Лекарства в първия ден от настинка. Гореща баня за крака с горчица

Настинката, както всички знаят, възниква при хипотермия. Откъде идва в студените месеци е много ясно. През лятото? Защото навън е горещо. Къде тогава хипотермията? Оказва се, че през лятото можете да настинете също толкова лесно, колкото и през зимата. Ето защо, преди да отговорим на въпроса как да се възстановим бързо, нека се опитаме да разберем как да не се разболеем.

Нормалната телесна температура за човек е 36,6 ° C. Тялото ни без напрежение е в състояние да го поддържа, ако е в среда с температура 27°C. С повече ниски стойноститой засилва метаболизма, започва да намалява гладък мускулнашите кръвоносни съдове и кожа по някакъв начин да се стоплят. Но той не може да работи усилено дълго време, уморява се и спира да се бори. След това настъпва хипотермия. През лятото можете да се разболеете от течение, с продължително водни процедуриах, например в басейн, както и при силно изпотяване. Потенето трябва да се преоблече в сухи дрехи, защото потта помага за охлаждане на тялото.

Често се случва човек да получи хипотермия през деня, но кашлица, хрема, слабост се появяват едва на следващата сутрин. Ето защо е важно да знаете как да се отървете от настинката, преди да се появят първите й признаци. Ако се случи да се намокрите в дъжда, да намокрите краката си в кишата, просто да замръзнете на улицата, ако трябва да седнете на течение или в силно климатизирана стая, трябва да вземете мерки у дома, така че за да не се разболее. Тогава не е нужно да търсите начин за бързо възстановяване.

Измръзналите крака веднага след пристигане у дома трябва да се разтрият с всякаква алкохолна течност или терпентинов мехлеми носете вълнени чорапи. Трябва също да пиете горещ чай. Съставът му може да бъде всичко - билки от градински чай, мента, листа, клонки и / или малини, естествено касис, морски зърнастец, основното е, че напитката съдържа мед. Вместо чай някои предпочитат водка или горещо червено вино. Те също така предоставят добро действие. Чаят е за предпочитане, защото може да се пие в неограничени количества, както и защото може да се дава на бременни жени и деца. Вечерта трябва да вземете гореща вана, за предпочитане с морска сол или бор, евкалипт. След това изсушените крака могат да се разтрият отново или да се начертаят върху стъпалата на мрежа с йод и да се обуят чорапи. Можете също да разтриете гърдите си. След това отново изпийте горещ чай и си легнете. Би било по-добре, ако спалнята не е твърде гореща. Така че ще бъде по-лесно за тялото да се върне към нормалното.

Ако въпреки всичко Взети меркисутринта имаше хрема, възпалено гърло, някаква слабост в тялото и апетитът изчезна, което означава, че настинката все още е хванала тялото. По-често това се случва при отслабени хора, които имат понижен имунитет и няма втвърдяване. Значи болните и здравите трябва да се хранят повече витаминии подсилете тялото си.

Как бързо да се възстановите от настинка, която току-що е започнала? Ако няма температура, трябва да продължите да приемате горещи вани с морска сол или масла. След това се подсушете, разтрийте краката, гърдите, гърба и си легнете. Банята може да се замени с напарване на краката с горчица. В края на процедурата те трябва да са червени. Избърсват ги, обуват чорапи и веднага лягат. Тази процедура помага при силна кашлица и хрема. Пиенето на много топли течности (чай, мляко, отвари от билки, шипки) с мед е задължително.

Как да се възстановим бързо при кашлица? Разбира се, това явление е много неприятно и досадно както за пациента, така и за околните. Но кашлицата има положителна страна- с негова помощ се отстраняват слузта и храчките от бронхите. Трябва да знаете, че кашлицата се появява не само при проблеми с белите дробове, но и при фарингит, ларингит, започващ тонзилит - при проблеми с гърлото. Следователно един и същ метод на лечение е подходящ за някого, но не и за някой.

