Miért van szüksége a szervezetnek a D3-vitaminra, és mely élelmiszerek tartalmazzák a legtöbbet. Összetétel és a kiadás formája
Nehéz elképzelni egy boldog és örömteli életet teljes sötétség. És fordítva, napos nap képes eloszlatni a komor gondolatokat és felvidítani. Az ember jobban függ a naptól, mint amilyennek első pillantásra tűnhet – a napfény hiánya okozhatja komoly problémákat egészséggel.
Ha egész nap dolgozik az irodában, az ember fáradtságot tapasztal, csökken a hatékonyság, csökken a hangulat. A legjobb mód kerülje el ezt, ha elegendő időt szán rá friss levegő V nappali órákban nap, mert az emberi szervezetben a napfény hatására termelődik az egészséghez annyira szükséges D-vitamin, amit a napvitaminnak neveznek. Annak érdekében, hogy ne legyen D-vitamin hiánya, napi 2 órás séta vagy 20 perces szoláriumozás szükséges a napon. Ha nem tud annyi időt szánni a sétára vagy a napozásra, egyszerűen pótolnia kell a D-vitamin bevitelét.
Bár a D-vitamin jelen van a tejtermékekben, a halmájban, hal olaj, a miénk napi diéta nagyon kis mennyiségben tartalmazza. Legújabb Tudományos kutatás azt mutatják, hogy kétszer annyi D-vitaminra van szükségünk az egészségünkhöz, mint azt korábban gondoltuk, és hogy in modern körülmények között nehezen fogadhatóvá vált az élete természetesen.
További D-vitamin bevitel szükséges:
- éghajlati és szezonális tényezőkhöz kapcsolódó napfényhiány,
- nagyvárosok és magas légszennyezettségű régiók lakói,
- bedolgozva Éjszakai műszak vagy csak éjszakai
- 60 év felettiek,
- bárki, aki korlátozott napsugárzásnak van kitéve.
Összetett
Kolekalciferol - 10 mcg (D-vitamin - 400 NE).Alkalmazási mód
Felnőtteknek napi 1 tabletta étkezés közben. A felvételi idő legalább 2 hónap.Sziasztok kedves szakértőim egészséges táplálkozás. Úgy döntöttem, hogy a mai cikket a "napelemnek" szentelem - ez a D3-vitamin. Nemzetközi neve kolekalciferol. Ez az elem nagyon fontos a test teljes működéséhez. Sőt, felnőtteknek és gyerekeknek egyaránt szükséges.
Testünk termel a legtöbb ez fontos eleme egymaga. Ezt úgy teszi, hogy a napfényt alakítja át vegyi anyagok. Az UV-sugarak hatására a bőrben kolekalciferol (na jó, ez is D3-vitamin) képződik. Ezután egy D-vitamin-kötő fehérjéhez kötődik, és a májba utazik. Ott megadják neki a "jót", hogy elterjedjen a testünkben. Ez egy olyan kalandos történet 🙂
Ez az elem befolyásolja a csontváz szerkezetét. Ezenkívül a nyomás, az immunitás, a hangulat, az agyműködés és a rák elleni védekezési képesség függ a jelenlététől ( 1 ).
A D-vitamin számos létfontosságú folyamatban vesz részt:
- szabályozza, támogatja az immun- és idegrendszert;
- csökkenti a sclerosis multiplex kialakulásának kockázatát;
- fenntartja az optimális testsúlyt;
- csökkenti az asztmás tünetek súlyosságát és gyakoriságát;
- csökkenti a rheumatoid arthritis kialakulásának kockázatát nőknél;
- fontos a csontok egészsége szempontjából;
- csökkenti a szívbetegségek, a cukorbetegség és bizonyos ráktípusok kockázatát;
- szükséges a kalcium és a foszfor felszívódásához és metabolizmusához;
- részt vesz az endokrin mirigyek munkájában.
