Vaistų analogai iHERB: didelis sukčiavimo lapas. Iherb manija: mūsų mėgstamiausi vitaminai, maisto papildai ir sporto papildai

Labai greitai prasidės anglies monoksido vakarėliai ir ištvirkę įmonių vakarėliai. Mes jums pasakysime, kaip atkurti antsvorio ir parodyk save visoje savo šlovėje.

Padedami LetyShops pinigų grąžinimo paslaugai, atrinkome sporto papildus, vitaminus, nekaloringus užkandžius, adaptogenus – tik patikrintus ir įperkamus daiktus iš JAV, kad pagerintume fizinį pasirengimą ir gyvenimo kokybę apskritai.

Padidėjusio fizinio aktyvumo metu palaikykite širdį CoQ10

„Džiovinimo“ metu padidėja apkrova kūnui ir širdžiai. Atgaivinate kūną kompleksais prieš treniruotę, padidinate treniruočių intensyvumą – šiuo režimu labai padeda kofermentas Q10 (dar žinomas kaip ubichinonas). Jis rašė apie tai išsamiai, o trumpai tariant, vaistas palaiko širdies funkciją ir skatina ląstelių energijos gamybą. Mūsų atveju ištvermė didėja atliekant sunkius pratimus, pavyzdžiui, pritūpimų su štanga. Be to, po jėgos treniruotės lengviau duoti kardio.

L-karnitino pridėjimas širdies veiksmingumui padidinti

Primaforce Alcar yra grynas L-karnitinas miltelių pavidalu. Kalbant apie pinigus, jis yra pelningiausias, palyginti su skystais, putojančiais ir kapsuliniais analogais. Tokio indelio užteks keturiems mėnesiams, tai yra keturiems aminorūgšties vartojimo kursams, kurie leidžia efektyviau deginti riebalų rūgštis raumenų ląstelių mitochondrijose.

Vartokite 30–40 minučių prieš treniruotę 1500 mg moterims ir 2000 mg vyrams, taip pat ryte nevalgius - atitinkamai 1000 ir 1500 mg. Ne treniruočių dieną - 1000 ir 1500 mg vyrams ir moterims ryte tuščiu skrandžiu ir vakare prieš pat miegą.

Riebalų degiklis Nutrex Lipo 6 Black Ultra puikiai veikia su karnitinu

Didelė kofeino, teobromino ir vitamino B12 dozė suteiks jūsų centrinei nervų sistemai postūmį 100% treniruotės metu, o johimbinas ir keletas kitų šio populiaraus papildo ingredientų padės deginti riebalus probleminėse vietose. Aukščiau pateikta parinktis skirta vyrams, o moterims yra Nutrex Lipo 6 Black Ultra Hers analogas.

Sudėtingos aminorūgštys ON Superior Amino 2222 vietoj džiovintų saldainių

Iki Naujųjų metų atostogų liko mėnuo – reikia greitai įgauti formą. Norėdami tai padaryti, turite labai sumažinti suvartojamų angliavandenių kiekį, o jie yra tokie skanūs! Kažkoks pakaitalas reikalingas, jei norima kirminą nužudyti, bet iš neriebios varškės ir vištos krūtinėlė jau pavargęs. 4-6 tabletės ON Superior Amino 2222 su puodeliu kavos ir saldikliu šiuo atveju lekia su kaupu!

Ekonominiu požiūriu didelės naudos iš sudėtingų aminorūgščių nėra – iš tikrųjų tai yra suspaustas baltymų hidrolizatas. Geriau pirkti išrūgų izoliatą. Tačiau aukščiau aprašytoje situacijoje „aminki“ yra tiesiog nepakeičiami. Pats laiku patikrinau.

Muscletech Nitro-Tech kreatino baltymai raumenų auginimui

Pamirškite rinkinio stiprintuvus raumenų masė. Su jais dėl didelio kiekio bus tik riebalai paprasti angliavandeniai kompozicijoje. Tačiau „Muscletech Nitro-Tech“ leis jums pasiimti aukštos kokybės mėsą, o poveikis bus pastebimas po mėnesio. Kompozicijoje yra lustas, be aukštos kokybės izoliato, taip pat kreatino.

Vienoje porcijoje 30 g baltymų (įskaitant 7 g BCAA) ir 3 g kreatino monohidrato. Vartoti ryte iš karto po pabudimo (išgėrus stiklinę vandens likus 10 min.) ir po treniruotės. Šiuo metu didžiausias anabolinių hormonų kiekis kraujyje, tai yra gautos medžiagos, bus naudojamos raumenims kurti ir jų energijos atsargoms didinti. Tikslinga tokį baltymą naudoti 2 mėnesius, o po to daryti 4-6 savaičių pertrauką. Kodėl taip, papasakosiu žemiau esančiame vaizdo įraše (dalis apie kreatiną):

Omega-3 kapsulės širdies ir kraujagyslių bei hormonų sistemų palaikymui

Sveikos omega-3 riebalų rūgštys dažniausiai gaunamos iš žuvies, tačiau dažnai jų trūksta maiste. Itin naudingas papildas intensyvių treniruočių metu, būtinas daugeliui kūno sistemų. Be minėtų savybių, jis turi priešuždegiminį poveikį, gerina bendrą tonusą, gerina ištvermę ir nervų ir raumenų funkciją.

Universal Nutrition Animal Flex sąnariams ir raiščiams

Esant intensyviam fiziniam krūviui, verta karts nuo karto pamaitinti sąnarius ir raiščius. Universal Nutrition Animal Flex yra vienas geriausių kompleksų rinkoje. Be galingų gliukozamino, chondroitino ir MSM dozių (tik 3000 mg), jame taip pat yra vitaminų ir mikroelementų, kurie sustiprina poveikį. veikliosios medžiagos. Vienintelis niuansas yra gana auksta kaina, nors iHerb dažnai susiduria su gera nuolaida.

Kitas kompleksas sąnariams ir raiščiams palaikyti, bet pigesnis.

Norėdami gauti pigesnę alternatyvą, apsvarstykite „Doctor's Best Glucosamine Chondroitin MSM“. Didžiausia komplekso dozė (1500 mg gliukozamino, 1200 mg chondroitino, 1000 mg metilsulfonilmetano per dieną) truks tris mėnesius, o Animal Flex – 40 dienų.

Hidrolizuotas kolagenas gerai odai, nagams ir plaukams

Ir tai nepakenks sąnariams ir raiščiams. Tiesą sakant, kolagenas yra visų formavimosi pagrindas jungiamasis audinys organizme. Gerai jį naudoti kartu su gliukozamino-chondroitino kompleksais. Vartokite ryte tuščiu skrandžiu kartu su vitaminu C.

Nepamirškite, kad racione turi būti pakankamai baltymų: 1,5-2 g/kg kūno svorio moterims ir 2-2,5 g/kg kūno svorio vyrams. Priešingu atveju aminorūgštys iš hidrolizuoto kolageno nepasieks jungiamojo audinio ir bus panaudotos organizmo išlikimui svarbesnėse sistemose, kenčiančiose nuo baltymų trūkumo.

Muscletech baltymų batonėliai patogiai laikytis

Įskaitant ilgų kelionių ir verslo kelionių metu, kai ne visada turite laiko normaliai pavalgyti. Kiekviename Muscletech Mission1 batonėlyje yra sveika porcija kokybiškų baltymų (21 g izoliato), 17 g skaidulų (naudinga virškinamajam traktui) ir tik 1 g cukraus. Dirbtinių skonių ar saldiklių nėra, bet skonis puikus.

Indelis Sentry multivitaminų metams

Geras vitaminų ir mineralų kompleksas, kurio vienam žmogui užtenka beveik metams. Šimtaprocentinė būtinųjų mikroelementų paros dozė nesportuojantiems, nenorintiems daug išleisti maisto papildams. Tačiau jie nori pagerinti bendrą savijautą. Tiems, kurie įnirtingai meta svorį ar pasiekia savo fizinės formos viršūnę, geriau naudoti specializuotus produktus. Pavyzdžiui…

…Sporto vitaminai vyrams Opti-Men

…Sporto vitaminai moterims Opti-Women

Panašus į aukščiau aprašytą vitaminų-mineralų kompleksą, tačiau pritaikytas aktyviai sportuojančių moterų kūno ypatybėms. Beje, sportinius vitaminus drąsiai rekomenduoju paprastiems žmonėms, bet mažesnėmis dozėmis – po vieną tabletę per dieną. Bet jei ponios nerimauja, yra paprastesnis pasirinkimas ...

