Kako da se dijete ne prehladi po ljetnim vrućinama. Ljetna hladnoća: šta učiniti ako je beba bolesna

Mnoge majke i očevi čija su djeca često bolesna jedva čekaju početak ljeta. Čini se da je u sunčanim toplim danima gotovo nemoguće uhvatiti podmuklu infekciju, a dijete, umorno od stalnih prehlada, konačno će moći steći snagu, opskrbiti se vitaminima i zdravljem za cijelu godinu. Ali to nije bio slučaj: prema statistikama, neka djeca ljeti mnogo češće obolijevaju nego zimi.

Sa čime je to povezano? Nekoliko je glavnih razloga za česte bolesti u toploj sezoni.
Hladna pića i sladoled.
Mnogi roditelji pogrešno vjeruju da će sladoled i hladna pića na vrućini donijeti olakšanje djetetu. U stvari, ove hladne poslastice vas neće spasiti od vrućine, već vas po pravilu samo još više ožednu. Ali prehlađena mukozna membrana grla gubi sposobnost otpora opasne infekcije, zbog čega lako ulaze u tijelo. Stoga je bolje utažiti žeđ beba nezaslađenim napitcima na sobnoj temperaturi ili toplim čajem: po vrućem vremenu pomažu u održavanju ravnoteže vode. Naravno, ne biste trebali uskratiti djeci njihov omiljeni sladoled. Ali morate ga davati u malim porcijama, bolje je tokom dana ili uveče, a ne na velikoj vrućini. U suprotnom će teško izbjeći jak bol u grlu.
Nezdrava klima u stanu i klima.
Za vrućeg vremena potrebno je osigurati da klima u stanu bude ugodna za djecu. Pokušajte da održavate stabilnu temperaturu, idealno ne veću od 22 stepena, redovno provetrite prostoriju i vršite mokro čišćenje. To će pomoći da se izbjegne pregrijavanje, suhoća i ozljeda sluznice nazofarinksa.
U slučaju da je klima uređaj ugrađen u stan ili automobil, mora se pažljivo koristiti. Oštar pad temperature jedan je od uzroka čestih bolesti tokom ljeta. Vodite računa da beba izbegava direktan protok vazduha iz klima-uređaja i da se ne podvrgne naglim promenama temperaturni režim. Pažnja! Samo u slučaju da ostavi auto s klimom na ulici ili, obrnuto, uđe u auto - bolje je obući jaknu i skinuti je nakon nekog vremena nego čuti pritužbe od bebe na upalu grla , curenje iz nosa i drugo za nedelju dana. neprijatnih simptoma prehlade.
Pregrijavanje na suncu.
Roditelji bi to trebali zapamtiti malo dijete mnogo je lakše pregrijati se nego rashladiti, tako da bebu uvijek treba oblačiti prema vremenu. Samo u slučaju da je vani vruće dovoljni su majica i šorc ili lagana haljina. Oblačeći bebu u tajice ili bluzu kako bi je zaštitile od najmanjeg povjetarca, brižne majke samo pogoršavaju stvari. Uostalom, sva su djeca aktivna i nisu navikla mirno sjediti. Pretrčavši doslovno 200 metara, tako zagrijana beba će se odmah oznojiti. I najmanji dašak vjetra ga oduva. Kao rezultat - omražena prehlada.
Drugi važno pravilo: tokom ljetnih šetnji ne treba zaboraviti panama šešir, kapu ili šal, jer je tako lako pregrijati glavu pod direktnim zracima. Za dobijanje sunčanica 5-10 minuta je dovoljno. Ali kada ste u hladu, bolje je skinuti pokrivalo za glavu kako se dijete ne bi znojilo.
Plivanje u otvorenim vodama.
Jedan od uzroka čestih bolesti ljeti je hipotermija uzrokovana plivanjem u otvorenim vodama. Jasno je da na vrućini želite uroniti hladna voda, ali nagli ulazak u rezervoar, a još više odmah ronjenje, kategorički se ne preporučuje. Vodite računa da dijete u jezero ili rijeku ulazi postepeno, kako bi se tijelo naviklo na promjenu temperature. Ne biste trebali dugo ostati u vodi: nakon 15 minuta morate izaći na kopno i zagrijati se. Na obali dijete treba odmah presvući u suhu odjeću i umotati u frotir.
Ako se, uprkos svim merama koje su roditelji preduzeli, beba žali jak bol u grlu, liječenje treba započeti odmah. Uostalom, ovaj simptom je glavni simptom podmuklog tonzilitisa, od kojeg djeca često pate ljeti.
Akutna upala grla: liječenje.
Prva stvar koju treba učiniti kada dijete ima upalu grla je pomoći epitelu da se brzo obnovi zaštitne funkcije kako bi se spriječilo da infekcija uđe u tijelo. Ovaj zadatak se lako rješava modernim Derinat sprejom. Ovaj lijek ne samo da brzo obnavlja oštećenu sluznicu nazofarinksa, već doprinosi i:
Brzo odlaganje opasni virusi i bakterije, aktivaciju same odbrambene snage tijela za ublažavanje bolova.
Jaka grlobolja koja se leči Derinatom se javlja u što je brže moguće. Sprječava razvoj bolesti i pomaže u izbjegavanju ozbiljne komplikacije. Prije upotrebe pročitajte upute. Individualna netolerancija moguće.
Derinat sprej je dozvoljen od prvih dana života, neutralne je boje, mirisa i ukusa, pa ga bebe uzimaju bez problema. Pouzdan lijek uvijek na čuvanju zdravlja djece!

