Въздействие на екстремните условия върху човешкото здраве. Екстремни условия Въздействието на екстремни фактори върху човешкото тяло маса

Предмет. Влияние екстремни факторивърху човешкото тяло.

Целта на урока: да запознае учениците с концепцията за екстремни фактори, тяхното въздействие върху човешкото здраве.

Учебни задачи: консолидиране на знанията на учениците по темата за темперамента; обясняват причините за трудностите, пред които са изправени хората, овладяващи нетипични условия на съществуване, въвеждат концепцията за екстремни фактори и дават тяхната класификация; за разкриване на физиологичните механизми, водещи до терминални състояния при излагане на екстремни фактори на околната среда върху човешкото тяло.

Разработване: разширяване на кръгозора на учениците, като се използва информация от допълнителни източници, развиване на комуникационни умения (работа в малки групи), развитие на логическото мислене с помощта на задачи като „Причинно-следствени връзки“, „Попълнете диаграмата“

Педагози: да се култивира чувство за отговорност към собственото здраве, чувство на гордост за своите сънародници, които са направили открития в полза на обществото.

Основни понятияи условия: адаптация, аклиматизация, стрес, фактори на околната среда, екстремни фактори, гравитация, статични полета, радиация.

Междупредметни връзки: физика, екология, безопасност на живота

Оборудване и материали : компютър, екран, презентация на урока, разпечатки на дидактически материали за студенти.

Тип урок: комбинирани

Методи на обучение : обяснително-илюстративна, проблемно-търсена, мозъчна атака, работа в групи.

По време на часовете

Организация на класа и проучване (7 минути)

Фронтален тест с взаимна проверка по темата "Темперамент". Приложение №1

Паралелно задачи на карти. Приложение №2

Актуализиране на основни знания (7 минути)

Слайд #2

(на слайда има снимка на фактори на околната среда. Учителят предлага да разбере какво обединява изображенията)

Какво представляват факторите на околната среда, тяхната класификация.

Слайд #3

Отговор. Всякакви фактори на околната среда: абиотични, биотични, антропогенни.

Слайдове №4,5

(на слайда за адаптация. Учителят предлага да се разбере какво е общото между изображенията)

Отговор. Адаптации на растения и животни.

Слайд #6

Учителят разделя понятията адаптация и аклиматизация, като обяснява, че въпреки разликата в проявлението, те често се използват като синоними.

Адаптация (поради мутации)

Аклиматизация (няма промени в ДНК)

Слайд номер 7

Учителят дава пример с планинари. Планините имат адаптация към условията на планините ( увеличено количествочервени кръвни клетки и хемоглобин в кръвта, който се определя генетично). Човек, който е живял половината си живот в равнината, след като се е преместил в планината, постепенно се аклиматизира, но няма промени в неговата ДНК и той не може да предаде тази адаптация на потомството.

Слайд №8, 9,10,11

Какви системи на тялото изпълняват регулаторна функция?

Отговор. Регулаторната функция се осъществява от: нервна, ендокринна, покривна, кръвоносна, храносмилателна, пикочна, лимфна, дихателна.

Слайд #12

Какво се има предвид под стрес?

Отговор. В превод от английски "стрес" означава "напрежение". Стресът е обща неспецифична неврохуморална реакция на организма към въздействието на различни фактори - стресори, които поставят повишени изисквания към тялото.

Слайд #13

Какви етапи на стреса познавате?

Безпокойство - реакция на отделените хормони на стреса, насочена към подготовка за защита или бягство. В образуването му участват хормоните на надбъбречните жлези (адреналин и норепинефрин), имунната и храносмилателната системи. В тази фаза резистентността на организма към болести е рязко намалена.

съпротива (съпротивление). Преходът на стреса към този етап се случва, ако адаптивните способности на тялото ви позволяват да се справите със стресора. В този стадий на стрес функционирането на тялото продължава, почти неразличимо от нормалното.

Изтощение. При продължително действие на стресорите настъпва декомпенсация и сериозни заболявания, в най-лошия случай е възможна дори смърт.

Слайд #14

Проблемна ситуация (3 минути)

Ситуация. Водолаз, работещ на голяма дълбочина, е с повреден цилиндър за дихателна смес. Той беше рязко издигнат на повърхността и поставен в специална декомпресионна камера (барокамера), за да се предотврати декомпресионна болест.

Слайд #15

Въпроси:

Какво стана декомпресионна болест? Какво се е случило с тялото на водолаза в резултат на рязко издигане? Какво е действието на барокамерата?

Слайдове №16,17

Отговор: С повишаване на барометричното налягане (потапяне) газовете преминават от кръвта в тъканите, тъканите се насищат с газове. Намаляването на барометричното налягане (особено рязкото) се придружава от значителен преход на газове, разтворени в тъканите, обратно в кръвта, но тези газове, когато се издигат рязко от дълбочината към повърхността, образуват голям брой газови мехурчета в кръвта, белите дробове се разтягат с излишни газове (възможно е разкъсването им).

Лекция с елементи на евристичен разговор (13 минути)

Слайд #18

Сред факторите на околната среда особено се отличават екстремните фактори. Това са екстремни, много сурови условия на околната среда, които не отговарят на вродените и придобитите свойства на организма. В допълнение към естествените екстремни условия (ниски и високи температури, условия на голяма надморска височина и др.), които влияят на организма, съществуват и антропогенни влияния. Те включват ускорение и безтегловност, причиняващи претоварване, силни електрически и магнитни полета и йонизиращо лъчение. Човек не е в състояние напълно да се адаптира към влиянието на такива условия и това води до нарушаване на жизнените функции на тялото и заболявания.

Слайд #19

земно притегляне

говорене с прости думи, гравитацията е привличането между всеки два обекта във Вселената. Гравитацията може да се определи, като се знае масата на телата и разстоянието от едно до друго.Колкото по-силно е гравитационното поле, толкова по-голямо ще бъде теглото на тялото и толкова по-голямо е неговото ускорение.

Слайд #20

Например на Луната теглото на астронавта ще бъде шест пъти по-малко, отколкото на Земята. Силата на гравитационното поле зависи от размера на обекта, който заобикаля. И така, силата на лунната гравитация е шест пъти по-ниска от земната.

Слайд #21

Исак Нютон за първи път обосновава това научно и го доказва с помощта на математически изчисления още през 17 век.

Слайд #22

Всички живи организми се влияят от земното привличане (гравитацията). При липса на гравитация процеси като преглъщане и уриниране биха се затруднили.

Слайд #23

Отчитаме ефекта на гравитацията, когато при кръвозагуба поставяме човек в поза „крака над главата“.

Слайд #24

Гравитацията влияе върху формирането на размера на тялото (по-мощното развитие на костите и мускулите е характерно за долната половина на тялото). Артериалното и венозното налягане на човек в изправено положение е по-високо в горната половина на тялото.

Слайд #25

Когато човек се движи в пространството с голямо ускорение, тялото му изпитва претоварване. Те се появяват и при извършване на различни физически упражнения, както и в високоскоростни асансьори, в транспорта. Най-високи стойностисе постигат претоварвания при летене на самолети и Космически кораби. Под влияние на ускорението дишането и кръвообращението се променят. Някои части на тялото, в зависимост от позицията му, получават недостатъчно кръв, което води до намаляване на ефективността, скоростта на умствените процеси и увреждане на паметта. При възрастни хора и хора, страдащи от определени заболявания, дори малките ускорения могат да причинят разстройство в жизнените функции на организма.

Слайд #26

При липса на гравитация, т.е. в условия на безтегловност, има преразпределение на течността в тялото. Част от кръвта се придвижва към горната половина на тялото, което води до подуване на лицето и назофаринкса. Липсата на тегло намалява активността на метаболизма, имунитета, сърдечно-съдовата и нервната система. Въпреки факта, че човекът изследва космоса повече от 40 години, проблемът с безтегловността все още остава нерешен.

Слайд #27

Статични полета

Живите организми са се приспособили към действието на естествените електрически и магнитни полета в процеса на еволюция.

Слайд #28

Робинът може да вижда магнитни полета.

Слайд #29

Много птици се ориентират по земното магнитно поле, когато летят. Имат кристали магнетит в органа за равновесие, който играе ролята на вграден компас.

Слайд #30

Планетата Земя има магнитно поле, структурата на което пчелите използват за изграждане на домовете си (пчелни пити).

Слайд #31

Рибата химнарх живее в калните води на Нил. Способността на химнархите да излъчват електрически импулси отдавна привлича вниманието на учените и са проведени много изследвания с тази риба, показващи, че химнарсите могат да различават обекти с различна електрическа проводимост.

Слайд #32

Електрическият скат е в състояние да акумулира електричество в тялото си и да разрежда натрупаното напрежение върху плячка и хищни риби.

Слайд #33

Какво мислите, че е показано на снимката?

Отговор. Това синтетичен плат. В живота модерен човекважна роля играят синтетичните изкуствени материали, които са източник на така наречените стационарни или статични електрически полета.

Слайд #34

Изследванията на учените показват, че тези полета влияят неблагоприятно на човешкото тяло. Отрицателното им въздействие е регистрирано при ниско нивонапрегнатост на полето от 30 kV/m, докато електрифицираното облекло може да създаде напрегнатост на полето до 500 kV/m.

Слайд #35

Радиация

Радиация - енергиен поток, идващ от всякакъв източник; йонизиращи лъчения (алфа, бета и гама частици).

Слайд №36,37,38

Естествените източници на радиация включват космически лъчи, слънчеви изригвания и радиоактивни скали.

