Aromaterápia otthon. Az aromás olajok tulajdonságai és felhasználása

A szépségiparban dolgozol?.

Az illóolajok használata előtt fontos, hogy megismerkedjen a használatuk alapelveivel és szabályaival. Tehát az otthoni aromaterápia csak a használatát igényli természetes olajok. Szintetikus aromás komponensek nem használhatók, mivel nem rendelkeznek gyógyító hatásaés árthat. A legjobb, ha az illóolajokat gyógyszertárban vásárolja meg, ahol megfelelőségi tanúsítványt és higiéniai dokumentumokat tudnak adni.

Aromaterápiás módszerek

Olajégő Ez a legnépszerűbb és legegyszerűbb módja az illóolajok használatának. Az adagolást a szoba területétől függően számítják ki (5 m 2 -enként 2 csepp olajat adnak a lámpa meleg vizéhez, és egy gyertyát gyújtanak) 20 percig. Az aromaterápiás készülék a helyiség levegőjének levegőztetésére szolgál.

Aroma medalion. Viselje a nyakon, adjon hozzá 1-3 cseppet.

Belégzés. Illóolajok belélegezheti közvetlenül az injekciós üvegből, vagy néhány cseppet a szövetre kenhet, az eljárás 4-10 percig tart. forró belélegzés 0,5 literenként 2-3 csepp kiszámításával végezzük forró víz, lélegezzen 3-5 percig.

Aromafürdők. Az illóolajok használata a fürdőben különösen hatékony, mert behatolnak nyirokrendszer szervezet, ami növeli hatásuk erejét. 10 liter vízhez 1 csepp emulgeálószerben (méz, tej, só) feloldva alkalmazzuk.

Tömörít. 300 g vízhez 6-7 csepp olajat adunk, és ezzel a készítménnyel átitatunk egy szalvétát, amelyet azután a beteg szerv melletti bőrterületre kenünk. Ugyanez a módszer használható sebek, vágások kezelésére, az eljárás legfeljebb 40 percig tart.

Masszázs aromaterápiával – nagyszerű módja felgyorsítja az illóolaj vérbe és nyirokba jutásának folyamatát, valamint összetett hatás a testen. A kívánt illóolajból elegendő 7-8 cseppet 30 ml-hez keverni alapolaj vagy eszközök a masszázshoz és a masszázshoz. 1 év alatti gyermekek legfeljebb 1 csepp olajat kaphatnak, az idősebb gyermekek adagja nem haladja meg a 4-6 cseppet. A tanfolyam 10-20 alkalomból áll.

A kozmetikumok összetételének javítása. Az illóolajok áttekintése lehetővé teszi azok hatékonyságának ellenőrzését a test- és hajápolásban. Elegendő 100 g samponhoz, balzsamhoz 10 csepp olajat vagy egy tégely krémbe 15 cseppet hozzáadni, pl. kozmetikumok sokkal hatékonyabbá válnak. Ezen kívül arcmaszkokat készíthet illóolajokkal.

Fertőtlenítéshez a szobákban cédrus és citrus illóolajokat használnak.

aromaterápia terhesség alatt

Különös figyelmet kell fordítani a várandós anyák aromaterápiájára. Fontos feltétel a jó minőségű termékek használata, amiért illóolaj boltot keresnek fel. Ezenkívül feltétlenül konzultáljon orvosával, aki azonosítani tudja az ellenjavallatokat. Az olajokat felére csökkentett adagban használják, és a felhasználást ben tiszta forma kizárva.

Eukaliptusz terhesség alatt, valamint olaj tea fa terhesség alatt javasolt a használata az akut légúti fertőzések megelőzésére, amelyekkel teli visszafelé sül el. Otthon használhatsz aromalámpát, zsúfolt helyeken a megfelelő illóolajjal aroma medált is felrakhatsz. A levendulaolaj a terhesség alatt megnyugtatja az idegrendszert, és lehetővé teszi, hogy megszabaduljon a zavaró gondolatoktól. A neroli és a narancs, a citrom, a kamilla, a szantálfa és a rózsafa olajai is hasznosak lesznek.

Vannak olyan illóolajok, amelyek ellenjavallt terhesség alatt: pacsuli, cédrusfa, szerecsendió, rozmaring, boróka, citromfű, édeskömény és bazsalikom, kakukkfű, szegfűszeg és fahéj olajai.

Aromaterápia gyerekeknek

Az aromás olajokat masszázsokhoz, inhalációkhoz és fürdőkhöz használják a gyermekek kezelésében. különböző korúak. Fontos a helyes adagolás betartása.

1 év alatti gyermekek számára a teafa- és levendulaolaj legfeljebb 1 csepp ajánlott. 5 év alatti gyermekeknek 2-3 cseppet nem meghaladó adag javasolt. 6-12 éves korban az illóolajok adagolása a felnőtt adag fele. A 12 év feletti gyermekek minimum ajánlott felnőtt adagolás illóolaj.

Illóolajok: fajták és tulajdonságok

Ánizs

Az ánizs illóolaj tulajdonságai: munka felállítása gyomor-bél traktus, vesebetegségek kezelése, antibiotikumok hatásának fokozása, eltávolítása vese kólika, fejfájás megszüntetése, depresszióból való kilépés és a munka helyreállítása idegrendszer.

Kozmetikai tulajdonságok: a bőr rugalmasságának javítása, bőrfeszesítés, ránctalanítás. Alkalmazása során gyakran megfigyelhető a bőr bőrpírja és égése. Hozzárendelje fakó, öregedő bőrhöz.

Ellenjavallatok: peptikus fekély, nyombélbetegség, terhesség, 12 éves korig.

narancssárga

Az édes narancs illóolaj tulajdonságai: gyulladáscsökkentő hatás, choleretikus és vizelethajtó hatás, hatékony görcsoldó, zsír- és szénhidrát-anyagcsere szabályozása, fogyás és méreganyagok eltávolítása, szorongás és depresszió érzésének csökkentése.

Kozmetikai tulajdonságok: narancs illóolaj javítja a bőr rugalmasságát, csökkenti és kisimítja a ráncokat, fehéríti a szeplőket és öregségi foltokat. Lehetséges bőrpír és égés. Rendelje száraz, öregedő bőrre. Emellett a narancs illóolaj segít a narancsbőr ellen.

Ellenjavallatok: narancsolajat ne használjunk napozás előtt, mert a termék érzékenyebbé teszi a bőrt a napfényre.

Bazsalikom

A bazsalikom illóolaj tulajdonságai: fertőtlenítő és görcsoldó hatás, megszabadul a depressziótól, tonizálja az idegrendszert, megszünteti bőrbetegségek, erősítése immunrendszer, testi erő helyreállítása, kiigazítás vérnyomás.

Kozmetikai tulajdonságok: a bőr megfiatalítása, felfrissítése és tonizálása, rovarcsípés vagy allergia okozta gyulladások és viszketés megszüntetése, a haj növekedésének és állapotának javítása.

Ellenjavallatok: terhesség, 6 éves korig, trombózis és fokozott véralvadás.

Bergamott

A bergamott illóolaj tulajdonságai: az étvágy javítása, a stressz és a depresszió enyhítése, a gyógyulás légzőrendszer olyan betegségek után, mint a bronchitis, pharyngitis, mandulagyulladás.

Kozmetikai tulajdonságok: frissíti és tonizálja a bőrt, csökkenti a kitágult pórusokat, normalizálja a faggyútermelésért felelős mirigyek működését, serdülők és felnőttek pattanásait kezeli, segít a pikkelysömör, herpesz és rüh kezelésében, korpásodás megszüntetése a hajban.

Ellenjavallatok: 12 éves korig ne alkalmazza napozás előtt.

Vanília

A vanília illóolaj tulajdonságai: javítja az emésztést, semlegesíti az alkohol hatását, serkenti reproduktív funkció, a ciklus megsértése vagy a menopauza felépülése, a hatékonyság növelése, a neurózisok gyógyítása.

Kozmetikai tulajdonságok: a bőr turgorának javítása, rugalmasságának növelése, fehérítés, szeplők eltüntetése, öregségi foltok. A bőrre való felhordáskor égés léphet fel. Használatának nincs ellenjavallata.

Vasfű

A verbéna illóolaj tulajdonságai: görcsoldó hatás, szövetgyógyulás zúzódások vagy ficamok után, optimalizálás hormonális háttér, javítja a bőr mikrokeringését, enyhíti a fáradtságot és növeli a hatékonyságot.

Kozmetikai tulajdonságok: bőrfiatalítás, ráncok kisimítása, a bőr rugalmasságának növelése; normalizálása faggyú- és verejtékmirigyek, ezért a verbéna recepteket gyakran természetes dezodorként használják a kellemetlen szagok megelőzésére.

Ellenjavallatok: a terméket kizárólag külső használatra használják.

