Начало на симптомите на депресия. Трудности при вземането на всякакви независими решения

Психолог.

Депресията е един от най-значимите здравословни проблеми на 21 век. депресията е сега главната причинаувреждания по света. Според експерти в областта душевно здраве, повече от една четвърт от гражданите в трудоспособна възраст страдат от депресия.

Всички се чувстваме тъжни, капризни или депресирани понякога, но има хора, които изпитват тези чувства интензивно през цялото време дълги периодивреме (седмици, месеци или дори години), понякога без видима причина. Депресията не е просто лошо настроениее сериозно заболяване, което засяга вашето физическо и психическо здраве. Когато се случи нещо неприятно или разстройващо, като например край на връзка или загуба на работа, нормално е дискомфорти депресията възниква и продължава известно време, но тези чувства в крайна сметка изчезват и вие продължавате да живеете. Но ако е депресия, чувствата не изчезват дори когато ситуацията се подобри.

Същността на депресията не е какъв вид депресия имате, а че е болест! За депресия, депресиран човек и т.н. Изписан е много материал, но все още не разбираме напълно, че няма състояние „след депресия“, то не изчезва веднага, като ТОРС, например, и е невъзможно да се определи времето на депресия . Депресията е такова нещо, че е невъзможно да се почувства, но разваля живота много сериозно. Депресията се среща от всички хора в различни периодиживот и "страдат" от депресия дори деца.

Световната здравна организация публикува статистика за изследвания на депресията. Сега депресията е на първо място в света сред причините за отсъствие от работа, на второ място сред всички заболявания, водещи до увреждане. Има вероятност до 2020 г., тоест след година и половина, депресията да парализира икономическия живот на повечето страни. Депресията ще изпревари рака и сърдечно-съдовите заболявания.

Също така, СЗО казва, че около 350 милиона души днес имат депресия. С най-голямо разпространение на депресията според статистиката са балтийските страни, Корея и Япония. Жителите на мегаполисите са по-склонни да се разболеят. Броят на самоубийствата също е много по-висок в столичните райони. Лекарите у нас Генерална репетицияте не знаят почти нищо за депресията и тази диагноза ще бъде поставена в последния случай. Докато в САЩ всеки семеен лекар или терапевт е много добре запознат с всичко, свързано с депресията, и е готов да предложи лечение.

В нашата страна при депресия трябва да се свържете с психиатър и психолог. Каква е разликата? Ако причината за депресията е външна, например конфликт на работното място, тогава психологът може да помогне и психиатърът не е необходим. Ако реактивната депресия е причинена от загуба обичан, тогава трябва психиатър, защото само той може да предпише лекарства. Ако е причинена депресия психично заболяване, то без психиатър нищо няма да стане. Не се страхувайте от психиатрите! Това е обикновен лекар, който често е единственият, който може да ви помогне.

Дефиницията на депресия е дадена в МКБ - 10. Разстройства на настроението [афективни разстройства] (F30-F39).

Този блок включва разстройства, при които основното нарушение е промяна в емоциите и настроението към депресия (със или без тревожност) или към въодушевление. Промените в настроението обикновено са придружени от промени в общите нива на активност. Повечето от другите симптоми са вторични или лесно се обясняват с промени в настроението и активността. Такива разстройства най-често са склонни да се повтарят и появата на единичен епизод често може да бъде свързана със стресови събития и ситуации.

Тъгата и меланхолията, като реакция на дадено събитие, изобщо не е депресия. Как да подозирате депресия?

Ето тези симптоми, които са най-често срещаните и се наблюдават дълго време.

• Нарушения на апетита;
• Колебания на теглото с голяма амплитуда;
• Принципна липса на мотивация;
• апатия;
• Нежелание за общуване с хора и напускане на къщата;
• Отлагане на нещата, дори и тези, които преди сте харесвали;
• Чувство на безпомощност и объркване;
• Мисли за смъртта като спасение;
• Опитите за самоубийство.

Не всички от тези симптоми може да са налице, но ако човек има някои от тях в продължение на три месеца или дори месец, тогава най-вероятно това вече е депресия.

Етапи на депресия

Първият етап е етапът на отхвърляне. Човек отхвърля всички симптоми и прехвърля вината към умората, лошо чувствои дори при лошо време. Вторият етап, когато тялото започне да работи офлайн, се променя работата на целия организъм. Всички се събуждат хронични болести. Третият етап (корозивен) е най-опасен. Тялото все още работи офлайн. Започват психически проблеми. Агресията се добавя към откъсването от света. Има опасност да навредите не само на себе си, но и на околните. Смята се, че третият етап, без подходящо лечение, може да доведе до шизофрения или маниакално-депресивна психоза. На този етап човек се регистрира в психиатрична клиника.

Видове депресия

Тежка депресия (клинична)

Тежката депресия понякога се нарича клинична депресия, униполярна депресия или просто „депресия“. Това е тежка депресия. Симптомите се появяват през повечето дни и продължават поне две седмици.

Устойчиво депресивно разстройство (дистимия)

Устойчивото депресивно разстройство е дългосрочно, но по-малко тежък типдепресия. По-мек е но хронична депресияи тя не те оставя да живееш нормален живот. Симптомите на дистимията са подобни на тези на голяма депресия, но са по-слабо изразени и не са достатъчни за диагностициране на голямо депресивно разстройство.

Ендогенна и екзогенна (реактивна) депресия

Ендогенната депресия възниква без наличието на стрес или травма. С други думи, тя няма видимо външна причина. Екзогенната депресия възниква след стресиращо или травматично събитие. Този тип депресия е по-често наричана "реактивна" депресия.

Психогенна депресия

Причинено от депресивно разстройство остра травма.

Невротична ("нервна") депресия

Това е депресия при емоционално нестабилен човек.

Меланхолия

Една от основните промени е, че човек започва да се движи по-бавно, напълно губи удоволствието от всичко или почти всичко.

