Грижа за кариеса. Конците за зъби могат да бъдат различни видове

Всички знаем, че зъбите трябва да се мият всеки ден. две? Три пъти? Или след всяко хранене? Преди закуска или след закуска? Изглежда, че всичко е толкова просто, но все още възникват въпроси. Татяна Сардик, зъболекар-терапевт в клиниката EnSmile, разказва как да осигурите оптимална орална хигиена във всяка ситуация.

Какво е плака

По зъбите се образува плака - отличен субстрат за жизнената дейност на бактериите. Колкото повече остава плака, толкова по-активно се размножават бактериите, отделят се киселини, които разрушават твърдите структури на зъбите, отделят се токсини, причинявайки възпалениевенците Плаката се минерализира с времето и се превръща в зъбен камък, който се почиства по-трудно. Под него се натрупват бактерии, хигиената е затруднена, проблемите се задълбочават. Ето защо е важно да миете зъбите си, да почиствате повърхността на зъбите от плаката и да премахвате остатъците от храна.

Как да си миете зъбите

Техниката на миене на зъбите е много важна. Движенията трябва да са плъзгащи от венците към дъвкателната повърхност на зъба или режещия ръб. Четката за зъби трябва да е удобна, работната част трябва да съответства на размера на 2-2,5 зъба, тоест не много голяма. Големите и твърди четки са значително по-ниски в маневреността на меките четки с малка глава. Твърдите четки често драскат емайла и увреждат венците. Има специални четки за тези, които носят скоби, с вдлъбнатина по екватора на четката. Важно е да разберете, че както четката, така и техниката на четкане са важни при миенето на зъбите.

Отделно си струва да споменем електрическите четки за зъби - много добро изобретение, полезно. Има обаче различни противопоказания, например наличието на хронично генерализирано възпаление на венците. В такава ситуация възпалението може само да се влоши поради грешния начинпочистване.

Как да си миете зъбите

След като сме решили значението на миенето на зъбите, е важно да разберем къде и как да мием. Възможно е да се разграничат пет повърхности на коронната част на зъба (в края на краищата има и корен), които са в контакт със слюнката и върху които се образува плака. Това са гладки повърхности от вестибуларната и оралната страна, дъвкателна повърхност или режещ ръб и две контактни повърхности между зъбите. Рисковите зони за образуване на кариес най-често са страните на дъвкателната повърхност и контактите между зъбите. Вестибуларните, устните и дъвкателните повърхности се почистват идеално с четка за зъби, за почистване на зоните на контактните повърхности се използват конци за зъби и четки за зъби.

Възможно е и необходимо е да се избират хигиенни продукти въз основа на индивидуалните характеристики, навици и състоянието на оралното здраве. Най-добре е вашият хигиенист или зъболекар да ви помогне с това. При пълно здраведостатъчно е да използвате мека четка за зъби, неутрално профилактично средство паста за зъби, конец за зъби или малка четка. Ако имате лоши навици, като пушене, лекарят може да препоръча пасти, които имат различни свойства: свързват пигментите от тютюна, премахват усещането за сухота в устата.

При възпаление на венците често се предписват пасти за зъби с активни противовъзпалителни компоненти. Много е важно да не се самолекувате, много активни компоненти на пастите за зъби трябва да се използват в курс, а не постоянно. За малки деца (1-6) на възраст се препоръчват безопасни, поглъщащи се гелове за зъби, които не съдържат флуорид. Съдържанието на флуорид в пастата за зъби се определя в зависимост от региона на пребиваване, от ситуацията в устната кухина. Флуор в големи количестватоксичен. За малки деца препоръчвам пасти без флуорид на основата на калциеви съединения.

Има различни пасти за зъби активни съставки, които се нуждаят от време за действието си, затова препоръчвам миене на зъбите поне 2 минути.

Забележка...

Изплакванията, спрейовете могат да бъдат добро допълнение към ежедневието хигиенни процедури, но искам да отбележа, че в повечето случаи е достатъчно да изплакнете устата си с вода. Различните спрейове и изплаквания могат да съдържат антисептици, алкохол, флуорид, така че е по-добре да се консултирате с вашия зъболекар, преди да използвате такива изплаквания.

Също така, не забравяйте за професионална хигиенаустната кухина веднъж на всеки шест месеца. Случва се, че е достатъчно да коригирате диетата, за да намалите скоростта на минерализация на плаката и да избегнете образуването на камъни. Освен това, високо съдържаниесоли зависи пряко от състава на слюнката, който е генетично обусловен.

Грижата за устната кухина често представлява интерес за хората, предимно в козметичен аспект. Тоест, повечето от нас се интересуват само от белотата на зъбите и липсата на лош дъх, докато грижата за устната кухина е важна в други аспекти, преди всичко хигиенни. Грижа за устната кухина - профилактика на много зъбни заболяванияи по-здрави зъби и венци.

Орална грижа: правилата като средство за благополучие

Грижата за устната кухина, която се извършва редовно и правилно, също спестява пари, тъй като постоянните посещения при зъболекар, процедурите са не само стресиращи, болезнени, но и болезнени за джоба. Обратно, пълен правилна грижазад устната кухина е гаранция за благополучие и здраве, при което усмивката ще бъде не само снежнобяла, но и искрена!

Грижа за устната кухина: внимателно и редовно!

Грижата за устната кухина в идеалния случай включва миене на зъбите поне 2 пъти на ден - сутрин и вечер, както и старателно изплакване на устата след хранене. Всъщност честотата на миене на зъбите зависи от редица фактори - това е скоростта на образуване на плака, нюансите на храненето и навиците. Например, предпочитанието към твърди храни в диетата помага за намаляване на плаката, докато рафинираните, преработени храни я увеличават. Говорейки за правилна грижа за устната кухина, не можем да отменим ролята на зъболекаря, който информира пациентите си за правилната и правилна грижа за устната кухина на индивидуална основа.