Szegfű

A szegfűszeg illóolaj tulajdonságai: vírusellenes és görcsoldó hatás, vegetatív-érrendszer kezelése, aktivitás szabályozása emésztőrendszer, megszabadulni gyulladásos betegségekés a légzőrendszer betegségei.

Kozmetikai tulajdonságok: szegfűszeg illóolaj segíti a sebek gyorsabb gyógyulását, megszünteti gennyes tályogokés fertőtleníti a sebeket. Az olajat 5-10 percig alkalmazzák, majd tiszta kötszerre cserélik, mivel a bőrrel való hosszan tartó érintkezés égési sérüléseket okozhat.

Ellenjavallatok: terhesség, magas vérnyomás, fokozott idegi ingerlékenység.

Muskátli

A muskátli illóolaj tulajdonságai: segít megszabadulni a depressziótól és a hangulati ingadozásoktól, hatékonyan küzd a narancsbőr és a túlsúly megnyilvánulásaival, enyhíti a visszér, izomgyulladás, reuma, ízületi gyulladások állapotát. Segít a korpásodás és a pediculosis kezelésében.

Kozmetikai tulajdonságok: bőr tonizálása és puhítása, fiatalítása és fehérítése, elleni küzdelem pattanás, ismétlődő kiütések megelőzése, gyulladásos folyamatok leállítása, segítségnyújtás ekcéma és neurodermatitisz kezelésében.

Ellenjavallatok: a muskátli illóolajat nem használják alacsony vércukorszint mellett, kizárt a fogamzásgátlókkal egyidejű alkalmazása.

Grapefruit

A grapefruit illóolaj tulajdonságai: súly normalizálása, a test helyreállítása ideges fáradtság és stresszes állapotok után, ödémaellenes hatás, hajhullás megelőzése.

Kozmetikai tulajdonságok: fehérítő hatás, teljesítmény optimalizálás faggyúmirigyek, megszabadulni a narancsbőrtől, kisimítani a bőrkönnyítést. Ezenkívül a grapefruit illóolajat cellulitisz kezelésére használják.

Ellenjavallatok:

Jázmin

Jázmin illóolaj Gyulladáscsökkentő, görcsoldó és fájdalomcsillapító hatása van, segít a szülés utáni erő helyreállításában, segít az immunitás helyreállításában.

Kozmetikai tulajdonságok: megfiatalítja a bőrt, enyhíti az irritációt, viszketést, megszünteti a kiszáradást. Gyakran használják dermatosis és ekcéma kezelésére.

Ellenjavallatok: terhesség első trimeszterében, lenyelés.

Ylang Ylang

Az ilang-ilang illóolaja tökéletesen megszünteti a depressziót, a görcsöket, tonizáló hatással van az egész testre. Hozzájárul a vérnyomás normalizálásához, és kisegítő hatása is van a kezelésben koszorúér-betegség szívek.

Kozmetikai tulajdonságok: hatékonyan hat a problémás bőrre, szárítja a kiütéseket és irritációkat. Az ilang-ilang tartalmú maszkokat az öregedő bőr kezelésére használják, mivel a termék elősegíti az új, fiatal sejtek növekedését, hidratálja a bőrt és kisimítja a ráncokat.

Ellenjavallatok: terhesség, életkor 12 évig, túladagolás.

Ciprus

A ciprus illóolaj tulajdonságai: hatékony kezelés sebek, égési sérülések és ekcéma, segít a tuberkulózis, asztma és krónikus hörghurut kezelésében, az influenza és akut légúti fertőzések megelőzésében, javítja a hangulatot és a test általános ellenállását.

Kozmetikai tulajdonságok: felépülés normál működés faggyúmirigyek, szemölcsök és papillómák hatékony megszüntetése. A ciprusolajos maszkok alkalmasak érzékeny bőrre.

Ellenjavallatok: terhesség, onkológia, thrombophlebitis és fokozott véralvadás, mastopathia.

Fahéj

A fahéj illóolaja oldja a feszültséget, megnyugtat és segít gyorsan elállítani a vérzést. Az otthoni aromaterápia ezzel a gyógymóddal lehetővé teszi a légzőrendszer és a reproduktív rendszer működésének helyreállítását, a szív- és érrendszer működésének javítását, valamint a keringési rendszer működésének javítását.

Kozmetikai tulajdonságok: csökkenti a rüh, pediculosis és gombás fertőzések valószínűségét. A fahéjolaj szintén hatékonyan segít ezeknek a betegségeknek a leküzdésében. Ezenkívül a fahéj illóolaja segít a narancsbőr és a megereszkedett bőr ellen.

Ellenjavallatok: kerülje a túladagolást

Levendula

Levendula illóolaj enyhíti a gyulladást és a görcsöket, hatékonyan megszünteti a fájdalmat, elősegíti gyors gyógyulás sebek. Serkenti a vér- és nyirokkeringést, megtisztítja a szervezetet a méreganyagoktól. A levendula illóolaj fejfájás és migrén ellen.

Kozmetikai tulajdonságok: segítséget nyújtanak az ekcéma, dermatózisok és akne, gangréna és gennyes sebek, bőrpír és hámlás eltávolítása, égési sérülések utáni bőr helyreállítása. Alkalmas különböző típusok bőr.

Ellenjavallatok: a terhesség első trimeszterében, jódot és vasat tartalmazó készítményekkel együtt kell alkalmazni.

Citromfű

A citromfű illóolaj tulajdonságai: fertőtlenít, enyhíti a gyulladást, elősegíti a normál emésztést és tökéletesen erősíti az erek falát, normalizálja a vér- és nyirokáramlást, erősíti a szalagokat és az izmokat.

Kozmetikai tulajdonságok: hatékony segítség a kezelésben különféle betegségek bőr, mint pl gombás fertőzések, rüh, akne megszüntetése, pediculosis.

Ellenjavallatok: terhesség, életkor három év, magas vérnyomás.

Citrom

A citrom illóolaj tulajdonságai: az izmok és szalagok erősítése, az emésztőrendszer helyreállítása, a vérnyomás csökkentése, a depresszió enyhítése, az étvágy és a hangulat javítása.

Kozmetikai tulajdonságok: cellulit megszüntetése, bőrfiatalítás és ráncsimítás, szemölcsök eltávolítása, öregségi foltok és szeplők halványítása, herpesz kezelése.

Ellenjavallatok: ne vegye be napozás előtt.

mandarin

A mandarin illóolaj tulajdonságai: nyugtató, tonizáló hatású, fertőtlenítő és görcsoldó hatású, vérnyomáscsökkentő, segít a tuberkulózis kezelésében, ill. krónikus hörghurut, megszabadulni a neuralgiától és az álmatlanságtól.

Kozmetikai tulajdonságok: olajos kiszáradás problémás bőr tág pórusokkal, pattanások, pustuláris elváltozások megszüntetése, halványítás; segít a fogyásban, megszabadulni a cellulittól és kisimítja a bőr könnyedségét.

Ellenjavallatok: ne használja napozás előtt.

Méhfű

A melissa illóolaj tulajdonságai: vírusellenes és görcsoldó hatás, lázcsillapító hatás, anyagcsere szabályozás, szédülés, álmatlanság és ájulás megszüntetése, neuraszténia és krónikus betegségek légutak.

Kozmetikai tulajdonságok: pattanások eltüntetése, segítség ekcéma, zuzmó és gombás fertőzések kezelésében. Hatékony megszüntetés korpa.

Ellenjavallatok: terhesség első 5 hónapja.

Mirtusz

A mirtusz illóolaj tulajdonságai: gyulladás megszüntetése, baktericid hatás, allergiák megszabadulása, az erek falának erősítése és általános növekedés immunitás; segítség a légzőrendszer akut és krónikus betegségeinek kezelésében, az idegrendszer normalizálásában.

Kozmetikai tulajdonságok: a bőr rugalmasságának javítása, védő tulajdonságainak növelése.

Ellenjavallatok: ne vegye be belsőleg.

Boróka

A boróka illóolaja hatékony izzasztó, epe és vizelethajtó hatása van, lázcsillapító, tonizálja, javítja az étvágyat és a szervezet védő tulajdonságait, elősegíti az erek rugalmasságának növelését és a porcszövet erősítését.

Kozmetikai tulajdonságok: bőrtisztítás, gyulladások és pustulák megszüntetése, pikkelysömör és síró ekcéma, fekélyek és lumbágó kezelése.

Ellenjavallatok: terhesség, vesebetegség, életkor 3 éves korig.

Menta

Borsmenta illóolaj segít megfázás, neuralgia és izomfájdalmak kezelésében, hatékonyan megszünteti a gyomorgörcsöt, segít megszabadulni a hányingertől és a hasmenéstől.

