Zakaj bolijo noge - možni vzroki in zdravljenje. Kako zdraviti bolečine v nogah: bolečine v mečih in sklepih

Bolečina v nogah je neprijeten pojav, čeprav ni presenetljiv. Spodnje okončine čez dan prevzamejo večjo obremenitev kot kateri koli drug del mišično-skeletnega sistema. Še posebej, če imate stoječo službo ali pa ste recimo navdušeni nad nečim, kot je triatlon.

Bolečina je lahko zelo različna: od blage otrplosti in utripanja, ki minejo sami v nekaj minutah, do izčrpavajočih občutkov vlečenja ali krčev, ki lahko celo ubijejo. nočni spanec. Na srečo v večini primerov takšni napadi ne ogrožajo nič resnega. Vendar pa obstajajo možnosti ...

Toda preden ugotovimo vzroke nelagodja, ugotovimo, kdaj ni vredno razmišljati o vprašanju: "Zakaj me bolijo noge?", Vendar se moramo čim hitreje premakniti (sami ali s pomočjo nekoga) k Zdravnik.

Kdaj stopiti v stik z zdravniki

Takoj pokličite rešilca, če:

  1. Bolečina vam preprečuje hojo ali prenašanje teže na nogo.
  2. Očiten je odprt zlom ali globok vrez.
  3. Opazujete več simptomov hkrati - bolečino, rdečino, oster porast temperatura okončin.
  4. Preden ste začutili bolečino, ste zaslišali glasen klik, kot da bi vam nekaj skočilo v nogo, ali škrtanje.

Čim prej poiščite zdravniško pomoč, če:

  1. Obstajajo znaki okužbe: območje kože na nogi je postalo rdeče, postalo vroče na dotik, vse to spremlja povišanje telesne temperature kot celote.
  2. Noga je otekla, bleda in/ali na otip zelo hladna.
  3. Edem opazimo na obeh nogah in ga spremlja nekaj težav z dihanjem.
  4. Po dolgotrajnem sedenju vas močno boli spodnji del nog. Na primer po ali potovanje z letalom.
  5. Opazite kakršno koli bolečo simptomatologijo, ki se razvije v nogah brez očitnega razloga.

Kmalu se dogovorite za obisk splošnega zdravnika ali kirurga, če:

  1. Redno občutite bolečino med ali po hoji.
  2. Preganjajo vas edemi spodnjih okončin.
  3. Bolečina, ki je bila sprva skoraj neopazna, se zdi, da se povečuje več dni zapored.
  4. Na nogi ste opazili otekle žile, katerih dotik povzroča nelagodje.

Če nimate nobenega od naštetih simptomov, lahko izdihnete: najverjetneje se z vašimi nogami ne dogaja nič strašnega. Seveda to ne pomeni, da lahko dosežete nelagodje. Vendar je velika verjetnost, da ugotovimo razloge na svojem. Začnimo.

Kaj storiti zdaj, če vas bolijo noge

Pusti noge pri miru

Pustite jih le počivati: ulezite se z dvignjenimi nogami, če je mogoče, nekoliko nad nivojem srca (to lahko naredite z valjčkom, ki ga položite pod gležnje). To stanje se bo izboljšalo venski povratek krvi, zmanjšajo otekline in sprostijo mišice.

Naredite hladen obkladek

Pritrdite na območje, iz katerega po vašem mnenju prihajajo bolečine, paket ledu, zavit v tanko brisačo (ali na primer z zamrznjenim grahom ali drugimi pripravki, ki so v vašem zamrzovalniku). Trajanje bolečine v nogah obkladek - 15–20 minut, po potrebi ponovite trikrat na dan.

Vzemite zdravilo proti bolečinam brez recepta

Pojdite na masažo

Pomaga v primerih, ko je bolečina posledica krča ali vas prevzame po vadbi - dolg sprehod ali tek.

Zakaj me bolijo noge

Prepričanje tega nevarni simptomi ne zdaj in po olajšanju stanja lahko poskusite sami analizirati, kaj je povzročilo nelagodje. Pravzaprav so lahko vzroki za bolečine v nogah morje bolečine v nogah. Tukaj je nekaj najpogostejših.

Utrujenost po vadbi

Ali, preprosto povedano,. Morda ste se preobremenili, potem ko ste dolgo časa zanemarili vadbo. Ali pa so izbrali ne preveč udobne čevlje. Ali pa so pri načrtovanju 10-kilometrskega teka pozabili na ogrevanje in ohlajanje. Vse to pogosto postane vzrok krepature, ki na srečo hitro mine sama.

mikrotrauma

Morda ste se pred kratkim spotaknili, vendar temu niste pripisali nobenega pomena. Medtem pa je nerodnost povzročila rahel zvin ali pretrganje številnih kitnih vlaken. Takšne poškodbe niso usodne, najpogosteje pa lahko povzročijo več neprijetnih minut ali celo ur.

razvoj sladkorne bolezni

Ta bolezen že na samem začetku prizadene periferne živce, kar se kaže z otrplostjo, kurjo poltjo in bolečino v predelu nog, meč in stopal. Nelagodje se najpogosteje pojavi med spanjem.