Слайд #39

Вече са добавени много антропогенни източници на радиация. И така, на надморска височина от 3000 м нивото на космическата радиация е три пъти по-високо, отколкото на морското равнище, което означава, че по време на полети на самолети сме изложени на допълнителна радиация. Източници на радиация в ежедневието могат да бъдат електронни и електрически уреди (например цветни телевизори), продукти, които използват радиоактивни елементи (часовници със светещ циферблат), както и радиографски медицински устройства. Радиационни нива, надвишаващи естествения фон, са опасни за живите организми. Излишък естествено ниворадиация може да възникне по време на тестове на ядрени оръжия и аварии в атомни електроцентрали.

Слайд #40

Радиоактивните вещества могат да се натрупват във въздуха, водата, почвата и оттам да попаднат в организмите на хората, животните и растенията. Хората получават допълнителна доза радиация, като ядат храни, замърсени с радиоактивни вещества.

Консолидация (12 минути)

Слайд #41

Работа с текст (откриване на грешки)

земно притегляне

какпо-слаб гравитационно поле, толкова по-голямо ще бъде теглото на тялото и колкото по-голямо е неговото ускорение. Всички живи организми се влияят от гравитацията.(левитация). При липса на гравитация процеси като напр.кихане и кашляне, би станало трудно. Отчитаме ефекта на гравитацията, когатовисоко налягане Поставяме човека в позиция „крака над главата“. Гравитацията влияе върху формирането на размера на тялото (по-мощното развитие на костите и мускулите е характерно заГорна част половината от тялото). Артериално и венозно налягане на човек в изправено положение,По-долу в горната половина на тялото. Когато човек се движи в пространството с голямо ускорение, тялото му изпитва претоварване. Те се появяват и при извършване на различни физически упражнения, както и в високоскоростни асансьори, в транспорта. Най-високите стойности на претоварване се достигат привози се в асансьора . Под влияние на ускорението дишането се променяи храносмилането. Някои части на тялото, в зависимост от позицията му, получаватизлишък кръв, което води до намаляване на ефективността, скоростта на умствените процеси, увреждане на паметта. Придеца и хора, страдащи от определени заболявания, дори малки ускорения могат да причинят срив в жизнените функции на тялото. При липса на гравитация, т.е. в условия на безтегловност, има преразпределение на течността в тялото. Част от кръвта се придвижва къмнисък половината от тялото, което води доотслабване лицето и назофаринкса. Без натоварване с тежестисе увеличава активност на метаболизма, имунитета, сърдечно-съдовата и нервната система.

Слайдове #42,43

"Мит или реалност"

Всички абиотични фактори на околната среда са екстремни

Адаптация и аклиматизация са синоними.

Кесонната камера се нарича компресионна камера.

При рязко изкачване водолазите умират от липса на кислород.

Гравитацията съществува във всяко тяло.

Птиците могат да се ориентират по земното магнитно поле

Робинът вижда гравитационното поле

Електрическата змиорка може да се движи с помощта на статично електричество

Gymnarch са шокирани

Слайд #44

Размисъл (2 минути)

1. Научихте ли нещо ново днес?

2. Кое ми се стори най-интересно?

3. Кое според вас е най-важното от това, което научихте?

4. До какво заключение стигнахте?

Слайд #45

Домашна работа

Параграф 14 отговорете устно на въпросите в края на параграфа.

Постове Хипотермия, Хипоксия

IN напоследъкчесто се създават условия, когато нормалните дейности на различни звена на правоприлагащата система, насочени към защита обществен ред, борбата с престъпността, защитата на интересите на държавата, защитата на правата и свободите на гражданите и др., се нарушава от внезапно усложняване на оперативната обстановка. Обичайните условия на дейност се променят от природни и технически бедствия, епидемии и епизоотии, бунтове, социални катаклизми и войни. По своите параметри те значително надхвърлят обичайните норми, принуждавайки ги да използват необичайни форми и методи на работа, включително бизнес комуникация. В тази връзка е необходимо да се обърне внимание на редица характеристики на влиянието външни факториекстремност върху човешкото състояние, подчертавайки особеностите на комуникацията в тези условия.

Психологическата същност на екстремните условия се състои в разрушаването на обичайните системи на отношения; промяна на системата за мотивация на дейността; промяна на нормите (правни, морални и други), които човек обичайно използва. В екстремни условия хората могат да попаднат както по собствено желание (както специалисти от различни специални части, лекари, транспортни работници и др., така и неконформисти), така и против волята си (жертви на катастрофи и природни бедствия, лица, които са били наказан и др.).

Възникването на екстремни условия обикновено води до установяване на специален правен режим, често свързан с повишена отговорност на длъжностните лица, до някои нарушения на правата и свободите на гражданите (ограничаване на движението, отказ на кореспонденция или регистрация, мобилизиране на населението за възстановяване и спасителна работа и др.), а също и с укрепването на правомощията на властите държавна властИ контролирани от правителствотоза възстановяване и поддържане на обществения ред, защита на гражданите, защита на тяхното здраве, имущество, оказване на помощ на пострадалите и осигуряване на необходимите условия за преминаване към нормално функциониране на държавните органи и обществени организации. Задачите, които правоприлагащите органи решават в трудни условия, включват също предотвратяване и пресичане на разпространението на неверни и провокативни слухове, паника и възможни безредици; прилагане на пропускателния режим в центровете за екстремни условия; контрол върху прилагането на правилата за карантина от длъжностни лица. Основните функции на правоприлагащите органи в райони, обявени за военно или извънредно положение, включват: участие в изземването Превозно средствои друго необходимо имущество на държавни предприятия, институции, индивидуални и кооперативни предприятия, отделни граждани, ограничаване на интензивността на уличното движение, регулиране на работата на търговски организации, разпределяне на влизане и излизане от определени райони, участие в изселване в административен редлица, признати за обществено опасни както с незаконната си дейност, така и с връзките си с престъпната среда.

Решаването на горните задачи оставя своя отпечатък върху съдържанието, характера, етиката на бизнес комуникацията в екстремни ситуации. В такива условия комуникационният модел изисква от служителя дипломатически способности и психическо равновесие, познаване на психичните особености на човешкото поведение в екстремни ситуации.

Сред психологическите последици от екстремните условия на първо място може да се постави нарастването на емоционалния компонент в поведението. При редица индивиди намалява способността за самоуправление, повишава се нервно-психическото напрежение и се активират негативните емоции. Хората в екстремни условия по-лесно се влияят от емоциите, по-трудно им е да контролират поведението си, включително и в общуването. Има чувства на отчаяние, страх, безнадеждност, гняв. По-трудно е да се повлияе на поведението на такива хора с рационални, разумни аргументи и аргументи. Служителите на реда в такива условия често трябва да противодействат на тези негативни чувства със своето самообладание, благоразумие и красноречие, способността да се сдържат и да потискат неконтролируемите емоции. Повишената физическа активност, нервното напрежение предизвикват активиране на явления, които се появяват главно при нарастващо изтощение. нервна система. Хората имат раздразнителност, рязка промяна в настроението, в процеса на общуване и междуличностно взаимодействие, конфликтите се разпалват по-лесно (понякога поради дреболии). Човек лесно възприема настроението на другите хора, поддава се на паника, отчаяние. В същото време положителните емоции също имат голямо влияние, когато високият морал на другите се предава по-интензивно на всички.

Изброените психични характеристики, естеството на екстремните ситуации ни позволяват да заключим, че служителите на реда в хода на бизнес комуникацията трябва да Специално вниманиеобърнете внимание на морала на населението, поддържането на неговия дух. Важно е жителите на засегнатите региони да усещат вниманието и подкрепата на страната, да се уверят, че властите предприемат всички мерки за борба с последиците от природните бедствия, че всичко се прави последователно, целенасочено, според единичен план. Населението трябва да види, че хората, отговорни за реда и реда, не са загубили спокойствието и самочувствието си.

В хода на комуникацията е необходимо да се вземат предвид и да се вземат предвид основните психологически реакции на човек към екстремни условия. В резултат на анализа те бяха групирани в две основни нива.

Положителни реакции:

- мобилизиране на възможности, активиране на бизнес мотиви, дълг, отговорност;

- появата на бизнес вълнение, ентусиазъм, интерес, вълнение;

- актуализиране на творческите възможности, повишаване на готовността за решителни и смели действия;

- повишена издръжливост, непретенциозност, понижаване на прага на усещане, ускоряване на реакциите;

– намаляване на умората, изчезване на умората, безгрижието.

Отрицателни реакции:

- появата на безпокойство, безпокойство, несигурност, изостряне на чувството за самосъхранение;

- появата на страх, страх за себе си и причината, остра борба между мотивите на дълга и личната сигурност;

- значително намаляване на долния праг на моралната допустимост, унищожаване на обичайните нормативни етични идеи;

- проява на объркване, вцепенение, ступор или чувство на неудовлетвореност (т.е. поява на чувство на безнадеждност и отчаяние);

- неразбиране на случващото се, дезорганизация на познавателната дейност;

- унищожаването на развитите умения, появата на грешки в работата;

- недостатъчна мобилизация, липса на монтаж;

- загуба на самоконтрол, поява на истерични реакции, паническо действие, появата на чувство на слабост;

- Остра психоза.

За да разберем етичните основания за комуникация между служители и граждани и помежду им в екстремни условия, ще разгледаме промените, които настъпват в естеството на комуникацията и взаимодействията. Извършеният анализ ни позволява да ги групираме в следната таблица:

Нормални условия
Стил на управление
Демократичен	Авторитарен
Стил на взаимоотношения
Наслоени харесвания и нехаресвания, управленски и зависими	Двустепенно функционално-официално или неформално приятелско
Конфигурация на връзката
Междугрупови и вътрешногрупови отношения, наличие на 3-4 неформални групи	Отношенията се изграждат под формата на колело с лидер в центъра
групов морал
Цялата гама от нюанси, подходи	Рязко разделение на черно и бяло, без полутонове, груповият морал става изключително прост
санкции
Осигурява начини за взаимодействие на лидера на групата с хората - редуване по вид: галене, насърчаване, порицание, наказване	Изключителна строгост на санкциите, тъй като от това зависи животът на групата

Когато се анализират факторите, влияещи върху комуникацията, често се установява, че определени елементи от поведението на хората в процеса на комуникация на служителите с тях в екстремни условия се считат недвусмислено за просто вредни и съзнателно въведени, за да усложнят комуникацията. Ситуацията обаче е малко по-различна, поради което изглежда полезно да се разгледат формите и признаците на промени в поведението на хората в остри ситуации, като се подчертаят аспектите, които влияят върху ефективността на комуникацията.

