Как да се лекува главоболие с народни средства. Средства за главоболие при хипертония

Има много причини, поради които човек може да получи главоболие. от най-много безопасни средстваприберете неприятни симптомисмята използването на народни рецепти. Те се използват както като самостоятелно лекарство, така и в комбинация с лекарствена терапия. Има много народни средства, които облекчават болката за няколко минути, а при продължителна употреба напълно ги облекчават.

Билки за главоболие

При продължителна атака на болка в главата (цефалгия) работоспособността на човек намалява и качеството на живот се влошава. Ако диагнозата не бъде поставена, тогава е невъзможно да се прибегне до лекарствена терапия самостоятелно, т.к синдром на болкаобластта на главата е симптом на много заболявания. Повечето безопасен начиноблекчаване на болката - прилагане на инфузии и отвари от билки. лечебни растенияи лекарствата са качествена алтернатива на лечението с наркотици. Ефективни народни средства за главоболие:

Смесете в равни части сладка детелина, съцветия от червена детелина, малка зеленика, цветя конски кестен. Смелете билките, след това изсипете 2 чаени лъжички от колекцията с вряща вода (300 ml), след което кипете няколко минути, като разбърквате. След това бульонът трябва да се настоява за 2 часа, след което да се пие 100 ml един час след хранене през целия ден. За всяка доза към отварата се добавят по 10 капки. спиртна тинктураарника. Трябва да пиете лекарството дълго време в продължение на 25 дни с прекъсвания за една седмица.
Направете силна напитка от черен или зелен чай. Добавете стръкче суха или прясна мента. Изпийте напитка и след 20 минути болката ще премине.
Вземете 1 с.л. л. риган, залейте с вряща вода (0,5 л). Билката се запарва 30 минути, завита с кърпа, след което се прецежда. Приемайте по 1 чаша 2-3 пъти на ден при цефалгия. Запарка от риган не трябва да се пие по време на бременност.
В равни части смесете листа от мента, маточина, нарязани плодове от кориандър. Залейте с алкохол или водка (100 мл) 3 с.л. л. колекция, настоявайте за един ден, след което прецедете. Добавете 20 мл вода и съхранявайте тинктурата в хладилник. При болка напоете кърпа и наложете слепоочията, тила до облекчаване на състоянието.
По време на мигренозен пристъп залейте 1 ч.л. коренища от пролетна иглика ¼ л. вода, оставете да заври, след което настоявайте за 5 минути. Прецедете и пийте по 3 чаши на ден в продължение на една седмица.
При синдром на болка 2-3 супени лъжици. л. цвят от лайка се залива с 1 чаша топла вода. Вари се на тих огън 2 минути, след което отварата се пие 20 минути преди хранене 3 пъти на ден в продължение на 5-7 дни.

Етерични масла при главоболие

Лечение на главоболие народни средствавключва използването на етерични масла. Нормализиране физическо състояниеароматни смеси за ароматна лампа ще помогнат. Най-ефективните народни методи за лечение на главоболие:

Комбинация от лимонова трева и хвойна (2:3). С помощта на тази ароматерапия е лесно да се отървете от мигрена, възникнала на фона на настинка. При студено вдишванеетерните изпарения се активират имунни процеси.
Мелиса, мента и джинджифил (1:1:2) ще премахнат главоболието, възникнало по време на менструален синдромили поради умора. За лечение добавете 100 ml гореща вода към смес от етерични масла, поставете разтвора в инхалатор за вдишване на парите.
Портокал, лавандула, иланг-иланг - чудесна смес за втриване. Смесете тези етерични масла в съотношение (2:2:1), разтривайте слепоочията и тила при мигрена.

Мед за главоболие

При честа цефалгия, въвеждането в ежедневна диетамалко мед. За нормализиране на мозъчното кръвообращение лекарите препоръчват на пациентите редовно да консумират пчелен продукт, ако нямат алергия към него. Трябва да приемате само 100 г мед дневно, за да предпазите тялото си от развитието на много патологии. Ако почувствате болка в главата, трябва да използвате едно или повече народни средства:

Мед с калина. Смесете двете съставки в равни пропорции, яжте 1 супена лъжица. л. 4 пъти / ден за една седмица.
Мед от бъз. Настоявайте 1 супена лъжица. л. цвят от бъз в 1 чаша вряща вода за 20 минути. След това прецедете инфузията и добавете 1 супена лъжица. л. пчелен мед. Приемайте сместа по ¼ чаша преди хранене до подобряване на състоянието.
Мед с праз. Смесете съставките в равни количества, капете 2 капки в ушите няколко пъти на ден.

