Az üreg gondozása. A fogselyem többféle lehet

Mindannyian tudjuk, hogy minden nap kell fogat mosni. Két? Háromszor? Vagy minden étkezés után? Reggeli előtt vagy reggeli után? Úgy tűnik, hogy minden olyan egyszerű, de még mindig felmerülnek kérdések. Tatyana Sardyk, az EnSmile klinika fogorvos-terapeutája elmondja, hogyan biztosítható az optimális szájhigiénia minden helyzetben.

Mi az a plakk

A fogakon lepedék képződik - kiváló szubsztrát a baktériumok létfontosságú tevékenységéhez. Minél több a lepedék, annál aktívabban szaporodnak a baktériumok, savakat választanak ki, amelyek elpusztítják a fogak kemény szerkezetét, méreganyagok szabadulnak fel, gyulladást okozvaíny A lepedék idővel mineralizálódik, és fogkővé alakul, amelyet nehezebb tisztítani. Baktériumok halmozódnak fel alatta, nehéz a higiénia, súlyosbodnak a problémák. Ezért fontos, hogy mosson fogat, tisztítsa meg a fogak felületét a lepedéktől és távolítsa el az ételmaradékot.

Hogyan kell fogat mosni

A fogmosás technikája nagyon fontos. A mozdulatoknak az ínytől a fog rágófelületéig vagy a vágóélig kell söpörniük. A fogkefe legyen kényelmes, a munkarész 2-2,5 fog méretének feleljen meg, azaz ne legyen túl nagy. A nagy és kemény kefék manőverezhetőségében lényegesen gyengébbek, mint a kis fejű puha kefék. A kemény kefék gyakran megkarcolják a zománcot és károsítják az ínyt. A fogszabályzót viselők számára speciális kefék állnak rendelkezésre, amelyek az ecset egyenlítője mentén találhatók. Fontos megérteni, hogy mind a fogmosás, mind a fogmosási technika fontos a fogmosás során.

Külön érdemes megemlíteni az elektromos fogkeféket - nagyon jó találmány, hasznos. Vannak azonban különféle ellenjavallatok, például az íny krónikus generalizált gyulladásának jelenléte. Ilyen helyzetben a gyulladás csak súlyosbodhat miatt a rossz irány tisztítás.

Hogyan kell fogat mosni

Miután eldöntöttük, mit jelent a fogmosás, fontos megérteni, hol és hogyan kell fogmosni. A fog koronarészének (végül is van gyökér) öt olyan felülete különböztethető meg, amelyek érintkeznek a nyállal, és amelyeken lepedék képződik. Ezek sima felületek a vestibularis és orális oldalon, rágófelület vagy vágóél és két érintkezési felület a fogak között. A fogszuvasodás kialakulásának kockázati területei leggyakrabban a rágófelület oldalai és a fogak közötti érintkezések. A vestibularis, a száj és a rágófelületeket fogkefével tökéletesen megtisztítják, az érintkezési felületek tisztítására fogselyem és fogkefe szolgál.

A higiéniai termékeket az egyéni sajátosságok, szokások és a száj egészségi állapota alapján lehet és kell választani. A legjobb, ha higiénikusa vagy fogorvosa tud ebben segíteni. Nál nél teljes egészség elég puha fogkefét használni, semleges profilaktikus fogkrém, fogselyem vagy egy kis kefe. Rossz szokások, például dohányzás esetén az orvos különböző tulajdonságokkal rendelkező pasztákat javasolhat: megköti a pigmenteket a dohányból, eltávolítja a szájszárazság érzését.

Az ínygyulladás esetén gyakran írnak fel aktív gyulladáscsökkentő komponensekkel rendelkező fogkrémeket. Nagyon fontos, hogy ne öngyógyuljon, a fogkrémek számos aktív komponensét egy tanfolyamon kell használni, és nem folyamatosan. Kisgyermekeknek (1-6 éves korig) biztonságos, lenyelhető, fluoridot nem tartalmazó fogzselé ajánlott. A fogkrém fluortartalmát a lakóhelytől, a szájüreg helyzetétől függően határozzák meg. Fluor benne Nagy mennyiségű mérgező. Kisgyerekeknek ajánlom a kalciumvegyület alapú fluormentes pasztákat.

Különféle fogkrémek vannak hatóanyagok, amelyek működéséhez időre van szükség, ezért azt javaslom, hogy legalább 2 percig mosson fogat.

Egy megjegyzésben…

Öblítők, spray-k jó kiegészítői lehetnek a mindennapoknak higiéniai eljárások, de szeretném megjegyezni, hogy a legtöbb esetben elegendő vízzel kiöblíteni a szájat. A különféle spray-k és öblítők antiszeptikumokat, alkoholt, fluort tartalmazhatnak, ezért jobb, ha az ilyen öblítők használata előtt konzultál a fogorvosával.

Továbbá ne feledkezz meg róla professzionális higiénia szájüreg félévente egyszer. Előfordul, hogy elegendő az étrendet módosítani, hogy csökkentse a plakk mineralizáció sebességét és elkerülje a kövek képződését. Kívül, magas tartalom sók közvetlenül függ a nyál összetételétől, amely genetikailag meghatározott.

A szájápolás gyakran érdekli az embereket, elsősorban kozmetikai szempontból. Vagyis legtöbbünket csak a fogak fehérsége és a rossz lehelet hiánya foglalkoztatja, míg a szájápolás egyéb, elsősorban higiéniai szempontból is fontos. Szájápolás - sokak megelőzése fogászati ​​betegségekés egészségesebb fogak és íny.

Szájápolás: a szabályok, mint a jólét eszköze

A rendszeresen és helyesen végzett szájápolás is pénzt takarít meg, mert a folyamatos fogorvosi látogatások, eljárások nem csak megterhelőek, fájdalmasak, hanem a zsebet is. Fordítva teljes megfelelő karbantartás a szájüreg mögött a jó közérzet és az egészség garanciája, melyben a mosoly nemcsak hófehér lesz, hanem őszinte is!

Szájápolás: gondosan és rendszeresen!

A szájápolás ideális esetben naponta legalább 2-szer – reggel és este – fogmosást, valamint evés után alapos szájöblítést foglal magában. Valójában a fogmosás gyakorisága számos tényezőtől függ - ez a lepedékképződés sebessége, valamint a táplálkozás és a szokások árnyalatai. Például a kemény ételek előnyben részesítése az étrendben segít csökkenteni a lepedéket, míg a finomított, feldolgozott élelmiszerek növelik azt. Ha már a megfelelő szájápolásról beszélünk, nem lehet figyelmen kívül hagyni a fogorvos szerepét, aki személyre szabottan tájékoztatja pácienseit a megfelelő és helyes szájápolásról.