A D3 vitamin gyógyszerészeti származékai állati eredetű termékek, ill növényi eredetű. Állati formában emészthetőbb és hasznosabb forma. Állati olajok és koleszterin besugárzásával állítják elő. Akár 500-szor gyorsabban szívódik fel, mint növényi társa. És 4-szer hatékonyabbnak értékelték.
Mennyi ideig tart a napon lenni
Ennek az elemnek akár 95%-a természetes úton napfényből nyerhető. A bőre D-vitamint termel, amikor UV-sugárzással érintkezik. Ezért nevezik "napelemnek". De manapság a legtöbb ember hiánytüneteket tapasztal. Ennek a két leggyakoribb oka:
- Gyakori bent tartózkodás. Korábban az emberek legtöbbször a szabadban dolgoztak, és sokat sétáltak. Ma más képet látunk. Még a gyerekek is túl sok órát töltenek bent tévézéssel vagy videojátékokkal. A legtöbb felnőtt pedig bent dolgozik és tölti szabadidejét. Sőt, az árnyékban való tartózkodás és a borús idő 60%-kal csökkentheti a provitamin szintézisét ( 2 ).
- Fényvédő krém alkalmazása. Amikor időt töltünk a napon, sokan SPF védelmet viselnek. Igen, nem vitatkozom – a bőrrák kialakulásának kockázata nőtt az elmúlt években. Az orvosok pedig kifejezetten javasolják a használatát gyermekeknek és felnőtteknek, még a téli hónapokban is. De ha még SPF8-cal is felvisz egy krémet, a szervezet D-vitamin-termelő képessége 90%-kal csökken. A magasabb SPF 30-as termék pedig akár 99%-kal csökkenti a D3 termelést.
Ezért próbáljon meg naponta legalább 15 percet a napon lenni. Ezt jobb reggel megtenni. Akkor lehetséges Negatív következmények minimálisra csökken. De sokat fogsz kapni belőle. fontos vitamin ingyenes 🙂
Hiánytünetek
Sok orvos kezdi felismerni, hogy a vitaminhiány nagyon súlyos. Nem csoda, hogy ez az egyik leginkább ajánlott étrend-kiegészítő, különösen újszülöttek számára.
Csecsemők és csecsemők számára ennek az elemnek a hiánya nagyon veszélyes. Súlyos problémákhoz vezet. Például kiválthatja az angolkór kialakulását mellkas. Egy másik negatív megnyilvánulása- A baba feje négyzet alakú. Kifózis is megfigyelhető (ez a " béka hasa”) és O alakú lábak. Az iskolás gyerekeknél az alacsony D3-vitamin-tartalom látási problémákkal és fáradtsággal nyilvánul meg.
A D-vitamin-hiány jelenlétét nehéz kimutatni. Mert a általános tünetek homályosak, például fáradtság, testfájdalmak vagy fájdalom. Több súlyos tünetek hiánya a csontok fájdalma és általános gyengeség. Fontos megjegyezni, hogy néha ezek a jelek nem jelennek meg. Ezért fontos, hogy vérvizsgálatot végezzen ennek az elemnek a szintjének ellenőrzésére.
Tanulmányok szerint a D-vitamin hiánya a következő betegségek szövődményeihez vezethet:
- csontritkulás;
- szívbetegség és magas vérnyomás;
- depresszió, álmatlanság;
- ízületi gyulladás;
- cukorbetegség;
- asztma;
- sclerosis multiplex;
- pikkelysömör;
- fibromyalgia;
- lassan gyógyuló törések.
Mellesleg, ez a videó sok érdekes dolgot elmond Önnek az elem hiányának következményeiről. Nézd meg.
A legjobb D-vitamin források
a legtöbben a legjobb forrás a napfény. A legtöbb szakértő azt javasolja, hogy naponta legalább 10-20 percet töltsön közvetlen napfényben. Fényvédő krémet azonban nem javasolnak. Tehát 1000 NE-től 10 000 NE-ig kap. Ha sötét bőrű vagy, több időre lesz szüksége a napon, hogy elegendő vitaminhoz jusson. Mert a sötét bőr jobban véd a napsugárzás ellen.