Масаж

Когато народните средства не помагат при главоболие, на помощ идва масажът или самомасажът. Тя може да бъде различна: обща, точкова, отпускаща само задната част на главата и шията. За облекчаване на синдрома на болката се избират един или повече видове масаж на главата въз основа на предпочитанията и индивидуалните реакции на човека. Преди да извършите самомасаж, е необходимо да се консултирате с лекар и да получите препоръки за правилното изпълнение на манипулациите. В зависимост от локализацията на болката, масажът на главата се извършва по различни начини:

Район на храма. Масажирайте болезнените точки, като ги натискате последователно с върховете на пръстите, отначало леко, след това по-силно в продължение на 3 минути.
Област на врата. Можете да масажирате тази област, ако знаете със сигурност, че болката не е свързана с високо кръвно налягане. Тилът се разтрива с бързи движения на дланите нагоре и надолу.
областта на челото. Масажирайте веждите си, като ги стискате и дърпате, докато се появят сълзи. След няколко минути натиснете точката, разположена между веждите. След това внимателно обхванете цялото чело с длан и масажирайте, докато се появи топлина.

Лек за главоболие у дома

Модерен народни рецептиот главоболие непрекъснато се попълват, но най-ефективните бяха и остават древните методи за облекчаване на болката. Те включват прилагане на студени и горещи компреси с оцет, издърпване на главата с кърпа, контрастно изливаневода. Най-добрите рецептинашите предци:

зелев лист. Отстранете вените от него, след което го фиксирайте на главата си с шал.
Инфузия на канела. За приготвяне залейте 1 ч.л. подправки 150 мл гореща вода, след което оставете да вари половин час. Прецедете инфузията, добавете малко захар за вкус, вземете няколко глътки на всеки 60 минути.
Иван-чай и ливадна сладка. Смесете растенията в равни количества, варете и пийте сместа вместо обикновен чай.
индийско орехче. Сложете 1 ч.ч. подправки в чаша мляко, напоете кърпа с течност и използвайте като компрес на челото.
Издърпайте главата с плитка. Важно е да лежи над ушите и веждите, като леко притиска кожата.
Прикрепете медни монети към храмовете. Подходящ за тези цели и усукана медна тел.
Вдишайте миризмата на мента, чесън или цитрус. Това ще облекчи спазмите на главата.
Изсипете суха горчица в чорапи и носете. Същият ефект има и настърган хрян.

Гимнастика

Ефективен народен лек за всяко главоболие е специална гимнастика. Чрез правилното изпълнение на определени упражнения можете да се отървете не само от цефалгия, но и от спадове на кръвното налягане, нарушения на кръвообращението в цервикална област гръбначен стълби от напрежението на мускулите на врата. Техника:

Упражненията се изпълняват в седнало положение. Отпуснете мускулите си, дръжте гърба си възможно най-изправен.
Наклонете главата си настрани и напред, като задържате по 20 секунди във всяка позиция. Мускулите трябва да бъдат максимално разтегнати, но без появата на болка. Повторете всеки кръг 5-7 пъти.
След това изпълнете същите завъртания, но леко натиснете главата с дланта си, за да увеличите мускулното напрежение. Изпълнете 5-7 пъти всеки кръг.

Народни средства за пулсиращо главоболие в слепоочията

Пулсиращата болка може да има много различни причини. Това се дължи на развитието на заболявания, които изискват спешно лечение, и с рязка промяна на времето. Може да провокира пулсация в слепоочията съдови патологии- атеросклероза, вегетативно-съдова дистония, исхемични или метаболитни нарушения в нервните тъкани на мозъка. Рязко нарастващата болка от пулсиращ характер, заедно с "мухи" пред газовете, е признак на мигрена. За да облекчите състоянието, можете да използвате следните народни средства:

ако на главата има шапка или други шапки, те трябва незабавно да бъдат отстранени, за да се подобри кръвообращението през съдовете на мозъка;
пийте много вода, защото има разреждащ ефект върху кръвта, което ще помогне за облекчаване на спазмите;
ще облекчи общото напрежение, успокои и отпусне масажа на пръстите, тъй като ефектът върху акупунктурни точкистимулира мозъка, притъпява пулсацията в слепоочията;
компрес от сок от цвекло ще помогне за облекчаване на пулсираща болка, зелев листили пулпата на лимон;
Можете да нормализирате кръвообращението в главата, ако последователно нанасяте гореща и студена кърпа върху челото си;
така че болката да не се увеличава, трябва да заемете легнало положение.

Народни средства за болки във врата

Болката в задната част на главата може да се дължи на артериална хипертония(високо кръвно налягане), мускулно напрежение, цервикална остеохондроза. Също така, дискомфортът в задната част на главата често се появява поради хематом или нараняване на главата. За премахване на синдрома на болката са подходящи следните средства:

изпийте чаша чай (черен или зелен) и след това вземете вана при удобна за вас температура;
завържете вълнена превръзка, така че да покриете с нея задната част на главата и веждите;
помагат за облекчаване на болката горещи или студен компресна челото;
така че атаката да премине по-бързо, осигурете приток на чист въздух, за който е необходимо да се проветри помещението;
за по-добро кръвообращение долни крайнициПриложи баня за крака, за което поставете краката си за няколко минути в умерено гореща вода;
синдромът на болката ще бъде облекчен от горчица, която се прилага под формата на горчични мазилки върху слепоочията, петите, към задната част на главата;
по време на пристъп на болка, масаж зона на яка, врат, глава;
намачкайте ушните си миди, защото те съдържат много биологично активни точки, пряко свързан с всички органи и системи на тялото;
до пълното изчезване на тилната болка, откажете се от алкохолни напитки и никотин.