Szájápolás: fogmosás szabályai

Fogmosás előtt öblítse ki a száját folyóvízöblítse le a kefét és vigye fel a fogkrémet a fej teljes hosszában (ha magas szint fluort a pasztában, kisebb mennyiség szükséges).

A fogmosásnál fontos, hogy változatos ecsetmozdulatokat alkalmazzunk. Kaparás - a fogak függőleges felülete mentén, oda-vissza, körkörös - az íny mentén és a rágófelületig; "söprés" - az ínytől a rágófelület felé haladva. Feltételesen fel kell osztani a fogazatot 2-3 fogból álló "klaszterekre". Ezután töredékesen tisztítsa meg őket - csak az előző gondos tisztítása után léphet a következő „fürtökhöz”. Elkezdheti a takarítást felső állkapocs a bal oldalon, majd menjen középre és végül a jobb oldal felső állkapocs. Ugyanebben a sorrendben minden egyes fogat kezelni kell mandibula. Ugyanakkor először a külső felületet „tisztítják meg”, majd a belsőt. Teljes idő a fogmosás körülbelül 3 perc, és nem szabad sietni ebben a kérdésben. Az eljárás befejezése után alaposan öblítse le a fogkefét folyó víz alatt. Függőlegesen kell tárolni működő rész fel, a tokon kívül.

Szájápolás: gyermekszabályok

A szájápolást már 2-3 éves kortól meg kell tanítani a gyerekeknek, 3-4 éves korukra pedig a legtöbb kisgyermek megtanítható fogmosásra. A szájápolás szabályait szakaszosan ültesse be gyermekébe:

1. Először tanítsa meg a babát, hogy nyelés nélkül tartsa a vizet a szájában,
2. Aztán tanítsd meg öblíteni a száját,
3. Miután bemutatta, hogyan kell használni az ecsetet paszta nélkül,
4. És végül - tanítsa meg az ecset használatát pasztával.

A gyermek jobban elsajátítja a szájüreg gondozását, játék formájában. Ezért jobb, ha a gyerekek speciális ecsetet vásárolnak - fényesek és kiemelkedőek, amelyek tetszeni fognak a gyerekeknek, és játékos árnyalatot kölcsönöznek az unalmas és unalmas szájápolási eljárásnak.

Szájápolás: gyakori fogmosási hibák

• A fogkefe mozgatása a fogazat mentén az egyik "népszerűbb" hiba: ez a táplálékkal a szájba kerülő mikrobák "áttelepüléséhez" vezet egyik fogról a másikra.
• A fogászati ​​lerakódások gyakran a fogazat belső felületén sem tisztulnak ki – ott maradnak és felhalmozódnak.
• Is gyakori hiba kapkodás vagy hanyagság, ami elégtelen fogmosási időben (kevesebb, mint 3-4 perc) nyilvánul meg.
• Az időközben ételmaradékkal szennyezett fogkefe szabálytalan cseréjét a kórokozó mikroflóra kolonizálja. Ezért a kefét legalább háromhavonta cserélni kell.

Szájápolás: nem egy ecsettel…

Sok fog felülete nem tisztítható meg teljesen egyetlen kefével. A maximális tisztítás érdekében fogselymet használnak - műszálból készült fogselymet, amelyek különböző szakaszok és formájúak lehetnek. A cérnát az ujjak köré tekerik, rögzítik a fogközben, és nyújtással (6-7 mozdulat minden foghoz) eltávolítják a foglerakódásokat. A szálat folyamatosan a foghoz kell nyomni, hogy ne sérüljön meg közeli szövetek.

Szájápolás: miért nem lehet megtakarítani

A szájápolás gyakran egy fogmosásból áll, és jó, hogy reggel és este, és nem naponta egyszer. Sokan megszokták, hogy időt és pénzt takarítanak meg ezzel...

Szájápolás: a szabályokat nem lehet spórolni, időt és pénzt takaríthatunk meg vele. Az üreg gondozásának jótékony hatása csak akkor nyilvánul meg, ha mindent rendszeres és gondos betart higiéniai intézkedések. A minőségi szájápoláshoz a nap folyamán körülbelül 20 percet kell töltenie: reggel és este mosson fogat, minden étkezés után alaposan öblítse ki a száját. Ezenkívül félévente egyszer el kell látogatnia a fogorvoshoz - megfelelő szájápolással ez csak megelőző, nem terápiás hatású. A szájápolásra is érvényes a szabály: az egészségen nem lehet spórolni!

Szájápolás: a szabályok és a helyes út - Pierrot!

A szájápolást csak akkor kell minőségileg és helyesen végezni, ha minden eszközt megfelelően kiválasztottak. Ehhez a Pierrot termékek használata javasolt. A Pierrot a fogkefék, paszták és öblítők jól ismert spanyol márkája, amelyet a világ több mint 50 országában értékesítenek. A Pierrot termékeket orvosi szakértők és tekintélyes szervezetek hagyták jóvá:

1. SEOP: Spanyol Odontopediatrics Society
2. HYDES: Spanyol Dental Hygienists Társaság
3. S.E.O.E.P.Y.C.: Spanyol Megelőző Nyilvános Fogászati ​​Társaság

A Pierrot egy teljes termékcsaládot mutat be a tökéletes szájápoláshoz:

• Fogkrémek
• Fogkefék
• Öblítők
• 2 az 1-ben fogkrém + öblítés
• fogselyem
• Pezsgő tisztító tabletták
• kiegészítők

A Pierrot termékek tanúsítvánnyal rendelkeznek: minőségi szabványok: ISO 9001. Minden Pierrot termék a globális GMP szabványok szerint készül, amelyek garantálják a magas szintű hatékonyságot és biztonságos használatot, környezetbarátságot és kényelmet. európai szabványok minőségi és megfizethető áron A Pierrot teljes körű szájápolást biztosít felnőttek és gyermekek számára!

A személyi higiénia szabályai között fontos helyet foglal el a szájápolás. Sokkal súlyos betegségek, különösen a kísérők magas láz, jelentős mértékben gyengül a szervezet ellenálló képessége. Emiatt az ott és bent létező mikroorganizmusok normál körülmények között, ami a szájüreg betegségeinek kialakulásához vezet (ínygyulladás - ínygyulladás, nyálkahártya gyulladás - szájgyulladás). Ezért mindenkinek be kell tartania a szájápolás alapvető szabályait:

Minden étkezés után öblítse ki a száját vízzel.

