Етерични масла във вашия комплект за първа помощ. Лечение с етерични масла

Екология на потреблението: Практическо приложение на препоръките за използване етерични маслаще ви позволи значително да намалите или спрете консумацията на химикали - скъпи и не безвредни.

Нашата задача е да ви помогнем да се запознаете с древните методи за профилактика и лечение на заболявания с етерични масла. Те лекуват тялото, мозъка, душата на човек, помагат да издържат на несгоди. модерен животособено в напреднала възраст.

Ароматерапията понякога може да бъде изход от трудна ситуация, дори когато медицината трябва да се откаже. Ароматерапията е чудесен мъдър, естествен метод за успокояване на много физически и психически заболявания. Основната му цел е да възстанови баланса на тялото и духа, както и да подпомогне и стимулира естествените защитни реакции на организма.

Растителни масла

В ароматерапията те се наричат ​​носещи или носещи масла. В тези масла етеричните масла са идеално разтворими, което, както знаете, в чиста формане се използват. В допълнение, транспортните масла сами по себе си имат лечебни свойства, така че в продължение на много хиляди години хората ги използват външно и вътрешно.Човешкото тяло е устроено по такъв начин, че да абсорбира напълно веществата, съдържащи се в растителните масла.Благоприятният ефект на растителните масла масла върху кожата, косата и ноктите.

Растителните масла, заедно с етеричните масла, са основен компонент в различни парфюми и козметика. За да създадете свои собствени кремове, масла за масаж, обикновено вземат 10-15 g транспортно масло и добавят 2-3 капки етерично масло или смес към него.

КАЙСИЕВО МАСЛО. Много полезен за кожата, косата, ноктите. Болките в ушите често се облекчават и изчезват, като капнете 1-2 капки топло масло в тях. Благоприятно действие при изгаряния и напуквания по кожата. Забавя образуването на бръчки. Може да се използва като плажно масло.

МАСЛО ОТ ГРОЗДОВИ СЕМКИ. Жълто-зелено масло, без мирис. Има сладък, приятен вкус. Маслото съдържа наситени мастни киселини, които лесно се абсорбират от кожата и се задържат в нея. влага на клетките. Това поддържа свеж и еластичен вид на кожата. Задължителен компонент на висококачествената козметика и се използва широко в чист вид. Външно приложение в чист вид или в комбинация с етерични масла (10-15 г масло от гроздови семки + 2-3 капки етерично масло или смес).

МАСЛО ОТ ЖОЖОБА. Не gorknet дълги години. Маслото от жожоба действа върху всички типове кожа, има влагозащитен ефект дори при много сух и горещ въздух. Не предизвиква дразнене и алергии. Използва се за премахване на грим. Действа благоприятно при екзема, псориазис, пърхот, акне, брадавици. Добър за напукани устни. Маслото от жожоба има благоприятен ефект върху мазната кожа и коса, има слънцезащитни свойства. Включен в най-скъпата козметика. Прилага се външно в чист вид и в комбинация с етерични масла (10-15 г масло от жожоба + 2-3 капки етерично масло или смес).

МАСЛО ОТ ПШЕНИЧЕН ЗАРОДИШ. Гъста жълта или оранжева течност. Веществата, съдържащи се в маслото, допринасят за предотвратяване на сърдечно-съдови заболявания, кожни заболявания и забавят процеса на стареене. Допринасят за повишаване на потентността при мъжете и стимулират детеродна функциясред жените.

Приложение: вътре в 1 ч.л. 2-3 пъти на ден по 30 минути. преди хранене 2-3 седмици. Външно в чист вид или в комбинация с етерични масла (10-15 г масло от пшеничен зародиш + 2-3 капки етерично масло или смес).

КОКОС И ПАЛМОВИ СЕМЕНА. Бързо се абсорбира от кожата, е отличен носител на етерични масла. Прави кожата "кадифена". Подходящо за смесване с готови слънцезащитни масла, емулсии (10-15 гр. кокосово масло + 2-3 капки етерично масло или смес).

СУСАМОВО (СУСАМОВО) МАСЛО. Забавя процеса на стареене на клетките, има добър козметичен ефект при суха, лющеща се, застаряваща кожа. Има слънцезащитен ефект, тъй като попива ултравиолетови лъчи. Използва се за масаж. Нанесете: вътре. 1/2 ч.ч на ден при гастрит. Външно - в чист вид или в комбинация с етерични масла (10-15 г сусамово масло + 2-3 капки етерично масло или смес).

БАДЕМОВО МАСЛО. Най-често се използва като носещо масло в ароматерапията. Заради отличния си ефект върху кожата, той се нарича "кожа" Един от най-мощните стимуланти за растеж и укрепване на косата. Подхранва корените им, стимулира растежа, повишава блясъка и еластичността.Няма противопоказания, не предизвиква раздразнения и алергични реакции дори при най-чувствителната кожа. Включва се в детски парфюми.

Външно: 10-15 г бадемово масло + 2-3 етерични масла или смеси.

МАСЛО ОТ ПРАСКОВА. Качествата му се доближават до бадемовото масло. Подходящ за масаж, тъй като не се абсорбира много бързо. Ефективен срещу бръчки, прави кожата кадифена.

Външно: 10-15 г масло от праскова + 2-3 капки етерично масло или смес.

ТИКВЕНО МАСЛО. Нарича се по друг начин "аптека в миниатюра". Подобрява работата на стомашно-чревния тракт, нормализира жлъчната секреция. Полезен при лечението на заболявания на бъбреците, сърцето, зрението, простатит и аденом.

Вътре: 1 ч.л. след 30 мин. преди хранене 3-4 пъти на ден - 1 месец.

Външно: В чист вид, нанесен върху кожата или 10-15 части масло от тиквени семки+ 2-3 капки етерично масло или смес.

В допълнение, маслиново, соево, царевично и дори слънчогледово масло могат да се използват като транспортни масла.

Методи за използване на етерични масла

ИНХАЛАЦИИ. Ароматите, попадайки върху рефлексогенните точки на носа, масажирайки ги, предизвиквайки импулси, проектирани върху определени области на мозъка, същевременно имат пряк ефект върху дихателните органи и премахват застойните и възпалителни реакции.

АРОМАТОКУЩЕЛНИЦИ. В аромадържача се налива топла вода, към която се добавя малко количество масло, след което се запалва свещ. Поради бавното нагряване на водата, въздухът постепенно се насища с аромат. Тази процедура трябва да се извърши при затворени прозорци и врати.

ИНХАЛАЦИИ. Студ. Ароматът на маслото се вдишва директно от бутилката или след нанасяне върху тъканта. Дишането трябва да е равномерно и дълбоко.

Време за вдишване 3-10 минути. Препоръчително е да затворите очи. Най-ефективните инхалации с инхалатора Махолд.

БАНИ. Ароматните вещества са в контакт с цялата повърхност на ножовете. Поради високата си проникваща способност, те бързо се абсорбират от кожата, навлизайки в лимфната мрежа, измивайки всички органи заедно с лимфата. Освен силното действие върху кожата, етеричните масла имат ефект върху белите дробове, червата, бъбреците, централната и периферната нервна система. Баните могат да бъдат горещи, хладни, седящи, бани за крака, ръце и крака.

Необходимото количество етерично масло се добавя в съд, напълнен с вода с необходимата температура, която е предварително смесена с емулгатора. Емулгаторите са вещества, които позволяват на маслото да се смесва по-лесно с вода: морска или сол, пяна за вана, сметана, суроватка, трици. Времето на процедурата е 5-30 минути. Увеличаването на времето за вземане на ароматна вана трябва да става постепенно.

КОМПРЕСИ. Веществата в етеричните масла проникват през областта на кожата, която е в пряка проекция на болния орган; попадат в лимфата и имат противовъзпалително, деконгестантно, аналгетично, спазмолитично действие.

Добавете етерично масло към вода (300-400 g от необходимата температура), след това потопете памучен плат в тази вода, изцедете го леко, прикрепете го към областта на проекцията на болния орган и го фиксирайте със суха тънка кърпа . Продължителността на процедурата е 5-40 минути.

РЪФИНГ. Техниката отлично помага при възпалителни явления в мускулната, нервната, съединителната тъкан, засягащи лимфна система, гръбначния ствол, дихателната и кръвообменната система.

Добавете към 10 г масажно масло необходимо количествомасло, нанесете върху болното място и втрийте със силни енергични движения.

МАСАЖ. Това е един от най-активните методи за въздействие върху тялото. Осигурява бързо проникване на ароматни вещества в лимфата и кръвния поток, което дава ефект на цялостен ефект върху тялото. Освен положителен ефект върху дихателната, кръвоносната, централната и периферната нервна система, има оздравяване на черния дроб, червата и жлезите с вътрешна секреция. Смесете етерично масло с 10 г растително масло, нанесете върху кожата. След това се извършва масаж по системата, която отговаря на здравословното състояние.

ВЪТРЕШНА УПОТРЕБА НА ЕТЕРИЧНИ МАСЛА

Активните компоненти на етеричните масла засягат храносмилателните органи, влизат в кръвта, нормализират работата на сърдечно-съдовата система, имат мощен ефект върху урогенитални системии нервна тъкан.

За вътрешна употреба на етерично масло е необходим разтворител! Препоръчителното количество етерично масло трябва да се добави към 1 супена лъжица хранително растително масло или към 1 чаена лъжичка мед или конфитюр, сушени плодове или парче бисквита, използвани като дресинг за салата, смесени с майонеза.

За изгаряне на масла има техника на капсулиране: нанесете масло в подходяща доза върху малко парче черен хляб. Друго парче хляб намачкайте между пръстите си, така че да се получи тънка плочка. След това увийте хляба, напоен с ароматна есенция, в тази чиния и го затворете плътно. Приемайте като хапчета с много течност.

Ароматизиране на чай: капнете 7-10 капки етерично масло в херметически затворен (200 g) съд, след това изсипете чая в този съд, затворете плътно и не отваряйте 3-5 дни, като разклащате от време на време. След посочения период чаят е готов за употреба.

ПОМНЯ! Не всички масла могат да се консумират вътрешно!

КРАТКО ОПИСАНИЕ НА СВОЙСТВАТА НА ЕТЕРИЧНИТЕ МАСЛА И ПРЕПОРЪКИ ЗА ИЗПОЛЗВАНЕТО ИМ

ВЪЗДУХ. Маслото се използва като успокоително при нервна възбуда: при акне, плешивост, кожни гъбички, пиодермия; като антисептик, който има заздравяващ ефект на рани; с бронхит, тонзилит, остри респираторни инфекции; допринася за секрецията на стомашен сок; като холеретик, диуретик, спазмолитик. Освен това растителното масло е ефективно при ревматизъм, подагра, язва на стомаха, дванадесетопръстника, укрепва сексуално желание, изостря слуха, зрението, освежава паметта.

Методи на приложение: ароматни лампи - 2-4 капки; инхалации - 1-2 капки, продължителност на сеанса - 4-5 минути, бани - 3-7 капки; масаж - 3-5 капки на 15 g транспортно масло; вътре - 1-2 капки на парче захар 2-3 r. един ден преди хранене; компреси - 4-5 капки върху салфетка и се налагат на възпалено място за 4-6 часа.

Противопоказания: индивидуална непоносимост. АНАНОС. Използва се при наличие на чревно кървене и болезнена менструация, диария, аерофагия, подуване, диспепсия от нервен произход, нервно повръщане, мигрена, свързана с нарушено храносмилане, както и замайване, сърцебиене, астма, бронхиални спазми, като общ стимулант, антипиретик , храносмилателна помощ. Слави се като добро средство срещу скорбут и отличен диуретик.

Начин на приложение: Арома пушилка - 2-8 капки; инхалации - 1-5 капки, продължителност 5 минути; вани - 2-8 капки; масаж - 5 капки на 10-15 g транспортно масло; компреси; вътре - 2-3 капки на 1 ч.л. мед разбъркайте в 1/2 с.л. вода 2-3 пъти на ден.

Масло от горчив портокал или BIGARDIA. То има широко приложениев медицината и парфюмерията. Използва се в парфюмерийната индустрия за производство на хигиенни кремове, лосиони, продукти за баня. Оказва благоприятен ефект върху кожата. Благодарение на приятната освежаваща миризма се използва широко за ароматизиране на помещения.

Но основната му стойност е, че това масло има уникално благоприятен ефект върху психо-емоционалното настроение на човек, особено на жените, поради което е част от почти всички известни "чувствени" смеси, използвани в интимна обстановка.

Начини на приложение: аромалампи - 2-3 капки; масаж - 5 капки на 10-15 g транспортно масло; 1 капка в алкохолни напитки на 0,5 л.

ПОРТОКАЛЪТ е сладък. Отдавна е известно като добро средство за лечение на треска. Действа антипиретично, лечебно уролитиаза, подобрява функциите на храносмилането, жлъчния мехур, бъбреците, е кръвоспиращо средство, има благоприятен ефект върху кожата на лицето.

Използва се за ароматизиране на въздуха в помещенията, което значително подобрява настроението и работоспособността на хората в тях. Използва се в ароматни тамянници, добавя се към козметични кремове и мехлеми, за вкус се използва като добавка към ликьори и водка. Включва се в някои "чувствени" смеси.

Методи на приложение: ароматни лампи - 2-4 капки; вътре - 2-3 капки на 1 ч.л. мед с 1/2 с.л. вода 2-3 пъти на ден; масаж - 4 капки на 10-15 g транспортно масло; вани - 5-10 капки.

БОСИЛЕК. Използва се при нервно изтощение, безсъние, мигрена, спазми на стомаха и червата, затруднено храносмилане, магарешка кашлица, подагра, загуба на обоняние поради хроничен ринит, артрит като противовъзпалително средство, като анестетик при отит, зъбобол . Комбинациите от босилек с кориандър или лавандула показват най-голям антимикробен ефект, но особено с евкалипт – ефективността се повишава 20 пъти.

Маслото от босилек се използва по 2-3 капки 3 пъти на ден под формата на меден разтвор. На на захарна основапрепоръчва се следният състав антисептик: босилек - 1 г, пудра захар- 50 г. Приема се по 1 супена лъжица на чаша липов чай ​​след хранене. За коригиране на нарушението на имунната система се правят инхалации от смес от босилек и евкалипт или лавандула в съотношение 1:1.

Начини на приложение: аромалампи - 1-8 капки; инхалация - 1-3 капки, продължителност 5 минути, масаж 1-5 капки на 10-15 g транспортно масло.

Невенчетата са дребноцветни. Маслото от невен има много силно антисептично и антимикробно действие. Използва се при лечение на грип, инфекции на горните дихателни пътища.

Етеричното масло се използва в производството на сладкарски изделия, в алкохолната, сапунената и козметичната промишленост като цветен компонент. AT народна медицина водна инфузияцветните кошници се използват като диуретик, потогонно и антихелминтно средство. Отглежда се като декоративно растение, има много различни сортове.

В ароматерапията се използва етерично масло, получено чрез хидродестилация от цъфтящата надземна част на растението.

Вътре е взето срещу" нощна слепотакато диуретик при нефролитиаза.

Начин на приложение: външно - 1-2 капки с 1/2-1 чаена лъжичка мед в 1/2 чаша топла вода 2-3 пъти на ден; вътре - 2-3 капки на 1 чаена лъжичка мед 2-3 пъти на ден. Инхалации, бани, компреси - 2-3 капки.

БЕРГАМОТ. Етеричното масло се получава чрез студено пресоване от негодни за консумация плодове на дървото бергамот.

Премахва бързо и ефективно повишена температурапри. инфекциозни и възпалителни заболявания.

Премахва възпалението на назофаринкса и синусите. Елиминира хелминтни инвазии. Подобрява сексуалната активност.

Начини на приложение: аромалампи - 2-3 капки; масаж 3-4 капки на 10-15 g транспортно масло; вани - 5-8, сауна - 5, вътрешно - 2-3 капки с мед.

За понижаване на температурата - студен компресвърху мускулите на прасеца: 15 капки на 200 г вода.