Nyáron a legjobb idő az ilyen napozásra délelőtt 11 óra előtt és délután 4 óra után. Télen pedig gyakrabban menj ki a szabadba, főleg ha kisüt a nap.
Van egy olyan élelmiszerkategória is, amely gazdag „napelemben”. BAN BEN északi országokban, beleértve a miénket is, ezeket a termékeket be kell építeni az étrendedbe. Idézem azokat, amelyek tartalmazzák nagyszámú D3. Az alábbi táblázat megmutatja, mely élelmiszerek tartalmazzák a legtöbb kolekalciferolt. A százalékot 10 mcg (400 NE) fogyasztási arány mellett adják meg.
Mivel a D elem az zsírban oldódó vitamin, ideális esetben zsírral kell fogyasztani. Ez a kolekalciferol jobb felszívódását szolgálja. Például ehetjük olvasztott ill növényi olaj, dió vagy magvak. A skandináv országokban élőknek (ezeket is ideértjük) ezen felül kiegészítő fogyasztása javasolt.
Mivel javítja a kalcium felszívódását, egyes gyártók párhuzamosan kiegészítik ezt az ásványi anyagot. Például a Calcium D3 Nycomed.
Használati útmutató
A „napelem” hiánya egyre nagyobb probléma világszerte. Ez különösen súlyos a nyugati és északi országokban. Nemrég megemelték a D-vitamin ajánlott napi bevitelét. dupla méretűújszülöttek, gyermekek és serdülők számára írják fel.
A mi országunkban napi árfolyamon ennek az elemnek a része a következő:
Gyerekeknek
Felnőtteknek:
Igen, az adagolás beírható különböző egységek mérések - NE vagy mcg. Tehát tudja, hogy a D3-vitamin esetében 1 mcg = 40 NE.
Egyes orvosok szerint a fenti adagot jelentősen növelni kell. Mivel legtöbbször bent vagyunk, és ritkán megyünk ki. Igen, és a lakóhely északi régiója befolyásolja ennek az elemnek a nagy szükségét. Ez különösen igaz az őszi-téli-tavaszi időszakokra. Ezért az orvosok azt javasolják, hogy a felnőttek (nők és férfiak) arányát napi 800-5000 NE-re emeljék.
Ne feledje azonban, hogy ez általános ajánlásokat. most olvasok transzcend könyv szervezetünk új kutatásai szerint. Az első dolog, amit mondanak, az, hogy elemezni kell a vitaminok normáját. És fel akartam fedezni magam. Ha átmegyek, írok nektek egy miniriportot 🙂
A multivitaminok mellett egyelőre pluszban szedek vizes oldat"Aquadetrim". A gyerekorvosom írta fel a fiamnak. Szeptemberben született, és most találta az utolsó napsütéses napokat. Gyerekeknek kényelmes elvinni. 1 cseppet vízzel hígítok, ami 500 NE-t tartalmaz. Csak a norma a babák számára. Még ha le is ejt 2 cseppet, ne aggódjon, a gyermek nem fog túladagolni. Vásárolhat egy gyógyszertárban, az ár körülbelül 180 rubel.