Konačno je došlo dugo očekivano ljeto – vrijeme koje djeca, koja su godinu dana provela u zatvorenom prostoru, obično provode na ulici. Šetnja je korisna samo za rastući organizam: svjež zrak, sunce, igre na otvorenom - Najbolji način poboljšati zdravlje. No, unatoč činjenici da je vani konačno toplo, ne smijemo izgubiti budnost: virusi i bakterije provokatori prehlade su na oprezu!

Mnogi pogrešno veruju prehlade prerogativ izuzetno hladne sezone. Zaista, vlaga, prodorni vjetar, mrazevi ne utječu najbolje na stanje imuniteta i stvaraju idealne uvjete za bolest. Ali to ne znači da su u ljetnim mjesecima virusi i patogene bakterije padaju u neku vrstu "hibernacije" i nisu u stanju izazvati bolest - naprotiv, toplo vrijeme je još povoljnije za rast i razmnožavanje virusa i bakterija, a samim tim i širenje respiratorne infekcije. A najnezaštićenija - djeca koja se odmah razbole, vrijedi barem malo oslabiti imunološki sistem. Situaciju otežava činjenica da imuni sistem malo dijete je još nezrelo i ne može se u potpunosti nositi s nepozvanim gostima - patogenima.
Još jedan uobičajen ljetni problem je hipotermija. Čini se, da li je moguće smrznuti se kada je tako vruće vani i kod kuće? Ali toplota je ta koja postaje zajednički uzrok hipotermija. Beba se dosta znoji, a dovoljna je mala propuha ili čak nijansa da se smrzne. U nastojanju da se rashladi, dijete može popiti hladan napitak ili pojesti sladoled, što također često završava prehladom. Možete se rashladiti dugo plivajući u rijeci ili petljajući po pijesku, vlažnom nakon kiše, čak i ako je temperatura zraka visoka. Osim toga, dijete koje je zaneseno igrom ne primjećuje da mu je hladno - roditelji moraju da prate situaciju, a dešava se da propuste trenutak kada se beba previše ohladi.

Jedna od najupečatljivijih manifestacija ljetne prehlade kod djece je curenje iz nosa. Često su simptomi bolesti ograničeni na njih, ali se ovaj fenomen ne može olako shvatiti. začepljena sluzi nosni prolazi su idealno okruženje za aktivnu reprodukciju virusa koji se šire kroz respiratorni trakt i mogu uzrokovati ponavljajuće SARS, ili još teže respiratorne bolesti - do bronhitisa i upale pluća.