Грижа за устната кухина: правила за миене на зъбите

Преди да измиете зъбите си, изплакнете устата си с течаща водаизплакнете четката и нанесете паста за зъби по цялата дължина на главата (ако високо нивофлуорид в пастата, необходимо е по-малко количество).

При четкане е важно да използвате разнообразни движения на четката. Остъргване - по вертикалната повърхност на зъбите, възвратно-постъпателно - напред-назад, кръгово - по венците и към дъвкателната повърхност; "метене" - в посока от венците към дъвкателната повърхност. Необходимо е условно да се раздели зъбната редица на "гроздове" от 2-3 зъба. И след това ги почистете фрагментарно - можете да преминете към следващите „клъстери“ само след внимателно почистване на предишния. Можете да започнете почистването горна челюстотляво и след това се преместете в центъра и накрая към правилната странагорна челюст. В същата последователност трябва да се лекува всеки зъб долна челюст. В същото време външната повърхност първо се "почиства", а след това вътрешната. Общо времемиенето на зъбите е около 3 минути и не трябва да бързате по този въпрос. След приключване на процедурата изплакнете добре четката за зъби под течаща вода. Трябва да се съхранява вертикално работна частнагоре, извън кутията.

Грижа за устната кухина: детски правила

Грижата за устната кухина трябва да се научи на децата още на 2-3 години, а до 3-4 години повечето малки деца могат да бъдат научени да мият зъбите си. Въведете правилата за грижа за устната кухина на вашето дете на етапи:

1. Първо, научете бебето си да задържа вода в устата си, без да преглъща,
2. След това го научете да изплаква устата си,
3. След като покажете как да използвате четка без паста,
4. И накрая - научете как да използвате четка с паста.

Детето ще овладее по-добре грижата за устната кухина, подадена под формата на игра. Ето защо е по-добре децата да купуват специални четки - ярки и забележителни, които ще харесат децата и ще донесат игрив нюанс на досадната и скучна процедура за грижа за устната кухина.

Грижа за устната кухина: често срещани грешки при четкане

• Преместването на четката по зъбната редица е една от най-популярните грешки: това води до "преселване" на микроби, които влизат в устата с храна от един зъб на друг.
• Често и по вътрешната повърхност на зъбната редица зъбните отлагания не се изчистват – остават там и се натрупват.
• Също често срещана грешкае бързане или небрежност, което се изразява в недостатъчно време за четкане (по-малко от 3-4 минути).
• Нередовната смяна на четката за зъби, която междувременно се замърсява с остатъци от храна, се колонизира от патогенна микрофлора. Затова четката трябва да се сменя поне веднъж на три месеца.

Грижа за устната кухина: не с една четка...

Повърхността на много зъби не може да бъде напълно почистена само с една четка. За максимално почистване се използват конци за зъби - конци, които са изработени от изкуствени влакна и могат да бъдат с различни сечения и форми. Конецът се навива около пръстите, фиксира се в междузъбното пространство и чрез разтягане (6-7 движения за всеки зъб) се отстраняват зъбните отлагания. Конецът трябва постоянно да се притиска към зъба, за да не се нарани близките тъкани.

Грижа за устната кухина: защо не можете да спестите

Грижата за устната кухина често се свежда до едно четкане и е добре сутрин и вечер, а не веднъж на ден. Мнозина са свикнали да спестяват време и пари за това ...

Грижа за устната кухина: правилата не могат да бъдат пренебрегвани и спестете време и пари за това. Благоприятният ефект от грижата за кухината ще се прояви само при редовно и внимателно спазване на всички хигиенни мерки. За висококачествена грижа за устната кухина през деня трябва да отделите около 20 минути: мийте зъбите си сутрин и вечер, старателно изплакнете устата си с изплакване след всяко хранене. Освен това веднъж на всеки шест месеца трябва да посетите зъболекар - с правилна грижа за устната кухина това ще бъде само превантивно, а не терапевтично. Грижата за устната кухина също се подчинява на правилото: не можете да спестите от здравето!

Грижа за устната кухина: правилата и правилният начин - Пиеро!

Грижата за устната кухина се извършва качествено и правилно само ако всички средства са правилно подбрани за това. За това се препоръчва използването на продукти на Pierrot. Pierrot е добре позната испанска марка четки за зъби, пасти и ополаскиватели, които се продават в повече от 50 страни по света. Продуктите Pierrot са одобрени от медицински експерти и авторитетни организации:

1. SEOP: Испанско дружество по одонтопедиатрия
2. ХАЙДС: Испанско дружество на денталните хигиенисти
3. S.E.O.E.P.Y.C.: Испанско общество за превантивна обществена стоматология

Pierrot представя пълна гама продукти за перфектна орална грижа:

• Пасти за зъби
• Четки за зъби
• Изплакващи устройства
• 2 в 1 паста за зъби + изплакване
• конец за зъби
• Ефервесцентни почистващи таблетки
• Аксесоари

Продуктите Pierrot са сертифицирани: стандарти за качество: ISO 9001. Всички продукти на Pierrot са произведени в съответствие с глобалните GMP стандарти, които гарантират висок профил на ефективност и безопасност при употреба, екологичност и удобство. европейски стандартикачество и достъпна цена Pierrot осигурява цялостна орална грижа за възрастни и деца!

Сред правилата за лична хигиена грижата за устната кухина заема важно място. С много тежки заболявания, особено тези с придружител висока температура, има значително отслабване на съпротивителните сили на организма. Поради тази причина микроорганизмите, които съществуват там и в нормални условия, водещи до развитие на заболявания на устната кухина (възпаление на венците - гингивит, възпаление на лигавицата - стоматит). Следователно всеки човек трябва да спазва основните правила за грижа за устната кухина:

Изплакнете устата си с вода след всяко хранене.

