Какво да направите, ако запушването на носа не изчезне дълго време. Причини и лечение на продължителна хрема и назална конгестия при възрастен

Причини за задръстванията
Какви методи ще ви помогнат да се възстановите бързо?
Начини да се отървете от задръстванията

Запушването на носа не изчезва, какво да правя? Същински въпроспрез текущото време на годината.

Този проблем често се причинява от възпаление. кръвоносни съдове, както и епитела върху лигавиците на ноздрите. Назалната конгестия често се появява поради грип, настинка или алергии. Ако такова състояние се появи при новородено дете, това може да представлява заплаха за живота му. При по-големите деца, както и при всеки възрастен, конгестията е много неприятно и досадно състояние. Излекувайте запушен нос е доста лесно и бързо. Не трябва обаче да забравяме, че няма да е възможно да се отървете напълно от него, докато не бъде излекувано основното заболяване, което го е причинило.

Причината за назална конгестия е реакцията на човешкото тяло към поражението му от различни патогенни фактори. Човешкият имунитет се опитва да отмие тези патогени с помощта на назална слуз. Необходимо е да се премахне симптомът на запушен нос, за да се установи нормално дишане.

Дишането е жизненоважно важен процесза всички живи същества, не само за хората. Дишането поддържа тялото живо. При липса на нормално дишане може да се появи дискомфорт. За някои хора запушването на носа е просто мъка. За да се отървете от него, можете да използвате различни капки за стесняване на съдовете в носа. Проблемът е, че капките не винаги са под ръка. Трябва да е алтернативни методиоблекчаване на дискомфорта в носа.

Причини за задръстванията

Какви са причините, поради които назалната конгестия на човек не преминава дълго време? Една от причините за това състояние е възпалението на лигавиците. В резултат на възпаление се появява подуване на тъканите на носната кухина, носните проходи се стесняват и се появява затруднено дишане.

Едематозната тъкан може да блокира нормалното изтичане на течност от носа и това вече е голяма опасност за детето. Когато носът на бебето е запушен, е необходимо незабавно да премахнете възникналия оток. За възрастен човек запушеният нос не е толкова опасен, но в същото време причинява много неудобства.

Причини за възпаление на лигавицата на носа могат да бъдат настинки, вирусни инфекции или алергии. Когато задръстванията са придружени повишена температуратяло, неразположение и подобни симптоми, трябва да потърсите лекарска помощ. Когато болестта вече отшумява и задръстванията са резултат от лек хрема, можете самостоятелно да се справите с проблема. Освен това не винаги е необходима помощ от специалисти, ако носът е запушен поради алергии.

Назад към индекса

Какви методи ще ви помогнат да се възстановите бързо?

Лекарствата, които се продават в аптеките (като нафтизин, називин и други), могат само да облекчат симптомите. За да се излекува запушен нос, е необходимо да се премахне възпалението на лигавиците му. Има няколко рецепти, които могат да се използват не само за възрастни, но и за малки деца и бременни жени.

Измиването на носните кухини със солеви разтвори помага най-бързо да се отървете от възпалението в носа. Честотата на промиване на носа директно зависи от честотата и интензивността на назалната конгестия. Миенето понякога може да достигне до няколко пъти през деня. Повечето ефективен методизплакване на носа с разтвор на подсолена вода. За да го приготвите, трябва да разтворите около една трета от чаена лъжичка обикновена готварска солв стъкло топла вода. Солта трябва да се разтвори много внимателно, така че нищо да не остане в утайката. Изплакнете носа си с получения разтвор.

Ако класическото измиване е невъзможно по някаква причина (човек не знае как да го направи правилно, детето не му позволява да изплакне носа си и т.н.), тогава е позволено просто периодично да капете този разтвор в носа от обикновена стара бутилка от използвани капки. След обилно накапване физиологичен разтворв носа, трябва незабавно да издухате носа си. Такова вливане се повтаря няколко пъти в една процедура. Това може да се повтаря неограничен брой пъти през деня.

