IHerb za vaše zdravlje! Šema uzimanja osnovnih suplemenata. Analogi lijekova koji se mogu naći na iHerbu

1. Zdravlje probave
======================================== =========

Popularni lijek za ublažavanje žgaravice Rennie bi mogao zamijeniti dražeje sa enzimima papaje od brenda American Health.
Aktivna supstanca Rennie - kalcijum karbonat takođe se nalazi u dražejima od enzima papaje, ali u manjim količinama. Za rješavanje žgaravice, kao i za probavu masne ili začinjene hrane, pomažu enzimi papaje, kojih je dovoljno u ovom dražeju. papain, proteaza, alfa-amilaza. A hlorofil će pomoći u stvaranju alkalnom okruženju, čime se neutrališu kiseline koje izazivaju žgaravicu. Draže sa prijatnim ukusom mente.
Preporučena doza je 2-3 tablete
Benefit- 5 puta!

Pomoć od trovanja provjerena generacijama - aktivni ugljen sa visokom adsorpcijom.
Jedna tableta ovog kuta sadrži 250 mikrograma čistog vegetarijanca aktivni ugljen, potpuno isto kao 1 blister ljekarničkog uglja.
Ovdje ima nekoliko prednosti, ali prednost korištenja iHerb uglja je jasna. Stoga nisam za izračunavanje broja tableta na 10 kg težine, već za novu tabletu)

Da biste se riješili žgaravice potrebno je samo podići nivo želučane kiseline.Betain sa pepsinom pomaže boljoj probavi hrane, povećava kiselost želudačnog soka

Gorka tinktura betain hidrohlorida, pepsina i encijana (Betaine HCL Pepsin & Gentian Bitters), koja povećava oslobađanje hlorovodonične kiseline, normalizujući ili povećavajući kiselost želuca. Potpuni analog ljekarničkog pepsina, koji se vrlo rijetko prodaje u ljekarni

Analog Hofitola i Cholesenola u tabletama -

Nature's Way, artičoka, standardizirana

Ekstrakt artičoke tablete kompleksna terapija bolesti žučne kese, pankreasa, jetre i bubrega.
Sadrži i ekstrakt čička, koji pozitivno utiče na jetru.
Benefit: 1 tableta ekstrakta artičoke sadrži 3 puta više aktivne supstance od Hofitola, što ga čini 2,5 puta korisnijim

Analog Mezima i Kreonta - Now Foods, Pancreatin

Analog Mezima i Creona, sa sadržajem enzima kao što su amilaza, proteaza, lipaza i pankreatin, pomoći će želucu da efikasno probavi tešku hranu i poboljša metabolizam. Sadržaj aktivnih supstanci ovdje je mnogo veći nego u aptenh preparatima, pa je zbog toga dovoljna samo jedna tableta nakon obroka za otklanjanje nelagode.
Prednost: 2-3 puta

Analog Smecta Enterosgel -

Smecta i Enterosgel se koriste za ublažavanje tegoba u slučaju trovanja, nadimanja, dijareje.
Psyllum prah ili ljuska indijskog trputca mogu se dobro nositi sa zadatkom poboljšanja probave, adsorpcije štetne materije iz želuca i crijeva, normalizacija stolice.
1-2 čajne žličice praha pretvorit će vodu u gel, što vam omogućava ekonomično korištenje proizvoda i korištenje u kuhanju, zamjenjujući brašno.
Benefit: 10-15 puta

Analog Mukofalka i Defenorma -

Mucofalk i defenorm nisu ništa drugo do prah iz ljuski indijskog trputca. Za ublažavanje opstipacije, dijareje, normalizacije stolice, Crohnove bolesti i ulceroznog kolitisa.
Za najbolji efekat Preporučujem korištenje u omjeru 1:1 sa jabuka ili pektin od grejpa . Takođe je odlična pomoć u gubitku težine i kontroli apetita.

Analog Regidrona i Hydrovita -

Nuun, aktivni, prirodni dodatak poboljšanim elektrolitom

Vitaminizovana pića sa elektrolitima prijatnog voćnog ukusa pomoći će da se nadoknadi tečnost u slučaju ekstremnih gubitaka tokom trovanja, temperature, sporta. Nuun. Dostupan u 16 nevjerovatnih prirodnih okusa. Tu je i uzorkivač od 2 dolara sa 6 putnih vrećica - Ener-C vitamin C šumeći napitak u prahu.
Prednost: 3 puta

Tečni hlorofil za detoksikaciju organizma, poboljšanje probave, pročišćavanje krvi i alkalizaciju.
U ljekarni možete pronaći samo klorofilipt - koncentrat za pripremu otopine. Tečni hlorofil je mnogo isplativiji u smislu cijene i koncentracije hlorofila. Takođe ima ugodan ukus mente.
Možete kupiti super-koncentrat - Nature's Way, Chlorofresh, Kapi hlorofila, Prirodna aroma mente Laga je po težini pa je još bolja. Jedna boca je takođe dovoljna za 90 porcija.
Korist: 2,5-3 puta

Analogni Laktofiltrum, Linex, Acipol i drugi probiotici
Svaki probiotik sa iHerbom biće mnogo isplativiji i efikasniji od probiotika u apoteci.
Sadrže razne sojeve bifidusa i laktobacila i njihov broj daleko premašuje ljekarničke pokazatelje, jer da bi se smjestili u crijevima moraju prebroditi dug put i agresivnu želučanu kiselinu. Većina bakterija je ubijena. Na iHerbu, probiotici su predstavljeni u količinama od 5 milijardi. Predlažem:
Jarrow Formulas, Jarro-Dophilus EPS, 5 milijardi

California Gold Nutrition, CGN, LactoBif probiotici, 5 milijardi CFU

Analog Enterola - Jarrow Formula, Saccharomyces Boulardii + MOS, 5 milijardi

Apotekarski probiotik za otklanjanje crijevnih tegoba, dijareje, jačanje imuniteta i zaštitu korisne mikroflore - nije ništa drugo nego Saccharomyces Boulardii. Saccharomycetes Boulardii inhibiraju širok spektar patogenih mikroorganizama- od Candide do Helicobacter, uključujući čak i Staphylococcus. Također ekstrakt pivskog kvasca za bolju apsorpciju probiotika.
Benefit: najmanje 2 puta

Analog supozitorija od hemoroida Procto-glivenol i Relief i Natalsid - Boiron, Avenoc, Reljef hemoroida

Homeopatska svjetla za efikasan tretman hemoroidi, fisure u rektumu, kolitis.
Sadrži biljni ekstrakti, jača krvne sudove, sprečava upale, peckanje i nelagodu.
Profitabilnije Opisao sam opciju za pripremu svijeća . Sve ljekarnički analozi nervozno pušiti sa strane u smislu efikasnosti sa domaćim svijećama)

Analog Gepabenea i Karsila - California Gold Nutrition, CGN, silimarin, ekstrakt mlečnog čička

Gepabene i Carsil preparati za podršku jetri sadrže aktivni sastojak - Silimarin 90 gr ili ekstrakt mlečnog čička.
Silymarin kompleks sadrži 3,3 puta više aktivne supstance silimarin iz čička, kao i ekstrakte maslačka, kurkumina, artičoke i đumbira, koji pozitivno utiču na jetru.

