Koji organ proizvodi imune ćelije. Imuni sistem: šta je to, njegovi organi i funkcije

Imuni sistem - kompleks organa i ćelija, čiji je zadatak identificirati uzročnike bilo koje bolesti. Krajnji cilj imuniteta je uništiti mikroorganizam, abnormalnu ćeliju ili drugi patogen koji uzrokuje negativan uticaj na ljudsko zdravlje.

Imuni sistem je jedan od kritičnih sistema ljudsko tijelo


Imunitet je regulator dva glavna procesa:

1) mora ukloniti iz tijela sve ćelije koje su iscrpile svoje resurse u nekom od organa;

2) da se izgradi barijera za prodiranje u organizam infekcije organskog ili neorganskog porekla.

Čim imunološki sistem prepozna infekciju, čini se da prelazi na pojačani način odbrane tijela. U takvoj situaciji imuni sistem ne samo da mora osigurati integritet svih organa, već im istovremeno pomoći da obavljaju svoje funkcije, kao u stanju apsolutnog zdravlja. Da biste razumjeli šta je imunitet, trebali biste saznati koji je to zaštitni sistem ljudskog tijela. Skup ćelija kao što su makrofagi, fagociti, limfociti, kao i protein koji se zove imunoglobulin - to su komponente imunog sistema.

Konciznije koncept imuniteta može se opisati kao:

Imunitet organizma na infekcije;

Prepoznavanje patogena (virusa, gljivica, bakterija) i njihova eliminacija kada uđu u organizam.

Organi imunološkog sistema

Imuni sistem uključuje:

  • timus (timusna žlijezda)

Timus je na vrhu prsa. Timusna žlijezda je odgovorna za proizvodnju T-limfocita.

  • Slezena

Lokacija ovog tijela lijevom hipohondrijumu. Sva krv prolazi kroz slezenu, gdje se filtrira, uklanjaju se stari trombociti i crvena krvna zrnca. Ukloniti čovjeku slezenu znači lišiti ga vlastitog pročišćivača krvi. Nakon takve operacije smanjuje se sposobnost tijela da se odupre infekcijama.

  • Koštana srž

Nalazi se u šupljinama cjevastih kostiju, u pršljenima i kostima koje čine karlicu. Koštana srž proizvodi limfocite, eritrocite i makrofage.

  • limfni čvorovi

Druga vrsta filtera kroz koji prolazi limfni tok svojim pročišćavanjem. Limfni čvorovi su barijera bakterijama, virusima, ćelije raka. To je prva prepreka na koju infekcija nailazi na svom putu. Sljedeći u borbi protiv patogena su limfociti, makrofagi koje proizvodi timusna žlijezda i antitijela.

Vrste imuniteta

Svaka osoba ima dva imuniteta:

  1. specifičnog imuniteta- to je zaštitna sposobnost organizma, koja se pojavila nakon što je osoba oboljela i uspješno se oporavila od infekcije (gripa, vodene boginje, boginje). Medicina u svom arsenalu borbe protiv infekcija ima tehniku ​​koja vam omogućava da čovjeku pružite ovu vrstu imuniteta, a istovremeno ga osigurate od same bolesti. Ova metoda je svima dobro poznata - vakcinacija. Specifični imunološki sistem, takoreći, pamti uzročnika bolesti i, u slučaju ponovljenog napada infekcije, pruža barijeru koju patogen ne može savladati. Prepoznatljiva karakteristika ovu vrstu imuniteta u trajanju njenog djelovanja. Kod nekih ljudi specifičan imuni sistem funkcioniše do kraja života, kod drugih takav imunitet traje nekoliko godina ili nedelja;
  2. Nespecifični (urođeni) imunitet- zaštitna funkcija koja počinje djelovati od trenutka rođenja. Ovaj sistem prolazi fazu formiranja istovremeno s intrauterinim razvojem fetusa. Već u ovoj fazi u nerođenom djetetu se sintetišu ćelije koje su u stanju da prepoznaju oblike stranih organizama i razviju antitijela.

Tokom trudnoće, sve ćelije fetusa počinju da se razvijaju na određeni način, u zavisnosti od toga koji će se organi od njih formirati. Čini se da se ćelije razlikuju. Istovremeno stiču sposobnost prepoznavanja mikroorganizama koji su po prirodi neprijateljski raspoloženi prema ljudskom zdravlju.

Glavna karakteristika urođenog imuniteta je prisustvo identifikacionih receptora u ćelijama, zbog čega dete percipira majčine ćelije kao prijateljske tokom prenatalnog perioda razvoja. A to, zauzvrat, ne dovodi do odbacivanja fetusa.

Prevencija imuniteta

Uslovno ceo kompleks preventivne mjere usmjerene na održavanje imunog sistema mogu se podijeliti na dvije glavne komponente.

Uravnoteženu ishranu

Čaša kefira, popijena svaki dan, će vam pomoći normalna mikroflora crijeva i isključuju mogućnost disbakterioze. Probiotici će pomoći da se pojača efekat uzimanja fermentisanih mlečnih proizvoda.

Pravilna ishrana je ključ za jak imunitet

Vitaminizacija

Redovna konzumacija namirnica visokog sadržaja vitamini C, A, E pružit će vam priliku da se sami sebi obezbijedite dobar imunitet. Agrumi, infuzije i dekocije divlje ruže, crne ribizle, viburnuma - prirodni izvori ove vitamine.

Agrumi su bogati vitaminom C, koji, kao i mnogi drugi vitamini, igra veliku ulogu u održavanju imuniteta.

Možete kupiti odgovarajuće vitaminski kompleks u ljekarni, ali u ovom slučaju je bolje odabrati sastav tako da uključuje određenu grupu elemenata u tragovima, kao što su cink, jod, selen i željezo.

precijeniti uloga imunog sistema nemoguće, pa bi njegovu prevenciju trebalo redovno provoditi. Apsolutno jednostavne mjere pomoći će jačanju imunološkog sistema i samim tim osigurati vaše zdravlje dugi niz godina.

S poštovanjem,


imunitet ( od lat. Immunitas – oslobađanje) je urođena ili stečena imunitet organizma na strane tvari ili infektivne agense koji su prodrli u njega. Imunitet je integralni sistem bioloških mehanizama samoodbrane organizma, uz pomoć kojih prepoznaje i uništava sve strano (genetski različito od njega), ako prodre u tijelo ili nastane u njemu.