Zato, če kurja koža in krči v telečje mišice ah, začeli so vas preganjati prepogosto, koristno bi bilo preveriti raven in se posvetovati z endokrinologom.

Nosečnost

Skoraj vse bodoče matere poznajo precej boleče krče v nogah. Nelagodje povzročajo motnje metabolizem mineralov pogosto spremljajo nosečnost. Najpogosteje se krči pojavijo zaradi pomanjkanja kalija, kalcija, magnezija ali vitamina B6. In zdravniki se tega dobro zavedajo: v primeru pritožb bolnikom predpišejo komplekse vitaminov in mikroelementov, ki lahko nadomestijo pomanjkanje pomembnih snovi.

Osteoporoza

Najpogostejši so krči in bolečine v mečih pogosti simptomi. Upoštevajte: tudi če sumite na to posebno različico, lahko le zdravnik postavi diagnozo in predpiše kakršna koli zdravila. Zato se posvetujte s terapevtom in opravite teste, ki jih priporoča.

Krčne žile

Pri krčnih žilah spodnjih okončin je moteno delovanje ventilov, ki prenašajo kri v žilah. Zaradi tega se vene povečajo, odtok krvi se poslabša, pojavi se oteklina in bolečina. lahko je veliko, odkrito nelagodje pa zahteva posvetovanje s flebologom.

mialgija

Bolečine v mišicah tega izvora so vlečejoče ali sunkovite narave in se lahko poslabšajo med fizičnim naporom ali v hladnem in vlažnem vremenu. Če sumite na mialgijo, se obrnite na nevrologa: postavil bo diagnozo in vam po potrebi predpisal protivnetna zdravila ter anestetične gele in mazila.

ploska stopala

To bolezen lahko prepoznate tudi vizualno: pogosto jo spremlja povečanje velikosti noge in / ali videz štrleče kosti. Spremljevalec v razvoju je boleča bolečina v stopalih in nogah, ki se poveča zvečer, pa tudi hitra utrujenost pri hoji. S takšnimi težavami se je vredno obrniti na ortopeda.

Lumbosakralna osteohondroza

Ta bolezen se kaže s streljajočo bolečino od pete do zadnjice, predvsem vzdolž zadnje ali stranske strani noge. Za pomoč se morate obrniti na nevrologa ali spinalnega kirurga (specialista za zdravljenje hrbtenice).

Kakor koli že, koristno bi bilo spomniti, da lahko le zdravnik postavi diagnozo. Zato, če vas noge redno bolijo, se posvetujte vsaj s terapevtom.

pogosto bolečine v spodnjih okončinah se pojavijo tudi s takšno žilno patologijo, kot je tromboflebitis. AT ta primer bolečina je utripajoča in jo spremlja pekoč občutek pod kožo. V prisotnosti te vaskularne bolezni bolečina nenehno moti bolnika.

Druga skupina patologij se šteje za bolezni hrbtenice, ki so prav tako pogosto vzrok za nastanek bolečine v nogah. Občutki bolečine v takih primerih so sevalne narave in jih morda ne opazimo v hrbtenici. Pogosto noge bolijo tudi v ozadju ene ali druge patologije sklepov, medtem ko se zdi, da bolečina "zvija" spodnje okončine. Še posebej pogosto pri takšnih boleznih se bolečina pojavi ob spremembi vremenskih razmer. Ploska stopala so še en dokaj pogost vzrok bolečine na tem področju. Zelo pomembno je opozoriti na dejstvo, da mora bolnik ob prisotnosti te patologije vsak dan izvajati niz posebnih vaj, ki bodo pomagale zmanjšati moč manifestacije bolečine v nogah.

Dobimo se v zdravniška praksa in takšni primeri, ko noge bolijo zaradi bolezni perifernih živcev. V primeru razvoja nevralgije so občutki bolečine paroksizmalni, napad pa ne traja več kot nekaj minut. Ko je poražen ishiadični živec bolečina je opažena v stegnu ali po celotni nogi od zadnje strani. Prav tako je treba opozoriti, da se takšna bolečina lahko pojavi tudi zaradi neke nalezljive bolezni.

Perthesova bolezen- Druga ortopedska bolezen, ki jo lahko spremljajo bolečine v nogah. V medicini te patologije imenovana tudi aseptična nekroza glave stegnenica. Ta bolezen velja za zelo pogosto. Pojavlja se predvsem pri otrocih, starih od tri do petnajst let. Z razvojem te patologije se glava stegnenice najprej uniči tri do štiri leta, nato pa se popolnoma obnovi. znak Perthesova bolezen velja za začetni fazi Razvoj te patologije pri bolnikih ne kaže absolutno nobenih simptomov. Posledično se otrok pokaže zdravniku šele, ko ta bolezen doseže svoj vrhunec. Treba je opozoriti, da to patološko stanje ponavadi nastanejo kot posledica prirojene motnje prekrvavitev kolčnega sklepa. Bolečina v takšnih primerih otroka skrbi tako v predelu kolčnih kot kolenskih sklepov, ki prej ali slej postane pljučni vzrokšepanje. Na številko možnih zapletov tej patologiji je mogoče pripisati artrozo in popolno nepremičnost sklepa. Da bi preprečili takšne posledice, je zelo pomembno, da otroka pravočasno odpeljete na ortopedsko posvetovanje.