Borimo se protiv letnjeg curenja iz nosa jednostavno i efikasno

Prije svega, trebate pomoći bebi da pročisti nos - dobro ispuhnite nos. Sljedeći korak je spriječiti nakupljanje novih dijelova sluzi u nosnim prolazima. Popularno vazokonstriktorne kapi imaju samo privremeni učinak i mogu izazvati ovisnost. Osim toga, njihovo djelovanje je usmjereno na posljedicu, a ne na uzrok problema.

Jednostavnije i efikasnije rješenje bi bilo korištenje eteričnih ulja koja imaju dezinfekcijski učinak. I tako da se liječenje obične prehlade ne isporučuje djetetu više nelagode nego sam curenje iz nosa, koristite sa eteričnim uljima. Zalijepljen je na odjeću u nivou prsa dijete i u roku od osam sati korisno esencijalna ulja. Oni efikasno uništavaju patogene bakterije i viruse kako u zraku koji dijete udiše tako iu njemu respiratornog trakta, djelujući na taj način na sam uzrok prehlade i sprječavaju nakupljanje sluzi u bebinom nosu, a ujedno smanjuju upalu.

ljetna hladnoća je česta pojava. Ali pravi pristup njegovom liječenju pomoći će vam da se brzo nosite sa curinjem iz nosa i vratite se omiljenim igrama i zabavi.

Tako je došlo jedno od dugo očekivanih i najomiljenijih godišnjih doba - ljeto. Odmor neće dugo trajati. Možete zaboraviti na prehlade, tegobe i druge sezonske bolesti... Ali podmukle infekcije ne spavaju ni ljeti, a uprkos sunčanom vremenu i ljetnim vrućinama, akutne respiratorne infekcije virusne infekcije(SARS) može izazvati mnogo problema. Koje su karakteristike ljetnog SARS-a?

Jedan od najčešćih mitova vezanih za ljetni SARS je mišljenje da je ljeti rizik od obolijevanja od SARS-a mnogo manji nego zimi. Ovo nije sasvim tačno. Ljeti, kada je toplo, virusi se brže razmnožavaju. Ali zimi je naš imunitet oslabljen, pa se povećava rizik od infekcije. U toploj sezoni često posjećujemo svježi zrak, ali, nažalost, to nas neće spasiti od kontakta sa kijajućim kolegom na poslu.

Šta uzrokuje SARS ljeti?

Čini nam se da je ljeti naše tijelo manje izloženo bilo kojoj vrsti ekstremni faktori povezan sa niskim temperaturama, vlažnošću i nedostatkom sunčeve svetlosti, stoga se čini da se može efikasnije odupreti infekcijama. Ali samo sparna vrućina može postati ništa manje opasna za naše tijelo od hladnoće. Čovek je veoma nežno biće. A ako je ugodno i toplo vrijeme s temperaturama od +22 do 28 °C pravo zadovoljstvo, onda kada termometar probije +30 °C, naše tijelo je ponovo u stanju stresa.

Opasnost #1

U vrućem vremenu se pojačava znojenje, povećava se rizik od dehidracije, pa se potreba za tekućinom ljeti, naravno, povećava. Samo ledena pića koja nas zavode na svakom koraku nisu najviše najbolji izbor za dopunu bilans vode. Njihova upotreba na vrućini samo povećava vjerovatnoću da dobijete upalu grla. A ako je to i slatka gazirana voda, onda će šteta biti dvostruka: ne samo za imunitet, već i za figuru.

Za obnavljanje rezervi tečnosti tokom leta najbolja opcija biće normalno pije vodu sobna temperatura (ne niža od +25 ° C). Neka vam ljeti bude pravilo da u autu ili torbici imate flašu mineralne vode. Ne čekajte da ožednete – to je prvi znak dehidracije i dodatno iskušenje da srušite nekoliko čaša ledene limunade. Odličan ljetni napitak bit će domaći kompoti svježe bobice, ili žele, biljni čajevi.