Prednost: 5 puta!

Analog Heptrala - Doctor's Best, SAM-e, 400 mg, dvostruka snaga

lijek je prilično poznat i skup. Glavni aktivni sastojak je S-adenozilmetionin ili kao opštepoznati SAM-e.
Indikacije: Bolesti jetre, depresija, bolesti zglobova, oštećenje funkcije mozga, oporavak jetre nakon toksičnog oštećenja. Tablete imaju enteričku prevlaku koja im omogućava da ih tijelo efikasno apsorbira.

Benefit- 4-5 puta!

Phosphogliv analog - Now Foods, Lecitin, 1200 mg

Fosfogliv je granulirani sojin lecitin u kapsulama za obnavljanje ćelija jetre, podržavajući je
normalno funkcionisanje, Na iHerbeu, lecitin je široko dostupan u prahu, tečnom obliku i kapsulama. Suncokret i soja.
Prednost: najmanje 4 puta!

Analog Essentiale forte -Solgar fosfatidil holin

Aktivna tvar je fosfatidilholin, esencijalni fosfolipidi.

Za obnavljanje ćelija jetre i poboljšanje njenog normalnog funkcionisanja, kao i kompleksnu terapiju za intoksikaciju i prevenciju bolesti masne jetre
Prednost: Najmanje 5 puta!

Berlitionov analog - Doctor's Best, najbolja alfa-lipoična kiselina
Alfa-lipoična kiselina, koja je dio Berlitiona, je snažan antioksidans širokog spektra djelovanja.
koristi se za toksično oštećenje jetre, bolest masne jetre. Sa dijabetes melitusom i polineuropatijom
Iherb analozi sadrže mnogo više aktivne tvari, koja je mnogo ekonomičnija i učinkovitija od ljekarničkog berlitiona.
Benefit: 4 puta

3. Hondroprotektori. Osteoprotektori

======================================== =============

Teraflex analog -

Kombinacija Jarrow Formula glukozamin + hondroitin + MSM

Chondroprotector Teraflex sadrži komponente vezane za hrskavično tkivo zglobova - glukozamin hidrohlorid i hondroitin sulfat, pa se lako zamjenjuje ovim analogom, a također stimulira regeneraciju i dobro liječi osteoartritis.
Prednost: 2,5 puta

Analog Voltarena, Fastum-gela, Bystrum-gela, Diklofenaka itd. -
Natrol MSM sa glukozamin kremom
Ova krema je mnogo efikasnija u ublažavanju bolova u zglobovima, upala i simptoma artritisa, osteoartritisa i drugih bolesti, jer sadrži sumpor i glukozamin – supstance koje su deo zglobnog tkiva. Stoga ne samo da ublažava bol, kao Voltaren i diklofenak, već liječi i sprječava ponovnu pojavu bolesti zglobova.
Prednost: 1,5-2 puta je isplativiji u smislu troškova, a po efikasnosti mu nema premca!

Analog Kapsikam, Finalgon, BenGay - R Watkins balzam za duboko zagrijavanje mišića
Efikasna zagrevajuća mast sa ekstraktom crvene paprike, mentolom i metil salicilatom za ublažavanje bolova u zglobovima i mišićima, kao i lokalno zagrevanje tkiva za sportiste.
Cijena je otprilike ista, ali ja preferiram ovo drugo zbog efektivnih prirodnih komponenti u sastavu.

Analog Osteokea - 21. vek, Cal Mag Zinc + D3
Osteokea sadrži kalcijum, magnezijum, cink i vitamin D3 za poboljšanje mineralizacije koštanog tkiva,
fuzija preloma. jačanje zubne cakline. Analog sadrži iste minerale u dozi nešto većoj nego u Osteokei. U pakovanju je 3 puta više tableta, što znači da je korist značajna
Prednost: 4 puta!

Analogni Osteonenon, Osteonorm - Now Foods Calcium Hydroxyapatite Caps
Kalcijum u kombinaciji sa fosforom je jedinjenje osein-hidroksiapatita za fiksiranje kalcijuma u koštanom tkivu. Analog u potpunosti ponavlja ovaj lijek.
Benefit: 4 puta!

4. Imunomodulatori. SARS.
================================

Imudon analog - Now Foods, OralBiotic
Imudon je imunostimulirajući lijek bakterijskog porijekla za lokalnu primjenu u otorinolaringologiji i stomatologiji. sadrži probiotike za oralno zdravlje i prevenciju ORL bolesti. Probiotici za oralnu biotiku imaju istu funkciju, ali su korisniji.
Jedna teglica od 60 tableta dovoljna je za 2 meseca upotrebe tokom prehlade i za prevenciju
Prednost: 1,5 puta

Imunalni analog -

Nature's Bounty Echinacea 400 mg

Ekstrakt Echinacea purpurea za jačanje imuniteta tokom bolesti ili za prevenciju.
Tu je i koncentrat soka od ehinacee u omjeru 1:4 sa prikladnom dochator pipetom.

Nature's Way, Echinacea Goldenseal, bez alkohola

Poređenja radi, u immunalu koncentracija je 1:1,25
Prednost: najmanje 3 puta!

Analogni Tera Flu, Coldrex -

Nature's Way, Umcka, ColdCare, umirujući topli napitak, okus limuna

Prašak za pripremu toplog napitka pri prvim simptomima prehlade sadrži samo prirodni sastojci koji pomažu tijelu da se samostalno nosi sa bolešću. Ne sadrži paracetamol, homeopatski lijek. Kao dio aktivna supstanca plodovi južnoafričkog geranijuma ili Umkaloabo.
Bazga ima ista svojstva jačanja imuniteta. AT sirup ili sladoled

Analogni Citrosept -

NutriBiotic, GSE tekući koncentrat, ekstrakt sjemenki grejpa

Aktivna tvar citrosepta - koncentrat ekstrakta sjemenki grejpa - je prirodni antibiotik, antivirusno, antifungalno, antibakterijsko i tonik. Možete napraviti i rastvor za ispiranje i ispiranje nosa.
Prednost: 2,5 puta!

Analogni ACC -

Life Extension, N-acetil-L-cistein, 600 mg

Acetil L-cistein, koji je dio lijek ACC, je snažan antioksidans širok raspon, detoksikator jetre. Koristi se u onkologiji, kao efikasan ekspektorans i pomoćnik u formiranju strukture kose.
U ovoj dozi analoga na iHerbu korist do 3 puta!

Analog Ingavirina, Kagocela, Arbidola, Ergoferona -
Healthy Origins, EpiCor, 500 mg, 60 biljnih kap
Prirodni proizvod za prevenciju gripa i prehlade, tonik i ljekovito sredstvo na bazi kvasca Saccharomyces cerevisiae, koji stimulišu imunitet i otpornost na viruse čak i tokom epidemija. Sada možete dobiti uzorak za $2 ovdjeHealthy Origins, EpiCor, 500 mg
Kompleks postrojenja ima ista ojačavajuća i potporna svojstva -

Ova 2 lijeka su mnogo jača i sigurnija od interferonskih farmaceutskih preparata i 1,5-2 puta isplativije

Zovirax analog - Quantum Health Super Lysine + tretman prehlade
Uz pogoršanje herpesa, krema će brzo i sigurno pomoći u zaustavljanju manifestacije u obliku herpesa na usnama ili genitalijama.

