Eterična ulja u vašem kompletu prve pomoći. Tretman eteričnim uljima

Ekologija potrošnje: Praktična primjena preporuka za upotrebu esencijalna uljaće vam omogućiti da značajno smanjite ili zaustavite potrošnju hemikalija - skupih i ne bezopasnih.

Naš zadatak je pomoći da vas upoznamo sa drevnim metodama prevencije i liječenja bolesti eteričnim uljima. Oni tretiraju tijelo, mozak, dušu osobe, pomažu da se izdrže nevolje. savremeni život posebno u starosti.

Aromaterapija ponekad može biti izlaz iz teške situacije čak i kada medicina mora odustati. Aromaterapija je prekrasna mudra, prirodna metoda smirivanja mnogih fizičkih i psihičkih tegoba. Njegov glavni cilj je uspostavljanje ravnoteže tijela i duha, kao i podrška i stimulacija prirodnih zaštitnih reakcija tijela.

Biljna ulja

U aromaterapiji se nazivaju noseća ili noseća ulja. U ovim uljima su savršeno rastvorljiva eterična ulja, koja, kao što znate, u čista forma se ne koriste. Osim toga, sama transportna ulja imaju ljekovita svojstva, pa ih već hiljadama godina ljudi koriste spolja i iznutra. Ljudsko tijelo je koncipirano tako da u potpunosti apsorbira tvari sadržane u biljnim uljima. Blagotvorno djelovanje biljnog ulja ulja na koži, kosi i noktima.

Biljna ulja su, uz eterična ulja, esencijalna komponenta u raznim parfemima i kozmetičkim proizvodima. Za kreiranje vlastitih krema, ulja za masažu obično se uzima 10-15 g transportnog ulja i dodaje se 2-3 kapi eteričnog ulja ili mješavine.

ULJE KARESIJE. Veoma korisna za kožu, kosu, nokte. Bolovi u ušima se često ublažavaju i nestaju stavljanjem u njih 1-2 kapi toplog ulja. Blagotvorno deluje na opekotine i pukotine na koži. Odgađa stvaranje bora. Može se koristiti kao ulje za plažu.

ULJE SEMENJAKA GROŽĐA. Žuto-zeleno ulje, bez mirisa. Slatkastog je, prijatnog ukusa. Ulje sadrži zasićene masne kiseline koje se lako upijaju u kožu i zadržavaju u njoj. vlažnost ćelija. Time se održava svjež i gipki izgled kože. Obavezna komponenta visokokvalitetne kozmetike i naširoko se koristi u svom čistom obliku. Vanjska upotreba u čistom obliku ili u kombinaciji sa eteričnim uljima (10-15 g ulja sjemenki grožđa + 2-3 kapi eteričnog ulja ili mješavine).

JOJOBA OIL. Ne gorknet duge godine. Ulje jojobe deluje na sve tipove kože, ima efekat zaštite od vlage čak i na veoma suvom i vrućem vazduhu. Ne izaziva iritacije i alergije. Koristi se za skidanje šminke. Blagotvorno deluje kod ekcema, psorijaze, peruti, akni, bradavica. Dobro za ispucale usne. Ulje jojobe blagotvorno deluje na masnu kožu i kosu, ima svojstva zaštite od sunca. Uvršten u najskuplju kozmetiku. Primenjuje se spolja u čistom obliku iu kombinaciji sa eteričnim uljima (10-15 g ulja jojobe + 2-3 kapi eteričnog ulja ili mešavine).

ULJE PŠENIČNIH KLICA. Gusta žuta ili narandžasta tečnost. Supstance sadržane u ulju doprinose prevenciji kardiovaskularnih bolesti, kožnih oboljenja i usporavaju proces starenja organizma. Doprinesu povećanju potencije kod muškaraca i stimulišu funkciju rađanja među ženama.

Primjena: unutar 1 tsp. 2-3 puta dnevno po 30 minuta. prije jela 2-3 sedmice. Spolja u čistom obliku ili u kombinaciji sa eteričnim uljima (10-15 g ulja pšeničnih klica + 2-3 kapi eteričnog ulja ili mješavine).

KOKOS I PALME SJEME. Brzo se upija u kožu, odličan je nosač eteričnih ulja. Čini kožu "baršunastom". Pogodno za mešanje sa gotovim uljima za sunčanje, emulzijama (10-15 g kokosovog ulja + 2-3 kapi eteričnog ulja ili mešavine).

SEZAMOVO (SEZAMOVO) ULJE. Usporava proces starenja ćelija, ima dobar kozmetički efekat za suvu kožu koja se ljušti. Ima efekat zaštite od sunca jer se upija ultraljubičastih zraka. Koristi se za masažu. Primjena: unutra. 1/2 tsp dnevno za gastritis. Spolja - u čistom obliku ili u kombinaciji s eteričnim uljima (10-15 g susamovog ulja + 2-3 kapi eteričnog ulja ili mješavine).

BADEMOVO ULJE. Najčešće se koristi kao noseće ulje u aromaterapiji. Zbog svog odličnog učinka na kožu nazivaju ga "koža" Jedan od najmoćnijih stimulansa za rast i jačanje kose. Hrani njihov korijen, podstiče rast, povećava sjaj i elastičnost.Nema kontraindikacija, ne izaziva iritacije i alergijske reakcije čak i kod najosjetljivije kože. Uključeno u dječje parfeme.

Spolja: 10-15 g bademovog ulja + 2-3 eterična ulja ili mješavine.

ULJE BRESKVE. Njegove kvalitete su bliske bademovom ulju. Pogodan za masažu, jer se ne upija jako brzo. Efikasan protiv bora, čini kožu baršunastom.

Spolja: 10-15 g ulja breskve + 2-3 kapi eteričnog ulja ili mješavine.

BUNDEVO ULJE. Drugačije se zove "apoteka u malom". Poboljšava rad gastrointestinalnog trakta, normalizira lučenje žuči. Koristan u liječenju bolesti bubrega, srca, vida, prostatitisa i adenoma.

Unutra: 1 kašičica. za 30 min. prije jela 3-4 puta dnevno - 1 mjesec.

Spolja: U čistom obliku, nanijeti na kožu ili 10-15 dijelova ulje sjemenki bundeve+ 2-3 kapi eteričnog ulja ili mješavine.

Osim toga, kao transportna ulja mogu se koristiti maslinovo, sojino, kukuruzno, pa čak i suncokretovo ulje.

Metode upotrebe eteričnih ulja

UDISANJE. Arome, koje padaju na refleksogene tačke nosa, masiraju ih, izazivaju impulse projektovane na određena područja mozga, istovremeno direktno utiču na disajne organe i otklanjaju kongestivne i upalne reakcije.

AROMATOKUSHTELNYATS. U držač arome ulijeva se topla voda u koju se dodaje mala količina ulja, nakon čega se pali svijeća. Zbog sporog zagrijavanja vode, zrak se postepeno zasićuje aromom. Ovaj postupak se mora izvesti sa zatvorenim prozorima i vratima.

UDISANJE. Hladno. Aroma ulja se udiše direktno iz bočice ili nakon nanošenja na tkaninu. Disanje treba da bude ravnomerno i duboko.

Vrijeme inhalacije 3-10 minuta. Preporučljivo je zatvoriti oči. Najefikasnije inhalacije pomoću Mahold inhalatora.

BATHS. Aromatične tvari su u kontaktu s cijelom površinom noževa. Zbog velike sposobnosti prodiranja, brzo se upijaju u kožu, ulaze u limfnu mrežu, ispirajući sve organe zajedno sa limfom. Osim snažnog djelovanja na kožu, eterična ulja djeluju i na pluća, crijeva, bubrege, centralni i periferni nervni sistem. Kupke mogu biti tople, hladne, sjedeće kupke, kupke za stopala, ruke i stopala.

Potrebna količina eteričnog ulja dodaje se u posudu napunjenu vodom potrebne temperature, koja je prethodno pomiješana s emulgatorom. Emulgatori su tvari koje omogućavaju da se ulje lakše miješa sa vodom: morskom ili sol, pjena za kupanje, vrhnje, surutka, mekinje. Vrijeme postupka je 5-30 minuta. Povećanje vremena uzimanja aromatične kupke treba da bude postepeno.

KOMPRESE. Supstance u eteričnim uljima prodiru kroz područje kože koje je u direktnoj projekciji na oboljeli organ; dospiju u limfu i imaju protuupalno, dekongestivno, analgetsko, antispazmodičko djelovanje.

U vodu (300-400 g potrebne temperature) dodajte eterično ulje, zatim u ovu vodu uronite pamučnu krpu, lagano je ocijedite, pričvrstite na izbočinu oboljelog organa i pričvrstite suhom tankom krpom. . Trajanje procedure je 5-40 minuta.

RUFING. Tehnika savršeno pomaže kod upalnih pojava u mišićima, nervnom, vezivnom tkivu, zahvaćenim limfni sistem, kičmeni trup, respiratorni i sistem za razmjenu krvi.

Dodajte u 10 g ulja za masažu potreban iznos ulja, nanesite na bolno mesto i utrljajte snažnim energičnim pokretima.

MASAŽA. To je jedna od najaktivnijih metoda utjecaja na tijelo. Omogućava brzo prodiranje aromatičnih tvari u limfu i krvotok, što daje efekat sveobuhvatnog djelovanja na tijelo. Osim pozitivnog djelovanja na respiratorni, cirkulatorni, centralni i periferni nervni sistem, dolazi do zacjeljivanja jetre, crijeva i endokrinih žlijezda. Pomiješajte eterično ulje sa 10 g biljnog ulja, nanesite na kožu. Nakon toga se radi masaža po sistemu koji odgovara vašem zdravstvenom stanju.

UNUTRAŠNJA UPOTREBA ETERIČNIH ULJA

Aktivne komponente eteričnih ulja utječu na probavne organe, ulaze u krvotok, normalizirajući rad kardiovaskularnog sistema, imaju snažan uticaj na urogenitalni sistemi i nervnog tkiva.

Za unutrašnju upotrebu eteričnog ulja potreban je rastvarač! Preporučenu količinu eteričnog ulja treba dodati u 1 kašiku jestivog biljnog ulja, ili u 1 kašičicu meda ili džema, sušenog voća ili komadića keksa, koji se koristi kao preliv za salatu, pomešan sa majonezom.

Za pečenje ulja postoji tehnika kapsuliranja: nanijeti ulje odgovarajuće doze na mali komad crnog kruha. Između prstiju umesite još jedan komad hleba tako da dobijete tanak tanjir. Zatim u ovaj tanjir umotajte hljeb natopljen esencijom arome i dobro zatvorite. Uzmite kao tablete sa dosta tečnosti.

Aromatizacija čaja: u hermetički zatvorenu posudu (200 g) kapnite 7-10 kapi eteričnog ulja, zatim u tu posudu sipajte čaj, dobro zatvorite i ne otvarajte 3-5 dana uz povremeno protresanje. Nakon navedenog perioda, čaj je spreman za upotrebu.

ZAPAMTITE! Ne mogu se sva ulja konzumirati interno!

KRATAK OPIS SVOJSTVA ETERIČKIH ULJA I PREPORUKE ZA NJIHOVO UPOTREBU

ZRAK. Ulje se koristi kao sedativ kod nervnog uzbuđenja: kod akni, ćelavosti, kožnih gljivica, pioderme; kao antiseptik, koji ima učinak zacjeljivanja rana; kod bronhitisa, tonzilitisa, akutnih respiratornih infekcija; doprinosi lučenju želudačnog soka; kao koleretik, diuretik, antispazmodik. Osim toga, biljno ulje je efikasno kod reume, gihta, čira na želucu, duodenuma, jača seksualni nagon, izoštrava sluh, vid, osvježava pamćenje.

Načini primjene: aroma lampe - 2-4 kapi; inhalacije - 1-2 kapi, trajanje sesije - 4-5 minuta, kupke - 3-7 kapi; masaža - 3-5 kapi na 15 g transportnog ulja; unutra - 1-2 kapi po komadu šećera 2-3 r. dan prije jela; obloge - 4-5 kapi na salvetu i nanositi na bolno mesto 4-6 sati.

Kontraindikacije: individualna netolerancija. ANISE. Koristi se u prisustvu crevnog krvarenja i bolnih menstruacija, dijareje, aerofagije, otoka, dispepsije nervnog porekla, nervnog povraćanja, migrene povezane sa smetnjama u varenju, kao i kod vrtoglavice, palpitacije, astme, bronhijalnih grčeva, kao opšti stimulans, antipiretik , pomoć za varenje. Poznat je kao dobar lijek za skorbut i odličan diuretik.

Načini primjene: Aroma smoker - 2-8 kapi; inhalacije - 1-5 kapi, trajanje 5 minuta; kupke - 2-8 kapi; masaža - 5 kapi na 10-15 g transportnog ulja; komprese; unutra - 2-3 kapi po 1 tsp. meda umiješajte 1/2 žlice. vode 2-3 puta dnevno.

Ulje gorke NARANGE ili BIGARDIJE. Ima široka primena u medicini i parfimeriji. Koristi se u industriji parfema za proizvodnju higijenskih krema, losiona, proizvoda za kupanje. Blagotvorno deluje na kožu. Zbog ugodnog osvježavajućeg mirisa, široko se koristi za aromatizaciju prostorija.

Ali njegova glavna vrijednost je u tome što ovo ulje ima jedinstveno blagotvorno djelovanje na psihoemocionalno raspoloženje osobe, posebno žena, stoga je dio gotovo svih poznatih "senzualnih" mješavina koje se koriste u intimnom okruženju.

Načini primjene: aroma lampe - 2-3 kapi; masaža - 5 kapi na 10-15 g transportnog ulja; 1 kap alkoholnih pića na 0,5 l.

NARANĐA je slatka. Odavno je poznat kao dobar lijek za groznicu. Djeluje antipiretično, ljekovito urolitijaza, poboljšava funkcije probave, žučne kese, bubrega, hemostatsko je sredstvo, blagotvorno djeluje na kožu lica.

Koristi se za aromatizaciju zraka u zatvorenom prostoru, što značajno poboljšava raspoloženje i performanse ljudi u njima. Koristi se u aromatičnim kadionicama, dodaje se u kozmetičke kreme i masti, po ukusu se koristi kao dodatak likerima i votki. Uključeno u neke "senzualne" mješavine.

Načini primjene: aroma lampe - 2-4 kapi; unutra - 2-3 kapi po 1 tsp. meda sa 1/2 kašike. voda 2-3 puta dnevno; masaža - 4 kapi na 10-15 g transportnog ulja; kupke - 5-10 kapi.

BASIL. Koristi se kod nervne iscrpljenosti, nesanice, migrene, grčeva želuca i crijeva, smetnje u probavi, velikog kašlja, gihta, gubitka mirisa zbog kroničnog rinitisa, artritisa kao protuupalno sredstvo, kao anestetik kod otitisa, zubobolje . Najveći antimikrobni efekat pokazuju kombinacije bosiljka sa korijanderom ili lavandom, ali posebno sa eukaliptusom - efikasnost se povećava 20 puta.

Ulje bosiljka se koristi 2-3 kapi 3 puta dnevno u obliku rastvora meda. Na na bazi šećera preporučuje se sledeći sastav antiseptik: bosiljak - 1 g, šećer u prahu- 50 g. Uzimati 1 supenu kašiku po šoljici lipovog čaja posle jela. Da bi se ispravilo oštećenje imunološkog sistema, inhalacije se provode od mješavine bosiljka i eukaliptusa ili lavande u omjeru 1:1.

Načini primjene: aroma lampe - 1-8 kapi; inhalacija - 1-3 kapi, trajanje 5 minuta, masaža 1-5 kapi na 10-15 g transportnog ulja.

Neveni su sitne boje. Ulje nevena ima veoma snažno antiseptičko i antimikrobno dejstvo. Koristi se u liječenju gripe, infekcija gornjih disajnih puteva.

Eterično ulje se koristi u proizvodnji konditorskih proizvoda, u industriji alkoholnih pića, sapuna i kozmetičkoj industriji kao cvjetna komponenta. AT narodne medicine vodena infuzija cvjetne korpe koristile su se kao diuretik, dijaforetik i antihelmintik. Uzgajana kao ukrasna biljka, postoji mnogo različitih sorti.

U aromaterapiji se koristi eterično ulje koje se dobija hidrodestilacijom iz cvjetnog nadzemnog dijela biljke.

Unutra je uzeto protiv" noćno sljepilo kao diuretik kod nefrolitijaze.

Način primene: spoljna - 1-2 kapi sa 1/2-1 kašičice meda u 1/2 šolje tople vode 2-3 puta dnevno; unutra - 2-3 kapi na 1 kašičicu meda 2-3 puta dnevno. Inhalacije, kupke, obloge - 2-3 kapi.

BERGAMOT. Eterično ulje se dobija iz nejestivog ploda drveta bergamota hladnim ceđenjem.

Uklanja brzo i efikasno povišena temperatura at. infektivne i upalne bolesti.

Uklanja upalu nazofarinksa i sinusa. Eliminiše helmintičke invazije. Poboljšava seksualni učinak.

Načini primjene: aroma lampe - 2-3 kapi; umasirati 3-4 kapi na 10-15 g transportnog ulja; kupke - 5-8, sauna - 5, unutra - 2-3 kapi sa medom.

Da snizite temperaturu - hladan oblog na mišiće potkoljenice: 15 kapi na 200 g vode.