Opasnost #2

Takav civilizacijski blagoslov kao što je klima uređaj je još jedan faktor rizika, i to ne samo zbog naglog pada temperature i mogućnosti prehlađenja, već i zbog činjenice da su sami klima uređaji često žarište infekcija.

Kada koristite kućni klima uređaj, važno je zapamtiti da se temperatura u prostoriji ne smije razlikovati od temperature na ulici za više od 7–10 ° C, a općenito je bolje ne spuštati ukupnu temperaturu u prostoriji ispod 20 ° C. –22 °C. Ako je vani +35 °C, a kod kuće samo +17 °C, onda je ovo pravi test za tijelo, koji može završiti upalom sinusa ili upalom pluća.

Ne treba zaboraviti ni održavanje, preventivno održavanje samog uređaja, odnosno antibakterijski tretman i zamjenu filtera. Stručnjaci preporučuju izvođenje takvih postupaka barem jednom godišnje, po mogućnosti prije vruće sezone.

Opasnost #3

Želja da se rashladite pod ledenim tušem ili spustite u hotel, javni bazen sa hladnom vodom nakon sunčanja, dok ste na odmoru, sasvim je razumljivo.

Prije testiranja imuniteta i kardiovaskularni sistem, ipak, vrijedi odvagnuti prednosti i nedostatke, provesti 5-10 minuta u hladu, a zatim se možete istuširati, ali ne hladno i ne ledeno, već hladno. Poželjno je da temperatura vode za takav postupak nije niža od +25 ° C, a korištenjem javnog bazena u naselju, posebno ako niste sigurni u njegovu čistoću, bolje je preferirati kupanje u moru ili na otvorenom. vodu, naravno, koristeći samo one površine u kojima je plivanje dozvoljeno.

Značajke liječenja ljetnog SARS-a

Opasnost od ljetnih SARS-a leži i u tome što, uprkos naizgled povoljnim vremenskim prilikama, često dovode do razvoja ozbiljnih komplikacija, poput upale pluća, sinusitisa, upale srednjeg uha i sl. Uostalom, psihički je jako teško natjerati se da ostanete kod kuće i ne idete u ljetnu šetnju s prijateljima ili odbiti porodično putovanje na selo ako samo imate neku vrstu curenja iz nosa ili blagu upalu grla.

U međuvremenu, nespremnost da se problem preuzme sa svom odgovornošću može naštetiti ne samo vašem zdravlju, već i povećava rizik od zaraze drugih. Naravno, ljeti ne želimo baš trošiti vrijeme na to odmor u krevetu, ali respiratornih virusa, avaj, ne podlegaj našim željama i čine svoja podmukla djela, i uvećani fizička aktivnost samo će doprineti razvoju infektivnog procesa. Zbog toga pravilo broj 1 u liječenju ljetnog SARS-a je smanjenje aktivnosti i usklađenost s kućnim režimom.

Sljedeći problem sa kojim se suočava osoba koja oboli od SARS-a ljeti je potreba za korištenjem veliki broj toplih napitaka. Kao što je poznato, za ozdravi brzo Bolesna osoba sa SARS-om treba da pije dovoljno tečnosti. To neće samo zaštititi od dehidracije, na primjer, u prisustvu groznice, već i ubrzati eliminaciju (izlučivanje iz tijela) patogenih virusa i produkata oksidacije koji nastaju u tijelu bolesne osobe pod utjecajem patogena. Ali ako je u hladnoj sezoni potrebno piti topla pića, onda ih je ljeti dopušteno zamijeniti pićem na sobnoj temperaturi.

Uravnoteženu ishranu i štedljiva dijeta - ova dva aspekta su važne komponente za brzi oporavak. A ako zimi, kako bi se napunile rezerve vitamina i minerala u tijelu bolesne osobe, stručnjaci često preporučuju dodatni prijem preparati, onda je ljeti sasvim moguće snaći se sa svježim povrćem i voćem.