Quertinov analog - MRM kvercetin 500 mg
Aktivna tvar kvertina je kvercetin, antioksidans koji pomaže u značajnom smanjenju alergijske reakcije gornji respiratorni trakt, rinitis ili curenje iz nosa, Ne izaziva pospanost. Preporučuje se uzimanje unaprijed prije sezone alergija.
Prednost: 1,5 puta

Analog Suprastina, Zirteka, Claritina, Tavegile -

NatraBio, BioAllers, Liječenje alergija, Alergija na otvorenom, 60 tableta

homeopatski lijek za sezonske alergije. Ne izaziva pospanost. U liniji droge različite vrste alergije: na životinje, na prašinu, na cvjetanje.
Postoje i tablete koje se brzo upijaju. Hyland's, sezonsko ublažavanje alergija
Prednost: najmanje 2 puta.

Analog Sialora i Vitargola -

Sovereign Silver, Bio-Active Silver Hydrosol, Imune Support

Aktivna komponenta Vitargola ili Sialora - koloidno srebro - prirodni antiseptik. Sprej pomaže u zaustavljanju širenja infekcije u gornjim disajnim putevima. Djelotvoran kod rinitisa, curenja iz nosa, adenoida itd. kod djece.

Analog Vicks protealergijskog spreja za nos -

Ako osoba brine o svom zdravlju, tada će znati najveću lokaciju koja prodaje biološki aktivni aditivi na hranu - Iherb. Ova internet prodavnica je puna raznih vitamina, prebiotika, pilula sa retkim sastavima koji pomažu u održavanju zdravlja i lepote.

Prodaje aditive visokog kvaliteta, koji odgovaraju svim međunarodnim standardima, bez boja i konzervansa. Takvi dodaci prehrani imaju mnoge certifikate koji potvrđuju njihovo djelovanje.

Razna zdravstvena udruženja službeno sponzoriraju puštanje lijekova i aktivno kupuju gotove proizvode. Mnogi dodaci prehrani označeni su kao prikladni za post ili vegane.

Ali nemoguće je odabrati visokokvalitetne suplemente samo na osnovu njihovog izgleda i uputa za upotrebu. Bez obzira na to kako se proizvođači hvale, teško je reći kako će dijetetski suplementi zapravo komunicirati s tijelom. Stoga, prije upotrebe, ne zaboravite se posavjetovati sa svojim ljekarom!

Pogledajmo što govore recenzije o najpopularnijim proizvodima među dodacima prehrani kojima je iHerb stranica prepuna.

Aditivi

ChildLife, Essentials, tečni kalcijum sa magnezijumom, prirodna aroma narandže

Lijek za roditelje koji ne mogu natjerati svoje dijete da popije još jedan ljekarnički lijek. Pogotovo ako ga uporedite ne s tabletama kalcija, već s kalcijum glukonatom.

Tečni kalcijum je po teksturi i boji sličan gustom jogurtu, a ukusa je kao sočna, slatko-kisela narandža. Djeca to traže od roditelja. Dodatak ne sadrži hemikalije, boje i arome. Osim toga, kalcijum u preparatu je predstavljen u obliku citrata - neće se taložiti u obliku kamenja.

Tokom uzimanja lijeka, zubi kod djece počinju brže nicati, ovi zubi su jači i nisu skloni karijesu. Zglobovi prestaju škripati, lagana kosa u obliku paperja brzo se zamjenjuje čvršćim i ravnim, ćelave mrlje rastu. Ako dijete dobije prvu fazu rahitisa, tekući kalcij će pomoći da se kosti oporave, a fontanel će prerasti.

Recenzije pedijatara na iherb preporučuju uzimanje ovog lijeka u liječenju ekcema - za tjedan dana dijete će biti bolje, postat će čistiju kožu. Dodatak vrijedi probati za one koji su bolesni respiratorne bolesti. Ali tečni kalcij će biti od posebne koristi ljudima (ne samo djeci, već i odraslima) koji su liječeni lijekovima koji izvlače kalcij iz kostiju.

Jedini nedostatak ovog alata je da nokti rastu prebrzo, potrebno ih je često rezati.

Nordic Naturals, DHA za djecu sa vitaminom D3

Recenzije iherba tvrde da je ovo još jedan alat koji će lijek iz atrakcije pretvoriti u ugodnu proceduru. Nisu sva djeca spremna da uzimaju riblje ulje čak ni u želatinskim kapsulama, a da ne spominjemo tečno riblje ulje. Ali ova mast se proizvodi u tečni oblik, a istovremeno ima sočan ukus jagode, a tek blagi miris ribe. Djeca ga sa zadovoljstvom piju i traže još od roditelja.

Lijek je napravljen od jetre antarktičkog bakalara, ne sadrži sintetičke masti i potkožno riblje ulje, kao u domaćim kolegama. Svaka serija se pažljivo čisti i obrađuje, a zatim se provjerava na prisustvo nečistoća teških metala.

Na bočicu je pričvršćena pipeta s kojom možete lako prikupiti potrebnu količinu lijeka. Zgodno joj je dodati riblje ulje u hranu.

Mame iz iHerba savjetuju riblje ulje ove kompanije iz još jednog razloga - loše se odlično pere s dječje odjeće.

Doctor's Best, koenzim Q-10, koenzim Q10, sa BioPerine

Iherb web stranica je jedno od onih rijetkih mjesta na kojima je koenzim Q-10 stalno u prodaji. Ovo je važno, jer ga stanovnici malih gradova rijetko mogu pronaći u apotekama, koenzim mogu naručiti samo preko interneta. Istovremeno, cijena lijeka na web stranici iHerb bit će znatno niža nego u ljekarničkim lancima.

Koenzim Q-10 se nalazi u svim tjelesnim tkivima. Podržava rad srca, učestvuje u proizvodnji energije. Koenzim ne samo da može produžiti život, već ga i učiniti radosnijim i sretnijim. Njegov prijem pomaže u rješavanju depresije, umora i slabosti.

Koenzim pomaže kod:

Upala desni;
Tremor ili utrnulost udova i prstiju;
srčana bolest;
gojaznost;
migrene;
Gubitak kose.

Lijek pomaže ljudima s neredovnim radnim vremenom i onima koji ne znaju kada će sljedeći put moći spavati. U stresnim situacijama neizostavan je. Prema recenzijama iHerb-a, nakon uzimanja ovog lijeka, mlade majke ne samo da uspijevaju pratiti bebu, već se i brinuti o sebi. Da, trebaće i tatama. Lijek zasićuje tijelo energijom tako da ljudi počinju ustajati na posao prije nego što zazvoni alarm. Ako osoba teško podnosi promjenu vremenskih zona, onda prije leta treba da popije ovaj dodatak.

Maksimalna snaga Natrol Biotin

Biotin je vitamin B7. Biotin pomaže da postojeće ćelave mrlje rastu s novom kosom. Kosa raste brže i vraća se u prvobitnu boju. Poboljšava rast noktiju. Nakon što se popije prva limenka, mnogi kupci primjećuju kako im je koža postala glatka i lijepa.