ВАЛЕРИАН. Широко култивиран като лечебно растение. Едно от най-мощните средства за лечение на нервната система. Маслото от валериана намалява рефлексната възбудимост, спазмите на гладката мускулатура. Маслото от валериана се използва при безсъние, състояние нервна възбуда, неврози, заболявания на сърдечно-съдовата система, придружаващи спазми коронарни съдовеи тахикардия. Валерианата има положителен ефект върху щитовидната жлеза, както и при заболявания: астма, мигрена, епилепсия, възпаление на очите, истерия, хорея, ишиас. Използва се при менопауза.

Методи на приложение: ароматни лампи - 2-4 капки; вътре - 1-2 капки на 1/2 с.л. вода 3 пъти на ден; масаж - 2-3 капки на 10-15 g транспортно масло.

КАРАМФИЛ. Етеричното масло се получава от изсушените на въздух цветни пъпки на карамфила чрез парна дестилация.

Външно приложение: краста, язви, инфекциозни рани, зъбна невралгия, лупус, за прогонване на комари, комари, молци.

Начин на употреба: 2-4 капки етерично масло 3 пъти на ден в алкохолен разтвор или с мед.

Измийте раните с 2% разтвор на карамфил. Апликации върху венците при пародонтоза 3 капки карамфил, 3 капки портокал, 15 капки зехтиннанесете върху памучна вата или марля и нанесете върху венците. При зъбобол: 1-2 капки върху памучен тампон, нанесете върху болния зъб.

Мушкато. Счита се изключително за лечебен агент за снаждане на фрактури и лечение на рак. Използва се за вътрешна употреба като тонизиращо, антидиабетно, противоглистно средство. Добри резултати се получават при лечение на язва на стомаха, маточно кървене, хемоптиза, диабет, камъни в пикочните пътища, глисти.

Гераниевото масло лекува изгаряния, рани, язви, измръзване, тонзилит, стоматит, педикулоза, дерматози. Използва се за приготвяне на лечебни кремове и мехлеми. За вътрешна употреба 2-3 капки масло се разреждат в лъжица мед и се пие 3 пъти на ден.

ЗЮМБЮЛ. Смята се, че произхожда от Сирия. Отглежда се в Холандия и Южна Франция. Луковиците на дивия зюмбюл са отровни, но техният бял сок може да се използва в парфюмерията. Етеричното масло от зюмбюл има антисептично, балсамово, успокояващо и стягащо действие.Етеричното масло от зюмбюл се смесва добре с масла от виолетов нарцис, иланг-иланг, жасмин, нероли. В домашни условия може да се използва при заболявания, причинени от стрес. Гърците вярвали, че ароматът на зюмбюл освежава и просветлява уморения ум. Етеричното масло се използва в парфюми от най-висок клас, особено ориенталски или флорални.

Начини на приложение: аромалампи - 2-3 капки, бани, сауни - 1-2 капки; масаж -1-2 капки етерично масло на 10-15 грама базово масло. Не използвайте етерично масло от зюмбюл вътре.

ГРЕЙПФРУТ. Използва се при лечението белодробна недостатъчност, аритмия, артрит, хепатит, астенични синдроми. Лекува хипертония, помага за предотвратяване на атеросклероза. Маслото от грейпфрут се дава на пациенти, които са претърпели тежка операция или инвалидизиращо заболяване. Стимулира апетита, стимулира волята за живот.

Начини на приложение: аромалампи - 2-3 капки; сауни, бани - 5-10 капки; масаж - 10 капки на 10-15 g транспортно масло; 2-3 капки масло от грейпфрут на 1 бучка захар 2-3 пъти на ден.

ELECAMPANE. Растението отдавна е известно като сладък (коренище), подправка и лекарство. Използва се в източната и западната медицина (главно под формата на чай) при астма, бронхит, кашлица, ефикасен е и при храносмилателни разстройства и кожни заболявания. Етеричното масло почиства организма, действа противовъзпалително, антисептично, спазмолитично, има лечебно, стягащо, бактерицидно, потогонно, диуретично, отхрачващо, фунгицидно, хипотензивно действие. Използва се като аромат при производството на сапуни, парфюми, ароматизатори на напитки и десерти. Етеричното масло от оман се смесва добре с масла от канела, лавандула, мимоза, ирис, теменужка, кедър, пачули, сандалово дърво, кипарис, бергамот, цистус.

Начин на приложение: Инхалации - 1 капка; вани - 2 капки; вътре - 1 капка на 1 чаена лъжичка мед на 1/2 чаша вода 1 път на ден. Ароматизиране на алкохолни напитки - 1 капка на 1 литър вино.

ПОРТОКАЛ ОБИКНОВЕН. За лечебни цели се използва билката риган и полученото от нея етерично масло.

Основните показания за вътрешна употреба, инфекциозни синдроми, атония на стомаха, загуба на апетит, аерофагия, подуване, особено при психопати (въображаеми или психично болни), хроничен бронхит, остра кашлица (магарешка кашлица), белодробна туберкулоза, астма, остър или хроничен ревматизъм, мускулен ревматизъм, липса на менструация (извън периода на бременността).

За външно приложение: педикулоза, мускулно-ставен ревматизъм, възпаления подкожна тъкан(целулит).

Начин на приложение: вътре 3-5 капки етерично масло, разредено с 1/2-1 кафена лъжичка мед на 1/2 чаша топла вода 2-4 пъти дневно за възрастни, 1-2 капки 2-3 пъти дневно за деца в зависимост от възрастта.

Известни ароматерапевти - Едуард Бах и Жак Валне препоръчват риган при различни видове инфекции, като стимулант на стомашната функция (като апетитовъзбуждащо средство, за лечение на хълцане, диспепсия), при респираторни заболявания (хроничен бронхит, като противокашлично, отпускащо храчки средство). ), в дерматологията (екзема, псориазис, хронични кожни обриви, възпаление на подкожната тъкан). Според Бах етерично масло седящи ваниили като масажиращ агент, препоръчан за регулиране менструален цикъл.

Трябва да се отбележи, че етеричното масло от риган има стимулиращ ефект, има случаи на гърчове след употреба, особено ако пациентите са предразположени.Риганът е противопоказан по време на бременност.

ЖАСМИН. В средиземноморските страни миризмата на жасмин се смята за "крал на миризмите". Има антистресово, релаксиращо действие, поради което се използва предимно като овкусител на въздуха. То е част от "чувствената" композиция на етеричните масла, която се използва в интимна обстановка. Задължителен компонент на най-скъпите френски парфюми.

Начин на приложение: аромалампи - 2-3 капки, масаж - 3-4 капки на 10-15 g транспортно масло.

ИЛАНГ-ИЛАНГ. Етеричното масло се получава от дървесина чрез парна дестилация.

Показания: тахикардия, хипертония. Нормализира коронарния кръвоток, инервацията на сърдечния мускул при аритмия, исхемична болест на сърцето, премахва главоболието при хора, склонни към високо кръвно налягане, антиконвулсант. Приложимо за чревни инфекции, гноен секрет.

При мъжете и жените улеснява протичането на менопаузата. Силно еротично средство - бързо възстановява мъжката и женската потентност. Антидепресант, повишава енергията, повишава самочувствието.

Начини на приложение: аромалампи - 2-3 капки; вътре по 2-3 капки 3 пъти на ден с мед или вино. Бани - до 10 капки; масаж - 7 капки етерично масло на 10 ml растително масло; добавка към кремове - 3 капки на 10 мл неутрален крем.

ДЖИНДЖИФИЛ. На маслото от това растение се приписвали много магически действия. Авицена го е използвал като затоплящ, подобряващ паметта, омекотяващ стомаха и стимулант на либидото. Джинджифилът се използва в кулинарията като антисептик, при лечение на алкохолизъм, помага при настинки, грип, отравяния, премахва неприятните симптоми по време на търкаляне и премахва излишната течност.

Джинджифиловото масло се използва при умора, загуба на паметта, остри респираторни инфекции, бронхит, отит, като отхрачващо средство; като антивирусно средство; ефективен при ревматизъм, премахва подуване, възпаление на ставите и мускулите, помага за възстановяване на силите след операция; повишава сексуалната активност.

Начини на приложение: аромалампи - 2-3 капки; инхалация - 1-2 капки, втриване при ревматизъм 2-6 капки на 10 g транспортно масло; вани - 2-4 капки; гаргара - 1-2 капки етерично масло на 1 с.л. топло сварена вода, масаж - разтворете 5 капки джинджифилово масло в 10-15 г транспортно масло; компреси: нанесете 1-2 капки масло върху влажна кърпа; вътре - 1-2 капки на 1 чаена лъжичка мед 2-3 пъти на ден.

Противопоказания: индивидуална поносимост към джинджифил. Противопоказан при деца.

ИСОП. Адаптира, повишава издръжливостта, дава усещане за топлина и комфорт. Дерматология: лечение на мокнаща екзема, намаляване на мазоли и брадавици.

Нормализира работата на белите дробове, премахва възпалителните процеси, има отхрачващо действие (при бронхит, пневмония, бронхиална астма). Оптимизира работата на сърдечно-съдовата система, премахвайки ефектите от исхемия и лабилност на кръвното налягане, свързани с промените в метеорологичните условия. Има изразено антиалергично действие при кожни обриви, сенна хрема, алергичен ринит.

Елиминира стомаха и чревни колики, образуване на газове, атония и ензимна недостатъчност на червата, водещи до запек. Насърчава разтварянето на камъни в бъбреците Ефективен за резорбция на хематоми.

За жени: нормализира обема и редовността на менструалния цикъл.

Начин на приложение: Арома горелки: 4-6 капки Горещи инхалации - 2 капки, продължителност на процедурата 4-7 минути. Студени инхалации - продължителност 5-6 минути. бани; 3-4 капки Студени компреси на мястото на нараняване и хематом: 4-6 капки. Добавка към кремове, тоници 2-3 капки на 5 g основа. Масаж: 3-5 к.на 10 г транспортно масло. Нанасяне на неразредено масло с тънък апликатор върху тялото на брадавицата или калуса. Опитайте се етеричното масло да не попадне върху съседни кожни участъци! Арома медальони: 2-3 к.Вътрешно приложение: 1-2 к с разредител или в хлебна "капсула" 2 пъти на ден.

Противопоказания: бременност, епилепсия, чести мускулни крампи, индивидуална непоносимост към исоп.

Усещане: при нанасяне на масло върху кожата - в рамките на 2-3 минути, леко изтръпване, зачервяване. Реакциите са естествени.

CAEPUT. Свойствата на етеричното масло от кайепут, които обуславят употребата му в ароматерапията, са общи антисептични (бели дробове, черва, пикочни пътища), антиспазматични, антиневралгични, противоглистни.

Начин на употреба: 2 до 5 капки 3-4 пъти на ден с 1/2-1 кафена или чаена лъжичка мед в 1/2 чаша топла вода; за инхалация (при ларингит) на мастна основа или алкохолен разтвор(1:5 или 1:10) за разтриване при ревматични невралгии, обтриване на корема като противоглистно средство, апликации при дерматози и язви при зъбна невралгия - 1 капка етерично масло в кариозен зъб или при болки в ухото.

КАРДАМОН. Етеричното масло от кардамон се използва при готвене, печене на хляб, както и в алкохолната, консервната, тютюневата и медицинската промишленост. В древни времена семената на кардамона са били използвани в медицината за подобряване на храносмилането, мигрена, като бъбречно, газогонно и противокашлично средство. Лекарите го препоръчват при астма и мигрена.

Маслото от кардамон се използва: вътрешно и външно, като разреждащо средство, отхрачващо, спазмолитично, хипотензивно и антипиретично. Под формата на вани етеричното масло от кардамон се използва като тоник. Кардамонът също е сексуален стимулант.

Начини на приложение: аромалампи - 2-3 капки; вътре - 2-3 капки на 1 ч.л. мед за 1/2 с.л. вода 2-3 пъти на ден; вани - 5-10 капки; масаж - 5 капки етерично масло на 10-15 г транспортно масло.

КЕДЪР. Премахва камъни от тялото, токсини, лекува язви, ревматизъм, подагра, артрит, гнойни рани и изгаряния. Кедровото масло е ефективно при лечението кожни заболяваниякато успокояваща, подмладяваща кожа. Има антисептично и болкоуспокояващо действие при артрит и ревматизъм, предпазва от косопад и пърхот.

Методи на приложение: ароматни лампи - 2-8 капки; инхалации - 1-3 капки, с продължителност 5 минути; сауни, бани - 2-8 капки; масаж - 5 капки етерично масло на 10-15 g транспортно масло; втриване - 5-8 капки на 10 ml. алкохол; компреси - 5 капки; вътре по 1 капка върху парче хляб 3 пъти на ден.

КИПАРИС. Етеричното масло се получава от шишарки, листа, млади издънки на кипарис чрез парна дестилация. Показания за вътрешно приложение: хемоптиза, хемороиди, разширени вени. нарушение на яйчниците (дисменорея, маточно кървене), менопауза, незадържане на урина, грип, афония, спазми, раздразнителност, остри респираторни инфекции, менопауза.

Спазмолитично (главоболие, колики в стомаха, червата, бъбречни и чернодробни колики, бронхоспазъм).

Кръвоспиращи (стомашно, назално, травматично кървене). Укрепва стените на кръвоносните съдове, предотвратява развитието на атеросклероза.

Показания за външно приложение: хемороиди, изпотяване на краката, неприятна миризма на кожата, косопад.

Начин на приложение: вътре по 2-3 капки с мед или в спиртен разтвор 2-3 пъти на ден; външно приложение: воден разтвор на 5% тинктура или течен екстрактза измиване, 1-2 капки в ухото 4-5 пъти на ден за магарешка кашлица, конвулсивна кашлица. Свещи, мехлеми за хемороиди.

Инхалация: 1-2 капки, продължителност на процедурата 4-7 минути. Масаж: 5 капки на 10 мл растително масло. Топли компреси с 5 капки масло върху възпалени места при колики.

КОРИАНДЪР. В народната и практическата медицина кориандърът се използва като газогонно средство, подобрява работата на стомаха, възбужда, подобрява паметта, аналгетик при аерофагия, затруднено храносмилане, стомашни спазми, натрупване на газове, анорексия нервоза, нервна умора, ревматични болкисърца.

Начин на приложение: за лечение на горните заболявания пийте по 1-3 капки масло от кориандър с мед след хранене 2-3 пъти на ден. Маслото от кориандър се добавя към мехлеми и се използва при ревматични болки.

Кориандърът проявява най-голям антимикробен ефект в мехлем в комбинация с етерично масло от босилек.

За външно приложение - педикулоза, краста, ухапвания от оси и змии.

Начини на приложение: Арома пушилка - 2-3 капки, инхалация - 1-5 капки; сауни, бани - 1-7 капки; масаж - 5-10 капки на 10-15 g транспортно масло; вътре - 1-3 капки с мед 2-3 пъти на ден; ароматизиране на вино - 2-5 капки на 0,5 л вино, при ухапвания от насекоми - 5 капки 4-5 капки транспортно масло, нанесени върху кожата.

КОТОНИК. Друго име е сврака. Отхрачващо и болкоуспокояващо при бронхити и бронхиална астма, лечебно при абсцеси, язви, тумори, фрактури на кости. Противовъзпалително, укрепва и регулира дейността на червата, бъбреците, пикочния мехур и черния дроб; Облекчава следродилната болка.

Начини на приложение: аромалампи - 2-3 капки; масаж - 3-4 капки на 10-15 g транспортно масло; компреси - 3-4 капки; сауни, бани - 3-4 капки.

ЛАВАНДУЛА. Елиминира превъзбуда, безсъние, сълзливост, истерични реакции. Използва се при възпаления, зачервявания и лющене на кожата, подходящ за грижа за всеки тип кожа. Елиминира пърхота и чуплива коса, помага да се отървете от дерматити от различен произход, регенерира кожата след изгаряния. Има аналгетичен ефект при мигрена, мозъчни спазми, главоболие, намалява негативните прояви на атеросклероза и инсулт.