Психотична (клинична) депресия

Понякога хората с депресивно разстройство могат да загубят връзка с реалността и да изпитат какво представлява психозата. Това състояние може да включва халюцинации.

Перинатална (пренатална, следродилна) постнатална, хормонална) депресия

В първите дни след раждането много жени изпитват така наречената "детска меланхолия", която е често срещано заболяванесвързани с хормонални промени, и засяга до 80 процента от жените.

Соматогенна депресия

Тази депресия се провокира от наличието на заболяване (мозъчен тумор, увеличен щитовидната жлеза, миома и др.), е вторичен и изчезва след възстановяване от основното заболяване.

биполярна депресия

Биполярното разстройство обикновено се нарича "маниакална депресия", тъй като човекът преживява периоди на депресия и периоди на мания, с периоди на нормално настроение между тях.

Циклотимично разстройство

Циклотимното разстройство често се описва като по-лека форма биполярно разстройство.

Псевдо деменция

Този спад интелектуална дейност(проблеми с концентрацията на вниманието, с ориентацията в пространството, със запаметяването).

сезонен афективно разстройство

Този тип депресия обикновено започва в началото на зимата и се засилва през пролетта и може да бъде лекувана светлинна терапияили изкуствено осветление.

Маскирана (соматизирана) депресия

Маскираната депресия е предложена форма на атипична депресия, при която соматичните симптоми или поведенчески разстройствадоминират в клиничната картина и маскират основното афективно разстройство.

Атипична депресия: грешен тип депресия

За разлика от голямата депресия, обща чертаатипичната депресия е чувство на тежест в ръцете и краката - като форма на парализа. Смята се обаче, че сънливостта и преяждането са най-важните важни симптомиза диагностика на атипична депресия.

Алкохолна депресия

Има връзка: самонараняването и самоубийството са много по-чести при хора с алкохолни проблеми.

паническа депресия

Понякога се придружава депресия паническа атака.

Суицидна депресия

Суицидната депресия е ужасна, дълбока, продължителна депресия, която, ако не се лекува навреме. Води до смъртта на човек.

ситуационна депресия

Наричана още разстройство на приспособяването, ситуационната депресия се причинява от стресиращо или променящо живота събитие като загуба на работа, смърт на любим човек, травма и т.н.

депресия без депресия

Симптомите са само от физическо естество, без загуба на интерес към живота. Болка, подобна на сърдечна главоболиеи в други части на тялото.

домашна депресия

Такива хора са активни на работа, но не правят нищо у дома. Ако това не е просто мързел, а потискащо състояние, тогава може да е депресия.

Латентна депресия

Човек със скрита депресия е човек, който се бори с вътрешните си демони и се опитва да не ги показва на никого. Понякога те могат да покажат болката си и да дадат малък намек, че имат нужда от помощ.

Детска депресия

Проявява се при деца под 18 години чрез липса на интерес, тъга, лошо поведение и академични резултати и др.

Лечение на депресия

Много е важно да намерите "правилния" специалист. Важно е да определите дали вашите симптоми на депресия се дължат на здравословен проблем. Намирането на лечението и подкрепата, които работят най-добре за вас, може да изисква изпробване на няколко възможности за лечение чрез проба и грешка. Например, ако решите да отидете на психотерапия, може да са необходими няколко опита да намерите терапевт, с когото наистина ще намерите взаимен език. Същото и с антидепресантите. Не разчитайте само на лекарствата. Въпреки че лекарството може да облекчи симптомите на тежка депресия, то няма да реши всички проблеми.

Колкото повече подобрявате социалните си връзки, толкова по-защитени сте от депресия. Промените в начина на живот са прости, но ефективни инструменти за лечение на депресия. Дори ако се нуждаете от други лечения, промените в начина на живот могат да помогнат за по-бързото облекчаване на депресията и да я предпазите от повторна поява. Психологическо лечениедепресията се занимава с психолог, работещ с депресия. Психологическата терапия може да ви помогне да идентифицирате и промените разрушителните мисли и поведение. Основен лекарствоза депресия са антидепресантите. Има много дезинформация относно антидепресантите, но този метод може значително да помогне при лечението на умерена до тежка депресия и някои тревожни разстройства.

Как да се справите сами с депресията?

Лечението на голямо депресивно разстройство обикновено изисква професионална намеса, но има начини, по които можете да контролирате състоянието си.

• Добре, продължителен сън;
• Яжте достатъчно и здравословна храна;
• Продължете да действате и да търсите изходи;
• Погрижете се за хигиената си;
• Да се ​​избегне психоактивни вещества;
• Разберете какво ви прави щастливи;
• Бъди добър към себе си;
• Опитайте нещо ново;
• Опитайте се да помогнете;
• Поставете си реалистични цели;
• Водете дневник на настроението;
• Опитайте самопомощ;
• Поддържайте връзка с приятели и семейство;
• Присъединете се към група за подкрепа на хора, които са в депресия;
• Научете колкото можете повече;
• Практикувайте умения за справяне;
• Потърсете реномирани, доверени лекари и терапевти;
• Разгледайте алтернативната медицина.

депресия при жените

Ето какво допринася за женската депресия:

Пубертет

Хормоналните промени по време на пубертета могат да увеличат риска от депресия при момичетата;

предменструални проблеми

Малък брой жени имат тежки симптоми, които нарушават тяхното образование, работа, взаимоотношения или други области от живота им. В този момент PMS може да се превърне в предменструално дисфорично разстройство (PMDD), вид депресия, която обикновено изисква лечение.

Бременност

По време на бременност настъпват хормонални промени и това може да повлияе на настроението.

следродилна депресия

Новите майки могат да бъдат тъжни, ядосани и раздразнени. Тези чувства, понякога наричани детски блус или детска меланхолия, са нормални и обикновено отшумяват в рамките на седмица или две.