Има много начини за лечение на обикновена настинка. Можете да вдишвате с ела, мента или да поставите няколко капки върху салфетка и да вдишвате през целия ден. Можете да погребете носа си със сок от лук с мед (1: 2) или цвекло. Можете да изплакнете носа си със солена вода. Можете да намажете близо до носа " Виетнамска звездакоето също е ароматерапия.

За профилактика на настинки се консумират чесън и лук. Но има още вкусно лекарство. Така, добър ефектосигурява алое. От растението трябва да отрежете лист на възраст най-малко 3 години, оставете го да лежи в хладилника за няколко дни. След това се смила в миксер и се смесва с меда. Пийте по чаена лъжичка всяка сутрин.

Друг ефективен и вкусен начин- смиламе в миксер 2 лимона с кората, но без костилките. Добавете половин чаша стафиди и чаша мед. Може да добавите и натрошен орехи. Яжте на празен стомах по лъжица всяка сутрин.

И още един вкусен здравословна рецепта- бананово пюре. Трябва да избършете няколко банана, да разредете кашата с чаша горещо мляко и да добавите мед.

Помага ми обилното пиене - сок от червена боровинка и вода с лимон. Пресовайте боровинките в контейнери, след това ги залейте с вряща вода, добавете малко захар, ако желаете. Такава плодова напитка трябва да се пие по две чаши на всеки час и да се редува с две чаши вода с лимон (нарежете лимона на филийки, изстискайте сока, изсипете вряла вода заедно с кората). Натоварваща дозавитамин С - това, от което се нуждаете, за да се преборите с болестта! ( Светлана, 55 години)

Рецептата, която майка ми предложи, ми помага бързо да си стъпя на краката. През нощта трябва да изпиете чаша сухо червено вино. Важно е виното да е леко горещо. ( Галина, на 25 години)

Сокът от черна ряпа облекчава много симптоми на настинка (аз го изстисквам на сокоизстисквачка заедно с кората). От килограм ряпа се получава около половин литър сок. Добавяме му малко сол, за да не изчезне, след което го прибираме в хладилника. Три пъти на ден, половин час преди хранене, трябва да вземете чаена лъжичка, дори супена лъжица е по-добре. По този начин може да се излекува дори астма. Премахва се подуване на шията и гърлото, нормализира се състоянието на горните крайници. респираторен тракт. Мисля, че останалата част от тялото не е против такава процедура. Но най-вече може да стигне до други: някои не понасят миризмата на ряпа. Обикновено правя тази процедура, когато не ми се налага да ходя на работа. ( Сергей, 44 години)

Добре е при започване на настинка да се прави масаж на стъпалата, вечер да се масажират обилно всеки пръст и стъпало с балсама Звездичка. Това е 100% лекарство, на сутринта ще се освободи! ( Яна, 29 години)

Защо ростовците наричат ​​децата по този начин?

• | Повече ▼

От кашлица

Това е стара, но много ефективна рецепта за мокра кашлица. Взимаме една средно голяма глава лук, нарязваме я на ситно, поставяме в буркан, заливаме с две супени лъжици мед (важното е медът да е натурален). Поставяме буркана на топло място, за да започне да се образува сок. Приемайте по една супена лъжица три пъти на ден. Няма да има миризма, не се притеснявайте! ( Алена, на 33 години)

Изрязваме средата на прясна бяла ряпа и добавяме вътре една супена лъжица мед. Поставяме на топло място за няколко часа, изчакайте, докато репичките пуснат сок. Този сок трябва да се приема по една супена лъжица на ден. Помага добре при мокра кашлица. (Сергей, 56 години)

За да се борите със сухата кашлица, можете да разтривате през нощта гръден кош козя мазнинаили мед, след което се увийте в целофан или стреч фолио и спите до сутринта. Друг начин за предотвратяване на респираторни усложнения е да изпиете чаша топло мляко. Парче масло, сода на върха на ножа и чаена лъжичка мед трябва да се разтворят в млякото. Напитката не е много приятна на вкус, но за два дни облекчава кашлицата и последствията от нея. ( Анна, на 26 години)