Bolečine v nogah zelo pogosto naredijo ljudi nemočne. Da bi se počutili bolj samozavestni, je tu nekaj nasvetov, ki vam bodo pomagali "oživeti stopala" in za dolgo časa pozabiti na hromost.

Prvo pravilo je, da čim bolj natančno spremljate simptome. V takih trenutkih je zelo pomembno izslediti razloge, zaradi katerih se bolečina v spodnjih okončinah povečuje. Poleg tega boste morali določiti dejavnike, ki pomagajo ublažiti vaše splošno počutje. Če nenehno nekaj počnete s svojimi nogami, jih občasno pustite počivati.

Če je oseba poškodovana, potem lahko uporabite pomoč ledu. Led v takih primerih pomaga zmanjšati moč manifestacije bolečine. Na prizadeto območje ga je treba nanašati več dni približno petnajst minut. Če se pri uporabi ledu opazi povečanje bolečine, je najverjetneje kriva kakšna vaskularna bolezen.

Če je oseba poškodovala poplitealni ligament ali kvadriceps, potem ne more brez pomoči tlačnega povoja. Če imate bolečine v nogah, ki jih povzroča tromboflebitis, lahko nosite elastične nogavice ali nogavice, ki bodo pomagale izboljšati splošno počutje.

V takih primerih je priporočljivo držati noge v dvignjenem položaju. Z dvigom noge boste lahko poškodovano mesto rešili tekočine, ki se je nabrala v njem, kar vam bo pomagalo pozabiti na bolečino in oteklino. Še posebej pomembno je, da so noge dvignjene v prisotnosti tromboflebitisa.

Če vas bolijo noge vaskularne patologije, potem je priporočljivo, da jih segrejete. V tem primeru lahko uporabite tako grelne blazine kot posebne odeje.

Da bi preprečili razvoj te vrste bolečine, morate najprej začeti slediti zdravemu načinu življenja. Znebiti se vseh slabe navade, lahko zmanjšate tveganje za razvoj razne bolezni kako srčno-žilnega sistema in številni drugi organi. Zelo pomembno je vsakodnevno izvajanje in nekaj telesne vaje ali igrajte svoj najljubši šport. Ne nosite zelo ozkih hlač in si kupite tesnih pasov. Oblačila naj bodo najprej ne lepa, ampak udobna in prostorna. Tudi trdo sedenje ni priporočljivo. Priskrbite si posebne blazine ali sedežne blazine, ki bodo mehke in udobne. V tem primeru je zelo pomembna tudi krepitev mišic. Okrepiti jih bodo pomagale posebne vaje, s pomočjo katerih lahko zmanjšate napetost mišic v spodnjem delu hrbta. Posledično se bo zaradi obsevanja bolečina v nogah znatno zmanjšala. Izogibati se je treba, kadar koli je to mogoče in razne poškodbe in ne samo spodnjih okončin. V primeru bolečine v spodnjih okončinah tega dejstva ne smete pustiti brez pozornosti specialista. Pravočasen obisk zdravnika v tem primeru igra zelo pomembno vlogo. Samo z doslednim upoštevanjem vseh teh priporočil se boste lahko izognili razvoju težav s stopali.

Bolečina in njeni vzroki po abecednem vrstnem redu:

bolečine v nogah

Noga (spodnji prosti ud, lat. mémbrum inférius liberum) je parni organ opore in gibanja človeka. Del spodnjega uda distalno od kolčnega sklepa.

Noga je anatomsko sestavljena iz treh glavnih delov: stegna, spodnjega dela noge in stopala. Stegno je oblikovano stegnenica(najmasivnejše in najmočnejše človeške kosti) in pogačico, ki ščiti kolenski sklep. Spodnji del noge tvorita golenica in golenica. Stopalo je sestavljeno iz številnih majhnih kosti. Točka artikulacije stegnenice s medenična kost imenovan kolčni sklep. Artikulacijo stegnenice in golenice imenujemo kolenski sklep, golenico s kostmi stopala pa imenujemo skočni sklep. Ahilova tetiva omejuje gibanje stopala glede na golenica. Poškodbe gležnja in predvsem kolenskega sklepa so nevarne, saj pogosto povzročijo nepopravljivo škodo.

Bolečina, težnost v nogah postanejo življenjski spremljevalci mnogih ljudi. Nekateri ljudje tako bolečino prenašajo še dolgo časa. Medtem je nujno diagnosticirati in ugotoviti vzrok neugodja. Navsezadnje je veliko lažje zdraviti bolezen v zgodnji fazi kot zanemarjeno.

Katere bolezni povzročajo bolečine v nogah:

Obstaja več razlogov, ki povzročajo bolečine v nogah. To so bolezni hrbtenice, sklepov, žil nog ali mišic.