Пременопауза и менопауза

Рискът от депресия може да се увеличи по време на прехода към менопауза, етап, наречен пременопауза, когато нивата на хормоните могат да варират неустойчиво.

Житейски обстоятелства и култура

Житейските обстоятелства и културните стресови фактори също могат да играят роля.

• Неравен статус;
• Работно претоварване;
• Сексуално или физическо насилие.

следродилна депресия

Следродилната депресия засяга до 15 процента от майките след раждане и до 9 процента от жените по време на бременност, по-често това е депресия в отпуск по майчинство. Депресията може да се появи по всяко време на бременността или до една година след раждането на бебето. Това може да се случи след спонтанен аборт, а депресията почти винаги се появява след аборт.

депресия при мъжете

Има няколко причини за симптомите мъжка депресияобикновено не се разпознават. Например мъжете са склонни да отричат ​​да имат проблеми, защото трябва да „бъдат силни“. А културата предполага, че изразяването на емоции е до голяма степен женска черта. В резултат на това депресираните мъже са по-склонни да говорят за физически симптомитяхната депресия, като чувство на умора, а не емоционални симптоми. Някои от общи факторирисковете за мъжете могат да включват:

• физическо нараняване;
• Взаимоотношения, трудности и конфликти в отношенията;
• Големи промени в живота, като например да станеш баща;
• Проблеми в работата;
• Безработица, особено ако продължава дълго време;
• наднормено тегло;
• пенсиониране;
• Финансови затруднения;
• Няма близки приятели, няма с кого да говорите;
• Развод;
• Наркотици и алкохол.

Депресия при деца и юноши

Преди по-малко от три десетилетия депресията се смяташе за преобладаващо разстройство при възрастните: децата се смятаха за твърде незрели, за да се развиват депресивни разстройства, а лошото настроение на тийнейджърите се разглежда като част от „нормалните“ промени в настроението на тийнейджърите. Депресията при децата и юношеската депресия са много реални.

Какво трябва да знаят тийнейджърите и техните родители за депресията. Ако един или повече от тези признаци на депресия продължават, потърсете помощ:

• Честа тъга, сълзливост и директен плач;
• Намален интерес към любимите дейности;
• безнадеждност;
• Постоянна скука; малко енергия;
• Социална изолация от приятели и семейство;
• Ниско самочувствие и вина;
• Изключителна чувствителност към провал;
• Повишена раздразнителност, гняв или враждебност;
• Трудности с взаимоотношенията;
• Чести оплаквания от физическо заболяванекато главоболие и коремна болка;
• Бягство от училище или лош академичен успех;
• Лоша концентрация;
• Основни променипри хранене и/или сън;
• Говорете за бягство или действителен опит за бягство от дома;
• Суицидни разговори или самонараняващо поведение (самонараняване).

депресия и възраст

Младите хора на възраст между 19 и 29 години понякога изпадат в депресия поради големи промени в живота, липса на подкрепа в нова среда, липса на умения за справяне, проблеми във взаимоотношенията, бедност, травма, проблеми с работата и т.н. Възрастните на възраст между 30 и 60 години обикновено имат много общи неща, които могат да предизвикат депресия: грижа за деца, както и за възрастни родители; финансов стрес, изолация, проблеми в работата и взаимоотношенията, болести и много отговорности. Без видимо облекчение. 40-годишната възраст се счита за криза на средната възраст и това също е период на депресия. Има преоценка на ценностите и целия живот и не всеки харесва резултатите. След 50-годишна възраст мнозина започват да съжаляват за пропуснатите възможности и мечти, които не са предназначени да се сбъднат. Симптомите при по-възрастните хора включват проблеми със съня, умора, тъга и безпокойство, проблеми с фокусирането или вземането на решения и промени в настроението, които не изчезват (например скръбта по загубата на любим човек трябва да отшуми с времето).

Причини за депресия

Колко разнообразна е самата депресия, толкова е и огромният брой причини, които я причиняват или допринасят за нейното развитие. Депресията обикновено е резултат от комбинация от скорошни негативни събития и други предшестващи фактори, често много по-рано, а не само от едно негативно събитие. Изследванията показват, че дългосрочните трудности, като дългосрочна безработица и последваща депресия, живот в насилствени, токсични взаимоотношения, дългосрочна изолация или самота, дългосрочен стрес, е по-вероятно да причинят депресия, отколкото скорошни битки. За човек тогава казват, че е "изпаднал в депресия". Преди депресия, като правило, човек просто остава в тъжно настроение за дълго време и не забелязва кога вече не може да излезе.

Ефекти от депресия

Проблемите с депресията са, че когато депресивните чувства се развият в хронично, животоразрушително разстройство, което пречи на ежедневното функциониране, клиничната диагноза голямо депресивно разстройство ( кратко име- депресия).

Ако сте депресирани и не се лекувате, ефектите от депресията не само ще ви струват много високи лични разходи и ще засегнат драстично здравето ви, но също така ще повлияят на качеството ви на живот. Ефектът от депресията може да бъде че вашата депресия може да причини безпокойство на вашето семейство и приятели, да повлияе на способността ви да се възпроизвеждате и често да ви затрудни да вършите работата си. Депресията също повишава риска от самоубийство, но лечението драстично намалява и този риск.

депресия на близките

Ето няколко съвета как да помогнем при депресия, как да помогнем на човек да излезе от депресията.

• Не молете любимия човек да "игнорира". депресията е истинска болест;
• Слушам. Точно сега това, от което вашият любим човек с депресия може да се нуждае, е да бъде чут;
• Насърчавайте любимия човек да бъде по-активен;
• Не натискайте прекалено силно. Бъдете надеждни, но не прекалено настойчиви;
• Насърчете любимия човек да се придържа към лечението;
• Създайте стабилна среда. Намаляването на стреса у дома може да помогне на човек с депресия;
• Подчертайте, че вашият любим със сигурност ще се почувства по-добре. Насърчавайте го, но неусетно и не настойчиво;
• Образовайте себе си, вашето семейство и приятели относно проблемите на психичното здраве и по-специално депресията;
• Уверете се, че забелязвате и хвалите всяко значително подобрение. Бъди истински;
• Оставете време за себе си и собствените си нужди;
• Помислете за семейна или брачна терапия (ако това е вашият съпруг);
• Обмислете да се свържете с групи за подкрепа, както за депресирания човек, така и за вас като член на неговото семейство.