Ali treba obratiti pažnju na dozu. Ima previše vitamina u tableti. Tablete se ne mogu uzimati u cjelini, moraju se uzeti na pola, pa čak i na četvrtinu.

Jarrow Formulas, Jarro-Dophilus EPS

Jedan od najboljih probiotika u SAD-u koji sadrži nekoliko sojeva mikroorganizama. Ovo je neophodno da bi se akcija pokrenula. gastrointestinalnog trakta. Kapsule dodataka prehrani su prekrivene omotačem koji štiti sadržaj od želučane kiseline i dostavlja ga dalje do željenog odredišta. Mikroorganizmi dobro preživljavaju u crijevima.

Probiotici pomažu u suočavanju s rezultatima uzimanja antibiotika – nadimanjem i bolovima u trbuhu. Kapsule se mogu uzimati neposredno prije gozbe i odmah nakon nje, kako narednog dana obilan obrok ne bi izazvao težinu u trbuhu i oticanje. Ako se pojavi mučnina, tada možete uzeti i lijek, a mučnina će proći nakon pola sata. Stanje kože se normalizuje, osipovi nestaju, sadržaj masti i suhoća nestaju. Lijek se može davati djeci sa grčevima.

Ali mogu postojati nuspojave:

Nadimanje
Bolovi pri šivanju;
Mučnina;
Grčevi.

U tom slučaju trebate prestati uzimati dijetetske suplemente na tjedan dana, pričekati da se vaša mikroflora "pomiri" s novom i pokušajte ponovo.

ChildLife, Essentials, tečni vitamin C, prirodna aroma narandže

Pomirite se sa ukusom domaće droge nema potrebe, iherba lijek ima mnogo prednosti. I što je najvažnije među njima - zgodno ga je dati bebama. Dodatak prehrani nije alergen, tako da ga svako može uzeti.

Pakovanje lijeka je velika boca sa sirupom od narandže zasićenim vitaminom C. Sirup je vrlo ukusan, nije zajedan, ali ga je nezgodno sipati iz boce, stalno teži da se cijedi po vanjskoj površini. Bolje je sipati loše u drugu, prikladniju posudu.

Svakog dana možete uzeti kašičicu kao profilaksu, ako u porodici ima jednog pacijenta - po dva. tečni vitamini vrijedi uzimati povećane doze tokom epidemija, van sezone, prije odlaska Kindergarten i u osnovnoj školi. Ako ga uzimate tokom bolesti, ne možete se bojati i piti nekoliko kašika dnevno - temperatura će brzo pasti.

Narandža sadrži kiseline koje korodiraju zubnu caklinu. Stoga se nakon ispijanja sirupa preporučuje isprati usta ili popiti vodu.

Recenzije o ovim vitaminima su izuzetno pozitivne.

Nature's Way, Primadophilus, 2-12 godina, za žvakanje s okusom trešnje

Primadophilus zauzima jedno od vodećih pozicija među iherb dodacima prehrani za djecu. Uključen je u proizvode koje ne morate prisiljavati da uzimate - dijete će samo reći da je vrijeme da podijelite s njim.

Ovaj dodatak pomaže u dobrom oporavku nakon kursa antibiotika ili kod disbakterioze. Brzo poboljšava probavu, uklanja osip sa lica, pomaže u liječenju alergija.

Veća je vjerovatnoća da će slaba, niska djeca sa lošim apetitom imati problema probavni sustav, uz prisustvo mikroorganizama koji pomažu u varenju i asimilaciji hrane. Ako potrebni mikroorganizmi nisu u potrebnom omjeru, tada se iz hrane apsorbira neznatan dio hranjivih tvari. Stoga, nakon uzimanja primadofilusa, djeca se brzo rastežu, postaju malo punija i zabavnija.

Nature's Way, Alive maksimalne snage, multi-vitamini, bez dodavanja željeza

Još jedan dodatak Nature's Way koji distribuira iherb.

Osim vitamina i minerala, sastav multivitamina uključuje spirulinu i sibirski eleuterokok.

Oni koji uzimaju ove dijetetske suplemente prestaju gubiti kosu, jačaju nokte, a koža im se vraća u stanje kakvo je bila prije nekoliko godina. Čovjek postaje toliko energičan da ustaje prije budilice, a veseo, odmoran, lako se kreće na posao i sport.

Uobičajeni režim sa navedena tri obroka svaki dan je odličan, pogodan je za visoko aktivne osobe u stresnoj situaciji. Većina ljudi treba da popije 2 kapsule, a ponekad i jednu po jednu.

Ali morate obratiti pažnju na neke nedostatke ovih multivitamina.

Tablete ovog dodatka prehrani su prilično velike, nije svima zgodno da ih progutaju, a teško ih je podijeliti na pola, mrvi se.

Ako uzimate vitamine prije spavanja, teško ćete zaspati. Režim liječenja predviđa dvije doze, stoga ih je najbolje piti ujutro, a uveče ne odlagati uzimanje za kasnije.

Hero Nutritional Products, Yummi Bears, multivitamini, sve prirodne voćne arome i boje

Uostalom, postoje ljudi koji imaju dovoljno snage za sve: kućne poslove, posao, porodicu. Ovi ljudi ne pate. umor, imaju više nego dovoljno energije. I sve zašto? Da, jer njihov organizam svakodnevno dobija sve potrebne nutrijente iz hrane i redovnim unosom dodataka ishrani.

Web stranica iherb ima široku paletu dodataka prehrani i prehrambenih proizvoda. U članku ćemo razmotriti koje iHerb preparate se preporučuje uzimati za povećanje efikasnosti, fizičke izdržljivosti, snage.

Odmah napominjemo da svi aditivi služe siguran izvor energije, jer se prave isključivo od prirodnih sastojaka.

iherb energetski preparati

iherb energetski preparati su suplementi koji potiču prirodnu proizvodnju energije u tkivima tijela, zasićenje i sintezu u ATP ćelije. Oni su alternativa kofeinu brzi ugljeni hidrati. Koje biljne komponente, vitamine sadrže iherb energetski preparati:

Guarana
B vitamini
Ekstrakt rodiole
Ashwagandha

1) Guarana sadrži kofein koji se postepeno apsorbira i djeluje nježno, bez iritacije želučane sluznice. 2-4 puta efikasniji od kofeina. Daje prirodan osećaj vedrine bez uticaja na adrenalinski sistem, što je veoma važno za nervni sistem ne uklanja kalcijum iz organizma. Poboljšava mentalnu aktivnost.

2) B vitamini su uključeni u proizvodnju energije. iherb energetski preparati koji sadrže B vitamine preporučuju se za mentalne i fizička aktivnost, svakodnevni stres, poremećaj sna, sindrom hronični umor. A posebno sumnjivi ljudi. Poboljšavajući metabolizam, pretvaraju hranu u energiju koja nam je potrebna. Hrani ćelije nervnog sistema.

