Miért van szüksége az embernek a sclerosis multiplex pszichoszomatikára. Karakterváltás
Előszó
Az a személy, akinek szklerózis multiplexben diagnosztizáltak, esetleg többszöri orvoslátogatást követően kaptak választ először panaszaira: "ez az idegei" vagy "ez az Ön gyanakvása", általában némi megkönnyebbülést érez, amikor megtudja, hogy van neve. amit megtapasztal, akkor az kezd a végső „vereségnek” tűnni egy ellenséges világban, amely már tele van stresszel. Ezen kívül, különösen a fiatalok számára,
a diagnózissal járó és néha egy életen át tartó érzés megdöbbenés. Tovább korai fázis betegség esetén az ember leggyakrabban felteszi a kérdést: "miért én?" és "miért most?" Valójában az orvostudomány jelentős fejlődése ellenére a betegség okait és lefolyását illetően számos kérdés megválaszolatlan marad, és a kapott válaszok nem tudják megvigasztalni azt a beteget, aki nem tudja megérteni, miért történt ez vele, és hogy várakozik. őt előre.Valójában idővel a legtöbb ember hozzászokik
RS, mindegyik a maga módján megoldja a felmerülő problémákat, ahogy azok felmerülnek. Néhányan elfogadják RS az életükbe, mert ez azt jelenti, hogy megbirkóznak az elkerülhetetlennel. Mások segítséget kapnak a tünetek megismerésében, megértésében és elfogadásában, hogy továbbra is eleget tudjanak tenni szakmai és háztartási kötelezettségeiknek. Vannak azonban olyan emberek, akik magukra koncentrálnak, a betegség kezelésének módjait keresik. Az általa okozott napi problémákat mindenesetre mindenkinek meg kell oldania RS, de helytelen azt gondolni, hogy ezt egyedül kell megtenni.De senki más nem tudhatja pontosan, mit érzel és mit gondolsz, de a barátok és a családtagok nagy valószínűséggel megértik, hogy néha fájdalmat élsz át, ha nem is fizikai, de érzelmi fájdalmat.
Ha másokhoz fordul, megosztja velük az érzéseit, megteszi fontos lépés az érzelmei és általában az élete kezelésének útján.
Ez a kiváló füzet célja, hogy segítsen megbirkózni az ezzel járó érzelmi és fizikai problémákkal
RS.Arra buzdítom az olvasót, hogy tájékozódjon ezekről a kérdésekről, ismerje meg az életének ezzel kapcsolatos veszteségeit és változásait
RS, valamint a nehézségek leküzdése a barátokkal, családtagokkal együtt, szükség esetén szakorvosok segítségével.Tom O'Brien, ügyvéd.
Érzelemkezelés
RS az első tünetek felfedezésétől kezdve ez az élet és a velük való megbirkózás megtanulásának szakasza. Ez a szakasz nagyon nehéz lehet, és némi erőfeszítést igényel.hasonlíthat más betegségekre, és gyakran nehéz felismerni. Előfordul, hogy hibás diagnózist állítanak fel, és rossz kezelést írnak elő. Lehet, hogy évekig nem tudja, milyen betegségben szenved. A korai szakaszban RS Számos dolognak lehet kitéve diagnosztikai eljárások, vonatkozhat Önre különböző fajták kezelés. Előfordulhat, hogy egyik orvostól a másikhoz küldik Önt, és sok kellemetlenséget tapasztalhat. Ha a diagnózist hosszú ideig nem állítják fel. Elveszítheti a türelmét, elszigetelődöttnek és megijedtnek érezheti magát, ha tudja, hogy testében olyan változások zajlanak le, amelyeket senki sem erősít meg. Az orvos, mivel nem tud diagnózist felállítani, azt mondhatja, hogy mindez „a képzeletében van”. Amikor a diagnózis"RS" végül megkönnyebbül, hogy nincs többé bizonytalanság. Sok szinten szembe kell néznie veszteséggel, korlátozásokkal és változással. Fizikailag úgy érzed, hogy a tested ellened fordult, és már nem támaszkodhatsz rá, és nem tudsz úgy viselkedni, ahogy korábban természetes volt számodra. Ha fizikai korlátok arra kényszeríti, hogy külső segítséget kérjen, ez veszélyezteti függetlenségét. A fizikai problémák is kérdéseket vethetnek fel a sebezhetőségével kapcsolatban. személyes, társadalmi és szakmai szintek Előfordulhat, hogy nem tudja olyan jól ellátni feladatait, mint korábban, ugyanolyan készséggel és hozzáértéssel, és megváltozhatnak az elvárásai.Személyes szinten változásokra számíthat a szeretteivel való kapcsolatában. A családtagok szerepe és felelőssége növekedhet vagy csökkenhet.
BAN BEN társadalmi szempont Többé nem tölthet annyi időt a barátaival, mint korábban, és nem vehet részt benne különféle fajták szórakozás, miközben erőt takarít meg a fizikai kényelmetlenségekkel való megbirkózás érdekében. Szakmai szempontból előfordulhat, hogy foglalkozást kell váltania, ha a munkája fizikai jellegű és súlyos negatív következményekkel járhat.
Mindezekkel az életmódbeli változásokkal és általában véve problémákkal szembesülve az ember gyakran identitásválságot és alacsony önbecsülést tapasztal. Kezelnie kell az érzelmeit, amelyek egy része új számodra, néhány pedig már ismerős. Fontos felismerni, hogy ezek az érzések a szervezet természetes reakciói a diagnózisra, és a betegség során különböző mértékben tapasztalhatók.
Az ellenőrzés szükségessége
RS". E szavak után az életed azonnal és örökre megváltozik. Amikor meghallod őket, szomorúságot, félelmet és olyan szörnyű érzést érezhetsz, hogy elveszíted az irányítást a helyzet felett. Az ellenőrzés életünk számos területén létfontosságú. Törvények és kormányzat által irányított államban élünk, nagyra értékeljük a törvények szabályozó hatását, amely lehetővé teszi számunkra, hogy boldogabb és produktívabb életet éljünk, mint azok, akik kevésbé stabil társadalmakban élnek. Emlékezzen arra, mennyire bizonytalanul érzi magát, amikor rosszul kontrollált helyzetbe kerül, például új állásra jelentkezéskor, vizsgáztatáskor, kérdéseket tesz fel valakinek, beszédet mond a hallgatóságnak. Ez nem meglepő, hiszen a helyzet feletti kontroll nagyon fontos, hiánya pedig pánikot okoz. Olyan személynek, akinek RS ez azt jelenti, hogy meg kell keresnie a megfelelő érzelmi választ, és meg kell találnia a módját bizonyos gyakorlati tevékenységek végrehajtásának, amelyek hatással vannak az életére. Az ellenőrzés egyik formája - belső irányítás, azt jelenti, hogy elfogadod az elkerülhetetlent, és úgy kell cselekedned, hogy a körülmények ne befolyásolják túlságosan a helyzetértékelésedet. A másik fajta a külső kontroll, ami tudatos választást jelent családtagokkal, orvosokkal, kórházakkal és hasonlókkal kapcsolatban. Mindkét típusú kontroll segít csökkenteni a szorongást és növeli az általános jólét érzését.Az önértékelés érzése
Mindannyian önbecsülésünk szerint élünk, amely az évek során formálódik. Értékeljük magunkat aszerint, hogy milyen erősség vagy gyengeség, amelyet megengedünk magunknak, hogy felismerjük magunkban létezőnek. Tartjuk ezt a pszichológiai önarcképet, és komoly stresszessé válhatunk, ha az énképünk valamilyen esemény miatt megromlik. Az önbizalom és az önbecsülés bármely fenyegetése depresszióhoz vezethet. Ha nem tudjuk tovább fenntartani az önmagunkról alkotott elképzelésünket, sebezhetővé válunk.