Депресията е една от най-разпространените психиатрични диагнози според чужди учени. Всеки десети човек в света е страдал или страда от една или друга форма.

Диагностиката и лечението на заболяването се усложнява от факта, че днес има около 20 вида депресия, всяка от които има свой собствен курс и отличителни черти.

И така, какви са видовете депресия?

Днес е обичайно да се отделят следните формидепресия:
1. По естеството на потока:

• клинична депресия;
• маниакално-депресивен (биполярно);
• ендогенен;
• маскиран;
• разтревожен, неспокоен;
• психотичен;
• невротичен;
• нетипичен.

2. Според тежестта на състоянието:

• дистимия;
• тежка депресия с психотични прояви.

3. По възрастови групи:

• на децата;
• тийнейджърски;

4. Според клиничните признаци:

• дистимичен;
• истеричен;
• адинамичен;
• хипохондричен.

5. На други основания:

• след раждане;
• соматични или ларвирани.

Най-често срещаните видове депресия

клинична депресия

- "класическата" форма на депресия. Тази диагноза се поставя в случаите, когато симптомите на заболяването са налице, но не е необходимо или възможно да се изследва по-подробно анамнезата или клинична картиназаболявания и точно диагностициране на вида на заболяването.

При клинична депресия симптомите на заболяването се развиват постепенно, в разгара на заболяването пациентът е депресиран през цялото време, настроението му е понижено през целия ден, няма интерес към нищо, физическа дейност. Поведението и начинът на мислене на човек се променят, пациентът изпитва безпокойство, страх, страда от чувство за вина, собствено безсилие, незначителност, може да има мисли за самоубийство или дори опити за самоубийство.

Тази диагноза се поставя при наличие на триада от симптоми: депресия, апатия и двигателна изостаналост, при липса на психотични или неврозоподобни симптоми. Симптомите на заболяването трябва да се наблюдават при пациента през целия ден в продължение на най-малко 14 дни подред. Причината за клиничната депресия най-често са тежки преживявания или хроничен стрес.

хронична депресия

Първоначалните симптоми на депресия нямат изразени прояви. Първоначално изглеждат като временно повишена раздразнителност, но постепенно такива състояния се появяват все по-често. И сега започват проблемите със съня и депресивното състояние практически не изчезва. AT модерно общество депресиядалеч не е необичайно. Всеки десети човек над 40 години страда от този вид разстройство, като този процент непрекъснато расте.

В същото време болестта „става по-млада“ от година на година. Често дори деца със сериозни депресивни разстройства се записват за среща с психолог. Болестта носи страдание не само на болния, но и на цялото му обкръжение. По време на обостряне характерът на пациента често става непоносим. Някои се опитват да облекчат състоянието си с помощта на алкохол или наркотици и това само влошава ситуацията. В същото време хората наоколо и дори самият човек често просто не знаят, че е болен и се нуждае от помощ.

синдром на депресия

Симптомите на депресия могат да варират от човек на човек. Зависи от индивидуални особеностипсихика. Въпреки това, първите признаци на депресия могат да бъдат идентифицирани:

• намалено настроение;
• чувство на депресия и потиснатост;
• силна раздразнителност, гняв;
• чувство на изоставеност и безполезност;
• апатия, загуба на интерес към живота;
• бърза уморяемост.

Ако се наблюдават поне три от тези симптоми, тогава можем да говорим за наличие на депресия. Преди да се определи депресията, се правят наблюдения в продължение на две седмици. Едва тогава може да се постави диагноза. С течение на времето болестта прогресира и следващите етапи на депресия се характеризират с нови прояви: комуникацията намалява, желанието за общуване изчезва. Има промяна в апетита, както в едната, така и в другата посока. Може да има пълно безразличие към храната и, обратно, внезапни атакиглад. Това води до промяна в теглото.

При тежка депресиявъзникват натрапчиви мислиза самоубийството, собствената безполезност и безполезност. Обективната самооценка и самочувствието падат. Има постоянно самоизтезание, преживяване на миналото, докато бъдещето се вижда само в мрачна светлина. На заден план постоянен упадъксила и умора, появява се психомоторна изостаналост, която може да бъде заменена от внезапно краткотрайно вълнение. Всичко това се отразява негативно на производителността, което само изостря ситуацията. Освен това, постоянна депресиянай-често води до сексуални разстройства при хората.

В медицината е обичайно да се прави разлика следните видоведепресии:

• дистимия;
• дисфория;
• хипотимия;
• хипокинезия.

Дистимията се характеризира с неразумно депресивно състояние, намаляване на интереса към случващото се. Общият тон се понижава и желанията се притъпяват. При дисфория често се появяват пристъпи на неразумна агресия, раздразнение и гняв. Повишена чувствителност към външни стимули.

Човек, страдащ от хипотимия, сякаш се затваря в себе си, става изолиран и необщителен. Има чувство на дълбока тъга и копнеж, предчувствие за предстоящо нещастие. Може да има усещане за тежест или стягане в някои органи. При хипокинезия се проявява синдром на забавяне на движенията, общият тонус значително намалява и физическото състояние се влошава. Може да има слабост и пълно отсъствиежелание да се направи нещо.

Назад към индекса

Откъде дойде тъгата?

Причините за депресията могат да бъдат обективни, например някаква лична трагедия (загуба на любим човек, развод, финансов крах и др.). Но понякога изглежда, че болестта идва без видима причина. Нищо обаче не се случва просто така и болестта може да бъде резултат от определени фактори.