3) Ekstrakt rodiole(zlatni korijen) povećava izdržljivost, performanse, daje snagu. Posebno je neophodan osobama koje pate od poremećaja centralnog nervnog sistema, onima koji se, kako kažu, "pale sa pola okreta". Preparati iHerb, sa ekstraktom rodiole u sastavu, pomažu da se nosimo sa preopterećenošću, kojih u našim životima ima na pretek. Takođe, ovaj ekstrakt pomaže sportistima, osobama koje pohađaju fitnes klubove, da se nose sa teškim fizičkim naporima, daje energiju i sposobnost obnavljanja energetskih rezervi organizma. Preparati zlatnog korijena iherb sudjeluju u razgradnji mliječne kiseline, čime se ubrzava proces oporavka nakon treninga.

4) Ashwagandha pomaže tijelu da se nosi sa stresnim situacijama, fizičkim i psiho-emocionalnim. Energetski preparati iherb, koji uključuju ovu biljku, štite ćelije nervnog sistema, ublažavaju anksioznost, apatiju, normalizuju san, obnavljaju energiju organizma i normalizuju reproduktivni sistem. Ashwagandha se aktivno koristi kod sindroma kroničnog umora.

Ovo, naravno, nije cijela lista ljekovitog bilja i vitamina koji su uključeni iherb energetski proizvodi.

U rubrici "formule za energiju" naći ćete još mnogo korisnih i zanimljivih stvari. Iskoristite iherb kupon i ostvarite popust od 5 USD na proizvode na prvu narudžbu.

Na početku članka rekli smo da dio nutrijenata neophodnih za oslobađanje energije dobijamo iz hrane. Da bi se procesi proizvodnje energije odvijali na odgovarajućem nivou, neophodno je pravi posao probavni sustav.

Vrlo često možete čuti frazu: "Jeo sam i odmah zaspao." To se događa zbog činjenice da su sve snage usmjerene na preradu i razgradnju hrane, a to posebno osjećaju ljudi koji imaju smanjenu sintezu enzima.

Enzimski preparati osiguravaju pravilnu probavu, nadoknađuju nedostatak probavnih enzima.

Također, iHerb enzimski preparati obnavljaju rad pankreasa i oslobađaju energiju. Na primjer: večina Energija biljne hrane koncentrirana je u celulozi, koja je u stanju da razgradi enzim celulaze.

Zato vegetarijanci, svi oni koji poste, iherb enzimski preparati samo će imati koristi. U kategoriji Enzimi široko su zastupljeni suplementi enzima, te koenzim Q 10, koji je odgovoran za proizvodnju ćelijske energije u ljudskom tijelu.

Kolagen je takođe sposoban da obezbedi energiju. Poboljšanjem metabolizma podržavaju opći tonus organizma, zdravlje zglobova, hrskavice, ligamenata, tetiva i sprječavaju gubitak snage. I, naravno, jedno od glavnih djelovanja: sprječavaju gubitak elastičnosti kože, stanjivanje i lomljivost kose i noktiju.

Najpopularniji iherb energetski proizvodi

Cocoawell, True Energy with Adaptostress3, iz Reserveage Nutrition, sadrži kofein dobijen iz čaja, ashwagandhu, rosea rhodiolu i kompleks flavanola na bazi biljaka koji povećavaju sposobnost tijela da se nosi sa stresom i stresom.

Cocoawell True Energy kompanije Reserveage Nutrition s ekstraktom Adaptostress3 iz limunske trave poboljšava koncentraciju i mentalnu izdržljivost.

Enzymedica-in Digest Spectrum pomaže u varenju hrane koja sadrži gluten, fenol, laktozu, kazein i pruža snažnu probavu.

Različiti sojevi amilaze, proteaze, celulaze, lipaze, sadržani u Digest Spectrum BAS, koji proizvodi Enzymedica, doprinose dobroj probavi, posebno potrebni onima koji pate od intolerancije na povrće, pasulj, mlijeko.

25. oktobar 2017. 03:03 am

Mislim da neću pogrešiti ako kažem da je svaki pravi iherb manijak bar jednom u životu tražio jeftini analozi iHerb lijekova, kako bismo ih zamijenili farmaceutskim lijekovima koje prepisuju naši ljekari. Predstavljam vam svoje analozi lijekova koje sam slučajno pronašao. Odmah ću reći da će moja lista uključivati i analoge za glavne aktivne sastojke (generike) i analoge za djelovanje. Na primjer, mi često prepisujemo lijek

Mexidol alternativa na iherbu nemoguće je odabrati sastav za njega, ali možete pronaći lijek sa istim učinkom (normalizacija cerebralnu cirkulaciju),

na primjer,

Indikacije za upotrebu: akutni poremećaji cerebralne cirkulacije; encefalopatija; vegetativno-vaskularna distonija; blagi kognitivni poremećaji aterosklerotične geneze; anksiozni poremećaji u neurotičnim stanjima i stanjima sličnim neurozi; ublažavanje simptoma ustezanja kod alkoholizma s prevladavanjem neuroznih i vegetativno-vaskularnih poremećaja; akutna intoksikacija antipsihoticima; akutni gnojno-upalni procesi trbušne duplje(akutni pankreatitis, peritonitis) kao dio kompleksne terapije.

1 tableta 1-3 puta dnevno uz obrok. Ne uzimajte više od tri tablete dnevno.

Cardiomagnyl i Aspirin-Cardio analog -

Life Extension, aspirin, niska doza, 81 mg, 300 gastro-otpornih tableta

Aktivni sastojak - antikoagulant - acetilsalicilna kiselina, smanjuje sposobnost krvnih stanica (posebno trombocita) da se agregiraju i smanjuje rizik od krvnih ugrušaka. Magnezijum je i dalje prisutan u sastavu Cardiomagnyla u dozi od 30,39 mg po 1 tablici.

Indikacije za upotrebu antikoagulansa: akutna (infarkt miokarda (MI), nestabilna angina pektoris) ili kronična koronarna arterijska bolest;

primarna prevencija kardiovaskularnih bolesti kod rizičnih pacijenata (gojazni, dijabetičari, arterijska hipertenzija, hiperholesterolemija, kao i oni sa porodičnom anamnezom indikacija infarkta miokarda ispod 55 godina starosti);

primarna prevencija akutnih venska tromboza i prevencija ponovnog pojavljivanja krvnih ugrušaka (sekundarna tromboprofilaksa).

Preporuke za primjenu
Odrasli i djeca starija od 12 godina: Uzmite 4-8 tableta svaka 4 sata, ne više od 48 tableta u 24 sata, osim ako vam to ne odredi ljekar

Oscillococcinum analog -

Da, da, znaš šta je moguće oscillococcinum kupiti na iherb, ali isto tako znate da je njegova cijena prvi razlog zašto treba tražiti zamjenu) I našao sam ga! sadrži u svom sastavu glavni aktivni sastojak - Anas Barbaria (ANAS BARBARIAE) - autolizat iz srca i jetre barbarske patke (Bože oprosti).

Indikacije za upotrebu: bioterapeutsko sredstvo za početne manifestacije akutnih respiratornih infekcija, gripe, otitisa i rinitisa. Što je pacijent ranije primio lijek, to je djelotvornije i prije se djelovanje javlja.