Az a tény, hogy az emberek képesek ellenállni a hatalmas pszichológiai stressznek, a pszichológia egyik örök titka. Egyes egyének elviselik a sors súlyos csapásait, és mégis megbirkóznak velük, és vezetnek későbbi élet növekvő önbizalommal. Mások úgy találják, hogy a harc nehéz, és olyan mértékben kibillentheti őket az egyensúlyukból, hogy megnehezítik a szokásos feladatok ellátását.
RS úgy befolyásolja az életedet, hogy nem tudod megtenni azt, ami fontos neked, ez komoly veszteséget jelent, ami miatt gyászolhatsz. Mert a RS embert érint különféle módokon. Előfordulhat, hogy folyamatosan gyászol egy veszteség, majd egy másik veszteség miatt. Ugyanakkor azonban megtudsz valami újat magadról. Ahogy szembesülsz az élet új követelményeivel RS és új módszereket találsz a velük való megbirkózásra, olyan erősségeket és tehetségeket kezdesz felfedezni magadban, amelyekről korábban nem tudtál. Ha le kellett mondanod valamiről, ami fontos volt számodra, próbálkozz más tevékenységekkel, amelyek pótolhatják azt, amit elveszítettél. Nagyon fontos, hogy együtt nézz magadba RS és függőségeiket nem lehet elemezni. Egy ember számára ez lehet a humor, a másik számára a zene vagy a színház szeretete. Meghatározva egy ilyen „mentes RS zóna" magában, képes leszel megőrizni az önbecsülés érzését még az ijesztő változások ellenére is.Ha egyszer elkezded megérteni, hogy az vagy méltó személy Még akkor is, ha a tested nem mindig működik megfelelően, újra kezedbe kezded életed és sorsod irányítását. Ahogy átveszi az irányítást, szabadnak fogod érezni magad, mint olyan ember, aki döntéseket hoz, kísérletezik és mindig előre halad. beszél orvosi kifejezések, nem tudod kezelni
RS, de nem szabad engedned neki(RS) pusztítson el téged mint személyt és nyomd el akaratodat.Az önbecsülést fenyegető bármilyen fenyegetés szórványos depresszióhoz vezethet, hasonlóan ahhoz, amit az állását elvesztett személy tapasztal. Ez elég gyakran megtörténik; Az emberek 30-40%-a
RS a betegség lefolyása során időről időre enyhe vagy közepes intenzitású depressziónak vannak kitéve. Nem ismert, hogy a depressziós esetek hány százalékát okozza RS, mi - a betegek érzelmi reakciója arra fizikai változások okozta RS. Több súlyos formák A depresszió, amely magában foglalhatja a tehetetlenség érzésének különböző kombinációit, az energia- és motiváció súlyos hiányát, az alvás- és étvágyzavarokat, a szex iránti érdeklődés csökkenése, mind egészségügyi szakember segítségét igénylik. A depresszió súlyosságának meghatározása után általában antidepresszánsok vagy fizikoterápia javasolt. Fontos megérteni, hogy sokan, köztük a szenvedők is RS, időnként depresszióban szenved.Az érzelmek szerepe
Az érzelmek mindenki számára nagyon ismerősek, mint például a boldogság, a szomorúság, a félelem, a harag, a bűntudat stb. stb. Az érzések sok szempontból segítenek élni. Segíthetnek abban, hogy társadalmilag elfogadott módon éljünk. Másrészt néha ürügyül szolgálhatnak. Mindannyian hozzászoktunk az olyan kifogásokhoz, mint "nincs kedvem ehhez ma" vagy "túl szomorú vagyok ahhoz, hogy jól érezzem magam". Az érzések használata a szükséges üzlet elkerülése érdekében gyakori színlelés. Mindannyian kísértésbe esünk, hogy érzéseinket ürügyül használjuk arra, hogy ne próbáljunk ki valami újat, vagy ne menjünk el a megfelelő találkozóra. Megtanulni együtt élni
RS, nagyon fontos, hogy ragaszkodjunk a pozitív érzelmekhez, mint útmutató a változástervezéshez. Ember RS új utakat kell keresnie az elégedettség megszerzésére.Érzelmi reakciók krónikus betegségekben
Típustól függetlenül
RS, amit szenvedsz. Érzelmi reakciói valószínűleg hasonlóak a másokkal élő emberekéhez krónikus betegségek: félelem, harag, kétségbeesés, depresszió, bűntudat, szomorúság stb. Az emberek gyakran keresnek olyan szabályokat, amelyek megmondják nekik, hogyan illeszkedjenek be. RS, és csalódottan konstatálják, hogy egyik sem létezik. Ellentétben azokkal, akik átmenetileg betegek, és akiknél az érzelmi alkalmazkodás folyamatának számos "szakasza" van, az alkalmazkodáshoz RS minden mintától mentes. Lehetetlen megjósolni az alkalmazkodás "szakaszait", mert a betegségnek sok fajtája lehet, és ennek megfelelően a tünetek típusai is. Az egyetlen dolog, ami előre jelezhető, az az, hogy a betegség során időről időre érzelmi problémák merülnek fel.Hogyan kezeljük a félelmet
A félelmet a definíciók aszerint osztályozzák, hogy melyik tárgy okozza:
tárgy
esemény a környezetben
Az egészséges félelemérzet megvéd minket például a veszélytől. Teljesen védtelenek lennénk, ha nem lennének azok az információk, amelyeket a félelem ad nekünk. A félelem bénító hatású lehet, pánikot okozhat. A "szklerózis multiplex" diagnózisa szörnyű megpróbáltatás. Normális dolog félni valami ismeretlentől; A fájdalomtól való félelem vagy a tehetetlenség teljesen természetes. Nagyon ésszerű dolgokat tehetsz annak érdekében, hogy konstruktív módon kezeld félelmeidet. Egy hatékony módszer a félelem csökkentése azt jelenti, hogy megtudjuk, mi történt pontosan Ebben a pillanatban. Különösen segít megérteni a betegség természetét, felismerni, hogy mi történt már, mi történhet veled a jövőben, és azt, hogy senki sem tudja pontosan megjósolni. Minden szükséges kérdést kérdezzen meg orvosától meglévő módszereket kezelés és mellékhatások. Ha tudja, mire számíthat, az megóv a meglepetéstől. Ez a tudás csökkenti a bizonytalanság érzését és növeli a helyzet feletti kontroll mértékét.
Bevallani magadnak, hogy félsz, néha nagyon nehéz – sokkal könnyebb haragkitörésekkel leplezni a félelmet. De ez a technika nem működik túl hatékonyan és nem túl sokáig.