Видео

Народните средства се използват широко за облекчаване на пристъпите на главоболие. Могат да се прилагат като самолечениеи в комбинация с лекарства. Не забравяйте да координирате всичките си действия с Вашия лекар и да се уверите, че можете да използвате сложния метод на лечение в тази форма.

Лечебните билки са се доказали добре, те се използват под формата на тинктури, отвари, чайове. Специално внимание се обръща на ароматните масла, металите. В някои случаи баните или компресите могат да помогнат, студен и горещ душ.

Чайове, компреси, бани

Много рецепти се предават от поколение на поколение, но трябва да се помни, че тялото на всеки човек се развива индивидуално и има свои собствени характеристики. Ето защо, когато избирате народен метод, уверете се, че няма медицински противопоказанияза някой от неговите компоненти.

Направете тест за алергия и вижте как се държи тялото ви. Ако чувствата ви не са били много приятни, откажете се от този метод и изберете друг. Например, много хора изпитват приятни усещания след посещение на баня, лекота се усеща в цялото тяло, но при високо кръвно налягане или сърдечни заболявания не се препоръчва да го посещавате.

Билки за главоболие могат да донесат голяма ползатвоето здраве. Обикновено се използват като почистващи, успокояващи, антипиретични, понижаващи кръвното налягане, нормализиращи работата. стомашно-чревния тракт. Всеки отделен имот има определени растения и билки. Народните средства за лечение на мигрена са много разнообразни.

В случаите на борба с пристъпите на главоболие използвам мента, маточина, лайка, пелин, риган, риган, розмарин. За облекчаване на пристъп на главоболие, причинен от лоша работастомаха, недостатъчно изтичане на жлъчка, можете да направите чай от лайка и пелин.

За чай от лайка ви трябва една лъжица цвят от лайка, залейте с вряла вода и оставете за петнадесет минути. За сладост може да се използва мед. По-добре е да варите чай от пелин в термос и да го оставите да вари. За половин литър вряща вода трябва да вземете една чаена лъжичка нарязан пелин. Настоявайте за един час, пийте петдесет грама половин час преди хранене.

За облекчаване на спазъм ще ви помогне чай от риган или риган. Смесете една чаена лъжичка риган с чаша вряща вода, настоявайте за десет минути. Трябва да пиете този чай два пъти на ден по половин чаша.

Чаят от мента ще облекчи главоболието при настинка. Добавянето на мед ще добави сладост и ще подобри положителен ефект, но не е нужно да го слагате в горещ чай, просто го пийте с чай.

При болка от напрежение е полезен чай с розмарин, две чаени лъжички се заливат с чаша вряща вода, настояват се за около половин час и се пият по малко пет до шест пъти на ден. Ментата може да се комбинира с различни компоненти – с розмарин, липа.

Ако имате главоболие, можете да правите вани. Препоръчва се средна температуравода, което ще помогне за отпускане на тялото и нормализиране на кръвообращението. Контрастният душ действа много добре в тази посока.

За облекчаване на пристъп може да се използва компрес. Можете да намокрите главата си или кърпа и след това да я увиете около главата си. В този случай се препоръчва да заемете удобна позиция на стол или да легнете. Най-добре е да направите компрес след масаж на главата или едновременно с това да пиете билков чай. Обикновено облекчението започва да идва след около двадесет минути.

Когато се използва в комбинация с няколко народни средства, които могат да се допълват взаимно, можете да постигнете дълга и стабилна ремисия. Но преди да ги използвате, консултирайте се с Вашия лекар.

Баня за главоболие

Ваната се счита за добро народно средство за различни заболявания, но в ситуация с главоболие всичко може да изглежда двусмислено. Много любители на процедурите за баня могат да изпитат главоболие след приемането им. Това не зависи от възраст или пол. Причини, поради които главата ви боли след посещение на банята:

Лоша вентилация в парната баня, поради това може да няма достатъчно кислород;
Парната баня е оборудвана с камъни, които не са подходящи за това, при нагряване те отделят вредни вещества;
Ако фурната излъчва въглероден окис, може да настъпи отравяне;
Топлинен удар;
Използването на различни масла и тинктури, които могат да причинят алергична реакция;
При прищипване нервни окончанияшийни прешлени;
Всякакви заболявания на мозъчните съдове;
Прекомерна работа и.

Ако главоболието след посещение на банята се появи от лошото качество на услугите или подреждането на помещенията, тогава при смяна на банята всичко може да изчезне. В този случай посещението на банята ще бъде много полезно и продуктивно.

Правилното посещение на банята има благоприятен ефект върху цялото човешко тяло, но е и страхотно физическа дейност. Ето защо е необходимо постепенно да се подготвите за процедури за баня.

При посещение на банята и преди това е строго забранено използването алкохолни напитки. Заклетите пушачи могат да изпитат главоболие във ваната. Като цяло алкохолът и никотинът имат много лошо влияниевърху човешкото здраве и отслабват имунната система.

Не се препоръчва да ядете много преди банята, но ако все пак трябва да се освежите, изберете зеленчуци или плодове. Главоболие може да възникне, ако сте много уморени, в резултат на което тялото изпитва много голямо натоварване на сърцето.