Причините за депресия се разделят на няколко основни вида:

1. Биологичен.
2. Генетичен.
3. Психогенни.
4. Социални.

В половината от случаите се среща биологична (органична) депресия. Най-често те са причинени от недостатъчно кръвообращение в съдовете на мозъка. По правило в този случай пациентът е постоянно в депресивно и тревожно състояние и постоянно се оплаква от заболяването си. Такива депресии дори получиха отделно име - „оплакващи се“ или „болещи“ депресии.

Причината за лошо кръвоснабдяване може да бъде хронично заболяване или инсулт. След инсулт, по време на периода на възстановяване, депресивното състояние на пациента далеч не е необичайно. Травматичните мозъчни наранявания могат да се проявят дори година след събитието и да причинят продължителна депресия.

Депресията може да бъде наследена. Ако поне един от родителите страда от такова заболяване, тогава с възрастта има голяма вероятност от развитие на това заболяване при детето. Болестта също може да дойде юношеството, а причината за това често е повишената уязвимост на психиката. Освен това има чести случаи на депресия при жени в следродилен периоди с менопаузата.

Сред причините за депресия може да се подчертае зависимостта от алкохол и наркотици. Систематичното отравяне на мозъчните клетки с токсични вещества води до неправилно функциониране на целия орган и появата на депресия. Понякога човек се опитва да „лекува“ вече разбити нерви с алкохол или наркотици. В този случай създава порочен кръг, защото използването на "забавни помощници" само изостря хода на заболяването.

Назад към индекса

Психогенни състояния

Най-често се среща, който се разделя на два вида:

• реактивен;
• невротичен.

се случва поради обективни факти, които действително са се случили на човек и са причинили тежка психологическа травма. Събитията могат да бъдат различни - от наистина сериозни загуби до дреболии, към които човек обаче може да се отнася твърде благоговейно. Освен това заболяването може да бъде резултат дори от радостно събитие. Това е така нареченият синдром на постигнатата цел, когато човек се стреми към нещо. за дълго време, и ето го! Но тогава идва духовна празнота, която трябва да бъде запълнена с нещо. Ако това не се случи, има чувство за загуба на смисъла на живота и има леки симптомидепресия, която бързо прераства в сериозен проблем.

Неврастеничната проява на депресията възниква поради хроничен стрес. Най-често тази форма на разстройство засяга много активни хоракоито се натоварват с дейността си. В този случай няма трагично събитие в живота на пациента. Заболяването възниква в психологическа умора, която понякога е придружена от верига от малки провали и разочарования.

Назад към индекса

Как да се отървете от болестта

Терапията на депресията в повечето случаи завършва успешно, при условие че се използва адекватно лечение. Как да се излекува депресията? Както повечето други, това заболяване е много по-податливо на комплексно лечение. Освен това заболяването засяга не само вътрешно състояние, но води и до затруднения при социална адаптация. Следователно изходът от депресията трябва да бъде под наблюдението на психолог. Какво е необходимо за качествено лечение?

1. Психотерапия.
2. Лекарства.
3. Физиотерапия.

Терапевтът разполага с широк набор от техники и знания за това как да се отървем от депресията. Когнитивно-поведенческата психотерапия има отличен ефект в борбата с депресията, което помага на пациента да се настрои към по-оптимистична визия за света и да се справи с вътрешните проблеми. Използва се в комбинация с психодинамична и екзистенциална психотерапия. Те се допълват от различни техники за транс и хипноза.

Медицински лечения за депресия:

• антидепресанти;
• невролептици;
• нормотимика;
• неврометаболитни лекарства;
• витамини;
• аминокиселини.

Лекарствата трябва да бъдат избрани от лекуващия лекар строго индивидуално.

Не можете да се самолекувате, защото ефективно лечениевъзможно само ако е предписано в съответствие с диагнозата. Без да сте специалист е почти невъзможно да си поставите диагноза и да изберете лечение за депресия. Освен това много от тези лекарства се продават само с рецепта. Дори лечебни билкипрепоръчително е да се използва само след консултация с лекар, който ще даде препоръки как да излезете от депресията.

Физиотерапията включва процедури като светлинна терапия и цветотерапия. Светлинната терапия може да се извърши самостоятелно. За да направите това, трябва да закупите специално устройство, често наричано "светлинна кутия". Същността на лечението е, че трябва да погледнете светлината, излъчвана от устройството. Как да се справите с депресията, каква е продължителността на сеансите и тяхната честота, е описано подробно в инструкцията за употреба на устройството. Този вид лечение може да бъде предписано от лекар и да се проведе амбулаторно.

Лечението на депресия може да включва музикална терапия, мезодиенцефална модулация (излагане на слаби токов ударкъм мозъка) лечебен съни др.. Физиотерапията сама по себе си не може да даде силна терапевтичен ефект, но може да бъде отлично допълнение към основното лечение, което води до бързо извеждане от депресията и пълно възстановяване.

Психичните разстройства, характеризиращи се предимно с понижено настроение, двигателна изостаналост и мисловни нарушения, са сериозни и опасна болесткоето се нарича депресия. Много хора вярват, че депресията не е болест и освен това не носи никаква особена опасност, в която дълбоко грешат. Депресията е доста опасен вид заболяване, причинено от пасивността и депресията на човек.

Това заболяване се характеризира с признаци на намалено самочувствие, безразличие към собствения живот, загуба на вкус към него. Много често човек със симптоми на депресия намира спасение в алкохолни или, по-лошо, психотропни вещества. Тези вещества, разбира се, помагат да се отървете от признаците и симптомите на болестта, но въпросът за причината за депресията не е решен. В допълнение, използването вредни веществавлошава ситуацията и води до пълна загубачовек.

Нека да разгледаме по-подробно какво представлява депресията и какви са основните видове на това заболяване.

