zaradi pomanjkanja rasti. Hiperinsulinizem, ki znižuje raven glukoze v krvi, sam po sebi vodi do povečanega apetita, kar je eden od vzrokov za debelost. To stanje se pojavi pri otrocih s prevelikim odmerkom insulina.

Vzroka debelosti je nemogoče ugotoviti sami. Če ima otrok prekomerno telesno težo, se je treba obrniti na pediatra za preiskave. Splošna analiza urina in krvi ne more vedno odgovoriti na vprašanje, kaj je problem. Dobre rezultate pri diagnozi kaže biokemični krvni test. Običajno z debelostjo opazimo v krvi velika količina hiperlipidemija, hiperholesterolemija in trigliceridi. Na podlagi pridobljenih podatkov lahko zdravnik predpiše ustrezno zdravljenje.

Zdravljenje debelosti pri otrocih mora biti celovito. Če se vzrok za debelost skriva v sedeči načinživljenja, ni dovolj le omogočiti otroku telesno aktivnost. Potrebno je popolnoma spremeniti dnevno rutino in prehrano otroka. Priporočljivo je spremeniti hrano, izključiti mastno hrano, pecivo. Ne smemo pozabiti, da je otrok rastoči organizem, ki potrebuje zahtevana količina kalorij.

nazaj na vsebino

Otroška prehrana za debelost

Namen otroške prehrane je zaviranje potekajočega procesa nastajanja maščob okoli notranjih organov in v podkožnega tkiva in mobilizacija shranjenih maščobnih rezerv. To je mogoče z zmanjšanjem vsebnosti kalorij v hrani. Diete za odrasle temeljijo na popolni ali delni zavrnitvi prehrane, kar je pri otrocih nesprejemljivo, saj njihovo telo potrebuje vitamine, minerale in elemente v sledovih.

Vsaka otroška prehrana za debelost mora temeljiti na pravilen način. Najbolje je, da otroka hranite šestkrat na dan, po možnosti po režimu, tj. ob istem času. Interval med obroki mora biti približno 2,5-3 ure. Na primer, prvi zajtrk lahko daste otroku ob 8.00, drugi ob 10.30, kosilo ob 13.00, popoldanski čaj ob 15.00-15.30, večerjo ob 18.00. Dovoljeno za otroke lahka večerja pred spanjem ob 20.00. Prednost delnih obrokov je, da zmanjša apetit, v želodcu je vedno občutek polnosti. Poleg tega telo preneha kopičiti hrano, kot je lahko s tremi obroki na dan. Večerja za otroka s prekomerno telesno težo naj bo lahka in ne prepozna. Zadnja malica je lahko po večerji in vključuje en korenček ali eno jabolko.

nazaj na vsebino

Pravila za uvedbo otroške prehrane

Otroško prehrano je treba uvajati postopoma. Najprej morate popolnoma odpraviti prekomerno hranjenje. Najbolj kalorična hrana naj bo v prvi polovici dneva, saj so v tem obdobju otroci najbolj aktivni. Za zajtrk in kosilo lahko daste ribe in mesne jedi, popoldne pa je bolje kuhati zelenjavno ali mlečno hrano za otroka. Pri debelosti pri otrocih je treba dati prednost pustemu ribjemu mesu (na primer vrste trske), perutninskemu mesu. Od mlečnih izdelkov izberite skuto z nizko vsebnostjo maščob, kefir z nizko vsebnostjo maščob, dietno skuto, kislo smetano, fermentirano pečeno mleko in smetano pa je treba močno omejiti.

Drugi korak v varni otroški prehrani je izključitev živil z visoka vsebnost ogljikovi hidrati. Omejite otrokovo uporabo beli kruh, sladkor, slaščice, sokovi v pločevinkah, zdrob, testenine.