Vrste imuniteta.

Kongenitalna vrsta - osoba je prima od početka života, dok je još u maternici. Ova vrsta imuniteta je naslijeđena, a njen rad obezbjeđuju mnogi faktori na ćelijskom i vanćelijskom (humoralnom) nivou.
Unatoč činjenici da je prirodna odbrana tijela prilično jaka, u isto vrijeme, strani mikroorganizmi su u stanju da se vremenom poboljšaju i prodiru kroz obranu, čime se snižava prirodni imunitet.
U pravilu, to se dešava uz stres, odnosno nedostatak vitamina. Ako, kao rezultat oslabljenog stanja, strani agens uđe u krvožilni sistem tijela, tada počinje djelovati stečeni imunitet.

Stečena vrsta - karakteristika je da se formira tokom života osobe, a ne nasljeđuje. U ovom slučaju dolazi do proizvodnje antitijela usmjerenih na borbu protiv antigena.
Stečeni imunitet može biti prirodan. U tom slučaju tijelo samo proizvodi antitijela koja ga mjesecima, godinama ili doživotno štite od ponovne infekcije, kao na primjer kod malih boginja ili vodenih kozica.

Vještački stečeni vid imuniteta je vakcinacija ili vakcinacija protiv raznih zaraznih bolesti, koje se takođe mogu podijeliti na aktivne (unose se slabi patogeni) i pasivne (unose gotova antitijela). Prednost je pasivni imunitet, za koji je sposoban što je brže moguće spriječi izbijanje zaraznih bolesti.

Imuni sistem- skup organa, tkiva i ćelija koji osiguravaju ćelijsko-genetsku postojanost tijela. Principi antigena (genetska) čistoća zasnivaju se na prepoznavanju "prijatelja ili neprijatelja" i u velikoj mjeri su posljedica sistema gena i glikoproteina (proizvoda njihove ekspresije) - glavni kompleks histokompatibilnosti učesto se naziva HLA sistem organa imunog sistema. Dodijeli centralno(Koštana srž - hematopoetski organ, timus ili timus, crijevno limfoidno tkivo) i periferni(slezena, limfni čvorovi, nakupine limfoidno tkivo u sopstvenom sloju sluzokože crevnog tipa) imuni organi.

imunokompetentne ćelije


Sve imunološke reakcije odvijaju se uz učešće tri glavne populacije ćelija: B-, T-limfocita i makrofaga (A-ćelije).
B-limfociti(bursa-ovisni) pojavljuju se u procesu antigen zavisne diferencijacije matičnih ćelija u Fabricijevoj burzi kod ptica (bursa - vreća) ili njenom ekvivalentu kod sisara. Završne faze sazrevanja B-limfocita su plazmolast, plazmocit i plazma ćelija.
T-limfociti(zavisne od timusa) nastaju tokom antigen-nezavisne diferencijacije matičnih ćelija u timusnoj žlezdi, jednom od centralnih organa imuniteta. Zreli T-limfociti, nastali nakon kontakta s antigenom, dijele se na antigen-reaktivne, pomagače, ubice, HST efektore, supresore, imunološke memorijske ćelije, kao i posebna vrsta regulatorne T ćelije. Osim B- i T-limfocita, razlikuje se 0-populacija („nuleri“) koja se razlikuje po porijeklu i funkcionalnim karakteristikama.

Klinički značaj T- i B-limfociti su različiti. T-limfociti pružaju pretežno HNL, štite organizam od virusnih, mikotičnih, nekih bakterijskih i tumorskih antigena, mogu sudjelovati u raznim vrstama alergijskih reakcija, glavni su „krivac“ efekta citotoksičnosti, uzrokuju odbacivanje transplantata.
Uloga B-limfocita uglavnom je ograničena na učešće u GNT-u. Vodeća funkcija B-ćelija je proizvodnja antitela indukovanih u složenoj saradnji T- i B-limfocita sa makrofagima. T-limfociti mogu postojati od 1 sedmice do nekoliko mjeseci, pa čak i do 10 godina (nosioci imunološke memorije). Obavljaju različite funkcije: izazivaju udaljenu hipersenzibilizaciju, eliminišu produkte raspadanja tkiva, vrše imunološku kontrolu protiv stranih organizama i ćelija, uključujući tumorske ćelije. B-limfociti, koji obezbeđuju nastanak antitela, imaju tako izraženu sposobnost diferencijacije da mogu da reprodukuju oko 1 milion Iglg vrsta. Životni vek B-limfocita je oko 1 nedelju.

Ljudski imunološki sistem u oblasti stručnog znanja personalnog trenera igra važnu ulogu, jer se često u svojoj trenerskoj praksi suočava sa činjenicom da prekomjerna opterećenja povećavaju uticaj stresa na organizam i agresivnih stanja spoljašnje okruženje doprinose slabljenju imunog sistema i nastanku bolesti. Lični trener mora znati i biti u stanju da objasni ne samo šta je imunološki sistem, već i šta je često uzročnik bolesti i kako se tijelo bori protiv nje.

Cilj imunog sistema je da potpuno oslobodi ljudsko tijelo stranih agenasa, koji su često patogeni, strani patogeni, otrovne tvari, a ponekad i mutirane ćelije samog tijela. U imunološkom sistemu postoji veliki broj opcije za identifikaciju i neutralizaciju stranih tela. Ovaj proces se naziva imuni odgovor. Sve njegove reakcije možemo podijeliti na urođene i stečene. Karakteristična razlika između njih je da stečeni imunitet ima visoku specifičnost za specifične vrste antigena, što mu omogućava da ih brže i efikasnije neutrališe kada se ponovo sretnu. Antigeni su molekuli koji se percipiraju kao strani agensi, što podrazumijeva specifične reakcije tijela. Na primjer, ako je osoba preboljela vodene kozice, boginje ili difteriju, često razvija doživotni imunitet na ove bolesti.