Нормализира работата на черния дроб и жлъчния мехур, има холеретично действие. Повишава продуктивността на кръвоснабдяването на сърдечния мускул, нормализира сърдечния ритъм при аритмия и тахикардия и нормализира артериално наляганепри пациенти с хипертония. Има диуретично и противовъзпалително действие при цистит, уретрит, вагинит. Укрепва устойчивостта на организма към преумора и инфекциозни заболявания. Използва се за прочистване на тялото от токсини.

Начини на приложение: аромалампи - 1-8 капки; инхалации - 1-5 капки, не повече от 5 минути; сауни, бани - 2-8 капки; масаж - 5 капки на 10 г транспортно масло; топли компреси - 5 капки върху малка влажна кърпа; вътре - 1-5 капки с мед, мляко, хляб 2-3 пъти на ден; при ухапвания от насекоми, смажете с лавандулово масло с алкохол (1: 1).

ЛАВР. Маслото има антимикробни и противовъзпалителни свойства. Спира мензиса. Полезен е при метаболитни нарушения в пред- и следродилния период, с отлагане на соли, остеохондроза, възпалителни заболявания. Лавърът стимулира нервната система, лекува рак, ревматични болки.

Начини на приложение: вани, сауни 3-4 капки; компреси 3-4 капки; ароматни лампи 3-4 капки; вътре по 2-3 капки 2-3 пъти на ден с хляб.

CIST. На базата на маслото се правят компреси, които лекуват рак на гърдата, успокояват болки, лекуват втвърдяване на матката, анални тумори. Цистус прогонва злите духове, почиства аурата на човека, енергийното поле около него. Начини на приложение: аромалампи - 2-3 капки; компреси 3-4 капки.

ЛИМЕТА. Ароматното масло се получава чрез студено пресоване от кората (това масло се използва най-често в парфюмерията) или чрез парна дестилация на пресовани плодове. Етеричното масло от Лимета се смесва добре с масла от нероли, цитронела, лавандула, розмарин, градински чай и всички цитрусови плодове. Нетоксичен, недразнещ, но пилинг маслото е фототоксично. Етеричното масло от лимета се използва за лечение на треска, инфекциозни заболявания, болки в гърлото, настинки, грип ARVI. Притежава антиревматични, антисептични, антивирусни, бактерицидни, лечебни, регенериращи, тонизиращи свойства.Етеричните масла се използват в производството на козметика и парфюмерия като овкусител при производството на безалкохолни напитки.

Начин на употреба: Вътрешно по 2 капки на 1 чаена лъжичка мед с 1/2 чаша вода 3 пъти на ден; вана 5-8 капки; ароматна лампа - 5 капки; инхалатор - 3-4 капки; гаргара 2 капки в 1/2 чаша вода.

ЛИМОН. Тонизира вегетативната нервна система, ефективно средство срещу вегето-съдова дистония. Избелва, изглажда кожата; намалява луничките и тъмни петна, елиминира видимия съдов модел, отлично средство за пърхот, естествено изсветляващо средство за коса, елиминира чупливите нокти.

Елиминира обриви от различен произход, циреи, лишеи, брадавици, пукнатини по дланите и ходилата, екзема, кървене на венците. Добър антивирусен агент е ефективен при грип, херпес, варицела, вирусен хепатит, морбили, заушка.

Има антибактериално, антисептично, бактерицидно действие. Облекчава температурата, спомага за нормализиране на телесната температура. Лек при главоболие, гадене, световъртеж, причинени от мозъчно-съдови спазми или предозиране с кофеин.

Нормализира метаболизма и усвояването на мазнините, средство против затлъстяване, премахва целулита. Разтваря камъни в жлъчния мехур и бъбреците. Подмладява стените на кръвоносните съдове, има антисклеротичен ефект. Предотвратява разширените вени и развитието на хемороиди. Участва в прочистването на организма от токсини, има антианемичен ефект, активира левкоцитите в защитната система на организма, нормализира кръвната картина.

Използването на това масло е несъвместимо със слънчевите бани.

Методи на приложение: ароматни лампи - 2-8 капки; вътре - 2-3 капки 2-3 пъти на ден с мед; вдишване - 2-5 капки; вани, сауна - 2-8 капки; масаж - 2-8 капки на 10 g транспортно масло; компреси - 2-5 капки.

РИГАН. Топлият и леко пикантен аромат е популярен в мъжката парфюмерия.

Маслото от майорана има загряващ ефект и облекчава спазмите. Особено ценен е заради лечебното си действие върху нервната система. Прилага се и когато повишена тревожности безсъние, артрит, нарушения на кръвообращението, астма, бронхит, запек, главоболие, менструални нарушения, мускулно напрежение и ревматизъм.

Инхалациите и масажите се съчетават добре с масла от бергамот, лавандула и розмарин. Във ваните и масажните масла дава приятно усещане за топлина и релаксация. При хрема се правят инхалации или се мажат с уиски и супрасунис зони.

Да не се използва през първата половина на бременността. Във високи дози може да даде стимулиращ ефект, може също така да намали сексуалното желание.

Методи на приложение: аромалампи - 3-5 капки, инхалации - 1-3 капки; изплакване - 1-3 капки на 1 супена лъжица. топла вода; вани, сауна - 2-8 капки; масаж -5 капки на 10 г транспортно масло; компреси - 5-6 капки, вътре - 1-4 капки с мед.

МАНДАРИНА. Страхотно масло за грижа за кожата. Елиминира преждевременните бръчки, стрии. Може да се използва за масаж заедно с масло от авокадо: 20 г масло от авокадо 4-5 капки масло от мандарина. Облекчава възпалението в бронхите, омекотява кашлицата. Влиза в състава на мъжки и дамски чувствени блендове.

Начин на приложение: 20 капки на ден с вода половин час преди хранене вътре; вани - 5-6 капки; масаж - 3-4 капки на 10 г транспортно масло.

MELISSA OFFICINE (ЛИМОНОВА МЕНТА).

Маслото от Мелиса е едно от най-ефективните и ценни етерични масла, предлагани от ароматерапията.

Класическата ароматерапия посочва следните основни свойства на етеричното масло от маточина: тонизиращо действие върху мозъка, сърцето, матката, храносмилателния тракт, спазмолитично, физическо и психическо стимулиране („патент на дълголетието“), холеретично, подобрява работата на стомаха, газогонно, облекчава менструацията, потогонно, противоглистно средство. Показания за вътрешна употреба на маточина; мигрена поради лошо храносмилане, лошо храносмилане, невралгия (лицева, зъбна, ушна, главата), свръхвъзбудимост, безсъние, нервни прикачвания, конвулсии, епилепсия, припадък, замаяност, шум в ушите, спазми (храносмилателна, сърдечна астма), повръщане на бременни жени, интелектуално увреждане (памет), меланхолия, болезнена менструация, анемия.

Дни за външна употреба - ухапвания от насекоми (оси и др.), прогонване на насекоми, както и лечение на рани, порязвания, мигрена, ревматизъм, подути млечни жлези, натъртвания.

Учените потвърдиха, че мелиса има антивирусни свойства. Той е много ефективен при херпес. Върху първото появило се мехурче се поставя неразредена или леко разредена капка етерично масло, а следващите обикновено не се появяват. При лишеи и генитален херпес (на гениталиите) Е. Бах препоръчва да се приема перорално масло от маточина или да се използва в разредена форма за компреси.

Начин на употреба: Етерично масло - 1-2 капки (може до 4) 1/2-1 кафена лъжица мед, разтворени в 1-2 чаши топла вода, приема се 3 пъти на ден между храненията.

Инхалации, бани, масаж 2-3 капки. Маслото от мелиса помага за намаляване кръвно наляганеи облекчава нервното напрежение (просто добавете 6 капки във ваната). Успокоява тялото и ума, ободрявайки душата. Това е маслото, което ражда мечти.

БАДЕМЪТ е горчив. Родината на горчивия бадем е Иран и Афганистан. Расте навсякъде в Крим. В редица страни горчивите бадеми се използват като добавка към подправките. Етеричното масло от горчив бадем се използва за създаване на различни парфюми и козметика.

Маслото от горчив бадем се използва като болкоуспокояващо при болки в стомаха, като леко слабително, идеално почиства лицето от лунички, възрастови петна, акне и акне. Маслото от горчив бадем премахва радионуклидите от тялото, лекува последствията лъчева болест, се използва и при женски болести.

Начини на приложение: аромалампи - 2-3 капки; масаж - 1-2 капки на 10-15 g транспортно масло; вътре - 1 капка на 1 ч.л. мед 3 пъти на ден.

Противопоказания: Индивидуална непоносимост, бременни жени, деца.

ХВОЙНА. По бактерицидно действие маслото няма равно на себе си. Лекуват се пресни и гнойни рани, заболявания на горните дихателни пътища, туберкулоза, краста; гонорея, импотентност, ракови язви. Етеричното масло от хвойна се използва при инфекции на пикочните пътища, бъбреците, цироза, водянка, подагра, артрит, ревматизъм; атеросклероза. Можете да лекувате последиците от парализа, екзема, зъбна невралгия.

Начин на употреба: 2 капки масло на 1 чаена лъжичка мед, разтворени в 1/2 чаша топла вода 2 пъти на ден; бани, сауни - 2-3 капки; ароматни лампи - 2-3 капки; масаж - 5-6 капки на 10-15 g транспортно масло; компреси - 4 капки. МЕНТА. Възстановява силата, премахва нервното превъзбуждане, нервността поради липса на сън. Намалява реактивността на кожата при нервно превъзбуждане или контакт с дразнещи вещества, повишава защитните функции на епидермиса, изравнява цвета на кожата.

Лекува екзема; възпаление на кожата, акне, явни съдови модели на кожата.

Спазмологичен ефект върху мозъчните съдове: със замаяност, гадене, повръщане, болест на движението в транспорта, нарушение на вестибуларния апарат. Оптимизира мозъчно кръвообращение. Противовъзпалително и обезболяващо действие при кариес, възпаление на венците, стоматит. Елиминира халитозата, свързана с нарушение на храносмилателния цикъл. Спира пристъп на киселини, облекчава състоянието при спазми и колит в стомаха и червата. Премахва сърдечните болки, нормализира работата на сърдечния мускул. Има антивирусна активност. Премахва мускулните болки. Прави менструацията по-малко болезнена.

Методи на приложение: ароматни лампи - 5 капки; сауни, бани - 5-6 капки; масаж - 6 капки на 10 г транспортно масло; вътре - 2-3 капки с модем, масаж, инхалация, вани, компрес.

НЕРОЛИ. Етеричното масло се получава от цветовете на горчивия портокал чрез парна дестилация.

Показания за вътрешно приложение, неврози, аритмия, исхемична болест на сърцето, менопауза, хормонални нарушения, атеросклероза, последствия от инсулт, безсъние, депресия.

Показания за външна употреба: предменструален синдром, кожни дефекти, кръвоизливи.

Начини на приложение: вътре - 2-3 капки с мед или сладък чай; вани -12 капки масаж - 5-6 капки на 10 г растително масло; ароматизиране на вина и чай до 8 капки; ароматизиране на помещението.

ПАЛМАРОЗА. Ароматното масло се получава чрез дестилация с водна пара или вода от растение от семейство житни, родом от Индия и Пакистан. Често се използва като заместител розово масло. Има антисептично, бактерицидно, заздравяващо, овлажняващо кожата, стимулиращо храносмилането, тонизиращо действие. Взаимодейства добре с етерични масла от кананга, здравец, розово дърво, сандалово дърво, кедър. Етеричното масло от палмароза съдържа гераниол, геранил ацетат, фарнизол, цитрал, дипентен и др. Не предизвиква дразнене и алергични реакции, не е токсично. Може да се използва за грижа за кожата на лицето, шията, ръцете, краката. Етеричното масло ефективно повлиява патогенната флора на червата, подобрява нейната работа, помага при нервни заболявания. Palmarosa се използва като аромат в парфюми, особено сапуни.

Начин на употреба: Вътрешно - 2-3 капки на 1 чаена лъжичка мед с 1/2 чаша вода 2 пъти на ден, вани - 5-6 капки, аромалампи - 5-7 капки; масаж - 8 капки на 10 грама базово масло.

ПАЧУЛИ. Етеричното масло се получава от изсушени листа на пачули чрез парна дестилация.

Показания за вътрешно приложение: грип, простуда, херпес, херпес зостер, импотентност, фригидност.

Показания за външно приложение: импотентност, трудно зарастващи рани, стареене, отпусната кожа, възпалителни процеси в половите органи, умствена и физическа умора.

Маслото от пачули е мощен еротичен стимулант, който подобрява сетивното възприятие при полов акт.

Използва се и за лечение на депресия, екзема, импетиго, алергии, гъбични инфекции, акне, трихофития на краката, дерматит.

Начин на употреба: вътре - 2-3 капки етерично масло с билков чай. Бани: до 7 капки. Масаж - 6-8 капки масло на 10 г растително масло. Инхалации, ароматизиране на помещението.

ВРАТИГА. В народната медицина вратигата отдавна се използва при ревматизъм, подагра, дизентерия, нервни разстройства, главоболие, световъртеж, гастрит, метеоризъм, епилепсия, истерия, стомашни язви, водянка, жълтеница, сърдечни заболявания, като диуретик, при заболявания на матката, за регулиране, менструация. Външно - за лечение на гнойни рани, краста, натъртвания.

В ароматерапията етеричното масло се използва срещу глисти, тъй като подобрява апетита, отхрачващо, спазмолитично. Етеричното масло е ефективно срещу ревматизъм, разрежда храчките. В аромалампи укрепва и стимулира, помага за преодоляване на нерешителността.

Начин на употреба: Вътре - 1-2 капки от 0,5-1 чаена лъжичка мед на 1/2 чаша топла вода 3 пъти на ден; ароматни лампи - 2-5 капки; масаж - 3-8 капки етерично масло на 10 грама базово масло; вани - 8-10 капки.

FIR. Миризмата на ела вдъхва оптимизъм, повишава постоянството и търпението. Използва се при ишиас, плексит, облекчава зъбобол, лекува пародонтоза, мокра екзема, хронична формаболки в гърлото, помага при пневмония, грип, бронхит, хронична хрема, кашлица, подмладява и изглажда кожата.

Естествен доставчик на необходимите на организма витамини и фитонциди. Премахва подпухналостта, възпалението, облекчава болката при остеохондроза, артроза, неврит, невралгия. Повишава зрителната острота при умора на очите.

Начини на приложение: аромалампи - 2-3 капки; масаж - 5-6 капки на 10 g транспортно масло; сауни, бани - 2-8 капки; вътре - 2-3 капки с мед, компреси, бани, масажи, инхалации, ароматизиране на стаята.

ПЕЛИН ЛИМОН. Използва се при хермитоза като антифебрилно и антихелминтно средство, за нормализиране на менструалния цикъл при главоболие, мигрена. Напитките с това масло повишават апетита, подобряват работата на стомаха Маслените пари дезинфекцират въздуха в помещението поради наличието на алдехиди и карбонилни съединения в него. Когато се приема в разтвор с мед, помага при инсулт и жълтеница, премахва тежестта в главата, предпазва от бързо напиване, повишава остротата на слуха, убива глисти.

Методи на приложение: ароматни лампи - 5 капки; масаж - 4 капки на 10 г транспортно масло; вътре - 2 капки на 1 ч.л. пчелен мед; сауни, бани - 5-6 капки; при главоболие, мигрена се препоръчва освежаваща вода, на 50 мл вода 3 капки лимонов пелин, 3 капки лавандула и 3 капки мента.

Няколко капки от тази вода се нанасят върху памучен тампон, с който се изтриват слепоочията, челото и тила.

За овлажняване и ароматизиране на сухия въздух се използва смес: вода - 50 ml, лавандулово масло - 15 капки, лимонов пелин - 4 капки. Контейнер с тази смес се поставя върху батерията за централно отопление.

пелин таврийски. За разлика от лимоновия пелин, таврическият пелин е диворастящо растение. Ароматът на маслото облекчава раздразнителността, нервното и мускулното напрежение, подобрява съня. Той е силен антидот, помага да издържите накланяне.

