Zašto je tijelu potreban vitamin D3 i koja ga hrana najviše sadrži. Sastav i oblik oslobađanja
Teško je zamisliti srećan i radostan život potpuni mrak. i obrnuto, sunčan dan u stanju da odagna tmurne misli i oraspoloži. Osoba je više ovisna o suncu nego što se na prvi pogled čini - nedostatak sunčeve svjetlosti može uzrokovati ozbiljni problemi sa zdravljem.
Dok je cijeli dan na poslu u kancelariji, osoba doživljava umor, smanjuje se efikasnost, pada raspoloženje. Najbolji način izbjegnite ovo tako što ćete potrošiti dovoljno vremena na to svježi zrak in dnevnim satima dana, jer pod uticajem sunčeve svetlosti u ljudskom organizmu nastaje vitamin D, koji je toliko neophodan za zdravlje. Upravo vitamin D se naziva vitaminom sunca. Kako ne biste imali manjak vitamina D, neophodne su svakodnevne dvosatne šetnje ili sunčanje u trajanju od 20 minuta svakog dana. Ako ne možete da posvetite toliko vremena šetnji ili sunčanju, jednostavno morate dopuniti unos vitamina D.
Iako je vitamin D prisutan u mliječnim proizvodima, riblja jetra, riblje ulje, naš svakodnevnu ishranu sadrži u vrlo malim količinama. Najnoviji Naučno istraživanje pokazuju da nam je za zdravlje potrebno dvostruko više vitamina D nego što se mislilo, i to u savremenim uslovima njegov život je postao težak za prihvatanje prirodno.
Dodatni unos vitamina D je neophodan:
- s nedostatkom sunčeve svjetlosti povezanim s klimatskim i sezonskim faktorima,
- stanovnici megagradova i regija sa visokim zagađenjem vazduha,
- radi u noćna smjena ili samo noćni
- osobe starije od 60 godina,
- svima sa ograničenim izlaganjem suncu.
Compound
Holekalciferol - 10 mcg (vitamin D - 400 IU).Način primjene
Odrasli uzimaju 1 tabletu dnevno uz hranu. Trajanje prijema je najmanje 2 mjeseca.Pozdrav dragi moji stručnjaci zdrava ishrana. Odlučio sam današnji članak posvetiti "solarnom elementu" - ovo je vitamin D3. Njegovo međunarodno ime je holekalciferol. Ovaj element je veoma važan za puno funkcionisanje organizma. Štaviše, neophodno je i za odrasle i za decu.
Naše tijelo proizvodi većina ovo važan element na svoju ruku. To radi pretvaranjem sunčeve svjetlosti u hemijske supstance. Pod uticajem UV zraka u koži nastaje holekalciferol (pa, to je i vitamin D3). Zatim se vezuje za protein koji vezuje vitamin D i putuje do jetre. Tamo mu se daje "dobro" da se proširi po našem tijelu. Ovo je tako avanturistička priča 🙂
Ovaj element utječe na strukturu skeleta. Također, pritisak, imunitet, raspoloženje, funkcija mozga i sposobnost zaštite od raka zavise od njegovog prisustva ( 1 ).
Vitamin D učestvuje u različitim vitalnim procesima:
- reguliše, podržava imuni i nervni sistem;
- smanjuje rizik od razvoja multiple skleroze;
- održava optimalnu tjelesnu težinu;
- smanjuje težinu i učestalost simptoma astme;
- smanjuje rizik od razvoja reumatoidnog artritisa kod žena;
- važno za zdravlje kostiju;
- smanjuje rizik od srčanih bolesti, dijabetesa i određenih vrsta raka;
- neophodan za apsorpciju i metabolizam kalcijuma i fosfora;
- učestvuje u radu endokrinih žlezda.
Farmaceutski derivati vitamina D3 su životinjski proizvodi ili biljnog porijekla. U životinjskom obliku, to je probavljiviji i korisniji oblik. Proizvodi se zračenjem životinjskih ulja i holesterola. Apsorbira se do 500 puta brže od svog biljnog parnjaka. I ocijenjen je 4 puta efikasnijim.