VALERIJANA. Široko kultivisan kao lekovita biljka. Jedan od najmoćnijih lijekova za liječenje nervnog sistema. Ulje valerijane smanjuje refleksnu podražljivost, grčeve glatkih mišića. Ulje valerijane se koristi za nesanicu, stanje nervozno uzbuđenje, neuroze, bolesti kardiovaskularnog sistema, prateći grčevi koronarne žile i tahikardija. Valerijana ima pozitivan učinak na štitnu žlijezdu, kao i kod bolesti: astme, migrene, epilepsije, upale oka, histerije, koreje, išijasa. Koristi se u menopauzi.

Načini primjene: aroma lampe - 2-4 kapi; unutra - 1-2 kapi po 1/2 kašike. voda 3 puta dnevno; masaža - 2-3 kapi na 10-15 g transportnog ulja.

CARNATION. Eterično ulje se dobija iz na vazduhu osušenih cvetnih pupoljaka klinčića, destilacijom vodenom parom.

Spoljna upotreba: šuga, čirevi, infektivne rane, neuralgija zuba, lupus, za odbijanje komaraca, komaraca, moljaca.

Način upotrebe: 2-4 kapi eteričnog ulja 3 puta dnevno u alkoholnom rastvoru ili sa medom.

Rane oprati 2% rastvorom karanfilića. Primene na desni kod parodontalne bolesti 3 kapi karanfilića, 3 kapi narandže, 15 kapi maslinovo ulje nanesite na vatu ili gazu i nanesite na desni. Za zubobolju: 1-2 kapi na vatu nanijeti na zub koji boli.

GERANIJUM. Smatra se isključivo ljekovitim sredstvom za spajanje prijeloma i liječenje raka. Koristi se za unutrašnju upotrebu kao tonik, antidijabetik, anthelmintik. Dobri rezultati se postižu u liječenju čira na želucu, krvarenja iz materice, hemoptize, dijabetesa, kamenaca u mokraćnim putevima, glista.

Ulje geranijuma liječi opekotine, rane, čireve, promrzline, upale krajnika, stomatitis, pedikulozu, dermatoze. Koristi se za pripremu terapeutskih krema i masti. Za unutrašnju upotrebu razblažiti 2-3 kapi ulja u kašičici meda i piti 3 puta dnevno.

HYACINTH. Vjeruje se da potiče iz Sirije. Uzgaja se u Holandiji i južnoj Francuskoj. Lukovice divljeg zumbula su otrovne, ali se njihov bijeli sok može koristiti u parfimeriji. Eterično ulje zumbula ima antiseptičko, balzamično, sedativno i adstringentno dejstvo.Eterično ulje zumbula se odlično meša sa uljima ljubičice narcisa, ylang-ylanga, jasmina, nerolija. Kod kuće se može koristiti kod bolesti uzrokovanih stresom. Grci su vjerovali da aroma zumbula osvježava i prosvjetljuje umoran um. Eterično ulje se koristi u parfemima najviše klase, posebno orijentalnim ili cvjetnim.

Načini primjene: aroma lampe - 2-3 kapi, kupke, saune - 1-2 kapi; masaža -1-2 kapi eteričnog ulja na 10-15 grama baznog ulja. Nemojte koristiti eterično ulje zumbula unutra.

GREJPFRUIT. Koristi se u tretmanu zatajenje pluća, aritmija, artritis, hepatitis, astenični sindromi. Liječi hipertenziju, pomaže u prevenciji ateroskleroze. Ulje grejpa se daje pacijentima koji su bili podvrgnuti velikoj operaciji ili iscrpljujućoj bolesti. Potiče apetit, podstiče volju za životom.

Načini primjene: aroma lampe - 2-3 kapi; saune, kupke - 5-10 kapi; masaža - 10 kapi na 10-15 g transportnog ulja; 2-3 kapi ulja grejpfruta na 1 kocku šećera 2-3 puta dnevno.

ELECAMPANE. Biljka je od davnina poznata kao slatka (rizom), začin i lijek. Koristi se u istočnoj i zapadnoj medicini (uglavnom u obliku čaja) za astmu, bronhitis, kašalj, efikasan i kod probavnih smetnji i kožnih oboljenja. Eterično ulje čisti organizam, djeluje protuupalno, antiseptično, antispazmodično, djeluje ljekovito, adstringentno, baktericidno, dijaforetično, diuretično, ekspektorantno, fungicidno, hipotenzivno dejstvo. Koristi se kao miris u proizvodnji sapuna, parfema, aroma u pićima i desertima. Eterično ulje elekampana dobro se miješa sa uljima cimeta, lavande, mimoze, irisa, ljubičice, kedra, pačulija, sandalovine, čempresa, bergamota, cistusa.

Način primjene: Inhalacije - 1 kap; kupke - 2 kapi; unutra - 1 kap na 1 kašičicu meda na 1/2 šolje vode 1 put dnevno. Aromatizacija alkoholnih pića - 1 kap na 1 litar vina.

ORANGE ORDINARY. U medicinske svrhe koristi se biljka origana i eterično ulje koje se dobija iz nje.

Glavne indikacije za internu upotrebu, infektivnih sindroma, atonija želuca, gubitak apetita, aerofagija, oticanje, posebno kod psihopata (umišljenih ili mentalno oboljelih), kronični bronhitis, oštar kašalj (veliki kašalj), plućna tuberkuloza, astma, akutni ili kronični reumatizam, mišićni reumatizam, abstrucija (van perioda trudnoće).

Za vanjsku upotrebu: pedikuloza, reumatizam mišića i zglobova, upale potkožnog tkiva(celulit).

Način primjene: unutar eteričnog ulja 3-5 kapi razrijeđenih sa 1/2-1 kafene kašičice meda na 1/2 šolje tople vode 2-4 puta dnevno za odrasle, 1-2 kapi 2-3 puta dnevno za djece u zavisnosti od uzrasta.

Poznati aromaterapeuti - Edward Bach i Jacques Valne preporučuju origano za razne vrste infekcija, kao stimulans funkcije želuca (kao apetit, za liječenje štucanja, dispepsije), kod respiratornih bolesti (hronični bronhitis, kao antitusik, opuštajući sluz ), u dermatologiji (ekcem, psorijaza, hronični osip na koži, upala potkožnog tkiva). Prema Bachu, eterično ulje sedeće kupke ili kao sredstvo za masažu preporučeno za regulaciju menstrualnog ciklusa.

Treba napomenuti da eterično ulje origana ima stimulativno dejstvo, postoje slučajevi konvulzija nakon upotrebe, posebno ako su pacijenti predisponirani.Origano je kontraindiciran u trudnoći.

JASMINE. U mediteranskim zemljama miris jasmina se smatra "kraljem mirisa". Ima antistresno, opuštajuće dejstvo, pa se prvenstveno koristi kao sredstvo za aromatiziranje vazduha. Dio je "senzualne" kompozicije eteričnih ulja koja se koristi u intimnom okruženju. Obavezna komponenta najskupljih francuskih parfema.

Načini primjene: aroma lampe - 2-3 kapi, masaža - 3-4 kapi na 10-15 g transportnog ulja.

YLANG-YLANG. Eterično ulje se dobija iz drveta destilacijom vodenom parom.

Indikacije: tahikardija, hipertenzija. Normalizuje koronarni protok krvi, inervaciju srčanog mišića kod aritmije, koronarne bolesti srca, otklanja glavobolje kod osoba sklonih povišenom krvnom pritisku, antikonvulzivno. Primjenjivo za crijevne infekcije, gnojni iscjedak.

Za muškarce i žene olakšava tok menopauze. Snažan erotski agens - brzo obnavlja mušku i žensku potenciju. Antidepresiv, pojačava energiju, povećava samopouzdanje.

Načini primjene: aroma lampe - 2-3 kapi; unutra 2-3 kapi 3 puta dnevno sa medom ili vinom. Kupke - do 10 kapi; masaža - 7 kapi eteričnog ulja na 10 ml biljnog ulja; dodatak kremama - 3 kapi na 10 ml neutralne kreme.

GINGER. Ulju ove biljke pripisivane su mnoge magijske radnje. Avicena ga je koristio kao sredstvo za zagrijavanje, poboljšanje pamćenja, omekšavanje želuca i stimulans libida. Đumbir se koristi u kulinarstvu kao antiseptik, u lečenju alkoholizma, pomaže i kod prehlade, gripa, trovanja, otklanja neprijatne simptome tokom valjanja, eliminiše višak tečnosti.

Ulje đumbira se koristi kod umora, gubitka pamćenja, akutnih respiratornih infekcija, bronhitisa, otitisa, kao ekspektorans; kao antivirusno sredstvo; djelotvoran kod reume, eliminira oticanje, upalu zglobova i mišića, pomaže u obnavljanju snage nakon operacije; povećava seksualnu aktivnost.

Načini primjene: aroma lampe - 2-3 kapi; inhalacija - 1-2 kapi, trljanje za reumatizam 2-6 kapi na 10 g transportnog ulja; kupke - 2-4 kapi; grgljanje - 1-2 kapi eteričnog ulja na 1 žlicu. toplo prokuvane vode, masaža - rastvoriti 5 kapi ulja đumbira u 10-15 g transportnog ulja; oblozi: naneti 1-2 kapi ulja na vlažnu krpu; unutra - 1-2 kapi na 1 kašičicu meda 2-3 puta dnevno.

Kontraindikacije: individualna tolerancija na đumbir. Kontraindicirano kod djece.

HYSSOP. Prilagođava se, povećava izdržljivost, daje osjećaj topline i udobnosti. Dermatologija: liječenje plačnog ekcema, smanjenje žuljeva i bradavica.

Normalizira funkciju pluća, eliminira upalne procese, ima ekspektorans (kod bronhitisa, upale pluća, bronhijalna astma). Optimizuje rad kardiovaskularnog sistema, eliminišući efekte ishemije i labilnost krvnog pritiska povezane sa promenama vremenskih uslova. Ima izraženo antialergijsko djelovanje kod osipa na koži, peludna groznica, alergijski rinitis.

Eliminiše stomak i crijevne kolike, stvaranje plinova, atonija i enzimska insuficijencija crijeva, što dovodi do zatvora. Podstiče otapanje bubrežnih kamenaca Efikasan za resorpciju hematoma.

Za žene: normalizuje volumen i regularnost menstrualnog ciklusa.

Načini primene: Aroma gorionici: 4-6 kapi Vruće inhalacije - 2 kapi, trajanje postupka 4-7 minuta. Hladne inhalacije - trajanje 5-6 minuta. kupke; 3-4 kapi Hladne obloge na mestu povrede i hematoma: 4-6 kapi. Dodatak kremama, tonicima 2-3 kapi na 5 g baze. Masaža: 3-5 k. na 10 g transportnog ulja. Nanošenje nerazrijeđenog ulja tankim aplikatorom na tijelo bradavice ili kalusa. Pokušajte da eterično ulje ne dođe na susjedna područja kože! Aroma medaljoni: 2-3 k. Unutrašnja upotreba: 1-2 k sa razblaživačem ili u "kapsuli" za hleb 2 puta dnevno.

Kontraindikacije: trudnoća, epilepsija, česti grčevi mišića, individualna netolerancija na izop.

Osjećaji: prilikom nanošenja ulja na kožu - u roku od 2-3 minute, lagano peckanje, crvenilo. Reakcije su prirodne.

CAEPUT. Osobine eteričnog ulja cajeputa koje određuju njegovu primjenu u aromaterapiji su opći antiseptik (pluća, crijeva, mokraćni trakt), antispazmodik, antineuralgičan, antihelmintik.

Način upotrebe: 2 do 5 kapi 3-4 puta dnevno sa 1/2-1 kafe ili kašičice meda u 1/2 šolje tople vode; za inhalaciju (za laringitis) na bazi masti ili alkoholni rastvor(1:5 ili 1:10) za trljanje kod reumatske neuralgije, trljanje stomaka kao antihelmintik, aplikacije za dermatoze i čireve kod neuralgije zuba - 1 kap eteričnog ulja u karijesni zub ili kod bolova u uhu.

KARDAMOM. Eterično ulje kardamoma koristi se u kuvanju, pečenju kruha, kao iu industriji pića, konzervi, duhanu i medicinskoj industriji. U davna vremena, sjemenke kardamoma su se koristile u medicini za poboljšanje probave, migrene, kao sredstvo za bubrege, karminativ i antitusik. Lekari su ga preporučivali kod astme i migrene.

Ulje kardamoma koristi se: iznutra i spolja, kao sredstvo za razrjeđivanje iskašljavanje, antispazmodičko, hipotenzivno i antipiretik. U obliku kupki, eterično ulje kardamoma se koristi kao tonik. Kardamom je takođe seksualni stimulans.

Načini primjene: aroma lampe - 2-3 kapi; unutra - 2-3 kapi po 1 tsp. meda za 1/2 kašike. voda 2-3 puta dnevno; kupke - 5-10 kapi; masaža - 5 kapi eteričnog ulja na 10-15 g transportnog ulja.

CEDAR. Uklanja kamenje iz organizma, toksine, liječi čireve, reumu, giht, artritis, gnojne rane i opekotine. Ulje kedra je efikasno u liječenju kožne bolesti kao umirujuća, podmlađujuća koža. Ima antiseptički i analgetski učinak kod artritisa i reumatizma, sprječava opadanje kose i perut.

Načini primjene: aroma lampe - 2-8 kapi; inhalacije - 1-3 kapi, u trajanju od 5 minuta; saune, kupke - 2-8 kapi; masaža - 5 kapi eteričnog ulja na 10-15 g transportnog ulja; trljanje - 5-8 kapi na 10 ml. alkohol; komprese - 5 kapi; unutra 1 kap na komad hljeba 3 puta dnevno.

CYPRESS. Eterično ulje se dobija iz češera, listova, mladih izdanaka čempresa destilacijom vodenom parom. Indikacije za unutrašnju upotrebu hemoptiza, hemoroidi, proširene vene. poremećaj rada jajnika (dismenoreja, krvarenje iz materice), menopauza, urinarna inkontinencija, gripa, afonija, grčevi, razdražljivost, akutne respiratorne infekcije, menopauza.

Antispazmodik (glavobolje, kolike u želucu, crijevima, bubrežne i jetrene kolike, bronhospazam).

Hemostatski (želučano, nazalno, traumatsko krvarenje). Jača zidove krvnih sudova, sprečava razvoj ateroskleroze.

Indikacije za vanjsku primjenu: hemoroidi, znojenje nogu, neprijatan miris kože, opadanje kose.

Način primjene: unutar 2-3 kapi sa medom ili u alkoholnom rastvoru 2-3 puta dnevno; spoljna upotreba: vodeni rastvor 5% tinkture odn tečni ekstrakt za pranje, 1-2 kapi u uho 4-5 puta dnevno kod velikog kašlja, konvulzivnog kašlja. Svijeće, masti za hemoroide.

Inhalacija: 1-2 kapi, trajanje postupka 4-7 minuta. Masaža: 5 kapi na 10 ml biljnog ulja. Topli oblozi sa 5 kapi ulja na bolna mesta tokom grčeva.

CORIANDER. U narodnoj i praktičnoj medicini korijander se koristi kao karminativ, poboljšava rad želuca, uzbuđuje, poboljšava pamćenje, analgetik kod aerofagije, otežane probave, grčeva u želucu, nakupljanja plinova, anoreksija nervoza, nervni umor, reumatskih bolova srca.

Način primjene: za liječenje navedenih tegoba piti 1-3 kapi ulja korijandera sa medom nakon jela 2-3 puta dnevno. Ulje korijandera se dodaje u masti i koristi kod reumatskih bolova.

Najveći antimikrobni učinak korijander ispoljava u masti u kombinaciji s eteričnim uljem bosiljka.

Za vanjsku upotrebu - pedikuloza, šuga, ujed osa i zmija.

Načini primjene: Aroma smoker - 2-3 kapi, inhalacija - 1-5 kapi; saune, kupke - 1-7 kapi; masaža - 5-10 kapi na 10-15 g transportnog ulja; unutra - 1-3 kapi sa medom 2-3 puta dnevno; aromatizacija vina - 2-5 kapi na 0,5 l vina, za ubode insekata - 5 kapi 4-5 kapi transportnog ulja naneti na kožu.

KOTONIK. Drugo ime je svraka. Ekspektorans i analgetik za bronhitis i bronhijalnu astmu, zacjeljuje apscese, čireve, tumore, frakture kostiju. Protuupalno, jača i reguliše rad crijeva, bubrega, mjehura i jetre; Ublažava postporođajne bolove.

Načini primjene: aroma lampe - 2-3 kapi; masaža - 3-4 kapi na 10-15 g transportnog ulja; komprese - 3-4 kapi; saune, kupke - 3-4 kapi.

LAVANDA. Uklanja prenadraženost, nesanicu, plačljivost, histerične reakcije. Koristi se kod upala, crvenila i ljuštenja kože, pogodan za njegu bilo kojeg tipa kože. Uklanja perut i lomljivu kosu, pomaže u rješavanju dermatitisa različitog porijekla, regenerira kožu nakon opekotina. Ima analgetski učinak kod migrena, grčeva u mozgu, glavobolje, smanjuje negativne manifestacije ateroskleroze i moždanog udara.

Normalizira rad jetre i žučne kese, ima koleretsko djelovanje. Povećava produktivnost prokrvljenosti srčanog mišića, normalizuje srčani ritam u slučaju aritmije i tahikardije i normalizuje arterijski pritisak kod hipertenzivnih pacijenata. Ima diuretski i protuupalni učinak kod cistitisa, uretritisa, vaginitisa. Jača otpornost organizma na prekomerni rad i zarazne bolesti. Koristi se za čišćenje organizma od toksina.