Препоръчва се да се използва за ароматизиране на въздуха в помещенията, производство на тоалетна вода, лосиони. Парфюмът с аромат на таврийски пелин напомня на жената за мъж и има стимулиращ ефект и върху двата пола. Ароматът на маслото съчетава горчива свежест и опияняващия аромат на кримските степи.

Начини на приложение: ароматни лампи - 2 капки; масаж - 3-4 капки на 10 г транспортно масло, вътрешно - 1 капка на 1/2 супена лъжица. вода - 2-3 пъти на ден; сауни, бани - 5-6 капки.

Противопоказно: бременни жени и пациенти с епилепсия.

Етеричното масло от летящо зърно (петигрейн) се получава от листа, неузрели плодове чрез дестилация с водна пара.

Начини на приложение: прочистване на организма от токсини, нормализиране на лимфата и кръвта, атеросклероза, кардиосклероза, депресия, натрапчиви страхове, тахикардия, сексуални проблеми.

Предотвратява косопад и плешивост, възстановява фоликулите.

Повишава интелигентността, творческото и логическото мислене, възстановява паметта.

Вътрешно приложение: 1-2 капки с мед 2-3 пъти на ден; вани - 5-7 капки; масаж. 5-7 капки на 10 ml растително масло Ароматизиране на вина и чай, ароматизиране на помещения.

Инхалации: 3-5 капки, продължителност на процедурата 7 минути.

РОЗА. Ароматът на роза изравнява поведенческите реакции, премахва неврозата и повишава ефективността.

Маслото "Royal" подмладява, регенерира, изглажда, подобрява еластичността и стегнатостта на кожата, нормализира работата на мастните и потни жлези, премахва инфилтрати, разтваря белези, придава равномерен и красив цвят на кожата. Премахва възпалението, раздразнението и лющенето. Спира спазмите на мозъчните съдове: гадене, слабост, мигрена, главоболие, световъртеж.

Нормализира работата на жлезите с вътрешна секреция, възстановява хормоналното здраве. Елиминира склеротични промени в органите, подмладява и регенерира клетките, нормализира работата на храносмилателния тракт чрез заздравяване на лигавиците, премахване на явленията на дисбактериоза и ензимна недостатъчност на стомаха.

При жените анестезира долната част на корема; нормализира обема на отделянето от матката по време на менструация, облекчава вагинит и млечница.

Начини на приложение: аромалампи - 3 капки, масаж - 4-5 капки на 10 g транспортно масло; сауни, бани - 5-6 капки; 1-2 капки масло на 0,3 л вода - избършете кожата 3-1 пъти на ден с памучен тампон; 1-3 капки розово масло на 1 литър вода - изплакнете устата 3-5 пъти на ден при пародонтоза. По-добре е да използвате готова розова вода от растението Кримска роза.

За вътрешно приложение: 1-2 капки олио на захарна бучка, приема се 3 пъти на ден 15 минути преди хранене.

РОЗМАРИН. Има спазмолитично, холеретично, тонизиращо действие, антимикробни свойства. Маслото от розмарин се предписва при колит, амонична диспепсия, физическа и умствена умора, сърдечна невроза, менструални нарушения, безсъние, истерия, неврастения, мигрена, вегетативна дистония, хипертония и импотентност, както и настинки.

Начин на употреба: 2-3 капки масло на 1 чаена лъжичка мед 2-3 пъти на ден.

Арома лампи 2-8 капки; бани, сауни - 3-10 капки, масаж - 5 капки на 10 g транспортно масло; инхалация - 1-4 капки.

РОЗОВО ДЪРВО. Расте в Бразилия. В парфюмерийната и козметичната индустрия маслото от розово дърво се използва като ароматен компонент при производството на мъжки парфюми. Използва се в ароматизирани чувствени смеси. Смята се, че нищо не привлича момичето повече от аромата на розово дърво. Отвежда те в света на мечтите и тайните желания, кара те да загубиш главата си. В допълнение, това масло е ефективен тоник, успокоява главоболие, астматична кашлица и образува равномерен красив тен без петна и съдови шарки.

Методи на приложение: ароматни лампи - 2-8 капки; сауни, вани - 2-8 капки компреси - 3-8 капки; масаж - 5 капки на 10 г транспортно масло; инхалация - 1-4 капки.

ЛАЙКА. Действа противовъзпалително и успокояващо. Помага при детски болести, вариращи от сълзливост до заушка. Използва се и при алергии, анемия, безсъние, дерматит, зъбобол, треска, менструални нередности и усложнения на менопаузата, лошо храносмилане, изгаряния, диария, ревматизъм и язви.

Начини на приложение: ароматни лампи - 8 капки; вани - 3-10 капки; масаж - 5 капки на 10 г транспортно масло; изплакване - 1-3 капки на 100 ml. вода; вдишване 2-3 капки; вътре - 2-4 капки на 1 ч.л. пчелен мед.

САНДАЛИ. Етеричното масло се получава от обелена дървесина чрез парна дестилация. Показания за вътрешно приложение, бленорагия, цистит, уретрит, колибактериоза, упорита диария, хроничен бронхит, остри респираторни инфекции, гадене, повръщане.

Външни приложения: акне, нечиста кожа, пруритус, краста.

Маслото от сандалово дърво се използва при безсъние, сълзливост. Мощен еротичен инструмент. Премахва токсините от тялото.

Начин на приложение: 1-2 капки 3 пъти на ден с мед; вани - 5-7 капки; инхалации: 3 капки, продължителност 5-7 минути; масаж - 10 капки на 10 g транспортно масло; ароматни лампи - 2-8 капки.

ЛЮЛЯК. Името си получава от гръцкото "syrinx", което означава тръба. Защото те направиха флейти от люлякови стволове. Има 600 вида декоративни люляци. Ароматът на етеричното масло напомня за пролетта, прекрасния май, събудената природа. Етеричното масло от люляк напомня за чистотата на младостта, целомъдрието, вълнува и вълнува в интимна обстановка. Маслото е задължителен компонент в различни кремове, парфюми, одеколони, дезодоранти. Терапевтичният ефект на етеричните масла е слабо разбран. В домашни условия се използва за лечение на подагра, артрит, полиартрит, ревматизъм.

Начин на приложение: вани - 2-3 капки; ароматни лампи - 5-6 капки; масаж - 5 капки на 10-15 грама базово масло; компреси - 3-4 капки се смесват с 10 капки спирт. Да не се прилага вътре.

БОР. Адаптоген: премахва нервното треперене, спасява от неувереността в себе си. Вдишването на маслени пари повишава секрецията на бронхите, което допринася за втечняването и отделянето на храчки. Употребява се при катар на гърлото и бронхит, при ревматизъм. Има уникално бактерицидно свойство, когато въздухът е ароматизиран, в него умират почти всички бактерии и вируси, причиняващи болестта.

Инхалациите с борово масло допринасят за възстановяването на трахеобронхиалното дърво, повишават защитните сили на организма, намаляват интоксикацията и спират развитието на възпалителния процес в белите дробове.

Методи на приложение: ароматни лампи - 2-8 капки; инхалация 1-2 капки, не повече от 5 минути; масаж - 5 капки на 10 г транспортно масло; сауни, бани - 2-8 капки; с воден разтвор на 2-3 капки масло в една чаша вода - лекува се пародонтоза: вътрешно 2-3 капки с мед, ароматизиране на помещенията.

ТУЯ. Препарати от туя се използват при цистит, уголемяване на простатата, застой в тазовите органи, незадържане на урина, ревматизъм. Инфузията на листата се използва при лечение на брадавици, злокачествени тумори.

Лекува конгестия в белите дробове и бронхите, женски болестидобър лек за подагра.

Начини на приложение: аромалампи - 1-3 капки; масаж - 5 капки на 10 г транспортно масло; сауни, бани - 1-5 капки.

Да не се използва по време на бременност, епилепсия, бъбречни заболявания, вътре. бял равнец. Растението отдавна се използва в народната медицина. Има противовъзпалителни, аналгетични, хемостатични свойства. Белият равнец лекува хемороиди, бели дробове, стомашно-чревен тракт, ревматизъм, артрит, почиства лицето от акне, използва се като слабително средство.

Маслото от бял равнец трябва да се използва за укрепване на имунната система, като стимулант, нервна система; по време на лечението настинки, заболявания на черния дроб, бъбреците, червата на стомаха, помага при гастрит, препоръчва се при радикулит, артрит, омекотява кожата, премахвайки алергична реакция; има мощен противогъбичен и антимикробен ефект; възстановява кожата след изгаряния, язви, наранявания.

Начин на приложение: Аромакамин - 1-2 капки; масаж - 4 капки на 10-15 g транспортно масло; вани - 2-4 капки; компреси - 10 капки масло от бял равнец плюс 10 г транспортно масло; вътре - 1 капка етерично масло на 1 ч.л. мед за 1/2 с.л. топла вода 2-3 пъти на ден.

КОПЪР. Използва се при хипертония, сърдечни заболявания. Облекчава спазмите на стомашно-чревния тракт, намалява ферментационните и гнилостните процеси в червата. Препоръчва се при олигурия, възпаление на пикочните пътища, подагра, безапетитие, белодробни заболявания, грип, стомашни болки. Маслото от копър се използва за подобряване на храносмилането, като диуретик, газогонно, спазмолитично, слабително, млечнокисело, противоглистно средство.

През зимата, когато няма пресен копър, за готвене се използва 20% алкохолен разтвор на масло от копър.

Начини на приложение: аромалампи - 1-3 капки; вани - 2-4 капки; масаж - 2-5 капки на 10 g транспортно масло; вътре - 2-3 капки с мед.

РОЗЪР. Свойствата му са подобни на етеричното масло от копър. Използва се за инхалации, като отхрачващо средство, вътре - за подобряване на апетита, храносмилането, като диуретик, тонизиращо, спазмолитично, мляко екстрактор. За профилактика и лечение на възпаление на венците се използва следната смес: копър - 4 капки, лавандула - 2, градински чай - 2, мента - 2, бор или ела - 2 капки етерично масло. Добавете 3 капки от тази смес към 50 ml вода. Изплакнете устата си 3 пъти на ден. Вътре 2-3 капки с мед.

ВИОЛЕТКА. Използва се за лечение на коронарна склероза, анемия, артрит, гастрит, затлъстяване, болест на Боткин, диатеза, кървене преди и след раждане, тонзилит, като диуретик. Препоръчва се при кожни обриви, сърбежи, язви, неутрализира неприятни миризми. Виолетовото е символ на невинност, скромност и девственост. Ароматът му е подходящ за млади момичета.

Начини на приложение: вътре - 2-3 капки с 1 ч.л. мед, масаж - 5-6 капки на 10 г транспортно масло; вани - 2-4 капки; ароматни лампи - 8 капки.

МАЩЕРКА (пълзяща мащерка). Широко използван в медицината. Има силни бактерицидни свойства. Маслото от мащерка е показано при астения, анемия, хипотония, хлороза, чревна атония, бронхопулмонални заболявания, туберкулоза, астма, инфекции на чревния и пикочно-половия тракт, ферментация, натрупване на газове, грип, остри респираторни инфекции, липса на менструация, ревматизъм, косопад.

Вътре - 2 капки масло 2 пъти на ден с мед, бани - 4 капки; ароматни лампи - 3 капки.

ЧАЕНО ДЪРВО. Най-силният антисептик. Ефективен при лечение на гъбични заболявания на кожата, стоматит, херпес. Той е мощен умствен стимулант. Лекува загуба на сила, импотентност.

Начини на приложение: инхалация - 1-3 капки; масаж - 10 капки на 10 g транспортно масло; ароматни лампи - 1-5 капки; вътре - 2 капки на чаена лъжичка мед 3 пъти на ден.

МЪДРЪЦ. Най-мощното масло за всички времена! Премахва астено-депресивните състояния, балансира емоциите. Предотвратява косопад и плешивост, намалява изпотяването, елиминира гнойни кожни лезии.

Силен антисептик при възпаление на сливиците, тонзилит, ларингит. Насърчава бързото възстановяване на гласа. Противовъзпалителен ефект, премахване на възпаление на бронхите, пневмония, трахеит. Намира широко приложение в стоматологията: при възпаления на устната лигавица и венците, пародонтоза. Понижава кръвното налягане при пациенти с хипертония. Подобрява микроциркулацията, подпомага постепенното възстановяване на функциите след обратими инсулти. Премахва коликите и образуването на газове в храносмилателния тракт. Ефективен при лечение на отит, кожни пукнатини.

За жени: намалява болката при менструация, подпомага зачеването при безплодие, едно от най-силните лекарства, които спират лактацията.

Противопоказания: бременност, кърмене, епилепсия, високо кръвно налягане. При силна емоционална възбудимост избягвайте поглъщането.

Начини на приложение: аромалампи - 1-3 капки; бани, сауни - 1-4 капки: масаж - 5 капки на 10 г транспортно масло; вдишване - 1-3 капки; вътре - 2-3 капки с мед.

ЕВКАЛИПТ. Мощен антисептик, който има пагубен ефект върху патогени на дизентерия, стрептококи, стафилококи, инхибира растежа на Escherichia, Trichomonas, туберкулозни микробактерии, отблъсква комари и комари.

Както в чиста форма, така и в смес с масла от лавандула, мента, градински чай се използва за ароматерапия, инхалации, лечебни вани. Евкалиптовото масло се използва за лечение на фурункулоза, флегмон, ерозивни и язвени лезии на лигавицата, радикулит. Използва се при лечение на изгаряния и инфектирани очни рани.

Традиционната медицина използва евкалиптовото масло външно като антисептик за лечение на рак на гърдата и ректума.

Начини на приложение: вани - 4-8 капки; инхалация - 1-10 капки; масаж - 5-10 капки на 10 g транспортно масло; изплакнете - смесете 1-5 капки масло с 1/2 с.л. топла вода; обливане - 3-10 капки масло + 1 ч.л. сода + 500 мл. топла вода; компреси - 1-5 капки. За профилактика вирусни заболяванияароматизирайте въздуха на помещенията със смес: евкалипт-лавандула - мента в съотношение 1:2:1, вътре 2-3 капки с мед. публикувани

Етеричните масла започват да се използват от хората много преди съставът на тези съединения да стане известен и проучен. Веществата получиха името си поради своята летливост, способност за бързо изпаряване и мазна маслена основа, която не се разтваря във вода.

Свойствата на етеричните масла са намерили приложение в медицината и козметични цели, и се използват в зависимост от вида и свойствата на определени масла.

Как да използвате правилно етеричните масла, за да получите максимална полза и да не навредите на тялото?

Видове и функции на етеричните масла

Етеричните масла са ароматни концентрирани съединения с подчертан вкус и мирис. Те се получават от растителни суровини - веществата са неравномерно разпределени във всички части на растението, следователно, за да се получи най-концентрираното съединение, се използват местата с най-високо съдържание (цветя, коренища, плодове, пъпки, листа).

Полезни свойства и приложение различни масласе различават един от друг. Някои етерични масла се използват по-често като ароматизатори за придаване на специален вкус и аромат на храната, други се използват за лечение и профилактика на заболявания, а трети са в основата на създаването на козметика. В ароматерапията, една от алтернативните области на медицината, етеричните масла са основният начин за въздействие върху човешкото тяло, като помагат за подобряване на общото състояние, ободряване и релаксация.

Етеричните масла - основно средство в ароматерапията

Ароматните основни вещества влияят на различни човешки системи, т.к. те имат широк спектър на биологична активност. Има няколко приоритетни полезни качества на етеричните масла за хората:

• Антибактериално. Активно помагат за справяне с вируси и инфекции, осигуряват силна защита на организма и действат като мощно антисептично масло от масла от топола, карамфил, евкалипт, аир, борово дърво. Маслата от лавандула, лимон, чаено дърво помагат да се справят с някои видове гъбични заболявания.
• Заздравяване на рани и противовъзпалително. Такива качества притежават маслата от бял равнец, камфор, оман, лайка, арника. Те спомагат за стимулиране на процесите в организма, отговорни за бързото резорбиране на възпалението.
• Спазмолитично. Помогнете да се отпуснете мускулни тъканичервата и бронхите масла от копър, портокал, канела, кимион, мента, кориандър, маточина.
• Отхрачващо средство. За лечение на респираторни заболявания - масла от копър, риган, див розмарин, оман, анасон, мащерка 9 допринасят за отделянето на храчки).
• Успокоително. Маслата от валериана, лавандула, маточина успокояват нервната система.
• Диуретик. Маслата от магданоз, мащерка, любов, хвойна, бреза, мащерка ще помогнат за пречистване на тялото.