Éjszaka és reggel mosson fogat, mivel éjszaka a száj és a fogak nyálkahártyájának felületét hámsejtekből, nyálkahártyából és mikroorganizmusokból álló puha lepedék borítja. A betegeknél a plakkképződés felgyorsul, mivel a szájüreg nyálkahártyáján keresztül metabolikus termékek, például nitrogéntartalmú anyagok szabadulnak fel veseelégtelenség, glükóz at cukorbetegség, higanyt higanymérgezés esetén stb. Ezek az anyagok szennyezik a nyálkahártyát, és gyakran a mikroorganizmusok intenzív szaporodásához vezetnek.

A súlyosan beteg betegek szájüregének ápolását ápolónő végzi.

Mert szóbeli vizsga a beteg kinyitja a száját. Ápoló spatulával meghúzza a páciens ajkát és arcát. A palatinus mandulák vizsgálatakor és hátsó fal a garatot egy spatulával a nyelv gyökerére nyomják, és felkérik a pácienst, hogy ejtse ki az "A-A-A" hangot. A szájüreg, a mandulák és a garat vizsgálatakor fokozott megvilágítás szükséges, melyhez reflektor lámpa használható.

szájöblítő

Minden étkezés után a betegnek ajánlott 0,5%-os nátrium-hidrogén-karbonát-oldattal öblíteni a száját (oldat ivószóda) vagy 0,9%-os nátrium-klorid oldattal (sóoldattal). Ezt követően letörlik a nyelvet: a nyelv hegyére steril gézszalvétát helyeznek, bal kézzel a nyelv hegyét kihúzzák a szájüregből, és jobb kéz nedves vattakoronggal, csipeszbe szorítva távolítsuk el a lepedéket a nyelv felszínéről, és kenjük be a nyelvet glicerinnel.

A szájüreg mosása (öntözése).

Szükséges felszerelés:

1. Esmarch bögre üveg hegyével és gumicsővel (akár körte alakú léggömb, akár Janet fecskendője).

2. Olajvászon.

3. Reniform tálca.

4. Spatula.

5. Antiszeptikus oldat(0,5% nátrium-hidrogén-karbonát, 0,9% nátrium-klorid, 0,6% hidrogén-peroxid).

A Janet's fecskendő (a francia urológus, J. Janet javasolta) egy jelentős űrtartalmú (100-200 ml) mosáshoz való fecskendő.

2. Húzzunk meleg fertőtlenítő oldatot az Esmarch bögrébe, és akasszuk fel 1 m-rel a páciens feje fölé.

3. Fordítsuk félre a beteg fejét (különben megfulladhat!), takarjuk le a nyakát és a mellkasát olajruhával, tálcát vigyünk az állához.

4. Spatulával húzza meg a száj sarkát, illessze a hegyét a száj előcsarnokába, és mérsékelt nyomáson öblítse le folyadéksugárral.

5. Öblítse fel váltakozva a bal, majd a jobb oldali szájüreget (spatulával húzza meg az arcát), majd magát a szájüreget.

Ha egy súlyosan beteg betegnek kivehető fogsora van, azt a beavatkozás előtt el kell távolítani (és ki kell mosni).

A fogsor kinyúlik gyakori okíny irritáció és fekélyek szájüreg. Ha nem tisztítják rendszeresen, ínygyulladás, szájgyulladás forrásaivá válhatnak, és ennek következtében rossz szag szájból. A fogsorokat rendszeresen el kell távolítani és alaposan meg kell tisztítani. Nem ajánlott a protéziseket egy pohár vízben tárolni, mivel a protézis felületén lévő mikroorganizmusok nedves környezetben jól megőrződnek.

A száj és a fogak tisztítása

Szükséges felszerelés:

1. Spatula, vattakorongok.

2. Csipesz.

3. Fertőtlenítő oldat (2%-os nátrium-hidrogén-karbonát oldat, 0,6%-os hidrogén-peroxid oldat) vagy meleg forralt víz.

Az eljárás sorrendje:

1. Készüljön fel az eljárásra: helyezze ki a szükséges felszerelést, vegyen fel kesztyűt.

2. Tekerje be a nyelvet egy steril gézlappal, és bal kezével óvatosan húzza ki a szájából.

3. Vegyünk a jobb kezünkbe egy csipesszel ellátott vattakorongot, nedvesítsük meg fertőtlenítő oldattal, majd a lepedéket eltávolítva töröljük le a nyelvünket.

4. Engedje el a nyelvet, cserélje ki a tampont, és törölje le a fogakat belülről és kívülről.

5. Kérje meg a pácienst, hogy öblítse ki a száját (ha tudja)

6. Vegye le a kesztyűt, mosson kezet.

A szájüreg kenése

A szájnyálkahártya betegségei esetén a szájüreg kenését írják elő.

Szükséges felszerelés

1. Főtt spatula és csipesz.

2. Steril vattacsomók.

3. Steril tálca.

4. Orvostudomány.

5. Lapos üvegedény.

Az eljárás sorrendje:

1. Készüljön fel az eljárásra: helyezze ki a szükséges felszerelést, vegyen fel kesztyűt.

2. Öntsön egy kis mennyiségű gyógyszert az injekciós üvegből egy lapos üvegedénybe.

3. Kérje meg a beteget, hogy nyissa ki a száját.

4. Vegyünk egy vattacsomót csipesszel, nedvesítsük meg gyógyszerrel.

5. Egy spatulával nyomjon egy vattakorongot a nyálkahártya érintett területére.

6. Ezután vegyen egy friss gyógyszergolyót, és vigye fel egy másik elváltozásra.

7. Vegye le a kesztyűt, mosson kezet.

Szem ápolás

A gennyes váladék eltávolításához a szemet 3% -os oldattal mossuk bórsav, rivanol oldat vagy gyenge kálium-permanganát oldat (amely rózsaszín szín) gumidobozból vagy géztamponból. Az áramló folyadék összegyűjtésére egy tálcát használnak, amelyet a páciens maga tart az álla alatt. Nál nél gyulladásos betegségek a szemet gyógyszerekkel vagy dörzsölő szemkenőcsökkel csepegtetik.

Reggel szem WC

Szükséges felszerelés:

1. Steril tamponok (8-10 db).

2. Fertőtlenítő oldat (0,02% nitrofurán oldat, 1-2% nátrium-hidrogén-karbonát oldat).

3. Steril tálca.

Az eljárás sorrendje:

1. Mosson kezet alaposan.

2. Tegyen tamponokat a tálcába, és öntsön fertőtlenítő oldatot.

3. Enyhén nyomja össze a tampont, és törölje át vele a páciens szempilláját és szemhéját a szem külső szemzugától a belső felé haladva; dobja el a tampont.

4. Vegyünk egy másik tampont, és ismételjük meg a törlést 4-5 alkalommal (különböző tamponokkal).

5. A megmaradt oldatot száraz pálcikával itassa fel a beteg szeme sarkában.

Szemmosás

Szükséges felszerelés:

1. Speciális üvegpohár lábbal.

2. Gyógyszeres megoldás.

Az eljárás sorrendje:

1. Öntsük egy pohárba gyógyászati ​​oldatés letette a beteg elé az asztalra.