Valld be magadnak, hogy félsz, hogy elveszíted az uralmat a helyzet felett, és akkor tehetsz ellene.
Engedd meg magadnak, hogy elég bátor legyél ahhoz, hogy szembenézz azzal, ami fenyeget téged.
Beszélj a legrosszabb dologról, ami történhet, és kérdezd meg, mi vár rád. A nagyszerű dolog az, hogy ha lehetséges, mindenhol visszanyerheti az irányítást. Nézz szembe mindennel, amitől félsz, és fedezd fel a lehetőségeket, hogy visszaszerezd az irányítást, ahol lehetséges.
.Bűnösség
A bűntudat általában abból fakad, hogy nem tudják ellátni szokásos feladataikat. A bűntudat és az, hogy "cserbenhagyod" a családot és a barátokat, vagy az a hiedelem, hogy valamilyen módon te vagy a felelős azért, hogy megbetegszel, elhatalmasodhat rajtad. Különösen a sclerosis multiplexben leggyakrabban érintettek a fiatal anyák, akiknek gyermekei nőnek
hajlamos az önvádra. Ezek az érzések súlyosbodnak, ha a barátok vagy rokonok ingerültséget vagy haragot mutatnak az Ön betegsége iránt. De a reakció teljesen normális RS, valamint a bűntudatod. Az ismeretek megszerzése és a betegség lényegének megértése segít felismerni, hogy senki sem hibás azért, hogy Ön sclerosis multiplexben szenved.Az elutasítás érzései
Ez talán a leggyakoribb és legemberibb érzés. Amikor hirtelen pusztító hír éri, még a legegészségesebb emberek is elutasítottságot éreznek, már csak azért is, hogy időt és teret nyerjenek a pszichológiai alkalmazkodásra. A kilökődés normális reakció, különösen akkor, amikor először diagnosztizálják a szklerózis multiplexet, majd később, amikor
RS egy ideig nem halad előre. Az elutasítás nem feltétlenül „rossz” érzelem, pozitív szerepet játszhat a betegséghez való alkalmazkodásban, amennyiben nem zavarja a kezelést és az egészségről való gondoskodást. Engedje meg az elutasítást mindaddig, amíg lehetővé teszi, hogy egy időre elfelejtse aggodalmait, és megadja a szükséges haladékot.bosszúság
A csalódás tökéletesen megfelelő válasz erre
RS, szükséges, hogy felismerje, megértse és elfogadja a veszteségek elkerülhetetlenségét, amelyekkel szembe kell néznie. Szükség van arra az időszakra, amikor megtapasztalja a gyász érzését, hogy meg tudjon birkózni a veszteségekkel és elinduljon új élet megfelelően újragondolt önérzettel. Ez nagyon nehéz és fájdalmas folyamat lehet. Hagyni kell, hogy a frusztráció érzése a maga útján és a saját tempójában haladjon. Türelemmel és együttérzéssel kell fogadni egy beteg ember iránt RS és a családjának. Mint minden más érzés, a gyász idővel gyengül, és helyét szomorúság veszi át.Düh és frusztráció
A harag természetes reakció, amikor valami, amit meg akarsz tenni, nem jön be számodra. A harag egy erős érzelem, amely belülről égethet, vagy másokra irányulhat, és ezáltal fokozódhat negatív érzelmekés konfliktusokat provokál. A düh és a frusztráció érzése a betegség során végig előfordulhat. Dühös lehet a betegség okozta kellemetlenségek miatt, vagy amiatt, hogy egyes céljait nem tudja elérni. Azok, akiket szeretsz, dühösek lehetnek amiatt, hogy új felelősséget kell vállalniuk, vagy szorongathatják őket a növekvő betegségproblémák, amelyek elveszik idejüket és energiájukat.
Mi a teendő a haraggal?
Hova kell ezt az érzést irányítani?
Hogyan kell kezelni a haragot?
Kettő természetes módon kilép a haragból - harcoljon vagy meneküljön. Hiábavaló és természetellenes, ha nem győzed le a haragot, vagy nem tartod magadban ezt az érzést. A haragnak valahova el kell tűnnie, és gyakran úgy gondoljuk, biztonságosabb, ha magunkra irányítjuk. De ez nem a legbiztonságosabb választás. Az elfojtott harag depresszióhoz vezet. Jobb a következőt tenni:
Fogadd el haragodat normális és egészséges érzelemként.
Vállalj felelősséget azért, hogy birtokold ezt az érzelmet, és úgy kezeled, hogy ne ártson neked vagy azoknak, akiket szeretsz.
fejezze ki haragját. Elkezdeni csinálni. Szakértői segítségre lehet szüksége. Előfordulhat, hogy a párna lyukasztása az nagyszerű módja fejezze ki haragját és bánatát.
Ne irányítsd a haragodat másokra, és ne hibáztasd őket.
Urald a haragodat.
RS frusztrációt okoz az életben, de nem ad jogot arra, hogy haragját családjára, barátaira és orvosaira irányítsa. Fogadd el, hogy betegségeden nem tudsz változtatni; Csak a helyzetre adott reakcióján változtathatsz.
Ismerje fel, hogy képes uralkodni az érzelmein.
stressz és sclerosis multiplex
A stressz valóság, mindenkinek megvan a maga elképzelése erről a jelenségről, a legtöbben felismerik, amikor átéljük ezt az érzelmet, de senki sem tud teljesen kielégítő definíciót adni. A stressz egy olyan fogalom, amellyel leírjuk belső és külső állapotunkat, mind a fizikai, mind a pszichológiai reakciókat. A stressz, akárcsak a vitorlákra fújó szél, megváltoztathatja az életet. szükséges dolog. A stressz sokféle formában jelentkezik, és mint valami pozitív, kihívást jelenthet, és alkalmazkodásra kényszerítheti. A stressz cselekvésre ösztönöz, de túl sok lehet, ha nem tud megfelelően alkalmazkodni. A stressz nem valódi probléma, hanem az, ahogyan kezeljük. Kulcs pillanat itt van az alkalmazkodási és a stresszkezelési képességed. Sok esemény, mint például a költözés, a házasságkötés, a baba születése, valamint a szórakozás és az élvezet kötődik a stresszhez. Stressz a vizsgák alatt, felvételi új Munkaéletünk része, amit sokan elfogadunk. Konfliktusok rokonokkal, munkanélküliség, balesetek, komoly betegségés a halál mindenkiben stresszt okoz, annak ellenére, hogy megpróbálták elkerülni. Minden stresszes helyzetnek vannak fizikai, érzelmi és/vagy társadalmi következményei. A stressz hatással van az egészségre, ennek mértéke függ a stressz időtartamától, intenzitásától és az egyéni stresszhatástól. A legtöbb veszélyes reakciók a stressz a tehetetlenség és a kilátástalanság érzése. Olyan személynek, akinek
RS Fontos tudni, hogyan kell kezelni a stresszt. Meg kell kapnia a lábát, és ésszerű módszereket kell találnia ennek kezelésére.Az edzés egy jól ismert technika az érzelmi és fizikai egészség megőrzésére. Ez vonatkozik azokra is, akik
RS, és mindenki másnak is. Az állapotának megfelelő gyakorlatsor, a fizikai és lelki relaxációs programok, mint a jóga és a meditáció segít megszabadulni a zavaró gondolatoktól és érzésektől. Ezek a technikák jó napi stresszoldónak bizonyultak.Családi és sclerosis multiplex
Egy influenzás vagy lábtöréses személy átmenetileg megnehezítheti családja életét, de a legtöbben viszonylag könnyen kezelik ezeket a nehézségeket, mert viszonylag sokáig tartanak. rövid periódus csak egy ideig változtatják szerepüket és felelősségüket. Hosszú folyamatok betegségekkel
RS - az teljesen más kérdés. RS minden családtagot érint. A családban minden embernek meg kell tanulnia együtt élni RS, és mindenki a maga módján csinálja. Ahogy megtanulsz alkalmazkodni RS és kezelje változatos és kiszámíthatatlan tüneteit. Az Ön családja alkalmazkodik a betegséggel és annak saját életükre gyakorolt hatásával kapcsolatos érzéseihez és érzéseihez. Azok, akik nem állnak készen a gondozói szerepre, hirtelen kénytelenek találhatják magukat erre. A házastárs hirtelen inkább szülőnek, mint partnernek érezheti magát.A családtagok gyakori hibája, hogy túl sokat próbálnak tenni érted, így még tehetetlenebbé tesznek, mint amilyen valójában vagy, és megfeledkeznek a többi családtagról. A túlzott törődés a család iránti aggodalom jele, az egészsége és a jövője, valamint a családja jövője iránti aggodalom jele. Ismertesse a tüneteit a családtagoknak, hogy megértsék, hogyan érzi magát. Magyarázza el családjának, mennyire értékeli függetlenségét. Arról is megnyugtathatod őket, hogy óvatos leszel és bölcsen cselekszel, és kérni fogod a segítségüket, amikor szükséged lesz rá.