Razvoj imunološkog sistema

Imuni sistem se sastoji od velikog broja varijeteta proteina, ćelija, organa i tkiva, među kojima je proces interakcije izuzetno složen i odvija se prilično intenzivno. Brzi imuni odgovor omogućava vam da brzo identifikujete određene strane supstance ili ćelije. Proces adaptacije na rad sa patogenima doprinosi razvoju imunološkog pamćenja, što naknadno pomaže u pružanju još bolje zaštite organizma pri sljedećem susretu sa stranim patogenima. Ova vrsta stečenog imuniteta je osnova metoda vakcinacije.

Struktura ljudskog imunog sistema: 1- Jetra; 2- Portalna vena; 3- Lumbalni limfni trup; 4- cekum; 5- Dodatak; 6- Inguinalni limfni čvorovi; 7- Cervikalni limfni stablo; 8- Lijevi venski ugao; 9- Timusna žlijezda; 10- Intratorakalni limfni kanal; 11- Cisterna mlečnog soka; 12- Slezena; 13- Intestinalno limfno stablo; 14- Lumbalni limfni trup; 15- Inguinalni limfni čvorovi.

Ljudski imuni sistem je predstavljen skupom organa i ćelija koje obavljaju imunološke funkcije. Prije svega, leukociti su uključeni u provedbu imunološkog odgovora. Ćelije imunog sistema uglavnom potiču iz hematopoetskih tkiva. Kod odrasle osobe razvoj ovih ćelija počinje u koštana srž a unutar njih se razlikuju samo T-limfociti timus. Odrasle ćelije se naseljavaju unutar limfnih organa i na granici sa okolinom, blizu površine kože ili nesluzokože. Transport ćelija imunog sistema tokom aktivacije imuniteta obezbeđuje limfni sistem. Svoju funkciju ostvaruje uvođenjem u sistemsku cirkulaciju različitih molekula, tečnosti i infektivnih agenasa upakovanih u egzozome i vezikule.

Faze imunološke odbrane

Imuni sistem štiti organizam od infekcija u nekoliko faza, dok svaki naredni stepen povećava specifičnost zaštite. Najviše jednostavan oblik zaštita je fizička barijera, čiji je zadatak da spriječi ulazak bakterija i virusa u organizam. Ako infektivni agens ipak prodre kroz ove barijere, urođeni imuni sistem tada reaguje na njega. U slučaju da patogen uspješno savlada barijeru urođenog imunog sistema, na scenu stupa treća odbrambena barijera, stečeni imuni sistem. Ovaj dio imunološkog sistema prilagođava svoj odgovor tokom procesa infekcije kako bi povećao stepen prepoznavanja stranog biološki materijali. Ovaj odgovor perzistira nakon eliminacije patogena u obliku imunološkog pamćenja. Omogućava mehanizmima stečenog imuniteta da razviju brži i snažniji odgovor pri svakom sljedećem susretu sa ovim patogenom.

Šema kretanja krvi, intersticijske tečnosti i limfe u telu: 1- Desna pretkomora; 2- Desna komora; 3- Lijeva pretkomora; 4- Lijeva komora; 5- Aorta i arterije; 6- krvne kapilare; 7- Tkivna tečnost; osam- Limfna kapilara; 9- Limfni sudovi; 10- Limfni čvorovi; 11- Vene veliki krug cirkulacija krvi, gdje teče limfa; 12- plućna arterija; 13- Plućna vena. ja- Cirkulatorni sistem; II- Limfni sistem.

I urođeni i adaptivni imunitet zavise od sposobnosti imunog sistema da razlikuje sebe od ne-ja molekula. U imunologiji, samomolekule su one komponente tijela koje imunološki sistem može razlikovati od stranih. Nasuprot tome, strani molekuli su oni molekuli koje imuni sistem prepoznaje kao strane. Jedna od mnogih klasa stranih molekula naziva se antigeni i definiše se kao supstance koje su u stanju da se vežu za specifične imunološke receptore i izazovu imuni odgovor.

Barijere imunološkog sistema

Budući da je ljudsko tijelo u stalnoj interakciji sa svojom okolinom, priroda se pobrinula za funkcioniranje odbrambenog mehanizma, uključujući respiratorni, probavni i genitourinarnog sistema. Ovi sistemi se mogu podijeliti na trajno aktivne i simptomatski aktivirane (kao odgovor na invaziju). Na primjeru stalno operativni sistem Zaštita su male dlačice na zidovima dušnika, koje se još nazivaju cilijama. Prave intenzivne pokrete prema gore, zbog čega respiratornog traktačestice prašine, polen biljaka i drugi strani predmeti se uklanjaju. Radnje slične namjene (izlučivanje mikroorganizama) provode se zbog ispiranja suza i urina. Sluz koja se luči u respiratornom i probavni sistemi služi za vezivanje i imobilizaciju stranih tijela, predmeta i mikroorganizama. Ukoliko trajni odbrambeni mehanizmi nisu dovoljni, u rad se uključuju i „hitni“ mehanizmi za čišćenje organizma od patogena, kao što su kašalj, kijanje, povraćanje i dijareja.

Struktura limfnih čvorova: 1- kapsula; 2- Sinus; 3- Ventil za sprečavanje povratnog toka; 4- Limfni čvor; 5- Kortikalna supstanca; 6- Kapija limfnog čvora. Ja- Donose limfnih sudova; II- Eferentni limfni sudovi.

U genitourinarnom i gastrointestinalnom traktu crevni trakt postoje biološke barijere koje predstavljaju prijateljski mikroorganizmi – komensali. Takmiči se nepatogena mikroflora koja se prilagodila životu u ovim uslovima patogene bakterije za hranu i prostor, često promjenom uslova staništa, odnosno kiselosti ili sadržaja željeza. To uvelike smanjuje vjerovatnoću da patogeni mikrobi dostignu količine potrebne za razvoj patologije. Postoje prilično uvjerljivi dokazi da je uvođenje probiotske flore, na primjer, čiste kulture laktobacila, koje se nalaze u istom jogurtu i drugim fermentisani mlečni proizvodi, doprinosi uspostavljanju adekvatne ravnoteže mikrobnih populacija kod crijevnih infekcija.

urođeni imunitet

Ako mikroorganizam uspješno probije sve barijere, sudara se sa ćelijama i mehanizmima urođenog imunološkog sistema. Urođena imunološka odbrana je nespecifične prirode, drugim riječima, njene karike identificiraju i reagiraju na strana tijela, bez obzira na njihove karakteristike. Ovaj sistem ne pruža dugoročnu otpornost na specifične infekcije. Urođeni imuni sistem je glavno odbrambeno sredstvo organizma, kako kod ljudi, tako i kod većine živih višećelijskih organizama.