Kozmetikai tulajdonságok: gyulladások megszüntetése, akne, dermatitisz és rüh kezelése. A bőr tónusának javítása, a hám felszínén lévő kapilláris mintázat megszabadulása.

Ellenjavallatok: terhesség, 3 éves kor alatt. Homeopátiás gyógyszerekkel nem kombinálható.

Neroli

neroli illóolaj a következő tulajdonságokkal rendelkezik: a test általános tonizálása, hangulatjavítás, depressziótól való megszabadulás, görcsoldó és normalizálódás pulzusszám, az endokrin mirigyek szabályozása.

Kozmetikai tulajdonságok: ráncok kisimítása, hatékony bőrfiatalítás, striák eltüntetése, pórusméret csökkentése, ekcéma és dermatózis kezelése.

Ellenjavallatok: bevitel belül.

Pacsuli

pacsuli illóolaj segít megszabadulni a gyulladásos folyamatoktól, kiváló fertőtlenítő és antioxidáns, serkenti az idegrendszert, elősegíti a sebek gyors gyógyulását.

Kozmetikai tulajdonságok: a bőr turgorának javítása, a faggyúmirigyek működésének szabályozása, rugalmasság helyreállítása, pattanások megszüntetése. Számos arc illóolaj hozzájárul a sebek és horzsolások gyors gyógyulásához, segít a zuzmó és a herpesz kezelésében, a pacsuli olaj rájuk is vonatkozik.

Ellenjavallatok: terhesség.

Petitgrain

A petitgrain illóolaj tulajdonságai: regeneráló és erős szklerotikus hatású, pozitívan befolyásolja a nyirok- és keringési rendszerek, eltávolítja a méreganyagokat és salakanyagokat a szervezetből, megállítja az érgörcsöket, megszünteti fájdalom tünetei beleértve a fejfájást és az izomfájdalmat.

Kozmetikai tulajdonságok: helyreállítja a bőr zsírháztartását, a striák (striák) megelőzését a bőr rugalmasságának növelésével, általános fiatalító és simító hatású. A lábak bőrére szagtalanító hatású, enyhíti a fáradtságot, elnehezülést, duzzanatot és fájdalmat a lábakban. A Petitgrain az egyik legjobb illóolaj a korpás és zsíros fejbőr ellen. Ez az olaj erősíti és serkenti a haj növekedését.

Ellenjavallatok: A Petitgrain, mint minden citrusolaj, fototoxikus, ezért nem szabad napozás előtt használni. Terhesség alatt nem ajánlott az olaj használata, más esetekben allergiatesztet kell végezni azoknál, akik nem tolerálják a balzsamok szagát.

Fenyő

A fenyő illóolaj tulajdonságai: serkenti az immunrendszert, hatékonyan küzd a vírusfertőzések ellen, gyorsan elnyomja a gyulladást, javítja az agyműködést és a teljesítményt.

Kozmetikai tulajdonságok: a bőr tisztítása a pattanásoktól és gombás fertőzésektől, tonizálás és a duzzanat eltávolítása.

Ellenjavallatok: krónikus és akut vesebetegség.

Rózsa

rózsa illóolaj segít megbirkózni a depresszióval, csökkenti a gyulladások kockázatát és általános szervezeterősítő hatással bír. Az eszköz antiszeptikus és görcsoldó tulajdonságokkal rendelkezik.

Kozmetikai tulajdonságok: a bőr helyreállítása, fiatalítása, ráncok eltüntetése, feszesség és rugalmasság javítása, segítség ekcéma, pikkelysömör, herpesz és akne kezelésében. Gyakran használják kisgyermekek pelenkakiütésének megszüntetésére.

Ellenjavallatok: terhesség, 6 év alatti gyermekek csak külsőleg használhatók.

Rozmaring

A rozmaring illóolaja gyulladáscsökkentő és baktericid hatás, nyugtató, tonizáló és görcsoldó hatású, fontos szerepet játszik a szervezet méregtelenítésében.

Kozmetikai tulajdonságok: megszünteti a zsíros bőr különböző problémáit, enyhíti a gyulladást és irritációt, segít a bőrgyulladás és az ekcéma kezelésében.

Ellenjavallatok: terhesség, magas vérnyomás, 6 éves korig.

Kamilla

Kamilla illóolaj baktériumölő, gyulladáscsökkentő, tonizáló, fájdalomcsillapító és sebgyógyító hatású. A légzőrendszer megfázása esetén alkalmazzák. Emellett a kamillaolaj serkenti az étvágyat és pozitív hatással van az immunrendszerre.

Kozmetikai tulajdonságok: enyhíti a gyulladást a naptól és termikus égések, rovarcsípés, elősegíti a sebgyógyulást, nélkülözhetetlen az érzékeny, száraz és irritált bőr ápolásához. Ezenkívül a kamilla illóolaj segít a pattanások (mitesszerek és gennyes kiütések) kezelésében, és javallott a couperosis és a rosacea kezelésére. Hajra az alopecia kezelésére, valamint a gyökerek erősítésére és táplálására használják. A kamillaolaj azulént tartalmaz, amelyet aktívan használnak a kozmetológiában.

Ellenjavallatok: terhesség.

szantálfa

Alaptulajdonságok: Az olaj kiváló antidepresszáns, görcsoldó és gyulladáscsökkentő szer, afrodiziákum és lehetővé teszi a húgyúti fertőzések megszabadulását.

Kozmetikai tulajdonságok: száraz és petyhüdt bőr helyreállítása, fiatalítás, ráncsimítás, fertőző és gombás betegségek kezelése.

Ellenjavallatok: terhesség, 12 éves korig.

Fenyő

A fenyő illóolaj tulajdonságai: gyulladások és görcsök eltávolítása, általános alakformálás, érzéstelenítés. Aromaterápiaként használják megfázás esetén, segít a légúti betegségek kezelésében, hatékonyan távolítja el a bőrön keresztül a méreganyagokat.

Kozmetikai tulajdonságok: ráncok eltüntetése, általános bőrfiatalítás, rugalmasság javítása. Az eszköz segít a kelések kezelésében.

Ellenjavallatok: akut gyulladás vese.

Kakukkfű

A kakukkfű illóolaj tulajdonságai: vírusellenes hatás, immunitás serkentése, gyulladás csökkentése, tüdőgyulladás, tuberkulózis, asztma és krónikus hörghurut kezelése, ízületi gyulladások kezelése.

Kozmetikai tulajdonságok: segít a dermatózisok és kelések kezelésében, enyhíti a rühöt és a pediculosisot.

Ellenjavallatok: epilepszia, magas vérnyomás; veszélyes túladagolás.

Tea fa

Teafa illóolaj hasznos, amikor vírusos fertőzések, gyulladás. Antiszeptikus és gombaellenes szerként bizonyult. Kiváló gyógymód allergiára, ízületi gyulladásra, gyomor-bélrendszeri betegségekre.

Kozmetikai tulajdonságok: megszünteti a bőr és a köröm gombás betegségeit, enyhíti az égési sérüléseket, horzsolásokat és zúzódásokat, fekélyeket és repedéseket, eltávolítja a szemölcsöket.

Ellenjavallatok: 6 éves korig.

Zsálya

A zsálya illóolaj tulajdonságai: tonizáló és fájdalomcsillapító, fertőtlenítő és antioxidáns hatás, immunerősítő. Az ilyen aromaterápia az orvostudományban lehetővé teszi az eltávolítást funkcionális zavarok idegrendszer, megelőzi a neuraszténiát, enyhíti a szívkoszorúér-betegség állapotát.

Kozmetikai tulajdonságok: sebek és ekcémák, különböző természetű dermatózisok gyors kezelése, hatékony fiatalítás és ránctalanítás. Az otthoni aromaterápia lehetővé teszi a zsályaolaj használatát természetes természetes dezodorként.

Eukaliptusz

Olaj esszenciális eukaliptusz enyhíti a görcsöket és hatékonyan csökkenti a fájdalmat. Ha tudni szeretné, hogy melyik illóolaj enyhíti a fejfájást, akkor a válasz az egyértelmű eukaliptuszolaj. Az eukaliptuszolaj természetes antibiotikumként gátolja a streptococcusok kialakulását és staph fertőzések, segít az ízületi gyulladásban és a reumás fájdalmakban, megbirkózik az urogenitális rendszer betegségeinek kezelésével.

• Bonnita /

Az aromaolajokat a köznyelvben növényekből extrakcióval, desztillációval vagy préseléssel nyert illóolajoknak nevezzük, amelyek összetétele illatosító, előnyös tulajdonságokkal és magas illóanyag-koncentrációval rendelkezik.