Van-e pszichológiai sztereotípia a sclerosis multiplexben szenvedő betegeknél?
Mit lehet mondani arról érzelmi állapot akiknek van
RS? Hogyan reagálnak az emberek erre a súlyos betegségre?Betegek
RS, mint mindenki más egészséges emberek, pszichológiai szempontból normálisak, és különböznek egymástól a betegséghez való alkalmazkodás módjaiban. Elképzelhető, hogy idegesek lesznek, amikor tudomást szereznek krónikus betegségükről, és extra stresszt kapnak, ha visszaesik.Az olyan érzelmek, mint a depresszió, a bánat és a szorongás, gyakran gyengülnek és gyengülnek a betegség során.
Az önbecsülés érzése tesztelhető, de a legtöbb ember mentálisan felvillan, és hosszú ideig fenntartja a magas önbecsülését, még akkor is, ha a tünetek
RS rosszabb lesz.A legtöbb ember információt talál erről
RS hasznosak, és szívesebben tudnak minél többet megtudni betegségükről.A testi tünetek mellett számos tényező kapcsolódik az alkalmazkodáshoz
RS. Gyenge embereknek súlyos tünetek az alkalmazkodás általában nehezebb, mint azoknak, akiknél súlyosabbak.Bár megemlíthetünk közös érzelmeket, problémákat, meg kell jegyezni, hogy nincs két egyforma „pszichológiai sztereotípiával” rendelkező ember.
A sclerosis multiplexhez való alkalmazkodás szakaszai
A pszichológiai sztereotípia összetevői mellett segít megérteni, hogyan
RS befolyásolja az érzelmeit, a normális alkalmazkodási folyamat alapos vizsgálata további fényt deríthet erre az összetett betegségre. MS-hez való alkalmazkodás Egyszerre összetett és lassú folyamat. Sok tényező befolyásolja a betegséggel megküzdő személyt, beleértve a betegség lefolyásának jellegét, a beteg személyiségét és alkalmazkodási módját, hozzáférhetőségét szociális támogatás, pénzügyi kapacitás, és stresszes helyzetek betegség során jelentkezik. Nagyon fontos tényező Az alkalmazkodást befolyásoló önértékelés. Azok az emberek, akik haszontalannak és tehetetlennek tartják magukat, másképp alkalmazkodnak a betegségekhez, mint azok, akik a társadalom hasznos tagjainak tekintik magukat, és képesek kezelni azt, amit az élet hoz nekik. Nem mindenki követi ugyanazt az alkalmazkodási sztereotípiát. A hatékony függőség nem feltétlenül megy keresztül az összes következő szakaszon.Elutasítás.
Az elutasítás az normális reakció. Olyan gondolatok, mint "Ez egy téves diagnózis", "Nem igazán RS", "Nem hiszem el, hogy ez velem történt" eleinte elég gyakori. Amikor a tünetek RS átmenetileg eltűnik a remisszió során, normális azt gondolni, hogy egyáltalán nincs sclerosis multiplexe.Ellenállás.
"Nem hagyom, hogy elkapjak" lehet az első gondolat ebben a szakaszban. Bár ez segíthet proaktív állásfoglalásban RS, a betegség legyőzésének irreális reményei nyitottak a depresszióra és másokra negatív érzések amelyek elkapnak téged, ha valami ellentmond az elvárásaidnak.Örökbefogadás.
Az alkalmazkodás kulcsfontosságú fordulópontja az "életemnek ezt a részét el kell fogadnom" típusú megvalósítás. Elkezd beszélni RS, szeretne segítséget kérni másoktól, és túlbecsüli élete prioritásait.Megegyezés.
Ez a fázis tovább visz az elfogadásnál; Nemcsak felismered új pozíciódat, hanem harmóniában és barátságban is élni kezdesz vele. Ez megnyitja az utat új értékek és életstílus, az élet prioritásainak új megítélése felé.Új megközelítés a
élet.Felfegyverkezve állapotuk új, reális elfogadásával és új pozitív hozzáállással. Az új utak keresésének szakaszába lépsz. Nem számíthat arra, hogy visszatér a betegség előtti életmódhoz, de sokan azt mondják, hogy jobb, érettebb egyénekké váltak, akik jobban értékelik az életet, mint a betegség előtt. a legjobb" A "harcosok" azok, akik aktívan foglalkoztak saját problémáikkal. Megjegyzendő, hogy egy ilyen pozitív hozzáállás annak ellenére lehetséges negatív megnyilvánulásai betegségek: testi tünetek, tevékenységi korlátozások, családi problémák, és az orvosok, akik nem mindigminden kérdésére választ tud adni.Hogyan éljünk jobban sclerosis multiplexben
Mi tesz minket boldoggá, ha krónikus betegségünk van? A legjobb "harcosok" azok voltak, akik aktívan részt vettek betegségük és minden egyéb problémájuk kezelésében. Rugalmasak, találékonyak, optimisták és pozitívak. gondolkodó emberek. Gyakorlatias megközelítéssel rendelkeznek a problémamegoldásban. Vegye figyelembe, hogy egy ilyen pozitív hozzáállás a betegség negatív megnyilvánulásai ellenére is lehetséges: testi tünetek, tevékenységi korlátozások, családi problémák és az orvosok, akik nem mindig tudnak válaszolni minden kérdésére.