Koliko dugo treba biti na suncu
Do 95% ovog elementa može se dobiti prirodnim putem iz sunčeve svjetlosti. Vaša koža proizvodi vitamin D kada dođe u kontakt sa UV zracima. Zbog toga se naziva "solarnim" elementom. Ali danas većina ljudi doživljava simptome nedostatka. Dva najčešća razloga za to su:
- Čest boravak u zatvorenom prostoru. Ranije su ljudi radili većinu vremena na otvorenom i mnogo šetali. Danas vidimo drugačiju sliku. Čak i djeca provode previše sati u zatvorenom prostoru gledajući TV ili igrajući video igrice. Većina odraslih radi i provodi svoje slobodno vrijeme u zatvorenom prostoru. Štoviše, boravak u hladu i oblačno vrijeme može smanjiti sintezu provitamina za 60% ( 2 ).
- Nanošenje kreme za sunčanje. Kada provodimo vrijeme na suncu, mnogi ljudi stavljaju SPF zaštitu. Da, neću se raspravljati - rizik od razvoja raka kože se povećao posljednjih godina. I ljekari snažno preporučuju korištenje djeci i odraslima, čak i tokom zimskih mjeseci. Ali kada nanesete kremu čak i sa SPF8, sposobnost tijela da proizvodi vitamin D se smanjuje za 90%. A proizvod sa većim SPF 30 smanjuje proizvodnju D3 do 99%.
Zato pokušajte da budete na suncu najmanje 15 minuta dnevno. Bolje je to raditi ujutro. Onda moguće Negativne posljedice biće svedeno na minimum. Ali dobićete dosta toga. važan vitamin besplatno 🙂
Simptomi nedostatka
Mnogi lekari počinju da shvataju da je nedostatak vitamina veoma ozbiljan. Nije ni čudo što je jedan od najpreporučljivijih dodataka prehrani, posebno za novorođenčad.
Za dojenčad i dojenčad, nedostatak ovog elementa je vrlo opasan. To dovodi do ozbiljnih problema. Na primjer, može izazvati razvoj rahitisa prsa. Drugi negativna manifestacija- Bebina glava ima kvadratni oblik. Može se primijetiti i kifoza (ovo je " žablji stomak”) i noge u obliku slova O. Kod školaraca nizak sadržaj vitamina D3 manifestuje se problemima s vidom i umorom.
Prisustvo nedostatka vitamina D je teško otkriti. Zbog opšti simptomi su nejasne, kao što su umor, bolovi u tijelu ili bol. Više teški simptomi nedostatak je bol u kostima i opšta slabost. Važno je zapamtiti da se ponekad ovi znakovi možda neće pojaviti. Zato je važno da uradite analizu krvi kako biste proverili nivo ovog elementa.
Prema studijama, nedostatak vitamina D može dovesti do komplikacija sljedećih bolesti:
- osteoporoza;
- bolesti srca i visok krvni pritisak;
- depresija, nesanica;
- artritis;
- dijabetes;
- astma;
- multipla skleroza;
- psorijaza;
- fibromijalgija;
- preloma koji se sporo zacjeljuju.
Inače, ovaj video će vam reći puno zanimljivih stvari o posljedicama nedostatka ovog elementa. Pogledaj.
Najbolji izvori vitamina D
po najviše najbolji izvor je sunčeva svetlost. Većina stručnjaka preporučuje najmanje 10-20 minuta dnevno na direktnom suncu. Međutim, ne preporučuju nanošenje kreme za sunčanje. Tako ćete dobiti od 1000 IU do 10000 IU. Ako ste tamnoputi, trebat će vam više vremena na suncu da dobijete dovoljno vitamina. Zbog tamne kože ima veću zaštitu od izlaganja suncu.
Najbolje vrijeme za takvo sunčanje ljeti je prije 11 sati i poslije 16 sati. A zimi češće izlazite napolje, posebno kada izađe sunce.
Postoji i kategorija namirnica koje su bogate "solarnim" elementom. AT sjeverne zemlje, uključujući i naše, ove proizvode morate uključiti u svoju prehranu. Navešću one koji sadrže veliki broj D3. Tabela ispod će vam reći koja hrana sadrži najviše holekalciferola. Procenat je dat pri potrošnji od 10 mcg (400 IU).
Pošto je element D vitamin rastvorljiv u mastima, idealno bi trebalo da se konzumira sa mastima. Ovo je za bolju apsorpciju holekalciferola. Na primjer, možete jesti sa otopljenim ili biljno ulje, orašasti plodovi ili sjemenke. Onima koji žive u nordijskim zemljama (mi ih ubrajamo) dodatno se preporučuje uzimanje suplemenata.