Vso pozornost staršev je treba usmeriti na beljakovinska hrana. 65-70 % vseh beljakovinskih živil naj izvira iz živalskih proizvodov (ribe, pusto meso, mleko), 30 % pa iz zeliščni izdelki. Na primer, rastlinsko olje je lahko odličen vir beljakovin, s katerim lahko začinimo zelenjavno solato. del sončnično olje vključuje večkrat nenasičene maščobna kislina, ki aktivirajo proces porabe maščob. Olivno olje preprečuje nabiranje maščobne mase v telesu.

nazaj na vsebino

Posebnosti prehrane za otroke

Otroška prehrana za debelost mora vključevati sadje in zelenjavo, bogato z vitamini. Sestava številnih zelenjav vključuje vlaknine in pektin, zaradi česar se uravnava delovanje črevesja, ustvarja občutek sitosti in izločajo toksini. Takšni izdelki vključujejo listnato zelenjavo, paradižnik, buče, kumare, redkev. Pozimi lahko kot vir pektina uporabimo kislo zelje in brstični ohrovt.

Pri debelosti v velikih količinah je mogoče dati jagode in kisle sorte sadja. Uporaba konzerviranih sokov, kompotov, marmelad ni priporočljiva, saj vsebujejo veliko sladkorja. Zelo uporabno je suho sadje: suhe slive, marelice, rozine, suhe marelice. Pri vsaki dieti je potrebna zadostna količina tekočine. Ob upoštevanju režima pitja je treba popolnoma izključiti sladka voda. Bolje je, da jo nadomestite z navadno vodo oz sveže stisnjen sok.

Če teža otroka ne presega 20-25% norme, bodo takšne omejitve povsem dovolj. Dieta običajno spodbuja hujšanje. Za nadzor tega procesa je zaželeno, da otroka vsak dan tehtate, beležite in analizirate rezultate.

Pri tretji in četrti stopnji debelosti bo prehrana veliko strožja. Iz otrokove prehrane je treba popolnoma izključiti sladke pijače (čaj, kakav, kavarne), testenine, jedi iz žit in moke, sladko sadje in jagode (rozine, banane, grozdje). Morate omejiti uživanje živil, bogatih s škrobom, kot je krompir. Vsako hrano je treba kuhati ali kuhati na pari, cvrtje ni dovoljeno.

Prve jedi je treba kuhati samo na zelenjavni juhi. Samo 1 na teden lahko skuhate juho na šibki ribi oz mesna juha. Mlečna juha kuhati z najmanjši znesekžita, pri čemer je zaželeno dodati ječmen ali ajdo, odsvetuje pa se dodajanje testenin in riža.

Jedilnik otroka s prekomerno telesno težo lahko popestrite tako, da enkrat tedensko pripravite žemljice in zeljne žemljice. Zajtrk in priloga k glavnim jedem naj vključuje zelenjavne jedi, na primer korenčkovo-jabolčni sufle, zelenjavna enolončnica, pečena pesa. Ne glede na popolnost otroka ne morete omejiti uporabe redkev, zelene solate, kopra in peteršilja.

Uporabno za zdravljenje debelosti pri otrocih pšenični otrobi. Vlijejo se pol ure, voda se odlije. Zmehčane otrobe dodamo kateri koli jedi 1 čajno žličko enkrat na dan. Po 2 tednih jih lahko dodate po 2 čajni žlički.

Otroška prehrana za debelost mora vključevati morske sadeže. Meso lignjev, morske alge, školjke so bogati z elementi v sledovih in vitamini B, medtem ko imajo malo maščob in ogljikovih hidratov. V obdobju omejitve nekaterih izdelkov bodo morski sadeži nadomestili pomanjkanje snovi, potrebnih za rastoče telo.

Vsi otroci so sladkosnedi, zato bodo močno omejitev slaščic dojeli negativno. V prvih dveh fazah debelosti lahko otroka 2-krat na teden razvajate z dvema kosoma marmelade, marshmallowa ali marmelade. Vendar ne pozabite, da morate sladkarije dati v strogo omejenih količinah. Ne pozabite, da so torte, torte in limonada strogo prepovedani v prehrani.