Vienos dienos vitaminai moterims

Iš esmės 100% vitaminų ir mineralų dozės nesportuojančioms moterims. Be to, yra naudingų mikroelementųįskaitant kalcį, biotiną, jodą ir chromą. Vieno stiklainio užtenka 200 dienų.

Moteriškas Maxi-Hair kompleksas sveikiems plaukams, odai ir nagams

JAV moterų itin populiarus produktas, išsiskiriantis solidžia biotino (2000 mg – 667 % standartinės paros dozės) ir MSM (600 mg – kaip ir aukščiau paminėtuose kompleksuose sąnariams ir raiščiams) doze. Be to, kompozicijoje yra geras vitaminų rinkinys ir daugybė kitų mikroelementų, kurie teigiamai veikia plaukų, odos ir nagų sveikatą.

Tačiau, mielos merginos, nepamirškite, kad visų pirma reikia suvartoti pakankamą kiekį baltyminio maisto (90-110 g per dieną 55 kilogramų sveriančiai gražuolei), kad visos tokios priemonės veiktų.

imunitetui pagerinti

Efektyviai treniruotis ir susitvarkyti prieš naujųjų metų šventės, būtina nesirgti – tiesa? O jei jau prieš peršalimą jaučiate silpnumą ir diskomfortą organizme, imunitetui palaikyti reikėtų išgerti ko nors stipraus. Taip, ir profilaktikai nepakenks, ypač kai fizinė veikla. Wellness Formula yra būtent tai, kam ji buvo sukurta.

1-2 tabletės per dieną palaikys imunitetą intensyvių treniruočių metu. Jei jaučiate – „apima“ – tuomet išgerkite tris tabletes kas keturias valandas per dieną. Vitaminų ir mineralų, atsakingų už imunitetą didelėmis dozėmis, sudėtis ir vaistinių šaknų, žolelių ir elementų (pavyzdžiui, česnako ir propolio) ekstraktų rinkinys.

Galingas raminamasis preparatas

stresas ir nerviniai priepuoliai dietos metu – taip atsitinka ir jūs galite su tuo kovoti. Esu tikras, kad daugelis žmonių, susidūrusių su panašiomis situacijomis, žino tokį augalinį vaistinių preparatą kaip Persen. Jis neprilygsta lyginamas su Hi-Stress B&C iš Source Naturals. Patikrinau save. Sudėtis geresnė, kainuoja kelis kartus pigiau (perskaičiavus į dozę ir bendrą produkto kiekį).

Esant stipriam stresui – 4 tabletės per dieną (indelio užteks mėnesiui) ir būsi ramus kaip dramblys. Nors daugeliu atvejų pakanka dviejų tablečių per dieną ir dviejų mėnesių kurso naudojant šią dozę.

Melatoninas TR miegoti kaip miręs

Kita problema, kylanti aktyviai šalinant riebalų perteklius- seklus ir neramus miegas. O kartais iš principo sunku užmigti – norisi valgyti. Melatoninas labai padeda – iš tikrųjų tai mūsų miego hormonas. Nedidelis jo kiekis iš išorinio šaltinio padės greičiau ir ramiau užmigti.

Melathonin TR iš Natrol, be 5 mg melatonino (puiki dozė, paprastai 3 mg vaistinėje), taip pat yra 10 mg vitamino B-6 (500% įprasto). paros dozė), kuris veikia sinergijoje su pagrindine veikliąja medžiaga, sustiprindamas poveikį.

Raminantis ir nootropinis glicinas

Nedidelis kiekis (arbatinio šaukštelio galiuku) glicinas pagyvins ir padidins koncentraciją - tai jo nootropinis poveikis. Rimtesnėje dozėje (ketvirtadalis arbatinio šaukštelio arba 1,5–2 g) ji turi raminamasis poveikis, gerai ramina ir greitai linkęs užmigti. Man asmeniškai glicinas sukelia ryškius ir jaudinančius sapnus. Puikiai veikia su melatoninu. Pasirinkimas su iHerb.com kainuos penkis kartus pigiau nei vaistinės glicinas.

Daugiau apie miego kokybės gerinimą rašiau.

Stiprus antioksidantas Ginkgo Biloba

Šis augalinis preparatas, be antioksidacinių savybių (šalina laisvuosius radikalus), suteikia daugybę kitų naudingas poveikis. Nors reikia suprasti, kad jį reikia vartoti ilgai, kaip ir bet kurį kitą maisto papildą. Trys mėnesiai ir daugiau. Tokiu atveju bankai truks 200 dienų.

Kokie yra padariniai? Minimas kraujagyslių trapumo mažinimas ir smegenų, širdies ir galūnių kraujotakos gerinimas. Yra priešuždegiminis, antivirusinis ir imunomoduliuojantis poveikis, antihistamininis ir diuretikas. Mažina cholesterolio kiekį ir padidina organizmo energetinį pajėgumą.

Silimarinas kepenų sveikatai

Kartkartėmis jūsų kepenys turi būti prižiūrimos, branginamos, mylimos ir gerbiamos. Tai yra, išvalyti nuo visko žalingo, kas patenka į prasto organo dalį. Vienas veiksmingiausių augalinių preparatų kepenų profilaktikai yra biologinis veiklioji medžiaga silimarinas. Tai yra pagrindinis komponentas tokiuose gerai žinomuose farmaciniuose preparatuose kaip „Karsil“ ir „Legalon“, kurie yra gana brangūs su nedidelėmis veikliosios medžiagos dozėmis. Daug pigiau nei Double Strength Silymarin iš Now Foods.

Vieno indelio užtenka trims mėnesiams, tai yra pilnas sveikimo ir geros kepenų profilaktikos kursas.

Juokingas Semjono Slepakovo klipas temoje:

Walden Farms braškių sirupas cukrui pakeisti

Iš dietos teks neįtraukti cukraus, medaus ir kitų saldumynų. Tačiau ką daryti, jei nakčiai įpratote varškę valgyti su močiutės mėgstama uogiene? Padės nekaloringi padažai ir uogienės. Labai patiko braškė iš Walden Farms - nėra cheminio poskonio, kartumo ir yra sodrus aromatas. Nepalyginamas su tikra braškių uogiene ar sirupu, bet puikiai tinka laikantis dietos. Apskritai „Walden Farms“ turi daug šaunių gėrybių iš šios srities.

Ką apie riebalų deginimą naujiems metams?

Tikiuosi, supranti, kad stebuklų nebūna, o fitneso modeliu per mėnesį pavirsti neįmanoma. Tačiau per 3–4 mėnesius visiškai įmanoma žymiai pagerinti savo išvaizdą, savijautą ir net vieną didelį ir minkštą kubą ant pilvo paversti keturiais ar šešiais mažais ir elastingais abs.

Norėdami tai padaryti, turėsite normalizuoti mitybą, dirbti sporto salėje ir ant bėgimo takelio, o aukščiau aprašyti produktai padės pasiekti užsibrėžtą tikslą.

Jei esate daugiau ar mažiau geros fizinės formos, sportuojate ir jums tereikia pašalinti šiek tiek laisvesnės nei įprasta dietos pasekmes, tada per keturias savaites suspėti visiškai įmanoma. Išdrįsk!

O taip, aš beveik pamiršau – šitame juodasis juodasis penktadienis su LetyShops galite sutaupyti dar daugiau. Vaikinai žada visiškai beprotišką pinigų grąžinimą, kolekcijas su šauniomis nuolaidomis ir kalną prizų už 1 000 000 rublių 5,00 iš 5, įvertinti: 1 )

Interneto svetainė Labai greitai prasidės anglies monoksido vakarėliai ir ištvirkę įmonių vakarėliai. Mes jums pasakysime, kaip atsikratyti papildomų svarų ir parodyti save visoje savo šlovėje. Padedami LetyShops pinigų grąžinimo paslaugai, atrinkome sporto papildus, vitaminus, nekaloringus užkandžius, adaptogenus – tik patikrintus ir įperkamus daiktus iš JAV, kad pagerintume fizinį pasirengimą ir gyvenimo kokybę apskritai. Atkreipkite dėmesį, kad tik LetyShops grąžina pinigus už...