Amikor elkezdtem tanulmányozni a D3-ról szóló anyagot, rájöttem, hogy nagyon hiányozunk belőle. Úgy döntöttem, utánajárok, melyiket érdemesebb venni. Rájött erre olajos oldat jobban felszívódik, mivel ez a vitamin zsírban oldódik. Ajánlott kiegészítők kapszulában. Szóval magamnak és a férjemnek veszek mást, és nem a vizes oldatát dörzsölöm ki a sajtból 🙂
Most veszek multivitamint az iherbről. Akciókkal is olcsóbbak, mint a gyógyszertárban. Ugyanaz a Solgar 2-szer olcsóbban megvehető, plusz megnézheted a véleményeket és válogathatsz a legjobb lehetőségár/minőség arányban. Eszik különböző változatok- 5000 vagy 10000 NE dózissal. Hogyan kell bevenni és mennyit írnak a csomagolásra. Íme néhány példa
Túladagolás
Fontos mindent tudni erről az elemről. Mennyit és hogyan kell adni a babáknak, valamint a felnőtteknek. A túladagolás fő tünetei a következők:
- hányás, hányinger;
- rossz közérzet;
- kimerítő fejfájás;
- alvászavar;
- étvágytalanság;
- fájdalom a csontokban és az izmokban;
- fehérje a vizeletben.
A D3-vitamin túladagolásával a kalcium és a foszfor szintje nő. Ennek eredményeként nő a vesék, a porcos szövetek és az erek patológiáinak kialakulásának kockázata.
Bár ennek a vitaminnak a túladagolása nagyon valószínűtlen. Kivéve, ha napi 600 000 NE-t vesz be 3 hónapig. A naptól nincs túladagolásunk. Kivéve persze, ha egész nap fekszel, mint egy fóka a tengerparton. Akkor feltétlenül megjelenik az émelygés, gyengeség és egyéb tünetek. Bár az égett bőr hátterében nem valószínű, hogy észreveszi őket 🙂
A D-vitamin 7 legfontosabb előnye
Minden vitamin nagyon hasznos az egészségünk szempontjából. De erre az elemre érdemes odafigyelni. Speciális figyelem. Megadom a legalapvetőbb pozitív tulajdonságait.
- Elősegíti a csontok egészségét. A D-vitamin fontos szerepet játszik a kalcium csontokba történő felszívódásában. A D-hiány a csontok felpuhulásához vagy angolkórhoz vezethet. Ezenkívül növeli a csontritkulás és a csonttörések kockázatát. Tanulmányok kimutatták, hogy a D javítja a csont- és izomrendszer egészségét, és csökkenti az elesések és törések előfordulását időseknél ( 3
).
- Segít a cukorszint szabályozásában. A cukorbetegség az inzulinhiány vagy az inzulin elégtelen szekréciójának következménye az inzulinrezisztencia növekedése után. Kutatások szerint a D-vitamin segíthet fenntartani a szekréciót ( 4 ). A kiegészítés növeli az inzulinérzékenységet és segít csökkenteni a gyulladást. Számos tanulmány támogatja a D-vitamin pozitív szerepét a cukorbetegség mindkét típusának megelőzésében és kezelésében. 5 ).
- Véd a rák ellen. A D-hiány tünetei társulnak megnövekedett kockázat rák kialakulása. Ez különösen igaz a mell-, vastagbél- és prosztatarákra ( 6 ). A vitamin rákkockázatra gyakorolt hatása a sejtekben betöltött szerepéből adódik életciklus. És az a képessége, hogy blokkolja a felesleges ösztrogént, fontos szerepet játszik ( 7 ).
- Segít a szívbetegségek leküzdésében. Egyre több tanulmány mutat rá arra a tényre, hogy a D hiánya növeli a szív- és érrendszeri betegségek kockázatát. Végül is részt vesz a nyomás, a koleszterinszint és a gyulladás szabályozásában. Még nem teljesen ismert, hogy a D-vitamin megelőzi-e a szívbetegségeket. De egy dolog ismert: azok, akiknél ez az elem hiányzik, nagyobb valószínűséggel halnak meg koszorúér-betegség szívek.
- Javítja az immunrendszert. A vitamin szerepet játszik a védekezésben megfázás, influenza és autoimmun állapotok kialakulása. immunsejtek D-vitamin receptorokat tartalmaznak, amelyek megakadályozzák a hosszan tartó és túlzott gyulladásos reakciók. Hiszen a gyulladás gyakran az oka számos krónikus és autoimmun betegség (8
).