nazaj na vsebino

Zdravljenje debelosti pri otrocih

Hujšanje ni nujno omejeno na diete. Za otroka je telesna dejavnost zelo pomembna, saj. to ne bo le pripomoglo k porabi prejetih kalorij, ampak bo tudi dobra preventiva drugih bolezni, povezanih s telesno nedejavnostjo. Otroku omejite dostop do računalnika in televizije. Pot, ki jo vodi prosti čas igranje aktivnih iger na dvorišču: tenis, nogomet, odbojka. Redna telesna aktivnost daje dobre rezultate. Nekateri starši menijo, da bo otroku dovolj tisto, kar dobi v šoli pri pouku športne vzgoje. Pravzaprav ni. Samo izkušen trener bo lahko izbral potrebno telesne vaje in elementi vadbene terapije. Otroke z 1-2 stopnjo debelosti lahko daste v športni oddelek ali kopanje v bazenu, kjer se bo otrok veliko gibal. Seveda je treba ta korak narediti šele po posvetu s terapevtom in bodočim trenerjem ali inštruktorjem. Na žalost je zelo razširjeno prepričanje, da debel otrok v športu ne bo dosegel ničesar. Statistika tekmovanja kaže, da bo v nekaterih športih višja težna kategorija, nasprotno, pomagala osvojiti nagrade. Toda za začetek se lahko omejite na preproste jutranje vaje in še več. aktivnoživljenje.

Če je problem otroške debelosti v dednosti ali bolezni, potem radikalni ukrepi kot je zdravljenje z zdravili ali operacija. Po pregledu bo otrok dobil natančno diagnozo in predpisal ustrezno zdravljenje. Zdravljenje z zdravili uporablja se redko in le v izjemnih primerih. Otroško telo močneje reagira na vse sestavine, zato se pri zdravljenju uporabljajo samo zaviralci apetita. Kirurško zdravljenje debelosti pri otrocih je predpisano le v primeru, ko teža otroka presega dovoljeno za več kot 51%.

Vsako bolezen je lažje preprečiti kot zdraviti. Vedno pazite na otrokovo prehrano, ne dovolite prenajedanja. Že v prvi fazi debelosti je treba uvesti omejitev določene izdelke in naj se otrok več giblje.

Debelost pri otrocih je prekomerna telesna teža za 10 % ali več glede na zgornjo mejo normale zaradi maščobnega tkiva. Telesna teža otroka je odvisna od konstitucijskih podatkov, starosti in seveda zdravstvenega stanja. V prvih letih življenja je eden od pokazateljev normalnega razvoja. Obstajajo posebne tabele, po katerih se primerja teža otroka glede na njegov spol in starost. Manjša odstopanja še niso dokaz razvoja debelosti pri otrocih. Toda vsako povečanje telesne teže nad normo služi opozorilni znak, kot obremenitev na . Takšni otroci se težko naučijo šolskega kurikuluma, hitro se utrudijo. Pri debelih otrocih postanejo kosti in sklepi boleči, saj je neizoblikovano okostje močno obremenjeno.

Vzroki za debelost pri otrocih

Običajno prekomerno telesno težo opazimo pri otrocih s presnovno patologijo.

Dekleta so veliko bolj debela kot fantje. Problem debelosti pri otrocih je lahko posledica dedne nagnjenosti, lahko pa se razvije kot posledica prekomernega vnosa hrane, torej prenajedanja. Telo vašega otroka prejme s hrano veliko količino maščob in ogljikovih hidratov, medtem ko se z zmanjšano presnovo telo ne more spopasti z njihovo predelavo, zato se odvečne maščobe začnejo odlagati v organih in tkivih.

Tudi problem debelosti pri otrocih je lahko povezan s hormonskimi motnjami v telesu med puberteto. Pri možganski poškodbi oz patološki procesi v njem lahko trpi aktivnost hipotalamusa, zaradi česar centri, ki uravnavajo nasičenost telesa, prenehajo delovati normalno, otrok začne veliko jesti.

Debelost je primarna in sekundarna. Glavni vzrok za primarno otroško debelost je običajno čezmerno uživanje hrane, torej prenajedanje, in ne genetske mutacije. Sekundarna debelost se praviloma razvije pri boleznih endokrini sistem.

V otroštvu je debelost, ki je povezana z disfunkcijo hipotalamusa, pogosteje prirojena patologija. Otrok se rodi z normalno težo, sprva slabo pridobiva težo, bližje 1 letu pa začne njegova telesna teža hitro naraščati. Poleg prirojene patologije se lahko takšna debelost pojavi po poškodbi, s nalezljiva lezija centralni živčni sistem.