Načini primjene: aroma lampe - 1-8 kapi; inhalacije - 1-5 kapi, ne više od 5 minuta; saune, kupke - 2-8 kapi; masaža - 5 kapi na 10 g transportnog ulja; topli oblozi - 5 kapi na malu vlažnu krpu; unutra - 1-5 kapi sa medom, mlekom, hlebom 2-3 puta dnevno; kod ujeda insekata podmažite uljem lavande s alkoholom (1:1).

LAVR. Ulje ima antimikrobna i protuupalna svojstva. Zaustavlja menstruaciju. Koristan je kod metaboličkih poremećaja u pre- i postporođajnom periodu, kod taloženja soli, osteohondroze, upalnih bolesti. Lovor stimuliše nervni sistem, leči rak, reumatske bolove.

Načini primjene: kupke, saune 3-4 kapi; kompresije 3-4 kapi; aroma lampe 3-4 kapi; unutra 2-3 kapi 2-3 puta dnevno sa hlebom.

CIST. Komprese se prave na bazi ulja i liječe rak dojke, smiruju bolove, liječe otvrdnuće materice, analne tumore. Cistus istjeruje zle duhove, čisti ljudsku auru, energetsko polje oko sebe. Načini primjene: aroma lampe - 2-3 kapi; kompresije 3-4 kapi.

LIMETTA. Aromatično ulje se dobija hladnim ceđenjem iz kore (ovo ulje se najčešće koristi u parfimeriji), ili parnom destilacijom ceđenog voća. Eterično ulje Limette dobro se miješa sa uljima nerolija, citronele, lavande, ruzmarina, muškatne žalfije i svih citrusnih plodova. Nije toksično, ne iritira, ali ulje od kore je fototoksično. Eterično ulje limette koristi se u liječenju groznice, zarazne bolesti, grlobolja, prehlada, gripa ARVI. Ima antireumatska, antiseptička, antivirusna, baktericidna, zacjeljujuća, regenerirajuća, tonik svojstva.Eterična ulja se koriste u proizvodnji kozmetike i parfimerije kao aroma u proizvodnji bezalkoholnih pića.

Način upotrebe: Unutar 2 kapi na 1 kašičicu meda sa 1/2 šolje vode 3 puta dnevno; kupka 5-8 kapi; aroma lampa - 5 kapi; inhalator - 3-4 kapi; ispirati grlo 2 kapi u 1/2 šolje vode.

LIMUN. Tonira autonomni nervni sistem, efikasan lek protiv vegetovaskularne distonije. Izbjeljuje, zaglađuje kožu; smanjuje pjege i tamne mrlje, eliminiše vidljive vaskularne šare, odličan lijek za perut, prirodni posvjetljivač za kosu, eliminira lomljive nokte.

Uklanja osip različitog porijekla, čireve, lišajeve, bradavice, pukotine na dlanovima i tabanima, ekceme, krvarenje desni. Dobar antivirusni agens je efikasan za gripu, herpes, vodene kozice, virusni hepatitis, ospice, zauške.

Ima antibakterijsko, antiseptičko, baktericidno djelovanje. Ublažava groznicu, pomaže u normalizaciji tjelesne temperature Lijek za glavobolju, mučninu, vrtoglavicu uzrokovanu cerebrovaskularnim grčevima ili predoziranjem kofeinom.

Normalizuje metabolizam i iskorištavanje masti, sredstvo protiv gojaznosti, eliminiše celulit. Rastvara kamenje u žučnoj kesi i bubrezima. Podmlađuje zidove krvnih sudova, ima antisklerotski efekat. Sprečava proširene vene i razvoj hemoroida. Učestvuje u čišćenju organizma od toksina, deluje antianemično, aktivira leukocite u odbrambenom sistemu organizma, normalizuje krvnu sliku.

Upotreba ovog ulja je nespojiva sa sunčanjem.

Načini primjene: aroma lampe - 2-8 kapi; unutra - 2-3 kapi 2-3 puta dnevno sa medom; inhalacija - 2-5 kapi; kupke, sauna - 2-8 kapi; masaža - 2-8 kapi na 10 g transportnog ulja; komprese - 2-5 kapi.

MARJORAM. Topao i blago začinski miris popularan je u muškoj parfimeriji.

Ulje mažurana ima efekat zagrevanja i ublažava grčeve. Posebno je cijenjen zbog svog ljekovitog djelovanja na nervni sistem. Također se primjenjuje kada povećana anksioznost i nesanica, artritis, poremećaji cirkulacije, astma, bronhitis, zatvor, glavobolja, menstrualni poremećaji, naprezanje mišića i reumatizam.

Inhalacije i masaže dobro idu uz ulja bergamota, lavande i ruzmarina. U kupkama i uljima za masažu daje ugodan osjećaj topline i opuštanja. Kod prehlade se rade inhalacije ili podmazuju viskijem i supra-sunis područja.

Ne koristiti u prvoj polovini trudnoće. U visokim dozama može dati stimulativni učinak, a može i smanjiti seksualnu želju.

Načini primjene: aroma lampe - 3-5 kapi, inhalacije - 1-3 kapi; ispiranje - 1-3 kapi po 1 tbsp. toplu vodu; kupke, sauna - 2-8 kapi; masaža -5 kapi na 10 g transportnog ulja; oblozi - 5-6 kapi, unutra - 1-4 kapi sa medom.

MANDARIN. Odlično ulje za njegu kože. Uklanja preuranjene bore, strije. Može se koristiti za masažu zajedno sa uljem avokada: 20 g ulja avokada 4-5 kapi ulja mandarine. Ublažava upale u bronhima, ublažava kašalj. Dio je muške i ženske senzualne mješavine.

Način primjene: 20 kapi dnevno sa vodom pola sata prije jela unutra; kupke - 5-6 kapi; masaža - 3-4 kapi na 10 g transportnog ulja.

MELISA OFFICINE (LIMUNSKA NANA).

Ulje melise jedno je od najefikasnijih i najvrednijih eteričnih ulja koje nudi aromaterapija.

Klasična aromaterapija ukazuje na sljedeća glavna svojstva eteričnog ulja matičnjaka: toničko djelovanje na mozak, srce, maternicu, probavni trakt, antispazmodičko, fizički i mentalni stimulans („patent dugovječnosti“), koleretsko, poboljšava funkciju želuca, karminativnost, ublažava menstruaciju, dijaforetski, anthelmintički. Indikacije za unutrašnju upotrebu matičnjaka; migrena zbog loše probave, probavne smetnje, neuralgije (lica, zuba, uha, glave), hiperekscitabilnost, nesanica, nervne vezanosti, konvulzije, epilepsija, nesvjestica, vrtoglavica, tinitus, grčevi (probavni, srčana astma), povraćanje trudnica, intelektualno oštećenje (pamćenje), melanholija, bolna menstruacija, anemija.

Dani spoljne upotrebe - ujeda insekata (ose i sl.), odbijanje insekata, kao i lečenje rana, posekotina, migrene, reume, otečenih mlečnih žlezda, modrica.

Naučnici su potvrdili da melissa jeste antivirusna svojstva. Veoma je efikasan kod herpesa. Na prvi blister koji se pojavi stavlja se nerazrijeđena ili malo razrijeđena kap eteričnog ulja, a obično se sljedeći ne pojavljuju. Kod lišajeva i genitalnog herpesa (na genitalijama), E. Bach preporučuje oralno uzimanje ulja matičnjaka ili korištenje u razrijeđenom obliku za obloge.

Način upotrebe: Eterično ulje - 1-2 kapi (moguće do 4) 1/2-1 kafene kašičice meda rastvorenog u 1-2 šolje tople vode, uzimati 3 puta dnevno između obroka.

Inhalacije, kupke, masaža 2-3 kapi. Ulje melise pomaže u smanjenju krvni pritisak i ublažava nervnu napetost (samo dodajte 6 kapi u kupku). Umiruje tijelo i um, podiže dušu. To je ulje koje rađa snove.

BADEM je gorak. Gorki badem je porijeklom iz Irana i Avganistana. Raste svuda na Krimu. U brojnim zemljama, gorki bademi se koriste kao dodatak začinima. Eterično ulje gorkog badema koristi se za izradu raznih parfema i kozmetike.

Ulje gorkog badema koristi se kao sredstvo protiv bolova u stomaku, kao blagi laksativ, savršeno čisti lice od pjega, staračkih pjega, akni i akni. Ulje gorkog badema uklanja radionuklide iz organizma, leči posledice radijaciona bolest, koristi se i za ženske bolesti.

Načini primjene: aroma lampe - 2-3 kapi; masaža - 1-2 kapi na 10-15 g transportnog ulja; unutra - 1 kap na 1 kašičicu, med 3 puta dnevno.

Kontraindikacije: Individualna netolerancija, trudnice, djeca.

JUNIPER. Što se tiče baktericidnog djelovanja, ulje nema premca. Liječe se svježih i gnojnih rana, bolesti gornjih dišnih puteva, tuberkuloze, šuge; gonoreja, impotencija, kancerozni čirevi. Eterično ulje kleke koristi se kod infekcija mokraćnih puteva, bubrega, ciroze, vodene bolesti, gihta, artritisa, reumatizma; ateroskleroza. Možete liječiti posljedice paralize, ekcema, dentalne neuralgije.

Način upotrebe: 2 kapi ulja na 1 kašičicu meda, rastvorenog u 1/2 šolje tople vode 2 puta dnevno; kupke, saune - 2-3 kapi; aroma lampe - 2-3 kapi; masaža - 5-6 kapi na 10-15 g transportnog ulja; komprese - 4 kapi. MINT. Vraća snagu, eliminira nervnu prenadraženost, nervozu zbog nedostatka sna. Smanjuje reaktivnost kože na nervnu prenadraženost ili kontakt sa iritirajućim supstancama, povećava zaštitne funkcije epiderme, ujednačava boju kože.

Liječi ekcem; upala kože, akne, očigledni vaskularni uzorci kože.

Spazmološki učinak na krvne žile mozga: s vrtoglavicom, mučninom, povraćanjem, mučninom u transportu, kršenjem vestibularnog aparata. Optimizira cerebralnu cirkulaciju. Protuupalno i analgetsko djelovanje kod karijesa, upale desni, stomatitisa. Uklanja halitozu povezanu s kršenjem probavnog ciklusa. Zaustavlja napad žgaravice, ublažava stanje kod grčeva i kolitisa u želucu i crijevima. Uklanja bolove u srcu, normalizuje rad srčanog mišića. Ima antivirusno djelovanje. Uklanja bolove u mišićima. Menstruaciju čini manje bolnom.

Načini primjene: aroma lampe - 5 kapi; saune, kupke - 5-6 kapi; masaža - 6 kapi na 10 g transportnog ulja; unutra - 2-3 kapi sa modemom, masaža, inhalacija, kupke, oblog.

NEROLI. Eterično ulje se dobija iz cvetova gorke narandže destilacijom vodenom parom.

Indikacije za internu upotrebu, neuroze, aritmije, koronarne bolesti srca, menopauza, hormonalni poremećaji, ateroskleroza, posljedice moždanog udara, nesanica, depresija.

Indikacije za vanjsku primjenu: predmenstrualni sindrom, defekti kože, krvarenja.

Načini primjene: unutra - 2-3 kapi sa medom ili slatkim čajem; kupke -12 kapi, masaža - 5-6 kapi na 10 g biljnog ulja; aromatizacija vina i čaja do 8 kapi; aromatizacija prostorije.

PALMAROSA. Aromatično ulje se dobija destilacijom sa parom ili vodom iz biljke porodice žitarica, porijeklom iz Indije i Pakistana. Često se koristi kao zamjena ružino ulje. Djeluje antiseptično, baktericidno, zacjeljuje, vlaži kožu, stimulira probavu, tonizuje. Dobro komunicira sa eteričnim uljima kanange, geranijuma, ružinog drveta, sandalovine, kedra Eterično ulje Palmarose sadrži geraniol, geranil acetat, farnisol, citral, dipenten itd. Ne izaziva iritacije i alergijske reakcije, nije toksično. Može se koristiti za njegu kože lica, vrata, ruku, stopala. Eterično ulje efikasno utiče na patogenu floru creva, poboljšava njen rad, pomaže kod nervne bolesti. Palmarosa se koristi kao miris u parfemima, posebno u sapunima.

Način upotrebe: Unutrašnjost - 2-3 kapi na 1 kašičicu meda sa 1/2 šolje vode 2 puta dnevno, kupke - 5-6 kapi, aroma lampe - 5-7 kapi; masaža - 8 kapi na 10 grama baznog ulja.

PAČULI. Eterično ulje se dobija iz osušenih listova pačulija destilacijom vodenom parom.

Indikacije za unutrašnju upotrebu: gripa, prehlada, herpes, šindre, impotencija, frigidnost.

Indikacije za vanjsku primjenu: impotencija, teško zacjeljive rane, starenje opuštene kože, upalni procesi u genitalijama, psihički i fizički umor.

Ulje pačulija je snažan erotski stimulans koji poboljšava senzornu percepciju seksualnog odnosa.

Koristi se i za liječenje depresije, ekcema, impetiga, alergija, gljivičnih infekcija, akni, lišajeva na stopalu, dermatitisa.

Način upotrebe: unutra - 2-3 kapi eteričnog ulja sa biljni čaj. Kupke: do 7 kapi. Masaža - 6-8 kapi ulja na 10 g biljnog ulja. Inhalacije, aromatizacija prostorije.

TANSY. U narodnoj medicini, tansy se od davnina koristi za reumu, giht, dizenteriju, nervni poremećaji, glavobolja, vrtoglavica, gastritis, nadutost, epilepsija, histerija, čir na želucu, vodena bolest, žutica, srčani poremećaji, kao diuretik, kod oboljenja materice, za regulaciju, menstruaciju. Spolja - za liječenje gnojnih rana, šuga, modrica.

U aromaterapiji se eterično ulje koristi protiv glista, jer poboljšava apetit, ekspektorans, antispazmodik. Eterično ulje je efikasno protiv reume, razrjeđuje sputum. U aroma lampama jača i stimuliše, pomaže u prevladavanju neodlučnosti.

Način upotrebe: Unutrašnjost - 1-2 kapi od 0,5-1 kašičice meda na 1/2 šolje tople vode 3 puta dnevno; aroma lampe - 2-5 kapi; masaža - 3-8 kapi eteričnog ulja na 10 grama baznog ulja; kupke - 8-10 kapi.

FIR. Miris jele uliva optimizam, pojačava upornost i strpljenje. Koristi se kod išijasa, pleksitisa, ublažava zubobolju, liječi parodontalnu bolest, vlažne ekceme, hronični oblik grlobolja, pomaže kod upale pluća, gripa, bronhitisa, hronično curenje iz nosa, kašlje, podmlađuje i zaglađuje kožu.

Prirodni snabdjevač vitaminima i fitoncidima potrebnim tijelu. Uklanja natečenost, upale, ublažava bolove kod osteohondroze, artroze, neuritisa, neuralgije. Povećava oštrinu vida kod umora očiju.

Načini primjene: aroma lampe - 2-3 kapi; masaža - 5-6 kapi na 10 g transportnog ulja; saune, kupke - 2-8 kapi; unutra - 2-3 kapi sa medom, obloge, kupke, masaža, inhalacije, aromatizacija prostorije.

PELIN LIMUN. Koristi se kod hermitoze kao antifebrilno i antihelmintičko sredstvo, za normalizaciju menstrualnog ciklusa kod glavobolje, migrene. Pića sa ovim uljem povećavaju apetit, poboljšavaju rad želuca Pare ulja dezinfikuju vazduh u prostoriji zbog prisustva aldehida i karbonilnih jedinjenja u njemu. Kada se unese u rastvor sa medom, pomaže kod moždanog udara i žutice, otklanja težinu u glavi, sprečava da se brzo napijete, povećava oštrinu sluha i ubija gliste.

Načini primjene: aroma lampe - 5 kapi; masaža - 4 kapi na 10 g transportnog ulja; unutra - 2 kapi po 1 tsp. med; saune, kupke - 5-6 kapi; kod glavobolje, migrene preporučuje se upotreba osvježavajuće vode, na 50 ml vode 3 kapi limunovog pelina, 3 kapi lavande i 3 kapi nane.

Nekoliko kapi ove vode nanosi se na pamučni štapić kojim se brišu sljepoočnice, čelo i potiljak.

Za ovlaživanje suhog zraka i njegovu aromatizaciju koristi se mješavina: voda - 50 ml, ulje lavande - 15 kapi, limunov pelin - 4 kapi. Posuda s ovom mješavinom stavlja se na bateriju centralnog grijanja.

pelin Taurian. Za razliku od limunovog pelina, tauridni pelin je samonikla biljka. Aroma ulja ublažava razdražljivost, nervozu i napetost mišića, poboljšava san. Snažan je protivotrov, pomaže da se izdrži bacanje.

Preporučuje se upotreba za aromatizaciju vazduha u prostorijama, proizvodnju toaletne vode, losiona. Parfem sa aromom tauridskog pelina podsjeća ženu na muškarca i djeluje stimulativno na oba spola. Aroma ulja spaja gorku svježinu i opojna aroma krimskih stepa.

Načini primjene: aroma lampe - 2 kapi; masaža - 3-4 kapi na 10 g transportnog ulja, unutra - 1 kap na 1/2 žlice. voda - 2-3 puta dnevno; saune, kupke - 5-6 kapi.

Kontraindicirano: trudnice i pacijenti sa epilepsijom.

Eterično ulje FLYING GRAIN (petitgrain) dobija se iz listova, nezrelih plodova destilacijom vodenom parom.