Tartsa fenn az irányítást a helyzet felett.
Sok különböző krónikus betegségben szenvedő emberek bebizonyították, hogy amikor aktívan részt vesznek körülvevő élet- különösen vigyázva saját egészsége- állapotuk és a betegséghez való hozzáállásuk javul.Mérje fel szklerózis multiplexét reálisan és rugalmasan.
Ne próbálja makacsul azt tenni, amit korábban, vegye figyelembe tüneteit, megváltozott lehetőségeit. Ez azt jelentheti, hogy bizonyos tevékenységeket fel kell hagyni, és olyan új tevékenységekre kell áttérni, amelyek nagyobb elégedettséget és örömet okoznak.Tartson szoros kapcsolatot a családtagokkal és a barátokkal
. Az emberekkel való kapcsolattartás nagyon fontos. A szoros kapcsolatok megőrzése minden ember sikeres életének fontos összetevője, még azok számára is, akiknek ez van RS. Nekünk, mint társas lényeknek szükségünk van azokra, akik szeretnek és törődnek velünk. Szükségünk van valakire, aki szereti és gondoskodik azokról, akik fontosak számunkra. Amikor fizikai képességek miatti változás RS, az is változik, hogy mit tehetsz másokért. Beszélje meg ezeket a változásokat családjával és barátaival, és dolgozzanak együtt új módszereket a szoros kapcsolatok fenntartására.A segítségnyújtás és az együttműködés nyitottsága a családban.
Ne feledd, te egy személy vagy RS - nem az egyetlen, akinek alkalmazkodnia kell a megváltozott helyzethez. A család minden tagja alkalmazkodik hozzá; mindenki a maga sebességével és mindenki a maga módján. Az alkalmazkodás folyamatát ösztönözni kell, de nem erőltetni. Beszélje meg családtagjaival az új családi helyzettel kapcsolatos gondolatait, és azt fogja tapasztalni, hogy ez haragot, frusztrációt, bizonytalanságot okoz bennük a jövővel kapcsolatban, de egyben pozitív érzelmek mint a szeretet és a gondoskodás. Negatív reakciók ha konstruktívan kezelik őket, nem szabad elítélni őket. A túlzott vidámság valójában félelmeket, aggodalmakat és esetleg félelmeket rejthet magábanharag és harag.A többiekkel való kapcsolatod jó marad,
ha mindenki ellazul és bekapcsolódik egy nyílt beszélgetésbe. Te, mint SM-es személy, kezdeményeznie kell. A helyzettel kapcsolatos döntések meghozatala. Meg kell nyugtatnia barátait és rokonait, és fel kell oldania őket a feszültségtől, Értékeld minden megélt napot. Élj a mának, tervezd a holnapot és ne bánd a tegnapot. BAN BEN gyakorlati szempont reális célok kitűzését jelenti rövid, közepes és hosszú időre. Egy cél – még ha nagyon szerény is – ösztönöz, hogy dolgozz a cél felé, és némi struktúrát ad az életednek. Sok betegnek RS jobban alkalmazkodnak, ha valódi céllal látják el napi feladataikat.Keresse meg és végezze el a megfelelő edzésprogramot az Ön számára.
A kémiai hatások tanulmányozása gyakorlat az agyban azt mutatja, hogy a kitartó testmozgás felszabadítja az agyat vegyi anyagok, hívott endorfinok és vannak tulajdonságaik nyugtatók, izomlazítók és nyugtatók. Azok a gyakorlatok típusai, amelyek hatékonyak a betegek számára RS és azok elfogadható intenzitása. Vannak adatok, amelyek azt mutatják, hogy edzésprogramot lehet kidolgozni olyan emberek számára, akik RS, ami növeli fizikai képességés általános jó közérzet. Kezelőorvosa tanácsára hetente legalább 3 alkalommal végezzen az Ön számára megfelelő gyakorlatokat.Elkerül ördögi kör.
A fáradtság nemcsak betegsége, hanem depressziója következtében is fokozódhat. A depresszió gyakran azt súgja, hogy hagyjon fel olyan tevékenységekkel, amelyeket korábban élvezett, és csökkentse a kapcsolatot barátaival és kollégáival. Ez csökkentéshez vezethet a fizikai aktivitás rontja az állapotát. Így kezdődhetnek a negatív dolgok.egy ciklus, amelyben a csökkent fizikai aktivitás csökkent mozgási kapacitáshoz, depresszióhoz, és ismét még kevesebb fizikai aktivitáshoz vezet. Orvosa felírhat gyógyszert a fáradtság vagy a depresszió enyhítésére, de ezt meg kell értenieennek az ördögi körnek a természetét, és tegyen erőfeszítéseket annak megtörésére.A spiritualitás és a hit szerepét nem lehet alábecsülni.
A hit nagyon személyes része az életnek, de az emberek tanulmányozása krónikus betegségek kimutatta, hogy akiknek elköteleződésük van bármilyen filozófiai ill vallási fogalom jobban megértik helyzetüket és jobban megbirkózni vele, mint azok, akiknek nincs ilyen erkölcsi támogatásuk. Úgy tűnik, hogy már a lelki találkozókra való rendszeres látogatás is javítja az alkalmazkodást, talán azért, mert ez lehetőséget adaz emberek a közösséghez tartozás érzését és a csapatuk támogatásának érzését.Bízzon a sajátjában orvos.
Bármely orvos felírhat gyógyszert és vizsgálatot végezhet. De fontos, hogy olyan orvoshoz menjen, akit tisztel, és akivel jól érzi magát, amikor megbeszéli aggályait.A sclerosis multiplex nagy erejű stressz. Bár senki sem tudja úgy kezelni ezt a betegséget, ahogy ő szeretné, az ember nagymértékben irányíthatja a helyzetet, és értelmezheti, hogyan
RS befolyásolja az ember jellemét, életszemléletét és családját.Összegezve az elmondottakat, megjegyezzük, hogy azonosítottunk néhány mérföldkövet a betegséghez való sikeres alkalmazkodáshoz. Kiderült, hogy azok, akiknek sikerül "megbirkózni" a betegséggel, többféleképpen is megteszik. Először magukba néznek, szorgalmasan keresik azokat az erőket, amelyekről korábban nem tudtak. Először is kezdik felismerni, hogy az elégedettség megszerzésének folyamatát önmagukkal kell kezdeni. Másodszor, körülnéznek. Ezzel a betegséggel élni jelentős változást jelent az életében, és ezt egyedül kell megtennie. De lehet, hogy nem vagy olyan egyedül, ha beszélsz másokkal, tényleg beszélsz, a családtagjaiddal, barátaiddal, más betegekkel.
RS, Val vel egészségügyi dolgozók. Egy jó beszélgetés megértést, hasznos javaslatokat, visszajelzéseket adhat, és lehetőséget nyújthat arra, hogy önmagába nézzen, és szükség esetén megváltoztassa a gondolkodásmódját. Más emberek örömeibe, problémáiba való bekapcsolódás megkönnyíti az életét, része marad az általános, a nagyobb emberi tapasztalat része.Segítség és támogatás
Egy rokon vagy barát halálához hasonló hiányérzetet élhet át, és ennek teljes megértése és elfogadása eltart egy ideig. Lehet, hogy meg akarja tagadni a diagnózisát, és folytatni az életét, mintha mi sem történt volna. Mindezek a reakciók normálisak, de egyesek különösen rosszul élik meg őket.