1, 2, 3 in 4 stopnja debelosti pri otrocih in mladostnikih

AT zdravniška praksa Skupaj obstajajo štiri stopnje debelosti pri otrocih:

• za debelost 1. stopnje pri otrocih je značilno, da telesna teža dojenčka presega normo za 10-30%;
• pri otrocih se 2. stopnja debelosti diagnosticira v trenutku, ko telesna teža presega normo za 30-50%;
• 3. stopnjo debelosti pri otrocih določijo zdravniki, ko je teža otroka 50-100% večja od običajne;
• Četrta stopnja debelosti je določena, ko telesna teža presega več kot 100% norme.

Strokovnjaki ugotavljajo, da se maščobno tkivo intenzivno kopiči le v določenih obdobjih človekovega življenja. Zato se na primer prvo kopičenje začne od trenutka, ko se otrok rodi, in se nadaljuje do približno dneva, dokler otrok ni star 9 mesecev. Ko otroci dopolnijo 5 let, se stopnja kopičenja maščob stabilizira. Drugo obdobje, ki zahteva posebno pozornost staršev, nastopi v starosti 5-7 let. Tretja stopnja sovpada s puberteto otroka in traja do trenutka, ko vaš otrok dopolni 17 let.

V zvezi s tem najbolj kritična obdobja pri katerih lahko pride do debelosti pri otrocih in mladostnikih, zdravniki menijo naslednje:

1. AT otroštvo do otrokovega tretjega leta starosti.
2. Prav to predšolsko obdobje je v intervalu med petim in sedmim letom otrokovega življenja.
3. Precej dolga tretja faza, ki se začne pri 12 letih in konča šele pri 17, je obdobje pubertete.

Otroci, ki trpijo zaradi debelosti v primarni in sekundarni obliki (s fotografijo)

Na fotografiji si lahko ogledate debele otroke v različnih življenjskih obdobjih:

Kot smo že povedali, v medicinski praksi ločimo primarno in sekundarno debelost. Prav tako morate vedeti, da primarna oblika ta bolezen deljeno s:

• prehranski - to pomeni, da je njegov vzrok napaka v prehrani otroka. Najpogosteje se pojavi v tistih zelo »nevarnih« življenjskih obdobjih - v zgodnjem otroštvu, predšolski dobi in adolescenci;
• in eksogeno-ustavno - posledica dednosti, ki so jo starši prenesli na otroka. Seveda se v tem primeru prekomerna teža njegove matere ali očeta ne prenese na otroka. Pri takih otrocih so presnovni procesi preprosto izkrivljeni.

Upoštevajte, da so vzrok sekundarne debelosti pri otrocih bolezni endokrinega sistema, ki jih na žalost spremljajo bolezni nadledvične žleze, pogosto povzročajo težave s ščitnico in jajčniki.

Ugotovljeno dejstvo je, da če sta mama in oče nagnjena ali trpita za odvečne teže, potem lahko njihov otrok podeduje bolezen. Odstotek verjetnosti je vsaj 80%. Če je debelost diagnosticirana samo pri enem od staršev, se odstotek verjetnosti zmanjša na 50 %, ko je nosilec. takšno kršitev je mati, in do 38% - če je oče.

Debelost pri otroku, mlajšem od 1 leta, in starejših otrocih

Odrasli se morajo zavedati, da je debelost pri otroku, mlajšem od 1 leta, najpogosteje posledica prekomerno telesno težo telo od rojstva, ki presega 4 kg. Poleg tega so dojenčki ogroženi, ker prekomerno hranjenje z vsemi vrstami mešanic, ki imajo visok odstotek kalorij, vodi tudi do nastanka te bolezni.

Ko govorimo o starejših otrocih, je treba opozoriti, da imajo prekomerno telesno težo, ker je njihova prehrana preprosto motena, fizične vaje, ki bi lahko izboljšale stanje, pa so izključene iz njihove prehrane. Vsakdanje življenje. Starši ne spremljajo prehrane svojih potomcev, ki z veseljem absorbirajo prekomerne količine ogljikovih hidratov - sladkarije in pecivo, trdne maščobe - hamburgerje, burgerje, sladke vode - sokove in gazirane pijače. poslabšalo to situacijo tudi to, da otroci preživijo večina prosti čas ne na svežem zraku, ampak pred televizorjem ali računalniškim monitorjem.