Видове

Депресията е психично разстройство, което се среща най-често при жените и по-рядко при мъжете. Възрастта на хората, които попадат под влиянието на заболяването, е в диапазона от 18 до 55 години, но не е изключена поява на заболяването и по-рано и късни възрасти, но само в редки случаи.

В зависимост от причините, които провокират появата на депресия при човек, това заболяване се разделя на видове. Тези видове се наричат:

1. Хронична депресия или дистимияпоради потока за дълго време (до 2-3 години).
2. Остра или клинична депресия- най-сложната форма на заболяването, която се характеризира с изразена тежест на симптомите. Клиничната депресия се характеризира с кратък курс, но има сложна природа. Всеки възрастен е запознат със симптомите остра форматази болест.
3. Реактивна депресияхарактеризиращ се със спонтанност на възникване на фона на появата на сериозни стресови ситуации.
4. невротична депресия възниква чрез емоционални разстройствав които доминиращата връзка е заета от неврози.
5. - всъщност този вид неразположение, чрез което човек губи употребата на алкохолни напитки. Това може да се случи поради кодиране или идентифициране на друго заболяване, при което на човек е забранено да пие алкохол.
6. продължителна депресияХарактеризира се с дълго натрупване на негативни фактори, които в крайна сметка се локализират в неразположение.
7. маскирана депресияПричинява се от болкови симптоми, които показват соматични форми на заболявания.
8. - възниква съответно след раждането на дете.
9. Биполярна или маниакална депресия- характеризира се с преобладаване в човешката психика емоционална лабилност(нестабилно настроение).

Всеки от горните видове има свои собствени причини, поради които действително възниква тази или онази форма на неразположение. Какви са тези причини, ще разгледаме по-подробно.

Причини за психични разстройства

Появата на психично разстройство както при жените, така и при мъжете се дължи преди всичко на негативни промени в живота им. Това е основният фактор или признак, който играе основна роля в началото на заболяването. Но в допълнение към негативните промени, има редица други причини, които влияят върху появата на депресивно разстройство. Ако знаете тези причини, тогава в някои ситуации е възможно сами да избегнете появата на психологическо заболяване.

Основните причини включват следните фактори:

1. Конфликтни ситуации, които възникват между роднини, приятели и близки. В резултат на такива конфликти тази неприятна ситуация се отлага в човешкия мозък. Постоянните тревоги и мисли само за едно водят до депресивно състояние.
2. Загубата на любим човек или приятел също води до факта, че човек не може да издържи на психологическа травма и се оттегля в себе си. Повечето хора изпитват реактивна депресия, която определено времеизчезва. Но за някои хора, особено за жените, загубата води до пълен психологически срив, тоест невротична депресия. Ако не приемете медицински мерки, тогава може да доведе до психическа лудост.
3. Насилие. За жените знакът за сексуално насилие е не по-малко значим от загубата на любим човек. Освен сексуално насилие, насилието може да бъде както емоционално, така и физическо. две последен видНасилието в повечето случаи не е в състояние да остави психологическа травма за цял живот.
4. генетично предразположение. Случаите на проява на депресия при предците могат да причинят появата й при потомците.
5. проблеми. Наличието на проблеми пряко влияе върху появата на симптоми на депресивно състояние. Освен това проблемите могат да бъдат както лични, така и служебни. Не е изключен проблем от социален характер.
6. болест. При научаване на фатална болест възниква съответна реакция под формата на упадъчно настроение.
7. Алкохолна зависимост. Човек, страдащ от лоши навици, също има характерно свойство на проява на депресия. При такива хора се разграничават два вида заболяване: хронично и алкохолно. Първият възниква на фона на всякакви събития, водещи до факта, че човек намира болкоуспокояващи в алкохол или наркотични вещества. И вторият тип възниква поради забраната за употреба Алкохолни напиткикоето всъщност води до объркване. Алкохолната депресия преди това се срещаше изключително при представители мъжка страна, но в сегашно времетози вид заболяване често се диагностицира при жени.
8. Лекарства. Рецепция медицински препаратипричинява в някои случаи появата на депресивни разстройства. Тези нарушения възникват под въздействието на приети лекарства, които имат страничен ефектна човек.

Така депресивното състояние може да възникне не само при жените. Това заболяване е широко разпространено сред хора от всички полове, възрасти и националности. Психичните разстройства се диагностицират както при обикновените хора от средната класа, така и при богатите и дори известните. Това се обяснява с съвременни ценностиимат пряко отрицателно въздействие върху човека и неговото състояние. Всеки човек има своя конкретна цел, но когато осъзнае, че не е в състояние да я постигне, тогава идва чувството на отчаяние, изолация и несигурност. Именно тук се раждат първите признаци на депресия, която, ако не се търси лечение, може да доведе до много по-сериозни заболявания, като развитието на ракови туморимозъчна кора и др.

Само в някои случаи депресията може да възникне на фона на липсата на проблеми, но има причини за това, защото най-вероятно това се дължи на генетичното подсъзнание на човек.

Симптоми

Често хората си задават следния въпрос: „Какво е депресия и как да се справим с нея?“ Вече е известно, че депресията е сложно и сериозно заболяване, което се проявява поради преобладаването на психологическата травма. Като се има предвид въпросът как да се справим с болестта, е необходимо първо да се обърне внимание на симптомите на депресия, тъй като това е първият признак на заболяването, което дава яснота за локализацията на един или друг вид заболяване при човек .

Симптомите на депресията са доста разнообразни и се проявяват по различен начин при всеки човек, в зависимост от вида на преобладаващото заболяване. Основните симптоми на заболяването са:

• тревожни чувства;
• чувство на вина или отчаяние;
• понижаване на самочувствието;
• самоизолация.