1. Sveikata Virškinimo sistema
======================================== =========

Populiarus vaistas rėmeniui malšinti Rennie gali būti pakeistas dražė su papajų fermentais iš Amerikos sveikatos prekės ženklo.
Veiklioji Rennie medžiaga - kalcio karbonatas taip pat yra papajų fermentų dražėse, tačiau mažesniais kiekiais. Papajų fermentai, kurių pakanka šioje draže, padeda susidoroti su rėmuo, taip pat padeda virškinti riebų ar aštrų maistą. papainas, proteazė, alfa amilazė. O chlorofilas padės sukurti šarminę aplinką, taip neutralizuodamas rūgštis, kurios sukelia rėmenį. Malonaus mėtų skonio dražė.
Rekomenduojama dozė yra 2-3 tabletės
Nauda- 5 kartus!

Pagalba nuo apsinuodijimo, patikrinta kartų kartomis - aktyvuota anglis su didele adsorbcija.
Vienoje šio kampo tabletėje yra 250 mikrogramų gryno vegetariško aktyvuota anglis, lygiai toks pat kaip 1 vaistinės anglies lizdinė plokštelė.
Čia yra mažai naudos, tačiau iHerb anglies pranašumas yra aiškus. Todėl aš esu ne už tablečių skaičių 10 kg svorio, o už naują tabletę)

Norint atsikratyti rėmens, tereikia pakelti skrandžio rūgšties kiekį Betainas su pepsinu padeda geriau virškinti maistą, didina skrandžio sulčių rūgštingumą

Karti betaino hidrochlorido, pepsino ir gencijono (Betaine HCL Pepsin & Gentian Bitters) tinktūra, kuri padidina druskos rūgšties išsiskyrimą, normalizuoja arba padidina skrandžio rūgštingumą. Pilnas vaistinės pepsino analogas, kuris labai retai parduodamas vaistinėje

Hofitolio ir cholesenolio analogas tabletėse -

Gamtos kelias, artišokas, standartizuotas

Artišokų ekstraktas tabletėse, skirtas kompleksiniam tulžies pūslės, kasos, kepenų ir inkstų ligų gydymui.
Jame taip pat yra pieno usnio ekstrakto, kuris teigiamai veikia kepenis.
Nauda: 1 tabletėje artišoko ekstrakto yra 3 kartus daugiau veikliosios medžiagos nei Hofitol, todėl jis 2,5 karto naudingesnis

Mezimo ir Kreono analogas - Dabar maisto produktai, pankreatinas

Mezim ir Creon analogas, kuriame yra tokių fermentų kaip amilazė, proteazė, lipazė ir pankreatinas, padės skrandžiui efektyviai virškinti sunkų maistą ir pagerinti medžiagų apykaitą. Veikliųjų medžiagų kiekis čia yra daug didesnis nei aptenh preparatuose, todėl diskomfortui pašalinti pakanka vos vienos tabletės po valgio.
Nauda: 2-3 kartus

Smecta Enterosgel analogas -

Smecta ir Enterosgel vartojami diskomfortui malšinti apsinuodijus, išsipūtus, viduriuojant.
Psyllum milteliai arba Indijos gysločio lukštai gali puikiai susidoroti su užduotimi pagerinti virškinimą, adsorbciją kenksmingų medžiagų iš skrandžio ir žarnyno, išmatų normalizavimas.
1-2 arbatiniai šaukšteliai miltelių pavers vandenį želė, o tai leidžia taupiai naudoti produktą ir naudoti jį gaminant maistą, pakeičiant miltus.
Nauda: 10-15 kartų

Mukofalk ir Defenorm analogas -

Mucofalk ir defenorm yra ne kas kita, kaip milteliai iš Indijos gysločio lukštų. Vidurių užkietėjimui, viduriavimui, išmatų normalizavimui, Krono ligai ir opiniam kolitui palengvinti.
Norint pasiekti geriausią efektą, rekomenduoju naudoti santykiu 1:1 su obuolys arba greipfrutų pektinas . Tai taip pat puikiai padeda numesti svorio ir kontroliuoti apetitą.

Regidron ir Hydrovit analogas -

Nuun, aktyvus, natūralių elektrolitų papildas

Vitaminizuoti gėrimai su malonaus vaisių skonio elektrolitais padės papildyti skysčius esant dideliems nuostoliams apsinuodijus, temperatūrai, sportuojant. Nuun. Galima įsigyti 16 nuostabių natūralių skonių. Taip pat yra 2 USD kainuojantis mėginių ėmiklis su 6 kelioniniais paketėliais – Ener-C vitamino C putojantis gėrimų mišinys.
Nauda: 3 kartus

Skystas chlorofilas skirtas organizmo detoksikacijai, virškinimui gerinti, kraujo valymui ir šarminimui.
Vaistinėje galite rasti tik chlorofiliptą - koncentratą tirpalui ruošti. Skystas chlorofilas yra daug pelningesnis kainos ir chlorofilo koncentracijos požiūriu. Jis taip pat turi malonų mėtų skonį.
Galite nusipirkti super koncentratą - Nature's Way, Chlorofresh, chlorofilo lašai, natūralus mėtų skonis Jis yra lengvesnis, todėl yra dar geresnis. Vieno buteliuko taip pat užtenka 90 porcijų.
Nauda: 2,5-3 kartai

Analoginiai Laktofiltrum, Linex, Acipol ir kiti probiotikai
Bet koks probiotikas su iHerb bus daug pelningesnis ir efektyvesnis nei probiotikai vaistinėje.
Juose yra įvairių bifidus ir laktobacilų padermių ir jų skaičius gerokai viršija vaistinės rodiklius, nes norint, kad jie apsigyventų žarnyne, tenka įveikti ilgą kelionę ir agresyvias skrandžio rūgštis. Dauguma bakterijų žūva. iHerb svetainėje probiotikų pateikiama 5 mlrd. Rekomenduoju:
Jarrow formulės, Jarro-Dophilus EPS, 5 mlrd

California Gold Nutrition, CGN, LactoBif probiotikai, 5 milijardai KSV

Enterol analogas - Jarrow formulės, Saccharomyces Boulardii + MOS, 5 mlrd

Vaistinės probiotikas, skirtas pašalinti diskomfortą žarnyne, viduriavimą, stiprinti imunitetą ir apsaugoti naudingą mikroflorą - tai ne kas kita Saccharomyces Boulardii. Saccharomycetes Boulardii slopina daugybę patogeninių mikroorganizmų – nuo ​​Candida iki Helicobacter, įskaitant net auksinį stafilokoką. Taip pat alaus mielių ekstraktas geresniam probiotikų pasisavinimui.
Nauda: bent 2 kartus

Analogas žvakučių nuo hemorojaus Procto-glivenol ir Relief bei Natalsid - Boiron, Avenoc, hemorojaus palengvinimas

Homeopatinės lemputės efektyviam hemorojaus, tiesiosios žarnos įtrūkimų, kolito gydymui.
Sudėtyje yra augalų ekstraktai, stiprina kraujagysles, apsaugo nuo uždegimo, deginimo ir diskomforto.
Pelningesnis Aprašiau galimybę paruošti žvakes . Visi vaistinės analogai nervingai rūkantis nuošalyje, kalbant apie efektyvumą su naminėmis žvakėmis)

Gepabene ir Karsil analogas - Kalifornijos aukso mityba, CGN, silimarinas, pieno usnio ekstraktas

Kepenų palaikymui skirtuose Gepabene ir Carsil preparatuose yra veikliosios medžiagos - Silymarin 90 gr arba Pieno erškėčio ekstraktas.
Silimarino komplekse yra 3,3 karto daugiau veikliosios medžiagos iš pieno usnio gauto silimarino, taip pat kiaulpienių, kurkumino, artišokų ir imbiero ekstraktų, kurie teigiamai veikia kepenis

Nauda: 5 kartus!

Heptralio analogas - Doctor's Best, SAM-e, 400 mg, dvigubo stiprumo

vaistas yra gana gerai žinomas ir brangus. Pagrindinė veiklioji medžiaga yra S-adenozilmetioninas arba kaip plačiai žinomas SAM-e.
Indikacijos: kepenų ligos, depresija, sąnarių ligos, sutrikusi smegenų funkcija, kepenų atstatymas po toksinio pažeidimo. Tabletės turi enterinę dangą, kuri leidžia organizmui jas efektyviai įsisavinti.

Nauda- 4-5 kartus!

Fosfoglivo analogas - Dabar maisto produktai, lecitinas, 1200 mg

Fosfoglivas yra granuliuotas sojų lecitinas kapsulėse kepenų ląstelėms atkurti, palaikyti
normalus funkcionavimas iHerbe lecitinas yra plačiai prieinamas miltelių, skysto pavidalo ir kapsulių pavidalu. Saulėgrąžos ir sojos.
Nauda: bent 4 kartus!