Glavna stvar je ne zaboraviti da hrana tokom perioda bolesti treba biti lagana i dobro probavljiva. Kao dodatni izvor vitamina C – glavnog imunološkog vitamina – savršene su crne ribizle, šipak i jagode od kojih možete praviti voćne napitke. Pa, sa upalni proces i temperatura će pomoći da se izbore sa malinama koje sadrže prirodni analog acetilsalicilna kiselina. Pravilo broj 2 - uravnotežena ishrana sa uključivanjem u prehranu sveže povrće, voće i bobice.

IRS ® i Imudon ® se koriste u liječenju uzročnika prehlade, curenja iz nosa i grlobolje, pomažu 2 puta bržem oporavku zbog jedinstvenih bakterijskih lizata u svom sastavu 1,2.

1 Kladova O. V. i dr. Klinička učinkovitost Imudona ® u bolesnika s tonzilofaringitisom povezanim s akutnim respiratornim bolestima // Dječje infekcije. - 2005. - br. 1. - S. 55–59.
2 Namazova L. S. i dr. Liječenje i prevencija akutnih respiratornih infekcija kod ljudi koji žive u metropoli // Dječje infekcije. - 2007. - br. 2. - S. 49–52.

Broj dozvole: FS-99-02-003167 od 03.07.2013.
Broj sertifikata o usklađenosti IRS ® 19 br. ROSS RU.FM01.V08746
Broj sertifikata o usaglašenosti Imudon ® br. ROSS RU.FM01.B10361

Prehlada je uvek hipotermija prkosan razvoj ili bakterijske (tonzilitis, sinusitis, otitis) ili virusne (ARVI, gripa) infekcije. A ljeti se mnogi vrlo intenzivno hlade.

Dr Bruce Hirsch (North Shore University Hospital u Manhessetu, SAD) siguran je da su ljetne prehlade opasnije od zimskih. Makar samo zato što ljeti simptomi prehlade nisu toliko očigledni kao zimi, pa čak i ako se pojavi grlobolja ili curenje iz nosa, mnogi to ne shvaćaju ozbiljno i ne žure se s liječenjem. Dakle, bolest traje duže.

Postoji i druga opasnost. , koji zapravo pružaju sve simptome prehlade - bol u grlu, kašalj, curenje iz nosa, groznicu - uzrokuju viruse parainfluence, koronaviruse i rinoviruse.

oni "domaćin" tijekom cijele godine, ali u toploj sezoni im se pridružuje enterovirus, koji dodaje nevolje u obliku proljeva ili osipa na koži. Enterovirus se ne prenosi samo putem prljave ruke i objekti (za koje su svi čuli), ali i kapljicama u vazduhu kroz kijanje i kašalj.

Zašto se prehladimo?

Klima uređaji

U sobama mi ili navijači, iako su oni jedni od glavnih krivaca prehlada. Vazduh koji stalno cirkuliše isušuje nosnu sluznicu, koja služi kao zaštitna barijera od infekcije, a virusi lako ulaze u organizam. Osim toga, klimatizovani vazduh nije samo suv, već i hladan, i niske temperature- odlično stanje za reprodukciju raznih virusa.

Izlaz. Temperatura prostorije ne smije biti ispod 21 °C. U idealnom slučaju, razlika između sobne i vanjske temperature zraka u toplini ne bi trebala biti veća od 5-7 ° C.

Ledena pića

Osjećaj da vam ledena pića gase žeđ je varljiv. Osvježavaju, ali ne baš kratko vrijeme, ali za tijelo je to pravi šok. Prehlađeno sluzokože grla gubi sposobnost otpornosti na viruse i bakterije i postaje svojevrsna kapija za razne infekcije.