Ma bármely gyógyszertárban megvásárolhatja az észtereket (más néven). Az előre csomagolt fiolákon általában "természetes illóolaj" felirat szerepel. A kozmetikai oldalakon sok szó esik a hamisítványokról, amikor valódi észterek helyett hígított észtereket árulnak, és hogy a jó minőségű olaj csak nagyon drága lehet. Az olcsó aromaolajok azonban a testápolás és a szépségápolás asszisztensévé is válhatnak.

Lélegezz örömmel!

Az illóolajok segíthetnek megtalálni a békét és a harmóniát, ami előbb-utóbb jótékony hatással lesz a szervezetre, ha rendszeres és helyes az „éterek” használata.

Ismeretes, hogy néha az arcon különböző belső folyamatok eredményei vannak. Bármilyen élmény, önmagunkkal és a világgal való inharmonikus kapcsolat visszatükröződik az arcbőrön, annak színén és minőségén. Ezért fontos megtanulni, hogyan válasszuk ki az aromák tényleges összetételét és töltsük fel vele az aromalámpát: nyugtat vagy élénkít, növeli a koncentrációt és a hatékonyságot stb. Minden helyzet más-más megközelítést igényel, emellett egy nőnek lehetnek kedvenc illatai, amelyek tevékenységre serkentik, vagy éppen ellenkezőleg, ellazítják. Az olajra vonatkozó utasítások jelzik annak fő tulajdonságait, olvassa el.

Általában egy körülbelül 20 négyzetméteres helyiséghez. m elég 5 csepp illóolaj. A túlzott koncentráció teljesen indokolatlan, és akár fejfájáshoz is vezethet.

Belégzés közben az illóolaj fölött lélegezhet. Ha csak gőzölni szeretné az arcát a további mélytisztítás előtt, csak csepegtessen kamilla- vagy mentaolajat (legfeljebb pár cseppet). Ha szükséges orvosi eljárás, például megfázásra válasszunk fenyő-, eukaliptusz-, fahéjolajat. A tűlevelű termékek gyulladásgátló tulajdonságokkal rendelkeznek.

Javítsa a szokásos kozmetikai krém minőségét

Bármilyen krém: kézre és lábra, arcra, testre könnyen frissíthető „maga számára”. A krémhez hozzáadott (semleges és jellegzetes szag nélküli) alapolajjal hígított aromaolaj, például őszibarack, jojoba, búzacsíra, olíva, sőt napraforgó is javítja a minőségét. Ma kozmetikai olaj, amelyben észterek vannak feloldva, széles körben elterjedt, és a gyógyszertárak és kozmetikai boltok polcain rengeteg ilyen termék bizonyítja ezt, miközben egyedi összetételt saját maga is készíthet.

Ha illóolajra van szüksége bőrének, csak minőségi, minősített aromaolajokat válasszon.

Több fontos pont. Sok nő panaszkodik zsíros bőrre. Már a puszta gondolattól is, hogy észtereket használnak (igen, csak kozmetikai termékként hivatkozva az olajra), attól félnek: nem lesz-e még zsírosabb a bőrük. Sok észter azonban javítja a zsíros arcbőr minőségét, matttá és bársonyossá téve azt. Ugyanez vonatkozik a száraz bőrre. Az aromaolajok valójában univerzális segítők az el nem múló szépség megőrzésében.
Az illóolajok kozmetológiában való felhasználásáról a cikk második részében olvashat bővebben. Addig csináljunk vizes eljárásokat :)

Akár fürdő, akár fürdő...

Az illóolajok nélkülözhetetlenek a szedésekor vízi eljárások. Fürdés közben minden alkalommal elérheti különböző hatások. Például egy édes narancsolajos fürdő élénkít, a levendulával nyugtat, az eukaliptusszal megfázás esetén segít (vagy megelőzésként szolgál, ha túlhűtjük).

Nem tanácsos közvetlenül a vízbe juttatni az olajat - egyszerűen lebeg a felszínen. Ahhoz, hogy az olaj feloldódjon, először egy bizonyos vezetőbe, például sóba, szódába vagy tejbe kell csepegtetni, majd ezt a keveréket vízbe kell keverni.

Fürdőben vagy szaunában egy kis aromás olaj is elég a kályhára cseppentve a tüdő tisztítására, és a nyitott pórusú, nedves bőr biztosan magába szívja ennek vagy annak az éternek a hasznosságát.

A népszerű illóolajok tulajdonságai és felhasználása

levendula olaj- az egyik legsokoldalúbb aromaolaj és alkalmazási köre igen széles. Tehát ha még soha nem használt észtereket, és szeretné kipróbálni, de nem tudja, hol kezdje, kezdje a levendulával.

Terápiás célokra kezelhető bőrkiütés, pattanások és könnyű égési sérülések. A vágásokat, karcolásokat, rovarcsípéseket is érdemes ezzel az olajjal kenni, mert kiváló fertőtlenítő hatása van.

Enyhítse a stresszt és javítson éjszakai alvás fürdés mindössze 5 csepp olaj hozzáadásával segít. A fejfájás enyhítésére dörzsölje a halántékot és a homlokot.

Ha pár csepp levendula illóolajat adsz egy szódaoldathoz, akkor hatékony hónaljdezodort kapsz. És ha van inhalátora, a levendula segít a megfázás kezelésében.

Levendula éter, kivéve gyógyászati ​​felhasználás, háztartási célokra is használatosak: ruhaöblítésnél, hogy különleges frissességet adjon, padlómosásnál és lepkék elűzésére. Ha pár cseppet teszel egy vécépapír tekercsbe, akkor a mellékhelyiségnek mindig levendula illata lesz.

Teafa olaj segít megbirkózni az olyan problémákkal, mint a bőrgyulladás, ekcéma, lábgomba, körömgomba, akne, szemölcsök, herpesz, rovarcsípés.

Egy egyszerű samponhoz hozzáadott teafaéter csökkenti a korpásodás képződését, enyhíti a pikkelysömör tüneteit és eloszlatja az összes tetűt, ha hirtelen megjelennek.

Háztartási használatra úgy készíthet fertőtlenítő sprayt, hogy egy teáskanál olajat összekever 300-500 ml vízzel, és ezt az oldatot szórófejes flakonba helyezi. Ilyen permetet permeteznek például ajtókilincsekre, munkalapokra stb.

Hogy távol tartsa a bolhákat kedvence szőnyegétől, csepegtessen körül olajokat, egy ilyen gyűrű távol tartja ezeket a kis vérszívókat.

citrom olaj is rendelkezik széles körű alkalmazás. Két csepp egy pohár vízben az öblítéshez csökkenti a rossz leheletet. Ha samponhoz adjuk, akkor korpásodás elleni szert kapunk. Fürdés vagy aromalámpa használata citrom olaj segít megnyugodni. Az aloe juice-os olaj már fertőtlenítő.

A citromészter külső felhordása után jobb, ha körülbelül 12 órán keresztül távol marad az erős napfénytől, mert a bőr rendkívül érzékennyé válik az ultraibolya fényre.

Háztartási célra olajat adhatunk a padló- és mosogatószerekhez, és ha pár cseppet olívaolajjal összekeverünk, jó fényesítőt kapunk a bútorokhoz.

Használható a has masszírozására gyomorgörcs és hányinger enyhítésére. A mellkasra és a torokra alkalmazva a menta és a eukaliptusz olajok, csillapíthatod a köhögési rohamokat és kitisztíthatod a hörgőket.

Egy csepp tiszta olaj minden kullancs kimászik a bőr alól. Ha olajat teszel egy medencébe, és beletartod a fáradt lábakat, akkor a fáradtság elmúlik, a lábak pihennek.

Javasoljuk, hogy az otthon nedves tisztítását mentaéterrel végezze el, az ilyen felmosás friss aromát kölcsönöz a szobáknak és antibakteriális hatás. Vízből és olajból álló oldatot permetezhetünk a cipőkbe a szagok eltüntetésére. Vidéki házban a borsmentaolaj jól taszítja a kis rágcsálókat és a pókokat.

Dörzsölésre kiváló mellkasés a torok megfázás és asztmás roham ellen. Az eukaliptusz, menta és balzsam alapú kenőcs segít enyhíteni a fibromyalgia okozta fájdalmat, ha naponta többször dörzsöli be az érintett területeket.

Az eukaliptusz illóolajjal készült spray-k segítenek eltávolítani a kellemetlen szagokat és a káros mikroorganizmusokat a konyhában és a fürdőszobában.

Kiválóan alkalmas az ajakherpesz, az ínybetegségek és az aftás szájgyulladás kezelésére. Ezt az olajat enyhén hígított formában ajánlott használni. Nem ajánlott túlérzékeny bőrre.

A hígított szegfűszegolaj sebek és vágások, gombás fertőzések, szúrós hőség, lábgombásodás, zúzódások, rovarcsípés és hallójárati fájdalom kezelésére is használható.