Upala je jedan od primarnih odgovora imunog sistema na infekciju. Simptomi upale obično su izraženi u manifestaciji crvenila i otoka, što je dokaz pojačanog dotoka krvi u zahvaćena tkiva. U razvoju upalne reakcije važnu ulogu imaju eikozanoidi i citokini, koji se oslobađaju oštećenim ili inficirane ćelije. Prvi uključuju prostaglandine, koji izazivaju povećanje temperature i širenje krvni sudovi, kao i leukotrieni, koji privlače određene vrste bijelih krvnih zrnaca. Najčešći citokini uključuju interleukine, koji su odgovorni za interakciju između leukocita, hemokina koji pokreću hemotaksiju i interferona koji imaju antivirusna svojstva, odnosno sposobnost inhibicije sinteze proteina u ćelijama mikroorganizama. Osim toga, izlučeni faktori rasta i citotoksični faktori također igraju ulogu u reakciji na strani patogen. Ovi citokini i druga bioorganska jedinjenja dovode ćelije imunog sistema u žarište infekcije i potiču zarastanje oštećenih tkiva eliminacijom patogena.

stečenog imuniteta

Sistem stečenog imuniteta razvio se tokom evolucije najjednostavnijih organizama kičmenjaka. Garantuje intenzivniji imunološki odgovor, kao i imunološka memorija, zahvaljujući čemu se svaki strani mikroorganizam "pamti" po antigenima koji su za njega jedinstveni. Stečeni imunološki sistem je specifičan za antigen i zahtijeva prepoznavanje specifičnih stranih antigena u procesu koji se naziva prezentacija antigena. Ova specifičnost antigena omogućava izvođenje reakcija koje su karakteristične za specifične mikroorganizme ili ćelije koje su njima inficirane. Sposobnost sprovođenja ovakvih reakcija u tijelu održavaju "ćelije pamćenja". Ako je ljudsko tijelo više puta inficirano stranim mikroorganizmom, ove specifične memorijske ćelije se koriste za intenzivno otklanjanje ovakvih posljedica.

Ćelije imunog sistema, čije su funkcije implementacije mehanizama stečenog imunološkog sistema, pripadaju limfocitima, koji su zauzvrat podtip leukocita. Velika većina limfocita odgovorna je za specifičan stečeni imunitet, jer su u stanju identificirati infektivne agense unutar i izvan stanica - u tkivima ili u krvi. Glavne vrste limfocita su B ćelije i T ćelije, koje su izvedene iz pluripotentnih hematopoetskih matičnih ćelija. Kod odrasle osobe formiraju se u koštanoj srži, a T-limfociti dodatno prolaze kroz odvojene postupke diferencijacije u timusu. B ćelije su odgovorne za humoralnu vezu stečenog imuniteta, odnosno proizvode antitela, dok su T ćelije osnova ćelijske veze specifičnog imunog odgovora.

Zaključak

Ljudski imuni sistem prvenstveno je dizajniran da zaštiti tijelo od infektivnog djelovanja stranih tijela, predmeta i supstanci. Štiti organizam od nastanka i razvoja bolesti, identificira i uništava tumorske stanice, prepoznaje i neutralizira različite viruse i drugo u ranim fazama. Imuni sistem ima na raspolaganju veliki broj sredstava za brzo otkrivanje i podjednako brzo eliminisanje štetnih patogena. Također, ne zaboravite da postoji takav način razvoja imuniteta na niz zaraznih bolesti, kao što je vakcinacija. Općenito, imuni sistem je čuvar koji štiti i štiti vaše zdravlje po svaku cijenu.

fakultet Kontrola

Stolica "Humanitarne i društvene discipline"

po disciplini fizička kultura

„Imuni sistem tela

čovjek"

Urađeno: student Šundakova K.M.

Grupa ED20.1/B-12

Provjereno Orlov A.N.

Moskva 2013

Imuni sistem je skup organa, tkiva i ćelija čiji je rad usmeren direktno na zaštitu organizma od razne bolesti i za uništavanje stranih materija koje su već ušle u organizam.

Ovaj sistem je prepreka infekcijama (bakterijskim, virusnim, gljivičnim). Kada imuni sistem zakaže, povećava se vjerovatnoća razvoja infekcija, a to dovodi i do razvoja autoimunih bolesti, uključujući multiplu sklerozu.

Organi uključeni u ljudski imuni sistem: limfne žlezde (čvorovi), krajnici, timusna žlezda (timus), koštana srž, slezina i crevne limfoidne formacije (Peyerove zakrpe). Glavnu ulogu igra složeni cirkulacijski sistem, koji se sastoji od limfnih kanala koji povezuju limfne čvorove.

Limfni čvor je ovalna formacija mekih tkiva, veličine 0,2-1,0 cm, koja sadrži veliki broj limfocita.

Krajnici su male kolekcije limfoidnog tkiva koje se nalaze na obje strane ždrijela. Slezena izgleda kao veliki limfni čvor. Slezena ima različite funkcije, uključujući krvni filter, skladištenje krvnih stanica i proizvodnju limfocita. U slezeni se uništavaju stare i defektne krvne ćelije.

Timusna žlijezda (timus) - nalazi se ovo tijelo iza grudi. Limfoidne ćelije u timusu proliferiraju i "uče". Kod djece i mladih timus je aktivan, što je osoba starija, timus postaje manje aktivan i smanjuje se u veličini.

Koštana srž je meko spužvasto tkivo smješteno unutar cjevastih i ravnih kostiju. Glavni zadatak koštane srži je proizvodnja krvnih stanica: leukocita, eritrocita, trombocita.

Peyerove zakrpe - Ovo je koncentracija limfoidnog tkiva u zidu crijeva. Glavnu ulogu ima cirkulacijski sistem koji se sastoji od limfnih kanala koji povezuju limfne čvorove i transportuju limfnu tečnost.

Limfna tečnost (limfa) je bezbojna tečnost koja teče kroz limfne sudove, sadrži mnogo limfocita – belih krvnih zrnaca koji su uključeni u zaštitu organizma od bolesti.