Ето защо е необходимо постепенно да привикнете тялото към процедурите за къпане, да регулирате времето, прекарано в парната баня според вашите чувства. Въз основа на това, при наличие на някакво заболяване или се консултирайте с лекар относно възможността за посещение на банята.

За да спрете атаката, можете да използвате болкоуспокояващи, но е препоръчително да преминете медицински прегледза да разберете истинската причина за появата му.

Посещението в банята може да бъде добра превантивна или средство за защитаот различни заболявания и главоболия. Трябва да се съобрази определени правилаи по външния вид негативни явленияне забравяйте да отидете в болницата. Лечението на мигрена с народни средства се препоръчва от много специалисти.

ароматерапия

Отношението на лекарите и учените към този метод на лечение е двусмислено. Но има голям брой положителни резултати, когато се използва. Ароматните и етеричните масла могат да действат върху инфекции и бактерии.

Следните масла са много популярни в тази посока:

лавандула;
мента;
лимон;
евкалипт;
розмарин.

Те могат да се прилагат по няколко начина. Възможно е да използвате сместа в кадилница или да втриете маслото в уиски. За да приготвите сместа, трябва да вземете две капки масло от бор, мента, лимон и да вдишате аромата му. В този случай се препоръчва да седнете на стол и да се отпуснете, можете да легнете и да се опитате да заспите. Положителният ефект ще дойде след половин час.

Втрийте готовите комбинации от масла в уискито:

здравец и иланг-иланг, по две капки;
лимон, здравец, бор - по 1, 2, 3;
розмарин, мента, евкалипт - по 2, 2, 3 бр.

Когато се къпете, можете да използвате добавянето на масла, за да постигнете желан ефект. В тази ситуация портокалът, здравецът, ментата са много подходящи. Ако разредите маслото от иланг-иланг, индийско орехче и лавандула в топло мляко и след това изсипете този разтвор във ваната, в резултат на това можете да постигнете облекчение от атаката.

Когато избирате ароматни компоненти, е задължително да се уверите, че нямате алергична реакцияникой от тях. Могат да се наливат разтвори на ароматни масла студена водаи накиснете кърпа в нея, след което я използвайте като компрес.

Такива рецепти се използват от древни времена и все още оправдават предназначението си. Този метод има едно предимство - тялото ви се освобождава от атаката и не се поддава на въздействието на токсичните вещества.

Ароматерапията много добре помага за облекчаване на стресови ситуации и пренапрежение, а тези причини могат да причинят редовно главоболие. При липса на масло под ръка можете да използвате директно самото растение, например листа от мента, борова клонка. Можете да вдишате аромата или да направите каша и да я втриете в задната част на главата или темето.

При чести главоболия и пристъпи на мигрена е препоръчително да имате бутилка масло със себе си и при предстояща атака просто вдишайте масло, направете масаж на главата или се разходете по улицата. Всички рецепти, които съществуват в традиционната медицина, можете да модифицирате сами и да ги адаптирате индивидуално към собствения си организъм.

Лечебни метали и минерали

Много метали и минерали имат лечебни свойстваи намират широко приложение в народната медицина. Но трябва да знаете точната причина за появата на пристъпи на главоболие, за да можете да изберете елемента, от който се нуждаете.

Сами по себе си камъните и минералите са част от нежива природа, следователно космическата енергия участва в тяхното образуване. След това тези камъни са в състояние да го излъчват и човек може да го абсорбира. За да направите това, просто трябва да носите желан елемент. Има известен обмен на енергия - камъкът дава и приема, същото се случва и с човека.

Учените четат, че отрицателното биополе на човека е в състояние да прехвърли отрицателна енергия върху камъка и в бъдеще ще пренесе тази информация на други хора.

Когато получавате камъни и минерали по наследство, попитайте кой е притежавал това нещо преди вас и дали е имал сериозни заболявания. В старите времена камъните можеха да се трошат и да се приемат вътре. Сега такива експерименти не са необходими.

Лечебни свойства на камъните:

ахатът е в състояние да подобри зрението и да повлияе на храносмилателната система;
диамантът е в състояние да лекува сънливост, препоръчва се да го носите по време на бременност;
аметист лекува дерматологични заболявания, има положителен ефект върху ставите;
тюркоазът ще подобри зрението, ще укрепи сърцето;
хематитът ще излекува язви и ще спре кървавата кашлица;
нарът ще помогне за лечение на жълтеница, треска, болки в гърлото и спиране на кървенето;
перлите са в състояние да облекчат различни възпалителни процеси;
рубинът е в състояние да облекчи безсънието и да възстанови силата на тялото;
карнеолът може да се използва за пристъпи на главоболие, необходимо е да приложите този камък върху затворени клепачи и атаката ще започне да отстъпва;
топазът подобрява съня;
кехлибарът е в състояние да предотврати атаки на главоболие и да възстанови силата на тялото.

Това е само малък списък от камъни, които могат да осигурят положително влияниевърху състоянието на вашето здраве.