2. Kérje meg a beteget, hogy jobb kezével fogja meg a poharat a lábánál, döntse meg az arcát, hogy a szemhéjak a pohárban legyenek, nyomja a poharat a bőrhöz és emelje fel a fejét (amíg a folyadéknak nem szabad kifolynia).

3. Kérje meg a pácienst, hogy 1 percig gyakran pislogjon anélkül, hogy elvenné a csészét az arcáról.

4. Kérje meg a pácienst, hogy tegye le a csészét az asztalra anélkül, hogy elvenné az arcáról.

5. Öntsön friss oldatot, és kérje meg a pácienst, hogy ismételje meg az eljárást (8-10 alkalommal).

Cseppek csepegtetése a szembe

Szükséges felszerelés:

1. Steril szemcseppentő.

2. Palack szemcseppel.

Az eljárás sorrendje:

1. Ellenőrizze, hogy a cseppek neve megegyezik-e az orvos felírásával.

2. Vegye be a szükséges számú cseppet (2-3 csepp minden szembe).

3. Ülő vagy fekvő helyzetben kérje meg, hogy hajtsa hátra a fejét és nézzen fel.

4. Húzza meg az alsó szemhéjat, és a szempillák érintése nélkül (ne vigye a pipettát 1,5 cm-nél közelebb a szemhez) csepegtessen cseppeket az egyik, majd a másik szem kötőhártya redőjébe.

Szemkenőcs felvitele tubusból

Szükséges felszerelés: szemkenőcs tubus.

Az eljárás sorrendje:

1. Helyezze a beteget maga elé, és kérje meg, hogy enyhén döntse hátra a fejét, és nézzen felfelé.

2. Hüvelykujjával húzza meg a páciens alsó szemhéját.

3. A tubust a szem belső sarkánál tartva és úgy mozgatva, hogy a kenőcs „hengere” a teljes szemhéj mentén elhelyezkedjen, és túlmutasson a szemhéj külső üregén, nyomja a kenőcsöt a tubusból a szem kötőhártyájára. alsó szemhéj a szemgolyóval határos része mentén.

4. Engedje el az alsó szemhéjat: a kenőcs hozzányomódik szemgolyó.

5. Távolítsa el a csövet a szemhéjakról.

Szemkenőcs felvitele üvegrúddal

Szükséges felszerelés:

1. Steril üvegrúd.

2. Szemkenőcsös üveg.

Az eljárás sorrendje:

1. Helyezze a beteget maga elé, kérje meg, hogy enyhén döntse hátra a fejét, és nézzen felfelé.

2. Vegye ki a kenőcsöt az üvegből a pálcikára úgy, hogy az az egész spatulát befedje.

3. Helyezze a pálcát a szem közelébe vízszintesen úgy, hogy a kenőccsel ellátott spatula az orr felé irányuljon.

4. Húzza meg az alsó szemhéjat, és helyezzen mögé egy spatulát kenőccsel a szemgolyóhoz, a szabad felülettel pedig a szemhéjhoz.

5. Engedje el az alsó szemhéjat, és kérje meg a pácienst, hogy erőfeszítés nélkül csukja be a szemhéját.

6. Vegye ki a spatulát a csukott szemhéjak alól a halánték felé.

Az orr ápolása

Kéreg eltávolítása az orrról

Szükséges felszerelés:

1. Orrszonda.

3. vazelin olaj(vagy glicerin).

Az eljárás sorrendje:

1. Tekerje a szonda köré vazelinolajjal megnedvesített vattát.

2. Helyezze be a szondát a páciens orrjáratába, majd forgó mozdulatokkal távolítsa el a kéregeket.

Cseppek csepegtetése az orrba

Szükséges felszerelés:

1. Pipetta.

2. Egy üveg orrcsepp.

Az eljárás sorrendje:

1. Döntse a beteg fejét az orrjárattal ellentétes oldalra, amelybe a cseppeket be kell csepegtetni.

2. Cseppentsen cseppeket az orrjáratba.

3. 1-2 perc múlva csepegtessen cseppeket a másik orrjáratba.

Kitől láthatod a szép és egészséges mosoly? Hollywoodi sztárok? Nem, és a mosolyuk „kicsiszolt”, a fogaik pedig gyakran nem valódiak. Ezért ez csak azokkal fordul elő, akik vigyáznak fogaik szépségére és egészségére. Mindig emlékezned kell erre, és nem akkor kell vigyáznod a szájüregedre, amikor elkezdenek fájni a fogaid, hanem már gyerekkorodban. És akkor, ha szükséges, egy speciális fogorvos segít "hollywoodi" mosolyt varázsolni. Természetesen felmerül a kérdés: hogyan kell megfelelően ápolni fogait?

A megfelelő táplálkozás és szájápolás a fogak egészségének fő összetevői. Ahogy fentebb említettük, a fogak ápolását a legelején kell kezdeni. fiatalon. Pontosabban a csírázásuk pillanatától kezdve. Maguk a gyerekek természetesen még nem képesek ilyen eljárásra, a felnőtteknek gondoskodniuk kell erről. Ehhez használhat tiszta puha ruhát (vagy vattacsomót egy pálcikára). Ez fokozatosan hozzászoktatja a gyermeket a fogmosás szükségességéhez, mint az általános higiénia egyik összetevőjéhez.

Miután gyermekének több foga van, elkezdheti megtanítani neki a fogkefe használatát. Sok szülő nem teszi ezt, hisz abban, hogy a tejfogak úgyis kihullanak, és nem kell időt és pénzt áldozni az ápolásukra. Eközben a beteg tejfogak jelentős kockázatot jelentenek, hogy ugyanolyan betegek lesznek és maradandó fogak vágás után. Nem szabad megfeledkeznünk arról megelőző vizsgálat nál nél gyermek fogorvos, az ilyen vizsgálatokat körülbelül három éves korban kell elkezdeni.

Az ápolás alapjai

Csak a szájüreg és különösen a fogak megfelelő gondozása segít megőrizni a fogak egészségét és erejét, ami gyönyörű mosolyt jelent. Bár a fogmosás nem új elfoglaltság számunkra, nem mindig gondolkodunk el azon, hogy helyesen mossunk-e fogat, vagy ameddig kellene. Hiszen teljes és megfelelő higiénia a szájüreg nem tekinthető fogászati ​​ellátásnak napi kétszeri fogmosás nélkül. Bár a szakértők azt javasolják, hogy ezt minden étkezés után, azaz naponta legalább háromszor-négyszer tegyük, nem számítva a szintén gyakran előforduló uzsonnákat.