Limfociti su figurativno rečeno "vojnici" imunog sistema, oni su odgovorni za uništavanje stranih organizama ili oboljelih ćelija (inficiranih, tumorskih itd.). Većina važne vrste limfociti (B-limfociti i T-limfociti), rade zajedno sa drugim imunim ćelijama i ne dozvoljavaju stranim supstancama (infekcijama, stranim proteinima, itd.) da uđu u organizam. U prvoj fazi, tijelo "uči" T-limfocite da razlikuju strane proteine ​​od normalnih (samo) proteina tijela. Ovaj proces učenja odvija se u timusnoj žlijezdi u djetinjstvo, budući da je u ovoj dobi timus najaktivniji. Tada osoba doseže adolescenciju, a timus se smanjuje u veličini i gubi svoju aktivnost.

Imuni sistem se pojavio zajedno sa višećelijskim organizmima i razvio se kao pomoćnik njihovog preživljavanja. Povezuje organe i tkiva koja garantuju zaštitu organizma od genetski stranih ćelija i supstanci koje potiču iz okruženje. Po organizaciji i mehanizmima funkcionisanja sličan je nervnom sistemu.

Oba sistema su predstavljena centralnim i perifernim organima sposobnim da reaguju na različite signale, imaju veliki broj receptorskih struktura i specifično pamćenje.

Centralni organi imunog sistema uključuju crvenu koštanu srž, dok periferni organi uključuju limfne čvorove, slezinu, krajnike i slijepo crijevo.

Centralno mjesto među ćelijama imunog sistema zauzimaju različiti limfociti. Nakon kontakta sa strana tijela uz njihovu pomoć imuni sistem je u stanju da pruži različite oblike imunološkog odgovora: stvaranje specifičnih antitela u krvi, formiranje različitih vrsta limfocita.

Sam koncept imuniteta u modernu nauku uveo je ruski naučnik I.I. Mečnikov i German - P. Ehrlich, koji je proučavao odbrambene reakcije organizma u borbi protiv raznih bolesti, prvenstveno zaraznih. Njihov zajednički rad na ovom području zabilježen je čak 1908. godine. nobelova nagrada. Veliki doprinos nauci o imunologiji dao je i rad francuskog naučnika Louisa Pasteura, koji je razvio metodu vakcinacije protiv niza opasnih infekcija.

Reč imunitet dolazi od latinskog immunis, što znači "slobodan od bilo čega". U početku se vjerovalo da imuni sistem štiti tijelo samo od zaraznih bolesti. Međutim, studije engleskog naučnika P. Medavara sredinom dvadesetog veka dokazale su da imunitet uopšte pruža zaštitu od bilo kakvog stranog i štetnog uticaja na ljudsko telo.

Imunitet se trenutno shvata, prvo, kao otpornost organizma na infekcije, i, drugo, kao reakcije tela koje imaju za cilj da unište i uklone iz njega sve što mu je strano i ugrožava. Jasno je da ljudi da nisu imali imunitet jednostavno ne bi mogli postojati, a njegovo prisustvo omogućava uspješnu borbu protiv bolesti i doživjeti starost.

Imuni sistem je formiran tokom mnogo godina ljudske evolucije i djeluje kao dobro podmazan mehanizam, te pomaže u borbi protiv bolesti i štetnih utjecaja okoline. Njegovi zadaci uključuju prepoznavanje, uništavanje i uklanjanje iz tijela kako stranih agenasa koji prodiru izvana, tako i produkata raspadanja koji nastaju u samom tijelu (tokom infektivnih i upalnih procesa), kao i patološki izmijenjenih stanica.

Imuni sistem je u stanju da prepozna mnoge "vanzemaljce". Među njima su virusi, bakterije, otrovne tvari biljnog ili životinjskog porijekla, protozoe, gljive, alergeni. Među njima, ona uključuje ćelije vlastitog tijela koje su se pretvorile u kancerogene i stoga postale “neprijatelji”. Njegov glavni cilj je da pruži zaštitu od svih ovih "stranaca" i sačuva integritet unutrašnjeg okruženja organizma, njegovu biološku individualnost.

Kako je prepoznavanje "neprijatelja"? Ovaj proces se odvija na genetskom nivou. Činjenica je da svaka ćelija nosi vlastitu genetsku informaciju svojstvenu samo određenoj osobi (možete je nazvati oznakom). Njen imunološki sistem analizira kada otkrije prodor u tijelo ili promjene u njemu. Ako se informacija poklapa (oznaka je dostupna), onda je vaša, ako se ne poklapa (oznaka nedostaje), tuđa.

U imunologiji se strani agensi nazivaju antigeni. Kada ih imunološki sistem otkrije, odmah se uključuju odbrambeni mehanizmi i počinje borba protiv „stranca“. Štaviše, da bi uništilo svaki specifični antigen, tijelo proizvodi specifične ćelije, koje se nazivaju antitijela. Odgovaraju antigenima kao ključ od brave. Antitela se vezuju za antigen i eliminišu ga – tako se telo bori protiv bolesti.

Jedan od imunološke reakcije Alergija je stanje pojačanog odgovora organizma na alergene. Alergeni su supstance ili objekti koji doprinose izgledu alergijska reakcija u telu. Dijele se na unutrašnje i vanjske.

Vanjski alergeni uključuju određene namirnice (jaja, čokolada, agrumi), razne hemikalije (parfemi, dezodoransi) i lijekove.

Unutrašnji alergeni su vlastita tkiva tijela, obično sa izmijenjenim svojstvima. Na primjer, tokom opekotina tijelo percipira mrtva tkiva kao strano i stvara antitijela za njih. Iste reakcije se mogu javiti i kod ugriza pčela, bumbara i drugih insekata. Alergijske reakcije se razvijaju brzo ili uzastopno. Kada alergen djeluje na tijelo prvi put, stvaraju se i akumuliraju antitijela sa povećanom osjetljivošću na njega. Kada ovaj alergen ponovo uđe u organizam, javlja se alergijska reakcija, na primjer, kožni osip, pojavljuju se razni tumori.