Kod prvih znakova simptoma: Odrasli i djeca od 4 godine i starija: 1 tableta svakih ½ do 1 sat dok se simptomi ne povuku, a zatim nastaviti sa standardnom dozom. Ne više od 12 tableta u 24 sata.

Standardna doza: Odrasli i djeca od 4 godine i starija: 3 tablete dnevno, 1 tableta svakih 4 do 6 sati.

Za djecu mlađu od 4 godine konsultujte ljekara. Ostavite tabletu da se potpuno otopi u ustima, nemojte je gutati.

Turboslim i Octolipen analogni—

1-2 tablete dnevno uz obrok.

Indikacije za upotrebu: Utvrđen nedostatak magnezijuma, izolovan ili povezan sa drugim stanjima nedostatka, praćen simptomima kao što su: povećana razdražljivost, manji poremećaji sna; gastrointestinalni grčevi ili palpitacije; umor, bol i grčevi mišića, osjećaj peckanja.

Analog hidrokortizona (generički) -

Indikacije za upotrebu: alergijski dermatitis, seboreja, razne forme ekcem, neurodermatitis, psorijaza, pruritus, crveni ravni bradavičasti lišajevi.

Nanesite na zahvaćeno područje ne više od 3-4 puta dnevno. Ne koristiti kod djece mlađe od 2 godine; konsultovati lekara

Strepsils, pastile i bombone za kašalj i upalu grla (analozi u akciji) -

Nature's Way, cink pastile, divlje bobice, 60 pastila

Indikacije za upotrebu: kašalj, simptomi početne prehlade, bol i grlobolja, SARS.
Preporuke za primjenu: 1 pastila (pastila) svaka 2 - 3 sata, ne prekoračiti dozu od 6 pastila dnevno!

Traumeel analog (mast i tablete) -

Aktivna tvar je homeopatski biljni kompleks na bazi ljekovitog bilja: arnika, neven, hamamelis, stolisnik, beladona, akonit, gavez, kamilica, tratinčica, kantarion, ehinacea.

Indikacije za upotrebu: modrice, potres mozga, iščašenja, uganuća, hematomi, osteohondroza, prelomi, artroze, efikasan kod laktostaze i fibrocistične mastopatije.

Preporuke za primjenu: nanijeti gel i mast na zahvaćeno područje, kapi - str Kod prvih znakova simptoma: Odrasli i djeca od 12 godina i više: 10 kapi svakih 0,5-1 sat dok se simptomi ne povuku, a zatim nastaviti sa standardnom dozom. Ne konzumirajte više od 120 kapi u roku od 24 sata. Djeca mlađa od 12 godina: posavjetujte se sa svojim ljekarom.

Standardna doza: Odrasli i djeca od 12 godina i starija: 30 kapi dnevno, uzimati 10 kapi svakih 4 do 6 sati Djeca mlađa od 12 godina: konsultovati svog zdravstvenog radnika.

Contractubex analog (generički) -

Gel za ožiljke je prirodan sastav povrća za koji je klinički dokazano da izglađuje teksturu ožiljaka, smanjuje promjenu boje kože i poboljšava cjelokupni izgled ožiljaka. Pomaže u zacjeljivanju ožiljaka stimulirajući zdravu kožu. Nemasna, prijatne arome. Aktivna tvar je ekstrakt luka.

Indikacije za upotrebu: hipertrofični i keloidni ožiljci koji nastaju nakon operacija, amputacija, opekotina i ozljeda; ankiloza (kontraktura) zglobova; Dupuytrenova kontraktura; traumatske kontrakture tetiva; strije nakon trudnoće; atrofični ožiljci (posebno oni koji se javljaju nakon akni ili furunkuloze);sprečavanje stvaranja patoloških ožiljaka u postoperativnom periodu ili nakon ozljede.

Kudesan, analog Kudesan Forte -

Glavna aktivna supstanca u preparatima je antioksidativni koenzim Q10 koji obezbeđuje antioksidativna zaštita i kardiovaskularnu podršku. Promoviše proizvodnju energije na ćelijskom nivou.

Indikacije za upotrebu:

ateroskleroza;

Srčana ishemija;

Otkazivanje Srca;

aritmije;

miokardna distrofija;

proširena kardiomiopatija;

Arterijska hipertenzija;

Period oporavka nakon infarkta miokarda itd.

Kao dio kompleksne terapije sindroma kroničnog umora.

Prevencija preranog starenja.

Eliminacija i smanjenje težine starosne promjene kože.

Karsil analog (generički) -

Silimarin (Silybum marianum), poznat i kao čičak, se vekovima koristi u biljnoj medicini. Naučne studije su potvrdile da njegove komponente mogu pomoći u održavanju zdravlja i funkcije jetre. AT laboratorijska istraživanja silimarin je pokazao antioksidativno djelovanje i sposobnost da inhibira masnu peroksidaciju ćelijske membrane. Silimarin takođe reguliše ravnotežu prostaglandina u jetri.

Indikacije za upotrebu: stanja nakon hepatitisa virusne i toksične etiologije, ozljeda jetre, operacija na trbušnim organima; hronični hepatitis, hepatoholecistitis, bilijarna diskinezija, pankreatitis, ciroza jetre; toksične lezije jetra.

Indikacije za upotrebu: prevencija endemska struma, prevencija recidiva gušavosti nakon hirurško uklanjanje, liječenje difuzne eutireoidne strume uzrokovane nedostatkom joda kod djece, adolescenata i odraslih mlađih od 40 godina.

Essentiale Forte analog -

Indikacije za upotrebu: hronični hepatitis; ciroza jetre; masna degeneracija jetre različite etiologije; toksično oštećenje jetre; alkoholni hepatitis; disfunkcija jetre u dr somatske bolesti; toksikoza trudnoće; sprečavanje ponavljanja obrazovanja žučni kamenac; psorijaza (kao pomoćna terapija); radijacijski sindrom.

Svi koji su mogli bar da odgledaju do kraja i prežive nakon toliko multiknjiga, bravo!) Zapremite se strpljenjem, luteinom i GABA, bit će još par dijelova naprijed)

*Želite uštedjeti prilikom kupovine na iherb?

Unesite kod BPR095 u polje "Sačuvaj" prilikom formiranja korpe i ostvarite 5% popusta na kompletnu narudžbu!

**Želite da se sprijateljite sa mnom na instagramu, dobrodošli: @zadumka.xyz

Vrlo brzo će početi žurke sa ugljičnim monoksidom i razvratne korporativne zabave. Reći ćemo vam kako da resetujete prekomjerna težina i pokažite se u punom sjaju.

Uz podršku usluge povrata novca LetyShops, odabrali smo sportski dodaci, vitamini, grickalice bez kalorija, adaptogeni - samo provjerene i pristupačne stvari iz SAD-a za poboljšanje fizički oblik i kvalitet života uopšte.

Podržite srce sa CoQ10 tokom povećane fizičke aktivnosti

Tokom “sušenja” raste opterećenje na tijelu i srcu. Okrepljujete tijelo kompleksima prije treninga, povećavate intenzitet treninga - u ovom režimu puno pomaže koenzim Q10 (aka ubikinon). O tome je detaljno pisao, a ukratko, lijek podržava funkciju srca i potiče proizvodnju energije stanicama. U našem slučaju, izdržljivost se povećava u teškim vježbama, na primjer, u čučnjevima sa šipkom. Osim toga, lakše je raditi kardio nakon treninga snage.