Najpogosteje je pojav bolečine v nogah povezan z žilnimi boleznimi. To se zgodi zaradi kršitve odtoka venske krvi in posledično povečanje žilnega tlaka. Vzrok za draženje je nastali venski zastoj živčnih končičev in razvoj sindroma bolečine. Najpogosteje so takšne bolečine "dolgočasne" narave, v nogah je teža. Tako se postopoma razvijejo krčne žile.

Z drugim vaskularna bolezen- tromboflebitis, obstaja bolečina utripajoče narave, ki se pogosto spremeni v pekoč občutek pod kožo. Pri tromboflebitisu je bolečina stalna, zlasti bolečina v mišicah meč.

Drug vzrok bolečine v nogah je ateroskleroza arterij. Pri tej bolezni se stene krvnih žil zgostijo, bolnik pa čuti stiskajoče bolečine v mišicah meč. Najpogostejši vzrok ateroskleroze je sindrom bolečine v mišicah nog. Bolečina se poslabša pri hoji. značilen simptom ateroskleroza je občutek mrzlih nog ne glede na letni čas.

Naslednja skupina bolezni, ki izzovejo pojav bolečine v nogah, so bolezni hrbtenice. Obstoječe motnje v delovanju hrbtenice, na primer v medvretenčnih ploščicah, vodijo do pojava tako imenovane sevalne bolečine, tj. podajanje v noge. Sama hrbtenica morda ne boli. To vrsto bolečine lahko pripišemo išiasu (vnetju ishiadičnega živca). Pri tej bolezni se bolečina iz hrbtenice vzdolž ishiadičnega živca prenaša v noge.

Zelo pogosto so bolečine v nogah povezane z boleznimi sklepov. Zdi se, da bolečine "zvijajo" noge. Poslabšanje tega sindroma bolečine opazimo ob spremembi vremena. V resnejših fazah bolezni sklepov je lahko bolečina trajna, včasih preprosto boleča. To še posebej velja za napade bolečine pri protinu. Bolečina v kolenskem sklepu lahko kaže na uničenje hrustanca tega sklepa. Ampak natančno diagnozo in imenovanje zdravil lahko opravi le izkušen specialist.

Eden od razlogov stalne bolečine v nogah je ploska stopala. Ta bolezen se kaže v hitri utrujenosti pri hoji, občutku le "svinčene teže" v nogah. Pri ravnih stopalih je treba dnevno pozornost posvetiti posebnemu sklopu vaj, ki ga je razvil zdravnik. Omiliti jo je mogoče tudi z uporabo ortopedski vložki.

Bolezni perifernih živcev lahko povzročijo tudi bolečine v nogah. Pri nevralgiji je bolečina paroksizmalne narave in se pojavi na poti. živčna vlakna. V intervalih med napadi je bolečina praktično odsotna, sam napad bolečine pa lahko traja od nekaj sekund do nekaj minut.

Poškodba ishiadičnega živca (išij). Bolezen je značilna intenzivna bolečina na zadnja površina celotno nogo ali samo stegno. Bolniki čutijo tako rekoč "bolečo raztegnjeno vrvico".

Pregled razkrije:
a) skolioza hrbtenice v zdravi smeri;
b) bolečina vzdolž ishiadičnega živca;
c) pozitiven simptom Lasegue (bolečina s pasivnim dvigom zravnane noge pri bolniku v vodoravnem položaju);
d) omejitev upogibnih gibov hrbtenice zaradi bolečine na zadnji strani noge;
e) atrofija mišic spodnjega dela noge (z določenim receptom bolezni);
f) zmanjšanje ali odsotnost Ahilovega refleksa;
g) hipestezija po zunanjo površino golenice.

Akutni išias je treba razlikovati, zlasti pri otrocih, od akutnega tuberkuloznega koksitisa, pri katerem se med palpacijo zazna bolečina samega sklepa, z obremenitvijo noge (potrkanje po peti), z raztezanjem in abdukcijo noge; obstaja simptom "zadebeljene kožne gube" v kolčnem sklepu.

Poraz femoralni živec. Najpogosteje je bolezen sekundarna ledvena osteohondroza, manj pogosto spondilitis (zlasti pri otrocih), tumorji hrbtenice in je značilna bolečina vzdolž sprednje-notranje površine stegna. Ob palpaciji vzdolž femoralnega živca je bolečina. pozitivni simptomiživčna napetost: bolečina vzdolž sprednje površine stegna, ko je noga upognjena v kolenskem sklepu v položaju bolnika na trebuhu; moč mišice kvadricepsa je zmanjšana, trzanje kolena je zmanjšano ali odsotno, hipestezija v območju inervacije femoralnega živca.

Bolečino zaradi okvare femoralnega živca je treba razlikovati od bolečine zaradi vnetja mišice iliopsoas (psoitis), ki jo spremlja fleksiona kontraktura kolka. Istočasno se opazi bolečina pri palpaciji trebuha in pri pregledu rektuma; možno zvišanje telesne temperature in spremembe v krvi, kar kaže na prisotnost vnetnega procesa.

Najhujša bolečina se pojavi, ko se mišice vnamejo. Miozitis je precej huda bolezen ki jih je treba zdraviti pod stalnim zdravniškim nadzorom.