Imuni sistem je možda najsloženiji i najgenijalniji sistem našeg tijela. Gotovo konstantno se bori sa potencijalom opasnih mikroorganizama upada izvana. Vjerovatno je da se u trenutku dok ovo čitate vaš imunološki sistem očajnički bori protiv čitave vojske patogena (mikroskopskih štetnih bakterija ili virusa).

Patogeni mikroorganizmi prisutni su svuda - u vazduhu, na kopnu, u vodi iu unutrašnjosti prehrambeni proizvodi. Naše tijelo je također jedno od omiljenih utočišta za klice; njihove bezbrojne horde žive na koži, u kosi, ispod noktiju. I takođe - unutar našeg tijela. Ako se imunološki sistem ne može nositi s patogenima, tada se razvija infekcija.

Koliko često razmišljamo o svom imunološkom sistemu? Mnogi ljudi su čuli da je tokom prehlade korisno uzimati dodataka ishrani koji sadrže vitamin C i pijte više sok od narandže, ali je njihovo znanje često ograničeno na ovo. Iako za razumijevanje svih zamršenosti imunoloških mehanizama možda neće proći decenije, po našem mišljenju svi bi trebali naučiti osnove imunologije – tek tada ćete shvatiti važnost pravilne prehrane i vašeg načina života za imunitet. Ali već sada možete saznati kako stvari stoje sa vašim imunološkim sistemom tako što ćete odgovoriti na upitnik.

Osnovna zaštita

Može se samo diviti domišljatosti odbrambenih sistema koje je naše tijelo podiglo za zaštitu od raznih nevolja. Prva linija odbrane je koža, koja je prirodna zaštitna barijera. Njegova površina je zaštićena tajnom lojne žlezde sprečavanje rasta određenih bakterija. Borbu protiv potencijalno opasnih mikroorganizama olakšavaju i oni koji se nalaze u koži. znojne žlezde- oslobođeni znoj uklanja mikrobe sa površine kože.

slično zaštitna funkcija djeluju i suzni kanali očiju, koji luče tekućinu koja ispire čestice koje iritiraju oko. Ljeti to posebno primjećuju osobe koje boluju od peludne groznice - oči im uvijek suze od kontakta s bezbrojnim zrncima polena.

Vazduh koji udišemo sadrži ogromnu količinu štetnih čestica protiv kojih se respiratorni trakt bori. Unutrašnji epitel respiratornog trakta obložen je sićušnim izraslinama nalik dlakama (cilijama) koje hvataju ove čestice. Sluz koja se ovdje izlučuje također doprinosi hvatanju stranih čestica. Potonji sadrži takozvane sekretorne imunoglobuline A (sIgA), koji imaju sposobnost neutralizacije patogena.

Upitnik: vaš imuni sistem

Koliko je efikasan vaš imuni sistem? Da biste dobili ideju o tome, odgovorite na sljedeća pitanja.

  1. Da li često obolijevate od prehlade ili gripe?
  2. Ako ste prehlađeni, onda vam nije lako da se rešite prehlade?
  3. Da li često doživljavate stres?
  4. Da li patite od depresije ili depresije?
  5. Da li imate alergije na hranu?
  6. Da li redovno koristite lekove protiv bolova?
  7. Da li patite od peludne groznice?
  8. Per Prošle godine da li ste koristili antibiotike više puta?
  9. Nije li vam grlobolja neuobičajena?
  10. Da li pijete alkohol više od tri puta sedmično?
  11. Da li često imate glavobolje?
  • Ako ste na tri pitanja odgovorili potvrdno, onda biste možda trebali više pažnje posvetiti svom imunološkom sistemu.
  • Ako ste na četiri pitanja odgovorili potvrdno, onda je očigledno da vašem imunološkom sistemu treba više pažnje.
  • Pet ili više pozitivnih odgovora ukazuje na to da vaš imunološki sistem nije u stanju da se nosi sa opterećenjem.

Pljuvačka u ustima pomaže da se riješite klica koje su ušle u usta kapljicama u vazduhu ili sa hranom. Nakon gutanja, pljuvačka u stomaku se meša sa želudačni sok, koji sadrži hlorovodonične kiseline(vidi - 70). Večina bakterije umiru pod dejstvom ove kiseline, ali kao što je Helicobacter pylori prežive. Ako neki mikroorganizmi uspiju prevladati želučanu barijeru i ući u crijeva, tada korisna lokalna mikroflora ulazi u borbu protiv njih.

Tako je naše tijelo zaštićeno i izvana i iznutra. Međutim, ponekad, uprkos najboljim naporima imunološkog sistema, patogenih mikroorganizama uspeva da se nosi sa svim preprekama, a onda dolazi do bolesti.

Imuni sistem

Imunološka armada

Šta se dešava kada progutamo ili udahnemo štetne mikrobe? U tim slučajevima nas imunološka vojska štiti na isti način na koji vojna flotila brani strateški važno ostrvo – naše tijelo – od neprijatelja. Snage koje čine ovu flotu ne samo da sprječavaju invaziju izvana, već i identificiraju i uništavaju sve one koji su postali sumnjivi u redovima branitelja - na primjer ćelije raka. Zapovjednici mornarice budno prate šta se dešava i bacaju svoje brodove gdje se ukaže potreba.

NEKE IMUNOKOMPETNE ĆELIJE PLIVAJU OKO TELA U POTRAZI ZA NEPRIJATELJEM, DOK DRUGE SEDE U ZASDI I NAPADAJU NEPRIJATELJE KOJI SU U BLIZINI.

Flota se sastoji od imunokompetentnih ćelija. Neki od njih plivaju kroz tijelo u potrazi za neprijateljem, dok drugi sjede u zasjedi i napadaju neprijatelje koji su u blizini. Stanice lutalica se inače nazivaju makrofagi. U procesu fagocitoze (vidi) gutaju i probavljaju patogene.

Normalno, imunokompetentne ćelije se prenose krvlju. Razlikujte crvenu i bijelu krvne ćelije(ćelije) koje obavljaju različite funkcije.

crvena krvna zrnca

Ove ćelije, inače nazvane eritrociti, predstavljaju najbrojniju kategoriju. Nastaju u koštanoj srži iz koje ulaze u krvotok. Glavna funkcija crvenih krvnih zrnaca je da prenose kisik po cijelom tijelu, ali također imaju sposobnost privlačenja patogena, koji zauzvrat privlače bijele stanice. Crvena krvna zrnca žive vrlo kratko i, nakon što završe svoju misiju, bivaju uništena.