Dodavanje L-karnitina za povećanje kardio efikasnosti

Primaforce Alcar je čisti L-karnitin u obliku praha. U novčanom smislu, najisplativiji je u poređenju sa tečnim, šumećim i kapsulama. Takva staklenka će trajati četiri mjeseca, odnosno četiri kursa uzimanja aminokiseline, što vam omogućava efikasnije sagorijevanje masna kiselina u mitohondrijima mišićnih ćelija.

Uzmite 30-40 minuta prije treninga u dozi od 1500 mg za žene i 2000 mg za muškarce, plus ujutro na prazan želudac - 1000 i 1500 mg, respektivno. Na dan bez treninga - 1000 i 1500 mg za muškarce i žene ujutro na prazan želudac i uveče neposredno prije spavanja.

Sagorevač masti Nutrex Lipo 6 Black Ultra odlično radi sa karnitinom

Ogromna doza kofeina, teobromina i vitamina B12 dat će poticaj vašem centralnom nervnom sistemu da vam pruži 100% u vježbanju, dok će yohimbine i nekoliko drugih sastojaka ovog popularnog dodatka pomoći u sagorijevanju masti na problematičnim područjima. Gore navedena opcija je za muškarce, a za žene postoji analog Nutrex Lipo 6 Black Ultra Hers.

Kompleksne aminokiseline ON Superior Amino 2222 umjesto sušenih bombona

Ostalo je još mjesec dana do novogodišnjih praznika - morate brzo doći u formu. Da biste to učinili, morate znatno smanjiti količinu konzumiranih ugljikohidrata, a oni su tako ukusni! Potrebna je neka zamjena ako želite da ubijete crva, ali nemasni svježi sir i pileća prsa su već bolesni. 4-6 tableta ON Superior Amino 2222 sa šoljicom kafe i zaslađivačem u ovom slučaju leti sa praskom!

Sa ekonomske tačke gledišta velika korist od kompleksnih aminokiselina nema - u stvari, to je presovani proteinski hidrolizat. Bolje je kupiti whey izolat. Ali u gore opisanoj situaciji, "aminci" su jednostavno nezamjenjivi. Sam sam to proverio na vreme.

Muscletech Nitro-Tech kreatin protein za izgradnju mišića

Zaboravite na gejnere za set mišićna masa. Uz njih će doći samo masnoća zbog velike količine jednostavnih ugljenih hidrata u sastavu. Ali Muscletech Nitro-Tech će vam omogućiti da pokupite visokokvalitetno meso, a učinak će biti vidljiv za mjesec dana. Čip je dostupan u sastavu, pored visokokvalitetnog izolata, i kreatina.

Po porciji 30 g proteina (uključujući 7 g BCAA) i 3 g kreatin monohidrata. Uzmite ujutro odmah nakon buđenja (nakon što popijete čašu vode 10 minuta prije) i nakon treninga. U ovom trenutku najviše visoki nivo anabolički hormoni u krvi, odnosno primljene supstance će se koristiti za izgradnju mišića i povećanje njihovih energetskih rezervi. Ima smisla koristiti takav protein 2 mjeseca, a zatim napraviti pauzu od 4-6 sedmica. Zašto je tako, govorim u videu ispod (dio o kreatinu):

Omega-3 kapsule za podršku kardiovaskularnom i hormonskom sistemu

Zdrave omega-3 masne kiseline obično dolaze iz ribe, ali ih često nedostaje u ishrani. Izuzetno koristan dodatak tokom intenzivnog treninga, neophodan za mnoge sisteme organizma. Pored navedenih svojstava, djeluje protuupalno, poboljšava ukupni tonus, poboljšava izdržljivost i neuromuskularnu funkciju.

Universal Nutrition Animal Flex za zglobove i ligamente

Prilikom intenzivnog fizičkog napora, vrijedi povremeno njegovati zglobove i ligamente. Universal Nutrition Animal Flex je jedan od najboljih kompleksa na tržištu za ovo. Osim snažnih doza glukozamina, hondroitina i MSM-a (samo 3000 mg), sadrži i set vitamina i elemenata u tragovima koji pojačavaju učinak aktivni sastojci. Jedina nijansa je prilično visoka cijena, iako iHerb često naiđe na dobar popust.

Još jedan kompleks za potporu zglobova i ligamenata, ali jeftiniji.

Za pristupačniju alternativu, pogledajte Doctor's Best. Glukozamin hondroitin MSM. Kompleks će trajati tri mjeseca pri maksimalnoj dozi (1500 mg glukozamina, 1200 mg hondroitina, 1000 mg metilsulfonilmetana dnevno) naspram 40 dana za Animal Flex.

Hidrolizirani kolagen za dobru kožu, nokte i kosu

A ova stvar neće škoditi ni za zglobove i ligamente. U stvari, kolagen je osnova za formiranje svega vezivno tkivo u telu. Dobro ga je koristiti u kombinaciji sa glukozamin-hondroitinskim kompleksima. Konzumirajte ujutru na prazan stomak zajedno sa vitaminom C.

Ne zaboravite da ishrana treba da sadrži dovoljno proteina: 1,5-2 g po kg telesne težine za žene i 2-2,5 g po kg telesne težine za muškarce. U suprotnom, aminokiseline iz hidrolizovanog kolagena neće stići do vezivnog tkiva i koristiće se u sistemima koji su važniji za opstanak organizma koji pate od nedostatka proteina.

Muscletech proteinske pločice za udobnu usklađenost

Uključujući i duga putovanja i poslovna putovanja, kada nemate uvijek vremena da jedete normalno. Svaka Muscletech Mission1 pločica sadrži zdravu porciju kvalitetnih proteina (21g izolata), 17g vlakana (dobro za probavni trakt) i samo 1g šećera. Nema umjetnih aroma ili zaslađivača, ali je odličnog okusa.

Tegla Sentry multivitamina za godinu dana

Dobar vitaminsko-mineralni kompleks, koji je dovoljan za jednu osobu skoro godinu dana. Stopostotna dnevna doza esencijalnih elemenata u tragovima za nesportiste koji ne žele da troše puno na dodatke prehrani. Ali oni žele poboljšati opću dobrobit. Za one koji se nasilno otarase višak kilograma ili dostigne vrhunac fizičke forme, bolje je koristiti specijalizirane proizvode. Na primjer…

…Sportski vitamini za muškarce Opti-Men

…Sportski vitamini za žene Opti-Women

Slično vitaminsko-mineralnom kompleksu koji je gore opisan, ali prilagođen karakteristikama organizma žena koje se aktivno bave sportom. Inače, hrabro preporučujem sportske vitamine običnim ljudima, ali u manjim dozama - jedna tableta dnevno. Ali ako su dame zabrinute, onda postoji lakša opcija...

Jednodnevni ženski dnevni vitamini

U osnovi 100% doze vitamina i minerala za nesportske žene. Osim toga, postoje korisni elementi u tragovima, uključujući kalcijum, biotin, jod i hrom. Jedna tegla je dovoljna za 200 dana.