Симптомите при жените са по-изразени, отколкото при мъжете, което се свързва с физиологични особеностимозък. Човек може да бъде депресиран в продължение на много години и да го крие. При жените картината на симптомите се вижда доста ясно, така че ако се открият първите признаци на локализиране на заболяването, трябва незабавно да се консултирате с лекар.

Забележка! Депресията е сериозно заболяване, което изисква медицинска помощ. Възможно е разстройството да се лекува самостоятелно, но в повечето случаи това лечение на депресия се отрича.

Симптомите на заболяването също се появяват като постоянна умора, липса на интерес към живота. Пациентът вече не се интересува от това, което преди това му е доставяло радост и удоволствие. Симптомите на заболяването засягат дори сексуалния живот, като допринасят за развитието на импотентност при мъжете и безплодие при жените.

Заболяването се наблюдава и чрез промяна в поведението на човек: той става невнимателен, губи способността за целенасочени действия, не може да концентрира вниманието си. Често болният започва да избягва близките и приятелите си, става самотен и затворен. Често хората намират спасение от подобни симптоми в алкохолни напитки или психотропни, и още по-лошо, наркотични вещества.

Мислите в депресирания човек стават негативни, негативни и насочени срещу самия него. Човек е склонен да фиксира отричането на себе си, смята себе си за ненужен, безполезен, натоварващ роднини и приятели. Трудно му е да взема каквито и да било решения.

Симптомите на заболяването засягат не само емоционална сфера, те също се проявяват под формата на нарушение на съня, появява се безсъние. През деня пациентът може да спи през нощта, но в същото време сънищата са кратки и изпълнени с чести събуждания, фобии. От страна на храненето картината може да се развие в два сценария:

1. Пациентът може напълно да загуби апетита си, докато тялото започва бързо да се изтощава, което води до загуба на тегло.
2. Апетитът може да се увеличи и в същото време пациентът започва да преяжда, да яде през нощта и активно да наддава на тегло.

С напредването на болестта, физическа болкав областта на сърцето, корема, гръдната кост. Често депресията води до запек. На фона на намаляване на енергийния резерв тялото бързо се преуморява както при физически, така и при психически стрес. Първият признак, който е характерен за появата на психологическо и емоционално неразположение, е проблемът полов животкакво ще разбере сексуалният партньор на първия ден.

Симптоми по вид

В зависимост от вида на разпространението на заболяването се различават и характерните симптоми на проявление. Важно е да познавате симптомите, за да ги забележите навреме и да потърсите помощ. Ако картината на симптомите е неясна, тогава в този случай е невъзможно да се отложи медицинска диагностикаоткриване на заболяване.

Симптомите за всеки тип заболяване се проявяват под формата на:

клинична депресияхарактеризиращ се с чувство на потиснатост и безполезност. Пациентът има налудни мисли за вина и безсмислието на съществуването. В този случай пациентът има нарушение на съня, апетита и се появява болкав стомаха. Често този тип причинява мигрена и кожни заболявания. Постоянната раздразнителност води до нарушения на гениталните органи.

Реактивна депресияхарактеризиращ се както с краткосрочни симптоми, които се характеризират с продължителност не повече от месец, така и с продължителна - до две години.

Характерни симптоми са появата на чувство на дълбоко отчаяние, мисли за самоубийство, появата на страхове, фобии. Появяват се главоболие и преумора, апетитът е нарушен и нощен сън. Всички тези признаци показват преобладаването на психично разстройство - реактивна депресия. Понякога реактивната депресия води до опити за самоубийство, особено сред жените. Ако се забележат първите признаци на такива наклонности, тогава е необходимо постоянно наблюдение на пациента.

невротична депресияима следните симптоми: чувство на летаргия, слабост, слабост, които са придружени от преобладаващо главоболие. Често невротичната депресия води до появата на нервни заболявания. Симптомите от този тип не са постоянни и носят успешно възстановяване, ако се вземат подходящи мерки. Пациентът се характеризира с вълнуващи преживявания, с които води постоянна борба, опитва се да повлияе на психо-емоционалната среда, като същевременно поддържа самосъзнание. Невротичната депресия също, заедно с неврозата, води до появата на психични пристъпи и истерия.

Причинени от проявата на нарушение в работата на храносмилателната и нервни системикакто и функционирането на черния дроб. Първите признаци на алкохолен тип заболяване се характеризират с появата на повръщане.

Алкохолната депресия се изразява в влошаване на благосъстоянието, появата на летаргия и появата на мисли за самоубийство. Този тип заболяване е най-често срещано при по-възрастните мъже, така че опитите за самоубийство се случват точно с алкохолна депресия. Основните симптоми включват:

• бавност при движение;
• обща летаргия;
• изражението на лицето съответства на тъжно настроение;
• безсъние;
• чувство на постоянна тревожност.

Алкохолната депресия може да настъпи седмица след нежелано спиране на алкохола и да продължи до 2 години.

задържаща се гледкахарактеризиращ се със следните симптоми:

• апатия;
• повишена тревожности отчаяние;
• недоверие към другите;
• ниско самочувствие;
• сълзливост;
• изолация и желание за самота.

маскирана депресиясе проявява под формата на следната картина на симптомите:

• главоболие и мигрена;
• кожен сърбеж;
• сексуални разстройства;
• болка при вдишване;
• появата на вегетативно-съдова дистония.

Маскираната депресия се нарича още латентна депресия, което показва трудността на диагностицирането. Повечето отличителен белегтози вид заболяване е липсата на подобрение дори при медицинска намеса. На този фон, за да се опита да се отърве от заболяването, пациентът намира други алтернативни начини да се отърве от симптомите. Маскираната депресия често води до съкращаване на живота, така че дори по време на лечението е необходима грижа за пациента.

маниакална депресиясе проявява под формата на следните симптоми на неразположение:

• раздразнителност към предмети, общество и всякакви дейности;
• чувство на безпомощност и вина;
• летаргия: физическа, психическа и говорна;
• тъга, безпокойство, тъга;
• липса на апетит и сън.