Otrok trpi za debelostjo: znaki, zapleti in posledice

Jasen simptom debelosti pri otrocih je bulimija - nerazumno povečan apetit. Maščoba na telesu otroka je lahko neenakomerna. Koža se sčasoma raztegne, nastanejo strije. Krvni tlak se dvigne, srčni utrip se poveča, pojavi se kratka sapa, ki se lahko razvije v prihodnosti arterijska hipertenzija. Najprej se pojavi zasoplost po telesna aktivnost, nato trajno.

Debel otrok se razvija za vrstniki. S starostjo začne kompleksirati zaradi svojega videza. spolni razvoj z zamudo. Takšni otroci bi morali biti posebna obravnava sicer bo bolezen še napredovala.

Poleg tega se lahko hud zaplet debelosti pri otrocih manifestira v obliki zgodnje ateroskleroza in s tem - krč možganskih žil in glavobol, razdražljivost, utrujenost. Pri otrocih so lahko posledice debelosti motnje v delovanju mišično-skeletnega sistema, razvoj in neplodnost.

Med drugimi znaki debelosti pri otrocih različnih starostnih kategorij zdravniki imenujejo naslednje:

• s hipotiroidizmom (prirojenim) lahko opazite, da dojenček še vedno ne želi držati glave, noče sedeti in ne more hoditi, zobje pa začnejo izraščati veliko kasneje;
• zaradi pridobljenega hipotiroidizma ne trpijo več majhni, temveč otroci, ki so dosegli starost pubertete. Pri njih debelost spremljajo šibkost, zaspanost, suha koža in menstrualne nepravilnosti;
• drugačna situacija je pri tistih otrocih, ki imajo naslednje spremembe v telesu: imajo opazne maščobne obloge na trebuhu, vendar je za okončine značilno izčrpano stanje.

Kako ugotoviti debelost pri otroku in fotografije otroške debelosti

Povzemimo, da bi bolje razumeli, kako določiti debelost pri otroku in kateri simptomi te bolezni so značilni za določeno starostno skupino:

1. Dojenčki: trpijo zaradi pogostih alergijske reakcije in prekomerno telesno težo.
2. Predšolski otroci (isti otroci, mlajši od 7 let): kažejo prekomerno potenje, deformacijo postave, hitro dihanje in prekomerno telesno težo.
3. Mladostniki (puberteta): značilnost utrujenost, pogosto se pojavijo otekline v rokah in nogah, skrbijo jih bolečine v sklepih, pojavijo se izbruhi agresije in napadi depresije. Poleg tega so mladostniki zaskrbljeni zaradi nenehnih migren, pri dekletih pa se menstruacija ustavi.

Bodite pozorni na fotografijo: debelost pri otrocih je bolezen, ki lahko zelo oteži življenje vašemu sinu ali hčerki. Zato, ko opazite prve znake prekomerne teže pri hčerki ali sinu, takoj pojdite k zdravniku.

Preiskave pri diagnosticiranju debelosti pri otrocih

Da bi ugotovili, kaj je povzročilo prekomerno telesno težo, je treba diagnosticirati debelost pri otrocih: ta postopek vključuje posvetovanje z endokrinologom, nevrologom, gastroenterologom in genetikom. Po pogovoru s strokovnjaki se boste lahko ukvarjali z zelo pomembnimi točkami:

• kakšen način življenja je značilen za to družino;
• kako koristne so prehrambene preference družinskih članov;
• opazili ali manjkajo določeni kronične bolezni pri svojem otroku.

Po vsem tem, za določitev natančnejših rezultatov, vas lahko zdravnik pošlje na naslednje preglede:

1. Prvič, postopek biokemična analiza krvi bo pomagal ugotoviti, kakšna raven glukoze je v otrokovem telesu, ali raven holesterola in drugih snovi, ki neposredno vplivajo na razvoj debelosti, ni presežena. Raven beljakovin bo pokazala stanje jeter vašega sina ali hčere.
2. Če je ugotovljeno, da je raven glukoze presežena, mora otrok opraviti preiskave, ki bodo potrdile ali izključile prisotnost sladkorne bolezni.
3. V primeru, da zdravnik ne izključi sekundarne debelosti, priporoča oddajo urina in krvi za analizo.
4. Če sumijo na tumor hipofize, se zatečejo k posegom, kot sta slikanje z magnetno resonanco in računalniška tomografija.