- Javítja a hangulatot. A D elem hormonként működik szervezetünkben, és befolyásolja az agyműködést. Hiánya közvetlenül összefügg a szorongással, hangulatzavarral, depresszióval, álmatlansággal, hangulati problémákkal PMS-ben ( 9 ). Az alacsony D szint megzavarja a tesztoszteron és az ösztrogén megfelelő termelését. Ez pedig egyensúlyhiányhoz vezet, aminek következtében sok van nem kívánt tünetek. Fájdalmas PMS-ben szenvedő lányok vegyenek fel D3-kiegészítőket az étrendjükbe.
- Segíti a koncentrációt és a memóriát. Számos tanulmány kimutatta, hogy a D elem befolyásolja a döntéshozatali, koncentrálási és információmegőrző képességet. Emberek alacsony szint ez a vitamin rosszul teljesít a vizsgákon, nehézségei vannak a figyelmet igénylő feladatokban ( 10 ). Valószínűleg ezért is olyan nehéz télen, kora tavasszal tanulni, vizsgázni 🙂
Kölcsönhatás más gyógyszerekkel
A barbiturátok bevitele miatt megnő a szervezet D3-vitamin-szükséglete. Ezért a terápia időtartama alatt további kolekalciferol-kiegészítőket kell előírni. A kolesztipol és a kolesztiramin hasonló hatással van az olajos vitaminra.
A D3 diuretikumokkal történő egyidejű alkalmazása növeli a hypercalcaemia kockázatát. És ha glikozidokat és D3-at írnak fel, akkor a szív munkájában zavarok léphetnek fel.
A kolekalciferol hatékonyságát az epilepszia elleni szerek és a glükokortikoszteroidok csökkentik. A magnéziumot vagy alumíniumot tartalmazó antacidokkal végzett kezelés és a D3 szedése során az előbbi toxicitása nő.
Nos, barátaim, tudjátok, mire jó ez a csodaszer. És szükség esetén táplálékkal pótolhatja tartalékait a szervezetben. Hogy ne maradj le semmiről, amit a következő bejegyzésben elmesélek, . Mára ennyi: hamarosan találkozunk.
"Egy csepp nap" egy tablettában
Nehéz elképzelni egy boldog és örömteli életet teljes sötétségben. Ezzel szemben egy napsütéses nap eloszlathatja a borongós gondolatokat és felvidíthat. Az ember jobban függ a naptól, mint amilyennek első pillantásra tűnhet – a napfény hiánya súlyos egészségügyi problémákat okozhat.
Ha egész nap dolgozik az irodában, az ember fáradtságot tapasztal, csökken a hatékonyság, csökken a hangulat. Ezt úgy kerülhetjük el legjobban, ha elegendő időt töltünk a szabadban a nappali órákban, ugyanis a napfény hatására az emberi szervezetben termelődik az egészséghez oly szükséges D-vitamin.A D-vitamint napvitaminnak nevezzük. Annak érdekében, hogy ne legyen D-vitamin hiánya, napi 2 órás séta vagy 20 perces szoláriumozás szükséges a napon. Ha nem tud annyi időt szánni sétára vagy napozásra, egyszerűen pótolnia kell a D-vitamin bevitelét.
Annak ellenére, hogy a D-vitamin jelen van a tejtermékekben, a halmájban, a halolajban, napi étrendünk nagyon kis mennyiségben tartalmaz belőle. A legújabb tudományos tanulmányok azt mutatják, hogy kétszer annyi D-vitaminra van szükségünk egészségünkhöz, mint azt korábban gondolták, és a modern életkörülmények között nehéz lett természetes úton beszerezni.
További D-vitamin bevitel szükséges:
- éghajlati és szezonális tényezőkhöz kapcsolódó napfényhiány,
- nagyvárosok és magas légszennyezettségű régiók lakói,
- éjszakai műszakban dolgozik vagy csak éjszakai életmódot folytat,
- 60 év felettiek,
- bárki, aki korlátozott napsugárzásnak van kitéve.