Budući da poboljšava apsorpciju kalcija, neki proizvođači dodaju ovaj mineral u tandemu. Na primjer, Calcium D3 Nycomed.
Uputstvo za upotrebu
Nedostatak "solarne" ćelije sada je rastući problem širom svijeta. Posebno je ozbiljan u zapadnim i sjevernim zemljama. Nedavno su povećali preporučenu dnevnu količinu vitamina D. dupla veličina propisan za novorođenčad, djecu i adolescente.
U našoj zemlji dnevna stopa ovog elementa je kako slijedi:
Za djecu
Za odrasle:
Da, može se upisati doza različite jedinice mjerenja - IU ili mcg. Dakle, znajte da je za vitamin D3 1 mcg = 40 IU.
Prema nekim ljekarima, gornju dozu treba značajno povećati. Pošto smo većinu vremena u zatvorenom prostoru, a rijetko izlazimo napolje. Da, i sjeverna regija stanovanja utiče na veliku potrebu za ovim elementom. Ovo se posebno odnosi na periode jesen-zima-proleće. Stoga liječnici preporučuju povećanje doze za odrasle (žene i muškarce) na 800-5000 IU dnevno.
Međutim, imajte na umu da je ovo opšte preporuke. Sada čitam transcend book prema novim istraživanjima našeg tijela. Prvo što kažu je da morate uzeti analizu za normu vitamina. I želeo sam da istražim sebe. Kad prođem, napisaću vam mini izvještaj 🙂
Uz multivitamine za sada dodatno uzimam vodeni rastvor"Aquadetrim". Mom sinu je to prepisao moj pedijatar. Rođen je u septembru i upravo je zatekao posljednje sunčane dane. Za djecu je zgodan za ponijeti. Razrijedim 1 kap u vodi, koja sadrži 500 IU. Samo norma za bebe. Čak i ako kapnete 2 kapi, ne brinite, dijete se neće predozirati. Možete kupiti u ljekarni, cijena je oko 180 rubalja.
Kada sam počeo da proučavam materijal o D3, shvatio sam da nam to uveliko nedostaje. Odlučio sam da saznam koji je bolji da uzmem. Shvatio to uljni rastvor bolje se apsorbuje, jer je ovaj vitamin rastvorljiv u mastima. Preporučeni suplementi u kapsulama. Pa ću za sebe i muža kupiti nešto drugo, a ne trljati njegov vodeni rastvor od sira 🙂
Sada kupujem multivitamine na iherb. Jeftinije su nego u ljekarni čak i sa popustima. Isti Solgar se može kupiti 2 puta jeftinije, plus možete pogledati recenzije i odabrati najbolja opcija u odnosu cijena/kvalitet. Tu je različite varijante- sa dozom od 5000 ili 10000 IU. Kako se uzima i koliko piše na pakovanju. Evo nekoliko primjera
Predoziranje
Važno je znati sve o ovom elementu. Koliko i kako davati bebama, kao i kako uzimati odraslima. Glavni simptomi predoziranja su sljedeći:
- povraćanje, mučnina;
- malaksalost;
- iscrpljujuća glavobolja;
- poremećaj spavanja;
- gubitak apetita;
- bol u kostima i mišićima;
- proteina u urinu.
Kod predoziranja vitamina D3 povećava se nivo kalcijuma i fosfora. Kao rezultat toga, povećava se rizik od razvoja patologije bubrega, hrskavičnog tkiva i krvnih žila.
Iako je predoziranje ovim vitaminom vrlo malo vjerovatno. Osim ako ga ne uzimate 600.000 IU svaki dan tokom 3 mjeseca. Od sunca nemamo predoziranje. Osim, naravno, cijeli dan ćete ležati kao foka na plaži. Tada će se sigurno pojaviti mučnina, slabost i drugi simptomi. Iako na pozadini opečene kože, teško da ćete ih primijetiti 🙂
Top 7 prednosti vitamina D
Svi vitamini su veoma korisni za naše zdravlje. Ali ovaj element je vrijedan pažnje. Posebna pažnja. Navest ću njegova najosnovnija pozitivna svojstva.