Някои ароматни масла имат регенериращ ефект, допринасяйки за бързото заздравяване на външни и вътрешни наранявания. След като някои етерични масла попаднат в тялото, се установява секрецията на стомашен сок, панкреасът започва да работи по-добре. Това има благоприятен ефект върху подобряването на апетита, поради което ароматните масла често се използват като хранителна добавка.

Използването и свойствата на ароматните масла зависят от техния вид. Различните вещества имат висока концентрация на определени компоненти, което определя техния ефект върху тялото.

Съществува известна класификация на етеричните масла според етероносното растение и ефекта им върху организма:

• Флорални: божур, липа, ирис. Използват се за производство на козметика, са афродизиаци.
• Почистване: лимон, лавандула, розмарин, здравец, градински чай. Използва се за производство на козметика за грижа за кожата.
• Цитрусови плодове: портокал, лимонена трева, лимон. Широко използван в козметологията.
• Възбуждащи: иланг-иланг, кардамон, роза, бергамот, етерично масло от жасмин. Мощни афродизиаци.
• Дървесни: бреза, кедър, хвойна, кипарис, масло от ела. Те имат особена "тежка" миризма. Използва се като афродизиак, както и за подобряване на настроението, релаксация, нормализиране на нервната система.
• Тоник: карамфил, градински чай, ела, канела, джинджифил. Те имат стимулиращ ефект върху тялото, дават жизненост и сила, ободряват.
• Билкови: мента, дива лайка, мащерка. Те са отлични болкоуспокояващи, помагат за подобряване на настроението и облекчаване на стреса.
• Релаксиращи: валериана, мимоза, хвойна, здравец. Помага за успокояване и възстановяване на нервната система.
• Пикантни: джинджифил, черен пипер, индийско орехче. Тонизира организма, помага в борбата с инфекциите.
• Подсилващи: босилек, върбинка, розмарин, мента. Те имат укрепващ ефект върху косата, помагат да се справят с инфекциите.
• Освежаващи: иглолистни масла (етерично масло от ела, бор, смърч), мента. Дезинфекцират и успокояват нервната система, подобряват работата на стомашно-чревния тракт.

За постигане на по-висок ефект могат да се комбинират няколко вещества, така че ароматните масла често се използват в комбинация. Но при съставянето на ароматни композиции е необходимо да се вземат предвид лечебните свойства и характеристиките на маслата, за да не се използват например както успокояващи, така и тонизиращи масла.

Полезни свойства на етеричните масла: таблица

Обхватът на приложение на маслата е много широк. Някои са мощни спазмолитици, облекчават главоболие и стомашни спазми, други имат антисептични свойства и се препоръчват при кожни увреждания. Има масла, които възбуждат и успокояват нервната система, както и стимулират умствената дейност.

Таблицата по-долу ще ви помогне да разберете свойствата и употребата на някои етерични масла.

Заглавия	Козметични и лечебни свойства на етеричните масла	Комбинации (с какво се комбинират)	Показания за употреба	Противопоказания
анасон	Антисептично, бактерицидно, диуретично, дезодориращо, имуномодулиращо. афродизиак	Лавандула, карамфил, кедър, кимион, копър, кориандър, цитрус.	Стомашно-чревен тракт: стимулиране на чревната подвижност, премахва колики, тежест в стомаха. Приложение в козметологията: средства против стареене, премахване, лечение на кожни заболявания. Простуда: отхрачващо, затоплящо, антипиретично. Помага при главоболие, сексуални проблеми, махмурлук.	Чувствителна кожа, бременност.
портокал	Бактерицидно, регенериращо, антисептично, дезодориращо, успокояващо.	Иланг-иланг, здравец, канела, цитрус, здравец, хвойна, роза, градински чай.	Грип, остри респираторни инфекции,. Премахване на токсините, възбуждане на апетита, нарушения в работата на стомаха, запек. Диуретичните и холеретичните свойства предотвратяват образуването на камъни в жлъчката. Дезинфекционен ефект върху устната кухина - лечение на стоматит,. портокалово маслооблекчават ставни, главоболие, менструални, невралгични болки. Предотвратява развитието на сърдечно-съдови заболявания, нормализира.	Алергия към цитрусови плодове, повишава фоточувствителността на кожата.
босилек	Омекотяващо, стимулиращо, антибактериално, освежаващо	Бергамот, лавандула, здравец, градински чай, сандалово дърво, майорана.	При настинки се използва като противокашлично, отхрачващо средство, възстановява обонянието по време на хрема. Маслото от бергамот премахва спазми и колики в стомашно-чревния тракт, лекува храносмилателни разстройства. Премахване на брадавици, укрепване на косата, подходящо за всеки тип кожа. Разширява кръвоносните съдове, премахва главоболието, насърчава лактацията и подобрява.	Бременност, повишено съсирване на кръвта, индивидуална непоносимост.
бергамот	Бактерицидно, тонизиращо, спазмолитично, седативно.	Цитрус, лавандула, здравец, хвойна, кипарис, нероли, лайка.	Лечение на грип, ТОРС - понижава температурата, е естествен антибиотик. Засилва сексуалното желание. Повишава умствената активност, ефективността. В козметологията нормализира работата мастни жлези, свива порите - ефективен при мазна кожа.	Обостряне на патологии на стомашно-чревния тракт, бременност. Помага за повишаване на чувствителността на кожата.
Карамфил	Противовъзпалително, дезодориращо, антисептично, тонизиращо. Мощен.	Индийско орехче, мента, канела, иланг-иланг, розмарин, босилек, цитрусови плодове, бергамот, хвойна.	Карамфиловото масло забавя процеса на стареене, е естествен антиоксидант. Лечение на настинки. Мощен афродизиак. Диуретик и деконгестант. Патология на стомашно-чревния тракт и пикочно-половата система. Намален, повишен имунитет. Язвени лезии на стомашната лигавица. Лечение на акне, проблемна кожа, херпес, циреи, изгаряния, избелване на кожата. Понижава температурата, стимулира отделянето на храчки.	Високо кръвно налягане, индивидуална чувствителност, епилепсия, първи триместър на бременността. Комбинацията от евкалиптово масло с хомеопатични лекарства е противопоказана.

Всяко от етеричните масла е мощен агент, т.е. може да помогне и да навреди, ако не спазвате правилата за използване на масла и дозите, посочени в рецептите, и не вземете предвид противопоказанията.

Рецепти с етерични масла

Най-често етеричните масла се използват за следните процедури:

• Масажи;
• бани;
• Компреси;
• инхалации;
• ароматерапия;
• Компилация от козметични препарати.

За да извършите тези процедури, трябва да знаете точната дозировка, която е разрешена за употреба.

важно! За да избегнете изгаряния, не използвайте етерични масла неразредени, чисти. Това важи особено за деца, бременни жени и хора, склонни към алергични реакции.

Етеричните масла могат да обогатят и готовата козметика: лосиони, кремове, шампоани и др. На 10-15 ml от продукта се добавят до 5 капки ароматно масло, а етерът се добавя непосредствено преди употреба. Етеричните масла спомагат за ускоряване на транспортирането на полезните вещества от козметичните продукти до клетките, като по този начин засилват ефекта на козметичния продукт.

Бани и бани

Баните с ароматни масла се използват за релаксация, профилактика и лечение на простудни заболявания, както и за козметични цели.

Баните с ароматни масла имат релаксиращ, лечебен и козметичен ефект.

Маслата от лавандула, сандалово дърво, роза и здравец се използват за облекчаване на стреса и релаксация.

За отпускане на мускулите след фитнес е подходящо масло от върбинка или хвойна.

Боровото или лимоновото масло ще ви помогне да излекувате първите признаци на настинка.

Следната рецепта ще ви помогне да отслабнете: смесете 5 капки хвойнов етер с 2 капки лимон, 2 капки портокал и 2 капки кипарис.

Можете да се отървете от целулита с комбинация: бергамот (5 капки), 4 капки етер от розмарин, мандарина и портокал (по три капки).

Следната рецепта ще ви помогне да премахнете стриите: смесете по избор не повече от пет вещества от следния списък: здравец, мента, грейпфрут, розмарин, нероли, чаено дърво.

Правила за вземане на ароматни бани:

• Водата не трябва да е много гореща (до 38 градуса), в противен случай естерите ще се изпарят и ефектът от ваната няма да се постигне.
• Основната смес за добавяне на масла може да бъде естествена морска сол, мляко, кефир, всяко транспортно масло. Като основа за етерично масло може да се използва всяко масло, подходящо за типа кожа: бадемово, маслиново, орехово.
• Не използвайте друга козметика (лосиони, шампоани, душ гелове), докато правите ароматни бани.
• Продължителността на банята не трябва да надвишава 25 минути, не трябва да провеждате процедурата повече от три пъти седмично.

Забележка! За вани обикновено се вземат 4-7 капки етерични ароматни масла, които трябва да се разтворят в основата. За сауни и бани дозировката на ароматните масла не трябва да надвишава 2-4 капки на 15 квадратни метра от помещението.

В сауна или баня етеричното масло обикновено се добавя директно в черпак, който се излива върху горещите камъни. Най-често някои иглолистни масла се използват за баня.

Масажи

Масажът с ароматни масла ще помогне да се отървете от много здравословни проблеми, полезен е за премахване на целулита, поддържане на фигура и лечение на наранявания.

Масажът с ароматни масла ще ви помогне да се отървете от много здравословни проблеми

Увеличете кръвообращението и ускорете процеса на загряване на мускулите на етеричното масло от карамфил.

Лифтинг ефектът се осигурява от сандалово масло.

Портокаловото масло насърчава разграждането на мастните тъкани.

Ревматичните болки ще бъдат облекчени от масло от индийско орехче.

Правила за масаж:

• Когато избирате масло, трябва да се основавате не само на терапевтичния ефект на маслото, но и на миризмата му - не трябва да дразни и да предизвиква отхвърляне.
• Масажът се извършва с меки плавни кръгови движения.
• Масажната смес се прави от 3-5 капки естери, добавени към 1 с.л. лъжица базово масло (зехтин, кокос, бадем).

Инхалации

За лечение на настинки инхалациите с ароматни масла са се доказали добре. Процедурата помага за премахване на възпалителни процеси, подобряване на дренажната функция на тялото, подобряване на притока на кръв към лигавицата и облекчаване на отока.

Инхалации с ароматни масла - добро средство за лечение на настинки

Инхалациите с етерични масла се извършват и като превантивна мярка за подобряване на психо-емоционалното състояние и повдигане на настроението, за стимулиране на имунната система, за стимулиране на умствената дейност.

Те са два вида:

1. Студено - етерично масло се нанася върху ъгъла на салфетка, възглавница или плат, а самата процедура се извършва чрез вдишване на аромата. Продължителността на такова вдишване не трябва да надвишава 5 минути.
2. Горещо (с помощта на инхалатор) – етеричното масло се добавя в специален уред, след което отделените пари се вдишват няколко минути.

Забележка! Децата често отказват гореща инхалация, затова се препоръчват "студени" - 1-2 етерични масла се нанасят върху ъгъла на възглавницата.

При настинка се прави инхалация от капка масло от черен пипер, две капки масло от портокал и канела (2 капки) - дишайте сместа за не повече от 5 минути.

От кашлица на литър вода се добавя една капка масло от чаено дърво и евкалипт.

Използването на етерични масла в козметологията

Етеричните масла имат положителен ефект върху кожата на главата: те се отърват от пърхота, насърчават регенерацията на клетките, регулират мастните жлези, като по този начин стимулират растежа на косата.

• За растеж на косата: добавете 6 капки етерично масло от иланг-иланг към 4 с.л. лъжици базово масло. Нанесете върху скалпа, измийте след 40 минути.
• При косопад: добавете 10 капки лавандулов етер към 50 мл етерично масло. Нанесете върху косата, покрийте с кърпа за 30 минути.
• За суха коса: добавете 2 супени лъжици базово масло към масло от розмарин (4 капки). Разпределете по цялата дължина на косата, изплакнете след половин час.
• За мазна коса: в Бурово масло(2 чаени лъжички) капнете 1-2 капки бергамот. Внимателно масажирайте скалпа и косата със състава, изплакнете след 20 минути.
• При пърхот: капнете 4 капки в чаена лъжичка шампоан лимоново маслои същото количество масло от здравец. Масажирайте косата със състава, изплакнете след 5-7 минути.

Грижа за кожата

Етеричните масла за лице имат свойства да се отърват от бръчки и акне, да избелят старчески петна и да лекуват стрии. При правилен избормасло, кожата става еластична, изглежда добре поддържана и млада.

• От: мащерка (3 капки) и бергамот (2 капки) смесени с голяма лъжица базово масло. Избършете проблемната кожа два пъти на ден с получения състав.
• За бръчки: В супена лъжица масло от авокадо или пшеничен зародиш капнете 6 капки розово масло. Избършете областта на гърдите, шията и лицето два пъти на ден.
• От стрии: добавете 5 капки лавандула към бадемово (базово масло) в размер на 10 чаени лъжички. Втривайте ежедневно в проблемните зони.

При лунички, възрастови петна, неравномерен цвят на кожата се използват масла от грейпфрут и лимон.

С мазен блясък на кожата ще ви помогне да се справите с кипарисово масло.

Маслата от роза, сандалово дърво, нероли могат да премахнат "пачи крак" близо до очите.

Съдовият модел помага да се скрият маслата от градински чай, мента, лавандула и лимон.

Условия за ползване

Когато изучавате свойствата и употребата на етерични масла, трябва да помните за мерките за безопасност, така че веществата да носят ползи, а не вреда.

Неща, които трябва да запомните, когато използвате етерични масла:

• Не се препоръчва нанасянето на етерични масла директно от бутилката върху лигавиците и кожата. Преди употреба маслото се разрежда с базово масло, мед или сол. В чиста форма може да се прилага само масло от чаено дърво и лавандула, останалите естери могат да причинят изгаряне.
• Не превишавайте дозата - това ще доведе до изгаряния или тежки алергични реакции.
• Ако ароматерапевтичните процедури се провеждат за първи път, преди употреба трябва да се уверите, че нямате алергия към компонентите на етеричните масла. За да направите това, първо трябва да използвате половината от препоръчителната доза. Ако след няколко процедури няма отрицателни последици, можете безопасно да използвате пълната доза.
• Когато използвате масла, трябва да се съсредоточите върху собствените си чувства. Ако не харесвате аромата на маслото, тогава колкото и полезно да е то, няма да донесе ползи и удоволствие.
• Не използвайте етерично масло без предварителна консултация със специалист. С прекомерно изобилие активни компонентиможе да настъпи остро отравяне.
• Всяко масло има свои собствени противопоказания за употреба - те трябва да бъдат прочетени преди употреба.

Ефектът от използването на етерични масла има благоприятен ефект върху здравето, външния вид, полов живот, психологически баланс. Но те трябва да се използват с изключително внимание, като се спазват дозировката и правилата за употреба.

Ароматерапията с етерични масла е терапевтична посока, основана на естествените свойства на естествените аромати, които могат да хармонизират различни процеси, да повишат защитните свойства на тялото и да нормализират емоционалния фон.

Ароматерапевтичните средства са етерични масла - смеси от ароматни вещества от растителен произход, които имат способността да дестилират с водни пари и да се изпаряват във въздуха. Ароматерапевтичното масло прониква добре в тялото както през кожата (при масаж, бани, компреси, с козметични препарати), така и през дихателната система. Днес около 100 от техните видове се използват за терапевтични цели.