Сухият въздух в стаята много затруднява лечението на запушен нос. Този процес може да отнеме седем до десет дни. Най-добрият начин да помогнете за овлажняване на сухия въздух в къщата е специално устройство - овлажнител. Не е най-скъпият, но доста удобен за използване ултразвуков овлажнител. Има и парен овлажнител.

Единственото предупреждение е, че не е позволено да използвате тези устройства постоянно и без специална причина, в противен случай това може да причини неблагоприятни ефектиза тялото. Въпреки това, когато използвате устройства само за периода на назална конгестия, ползите от него трудно могат да бъдат надценени. Специалистите са доказали, че когато човек е в стая с достатъчно влажен въздух, хремата му преминава много по-бързо и лесно. Самият процес на дишане също се улеснява от високата влажност.

Основното спасение от запушен нос е водата. Носът се измива с вода, жилището се навлажнява с вода, водата се поддържа водно-солев балансорганизъм. Трябва да пиете много вода. За да овлажните носните проходи достатъчно добре, трябва да пиете големи количества вода. Водата е по-добре да се пие минерална и без газ.

Използването на пикантни, солени и пикантни храни играе ролята на естествено противовъзпалително средство, влизайки в човешкото тяло. При назална конгестия трябва да ядете повече осолени и кисели краставици, ястия с добавка на чесън и подправки, суров лук, кисело зеле, месо с подправки и черен пипер и др.

Назалната конгестия е неприятен процес, не позволява на човек да диша пълноценно и причинява дразнене на другите. Този процес може да бъде причинен от настинка или алергична реакция на тялото. Във всеки случай този проблем трябва да бъде решен.

Назалната конгестия при възрастен, която не изчезва дълго време, причинява много дискомфорт: нарушения на съня, чести главоболия, раздразнителност. Понякога лекарствата не помагат при лечението на запушен нос, така че пациентът трябва да прибягва до различни народни методи. В тази статия ще разгледаме всички възможности за справяне с това заболяване.

Основните симптоми на заболяването са:

невъзможност за нормално дишане през носа;
постоянен сърбеж в синусите;
набъбва носната лигавица;
повишено сълзене на очите;
често кихане;
тежки и продължителни главоболия.

Причините този процесразлични, сред които са основните:

Процесът е много опасен за децата. младенческа възрастзащото не могат да дишат напълно през устата си. Ако назалната конгестия не се лекува навреме, тя може да се превърне в повече тежка формазаболявания (например синузит).

Назалната конгестия се проявява в две форми: със и без хрема.Разгледайте подробно възможни вариантилечение за всеки.

Какво да направите, ако запушването на носа не изчезне дълго време?

Ако този процес не е придружен от появата на хрема, тогава това са прояви на алергични реакции. Когато носът е запушен и не изчезва дълго време по време на сезона на цъфтеж на растенията, това е банален алергичен ринит.На първо място, спешно трябва да намерите и да се ограничите от алергена.

Състоянието се лекува с прием антихистаминови лекарства, помагат за намаляване на отока на лигавицата и облекчават усещането за " запушен нос». Тези лекарства включват Cetrin, Diazolin, Fenkarol и др.

Ако хрема се присъедини към задръстванията, тогава се препоръчват капки за нос: Назол и др.

Важно е да запомните, че преди да капете капки, е задължително да почистите носните проходи от сополи.За да направите това, можете да използвате решение морска солдрогерийни или домашно приготвени.

Необходимо е половин чаена лъжичка да се смеси в чаша топла преварена вода. По-добре е да изплакнете ноздрите над мивката. С помощта на круша или пипета изсипете разтвора последователно във всяка ноздра. Тази процедура трябва да се извършва няколко пъти на ден. Научете повече за промиването.

При силно задръстванепо-добре е да не издухвате носа си много често, тъй като това може да провокира още по-голям възпалителен процес на носната лигавица.