Благородните метали - злато, мед, сребро също имат много положителни качества, но във всеки случай се консултирайте с Вашия лекар и не се ограничавайте до използването на тези лекарства за лечение на главоболие или нормализиране на кръвното налягане. Колко верни са тези съждения за камъните и минералите, ще можете да прецените след тяхното прилагане.

Няколко рецепти за облекчаване на главоболие

Когато използвате методи и методи за спиране на атака, трябва да се вземат предвид много фактори:

причината за възникването му;
възраст на пациента;
общото му здравословно състояние;
наличието на алергии;
мястото и времето на нападението.

Да приемем, че пристъп на главоболие ви хвана на работното място - опитайте се да си вземете кратка почивка, излезте навън или проветрете стаята. Ако седите на бюрото си, станете и се протегнете малко. Направи го. В случай, че болката е много силна, медикаментите са незаменими.

Вземете хапче и атаката ще премине след около двадесет минути. Ако имате възможност да се справите без лекарства, използвайте тази възможност.

Ако атаката ви е хванала у дома, можете да вземете контрастен душ или топла вана и да си легнете. В същото време ароматните масла могат да се използват за подобряване на ефекта, могат да се добавят към ваната или да се втриват в уиски. След сън болката трябва да се оттегли и ще бъдете пълни с нови сили.

Билковите чайове и отвари могат да бъдат широко използвани в дома и на работното място. Вместо традиционно кафе или чай, варете билки между работа. Можете да използвате обикновена мента с лимон или мед. Ако това ви стане навик, припадъците може изобщо да не започнат.

Ако причината за гърчовете е високо кръвно налягане, опитайте се да сварите напитка от хибискус и да я пиете хладно вместо чай, налягането трябва да се стабилизира и атаките ще преминат.

Спортните дейности имат много добър ефект върху функционирането на тялото, опитайте се да бягате или карате колело всяка сутрин. Буквално на полето на първия тест ще забележите подобрение в общото благосъстояние и броят на пристъпите на главоболие значително ще намалее.

Научете се да се освобождавате от стреса, начинът на релаксация помага много добре. За да направите това, трябва да заемете удобна позиция, можете да включите много тиха приятна музика или звуци от природата, да затворите очи и да се отпуснете. Този метод е много ефективен при болки от претоварване и пренапрежение.

Изберете за себе си най-доброто и ефективни рецептиоблекчаване на главоболие. Но във всеки случай, ако пристъпите на болка са хронични или започват да ви безпокоят много често, отидете в болницата и се подложете на преглед.

Пристъпите на главоболие не се лекуват само с лекарства. В тази ситуация вашият добри помощницидоказани народни средства за главоболие могат да станат, но преди да ги използвате, не забравяйте да се подложите на диагностика в лечебно заведениеи вземете решение за правилна диагноза. Успехът на вашето лечение ще зависи от това.

Народните средства за главоболие могат да се използват комбинирано и последователно. Много често желаният резултат може да дойде след определен период на употреба. Но ако сравним лечение с лекарстваи народни средства, можем да кажем, че лекарстваможе да излекува пристъпи на главоболие и в същото време да навреди на здравето ви.

ОТ лечебни билкии други народни средства като странични ефектиняма да получиш. Затова се опитайте да използвате лекарства само според указанията на Вашия лекар.

Всички народни методи и средства са добри начинипредотвратяване на мигренозни пристъпи и главоболие, особено ако станат ваш навик. здрав образживотът и правилното хранене ще бъдат ключът добро здравеи силен имунитет.

Най-добрият начин за лечение на главоболие е традиционната медицина. дълъг прием фармацевтични продуктиможе да причини усложнения за вътрешни органичовек, особено бъбреците.

Главоболието не е болест, а знак за човек, че не всичко е наред в тялото. Няма конкретна причина. Произходът на главоболието зависи от тяхната сила, продължителност и фокус.

Причините, които влияят върху появата на болка в главата, са:

Стрес, нервен и психологически стрес. Най-често болката не трае дълго и причината за нея е вазоконстрикция;
Голяма употреба на алкохол и тютюн, настинки или инфекции. Болките са тъпи и се разпространяват по цялата глава;
Болка в задната част на главата или в областта челна костпоказват наличието на ревматизъм в гръбначния стълб и шията;
Високо кръвно, алергии, стрес върху очна ябълка, интоксикация, лекарства, звуци, реакция на времето, топлина или слънчев удар, невлажен въздух и други.

Наличието на редовна болка в главата показва сериозно заболяване на човек. С такива постоянна болкатрябва да посетите терапевт и да се подложите на преглед.

Методи за лечение с народни средства

След като решите да лекувате болката с помощта на народни средства, трябва да запомните, че такова лечение помага само в случаите, когато такива болки не са редовни. При продължителни гърчове е необходима консултация с терапевт. Ако се опитате да лекувате такова главоболие сами, можете да провокирате усложнения на различни заболявания в тялото.

Ако болката в главата е лека и не е продължителна, тогава те могат да бъдат премахнати с помощта на народни начини.

За лечение на болка сами по себе си са страхотни:

масаж на главата;
вода;
бинтове;
ароматни масла;
отвари, тинктури, чайове.