A szegfűszeg olajjal töltött elektromos diffúzoros aromalámpa kiválóan taszítja a szúnyogokat. Ha néhány csepp szegfűszeg-étert adunk a szódához, és a szőnyegre szórjuk, akkor ez a keverék megbirkózik a bolhákkal és más szinte láthatatlan rovarokkal, csak várni kell egy kicsit, majd kiporszívózni a szőnyeget.

Aromalámpával együtt használva gyengéd megnyugtató illatot ad. Ennek az éternek a disszipációja enyhíti az álmatlanságot, enyhíti a stresszt, a szorongást és az ingerlékenységet, és hasznos depresszív állapotokban.

Az olaj jó a száraz bőrre, és dermatitisz, ekcéma, akné, vágások és zúzódások kezelésére is használható.

Ellenjavallat: allergiás parlagfűre.

Sok más észterhez hasonlóan kiválóan alkalmas vágások, horzsolások (nagy fertőtlenítő erejének köszönhetően), pattanások, szemölcsök és rovarcsípések kezelésére.

Az aromalámpa segítségével enyhítheti a stresszt, enyhítheti a pánikrohamot, enyhítheti a depressziót, normalizálhatja az alvást és még a fejfájást is csökkentheti. Ezenkívül a tömjén szórt étere taszítja a szúnyogokat és a legyeket.

grapefruit olaj segít megduzzadt nyirokcsomók és fejfájás esetén, csökkenti a zsíros bőrt és hajat, jó a narancsbőr és a pattanások elleni küzdelemben.

A levendulaolajhoz hasonlóan a grapefruit illóolajból is lehet házi dezodort készíteni. Ehhez keverjen össze néhány csepp olajat szódabikarbónaés vízzel, majd nedvesítsen meg egy vattapamacsot vagy korongot ebben az oldatban, és kezelje a problémás területeket, például a hónaljat.

A diffúzorral permetezett grapefruit illóolaj feldobhatja a hangulatot.

Ha néhány cseppet a kutya szőnyegére önt, elűzheti a bolhákat, de a macskákat távol kell tartani ettől az olajtól. A citrom-észter mellett a grapefruit-észter is jó antibakteriális spray-k készítéséhez.

Ez az észter ideális antibakteriális spray készítéséhez, hígítatlanul pedig hatékonyan taszítja a rovarokat, beleértve a kullancsokat, poloskákat és bolhákat.

Ellenjavallatok: terhesség, szoptatás.

Illóolajok kozmetikai felhasználása

A kozmetológia úgy fejlődik, mint még soha, és minden nap új felfedezéseket hoz, mert a tudósok kozmetikai cégek technológusaival együttműködve dolgoznak. Megjelenik a piacon érdekes termékekúj ingatlanokkal. De ami változatlan, az az, hogy egy évszázad alatt aromás alapú anyagokat – aromás olajokat – adtak a kozmetikumokhoz. Hogyan több tartalom testápolókban, samponokban és krémekben, annál inkább értékelik azokat a nők, akik nem közömbösek az illatanyagok iránt. Ezenkívül az éterek gondozása során a hölgyek pozitív töltést kapnak, további hangot és erőteljes energia-utánpótlást kapnak.

Az észterek előnyei és előnyei a kozmetológiában

A természetes olajat szinte minden test-, haj- és körömápoló termékben használják. A gyakran tiszta formában vásárolt aromás olajokat önmagukban hozzáadják kedvenc ismerős kozmetikumaikhoz, vagy otthon fürödnek velük.

Az aromaolajok segítenek a harcban kozmetikai problémák orvosi eredetű: pattanások és gyulladások a bőrön, hámlás és túlzott kiszáradás, még korai öregedés esetén is.

Számunkra ismert klasszikus olajok, amelyek a " nagymama receptjei”, mint például a rózsa, a levendula, a citrom és a fenyő, nem maradnak el népszerűségükben a pacsuliból, neroliból és kókuszból származó modern egzotikumoknál. Mindegyiket vitathatatlan előnyök egyesítik, de alkalmazási körük megkülönbözteti őket egymástól.

A legjobb aromaolajok a mindennapi ápoláshoz

A test és a haj ápolt állapotának megőrzéséhez a tápláló és hidratáló tulajdonságokkal rendelkező illóolajokat kozmetikai táskában vagy fésülködőasztalon kell tárolni. De mit is pontosan? Egy nőnek nem árt, ha megkülönbözteti az ismert tulajdonságok mindegyikét, és látja a leghasznosabb alkalmazásukat saját céljaira.

Nagyon hatékony az olíva, a szőlő, az őszibarack és a cédrus. A csalánolaj és a jojobaolaj fokozott hatású.

Olivaolaj segít elsimítani az arcon meglévő egyenetlenségeket, megakadályozza a finom ráncok kialakulását. Tartalmaz nagyszámú E- és A-vitamin, amelyek mélyen hidratálják a bőrt és védik a korai öregedést.

szőlő olaj a gyümölcs csontjaiból nyerik. Segítségével a nők kiváló mattító hatást érnek el zsíros és vegyes bőrön. Az olaj összehúzó állagú, eltávolítja az arc gyulladását és bőrpírját. A kompozícióban található fontos vitaminés erős antioxidáns E-vitamin.

Őszibarack olaj gyengéd textúrájú, kiváló az érzékeny területeken, mint például a szemhéjak és az ajkak. Táplál és fiatalít, ráadásul finom, kellemes illata van.

Cédrusolaj gazdag tulajdonságainak köszönhetően minden bőrtípusra alkalmas, beleértve az irritációra és kiszáradásra hajlamosakat is. Rekord mennyiségű aminosavat és nyomelemet tartalmaz. Javítja az erek állapotát, nyugtatóan hat az idegrendszerre.

csalán olaj sikeresen alkalmazzák a haj szerkezetére gyakorolt ​​kifejezett biológiai hatása miatt. Amikor rendszeres maszkok a haj kevésbé hullik ki és erősebbé válik a gyökér területén. A kozmetikusok azt tanácsolják a zsíros haj tulajdonosainak, hogy használják, mert biológiailag hatóanyagok képes regenerálni a hajat kívülről és belülről egyaránt.

Jojoba olaj ideális az arcbőrre. Könnyen megbirkózik a problémás területekkel, valamint a száraz és fáradt bőrrel. Ezenkívül ez az olaj különösen hatékony a nemrég festett hajra.

Mi más?

Valójában pontosan annyi olaj lehet, ahány természeti példa a botanikában, jótékony bőr, haj, köröm stb. Az alapanyagok gyógynövények, gyümölcsök, cserjék termései, a modern technológiák pedig lehetővé teszik bármilyen növényi biomasszából történő kinyerést. Fontos tudni, hogy mit egyedi tulajdonságok rendelkezik ezzel vagy azzal az olajjal, és a választáskor ebből induljon ki.

Illóolajok - öröm és óvatosság

A szépség pótolhatatlan forrásai, az aromás olajok különleges megközelítést igényelnek. Egészségügyi felhasználásukat rendszeresen, adagolva, és ami a legfontosabb, örömmel és élvezettel kell végezni. És akkor még egy hétköznap is harmóniával és energiával lesz tele.

Fontos megjegyezni, hogy az illóolajok allergiás reakciókat okozhatnak. Kísérletezzen velük alaposan, nem árt egy kis elmélet a kiválasztott termékről.

Soha ne csepegtessen tiszta koncentrált aromaolajat a bőrére – megégetheti magát (például ugyanattól a fahéjolajtól). Valójában bármely farmakológiai termék ártalmas lehet, ha helytelenül kezelik. De az „okos” kezekben az aromaolajok csodákra képesek!

Mint ismeretes, az illóolajokat nem csak az illatszeriparban használják, hanem a kozmetikában, a gyógyászatban és az aromaterápiában is. Az utóbbi esetben az illóolajokat masszázsban, fürdőben, inhalációban használják. Jól felszívódnak a bőrön keresztül. Az illóolajok belélegzésével, még ha külsőleg is használják őket, ebben az esetben az emberre gyakorolt ​​hatásuk előnyös. Az olajok aromája hatékonyan hat az agyra és az egész szervezet egészére, és a tüdőn keresztül bejutnak a véráramba.

Az infúziós aromás olajok különböznek a. Mi a különbség köztük? Az infúziós aromás olajokat virágok, szárak vagy levelek növényi olajba öntésével nyerik, míg az illóolajokat különféle módszerekkel vonják ki a növényből anélkül, hogy bármit is adnának hozzá. Tulajdonságaik nem azonosak. Az infúziós olajok aromája nem lehet olyan erős, mint az illóolajoké. Az infúziós olajok az infúzió során azokat a növényi anyagokat is felszívják, amelyeket az illóolajok nem tartalmaznak.