Първият тип поведение в ситуации на остро събитие, възприемани от индивида като екстремни, е конфликтът. В този случай възниква неразрешимо противоречие на мотивите, настъпва промяна в доминантите, което води до потискане на съзнанието и волята, рязко намалява възможностите и полето за комуникация. Кризата е друг тип поведение в ситуация на остро събитие. Човек осъзнава, че е настъпил критичен момент, който характеризира повратна точка в неговия жизнен път, и в същото време чувства невъзможността да промени съществуващата система от ценности, което обстоятелствата го принуждават да направи. При тези условия човек губи „упора” и попада във властта на пълния произвол. Третият тип поведение в ситуация на остро събитие е стресът и разочарованието. В този случай се разкрива неспособността на човек да контролира развитието на събитията, като в същото време има нужда да се намери изход от ситуацията. Характеристика на поведението в тази ситуация е, че човек е ориентиран (на ниво психологическа нагласа) да задоволи тази нужда „тук и сега“. Тази психологическа нагласа поражда нагласа на агресивно отхвърляне на всичко, което според индивида не съответства на него. Всички тези форми на реакция на човек към възникнала екстремна ситуация са средства за неговата психологическа защита.

Екстремните условия се считат за опасни условия на околната среда, към които тялото няма подходящи адаптации. Човекът, както всеки друг жив организъм, е приспособен за живот при определени условия на температура, светлина, влажност, гравитация, радиация, надморска височина и др. Тези свойства са се развили в него в процеса на еволюционно развитие. Попадайки в екстремни условия, човек може да се адаптира към тях до определени граници. Например повечето хора на Земята живеят на надморска височина до 3000 м. Около 15 милиона души - на надморска височина до 4800. Но на надморска височина над 5500 м човек не може да живее постоянно. Здравето му рязко се влошава, настъпва бързо развитие на болести, което може да доведе до неизбежна смърт, ако не се върнете към обичайните условия на живот. Това се дължи на много ниското парциално налягане на вдишаните и издишаните газове, голямата разлика в дневните и нощните температури, повишената слънчева радиация и висока плътноствисокоенергийни тежки частици. Основният проблем за човешкото тялопри такива условия представлява пренос на атмосферен кислород към клетките. За пример могат да служат алпинистите --- покорителите на високи планински върхове. Те могат да покорят 8-хилядниците на Хималаите само с кислородни маски и да останат на такава височина не повече от час.

Влажността е друг вид екстремна среда. Високата влажност е типична за тропическите гори. Горските гъсталаци почти не пропускат светлина, блокирайки пътя на ултравиолетовите лъчи. Тук е горещо и влажно, като в оранжерия. Средната температура е +28C (колебания в рамките на 3-9C), средната относителна влажност е 95% през нощта и 60-70% през деня. Ветровете в горите са много слаби. Въздухът е наситен с въглероден диоксид и пълен с миризми, изпарения, микроскопични косми, люспи и влакна. Нивото на изпарение тук е 3 пъти по-високо от средното за планетата като цяло. Пример за адаптиране към такива екстремни условия е размерът на хората, живеещи в тропическите гори. Те са по-ниски и тежат по-малко от тези, които живеят на открито. Средното им тегло е 39,8 кг с височина 144 см. За жителите на саваната тези цифри са 62,5 кг и 169 см. В сравнение с представители на други групи от населението, консумацията на кислород при физическа дейност, белодробният капацитет и пулсът са над средните.

Температурата на околната среда е най-важният и често ограничаващ живота фактор на околната среда и вид екстремни условия, които почти всеки човек може да изпита през живота си. Ние живеем и се чувстваме комфортно в доста тесен температурен диапазон. В природата температурата не е постоянна и може да варира в доста широк диапазон (+60 .... - 60C).

Резките колебания в температурата - тежки студове или топлина - влияят неблагоприятно на здравето на хората. Въпреки това има много устройства за справяне с охлаждане или прегряване.

Вземете например екстремните условия на Севера. Аклиматизацията на ескимосите (а те все още живеят в условията на ледниковия период) се основава на вазомоторно-нервната регулация. Животните на север адаптират телата си към намалено производство на енергия. За някои това дори причинява нужда от хибернация. Хората при същите обстоятелства реагират с повишено връщане на енергия. Това изисква развитието на способността да получават достатъчно храна за себе си, а също така влияе върху избора на храна. Тя трябва да бъде възможно най-полезна за човек. Храната на ескимосите би била негодна за нас, тъй като трябва да съдържа голямо количество чиста мазнина. Една обикновена вечеря, например, протича по следния начин: ескимос отрязва дълга ивица сурова подкожна мазнина, пъха в устата си колкото иска, хваща една порция с нож близо до устните си и учтиво подава останалото на човек, който седи до него. А в други случаи в Арктика не се сервира нищо друго освен месо, а единствената зеленина сред ескимосите е ферментиралото съдържание на стомаси на елени, които са смлени лишеи.

Както показва опитът на полярните експедиции от минали и настоящи години, не всички от тях са успели да издържат на суровите условия на полярния Север (или Антарктида) и да се адаптират към тях.

Много загинаха поради неправилно подбрана храна и оборудване.

Сланите, избухнали през една от зимите в Западна Европа, доведоха до катастрофални последици и бяха придружени с човешки жертви. В същите дни във Верхоянск (полюс на студа) при температура от -57 ° C ученици на 8-9 години отидоха на училище, а стада от чистокръвни домашни коне, придружени от пастири, пасяха както обикновено.

Безтегловността е относителна новият видекстремни условия, възникнали в резултат на човешкото изследване на космоса. Преди първия полет на човек в космоса някои учени твърдяха, че той няма да може да работи в състояние на безтегловност и освен това смятаха, че психиката на нормален човек не може да издържи на срещата с безтегловност. Полетът на първия космонавт опроверга тези прогнози. Проявата на безтегловност започва да се проявява с нарушение на активността вестибуларен апарат, вътрешно ухо, зрение, кожна и мускулна чувствителност. Човекът се чувства така, сякаш лети с главата надолу. Тежестта и продължителността на тези симптоми варират от човек на човек. С увеличаването на периода на престой в безтегловност те отслабват, но като правило се появяват отново в първите часове и дни след завръщането на Земята в условията на земната гравитация. В безтегловността няма хидростатично налягане на кръвта и следователно започва действието на реакциите, причинени от безтегловността на самата кръв. Има преразпределение на кръвта: от долната част тя се втурва към горната. Това води до промени в метаболизма на сърдечния мускул и постепенното му отслабване. Освен това има симптоми, свързани с липсата на натоварване на опорно-двигателния апарат. Развива се атрофия на мускулите, отговорни за организацията на позата под въздействието на силата на гравитацията. Поради загубата на калциеви и фосфорни соли, силата на скелета се променя, особено при дълги полети. Въпреки това, при нулева гравитация човек може да се адаптира към липсата на гравитация и хидростатичното налягане на кръвта.

Човекът е социално същество. Следователно, освен естествени екстремни ситуации, може да има и критични ситуации, свързани с човешкия живот в обществото. За сравнително кратък период от своята история човечеството е преминало през периоди на робство, крепостничество и световни войни. Условията на живот - струпване, страх, недохранване, болести - причиняват тежки, понякога непоносими страдания за много хора. В такива условия острите физически, психически и социални натоварвания представляват заплаха за живота. здраве и благополучие на хората.

Въздействието на стреса оказва влияние върху основните физиологични реакции на централната нервна система, както и върху дейността на жлезите с вътрешна секреция. Биологично активните вещества, произвеждани от жлезите с вътрешна секреция (хормони), заедно с нервните импулси въздействат на почти всяка клетка в тялото.

Въпреки това, дори при стресови условия, човек развива адаптивни явления.

Човекът винаги е имал способността да се приспособява към естествената и изкуствената среда. Това е процес, чрез който човек постепенно придобива липсваща преди това устойчивост към определени фактори на околната среда и по този начин получава възможност да живее в условия, които преди това са били несъвместими с живота. Пълната адаптация на човек в екстремни ситуации запазва възможността за интелектуална дейност, поведение, подходящо за ситуацията и продължаване на рода. Трябва обаче да се помни, че продължителните, интензивни, многократно повтарящи се натоварвания предизвикват реакции, които в крайна сметка водят до подкопаване на физическото здраве.

Човешката адаптация е процес, в резултат на който тялото постепенно придобива липсваща преди това устойчивост към определени фактори на околната среда и по този начин получава възможност да живее в условия, които преди това са били несъвместими с живота, и да решава проблеми, които преди това са били неразрешими.

Пътнотранспортните произшествия са катастрофална епидемия на нашето време. В рамките на 10 години 22 милиона души са загинали при пътни инциденти по света. Разбира се, не винаги пътнотранспортното произшествие може да се дължи на екстремни условия. Но има моменти, когато по време на инцидент хората наистина попадат в екстремна ситуация. Например на 22 юли 1970 г. в Делхи вълна от наводнения отнесе 25 автобуса, 5 таксита и един военен автомобил от магистралата в най-близкото дере. Голям брой хора загубиха живота си.Причината за смъртта е не само самата катастрофа, но и паниката, която настъпи сред хората.

По правило най-голям брой жертви са железопътни и морски катастрофи, свързани с големи пътнически превози.