Използвайки някой от тези методи, можете кратко времеоблекчете главоболието сами у дома.

Главоболие от пренапрежение

Делът на този вид болка е 60% от всички налични.

Признаците на това главоболие могат да включват:

тя е двустранна, обхваща две слепоочия и челото.
изстисква се отвън или се спуква отвътре;
по сила е малък и сносен;
може да продължи няколко дни;
придружен от напрежение в мускулите на врата и главата.

Причините за такова главоболие са:

ниска температура на въздуха или студена храна;
грешна прическа на човек;
несъответствие на точките;
стрес;
продължително състояние на тревожност;
остеохондроза на шийните прешлени.

Тя е придружена безпокойствочовек, депресия, сърцебиене, лош сън.

Прекрасен лек при пренапрежение е черен или зелен пресен чай с резен лимон и мента.

Използват и балсама Звездичка, който се втрива с уиски, челен и тилна частглави. Отпуска мускулите и нормализира кръвообращението.

За лечение се използват и ароматни масла на основата на пелин, мента или лавандула. 6 капки от някое от изброените масла се смесват с 50 грама вода, с разтвор се навлажнява памучен тампон или диск и се натриват слепоочията, челото и тила.

Добър ефект има лимонова кора, фиксирана с пластир върху слепоочията.

Един от древните методи за лечение на болка, причинена от напрежение, е превръзка, направена от пасиран зелев лист или суров настърган картоф. Можете да пиете сока от тези растения като лекарство.

За да облекчите стреса и да се отпуснете, използвайте иглолистни или солени вани. Техният състав: 100 грама морска сол и 2 големи лъжици екстракт от борови иглички се добавят към топла вана.

Болка в слепоочията

Формата на усещане за този вид болка може да бъде различна: болезнена, остра, непродължителна или продължаваща няколко дни, увеличаваща се по сила или внезапно появяваща се.

Причините за болка в слепоочията могат да бъдат:

заболявания на гърба и шията, свързани с прищипване на нервни окончания;
недостатъчен сън;
мигрена;
отравяне, най-често с алкохол;
нарушение на кръвообращението в мозъчните съдове;
инфекции;
хормонални нарушения;
промени в тялото, свързани с възрастта;
реакция на промяна на времето;
интоксикация с въглероден окис;

За облекчаване на темпоралната болка ефективно се прилага акупресура. Понякога е достатъчно да масажирате темпоралната област с пръсти. Трябва да натискате плавно, за един масаж не повече от 10-12 натискания. За бързо и най-добър резултат, необходимо е стаята да е тиха, а вие трябва да затворите очи и напълно да отпуснете мускулите си.

При темпорална болкаНа първо място, трябва да пиете топла вода и да се отпуснете колкото е възможно повече.

Можете да изпиете чаша чай от лайка. За да направите това, изсипете една супена лъжица лайка в 200 мл гореща вода и оставете да вари 15 минути. Можете също така да направите редовно зелен чайи го изпийте с парченца шоколад.

За лечение се използват и превръзки. Най-простият компрес: навлажнете парче плат или кърпа със студ, или топла вода, прикрепете към уискито за четвърт час.

Има още труден начин, например: един килограм настъргани картофи залейте с 50 мл мляко. След час изстискайте получената каша от излишната влага, разстелете я върху парче плат и прикрепете превръзка към главата. Компресът трябва да се държи в продължение на един час.

Народни средства за болка в тила

Вратът е един от най-важните органив човешкото тяло. В него има преплитане на много нервни окончания и кръвоносни съдове.

Най-често болката в задната част на главата е свързана с гръбначния стълб в цервикалната област. Но има причини, които не са свързани с болестта на шията.

Тези фактори включват:

оставане в една позиция за дълго време;
умора, умора, мускулна контракция, психологически стрес;
състояние след нараняване на шийния отдел на гръбначния стълб;
онкология;
инфекции;
менингит и възпаление;
дистрофични промени в междупрешленните дискове;
мигрена, която се превръща в болка в задната част на главата;
възпаление на мускулния нерв;
стрес.

Ако болката в задната част на главата не е силна и не е постоянна, тогава можете да използвате традиционната медицина:

Нанесете компрес от зелев лист на тила.
Изпийте чаша черен или зелен чай с мента или липа.
Дръжте краката си в купа с хладка вода.
Вземете си контрастен душ.
Правя упражнения.
Проветрете стаята или се разходете свеж въздух.
Нанесете върху темпоралната и челна частетерично масло.
Намокрете кърпа със студена вода и я поставете на челото си.
Направете си разтоварващ ден.
Не пийте алкохол, тютюн, силно кафе.
Масажирайте темпоралната област с кръгови движения.
Наспи се.

Методи за лечение на световъртеж

Преди да започнете да лекувате замаяност, трябва да установите причината. Фактори и начини народно лечениемного виене на свят.

Фактори, които причиняват световъртеж са:

стрес;
лошо хранене;
пушене;
приемане на фармацевтични продукти;
невралгия;
инфекции;
остеохондроза;
артериално налягане.