Мийте зъбите си вечер и сутрин, тъй като през нощта повърхността на лигавицата на устата и зъбите е покрита с мека плака, състояща се от епителни клетки, слуз и микроорганизми. При пациентите образуването на плака се ускорява, тъй като метаболитните продукти започват да се освобождават през лигавицата на устната кухина, например азотни вещества по време на бъбречна недостатъчност, глюкоза при диабет, живак при отравяне с живак и др. Тези вещества замърсяват лигавицата и често водят до интензивно размножаване на микроорганизми.

Грижата за устната кухина на тежко болни се извършва от медицинска сестра.

За устен изпитпациентът отваря устата си. Медицинска сестрас шпатула издърпва устните и бузите на пациента. При изследване на палатиналните тонзили и задна стенафаринкса се натиска с шпатула върху корена на езика и пациентът се приканва да произнесе звука "А-А-А". При изследване на устната кухина, сливиците и фаринкса е необходимо засилено осветление, за което може да се използва рефлекторна лампа.

изплакване на устата

След всяко хранене на пациента се препоръчва да изплакне устата си с 0,5% разтвор на натриев бикарбонат (разтвор сода за пиене) или 0,9% разтвор на натриев хлорид (физиологичен разтвор). След това избърсват езика: върху върха на езика се поставя стерилна марлена салфетка, върхът на езика се издърпва от устната кухина с лявата ръка и дясна ръкас мокра памучна топка, затисната в пинсети, отстранете плаката от повърхността на езика и смажете езика с глицерин.

Измиване (напояване) на устната кухина

Необходимо оборудване:

1. Чаша на Есмарх със стъклен връх и гумена тръба (или балон с крушовидна форма, или спринцовка на Жанет).

2. Мушама.

3. Бъбречна тава.

4. Шпатула.

5. Антисептичен разтвор(0,5% натриев бикарбонат, 0,9% натриев хлорид, 0,6% водороден пероксид).

Спринцовката на Janet (предложена от френския уролог J. Janet) е спринцовка за измиване, характеризираща се със значителен капацитет (100-200 ml).

2. Изтеглете топъл антисептичен разтвор в чашата на Есмарх и я окачете на 1 m над главата на пациента.

3. Обърнете главата на пациента на една страна (в противен случай той може да се задави!), Покрийте врата и гърдите му с мушама, поднесете поднос към брадичката му.

4. Издърпайте ъгъла на устата с шпатула, вкарайте върха в преддверието на устата и го изплакнете със струя течност под умерено налягане.

5. Изплакнете последователно лявото, после дясното букално пространство (издърпайте бузата с шпатула) и след това самата устна кухина.

Ако тежко болен пациент има подвижни протези, те трябва да бъдат отстранени (и измити) преди процедурата.

Зъбните протези стърчат обща каузадразнене на венците и язви устната кухина. Ако не се почистват редовно, те могат да станат източник на гингивит, стоматит и в резултат на това. лоша миризмаот устата. Зъбните протези трябва да се отстраняват редовно и да се почистват старателно. Не се препоръчва да съхранявате протези в чаша вода, тъй като микроорганизмите на повърхността на протезата се запазват добре във влажна среда.

Почистване на устата и зъбите

Необходимо оборудване:

1. Шпатула, памучни топки.

2. Пинсета.

3. Антисептичен разтвор (2% разтвор на натриев бикарбонат, 0,6% разтвор на водороден прекис) или топла преварена вода.

Редът на процедурата:

1. Подгответе се за процедурата: подредете необходимото оборудване, поставете ръкавици.

2. Увийте езика със стерилна марля и внимателно го издърпайте от устата с лявата си ръка.

3. Вземете памучна топка с пинсети в дясната си ръка, навлажнете я с антисептичен разтвор и, като премахнете плаката, избършете езика си.

4. Освободете езика, сменете тампона и избършете зъбите отвътре и отвън.

5. Помолете пациента да изплакне устата си (ако може)

6. Свалете ръкавиците, измийте ръцете.

Смазване на устната кухина

Смазването на устната кухина се предписва при заболявания на устната лигавица.

Необходима екипировка

1. Варена шпатула и пинсети.

2. Стерилни памучни топки.

3. Стерилна тава.

4. Медицина.

5. Плосък стъклен съд.

Редът на процедурата:

1. Подгответе се за процедурата: подредете необходимото оборудване, поставете ръкавици.

2. Изсипете малко количество лекарство от флакона в плосък стъклен съд.

3. Помолете пациента да отвори устата си.

4. Вземете памучна топка с пинсети, навлажнете я с лекарство.

5. Помагайки със шпатула, натиснете памучна топка върху засегнатата област на лигавицата.

6. След това вземете нова топка лекарство и я нанесете върху друга лезия.

7. Свалете ръкавиците, измийте ръцете.

Грижа за очите

За отстраняване на гноен секрет окото се измива с 3% разтвор борна киселина, разтвор на риванол или слаб разтвор на калиев перманганат (с розов цвят) от гумена кутия или марлен тампон. За събиране на изтичащата течност се използва табла, която самият пациент държи под брадичката си. При възпалителни заболяванияочите се вливат с лекарства или втриват очни мехлеми.

Сутрешна тоалетна на очите

Необходимо оборудване:

1. Стерилни тампони (8-10 броя).

2. Антисептичен разтвор (0,02% разтвор на нитрофуран, 1-2% разтвор на натриев бикарбонат).

3. Стерилна тава.

Редът на процедурата:

1. Измийте добре ръцете си.

2. Поставете тампони в таблата и налейте антисептичен разтвор.

3. Леко стиснете тампона и избършете с него миглите и клепачите на пациента в посока от външния ъгъл на окото към вътрешния; изхвърлете тампона.