На 2 март 1944 г. влак с войници на почивка спря в тунел близо до Салерно в Италия: 526 души се задушиха в дима. Когато на 22 октомври 1949 г. край град Нови двор в Полша бързият влак Гданск-Варшава дерайлира, това коства живота на двеста души. Най-тежкият влаков инцидент е инцидент с експресен влак на мост източно от Хайдерабад в Индия на 28 септември 1954 г.: влакът се разбива в реката, убивайки 1172 души. 238 души загинаха на удавения ферибот Ускюдар в Истанбул. И други факти.

За разлика от природните бедствия, пътнотранспортните произшествия са преди всичко социално явление. С развитието на новите съвременни видове транспорт възникват и нови проблеми.

В последно време сме свидетели на фрапиращо повишено внимание и повишена рисковост на хората. Това е общо явление в системата човек-машина. Ние сме свикнали с ефективността на технологиите и малко отчитаме възможността за повреда. Някои хора просто забравят какво заплашва подобно безхаберие и кой ще трябва да плати за това.

Същото важи и за опасни производства, които работят със силно токсични микроорганизми, радиоактивни вещества и др.

Трагичното преживяване на бедствия често засяга човешкото здраве. Въпросът за динамиката на психогенните разстройства, развили се през опасни ситуации, заема важно място при решаването на проблема за психологическата устойчивост на индивида към екстремни ситуации. Например опит като участието във война не винаги води до развитие на здравословни проблеми. Участниците във Втората световна война, участващи в тежки битки, през този период не се оплакват от здравето си. Напротив, язвите на стомаха и червата бяха излекувани, пристъпите на ангина пекторис и бронхиална астма бяха спряни. Хората, които лежат с дни във влажни и студени окопи, много рядко развиват простудни и инфекциозни заболявания и радикулити. Жителите на обсадения Ленинград не са били диагностицирани с хипертония, високото кръвно налягане при много от тях е регистрирано за първи път едва след като блокадата е пробита. Освен това, психо соматични заболяваниявременно изчезнали дори сред оцелелите в нечовешките условия на концентрационните лагери. Онези затворници от лагерите на смъртта, които се оказаха духовно счупени, възприеха ситуацията като безнадеждна и спряха всички опити за съпротива, бързо умряха от изтощение и болести. Други, които продължаваха ежедневната борба за съществуване и запазване на човешкото достойнство, не само оцеляха въпреки глада, некачествената храна, изтощителния труд и постоянната заплаха от унищожение, но често до момента на освобождаването не показаха това признаци на заболявания, които са страдали преди затварянето в лагера. Тези и други болести се появяват отново едва след освобождението.

В съответствие с работата на Националния институт за психично здраве (САЩ), психическите реакции на жертвите на бедствия са разделени на четири фази: героизъм, меден месец, разочарование и възстановяване.
1. Героичната фаза започва веднага в момента на катастрофата и продължава няколко часа. Характеризира се с алтруизъм, героично поведение, породено от желанието да се помогне на хората, да се спасят и да оцелеят. Грешните предположения за възможността за преодоляване на случилото се възникват именно в тази фаза.
2. Фаза " Меден месец» идва след бедствието и продължава от седмица до 3-6 месеца. Оцелелите изпитват чувство на гордост, че са преодолели всички опасности и са останали живи. В тази фаза на бедствието пострадалите се надяват и вярват, че скоро всички трудности и проблеми ще бъдат разрешени.
3. Фазата на разочарование обикновено трае от 2 месеца до 1-2 години. Силни чувства на разочарование, гняв, негодувание и горчивина възникват от краха на надеждите. Именно на тази фаза са възможни първите здравословни проблеми.

4. Фазата на възстановяване започва, когато оцелелите осъзнаят, че самите те трябва да подобрят живота си и да решат възникващите проблеми, да поемат отговорност за изпълнението на тези задачи.

Въпреки това, четвъртата фаза може да не започне, човек може да се задържи дълго време в третата фаза. Нека си припомним една типична за съветската действителност представа, която разглежда пътя на живота като праволинеен вектор, стремящ се към някакви съществени, преди всичко за обществото, цели. Жизнени циклидокато провъзгласяват, че са тясно свързани помежду си, всеки подготвя почвата за следващия. С други думи, съдбата е непрекъснато развитие в смисъл на "движение нагоре", изкачване към "светло бъдеще".

Последица от доминиращата представа за уникалната интегрална логика на индивидуалния живот често е липсата на "имунитет" по отношение на различен видпромени, особено драстични. Единственото ядро ​​на живота, което среща препятствие по пътя си, често се чупи и всичко, което е изградено спрямо него, се разпада. Несъмнено тази ситуациядейства като лична вреда. Човек се намира, така да се каже, в „изчистването на битието“ (М. Хайдегер), когато истинското и истинско битие може да се види само през пролука в оградата. „Цивилизационната ограда“ плътно огради човек, вътре в затвореното пространство възниква драма, която екзистенциализмът формулира по следния начин: как да живея в един неавтентичен свят, който ми е чужд, още повече, че „аз съм“ в този свят и в моя „е“ за автентичност блести през мен? Как да се адаптираме към променящия се свят?

В чуждестранната научна литература успешно се изучава мястото и ролята на различни житейски събития, които влияят на човешкото здраве. И така, А. Абел изследва зависимостта на соматичното и психическото състояние от това как човек си спомня отрицателни и положителни събития от живота. Субектите бяха помолени да си спомнят и да дадат пълни, подробни описания на положителни, отрицателни и неутрални събития от живота. Констатациите разкриват „ясна връзка между текущото психическо състояние и оценката на събития от минали животи. показа, че спомените променят състоянието на субекта в съответствие със запомненото събитие.

С. Фънк и Б. Хюстън държаха специално проучване, чиято задача беше да установи връзка между издръжливостта и травматичните житейски събития. Те откриха статистически значими корелации между неспособността за адаптиране към околната среда и ниската физическа издръжливост на човек.

Местни изследователи на проблема за въздействието на травматично житейско събитие върху човешкото здраве L.G. Дикая и А. В. Махнач свързват този модел с модела на стреса, „според който натрупването на житейски събития, които са несъвместими с представата за себе си, води до соматични заболявания. За да се тества тази хипотеза, бяха проведени два експеримента, в които положителни житейски събития и самочувствие предсказаха соматично заболяване. И двата експеримента показаха, че желаните житейски събития са свързани с увеличаване на болезнените симптоми сред субекти с ниско самочувствие.

Ситуацията се усложнява от факта, че в един бързо променящ се свят често внезапно се въвеждат нови технологии, които увеличават броя на екстремните събития. Както вече споменахме, подобни събития, заедно с различни увреждащи фактори, влияят на човек по различни начини. При някои чувството за опасност изостря вниманието, ускорява хода на умствените операции, което допринася за активни и целесъобразни действия. За други възникващата заплаха предизвиква така нареченото пасивно-отбранително поведение, когато сравнително кратък период на повишена възбудимост е последван от доста дълъг период на депресия и апатия с изострено чувство на самота и безнадеждност, което често затруднява трезво оценете текущата ситуация и вземете адекватни решения.

И така, А. Рабонис и Л. Беекман обобщиха статистическите данни за 52 причинени от човека бедствия и голям брой литературни източници. Оказа се, че 35,2% от жертвите са имали постоянни психопатологични симптоми, включително 25,8% - депресия, 29,9% - повишена тревожност, 35,8% - соматични психогенни разстройства, 22,9% - развитие на алкохолизъм. Въпреки това, T.A. Немчин, „решаващият фактор, определящ механизмите на формиране психични състоянияотразявайки процеса на адаптиране на човек към трудни условия, не е толкова обективната същност на "опасността", "сложността", "трудността" на ситуацията, а неговата субективна, лична оценка на човека.

Ф.З. Майерсън въвежда концепцията за „цената на адаптацията“, като подчертава няколко етапа на процеса на адаптация. Първият етап се нарича спешна адаптация и се характеризира с мобилизиране на вече съществуващи адаптивни механизми като хиперфункция или началото на формирането на функционална система, отговорна за адаптацията. На този етап се появяват "разточителни и само понякога успешни ориентировъчни движения ... изразено увеличаване на разпадането на структурите, рязко увеличаване на разхода на хормони на стреса и невротрансмитери и т.н." „Очевидно“, подчертава F.Z. Meerson, - че този набор от промени в значението му за организма не се ограничава до обикновен разход на енергия, но е придружен от разрушаване и последваща реконструкция на структури, които съставляват същността на понятието "цена на адаптация" и в същото време времето е основната предпоставка за превръщането на адаптацията в болест.

Вторият етап се нарича "преход от спешна адаптация към дългосрочна" и представлява увеличаване на капацитета на всички системи, участващи в адаптацията. основен механизъмтози етап е свързан с „активиране на синтеза нуклеинова киселинаи протеини в клетките на системата, специално отговорни за адаптацията. Ф.З. Майерсън посочва, че на този етап „отговорът на стреса може да се превърне от адаптационна връзка в патогенезна връзка и възникват множество стресови заболявания - от стомашни язви, хипертония и тежко сърдечно увреждане до появата на имунодефицитни състояния и активиране на бластоматозен растеж.“

Третият етап се характеризира с наличието на системна структурна следа, липсата на реакция на стрес и перфектна адаптация. Нарича се етап на формирана дълготрайна адаптация.

Четвъртият стадий, наречен стадий на изтощение, според F.Z. Майерсън, задължително. На този етап „тежкото натоварване на системите, които доминират в процеса на адаптация, води до прекомерна хипертрофия на техните клетки, а по-късно до инхибиране на синтеза на РНК и протеини, нарушаване на структурното обновяване и износване с развитие на органна и системна склероза. "

Следователно основата на индивидуалната адаптация към нов фактор е комплекс структурни промени, който носи името Ф.З. Системна структурна следа на Meyerson. Ключовата връзка в механизма, който осигурява този процес, е „съществуващата в клетките взаимозависимост между функцията и генетичния апарат. Чрез тази връзка функционално натоварванепричинени от действието на факторите на околната среда, както и прякото влияние на хормоните и медиаторите, водят до увеличаване на синтеза на нуклеинови киселини и протеини и в резултат на това до образуване на структурна следа в системи, специфично отговорни за адаптация на тялото. Тези системи традиционно включват структури на клетъчната мембрана, отговорни за преноса на информация, транспорта на йони и доставката на енергия.