De azt is tapasztalhatja, hogy az érzelmeiről való beszélgetés és a kérdések megválaszolása segíthet.
© Nemzeti Társaság RS Írország
Orosz szöveg - Yaroslavtseva E.I.
1. Sclerosis multiplex- (Louise Hay)
A betegség okai
A gondolkodás merevsége, a szív keménysége, a vasakarat, a rugalmasság hiánya. Félelem.
Csak a kellemes és örömteli gondolatokon állva meg teremtek egy fényes és örömteli világot. Élvezem a szabadságot és a biztonságot.
2. Sclerosis multiplex- (V. Zsikarenttsev)
A betegség okai
Mentális merevség, szívkeménység, vasakarat, rugalmasság hiánya. Félelem. Harag.
Lehetséges gyógyító megoldás
Az örömteli gondolatok választásával egy szeretetteljes, örömteli világot teremtek. Biztonságban vagyok és szabad (szabad)
3. Sclerosis multiplex- (Liz Burbo)
Fizikai blokkolás
A szklerózis egy szerv vagy szövet keményedése. A sclerosis multiplex jellemző többszörös elváltozás az idegrendszer különböző részei.
Érzelmi blokkolás
A szklerózis multiplexben szenvedő személy durva akar lenni, hogy ne szenvedjen bizonyos helyzetekben. Teljesen elveszíti rugalmasságát, és nem tud alkalmazkodni egy személyhez vagy helyzethez. Érzi, hogy valaki az idegeire játszikés nő a haragja. Túllép a képességein, teljesen elveszett, és nem tudja, merre tovább.
A szklerózis azt is érinti, aki egy helyen tapos, nem fejlődik. Az ilyen ember azt akarja, hogy valaki vigyázzon rá, de eltitkolja ezt a vágyát, mert nem akar függőnek látszani. Általában ez a személy mindenben a tökéletességre törekszik, és túl szigorú követelményeket támaszt önmagával szemben. Bármi áron szeretne tetszeni. Természetesen nem képes a tökéletesség elérésére, ezért minden kudarcát azzal indokolja, hogy maga az élet nem olyan tökéletes, mint szeretné. Folyamatosan panaszkodik is, hogy mások kevesebbet próbálkoznak, és több van.
mentális blokkolás
Minél súlyosabb a betegség, annál gyorsabban kell cselekednie. A tested megköveteli, hogy hagyd, hogy természetes gyengédséged átragyogjon, és ne légy kemény magaddal és másokkal szemben. Add meg magadnak a jogot, hogy érzelmi szinten függj, mielőtt a betegséged megtenné helyetted.
Lazíts, és ne légy olyan kemény magaddal. Próbáld megérteni, hogy az általad elérni kívánt személyiségideál teljesen irreális számodra. Nem kell bizonyítanod senkinek semmit. Félsz, hogy nem tetszik; megakadályozza, hogy önmagad legyél, és olyan életet élj, amelyre a szíved vágyik.
Talán annyira csalódott vagy egy veled azonos nemű szülőben, hogy nem akarsz olyan lenni, mint ő, és ezért fokozott követelményeket támasztasz magaddal szemben. Az elfogadás és a megbocsátás (ami még ennél is fontosabb, hogy megbocsátja magának, amiért ilyen keményen ítélte meg apját vagy anyját) nagyban felgyorsítja a gyógyulást. A megbocsátás szakaszait a könyv végén ismertetjük.
Már írtam, hogy a sclerosis multiplex (MS) okai feltételesen három összetevőre oszthatók - fiziológiai, pszichológiai és mentális. Emberben ez a betegség szekvenciálisan jelentkezik - először a mentális szinten, majd a pszichológiai szint hozzáadódik a mentálishoz, végül, ha az ember nem tesz lépéseket, az SM mindhárom szinten - fiziológiai, pszichológiai és mentális - nyilvánul meg.
Amikor az SM teljes egészében jelentkezik, akkor a fejlettségi szintje minden komponens esetében azonos. Vagyis ha a PC már be van kapcsolva fizikai szinten, akkor mind pszichés, mind lelki szinten lesznek erre a betegségre jellemző változások.
Másrészt a gyógyulás megváltozik pszichológiai szinten pozitív változásokhoz vezet testi és lelki szinten.
A pszicho-érzelmi állapot kapcsolatának kérdése és specifikus betegség, beleértve sclerosis multiplex, számos tudós tanulmányozta világszerte.
Ma már bebizonyosodott, hogy amit az ember gondolatban feltételez, azt a valóságban is megkapja.
Ha összerakjuk az SM okait, amelyeket a tudósok és maguk a betegek hangoztattak, akkor megközelítőleg a következő okok listáját kapjuk.
a) Túlzott szeretet- és figyelemigény, gyermekkorban nem elégítik ki.
c) A saját kötelességeinek túlzott tudata és túlzottan aktív viselkedése.
d) Az élet értelmetlenségének tudatosítása.
e) A gondolkodás merevsége
f) Kegyetlenség
g) Vasakarat
h) Rugalmasság hiánya
i) Az ember egy helyen jelöli az időt, nem fejlődik, azt akarja, hogy foglalkozzanak vele
Amint látja, minden ok miatt a közös dolog a negatív.
Az SM az immunrendszer kudarca. Önmagunkra irányuló agresszió. Az SM betegek hosszú távú negatívumot tapasztalnak, és ez ellenük is hat. Az egész test megtapasztalja a negatívumot, és ez a negativitás mérgez. Ahogy a mondás tartja, amit elvetsz, azt aratod. Az SM-betegek elvetik saját negativitásukat, és maguk is learatják.
Figyeljük meg a gondolkodás jellegzetes merevségét. Az idegek mielinhüvelye nagyon puha és finom. De ha az immunitás meghiúsul, hegszövetté válnak. Vagyis kemény helyek jelennek meg bennük, a hegesedés lényegében pecsét. Amikor megjelenik a pecsét, a mielinhüvelyek már nem vezetnek idegimpulzusokat.
Zsibbadás és diszfunkció van. A merevség, a szív keménysége, a negativitás, a harag és a harag mindenhol nyomon követhető. Ez nagyon hasonló ahhoz, ahogy a PC fizikai szinten működik. Az ember nem akar semmit csinálni - azt akarja, hogy gondoskodjanak róla. Fizikai szinten, amikor az idegimpulzusokat megzavarják az agyban, a szövetek megvastagodnak, a test funkciói megsérülnek - zsibbadás, valakinek a látása romlik, sőt, a test megtagadja a munkát. Ebben az állapotban az ember keveset tehet.
Megjelenik egy gondolkodásmód – nem tudok vagy félek megtenni valamit. Nem tudom, hogyan kell csinálni, ezért nem is akarom. A szervezet hallja mindezt, és folyamatokat indít el magában, hogy károsítsa az idegimpulzusokat. Tehát az ember úgy találja magát, hogy például zsibbad a lába vagy a karja. Nos, mit fogsz csinálni? Senki nem mondja neki, hogy tegye meg. Mindenki kezdi sajnálni őt, megérteni, az ember meg is érte jó okok Nem tenni semmit. Őrülten hangzik, de tudatalattink, elménk sorra hajtja végre a parancsainkat, anélkül, hogy eldöntené, jók-e vagy rosszak, szükségesek-e vagy sem.