A D3-vitamin a D-Sun belülről látja el számunkra a napfény-vitamint: minden tabletta 10 mcg kolekalciferolt (D3-vitamint) tartalmaz, ami 400 NE D-vitaminnak felel meg, ami a felnőttek napi értékének 100%-a. A kolekalciferol a D-vitamin azon formája, amely napfény hatására termelődik az emberi szervezetben, így nem mindegy, hogy D3-vitamint szedünk, vagy szervezetünk a napfény hatására magától termeli.
Összetett
Kolekalciferol - 10 mcg (D-vitamin - 400 NE).
Kiadási űrlap
60 db 0,2 g-os tabletta.
Alkalmazási mód
Felnőtteknek napi 1 tabletta étkezés közben. A felvétel időtartama - legalább 2 hónap.
Nál nél egyéni intolerancia alkatrészek. Használat előtt konzultálnia kell orvosával.
A D3-vitamin a bőrben képződik az UVB sugárzás hatására. A D3-vitamin „nagy” adagok fogyasztása „divat” utóbbi években 5. Az egy ritka eset amikor a szokás az orvosok világából jött, és ez aligha nevezhető rossznak. Általánosan elfogadott, hogy a napozás jobb, mint a D3-vitamin-kiegészítők, de továbbra is kérdések merülnek fel:
- Miért, ha több éven át napi 5000 NE D3-vitamint szedünk, a 25(OH)D3 szintje leggyakrabban nemcsak 50 nmol / l alatt van, hanem 30 nmol / ml alatt is?
- Mennyi D3-vitamin nem mérgező?
- Miért van D-vitamin hiány a "déli" országokban? És mit lehet tenni ellene?
VitaminD3 és toxicitás
A D3-vitamint a huszadik század első felében kezdték aktívan használni, amikor észrevette pozitív hatás szenvedő betegeknél rheumatoid arthritis. A D3 napi adagját 200-300 ezer NE-re emelték, ami észrevehető mellékhatásokhoz vezetett. Ezután a napi ajánlott adagot 400 NE-re csökkentették, amit ma már szinte általánosan elégtelennek tartanak. Az igazság, mint azt nem nehéz kitalálni, ezen értékek között van.
A jelenlegi kutatások arra utalnak vitaminA D3 30 000 adagig nem mérgezőÉN naponta. Több hónapos használat esetén.
Optimális adagolásD3
Elméletileg az adagot a vérben lévő 25(OH)D3 koncentráció kívánt értékéhez kell kötni. Hagyományosan sokan 50+ vagy 70+ nmol/literes eredményt szeretnének elérni. Emberek genetikai hibák A D-vitamin receptorok néha kénytelenek még jobban megemelni a vitamin koncentrációját.
A legtöbb ember 20 és 30 nmol/liter között van. Másrészt jó néhány olyan eset van, amikor a 3-5 ezer NE hosszú távú, több évig tartó használata nem teszi lehetővé az emberek számára, hogy leküzdjék a 30 nmol / liter értéket.
Az emberek 97,5%-ának napi 8895 NE-re van szüksége ahhoz, hogy elérje a 25. Ó) D3 ≥ 50 nmol/liter .
Természetesen ezek az értékek a testtömegtől, a lakóhely földrajzi elhelyezkedésétől és egyéb tényezőktől függenek. De logikus lenne az általánosan elfogadott 2-5 ezer NE-t 5-10 ezer NE-vel helyettesíteni. A toxicitási értékeket figyelembe véve még van hova visszavonulni.
hiányD3 napos országokban
Ezzel végeztünk könnyű kérdések, és az utolsó elefánt a szobában maradt. Miért lehet az embernek még mindig D-vitaminhiánya túl sok napsütés mellett és exogén formában?
Véleményem szerint a biológia és a farmakológia iránti szenvedély mellett nem szabad megfeledkezni a fizikáról. Az élő szervezetek fehérjeszerkezetei megkötik a sejtvizet, köszönhetően.