NÁL NÉL Ókori Görögország infúziós olaj előállításához olívaolajat használtak, ami ott bőven volt. Így keletkeztek az aromás olajok, amelyeket a gyógyászatban és a kozmetikában egyaránt felhasználtak. Ezt a módszert évszázadokon át használták, egészen a desztillációs módszer megjelenéséig.

Hogyan csinálták?
Növényi anyagok - levelek, virágok vagy szárak kerültek egy tartályba növényi olajat. Mindezt két-három hétig meleg helyen tároltuk, amíg a levelek megbarnultak. Aztán eltávolították, és új, frissre cserélték. És így, amíg az alapolaj telítődik a növényi anyag illatával. A tartály, amelybe az olajat és a szirmokat helyezték, egy közönséges, széles nyakú edény volt. NÁL NÉL déli országokban az edényeket a napon hagyták a folyamat befejezéséig. Az északibb országokban ez nehezebb. Vannak, akik egy lábas vízbe teszik az edényt, és felmelegítik. De az infúziós folyamat nem lehet múló, ebben az esetben az olaj rosszabb lesz. Pedig a ragaszkodás módja meglehetősen egyszerű otthoni körülményeink között. Kiváló masszázsolajhoz juthat a legalacsonyabb áron, ha van saját gyönyörű virágoskertje.

Hogyan kell csinálni illatos olaj egyedül?
Vegyünk egy nagy és tiszta, széles nyakú lombikot (használhatunk kerámia edényt, amihez fel kell venni a fedőt), és harmadszor töltsük meg növényi anyaggal. Most majdnem a tetejéig töltsük meg olajjal szőlőmag vagy mandula, lehet szezám, olíva vagy napraforgó. Szorosan zárja le, hogy ne érintkezzen levegővel, különben az olaj avas lesz. Helyezze a lombikot meleg helyre, lehetőleg a napon, ha meleg az idő. Jobb, ha nem átlátszó tartályt használ. Éjszaka, amikor nem süt a nap, beviheti a házba. Amikor a szirmok megbarnulnak, távolítsa el őket egy szűrővel, amely átmegy a tartály nyakán, és tegyen be egy friss adagot. Tehát meg kell ismételnie 2-3 alkalommal, esetleg négyszer. Amikor az olaj felszívta az illóolajokat, távolítsa el a szirmok utolsó maradványait, és öntse az olajat üvegekbe, szorosan zárja le. Levegőhöz való hozzáférés nélkül, sötét helyen az olaj több hónapig is eltartható. Használja masszázshoz.

Azokból a növényekből készíthető infúziós olaj, amelyekről tudja, hogy a gyógyászatban használják, és biztosan tudja, hogy nem lesz allergiája, akkor próbálkozhat. De először konzultáljon orvosával. A saját kezűleg készített vagy gyógyszertárban vásárolt infúziós olajok keverékben vagy az infúziós olaj 3-10%-ának a hordozóolajhoz való hozzáadásával használhatók.

Íme néhány példa az infúziós olaj elkészítésére.
orbáncfű olaj. Bőrbetegségek, sebek, tályogok, égési sérülések kezelésére használják. Ennek az olajnak többféle elkészítési módja van, többek között gyors utakat. Nemcsak friss virágokból, levelekből, hanem szárazból is elkészíthető. Vegyünk egy darab száraz gyógynövényt (gyógyszertárban lehet vásárolni), öntsünk 5 részt napraforgóolaj, tedd vízfürdőbe, majd tedd félre és hagyd állni egy éjszakán át. A kész olajat leszűrjük. Vagy úgy - része a szárított virágok orbáncfű, keverjük össze 2 rész napraforgóolaj, zárja le a fedelet, és hagyjuk 3 hétig. Ezután szűrjük le. Az olaj készen áll.

Körömvirág olaj. Bőrbetegségek kezelésére és a bőr puhává tételére használják.

Vegyünk 2 evőkanál zúzott virágot, öntsünk egy pohár olíva- vagy napraforgóolajat, zárjuk le a fedelet, hagyjuk 2-3 hétig sötét helyen főzni. Szűrd le. Az olaj készen áll. Tárolja sötét helyen, zárt fedéllel ellátott edényben.

narancs olaj – jó antiszeptikus, felemelő, jól működik a narancsbőr ellen. Ez az olaj számos cellulit elleni krémben szerepel, csökkenti a vérnyomást. Az olaj sok vitamint tartalmaz.

Hogyan készítsünk narancsolajat?
Vegyük frissen narancshéj, apróra vágjuk, üvegbe tesszük, öntsünk rá növényi olajat úgy, hogy az olaj egy centiméter felett elfedje a kéregeket. Zárja le a fedelet, tegye sötét helyre 3 napig, majd az infúziós olajat 30 percig vízfürdőbe kell helyezni. Amikor az olaj kihűlt, leszűrjük, kinyomkodjuk a héját. Az olaj készen áll. Főzhet mandarint vagy citromot is. De a citromlé gyorsan megromlik.

Figyelem! Vízfürdőben gőzöléskor a fedelet nem szabad szorosan lezárni, csak kissé, különben felrobbanhat.

menta olaj- jó depresszív, segít a idegrendszeri rendellenességek, erővesztés. Tegyen egy darab száraz füvet egy agyagedénybe vagy üvegedénybe, öntsön növényi olajat (1:5), keverje össze, szorosan zárja le, hagyja sötét helyen 3 hétig. Szűrd le. Az olaj készen áll.

Csipkebogyó olaj. Vegyünk 1 részt friss gyümölcs csipkebogyót, és öntsünk 3 rész bármilyen növényi olajat. Körülbelül 10 napig ragaszkodhat.

Bojtorján gyökér olaj. A legegyszerűbb recept. Vegyünk 50 gramm száraz bojtorján gyökeret, apróra vágjuk, öntsünk 100 g olívaolajat. Zárja le a fedelet, és hagyja 10 napig főzni. Szűrjük le, kész az olaj. Ez az olaj hajkezelésre használható. Ezzel az olajjal mosás előtt egy órával bekenik a hajat, betakarják egy műanyag sállal, majd le lehet mosni, amíg kell sampon, mivel az olaj elég zsíros. A haj jól nő, vastag és selymes lesz.

A bojtorján minél többet szedni hasznos anyagok, 10 nap múlva forraljuk az olajat további 15 - 20 percig alacsony lángon. Miután az olaj lehűlt, szűrjük le.

Mint látható, az infúziós olajok elkészítésének módjai némileg eltérőek, de mindegyik egyszerű. Sok olaj elkészíthető hasonló módon, például citromfű olaj, őszibarack, sárgarépa olaj. rózsaolaj nagyon nehéz otthon elkészíteni, bár az elkészítésének módját Patrick Suskind "Parfümőr" című regénye írja le. Egyes olajok nem készíthetők otthon. Az ilyen növényekhez egy egész laboratóriumra van szükség. Nem készíthet grépfrútolajat, fenyőt, mentolt és sok mást. Ilyen esetekben érdemesebb gyógyszertárat vagy szaküzletet igénybe venni. Nem szabad kockáztatnia az egészségét.

Mielőtt infúziós olajat készítene, meg kell válaszolnia magának két kérdést:

1) Lesz-e allergiája?
2) Lehet-e házilag infúziós olajat készíteni ebből a növényből, és hogyan?

Az olajokat jobb nem műanyagban, hanem üvegpalackokban tárolni, sötét üvegből, zárt tetővel, gyermekektől elzárva.

Az aromaterápia egy ősi tudomány, amely sok évszázaddal ezelőtt keletkezett, és egyszer feledésbe merült, majd visszatért a civilizált világba, hogy megszabaduljon a betegségektől, a korai öregedéstől és a káros gyógyszerektől.

Az aromaterápiát egyszerűen lefordítják: kezelés aromákkal, de e szó mögött nem csak a fertőzések és a fejfájás elleni küzdelem áll. Az aromák testet és lelket gyógyíthatnak, segítségükkel könnyű felvidítani, növelni a szellemi képességeket, fogyni, javítani a haj és a bőr állapotán. Az illóolajokkal végzett aromaterápia az emberi tevékenység számos területét lefedi, és nem az utolsó helyet foglalja el a női hobbik listáján, nemcsak önálló szerepben, hanem más hobbik összetevőjeként is.

Mi az aromaterápia és mi a titka

Az aromaterápiát gyakran kizárólag a hagyományos gyógyászat, de ez tévhit. Az illóolajokkal történő kezelést a hagyományos orvoslás is alkalmazza, mert komoly tudományról van szó, amely sok évszázaddal ezelőtt keletkezett. Sajnos sok recept elveszett azon egyszerű oknál fogva, hogy a 20. század elején betiltottak mindenféle „káprázatot”.

Csak a múlt század végén kezdett újjáéledni ez az irány, ma pedig a más országokkal való tapasztalat- és nyersanyagcsere lehetőségének köszönhetően számos receptet gyűjtöttek össze a világ minden tájáról.