Химическият състав на маслата е проучен доста добре: само един вид съдържа огромен списък от неорганични и органична материя (120-500).

По време на производството натуралните етерични масла не се подлагат на никаква химическа обработка и смесване с други вещества, поради което са 100% натурален продуктпри условие че не са фалшиви.

Малко история

Обонянието е едно от най-изострените в света. Изследването на света на ароматните растения се корени в дълбокото минало. Областите на приложение бяха много широки: в мистични и религиозни обреди, в парфюмерията, козметологията, за ароматизиране на стаи, лечение и за много други цели се използват ароматни екстракти от растения. Собствената колекция от ароматни масла беше знак за висше общество и истински луксозен артикул.

Днес естествените аромати се използват в почти всяко семейство за дезодориране и дезинфекция на въздуха в помещенията, повдигане на настроението, както и за терапевтични цели.

Механизмът на действие върху хората

Етеричните масла проявяват своето действие по 2 начина: нервно-рефлексен и хуморален.

• Неврорефлексът се осъществява чрез нервните рецептори, които се намират на носната лигавица: те приемат, разпознават миризмата и изпращат информация към централната нервна система.
• Хуморалният път се осъществява чрез гъста мрежа от капиляри, разположени в дихателните пътища. Молекулите на етеричните масла бързо проникват в кръвообращението и също имат своя ефект върху тялото.

Тези два механизма се комбинират със способността да променят електромагнитното поле, което обяснява способността на ароматните вещества да влияят както на нервната система, така и хормонален статус. Някои лекари отъждествяват действието на ароматните вещества с механизма на хормоните поради бързия им терапевтичен ефект.

Всички етерични масла са:

• ефективни антисептици: бързо унищожават бактерии и вируси;
• противовъзпалителни вещества: също бързо намаляват тежестта на възпалителната реакция;
• адаптогени;
• стимулатори на имунните процеси.

В допълнение, етеричните масла са в състояние да стимулират или успокоят нервната система, да хармонизират емоционалната и умствената сфера и да нормализират работата. храносмилателен тракти други системи, имат противотуморна активност, подобряват състоянието на косата и кожата. Много вещества са силни еротични стимуланти.

Благоприятното действие на етеричните масла е възможно само когато те са натурални, висококачествени и се използват в съответствие с дозировката. Естествените вещества нямат значителни странични ефекти, не предизвикват алергии (с изключение на индивидуалната свръхчувствителност) и тялото свиква с тях.

Използването на ароматни масла не трябва да изключва етиологичната лекарствена терапия, предписана от лекаря, и да се превърне в необмислено самолечение. Тук, както във всяко друго медицинско направление, важи правилото: не вреди! Най-добре е да започнете домашната ароматерапия с посещение при ароматерапевт и ако говорим сиза бременни жени и деца - само с разрешение на лекар.

Всяко ароматно масло е уникално и има свой собствен терапевтичен спектър. Помислете за основните им видове, лечебни ефектии ефекта върху човешкото тяло, правилата за приложение, представени в таблицата за ароматерапия:

оранжево

Изключително ароматно, цитрусово, асоциирано с лятото. Маслото от горчив портокал се счита за по-елитно и има деликатен аромат.

Благоприятен ефект върху организма Стабилизира настроението; Ефективен при лечение на депресия, безсъние, нервност; Има холеретичен ефект; Помага за отслабване; Повишава тургора на кожата, избелва я и я омекотява; Помага при лечението на патологии на устната кухина; Подобрява съпротивителните сили на организма; Премахва подуването; Облекчава главоболие, ставни и мускулни болки	Как да кандидатствам Трябва да е прясно: вътрешно - 1 кап. чаша чай / вода 2 пъти на ден; ароматизиране на помещения - 2-3 капки. на ароматна лампа; за масаж можете да вземете 2-3 капки, разредени в базово масло; за вана - 5 капачки, разредени в супена лъжица мед; за козметика (обогатяване) - 5 кап. за всеки 15 грама основа
епилепсия; хипотония; холелитиаза; Алергия към цитрусови плодове; Бременност - с повишено внимание

босилек

Това масло има лек пикантен и ободряващ аромат. Открай време се смята за "кралски".

Благоприятен ефект върху организма Подмладява както тялото, така и кожата, тъй като е силен антиоксидант; Перфектно тонизира, премахва нервността и прояснява ума; Стимулира мисленето и подобрява паметта; Облекчава спазмите на кръвоносните съдове на главата и главоболието; Ускорява възстановяването при бронхит, астма, особено при повишена температура, улеснява дишането; Повишава кръвното налягане; Нормализира менструацията, особено ако е оскъдна; Отлично облекчава алергичния сърбеж след ухапване от насекоми; Ефективен антитусивен и отхрачващ; Перфектно лекува инфекции на устната кухина: бързо лекува рани по венците и лигавиците; Премахва безсънието; Подобрява еластичността на кожата и изчиства брадавиците

Как да кандидатствам за ароматизиране на помещения можете да вземете от 3 до 7 капки; за личен ароматен кулон са достатъчни 2 капки; за вдишване (горещо и студено) можете да вземете 1-2 капки; за ароматизиране на вани, първо вземете 3 капки. и постепенно доведе до 7 кап. Въпреки това, повече от 3 седмици подред, такива приятни процедури не се препоръчват; за вътрешно лечение - 1 кап. с мед, 3 пъти на ден, не повече от 3 седмици.

Противопоказания и ограничения Повишено съсирване на кръвта; Хипертония

здравец

Това е масло със специфична миризма, която не всеки може да понесе.

Благоприятен ефект върху организма Повишава активността (физическа и умствена); Потиска възпроизводството на туморни клетки; Помага при лечението на УНГ патология с възпалителен произход; Анестезира и облекчава спазъм при мигрена, главоболие и други състояния, придружени с болка; Нормализира кръвното налягане и съкратителната функция на сърцето; Елиминира исхемията на сърдечния мускул; Намалява кръвната захар; Елиминира пилинг и кожен обрив, обновява и регенерира кожата; Помага при лечение на измръзване, рани, порязвания, екземи, изгаряния; Ефективно средство срещу гъбички и въшки

Как да кандидатствам Не използвайте повече от 3 последователни седмици: Вътрешно не повече от 1 кап. 2 пъти на ден след хранене, с мед; за дезодориране на стаята 2-4 капки. на лампата; за инхалация - 2 капки. към решението; за компреси можете да вземете не повече от 3 капки; за накисване на памучни турунди и апликации -1 кап.; за гаргара 2 капки. масла на 200 ml вода; за втриване - 1 кап. здравец и 10 капки базово масло; в чиста форма се използва за лечение на изгаряния, порязвания и измръзване; за ароматни кулони можете да вземете 1 кап. масла; като добавка към кремове, лосиони - 4 капс. за 2 с.л.

Противопоказания и ограничения Бременност; Употреба на орални контрацептиви

Жасмин

Един от най-скъпите, невероятно ароматен.

Благоприятен ефект върху организма Нормализира работата на ендокринните жлези; Премахва обриви, лекува екзема и дерматит; Подобрява състоянието на чувствителната кожа; Помага за премахване синдром на болкапо време на менструация; Премахва спазмите на вътрешните органи; Нормализира налягането; Помага при възпалителни патологии на женската полова област; Елиминира апатията, безразличието, ободрява; Предотвратява следродилна депресия, подобрява лактацията.

Как да кандидатствам Само в разредено базово (растително) масло в съотношение 1:10: ароматни кулони - 2 капачки; ароматни вани - 3 кап. с 1 лъжица мед; 2-4 кап. 15 г основа за масаж или козметика; 5 капачка. за 200 ml вода за приложения и компреси; 2 капачка. на 100 g от всеки чай - за по-нататъшно варене и поглъщане

Противопоказания и ограничения хипотония; Първи триместър на бременността; Гастрит, язви на стомаха и червата (вътрешно лечение); Бъбречна дисфункция (вътрешно лечение)

Ирис

Това е ценно, скъпо масло, което се използва предимно в производството на козметика и парфюми. Рядко се срещат в свободна продажба и често са фалшиви. Флорален, с лек дървесен акцент.

Благоприятен ефект върху организма Има дезинфекционен ефект; Втечнява храчките и премахва възпалението на дихателните пътища; Отстранява излишната течност; Премахва мускулните болки; Повишава имунитета; Подпомага регенерацията на кожата след рани, охлузвания; Активно регенерира косата и ноктите, насърчава растежа на косата; Помага в борбата промени, свързани с възрасттакожа; Изостря чувствеността при хората и от двата пола.

Как да кандидатствам Ароматерапията с ирис е разрешена само външно, не я използвайте вътре: За ароматна лампа са достатъчни 3-4 капки; Не повече от 7 кап. използва се за вземане на вани; За обогатяване на кремове, серуми, шампоани - 3 капки. за 15 грама средства; 2-3 капки, разтворени в 200 мл топла вода - основа за компреса

Противопоказания и ограничения Бременност; Кърмене

лавандула

Това е едно от класическите масла, широко използвано в много области.

Благоприятен ефект върху организма Премахва сълзливостта, безсънието, депресията и нервността; Действа като анестетик; Силно стимулира имунната система; Има дезинфекциращо и противовъзпалително действие; Нормализира пулса и налягането; Подобрява работата на черния дроб и жлъчния мехур; Елиминира чуплива коса и пърхот; Помага при лечението на цистит и вагинит, нормализира менструалния цикъл; Лекува дерматит; Насърчава дълбоката регенерация на кожата и незабавно премахва сърбежа, лющенето, раздразнението, възпалението и акнето

Как да кандидатствам Може да се използва в чист вид: за вани - 4-8 капки; за ароматни кулони - 3 капачки; за масаж, компреси, дезодориране на помещения, насищане на лосиони и други продукти за грижа за кожата - 5-7 капки. за всеки 10 ml основа; до 10 кап. за горещи инхалации; Вътре са разрешени 2 капки. с мед, измити с горещ чай, до 3 пъти на ден.

Противопоказания и ограничения Бременност; анемия; хипотония; Периодът на лечение с йод- и желязосъдържащи лекарства

Лимон

Това е горчив, цитрусов аромат, който охлажда и освежава. Естествен адаптоген.

Благоприятен ефект върху организма Помага за адаптиране към социални и климатични промени; Помага за излизане от тежка депресия; Ефективен в лечение на VVDи други съдови заболявания; Укрепва стените на кръвоносните съдове и предотвратява атеросклерозата; Има холеретичен и диуретичен ефект; Има изразен антибактериален и антивирусен ефект; Укрепва имунитета; Подпомага заздравяването на рани, кървящи венци, пукнатини, порязвания, екземи; Помага при грип, болки в гърлото; Намалява отпуснатостта на кожата, разширените пори, избелва луничките, премахва отоците, съдовите шарки, мазната кожа, кератозите и възпалителните обриви

Как да кандидатствам За ароматни лампи вземете 5-8 капачки, за висулки - 3 капачки; За лични инхалации са достатъчни 4 капки, продължителността на вдишването е не повече от 7 минути; За аромавани, масажи, апликации, компреси - от 4 до 7 капки; За обогатяване на козметиката са ви необходими 3 капки. за всеки 5 грама основа.

Противопоказания и ограничения Алергия към цитрусови плодове; Предстоящо почерняване на слънце или в солариум (възможни фотоизгаряния)

Хвойна

Това е ценно масло със силен, тръпчив, освежаващ смолист мирис.

Благоприятен ефект върху организма Помага да се отървете от страхове, летаргия; Подпомага бързата регенерация на клетките; Предотвратява растежа на белег; Бързо премахва симптомите на дерматоза; Помага при лечение на възпаление на белодробната тъкан и бронхите; Нормализира кръвното налягане, почиства кръвоносните съдове; Дисплеи свободни радикали(особено радионуклиди); Подобрява работата на храносмилателната система; Помага при лечение на цистит, премахва камъни от бъбреците и пикочния мехур; Нормализира кръвната захар; Възстановява еластичността на хрущялната тъкан

Как да кандидатствам Прилагайте не повече от 1 месец: за ароматна висулка са достатъчни 3 капки, за лампа - 5 капки; за баня можете да вземете 6 капачки, разредени в алкохолен емулгатор; за инхалации с обща продължителност не повече от 7 минути - 3 капки. масла; за козметика не повече от 5 кап. на 10 ml основа.

Противопоказания и ограничения Бременност; Остри патологии на бъбреците и пикочните пътища; Хипертония в тежка

мента

Това е свеж, охлаждащ и ободряващ аромат, който повдига настроението.

Благоприятен ефект върху организма Възстановява силата; Намалява тревожността, нервността, изпълва с жизненост; Намалява атоничните разстройства (замаяност, гадене); Има широк антибактериален спектър на действие; Премахва стомашно-чревни и маточни спазми, намалява киселините; Подобрява мозъчното кръвообращение; Облекчава мускулните болки; Изравнява цвета на кожата и подобрява нейните защитни свойства; Елиминира розацея и акне

Как да кандидатствам Прилагайте в чист вид, без да превишавате дозата: за ароматни лампи не повече от 4-5 капки; за ароматни кулони - 1 кап.; за ароматна вана можете да вземете 7 капачки, разредени в емулгатор; компреси, масажи, триене - не повече от 6 капки. към разтворител масло; за обогатяване на кремове, лосиони са достатъчни 2 капки. за 5 грама от основата; приложения в устната кухина: растително масло, смесено в равни пропорции с масло от мента; вътре: за 1 литър напитка - 5 кап.

Противопоказания и ограничения Смята се за женско масло, така че младите мъже не трябва да го използват; Период на лечение с хомеопатични лекарства; Безсъние

Розово

Това е деликатно масло с невероятно сладък флорален аромат. Смятан за кралицата на етеричните масла.

Благоприятен ефект върху организма Овлажнява и подхранва сухата кожа, повишава еластичността и стегнатостта, изравнява цвета и стяга клепачите; Лекува изгаряния; Подобрява метаболизма в кожата; Разтваря белези; Той е мощен афродизиак и се препоръчва особено за несигурни и скромни партньори. Засилва чувствеността; Повишава ефективността; Елиминира раздразнението, негативността; Нормализира налягането; Подобрява функционирането на ендокринната и храносмилателната системи; Елиминира главоболие, съдови спазми; Нормализира метаболизма; Повишава мъжката плодовитост; Помага при лечението на всички женски болести; Той е антиканцерогенен и предпазва от излагане на радионуклиди

Как да кандидатствам За козметика - 5 капс. на 5 грама от основата; За арома масажи, ароматни вани - също 5 капки; За арома медальони - 2 капки; За ароматизиране на помещения - 5 капки; За обливане - 5 кап. в 1 с.л. растително масло в 500 мл топла вода.

Противопоказания и ограничения Да не се прилага вътрешно; По време на бременност - с повишено внимание

Бор

Това е ароматен, иглолистен аромат с ободряващ ефект.

Благоприятен ефект върху организма Елиминира импулсивността, агресията, тонизира и насърчава; Помага да се вземе най-доброто решение в трудна ситуация; Помага при лечението на възпалителни заболявания на дихателните пътища; Подобрява белодробната циркулация и респираторната продуктивност, има отхрачващо действие; Елиминира интоксикацията: помага за понижаване на температурата, премахване на главоболие, слабост; Има лек диуретичен ефект и подпомага резорбцията на камъни в бъбреците; Помага при лечение на простатит и сексуални разстройства; Премахва артритни, мускулни и ревматични болки; Има хемостатичен ефект; Повишава еластичността на кожата, възстановява защитните свойства на епидермиса; Подобрява структурата на косата и ги предпазва от косопад.

Как да кандидатствам За ароматни лампи - 4-5 капки; За аромакулони и ароматизиране на парни бани: 2-3 капки; За горещи инхалации: 2-3 капки, за студени инхалации е допустимо дишане директно от бутилката за не повече от 7 минути; За вани - от 4 до 6 капки; За масаж на тялото или скалпа: 5-6 капс., за втриване - 7 капс. за 10 гр. Основи; За козметика от 1 до 3 капки. за всеки 5 гр.; 1 капачка. с мед вътре е по-добре 1 път на ден, максимум - 2; За обогатяване на напитки - до 5 кап.