Načini primjene: čišćenje organizma od toksina, normalizacija limfe i krvi, ateroskleroza, kardioskleroza, depresija, opsesivni strahovi, tahikardija, seksualni problemi.

Sprečava gubitak kose i ćelavost, obnavlja folikule.

Povećava inteligenciju, kreativno i logično razmišljanje, obnavlja kapacitet pamćenja.

Unutrašnja upotreba: 1-2 kapi sa medom 2-3 puta dnevno; kupke - 5-7 kapi; masaža. 5-7 kapi na 10 ml biljnog ulja Aromatizacija vina i čaja, aromatizacija prostorija.

Inhalacije: 3-5 kapi, trajanje postupka 7 minuta.

ROSE FLOWER. Aroma ruže ujednačava reakcije u ponašanju, otklanja neuroze i povećava efikasnost.

"Kraljevsko" ulje podmlađuje, regeneriše, zaglađuje, poboljšava elastičnost i čvrstoću kože, normalizuje rad lojnih i znojne žlezde, eliminiše infiltrate, rastvara ožiljke, daje ujednačenu i lepu boju kože. Uklanja upalu, iritaciju i ljuštenje. Zaustavlja grčeve cerebralnih sudova: mučninu, slabost, migrenu, glavobolju, vrtoglavicu.

Normalizira rad endokrinih žlijezda, obnavlja hormonalno zdravlje. Otklanja sklerotične promjene u organima, podmlađuje i regeneriše ćelije, normalizuje rad probavnog trakta zarastanjem sluzokože, otklanjajući pojave disbakterioze i enzimske insuficijencije želuca.

Za žene, anestezira donji dio abdomena; normalizira volumen iscjetka iz maternice tokom menstruacije, ublažava vaginitis i drozd.

Načini primjene: aroma lampe - 3 kapi, masaža - 4-5 kapi na 10 g transportnog ulja; saune, kupke - 5-6 kapi; 1-2 kapi ulja na 0,3 l vode - obrišite kožu 3-1 puta dnevno pamučnim štapićem; 1-3 kapi ružina ulja na 1 litar vode - ispirati usta 3-5 puta dnevno kod parodontalne bolesti. Bolje je koristiti gotovu ružinu vodu iz biljke Krimska ruža.

Za unutrašnju upotrebu: 1-2 kapi ulja po kocki šećera, 3 puta dnevno 15 minuta pre jela.

ROSEMARY. Ima antispazmodičko, koleretsko, toničko dejstvo, antimikrobna svojstva. Ulje ruzmarina se prepisuje kod kolitisa, amonične dispepsije, fizičke i mentalni umor, neuroze srca, menstrualnih poremećaja, nesanice, histerije, neurastenije, migrene, autonomne distonije, hipertenzije i impotencije, kao i prehlade.

Način upotrebe: 2-3 kapi ulja na 1 kašičicu meda 2-3 puta dnevno.

Aroma lampe 2-8 kapi; kupke, saune - 3-10 kapi, masaža - 5 kapi na 10 g transportnog ulja; inhalacija - 1-4 kapi.

PINK TREE. Raste u Brazilu. U parfimerijsko-kozmetičkoj industriji ulje ružinog drveta koristi se kao aromatična komponenta u proizvodnji muških parfema. Koristi se u mirisnim senzualnim mješavinama. Veruje se da ništa ne privlači devojku više od mirisa ružinog drveta. Odvodi vas u svijet snova i tajnih želja, tjera da izgubite glavu. Osim toga, ovo ulje je efikasan tonik, smiruje glavobolju, astmatični kašalj i formira ujednačen, lijep ten bez mrlja i vaskularnih šara.

Načini primjene: aroma lampe - 2-8 kapi; saune, kupke - 2-8 kapi, obloge - 3-8 kapi; masaža - 5 kapi na 10 g transportnog ulja; inhalacija - 1-4 kapi.

KAMILICA. Ima protuupalno i umirujuće djelovanje. Pomaže kod dječjih bolesti, od plačljivosti do zaušnjaka. Koristi se i kod alergija, anemije, nesanice, dermatitisa, zubobolje, groznice, menstrualnih nepravilnosti i komplikacija menopauze, probavne smetnje, opekotina, dijareje, reume i čireva.

Načini primjene: aroma lampe - 8 kapi; kupke - 3-10 kapi; masaža - 5 kapi na 10 g transportnog ulja; ispiranje - 1-3 kapi na 100 ml. voda; inhalacija 2-3 kapi; unutra - 2-4 kapi po 1 tsp. med.

SANDAL. Eterično ulje se dobija iz oljuštenog drveta destilacijom vodenom parom. Indikacije za unutrašnju upotrebu, blenoragija, cistitis, uretritis, kolibaciloza, perzistentna dijareja, hronični bronhitis, akutne respiratorne infekcije, mučnina, povraćanje.

Spoljna upotreba: akne, nečista koža, svrbež, šuga.

Ulje sandalovine koristi se za nesanicu, plačljivost. Moćan erotski alat. Uklanja toksine iz organizma.

Način primjene: 1-2 kapi 3 puta dnevno sa medom; kupke - 5-7 kapi; inhalacije: 3 kapi, trajanje 5-7 minuta; masaža - 10 kapi na 10 g transportnog ulja; aroma lampe - 2-8 kapi.

LILAC. Ime je dobila po grčkom "syrinx", što znači cijev. Jer su od jorgovanih stabala pravili frule. Postoji 600 vrsta ukrasnih jorgovana. Miris eteričnog ulja podsjeća na proljeće, divni maj, probuđenu prirodu. Eterično ulje jorgovana podsjeća na čistoću mladosti, čednost, uzbuđuje i uzbuđuje u intimnom okruženju. Ulje je obavezna komponenta u raznim kremama, parfemima, kolonjskim vodama, dezodoransima. Terapeutski efekat eteričnih ulja je slabo shvaćen. Kod kuće se koristi za liječenje gihta, artritisa, poliartritisa, reume.

Način primjene: kupke - 2-3 kapi; aroma lampe - 5-6 kapi; masaža - 5 kapi na 10-15 grama baznog ulja; oblozi - pomiješati 3-4 kapi sa 10 kapi alkohola. Ne nanositi unutra.

PINE. Adaptogen: uklanja nervoznu drhtavicu, spašava od sumnje u sebe. Udisanje uljnih para povećava sekreciju bronhija, što doprinosi ukapljivanju i stvaranju sputuma. Koristi se kod katara grla i bronhitisa, kod reume. Ima jedinstveno baktericidno svojstvo, kada se vazduh aromatizira, u njemu umiru gotovo sve bakterije i virusi koji uzrokuju bolest.

Inhalacije borovim uljem doprinose rehabilitaciji traheobronhalnog stabla, povećavaju obrambenu snagu organizma, smanjuju intoksikaciju i preokreću razvoj upalnog procesa u plućima.

Načini primjene: aroma lampe - 2-8 kapi; inhalacija 1-2 kapi, ne više od 5 minuta; masaža - 5 kapi na 10 g transportnog ulja; saune, kupke - 2-8 kapi; vodenim rastvorom 2-3 kapi ulja u jednoj čaši vode - tretira se parodontalna bolest: unutra 2-3 kapi sa medom, aromatizacija prostorija.

TUYA. Preparati od tuje koriste se za cistitis, povećanje prostate, stagnaciju u zdjeličnim organima, urinarnu inkontinenciju, reumatizam. Infuzija od lišća koristi se u liječenju bradavica, malignih tumora.

Liječi kongestiju u plućima i bronhima, ženske bolesti dobar lek za giht.

Načini primjene: aroma lampe - 1-3 kapi; masaža - 5 kapi na 10 g transportnog ulja; saune, kupke - 1-5 kapi.

Ne koristiti tokom trudnoće, epilepsije, bolesti bubrega, unutra. Yarrow. Biljka se dugo koristila u narodnoj medicini. Ima protuupalna, analgetska, hemostatska svojstva. Stolisnik liječi hemoroide, pluća, gastrointestinalni trakt, reumu, artritis, čisti lice od akni, koristi se kao laksativ.

Ulje stolisnika treba koristiti za jačanje imunološkog sistema, kao stimulans, nervni sistem; tokom tretmana prehlade, bolesti jetre, bubrega, crijeva, želuca, pomaže kod gastritisa, preporučuje se kod radikulitisa, artritisa, omekšava kožu, otklanja alergijsku reakciju; ima snažan antifungalni i antimikrobni učinak; obnavlja kožu nakon opekotina, čireva, povreda.

Načini primjene: Aromakamin - 1-2 kapi; masaža - 4 kapi na 10-15 g transportnog ulja; kupke - 2-4 kapi; oblozi - 10 kapi ulja stolisnika plus 10 g transportnog ulja; unutra - 1 kap eteričnog ulja na 1 kašičicu. meda za 1/2 kašike. tople vode 2-3 puta dnevno.

DILL. Koristi se za hipertenziju, srčane poremećaje. Ublažava grčeve gastrointestinalnog trakta, smanjuje fermentaciju i procese truljenja u crijevima. Preporučuje se kod oligurije, upale mokraćnih puteva, gihta, gubitka apetita, plućnih oboljenja, gripe, bolova u stomaku. Ulje kopra se koristi za poboljšanje probave, kao diuretik, karminativ, spazmolitik, laksativ, laktik, anthelmintik.

Zimi, kada nema svježeg kopra, za kuhanje se koristi 20% alkoholni rastvor ulja kopra.

Načini primjene: aroma lampe - 1-3 kapi; kupke - 2-4 kapi; masaža - 2-5 kapi na 10 g transportnog ulja; unutra - 2-3 kapi sa medom.

KOMORAC. Njegova svojstva su slična eteričnom ulju kopra. Koristi se za inhalaciju, kao ekspektorans, iznutra - za poboljšanje apetita, probavu, kao diuretik, tonik, antispazmodik, ekstrakt mlijeka. Za prevenciju i liječenje upale desni koristi se mješavina: komorač - 4 kapi, lavanda - 2, žalfija - 2, menta - 2, bor ili jela - 2 kapi eteričnog ulja. Dodajte 3 kapi ove mješavine u 50 ml vode. Ispirite usta 3 puta dnevno. Unutra 2-3 kapi sa medom.

VIOLET. Koristi se za liječenje koronarne skleroze, anemije, artritisa, gastritisa, gojaznosti, Botkinove bolesti, dijateze, krvarenja prije i poslije porođaja, upale krajnika, kao diuretik. Preporučuje se za osip na koži, svrab, čireve, neutrališe neprijatnih mirisa. Ljubičica je simbol nevinosti, skromnosti i nevinosti. Njegov miris je pogodan za mlade djevojke.

Načini primjene: unutra - 2-3 kapi sa 1 žličicom. med, masaža - 5-6 kapi na 10 g transportnog ulja; kupke - 2-4 kapi; aroma lampe - 8 kapi.

TIMIJAN (majčina dušica). Široko se koristi u medicini. Ima jaka baktericidna svojstva. Ulje majčine dušice je indicirano za asteniju, anemiju, hipotenziju, hlorozu, atoniju crijeva, bronhopulmonalne bolesti, tuberkuloza, astma, infekcije crijeva i genitourinarnog trakta, fermentacija, nakupljanje plinova, gripa, akutne respiratorne infekcije, izostanak menstruacije, reumatizam, gubitak kose.

Unutra - 2 kapi ulja 2 puta dnevno sa medom, kupke - 4 kapi; aroma lampe - 3 kapi.

TEA TREE. Najjači antiseptik. Djelotvoran u liječenju gljivičnih oboljenja kože, stomatitisa, herpesa. To je snažan mentalni stimulans. Liječi gubitak snage, impotenciju.

Načini primjene: inhalacija - 1-3 kapi; masaža - 10 kapi na 10 g transportnog ulja; aroma lampe - 1-5 kapi; unutra - 2 kapi po kašičici meda 3 puta dnevno.

SAGE. Najmoćnije ulje ikada! Eliminiše asteno-depresivna stanja, uravnotežuje emocije. Sprečava gubitak kose i ćelavost, smanjuje znojenje, eliminiše gnojne lezije kože.

Snažan antiseptik za tonzilitis, tonzilitis, laringitis. Promoviše brzu obnovu glasa. Protuupalno djelovanje, otklanjanje upale bronha, upale pluća, traheitisa. Široko se koristi u stomatologiji: kod upale oralne sluznice i desni, parodontalne bolesti. Snižava krvni pritisak kod hipertoničara. Poboljšava mikrocirkulaciju, potiče postupni oporavak funkcija nakon reverzibilnih moždanih udara. Uklanja grčeve i stvaranje plinova u probavnom traktu. Djelotvoran u liječenju otitisa, pukotina na koži.

Za žene: smanjuje bolove tokom menstruacije, pospješuje začeće kod neplodnosti, jedan od najjačih lijekova koji zaustavljaju laktaciju.

Kontraindikacije: trudnoća, dojenje, epilepsija, visok krvni pritisak. Uz jaku emocionalnu uzbuđenost, izbjegavajte gutanje.

Načini primjene: aroma lampe - 1-3 kapi; kupke, saune - 1-4 kapi: masaža - 5 kapi na 10 g transportnog ulja; inhalacija - 1-3 kapi; unutra - 2-3 kapi sa medom.

EUCALYPTUS. Snažan antiseptik koji štetno djeluje na patogene dizenterije, streptokoke, stafilokoke, inhibira rast escherichia, trichomonas, mikrobakterija tuberkuloze, odbija komarce i komarce.

I u čistom obliku i u mješavini s uljima lavande, mente, žalfije koristi se za aromaterapiju, inhalacije, terapeutske kupke. Ulje eukaliptusa koristi se za liječenje furunkuloze, flegmona, erozivnih i ulceroznih lezija sluznice, radikulitisa. Koristi se u liječenju opekotina i inficiranih rana oka.

Tradicionalna medicina koristi eukaliptusovo ulje izvana kao antiseptik za liječenje raka dojke i rektuma.

Načini primjene: kupke - 4-8 kapi; inhalacija - 1-10 kapi; masaža - 5-10 kapi na 10 g transportnog ulja; ispiranje - pomešati 1-5 kapi ulja sa 1/2 kašike. toplu vodu; ispiranje - 3-10 kapi ulja + 1 kašičica. soda + 500 ml. toplu vodu; komprese - 1-5 kapi. Za prevenciju virusne bolesti aromatizirajte vazduh u prostorijama mešavinom: eukaliptus-lavanda - menta u omjeru 1:2:1, unutra 2-3 kapi sa medom. objavljeno

Eterična ulja ljudi su počeli koristiti mnogo prije nego što je sastav ovih spojeva postao poznat i proučavan. Supstance su dobile ime po svojoj isparljivosti, sposobnosti brzog isparavanja i bazi masnog ulja koja se ne otapa u vodi.

Svojstva eteričnih ulja našla su svoju primenu u lekovitim i kozmetičke svrhe, a koriste se ovisno o vrsti i svojstvima pojedinih ulja.

Kako pravilno koristiti eterična ulja kako biste dobili maksimalnu korist, a ne štetili tijelu?

Vrste i funkcije eteričnih ulja

Eterična ulja su aromatična koncentrisana jedinjenja sa izraženim ukusom i mirisom. Dobijaju se iz biljnog materijala - tvari su neravnomjerno raspoređene po svim dijelovima biljke, pa se za dobivanje najkoncentrovanijeg spoja koriste mjesta njihovog najvećeg sadržaja (cvjetovi, rizomi, plodovi, pupoljci, listovi).

Korisna svojstva i primjena razna ulja razlikuju jedno od drugog. Neka eterična ulja se češće koriste kao arome za davanje posebnog okusa i arome hrani, druga se koriste za liječenje i prevenciju bolesti, a treća su osnova za stvaranje kozmetike. U aromaterapiji, jednom od alternativnih područja medicine, eterična ulja su glavni način djelovanja na ljudski organizam, pomažući poboljšanju općeg stanja, raspoloženju i opuštanju.

Eterična ulja - glavno sredstvo u aromaterapiji

Aromatične esencijalne supstance utiču na različite ljudske sisteme, jer. imaju širok spektar biološke aktivnosti. Postoji nekoliko prioritetnih korisnih kvaliteta eteričnih ulja za ljude:

• Antibakterijski. Aktivno pomažu u suočavanju s virusima i infekcijama, pružaju snažnu zaštitu tijelu i djeluju kao moćno antiseptičko ulje ulja topole, klinčića, eukaliptusa, kalamusa, bora. Ulja lavande, limuna, čajevca pomažu u borbi protiv nekih vrsta gljivičnih oboljenja.
• Zacjeljuje rane i djeluje protuupalno. Takve osobine imaju ulja stolisnika, kamfora, elekampana, kamilice, arnike. Pomažu u stimulaciji tjelesnih procesa odgovornih za brzu resorpciju upale.
• Antispazmodik. Pomozite da se opustite mišićnih tkiva crijeva i bronhijalna ulja komorača, narandže, cimeta, kima, nane, korijandera, matičnjaka.
• Ekspektorans. Za liječenje respiratornih bolesti – ulja komorača, origana, divljeg ruzmarina, elekampana, anisa, majčine dušice 9 doprinose izlučivanju sputuma).
• Sedative. Ulja valerijane, lavande, matičnjaka smiruju nervni sistem.
• Diuretik. Ulja peršuna, majčine dušice, lovice, kleke, breze, majčine dušice pomoći će čišćenju organizma.

Neka aromatična ulja imaju regenerirajući učinak, doprinoseći brzom zacjeljivanju vanjskih i unutrašnjih ozljeda. Nakon što određena eterična ulja uđu u organizam, uspostavlja se lučenje želudačnog soka, gušterača počinje bolje da radi. Ovo blagotvorno utiče na poboljšanje apetita, pa se aromatična ulja često koriste kao dodatak ishrani.