Всякакъв вид кашлица може да се излекува за един ден, ако се пие смес от сурово яйце, супена лъжица водка, супена лъжица мед, супена лъжица разтопено масло, супена лъжица мляко, чаена лъжичка сода. Ако не помогна за първи път, повторете процедурата отново - вторият път определено ще помогне. ( Екатерина, 23 години)

Днес ще говорим за бърз начин за излекуване на настинка. Есента, красиво златно време, но това е период на променливо време, което е придружено от отслабена имунна система, настинки и болести. Преди да се разболеете, укрепете имунитета си. След празниците прекарвате много време в лошо проветриви помещения, сте в многолюдни места, това са магазини, офиси, метро, ​​където има голяма вероятност да получите вирусна инфекция.

Има бърз начин да се излекува настинка

Спазвайте мерките за безопасност

1. Облечете се подходящо, тъй като през есента може да има значителни дневни температурни колебания. Дори ако времето е слънчево, това не е причина денят да е топъл, по-добре е да вземете пуловер със себе си. Ако днес духа силен вятър и температурата навън е под плюс 12 градуса, децата трябва да носят шапка, не трябва да обличат детето много топло, тъй като детето ще се изпоти, прегрее и това ще доведе до настинка.

Избягвайте чернови.В офиса, в метрото, когато няма течение, по-добре е да свалите връхните си дрехи.

2. Трябва да се храните правилно.За да направите това, включете в диетата си много полезни вещества, които са в състояние да осигурят съпротивителните сили на организма. Бобовите растения и месото съдържат протеини, сушените плодове и медът съдържат въглехидрати, според лекарите захарта трябва да се избягва, тъй като захарозата хранително веществоза причинителя на простудните заболявания - Staphylococcus aureus.

Плодовете и зеленчуците съдържат много микроелементи, витамини, а репичките, чесънът и лукът съдържат летливи вещества - фитонциди, които убиват микробите. Основното нещо е да не прекалявате с витамините, ако ядете плодове и зеленчуци, тогава като консумирате повече и лекарства, получавате излишък от необходимите вещества, всичко това може да доведе до алергии.

ти си болен:

1. Дръжте краката си топли, носете топли чорапи. Лекарите съветват да поставите горчични мазилки на краката или да ходите с вълнени чорапи, натрити с горчица.

2. ARI, SARS и настинки, това е спектър от заболявания, когато бактериите се размножават. Например, хрема е придружена от настинки под формата на болкав главата и носа, кихане, назална конгестия. Но ако хремата не се лекува, тогава ще го направят тежки последствияпод формата на синузит и отит на средното ухо.

Лекува се хремание сме тези, които го лекуваме неправилно, с разни капки, които само временно облекчават страданието. Когато носът е запушен воднисто течение, всичко това е знак, че тялото се бори с патогени. Различни патогенни микроби се отстраняват от тялото заедно с отделянето от носа. Ако влеете в носа санторин, ринонорм, нафтизин, това улеснява дишането, спира отделянето от носа, така че потискате защитните сили на тялото. И тогава процесът на възпаление преминава в бронхите, трахеята, гърлото.

Ако сте завладени от хрема, използвайте съветите на лекарите:

1. етносукапри първите признаци на хрема той съветва да вземете 1/3 чаена лъжичка масло, смесете с щипка сол, загрейте на слаб огън и намажете външната страна на носа.

2. Регион максиларни синуси, това са бузите от двете страни на носа. Преди лягане загрейте 2 твърдо сварени яйца, увити в носна кърпа и загрейте носа си. Краката трябва да се изпарят топла вода, температурата на водата трябва да бъде 45 градуса, добавете горчица, на базата на кофа с вода, сложете 20 грама горчица на прах.

3. Масажирайте с активни пръсти биологични точки, които са: между веждите над моста на носа, в средата на веждите, в началото на веждите и в крилете на носа. През нощта трябва да носите чорапи, в които трябва да изсипете суха горчица. Тези чорапи са предназначени за носене през деня.