Несъмнено адаптирането към екстремни условия е сложен динамичен процес на функционално преструктуриране на всички системи на тялото. В същото време много автори излагат кръвоносната система като индикатор за човешките адаптивни реакции. Почти всички изследователи на стреса посочват изключителното значение на такъв показател като сърдечната честота (пулс). Данни нормална физиологияпозволяват да се характеризира съответната функция като вид интегриращ механизъм, който фино реагира не само на промените в енергията на тялото, но и на промяната в работата на други структури. Този показател, като задължителен компонент, е включен в състоянията на неспецифично напрежение, емоционална възбуда и много други. Вероятно това е позволило на лекарите от Древния Изток да диагностицират сложни форми на нормални и патологични състояния само въз основа на данни за състоянието на пулса.

В научната психологическа литература въпросът за видовете поведение на човек, изпаднал в трудни стресови условия, отдавна се обсъжда във връзка с проблемите на функционирането на кръвоносната система. Идентифицирани известни изследователи Р. Розенман и М. Фридман с колеги психологически типличност, склонна към стрес и предразположена към разстройства и сърдечни заболявания.

Този тип е наречен от тях Тип А, или коронарен тип. Личността от тип А е изключително конкурентна и постоянно чувствовремеви натиск. Конкурентоспособността често се проявява като агресивност и амбиция, като ходенето мнозина крият тези качества. някои черти на характераХората от тип А са цитирани от Д. Шулц и С. Шулц:
- винаги прави всичко бързо (яде, движи се, говори и т.н. В разговор той подчертава интонацията на някои думи и произнася края на фразата много по-бързо от началото);
- проявява нетърпение, защото му се струва, че всичко се прави твърде бавно (постоянно "кара" събеседниците си, повтаряйки "да, да" или дори довършвайки определени фрази вместо тях, губи нерви, когато кола се движи бавно отпред, опашката се движи твърде бавно, чете, бързо преминава през текста с очи, предпочита резюме на книги);
- винаги мисли за две или повече неща едновременно или се опитва да прави няколко неща едновременно;
Чувство за вина, че отивате на почивка или си позволявате да се отпуснете
- винаги се опитва да "изстиска" повече неща в графика си, отколкото може правилно да изпълни;
- жестикулира нервно, за да подчертае това, за което говори;
- последователно оценява важността си с помощта на числа (заплата, печалба на фирмата, брой свършени дела и др.);

Подминава красиви неща или интересни събития.

„Когато погледнахме нашите пациенти“, пише Фридман, „стана очевидно, че не само сърцата им не функционират добре. Имаше и смущения в начина, по който се чувстваха, мислеха и действаха. Почти всички пациенти са били сходни по изражения на лицето, жестове и реч. Те се характеризират с напрежение в челюстите и мускулите на устните, което е придружено от напрежение в позата, стискане на юмруци при нормален разговор, стискане на зъби, резки движения, експлозивна реч и непоносимост към събеседника, понякога подхлъзване. гримаса в ъглите на устните, при която зъбите бяха частично оголени.

Тип Б, наречен "страхливи", се класифицира като импулсивни хора, които живеят в радостите на един ден и се интересуват малко от далечни цели, следователно нямат амбициозни планове, не са обект на бързане, не показват враждебност и правят не като конкуренцията.

Поведението тип А не може да се разглежда като отговор на стрес, а по-скоро стил на поведение, с който определени индивиди реагират на стимули от околната среда. Но поведенческото предразположение към такова поведение може да действа като индикатор за трансформацията на стресорите от околната среда в стресиращо преживяване с последващо заболяване. И така, Глас и Карвър изследваха устойчивостта на стрес на хора от тип А и хора от тип Б. Оказа се, че за тип А чувството за контрол върху ситуацията във всеки един момент има изключително лично значение. Веднъж попаднали в разочароваща ситуация, такива хора първоначално полагат много енергични усилия да си възвърнат контрола. Но ако тази хиперактивност не води до незабавен успех и неуспехът на действията е очевиден, представителите на тип А дават по-изразена реакция на предаване, отколкото лицата на тип Б. Те развиват по-упорита и по-дълбока реакция на предаване именно защото загубата на контролът върху собствената им съдба и ситуация за тях е по-болезнен.

На психологическо нивопроцесите на адаптация са свързани с възможността за проява на различни личностни разстройства. Те включват, както е посочено в табл. 6: непатологични прояви (или реактивни състояния), невротични реакции и неврози като развити форми на такива реакции, реактивни психози и патологично развитие на личността.

В.П. Казначеев предложи "модел на светофара", който позволява на първия етап от елиминирането на последствията от екстремни фактори да се диференцират жертвите.
„Зелените“ – група хора, които не се нуждаят от специални или терапевтични мерки.

„Жълто“ – хора с възможни неблагоприятни ефекти, нуждаещи се от здравни и/или превантивни мерки. Тази група се подразделя на „Жълти № 1“, които се характеризират с различна степен на напрежение на адаптивните механизми, но все още без признаци на изтощение, и на „Жълти № 2“, които имат признаци на пренапрежение и/или изтощение на адаптивни механизми.

„Червени” – лица, които се нуждаят от допълнителен и обстоен медицински преглед и специализирано лечение.

СПА. Корчемни и А.П. Елисеев в учебника " Психологическа стабилноств извънредни ситуации, при всички видове извънредни ситуации сред хората, които се намират в зоната на конкретно бедствие, на фона на получената психическа травма се развиват различни психични реакции, невротични разстройства и реактивни психози, водещи до психогенно развитие на личността в средния на 80% от жертвите.

От тях 20% са с бързо преминаващи остри реактивни състояния; 70% имат по-продължителни (до 2-3 дни) психични разстройства; в 10% - такива нарушения се проточват в продължение на много месеци и изискват специално наблюдение от психиатри и невропсихиатри. Повечето хора, претърпели психологическа травма в резултат на извънредна ситуация, имат продължителни невротични реакции. Масивна психична травма се среща в лезиите при 50-98% (при земетресения - при 75-98%) от жертвите. Жертвите, като правило, са доминирани от такива афективно-шокови реакции като тревожност, страх, хаотична двигателна активност, възбуда на речта, дезориентация на поведението, състояние на ступор и други следи от нараняване. Впоследствие те могат да образуват реактивни депресивни състоянияусложняване на хода на хроничните заболявания.

Разгледайте таблицата. 6. Най-трудните по отношение на диагностицирането на личностните разстройства са непатологичните физиологични прояви. Експериментални и клинични изследвания на различни екстремни условия на човешкото съществуване показват, че почти всички хора претърпяват определени промени. Но колко издържат и от какво зависят?

В.Я. Semke предложи критерии за разграничаване между нормални и анормални личностни реакции, последните от които са непатологични физиологични прояви:
- загуба на адаптивния характер на вече установения в процеса на човешкия живот стереотип на лична реакция;
- нарушаване на съществуващите индивидуални механизми на психологическа защита;
- концентрация върху тесен кръг от емоционални преживявания;
- появата на нови форми на реакция под формата на тревожност, ригидност.

Често такива прояви на личността се наричат ​​​​"болест на здравия", когато при излагане на екстремни условия се подчертават някои, преди това латентни, скрити черти на личността. Хора с определени "странности" на поведение в обикновен животмного. И така, известно е, че P.I. Чайковски се страхуваше от мишки и призраци, а С. Айзенщайн - злото око, вярваше в поличби, не започваше нищо в петък и никога не напускаше къщата този ден. В. Маяковски, чийто баща починал от отравяне на кръвта, се ужасявал от ръкостискане и винаги държал сапунерка в джоба си.

Сега нека си представим, че тези велики хора са попаднали в екстремна ситуация, и то в петък. Несъмнено всичките им "странности" щяха да ескалират. Тези нарушения бързо изчезват или преминават под формата на невротични реакции.

Невротичните реакции и неврозите се формират на базата на актуализирани вътрешноличностни конфликти. Веднъж попаднал в екстремна ситуация, човек може да изпита вътрешно противоречие между различни значими взаимоотношения (да спаси живота си или живота обичан, например), различни нужди. Конфликтът възниква, когато рационално, продуктивно решение е невъзможно и човек не може да адаптира към съществуващите обстоятелства своите нагласи, желания, нужди, нагласи и т. н. По този начин неврозата може да се разбира като психогенно заболяване, което се основава на вътреличностни конфликти или конфликти между човек и важни аспекти на реалността, чието рационално и продуктивно разрешаване се проваля. Невротичните реакции са много по-краткотрайни от неврозите и съществуват в остра форма. Неврозите са невротични реакции, които са станали хронични.

Обичайно е да се разграничават следните форми на неврози:
- неврастения - противоречие между това, което е възможно за индивида, това, което той може, и това, което самият той и неговата среда очакват от него, т.е. конфликт между претенции и сами по себе си, което първо води до максимално напрежение на силите, до пълно връщане, а след това до изтощение. Този невротичен конфликт се изразява с мотото "Нямам достатъчно сила, но искам!", Което е насочено към удобството на другите и липсата на удобство за себе си;
- истерия - противоречие между собствените желания, намерения и потребности и реалните възможности за тяхното задоволяване. Тази форма на невроза може да се изрази с мотото "Нямам право, но искам!" истерията като форма на поведение е много удобна за човек, но напълно неудобна за другите;
- обсесивно-компулсивно разстройство - противоречие между несъвместими вътрешни потребности и невъзможност за вземане на решение или между желания и дълг. Мотото на обсесивно-психастеничната невроза може да бъде „Искам, но не мога да реша!“, Което е неудобно за всички;

Патологичното развитие на човек, който е преживял екстремно събитие, е възможно само ако има преморбидни, т.е. преморбидни и често скрити прояви на болестта.