Upotreba i svojstva aromatičnih ulja ovise o njihovoj vrsti. Različite supstance imaju visoku koncentraciju određenih komponenti, što određuje njihov učinak na organizam.

Postoji određena klasifikacija eteričnih ulja prema biljci koja nosi eter i njihovom dejstvu na organizam:

• Cvjetni: božur, lipa, iris. Koriste se za proizvodnju kozmetike, afrodizijaci su.
• Čišćenje: limun, lavanda, ruzmarin, geranijum, žalfija. Koristi se za proizvodnju kozmetike za njegu kože.
• Agrumi: narandža, limunska trava, limun. Široko se koristi u kozmetologiji.
• Uzbudljivo: ylang-ylang, kardamom, ruža, bergamot, eterično ulje jasmina. Moćni afrodizijaci.
• Drvena: breza, kedar, kleka, čempres, ulje jele. Imaju neobičan "težak" miris. Koristi se kao afrodizijaci, kao i za poboljšanje raspoloženja, opuštanje, normalizaciju nervnog sistema.
• Tonik: karanfilić, žalfija, jela, cimet, đumbir. Imaju stimulativni učinak na tijelo, daju snagu i snagu, oraspolažu.
• Biljni: pepermint, divlja kamilica, timijan. Odlični su protiv bolova, pomažu u poboljšanju raspoloženja i ublažavanju stresa.
• Opuštajuće: valerijana, mimoza, kleka, geranijum. Pomaže u smirivanju i obnavljanju nervnog sistema.
• Začinjeno: đumbir, biber, muškatni oraščić. Toniziraju organizam, pomažu u borbi protiv infekcija.
• Jačanje: bosiljak, verbena, ruzmarin, menta. Imaju jačajući učinak na kosu, pomažu u borbi protiv infekcija.
• Osvježavajuće: ulja četinara (eterično ulje jele, bora, smrče), mente. Dezinfikuju i smiruju nervni sistem, poboljšavaju rad gastrointestinalnog trakta.

Za postizanje većeg učinka može se kombinirati više tvari, pa se aroma ulja često koriste u kombinaciji. Ali pri sastavljanju aromatičnih kompozicija potrebno je uzeti u obzir ljekovita svojstva i karakteristike ulja, kako se ne bi koristila, na primjer, i umirujuća i tonik ulja.

Korisna svojstva eteričnih ulja: tabela

Raspon primjene ulja je vrlo širok. Neki su snažni antispazmodici, ublažavaju glavobolju i grčeve u želucu, drugi imaju antiseptička svojstva i preporučuju se kod oštećenja kože. Postoje ulja koja uzbuđuju i smiruju nervni sistem, kao i podstiču mentalnu aktivnost.

Tabela u nastavku će vam pomoći da shvatite svojstva i upotrebu nekih eteričnih ulja.

Naslovi	Kozmetička i ljekovita svojstva eteričnih ulja	Kombinacije (sa čime su kombinovane)	Indikacije za upotrebu	Kontraindikacije
Anis	Antiseptik, baktericid, diuretik, dezodorans, imunomodulator. Afrodizijak	Lavanda, karanfilić, kedar, kim, komorač, korijander, citrusi.	Gastrointestinalni trakt: stimulacija motiliteta crijeva, otklanja grčeve, težinu u želucu. Primjena u kozmetologiji: sredstva protiv starenja, uklanjanje, liječenje kožnih oboljenja. Prehlada: ekspektorans, zagrijavanje, antipiretik. Pomaže kod glavobolje, seksualnih problema, mamurluka.	Osetljiva koža, trudnoća.
Narandžasta	Baktericidno, regenerativno, antiseptično, dezodorirajuće, sedativ.	Ylang-ylang, geranijum, cimet, citrusi, geranijum, kleka, ruža, muškatna žalfija.	Gripa, akutne respiratorne infekcije,. Uklanjanje toksina, pobuđivanje apetita, poremećaji u radu želuca, zatvor. Diuretička i koleretska svojstva pomažu u sprječavanju stvaranja žučnih kamenaca. Dezinfekciono dejstvo na usnu šupljinu - lečenje stomatitisa,. ulje narandže ublažavaju bolove u zglobovima, glavobolju, menstrualni, neuralgični bol. Sprječava razvoj kardiovaskularnih bolesti, normalizira.	Alergija na citrusno voće, povećava fotosenzitivnost kože.
Bosiljak	Emolijentno, stimulativno, antibakterijsko, osvježavajuće	Bergamot, lavanda, geranijum, žalfija, sandalovina, majoran.	Kod prehlade se koristi kao antitusik, ekspektorans, vraća čulo mirisa tokom curenja iz nosa. Ulje bergamota otklanja grčeve i grčeve u gastrointestinalnom traktu, liječi probavne smetnje. Uklanja bradavice, jača kosu, pogodan za bilo koji tip kože. Širi krvne sudove, eliminiše glavobolje, pospešuje laktaciju i poboljšava.	Trudnoća, povećano zgrušavanje krvi, individualna netolerancija.
Bergamot	Baktericidno, tonik, antispazmodik, sedativ.	Citrusi, lavanda, geranijum, kleka, čempres, neroli, kamilica.	Liječenje gripa, SARS - snižava temperaturu, prirodni je antibiotik. Pojačava seksualnu želju. Povećava mentalnu aktivnost, efikasnost. U kozmetologiji normalizira rad lojne žlezde, sužava pore - efikasan za masnu kožu.	Pogoršanje patologija gastrointestinalnog trakta, trudnoća. Pomaže u povećanju osjetljivosti kože.
Karanfil	Protuupalno, dezodorirajuće, antiseptično, tonik. Moćno.	Muškatni oraščić, menta, cimet, ylang ylang, ruzmarin, bosiljak, citrusi, bergamot, smreka.	Ulje karanfilića usporava proces starenja, prirodni je antioksidans. Liječenje prehlade. Moćan afrodizijak. Diuretik i dekongestiv. Patologija gastrointestinalnog trakta i genitourinarnog sistema. Smanjen, povećan imunitet. Ulcerativne lezije želučane sluznice. Liječenje akni, problematične kože, herpesa, čireva, opekotina, izbjeljivanja kože. Smanjuje temperaturu, stimuliše izlučivanje sputuma.	Visok krvni pritisak, individualna osetljivost, epilepsija, prvi trimestar trudnoće. Kombinacija ulja eukaliptusa s homeopatskim lijekovima je kontraindicirana.

Bilo koje od eteričnih ulja jeste moćno sredstvo, tj. može pružiti i pomoć i štetu, ako se ne pridržavate pravila korištenja ulja i doza navedenih u receptima i ne uzmete u obzir kontraindikacije.

Recepti sa eteričnim uljima

Najčešće se eterična ulja koriste za sljedeće postupke:

• Masaže;
• kupke;
• Komprese;
• Inhalacije;
• aromaterapija;
• Kompilacija kozmetičkih preparata.

Da biste izvršili ove postupke, morate znati tačnu dozu koja je dozvoljena za upotrebu.

Bitan! Da biste izbjegli opekotine, nemojte koristiti eterična ulja nerazrijeđena, čista. To se posebno odnosi na djecu, trudnice i osobe sklone alergijske reakcije.

Eterična ulja mogu obogatiti i gotovu kozmetiku: losione, kreme, šampone itd. Na 10-15 ml proizvoda dodaje se do 5 kapi aromatičnog ulja, a etar treba dodati neposredno prije upotrebe. Eterična ulja pomažu da se ubrza transport korisnih supstanci kozmetičkih proizvoda do stanica, čime se pojačava učinak kozmetičkog proizvoda.

Kupke i kupke

Kupke sa aromatičnim uljima koriste se za opuštanje, prevenciju i liječenje prehlade, kao i u kozmetičke svrhe.

Kupke s aromatičnim uljima imaju opuštajući, ljekoviti i kozmetički učinak.

Ulja lavande, sandalovine, ruže i geranijuma koriste se za ublažavanje stresa i opuštanje.

Za opuštanje mišića nakon teretane pogodno je ulje verbene ili smreke.

Ulje bora ili limuna pomoći će u liječenju prvih znakova prehlade.

Sljedeći recept će vam pomoći da smršate: pomiješajte 5 kapi etera smreke sa 2 kapi limuna, 2 kapi narandže i 2 kapi čempresa.

Celulita se možete riješiti kombinacijom: bergamota (5 kapi), 4 kapi etera ruzmarina, mandarine i narandže (po tri kapi).

Sljedeći recept pomoći će vam da uklonite strije: pomiješajte izbor od najviše pet supstanci sa sljedeće liste: geranijum, menta, grejp, ruzmarin, neroli, čajevac.

Pravila za uzimanje aroma kupki:

• Voda ne bi trebalo da bude prevruća (do 38 stepeni), inače će estri ispariti i efekat kupke neće biti postignut.
• Bazna mješavina za dodavanje ulja može biti prirodna morska so, mlijeko, kefir, bilo koje transportno ulje. Kao osnova za eterično ulje može se koristiti bilo koje ulje pogodno za tip kože: bademovo, maslinovo, orahovo.
• Nemojte koristiti drugu kozmetiku (losione, šampone, gelove za tuširanje) dok uzimate aroma kupke.
• Trajanje kupke ne bi trebalo da bude duže od 25 minuta, a postupak ne treba izvoditi više od tri puta nedeljno.

Bilješka! Za kupke se obično uzima 4-7 kapi eteričnih aromatičnih ulja koja se moraju otopiti u bazi. Za saune i kupke, doza aromatičnih ulja ne smije prelaziti 2-4 kapi na 15 kvadratnih metara prostorije.

U sauni ili kadi, eterično ulje se obično dodaje direktno u kutlaču koja se prelije preko vrelog kamenja. Najčešće se za kupanje koriste neka ulja četinara.

Masaže

Masaža aromatičnim uljima pomoći će da se riješite mnogih zdravstvenih problema, korisna je za uklanjanje celulita, održavanje figure, liječenje ozljeda.

Masaža aromatičnim uljima pomoći će da se riješite mnogih zdravstvenih problema

Eterično ulje klinčića pojačava cirkulaciju i ubrzava proces zagrijavanja mišića.

Efekat liftinga obezbeđuje ulje sandalovine.

Ulje narandže podstiče razgradnju masnog tkiva.

Reumatske bolove ublažit će ulje muškatnog oraščića.

Pravila masaže:

• Prilikom odabira ulja treba se temeljiti ne samo na terapijskom učinku ulja, već i na njegovom mirisu – ne smije iritirati i uzrokovati odbacivanje.
• Masaža se radi glatkim, mekim kružnim pokretima.
• Mješavina za masažu se pravi od 3-5 kapi estera koji se dodaju u 1 tbsp. kašika baznog ulja (maslinovo, kokosovo, bademovo).

Inhalacije

Za liječenje prehlade dobro su se pokazale inhalacije s aromatičnim uljima. Postupak pomaže u otklanjanju upalnih procesa, poboljšanju drenažne funkcije tijela, poboljšanju protoka krvi u sluznici i ublažavanju otoka.

Inhalacije s aromatičnim uljima - dobar lijek za liječenje prehlade

Inhalacije sa eteričnim uljima provode se i kao preventivna mjera za poboljšanje psihoemocionalnog stanja i podizanje raspoloženja, za stimulaciju imunološkog sistema, za podsticanje mentalne aktivnosti.

Oni su dva tipa:

1. Hladno - eterično ulje se nanosi na kut salvete, jastuka ili tkanine, a sam postupak se provodi udisanjem arome. Trajanje takve inhalacije ne bi trebalo da prelazi 5 minuta.
2. Vruće (uz pomoć inhalatora) - eterično ulje se dodaje u poseban uređaj, nakon čega se oslobođene pare udišu nekoliko minuta.

Bilješka! Djeca često odbijaju vruća inhalacija, pa se preporučuju "hladni" - 1-2 eterična ulja se nanose na ugao jastuka.

Od prehlade, inhalacija se pravi od kapi ulja crnog bibera, dvije kapi ulja narandže i cimeta (2 kapi) - dišite smjesu ne više od 5 minuta.

Od kašlja na litar vode dodaje se po jedna kap ulja čajevca i eukaliptusa.

Upotreba eteričnih ulja u kozmetologiji

Eterična ulja pozitivno djeluju na vlasište: otklanjaju perut, pospješuju regeneraciju stanica, regulišu rad lojnih žlijezda, čime stimuliraju rast kose.

• Za rast kose: dodajte 6 kapi eteričnog ulja ylang-ylanga u 4 žlice. kašike baznog ulja. Nanesite na kožu glave, isperite nakon 40 minuta.
• Za gubitak kose: dodajte 10 kapi etera lavande u 50 ml eteričnog ulja. Nanesite na kosu, pokrijte ručnikom 30 minuta.
• Za suhu kosu: dodajte 2 kašičice baznog ulja u ulje ruzmarina (4 kapi). Rasporedite po celoj dužini kose, isperite nakon pola sata.
• Za masnu kosu: in Burr oil(2 kašičice) nakapajte 1-2 kapi bergamota. Temeljito umasirajte vlasište i kosu sastavom, isperite nakon 20 minuta.
• Za perut: kapnite 4 kapi u kašičicu šampona limunovo ulje i isto toliko ulja geranijuma. Umasirajte kosu kompozicijom, isperite nakon 5-7 minuta.

Njega kože

Eterična ulja za lice imaju svojstva da se riješe bora i akni, izbijele staračke pjege i liječe strije. At ispravan izbor ulja, koža postaje elastična, izgleda njegovano i mlado.

• Od: timijana (3 kapi) i bergamota (2 kapi) pomiješanih sa velikom kašikom osnovnog ulja. Dobijenim sastavom obrišite problematičnu kožu dva puta dnevno.
• Za bore: U kašiku ulja avokada ili pšeničnih klica kapnite 6 kapi ulja ruže. Obrišite područje grudi, vrata i lica dva puta dnevno.
• Od strija: u badem (bazno ulje) dodajte 5 kapi lavande u količini od 10 kašičica. Svakodnevno utrljajte u problematična područja.

Kod pjega, staračkih pjega, neujednačene boje kože koriste se ulja grejpa i limuna.

S masnim sjajem kože pomoći će vam da se nosite s uljem čempresa.

Ulja ruže, sandalovine, nerolija mogu eliminisati „vranine noge“ u blizini očiju.

Vaskularni uzorak pomaže da se sakriju ulja žalfije, mente, lavande i limuna.

Pravila korištenja

Prilikom proučavanja svojstava i upotrebe eteričnih ulja treba imati na umu sigurnosne mjere kako bi tvari donijele korist, a ne štetu.

Stvari koje treba zapamtiti kada koristite eterična ulja:

• Ne preporučuje se nanošenje eteričnih ulja direktno iz bočice na sluznicu i kožu. Prije upotrebe ulje se razrijedi u baznom ulju, medu ili soli. U čistom obliku mogu se nanositi samo ulje čajevca i lavande, ostali esteri mogu izazvati opekotine.
• Nemojte prekoračiti dozu - to će dovesti do opekotina ili teških alergijskih reakcija.
• Ako se aromaterapijski postupci provode prvi put, prije upotrebe treba se uvjeriti da nema alergija na komponente eteričnih ulja. Da biste to učinili, prvo koristite polovinu preporučene doze. Ako nakon nekoliko postupaka nema negativnih posljedica, možete sigurno koristiti punu dozu.
• Kada koristite ulja, trebali biste se fokusirati na vlastita osjećanja. Ako vam se ne sviđa aroma ulja, onda bez obzira koliko je korisna, neće donijeti koristi i zadovoljstvo.
• Nemojte koristiti eterično ulje bez prethodne konsultacije sa specijalistom. Sa preobiljem aktivni sastojci može doći do akutnog trovanja.
• Svako ulje ima svoje kontraindikacije za upotrebu - svakako se trebate upoznati s njima prije upotrebe.

Efekat upotrebe eteričnih ulja blagotvorno utiče na zdravlje, izgled, seksualni život, psihološka ravnoteža. Ali treba ih koristiti s velikim oprezom, poštujući dozu i pravila upotrebe.

Aromaterapija esencijalnim uljima je terapeutski pravac zasnovan na prirodnim svojstvima prirodnih aroma koji mogu uskladiti različite procese, povećati zaštitna svojstva organizma i normalizovati emocionalnu pozadinu.

Sredstva za aromaterapiju su eterična ulja - mješavine aromatičnih supstanci biljnog porijekla, koje imaju sposobnost destilacije sa vodenom parom i isparavanja u zraku. Aromaterapijsko ulje dobro prodire u organizam kako kroz kožu (prilikom masaže, kupke, obloge, sa kozmetičkim preparatima) tako i kroz respiratorni sistem. Danas se oko 100 njihovih vrsta koristi u terapeutske svrhe.

Hemijski sastav ulja je prilično dobro proučen: samo jedna vrsta sadrži ogromnu listu neorganskih i organska materija (120-500).

Prilikom proizvodnje, prirodna eterična ulja nisu podvrgnuta nikakvoj hemijskoj obradi i mešanju sa drugim supstancama, stoga su 100% prirodni proizvod pod uslovom da nisu krivotvoreni.

Malo istorije

Osjetilo mirisa jedno je od najakutnijih na svijetu. Proučavanje svijeta aromatičnih biljaka ima korijene u dubokoj prošlosti. Područja primjene bila su vrlo široka: u mističnim i vjerskim obredima, u parfimeriji, kozmetologiji, za aromatizaciju prostorija, liječenje i u mnoge druge svrhe korišteni su mirisni ekstrakti iz biljaka. Vlastita kolekcija aromatičnih ulja bila je znak pripadnosti visokom društvu i pravi luksuzni predmet.