Bijela krvna zrnca.

Pomoćne T ćelije su važan tip limfocita. Kada se otkrije patogen, oni trenutno šalju signal upozorenja, postavljajući imuni sistem da odbije neprijateljski napad. U slučaju infekcije HIV-om, zahvaćene su upravo ove ćelije, usled čega je imuni sistem razoružan.

Komplement i interferon

Komplement i interferon su također dio imunološke armade. Oni liče na rezervne trupe koje zovu u pomoć u slučaju potrebe. Ove trupe imaju svoje mete, a u bitku ulaze kada je imunološki sistem već prepoznao neprijatelja. Komplement je uključen u uništavanje ćelija raka i nekih virusa, posebno virusa herpes simpleksa. Interferon je supstanca koju tkiva normalno oslobađaju u samoodbrani kao odgovor na invaziju neprijatelja. Ima antivirusno djelovanje, što ovisi o prisutnosti vitamina C i elementa u tragovima mangana: zato je dodatni vitamin C toliko neophodan u liječenju prehlade i gripe.

Bolesti i načini njihovog liječenja

Na tragu infekcije

Da bismo bolje razumjeli kako funkcionira imunološki sistem, pratimo razvoj infektivnog procesa koji dovodi do bolesti.

Zamislite da sjedite sa prijateljima u kafiću i doručkujete. Odjednom, posjetitelj za susjednim stolom kihne. Sitne kapljice raspršuju se u zrak brzinom od 185 km/h. Možete se zaraziti za samo nekoliko sekundi. Sreća se okrenula od vas i u ovom trenutku udahnete. Kao rezultat toga, infektivni agensi zbog kojih je vaš komšija kijao pronalaze novu žrtvu - vas.

Vaš imuni sistem je odmah bačen u borbu: prije svega, vaš nos pokušava uhvatiti neprijatelje koji su napadali i neutralizirati ih. Ako ovaj pokušaj ne uspije, onda patogeni prodiru u tkiva i oštećuju stanice, što dovodi do oslobađanja tvari sadržanih u njima, posebno histamina. Počinje upalni proces, detaljnije opisano na stranicama 90-97. Oslobađanje histamina privlači bijela krvna zrnca na mjesto upale, gdje počinju uništavati patogene. Kada se naruši integritet mikroba, otkrivaju se njihovi skriveni antigeni, što dovodi do aktivacije B-limfocita. Kao rezultat toga, patogeni ulaze u kompletno okruženje, a makrofagi koji su stigli na vrijeme dovršavaju svoje uništenje.

Za stimulaciju imunološkog sistema veoma je korisna ukusna salata od bibera, čiji je recept dat. Uz njega ćete dobiti dosta vitamina C, kao i magnezijuma, kalcijuma i selena.

Tokom ovog procesa, vjerovatno ćete razviti groznicu jer tijelo mijenja svoj unutrašnji termometar u borbi protiv infekcije. Možda ćete biti i uznemireni Upala grla začepljen nos i glavobolja- klasični simptomi prehlade.

A šta je sa vašim pratiocima iz kafića? Možda su i oni oboljeli, iako nije isključeno suprotno. Snaga i efikasnost imunog sistema zavisi od biohemijske individualnosti organizma. Osoba čiji je imunološki sistem oslabljen zbog loše ishrane i konzumacije imunosupresiva poput šećera i alkohola može razviti infekciju, dok će se jak imuni sistem brzo nositi sa zaraznim procesom.

Dakle, ako su mikrobi koji su zarazili ove ljude bili isti, ispostavilo se da je ishod ovoga bio drugačiji zbog imunološkog sistema. Pogledajmo sada koja ishrana doprinosi optimalnom funkcionisanju imunog sistema.

Ishrana i imuni sistem

Moguće je da se upravo u vreme kada se imuni sistem bori protiv virusa koji izazivaju prehlade, drugi patogeni mikrobi pokušavaju prodrijeti u tijelo. Stalna opasnost od infekcije drži imunološki sistem u neizvjesnosti, tako da za njega normalno funkcionisanje potrebna je dijeta koja uključuje sve potrebno hranljive materije.

Da bi se održala borbena gotovost, trupe se moraju hraniti.

Imuni sistem

vitamin C

Za imunološki sistem nema korisnijeg vitamina od vitamina C. Ima izražena antivirusna svojstva, što je veoma važno jer virusi i u neaktivnom stanju mogu djelovati imunosupresivno. I već znate za podršku koju vitamin C pruža interferonu i komplementu.

Vitamin C ima i antibakterijsko djelovanje: neutralizira bakterije i sprječava njihovu reprodukciju. Osim toga, neophodan je za stvaranje specifičnih antitijela, uz pomoć kojih se limfociti bore protiv patogena. Ovaj proces se aktivira u prisustvu cinka.

Ukratko, važnost vitamina C za imunitet ne može se potcijeniti. Kada je imuni sistem potisnut, tijelu je potrebno povećane količine ovaj vitamin. Normalno, dnevne potrebe odrasle osobe za vitaminom C su 1-3 g dnevno. Kada je imuni sistem potisnut, ova potreba se udvostručuje ili čak utrostručuje.

Ljudsko tijelo nije u stanju samostalno proizvoditi vitamin C, stoga je potrebno dopuniti njegove rezerve uz pomoć pravilnu ishranu. Vitaminom C bogati su kivi, jagode, lubenica i slatki krompir. Ako vaša ishrana sadrži puno voća i povrća, onda dobijate dovoljno vitamina C. Ako pušite, zloupotrebljavate alkohol i doživljavate stres, onda vam je potrebno više vitamina C.

Da biste utvrdili da li je prekoračena granica unosa vitamina C, možete pogledati reakciju crijeva. Pojava dijareje ukazuje da su ćelije prezasićene vitaminom C i njegov unos treba prepoloviti.

vitamin A

Za normalno funkcionisanje imunološkom sistemu je potreban i vitamin A, koji ima moćna antivirusna svojstva. AT velike količine Ovaj vitamin se nalazi u crvenom i žutom voću i povrću – šargarepi, breskvi i bundevi – kao iu zelenom povrću poput brokule. Osim toga, ovaj vitamin se nalazi u tvrdim sirevima, jajima i jetri. Trudnice ne bi trebale uzimati suplemente koji sadrže ovaj vitamin; ne bi trebalo da jedu jetru, osim ako lekar nije drugačije savetovao.