Analoginis Essentiale forte -Solgaro fosfatidilo cholinas

Veiklioji medžiaga yra fosfatidilcholinas, esminiai fosfolipidai.

Kepenų ląstelėms atkurti ir normaliai funkcionuoti, taip pat kompleksinė terapija intoksikacijai ir suriebėjusių kepenų ligų profilaktikai
Nauda: Bent 5 kartus!

Berlition analogas - Gydytojo geriausia, geriausia alfa lipoinė rūgštis
Alfa-lipoinė rūgštis, kuri yra Berlition dalis, yra galingas antioksidantas, turintis platų veikimo spektrą.
taikomas kada toksinė žala kepenys, suriebėjusios kepenų ligos. Sergant cukriniu diabetu ir polineuropatija
iherb analoguose yra daug daugiau veikliosios medžiagos, kuri yra daug ekonomiškesnė ir efektyvesnė nei vaistinės berlition.
Nauda: 4 kartus

3. Chondroprotektoriai. Osteoprotektoriai

======================================== =============

„Teraflex“ analogas -

Jarrow formulės Gliukozamino + chondroitino + MSM derinys

Chondroprotector Teraflex sudėtyje yra su sąnarių kremzliniu audiniu susijusių komponentų – gliukozamino hidrochlorido ir chondroitino sulfato, todėl jis lengvai pakeičiamas šiuo analogu, taip pat skatina regeneraciją ir gerai gydo osteoartritą.
Nauda: 2,5 karto

Voltaren, Fastum-gel, Bystrum-gel, Diklofenako ir kt. -
Natrol MSM su gliukozamino kremu
Šis kremas yra daug efektyvesnis sąnarių skausmas, uždegimas ir artrito, osteoartrito ir kitų ligų simptomai, nes jame yra sieros ir gliukozamino – medžiagų, kurios yra įtrauktos į sąnarinis audinys. Todėl jis ne tik malšina skausmą, kaip Voltarenas ir diklofenakas, bet ir gydo sąnarių ligas bei užkerta kelią jų pasikartojimui.
Nauda: jis yra 1,5-2 kartus pelningesnis sąnaudų atžvilgiu, o efektyvumo atžvilgiu jam nėra lygių!

Kapsikam, Finalgon, BenGay analogas - R Watkins giliai raumenis šildantis balzamas
Veiksmingas šildantis tepalas su raudonųjų pipirų ekstraktu, mentoliu ir metilo salicilatu, mažinantis sąnarių ir raumenų skausmus bei vietinį audinių atšilimą sportininkams.
Kaina yra maždaug tokia pati, tačiau man labiau patinka pastarasis dėl veiksmingų natūralių kompozicijos komponentų.

Analoginė Osteokea - 21-asis amžius, Cal Mag cinkas + D3
Osteocare sudėtyje yra kalcio, magnio, cinko ir vitamino D3, kurie pagerina kaulų mineralizaciją,
lūžių susiliejimas. danties emalio stiprinimas. Analoge yra tų pačių mineralų, kurių dozė yra šiek tiek didesnė nei Osteokea. Pakuotėje yra 3 kartus daugiau tablečių, vadinasi, nauda reikšminga
Nauda: 4 kartus!

Analogas Osteonenon, Osteonorm - Dabar Foods Calcium Hydroxyapatite Caps
Kalcis kartu su fosforu yra oseino-hidroksiapatito junginys, skirtas kalciui fiksuoti kauliniame audinyje. Analogas visiškai pakartoja šį vaistą.
Nauda: 4 kartus!

4. Imunomoduliatoriai. SARS.
================================

Imudon analogas - Dabar Foods, OralBiotic
Imudon - imunostimuliuojantis vaistas bakterinės kilmės dėl vietinis pritaikymas otorinolaringologijoje, odontologijoje. sudėtyje yra probiotikų burnos sveikatai ir ENT ligų profilaktikai. Oral Biotics probiotikai atlieka tą pačią funkciją, bet naudingesni.
Vieno 60 tablečių indelio užtenka 2 mėnesiams vartoti peršalimo metu ir profilaktikai
Nauda: 1,5 karto

Immunal analogas -

Nature's Bounty Echinacea 400 mg

Ežiuolės purpurea ekstraktas imunitetui stiprinti sergant arba profilaktikai.
Taip pat yra ežiuolės sulčių koncentratas santykiu 1:4 su patogia dochator pipete.

Nature's Way, Echinacea Goldenseal, be alkoholio

Palyginimui, imuninėje koncentracija yra 1: 1,25
Nauda: bent 3 kartus!

Analoginis Tera Flu, Coldrex -

Nature's Way, Umcka, ColdCare, Raminantis karštas gėrimas, Citrinų skonis

Milteliuose karštam gėrimui ruošti pasirodžius pirmiesiems peršalimo simptomams yra tik natūralių ingredientų, kurie padeda organizmui pačiam susidoroti su liga. Sudėtyje nėra paracetamolio, homeopatinio vaisto. Kaip veikliosios medžiagos dalis, Pietų Afrikos pelargonijos arba Umkaloabo vaisiai.
Šeivamedžio uogos pasižymi tokiomis pat imunitetą stiprinančiomis savybėmis. AT sirupo arba popsios

Analoginis Citrosept -

NutriBiotic, GSE skystas koncentratas, greipfrutų sėklų ekstraktas

Citrosepto veiklioji medžiaga – greipfrutų sėklų ekstrakto koncentratas – yra natūralus antibiotikas, antivirusinis, priešgrybelinis, antibakterinis ir tonikas. Taip pat galite pasigaminti tirpalą nosies skalavimui ir skalavimui.
Nauda: 2,5 karto!

Analoginis ACC –

Gyvenimo pratęsimas, N-acetil-L-cisteinas, 600 mg

Acetil-L-cisteinas, kuris yra ACC preparato dalis, yra stiprus antioksidantas Didelis pasirinkimas, kepenų detoksikatorius. Naudojamas onkologijoje, kaip efektyvus atsikosėjimą lengvinantis ir plauko struktūros formavimo asistentas.
Esant tokiai analogo dozei „iHerb“. naudos iki 3 kartų!

Ingavirino, Kagocel, Arbidol, Ergoferon analogas -
„Healthy Origins“, „EpiCor“, 500 mg, 60 daržovių kepurėlių
Natūralus produktas gripo ir peršalimo ligų profilaktikai – tonizuojanti ir gydomoji priemonė mielių pagrindu Saccharomyces cerevisiae, kurie skatina imunitetą ir atsparumą virusams net epidemijų metu. Dabar čia galite gauti pavyzdį už 2 USD„Healthy Origins“, „EpiCor“, 500 mg
Augalų kompleksas turi tą pačią stiprinančią ir atraminę savybę -

Šios 2 priemonės yra daug stipresnės ir saugesnės nei interferono farmaciniai preparatai ir 1,5-2 kartus pelningiau

Zovirax analogas - Quantum Health Super Lisine + Peršalimo gydymas
Paūmėjus herpesui, kremas greitai ir saugiai padės sustabdyti herpeso pasireiškimą ant lūpų ar lytinių organų.

Quertino analogas - MRM kvercetinas 500 mg
Kvertino veiklioji medžiaga yra kvercetinas – antioksidantas, padedantis žymiai sumažinti alerginės reakcijos viršutinių kvėpavimo takų, rinito ar slogos, nesukelia mieguistumo. Rekomenduojama vartoti iš anksto prieš alergijos sezoną.
Nauda: 1,5 karto

Suprastino, Zirtek, Claritin, Tavegila analogas -

NatraBio, BioAllers, alergijos gydymas, lauko alergija, 60 tablečių

homeopatinis vaistas nuo sezoninės alergijos. Nesukelia mieguistumo. Preparatų linijoje yra įvairių rūšių alergijos: gyvūnams, dulkėms, žydėjimui.
Taip pat yra greitai įsigeriančių tablečių. Hyland's, sezoninės alergijos palengvinimas
Nauda: bent 2 kartus.

Sialoro ir Vitargolio analogas -

Suvereni sidabras, biologiškai aktyvus sidabro hidrozolis, imuninės sistemos palaikymas

Aktyvus Vitargol arba Sialor komponentas – koloidinis sidabras – yra natūralus antiseptikas. Purškalas padeda sustabdyti infekcijos plitimą viršutiniuose kvėpavimo takuose. Veiksmingas vaikų slogai, slogai, adenoidams ir kt.