Izlaz. Nemojte piti pića iz frižidera i ne dodavati im komadiće leda. Sladoled na vrućini se lagano otopi. Hladne stvari morate piti i jesti u malim gutljajima-komadima kako bi imali vremena da se zagreju u ustima.

putovanja

Ljeti se ljudi aktivno kreću, a s njim i mikroorganizmi. Kao dete koje je prvo došlo Kindergarten, primoran je da se "upozna" sa gomilom novih virusa, a turista u hotelu ili domu za odmor može se "susresti" sa par infekcija koje su mu još uvek nepoznate. Vjerovatnoća zaraze virusom u avionu je posebno velika. Ograničeni prostor Airbusa, zajedno sa suvim vazduhom, idealno je okruženje za prenos bolesti vazdušnim putem.

Izlaz. Koristite hidratantne kapi za nos u avionu, pijte više vode. Obavezno koristite antibakterijske vlažne maramice. I po dolasku dajte tijelu vremena da se aklimatizira.

Mokra odeća

Vlaga, koja isparava iz mokrog kupaćeg kostima, uzrokuje hipotermiju tijela, a ujedno i drozd.

Izlaz. Obrišite suhom. I presvući se u suvi kupaći kostim.

Od vrućine do hladnoće

Što možda neće moći podnijeti. Nakon dnevne vrućine, veče možda neće biti tako toplo i lako dovesti do hipotermije, stoga ne zaboravite na toplu odjeću. A najveća greška je penjati se u toplu hladnu vodu da se ohladi. Takva oštra hipotermija prepuna je ne samo moguća hladnoća, ovo je udarac za kardiovaskularni sistem.

Izlaz. Izbjegavajte propuh i oblačite se po vremenu.

Čini se da se ljeti morate jako potruditi da se prehladite. Međutim, ako se ne poštuju neka pravila, djeca na vrućini vrlo lako mogu dobiti akutne respiratorne infekcije. Da biste to spriječili, poslušajte savjet pedijatra, zamjenika direktora Dječije klinike medicinska mreža"Dobrobut" Irine Bykove.

Treba izdvojiti nekoliko faktora pod čijim uticajem dijete teoretski može oboljeti.

Hladna pića po toplom vremenu. Ako dijete popije hladnu tečnost, onda veliki i oštar pad između temperature udahnutog zraka i temperature tekućine slabi lokalni odbrambeni mehanizmi u ždrijelu i tada „štetni“ organizmi mogu prodrijeti u sluznicu i uzrokovati respiratorna bolest(ORI). To je upravo ono što mi nazivamo prehladom. Odakle dolaze "štetni" virusi i mikroorganizmi? U određenoj količini uvijek su prisutni i u zraku i u zdrava osoba, ali im ljudski imunitet ne dozvoljava da žive, razmnožavaju se i izazivaju bolesti. Organi ovdje igraju važnu ulogu. lokalni imunitet u ljudskom nazofarinksu i orofarinksu: to su nepčani krajnici („žlijezde“), adenoidi i mali Limfni čvorovi rasuti po cijeloj površini usne šupljine. Kada ovi "čuvari" zakažu (a to se može dogoditi kod naglog pada temperature), osoba oboli od akutne respiratorne infekcije.

savjet: Na vrućini je preporučljivo da dijete pije tečnost sobne temperature, ne niže od +22C.

Nepoštivanje pravila boravka na plaži od strane malog djeteta. Ako je plaža vruća, a voda hladna, onda je mehanizam nastanka bolesti kod kupanja isti kao i kod pijenja hladnom vodom: oštar pad temperature uzrokuje slabljenje obrambenih snaga organizma.

savjet: Da se dijete ne razboli, treba se pridržavati određena pravila boravak na plaži:

na plaži možete biti ujutro do 11-12 sati i uveče nakon 16-17 sati;

naizmjenično kupanje u vodi 20-30 minuta i sunčanje na plaži (ili u hladu) 30 minuta;

ako je vani jako vruće, a tek ste došli na plažu, dok je dijete vruće, onda bi prvi ulazak u vodu trebao biti kratkotrajan - samo 5-7 minuta.