- Promoviše zdravlje kostiju. Vitamin D igra važnu ulogu u apsorpciji kalcija u kosti. Nedostatak D može dovesti do omekšavanja kostiju ili rahitisa. Također povećava rizik od osteoporoze i prijeloma kostiju. Istraživanja su pokazala da D poboljšava zdravlje mišićno-koštanog sustava i smanjuje učestalost padova i prijeloma kod starijih osoba ( 3
).
- Pomaže u regulaciji nivoa šećera. Dijabetes je posljedica nedostatka inzulina ili nedovoljnog lučenja inzulina nakon povećanja inzulinske rezistencije. Prema istraživanjima, vitamin D može pomoći u održavanju lučenja ( 4 ). Suplementacija povećava osjetljivost na inzulin i pomaže u smanjenju upale. Mnoga istraživanja podržavaju pozitivnu ulogu vitamina D u prevenciji i liječenju oba tipa dijabetesa ( 5 ).
- Štiti od raka. Simptomi nedostatka D su povezani sa povećan rizik razvoj raka. Ovo posebno važi za karcinom dojke, debelog creva i prostate ( 6 ). Učinak vitamina na rizik od raka proizlazi iz njegove uloge u ćeliji životni ciklus. I njegova sposobnost da blokira višak estrogena igra važnu ulogu ( 7 ).
- Pomaže u borbi protiv srčanih bolesti. Sve veći broj studija ukazuje na činjenicu da nedostatak D povećava rizik od kardiovaskularnih bolesti. Na kraju krajeva, on je uključen u regulaciju pritiska, nivoa holesterola i upala. Još nije u potpunosti razjašnjeno da li vitamin D sprječava srčana oboljenja. Ali jedno je poznato: ljudi s nedostatkom ovog elementa češće će umrijeti koronarna bolest srca.
- Poboljšava imuni sistem. Vitamin igra ulogu u zaštiti od prehlade, gripa i razvoj autoimunih stanja. imune ćelije sadrže receptore za vitamin D, koji sprečava produženo i prekomjerno upalne reakcije. Uostalom, upala je često uzrok mnogih kroničnih i autoimune bolesti (8
).
- Poboljšava raspoloženje. Element D djeluje kao hormon u našem tijelu, utječući na funkciju mozga. Njegov nedostatak je direktno povezan sa anksioznošću, poremećajem raspoloženja, depresijom, nesanicom, problemima raspoloženja u PMS-u ( 9 ). Nizak nivo D ometa pravilnu proizvodnju testosterona i estrogena. A to dovodi do neravnoteže, zbog čega ih ima mnogo neželjenih simptoma. Djevojke koje imaju bolan PMS, uključite suplemente D3 u svoju prehranu.
- Pomaže kod koncentracije i pamćenja. Nekoliko studija je pokazalo da D element utiče na sposobnost donošenja odluka, koncentracije i zadržavanja informacija. Ljudi sa nizak nivo ovog vitamina loše polažu ispite, imaju poteškoća sa zadacima koji zahtijevaju pažnju ( 10 ). Verovatno je zbog toga tako teško učiti, polagati ispite zimi i u rano proleće 🙂
Interakcija s drugim lijekovima
Zbog unosa barbiturata povećava se potreba organizma za vitaminom D3. Stoga, tokom perioda terapije, potrebno je prepisati dodatne suplemente holekalciferola. Kolestipol i kolestiramin imaju sličan učinak na masni vitamin.
Istovremena primjena D3 s diureticima povećava rizik od hiperkalcemije. A ako se prepišu glikozidi i D3, može doći do poremećaja u radu srca.
Efikasnost holekalciferola smanjuju antiepileptički lijekovi i glukokortikosteroidi. Tokom terapije antacidima koji sadrže magnezijum ili aluminijum, i uzimanjem D3, toksičnost prvih se povećava.
Sada, prijatelji moji, znate za šta je dobra ova čudesna supstanca. A možete, ako je potrebno, nadoknaditi njegove rezerve u tijelu uz pomoć hrane. Da ne biste propustili ništa što ću vam reći u sljedećem postu, . To je sve za danas: vidimo se uskoro.
"Kap sunca" u tableti
Teško je zamisliti srećan i radostan život u potpunom mraku. Nasuprot tome, sunčan dan može odagnati tmurne misli i razveseliti. Čovjek ovisi o suncu više nego što se na prvi pogled čini – nedostatak sunčeve svjetlosti može uzrokovati ozbiljne zdravstvene probleme.