Народни методи за лечение

Между народни средстваБорбата с назалната конгестия е следната:

Всички горепосочени методи за борба са предназначени както за възрастни, така и за деца. При кърмачета ефективен методборбата срещу задръстванията е постоянното измиване на носните проходи и изпомпване на събраните сополи с помощта на специален аспиратор.

Ако назалната конгестия не изчезне дълго време след настинка, това може да се дължи на следните причини:

наличието на симптоми на настинка след приключване на лечението;
усложнения, причинени от бактериална инфекция.

AT този случайтрябва да бъде повторно лечение: редовно измивайте носа си, капете лекарства за стесняване на кръвоносните съдове, спазвайте стриктна почивка на легло.

От народните методи ще бъдат ефективни инхалации с пара или етерични масла.

Друг много по ефективен начинще бъде лечение с топъл оцет.

За да направите това, разредете ябълков или гроздов оцет с вода (1: 1), оставете да заври и, покрити с кърпа, дишайте 10-15 минути. Тази процедурапрепоръчва се да се извършва 2-3 пъти на ден.

Ако задръстванията не изчезнат след инфекциозни заболявания, тогава, като правило, лекарят предписва антибиотично лечение. При настинкипрепоръчва се да се прилагат компреси от загрети варени картофи.

За измиване на носа, в допълнение към морска сол и физиологичен разтвор, можете да използвате:

Отвара от хиперикум. За да направите това, изсипете една супена лъжица жълт кантарион с вряла вода, оставете да се вари добре, прецедете и изплакнете двете ноздри с топъл разтвор.
Разтвор от морска сол и прополис. В чаша вода със стайна температура разредете 1 чаена лъжичка морска сол и няколко капки прополис. С този разтвор можете да измивате всяка ноздра 5 пъти на ден.

Ако задръстванията са причинени от изкривена преграда в носа или други наранявания, тогава се препоръчва хирургична интервенцияпоследвано от лекарствена терапия.

Заключение

В заключение бих искал да кажа, че състоянието на назална конгестия често може да бъде резултат от възпалителен процес или поглъщане бактериална инфекция. За лечението му се използват различни лекарства и народни методи. Всеки от тях е ефективен до известна степен.

Важно е да запомните, че лекарствата за вазоконстрикция не трябва да се използват повече от седмица, тъй като се развива пристрастяване към компонентите на лекарството.

Народните методи също трябва да се използват с повишено внимание, за да се избягват нежелани последствия. За ефективно лечениетози процес, е необходимо точно да се определи причината. Ето защо е по-добре да не се самолекувате, а при първите симптоми да се консултирате с лекар.

Продължителната назална конгестия може да показва хроничен възпалителен процес, появата на алергии, както и нарушения на нервна система. Поради подуването на лигавиците течният секрет се застоява в носа, което увеличава риска от бактериална инфекция, както и от развитие на гноен процес. Ами ако назалната конгестия не отшуми?

На първо място, е необходимо да се установи основната причина за заболяването. Ако имате дискомфорт при дишане повече от 7-14 дни, тогава няма да навреди да се консултирате със специалист. Лекарят ще предпише необходими прегледии изберете оптималната терапия.

Възможни причини за заболяването

Запушване на носа за дълго време - патологично състояниекоето показва наличието на хронични възпалителни процесиназофаринкса. Продължителното задръстване може да бъде причинено от вредни микроорганизми – вируси и бактерии.

Вегетативните разстройства са честа причина за назална конгестия при възрастните хора.

Не трябва да предполагате, че проблемът ще изчезне от само себе си, тъй като възпалението на носната лигавица прави възможно прикрепването на по-тежки инфекции.

внимание! Ако не се подложите навреме на лечение със запушен нос, можете да си понесете хроничен синузиткакто и синузит или вазомоторен ринит.