Po ustanovitvi pravi razlog prisotnost prekomerne teže, zdravnik predpisuje posebno zdravljenje debelosti pri otrocih.

Kako zdraviti debelost pri otrocih doma

Zdravljenje debelosti pri otrocih je predvsem v skladu z terapevtska prehrana. Dnevna vsebnost kalorij v prehrani se zmanjša, uporaba lahko prebavljivih ogljikovih hidratov je izključena. Med nizkokalorično dieto je otrokom običajno predpisana vitaminska terapija. Otroci višje šolske starosti so dodeljeni zdravila ki zmanjšujejo apetit (anoretiki). dober učinek izvaja fizikalno terapijo. Njegove naloge so v tem primeru pospešiti metabolizem, medtem ko srčno-žilni in dihalni sistem zmanjšanje srčnega utripa in težko dihanje.

Kompleks pravilno izbranih fizioterapevtske vaje bo pomagal zmanjšati težo, povečati telesno vzdržljivost hčerke ali sina. Indikacije za fizioterapevtske vaje so lahko zelo različne, pri kateri koli stopnji debelosti. Vaje so izbrane posebej za vsakega bolnika. Najpogosteje se jutro debelega dojenčka začne z gimnastiko.

V času kosila fizioterapevtske vaje, posebne vaje, vodni postopki. Edina kontraindikacija za vadbeno terapijo je odpoved krvnega obtoka.

Doma lahko zdravite debelost pri otroku s pomočjo vseh vrst aktivnih iger. Pridobite naročnino na bazen, to ne bo samo povečalo metabolizma v njegovem telesu, ampak bo tudi ugodno vplivalo na kardiovaskularni sistem. Pozimi je možno drsanje ali smučanje, poleti kolesarjenje, rolanje.

Izid bolezni s pravilno taktiko zdravljenja je ugoden. Toda otroka morate prilagoditi dejstvu, da se izguba teže pojavi postopoma. Ne pojdite na gladovno stavko, to bo negativno vplivalo na njegovo zdravje. Boljša hrana vzemite delno, v majhnih porcijah, 5-6 krat na dan. V tem primeru bo proces izgube teže potekal veliko hitreje.

Kaj storiti z debelostjo pri otrocih: kako ravnati z boleznijo

Torej, kako ravnati z debelostjo pri otrocih, da se ne zatekate k kirurški poseg, ki se uporablja le v posebno težkih primerih, oziroma do zdravljenje z zdravili? Nasvet mnogih strokovnjakov je preprost za sramoto - prilagoditi morate prehrano svojega sina ali hčerke.

Najprej boste morali skrbno pregledati prehrano celotne družine. In bodite pripravljeni, da se boste zagotovo morali odpovedati ogljikovim hidratom, ki ne omogočajo, da bi bila prehrana za debele otroke čim bolj učinkovita. Ne pozabite, da lahko takšne "inovacije" povzročijo stres in slaba volja vaš otrok je drag, vendar se zaradi tega ne smete umakniti.

Torej, debelost pri otrocih: kaj storiti in kako začeti prilagajati jedilnik svojega ljubljenega otroka:

• In začnemo tako, da preprosto zmanjšamo posamezne obroke hrane.
• Nato se postopoma znebimo sladkih gaziranih vod in napolnimo hladilnik z negazirano mineralno vodo ali plastenkami filtrirane vode.
• Nato samozavestno in kategorično zavračate vse otrokove proteste, v njegovo prehrano uvedete sorto sadja in jagodičja: dajte jabolka, banane, maline, pomaranče, lubenice itd.
• Naslednji korak je nekoliko bolj drastičen. Iz otrokove prehrane boste morali izključiti svinjino in jo nadomestiti s piščancem. In če lahko preklopite na ribje jedi z nizko vsebnostjo maščob, potem bo to najbolj idealna rešitev.
• Zelenjava, ki jo zdravniki priporočajo, da jo vključite v jedilnik, bo pomagala obvladati lakoto in odpraviti verjetnost zaprtja.
• Bodite strogi: zaradi kršitve diete bo moral otrok nekaj desetkrat sesti ali iztisniti. Za takšne poučne trenutke lahko kupite posebej obroč. Glavna stvar - ne dvignite glasu na otroka in ga ne grajajte.