Световъртежът може да се лекува у дома. Ако е свързано с стресови ситуации, тогава посъветвайте физиотерапевтични упражнениябез стрес и лечение с вода.

За да локализирате пристъп на замайване, можете да извършите прост масаж. За да направите това, с кръгови движения и лек натиск трябва да масажирате зоната около носа, вътрешните вежди, над горни ръбове ушни миди, ушни миди.

Една обикновена крушка може да помогне при виене на свят. За да направите това, трябва да го разрежете наполовина и да го разтриете с уиски.

Ако виене на свят се появява редовно, тогава трябва да ядете една чаена лъжичка сушени водорасли.

Ако се чувствате замаяни, тогава можете да изядете парче шоколад или захар, като върху него капнете две капки анасоново масло.

При замаяност можете да вземете малко парче обикновена горчица и да я поставите върху моста на носа или прасците. В този случай трябва да легнете удобно, да се отпуснете и да затворите очи.

Народни средства за главоболие след злоупотреба с алкохол

Дори нашите прадядовци са знаели, че след добро забавление и злоупотреба с опияняващи напитки главата ще боли сутрин.

Има много техники за облекчаване на това състояние. Ето някои от тях:

Концентриран състав на основата на лимонена киселина. Отлично средство не само за облекчаване на болката, но и при повръщане. Този разтвор предизвиква най-простите реакции в тялото, като осигурява унищожаването на токсините за кратко време.
Млечни продукти. За лечение на махмурлук главоболиетрябва да пиете всеки ферментирал млечен продукт сутрин. Микробите, които се намират в тези продукти, ускоряват разграждането на етанола, а високото им съдържание на калории възстановява силата.
Саламура от консервиране на зеленчуци. За този метод за облекчаване на главоболието с алкохолна интоксикация, мнозина знаят. Трапезният оцет има лечебно действие в саламура.
Кисело зеле. Също много известен лек за махмурлук. Много използват саламура от кисело зеле, но има и друга ефективна рецепта. Необходимо е да смесите зеле, моркови на равни части и да добавите половин чаша саламура.
Лайка с мента. Необходимо е да се направи проста отвара от тези билки: вземете 1 голяма лъжица мента и лайка, напълнете пода с литри вряща вода и оставете за двадесет минути. Бульонът се пие на малки глътки през деня, но не повече от 1 литър.

Ароматни масла

За да определите аромата, който най-добре помага за облекчаване на главоболието, ще трябва да експериментирате малко с тях. Ароматните масла от мента, евкалипт и сандалово дърво, розмарин са по-ефективни при главоболие.

Лайката има прекрасно релаксиращо и обезболяващо действие. Лавандулата облекчава възпалението.

Терапевтичният ефект се изразява не само в миризмата. Агентът се абсорбира в кожна покривкаи рендери физическо действиепо тялото. Не използвайте ароматни масла в натура, те могат да причинят изгаряния на кожата, така че трябва да ги смесите с крем или лосион.

За разреждане на ароматни масла се използват различни базови масла, като бадемово, кайсиево или кокосово. Можете да ги смесите с две капки обикновено мляко за кожа и да намажете с получения крем мястото, където ви боли.

За да облекчите болката в главата, трябва да втриете маслото в областта на болката или просто да ги вдишвате за известно време. Можете да капнете няколко капки на възглавницата си и да заспите, а през нощта маслата ще проникнат в тялото.

Най-често маслата се използват във ваните. За по-ефективен резултат маслото се смесва с лъжица заквасена сметана или мляко и след това съставът се добавя към топла вода.

Как да се лекува главоболие по време на бременност и при деца

Бременността на жената не е болест, но в тялото настъпват много промени, които причиняват лошо здраве. Болка в главата, това не е обикновено събитие, те могат да придружават жена различни триместрибременност. Най-добрият начин за лечение народни методиза да не навреди на бебето.

Причините за главоболие при бъдещи майки могат да бъдат:

товари:
липса на сън;
психологически сътресения и стресове;
голяма физическа активност.

най доброто лекарствое мечта. отнема няколко часа дълбок сънза подобряване на състоянието на жената. Също така трябва всеки ден да се разхождате на чист въздух и да проветрявате стаята, в която е бременната жена.

Можете да направите чай от билки лайка, шипка или мента. Ароматните масла имат и успокояващ ефект. Няколко капки масло могат да се поставят върху медальон, носен от жена, или върху ароматна лампа и да се вдишва известно време. Масла като грейпфрут, лайка, кардамон облекчават добре болката.

Направи жена леснокрака, врата и раменни стави. Ако болката пулсира в главата, тогава върху челото се прилага превръзка, навлажнена с хладка вода.

За да избегнете болка в главата, бременната жена трябва да слуша спокойна музика, да ходи по-често на улицата, да изключи от храната храни, които съдържат консерванти и стабилизатори, и да почива много. В крайна сметка нейното здраве е пряко свързано със здравето на нероденото бебе.

Ако бебето е предразположено към мигрена, тогава може би той няма достатъчно микроелементи в тялото. Добавете кисело мляко, зеленчуци, ядки, семена и морски водорасли, и благосъстоянието му след няколко дни ще се подобри значително.