4. Измиване на носа е по най-добрия начинборба с хрема, измиване с лечебни топли настойки. За да извършите тази процедура, ще ви трябва спринцовка без игла, малка гумена крушка и тънка пластмасова тръба. Главата трябва да е леко наклонена напред, за да не се разлее инжектираната инфузия. Лечебна настойкавлизайте бавно. Редувайте измиване с вливане в носа на 5 или 6 капки от тази инфузия.

5. Слабително средство също може да облекчи първите признаци на хрема. Прочистване на дебелото черво мобилизира отбранителни силиорганизъм. При първите признаци на хрема трябва да вземете слабително - рициново масло, тинктура от брана, сена трева, отвара от кора от зърнастец. И пийте колкото е възможно повече и за предпочитане сок от червена боровинка 1,5 или 2 литра на ден. Действа противовъзпалително. Полезна вода от червени боровинки, една чаша сварена водатрябва да сложите една чаена лъжичка мед и 1 супена лъжица червени боровинки.

Как бързо да се излекува настинка

Може ли напитка голям бройсредства против настинка, но те могат само временно да облекчат състоянието и да ви позволят да изработите работния ден.

Както винаги, "бабините" рецепти ще ви помогнат. Ако сте измръзнали „до мозъка на костите си“, прекарали сте много време на студа, намокрили сте се, тогава у дома трябва да вземете пълен леген с вода, да добавите горчица и добре да изпарите краката си. В същото време можете да изпиете чаша горещо липов чайс малини или мед, или горещо мляко с мед. Настинките не трябва да се страхуват.

Ако не е възможно да се затоплите и сте болни, веднага си легнете. Не е необходимо да издържате на заболяването на краката, така че настинката да не се простира в продължение на няколко седмици и да получите усложнение, но е по-добре да отделите три дни за своя сметка и напълно да излекувате настинката. Трябва да ядете повече чесън, освен витамините, които съдържа етерични маслакоито унищожават патогенни бактерии. Ако просто не можете да ядете чесън, добавете го към първото и второто ястие.

Поставете ароматна свещ до леглото сис масло от туя или евкалипт. Тези етерични масла са вредни за патогените. Хремата при деца може да бъде излекувана за 3 дни. 2 или 3 пъти на ден смажете носните проходи с памучни камшичета, които са потопени в масло от туя, след което можете да смажете носа с мехлем Briony. След 3 дни хремата ще премине и настинката няма да влезе вътре.

Вдишването ще помогне при кашлица и хрема.Сварете картофите в кората им и дишайте парата. Можете да вземете няколко супени лъжици сода и да ги разтворите в гореща вода, да дишате над нея. Може да се направи с ароматни масла добро вдишване, в топла водатрябва да капнете няколко капки масло.

Никой не обича да е болен, но за болестта няма значение дали някой ги обича или не. Как бързо да се възстановите от настинка, ето няколко рецепти.

На начална фазазаболявания, трябва да потопите краката си в гореща вода, след което бързо да ги излеете студена вода, обуйте вълнени чорапи и си легнете. Трябва да пиете повече напитки, които съдържат витамин С: чай с лимон, чай с касис и шипки, цитрусови сокове.

Сълзящи очи и капещ нос?Вземете една шепа лайка, запарете чаша вряла вода, оставете да вари. Добавете ½ чаша вряща вода там и задръжте главата си над парата. Преди лягане се изпива горещо мляко, в което са се варили плодовете на копъра. Това може да помогне за облекчаване на нощната кашлица.

При тежка кашлицаразтрийте гърба и гърдите си с мехлеми, които съдържат етерични масла. Завийте се с вълнено одеяло и си легнете. билкови чайовеимат потогонно действие, могат да се приготвят от плодове и сушени листа на мащерка, лайка, малина. Избягвайте пушенето и алкохола, докато сте болни.

Сега знаем какво бърз начинизлекувайте настинка, като знаете тези прости и ефективни рецептиможе да се излекува от настинка.

Настинката не е диагноза. Това е общоприетото наименование на болестите, които ни атакуват предимно през зимата и есента, когато навън е студено.