4. Вземете друг тампон и повторете избърсването 4-5 пъти (с различни тампони).

5. Попийте останалия разтвор в ъглите на очите на пациента със сух тампон.

Промиване на очите

Необходимо оборудване:

1. Специална стъклена чаша с краче.

2. Лечебен разтвор.

Редът на процедурата:

1. Изсипете в чаша лекарствен разтвори се поставя пред пациента на масата.

2. Помолете пациента да вземе чашата за крака с дясната си ръка, наклонете лицето си така, че клепачите да са в чашата, притиснете чашата към кожата и повдигнете главата си (докато течността не трябва да изтича).

3. Помолете пациента да мига често в продължение на 1 минута, без да отдалечава чашата от лицето.

4. Помолете пациента да постави чашата на масата, без да отделя чашата от лицето.

5. Налейте пресен разтвор и помолете пациента да повтори процедурата (8-10 пъти).

Накапване на капки в очите

Необходимо оборудване:

1. Стерилен капкомер за очи.

2. Бутилка с капки за очи.

Редът на процедурата:

1. Проверете дали името на капките отговаря на предписанието на лекаря.

2. Вземете необходимия брой капки (2-3 капки за всяко око).

3. В позицията на пациента седнал или легнал, помолете го да хвърли главата си назад и да погледне нагоре.

4. Издърпайте долния клепач и без да докосвате миглите (не доближавайте пипетата до окото на повече от 1,5 см), капнете капки в конюнктивалната гънка на едното и след това на другото око.

Нанасяне на очна маз от туба

Необходимо оборудване:тубичка очна маз.

Редът на процедурата:

1. Поставете пациента пред вас и го помолете да наклони леко главата си назад и да погледне нагоре.

2. Издърпайте долния клепач на пациента с палец.

3. Като държите тубичката във вътрешния ъгъл на окото и я премествате така, че „цилиндърът“ с мехлема да е разположен по протежение на целия клепач и да излиза извън външната комисура на клепачите, изстискайте мехлема от тубичката върху конюнктивата на долния клепач по границата му с очната ябълка.

4. Освободете долния клепач: мехлемът ще се притисне очна ябълка.

5. Отстранете тръбата от клепачите.

Нанасяне на очна маз със стъклена пръчка

Необходимо оборудване:

1. Стерилна стъклена пръчка.

2. Бутилка с очна маз.

Редът на процедурата:

1. Поставете пациента пред вас, помолете го да наклони леко главата си назад и да погледне нагоре.

2. Вземете мехлема от бутилката върху клечката, така че да покрие цялата шпатула.

3. Поставете пръчката близо до окото хоризонтално, така че шпатулата с мехлема да е насочена към носа.

4. Издърпайте долния клепач и поставете шпатула зад него с мехлем към очната ябълка, а със свободната повърхност към клепача.

5. Освободете долния клепач и помолете пациента да затвори клепачите без усилие.

6. Извадете шпатулата под затворените клепачи към слепоочието.

Грижа за носа

Отстраняване на корички от носа

Необходимо оборудване:

1. Назална сонда.

3. Вазелиново масло(или глицерин).

Редът на процедурата:

1. Увийте памучна вата, навлажнена с вазелиново масло, около сондата.

2. Поставете сондата в носния проход на пациента и след това отстранете коричките с ротационни движения.

Накапване на капки в носа

Необходимо оборудване:

1. Пипета.

2. Бутилка капки за нос.

Редът на процедурата:

1. Наклонете главата на пациента на страната, противоположна на носния проход, в който ще се накапват капките.

2. Капнете капки в носния проход.

3. След 1-2 минути накапете капки в другия носов ход.

От кого можете да видите красивите и здрава усмивка? Холивудски звезди? Не, и усмивките им са „полирани“, а зъбите им често не са истински. Затова се случва само на тези, които се грижат за красотата и здравето на зъбите си. Винаги трябва да помните това и да се грижите за устната си кухина не когато зъбите започнат да ви болят, а от самото детство. А след това, ако е необходимо, специалист зъболекар ще Ви помогне да Ви направи "холивудска" усмивка. Естествено възниква въпросът: как правилно да се грижим за зъбите си?

Правилното хранене и грижата за устната кухина са основните компоненти на здравето на зъбите. Както бе споменато по-горе, грижата за вашите зъби трябва да започне от самото начало. ранна възраст. По-точно от момента на тяхното поникване. Самите деца, разбира се, все още не могат да направят такава процедура, възрастните трябва да се погрижат за това. За да направите това, можете да използвате чиста мека кърпа (или памучен тампон върху клечка). Това постепенно ще привикне детето към идеята за необходимостта от миене на зъбите като един от компонентите на общата хигиена.

След като детето ви има повече зъби, можете да започнете да го учите как да използва четка за зъби. Много родители не правят това, вярвайки, че млечните зъби така или иначе ще паднат и няма нужда да харчите време и пари за грижа за тях. Междувременно болните млечни зъби са значителен риск те да станат същите болни и постоянни зъбислед рязане. Не трябва да забравяме за профилактичен прегледпри детски зъболекар, такива прегледи трябва да започнат на около тригодишна възраст.

Основи на грижите

Само правилната грижа за устната кухина и по-специално за зъбите ще спомогне за поддържането на здравето и здравината на зъбите, което означава красива усмивка. Въпреки че миенето на зъбите не е ново занимание за нас, не винаги се замисляме дали мием зъбите си правилно или толкова дълго, колкото трябва. В крайна сметка, пълна и подходяща хигиенаустната кухина не може да се счита за грижа за зъбите без ежедневно, два пъти дневно четкане. Въпреки че експертите препоръчват да правите това след всяко хранене, тоест поне три до четири пъти на ден, без дори да броите закуски, които също често присъстват.