Типичен списък с причини

Ако синусите ви са запушени за дълго време и симптомите не изчезват след 2 седмици, може да имате една от следните причини:

Наличност лоши навици(тютюнопушене, злоупотреба с алкохол);
неоплазми в назофаринкса (полипи, аденоиди, кистозни образувания);
аномалии в структурата на носната преграда, травма;
рязко намаляване на активността отбранителни силиорганизъм;
наличие на респираторни вирусни инфекциив хронична форма;
запушване на носните канали, свързано с вродени аномалии;
живеещи в екологично замърсен район, контакт с химикали.

Разберете истински причинипоявата на хрема и назална конгестия е възможна само заедно с отоларинголог. С помощта на риноскоп специалист ще прегледа назофаринкса, визуално ще оцени състоянието му.

Може също да е необходимо да се проведе бактериална култура, за да се изясни вида на патологията. След установяване на диагнозата ще бъде предписано подходящо лечение.

Как бързо да се отървете от задръстванията

Ако внезапно имате запушен нос и вазоконстрикторни капкине е под ръка, можете да опитате да приложите следните методи:

Изплакнете назофаринкса с чаена лъжичка сол, разредена в 200 мл сварена вода. Можете да използвате и аптечен физиологичен разтвор.
За да не се влоши подуването на носа, се препоръчва да не издухвате слузта твърде често. Този процес може да увреди чувствителната носна мембрана.
В някои случаи връщане назално дишанемасло от праскова или евкалипт помага. Трябва да се нанесе върху синусите и крилата на носа и след това леко да се масажират тези области.
Умерен физически упражненияможе да накара носа да диша отново. Ако се чувствате добре, опитайте се да прибегнете до редовни упражнения.

Фармакотерапевтични характеристики

Фармакотерапията е неинвазивен начин да се отървете от патологиите на УНГ органи чрез използването на лекарствапациенти, които имат хрема или назална конгестия за дълго време.

При продължителна назална конгестия пациентът е показан симптоматична терапияза улесняване на дишането и лечение на признаци на заболяването, както и етиотропна терапия за отстраняване на причините за заболяването, които най-често са инфекциозни процесиили прояви на алергии.

Помислете за основните групи лекарства, които могат да се предписват на пациента, ако носът е запушен за дълго време.

антибиотици

Най-честата причина защо хронична хрема, е бактериален патологичен процесвърху тъканите на носната лигавица или параназалните синуси. Може да бъде причинено от стафилококи, менингококи, Haemophilus influenzae и други бактерии.

За да се унищожи този тип патогени, на пациента се предписва курс на антибиотици. системно действие. Лекарствата от първа линия включват пеницилини.

В случай на алергични реакции те се заменят с макролиди или цефалоспорини.

При продължителна назална конгестия - от два месеца - обикновено се предписва група лекарства, както азитромицин (Медикамицин, Цефтриаксон), така и серията аугментин (Аугментин).

Предпазни мерки

Прекомерна употребаантибиотиците могат да доведат до нарушаване на микрофлората и повишена чувствителност на тялото, което причинява развитието на гъбична инфекция при възрастен и дете.

Когато приемате антибиотици в курсове от 7 до 10 дни, можете да се отървете от симптомите на възпаление на носната кухина за няколко седмици. Въпреки това, само специалист ще може да разкаже подробно как да лекува хрема във вашия случай.

Все пак трябва да се има предвид, че антибиотиците не трябва да се спират преждевременно, дори когато се отървете от тях външни проявиболест. Това може да причини повторно възпалениедихателни пътища и в резултат на това развитието на усложнения.

Муколитични лекарства

Ако има затруднено дишане дълги периоди, но не е придружено от лигавични секрети, специалистите предписват т. нар. муколитици или лекарства. Те се втечняват назална слузи го извадете от носната кухина.

Навременното лечение и отстраняване на патологичните секрети от дихателните пътища предотвратява развитието на възпаление в параназалните синуси.

на пациента, за дълго времестрадащи от назална конгестия, се предписват следните лекарства за разреждане: Lazolvan, Rinofluimucil, Mukodin, Bromhexin, Ambrohexal.