Dok je cijeli dan na poslu u kancelariji, osoba doživljava umor, smanjuje se efikasnost, pada raspoloženje. Najbolji način da se to izbjegne je da tokom dana provodite dovoljno vremena na otvorenom, jer pod uticajem sunčeve svjetlosti u ljudskom tijelu nastaje vitamin D koji je toliko neophodan za zdravlje.Vitamin D se naziva vitaminom sunca. Kako ne biste imali manjak vitamina D, neophodne su svakodnevne dvosatne šetnje ili sunčanje u trajanju od 20 minuta svakog dana. Ako ne možete da posvetite toliko vremena šetnji ili sunčanju, jednostavno morate dopuniti unos vitamina D.
Unatoč činjenici da je vitamin D prisutan u mliječnim proizvodima, ribljoj jetri, ribljem ulju, naša dnevna prehrana sadrži vrlo male količine. Najnovija naučna istraživanja pokazuju da nam je za zdravlje potrebno duplo više vitamina D nego što se mislilo, te da ga je u savremenim uslovima života postalo teško dobiti prirodnim putem.
Dodatni unos vitamina D je neophodan:
- s nedostatkom sunčeve svjetlosti povezanim s klimatskim i sezonskim faktorima,
- stanovnici megagradova i regija sa visokim zagađenjem vazduha,
- rad u noćnoj smjeni ili samo vođenje noćnog načina života,
- osobe starije od 60 godina,
- svima sa ograničenim izlaganjem suncu.
Vitamin D3 D-Sun nam daje vitamin sunčeve svjetlosti iznutra prema van: svaka tableta sadrži 10 mcg holekalciferola (vitamina D3), što je ekvivalentno 400 IU vitamina D, 100% dnevne vrijednosti za odrasle. Holekalciferol je oblik vitamina D koji se proizvodi u ljudskom tijelu kada je izložen sunčevoj svjetlosti, tako da nije bitno uzimamo li vitamin D3 ili ga naše tijelo proizvodi samo od izlaganja suncu.
Compound
Holekalciferol - 10 mcg (vitamin D - 400 IU).
Obrazac za oslobađanje
60 tableta od 0,2 g.
Način primjene
Odrasli uzimaju 1 tabletu dnevno uz obrok. Trajanje prijema - najmanje 2 mjeseca.
At individualna netolerancija komponente. Prije upotrebe treba se posavjetovati sa svojim ljekarom.
Vitamin D3 se stvara u koži kada je izložen UVB zracima. Konzumiranje vitamina D3 u "velikim" dozama je "moda" posljednjih godina 5. Onaj rijedak slučaj kada je ta navika došla iz sveta lekara, i teško da se može nazvati lošom. Općenito je prihvaćeno da je sunce bolje od suplemenata vitamina D3, ali ostaju pitanja:
- Zašto je kod uzimanja vitamina D3 u dozi od 5000 IU dnevno tokom nekoliko godina nivo 25(OH)D3 najčešće ne samo ispod 50 nmol/l, već i ispod 30 nmol/ml?
- Koliko je vitamina D3 netoksičan?
- Zašto u "južnim" zemljama postoji nedostatak vitamina D? I šta se tu može učiniti?
VitaminD3 i toksičnost
Vitamin D3 je počeo da se aktivno koristi u prvoj polovini dvadesetog veka, primetivši to pozitivan efekat kod pacijenata sa reumatoidni artritis. Dnevne doze D3 su povećane na 200-300 hiljada IU, što je dovelo do primjetnih nuspojava. Zatim je dnevna preporučena doza smanjena na 400 IU, što se danas gotovo univerzalno smatra nedovoljnim. Istina je, kako nije teško pretpostaviti, između ovih vrijednosti.
Trenutna istraživanja to sugeriraju vitaminD3 je netoksičan u dozama do 30.000ME po danu. Kada se koristi nekoliko mjeseci.
Optimalna dozaD3
Teoretski, dozu treba vezati za željene vrijednosti koncentracije 25(OH)D3 u krvi. Tradicionalno, mnogi ljudi žele postići rezultat od 50+ ili 70+ nmol/litar. Ljudi sa genetski defekti Receptori vitamina D su ponekad prisiljeni još više povećati koncentraciju vitamina.