Но не винаги е възможно да се спазват такива правила, тогава трябва да изхождате от реалностите и да миете зъбите си поне сутрин и вечер. В същото време не трябва да забравяме за изключително висококачественото изпълнение на процедурата за почистване, опитвайки се да използваме не само пасти за зъби, но и други, допълнителни продукти за грижа за устната кухина. Например, качествен препарат за изплакване може да бъде полезен за тези цели. Ако всеки пациент научи, че може да предотврати кариес и други зъбни заболявания само чрез спазване на прости правила, ще се надяваме, че подобни заболяванияще стане много по-малък.

Напоследък всеки от нас е свикнал с ежедневно рекламираните нови ефективни продукти, които са специално произведени за грижа за зъбите и устната кухина. Естествено, всички те обещават чудодейно ефективна способност за защита на зъбите от болести и износване. Но каквото и да е в действителност добро лекарствозад устната кухина, никога няма да доведе до правилния резултат, ако не знаете как да го използвате правилно. Това е всичко ще бъдат обсъдениПо-долу.

Основни методи за почистване

Разбира се, всеки пациент може лично да избере повече за себе си ефективен методпочистване на зъбите, но е желателно това да се прави от специалист зъболекар. След всичко наистинасамо той може качествено да избере най-добрия вариант въз основа на анализа на състоянието на устната кухина. Въпреки това, който и да е от най-добрите опцииясно ще се съсредоточи върху миенето на зъбите за поне три минути и трябва да се прави непрекъснато. По-долу са различните начини за миене на зъбите:

Универсално почистване.Включва последователно почистване на зони на два зъба. В този случай четката за зъби трябва да бъде разположена по отношение на зъбите под ъгъл от четиридесет и пет градуса. Почистването на повърхността от венците започва и се извършва към режещата част на зъба. Първата стъпка е почистването навънзъби, след това вътрешни. За да почистите вътрешната повърхност на предните зъби от плака, трябва да насочите четката напред, за да почистите дъвченето - напротив, отпред назад. По правило първо се почиства горната челюст, а след това долната. При пациенти, които не страдат от пародонтоза, е препоръчително да се прилага масаж на венците. Процедурата е проста: трябва да правите кръгови движения с четка върху венците и зъбите. Ако това създава проблеми, по-добре е да откажете масажа.

Трудно почистване. Този методпочистването се препоръчва само за тези пациенти, които не страдат от заболяване на венците. Когато извършвате процедурата, трябва да се уверите, че четката е перпендикулярна на повърхността на бузата. Принципът на твърдото четкане е да се извършват кръгови движения с четка. Последователността на почистване на челюстите е следната: първо се почиства горната челюст, а след това долната. Повърхностите на зъбите се почистват първо от вътрешните, а след това от дъвкателните повърхности.

Внимателно почистване.За да не нараните чувствителните венци, трябва да почиствате зъбите си с косъмчетата на четката, насочени вертикално надолу от венците. Повърхностите на бузите се почистват чрез свиване на зъбите и насочване на четката напред-назад. Вътрешна частчистят по същия принцип, но с отворена уста.

Избор на перфектната четка

Именно от четката за зъби започва правилната грижа за зъбите. Затова неговият избор, приложение и съхранение са много важни компоненти в този процес. Трябва да се помни, че четката трябва да се съхранява така, че да не остане мокра. за дълго времеи може да изсъхне добре преди следващото почистване. За никого няма да бъде откритие, че мокрите косми са отлична среда за развитието на микроорганизми. включително и вредните. В това отношение изглежда доста полезни съветизъболекари, че трябва да сменяте четките за зъби поне на всеки три месеца. Трябва да съхранявате четката в свободна форма, без да я затваряте в калъф и да я изплакнете добре след употреба.

Ако сте заети с избора на оптималната четка, съсредоточете се върху следните основни компоненти:

• твърдост на космите на четката;
• неговата форма;
• размери.

Какво може да се счита за оптимална твърдост. Всичко зависи от това кой ще го използва. Например, ако това е дете или пациент, който има проблеми с пародонтоза, тогава най-добрият вариант, може би ще има четка с меко или много меко влакно. Е, за тези пациенти, които не се притесняват от проблемите на високата чувствителност на венците и които имат здрави зъби, доста подходящ за използване на твърди четки.

В същото време не трябва да забравяме, че твърдата четка за зъби все още изисква повишено внимание и правилна употребав противен случай могат да възникнат проблеми, когато се грижите за зъбите си. Защото резултатът не е такъв правилно четканезъби, може да нарани венците, освен да навреди твърди тъканикато им изтрият зъбите. Следователно не е случайно, че мнозинството от хората го избират ежедневна грижазад зъбите четки със средна твърдост. Можем да кажем, че с умело използване такива четки могат да задоволят всеки пациент, без да се нарушава качеството на грижата за устната кухина. Те перфектно ще почистят остатъците от храна между зъбите и няма да причинят нараняване на меките тъкани.

При избора на четка всички подробности, споменати по-горе, са важни. В допълнение към твърдостта, качеството на миене на зъбите е силно повлияно от формата на четката. Разбира се, доста трудно е да се прецени коя форма е оптимална за конкретен пациент, защото дори експертите все още не са се съгласили по този въпрос. Но все пак можем да кажем кои четки са най-популярни, изпитани във времето, така да се каже. Това са продукти със снопове влакна, имащи V-образна форма. Освен това, ако такава четка има косми различна височина. Всичко това заедно ще направи възможно с помощта на такава четка за зъби перфектно да премахнете плаката от труднодостъпни места, например цервикалната област.