Реактивните психози, които се развиват в екстремни условия, за разлика от други разстройства, се характеризират с тежки разстройства умствена дейностлишаване на човек или група хора от възможността да реагират адекватно на случващото се и за дълго време разрушителентруд и изпълнение.

При повечето жертви на екстремни ситуации, от цялото разнообразие от психогенни разстройства, специално място заемат посттравматичните. стресово разстройство. Екстремните ситуации се характеризират със свръхсилен ефект върху психиката на човека, което предизвиква у него травматичен стрес. Стресът става травматичен, когато резултатът от стресора е смущение в психичната сфера, по аналогия с физически недъзи. Например в Съединените щати след тежки пътнотранспортни произшествия 46% от жертвите са развили синдром на посттравматичен стрес, 20% са били диагностицирани като лица с подпрагов травматичен стрес.

В IV издание на официалния американски диагностичен психиатричен стандарт (DSM IV), включен в 10-та международна класификация на болестите, този термин се нарича ПТСР.

Посттравматичното стресово разстройство не само не изчезва с течение на времето, но и става все по-изразено и може да се прояви на фона на общото външно благополучие. Така японски експерти, които дълго време наблюдават медицинския и социален статус на оцелелите от атомните бомбардировки над Хирошима и Нагасаки, описват психологическите промени в тази категория хора като естествени дългосрочни ефекти от радиацията, като отбелязват, че разстоянието от епицентъра и симптомите на остро радиационно увреждане са предопределящи фактори за психологическото състояние дори след 40 години.

Основните увреждания, свързани с излагане на събитие извън нормалното човешко преживяване, са ясно дефинирани в DSM IV и групирани в следните синдроми.

А. Постоянното връщане на лицето към преживяванията, свързани с травматичното събитие. Този синдром съчетава четири симптома, наличието на един от които е достатъчно за диагностицирането на ПТСР:
- обсесивно, постоянно повтарящо се, предизвикващо неприятни емоционални преживявания, спомени за преживяното;
- постоянно повтарящи се нощни сънища и кошмари, свързани с травматично събитие и предизвикващи неприятни преживявания;
- "флашбек" (англ. flashback - удар, светкавица) - афект, внезапно възкресение в паметта на различни аспекти на травматично преживяване, немотивирано от никакви външни обстоятелства;
- интензивни изблици на негативни емоционални състояния, провокирани от събития, свързани с обстоятелствата, причинили нараняването или подобни по някакъв начин на тях.

Б. Постоянната склонност на човек да избягва или блокира всичко, което дори малко му напомня за травмата. За този критерий са необходими поне три от следните седем симптома, за да се потвърди, че дадено лице има посттравматично стресово разстройство:
- желанието да се избегнат всякакви мисли и чувства, свързани с обстоятелствата, довели до нараняването;
- желанието да се избягват всякакви форми на дейност или ситуации, които събуждат спомени за обстоятелствата на събитието;
- невъзможност за възпроизвеждане в паметта на основните важни елементи на травматичната ситуация (психогенна амнезия);
- очевидна загуба на всякакъв интерес към тези форми на енергична дейност, които са имали преди нараняването голямо значениеВ човешкия живот;

Чувство на отчуждение, откъсване от всички наоколо;
- намалено ниво на афективни реакции, емоционална блокада, емоционално вцепенение;
- усещане за "съкратено бъдеще", "липса на утре".

В. Постоянни симптоми, отразяващи повишено ниво на възбудимост и появяващи се след събитието. За да се постави диагноза, човек трябва да има поне два от шестте симптома:
- нарушения на съня;
- повишена раздразнителност или изблици на гняв;
- трудност, ако е необходимо, да се концентрира, разсеяност;
- хипертрофирана бдителност;
- хипертрофирана "стартова реакция" (на внезапен вик, почукване и др.);
- повишено ниво на физиологична реактивност към събития, които могат чрез асоциация или директно да напомнят за обстоятелствата на травматичното преживяване.

Г. Критерият, който определя, че времето, през което лицето е имало проява на всички останали симптоми, трябва да бъде поне най-малко един месец.

Както е документирано в описанието на синдромите на ПТСР, посттравматичното стресово разстройство обикновено се развива в рамките на един месец след събитие извън нормалното човешко преживяване. Въпреки това, пациентите, които са преживели травматично събитие, често не са склонни да говорят за своите преживявания, а медицинските специалисти обикновено не са запознати със симптомите на ПТСР, така че пациентите получават основната диагноза депресия, астено-депресивно състояние, астено-хипохондрично състояние и т.н. или соматична диагноза.

Възможността за развитие на ПТСР, както бе споменато по-горе, остава дълго време след екстремна ситуация, симптомите на това разстройство могат да варират, да не съвпадат с типичните диагностични признаци и да имат характер на синдромна непълнота, което създава допълнителни трудности при лечението .

Има няколко етапа в развитието на ПТСР.

При травма по-малка от една година емоционалната сфера е доминирана от напрежение, свързано с трудности в междуличностните отношения. От една страна, човек изпитва неудовлетвореност от съществуващите междуличностни отношения, от друга страна, той се страхува да изостави тези отношения и да остане сам. Пациентите са склонни да потискат тревожността, която възниква в тази ситуация. На когнитивно ниво особено значение се придава на енергичната дейност, насочена към възстановяване на физическото здраве. Мотивационно-личностната сфера като цяло се характеризира с дисоциация. Но на този етап тя се компенсира доста успешно, без да се разкриват акцентирани или психопатологични прояви. Преживяванията са свързани главно с ограничаване на възможността за движение (при наличие на наранявания), възстановяване на физическото здраве, желание за връщане към стария живот.

Хората не разбират напълно последствията от промените, които едно екстремно събитие е донесло в живота им, както и техните собствени вътрешни промени. Във връзка с преживяната екстремна ситуация хората обикновено изпитват възмущение, шок и гняв. Те не искат да приемат реалността на случилото се, озлобени са, изпитват нужда да обвиняват другите и в същото време да се чувстват виновни. Именно през първата година особено остро се преживява физическата загуба, загубата на чувство за сигурност. Рязката промяна в социалната ситуация, когато човек се превръща от равноправен член на семейството в обект на попечителство, се отразява в появата на раздразнителност, капризност и др.

При продължителност на травмата до четири години се открива повишена тревожност в емоционалната сфера, справянето с която се осъществява благодарение на механизмите на соматизация. В когнитивно отношение отношенията в семейството са от голяма ценност, съществуващите трудности във физическата интимност, ако има такива, са особено остри. При планиране на бъдещето има нереалност на претенциите. За разлика от предходната фаза, дисоциацията в мотивационно-личностната сфера е слабо изразена, но на ниво поведение се проявяват някои подчертани черти на характера.

Човек в рамките на две до четири години след нараняване обръща специално внимание на адаптацията в обществото. През този период загубата на професия и семейство се преживява най-остро, ако тези загуби са настъпили, има чувство на изолация, изолация в собствения свят и загуба на стари отношения, свързани със семейството и работата, които са дали конкретна цел в живота, се признава. Има търсене на нови цели. Човек обаче има силно усещане за недостатъчна подкрепа от обществото, което може да доведе до пасивност и потапяне в апатия, различни депресивни разстройства. Пациентите са много уязвими и чувствителни към критика.

Продължителността на нараняването повече от четири години променя отношението на човека към света и към себе си. Така че, ако немотивираната тревожност преобладава в емоционалната сфера, тогава значението на активността намалява в когнитивната. В мотивационно-личностната сфера се наблюдава изостряне на психопатологичните особености. Смисълът на живота за такива пациенти е или борба с всички, или опити за решаване на глобални въпроси на битието (Кой съм аз? Какво е Вселената като цяло? И т.н.), често водещи хората към различни религиозни движения. Самотата и безнадеждността се усещат остро, настъпва дълбоко преструктуриране на психиката, настъпва духовна криза. Разочарованието, невъзможността да се чувстваш като всички останали, може да доведе до загуба на смисъл в живота и да завърши с опити за самоубийство.

Видът на ситуацията влияе върху възприемането на извънредни фактори. По този начин изследванията на последиците от участието в ликвидацията на аварията в Чернобил под ръководството на Н.В. Tarabrina показват, че "травматичният стрес, преживян по време на спешна работа, има отличителни черти". За този вид извънредна ситуация интензивността на преживяване на заплахата от радиационно увреждане е от голямо значение. Ако първоначално, през 1986 г., сред професионалните ликвидатори на аварията 12% напълно се довериха на информацията за нивото на радиация в района на извършената работа, то вече през 1994 г. 23% бяха загрижени за възможността за лъчева болест, 24% изпитват по-изразено безпокойство и никой не се доверява на официалната информация. Основните стресори бяха:

Влошаване на здравето, което според механизма на формиране на постстресови състояния на субекта е свързано предимно с участието в работата по дезактивация;
- преживяване на заплахата от лъчева болест и в резултат на това очакваното намаляване на продължителността на живота;
- повишена тревожност във връзка с преоценката на извънредните ситуации и значимостта на техните последствия;
- семейни психологически проблеми.

В резултат на това основната психологическа последица от престоя на ликвидаторите в аварийната зона на Чернобил беше „усещането, че тяхното поведение, начин на мислене, общ тон на настроение, възгледи за живота като цяло, тип емоционална реакция са се променили. Тази промяна беше изживяна като отрицателна, сензационновътрешен дискомфорт... Ликвидаторите се възприемат след Чернобил като по-малко "активни", по-малко "силни" и по-малко "добри" в сравнение с това, което са били преди Чернобил. Авторите заключават, че негативното възприемане на личността води до дезадаптивно поведение, потвърждаващо неговата непълноценност и възпрепятстващо успеха на посттравматичната психична адаптация.