Većina ljudi je između 20 i 30 nmol/litar. A s druge strane, ima dosta slučajeva da dugotrajna upotreba 3-5 hiljada IU tokom nekoliko godina ne dozvoljava ljudima da prevladaju vrijednost od 30 nmol / litar.
8895 IU dnevno je potrebno 97,5% ljudi da bi dostigli koncentraciju od 25 ( Oh) D3 ≥ 50 nmol/litar .
Naravno, ove vrijednosti ovise o tjelesnoj težini, geografiji prebivališta i drugim faktorima. Ali bilo bi logično da se opšteprihvaćene 2-5 hiljada IU zameni sa 5-10 hiljada IU. S obzirom na vrijednosti toksičnosti, još uvijek imamo prostora za povlačenje.
deficitD3 u sunčanim zemljama
Završili smo laka pitanja, a posljednji slon je ostao u sobi. Zašto osoba i dalje može imati manjak vitamina D sa viškom sunca i egzogenim oblikom?
Po mom mišljenju, uz strast prema biologiji i farmakologiji, ne treba zaboraviti na fiziku. Proteinske strukture živih organizama vezuju ćelijsku vodu, zbog.
Proteini mogu uticati strukturnu organizaciju molekule vode oko njih i na svojstva ove vode. Ali na elektronske i indukcijske sile unutar proteina može uticati vanjsko zračenje. Na primjer, neprirodno elektromagnetno zračenje (nnEMF, ne-native Electromagnetic Frequencies), kojih u modernom svijetu ima u izobilju. Uzmite barem mobitele i Wi-Fi.
Iz linka možete vidjeti da je to zaista tako. Ovo je samo jedan od nekoliko primjera. Glutaminska kiselina i fenilalanil prilagođen pH kada su izloženi magnetnom polju. Izgubili su protone, kinetika konverzije glutaminske kiseline u GABA porasla je do 50%.
Istraživači su pretpostavili da nnEMF mijenjaju organizaciju molekula vode oko proteina, što dovodi do promjena u hidrofobnim interakcijama.
Vraćajući se hipotezi Gilberta Linga, nnEMF utiču na fizičke interakcije proteinskih struktura, što rezultira time da proteini mogu zadržati manje vode.
jednostavno rečeno, neprirodno zračenje modernog svijetačine ljude dehidriranim. I mijenjaju interakcije proteina, vode i jona. Ono što sprečava i stvaranje vitamina D na suncu i stvaranje u bubrezima aktivni oblik 25(OH)D3 u bubrezima.
Zaključci:
- Uz dugotrajnu upotrebu, vitamin D3 je netoksičan u dozama do 30.000 IU dnevno;
- Većina ljudi će morati da uzima 9-10 hiljada IU dnevno da bi podigla koncentraciju 25(OH)D3 u krvi iznad 50 nmol/L;
- Neprirodna elektromagnetna zračenja savremenog sveta ometaju sintezu vitamina D;
Vitamin D ima ogroman uticaj na vitalnu aktivnost organizma. Upotrebom biopreparata Vitamin D-sun kompanije Evalar poboljšava se apsorpcija kalcijuma i magnezijuma, jačaju zubi i kosti i sprečavaju se kvarovi. kardiovaskularnog sistema. Osim toga, vitamin D ima blagotvoran učinak na funkcionisanje imunološkog sistema.
Sastav i oblik oslobađanja
Djelovanje kompleksa Vitamin D-sun Evalar određeno je sadržajem prirodni vitamin D3 (kolekalciferol), dekstroza monohidrat, biljni kalcijum stearat, prah sok od limuna, sorbitol, arapska guma, amorfni silicijum dioksid, stearinska kiselina.
Bioaditiv je dostupan u pakovanju od 60 tableta težine 220 mg.
Svojstva
Lijek Evalar Vitamin D-sun (60 tableta) doprinosi:
- Jačanje zuba, koštanog tkiva.
- Minimizirajte rizik od razvoja osteoporoze.
- Povećanje izdržljivosti i snage mišića.
- Normalizacija rada srca.
- Jačanje imuniteta.
- Proizvodnja "hormona radosti" - serotonina.
- Normalizacija koncentracije glukoze.
Poseban oblik vitamina osigurava njegovo sigurno uključivanje u metaboličke procese.