Винаги трябва да помним, че дори една абсолютно перфектна паста за зъби и прекрасна четка са само половината от успеха за сияйна белота и здрави зъби. Голямо значениев този процесвъзложено правилна техникапочистване. Тези, които си мият зъбите с лявата ръка, трябва първо да си мият зъбите от лявата страна на горната челюст, а тези, които си мият зъбите с дясната ръка. Три области, които трябва да се вземат предвид по време на процедурата:

• външно почистване;
• отвътре;
• дъвкателна повърхност.

Сега няколко думи за дължината на четката. Най-важното при избора на тази опция е тя да ви е удобна за използване. Ако говорим за оптимални размери, тогава за възрастни пациенти те, като правило, не трябва да надвишават тридесет милиметра, а за малките - от осемнадесет до двадесет и пет.

Правилната паста за зъби

В момента има огромен избор от различни пасти, всяка със собствена цел. Може да е:

• превантивна паста за зъби;
• паста със състава на терапевтични добавки;
• избелване и други.

Този препарат за почистване на зъби е много важен спътник на вашата четка за зъби. Който пастата ще свърши работаНай-добре е за вас, специалист може да ви посъветва. Все пак трябва да се отбележи, че всяка паста за зъби ще изпълнява напълно функцията си само когато пациентът преди това е професионално почистил зъбите си. А това означава, че трябва да се отървете от плаката и зъбния камък, тоест от тези признаци, от които не можете да се отървете у дома.

Не трябва да се забравя, че пастите за зъби, които можете да видите по рафтовете на аптеките и магазините, могат да осигурят на зъбите на пациента флуор и калций само с тридесет процента. Следователно, за да се попълнят напълно тялото и зъбите с тези елементи, е необходимо да се разнообрази диетата и да има храни, богати на тези вещества в диетата:

• млечни продукти и млечни продукти: (мляко, кефир, сирене);
• зелен чай;
• копър, магданоз;
• боб и други.

Трябва също така да научим, че качествената грижа за зъбите не означава използването на голямо количество паста, принципът „колкото повече, толкова по-добре“ тук не работи. Едно „грахово зърно“ паста за зъби може да е достатъчно, за да измиете зъбите си. Освен това изобщо не е необходимо да се използват големи количества лечебни пасти.

Конец за зъби

Правилната грижа за устната кухина включва не само миене на самите зъби, но и почистване на празнините между зъбите. Препоръчително е тази процедура да се извършва вечер, преди миене на зъбите. Ако празнините са големи, тогава можете да използвате специална четка, но когато зъбите са притиснати един до друг, тогава не можете да направите без използването на специална копринена нишка. Днес има голям избор от конци за зъби:

• супер плувки;
• ароматизирани конци;
• с плоско и кръгло сечение;
• покрити с флуор и други.

Започнете с почистването, за предпочитане първо с восъчен конец, тъй като е по-лесно да се постави в празнината между зъбите. Вярно е, че тук има значителен недостатък: восъкът от конеца може да се забие в пролуките на зъбите, което означава, че качеството на почистване ще намалее и ще бъде по-лошо от това на невосъчен конец.

В момента има определени правилаизползване на конец за зъби, за да избегнете нараняване на венците:

1. Измийте добре ръцете си преди почистване с конец.
2. Използвайте оптимална дължинанишка, тя трябва да бъде деветнадесет сантиметра. Това ще ви позволи да почистите всякакви, дори и най-недостъпните места на зъбната редица с една процедура.
3. Преди да започнете да миете зъбите си, трябва да увиете показалеца или средния пръст на двете си ръце и да ги дръпнете. След това внимателно поставете конеца между зъбите, така че конецът да не пропадне и да не докосва венците, и започнете да четкате, като правите зигзагообразни движения.
4. Когато трябва да почистите един зъб, трябва да го хванете от двете страни и внимателно да го почистите към короната на зъба от венеца.
5. Започвайки процедурата на ново място или зъб, трябва да използвате неизползваната част от конеца и да увиете другата част на противоположния пръст на ръката, който освобождава чисти милиметри.

Тук, като цяло, и всички прости правилагрижа за зъбите с конец. Разбира се, за първи път те може да не изглеждат толкова прости, но веднъж или два пъти почистете и овладейте, процедурата вече ще изглежда лесна и бърза. Чрез последователно почистване с конец след всяко хранене можете да си осигурите качествена орална грижа.

Ясно предимство на използването на конец за зъби в грижата за зъбите е висококачественото почистване на повърхностите без контакт с венците. В това, може би, се различава най-вече от клечките за зъби, способни да нанасят трева върху венците с острите си краища. Да, и клечката за зъби е много по-голяма, което не осигурява ефективно почистванепразнина между зъбите. въпреки това, това лекарствосъщо се използва доста често за тези цели. В тази връзка е възможно да се препоръча използването на медицински клечки за зъби, тъй като те са съобразени с празнините на зъбите по форма.

Използване на препарати за изплакване

Те са в различни посоки. Ако не знаете кое е най-доброто за вас, можете да изберете профилактично изплакване. Наличието на течни активни вещества в тези продукти позволява лесното им проникване в труднодостъпни места в устната кухина, в пролуките между зъбите, например, където се срещат зъбите и венците и в други области. Това допринася за унищожаването на бактериите и отмиването на повърхностната плака по зъбите - всичко, което е главната причиназаболявания на зъбите и венците. Можете да използвате изплакването както преди почистване на устната кухина, това ще помогне за омекотяване на плаката, така и след това ще фиксира резултата. Какви са правилата за използване на този инструмент? Следва списък с ключови препоръки:

Нанесете малко. В повечето случаи производителите произвеждат изплаквания с мерителни капачки, което ще ви позволи точно да определите точното количество за процедурата.

Понякога производителите съветват препаратите за изплакване да се разреждат с вода, тъй като те имат висока концентрация на почистващи елементи. По правило такива предупреждения са посочени на контейнера, в който продуктът се продава, така че трябва да внимавате.