De nem mindig lehet betartani ezeket a szabályokat, akkor a valóságból kell kiindulni, és fogat kell mosni, legalább a reggeli és az esti órákban. Ugyanakkor nem szabad megfeledkezni a tisztítási eljárás rendkívül magas színvonalú elvégzéséről, nem csak a fogkrémek, hanem más, kiegészítő szájápolási termékek használatáról sem. Például egy minőségi öblítő hasznos lehet ezekre a célokra. Ha minden páciens megtanulja, hogy a fogszuvasodást és más fogászati ​​betegségeket csak egyszerű szabályok betartásával tudja megelőzni, remélhetőleg hasonló betegségek sokkal kisebb lesz.

Az utóbbi időben mindannyian hozzászoktunk a naponta meghirdetett új, hatékony termékekhez, melyeket kifejezetten a fogak és a szájüreg ápolására gyártanak. Természetesen mindegyik csodálatosan hatékony képességet ígér a fogak megvédésére a betegségektől és a kopástól. De bármi is legyen valójában jó orvosság a szájüreg mögött soha nem hozza meg a megfelelő eredményt, ha nem tudja, hogyan kell helyesen használni. Csak erről van szó meg lesz beszélve lent.

Alapvető tisztítási módszerek

Természetesen minden beteg személyesen választhat magának többet hatékony módszer fogtisztítás, de kívánatos, hogy ezt szakorvos végezze. Végül igazából csak ő tudja minőségileg kiválasztani a legjobb megoldást a szájüreg állapotának elemzése alapján. Azonban bármelyik legjobb lehetőségek egyértelműen a fogmosásra fog összpontosítani legalább három percig, és ezt folyamatos ütemben kell végezni. Az alábbiakban bemutatjuk a fogmosás különböző módjait:

Univerzális tisztítás. Ez magában foglalja a két fog zónáinak váltakozó tisztítását. Ebben az esetben a fogkefét a fogakhoz képest negyvenöt fokos szögben kell elhelyezni. Megkezdődik a felület tisztítása az ínytől, és a fog vágórésze felé történik. Az első lépés a tisztítás kívül fogak, majd belső. Az elülső fogak belső felületének plakktól való megtisztításához a kefét előre kell irányítani, a rágás megtisztítására - éppen ellenkezőleg, elölről hátrafelé. Általában először a felső állkapcsot kell megtisztítani, majd az alsó állkapcsot. Azon betegek számára, akik nem szenvednek fogágybetegségben, tanácsos fogínymasszázst alkalmazni. Az eljárás egyszerű: körkörös mozdulatokat kell végeznie egy kefével az ínyen és a fogakon. Ha ez problémákat okoz, jobb megtagadni a masszázst.

Kemény tisztítás. Ez a módszer tisztítása csak azoknak ajánlott, akik nem szenvednek ínybetegségben. Az eljárás végrehajtásakor gondoskodnia kell arról, hogy az ecset merőleges legyen az arc felületére. A kemény fogmosás elve az, hogy körkörös mozdulatokat végezzünk ecsettel. A pofák tisztításának sorrendje a következő: először a felső, majd az alsó állkapcsot tisztítjuk. A fogak felületét először a belső, majd a rágófelületről tisztítják meg.

Gondos tisztítás. Annak érdekében, hogy ne sérüljön meg az érzékeny fogíny, úgy kell tisztítania a fogait, hogy a kefe sörtéi függőlegesen lefelé irányulnak az ínytől. Az orcák felületét a fogak összezárásával és a kefe oda-vissza irányításával tisztítjuk. Belső rész ugyanazon elv szerint takarítanak, de tátott szájjal.

A tökéletes ecset kiválasztása

A megfelelő fogápolás a fogkefétől kezdődik. Ezért ennek a folyamatnak nagyon fontos összetevője a kiválasztása, alkalmazása és tárolása. Emlékeztetni kell arra, hogy a kefét úgy kell tárolni, hogy ne maradjon nedves. hosszú idejeés jól megszáradhat a következő tisztítás előtt. Nem lesz felfedezés senki számára, hogy a nedves sörték kiváló környezetet jelentenek a mikroorganizmusok fejlődéséhez. beleértve a károsakat is. Ebből a szempontból eléggé úgy tűnik hasznos tanácsokat fogorvosok, hogy legalább háromhavonta cserélnie kell a fogkefét. Az ecsetet szabad formában kell tárolni, anélkül, hogy tokba zárná, és használat után alaposan öblítse le.

Ha az optimális ecset kiválasztásával van elfoglalva, akkor összpontosítson a következő fő összetevőkre:

• kefe sörte merevsége;
• a formája;
• méretek.

Mit tekinthetünk optimális merevségnek. Minden attól függ, hogy ki fogja használni. Például, ha ez egy gyermek vagy beteg, akinek periodontális betegsége van, akkor a legjobb lehetőség, talán lesz egy puha vagy nagyon puha szálú ecset. Nos, azoknak a betegeknek, akiket nem aggaszt a magas fogínyérzékenység problémája, és akiknek igen egészséges fogak, nagyon alkalmas kemény kefék használatára.

Ugyanakkor nem szabad megfeledkezni arról, hogy a kemény fogkefe mégis fokozott figyelmet igényel és helyes használat ellenkező esetben problémák adódhatnak a fogak ápolása során. Mert az eredmény nem megfelelő fogmosás fogak, amellett, hogy károsíthatja az ínyt kemény szövetek a foguk kitörlésével. Ezért nem véletlen, hogy az emberek többsége ezt választja napi gondozás a fogak mögött közepes keménységű kefék. Kijelenthetjük, hogy ügyes használat mellett az ilyen kefék minden páciensnek megfelelnek, anélkül, hogy a szájápolás minőségét veszélyeztetnék. Tökéletesen megtisztítják az ételmaradékokat a fogak között, és nem okoznak sérülést a lágyrészekben.

Az ecset kiválasztásakor minden fent említett részlet fontos. A merevség mellett a fogmosás minőségét nagyban befolyásolja a kefe formája is. Azt persze elég nehéz megítélni, hogy egy adott beteg számára melyik forma az optimális, mert ebben még a szakértők sem egyeztek meg. De ennek ellenére elmondhatjuk, hogy mely ecsetek a legnépszerűbbek, úgyszólván beváltak. Ezek olyan termékek, amelyek szálköteggel rendelkeznek V alakú. Ezen túlmenően, ha egy ilyen kefe sörtékkel rendelkezik különböző magasságú. Mindez együtt lehetővé teszi egy ilyen fogkefe segítségével a lepedék tökéletes eltávolítását a nehezen elérhető helyekről, például a nyaki területről.