Indikacije i kontraindikacije
- Nedostatak vitamina D.
- Kršenje strukture, krhkost kostiju.
- Prisutnost preduvjeta za razvoj osteoporoze, kardiovaskularnih poremećaja.
- Imunološki neuspjesi.
- Pogoršanje raspoloženja, dobrobiti.
Kontraindikacija je netolerancija na sastojke. Tokom trudnoće, dojenja preporučuje se prethodna konsultacija sa lekarom specijalistom.
Uputstvo za upotrebu
Odrasli treba da uzimaju vitamin D3 D-sun jednu tabletu dnevno. Tabletu treba čuvati unutra usnoj šupljini(ili ispod jezika) dok se potpuno ne resorbuje.
Kurs prijema je 30-60 dana. Možete ponovo polagati u toku godine.
Nije medicinski proizvod (BAA).
Cijena i prodaja
Biocomplex Vitamin D-sun možete kupiti u našoj online prodavnici u nekoliko klikova. Dovoljno je dodati proizvod u korpu, unijeti kontakt podatke i potvrditi narudžbu. Pored toga, narudžbe prihvataju telefonski menadžeri navedeni na vrhu stranice.
Lijek Evalar Vitamin D-sun, čija je cijena niska, dostavlja se u Moskvu i Rusiju kurirskom službom, poštanske usluge ili transportna kompanija.
Za regione postoji besplatan broj 8 800 550-52-96.
Dostava u Moskvi i Moskovskoj regiji:
P prilikom naručivanja od 9500 rub. JE BESPLATNO!
Prilikom naručivanja od 6500 rub. dostava u Moskvi i van moskovskog prstena (do 10 km) - 150 rub.
Za narudžbe manje od 6500 rub. dostava u Moskvi - 250 rub.
Prilikom naručivanja izvan moskovskog prstena za iznos manje od 6500 rub- 450 rubalja + troškovi transporta.
Kurirom u Moskovskoj regiji - cijena je po dogovoru.
Dostava u Moskvi se vrši na dan naručivanja robe.
Isporuka u MO se vrši u roku od 1-2 dana.
pažnja: Imate pravo odbiti robu u bilo koje vrijeme prije polaska kurira. Ukoliko je kurir stigao na mjesto isporuke, robu možete i odbiti, ALI tako što ćete platiti odlazak kurira prema tarifama dostave.
Prodaja i dostava lijekovi se ne sprovodi.
Dostava u Moskvi se vrši samo sa iznosom narudžbe iznad 500 rubalja.
Dostava širom Rusije:
1. Ekspresna pošta 1-3 dana (od vrata do vrata).
2. Ruska pošta u roku od 7-14 dana.
Plaćanje se vrši pouzećem, ili uplatom na tekući račun (podaci za preuzimanje).
U pravilu je cijena ekspresne dostave nešto veća od dostave robe ruskom poštom, ali imate mogućnost da robu primite u zajamčeno kratkom roku uz kućnu dostavu.
Prilikom narudžbe robe pouzećem plaćate:
1. Cijena robe koju ste naručili na stranici.
2. Trošak dostave ovisi o težini i adresi dostave.
3. Poštanska provizija za slanje iznosa pouzeća nazad prodavcu (uplatom avansa na tekući račun uštedite 3-4% ukupan iznos kupovine).
Bitan: Uz iznos narudžbe do 1500 rubalja, paketi u Ruskoj Federaciji se šalju samo uz plaćanje unaprijed.
Bitan:Sve ortopedske robe isporučuje se unutar Rusije samo uz plaćanje unaprijed.
Konačan iznos uplate za narudžbu možete provjeriti kod naših menadžera.
Isporuku naručene robe možete pratiti pomoću posebne usluge na web stranici www.post-russia.rf u odjeljku "praćenje pošte" gdje ćete morati unijeti svoj ID poštanska pošiljka, koji vam šalju menadžeri u procesu slanja robe. Takođe, radi Vaše udobnosti i minimiziranja vremena za prijem paketa, menadžeri dostavne službe prate kretanje paketa, a na dan kada paket stigne u Vašu poštu, Vas obaveštavaju putem SMS-a. Nakon što ste primili SMS poruku, možete, davanjem identifikacionog broja, preuzeti narudžbu iz pošte bez čekanja na mail obavještenje o prispeću paketa.