За получаване най-голям ефектот използването на изплаквания е необходимо продуктът да се държи в устата поне тридесет секунди. В крайна сметка, за да активни веществапроизвеждат положително действиевърху устната кухина, отнема точно толкова време. Като цяло, препоръчително е многократно да пропускате течността през зъбите, като по този начин отмивате всички остатъци от храна от празнините на зъбите.

Често инструкциите за употреба, обикновено отразени на етикетите, препоръчват да се съхраняват по-дълго. Такива препоръки не са случайни, защото ако веднага изплюете течността, ефектът от такава профилактика ще бъде минимален.

Добре подбраното изплакване също помага да се отървете от лошия дъх и кървенето на венците. Много пациенти все още смятат, че еликсирите се използват само за освежаване на дъха им. Перфектно е погрешно схващане. Съвременни средстваТе позволяват не само да освежите дъха, но и да се отървете от други сериозни проблеми, например бактерии, които могат да причинят кариес и възпаление на венците и други заболявания на устната кухина.

Дъвка

Може да се използва и като допълнителен продукт за грижа за зъбите. Желателно е, разбира се, да е предназначено специално за почистване на зъбите и да не съдържа захар. Тази дъвка ще съдържа ксилитол, за който е известно, че помага за защита на зъбите от кариес. Той ще премахне меката плака и остатъците от храна, ще намали развитието на вредни микроорганизми, тъй като в процеса на дъвчене се увеличава слюноотделянето и това от своя страна активира освобождаването на антибактериални агенти. Да изпълни всички защитни функции, което е способно на дъвка, седем минути са достатъчни и не е необходимо да го държите в устата си повече. Разбира се, не си струва да сравнявате действието му с миенето на зъбите, но в някои случаи, особено когато нямате под ръка четка за зъби или друг уред за почистване на зъбите, той е просто незаменим.

Почистване на езика и бузите

На пръв поглед може да изглежда, че миенето на езика няма нищо общо с правилната грижа за зъбите. Всичко това обаче е взаимосвързано. И това може да се обясни с факта, че на езика се появява и бактериално покритие, което трябва да се почисти. В противен случай ще отиде на зъбите. Следователно, процесът на почистване вътрешни повърхностиезика и бузите от плака също е важен фактор. В това отношение значението на правилното четкане е не само очевидно.

В момента можете да си купите специални четки за зъби, които могат да почистват езика. Има и отделни четки, които имат кръгла форма. Четката може да има допълнителна функция, която почиства меки тъкании е в състояние едновременно да почиства повърхността на бузите, както и допълнително езика. Когато почиствате, трябва да се опитате да не го натискате силно, а също и да не докосвате корена на езика, тъй като това е изпълнено с рефлекс на повръщане или пристъп на кашлица.

Детски стоматологични грижи

Не всички родители вярват, че млечните зъби на детето също изискват внимателна грижа и лечение, така че не бързат да се свържат с зъболекаря с бебето. И трябва да правите това от ранна възраст. Само такова отношение ще позволи да запазим зъбите на детето здрави и да ги направи здрави в бъдеще. След седемгодишна възраст лекарят, за да предотврати кариес, може да санира устната кухина, професионалната хигиена, да упражнява контрол върху личната хигиена и, ако е необходимо, да предпише лечебно храненеи т.н.

Накрая

Обобщавайки, вероятно трябва да се каже, че дори и най-правилната грижа за зъбите не може да се счита за ефективна, ако не ви подхожда конкретно. Опитайте се да следвате всички горепосочени препоръки и успехът ще бъде гарантиран.

| Повече ▼

Зъбните тъкани, за съжаление, нямат свойството да се самовъзстановяват. Увреждането на емайла остава завинаги и прогресира. Сериозни проблемис пародонтоза също е невъзможно да се излекува напълно. Оказва се, че тук най-важна роля играе превенцията. А профилактиката е правилната грижа за зъбите и устната кухина. Разбира се, един зъб може да пострада от травма, а сериозният кариес може да бъде причинен от болести. ендокринна система. Но в по-голямата част от случаите проблемите със зъбите възникват поради неправилна и / или недостатъчна грижа за тях.

Грижа за зъбите: основни правила

Има няколко правила за грижа за вашите зъби, чието спазване ще запази зъбите ви здрави много, много години. Всяко правило е важноза профилактика на кариес и пародонтоза. само Комплексна грижа за зъбите и устната кухинаще постигнете задоволителен резултат.

Грижа за зъбите: правило 1.За предпазване от кариес, измий си зъбитеимате нужда от поне два пъти на ден: сутрин след събуждане и вечер, за предпочитане точно преди лягане. На сутринта можете измий си зъбите 2 пъти - веднага след събуждане за почистване на бактериите, настанили се в устната кухина през нощта и след закуска за отстраняване на остатъците от храна. Все пак можете да минете с едно почистване – след закуска и веднага след сън просто изплакнете добре устата си с топла вода.

Грижа за зъбите и устната кухина: правило 2. Почистване на зъбитетрябва да се извърши в рамките на прибл. 5 минути. Вземете със себе си в банята мобилен телефони настройте таймер или хронометър. Следете колко време ви отнема да измиете зъбите си. Ако прекарате по-малко от 3 минути, вашите зъби са изложени на риск. Увеличете времето за четкане - можете да го направите постепенно. Увеличете времето за четкане до поне 3 минути сутрин и 5 минути преди лягане.

Грижа за зъбите: правило 3.Поне веднъж на ден, за предпочитане преди лягане почистете междузъбните пространства с конец за зъби- конец за зъби. Необходимо е да направите това, но трябва да изберете правилната нишка. Може да се окаже, че ще ви трябват няколко различни конци – по-тънки и по-дебели, защото междузъбните пространства могат да бъдат различни. Конецът трябва да минава между зъбите с "щракане", но ако трябва да положите малко усилия, за да поставите конеца между зъбите, вземете друг конец - по-тънък.