Mindig emlékeznünk kell arra, hogy még egy teljesen tökéletes fogkrém és egy csodálatos kefe is csak a fele a sikernek a ragyogó fehérség és az egészséges fogak érdekében. Nagyon fontos ban ben ez a folyamat kijelölt helyes technika tisztítás. Aki bal kézzel mos fogat, az először a felső állkapocs bal oldalán mosson fogat, aki pedig a jobb kézzel. Három területet kell figyelembe venni az eljárás során:

• külső tisztítás;
• belülről;
• rágófelület.

Most néhány szó az ecset hosszáról. Ennek az opciónak a kiválasztásakor a legfontosabb, hogy kényelmes legyen a használata. Ha arról beszélünk optimális méretek, akkor a felnőtt betegek esetében általában nem haladhatják meg a harminc millimétert, a kicsik esetében pedig a tizennyolctól a huszonötig.

A megfelelő fogkrém

Jelenleg hatalmas választék áll rendelkezésre különféle pasztákból, mindegyiknek megvan a maga célja. Lehet, hogy:

• megelőző fogkrém;
• paszta terápiás adalékanyagok összetételével;
• fehérítés és mások.

Ez a fogtisztító nagyon fontos társa a fogkefédnek. Melyik a tészta megteszi Neked ez a legjobb, szakember tud tanácsot adni. Figyelembe kell azonban venni, hogy minden fogkrém csak akkor tölti be teljes mértékben funkcióját, ha a páciens előzetesen szakszerűen megtisztította a fogait. Ez pedig azt jelenti, hogy meg kell szabadulnia a lepedéktől és a fogkőtől, vagyis azoktól a jelektől, amelyektől otthon nem tud megszabadulni.

Nem szabad megfeledkezni arról sem, hogy a gyógyszertárak, boltok polcain látható fogkrémek mindössze harminc százalékban képesek ellátni a páciens fogait fluoriddal és kalciummal. Ezért a test és a fogak ezekkel az elemekkel való teljes feltöltéséhez diverzifikálni kell az étrendet, és ezen anyagokban gazdag ételeket kell tartalmazni az étrendben:

• tejtermékek és tejtermékek: (tej, kefir, sajt);
• zöld tea;
• kapor, petrezselyem;
• bab és mások.

Azt is meg kell tanulnunk, hogy a minőségi fogápolás nem jelent nagy mennyiségű pasztát, itt nem működik a „minél több, annál jobb” elv. Egy „borsó” fogkrém elég lehet a fogmosáshoz. Ezenkívül egyáltalán nem szükséges nagy mennyiségű gyógypasztát használni.

Fogselyem

A megfelelő szájápolás nemcsak a fogak megmosását jelenti, hanem a fogközök tisztítását is. Ezt az eljárást ajánlatos este, fogmosás előtt elvégezni. Ha a hézagok nagyok, akkor speciális kefét használhat, de ha a fogakat egymáshoz nyomják, akkor nem nélkülözheti egy speciális selyemszálat. Manapság a fogselyem széles választéka áll rendelkezésre:

• szuper úszók;
• ízesített szálak;
• lapos és kerek résszel;
• fluorral és másokkal bevonva.

Kezdje el a tisztítást, lehetőleg először viaszos fogselymet használjon, mert könnyebben beilleszthető a fogak közötti résbe. Igaz, van itt egy jelentős hátrány is: a fogselyemből származó viasz megakadhat a foghézagokban, ami azt jelenti, hogy a tisztítás minősége romlik, és rosszabb lesz, mint a nem viaszolt fogselymé.

Jelenleg vannak bizonyos szabályokat fogselyem használata az íny sérülésének elkerülése érdekében:

1. A fogselyem használata előtt alaposan mosson kezet.
2. Használat optimális hosszúság szál, tizenkilenc centiméteresnek kell lennie. Ez lehetővé teszi, hogy egyetlen eljárással megtisztítsa a fogazat bármely, még a leginkább megközelíthetetlen helyeit is.
3. Mielőtt elkezdené a fogmosást, mindkét kéz mutató- vagy középső ujját be kell csavarni, és meg kell húzni. Ezt követően óvatosan helyezze be a fogselymet a fogak közé, hogy a fogselyem ne essen át és ne érjen az ínyhez, majd kezdje el a fogmosást, cikkcakk mozdulatokkal.
4. Ha meg kell tisztítani az egyik fogat, mindkét oldalról meg kell fogni, és óvatosan meg kell tisztítani a fogkorona felé az ínytől.
5. Ha új helyen vagy fogon kezdi el az eljárást, használja fel a cérna fel nem használt részét, és tekerje rá a másik részt a kéz ellenkező ujjára, amely tiszta millimétereket enged ki.

Itt általában, és minden egyszerű szabályok fogápolás fogselyem segítségével. Persze lehet, hogy elsőre nem tűnnek olyan egyszerűnek, de egyszer-kétszer megtisztítva és rászoktatva máris egyszerűnek és gyorsnak fog tűnni az eljárás. Ha minden étkezés után következetesen használ fogselymet, minőségi szájápolást biztosíthat.

A fogselyem egyértelmű előnye a fogászati ​​ellátásban a felületek kiváló minőségű tisztítása anélkül, hogy az íny érintkezne. Talán ebben különbözik leginkább a fogpiszkálóktól, amelyek éles végükkel képesek füvet kenni az ínyre. Igen, és a fogpiszkáló sokkal nagyobb, ami nem biztosítja hatékony tisztítás fogköz. Ennek ellenére, ezt a gyógymódot is elég gyakran használják ezekre a célokra. Ezzel kapcsolatban javasolható az orvosi fogpiszkálók használata, mivel ezek illeszkednek a fogak formájához.

Öblítőszerek használata

Különböző irányban vannak. Ha nem tudja, melyik a legjobb az Ön számára, választhat profilaktikus öblítést. A folyékony hatóanyagok jelenléte ezekben a termékekben lehetővé teszi, hogy könnyen behatoljanak a szájüreg nehezen elérhető helyeibe, a fogak közötti résekbe, például ahol a fogak és az íny találkoznak, illetve más területekre. Ez hozzájárul a baktériumok elpusztításához és a fogak felületi lepedékének lemosásához – minden, ami van fő ok a fogak és az íny betegségei. Használhatja az öblítőt a szájüreg tisztítása előtt is, ez segít a lepedék lágyításában, utána pedig rögzíti az eredményt. Mik az eszköz használatának szabályai? Az alábbiakban felsoroljuk a legfontosabb ajánlásokat:

Alkalmazzon egy kicsit. A legtöbb esetben a gyártók mérőkupakokkal ellátott öblítéseket gyártanak, ez lehetővé teszi az eljáráshoz szükséges megfelelő mennyiség pontos meghatározását.