Както в Русия, така и в чужбина, броят на хората с посттравматично стресово разстройство е доста голям. Ето защо експертите въведоха концепцията за хроничен и остър посттравматичен стрес. П.А. Корчемни и А.П. Елисеев дава таблица, в която са дадени проявите на тези две форми на ПТСР.

Американският изследовател Дж. Уилсън предполага, че формата на реакцията на човек към травматично събитие, както и успехът на по-нататъшната адаптация към ежедневието, зависят не само от самото събитие, но и от психологическите характеристики на личността на жертвата. Този автор предлага личностно-средов подход за обяснение на посттравматичния стресов синдром. Като съставни компонентиПТСР Уилсън подчертава:

1. Характеристики на личността на жертвата, включително мотиви, черти на характера, убеждения, ценностни ориентации, формиране на емоционалната сфера и др.

2. Екологични и ситуационни фактори, включително:
а) естеството на нараняването (степента на въздействие върху човек, степента на опасност за живота, субективната значимост на загубите, продължителността на излагане на стресиращ фактор, тежестта на морален конфликт и др.);

б) структурата на нараняването (просто или сложно под въздействието на два или повече стресора, естеството на нараняването);
в) характеристики на травматичното преживяване (индивид-група);
г) характеристики на посттравматичната социална среда (нивото на социални, икономически, психологическа подкрепаи човешкото разбиране, наличието / отсъствието на определени традиции в обществото, социално отношениекакто за събитието, така и за участниците в събитието, наличието на перспективи за оцелелите от травматична ситуация по отношение на професионална кариера, образование и др.).

Д. Уилсън смята, че горните компоненти тясно взаимодействат помежду си. Това определя индивидуалната субективна реакция на човек към травматична ситуация. Например, „реакцията на човек със стабилни морални убеждения в ситуация на остър морален конфликт може да бъде тежко афективно разстройство, когнитивно изкривяване на ролята му в ситуацията, поява на вина за случилото се, в резултат на което, веднага или известно време след събитието той може да изпита прояви на посттравматично стресово разстройство или други нарушения”, пише Д. Уилсън.

3. Индивидуални субективни реакции на човек към травма (което означава първоначалните реакции, възникнали в процеса на излагане на стресови фактори):
а) емоционални реакции (продължителна, балансирана реакция или афективен дистрес, афективна реакция на "вцепенение");
б) промени в когнитивния стил, т.е. способността да се оценяват събитията, да се анализира ситуацията („блокиране“ на чувства и мисли за случилото се, изкривяване на ситуацията в ума, неточна оценка на събитието, „дисоциация“ като разграничаване от случващото се, изпитване на натрапчиви мисли и спомени на опита);
в) промени в мотивационната сфера (появата на нови мотиви или "корекция", промяна в съществуващата мотивационна йерархия);

г) промени на неврофизиологично ниво (състояние на повишена емоционална възбудимост, депресивни реакции или състояние на покой, баланс);
д) усилията на индивида да се адаптира към променящите се изисквания на ситуацията (определяне на нови цели и стратегии за ново поведение).

Факторите на този компонент определят съставните елементи на четвъртата точка, наречена от Д. Уилсън адаптация. Местни психолози, които изследваха картината на посттравматичното стресово разстройство, установиха, че хората, които са загубили съзнание или памет при спешни случаи, не са податливи на това разстройство.

4. Посттравматична адаптация, която може да се изрази:
а) в остра форма (както патологична, така и нормална);
б) хронична форма (включително промени в постморбидната личност);
в) във връзка с възрастта на лицето и обстоятелствата на неговия живот.

В същото време Д. Уилсън подчертава: „Независимо от факта, че една травматична ситуация може да засегне едно ниво в по-голяма или по-малка степен, този ефект може да доведе до нарушаване или пълно разрушаване на баланса между всички нива на функциониране на индивида, т.к. в резултат на което човек може да наблюдава прояви на различни патологични деструкции.

Кои са водещите фактори, които определят предразположеността на човек към ПТСР? Н.В. Tarabrina цитира резултатите от изследване на A. Marker, който предлага етиологична многофакторна концепция за генезиса на посттравматичния стрес. Маркер се опита да подчертае причините, поради които някои оцелели при спешни случаи получават посттравматично стресово разстройство, а други не. Първата причина е свързана с наличието на самия факт на травматично събитие, неговата интензивност, изненада и неконтролируемост. Втората група причини може да се нарече индивидуална. Това включва формите и методите на защитните реакции на човека, способността за разбиране на ситуацията и наличието на социална подкрепа. Третата причина са рисковите фактори, които включват възрастта на лицето по време на излагане на извънредни условия, наличието / липсата на психични разстройства в историята, нивото на интелигентност и социално-икономическото ниво.

Професионалистите могат да изпитат синдрома, открит от американеца Х. Фрайденберг през 70-те години. XX век, наречен синдром на професионално изгаряне (английски twisted! - изгаряне). Терминът "изгаряне" характеризира психологическо състояниездрави хора, които са в интензивна и тясна комуникация с клиенти (засегнати) в атмосфера на емоционално пренапрежение при предоставяне професионална помощ. Това са хора, работещи по системата "човек - човек": лекари, психолози, юристи, социални работници, спасители, пожарникари. Те са принудени постоянно да се сблъскват с негативните емоционални преживявания на клиентите (пациентите) и неволно са въвлечени в тях, поради което изпитват повишен емоционален стрес. Синдромът на прегаряне е дефиниран от Фройденберг като "поражение, изтощение или износване, което се случва в човек поради рязко надценени изисквания към собствените ресурси и сили". В друга дефиниция прегарянето се разглежда като състояние, „при което човек не очаква награда от извършената работа, а напротив, очаква наказание, което възниква в резултат на липса на мотивация и контролируеми резултати или поради недостатъчни компетентност". В съответствие с методологията на изследване на синдрома на бърнаут се разграничават три основни симптома: емоционално изтощение, деперсонализация и негативно самовъзприятие в професионален план.

Емоционалното изтощение се отнася до чувството на емоционална празнота и умора, причинени от собствената работа. Описано следните проявиемоционално изгаряне:
- астенизация - чувство на постоянна умора, умора, нервно изтощение;
- намален фон на настроението с лесно възникваща тревожност;
- чувство за непълнота на контакта, вина;
- нарушение на режима на сън и будност, което, наред с други неща, може да бъде свързано с ежедневния режим на работа, с работа през нощта и др.;

Краткосрочни психогенни реакции под формата на натрапчиви идеи, мисли, съмнения и дори фобии след сложни, емоционално трудни случаи.

Деперсонализацията включва цинично отношение към работата и обектите на работата. По-специално, в работата на психолозите, участващи в отстраняването на последствията от екстремни и извънредни ситуации, това е безчувствено, нехуманно отношение към хората, които се намират в екстремна ситуация. Намаляването на професионалните постижения е появата на чувство за некомпетентност у служителя професионално направление, осъзнаване на провала в него. Тези прояви могат да бъдат изразени като:
- психосоматични реакции, по-често от страна на кръвоносната система, главоболие, дискомфорт в сърдечната област, флуктуации кръвно налягане, по-рядко - отстрани стомашно-чревния тракт, описани са неврологични разстройства, по-специално разстройства от типа на лумбален ишиас. Жените могат да получат менструални нередности;
- промяна в отношението към себе си, към професионалната дейност, изразяваща се в разочарования от себе си като специалист, намаляване на професионалното самочувствие, преживявания на лична и професионална несъстоятелност и др.;
- промяна в отношението към жертвите от положително към отрицателно, проявяващо се в раздразнителност, гняв, гняв, отвращение и други липсващи преди това негативни чувства.
В допълнение към горното много автори посочват такива прояви като:
- стандартизиране на комуникацията като използване на стереотипни умения в работата, едни и същи заготовки, замяна на творческа продуктивна дейност за формално изпълнение на задълженията;
- увеличаване на негативното взаимодействие със семейството и значимите хора;
- намалена способност за успешно решаване на лични и професионални проблеми;
- раздразнение, насочено към колеги;

Усещане за тежест и празнота, свързани с работата;
- злоупотреба с различни химически агенти (тютюн, кафе, алкохол, наркотици);
- хранителни деформации;
- отношение към труда като тежка необходимост.

Първоначално синдромът на прегаряне се разглежда от гледна точка на развитието на стресовата реакция на човек към екстремна ситуация. Обикновено се разграничават същите етапи като при стреса. Последните проучвания донякъде промениха концепцията за "изгаряне" и неговата структура. Психическото прегаряне вече се разбира като професионална криза, свързана с професионалните дейности като цяло, а не само с професионалните междуличностни отношения. Това разбиране донякъде промени основните му компоненти. От тези позиции понятието деперсонализация има по-широк смисъл и означава негативно отношение не само към клиентите, но и към работата и нейния предмет като цяло.

Изследователите посочват специфични нагласи към самата работа, които включват: 1) пълна отдаденост на работата, когато работата всъщност се превръща в заместител на нормалното социален животпрофесионален; 2) илюзията за грандиозността на извършената работа, която служи като "опора" за самочувствието. В резултат на това, когато професионалистът види, че това не води до желаните резултати и работата не дава усещане за значимост и стойност, което му липсва, се появява синдром на прегаряне. Допълнителни причини могат да бъдат ролеви конфликти и професионална несигурност, която се изразява, наред с други неща, в липсата на ясни длъжностни характеристики.

Следователно синдромът на прегаряне може да се определи като дезадаптивен отговор на професионалния стрес, отразяващ неспособността да се справят с вътрешния и външния натиск на условията на професионална дейност.