Vicks Proteallergic nosies purškalo analogas -

Garsi Amerikos maisto papildų svetainė – sandėliukas naudingų papildų, kuriuos teisingai naudojant padeda pirmauti sveika gyvensena gyvenimą ir teisingas ligas. Pažiūrėkime, ką galite užsisakyti iherb iš daugybės pateiktų prekių, kad gautumėte kuo daugiau naudos iš pirkinio.

Keletas žodžių apie iherb parduotuvę

„Iherb“ parduotuvės pavadinimas atsirado po to, kai verslo įkūrėjai prieš 16 metų pradėjo prekiauti vaistažolėmis internetu. Įmonė buvo sėkminga, o dabar ši įmonė sėkmingai parduoda ekologiškus produktus visame pasaulyje.

Jei iš pradžių parduotuvė buvo sukurta kaip internetinė platforma, kurioje prekiaujama tik vienos įmonės gaminiais, tai dabar tai visame pasaulyje žinoma svetainė, turinti tūkstančius prekių.

Išsirink ir rašyk
pas gydytoją nemokamai

Atsisiųskite nemokamą programėlę

Atsisiųskite iš „Google Play“.

Galima įsigyti „App Store“.

iherb galite užsisakyti visko: nuo senėjimą stabdančių kremų ir šampūnų be laurilsulfato iki maisto papildų, arbatų ir aromatinių aliejų.

Ką pirkti iherb

Pasirinkimas iherb svetainėje didžiulis, todėl pradedantiesiems nesunku pasiklysti pristatomų produktų įvairovėje.

Visos prekės skirstomos į šias kategorijas: biopriedai, dušo priemonės (šampūnai, geliai, muilai) ir maistas (arbata, šokoladas), grožio priemonės, vitaminai.

Atidžiau pažvelkime į papildų skyrių.

1. Now Foods, Dilgėlių šaknų ekstraktas

Dilgėlėse yra unikalus multivitaminų kompleksas, kuris padeda daugeliu atvejų. Tačiau jo šaknis turi ypatingų savybių. Tai klasikinis antiandrogeninis agentas.

Dilgėlės šaknį sėkmingai gali naudoti vyrai, turintys problemų dėl ankstyvo nuplikimo. Dilgėlių šaknų ekstraktas turi unikalią savybę blokuoti testosterono pavertimą dihidrotestosteronu, dėl kurio galiausiai iškrenta plaukai.

Nuplikimui gydyti dažnai skiriami vaistai, kurių sudėtyje yra finasterido. FDA įrodė, kad finasteridas mažina potenciją. Dilgėlių šaknų ekstraktas, priešingai, ne tik blokuoja dihidrotestosteroną, bet ir 10% padidina vyrams taip reikalingą testosterono lygį.

Remiantis tos pačios FDA atliktais tyrimais, dilgėlių šaknų ekstrakto naudojimas sumažina plaukų slinkimą vyrams 35%. Be to, dilgėlių šaknyse yra nemažai cheminių junginių, kurie yra naudingi imuninei sistemai stimuliuoti.

2. Dabar maistas, greitas sezoninis palengvėjimas, su EMIQ, 30 vegetariškų kapsulių

Izokertsin - asistentas sezono metu

Šis maisto papildas padės visiems, kenčiantiems nuo sezoninės šienligės. Į vaisto sudėtį įeina izokercinas - kliniškai patikrinta kvercetino forma, kurios biologinis prieinamumas yra didesnis.

Kvercetinas yra bioflavonoidas, randamas daugelyje uogų ir daržovių (svogūnuose, citrusiniuose vaisiuose, tamsiose uogose, alyvuogių aliejus). Savaip cheminė sudėtis kverticinas yra panašus į chromonilo natrio druską (gastrochromą), kuris dažniausiai vartojamas alergijoms ir astmai gydyti.

Remiantis tyrimais, izokercinas absorbuojamas ir absorbuojamas organizme 40 kartų greičiau. Jau po 30 minučių sumažėja akių skausmas ir niežėjimas, rinorėja ir ašarojimas.

3. Nature's Answer Skystas malatas ir magnio glicinatas

Pirma, pasakykime keletą žodžių apie magnį apskritai. Šis mineralas labai svarbus normaliai kaulų struktūrai formuotis. Be to, magnis skatina raumenų atsipalaidavimą ir bendras nuosmukis streso, skystina kraują ir mažina kraujospūdį, dalyvauja organizmui reikalingų baltymų sintezėje.

Šiame maisto papilde yra chelatinės formos magnio: magnio jonų ir aminorūgšties glicino derinio. Magnio glikatas nereikalauja papildomų transformacijų organizme, nes jis jau paruoštas naudoti ir puikiai įsisavinamas.

Magnio glicinatas skirtas kovai su stresu, naudingas esant psichologinei ir psichinei įtampai, taip pat normalizuojant. Įdomu tai, kad atpalaiduojantis poveikis pastebimas visam kūnui – padeda nuo blauzdos mėšlungio ir rimtų sporto treniruočių metu.

4. Dabar maisto produktai, DHA-500/EPA-250, dvigubas stiprumas

Omega-3 DHA-500/EPA-250 koncentratas žuvies taukai

Omega-3 polinesočiosios riebalų rūgštys dalyvauja mūsų organizmo priešuždegiminiuose procesuose, yra širdies ir kraujagyslių ligų profilaktikos ir gydymo pagrindas, būtinos normalus formavimas ir centrinės nervų sistemos funkcionavimui.

iherb turi daug įvairių formų žuvų taukų. Tačiau DHA-500/EPA-250 yra pats ekonomiškiausias pasirinkimas, nes kapsulėse yra dvigubai didesnė dokozaheksaeno ir eikozapentaeno rūgščių koncentracija.

Be įrodyto žuvų taukų veiksmingumo širdies ir kraujagyslių sistemos, mokslininkai mano, kad omega-3 yra naudingos.

Įrodyta, kad organizmo ląstelių jautrumo histaminui lygis vaidina svarbų vaidmenį alergijos vystymuisi. Kai tik padidėja ląstelių jautrumas, net ir menkiausias dirgiklio veiksmas cheminis produktas gali sukelti alergiją.

Žuvų taukų sudėtyje yra vitamino A, kuris padeda stiprinti ląstelių membranas. Tankesnė ląstelių membrana yra kliūtis histaminui. Taigi omega-3 apsaugo organizmą nuo alerginių reakcijų.

5."

Šie saldumynai bus naudingi vaikams, linkusiems į vidurinės ausies uždegimą. Saldainiuose yra siauro profilio probiotiko. Rezorbcijos procese antibiotikas patenka į ryklės gleivinę ir vidinė ausis ir kovoja su patogeninėmis bakterijomis. Taigi atsiranda ENT ligų prevencija.

Saldumynai turi ryškų vyšnių skonį, tačiau yra šiek tiek rūgštūs, todėl ne visi vaikai juos mėgsta. Tokiu atveju reikia turėti omenyje, kad saldainiai turi būti čiulpti, o ne kramtyti ir nuryti.

Vaikams saldainių geriau duoti nakčiai, išsivalius dantis.Kita ypatybė šis vaistas: Atidarytą stiklainį reikia laikyti šaldytuve.

6. Doctor's Best, didelio stiprumo serrapeptazė

Pirmą kartą šilkaverpių žarnyne buvo rastas fermentas serrapeptazė. Vabzdys jį naudoja kokonui ištirpinti. Ištyrus fermentą paaiškėjo, kad serrapeptazė geba ištirpinti organizmui svetimus baltymus: pavyzdžiui, virusų baltymus, kraujo krešulius, aterosklerozines plokšteles ir navikus.

Serrapeptazė visame pasaulyje naudojama daugiau nei 25 metus ir laikoma vienu saugiausių priešuždegiminių fermentų. Dažnai jis naudojamas kaip antibiotikų ir hormoninių vaistų pakaitalas.

Šio vaisto taikymo sritis plati: ENT ligos, sporto traumos, patempimai, raiščių plyšimai, lūžiai, širdies ir kraujagyslių ligos, ūminės dermatozės, laktostazės.

Vaisto ypatumas yra tas, kad fermentas mažina kraujo krešėjimą. Todėl, jei planuojate operaciją, prieš 2 savaites turite nustoti vartoti maisto papildus chirurginė intervencija. Nerekomenduojama vartoti kartu su aspirinu ir diklofenaku.

7. Dabar maisto produktai, liuteinas

Liuteinas padidina regėjimo aštrumą ir apsaugo akis nuo laisvieji radikalai. Mūsų organizme liuteinas nesigamina, o patenka tik su maistu (daugiausia liuteino yra špinatuose, bazilikai, petražolės, brokoliai, moliūgai, cukinijos).