Настинката се разпознава по хрема, запушен нос, възпалено гърло, кашлица, главоболие и слабост. Понякога температурата се повишава.

Откъде идва студът

Студът не е причинен от студа, както може би си мислите въз основа на името му. Обикновено настинката е вирусна инфекция, това е съкратено на картите.

Около нас има огромен брой вируси, които причиняват подобни симптоми. Вирусите се разпространяват чрез въздух или допир настинкана места, където се събират много хора: в транспорт, офиси, училища. Когато микробите навлязат в тялото, нашата имунна система реагира на атаката и произвежда антитела – защитни протеини, които убиват вируса. Отнема няколко дни, от три до десет, след което имунната система унищожава микроба.

Вирусите се разпространяват през студения сезон и не е известно защо точно се случва това. Има теория, че когато ниски температуринашият имунитет отслабва и по-лошо отблъсква вирусните атаки Може ли студът наистина да ви разболее?. Това означава, че за настинката не е виновна забравената шапка, а неподготвеността на организма да се бори с микробите.

Между другото, грипът също принадлежи към същата "настинка" ARVI, но е много по-сложен и опасен вирус. Как да се справим с това, Lifehacker вече.

Как да се лекува настинка

Настинката всъщност изчезва от само себе си за около седмица, когато се появят антителата. Но можем да помогнем на тялото да понесе по-леко болестта.

Стойте си вкъщи и си почивайте

Разбира се, ние сме много заети и не можем да си позволим да се отпуснем поради настинка. Но тялото също е много заето: то е залято от борбата с вирусите. А срокът му е по-важен.

Почивката в леглото е точно това, от което се нуждаете, когато се чувствате зле.

Освен това, респираторни вируси(тези, които удрят дихателната система) са силно заразни. Ако имате достатъчно сили да отидете на работа или училище, дори ако сте болни, помислете, че можете да предадете вируса на отслабен човек. И няма да му е толкова лесно да се справи с настинката.

Пийте повече течност

Това не е съвет от поредицата „пийте осем чаши на ден“. Течността наистина е необходима при настинка. Компотът от сушени плодове или топъл чай помага да се справите с неприятни симптоми. Пийте 3-5 чаши повече на ден, отколкото когато сте здрави.

Когато в тялото има достатъчно течности, всички лигавици (които са най-засегнати от действието на вирусите) работят по-лесно. Когато човек е болен и пие много, храчките от белите дробове и слузта от носа лесно излизат, което означава, че вирусните частици не се задържат в тялото.

По време на треска тялото губи много влага, така че топлинаТова също е извинение да изпиете чаша чай.

В чай можете да добавите отвари от билки: лайка, липа, градински чай. Те помагат за облекчаване на симптомите на настинка и внасят поне малко разнообразие в менюто за чай.

Използвайте капки за нос

Капките в носа са различни, защото хремата е различна.

1. Капки солена вода. физиологичен разтвор 0,9% - добро лекарствоза овлажняване на лигавицата. Ще помогне за нежно изплакване на носа и премахване на слузта. Някои производители предлагат морска вода, но като цяло можете да използвате обичайния физиологичен разтвор, който се продава в аптеката: той е по-евтин. солена водаможе да се готви у дома. За да направите това, една чаена лъжичка сол трябва да се разтвори в един литър вода. такава вода може да бъде често, на всеки половин час. Тогава наистина ще почувствате пълната сила на едно просто лекарство.
2. Капки масло. Помощ, когато носът не е запушен. Те овлажняват лигавиците и улесняват дишането.
3. Вазоконстрикторни капки. Те премахват подуването на носа, при което е невъзможно да се диша. Такива капки трябва да се използват с повишено внимание: не ги използвайте повече от пет дни, за да не предизвикате пристрастяване, не превишавайте дозировката, посочена в инструкциите, за да не провокирате отравяне активно вещество(това е особено важно за децата).

Помогнете на гърлото си

Възпаленото гърло се помага най-добре с лека терапия: топъл чай на малки глътки, топла гаргара, таблетки за смучене.