Vágyaink a tudatosság hiánya miatt betegségeket okoznak.
Ügyfelem például háziasszonyként küzdött, hogy felépüljön az SM-ből. De amint új munkahelyre ment és félt a felelősségtől, újult erővel jelentkeztek az SM tünetei, autoimmun reakció jelentkezett mind a régi, mind az új helyen. És ennek következtében - már a végső fogyatékosság.
Az elmének nincsenek normái és sztereotípiái. Egyszerűen végrehajtja azokat a parancsokat, amelyeket öntudatlanul adunk. Főleg, ha megtagadunk valamit – az csak valóra válik. Például, amikor egy személy azt ismételgeti – nem akarok beteg lenni, a tudatalatti elme elolvassa a „beteg” szót, és az illető beteg lesz. Kevesen gondolkodnak el azon, hogy mit is akarnak valójában. Gyakrabban mondják, hogy nem akarnak.
A tudatalatti pedig mindent nagyon lineárisan csinál, minden nagyon egyszerű. Ha azt gondoljuk, hogy nem akarjuk, de nem gondoljuk, hogy akarjuk, akkor a tudatalatti pontosan azt teszi, amit mi nem akarunk. Nem csoda, hogy Teréz anya megtagadta, hogy részt vegyen a háborúellenes mozgalomban, és arra kérte, hívja meg, amikor békemozgalom van.
Ezek az "elmejátékok".
Az emberek sajnos gyakrabban művelnek rossz gondolatok. Nem tanítottak meg bennünket a jó gondolat ápolására. Eleinte nagyon nehéz csak a pozitív gondolatokat megtartani magában, de rendszeres edzéssel ez a készség szokássá válik. Néha a negatív gondolkodásmódot átadják a szülők. Valójában könnyebb negatívan gondolkodni, mert nincs tudatosság. Amikor tudatos döntés születik, azt mindig pozitívan és helyesen hajtják végre.
Az éberséget folyamatosan oktatni kell, és figyelemmel kell kísérni annak állandó jelenlétét.
A külső világ mindig megfelel a belsőnek. Ha van bennünk egy negatívum, akkor az Univerzum negatív környezetet teremt számunkra. Amikor jó hangulat- az ember mindenre képes, nem fél semmitől. És negatívum mellett, azonos körülmények között nem történik semmi, minden kiesik a kezéből, úgy tűnik, minden visszavonhatatlanul meghalt.
Tehát minden betegség, különösen az SM, oka a negativitás és a testünknek, elménknek adott helytelen tudattalan parancsok, mit szeretnénk látni az életben, mit nem akarunk. És ez az őrület valóra válik.
Egy személy megbetegszik SM-ben, és nem pl. cukorbetegség, mert ennek van néhány jelentősebb előfeltétele is.
De az SM okainak iránya a merevség, a harag, a test negativitással való megmérgezése, a gondolkodás merevsége, az önmagunkra és önmagán belüli agresszió. A belső agresszió abban nyilvánul meg autoimmun reakció. Lényegében az ember halált kíván magának.
Át kell gondolnod a gondolataidat, és mindenki megtalálja a választ. Minden SM-es betegnek más a helyzete élethelyzetekés ezért különböző válaszok születnek, de a gondolatok iránya ugyanaz lesz. Ez annak a megértése, hogy a beteg ember mindezt maga hozta létre, és ezért ő maga tudja eltávolítani.
Ez nem gonosz sors és nem öröklődés, nem vírus, amelyet az ember véletlenül elkap. Az SM-beteg maga is befolyásolhatja a történéseket azáltal, hogy megváltoztatja a sajátját negatív gondolatok- pozitívra. Mindent meg lehet gyógyítani új ok-okozati összefüggések létrehozásával. Érje el az egészséget.
Csak meg kell értened a természet mechanizmusait és törvényeit, és tudatosan kell kialakítanod egy új valóságot.
SM esetén a legfontosabb, hogy megtanuljuk élvezni az életet és pihenni. Ez még fontosabb, mint a napi rutinra vonatkozó ajánlásaim SM-ben. Rendszeresen hívja meg barátait, ossza meg velük örömét, szórakozását,
humor, oszd meg erődet és türelmedet a világgal, légy hálás mindenért.
De ami a legfontosabb, semmi esetre se gondolja, hogy az élet minden szerencsétlensége személyesen Ön ellen irányul, és ne engedje, hogy az ilyen gondolatok elkedvetlenítsék és tönkretegyék pozitív hozzáállásés a humorérzék. Számodra a legfontosabb a személyes siker és élet tudata, a szeretet teljessége.
Amikor még azon gondolkodtam, hogyan gyógyuljak meg az SM-ből, találtam egy cikket egy orvosi folyóiratban, amely szerint az interferon injekciók jelentősen csökkentették az SM tüneteit. De maga az univerzum természetesen növeli az interferon természetes termelését a szervezetben, amikor az ember megtapasztalja saját eredményeinek örömét, szeretetét és elégedettségét.
Hogy ne legyek alaptalan, felsorolom a bennem lévő SM okait. A szüleim nem tanítottak meg magamon dolgozni. Erős egom volt, büszkeségem és közelségem. A büszkeség elutasítást és merevséget, belső haragot szül, ami megmérgezett.
Ez nem normális, a betegség ennek megfelelően felhalmozódott, az egészségi állapot megromlott. Gyermekkorom óta kemény, aktív, önfejű, büszke vagyok, hevesen reagáltam a nézeteltérésekre. Igyekezett mindenben jobb lenni. Ez annak köszönhető, hogy megtanítottak arra, hogy mindent ki kell érdemelni.
A hozzátartozókat nem lehet elítélni, de csak nekik köszönhetjük, hogy részt vettek a leckék megalkotásában.
A tudatalatti úgy döntött, hogy nem vagyok megfelelően védve, ami azt jelenti, hogy meg kell tanulnom, hogyan kell visszavágni. A gyerekek kezdetben lágyak és gyengédek, de amikor úgy gondolják, hogy nincsenek eléggé védve, úgy döntenek, hogy a világ ellenséges, és elkezdenek harcolni.
Stílus - ne menj el mellettem - arcon ütött gyerekkorom óta. Gyerekkoromban elkezdtem keménykedni, erősebbé, keményebbé tenni magam, hogy ne tudjon senki bántani, ha ilyen helyzet adódott, azonnal visszavágtam.
Így hát megkeményítettem, megerősítettem magam, ez csak egy állapot – hogy ellenséges a világ és én mindig vissza tudom adni.
A merevség az oka az SM-nek. Érdekes pillanat az életemben. Nagyon független voltam, mindenben a tökéletességre törekedtem. Ezt perfekcionizmusnak hívják, amely fanatikussá válik, és túllép minden ésszerű határon. A legjobbnak lenni a legfontosabb dologgá válik.