Ką reikia žinoti perkant maisto papildus iš iherb

Straipsnyje paminėjome tik nedidelę dalį naudingų maisto papildų, pateiktų „iherb“. Tiesą sakant, šioje svetainėje yra daug daugiau papildų, kurie padės pagerinti sveikatą ir imunitetą.

Tačiau, kad ir kokį maisto papildą pirktumėte, būtinai laikykitės dozių ir stebėkite laiką, kada reikia vartoti papildą. Kai kurie maisto papildai sveikiau ryte(vartojus nevalgius), kiti – vakare, po vakarienės.

Kad nesupainiotumėte susitikimo laiko, būtinai susikurkite sau priminimų sąrašą. Patogiausia tai padaryti programėlėje Medical Note, kurioje išsaugoma informacija apie vaistų vartojimo laiką.

Dietologė ekspertė, asmeninis treneris, nusipelnęs knygos „Evehealth“ autorius

14-03-2018

69 206

Patikrinta informacija

Šis straipsnis yra pagrįstas moksliniais duomenimis, kuriuos parašė ekspertai ir patikrino ekspertai. Mūsų licencijuotų mitybos specialistų ir estetikų komanda siekia būti objektyvūs, atviri, sąžiningi ir pateikti abi ginčo puses.

Vieną dieną mano draugas, su kuriuo šurmuliavau apie iherb, galiausiai nusprendė svetainėje pateikti nepriklausomą užsakymą, užuot prisidėjęs prie vieno ar dviejų indelių vitaminų. Ir ji man uždavė klausimą, kuris mane beveik pribloškė: ką pirkti iHerb per pirmąjį užsakymą, į ką atkreipti dėmesį, ką tikrai verta užsisakyti? Pagalvojau: išties, parduotuvės asortimentas toks didžiulis, kad pradedančiajam labai lengva joje tiesiog pasiklysti. Pavyzdžiui, mano sesuo pati nieko neužsakinėja iherbėje dėl šios priežasties - anot jos, „visko per daug“, ji nesupranta, ko ieškoti, į ką atkreipti dėmesį. Ir aš supratau, kad verta sudaryti nedidelį DUK geriausios prekės, iherb bestseleriai, mano asmeniniai mėgstamiausi ir tie produktai, į kuriuos prasminga atkreipti dėmesį pradedantysis.

Ką pirkti naujokui „iherb“: svetainių bestseleriai

Žinoma, atsakymas į klausimą, ką užsisakyti iš iherb, visų pirma priklauso nuo jūsų tikslų. Vieniems iHerb pirmiausia yra sporto mitybos parduotuvė, kai kam – galimybė užsisakyti saugių dietinių produktų. Tačiau dauguma pirkėjų vis tiek iš Eicherb užsisako vitaminus, maisto papildus ir ekologišką kosmetiką. Ir būtent apie šias prekių kategorijas noriu kalbėti pirmiausia.

Geriausi maisto papildai iš iherb

Jei nuspręsite atkreipti dėmesį į savo sveikatą, stengtis vadovautis sveika gyvensena ir teisingai maitintis, norite ilgą laiką išsaugoti grožį ir jaunystę, maisto papildai bus nepakeičiama priemonė. Tačiau išsiaiškinti, ko iš tikrųjų reikia, nėra taip paprasta. Pradėkime nuo tų pareigų, kurių reikia visiems, bet kuriuo atveju ir nuolat. Tai yra – iš pagrindo, pamatų pamatai.

Multivitaminai

Kad ir kaip pasirinktumėte savo režimą, viskas individualiai būtini vitaminai tinkamomis proporcijomis pasiimti beveik neįmanoma. Geras multivitaminas yra būtent ta bazė, kuri leis mums padidinti imunitetą, energijos lygį ir gyvenimo kokybę. Idealiu atveju turėtumėte pakaitomis vartoti skirtingus multivitaminus.

Geri žaliavų ir viso maisto šeimos multivitaminų ženklai yra „Rainbow Light“, „Nature's Way“, „Country Life“ ir kt.

Omega 3

Apie Omega-3 naudą ir reikalingumą, manau, ilgai kalbėti nereikia. Omega yra reikalinga smegenų, širdies, kraujagyslių ir kitų organų bei sistemų veiklai. Svarbu rinktis Omegas su dideliu EPA ir DHR kiekiu, šios yra vertingiausios ir nepakeičiamos rūgštys savo sudėtimi, kurios su maistu beveik negauname. Galite patarti, pavyzdžiui, Omega iš Now Foods arba Madre Labs.

Kofermentas Q10

Dar viena nepakeičiama medžiaga, kurios su amžiumi mūsų organizmas gamina vis mažiau. Būtinas širdies sveikatai, energijos gamybai ir grožiui. Norėdami pradėti, galite pasiimti 100 mg kofermento iš California Gold Nutrition.

Lecitinas

Būtinas normaliai smegenų ir nervų sistemos veiklai. Labai ekonomiškas pasirinkimas yra „Now Foods“.

Magnis

Šis mineralas dažnai pamirštamas, tačiau tuo tarpu jis mums yra vienas būtiniausių mikroelementų. Jis reikalingas normaliam daugelio vitaminų ir kitų mineralų pasisavinimui, optimaliam funkcionavimui Imuninė sistema, nervų sistemai.

Svarbus momentas renkantis magnį (ir bet kokius kitus mineralus). Mineralai turėtų būti parenkami chelatinėmis (biologinėmis) formomis. Deja, pigiausi variantai yra oksidai. Jie labai mažai absorbuojami organizme. Pageidautina, kad magnis būtų glicinato, citrato arba malato pavidalu. Pavyzdžiui, gerai tinka „Now Foods“, magnio citratas arba „Doctor's Best“, gerai įsisavinamas magnis.

Perkamiausias iherb yra 21-ojo amžiaus kalcio magnio cinkas. Tiesą sakant, mano nuomone, produktas yra šiek tiek dviprasmiškas. Tai yra, viena vertus, jame tikrai yra daugiausia būtini mineralai plius vitaminas D. Bet – mineralai, deja, nėra geriausios formos įsisavinimui (oksidai ir karbonatai). Kita vertus, šis produktas yra labai nebrangus. Patarčiau rinktis kitą variantą. Iš nebrangių – pavyzdžiui, Sundown Naturals. Čia mineralai pateikiami mišinių pavidalu (kalcis - kaip karbonatas ir gliukonatas, magnis - kaip oksidas ir gliukonatas, cinkas - kaip oksidas ir citratas). Jie daug geriau įsigers. Arba, dar geriau, Jarrow formulės, kalcio magnio citratas-malatas su vitaminu D. Čia mineralai yra tik chelatų pavidalu.

Kolagenas

Jei norite pastebimai pagerinti savo odos, plaukų ir nagų, taip pat sąnarių, kaulų ir raiščių būklę, kolagenas yra būtinas. Pirmiausia verta rinktis pirmo ir trečio tipo kolageną, jis duos labiausiai pastebimą ir matomą efektą. Geriausi produktai iš iherb svetainės šios prekių kategorijos – Neocell, Supercollagen, 1 ir 3 tipo (arba yra tabletėse) ir (galima ir tabletėse).

Adaptogenai

Jei tikitės iš karto pamatyti maisto papildų vartojimo rezultatą, o ne laukti kelių mėnesių kumuliacinio efekto, pajusite jėgų ir energijos antplūdį, pakylėsite, adaptogenai – jūsų pasirinkimas. Kartu jie pakels imunitetą ir neleis susirgti pavasarį. Tai ženšenis, eleutherococcus, Rhodiola rosea, kordicepsas, ašvagandha, maca, astragalus ir kt.

El karnitinas

Vienintelis produktas iš sporto mitybos kategorijos, kurį įtraukiau į šį sąrašą. Jei žinote, kas yra el-karnitinas, tiesiog pažiūrėkite į Primaforce, Alcar, Acetyl-L-karnitino miltelių skardinę be kvapiųjų medžiagų ir įvertinkite jo kiekį bei kainą. Tai gryni el-karnitino milteliai, kurių užtenka keliems mėnesiams (man asmeniškai – šešiems mėnesiams su kasdieniu suvartojimu). Jei pirmą kartą girdite apie el-karnitiną, patariu jį išbandyti. Tai amino rūgštis, suteikianti energijos ne tik treniruotėms, bet ir gyvenimui bei protinei veiklai. Suteikia energijos, bet ne taip, kaip kofeinas – karnitinas per daug nejaudina nervų sistemos ir neveikia spaudimo. Be to, su karnitinu persistengti neįmanoma, visas jo perteklius iš organizmo pašalinamas su vandeniu.