Danas se prirodni mirisi koriste u skoro svakoj porodici za dezodoriranje i dezinfekciju vazduha u zatvorenom prostoru, podizanje raspoloženja, kao i u terapeutske svrhe.

Mehanizam djelovanja na ljude

Eterična ulja djeluju na 2 načina: neurorefleksni i humoralni.

• Neurorefleks se ostvaruje preko nervnih receptora koji se nalaze na sluznici nosa: oni primaju, prepoznaju miris i šalju informacije u centralni nervni sistem.
• Humoralni put se ostvaruje kroz gustu mrežu kapilara smještenih u respiratornom traktu. Molekule eteričnih ulja brzo prodiru u krvotok i također djeluju na organizam.

Ova dva mehanizma su kombinovana sa sposobnošću promene elektromagnetnog polja, što objašnjava sposobnost aromatičnih supstanci da utiču i na nervni sistem i na hormonalni status. Neki liječnici poistovjećuju djelovanje aromatičnih supstanci s mehanizmom hormona zbog njihovog brzog terapijskog djelovanja.

Sva eterična ulja su:

• učinkoviti antiseptici: brzo uništavaju bakterije i viruse;
• protuupalne tvari: također brzo smanjuju težinu upalne reakcije;
• adaptogeni;
• stimulansi imunoloških procesa.

Osim toga, eterična ulja mogu stimulirati ili smiriti nervni sistem, uskladiti emocionalnu i mentalnu sferu i normalizirati rad. probavni trakt i drugih sistema, imaju antitumorsko djelovanje, poboljšavaju stanje kose i kože. Mnoge supstance su jaki erotski stimulansi.

Blagotvorno djelovanje eteričnih ulja moguće je samo kada su prirodna, kvalitetna i korištena u skladu s dozom. Prirodne supstance nemaju značajne nuspojave, ne izazivaju alergije (osim individualne preosjetljivosti) i organizam se na njih navikava.

Upotreba aromatičnih ulja ne bi trebala isključiti etiološku medikamentoznu terapiju koju je propisao liječnik i pretvoriti se u nepromišljeno samoliječenje. I ovdje, kao iu svakom drugom medicinskom smjeru, vrijedi pravilo: ne škodi! Kućnu aromaterapiju najbolje je započeti posjetom aromaterapeutu, i ako mi pričamo o trudnicama i djeci - samo uz dozvolu ljekara.

Svako aromatično ulje je jedinstveno i ima svoj terapeutski spektar. Razmotrite njihove glavne vrste, lekoviti efekti i učinak na ljudski organizam, pravila primjene prikazana u tabeli o aromaterapiji:

narandžasta

Izuzetno mirisna, citrusna, asocira na ljeto. Ulje gorke naranče smatra se elitnijim i ima nježnu aromu.

Blagotvorno deluje na organizam Stabilizira raspoloženje; Djelotvoran u liječenju depresije, nesanice, nervoze; Ima holeretski učinak; Pomaže u gubitku težine; Povećava turgor kože, izbjeljuje je i omekšava; Pomaže u liječenju patologija usne šupljine; Poboljšava otpornost organizma; Uklanja oticanje; Ublažava glavobolje, bolove u zglobovima i mišićima	Kako se prijaviti Mora biti svježe: interno - 1 kap. čaša čaja/vode 2 puta dnevno; aromatizacija prostorija - 2-3 kapi. na aroma lampi; za masažu možete uzeti 2-3 kapi razrijeđene u baznom ulju; za kupku - 5 kapi, razrijeđenih u žlici meda; za kozmetiku (obogaćivanje) - 5 kap. za svakih 15 grama baze
epilepsija; hipotenzija; Holelitijaza; Alergija na citrusno voće; Trudnoća - s oprezom

bosiljak

Ovo ulje ima blagu začinsku i okrepljujuću aromu. Dugo se smatralo "kraljevskim".

Blagotvorno deluje na organizam Podmlađuje i tijelo i kožu, jer je snažan antioksidans; Savršeno tonizira, otklanja nervozu i bistri um; Stimuliše razmišljanje i poboljšava pamćenje; Ublažava grčeve krvnih sudova glave i glavobolje; Ubrzava oporavak od bronhitisa, astme, posebno ako je povišena temperatura, olakšava disanje; Povećava krvni pritisak; Normalizira menstruaciju, posebno ako su oskudne; Odlično ublažava alergijski svrab nakon ujeda insekata; Djelotvoran antitusik i ekspektorans; Savršeno liječi infekcije usne šupljine: brzo zacjeljuje rane na desni i sluznici; Uklanja nesanicu; Poboljšava elastičnost kože i čisti bradavice

Kako se prijaviti za aromatizaciju prostorija možete uzeti od 3 do 7 kapi; za lični aroma kulon dovoljne su 2 kapi; za inhalaciju (vruće i hladno) možete uzeti 1-2 kapi; za aromatizaciju kupki prvo uzmite 3 kapi. i postepeno doveden do 7 kap. Međutim, duže od 3 sedmice za redom, takvi ugodni postupci se ne preporučuju; za interno liječenje - 1 kap. sa medom, 3 puta dnevno, ne duže od 3 nedelje.

Kontraindikacije i ograničenja Povećano zgrušavanje krvi; Hipertenzija

geranijum

Ovo je ulje specifičnog mirisa koji ne može svako tolerisati.

Blagotvorno deluje na organizam Povećava aktivnost (fizičku i mentalnu); Inhibira reprodukciju tumorskih ćelija; Pomaže u liječenju ORL patologije upalnog porijekla; Anestezira i ublažava grčeve kod migrena, glavobolja i drugih stanja praćenih bolom; Normalizira krvni tlak i kontraktilnu funkciju srca; Uklanja ishemiju srčanog mišića; Smanjuje šećer u krvi; Eliminiše ljuštenje i osip, obnavlja i regeneriše kožu; Pomaže u liječenju promrzlina, rana, posjekotina, ekcema, opekotina; Efikasan lijek za gljivice i uši

Kako se prijaviti Ne koristiti duže od 3 sedmice zaredom: Interno ne više od 1 kapice. 2 puta dnevno posle jela, sa medom; za dezodoraciju prostorije 2-4 kapi. na lampi; za inhalaciju - 2 kapi. do rješenja; za obloge ne možete uzeti više od 3 kapi; za namakanje pamučnih turunda i aplikacija -1 kap.; za grgljanje 2 kapi. ulja na 200 ml vode; za trljanje - 1 kap. geranijum i 10 kapi baznog ulja; u svom čistom obliku koristi se za liječenje opekotina, posjekotina i promrzlina; za aromatične kulone možete uzeti 1 čep. ulja; kao dodatak kremama, losionima - 4 kap. za 2 kašike.

Kontraindikacije i ograničenja Trudnoća; Upotreba oralnih kontraceptiva

Jasmine

Jedan od najskupljih, neverovatno mirisnih.

Blagotvorno deluje na organizam Normalizira rad endokrinih žlijezda; Uklanja osip, liječi ekceme i dermatitise; Poboljšava stanje osjetljive kože; Pomaže u eliminaciji sindrom bola tokom menstruacije; Uklanja grčeve unutrašnjih organa; Normalizuje pritisak; Pomaže kod upalnih patologija ženskog genitalnog područja; Uklanja apatiju, ravnodušnost, razveseljuje; Sprečava postporođajnu depresiju, poboljšava laktaciju.

Kako se prijaviti Samo u razblaženom baznom (biljnom) ulju u omjeru 1:10: aroma kulona - 2 kapice; aroma kupke - 3 kap. sa 1 kašikom meda; 2-4 kap. 15 g baze za masažu ili kozmetiku; 5 kap. za 200 ml vode za aplikacije i obloge; 2 kap. na 100 g bilo kog čaja - za dalje kuvanje i gutanje

Kontraindikacije i ograničenja hipotenzija; Prvo tromjesečje trudnoće; Gastritis, čir na želucu i crijevima (interno liječenje); Disfunkcija bubrega (interno liječenje)

Iris

Ovo je vrijedno, skupo ulje koje se uglavnom koristi u proizvodnji kozmetike i parfema. Rijetko se nalazi u slobodnoj prodaji i često je krivotvorena. Cvetno, sa blagim drvenim akcentom.

Blagotvorno deluje na organizam Ima dezinfekcijski učinak; Ukapljuje sluz i otklanja upalu respiratornog trakta; Uklanja višak tečnosti; Uklanja bolove u mišićima; Povećava imunitet; Pomaže regeneraciju kože nakon rana, ogrebotina; Aktivno regenerira kosu i nokte, potiče rast kose; Pomaže u borbi starosne promjene koža; Pojačava senzualnost kod osoba oba pola.	Kako se prijaviti Aromaterapija sa irisom je dozvoljena samo spolja, nemojte je koristiti unutra: Za aroma lampu dovoljno je 3-4 kapi; Ne više od 7 kap. koristi se za kupanje; Za obogaćivanje krema, seruma, šampona - 3 kapi. za 15 grama sredstava; 2-3 kapi, rastvorene u 200 ml tople vode - osnova za oblog
Kontraindikacije i ograničenja Trudnoća; Laktacija

lavanda

Ovo je jedno od klasičnih ulja koje se široko koristi u mnogim područjima.

Blagotvorno deluje na organizam Uklanja plačljivost, nesanicu, depresiju i nervozu; Djeluje kao anestetik; Odlično stimuliše imuni sistem; Ima dezinfekciono i protuupalno djelovanje; Normalizira rad srca i pritisak; Poboljšava rad jetre i žučne kese; Uklanja lomljivu kosu i perut; Pomaže u liječenju cistitisa i vaginitisa, normalizira menstrualni ciklus; Liječi dermatitis; Potiče duboku regeneraciju kože i trenutno uklanja svrab, perutanje, iritaciju, upalu i akne

Kako se prijaviti Može se koristiti u čistom obliku: za kupke - 4-8 kapi; za aromatične kulone - 3 kapice; za masažu, obloge, dezodoraciju prostorija, zasićenje losiona i drugih proizvoda za njegu kože - 5-7 kapi. za svakih 10 ml baze; do 10 kap. za vruće inhalacije; Unutarnje su dozvoljene 2 kapi. sa medom, ispirati toplim čajem, do 3 puta dnevno.

Kontraindikacije i ograničenja Trudnoća; anemija; hipotenzija; Period liječenja lijekovima koji sadrže jod i željezo

Limun

To je gorak, citrusni miris koji hladi i osvježava. Prirodni adaptogen.

Blagotvorno deluje na organizam Pomaže pri prilagođavanju društvenim i klimatskim promjenama; Pomaže u izlasku iz teške depresije; Efektivno u tretman VVD i drugi vaskularni poremećaji; Jača zidove krvnih sudova i sprečava aterosklerozu; Ima koleretsko i diuretičko djelovanje; Ima izraženo antibakterijsko i antivirusno djelovanje; Jača imunitet; Pospješuje zacjeljivanje rana, krvarenja desni, pukotina, posjekotina, ekcema; Pomaže kod gripe, upale grla; Smanjuje opuštenost kože, proširene pore, izbjeljuje pjege, eliminira otekline, vaskularne šare, masnu kožu, keratoze i upalne osip

Kako se prijaviti Za aroma lampe uzmite 5-8 kapica, za privjeske - 3 kapice; Za lične inhalacije dovoljne su 4 kapi, trajanje inhalacije nije više od 7 minuta; Za aroma kupke, masaže, aplikacije, obloge - od 4 do 7 kapi; Za obogaćivanje kozmetike potrebne su vam 3 kapi. za svakih 5 grama baze.

Kontraindikacije i ograničenja Alergija na citrusno voće; Predstojeće sunčanje na suncu ili u solariju (moguće fotoopekotine)

Juniper

To je dragocjeno ulje snažnog, trpkog, osvježavajućeg smolastog mirisa.

Blagotvorno deluje na organizam Pomaže da se riješite strahova, letargije; Pomaže brzu regeneraciju ćelija; Sprečava rast ožiljnog tkiva; Brzo uklanja simptome dermatoze; Pomaže u liječenju upale plućnog tkiva i bronhija; Normalizira krvni pritisak, čisti krvne sudove; Displeji slobodni radikali(posebno radionuklidi); Poboljšava rad probavnog sistema; Pomaže u liječenju cistitisa, uklanja kamence iz bubrega i mjehura; Normalizira šećer u krvi; Vraća elastičnost tkiva hrskavice

Kako se prijaviti Primijeniti ne duže od 1 mjesec: za aromatični privjesak su dovoljne 3 kapi, za lampu - 5 kapi; za kupku možete uzeti 6 kapica, razrijeđenih u alkoholnom emulgatoru; za inhalacije sa ukupnim trajanjem ne dužim od 7 minuta - 3 kapi. ulja; za kozmetiku ne više od 5 kap. po 10 ml baze.

Kontraindikacije i ograničenja Trudnoća; Akutne patologije bubrega i urinarnog trakta; Hipertenzija u teškim slučajevima

menta

To je svjež, rashladni i okrepljujući miris koji podiže raspoloženje.

Blagotvorno deluje na organizam Vraća snagu; Smanjuje anksioznost, nervozu, ispunjava vitalnost; Smanjuje atonske poremećaje (vrtoglavica, mučnina); Ima širok antibakterijski spektar djelovanja; Uklanja gastrointestinalne i grčeve materice, smanjuje žgaravicu; Poboljšava cerebralnu cirkulaciju; Ublažava bolove u mišićima; Ujednačava boju kože i poboljšava njena zaštitna svojstva; Eliminiše rozaceu i akne

Kako se prijaviti Primijeniti u čistom obliku, bez prekoračenja doze: za aroma lampe ne više od 4-5 kapi; za aromatične kulone - 1 kap.; za aroma kupku možete uzeti 7 kapica, razrijeđenih u emulgatoru; komprese, masaže, trljanje - ne više od 6 kapi. na otapalo ulje; za obogaćivanje krema, losiona dovoljne su 2 kapi. za 5 grama baze; primjene u usnoj šupljini: biljno ulje, pomiješano u jednakim omjerima s uljem mente; unutra: za 1 litar pića - 5 kap.

Kontraindikacije i ograničenja Smatra se ženskim uljem, pa ga mladići ne bi trebali koristiti; Period liječenja homeopatskim lijekovima; Nesanica

Pink

To je nježno ulje sa predivno slatkim cvjetnim mirisom. Smatra se kraljicom eteričnih ulja.

Blagotvorno deluje na organizam Vlaži suhu kožu i hrani je, povećava elastičnost i čvrstoću, ujednačava boju i zateže kapke; Tretira opekotine; Poboljšava metabolizam unutar kože; Rastvara ožiljno tkivo; Snažan je afrodizijak i posebno se preporučuje nesigurnim i skromnim partnerima. Pojačava senzualnost; Povećava efikasnost; Uklanja iritaciju, negativnost; Normalizuje pritisak; Poboljšava rad endokrinog i probavnog sistema; Uklanja glavobolju, vaskularne grčeve; Normalizira metabolizam; Povećava mušku plodnost; Pomaže u liječenju svih ženskih bolesti; On je antikancerogen i štiti od izlaganja radionuklidima

Kako se prijaviti Za kozmetiku - 5 kap. po 5 grama baze; Za aroma masaže, aromatične kupke - takođe 5 kapi; Za aroma medaljone - 2 kapi; Za aromatizaciju prostorija - 5 kapi; Za ispiranje - 5 kap. u 1 tbsp. biljnog ulja u 500 ml tople vode.

Kontraindikacije i ograničenja Ne primjenjivati ​​interno; Tokom trudnoće - s oprezom

Pine

Ovo je mirisna, crnogorična aroma sa okrepljujućim efektom.

Blagotvorno deluje na organizam Otklanja impulzivnost, agresiju, tonira i ohrabruje; Pomaže u donošenju najbolje odluke u teškoj situaciji; Pomaže u liječenju upalnih bolesti respiratornog trakta; Poboljšava plućnu cirkulaciju i respiratornu produktivnost, ima iskašljavajući učinak; Uklanja intoksikaciju: pomaže u snižavanju temperature, uklanjanju glavobolje, slabosti; Ima blagi diuretički učinak i pospješuje resorpciju bubrežnih kamenaca; Pomaže u liječenju prostatitisa i seksualnih poremećaja; Uklanja artritične, mišićne i reumatske bolove; Ima hemostatski učinak; Povećava elastičnost kože, vraća zaštitna svojstva epiderme; Poboljšava strukturu kose i štiti je od gubitka kose.

Kako se prijaviti Za aroma lampe - 4-5 kapi; Za aromatične kulone i aromatizaciju parnih soba: 2-3 kapi; Za tople inhalacije: 2-3 kapi, za hladne je dozvoljeno disati direktno iz bočice ne duže od 7 minuta; Za kupke - od 4 do 6 kapi; Za masažu tijela ili vlasišta: 5-6 kapi, za trljanje - 7 kapi. za 10 gr. osnove; Za kozmetiku od 1 do 3 kapi. za svakih 5 gr; 1 kap. s medom unutra bolje je 1 put dnevno, maksimalno - 2; Za obogaćivanje pića - do 5 kap.

Kontraindikacije i ograničenja Ne koristiti duže od 2 sedmice zaredom; Dnevna doza iznutra - ne više od 2 kapi.

žalfija

To je ulje trpke, mošusne, blago rashladne arome.