Ženski Maxi-Hair kompleks za zdravu kosu, kožu i nokte

Vrlo popularan proizvod među ženama u SAD-u, koji se ističe solidnom dozom biotina (2000 mg - 667% standardne dnevne doze) i MSM-a (600 mg - kao u gore navedenim kompleksima za zglobove i ligamente). Osim toga, sastav uključuje dobar set vitamini i niz drugih elemenata u tragovima koji pozitivno utječu na zdravlje kose, kože i noktiju.

Ali, drage djevojke, ne zaboravite da prije svega trebate konzumirati dovoljnu količinu proteinske hrane (90-110 g dnevno za ljepoticu od 55 kilograma) da bi svi takvi lijekovi djelovali.

za poboljšanje imuniteta

Za efikasno treniranje i pospremanje prije novogodišnji praznici, potrebno je da se ne razbolite - zar ne? A ako već osjećate slabost i nelagodu u tijelu, prije prehlade, trebalo bi da popijete nešto snažno za održavanje imuniteta. Da, i za prevenciju, ni to neće škoditi, posebno tokom fizičkog napora. Wellness Formula je upravo ono za šta je dizajnirana.

1-2 tablete dnevno podržaće imunitet tokom žestokih treninga. Ako osjećate - "pokriva" - uzmite tri tablete svaka četiri sata u toku dana. Sastav vitamina i minerala odgovornih za imunitet u velikim dozama i skup ekstrakata ljekovitog korijena, bilja i elemenata (češnjak i propolis, na primjer).

Snažan sedativ

stres i nervni slomovi tokom dijete - to se dešava i možete se boriti protiv toga. Siguran sam da mnogi ljudi koji su se susreli sa sličnim situacijama znaju takav ljekarnički lijek na biljnoj bazi kao što je Persen. Ne može se ni izbliza porediti sa Hi-Stress B&C iz Source Naturals-a. Provjerio sam na sebi. Sastav je bolji, košta - nekoliko puta jeftiniji (kada se preračuna na dozu i ukupnu količinu proizvoda).

Kod jakog stresa - 4 tablete dnevno (tegla će trajati mesec dana) i bićete mirni kao slon. Iako su u većini slučajeva dovoljne dvije tablete dnevno i dvomjesečni kurs u ovoj dozi.

Melatonin TR da spava kao mrtav

Drugi problem koji se javlja prilikom aktivnog odlaganja viška masnoće je plitak i nemiran san. A ponekad je, u principu, teško zaspati - želite jesti. Melatonin mnogo pomaže – u stvari, to je naš hormon spavanja. Mala količina iz vanjskog izvora pomoći će vam da zaspite brže i čvršće.

Melatonin TR iz Natrola, pored 5 mg melatonina (odlična doza, obično 3 mg u apoteci), sadrži i 10 mg vitamina B-6 (500% uobičajene dnevne doze), koji djeluje u sinergiji sa glavni aktivni sastojak koji pojačava učinak.

Umirujući i nootropni glicin

U maloj količini (na vrhu kašičice), glicin će okrepiti i povećati koncentraciju - ovo je njegov nootropni efekat. U ozbiljnijoj dozi (četvrtina kašičice ili 1,5-2 g) deluje sedativno, dobro smiruje i brzo uspavljuje. Za mene lično, glicin izaziva živopisne i uzbudljive snove. Dobro radi sa melatoninom. Opcija s iHerb.com koštat će pet puta jeftinije od ljekarničkog glicina.

Pisao sam više o poboljšanju kvaliteta sna.

Snažan antioksidans Ginkgo Biloba

Ovaj biljni preparat, pored antioksidativnih svojstava (eliminiše slobodne radikale), pruža i niz drugih blagotvorno dejstvo. Iako treba shvatiti da se mora uzimati dugo, kao i svaki drugi dodatak prehrani. Tri mjeseca ili više. U tom slučaju banke će trajati 200 dana.

Kakvi su efekti? Spominje se smanjenje vaskularne krhkosti i poboljšanje protoka krvi u mozgu, srcu i udovima. Ima protuupalno, antivirusno i imunomodulatorno djelovanje, antihistaminsko i diuretičko djelovanje. Snižava nivo holesterola i povećava energetski kapacitet organizma.

Silimarin za zdravlje jetre

S vremena na vrijeme, vaša jetra mora biti njegovana, njegovana, voljena i poštovana. Odnosno, da se očisti od svega štetnog što padne na sud siromašnog organa. Jedan od najefikasnijih biljnih preparata za prevenciju jetre je biološki aktivna supstanca silimarin. To je glavna komponenta u tako dobro poznatim farmaceutski preparati poput "Karsila" i "Legalona", koji su prilično skupi u skromnoj dozi aktivni sastojak. Mnogo jeftiniji od silimarina dvostruke snage iz Now Foodsa.

Jedna tegla je dovoljna za tri meseca, što je kompletan kurs za oporavak i dobru prevenciju jetre.

Smiješan isječak Semjona Slepakova na temu:

Walden Farms sirup od jagoda za zamjenu šećera

Šećer, med i drugi slatkiši iz ishrane će se morati isključiti. Ali šta učiniti ako ste navikli da noću jedete svježi sir sa omiljenim pekmezom svoje bake? Umaci i džemovi bez kalorija će vam pomoći. Jako mi se svidjela jagoda sa Walden Farms - nema kemijskog okusa, gorčine i ima bogatu aromu. Ne može se porediti sa pravim džemom ili sirupom od jagoda, ali odlično ide na dijetu. Općenito, Walden Farms ima puno kul dobrota iz ove oblasti.

Šta je sa sagorevanjem masti za novu godinu?

Nadam se da razumete da se čuda ne dešavaju i da je nemoguće postati fitnes model za mesec dana. Ali za 3-4 mjeseca sasvim je moguće značajno poboljšati svoj izgled, dobrobit, pa čak i jednu veliku i mekanu kocku na trbuhu pretvoriti u četiri ili šest malih i elastičnih trbušnjaka.

Da biste to učinili, morate normalizirati prehranu, raditi teretana i na traci za trčanje, a gore opisani proizvodi pomoći će vam da postignete svoj cilj.

Ako ste u koliko-toliko dobroj fizičkoj formi, bavite se sportom i samo trebate otkloniti posljedice malo opuštenije od uobičajene prehrane, onda je sasvim moguće stići na vrijeme za četiri sedmice. Dare!

O da, skoro sam zaboravio - u ovome crni crni petak možete još više uštedjeti uz LetyShops. Momci obećavaju apsolutno ludi povrat novca, kolekcije sa cool popustima i brdo nagrada za 1.000.000 rubalja 5,00 od 5, ocijenjeno: 1 )

web stranica Vrlo brzo će početi žurke sa ugljičnim monoksidom i razvratne korporativne zabave. Reći ćemo vam kako da skinete višak kilograma i pokažete se u svom sjaju. Uz podršku usluge povrata novca LetyShops, odabrali smo sportske dodatke, vitamine, grickalice bez kalorija, adaptogene - samo provjerene i pristupačne artikle iz SAD-a za poboljšanje fizičke kondicije i kvalitete života općenito. Imajte na umu da samo LetyShops daje povrat novca na...