В допълнение към емоционалните разстройства, маниакалната депресия причинява нарушения в работата на сърдечно-съдовата система, появяват се аритмия, тахикардия и брадикардия. Появява се запек, пациентът постепенно преминава в състояние на спиране, което се проявява под формата на отказ от храна и липса на реакция към хората наоколо.

хронична депресиясе определя от промяна в поведението на човек: той губи способността за целенасочени действия, концентрацията на вниманието е нарушена. Той се оттегля в себе си, не иска да води дълги духовни разговори, самотата става негово обичайно местообитание. Пациентът намира приятели, като алкохол и наркотици. Постоянни мисли само за лошото, понижаване на самочувствието, пълна апатия към външния свят. По време на алкохолна интоксикацияима чести суицидни рецидиви.

Всички горепосочени симптоми показват преобладаването на психични разстройства в дадено лице. Колкото по-скоро се открият първите признаци на заболяването, толкова по-вероятно е напълно да се отървете от болестта. Лечението на депресията започва с точна диагноза.

Диагностика

„Бях „нападнат“ от депресия, какво да правя?“ е въпрос, който е широко разпространен сред младите хора. Да, повечето хора вече могат да се идентифицират с депресия и се опитват да намерят начини да се отърват от нея. Но депресията наистина ли е депресия? За да се установи дали човек наистина страда от депресия, е необходимо да се подложи на диагностичен курс.

Извършва се диагностика на заболяването опитен лекар, която при първите оплаквания започва с прости въпросиза настроението и мислите на пациента. След това се преминава към тестове, въз основа на които лекарят осъзнава картината на заболяването. Ако въпреки това лекарят разкрие подозрение за депресия, тогава се провеждат редица процедури за изследване на пациента, които позволяват да се изключат други подобни заболявания.

И така, диагнозата включва:

1. Преглед физическо състояние: тегло, височина, налягане и пулс.
2. Лабораторни изследвания: необходимо е да дарите кръв за анализ, за ​​да идентифицирате аномалии.
3. Психологически изследвания: посещение при психотерапевт, който говори за симптомите и открива причината за заболяването. Също така въз основа на това лекарят открива наличието на мисли за суицидни тенденции, което е важно при диагностицирането на депресия.

След поставяне на подходяща диагноза е необходимо незабавно да се пристъпи към лечение на депресия.

Лечение

Лечението на депресията започва преди всичко с правилна диагноза и определяне на формата на обостряне, в която се намира заболяването. Ако лекувате депресията правилно и своевременно, тогава в резултат на това можете да постигнете пълно възстановяване. Повечето хора не са склонни да посещават лекар, тъй като диагнозата е изпълнена с негативни последициза пациента: въвеждане на социални ограничения, регистрация, забрана за шофиране Превозно средствои пътуват в чужбина. Пациентът в повечето случаи вярва, че всичко ще премине след известно време, но, за съжаление, това само ще влоши ситуацията. По този начин, ако психичното разстройство не се лекува, тогава в крайна сметка пациентът очаква или суициден рецидив на фона на емоционален срив, или появата на фатална болест.

Заболяването е предразположено към склонност към локализация на базата на стресови ситуации, което води до соматични заболявания на следните системи:

• сърдечно-съдови;
• ендокринни;
• стомашно-чревни.

Депресията в такива ситуации има тенденция да се усложнява, но ако се лекува навреме, е възможно да се постигне пълно освобождаване от неразположението.

Ако човек има психични разстройства, тогава е необходимо да се разбере, че не си струва да лекувате това заболяване сами, тъй като това няма да даде практически никакъв ефект. Лечението на депресията се състои от следните комплексни техники:

• биологична терапия, което се дели на медикаментозно и немедикаментозно лечение на депресия.
• Психологическа терапия.

Лечението на депресия чрез биологична терапия според метода на употреба на наркотици включва използването на специални лекарства. Тези лекарства включват трициклични антидепресанти:

• Мелипрамин;
• амитриптилин;
• пароксетин;
• Тианептин.

Лечението на заболяването с тези антидепресанти е не само ефективно, но и безопасно. За всеки пациент се предписва индивидуална доза. Струва си да се отбележи, че ефективността на действието на тези лекарства се крие в продължителността, следователно, на положително влияниеброенето през първите седмици не е необходимо. В допълнение, антидепресантите не предизвикват пристрастяване и пристрастяване, така че употребата им се предписва на първо място.

Депресията се лекува с бензодиазепинови транквиланти, които положителен ефектпрез първия месец от приема. Но за разлика от трицикличните лекарства, бензодиазепините предизвикват пристрастяване, така че приемът им е строго контролиран. Бензодиазепиновите лекарства включват:

• феназепам;
• тазепам;
• Елениум;
• корвалол;
• Валокордин.

Лечение с психологическа терапия

Лечението на депресия според метода на използване на психотерапия се състои от три вида:

• когнитивна;
• психодинамични;
• поведенческа терапия.

Основната цел на терапията е идентифициране на конфликта и неговото конструктивно разрешаване.

Лечението на депресия с когнитивна терапия е най-ефективно, тъй като се основава не само на идентифициране на конфликта, но и на промяна на начина на мислене към по-приемлив, тоест оптимистичен.

Поведенческата терапия позволява лечение на депресия чрез елиминиране на поведенчески симптоми. Тези симптоми включват: отказ от развлечения и удоволствия, поддържане на монотонен начин на живот и др.

В същото време лечението на депресия трябва да разчита не само на лекуващия лекар, но и на хората около пациента. Важно е всички действия на пациента да се възприемат без агресия, необходимо е постоянно да го подкрепяте, да говорите само по оптимистични теми и да настройвате пациента за положителни точки. В крайна сметка трябва да го отвлечете от мислите си, да му дадете усмивка и радост и колкото по-често наблюдавате тези прояви на лицето му, толкова по-бързо ще се излекува от депресията.