Bolečine v spodnjih okončinah so lahko posledica nalezljiva bolezen kosti kot osteomielitis. Bolečina pri tej bolezni je akutna in dolgotrajna. V tem primeru so vzrok bolečine same kosti.

V nekaterih primerih je vzrok bolečine v nogah poškodba (modrica, zlom, zvin ali raztrganje vezi in mišic), potem je zaporedje dejanj bolj ali manj očitno. Vendar se včasih poškodbe razvijejo postopoma kot posledica čezmernega telesna aktivnost, izvajanje vaj brez predhodnega ogrevanja, nošenje neudobnih čevljev, tek na trdi podlagi.

Ostra bolečina v spodnjem delu noge v kombinaciji z nenadno pordelostjo kože in zvišanjem temperature je v prid erizipel(obrazi). Gost edem, utripajoča in ločna bolečina v spodnjem delu noge lahko kažejo na trombozo, limfedem, gnojni vnetni proces(flegmona). Hkrati povečajo palpacijo in delo mišic. Prijavite se za zdravstvena oskrba sledi, če bolečina v nogah ne izgine tri ali več dni, se razširi na vse dele spodnjih okončin, ki jih spremlja njihova šibkost, otrplost in ohlajanje, cianoza ali otekanje kože.

Da bi preprečili pojav bolečine v nogah, morate upoštevati nekaj pravil. Na primer, pri težavah z ožiljem je treba v prehrani omejiti mastno hrano, bogato s holesterolom, izgubiti odvečne teže redno izvajajte poseben sklop vaj za preprečevanje razvoja krčne žiležile. Poskusite se izogibati dolgotrajnemu stanju ali sedenju. Ko sedite ali stojite, morate redno vzeti odmore in spremeniti položaje.

V primeru težav s hrbtenico ali sklepi je treba izdelati pravočasno zdravljenje te bolezni in upoštevajte zdravnikova navodila. Pri problematični hrbtenici in pogostih sevalnih bolečinah v nogah so koristni redni tečaji masaže. Izvajanje vaj za krepitev trebušnih mišic vodi do zmanjšanja mišične napetosti nižje divizije nazaj in praviloma zmanjša pogostost sevanja bolečine.

Zdravnika morate obiskati, če:
- ostre bolečine v nogi se ne umaknejo tri dni;
- noge postanejo otrple, hladne in šibke;
- bolečina seva v zgornji in spodnji del noge;
- koža pomodri in oteče;
- po poškodbi se je pojavila močna oteklina.

Na katerega zdravnika naj se obrnem, če se pojavijo bolečine v nogah:

Imate bolečine v nogah? Želite izvedeti podrobnejše informacije ali potrebujete pregled? Ti lahko rezervirajte pregled pri zdravniku Evrolaboratorij vedno na voljo! Najboljši zdravniki pregledati, preučiti zunanji znaki in pomaga prepoznati bolezen po simptomih, vam svetuje in nudi potreboval pomoč. lahko tudi ti pokličite zdravnika na dom. Klinika Evrolaboratorij odprto za vas 24 ur na dan.

Kako stopiti v stik s kliniko:
Telefon naše klinike v Kijevu: (+38 044) 206-20-00 (večkanalni). Tajnica klinike bo izbrala primeren dan in uro za obisk zdravnika. Navedene so naše koordinate in smeri. Oglejte si več podrobnosti o vseh storitvah klinike na njej.

(+38 044) 206-20-00

Če ste že opravili kakršno koli raziskavo, ne pozabite odnesti njihovih rezultatov na posvet z zdravnikom.Če študije niso dokončane, bomo vse potrebno naredili na naši kliniki ali s sodelavci na drugih klinikah.

Vas bolijo noge? Morate biti zelo previdni glede svojega splošnega zdravja. Ljudje ne posvečajo dovolj pozornosti simptomi bolezni in se ne zavedajo, da so te bolezni lahko smrtno nevarne. Veliko je bolezni, ki se sprva ne manifestirajo v našem telesu, na koncu pa se izkaže, da je za njihovo zdravljenje žal prepozno. Vsaka bolezen ima svoje specifične simptome, značilnost zunanje manifestacije- tako imenovani simptomi bolezni. Prepoznavanje simptomov je prvi korak pri diagnosticiranju bolezni na splošno. Če želite to narediti, morate nekajkrat na leto pregledati zdravnik ne samo za preprečevanje strašna bolezen temveč tudi za ohranjanje zdravega duha v telesu in telesa kot celote.

Če želite zdravniku postaviti vprašanje, uporabite razdelek za spletno posvetovanje, morda boste tam našli odgovore na svoja vprašanja in prebrali nasveti za samooskrbo. Če vas zanimajo ocene o klinikah in zdravnikih, poskusite najti informacije, ki jih potrebujete. Prijavite se tudi za medicinski portal Evrolaboratorij biti nenehno na tekočem zadnje novice in posodobitve informacij na spletnem mestu, ki vam bodo samodejno poslane po pošti.

Zemljevid simptomov je samo za izobraževalne namene. Ne samozdravite; Za vsa vprašanja v zvezi z opredelitvijo bolezni in načinom zdravljenja se obrnite na svojega zdravnika. EUROLAB ne odgovarja za posledice, ki nastanejo zaradi uporabe informacij, objavljenih na portalu.