Гаргара по-добри темитова те радва. Например, същите отвари от билки: лайка или невен.

Не се насилвайте да правите еликсири от йод, сода или алое върху керосин.

Задачата на изплакването е да облекчи болката и преглъщането, а не да унищожи всички живи същества. Вирусът все още не може да се отмие по този начин.

Използвайте болкоуспокояващи

Когато главата ви просто се счупи, не се насилвайте да страдате и приемайте лекарства на основата на ибупрофен или парацетамол.

Оставете температурата да работи

Снимайте над 38,5°C. Преди тази цифра е по-добре да не се борите с треската, защото тя е необходима за унищожаване на вируси. Разбира се, ако се почувствате зле, по-добре е да си помогнете с болкоуспокояващи и антипиретици.

Проветрете стаите и се разходете

Течение и чист въздух от прозореца няма да причинят влошаване. Напротив, те ще помогнат. Вентилацията е начин за почистване на въздуха в помещението от микроби, най-лесният и най-добрият наличен методдезинфекция.

Спокойно върви свеж въздухсъщо помагат да се почувствате по-добре, само че трябва да не ходите търговски център, но в парк или поне алея, където няма толкова много хора.

Разбира се, ходенето е лек, когато се чувствате повече или по-малко нормално или вече се възстановявате.

Как да не се лекува настинка

Оказва се, че настинката преминава от само себе си и не е необходимо да се лекува. Но е трудно да се приеме, искате да направите нещо възможно най-скоро и по някакъв начин да повлияете на тялото - защо не се отпуснете? Но точно това трябва да се направи. При настинкигрижи и режим - това е лечението, не подценявайте значението им.

Когато ръцете посегнат към комплекта за първа помощ, помнете какво не трябва да правите:

1. Пийте антибиотици. Антибиотиците действат само върху бактериите и не убиват вирусите. пийте антибактериални лекарствабез доказателства е опасно: можете да съберете букет странични ефектии да развиете супербактерия, която няма да реагира на лечение. Lifehacker вече писа за това.
2. Купете в аптека антивирусни средстваи имуномодулатори. Те нямат доказана ефективност, 100% работят само за изпразване на портфейли. Същото важи и за хомеопатията.
3. Поставете горчични мазилки и скочете краката. Това, което толкова много обичат бабите и родителите, е твърде опасно: има голям риск да се изгорите от гореща вода или горчица. Тези процедури не унищожават вирусите. Ще ви кажа една тайна, че те се провеждат в медицинските колежи като част от темата „Процедури за разсейване“, така че пациентът да се чувства обгрижен и да мисли по-малко за болестта.
4. Пийте шепи витамини. Особено витамин С. Някога се смяташе, че помага при настинки. Това не е вярно 5 съвета: Натурални продукти при грип и настинка: какво казва науката?но старите вярвания живеят дълго.

Какво е опасен студ

За горе-долу здрав човекнастинката не е опасна. Но ако се подигравате и не позволявате на тялото да се възстанови, това може да доведе до усложнения. Например, за да вирусна инфекцияще се присъедини бактериална, която трябва да се лекува дълго време, или настинката ще се превърне в. Освен това инфекцията може да стане хронична, което означава, че ще продължи да се връща.

Така че всяка настинка е повод да се погрижите за себе си и да си дадете време да се възстановите.

Кога да поискате помощ

Зад маската на настинка може да се крие повече тежки заболявания. Не забравяйте да се свържете медицински грижи, ако:

1. Симптомите не изчезват от три седмици.
2. Симптомът е станал много тежък или причинява болка.
3. Стана трудно да се диша.
4. Имаше болка в гърдите.

Какво да направите, ако имате важна среща или събитие през следващите дни и усетите симптоми, които сигнализират за настъпване на настинка? В тази статия ще разгледаме няколко ефективни начини, което ще ви позволи да излекувате настинка за 1 ден и да възстановите здравето си.