Преди да използвате муколитични лекарства, пациентът трябва да се консултира с лекар, тъй като злоупотребата с тези лекарства може да провокира развитието лекарствен ринит. Последното често изисква хирургично лечение.

Антихистаминови лекарства

Откриване в кръвен серум високо съдържание имуноглобулин IgEпоказва, че човек има сенна хрема.

Хрема от алергичен характер е патология и се нуждае от навременно и компетентно лечение, тъй като причинява постоянно възпаление на лигавичните тъкани на носната кухина. В резултат на това пациентът страда от хрема. дълго времеи запушването на носа не изчезва.

Алергичният ринит трябва да се лекува с набор от мерки:

идентифицирайте и елиминирайте алергена, който провокира чувство на задръстване;
спиране на алергична реакция;
ускоряване на възстановяването на засегнатата кожа.

Обострянето на полиноза (или алергичен риноконюнктивит) при възрастни се случва сезонно, по време на цъфтежа на растения, опрашвани от вятъра. Въпреки това при неправилно лечениевъзможно развитие кръстосана алергияи наличието на ринит за дълго време.

Когато се появи, дразнене в респираторен трактможе да се задейства от прах, стоки битова химия, хранителни продуктии други.

Какво да правите, ако имате алергии

Изборът на правилния и подходящо лечениепомага на пациента да се отърве от проявите на ринит в рамките на 7-10 дни. За предотвратяване на алергичен риноконюнктивит се препоръчва използването на бариерни лекарства по време на сезона на цъфтеж. Те включват например Sinupret и Zodak.

Капки за нос

Препарати за нос локално действиесе предписват при лечение на продължителен ринит и затруднено дишане. Те могат да бъдат предписани за лечение на възрастни, които са били преодолени от настинка с конгестия.

След като идентифицира причините за заболяването, специалистът може да предпише назални препарати с различни ефекти. При правилен избор лекарствавъзможно е да се възстанови функцията на носното дишане на пациента, като се освободи от назалната конгестия и отделянето на прекомерни назални секрети.

Вдишване с пулверизатор

Хроничното заболяване на носа, което е бактериално по природа, трябва да се лекува с дозирани аерозолни инхалатори. Терапевтичното е парата, преминаваща директно в горни дивизииреспираторен тракт.

Разрешено е използването и парни инхалатори, но те, за разлика от предишните, допринасят за повишаване на температурата в носните кухини, което е изпълнено с преминаване на инфекция в дихателните пътища.

За да се премахнат проявите на заболяването, лекарите предписват противовъзпалително лечение, лекарства за изтъняване и укрепване на имунитета.

Важна информация! Забранено е да се правят инхалации на запушен нос с антибиотици без консултация със специалист, тъй като те могат да доведат до дисбактериоза на носната кухина.

само системно поведениеинхалациите за дълго време ще помогнат да се отървете от симптомите на заболяването. За лечение е по-добре да провеждате процедурата за вдишване на пари през носа четири пъти на ден, с продължителност от седем до десет дни.

Не забравяйте, че при хрема, която не преминава повече от 7 дни, е по-добре да се консултирате със специалист.

Наличието на продължителна назална конгестия при човек след настинка показва наличието на патогенен процес в областта на лигавичните тъкани. дихателната система. Ако назалната конгестия не изчезне сама за една седмица, тогава може да се твърди, че вирусни или бактериални агенти са станали провокатор.

Друга често срещана причина, поради която човек може да има запушен нос, е алергична реакция. Терапията се състои от употреба на лекарства, физиотерапевтични процедури.

Ако запушеният нос не се лекува дълго време, тогава пациентът вероятно е развил усложнение под формата на възпаление на мозъка, синузит или синузит.

Има редица случаи, при които носът на пациента е постоянно запушен. Поради факта, че мозъкът получава недостатъчно количество кислород, човек започва да се чувства уморен, болки в ставите и редица неприятни симптоми. Поради това човек става раздразнителен, качеството на живота му значително се променя към по-лошо, тъй като заедно със запушения нос той престава да мирише и вкусва.