Učinkovita prehrana za otroke z debelostjo

Učinkovito dieto za otroke z debelostjo je razvil znani sovjetski nutricionist M. Pevzner, ki je imel numerični indikator - št. 8. Ta dieta velja za eno najuspešnejših in se uspešno uporablja v številnih sanatorijih. Osnova te diete za debelost pri otrocih je vključevala načelo izmeničnih jedi, ki pomagajo uravnotežiti proces porabe potrebnih snovi s strani otrokovega telesa.

Videti je takole:

• na dan lahko jeste največ 170 g kruha z otrobi;
• dnevni vnos nizke vsebnosti maščob fermentirani mlečni izdelki ne sme biti večja od 200 g;
• dnevno je dovoljeno jesti največ 180 g mesnih ali ribjih jedi z nizko vsebnostjo maščob;
• vse juhe, ki skoraj ne vsebujejo krompirja, zaužijemo v količini 220 g (ena porcija);
• žita lahko jedo samo ajdo, ječmen in proso v količini 200 g (porcija);
• zelenjava - v poljubni količini;
• vendar mora biti sadje nesladkano in ne sme presegati 400 g dnevno;
• Vse pijače morajo biti brez sladkorja.

Prehranski meni za otroke z debelostjo

Upoštevati je treba dejstvo, da vsak meni otroka z debelostjo skoraj popolnoma izključuje uporabo soli in olja. Ni skrivnost, da tako strogi ukrepi ne navdihujejo otroka. Da bi izboljšali čustveno stanje otroka, samo poskusite kuhati jedi z domišljijo: naj se nasmehnejo vašim malčkom z različnimi smešnimi obrazi ali spominjajo na junake iz pravljic.

Ne pozabite, da prehrana otrok z debelostjo ne pomeni gladovne stavke in drugih nadlog! Treba je poskrbeti, da se telesna teža dojenčka zmanjša za približno 700 g na teden.In le v izjemnih primerih zdravniki predpisujejo takšne diete, ki pomagajo izgubiti do enega in pol kilograma v sedmih dneh. Če bosta vaša hčerka ali sin lačna, bo to katastrofalno škodilo njunemu zdravju. Poleg tega se teža po takšni "abstinenci" zelo hitro povrne.

Dokazano je, da gladovna stavka upočasni metabolizem, zato odvečna teža ne bo nikamor izginila, ampak bo preprosto stala. Takšni ukrepi so tudi obremenjeni z dejstvom, da vodijo do simptomov, kot je npr splošna šibkost mišice, motnje v prebavnem traktu in povešena koža.

Prehrana debelih otrok je nekoliko drugačna, če je vzrok prekomerne teže bolezen hipofize. Za takšne situacije je značilno, da ima otrok ponoči pogosto močan občutek lakote, na telesu pa nastanejo strije. V tem primeru mora zdravljenje vključevati naslednje pomembne točke:

1. Delna prehrana, ki vključuje šest obrokov na dan.
2. Uporaba nizkokaloričnih diet.
3. Redne masaže.
4. Fizioterapija.
5. Kontrastne duše.
6. Razkladalni dnevi.
7. Terapevtska gimnastika.

Zdravniki otrokom s prekomerno telesno težo pogosto predpisujejo bivanje v sanatorijih. To je posledica dejstva, da bližina morja pomaga normalizirati presnovne procese.

Včasih se zatečejo k zdravljenju otroške debelosti in uporabi določenih zdravil - odvajal, ščitnice ali anoreksigenov.

Učinkovito preprečevanje debelosti pri otrocih

Vendar tisti starši, ki skrbijo za svoje dojenčke, poskušajo učinkovito preprečiti debelost pri otrocih. Takšne mame in očetje že od otroštva svoje malčke učijo zdrave prehrane in naredijo vse, da otrok preživi več časa na prostem in se veliko giblje. Če je v šoli, kjer študira malček, kakšen športni oddelek, ga bodo tam zagotovo zapisali.

Preprečevanje debelosti pri otrocih je tudi v tem, da odrasli sami vodijo pravi življenjski slog in s tem dajejo zgled sinovima in hčeram. Ker od otroka ne moreš zahtevati tistega, česar sam ne narediš.

Članek je bil prebran 4.789 krat.