1 начин да излекувате настинка за 1 ден

Можете да излекувате настинка за 1 ден, като използвате доказано време бързо действащо средство. Един от най ефективни методи- Това е специален коктейл, който включва следните съставки:

Смесете водка и прясно изцеден сок лукв съотношение 1:1;

Добавете сока от 1/3 лимон;

Добавете супена лъжица мед;

Ако теглото на пациента е от 40 до 75 килограма, тогава се препоръчва да се изпие половин чаша коктейл, а с телесно тегло 75 килограма - 1 чаша. Сместа трябва да се пие на малки глътки, след което да се покрие с топло одеяло и да спи поне 8-10 часа. Трябва да се има предвид, че този методлечението е подходящо за тези, които нямат стомашно-чревни заболяванияили алергии към някоя от горните съставки.

Допълнителни стъпки за излекуване на настинка

Освен това, за да излекувате настинка, можете да добавите щипка сода, мед и масло. Сместа се приема преди лягане, покрита с няколко одеяла, за да се изпоти добре. След тази процедура ще забележите, че на следващия ден здравето ви ще се подобри значително.

Друг ефективен метод, спомагащи за повишаване устойчивостта на организма към болестта – изяжте два лимона с мед или дражета, които съдържат необходимо количествовитамин С. Ако желаете, няколко цитрусови плодове могат да се варят в съд, напълнен с три литра вода, като към него се добавя мед или захар. Трябва обаче да се има предвид, че тази опция се препоръчва само за тези, които нямат стомашни заболявания.

Горчицата е друго средство, което ще ви помогне да излекувате настинка. Можете да го поставите в топли вълнени чорапи и да го обуете преди лягане или да направите гореща вана на краката с него.

По време на настинка е много важно да премахнете всички вредни токсини от тялото. За тази цел можете да приготвите компот от всякакви сушени плодове. Напитката от сушени кайсии съдържа аминокиселини и желязо, което позволява на пациента да се възстанови, а компотът от сини сливи и стафиди е богат на фруктоза и глюкоза, а освен това този състав има положителен ефект върху състоянието на стомаха. Препоръчва се напитката да се пие топла и за предпочитане легнала под одеяло, за да се изпотите добре. Да се положителен ефектбеше забележим на следващия ден, се препоръчва да се пие компот в достатъчно големи количества.

2 начина да излекувате настинка за 1 ден

За да се отървете ефективно от настинка или ТОРС за 1 ден, можете да кандидатствате комплексно лечение, благодарение на което можете бързо да възстановите здравето си, без да използвате никакви лекарства или антибиотици.

1. Посещение на баня или сауна Възможно ли е да се излекува настинка за 1 ден? Да, можеш. Но най-важното е да уловиш момента, да почувстваш втрисане, болки в тялото, болки в гърлото и други симптоми. Първото и най-ефективно нещо, което трябва да направите, е да отидете на сауна или баня и то с етерични масла, които веднага ще ви осигурят инхалация. Ще са достатъчни 2 часа, за да се запари добре. Не забравяйте да приемате много течности по време и след процедурата! Можете да си приготвите вода с лимон, цитрусов сок (разреден с вода 1 към 1),. Разбира се, обикновената вода също може да работи, важното е да пиете много! След това се върнете у дома и си легнете. На следващия ден ще бъдете здрави. Разбира се, можете да загреете тялото само с топла вана. Не очаквайте обаче същия ефект като от баня или сауна. Докато приемате водни процедури, препоръчително е да спазвате мярката и да не лежите в твърде гореща вода, тъй като ако се окажете задушени след баня в леглото, болестта може да стане още по-активна. Оптималната температура на водата трябва да бъде 38 - 40 ° С и престоят в нея не трябва да надвишава 30 минути. Ако спортувате, тогава можете да прибягвате до "спортния" метод, как да излекувате настинка за 1 ден. За да направите това, трябва да се облечете в спортно облекло, но в такова, че да ви е много топло, и да тичате по улицата (при условие, че времето е топло навън). Целта на бягането е да се изпотите възможно най-добре отвътре. След бягане пийте много течности, вземете душ и си легнете. До сутринта вирусът трябва да бъде победен.