Ако има постоянно задръстваненоса и хрема или видими причинитъй като такова състояние не е налице, тогава са необходими незабавни действия, защото това може да бъде изпълнено със сериозни проблеми с назофаринкса и ушите. Сред най чести последствияможе да се отбележи течащ ринит:

, което не подлежи на лечение;
болка при докосване на областта на носа и главата;
синузит;
хъркане;
вегетативно-съдова дистония;
фарингит;
постоянна депресия;
и параназалните синуси;
възпаление на ухото.

Що се отнася до заболяване или алергия, това е така нормално състояниеорганизъм, който реагира на патоген или патологичен процес, който се развива по време на настинка. Друго нещо е, когато възрастен или дете има постоянно запушен нос, но няма сополи. Има няколко причини за назална конгестия:

сух въздух в помещението, където човекът постоянно се намира;
алергия към външни фактори;
непоносимост към лекарства (в повечето случаи вазодилататори);
постоянна хипотермия;
злоупотребата с алкохол;
наличието на аденоиди;
вродени патологии;
механични наранявания, които провокират деформация на носната преграда или други промени;
никотинова зависимост.

Сред другите фактори, които могат да провокират хронично състояние, при което детето има постоянно запушен нос, могат да се споменат хормонални смущения и лоша екологична ситуация. Съвременното производство всеки ден изхвърля тонове рециклирани химически отпадъци във въздуха, което се отразява негативно не само на дишането, но и общо състояние човешкото тяло.

Методи за елиминиране на болестта

Лечението на запушен нос е задължително. Но преди да се пристъпи към него, е необходимо да се подложи на редица прегледи и консултация с отоларинголог.

Ако човек има задръствания периодично, тоест само сутрин или само вечер, тогава е вероятно човекът да има индивидуална непоносимостпера във възглавниците или сух въздух в къщата по време на сън. За да се отървете от това, достатъчно е да висите мокри кърпиза батерии или сменете възглавница от пера за по-модерна версия на спално бельо от синтепон, синтепон или други изкуствени влакна. Веднага ще забележите, че носът се запушва по-рядко.

Ако носът е запушен дълго време, малцина знаят какво да правят, така че първо тичат в аптеката за различни спрейове и аерозоли. Този подход за решаване на проблема е погрешен, тъй като тези средства са предназначени да премахнат запушения нос като симптом на настинка, а не основното, вече диагностицирано заболяване. Само квалифициран специалист може да разработи подробен режим на лечение. Понякога не е необходимо да се третира конгестията като заболяване, а само като симптом, тъй като това е един от признаците на синузит, проблемът трябва да се подходи изчерпателно.

Лечението с наркотици включва прием на следните лекарства:

съдоразширяващи капки със страхотно съдържаниемасла, тъй като предотвратяват сухотата на лигавицата;
мехлеми, които облекчават назалната конгестия;
ментолови таблетки за смучене, които улесняват дишането през носа.

Капки и инхалации

Сред капките, които разширяват кръвоносните съдове, лекарите най-често препоръчват: Dlyanos, Otrivin, Tizin, Galazolin, Xilen, Rhinorus. Ако носът е запушен, лечението може да се извърши с мехлеми като Asterisk, Fleming, Evamenol. Що се отнася до таблетките за смучене, можете да опитате да премахнете задръстванията със Strepsils, Travisil, HALLS, Septolete, AJICEPT, Grammidin. Когато използвате всички горепосочени средства, не забравяйте, че повечето от тях са пристрастяващи и ако постоянно използвате едни и същи лекарства, те престават да имат ефект.

Ако лекарят все още не е предписал лечение, но задръстванията преследват и не знаете какво да правите, ако хремата се проточи, пулверизаторът би бил чудесен вариант. Това е специално устройство за инхалация. Можете да излеете в пулверизатор минерална водаили физиологичен разтвор. Дишайки това, можете бързо да успокоите възпалените стени на назофаринкса и да облекчите състоянието си, докато настинката или алергията преминат.