Az ilyen perfekcionizmus eredményeként 4-et kaptam felsőoktatás, három szabadalommal rendelkezem, három nemzetközi szabvány társszerzője vagyok a projektmenedzsment területén, több mint 300 publikációm van, 3 könyvem jelent meg, kiválóan tanult fiaim neveltek fel, harmadszor is boldog házasságban élek, de ugyanakkor olyan extrém terhelést adtam magamnak, és olyan tiszteletlenül viselkedtem a testemmel, keveset pihentem, örömteli érzelmeket keltettem benne, hogy a testem végül SM-betegséggel reagált.
A szklerózis egy szerv vagy szövet keményedése. A sclerosis multiplexet az idegrendszer különböző részeinek többszörös elváltozásai jellemzik.
Érzelmi blokkolás
A szklerózis multiplexben szenvedő személy durva akar lenni, hogy ne szenvedjen bizonyos helyzetekben. Teljesen elveszíti rugalmasságát, és nem tud alkalmazkodni egy személyhez vagy helyzethez. Az az érzése, hogy valaki az idegeire játszik, és felgyülemlik benne a harag. Határait túllépve teljesen elveszett, és nem tudja, merre tovább.
A szklerózis azt is érinti, aki egy helyen tapos, nem fejlődik. Az ilyen ember azt akarja, hogy valaki vigyázzon rá, de eltitkolja ezt a vágyát, mert nem akar függőnek látszani. Általában ez a személy mindenben a tökéletességre törekszik, és túl szigorú követelményeket támaszt önmagával szemben. Bármi áron szeretne tetszeni. Természetesen nem képes a tökéletesség elérésére, ezért minden kudarcát azzal indokolja, hogy maga az élet nem olyan tökéletes, mint szeretné. Folyamatosan panaszkodik is, hogy mások kevesebbet próbálkoznak, és több van.
mentális blokkolás
EZ A "BOLDOGTALAN" SZEMÉLY JELLEMÉNEK LEÍRÁSA
- 2 fő problémája: 1) a szükségletekkel való krónikus elégedetlenség, 2) a harag kifelé terelésére való képtelenség, visszafogva, és ezzel minden meleg érzést visszatartva, évről évre egyre kétségbeesettebbé teszi: bármit csinál, nem lesz jobb, ellenkezőleg, csak rosszabb. Ennek az az oka, hogy sokat csinál, de azt nem.
Ha nem teszünk semmit, akkor idővel az ember „kiég a munkahelyén”, egyre jobban terheli magát - amíg teljesen ki nem merül; vagy a saját Énje kiüresedik és elszegényedik, megjelenik az elviselhetetlen öngyűlölet, az öngondoskodás megtagadása, hosszú távon még az önhigiénia is.
Az ember olyanná válik, mint egy ház, amelyből a végrehajtók kihozták a bútorokat.
A kilátástalanság, kétségbeesés és kimerültség hátterében nincs erő, nincs energia még a gondolkodáshoz sem.
A szeretet képességének teljes elvesztése. Élni akar, de elkezd meghalni: az alvás, az anyagcsere megzavarodik ...
Pontosan azért nehéz megérteni, hogy mi hiányzik belőle, mert nem arról beszélünk, hogy valakitől vagy valamitől megfosztják a birtokát. Ellenkezőleg, birtokában van a nélkülözésnek, és nem képes megérteni, mitől van megfosztva. Elveszett a saját énje. Elviselhetetlenül fájdalmas és üres ez számára: még csak szavakba sem tudja önteni.
Ha felismeri magát a leírásban, és változtatni szeretne valamin, sürgősen meg kell tanulnia két dolgot:
1. Tanuld meg fejből a következő szöveget, és ismételd mindaddig, amíg fel nem használod ezeknek az új hiedelmeknek az eredményeit:
- Jogom van a szükségletekhez. Én vagyok, és én vagyok én.
- Jogom van szükségem és szükségletek kielégítésére.
- Jogom van kielégülést kérni, jogom van megszerezni, amire szükségem van.
- Jogom van szeretetre vágyni és szeretni másokat.
- Jogom van a tisztességes életszervezéshez.
- Jogom van elégedetlenségemet kifejezni.
- Jogom van a sajnálkozáshoz és az együttérzéshez.
- ... születési joggal.
- Lehet, hogy visszautasítanak. tudok egyedül lenni.
- úgyis vigyázok magamra.
Szeretném felhívni olvasóim figyelmét, hogy a „szöveg betanulása” nem öncél. Az automatikus edzés önmagában nem ad tartós eredményt. Fontos minden mondatot megélni, átérezni, megerősíteni az életben. Fontos, hogy az ember el akarja hinni, hogy a világot valahogy másként is el lehet rendezni, és nem csak úgy, ahogy korábban elképzelte magának. Hogy rajta múlik, a világról és önmagáról alkotott elképzeléseitől ebben a világban, hogyan fogja élni ezt az életet. Ezek a mondatok pedig csak alkalmat adnak az elmélkedésre, elmélkedésre és a saját, új „igazságok” keresésére.
2. Tanuld meg az agressziót arra irányítani, akinek az valójában szól.
…akkor lehetőség lesz meleg érzéseket átélni és kifejezni az emberek felé. Ismerje fel, hogy a harag nem pusztító, és bemutatható.
SZERETNÉ TUDNI, MI NEM ELÉG HOGY AZ EMBER BOLDOG LEGYEN?
VILLA MINDEN „NEGATÍV ÉRZELEM” SZÜKSÉGLET VAGY VÁGY, MELYnek ELÉGEDETTSÉGE A VÁLTOZÁS KULCSA AZ ÉLETBEN…
E KINCSEK KERESÉSÉHEZ MEGHÍVJUK KONZULTÁCIÓMRA:
A KONZULTÁCIÓRA EZEN A LINKEN JELENTKEZHETSZ:
A pszichoszomatikus betegségek (helyesebb lesz) a szervezetünk azon rendellenességei, amelyek pszichés okokon alapulnak. pszichológiai okok a traumás (nehéz) életeseményekre adott reakcióink, gondolataink, érzéseink, érzelmeink, amelyek nem találják meg az időszerűt, a megfelelőt. konkrét személy kifejezéseket.
A mentális védekezés működik, erről az eseményről egy idő után, sőt néha azonnal megfeledkezünk, de a test és a psziché tudattalan része mindenre emlékszik, és jelzéseket küld nekünk rendellenességek, betegségek formájában.
Néha a felszólítás az lehet, hogy reagáljunk a múlt egyes eseményeire, hogy „eltemetett” érzéseket hozzunk elő, vagy a tünet egyszerűen szimbolizálja azt, amit megtiltunk magunknak.
A KONZULTÁCIÓRA EZEN A LINKEN JELENTKEZHETSZ:
A stressz negatív hatása a emberi test, és különösen a szorongás óriási. A stressz és a betegségek kialakulásának valószínűsége szorosan összefügg. Elég azt mondani, hogy a stressz körülbelül 70%-kal csökkentheti az immunitást. Nyilvánvaló, hogy az immunitás ilyen csökkenése bármit eredményezhet. És jó, ha csak megfázás, és ha onkológiai betegségek iliasthma, melynek kezelése már amúgy is rendkívül nehéz?