Blagotvorno deluje na organizam Stimuliše imuni sistem; Antiseptik je, ima baktericidno dejstvo; Djelotvoran u liječenju svih bolesti usta i grla; Otklanja depresiju i smiruje nervni sistem; Povećava efikasnost (mentalnu i fizičku); To je adaptogen i reguliše proizvodnju hormona; Učinkovito kod urinarnih infekcija; Pomaže kod prehlade; Čisti krvne sudove; Zaglađuje bore, posebno se preporučuje za zrelu kožu; Ima dezodorirajući efekat; Uklanja masnu kožu lica i glave; Djelotvoran u liječenju posjekotina, malih rana, opekotina, ekcema, dermatoza i psorijaze

Kako se prijaviti Za aromatične kulone dovoljna je 1 kapica; Za hladne inhalacije - inhalirajte 4 minute; Ne više od 2 kapa. za saune, aroma kupke, inhalacije; Oko 10 kap. za svaku pola čaše vode za vruće obloge i aplikacije; Za hladne obloge - 15 kapi. za 200 ml baznog ulja; Za obogaćivanje kozmetike - 3 kapi; Za grgljanje - 4 kapi. za čašu vode; Za aroma lampe - 3 kapa.

Kontraindikacije i ograničenja Ne može se uzimati oralno; Hipertenzija, poremećaji spavanja - s oprezom; Trudnoća i dojenje

Eukaliptus

Osvježavajuće je ulje mirte, okrepljujuće i nezaboravno. prirodni antibiotik.

Blagotvorno deluje na organizam Aktivira razmišljanje, mentalnu aktivnost; Ublažava melanholiju; Uklanja pospanost, umor, apatiju, povećava produktivnost; Ima dobar ekspektorans, normalizuje sekreciju bronhija; Karakterizira ga antivirusno djelovanje; Uklanja hipertermiju; Vraća zaštitne sposobnosti organizma; Ima analgetski efekat kod povreda, artritisa, glavobolje; Ima protuupalni učinak na urinarnog trakta i ublažava otekline; Smanjuje šećer u krvi; Pomaže u liječenju kroničnih ginekoloških upala i erozije grlića materice; Učinkovito uklanja čireve, akne, herpes; Pospješuje regeneraciju dermisa nakon promrzlina i opekotina; Efikasno dezinfikuje vazduh u zatvorenom prostoru na vrhuncu SARS-a

Kako se prijaviti Za aromatizaciju i dezinfekciju vazduha - 5 kapi. na aroma lampi; Za vruće inhalacije - 1 kap., trajanje postupka nije više od 5 minuta; Za masažu na 15 gr. osnove - 7-10 kapi; Za kupke, saune dovoljno je 5 kapi; Za obogaćivanje kozmetike dovoljne su 3 kapi. za 1 tbsp. sredstva; Za zaštitu od ujeda insekata - 3 kapi, koje se utrljaju kroz kosu; Za ispiranje - 3 kapa. za 1 čašu vode + pola kašičice sode; Unutrašnjost - maksimalno 2 kapice. s medom, ispirati kiselom tekućinom ne više od 3 puta dnevno.

Kontraindikacije i ograničenja Ne može se kombinovati sa homeopatskim lekovima; Trudnoća; Preosetljiva koža

Bazno ulje je bilo koje neutralno biljno ulje: laneno, maslinovo, suncokretovo, kukuruzno.

Što se tiče aromaterapije za djecu, većinu ulja ne treba koristiti do 6. godine i svakako ne pribjegavati takvom tretmanu prije 3 godine. Općenito, potrebno je paziti da se doza za odrasle i vrijeme izlaganja smanji za 2-3 puta i ni u kom slučaju se ne koristi za interno liječenje. Česta kontraindikacija za sve vrste ulja za odrasle i djecu je individualna preosjetljivost. Ako postoji predispozicija za alergijske reakcije na bilo koju supstancu, aromaterapija se ne može koristiti, jer. s vremenom se mogu razviti i alergije na eterična ulja.

Kombinacija eteričnih ulja

Ulja treba kombinovati vrlo pažljivo i samo uz dobro poznavanje svih njihovih svojstava, pridržavajući se sljedećih pravila:

• nemoguće je kombinovati eterična ulja suprotnih svojstava (na primjer, smiruju i stimuliraju nervni sistem);
• ne možete kombinovati više od 5 ukusa;
• lavanda je univerzalna i ide uz sve ostalo. Citrusi, cvjetni i crnogorični kombiniraju se jedni s drugima u svojoj grupi, na primjer, limun + naranča;
• ulja treba kombinovati prema problemu.

Karakteristike aromaterapije kod kuće

• Aroma lampe su posebni uređaji koji su neophodni za aromatizaciju zraka u prostoriji. Prije postupka, prostoriju treba provjetriti, a zatim dobro zatvoriti prozore. Lampa se puni vodom, u koju se unosi ulje i pušta u rad. Lampa se može uključiti do 4 puta dnevno na 5-30 minuta ili više.
• Upotreba aromaterapije za interno liječenje. Izvodi se samo nakon konsultacije sa lekarom. Ni u kom slučaju ne smijete prekoračiti preporučene doze ili koristiti ulje u čistom obliku, bez rastvarača, a to je med, mlijeko. Optimalno je uzimati ovaj lijek odmah nakon obroka. Tokom liječenja treba ograničiti hranu za životinje.
• Inhalacije. Mogu biti topli (kada se ulja dodaju toploj vodi) ili hladni (udahnuti direktno iz boce ili pomoću posebnog inhalatora). Pažnja! Za procedure morate imati poseban inhalator koji omogućava korištenje eteričnih ulja!
• Aplikacije i obloge. Da bi se dobila osnova za hladni postupak, ulje se otopi u 10 ml alkohola i natopi gazom ili vatom ovim sastavom, nanese na bolno mjesto. Za vruće obloge ulje se pomiješa sa toplu vodu ili biljno ulje.
• Ispiranje, ispiranje, ispiranje sluzokože provoditi striktno prema preporukama za korištenje određenog ulja.
• Aroma masaža. Ulja se koriste razrijeđena (biljnim uljem). Prije masaže se pokazuje topli tuš, a nakon masaže potrebno je mirno ležati pola sata.
• Aroma kupke. Jedan od mnogih efikasne načine tretman aromaterapije, jer eterično ulje brzo prodire u limfni tok kroz kožu.
  • Kupke mogu biti opće ili lokalne i izvode se 3 sata nakon obroka.
  • Prije kupanja treba se umiti bez upotrebe trgovinskih gelova i sapuna, već sa mekinjama, bjelanjkom.
  • Voda u kadi treba da bude oko 38 C, u koju se unosi ulje razblaženo u rastvaraču i postupak traje 5-35 minuta.
  • Nakon kupanja, preporučljivo je da se osušite na prirodan način i da legnete oko 30 minuta.
  • Ne možete piti alkohol, kafu, čaj.
  • Tok tretmana: 10-20 procedura.

Kako se ulje ne bi pokvarilo, čuva se na tamnom i hladnom mjestu, van domašaja djece, sa dobro zatvorenim poklopcem.

Za ovaj ugodan tretman postoji strogo ograničenje: ne možete raditi nekoliko postupaka s aromatičnim uljima u istom danu!

Eterična ulja se široko koriste u kozmetici Prehrambena industrija i, naravno, u farmakologiji. Mnogi od njih imaju ljekovita svojstva koja blagotvorno djeluju na ljudski organizam. Ali upotreba takvih supstanci za liječenje i prevenciju mora biti vrlo oprezna. Neki od njih mogu izazvati alergijsku reakciju ili izazvati komplikacije.

Šta su eterična ulja?

- To su višekomponentne supstance isključivo biljnog porijekla. Isparljive su prirode i imaju specifičan uporan miris.

Ukupno u prirodi postoji oko 2500 biljnih vrsta koje sadrže esencijalne ekstrakte. Nalaze se u listovima, korijenima, stabljikama, cvjetovima, pa čak i plodovima biljaka. Po hemijskom sastavu ove supstance su organske mešavine, koje uključuju:

• Masti (od 45% do 80%);
• Ugljikohidrati (od 35% do 50%);
• Terpeni (od 20% do 40%).

Imaju tečni uljni oblik, ali na niskim temperaturama brzo prelaze u čvrsti oblik. Eterična ulja su u stanju da se otapaju u organskim rastvaračima i vodi. Ključne karakteristike ulja:

• Intenzivan miris;
• Neobičan ukus;
• Brza rastvorljivost;
• Mogućnost međusobnog kombinovanja.

Raznolikost

U zavisnosti od postojanosti i intenziteta supstance, razlikuju se tri grupe ulja:

• Svjetlo: nestaje za pola sata;
• Srednje: izdržao sat i po;
• Jaka: Može zadržati miris do šest sati.

Eterična ulja se također razlikuju po porijeklu:

• herbal();
• Cvjetni (ruža, lavanda);
• Drvena (kedar, smreka);
• Smola (jela, bor);
• Začinjeno (cimet);
• Citrusi (limun, narandža,).

Ove prijatne supstance se mogu kombinovati jedna s drugom, ali morate znati ispravnu dozu. Svaka od predstavljenih grupa koristi se u farmakologiji za liječenje i prevenciju određenih vrsta bolesti.

Uticaj na ljudski organizam

U farmakologiji se eterična ulja koriste ne samo zbog svojih ljekovitih svojstava, već i za poboljšanje okusa i mirisa lijeka.

Lijekovi koji sadrže ove komponente imaju različite efekte na organizam:

• Imaju antimikrobna svojstva;
• Ublažava grčeve i grčeve, opušta mišiće;
• Opustite krvne sudove;
• Imaju protuupalni učinak;
• Normalizirati metabolički proces;
• Imaju umirujuće svojstvo kod poremećaja nervnog sistema;
• Normalizacija aktivnosti kardiovaskularnog sistema;
• Olakšati proces disanja, oslobađajući gornje puteve;
• Ima svojstvo ekspektoransa.

Kada uđu u organizam u ispravnoj dozi, ne predstavljaju opasnost ni na koji način i izlučuju se prirodnim putem:

• Kada se primjenjuju izvana, apsorbiraju se u gornje slojeve epitela, zatim prodiru u limfu, a zatim u bubrege. Nestaju s kože nakon nekoliko sati;
• Kada se udahnu, izlučuju se kroz pluća, stvarajući efekat ventilacije;
• Kada se progutaju, obrađuju se u bubrezima i izlučuju se urinom, povećavajući količinu urina.

Nivo toksičnosti razne vrste kreće se od minimalnog do visoko zasićenog. Stoga morate koristiti eterična ulja nakon što pročitate upute. Prekomjerna toksičnost može dovesti do negativnih procesa u krvi (ljepljenje crvenih krvnih stanica).

Metode primjene

Eterična ulja, zbog svoje široke funkcionalnosti, spadaju u preparate sljedećih grupa:

• sedativi;
• Sredstva koja doprinose koleretskom učinku;
• Diuretički lijekovi;
• Sredstva za normalizaciju probavnog sustava, uključujući lijekove za poboljšanje apetita;
• Antipiretičke masti i sprejevi;
• laksativi;
• Anti-inflamatorni lijekovi.

Za liječenje i prevenciju bolesti, ove tvari se koriste u sljedećim oblicima:

• Aromaterapija se koristi za prevenciju neuroza. Ovo je postupak prskanja ulja po prostoriji uz pomoć aroma lampe, koja djeluje umirujuće. Za to su savršena citrusna, crnogorična ili egzotična ulja.
• Za prevenciju akutnih respiratornih infekcija i drugih plućnih bolesti koriste se inhalacije s eterskim sastavom. Nježno čiste gornje disajne puteve i ublažavaju upale.
• Sa grčenjem mišića, kao i nakon dužeg trajanja fizička aktivnost da biste izbjegli bol, trljajte. Laganim masažnim pokretima u kožu se utrljavaju eterična ulja koja prodiru duboko i opuštaju iznutra.
• Eterična ulja se također koriste za liječenje i prevenciju problema vezanih za zdravlje kose i vlasišta. Nekoliko kapi ulja možete dodati u šampon ili utrljati u kožu. Savršeno vlaži kožu, hrani je, kosa postaje jaka i zdrava.
• Koriste se za uklanjanje toksina iz organizma. Uzimajući takvu kupku, ulje brzo prodire u kožu i širi se po cijelom tijelu, čisteći unutrašnje organe.
• Eterična ulja se koriste za sprečavanje opekotina od sunca. Osim toga, oblozi se koriste za liječenje termičke opekotine prve i druge faze.
• Gutanje u obliku tableta ili sirupa preporučljivo je za helmintozu, holecistitis i pankreatitis.

Kontraindikacije za upotrebu

Eterična ulja treba koristiti sa velikom pažnjom. Doziranje je veoma važno, prekoračenje količine može dovesti do glavobolje, mučnine, alergija i drugih opasnih komplikacija.

Osim toga, zabranjeno je koristiti eterična ulja za liječenje i prevenciju takvih kategorija pacijenata:

• Ljudi sa individualna netolerancija komponente;
• trudnice zbog preosjetljivost u ovom periodu;
• Djeca mlađa od godinu dana, u ovom periodu, unutrašnji organi nisu spremni za upotrebu toksičnih lijekova;
• Ljudi sa rakom.

AT novije vrijeme raste interesovanje za eterična ulja. Sve više se koriste u medicini. Ali važno je izabrati kvalitetnih proizvoda, a ne njihove jeftine kolege, koji ne samo da neće imati koristi, već mogu i naškoditi.

Eterična ulja su danas veoma popularna i koriste se u oblasti kozmetologije za poboljšanje kvaliteta kože, u medicinske svrhe i prevenciju raznih bolesti. Osim toga, aktivno se koriste za aromatizaciju prostorija, kupatila, poboljšanje mentalnog i fizičkog zdravlja i emocionalnog stanja (za okrepljenje, smirivanje, opuštanje, povećanje potencije itd.). Postoji mnogo načina da ih koristite, danas ćemo razgovarati o najpopularnijim od njih.

Svojstva eteričnih ulja.
Eterična ulja treba shvatiti kao mješavine isparljivih tvari mirisne supstance, koji su izolovani od razni dijelovi biljke (korijenje, drvo, smola, sjemenke, kora, plodovi, lišće i cvijeće). Važno je napomenuti da što je biljka mlađa, sadrži više eteričnih ulja. To su bistre ili blago obojene tečnosti sa karakterističnom aromom i koncentrisanim ukusom, koje karakteriše sposobnost brzog isparavanja. Danas se koriste u raznim oblastima medicine i kozmetologije.

Svojstva eteričnih ulja direktno zavise od sirovina iz kojih se dobijaju. Njihova jedinstvena ljekovita svojstva i pozitivan učinak na naš organizam poznata su i koriste se već duže vrijeme. Moram reći da, zbog prisustva biološki aktivnih supstanci u sastavu, gotovo sve imaju baktericidno, antiseptičko, protuupalno, antimikrobno, antibakterijsko i regenerativno djelovanje, povoljno djeluju na naš nervni sistem, pomažu u očuvanju i vraćanju ljepote. kože i kose, a takođe obnavljaju mehanizam samoregulacije u organizmu. Neki predstavnici ove grupe ulja pomažu u čišćenju organizma od toksina i toksina terapeutski efekat na rad gastrointestinalnog trakta, pozitivno utiču na psihofizičke i emocionalno stanje tijela, aktiviranje cirkulacije krvi, ublažavanje prenaprezanja, otklanjanje nelagode, osjećaj nesigurnosti, povećanje efikasnosti itd.

Svako eterično ulje ima svoja jedinstvena svojstva i prednosti. Na primjer, ulja kamilice, limuna, bergamota i timijana imaju moćna antibakterijska svojstva. Tonirajte i zagrejte žalfiju, cimet, muškatni oraščić (koristi se za biološki masažu aktivne tačke, što pojačava cirkulaciju krvi i limfnu drenažu), ali, naprotiv, menta i lavanda hlade. Origano, tamjan, ruža, jela i sandalovina savršeni su za opuštanje, dok su matičnjak i limunska trava odlični stimulansi. Ulja ruže, bora, kao i geranijuma, kamilice, smirne i ružinog drveta pokazuju snažna regenerirajuća svojstva. Upravo su ta svojstva vrlo efikasna kada se ulja koriste u njezi kože. Samo nekoliko kapi u domaće maske i kreme, a njihova efikasnost će se višestruko povećati.

Među jedinstvenim svojstvima eteričnih ulja treba istaknuti sposobnost regulacije nivoa hormona u tijelu, koji su odgovorni za održavanje i održavanje mladosti. Među njima se izdvaja ulje smirne, sandalovine, jasmina, ylang-ylanga, ruže, nerolija, pačulija itd. Visoka efikasnost njihove upotrebe je zbog fitohormona sadržanih u uljima, koji imaju strukturu sličnu ljudskim hormonima.

Neki predstavnici eteričnih ulja imaju snažno antioksidativno djelovanje (kleka, roze drvo, vetiver, smirna, ruža itd.), pomažu u obnavljanju ravnoteže kiseonika u našem organizmu, dok eliminišu toksično dejstvo kiseonika u njegovom višku, čime usporavaju prirodno starenje ćelija, povećavaju disanje tkiva i snabdevanje krvlju.

Jedinstvenost eteričnih ulja očituje se u tome što se pri upotrebi u svakom konkretnom slučaju njihovo ljekovito i blagotvorno djelovanje usmjerava upravo na područje kojem je to najpotrebnije. Zato je toliko važno odabrati pravo eterično ulje u konkretnom slučaju. Pod ovim uvjetom, pozitivan učinak će se pojaviti prilično brzo.