Néha a gyártók azt tanácsolják, hogy az öblítőszereket vízzel hígítsák, mivel nagy koncentrációban tartalmaznak tisztítóelemeket. Általában az ilyen figyelmeztetéseket feltüntetik azon a tartályon, amelyben a terméket értékesítik, ezért óvatosnak kell lennie.

Megszerzéséért a legnagyobb hatást az öblítők használatától kezdve a terméket legalább harminc másodpercig a szájban kell tartani. Hiszen annak érdekében hatóanyagok előállítani pozitív cselekvés a szájüregen, ez éppen annyi időt vesz igénybe. Általában tanácsos ismételten átengedni a folyadékot a fogakon, és ezzel kimosni az ételmaradékokat a fogközökből.

Gyakran a használati utasítások, amelyek általában a címkéken szerepelnek, hosszabb tárolást javasolnak. Az ilyen ajánlások nem véletlenek, mert ha azonnal kiköpi a folyadékot, az ilyen megelőzés hatása minimális lesz.

Egy jól megválasztott öblítőszer segít megszabadulni a rossz lehelettől és a fogínyvérzéstől is. Sok beteg még mindig azt feltételezi, hogy az elixíreket csak leheletük felfrissítésére használják. Ez tökéletes tévhit. Modern eszközökkel Nemcsak a lehelet felfrissítését teszik lehetővé, hanem más súlyos problémáktól is megszabadulhatnak, például a fogszuvasodást és ínygyulladást okozó baktériumoktól és a szájüreg egyéb betegségeitől.

Rágógumi

Kiegészítő fogápolási termékként is használható. Természetesen kívánatos, hogy kifejezetten fogtisztításra készüljön, és ne tartalmazzon cukrot. Ez a gumi xilitet tartalmaz, amelyről ismert, hogy segít megvédeni a fogakat a fogszuvasodástól. Eltávolítja a puha lepedéket és az élelmiszer-törmeléket, csökkenti a káros mikroorganizmusok fejlődését, mivel a rágás során fokozódik a nyálelválasztás, és ez aktiválja az antibakteriális szerek felszabadulását. Hogy teljesítsünk mindent védelmi funkciók, amely képes arra rágógumi, hét perc elég, és nem kell tovább a szájban tartani. Természetesen nem érdemes a fogmosással összehasonlítani a hatását, de bizonyos esetekben, különösen, ha nincs kéznél fogkefe vagy egyéb fogtisztító eszköz, egyszerűen pótolhatatlan.

Nyelv és arc tisztítása

Első pillantásra úgy tűnhet, hogy a nyelvmosásnak semmi köze a megfelelő fogápoláshoz. Mindez azonban összefügg. Ez pedig azzal magyarázható, hogy a nyelven is megjelenik egy bakteriális bevonat, amit le kell tisztítani. Ellenkező esetben a fogakba kerül. Ezért a tisztítási folyamat belső felületek a nyelv és az orcák a lepedéktől szintén fontos tényező. Ebben a tekintetben a megfelelő fogmosás jelentősége nemcsak nyilvánvaló.

Jelenleg speciális fogkeféket vásárolhat, amelyek megtisztítják a nyelvet. Vannak különálló kefék is, amelyek kerek alakúak. A kefének lehet egy további funkciója is, amely tisztít lágy szövetekés egyszerre képes megtisztítani az arc felületét, valamint a nyelvet. Tisztításkor ne nyomja meg erősen, és ne érintse meg a nyelv gyökerét, mivel ez öklendezõ reflexekkel vagy köhögési rohamokkal jár.

Gyermek fogászati ​​ellátás

Nem minden szülő hiszi el, hogy a gyermek tejfogai is gondos gondozást és kezelést igényelnek, ezért nem sietnek a fogorvoshoz fordulni a babával. És ezt kiskorától kezdve meg kell tennie. Csak egy ilyen hozzáállás teszi lehetővé, hogy a gyermek fogai egészségesek maradjanak, és a jövőben is erősek legyenek. Hét éves kor után az orvos a fogszuvasodás megelőzése érdekében a szájüreg fertőtlenítését, a szakmai higiéniát, a személyi higiénia ellenőrzését, szükség esetén felírhatja. orvosi táplálkozás stb.

Végül

Összegezve talán azt kell mondani, hogy még a legkorrektebb fogászati ​​ellátás sem tekinthető hatékonynak, ha az nem felel meg kifejezetten Önnek. Próbálja meg követni a fenti ajánlásokat, és a siker garantált lesz.

Több

A fogszövetek sajnos nem rendelkeznek öngyógyító tulajdonsággal. A zománc sérülése örökké megmarad, és előrehalad. Komoly problémák fogágybetegség esetén is lehetetlen teljesen gyógyítani. Kiderült, hogy itt a megelőzés játssza a legfontosabb szerepet. A megelőzés pedig a fogak és a szájüreg megfelelő ápolása. Természetesen egy fog szenvedhet traumát, súlyos fogszuvasodást pedig betegségek okozhatnak. endokrin rendszer. De az esetek túlnyomó többségében a fogakkal kapcsolatos problémák a nem megfelelő és/vagy nem megfelelő gondozás miatt merülnek fel.

Fogápolás: alapvető szabályok

A fogak ápolásának több szabálya is van, melyek betartása hosszú-hosszú éveken át egészségesen tartja fogait. Mindegyik szabály az fontos fogszuvasodás és parodontitis megelőzésére. Csak Átfogó fog- és szájápolás kielégítő eredményt fog elérni.

Fogászati ​​ellátás: 1. szabály. A fogszuvasodás elleni védelem érdekében, Moss fogat naponta legalább kétszer kell: reggel ébredés után és este, lehetőleg közvetlenül lefekvés előtt. Reggel lehet Moss fogat 2 alkalommal - közvetlenül ébredés után az éjszaka folyamán a szájüregben megtelepedett baktériumok eltávolítására, és reggeli után az ételmaradékok eltávolítására. Egyetlen takarítással azonban meg lehet boldogulni - reggeli után és azonnal lefekvés után csak alaposan öblítse ki a száját meleg vízzel.

Fog- és szájápolás: 2. szabály. Fogtisztítás kb. 5 perc. Vidd magaddal a mosdóba mobiltelefonés állítson be időzítőt vagy stoppert. Kövesse nyomon, mennyi ideig tart a fogmosás. Ha 3 percnél kevesebbet tölt, fogai veszélyben vannak. Növelje a fogmosási időt – ezt fokozatosan is megteheti. Növelje a fogmosási időt legalább 3 percre reggel és 5 percre lefekvés előtt.