Če vas zanimajo kakršni koli drugi simptomi bolezni in vrste bolečin ali imate kakršna koli druga vprašanja in predloge - pišite nam, zagotovo vam bomo poskušali pomagati.

Najpogosteje je občutek teže in bolečine v nogah, še posebej, če napredujejo zvečer, predvsem posledica bolezni, povezanih z motnjami krvnega obtoka in zmanjšanjem žilnega tonusa. Poleg tega je v začetni fazi krčnih žil to lahko edini simptom.


Kaj storiti?

Preizkusite se pri flebolog in narediti ultrazvok dopplerografija- neboleč in hiter postopek, ki vam bo omogočil oceno stanja žil in razjasnitev diagnoze za izbiro ustreznega zdravljenja. Pomaga preprečiti krčne žile v zgodnjih fazah fizioterapija, venotoniki, nošenje posebnih "anti-varikoznih" kompresijskih nogavic ali nogavic. Za zdravljenje krčnih žil (stopnjo »resnosti« in »zanemarjenosti« težave lahko oceni le zdravnik) se pogosto priporoča skleroterapija(kompresijska fleboskleroza) - vnos posebnih pripravkov-sklerozantov v lumen prizadete vene. Prav tako lahko svetuje flebolog ozonska terapija- vnos mešanice ozon-kisik v lumen kapilare, s to metodo odstranimo zelo majhne vaskularne "zvezdice". Če je bolezen šla daleč, lahko še vedno storite brez operacije nova metoda – endovazalno laserska koagulacija plovila (EVLK).

Kiril Samokhin

kirurg-flebolog "Medregionalnega flebološkega centra", učitelj oddelka Splošna kirurgija FPPOV 1. Moskovska državna medicinska univerza. I. M. Sechenova

EVLK velja za najsodobnejšo in visokotehnološko metodo za zdravljenje krčnih žil, z njeno pomočjo je mogoče odstraniti velike in glavne. safene vene. Ta tehnika temelji na učinku endovazalne (intravaskularne) koagulacije vene pod vplivom usmerjene energije laserskega žarka. Manipulacije se izvajajo z majhnim vbodom v veno pod nadzorom ultrazvočnega aparata in z uporabo lokalna anestezija, v povprečju traja 40-60 minut, po 20 minutah pa pacient sam zapusti ambulanto.


Razlog #2: Ploska stopala in druge deformacije stopal

Če noge pogosto bolijo in hitra hoja povzroča utrujenost, niso lahko krivi le neudobni čevlji, ampak tudi najpogostejša bolezen stopal - (obstajajo statistični podatki, da je v takšni ali drugačni obliki prisotna pri 80% odraslih).


Kaj storiti?

Pojdite na posvet pediatra ali ortopeda, stopnja ploskih stopal in drugih vrst deformacij stopala je mogoče zlahka prepoznati računalniška optična diagnostika. Da bi preprečili nadaljnjo deformacijo stopala, bo zdravnik izbral posebne vložke za podporo loka in priporočil preventivno gimnastiko (najbolj preproste vaje za preprečevanje ploskih stopal - hoja po masažni blazini, kotaljenje teniške žogice ali svinčnika s stopalom itd.). Če imate prekomerno telesno težo, boste morda morali na dieto, saj so ravne noge in prekomerno telesno težo pogosto povezana. Na visoke pete boste morali pozabiti, pa tudi na balerinke z ravnim podplatom – žal. V nobenem primeru jih ne nosite več kot pol ure.


Razlog #3: Mišični krči in mišična napetost

Le redki lahko hodijo v visokih petah več ur in ne doživijo nobene nelagodje, pri večini je anatomija stopala taka, da po uri ali dveh pri hoji na previsokih petah noge začnejo boleti zaradi stalne napetosti mišic v stopalnem loku in krčev v mečnih mišicah. In to je v redu!


Kaj storiti?

Ne nosite visokih pet zelo dolgo (čevlji na klin so lahko majhen trik, ki vizualno povečajo višino pete), in če že, manj stojte in pogosteje sedite, občasno poskrbite za počitek nog (navsezadnje lahko plešeš bos). Masaža stopal pomaga sprostiti mišice in lajšati krče, fizioterapija, refleksoterapija in fizioterapija. Če bolečina postane zelo huda ali kronična, tudi ko zavračate pete, je potreben posvet. nevropatolog in ortoped. S pomočjo injekcij lahko razbremenite stalno obremenitev mišic botoks v predelu stopalnega loka in vsaj šest mesecev po tem ne morete le hoditi v petah – leteti. Vendar pa v zadnje čase Ta metoda, ki je bila pred nekaj leti v Evropi zelo priljubljena, se uporablja vse manj: navsezadnje obremenitev stopalnega loka ostaja povečana, kar posledično neizogibno povzroči njegovo deformacijo. In če gre predaleč, bo morda potrebna celo operacija.