A fehérje befolyásolhatja szerkezeti szervezet a körülöttük lévő vízmolekulákról és a víz tulajdonságairól. A fehérjéken belüli elektronikus és indukciós erőket azonban befolyásolhatja a külső sugárzás. Például a természetellenes elektromágneses sugárzás (nnEMF, nem natív elektromágneses frekvenciák), amelyek bőségesen előfordulnak a modern világban. Vegyünk legalább mobiltelefont és Wi-Fi-t.
A linkről láthatod, hogy ez valóban így van. Ez csak egy a néhány példa közül. Glutaminsavés a fenilalanil beállított pH-ja mágneses térnek kitéve. Protonokat veszítettek, a glutaminsav GABA-vá való átalakulásának kinetikája 50%-ra nőtt.
A kutatók azt feltételezték, hogy az nnEMF-ek megváltoztatják a vízmolekulák szerveződését a fehérje körül, ami a hidrofób kölcsönhatások megváltozásához vezet.
Visszatérve Gilbert Ling hipotézisére, az nnEMF-ek befolyásolják a fehérjeszerkezetek fizikai kölcsönhatásait, ami azt eredményezi, hogy a fehérjék kevesebb vizet képesek megtartani.
Egyszerűen fogalmazva, természetellenes sugárzás modern világ kiszáradni az embereket. És megváltoztatják a fehérjék, a víz és az ionok kölcsönhatását. Mi akadályozza meg mind a D-vitamin képződését a napon, mind a vesékben aktív forma 25(OH)D3 a vesékben.
Következtetések:
- Hosszú távú használat esetén a D3-vitamin napi 30 000 NE-ig nem mérgező;
- A legtöbb embernek napi 9-10 ezer NE-t kell bevennie ahhoz, hogy a vér 25(OH)D3-koncentrációja 50 nmol/L fölé emelkedjen;
- A modern világ természetellenes elektromágneses sugárzásai megzavarják a D-vitamin szintézisét;
A D-vitamin óriási hatással van a szervezet létfontosságú tevékenységére. Az Evalar cég D-Sun biokészítményének használatakor javul a kalcium és a magnézium felszívódása, megerősödik a fogak és a csontok, és megelőzhetők a meghibásodások. a szív-érrendszer. Emellett a D-vitamin jótékony hatással van az immunrendszer működésére.
Összetétel és a kiadás formája
A D-vitamin-sun Evalar komplex hatását a tartalom határozza meg természetes vitamin D3 (kolekalciferol), dextróz-monohidrát, növényi kalcium-sztearát, por citromlé, szorbit, gumiarábikum, amorf szilícium-dioxid, sztearinsav.
A bioadalékanyag 60 db, 220 mg tömegű tablettát tartalmazó kiszerelésben kapható.
Tulajdonságok
Az Evalar Vitamin D-sun (60 tabletta) hozzájárul:
- Fogak, csontszövet erősítése.
- Csökkentse a csontritkulás kialakulásának kockázatát.
- Az izmok állóképességének és erejének növelése.
- A szív munkájának normalizálása.
- Az immunitás erősítése.
- Az "örömhormon" - szerotonin - termelése.
- A glükózkoncentráció normalizálása.
A vitamin speciális formája biztosítja biztonságos beillesztését az anyagcsere folyamatokba.
Javallatok és ellenjavallatok
- D-vitamin hiány.
- A szerkezet megsértése, a csontok törékenysége.
- A csontritkulás, a szív- és érrendszeri rendellenességek kialakulásának előfeltételeinek megléte.
- Immunológiai kudarcok.
- A hangulat, a közérzet romlása.
Ellenjavallat az összetevők intoleranciája. Terhesség, szoptatás ideje alatt előzetes szakorvosi konzultáció javasolt.