Prije upotrebe ove ili one vrste eteričnog ulja, važno je pažljivo pročitati upute, obraćajući pažnju na kontraindikacije i njegova svojstva. Na primjer, ako je ulje stimulans živahnosti i aktivnosti, onda je bolje da ga ne koristite noću, ili, obrnuto, ako djeluje opuštajuće, nemojte ga koristiti u satima aktivnosti. Takođe je potrebno uzeti u obzir efekat arome ulja na vaše telo. Dešava se da koža od upotrebe ovog ili onog ulja postane veličanstvena, ali u isto vrijeme njena aroma pogoršava stanje i vaše blagostanje, ili jednostavno ne možete podnijeti.

Svako eterično ulje ima posebne kontraindikacije, pa ih svakako razmotrite prije upotrebe. Uzimaju se u obzir trudnoća i epilepsija apsolutne kontraindikacije za njihovu upotrebu (uključujući i kožu), neke vrste mogu biti zabranjene za osobe s hipertenzijom itd.

Neka eterična ulja mogu biti fototoksična i uzrokovati iritaciju i crvenilo kože (posebno ulja citrusa) kada su izložena sunčevoj svjetlosti. Zato je ovakva ulja bolje koristiti dva sata prije izlaska na sunce, prije sunčanja u solariju i na otvorenom suncu.

Upotreba eteričnih ulja u kozmetologiji.
Važno je napomenuti da je eterična ulja za kožu, u pravilu, zabranjena za upotrebu u nerazrijeđenom ili čistom obliku (osim nekih predstavnika koji se nanose direktno na problematična područja), jer izazivaju jaku iritaciju kože. Stoga se prije upotrebe moraju razrijediti u biljnim (baznim) uljima. U osnovi, obogaćuju samopripremljene kreme i maske za kožu tijela i lica, ali i kosu. No, nije preporučljivo dodavati ih u kozmetičke proizvode kupljene u trgovini, jer, prema nekim stručnjacima, zbog sposobnosti da prodre duboko u kožna tkiva, ulje može tamo "isporučiti" sve. štetne materije(hemije) koje su prisutne u gotovom proizvodu.

Napominjem da nakon upotrebe eteričnih ulja na koži može doći do blagog crvenila koje brzo nestaje. Ako je crvenilo praćeno jakim svrabom, nelagodom i neprijatne senzacije, onda vam ovakva ulja ne odgovaraju. Ili takva reakcija može biti uzrokovana zloupotrebom eteričnih ulja (predoziranje).

U njezi kože eterična ulja imaju širok spektar djelovanja. Koriste se za bilo koju vrstu kože u cilju čišćenja, podmlađivanja, povećanja čvrstoće i elastičnosti kože, za liječenje iritacija, upala, crvenila, akni, post-akni itd.

Na primjer, u njezi masne i problematične kože preporučuju se ulja ruzmarina, kamfora, grejpa, bergamota, matičnjaka, limuna, narandže, čajevca, jele, karanfilića, pačulija; za suvu i osetljivu kožu - miro, plava kamilica, ruža, jasmin, pačuli, sandalovina, narandža; za bilo koji tip kože - limun, ylang-ylang, neroli, geranijum, jasmin; za uvenuće, starenje, iscrpljenu, mlohavu i tromu kožu - narandža, ruža, pačuli, neroli, anis.

Mirta, limun, mažuran, matičnjak, ylang-ylang, ruzmarin, grejp su idealni za čišćenje kože i sužavanje pora. Za ublažavanje iritacije odlične su lavanda, plava kamilica, jasmin, pačuli, geranijum. Ako želite da kožu zasitite vitaminima i date joj ton, efikasno koristite ulje verbene, narandže, smreke, ružinog drveta.

Eterična ulja kao što su: neroli, verbena, sandalovina, bigardija, ylang-ylang, narandža, jasmin, tamjan, ruža imaju podmlađujući efekat. Miro, sandalovina, pačuli, ruža, komorač, neroli imaju efekat zatezanja (liftinga).

Za obnavljanje ili regeneraciju kože efikasna je upotreba ulja geranijuma, ylang-ylanga, ruže, lavande, smirne, kamilice, karanfilića, jasmina.

Ulje limete, ruže, mente, nerolija, verbene pomoći će koži vratiti zdrav i svjež ten, dati prirodan sjaj.

Otekline možete otkloniti uz pomoć limunovog ulja, limete, smirne, kleke, kamilice, bora, a cajuputa, geranijuma, narandže, limuna, kleke će pomoći u ublažavanju upale.

Za borbu protiv rozacee efikasna je upotreba ulja nerolija, mirte, čempresa.

Za liječenje raznih vrsta dermatitisa koriste se kleka, geranijum, ruža, lavanda. Za liječenje pukotina i grčeva u uglovima usana preporučuju se ulja jasmina, matičnjaka i citrusa.

Opisat ću djelovanje nekoliko najpopularnijih predstavnika eteričnih ulja koja se koriste u njezi kože lica.

Eterična ulja za kožu lica.

Ulje čajevca.
Daju snažna antiseptička, antifungalna, protuupalna svojstva visoka efikasnost u liječenju akni, kao i bilo kakvih osipa na koži gnojne prirode.

Ulje od jele.
Zbog svojih visokih antiseptičkih, protuupalnih, anti-aging i zaglađujućih svojstava, preporučuje se kod prekomjerne masne kože, pustularnih lezija kože, kao i u njezi blijedih i starenja kože.

Ulje kamfora.
Uklanja akne, reguliše proces lučenja lojnih žlezda, eliminiše prekomerno znojenje kože lica. Može se koristiti za posvjetljivanje (pigmentne mrlje, pjege).

Ulje limuna.
Deluje podmlađujuće, usporava procese uvenuća i starenja kože. Osim toga, ima sposobnost regulacije proizvodnje sebuma, doprinosi sužavanju i čišćenju pora. Osim toga, ima efekat posvjetljivanja.

Ulje narandže.
Normalizira lučenje lojnih žlijezda, djeluje protuupalno i izbjeljuje.

Ružino ulje.
Ubrzava regeneraciju tkiva, preporučuje se za zrelu i stariju kožu, zaglađuje bore, djeluje lifting, značajno povećava čvrstoću i elastičnost kože. Preporučuje se i za njegu kože oko očiju.

Ulje ruzmarina.
Preporučuje se za masnu kožu sa miteserima i komedonima. Ima sposobnost da zagladi površinu kože, otklanja ožiljke, fleke i druge posledice nakon akni.

Ylang Ylang ulje.
Ima sposobnost regulacije funkcije lojnih žlijezda, savršeno sužava pore, bori se protiv akni, a ima i hidratantni, umirujući, omekšavajući i podmlađujući učinak.

Ulje karanfilića.
Posebno je koristan kod akni i gnojno-upalnih kožnih oboljenja. Takođe ima visoke regenerativne sposobnosti, može se koristiti za toniranje stare kože.

Ulje pačulija.
Ima hidratantna, tonik i regenerirajuća svojstva, regulira lučenje lojnih žlijezda, savršeno sužava pore. Preporučuje se za uklanjanje posljedica akni i akni.

Ulje lavande.
Ublažava iritaciju, bori se protiv akni i gnojnih osipa. Ima visoke sposobnosti zacjeljivanja i regeneracije, pa se preporučuje kod opekotina, posjekotina i drugih oštećenja kože.

Cimetovo ulje.
Efikasan za blijedu kožu, poboljšava ten, daje pozitivan rezultat u liječenju dermatoza i gljivičnih lezija kože, osim toga liječi šugu, bradavice, uklanja modrice i tragove uboda insekata.

Ulje eukaliptusa.
Ima protuupalno, antibakterijsko, antiseptičko, baktericidno djelovanje. Efikasan je lek protiv akni, čireva, herpesa i drugih upala na koži, reguliše lučenje lojnih žlezda. Redovnom upotrebom može imati efekat posvjetljivanja.

Ulje mente.
Preporučuje se kod raznih upala kože, reguliše proizvodnju sebuma, sužava pore, poboljšava ten. Može se koristiti i za liječenje akni, rozacee, kožnih oboljenja kao što su ekcem i dermatitis.

Ulje bergamota.
Reguliše aktivnost znojnih i lojnih žlezda, pospešuje sužavanje pora, bori se protiv akni, mitesera i drugih pioinflamatornih osipa. Osim toga, djeluje tonik i izbjeljivanje.

Nerolijevo ulje.
Tonizira, osvježava, podmlađuje kožu, poboljšava ten, povećava čvrstoću i elastičnost kože, djeluje umirujuće, ublažava upale i bori se protiv akni i herpetičnih erupcija.

Ulje geranijuma.
Veoma je koristan za kožu i može se koristiti za bilo koju vrstu kože. Ima umirujuća, hidratantna, omekšavajuća svojstva, eliminira ljuštenje, djeluje podmlađujuće i tonikalno, kontrolira lučenje lojnih žlijezda, bori se protiv akni, a također liječi kožu kod kožnih oboljenja.

Ulje sandalovine.
Ima umirujuće, protuupalno, antiseptičko djelovanje, zahvaljujući čemu je efikasan protiv akni i bubuljica.

Ulje grejpa.
Dobar tonik za stariju kožu, sužava pore, reguliše lučenje lojnih žlezda, sprečava pojavu crnih fleka. Zbog svojih visokih hidratantnih svojstava, ulje se savršeno bori protiv suhoće i starenja kože.

Ulje kleke.
U stanju je da se riješi viška sebuma, savršeno čisti kožu, tonizira je, bori se protiv akni. Osim toga, ima svojstva protiv starenja, poboljšava cirkulaciju krvi u tkivima, stimulira eliminaciju toksina i ubrzava zacjeljivanje od mnogih kožnih bolesti.

Plavo ulje kamilice.
Djeluje protuupalno i umirujuće, ublažava upalu i iritaciju, svrab i alergijske reakcije. Osim toga, efikasan je kod pustularnih lezija kože, rozacee, herpesa i ima svojstvo podmlađivanja.

anisovo ulje.
Ima sposobnost da normalizuje ravnotežu vode i masti u koži, povećava nivo njene hidratacije, tonizira, poboljšava čvrstoću i elastičnost.

Jasminovo ulje.
Ima visoka hidratantna, umirujuća i protuupalna svojstva. Preporučuje se za suvu, dehidriranu kožu, masnu kožu sa upalama i iritacijama, kao i za stariju kožu.

Ulje komorača.
Vraća nivo vlage u koži bilo kog tipa, efikasno čisti pore, daje ton. Preporučuje se i za liječenje tinejdžerskih akni. Osim toga, preporučuje se kao efikasno sredstvo protiv starenja i regeneracije.

Ulje smirne.
Učinkovito se bori protiv akni, rana, rana, apscesa i drugih kožnih lezija, zahvaljujući visokim protuupalnim, antiseptičkim, baktericidnim i antibakterijskim svojstvima. Pored toga, efikasno se bori protiv znakova starenja, pružajući efekat podmlađivanja.

Ulje čempresa.
Idealno za bilo koji tip kože. Vlaži kožu, daje tonus, poboljšava čvrstoću i elastičnost, usporava proces starenja, zaglađuje bore. Osim toga, preporučuje se kod rozacee.

Ulje limunske trave.
Smanjuje i značajno sužava proširene pore, čisti kožu, tonizira je, a zahvaljujući svojim baktericidnim i antiseptičkim svojstvima, ulje je odlično za akne i gnojno-upalne procese koji se javljaju u koži.

Ulje tamjana.
Ima umirujuća, protuupalna, baktericidna svojstva, bori se protiv akni, reguliše lučenje lojnih žlijezda, tonizira kožu, djeluje podmlađujuće, povećava čvrstoću i elastičnost kože.

Eterična ulja u pripremi kućna kozmetika(kreme, maske, masti, itd.).
Eterična ulja se mogu dodati domaćim kremama i maskama za lice, ruke, tijelo, mogu se koristiti za stvaranje efikasnih hidratantnih krema, proizvoda za umirivanje kože itd. Ne preporučuje se dodavanje u gotove proizvode, kao što je ranije spomenuto, s izuzetkom proizvoda na mineralnoj i organskoj bazi, kao i obaveznog odsustva lanolina u sastavu.

Eterična ulja za kosu.
Zbog svojih visokih regenerativnih, hidratantnih, antibakterijskih svojstava, eterična ulja su dobra sredstva za liječenje kose, bolesti vlasišta, kao i za njihovu prevenciju. Pogodni su za upotrebu na gotovo svim tipovima kose, imaju sposobnost regulacije rada lojnih žlijezda, borbe protiv peruti i drugih bolesti.

Za normalan tip kose prikladni su sljedeći predstavnici eteričnih ulja: čajevac, bergamot, ylang-ylang, geranijum, čempres, lavanda, kedar, seme šargarepe, limun, neroli, narandža, ruzmarin, sandalovina, timijan, kleka, kamilica, ruža, muškatna žalfija.

Preporučuje se za masnu kosu: žalfija, bosiljak, verbena, čičak, karanfilić, geranijum, kleka, ruža, đumbir, lavanda, bor, ylang-ylang, neven, kedar, čempres, limun, narandža, matičnjak, menta, ruzmarin, kamilica , bergamot, timijan, drvo čaja, eukaliptus.

Za suhu kosu bolje je koristiti ulja ylang-ylanga, geranijuma, kamilice, narandže, jasmina, kedrovine, lavande, tamjana, mandarine, smirne, ruzmarina, ruže, sandalovine, muškatne žalfije.

Šampon možete obogatiti eteričnim uljima (za jednokratnu upotrebu dovoljno je pet kapi ili pet različitih ulja u jednoj kapi). Korisno je i češljanje kose uz dodatak ulja na četku, najbolje od prirodnih čekinja. Ovaj postupak dubinski hrani kosu, jača korijen, bori se protiv opadanja kose, a daje i ugodnu aromu. Prije upotrebe bilo kojeg eteričnog ulja, važno je da ga testirate da vidite imate li netoleranciju na njega.

Eterična ulja se mogu dodati domaćim maskama za kosu. Nekoliko kapi esencijalne komponente na dvije kašike biljne baze ili baze (može biti maslinovo, suncokretovo, bademovo, breskvino, kokosovo i ulje pšeničnih klica).

Masaža eteričnim uljima.
Masaža je dobra za naše tijelo. Dodavanje esencijalnih ulja masažnim mješavinama poboljšava prodiranje korisnih tvari u ćelije kože na dubokom nivou. Na žlicu bilo kojeg baznog ulja, pet kapi eteričnog ulja. Velika količina bitna komponenta ne ukazuje na prednosti mješavine ili povećanje njene djelotvornosti. Osim toga, povećanje količine eteričnog ulja može dovesti do neželjenih nuspojava i alergijskih reakcija. Prilikom sastavljanja masažne mješavine i odabira ove bitne komponente važno je uzeti u obzir fizičko i emocionalno stanje.

Kupke sa eteričnim uljima.
Aroma kupke su dobre za kožu i psiho-emocionalno zdravlje. U tu svrhu ih je vrlo jednostavno koristiti: nakon što se kupka napuni toplom vodom, nakapajte eterično ulje koje vam odgovara u ovoj situaciji (četiri do osam kapi) i dobro promiješajte. Ulje se može prethodno pomiješati sa morska so, pjenu ili kremu za kupanje, koja će poboljšati otapanje ulja u vodi. Trajanje prve procedure nije duže od pet minuta, u budućnosti se ovo vrijeme mora povećati na pola sata. Ne zaboravite da ulje ne sipate u vruću vodu ili kada kupka još nije puna, jer će sve blagodati ulja ispariti s parom. Kupatilo, odnosno vrata, moraju biti dobro zatvorena kako bi se aroma sačuvala i imala željeni efekat. Takve kupke ne samo da poboljšavaju dobrobit, već i transformišu kožu. To je zbog činjenice da zbog visoke sposobnosti prodiranja eterična ulja brzo ulaze u limfni sistem, a zatim se počinju širiti i ispirati sve unutrašnje organe, ispoljavajući svoj pozitivan učinak.

Inhalacije sa eteričnim uljima.
Uz njihovu pomoć efikasno se otklanjaju upalne i kongestivne reakcije. Arome, djelujući i masirajući tačke u nosu, doprinose nastanku impulsa koji se projektuju u neke dijelove mozga, a pozitivno djeluju i na respiratorni sistem. Inhalacije se izvode na sljedeći način: kapnite nekoliko kapi odabranog ulja na tkivo. Udišite zatvorenih očiju tri minuta. Za postupak je efikasno koristiti poseban inhalator.

Toplu vodu možete uliti i u posebnu "aromu" (aroma plamenik) i dodati nekoliko kapi ulja (1-10 kapi), pa zapaliti svijeću. Sporo zagrijavanje vode doprinosi postepenom zasićenju zraka aromom. Postupak treba izvoditi sa dobro zatvorenim prozorima i vratima.

Komprese sa eteričnim uljima.
Za liječenje, kako bi se postiglo protuupalno, antiedematozno, antispazmodičko i analgetsko djelovanje, koriste se obloge s eteričnim uljima. U toplu vodu 300-400 ml dodajte potrebno ovaj slučaj eteričnog ulja (pet kapi), navlažite pamučnu salvetu u smjesu, malo je ocijedite i nanesite na područje projekcije oboljelog organa. Pričvrstite na vrh. Trajanje ove procedure je od pet do četrdeset minuta.

Kao preventivna mjera za bolesti virusne prirode, preporučuje se aromatizacija prostorije mješavinom eukaliptusa (jedna kap), lavande (dvije kapi), mente (jedna kap).