Етапи на синдром на прегаряне:
1. Напрежение (заглушаване на емоциите, изчезва остротата на чувствата, появява се недоволство от себе си).
2. Съпротива (усещане за закаран в клетка, негативни чувствакъм колеги и други хора, неадекватни емоционални реакции, интерпретирани от колегите като неуважение, опростяване на професионалните задължения, въпреки че интелигентността и уменията са запазени).
3. Изтощение (липса на емоционални преживявания, воля, работата протича на "автопилот", откъснатост, уединение до отчуждение от близките. Появяват се първите психосоматични симптоми: главоболие и болки в гърба, безсъние или безсъние, апатия, депресия, гадене) .

Симптомите на професионалното прегаряне показват характерните черти на продължителен стрес и психическо претоварване, които водят или могат да доведат до пълно разпадане на различни психични сфери, и преди всичко емоционални. Затова изследователите трябваше да уточнят етапите на развитие на синдрома на прегаряне. На настоящ етапПроучвайки това явление, е обичайно да се разграничават шест етапа в развитието на синдрома на професионалното изгаряне.

В първата, предупредителна фаза, човек демонстрира прекомерна активност, максимално професионално натоварване, ограничаване на непрофесионалните контакти и в резултат на това чувство на умора, висока умора и проблеми със съня.

Вторият етап се характеризира с намаляване на нивото на собственото участие в професионалните дейности чрез загуба на положително възприемане на колегите, доминиране стереотипно поведениепо отношение на колегите, липса на емпатия, безразличие, нежелание за изпълнение на задълженията, акцент върху материалната страна на професионалната дейност, чувство на завист към другите, концентрация върху собствените нужди.

На третия етап се появяват изразени емоционални реакции като депресивни състояния, агресия като защитна реакция на висока умора и невъзможност за изпълнение на професионални задължения на същото ниво, липса на толерантност и способност за компромис, подозрение. Този етап е пряко свързан с конфликта.

Четвъртият етап се нарича етап на деструктивно поведение. На този етап когнитивните процеси намаляват, възникват проблеми с концентрацията на вниманието, с изпълнението на сложни интелектуални задачи, мисленето се характеризира с твърдост, схематичност. Човек престава да проявява инициатива, ефективността на дейността му намалява, появяват се различни методи за психологическа защита. На този етап могат да се наблюдават различни методи на заместване като безупречно изпълнение на задължения, които не са пряко свързани с професионалните дейности. Така че човек може да провежда безкрайна подготовка за дейност: да търси потвърждение, че е необходимо да изпълнява определена работа, да учи алтернативни начинипредставяне, потърсете съвет от специалисти и др. Други възможности за заместване са видимост вместо дела, критика към други професионалисти, специализация в странични дейности, например създаване на комфорт на работното място, борба за По-добри условиятруд (пренареждане на мебели, изисквания за по-добро работно място, качествени канцеларски материали, качество офис техникаи т.н.). Емоционалната сфера се отличава с безразличие към професионалните дейности, избягване на неформални контакти, избягване на теми, свързани с работата, самодостатъчност, изоставяне на хобита, скука.

Петият стадий се проявява чрез появата на психосоматични реакции (намален имунитет, повишено кръвно налягане, тахикардия, главоболие, болки в гръбначния стълб, храносмилателни разстройства и др.) И различни зависими форми на поведение.

На шестия етап, наречен "разочарование в професионалната дейност", се появява негативно отношение към живота, чувство за безпомощност и безсмислие на живота, екзистенциално отчаяние. Именно този етап се характеризира с крайния резултат от горивния процес - професионално изгаряне.

По този начин анализът на поведението и дейността на човек, който е изпаднал в екстремна ситуация, води до заключението, че е необходимо да се идентифицират основните процеси на съпротива на човека към различни екстремни фактори в тези ситуации.

ЕКСТРЕМНА СИТУАЦИЯ е такова усложнение на условията на живот и дейност, което е придобило особено значение за индивид, група. Всяка ситуация предполага участието на субекта в нея. Следователно екстремната ситуация олицетворява единството на обективното и субективното. Целта е изключително сложни външни условия и процес на дейност; субективни - психологическо състояние, нагласи, методи на действие при драматично променени обстоятелства. Една екстремна ситуация може да има различни форми на проявление: а) намаляване на организацията на поведението; б) инхибиране на действия и движение; в) подобряване на ефективността на дейностите. Извънредната ситуация може да бъде преходна или дългосрочна. При определяне на пригодността на дадено лице за определена професия е необходимо да се определи и вземе предвид, заедно с характеристиките на психичните процеси и личностните черти, неговите потенциална възможностразвиват и поддържат готовност за активни действия в екстремни ситуации.

Има няколко вида екстремни ситуации:

1) обективно екстремни ситуации (трудностите и опасностите в тях идват от външната среда, възникват обективно пред човек);

2) потенциално екстремни ситуации (опасността се изразява като скрита заплаха);

3) лично провокирани екстремни ситуации (опасността се генерира от самия човек, неговия умишлен или погрешен избор, поведение);

4) въображаеми екстремни ситуации (неопасни, заплашителни ситуации).

Екстремните фактори са изключително сурови условия на околната среда, които не са адекватни на вродените и придобити свойства на човешкия организъм. Тяхното влияние води до високи невропсихологични и енергийни разходи, появата на негативни функционални състояния (стрес, конфликт, криза, чувство на неудовлетвореност, лишения), нарушения на адекватността на физиологичните, психологическите и поведенческите реакции.

Обикновено се разграничават факторите, които определят екстремността:

различни емоционални въздействия във връзка с опасността, трудността, новостта на ситуацията;

липса на необходима информация или явен излишък от противоречива информация;

животозастрашаващи условия на труд

висока "цена" на решения, отговорност, рискови ситуации

конфликтни ситуации

· икономически сили

Неудобна организация на работното място, а не ергономичност

Прекомерен умствен, физически, емоционален стрес;

въздействие на неблагоприят климатични условия: топлина, студ, недостиг на кислород и др.;

излагане на неблагоприятни условия (химични, физически, радиационни, магнитни ефекти)

наличие на глад, жажда, различни видовелишения и др.

В екстремната психология има специални, екстремни и суперекстремни условия на дейност.

Специални - дейностите на специалистите са свързани с епизодично, непоследователно действие на екстремни фактори или висока съзнателна вероятност за тяхното възникване. Те нямат много сила или интензивност.

Екстремни – характеризират се с постоянно действие на екстремни фактори. Потенциална опасност. Отрицателните функционални състояния са силно изразени.

Супер-екстремно - постоянното действие на екстремни фактори. Висока интензивност. Реална опасност. Отрицателни функционални състояния - крайна степенизразителност. Задължителна рехабилитация.

Основният начин за подобряване на ефективността и надеждността на дейностите в екстремни условия е формирането на функционални резервни способности от компенсаторен тип (допълнителни знания, умения и способности, включени в дейностите при появата на екстремни фактори), както и развитието на общи и специални акмеологични инварианти на професионализма в предмета на труда.

Психологически фактори на професионализма на дейност в екстремни условия:

Професионалната дейност претърпява промени в специални, неблагоприятни и екстремни условия на труд.

Ситуация с екстремни условия. Тук има дълга експозицияекстремни фактори (липса на време, претоварване със сложни задачи, информационно претоварване, шум и др.). Има неадекватно психическо напрежение, което не се контролира от човек, мобилизирането на резервните психофизиологични ресурси на човек. Това е съпроводено с по-лоши резултати. трудова дейност. Претоварването забавя търсенето, затруднява го себеприеманерешения, намалява гъвкавостта на мисловните процеси, което също се дължи на предишната прекомерна автоматизация на уменията и стандартизацията на мисленето, което затруднява интелигентната оценка на събитията и решаването на проблемни проблеми.

В екстремни ситуации хората се държат различно. Някои хора показват икономичен стил. Това е, на първо място, конструктивен стил- овладяване на ситуацията чрез активно и рационално организиране на обстоятелствата и поддържане на собствения статус, взаимодействие с хората и организиране на устойчива социална подкрепа. Този стил е продуктивен и в същото време щадящ, защото запазва здравето и психиката на човека. Друг икономичен стил авторите наричат отразяващ стил- управление на ситуацията чрез преоценка на ценностите, по-адекватно ниво на претенции, пластичност на житейските стереотипи.

По-малко икономични, отбелязват същите автори, са: волеви стилкато разчитане само на собствените възможности, мотиви за дълг, дисциплина, безкомпромисно отношение към себе си и другите, желание да бъдете възможно най-ефективни, повишена реакция към неуспехи. Този стил на поведение може да доведе до разточително, бързо влошаване на тялото, непоправими загуби, до професионална деквалификация, до невъзможност за „издържане“ на дълъг професионален маратон. Непродуктивно, според авторите, е капитулационен стил: ако целта на труда няма лично значение за дадено лице, тогава има отказ от дейност. По-рядко този стил на дейност се наблюдава при лица с професионална психологическа подготовка.

По време на работа и дейност в екстремна ситуация човек често развива: активна адекватна реакция, насочена към елиминиране или преодоляване на екстремни фактори, желание за повишаване на производителността на дейността; настроение за мобилизация, повишаване на производителността на мисленето, ускоряване на скоростта на действие поради разширяването на неговите звена; разширяване на сензорния вход (периферно зрение, екстрасензорна чувствителност), селективно ограничаване на действията, икономия; разширяване на мисленето и съзнанието, излизане отвъд дадената ситуация, способността да се вижда ситуацията в по-широк контекст; преход към по-високи нива на обобщение или "спускане към интуицията"; способността за търсене на ново, креативно решение и селективни продуктивни грешки; защитни и адаптивни механизми за осигуряване на необходимата мобилизация; оперативно мислене – създаването или нова системадействия или нова комбинация от предварително известни действия, в резултат на което неопределен сигнал се превръща в определен и оперативните единици се разширяват в единен цялостен план за решение.