Противопоказания и ограничения Да не се използва повече от 2 седмици подред; Дневната доза вътре - не повече от 2 капки.

мъдрец

Това е масло с тръпчив, мускусен, леко охлаждащ аромат.

Благоприятен ефект върху организма Стимулира имунната система; Той е антисептик, има бактерициден ефект; Ефективен при лечение на всички заболявания на устата и гърлото; Премахва депресията и успокоява нервната система; Повишава ефективността (психическа и физическа); Той е адаптоген и регулира производството на хормони; Ефективен при инфекции на пикочните пътища; Помага при настинки; Почиства кръвоносните съдове; Изглажда бръчките, особено се препоръчва за зряла кожа; Има дезодориращ ефект; Елиминира мазната кожа на лицето и главата; Ефективен при лечение на порязвания, малки рани, изгаряния, екзема, дерматоза и псориазис

Как да кандидатствам За ароматни кулони е достатъчна 1 капачка; При студени инхалации - вдишвайте 4 минути; Не повече от 2 кап. за сауни, арома вани, инхалации; Около 10 кап. за всеки половин чаша вода за топли компреси и апликации; За студени компреси - 15 капки. за 200 ml базово масло; За обогатяване на козметиката - 3 капки; За гаргара - 4 капки. за чаша вода; За ароматни лампи - 3 кап.

Противопоказания и ограничения Не може да се приема през устата; Хипертония, нарушения на съня - с повишено внимание; Бременност и кърмене

евкалипт

Това е освежаващо масло от мирта, ободряващо и запомнящо се. естествен антибиотик.

Благоприятен ефект върху организма Активира мисленето, умствената дейност; Облекчава меланхолията; Премахва сънливостта, умората, апатията, повишава продуктивността; Има добър отхрачващ ефект, нормализира секрецията на бронхите; Характеризира се с антивирусна активност; Елиминира хипертермията; Възстановява защитните способности на организма; Има обезболяващо действие при наранявания, артрит, главоболие; Действа противовъзпалително върху пикочните пътищаи облекчава подуване; Намалява кръвната захар; Помага при лечението на хронични гинекологични възпаления и ерозия на шийката на матката; Ефективно премахва циреи, акне, херпес; Насърчава регенерацията на дермата след измръзване и изгаряния; Ефективно дезинфекцира въздуха в помещенията в пика на ТОРС

Как да кандидатствам За ароматизиране и дезинфекция на въздуха - 5 капки. на ароматна лампа; За горещи инхалации - 1 кап., продължителността на процедурата е не повече от 5 минути; За масаж на 15 гр. основи - 7-10 капачки; За бани, сауни са достатъчни 5 капки; За обогатяване на козметиката са достатъчни 3 капки. за 1 с.л. финансови средства; За предпазване от ухапвания от насекоми – 3 капки, които се втриват в косата; За обливане - 3 кап. за 1 чаша вода + половин чаена лъжичка сода; Вътре - максимум 2 кап. с мед, измит с кисела течност не повече от 3 пъти на ден.

Противопоказания и ограничения Не може да се комбинира с хомеопатични лекарства; Бременност; Свръхчувствителна кожа

Базово масло е всяко неутрално растително масло: ленено, маслиново, слънчогледово, царевично.

Що се отнася до ароматерапията за деца, повечето от маслата не трябва да се използват до 6-годишна възраст и определено не трябва да се прибягва до такова лечение преди 3 години. По принцип трябва да се внимава да се намалят "възрастните" доза и времето на експозиция 2-3 пъти и в никакъв случай да не се използва за вътрешно лечение. Общо противопоказание за всички видове масла както за възрастни, така и за деца е индивидуалната свръхчувствителност. Ако има предразположение към алергични реакции към някакви вещества, ароматерапията не може да се използва, т.к. с течение на времето могат да се развият и алергии към етерични масла.

Комбинация от етерични масла

Маслата трябва да се комбинират много внимателно и само при добро познаване на всичките им свойства, като се спазват следните правила:

• не можете да комбинирате етерични масла с противоположни свойства (например успокояване и стимулиране на нервната система);
• не можете да комбинирате повече от 5 вкуса;
• лавандулата е универсална и върви добре с всичко останало. Цитрусови, флорални и иглолистни се комбинират помежду си в тяхната група, например лимон + портокал;
• маслата трябва да се комбинират според проблема.

Характеристики на ароматерапията у дома

• Аромалампи са специални устройства, които са необходими за ароматизиране на въздуха в помещенията. Преди процедурата стаята трябва да се проветри, след което прозорците трябва да бъдат плътно затворени. Лампата се напълва с вода, в която се налива масло и се пуска в действие. Лампата може да се включва до 4 пъти на ден за 5-30 минути или повече.
• Използването на ароматерапия за вътрешно лечение.Извършва се само след консултация с лекар. В никакъв случай не трябва да превишавате препоръчителните дози или да използвате маслото в чист вид, без разтворител, какъвто е мед, мляко. Оптимално е да приемате това лекарство веднага след хранене. По време на лечението животинската храна трябва да бъде ограничена.
• Инхалации. Те могат да бъдат топли (когато маслата се добавят към топла вода) или студени (вдишват се директно от бутилката или с помощта на специален инхалатор). внимание! За процедурите трябва да имате специален инхалатор, позволяващ използването на етерични масла!
• Апликации и компреси. За да се получи основа за студена процедура, маслото се разтваря в 10 ml алкохол и се напоява с марля или памучна вата с този състав, нанася се върху възпаленото място. За топли компреси маслото се смесва с топла водаили растително масло.
• Изплакване, промиване, изплакване на лигавицитеизвършва се стриктно в съответствие с препоръките за употреба на определено масло.
• Арома масаж. Маслата се използват разредени (с растително масло). Преди масажа се показва топъл душ, а след масажа трябва да легнете спокойно за половин час.
• Ароматни бани. Един от най ефективни начинилечение с ароматерапия, тъй като през кожата етеричното масло бързо прониква в лимфния поток.
  • Баните могат да бъдат общи или местни и се извършват 3 часа след хранене.
  • Преди да се изкъпете, трябва да се измиете без използването на магазинни гелове и сапуни, но с трици, яйчен белтък.
  • Водата във ваната трябва да е около 38 С, в която се добавя масло, разредено в разтворител, и процедурата се провежда в продължение на 5-35 минути.
  • След ваната е препоръчително да се подсушите естествено и да легнете за около 30 минути.
  • Не можете да пиете алкохол, кафе, чай.
  • Курс на лечение: 10-20 процедури.

За да не се развали маслото, то се съхранява на тъмно и хладно място, далеч от деца, с плътно затворен капак.

Има строго ограничение за това приятно лечение: не можете да правите няколко процедури с аромамасла в един и същи ден!

Етеричните масла се използват широко в козметиката Хранително-вкусовата промишлености, разбира се, във фармакологията. Много от тях имат лечебни свойства, които имат благоприятен ефект върху човешкото тяло. Но използването на такива вещества за лечение и профилактика трябва да бъде много внимателно. Някои от тях могат да предизвикат алергична реакция или да провокират усложнения.

Какво представляват етеричните масла?

- Това са многокомпонентни вещества от изключително растителен произход. Те са летливи по природа и имат специфична упорита миризма.

Общо в природата има около 2500 вида растения, съдържащи етерични екстракти. Те се намират в листата, корените, стъблата, цветята и дори плодовете на растенията. Според химичния състав тези вещества са органични смеси, които включват:

• Мазнини (от 45% до 80%);
• Въглехидрати (от 35% до 50%);
• Терпени (от 20% до 40%).

Имат течна маслена форма, но при ниски температури бързо преминават в твърда форма. Етеричните масла могат да се разтварят в органични разтворители и вода. Основни характеристики на маслата:

• Интензивен мирис;
• особен вкус;
• Бърза разтворимост;
• Възможност за комбиниране помежду си.

Разнообразие

В зависимост от устойчивостта и интензитета на веществото има три групи масла:

• Светлина: изчезват за половин час;
• Среден: изветрял за час и половина;
• Силен: Може да запази аромата до шест часа.

Етеричните масла се отличават и по своя произход:

• билков();
• Флорални (роза, лавандула);
• Дървесни (кедър, смърч);
• Смола (ела, бор);
• Пикантни (канела);
• Цитрус (лимон, портокал,).

Тези приятни вещества могат да се комбинират помежду си, но трябва да знаете правилната дозировка. Всяка от представените групи се използва във фармакологията за лечение и профилактика на определени видове заболявания.

Въздействие върху човешкото тяло

Във фармакологията етеричните масла се използват не само поради техните лечебни свойства, но и за подобряване на вкуса и мириса на лекарството.

Лекарствата, съдържащи тези компоненти, имат разнообразен ефект върху тялото:

• Имат антимикробни свойства;
• Облекчаване на спазми и колики, отпускане на мускулите;
• Отпуснете кръвоносните съдове;
• Имат противовъзпалителен ефект;
• Нормализиране на метаболитния процес;
• Имат успокояващо свойство при разстройства на нервната система;
• Нормализира дейността на сърдечно-съдовата система;
• Улесняване на процеса на дишане, освобождаване на горните пътища;
• Има отхрачващо свойство.

Веднъж попаднали в тялото в правилната дозировка, те не представляват опасност по никакъв начин и се отделят по естествен път:

• Когато се прилагат външно, те се абсорбират в горните слоеве на епитела, след това проникват в лимфата и след това в бъбреците. Изчезват от кожата след няколко часа;
• При вдишване те се екскретират през белите дробове, като същевременно създават ефект на вентилация;
• При поглъщане те се обработват от бъбреците и се отделят с урината, увеличавайки количеството на урината.

Ниво на токсичност различни видовеварира от минимално до силно наситено. Ето защо е необходимо да използвате етерични масла, след като прочетете инструкциите. Прекомерната токсичност може да доведе до негативни процеси в кръвта (залепване на червени кръвни клетки).

Методи на приложение

Етеричните масла, поради тяхната широка функционалност, се включват в препаратите от следните групи:

• успокоителни;
• Средства, които допринасят за холеретичен ефект;
• Диуретични лекарства;
• Средства за нормализиране на храносмилателната система, включително лекарства за подобряване на апетита;
• Антипиретични мехлеми и спрейове;
• лаксативи;
• Противовъзпалителни лекарства.

За лечение и профилактика на заболявания тези вещества се използват в следните форми:

• Ароматерапията се използва за предотвратяване на неврози. Това е процедура за пръскане на масло в стаята с помощта на аромалампа, което има успокояващ ефект. Цитрусови, иглолистни или екзотични масла са идеални за това.
• За профилактика на остри респираторни инфекции и други белодробни заболявания се използват инхалации с етерен състав. Те нежно почистват горните дихателни пътища и облекчават възпалението.
• При мускулен спазъм, както и след продължително физическа дейностза да избегнете болка, правете триене. С леки масажни движения в кожата се втриват етерични масла, които проникват дълбоко и релаксират отвътре.
• Етеричните масла се използват и за лечение и предотвратяване на проблеми, свързани със здравето на косата и скалпа. Няколко капки масло могат да се добавят към шампоан или да се втриват в кожата. Отлично овлажнява кожата, подхранва я, косата става силна и здрава.
• Те се използват за премахване на токсините от тялото. Вземайки такава вана, маслото бързо прониква в кожата и се разпространява по цялото тяло, почиствайки вътрешните органи.
• Етеричните масла се използват за предотвратяване на слънчево изгаряне. Освен това се използват компреси за лечение термични изгарянияпърви и втори етапи.
• Поглъщането под формата на таблетки или сиропи е препоръчително при хелминтиаза, холецистит и панкреатит.

Противопоказания за употреба

Етеричните масла трябва да се използват много внимателно. Дозировката е много важна, превишаването на количеството може да доведе до главоболие, гадене, алергии и други опасни усложнения.

Освен това е забранено използването на етерични масла за лечение и профилактика на такива категории пациенти:

• Хората с индивидуална непоносимосткомпоненти;
• бременни жени поради свръхчувствителностпрез този период;
• Деца под една година, през този период вътрешните органи не са готови за употребата на токсични лекарства;
• Хора с рак.

AT последно временараства интересът към етеричните масла. Все по-често те се използват в медицината. Но е важно да изберете качествени продукти, а не евтините им колеги, които не само няма да са от полза, но и могат да навредят.

Днес етеричните масла са много популярни и се използват в областта на козметологията за подобряване на качеството на кожата, в лечебни целии профилактика на различни заболявания. В допълнение, те се използват активно за ароматизиране на помещения, бани, подобряване на психическото и физическо здраве и емоционално състояние (за ободряване, успокояване, релаксация, повишаване на потентността и др.). Има много начини да ги използвате, днес ще обсъдим най-популярните от тях.

Свойства на етеричните масла.
Етеричните масла трябва да се разбират като смеси от летливи ароматни вещества, които са изолирани от различни частирастения (корени, дървесина, смола, семена, кора, плодове, листа и цветове). Важно е да се отбележи, че колкото по-младо е растението, толкова повече етерични масла съдържа. Те са бистри или леко оцветени течности с характерен аромат и концентриран вкус, характеризиращи се със способност за бързо изпаряване. Днес те се използват в различни области на медицината и козметологията.

Свойствата на етеричните масла са в пряка зависимост от суровините, от които са получени. Техните уникални лечебни свойства и положителен ефект върху нашия организъм са познати и използвани отдавна. Трябва да кажа, че поради наличието на биологично активни вещества в състава, почти всички от тях имат бактерицидно, антисептично, противовъзпалително, антимикробно, антибактериално и регенериращо действие, влияят благоприятно на нашата нервна система, помагат за запазване и възстановяване на красотата. на кожата и косата, а също така възстановява механизма на саморегулация в организма. Някои представители на тази група масла спомагат за прочистването на организма от шлаки и токсини, имат терапевтичен ефектвърху работата на стомашно-чревния тракт, имат положителен ефект върху психофизическите и емоционално състояниетяло, активиране на кръвообращението, облекчаване на пренапрежението, премахване на дискомфорта, чувството за несигурност, повишаване на ефективността и др.

Всяко етерично масло има свои уникални свойства и предимства. Например маслата от лайка, лимон, бергамот и мащерка имат мощни антибактериални свойства. Тонизирайте и затопляйте градински чай, канела, индийско орехче (използвани за масаж по биологичен начин активни точки, което засилва кръвообращението и лимфния дренаж), но, напротив, ментата и лавандулата охлаждат. Риган, тамян, роза, ела и сандалово дърво са идеални за релаксация, докато маточината и лимонената трева са страхотни стимуланти. Маслата от роза, бор, както и от здравец, лайка, смирна и розово дърво показват мощни регенериращи свойства. Именно тези свойства са много ефективни при използването на масла в грижата за кожата. Само няколко капки в домашни маски и кремове и тяхната ефективност ще се увеличи няколко пъти.

Сред уникалните свойства на етеричните масла трябва да се подчертае способността да се регулира нивото на хормоните в тялото, които са отговорни за поддържането и поддържането на младостта. Сред тях може да се отбележи маслото от смирна, сандалово дърво, жасмин, иланг-иланг, роза, нероли, пачули и др. Високата ефективност от използването им се дължи на съдържащите се в маслата фитохормони, които имат структура, подобна на човешките хормони.

Някои представители на етеричните масла имат мощен антиоксидантен ефект (хвойна, розово дърво, ветивер, смирна, роза и др.), те помагат за възстановяване на кислородния баланс в нашето тяло, като същевременно елиминират токсичните ефекти на кислорода в неговия излишък, като по този начин забавят естественото стареене на клетките, повишават дишането на тъканите и кръвоснабдяването.

Уникалността на етеричните масла се изразява в това, че когато се използват във всеки конкретен случай, тяхното лечебно и благоприятно действие е насочено именно към зоната, която има най-голяма нужда от него. Ето защо е толкова важно да изберете правилното етерично масло в конкретен случай. При спазване на това условие положителният ефект ще се появи доста бързо.