Az aromaterápia titka, hogy az illóolajok hatnak a szaglás és fizikai szinten- ilyen Dupla ütés legyőzi a baktériumokat és vírusokat, amelyek ellen még nem találtak gyógyszert.

Az aromaolajok hajlamosak mélyen behatolni a bőrbe, és más anyagokat is magukkal hoznak – ezt használják a kozmetológiában és az orvostudományban krémek, gélek és dörzsölőszerek készítésekor.

Az aromás olajok illékony anyagai hatással vannak a pszicho érzelmi állapot. Egy jól összeállított összetétel vagy akár egy illóolaj is növelheti a hatékonyságot, semlegesítheti a fáradtságot, megszüntetheti a fejfájást.

Hol használják otthon az illóolajokat?

Az otthoni aromaterápiát helyiségek aromatizálására, kezelésre, in kozmetikai célokraés mint az egyik divatos hobbi. Hagyományosan három módszer létezik az aromaterápia alkalmazására:

• külső;
• belső;
• belélegzés.

Az illóolajokat leggyakrabban megfázás kezelésére, inhalálásra, fürdőbe vagy helyi fürdőbe való olaj hozzáadására használják. Számos módszer létezik az aromák szigorú ütemezett belélegzésére is. Így kezelik a depressziót, az elhízást, a memóriazavarokat.

A második népszerű módszer a masszázs, ilyenkor olajat adnak a dörzsöléshez, zsírhoz vagy olajhoz. A hosszabb kezelési módszerek precíz hatást jelentenek - aromaolajok felvitelét a test bizonyos pontjaira. Ezt fontos megjegyezni Az illóolajokat nem szabad közvetlenül a bőrre felvinni, korábban növényi olajokban tenyésztik.

A szobák illatosítása nem csak a kellemes hangulat megteremtése érdekében történik, hanem komolyabb feladatok kitűzése is: a ház fertőtlenítése a kórokozóktól és vírusoktól influenzajárvány idején, vagy ha már beteg van a házban, a test helyreállítása után. súlyos betegségekés műtétek, étvágytalanság.

Az aromatizáláshoz speciális eszközöket használnak - aromalámpákat. Megfelelően kell használni őket:

1. Öntsön tiszta vizet a felső tartályba.
2. Cseppentsen néhány csepp étert a vízbe (kezdetnek legfeljebb három).
3. Tegyen egy teagyertyát egy kapszulába az alsó rekeszbe, és gyújtsa meg.
4. Ne hagyja felügyelet nélkül, ha szükséges, adjon hozzá vizet.
5. Egymás után legfeljebb két órát használjon.

Ha az ízesítés során fejfájás vagy egyéb betegség lép fel, azonnal el kell oltani a gyertyát, ki kell önteni a vizet és ki kell szellőztetni a helyiséget.

Belső alkalmazást csak orvos írhat fel, semmi esetre se próbáljon meg kétes forrásból származó recepteket követni!

Aromaolaj-készítési módszerek

Az aromás olajokat szinte mindenféle növényből nyerik: szárak, gyökerek, fa, levelek, szirmok, rügyek. A legértékesebb terméket nagyon nehéz elkülöníteni egy növénytől, mert csekély mennyiségben van benne.

Az illóolajok elkészítésének két fő módja van:

• enfleurage - egy üvegtányért zsírral borítanak, a növények zsírjára kenik, egy második tányérral rányomják, zsírozzák és hagyják. Így az észterek zsírrá alakulnak, amelyből gyógyászati ​​termékeket állítanak elő;
• desztilláció - a növények részeit vízben forralják, majd a kapott levest egy tekercsen vezetik át, amely során a legértékesebb étereket elválasztják a folyadéktól. A maradék víz is értékes terméknek számít, hiszen aromás anyagokat és jótékony növényi kivonatokat tartalmaz.

Az illóolajok otthoni készítése is lehetséges, de erre a legalkalmasabbak a citrusfélék, a levendula, a menta és a tűlevelűek.

Hogyan vásároljunk minőségi aromaolajat

Javasoljuk, hogy az illóolajokat speciális helyeken vásárolja meg, ne vásároljon alacsony árak kereskedők kínálják a földalatti átjárókban és a mindent és mindent árusító üzletekben. Ne feledje, hogy egy gyenge minőségű termék, amely be legjobb eset mesterséges ízesítésű lesz növényi olaj, nemcsak hogy nem hozza meg a várt hasznot, de allergiás reakciót, fejfájást, hányingert is okozhat.

Vásárláskor vegye figyelembe az alábbi tippeket:

1. Ha a palackok ugyanannyiba kerülnek - ez az rossz jel. Minden illóolaj beszerzési módja és értéke eltérő. Például a citrusfélékből, tűlevelűekből és eukaliptuszból származó termékek ára alacsony, de az olyan olajok, mint a neroli és a rózsa, nem lehetnek olcsók. 100 kg rózsasziromból csak 30 ml olajat, 100 kg eukaliptuszlevélből pedig körülbelül 3 kg illatos alapanyagot kapunk.
2. Az injekciós üvegeket sötét, átlátszatlan üvegből kell készíteni, mivel a fény és a napfény káros a legértékesebb tartalomra.
3. A drága olajokat általában kis tartályokba csomagolják - legfeljebb 2 ml-es, a megfizethetőbbeket - legfeljebb 10 ml-es fiolákba.
4. Vizsgálja meg a csomagolást, és keresse meg rajta a gyártóra vonatkozó információkat és a feliratot: "100% Essential Oil" vagy "100% pure".
5. A tartalomnak üledéktől és szennyeződésektől mentesnek kell lennie, de az árnyalatok eltérése elfogadható.
6. Az aroma sokrétű lehet - a jegyek fokozatosan változnak, felváltva egymást.
7. Tegyen egy cseppet egy papírtörlőre, és hagyja megszáradni - a zsíros folt jelenléte azt jelzi, hogy az étert növényi olajjal hígították.

A leghasznosabb illóolajok és felhasználásuk

Az észterek hatalmas listájának ismertetéséhez és annak kiderítéséhez, hogy milyen egészségügyi problémákon segít az aromaterápia, még egy hónap sem elég, ezért csak néhányra fogunk összpontosítani a leginkább hozzáférhető és hasznos fajokés az illóolajok használata az aromaterápiában.

Levendula- csodálatos nyugtató, amely normalizálja a hangulatot és elősegíti egészséges alvás. Az emberek körében a levendula aromája családiasnak számít - otthoni békére, házastársi összejövetelekre, közös estékre ajánlják. Ezenkívül a levendula hatékony lepkeirtó, helyezzen zacskót ebből a növényből a gyapjú- és szőrmeszekrénybe, hogy megóvja a ruhákat a sérülésektől.

Grapefruit- a fiatalság aromája, úgy tartják, hogy illata nemcsak azt fiatalítja, aki belélegzi, hanem mások szemében is fiatalabbnak tűnik. A grapefruit ideális a kreatív munkához, fokozza az éberséget és növeli az intelligenciát.

édes narancs- ez a csodálatos aroma hozzájárul, ezért mindenképpen szerezzen be magának egy üveget, ha fogyni szeretne. Emellett az édes illata tonizál, javítja az immunitást és oldja a stresszt.

Tea fa- a legerősebb természetes antiszeptikus harcos a baktériumok és vírusok ellen. Teafaolajjal fertőtleníthető a mosakodáshoz szükséges víz, torokfertőzésekre, sebmosásra, fogfájásra gyógyító öblítők készítésére szolgál. A gyógyítók azt állítják, hogy ez az értékes termék még a HPV ellen is harcol, amelyre a hivatalos orvostudomány még nem talált gyógymódot.

rózsaolaj Elragadó aromák forrása, a kozmetikumok és szappanok kedvelt összetevője. Túlságosan szerény és bizonytalan nőknek ajánlott örökbefogadni, a kellemes aroma fokozza az érzékiséget és gyengédvé teszi a hölgyet.

Ylang Ylang- ennek hasznos tulajdonságai csodálatos olaj az aromaterápiához a bőr fiatalító hatásában rejlik. Úgy tartják, hogy a varázslatos növényi kivonat kellemes aromája mindkét nemnél növeli a vonzerőt. Próbáld meg antidepresszánsként használni, és megszabadulsz a bizonytalanságtól, a szorongástól, a szorongásoktól. Ezt a növényt gyermekek számára használják az éjszakai rémületek enyhítésére.

Neroli- vonzó aromaforrás, amely minden nő számára kötelező. A Neroli tudatalatti szinten hat a férfiakra, segít megszabadulni az impotenciától és a frigiditástól, megfiatalít, kisimítja a ráncokat, küzd a bőrpír és az érhálózat ellen.