Razlog številka 4: težave s hrbtenico in sklepi

Včasih se težave v predelu hrbtenice "podarijo" nogam, začenši od banalnega motnje drže(po statističnih podatkih je skolioza celo pogostejša od ploskih stopal) in konča s posledicami starega rane. V tem primeru hrbet morda ne boli. Na prvi stopnji artroza metatarzalnega sklepa(to je tako imenovana "kost" na palec) sam prst še ni spremenjen - pojavi se le hitra utrujenost stopala in periodične bolečine predvsem zvečer oz aktivno gibanje. In npr. artritične spremembe na območju kolenskih sklepov lahko povzroči nelagodje in ne močne boleče bolečine v gležnjih in stopalih. Zato ne odlašajte z obiskom zdravnika: prej ko lahko diagnosticirate bolezni sklepov, lažje jih je pozdraviti.


Kaj storiti?

Preglejte hrbtenico rentgenska, računalniška in magnetna resonančna terapija, posvetovanja nevrolog in ortopedče je v preteklosti travma – tudi nevrokirurg). Za odkrivanje težav s sklepi so običajno najprej potrebni ultrazvok in rentgen, klinični in "revmatološki" krvni test (revmatološki test), posebna analiza vsebnosti kalcija v telesu. Zdravljenje bo odvisno od ugotovljene težave. Za preprečevanje in začetnih fazah kostno-mišične bolezni lahko pomagajo , terapevtska gimnastika, različni termalni postopki, akupunktura, hirudoterapija. Kar zadeva čevlje, morajo biti udobni in ne tesni. Z nošenjem visoke petke potrebna je previdnost: povečanje obremenitve na problematična področja prispeva k napredovanju bolezni mišično-skeletnega sistema. Torej plesati v visokih petah vso noč še vedno ni vredno!


Razlog št. 5: Presnovne motnje

Še posebej morate biti previdni, ko prekomerno telesno težo, pa tudi če ste nenadoma začeli hujšati ali pridobivati ​​težo.


Kaj storiti?

Preveri raven glukoze v krvi in ​​se naročite na posvet pri endokrinolog, predati druge potrebne krvne preiskave. Če sum ni potrjen, poiščite drug razlog.

Občutek bolečine, ki ga spremlja bolečina in učinek zvijanja mišic, je znan vsem. Pogosto je to lahko posledica preproste preobremenitve ali preveč aktivnega treninga. Vredno je podrobneje razmisliti, kaj je ta občutek in zakaj se pojavi.

Fiziologija zadeve

Bolečine so neprijeten bolečinski občutek, ki nastane zaradi kopičenja toksinov in odpadnih snovi na določenem predelu telesa. Močnejša kot je zastrupitev, močnejši postane sindrom bolečine (od blagega nelagodja do neznosnega občutka, ko noge bolijo in bolijo v celoti).

Kljub dejstvu, da je seznam bolezni, ki jih spremlja tak simptom, preprosto ogromen, obstajajo skupni dejavniki:

  • Bolečina se vedno pojavi v mišičnih ali kostnih tkivih, pa tudi v njihovih sklepih (sklepih). Ta učinek nikoli se ne pojavi glede na tkiva drugih organov;
  • Velika večina se je srečala s pojavom neznosno bolečih nog ponoči. To je praktično povzročeno popolna odsotnost gibi, ki samo krepijo zastoji. Zato se bolečina ponoči poveča.

Zakaj bolijo noge: glavni razlogi

Narava bolečin je lahko zelo raznolika:

  • Virusno. Na primer gripa, imenovana bone breaker, ali druge prehladi, ki se pojavi akutno in povzroča zaplete. V tem primeru se bolečine pojavijo zaradi močne virusne zastrupitve vseh tkiv. Pitje protibolečinskih tablet je neuporabno. To je glavni vzrok, ki ga je treba zdraviti;
  • nalezljive. Na primer, sifilis ali tuberkuloza. Obvezno obvezna diagnostika sledi zdravljenje
  • Fiziološki. To vključuje vse simptome, ki jih povzroči preobremenitev ali poškodba (zlasti kronična in nepravilno ozdravljena);
  • nevrološke. pogosto boleča bolečina v nogah so posledica ukleščenja enega ali več živcev. To je tudi posledica motenj v delovanju njihove skupine. Celotno sliko lahko poslabša prisotnost vnetja.

Katere bolezni povzročajo

Seznam je tako obsežen, da jih je izjemno težko razvrstiti, pa tudi sami ugotoviti, zakaj vas bolijo noge (obvezno obvezno posvetovanje zdravnik):

  • Krčne bolezni

Morda je to ena izmed najbolj pogosti vzroki. Naj vam postane navada redno pregledovanje stopal. Krčne žile se kažejo s pojavom modrikaste mrežice naključno prepletenih in štrlečih žil. S prostim očesom se vidi tudi na zgodnje faze. Pritožba k specialistu je preprosto potrebna, saj se bo z razvojem krčnih žil stanje le poslabšalo. Spremlja ga edem;

  • ateroskleroza

Poleg stalne in hude bolečine v nogah se pojavijo krči in občutek mraza, ki ne izgine na toploto;

  • Stisnjeni živci.