Преди да използвате този или онзи вид етерично масло, важно е внимателно да прочетете инструкциите, като обърнете внимание на противопоказанията и неговите свойства. Например, ако маслото е стимулант на жизненост и активност, тогава е по-добре да не го използвате през нощта или, обратно, ако има релаксиращ ефект, не го използвайте в часовете си на активност. Също така е необходимо да се вземе предвид ефектът на аромата на маслото върху тялото ви. Случва се кожата от използването на това или онова масло да стане великолепна, но в същото време ароматът му влошава състоянието и вашето благосъстояние или просто не можете да го понесете.

Всяко етерично масло има специални противопоказания, така че не забравяйте да ги вземете предвид преди употреба. Вземат се предвид бременност и епилепсия абсолютни противопоказаниядо употребата им (включително за кожата), някои видове могат да бъдат забранени за хора с хипертония и др.

Някои етерични масла могат да бъдат фототоксични и да причинят дразнене и зачервяване на кожата (особено цитрусовите масла), когато са изложени на слънчева светлина. Ето защо е по-добре да използвате такива масла два часа преди да излезете на открито слънце, преди тен в солариум и на открито слънце.

Използването на етерични масла в козметологията.
Важно е да се отбележи, че етеричните масла за кожата по правило са забранени за употреба в неразреден или чист вид (с изключение на някои представители, които се прилагат директно върху проблемните зони), тъй като те предизвикват силно дразнене на кожата. Следователно, преди употреба те трябва да се разреждат в растителни (базови) масла. По принцип те обогатяват самостоятелно приготвените кремове и маски за кожата на тялото и лицето, както и косата. Но добавянето им към закупената от магазина козметика не е препоръчително, тъй като според някои експерти, поради способността си да прониква дълбоко в кожните тъкани, маслото може да „достави“ всичко там. вредни вещества(химия), които присъстват в крайния продукт.

Отбелязвам, че след използване на етерични масла върху кожата може да се появи леко зачервяване, което бързо изчезва. Ако зачервяването е придружено от силен сърбеж, дискомфорт и неприятни усещания, тогава тези видове масла не ви подхождат. Или такава реакция може да бъде причинена от злоупотреба с етерични масла (предозиране).

В грижата за кожата етеричните масла имат широк спектър на действие. Използват се за всеки тип кожа с цел почистване, подмладяване, повишаване на стегнатостта и еластичността на кожата, за лечение на раздразнения, възпаления, зачервявания, акне, постакне и др.

Например в грижата за мазна и проблемна кожа се препоръчват масла от розмарин, камфор, грейпфрут, бергамот, маточина, лимон, портокал, чаено дърво, ела, карамфил, пачули; за суха и чувствителна кожа - смирна, синя лайка, роза, жасмин, пачули, сандалово дърво, портокал; за всеки тип кожа - лимон, иланг-иланг, нероли, здравец, жасмин; за повяхваща, застаряваща, отпусната, отпусната и вяла кожа - портокал, роза, пачули, нероли, анасон.

Мирта, лимон, майорана, маточина, иланг-иланг, розмарин, грейпфрут са идеални за почистване на кожата и стесняване на порите. За облекчаване на раздразнението са отлични лавандула, синя лайка, жасмин, пачули, здравец. Ако искате да наситете кожата с витамини и да й придадете тонус, ефективно използвайте масло от върбинка, портокал, смърч, розово дърво.

Подмладяващо действие имат етерични масла като: нероли, върбинка, сандалово дърво, бигардия, иланг-иланг, портокал, жасмин, тамян, роза. Смирна, сандалово дърво, пачули, роза, копър, нероли имат стягащ ефект (лифтинг).

За възстановяване или регенериране на кожата е ефективно използването на масла от здравец, иланг-иланг, роза, лавандула, смирна, лайка, карамфил, жасмин.

Маслото от лимета, роза, мента, нероли, върбинка ще ви помогне да върнете кожата към здрав и свеж тен, да придадете естествен блясък.

Можете да премахнете подуването с помощта на лимоново масло, лимет, смирна, хвойна, лайка, бор, а кажупут, здравец, портокал, лимон, хвойна ще помогнат за облекчаване на възпалението.

За борба с розацеята е ефективно да се използва масло от нероли, мирта, кипарис.

За лечение на различни видове дерматити се използват хвойна, здравец, роза, лавандула. За лечение на пукнатини и гърчове в ъглите на устата се препоръчват масла от жасмин, маточина и цитрусови плодове.

Ще опиша действието на няколко от най-популярните представители на етеричните масла, които се използват в грижата за кожата на лицето.

Етерични масла за кожата на лицето.

Масло от чаено дърво.
Осигурява силни антисептични, противогъбични, противовъзпалителни свойства висока ефективностпри лечение на акне, както и всякакви обриви по кожата с гноен характер.

Масло от ела.
Поради високите си антисептични, противовъзпалителни, против стареене и изглаждащи свойства, се препоръчва при прекомерно омазняване на кожата, гнойни кожни лезии, както и в грижата за повяхваща и застаряваща кожа.

Камфор масло.
Елиминира акнето, регулира процеса на секреция на мастните жлези, премахва прекомерното изпотяване на кожата на лицето. Може да се използва за изсветляване (пигментни петна, лунички).

Масло от лимон.
Има подмладяващ ефект, забавя процесите на повяхване и стареене на кожата. В допълнение, той има способността да регулира производството на себум, допринася за стесняване и почистване на порите. Освен това има озаряващ ефект.

Портокалово масло.
Нормализира секрецията на мастните жлези, има противовъзпалителен и избелващ ефект.

Розово масло.
Ускорява регенерацията на тъканите, препоръчва се при зряла и застаряваща кожа, изглажда бръчките, има лифтинг ефект, значително повишава стегнатостта и еластичността на кожата. Препоръчва се и за употреба в грижата за кожата около очите.

Масло от розмарин.
Препоръчва се за мазна кожа с черни точки и комедони. Има свойството да изглажда повърхността на кожата, премахва белези, петна и други последствия след акне.

Масло от Иланг Иланг.
Има способността да регулира функцията на мастните жлези, идеално стяга порите, бори се с акнето, а също така има овлажняващ, успокояващ, омекотяващ и подмладяващ ефект.

Карамфилово масло.
Особено полезен при акне и гнойно-възпалителни кожни заболявания. Освен това има високи регенеративни способности, може да се използва за тонизиране на старееща кожа.

масло от пачули.
Има овлажняващи, тонизиращи и регенериращи свойства, регулира секрецията на мастните жлези, идеално стяга порите. Препоръчва се за премахване на ефектите от акне и акне.

Масло от лавандула.
Облекчава раздразненията, бори се с акне и гнойни обриви. Има висока лечебна и регенерираща способност, поради което се препоръчва при изгаряния, порязвания и други увреждания на кожата.

Масло от канела.
Ефективен при бледа кожа, подобрява тена, дава положителен резултатпри лечение на дерматози и гъбични кожни лезии, освен това лекува краста, брадавици, елиминира синини и следи от ухапвания от насекоми.

Евкалиптово масло.
Има противовъзпалително, антибактериално, антисептично, бактерицидно действие. Ефикасно средство е срещу акне, циреи, херпес и други възпаления по кожата, регулира секрецията на мастните жлези. При редовна употреба може да има озаряващ ефект.

Масло от мента.
Препоръчва се при различни кожни възпаления, регулира производството на себум, стяга порите, подобрява тена. Може да се използва и за лечение на акне, розацея, кожни заболявания като екзема и дерматит.

Масло от бергамот.
Регулира дейността на потните и мастните жлези, спомага за стесняване на порите, бори се с акне, черни точки и други гнойно-възпалителни обриви. Освен това има тонизиращо и избелващо действие.

масло от нероли.
Тонизира, освежава, подмладява кожата, подобрява тена, подобрява стегнатостта и еластичността на кожата, има успокояващ ефект, облекчава възпалението и се бори с акне и херпесни обриви.

Масло от здравец.
Той е много полезен за кожата и може да се използва за всеки тип. Има успокояващи, овлажняващи, омекотяващи свойства, елиминира пилинг, има подмладяващ и тонизиращ ефект, контролира секрецията на мастните жлези, бори се с акне, а също така лекува кожата при наличие на кожни заболявания.

Сандалово масло.
Има успокояващо, противовъзпалително, антисептично действие, благодарение на което е ефективно срещу акне и пъпки.

Масло от грейпфрут.
Добър тоник за старееща кожа, стяга порите, регулира секрецията на мастните жлези, предотвратява появата на черни петна. Благодарение на високите си овлажняващи свойства, маслото перфектно се бори със сухотата и стареенето на кожата.

Масло от хвойна.
Способен да се отърве от излишния себум, идеално почиства кожата, тонизира я, бори се с акнето. Освен това има свойства против стареене, подобрява кръвообращението в тъканите, стимулира елиминирането на токсините и ускорява заздравяването на много кожни заболявания.

Синьо масло от лайка.
Има противовъзпалително и успокояващо действие, като облекчава възпаление и раздразнение, сърбеж и алергични реакции. В допълнение, той е ефективен при гнойни кожни лезии, розацея, херпес и има подмладяващо свойство.

масло от анасон.
Има способността да нормализира водно-мастния баланс на кожата, повишава нивото на нейната хидратация, тонизира, подобрява стегнатостта и еластичността.

масло от жасмин.
Има силно овлажняващи, успокояващи и противовъзпалителни свойства. Препоръчва се за суха, дехидратирана кожа, мазна кожа с възпаления и раздразнения, както и за старееща кожа.

Масло от копър.
Възстановява нивото на влага в кожата от всякакъв тип, ефективно почиства порите, придава тонус. Препоръчва се и за лечение на тийнейджърско акне. Освен това се препоръчва като ефективно средство против стареене и регенериращо средство.

Масло от смирна.
Ефективно се бори с акне, рани от залежаване, рани, абсцеси и други кожни лезии, поради високи противовъзпалителни, антисептични, бактерицидни и антибактериални свойства. В допълнение, той ефективно се бори с признаците на стареене, осигурявайки подмладяващ ефект.

Кипарисово масло.
Идеален за всеки тип кожа. Овлажнява кожата, придава тонус, подобрява стегнатостта и еластичността, забавя процесите на стареене, изглажда бръчките. Освен това се препоръчва при розацея.

Масло от лимонова трева.
Намалява и значително стеснява разширените пори, почиства кожата, тонизира я, а благодарение на бактерицидните си и антисептични свойства, маслото е отлично при акне и гнойно-възпалителни процеси, протичащи в кожата.

Масло от тамян.
Има успокояващи, противовъзпалителни, бактерицидни свойства, бори се с акне, регулира секрецията на мастните жлези, тонизира кожата, има подмладяващ ефект, повишава стегнатостта и еластичността на кожата.

Етерични масла в процес на приготвяне домашна козметика(кремове, маски, мехлеми и др.).
Етеричните масла могат да се добавят към домашно приготвени кремове и маски за лице, ръце, тяло, могат да се използват за създаване на ефективни овлажнители, продукти за успокояване на кожата и др. Не се препоръчва да се добавя към готови продукти, както беше споменато по-рано, с изключение на продукти на минерална и органична основа, както и задължителното отсъствие на ланолин в състава.

Етерични масла за коса.
Поради високите си възстановяващи, овлажняващи, антибактериални свойства, етеричните масла са добри средстваза лечение на косата, заболявания на кожата на главата, както и за тяхната профилактика. Те са подходящи за използване върху почти всички типове коса, имат способността да регулират работата на мастните жлези, да се борят с пърхота и други заболявания.

Следните представители на етеричните масла са подходящи за нормален тип коса: чаено дърво, бергамот, иланг-иланг, здравец, кипарис, лавандула, кедрово дърво, семена от моркови, лимон, нероли, портокал, розмарин, сандалово дърво, мащерка, хвойна, лайка, роза, градински чай.

Препоръчва се за мазна коса: градински чай, босилек, върбинка, репей, карамфил, здравец, хвойна, роза, джинджифил, лавандула, бор, иланг-иланг, невен, кедрово дърво, кипарис, лимон, портокал, маточина, мента, розмарин, лайка , бергамот, мащерка, чаено дърво, евкалипт.

За суха коса е по-добре да използвате следните масла: иланг-иланг, здравец, лайка, портокал, жасмин, кедрово дърво, лавандула, тамян, мандарина, смирна, розмарин, роза, сандалово дърво, градински чай.

Можете да обогатите шампоана с етерични масла (пет капки или пет различни масла в една капка са достатъчни за еднократна употреба). Също така е полезно да разресвате косата с добавяне на масла върху четка, за предпочитане от естествен косъм. Тази процедура дълбоко подхранва косъма, укрепва корените, бори се с косопада и придава приятен аромат. Преди да използвате което и да е етерично масло, важно е да го тествате, за да видите дали имате непоносимост към него.

Етеричните масла могат да се добавят към домашните маски за коса. Няколко капки от основния компонент към две супени лъжици растителна основа или основа (това може да бъде маслиново, слънчогледово, бадемово, прасковено, кокосово масло и масло от пшеничен зародиш).

Масаж с етерични масла.
Масажът е полезен за нашето тяло. Добавянето на етерични масла към масажните смеси подобрява проникването на полезните вещества в клетките на кожата в дълбочина. На супена лъжица всяко базово масло, пет капки етерично масло. Голямо количествоосновният компонент не показва ползите от сместа или повишаването на нейната ефективност. Освен това увеличаването на количеството етерично масло може да доведе до нежелани странични ефекти и алергични реакции. При съставянето на масажни смеси и избора на този основен компонент е важно да се вземе предвид физическото и емоционалното състояние.

Бани с етерични масла.
Ароматните бани са полезни за кожата и психо-емоционалното здраве. Използването им за тази цел е доста лесно: след като ваната се напълни с топла вода, капнете етерично масло, подходящо за вас в тази ситуация (четири до осем капки) и разбъркайте добре. Маслото може да се смеси предварително с морска сол, пяна или крем за баня, които ще подобрят разтварянето на маслата във вода. Продължителността на първата процедура е не повече от пет минути, в бъдеще това време трябва да се увеличи до половин час. Не забравяйте да не изливате маслото в гореща вода или когато ваната все още не е пълна, тъй като всички ползи от маслото ще се изпарят с парата. Банята, а именно вратата, трябва да е плътно затворена, за да се запази ароматът и да има желания ефект. Такива бани не само подобряват благосъстоянието, но и трансформират кожата. Това се дължи на факта, че поради високата си проникваща способност, етеричните масла бързо навлизат в лимфната система и след това започват да се разпространяват и измиват всички вътрешни органи, упражнявайки своя положителен ефект.

Инхалации с етерични масла.
С тяхна помощ ефективно се елиминират възпалителни и застойни реакции. Ароматите, действащи и масажиращи точките в носа, допринасят за появата на импулси, които се проектират към някои части на мозъка, а също така имат положителен ефект върху дихателната система. Инхалациите се извършват по следния начин: капнете няколко капки от избраното масло върху тъканта. Вдишайте със затворени очи в продължение на три минути. За процедурата е ефективно да се използва специален инхалатор.

Можете също така да налеете топла вода в специален "аромат" (арома горелка) и да добавите няколко капки масло (1-10 капки), след което запалете свещ. Бавното нагряване на водата допринася за постепенното насищане на въздуха с аромат. Процедурата трябва да се извърши при плътно затворени прозорци и врати.

Компреси с етерични масла.
За лечение, за постигане на противовъзпалително, противооточно, спазмолитично и аналгетично действие, се използват компреси с етерични масла. В топла вода 300-400 мл, добавете необходимото този случайетерично масло (пет капки), навлажнете памучна салфетка в сместа, изцедете я малко и я нанесете върху областта на проекцията на болния орган. Закрепете отгоре. Продължителността на тази процедура е от пет до четиридесет минути.

Като превантивна мярка за заболявания с вирусен характер се препоръчва ароматизиране на помещението със смес от евкалипт (една капка), лавандула (две капки), мента (една капка).