Karnitinas skiriamas net vaikams sveikimo laikotarpiu po peršalimo. O sportininkai jį geria prieš treniruotę – tai prisideda prie efektyvaus riebalų deginimo. Mėginiui galite paimti nebrangias kapsules iš MRM ar net BPI Sports mėginių ėmiklio.

Geriausia iherb kosmetika

Išties labai sunku įvardyti geriausius iHerb pristatomus kosmetikos prekių ženklus. Nes jų daug, nes atstovaujama įvairiausių kainų kategorijų ir skirtingų segmentų. Tai prabangūs „Weleda“ aliejai, kremai ir losjonai, ir garsieji „Avalon Organics“ šampūnai, ir visiškai ekologiški Kastilijos ir Afrikos muilai, ir daug, daug daugiau. Čia pabrėšiu kelis gamintojus, kurių produktai yra nuolat paklausūs ir sėkmingai iherb. O be to, tai yra prekės ženklai, kurių gaminius pati esu išbandžiusi ne kartą ir esu pasiruošusi visiems rekomenduoti su dideliu malonumu.

Reviva laboratorijos

Vidutinės kainos prekės ženklas. Prekės ženklas pasižymi puikiais kūno losjonais, nuostabiais kremais ir kaukėmis veidui bei aplink akis ir dar daugiau. Lėšų sudėtis labai labai bloga. Žiemą verta išbandyti, pavyzdžiui, glikolio pilingą. O daugeliui bus aktualus serumas nuo tamsių ratilų po akimis.

Madre laboratorijos

Tai yra „iherb“ prekės ženklas, todėl kainos čia yra labai prieinamos. Prekės ženklas pristato įvairias produktų kategorijas, įskaitant maisto papildus ir kosmetiką. Naujiems pirkėjams nuoširdžiai rekomenduoju išbandyti Madre Labs kūno priežiūros liniją. Tai dušo želė, cukraus šveitikliai, losjonai, aliejai ir kūno sviestai. Šveitikliai riebūs, tinkami SPA procedūroms. Tešlos, priešingai nei pavadinimas, nėra riebios ir suteikia matinį paviršių, tinka net riebiai odai. Vienintelis įspėjimas yra skoniai. Ši linija skirta tiems, kurie mėgsta saldžius kvapus. Pavyzdžiui, man labai patiko creme brulee aromatas, bet citrusinis man pasirodė kiek saldokas, bet draugei puikiai tiko.

Derma E

Vidutinė kainų kategorija. Kompozicijos negirdimos. Produktai visų tipų odai ir įvairaus amžiaus. Pavyzdžiui, čia yra vienas iš mano mėgstamiausių ir geriausiai įvertintų veido kremų „iHerb“: „Derma E“, „Firming Moisturizer“, 2 uncijos. Kremo sudėtyje yra DMAE, kuris akimirksniu efektyviai pakelia, alfa lipoinė rūgštis kaupiamasis poveikis ir vitaminas C labiausiai biologiškai prieinamoje esterio formoje, kad apsaugotų nuo antioksidacinių savybių.

iherb bestseleriai

„iHerb“ parduotuvė turi savo geriausius produktus įvairiose kategorijose, atsižvelgiant į jų populiarumą tarp klientų. Nėra prasmės čia cituoti bestselerių sąrašą iš papildų kategorijos – jame yra visi tie patys multivitaminai, Omega, magnis, kolagenas, probiotikai ir kofermentas Q10. Čia yra 5 geriausi kitose populiariose kategorijose.

Prekės vaikams

1. ChildLife, Essentials, Echinacea, Natural Orange Flavor – tai tikrai puikus visiškai natūralus imuniteto papildas vaikams. Tinka net kūdikiams nuo šešių mėnesių. Galima rekomenduoti peršalimo ligų profilaktikai ir joms palengvinti pradinėje stadijoje.
2. Gummi King, Multi-Vitamin & Mineral Vegetable Fruit & Fiber Supplement – ​​tai įvairių vaisių skonių iriso saldainiai. Sudėtyje yra vitaminų ir mineralų biologiškai prieinamomis formomis. Komplekso sudėtis yra labai verta, tačiau tai NĖRA žaliaviniai multivitaminai. Tačiau vaikai juos valgo su dideliu malonumu. Iš žalių ir visaverčių vaikų multivitaminų galima rekomenduoti „Gyvenimo sodas“, „Vitaminų kodas“.
3. NatraBio, vaistas nuo peršalimo ir gripo vaikams, čia yra atsargumo žodis. Priemonės sudėtis labai dviprasmiška. Gausus teigiamų atsiliepimų liudija, kad priemonė veikia ir nuo peršalimo simptomų dažniausiai tikrai padeda (tai nenuostabu, turint omeny kompozicijoje esančią ežiuolę ir akiduobę). Deja, tarp pagalbinių ingredientų yra konservantas natrio benzoatas, dar žinomas kaip maisto priedas E211. Tai gana agresyvus alergenas, kuris taip pat linkęs kauptis organizme. Išoriniuose produktuose (geliuose, šampūnuose) – tai nelabai svarbu, bet viduje maisto priedai, ir net vaikams, ir net rekomenduojama nuo keturių mėnesių, kelia nerimą. Alergiškiems vaikams ir kūdikiams griežtai nerekomenduoju. Na, svarbiausia. Svarbu suprasti, kad ši priemonė yra homeopatinė. Ir, atitinkamai, dauguma jo sudėtyje nurodytų žolelių (klobucho akonitas, kanadinė sanguinaria ir kitos) yra nuodingos, kai kurios yra mirtinai nuodingos. Žinoma, homeopatijoje viskas naudojama mikrodozėmis. Tikėti ar netikėti homeopatija priklauso nuo jūsų.
4. California Gold Nutrition, Children's DHA Lemon & Strawberry – tai vaikiškas Omega-3 lašas. Visiškai nuostabus ir visiškai saugus produktas. Be to, yra vitaminų A ir D (labiausiai biologiškai prieinama forma - ergokalciferolio D3 pavidalu). Tai tiesiog būtina vaiko smegenų, nervų sistemos ir regėjimo vystymuisi.
5. Himalaya, Mild Shampoo for Kids yra tikrai švelnus, BE SULFATAS šampūnas, kuriame nėra parabenų, silikonų ir kitų kenksmingų medžiagų. Negraužia akių, maloniai kvepia, tinka ne tik vaikams, bet ir jų mamoms.

Grožio produktai

Čia, manau, viskas aišku: tai kremai, losjonai, taip pat šampūnai, dušo želė ir t.t., ir taip toliau. Tai ir aliejai (įskaitant grynus eterinius aliejus), dantų pastos, šukos ir priedai, dekoratyvinė kosmetika.

1. Petitfee akių pleistrai - su juodu perlu ir aukso hidrogeliu. Tikrai kokybiški ir malonūs naudoti pleistrai. Efektyviai pašalina paburkimą ir tamsius ratilus po akimis. Iš minusų - jie neturi kumuliacinio poveikio. Tai yra, tai tokia „greitosios pagalbos“ priemonė. Pavyzdžiui, kai atsikeliate ryte pakankamai neišsimiegoję, bet reikia greitai susitvarkyti ir bėgti į darbą. Norėdami pašalinti pavargusį žvilgsnį ir atkurti akių skaidrumą, pleistrai padės per 15 minučių – kol išsivalysite dantis ir apsirengsite.
2. EOS rankų losjonas yra labai, labai gražus prekės ženklas ir nebrangus. Visi gaminiai turi subtilų aromatą ir nuostabų pakuotės dizainą. Juos malonu padėti ant lentynos vonioje, malonu juos naudoti. Tinka mažoms dovanoms draugams ir kolegoms.
3. Madre Labs Thickness B-Complex + Biotin Shampoo yra šampūnas be sulfatų ir tiekiamas su tos pačios markės kondicionieriumi. Išplauna tiesiogine prasme "iki įbrėžimų". Mano įspūdžiais - tinka riebiems ir normalūs plaukai. Turiu šiek tiek garbanotus plaukus, linkusi į sausumą - man pasirodė šiurkštoka, plaukai po jų labai purūs (atsižvelgiant į balzamo naudojimą). Tačiau privalumų yra tikrai daug. Priemonė LABAI ekonomiška – užtenka vieno lašo, kad nuplautų be likučių aliejaus kaukė ant ilgi plaukai. Butelis didžiulis. Kompozicija puiki.
4. Nubian Heritage, African Black Soap Bar & Madre Labs, Marula Oil & Tamanu šveitimo muilas – visas natūralus muilas. Manau, čia jau viskas pasakyta. Beje, Nubian Heritage taip pat turi absoliučiai nuostabių drėkinančių kūno losjonų liniją su puikiais kvapais. Mano mėgstamiausias, pavyzdžiui, su medaus ir juodųjų kmynų aromatu. Jo kvapas išlieka visą dieną, kaip brangūs aštrūs saldūs kvepalai. Linijoje yra tiek vaisių, tiek šviežių kvapų.
5. Carmex Classic Lip Balm Cherry yra drėkinamasis priežiūros balzamas su SPF.