2. Почистване на синусите За целта трябва да напълните чайника с вода с температура около 37C, да добавите към нея чаена лъжичка сол и да разбъркате. Носът е зачервен по следния начин: тялото трябва да бъде наклонено напред, оставяйки гърба и коленете прави, завъртете го надясно с 50 градуса, повдигнете главата нагоре и налейте вода в дясната ноздра, а тя трябва да изтича от лявата. Може би в началото, поради назална конгестия, няма да можете да направите всичко правилно, така че трябва да приложите постоянство, когато го изчистите, и всичко определено ще се получи. След това трябва да повторите процедурата за лявата страна и така два пъти. Дозировка на солта: За възрастни: 1 чаена лъжичка на 0,5 литра топла преварена вода. За деца: 1 чаена лъжичка на 1 литър топла преварена вода. За напреднали: 1 чаена лъжичка на 0,5 литра топла преварена вода. Тук добавяме 1/4 чаена лъжичка сода и 1-2 капки йод. Инхалации с лук и чесън. За извършване на процедурата те се раздробяват и се добавят към предварително приготвен разтвор за инхалация. Вдишване с разтвор морска сол. За да го приготвите, ви трябват литър вода и 3 супени лъжици сол. По желание към този разтвор се добавя чаена лъжичка сода. Можете да добавите и етерични масла, но само ако не сте алергични към тях. Използва се борово масло Евкалиптово масло, масло от алтайски кедър, масло от хвойна, масло от туя, масло от лавандула, масло чаено дърво. За създаване концентриран разтвор, която ще произвежда лечебен ефект, ще ви трябват не повече от 5 капки каквото и да е масло на чаша вода. Освен това има специални устройства за инхалация, които се наричат. то модерен инструментза домашни инхалации. Освен това в аптеката има много готови решения за пулверизатори, които ще ускорят възстановяването ви няколко пъти.

Задължителна точка в лечението - топла напитка, например, зелен чайсъс сладко от касис и лимон. Обемът на течността, която пиете в първите дни на настинка, трябва да бъде няколко пъти по-висок от физиологичната нужда, до 5 литра или повече! Най-ефективният чай, който ще ви помогне да излекувате настинка за 1 ден, е описан по-долу: Настърган пресен корен от джинджифил - 1 супена лъжица; Смляна канела - 1 чаена лъжичка; Пюрирани пресни или замразени боровинки - 2 ч.л.; Вряща вода - 0,5 литра. Чаят се запарва 20 минути. Пийте по 1 чаша възможно най-често.

Важен съвет - не сваляйте температурата, това може само да навреди на тялото. Опитайте се да гледате телевизия по-рядко и да слушате музика, за да се възстанови имунната система, имате нужда от пълна почивка. Лека форманастинки с това лечениеще изчезне след шест часа, в по-сложни случаи може да продължи около 12 часа и от сериозни вирусни заболяванияМожете да се отървете от този начин за два дни.

През този период не се препоръчва да се ядат храни от животински произход. Ако искате да се възстановите възможно най-скоро и избягвайте повторна появанастинки, яжте пресни плодове, който съдържа много полезни витаминии минерали.

Как да излекувате настинка за 1 ден с лекарства?

Тук сме изброили най-много ефективни средствакоито могат да бъдат закупени в аптеката. Използвайки ги, можете бързо да се възстановите от настинка.

На първо място, трябва да вземете - амиксин, който стимулира производството на интерферон. Освен това е съвместим с всички лекарстваизползвани при лечение на остри респираторни заболяванияи грип.

Едновременно с това пийте естествения имуномодулатор Допелхерц имунотоник (Германия) за укрепване на имунната система.

Кога тежка кашлицас храчки, купете бромхексин под формата на таблетки. Улеснява дишането, разрежда храчките, насърчава секрецията. Ако имате кашлица без храчки, тогава ще бъде по-ефективно да се вземе хомеопатично лекарствоСироп Стодал, който няма противопоказания и странични ефекти.