Fogászati ​​ellátás: 3. szabály. Naponta legalább egyszer, lehetőleg lefekvés előtt tisztítsa meg a fogközt fogselyem segítségével- fogselyem. Ezt meg kell tenni, de ki kell választania a megfelelő szálat. Kiderülhet, hogy több különböző szálra lesz szüksége – vékonyabbra és vastagabbra, mert a fogközök eltérőek lehetnek. A fogselyemnek "kattanással" kell átjutnia a fogak között, de ha némi erőfeszítést kell tennie, hogy a fogselymet a fogak közé helyezze, vegyen fel egy másik szálat - vékonyabbat.

Fog- és szájápolás: 4. szabály. Minden étkezés után, amire szüksége van alaposan öblítse ki a száját, és jobb, ha lehetséges, ha kefével és pasztával mosol fogat. Étkezés után napközben rövid ideig - 1-2 percig - lehet fogat mosni, de fontos, hogy jól öblítse le. Édes szénhidráttartalmú ételek (sütemények, sütemények, stb.) és édességek fogyasztása után nem csak a fogmosást, hanem a fogmosást is tanácsos. Ha nincs nálad ecset és paszta, akkor érdemes rágó gumi 5-10 percen belül, de nem tovább.

Fog- és szájápolás: 5. szabály. Félévente egyszer szükséges felkeresni a fogorvost - nem csak a fogszuvasodás diagnosztizálása és kezelése, hanem a kötelező szakszerű fogtisztítás miatt is. Miért van szüksége professzionális fogtisztításra? Nem csak azért, hogy a körülötted lévők kedvében járj fehér fogú mosolyoddal, hanem azért is védi a fogakat a fogszuvasodástól, valamint megakadályozza a parodontitis előfordulását. Bebizonyította fogkő és lepedék a fogakon Ez a parodontitis egyik leggyakoribb oka. A professzionális tisztítási eljárás olcsó - 32 fog tisztításáért 1-5 ezer rubelt kell fizetni, a használt gyógyszerektől és a klinika állapotától függően.

Fog- és szájápolás: 6. szabály. fogkefe 3-4 havonta cserélnie kell - ezalatt van ideje meglágyulni és „elkopik”, és már nem tölti be teljes mértékben funkcióját.

Fog- és szájápolás: 7. szabály. Moss fogat rendesen!

Hogyan kell helyesen fogat mosni: videó

Megfelelő fogápolás, fogszuvasodás és fogágygyulladás elleni védelem: további szabályok

A fentiek megadták fontos szabályokat fogápolás amit be kell tartani. Most beszéljünk róla további intézkedéseket amely lehetővé teszi megelőzi a fogszuvasodást és a parodontitist.

1. Mindig használjon speciális szájöblítők. Időnként cserélje ki őket, váltakozva az egészséges fogíny, zománc és Általános állapot szájüreg.

2. Egyél kevesebbet. Minimalizálja a tejcsokoládé mennyiségét, és kis adagokban fogyasszon keserűt. Napi két-három "ablak" jó étcsokoládé elég lesz a szükséges adaghoz. hasznos anyagok ebben a termékben található.

3. Kerülje a csomagolt gyümölcsleveket és a cukros üdítőket. Ha szereti időnként megenni ezeket az italokat, szívószálon keresztül igya meg őket, és öblítse ki a száját. tiszta víz közvetlenül egy édes ital után.

4. Vásároljon egy jó gumifogkrémet (a gyógyító anyagok növényi eredetű) és a fogzománchoz (fluoridos paszta). Változtassa meg őket.

5. Ne használjon minden nap erősen koptató hatású fehérítő fogkrémet, hacsak nem dohányzik és túl sok teát és kávét iszik. A fogak úgysem lesznek fehérebbek, de a zománc súlyosan károsodhat.

Ha gyorsan plakk és kövek keletkeznek, használja ezt a pasztát naponta, de csak jól bevált gyártók kiváló minőségű fehérítő pasztáit használjon. Az olcsó fehérítő paszták tabunak kell lenniük: többet ártanak, mint használnak.

6. Ha viszkózus nyála van, és túl gyorsan halmozódik fel a fogkő, kérjen tanácsot fogorvosától, hogy milyen vizsgálatokat végezzen. Javasoljuk, hogy forduljon endokrinológushoz vagy gasztroenterológushoz. Feltétlenül keresse fel a megfelelő orvost, vegyen részt vizsgálaton és szükség esetén kezelésen.

A fogak a test egészének állapotát tükrözik. Ahogy az orvosok mondják: "sok fog - egy máj". Ez azt jelenti, hogy ha a fogakat be lehet ültetni és protézisálni, akkor életbevágóan fontos szervek időben kell kezelni, hiszen betegségeik szenvedést, fogyatékosságot és korai halál. Miután meggyógyult belső betegség, ezáltal megakadályozza a fogak elvesztését.

7. Egyél eleget kalciumban és D3-vitaminban gazdag élelmiszerek. Fogyassz tejtermékeket (tej, túró, sajtok), halat, tenger gyümölcseit, tojássárgája, hüvelyesek, diófélék, gabonakenyér, zabpehely, petrezselyem, fehér és karfiol, brokkoli, kapor, szárított sárgabarack.

8. Tedd meg időről időre terápiás fürdők és alkalmazások fogakhoz és ínyekhez. A legegyszerűbb, de nagyon hatékony módszer – gyógyszeres fogkrém felvitele a fogakra és az ínyre. Hagyja a pasztát a szájában 10-20 percig, majd alaposan öblítse ki a száját. Ezt az eljárást hetente 1-2 alkalommal folyamatosan elvégezheti - például zuhanyozás vagy fürdés közben. Ez a módszer nagyon hatékony a fogszuvasodás megelőzés gyermekeknél.

Ezenkívül néha tanfolyamokat is végezhet fürdők a szájüreg számára főzetekből orvosi növények . A kamilla, körömvirág, cickafark főzete különösen hasznos a szájüreg számára. Készítsen főzetet vagy infúziót, hűtse le szobahőmérsékletre vagy kissé melegebbre. Vegye ki a folyadékot a szájába, és tartsa 5-20 percig. Naponta 2-3 alkalommal fürödjön 2 héten keresztül. A kúrát 3-6 havonta célszerű megismételni.

Szeresd magad és a fogaidat, mert nagyon keményen kell dolgozniuk. Az orvosok a fogakat az emberi test malomköveinek nevezik. Ezek meghibásodása az egész testet ellehetetleníti. Szerencsére a fogakat be lehet helyezni. Fogászati ​​implantátumok – nagyszerű orvosi találmány, azonban manapság ez elég drága öröm, nem mindenki számára elérhető. Míg fog- és szájápolás és megelőző intézkedések a fogszuvasodás és a parodontitis elleni védelem érdekében mindenki és mindenki számára elérhető. Vigyázz arra, amit a természet adott neked! Légy egészséges és mosolyogj!