Bolečine so utripajoče, neenakomerne narave s spremembo intenzivnosti. Lahko mine tako nenadoma, kot se pojavi. Pogosto ta pojav spremlja poslabšanje osteohondroze;

  • Lumbalna hondroza.

Lahko povzroči ostre, boleče bolečine v nogah. Lahko so stalne, vlečejo v naravi in ​​se nenadoma pojavijo;

  • Poškodbe sklepov in periartikularnih tkiv.

To sta artritis in artritis. različne stopnje resnost, revmatoidne lezije. Dejansko vse bolezni, ki jih spremlja uničenje hrustanca in drgnjenje sklepnih elementov, neizogibno postanejo vzrok za bolečine. Bolečina se ponoči okrepi in je trajna. Najpogosteje prizadeta področja so stegna kolčni sklep) ali zlomi nog pod koleni (gonartroza);

  • Bolezni kosti.

V primeru nepravočasne ali slabo zagotovljene pomoči v primeru odprti zlomi se lahko pojavi osteomielitis (kostni črv). To je eden od najbolj nevarne bolezni spremlja uničenje kostno tkivo z velika količina izločen gnoj. Preprosto prepoznaven po videzu rana, ki se ne celi, ki je odtok za gnoj. Redne boleče bolečine in majhni delci kosti, ki izhajajo iz rane, prav tako signalizirajo nevarnost;

  • Mišični krči ali vnetje (miozitis, lumbago)

Sindrom bolečine se manifestira med gibanjem in se umiri v obdobju počitka. Pogosto je omejeno gibanje (do nezmožnosti hoje ali sedenja);

  • zastrupitev

V tem primeru lahko poleg krčev in bolečine pride do težav z dihanjem (do cianoze ustnic in kože), bruhanja in driske, znojenja ali mrzlice. Čim prej morate k zdravniku;

  • Avtoimunske patologije

Tako se imenuje pojav, ko protitelesa napadejo celice gostiteljskega organizma. To je najpogosteje dedna bolezen, kar vodi do videza huda bolečina in prometne težave

ZDOROV na osnovi propolisa je bil testiran v največjih klinikah v ZDA, na Kitajskem, na Japonskem, v Rusiji in drugih državah. Učinkovito pri zdravljenju krčnih žil, artritisa, artroze, obolelih sklepov in drugih bolezni.

  • Diabetes mellitus in druge težave z endokrinim sistemom;
  • Resne težave s telesno težo.

in pogovarjamo se ne samo o debelosti. Prekomerna vitkost (anoreksija) lahko povzroči tudi telesne bolečine. V tej situaciji boste celovite ukrepe uravnavanje teže (gimnastika, posebna prehrana);

  • Ploska stopala (patologije v stopalnem loku)

Pogosto se manifestira v otroštvu. V spremstvu močna bolečina in otežujejo hojo. Primeren za prilagajanje in zdravljenje;

  • Kronične poškodbe

Če se z bolečino odzovete na spremembo vremena, je to lahko eden od razlogov. Deformacije v tkivih ali kosteh, ki so nastale zaradi travme, povzročajo zastoje in bolečine;

  • hipodinamija

Če vas poklic prisili, da preveč sedite ali ste nenehno na nogah brez počitka, potem boste sčasoma začeli trpeti zaradi otekanja, krčev in bolečin v okončinah. Upoštevajte pravilo, da greste zvečer v posteljo za 30 minut, tako da postavite noge nad os telesa (postavljen je valj). Zelo pomaga tudi masaža.

Kaj storiti proti bolečinam

Če se je bolečina pojavila nenadoma, in prej niste trpeli zaradi takšnih pojavov, potem je morda razlog mišični krči ali utrujenost. Huda bolečina pri pritisku na bolečo mišico lahko kaže na njen krč. V tem primeru vam bo pomagalo drgnjenje tega predela. Ne pozabite, če pretiravate v zadnji dnevi s športom ali gimnastiko. Če je bolečina posledica padca, udarca ali katerega koli podobna manifestacija, potem najprej obiščite travmatologa, da ugotovite zlome ali poškodbe vezi in mišičnega tkiva.

Če je bolečina redna in traja več dni, potem je to že jasen razlog za obisk najbližje klinike. Poskusite čim manj piti protibolečinske tablete brez zdravniškega recepta. Še več, v nobenem primeru si ne postavljajte diagnoze sami, s poskusi nenadzorovanega zdravljenja. Posledice so lahko veliko resnejše od vzroka za boleče noge.

Če se bolečinam pridruži še cel kup drugih neprijetnih simptomov (povišana telesna temperatura, glavoboli ali bolečine v mišicah, bruhanje, driska, krči v želodcu), potem gre najverjetneje za gripo. Lahko jemljete pomožna zdravila (na primer antipiretike), potreben pa je tudi obisk zdravnika. Ne pijte prvih antibiotikov, ki pridejo pod roko, nekatere vrste virusov so odporne na določeno število takih zdravil.

Samozdravljenje z antibiotiki lahko samo poslabša stanje velika slika. Če so simptomi zelo izraziti, pokličite rešilca. Ker lahko podobno stanje povzroči zastrupitev s hrano ali kemikalijami.

Zakaj noge bolijo in boli video

V stiku z