В някои случаи е необходима незабавна хирургична интервенция, особено ако има изкривяване на синусите, полипи или аденоиди.

Но не трябва да се притеснявате, операцията се предписва само след задълбочено проучване на ситуацията, рентгенова снимка, компютърна томография, редица други информативни изследвания.

Ако хормоналните смущения са причина за проблеми с носното дишане, лекарят може да предпише локални кортикостероиди. Тези лекарства значително ще облекчат състоянието, но този комплекс от лекарства също има редица противопоказания, които трябва да съгласувате с Вашия лекар.

В някои случаи лекарят може да посъветва пациент с хронично запушен нос да се подложи на криотерапия. Операцията се състои в това, че въздействието ниски температуриразкъсват се вече увредени нервни влакна в синусите. След разкъсването започва активното им възстановяване, което допринася за връщането на обонянието и възстановяването на пълното дишане през носа. Криотерапията може да се провежда многократно, тъй като не оставя белези и белези.

Рецепти от традиционната медицина

Как да се лекува продължителна хрема и запушен нос, може да каже етносука, който има много рецепти в своя арсенал. Предимството на народните средства е фактът, че за разлика от химическите лекарстваАко не помогнат, то поне няма да навредят.

Първият от най ефективни техникиПремахването на запушен нос е масаж. Той е много ефективен, дори ако е причинено задръстване механично нараняване. Но без подходяща подготовка и консултация с лекар е невъзможно да се извършват каквито и да е манипулации. Масажът се състои от кръгови движения на моста на носа и потупване с малка сила. Необходимо е да масажирате, докато кожата около носа се затопли. Запушването на носа трябва да отшуми след 10 минути масаж.

Перфектно премахване на назалната конгестия лосион от лечебни растения: липа, жълт кантарион и лайка. Във вряща вода по една супена лъжица от всяка от билките се вари около 20 минути, след което в получената смес се намокря памучен тампон, който се поставя във всяка ноздра последователно за около 5 минути. И също положителна обратна връзкарадва се на измиване на ноздрите с разтвори на морска или готварска сол.

Топли компреси винаги е имало добро решениеот настинка, За компрес можете да използвате както топли боб, така и обикновено твърдо сварено яйце. Най-важното е, че не забравяйте, че температурата на компреса трябва да е ниска, за да не спечелите изгаряне заедно със запушен нос.

Ароматерапията е чудесна при назална конгестия. Нейната особеност е фактът, че етерични маслапомагат за намаляване на подуването на лигавицата и възстановяване на носното дишане. Единственият недостатък на тази техника е, че първо трябва да проверите дали имате лична непоносимост, например масло от лавандула, градински чай или ела, за да не влошите допълнително състоянието си.

1 Спете с повдигната глава, това бързо ще избави носа ви от слуз, но няма да премахне причините за назалната конгестия.
2 Яжте по-малко пикантни храни и млечни продукти. Някои хора отбелязват влошаване на състоянието от тях.
3 В случай на алергична реакцияелиминирайте незабавно алергена и не допускайте появата му във вашата среда. Ако е хранителен продукт, изключете го от ежедневна диетаако това са растения, ограничете контакта с тях, същото важи и за домашните любимци.
4 Опитайте се да поддържате краката си топли, изглежда, че краката и носът са два различни органи, но всъщност всичко е взаимосвързано, още първата хипотермия ще накара носа ви да реагира.
5 Не издухвайте носа си често. Прекомерното излагане на салфетки или носни кърпи провокира дразнене на кожата около носа и освен запушване получавате и възпаление с болезнени усещанияпри допир.

Сега знаете защо носът ви може да бъде запушен през цялото време и какво лечение е необходимо, за да се отървете от това състояние. Следвайки горните препоръки, можете бързо да се възстановите от хрема и да дишате, в буквалния смисъл, с пълни гърди.