Грижа за зъбите и устната кухина: правило 4.След всяко хранене, от което се нуждаете изплакнете обилно устата си, и е по-добре, ако е възможно, да си миете зъбите с четка и паста. През деня след хранене можете да измиете зъбите си за кратко - за 1-2 минути, но е важно да изплакнете добре. След прием на сладки въглехидратни храни (торти, торти и др.) И ядене на сладкиши е много препоръчително не само да изплакнете зъбите си, но и да ги измиете. Ако нямате четка и паста със себе си, трябва дъвкав рамките на 5-10 минути, но не повече.

Грижа за зъбите и устната кухина: правило 5.Веднъж на шест месеца е необходимо да се посещава зъболекар - не само за диагностика и лечение на кариес, но и за задължително професионално почистване на зъбите. Защо се нуждаете от професионално почистване на зъбите?Не само да радваш околните с белозъбата си усмивка, но и да предпазват зъбите от кариес, както и предотвратяват появата на пародонтоза. Доказа това зъбен камък и плака по зъбитеТова е една от най-честите причини за пародонтоза. Процедурата за професионално почистване е евтина - за почистване на 32 зъба ще платите от 1 до 5 хиляди рубли, в зависимост от използваните лекарства и статута на клиниката.

Грижа за зъбите и устната кухина: правило 6. четка за зъбитрябва да го сменяте на всеки 3-4 месеца - през това време той има време да омекне и да се "разкъса" и престава да изпълнява функцията си в най-голяма степен.

Грижа за зъбите и устната кухина: правило 7.Мийте зъбите си правилно!

Как да си миете зъбите правилно: видео

Правилна грижа за зъбите и защита срещу кариес и пародонтоза: допълнителни правила

По-горе бяха дадени важни правилагрижа за зъбитекоито трябва да се спазват. Сега нека поговорим за допълнителни меркикоето ще позволи предотвратяване на кариес и пародонтоза.

1. Винаги използвайте специални изплаквания за уста. Сменяйте ги от време на време, като редувате изплаквания, предназначени за здрави венци, емайл и общо състояниеустната кухина.

2. Яжте по-малко. Минимизирайте количеството млечен шоколад и яжте горчив на малки порции. Два-три „прозореца“ добър черен шоколад на ден ще са достатъчни, за да си набавите необходимата доза. полезни веществасъдържащи се в този продукт.

3. Избягвайте пакетирани сокове и сладки газирани напитки. Ако обичате от време на време да си позволявате тези напитки, пийте ги през сламка и изплакнете устата си. чиста водаведнага след сладка напитка.

4. Купете добра паста за зъби (с лечебни вещества растителен произход) и за зъбния емайл (паста с флуор). Редувайте ги.

5. Не използвайте силно абразивна избелваща паста за зъби всеки ден, освен ако не пушите и пиете твърде много чай и кафе. Зъбите така или иначе няма да станат по-бели, но емайлът може да бъде сериозно увреден.

Ако бързо образувате плака и камъни, използвайте тази паста ежедневно, но използвайте само висококачествени избелващи пасти от утвърдени производители. Евтините избелващи пасти трябва да бъдат табу: те носят повече вреда, отколкото полза.

6. Ако имате вискозна слюнка и зъбният камък се натрупва твърде бързо, попитайте зъболекаря си за съвет какви изследвания трябва да си направите. Може да бъдете посъветвани да се свържете с ендокринолог или гастроентеролог. Не забравяйте да посетите правилния лекар, да се подложите на преглед и, ако е необходимо, лечение.

Зъбите отразяват състоянието на тялото като цяло. Както казват лекарите, "много зъби - един черен дроб". Това означава, че ако зъбите могат да бъдат имплантирани и протезирани, то жизненоважно важни органитрябва да се лекуват навреме, тъй като техните заболявания могат да причинят страдание, увреждане и ранна смърт. След излекуване вътрешно заболяване, по този начин предотвратявате загубата на зъби.

7. Яжте достатъчно храни, богати на калций и витамин D3. Яжте млечни продукти (мляко, извара, сирена), риба, морски дарове, яйчен жълтък, бобови растения, ядки, зърнен хляб, овесена каша, магданоз, бял и карфиол, броколи, копър, сушени кайсии.

8. Правете го от време на време терапевтични вани и апликации за зъби и венци. Най-простият, но много ефективен метод – нанасяне на лечебна паста за зъби върху зъбите и венците. Оставете пастата в устата си за 10-20 минути, след което изплакнете добре устата. Тази процедура може да се прави постоянно 1-2 пъти седмично – докато например си взимате душ или вана. Този метод е много ефективен за профилактика на кариес при деца.

Освен това понякога можете да провеждате курсове вани за устната кухина от отвари лечебни растения . Особено полезна за устната кухина е отвара от лайка, невен, бял равнец. Пригответе отвара или инфузия, охладете до стайна температура или леко по-топло. Вземете течността в устата си и задръжте за 5-20 минути. Правете бани всеки ден 2-3 пъти на ден в продължение на 2 седмици. Препоръчително е курсът на лечение да се повтаря на всеки 3-6 месеца.

Обичайте себе си и зъбите си, защото те трябва да работят толкова много.Лекарите наричат ​​зъбите воденични камъни на човешкото тяло. Неуспехът им деактивира цялото тяло. За щастие могат да се поставят зъби. Зъбните импланти - страхотно медицинско изобретение, но в наши дни това е доста скъпо удоволствие, което не е достъпно за всеки. Докато грижа за зъбите и устната кухина и предпазни меркиза предпазване от кариес и пародонтозадостъпен за всеки и всеки. Грижете се за това, което ви е дала природата! Бъдете здрави и усмихнати!