Vitamin B6

Ovaj vitamin pojačava protuupalno djelovanje bijelih krvnih stanica. Također je neophodan za normalno funkcioniranje timusa ili timusa. Mnogo vitamina B6 sadrži smeđi pirinač, pivski kvasac i zelje.

Magnezijum

Ponekad organizmu nedostaje suštinski element. Magnezijum je uključen u proces sinteze komplementa (vidi) i neophodan je za aktivnost timusa. Također je potreban za stvaranje prostaglandina (supstanci sličnih hormonima koje se nalaze u svim tkivima) i za održavanje normalan nivo histamin (vidi). Magnezijum se nalazi u tamnozelenom povrću, ribi, soji, orašastim plodovima, semenkama bundeve i susama.

Ako ste bili liječeni antibioticima, onda da obnovite svoj crijevne mikroflore savjetuje se da jedete nezaslađeni živi biojogurt tri puta sedmično. Priprema se od kravljeg, ovčijeg ili kozjeg mlijeka.

Kalcijum

Kalcijum je još jedan ključni element za imuni sistem. Prvo, učestvuje u stvaranju enzima, uz pomoć kojih se T-ćelije bore infektivnih agenasa. Poput vitamina C, kalcij pomaže bijelim krvnim stanicama da probave i unište određene viruse. A aktivnost komplementa zavisi od nivoa kalcijuma u telu. Iako su mliječni proizvodi bogati kalcijem, oni također obično sadrže dosta. zasićenih masti, koji potiču upalu i stoga su štetni za imunološki sistem. Stoga je bolje unositi kalcijum iz jaja i ribe. Ali orašasti plodovi, sjemenke i zelje sadrže približno jednake dijelove kalcija i magnezija.

Selen

Količina selena u industrijskim usjevima i povrću ovisi o sastavu tla u kojem se uzgaja. Danas su mnoge zemlje iscrpljene ovim bitnih elemenata u tragovima, a samim tim i proizvode koji se tamo uzgajaju, unatoč atraktivnosti izgled sadrže malo selena. Ovaj mikroelement je neophodan za sintezu antitijela. Bez toga, imunokompetentne ćelije bi izgubile svoju sposobnost da brzo reaguju na ponovnu infekciju. Kao i mnogi drugi nutrijenti, selen je najefikasniji kada se kombinuje sa vitaminom; in ovaj slučaj- sa vitaminom E (vidi).

Jetra sadrži puno selena, morski plodovi, luk, beli luk, integralne žitarice i granola, mada se ima i u zelenilu.

KONSTANTNA PRIJETNJA INFEKCIJE ODRŽAVA IMUNSKI SISTEM U KONTINUIRANOJ TENZIJI. DA BI OVRŠIO SVOJE FUNKCIJE, POTREBNI JE ODREĐENE HRANLJIVE MATERIJE.

Iron

Efekat gvožđa na imuni sistem je kontroverzan. Apsolutno je neophodan za proizvodnju svih bijelih krvnih zrnaca, a također je uključen u proces sinteze antitijela. S druge strane, kada ima puno gvožđa, bakterije se dobro razmnožavaju. Ne mislimo na to tokom infekciona zaraza trebali biste u potpunosti izbjegavati hranu koja sadrži željezo. Međutim, u ovom trenutku ne treba uzimati suplemente koji ga sadrže.

Najviše gvožđa sadrži zelenilo, jetru i hleb cijelo zrno. Gvožđe se takođe nalazi u sušenom voću i granoli.

Cink

Cink je neophodan za timus da formira T-ćelije koje se bore protiv infektivnih agenasa koji ulaze u organizam. Cink je također potreban za aktivno sazrijevanje T-ćelija.

Imuni sistem

Deset povrća potrebno vašem imunološkom sistemu

Tokom zarazne bolesti potrebno je jesti što više sirovog i parenog povrća, koje pomaže imunološkom sistemu u borbi protiv patogena. U nastavku su fotografije idealnog povrća u tom pogledu, koje sadrži antioksidanse neophodne za otklanjanje štetnih efekata. slobodni radikali. Osim toga, ovo povrće ima antivirusna, antibakterijska i antifungalna svojstva, budući da su prirodni antibiotici.

Kako biste osigurali da vaše tijelo također dobija dovoljno ugljikohidrata i proteina, u svoje obroke uključite mahunarke, kruh od cjelovitog zrna i smeđi pirinač. Ovi proizvodi takođe sadrže mnogo elemenata u tragovima koji stimulišu imuni sistem.

Mangan

Ovaj element u tragovima je neophodan za sintezu interferona (vidi). Organizmu često nedostaje mangan, koji je uključen u formiranje koštanog i hrskavičnog tkiva, a kontroliše i metabolizam glukoze. Uz nedostatak mangana dolazi do poremećaja u koordinaciji pokreta, gubitka jasnoće razmišljanja, bolova u zglobovi kolena. Mnogi mangan sadrže žitarice za doručak (granola), mahunarke, zelenilo, pšenične klice, pirinčane mekinje, čaj, orašaste plodove, đumbir i karanfilić. Apsorpciju mangana usporavaju čaj, kafa, pušenje, višak gvožđa i cinka.

Imuni inhibitori

Pošto smo pogledali koji su nutrijenti dobri za imuni sistem, sada bi trebalo da analiziramo koje namirnice i pojave ometaju njegovo normalno funkcionisanje.

Šećer

Šećer, u bilo kojem obliku, ometa probavnu funkciju bijelih krvnih stanica neko vrijeme (do 5 sati nakon uzimanja). Zaslađeni doručak od granole praćen bilo kakvim slatkim grickalicama, gaziranim gaziranim pićem i sokovima, čajem ili kafom sa šećerom, brza hrana koja sadrži skriveni šećer tokom cijelog dana može potpuno potisnuti vaš imunološki sistem. Izbjegavajte takvu hranu. Nema nutritivnu vrijednost, ali vam se zubi pogoršavaju i debljate se.