Használati útmutató
A felnőtteknek napi egy tablettát kell bevenniük a D3-vitamin D-sun-t. A tablettát bent kell tartani szájüreg(vagy a nyelv alatt), amíg teljesen fel nem szívódik.
A felvételi idő 30-60 nap. Év közben is felveheted.
Ez nem gyógyszerkészítmény (BAA).
Ár és eladás
A Biocomplex Vitamin D-sun néhány kattintással megvásárolható webáruházunkban. Elég a terméket a kosárba helyezni, megadni az elérhetőségeket és visszaigazolni a rendelést. Ezenkívül a rendeléseket az oldal tetején felsorolt telefonos menedzserek fogadják.
Az Evalar Vitamin D-sun gyógyszert, amelynek ára alacsony, futárral szállítják Moszkvába és Oroszországba, postai szolgáltatás vagy közlekedési vállalat.
A régiók számára ingyenes a 8 800 550-52-96 telefonszám.
Szállítás Moszkvában és Moszkva régióban:
P megrendeléskor 9500 rubeltől. INGYEN!
Megrendeléskor 6500 rubeltől. szállítás Moszkvában és a moszkvai körgyűrűn kívül (10 km-ig) - 150 dörzsölje.
Kevesebb rendelés esetén 6500 dörzsölje. szállítás Moszkvában - 250 dörzsölje.
A moszkvai körgyűrűn kívüli rendelés esetén az összegért kevesebb, mint 6500 dörzsölje- 450 rubel + szállítási költségek.
Futárral a moszkvai régióban - az ár alkuképes.
Moszkvában a szállítás az áru megrendelésének napján történik.
MO-ban a kiszállítás 1-2 napon belül megtörténik.
Figyelem:Önnek jogában áll az árut a futár indulása előtt bármikor visszautasítani. Ha a futár a kiszállítás helyére érkezett, az árut is visszautasíthatja, DE úgy, hogy a futár kiszállítását a szállítási díjak szerint fizeti.
Eladás és szállítás gyógyszerek nem hajtják végre.
A moszkvai szállítás csak 500 rubel feletti rendelési mennyiség esetén történik.
Kiszállítás Oroszország egész területén:
1. Expressz posta 1-3 nap (háztól házig).
2. Orosz Posta 7-14 napon belül.
Fizetés utánvéttel, vagy folyószámlára utalással történik (letöltési adatok).
Általános szabály, hogy az expressz kézbesítés költsége valamivel magasabb, mint az áruk orosz postán történő kézbesítése, de lehetősége van arra, hogy az árut garantáltan rövid időn belül házhozszállítással megkapja.
Utánvéttel történő árurendelés esetén az alábbiakat fizeti:
1. Az Ön által az oldalon megrendelt áruk ára.
2. Szállítási költség a súlytól és a szállítási címtől függően.
3. Postai jutalék az utánvét összegének visszaküldéséért az eladónak (folyószámlára történő előre utalással 3-4%-ot takarít meg teljes összeg vásárlások).
Fontos: Legfeljebb 1500 rubel rendelés esetén az Orosz Föderációban a csomagokat csak előre fizetéssel küldik ki.
Fontos:Minden ortopédiai termékek Oroszországon belül csak előre utalással szállítjuk.
A megrendelés végösszegét menedzsereinknél ellenőrizheti.
A megrendelt áruk kézbesítését nyomon követheti a www.post-russia.rf weboldal "postai nyomon követése" részében egy speciális szolgáltatás segítségével, ahol meg kell adnia személyi azonosítóját. postai küldemény, amelyet a menedzserek küldenek Önnek az áru feladása során. Ezenkívül az Ön kényelme és a csomag átvételi idejének minimalizálása érdekében a kézbesítési vezetők nyomon követik a csomag mozgását, és a csomag postára érkezésének napján SMS-ben értesítik Önt. Az SMS-üzenet megérkezését követően az azonosító szám felmutatásával átveheti rendelését a postán anélkül, hogy megvárná a csomag megérkezéséről szóló postai értesítést.