Népszerű aromaterápiás receptek kezdőknek

Fontos megjegyezni, hogy az észterek mélyen behatolnak a bőrbe és a hajba, és más összetevőket is magukkal visznek, így nem ajánlott kész kozmetikumokhoz adni amely a hasznos komponenseken kívül tartósítószereket és színezékeket is tartalmaz.

Hajápolás

A legegyszerűbb de hatékony módszer illóolajok használata a hajápolásban. Ez az eljárás egészségessé és fényessé varázsolja a hajat, megakadályozza a töredezést és a töredezett hajvégeket.

A technológia nagyon egyszerű: szó szerint két-három csepp olajat kell felvinnie egy természetes sörtékből készült fésűre vagy kefére, és két percig finoman fésülnie kell a tiszta, száraz hajat anélkül, hogy a bőrt érintené. A gyakoriság egyéni - napitól heti eljárásig. Minden a haj állapotától és a személyes toleranciától függ.

A fiatalító víz elkészítéséhez elegendő egy liter szűrt vízhez három csepp olajat, például grapefruitot vagy ilang-ilangot csepegtetni, és ezzel leöblíteni. gyógyító folyadék arc. Az eljárást minden nap el kell végezni, megfeledkezve a csapvízről.

És a szellemek;

Kezdőknek jobb az elmélettel és a készen bevált receptekkel kezdeni. Fontos megjegyezni, hogy az illóolajok koncentrátumok, szinte mindegyiket tilos hígítatlanul felvinni a bőrre, mivel ez tele van égési sérülésekkel. Az aromaolajok allergiát okozhatnak, ezért érdemes elkezdeni a teszteket és a minimális adagokat.

Reméljük, hogy talál időt arra, hogy elmerüljön az aromaterápia világában, hogy egészséget, szépséget és jó hangulatot találjon benne!

Az illóolajok beltérben többféle célra használhatók. Az olajok jótékony tulajdonságaiknak köszönhetően segítik a levegő tisztítását, fertőtlenítését, megszabadítják a házat a rovaroktól, megszüntetik a kellemetlen szagokat. A legtöbb esetben az étereket használják feledhetetlen mesebeli hangulat megteremtésére.

Attól függően, hogy milyen típusú olajat választottak otthon, különböző módon befolyásolja az érzelmi állapotot, és befolyásolja a szoba légkörét. Mielőtt olajat vásárolna, pontosan tudnia kell, milyen célra fogja használni a terméket.

A következő módszerekkel telítheti a házat az olajok gyógyító aromáival:

1. Permet. Néhány csepp kívánt étert fel kell hígítania vízben; majd permetezőpalack segítségével szórja szét a folyadékot a ház körül. Óvatosan permetezze be az olajat, hogy ne sértse meg a bútorokat. A permetezés után a szoba két órán át olajszaggal telítődik.
2. Száraz keverékek. Kellemes illattal gazdagíthatja a helyiséget száraz aromás keverékek használatával, bármilyen edénybe helyezve. Virágszirmok, nagy fűszerek, növényi levelek alkalmasak ízesítésre. Az illat hosszú ideig tartó megőrzése egyszerű, ha rendszeresen 2 csepp illóolajat ken a keverékre.
3. Ha mosás közben ágynemű Adjon hozzá 3 csepp étert a légkondicionálóhoz, kiderül, hogy a szövetet olaj aromájával telíti, biztosítva az ágynemű és a helyiség telítettségét gyógyító illattal.
4. A házban lévő külön helyiséget csodálatos aromával töltheti meg tasakok használatával. Cseppentsen 3-4 csepp kívánt olajat a zacskóba, és helyezze be.
5. Az aromalámpa alternatívája egy közönséges papírszalvéta, olajjal átitatott vatta használata. A fotó mögé vattát kell tenni, az asztal alá ragasztva. Fontos megjegyezni, hogy az átitatott tampont rendszeresen el kell távolítani, hogy a test megpihenhessen az olaj szagától. Az aromatizálás időtartama nem haladhatja meg a 2 órát.

A legjobb illatok otthonába

Kényelem és kényelem

• 2 csepp narancs éter és 1 csepp fahéj keverékével meghitt és kényelem hangulatot teremthet. A kompozíció aromáját bármilyen kényelmes módon elterjesztheti a ház körül. A fenyőéterrel kevert cédrusolaj segít a téli, újévi hangulat megteremtésében.
• Ha a gyümölcsök vagy a tűlevelűek aromája nem megfelelő, akkor jobb, ha előnyben részesítjük a levendulaolajat. Illata könnyed és nem tolakodó. Kiválóan alkalmas a szekrény, komód aromatizálására.
• A citromolaj az a legjobb választás konyha, fürdő aromatizálására. Egy ilyen éter segítségével frissességet adhat a helyiségnek. A szoba felfrissítésére a borsmentaolaj is alkalmas. Ha 3 csepp citromot összekeverünk 1 csepp mentával, az egészséges tisztaság illata uralkodik majd a szobában.

Pihentető illatok

• Mivel a modern ember állandóan gyors tempóban él, nagyon gyakran, amikor hazaér, nem tud gyorsan ellazulni. A nyugalom érzetének elnyerésére sokan gyógyteák, illatos fürdők ivásához folyamodnak. A nyugalom és a kikapcsolódás érdekében hazaérkezve használhatja a levendula, bergamott, citromfű, jázmin, ilang-ilang olajait.
• Ezeket az étereket nem csak szobaillatként, hanem masszázsra, fürdőzésre is használhatjuk. Az ilyen eljárások javítják az olajok tulajdonságait, mivel gyorsabban behatolnak a szervezetbe, ami hozzájárul a minőségi pihenéshez és a gyors ellazuláshoz.
• Ha megnedvesít egy vattakorongot lazító illóolajokkal, majd párnahuzat, paplanhuzat alá helyezi, akkor pihentető alvás biztosított.

Háztakarítás éterrel

Minden aromás olaj antiszeptikus tulajdonságokkal rendelkezik. Felmosáshoz vagy nedves felmosáshoz helyette mosószer illóolajok használhatók.

Erős antiszeptikus tulajdonságokkal rendelkező észterek:

• citrom;
• tea fa;
• levendula;
• muskátli;
• oregano.

Nedves tisztításhoz keverjen össze 2 evőkanál. l. ecetet és 15 csepp olajat, majd a keveréket egy vödörbe öntjük meleg víz. Mosás után a padló fényes lesz, és minden kórokozó elpusztul.

Ha szükséges, minimalizálja a felhasználást háztartási vegyszerek illóolajok is használhatók a helyiség fertőtlenítésére. Ez a spray nagyszerűen működik.

• 5 st. l. víz;
• 1 tk vodka;
• 8 csepp illóolaj.

A hozzávalókat összekeverjük, szórófejes flakonba töltjük, vizet adunk hozzá, erősen összerázzuk. Használat előtt a folyadékot fel kell rázni.

Egészséges mikroklíma kialakítása

A betegség tüneteinek enyhítésére olyan illóolajokat használhat, amelyek gyógyító hatással vannak a légzőrendszerre. Ezek tartalmazzák:

• eukaliptusz;
• menta;
• tömjén;
• levendula.

Abban az időszakban, amikor a megfázás gyakran érinti az embert, ajánlott olyan olajokat használni, amelyek megszüntetik a torokfájást, köhögést, hörghurutot:

• rozmaring;
• fenyők;
• cédrus;
• tea fa.

Jobb, ha az olajokat a helyiségben permetezve használja. Ha zuhanyozás előtt felmelegítjük a szobát, majd ott eloszlatjuk az olaj-víz keveréket, akkor az olajokból származó aroma, valamint a szervezetre gyakorolt ​​jótékony hatása jelentősen megnő.

Ellenjavallatok

Ellenére nagy haszon Az olajok számos ellenjavallattal rendelkeznek:

• túlérzékenység a termékkel szemben;
• terhességi időszak, szoptatás.

Néhány olajnak sajátja van egyéni ellenjavallatok; a megvásárolt termékhez mellékelt csomagoláson találja őket.

Elővigyázatossági intézkedések

1. Az olaj kiválasztásakor ügyelni kell a lejárati dátumára.
2. A természetes olaj 1-2 évig tárolható. Ha a csomagolás két évnél hosszabb eltarthatóságot jelez, akkor valószínűleg az olaj nem természetes, hanem kémiai adalékok segítségével szintetizálódik.
3. Az olajat csak sötét, hűvös helyen, gyermekektől elzárva tárolja. Az éteres palackot óvni kell a közvetlen napfénytől.

Az illóolajok nemcsak különféle betegségek kezelésére használhatók, hanem kényelmes, hangulatos, egészséges aromát is adhatnak a háznak. A termék segítségével megszabadulhat a különféle kellemetlen szagoktól, baktériumoktól és rovaroktól.