Dete može da se razboli i ako ceo dan sedi u dečijem bazenu na naduvavanje na selu (ili u selu svoje bake) radi „hlađenja“. Pravila za malo dijete u bazenu su ista kao i na plaži. Ne stavljajte bazen na otvoreno sunce, inače dijete može dobiti toplotni udar.

nacrti. Po vrućem vremenu, boravak na jakom propuhu može biti prepun ARI. Posebno jaka propuha u metrou.

savjet: Ako imate put do podzemne željeznice, preporučuje se da uzmete tanku bluzu s rukavima za malo dijete: prije spuštanja pokretnim stepenicama, obucite bluzu za dijete.

Klima uređaj. Budi malo dijete u stanu pod klima uređajem nije poželjno, a ni jako se ne preporučuje usmjeravanje strujanja zraka ka bebi.

savjet: Ako je nepodnošljivo vruće, igrajte se sa djetetom u susjednoj sobi dok je klima uključena, a kada se vratite u sobu isključite klimu. Ako klima radi u autu, ugodnu temperaturu treba podesiti na +24C, ali protok zraka ne smije biti usmjeren u unutrašnjost djeteta. Neposredno prije očekivanog izlaska iz automobila, klima uređaj se mora isključiti kako bi se temperatura zraka na ulici i u automobilu postepeno izjednačila.

Aklimatizacija. Smatra se da period aklimatizacije traje najmanje 14 dana. Stoga idite na more na period do 14 dana od medicinski punkt nema smisla: u ovom periodu tijelo će se boriti sa aklimatizacijom, a ne ozdraviti. Ako ste otišli s djetetom na mjesec dana, biće potrebno 2 sedmice da se aklimatizujete, a samo 2 sedmice da se oporavite. Stoga je uočeno da po povratku iz odmarališta djeca koja su tamo boravila ne više od 10-14 dana imaju veću vjerovatnoću da obole od ARI.

savjet: Kako bi beba lakše prenijela aklimatizaciju:

morate se pridržavati gore navedenih pravila izlaganja suncu. U jeku dana dijete treba biti u zatvorenom prostoru ili u dubokoj hladovini (ali ne u hladu na plaži!).

U prvim danima nemojte davati svo "zdravo" povrće i voće odjednom: lubenice, dinje, breskve itd. Blagodati ovih proizvoda se mogu dobiti redovnom i dugotrajnom upotrebom, a ne konzumiranjem godišnja stopa u jednom dahu.

Ako se odmarate na moru naše zemlje (Crnom ili Azovskom), preporučljivo je prvih nekoliko dana djetetu davati flaširanu vodu, a ne vodu iz lokalnih izvora, jer je tamo od potpuno drugačije tvrdoće i može izazvati probavne smetnje sve do proljeva (čak i prokuhanih) prvih dana.

Prvi znaci akutne respiratorne infekcije:

letargija, hirovitost, u kombinaciji s povećanjem tjelesne temperature;

curenje ili začepljen nos;

Šta da radim

Kada se tokom dana pojave prvi znaci ARI, potrebno je da se obratite lekaru; Ne biste trebali sami davati lijekove, čak i ako je “prošli put dijete imalo isto”. Lijekovi protiv prehlade i kašlja nisu prva pomoć, tako da ove manifestacije mogu sačekati da ljekar pregleda i prepiše odgovarajući tretman. Ali ako je tjelesna temperatura porasla iznad 38,5 ° C, potrebno je djetetu dati antipiretik: čepiće s paracetamolom ili Nurofenom (sirup za djecu) u starosna doza. U slučaju ARI, tjelesna temperatura se može održavati u prvih 5 dana: kratkotrajno sniziti prilikom uzimanja antipiretika, a zatim ponovo rasti, pa čak i kada uzimate antipiretičke lijekove, ostati na 38,0-38,5 °C. Više detaljne informacije o toku bolesti kod djeteta i neophodan tretman obezbedio Vaš pedijatar.

Tatyana Koryakina