Produktai

Į šią kategoriją įeina maistiniai augaliniai aliejai ir sviestai (pvz., kakavos sviestas), riešutų sviestas, sveiki makaronai, saldainiai, šokoladas, užkandžiai ir užkandžiai, sporto barai, saldikliai, arbata, kava, visokie dietiniai produktai, prieskoniai, ekstraktai. Mano asmeninis must have tarp iHerb produktų yra Barry's Tea arbata be kofeino. Skirtingai nuo daugumos šių arbatų, ji yra kuo artimesnė įprastos, „įprastos“ stiprios juodosios arbatos skoniui be priedų. Beje, Rusijoje beveik neįmanoma rasti geros juodosios arbatos be kofeino ir net už prieinamą kainą (išbandžiau).

Na, o populiariausias tarp produktų atrodo taip:

1. Jarrow Formulas, Organic Extra Virgin Coconut Oil yra kokosų aliejus, kuris gali būti naudojamas tiek maisto ruošimui, tiek grožiui. Labai mėgstu kokosų aliejų, kosmetikoje jis vienas universaliausių. Tai NERAFINUOTAS aliejus, vadinasi, stipriai kvepia kokosu. Iš jo gaminami gardūs tortų kremai, naminiai riešutų batonėliai ir dar daugiau.
2. Peanut Butter & Co., Crunch Time, Crunchy Peanut Butter – patinka šis užtepas ir šis prekės ženklas. Tiesą sakant, prekės ženklas turi daugybę variantų žemės riešutų sviestui - su karčiu ir baltu šokoladu, su klevų sirupu, su medumi, su prieskoniais... Aš, smaližė ir didelė riešutų mėgėja, jau viską išbandžiau, atrodo. Svarbiausia, žinoma, į juos neįsitraukti – jie labai kaloringi. Beje, prekės ženklas turi ir prašmatnų variantą Nutella tema – Peanut Butter & Co., „Shockmeister“, pieniško šokolado skonio lazdyno riešutų pasta. Čia NEbijokite palmių aliejaus kompozicijoje. Pavojingai hidrintas palmių aliejus yra transriebalai. Ir pats savaime palmių aliejus neapdorotas yra netgi gana naudingas.
3. Mamma Chia, natūralios juodosios chia sėklos. Chia yra supermaistas, skaidulų, antioksidantų ir omega rūgščių šaltinis. Galite dėti į avižinius dribsnius, jogurtą, kokteilius ir pan.
4. Šokoladas, juodasis šokoladas su migdolais ir jūros druska – iš esmės šokoladiniai batonėliai ant iherb nėra patys pigiausi. Tačiau yra gausus neįprastų skonių asortimentas (toks pavyzdys yra juodasis šokoladas su druska), kuriuos verta išbandyti nebent iš smalsumo. Pavyzdžiui, aš nelabai mėgau šokoladą su levandomis, bet vertinu jį su žaliąja arbata ir imbieru. Skonio reikalas!
5. Edward & Sons, Organic Coconut Creamer, Unsweetened – meilė nuo pirmo šaukšto kokoso mylėtojams. Grietinėlė sluoksniuojama į minkštimą ir sviestą, nieko blogo – tereikia išmaišyti. Dera su namine varške, kremais ir kitais desertais.

Buitinės prekės

Šiai prekių kategorijai priklauso namų aksesuarai ir daugiausia įvairios prekės– nuo ​​kvapiųjų žvakių iki moteriškų higienos priemonių. Tačiau svarbiausia – buitinė ne chemija. Tam tikra prasme viskas, ką anksčiau vadindavome „buitine chemija“ – skalbimo milteliai, valymo priemonės ir pan., bet iš saugių ir aplinkai nekenksmingų ingredientų. Lėšos visiems, kurie siekia apsaugoti save, savo namus ir vaikus, visiems, kuriems rūpi jų planeta. Čia pateiksiu tik keletą populiariausių priemonių.

Tęsiu mūsų pirkinių, skirtų žmogui, kuriam diagnozuota žvynelinė, apžvalgą. Šį kartą pagirsiu nuostabią priemonę iš Country Life - mūsų rusiško Essentiale forte analogą, preparatą kepenims.

Juokingiausia, kad kai vyrui gastroenterologė išrašė Essentiale forte ir nuvažiavome į iHerb ieškoti geresnio analogo, tai buvo rasta būtent pagal žodį "Essentiale" :) Mano tėtis, kuris jau daug metų serga pankreatitu. , atmetė Essentiale kaip vaistą, kuris neveikia gerai. Jei pažvelgsite į sudėtį, tada vaistai yra tokie patys, tačiau, žinoma, žolelių preparatas pateikiamas didesnėmis dozėmis.

Kas yra fosfatidilcholinas – fosfolipidas, kuriame yra cholino ir dvi molekulės riebalų rūgštys. Įeina į lecitinų grupę. Fosfatidilcholinai yra visų ląstelių membranų pagrindas.

Cholinas yra būtinas mikroelementas. Pagrindinė cholino funkcija yra išlaikyti ląstelės vientisumą ir transportuoti riebalus į ląstelę / iš jos. Be to, jis yra neurotransmiterio acetilcholino dalis ir būtinas normaliam smegenų ląstelių funkcionavimui, ypač kūdikiams. Dėl šios priežasties buvo iškelta hipotezė, kad fosfatidilcholinas skatina svorio mažėjimą ir gerina nervų ir raumenų funkciją. Tačiau šiuo metu nėra patvirtintų duomenų apie fosfatidilcholino poveikį žmonių svorio netekimui.

PC iš esmės yra lipidas arba riebalai, tačiau paprastai jis reikalingas visų ląstelių membranoms kurti, nes jame yra daug fosfolipidų. Jo skiriamasis bruožas yra gebėjimas ugniai atsparius riebalus perkelti į emulsiją (aliejaus suspensiją su vandeniu). Šios savybės medicinoje naudojamos įvairioms kepenų, kraujagyslių, smegenų ir nervų sistemos ligoms gydyti.

Ką turime gavę:

Per pirmąjį vartojimo mėnesį mano vyro cholesterolis nukrito nuo 9 (kai pamačiau analizę, beveik primušiau) iki 7 (norma yra 4 ar 5, bet ne daugiau 6), nepaisant to, kad mes beveik visiškai išsilaikėme. laikytis dietos ir valgyti viską kaip anksčiau, ką norime (žinoma, proto ribose). Apskritai būtent dietą jam sunkiausia atstatyti, nes jis mėgsta valgyti kietai ir mėgsta bandeles.

ALT rodiklis buvo padidintas - 80 (45 !!) - per mėnesį nuo priėmimo sumažėjo iki 60

Abu su vyru po kapsulės išgėrimo pastebimai praradome apetitą, o efektui kaupiantis, visiškai praradome potraukį šokoladui ir saldumynams (nors mano vyras ir toliau labai mėgsta bandeles :)) Chromą vartojau tam, kad tik sumažinčiau potraukį saldumynams. ir galiu pasakyti, kad lyginant su šiuo preparatu man chromo preparatai tiesiog nenaudingi.

Apskritai jie buvo labai patenkinti ir dabar aš priimu šį dalyką kaip reikiant, kad išgerčiau kitą kursą.

Būkite atsargūs su dozavimu, ypač jei turite sveikatos problemų! tradiciškai atkreipiu dėmesį, kad visada visus stiklainius su žolelėmis parodome gydytojams.

Ačiū už dėmesį! Tikiuosi, kad mano apžvalga jums bus naudinga. Nuorodoje įsiūtas mano siuntimo kodas STR540, kuris suteiks malonią nuolaidą pirmam užsakymui.