Масажът може да се използва за лечение и профилактика на главоболие при бебе. Просто разтрийте мускулите на врата и раменете на детето 2 пъти седмично и то ще се почувства по-добре. Необходимо е да го научите да разтрива моста на носа, ушните миди, гребени на веждитеТогава той няма да се страхува от болката.

Ако имате болки, можете да направите билков чай от цветовете на лайка за вашето бебе. За да направите това, изсипете една супена лъжица билки с чаша вряла вода и оставете да вари двадесет минути. Прецедете и дайте на детето да пие на малки глътки.

За приготвяне на чай се използват и други билки, например котешка билка, розмарин, маточина, валериана, върбинка и др. От тези билки се правят чайове и тинктури. Инфузиите дават 15 капки на ден, можете да ги разреждате с вода и да пиете като тоник.

Бани с ароматни масла. Методът за приготвяне на бани е описан по-горе.

Има още една древна рецепта за облекчаване на главоболие при дете. За да направите това, вземете лъжица горчица на прах, разреден с вряща вода до състояние на каша и настоявайте 40 минути. След това главата на детето се измива с получения състав, като се втрива добре в кожата. Горчицата, абсорбирана, перфектно успокоява тялото и облекчава спазмите.

Предотвратяване

Няма универсална терапия за главоболие. Човек, склонен към редовно главоболие, трябва да се придържа към общи препоръки, които са насочени към повишаване на тонуса в съдовете и общо здравословно състояниеорганизъм.

За да предотвратите главоболие, най-добре е да извършвате следните прости дейности:

Ако човек е в малка стая, където има много други хора, тогава е необходимо да го оставите за 15 минути на всеки 2 часа и да проветрите стаята.
Разхождайте се по-често на открито. И докато вървите, трябва да стоите далеч от магистрали и индустриални зони.
да се погрижа правилното хранене. Диетата трябва да включва зеленчуци, плодове, билки, ядки, млечни продукти, месо и риба от нискомаслени видове.
Приеми билков чайи вани с ароматни масла.
Направете масаж в областта на шията, раменете, моста на носа и горните дъги.

Ако главата ви боли, това не трябва да се пренебрегва. Народните средства не лекуват, а само облекчават спазъма. Ако болката се повтаря редовно, тогава трябва да се консултирате с терапевт и да се подложите на преглед, за да установите причината за болката. Само правилно и своевременно лечениепомогнете да избегнете сериозни проблеми.

AT следващото видеоМожете да се запознаете с различни народни средства за главоболие:

Във връзка с

Здравейте мили приятели!

Вероятно е много рядко да се намери човек, който поне веднъж да не е имал главоболие. И много главоболия не са необичайни. Нека поговорим за лечението на главоболие с народни средства.

При претоварване, недоспиване или преспиване, стрес и други ситуации получаваме главоболие. Може дори да се появи от факта, че седим неправилно цял ден в офиса. Всеки може да облекчи главоболието, без да прибягва до аналгетици и доста бързо.

Избрах прости, достъпни народни средства за главоболие, които тествах, които могат бързо да помогнат. Почти всички от тях винаги са ни под ръка у дома.

Но ако болката стане постоянна, тогава е наложително да идентифицирате причината, като се свържете с лекар, а не да се самолекувате дори с народни средства.

Главоболие. Народни средства

Чаша вода

И така, какво да правим с главоболие, как да облекчим главоболието с народни средства?

Първото просто лекарство е обикновена чаша вода. По някаква причина мнозина или забравят за това, или не обръщат нужното внимание.

Дори в стари времена хората с главоболие са пиели чаша светена вода, за да изгонят нечистите духове, които се заселват вътре и причиняват болка.

И водата наистина помага. Изпиването на чаша вода със стайна температура разрежда кръвта и вазоспазмите отслабват.

Не бързайте, пийте вода на малки глътки и легнете. Ярките светлини и силната музика не трябва да пречат на почивката ви, също изключете телефона си. Нищо не трябва да ви спира да се фокусирате върху премахването на болката. Това важи и за всички други народни методи за лечение на главоболие.

Така че не бързайте да поглъщате хапчетата веднага.

И ако редовно през деня, тогава като цяло е възможно да се избегнат главоболия в много случаи.

Наскоро направих малко разследване за калциева вода, горещо ви съветвам да я пиете, защото липсата на калций също може да провокира главоболие, но концентриран разтворкалциевата вода е в състояние да го премахне доста бързо. Не пропускайте да прочетете тук.

чаша чай

За някои хора помага само чай с лимон, но можете да варите и чай с мента. Чаят разширява кръвоносните съдове, а ментата облекчава спазмите.

Като цяло ментата помага на много хора дори в борбата с мигрената.

И ако сте на село или в градината си, опитайте се бавно да вдишате миризмата на невен. Изненадващо, това също трябва да помогне.

Акупресура

Масажирайте с показалеца за няколко секунди точката под носа отгоре Горна устна, точка под Долна устна, както и точки зад ушите и в задната част на главата.

Направете това 5-7 пъти.

гореща вана

Топлината често помага при главоболие. Направете гореща вана за крака, можете дори да добавите горчица на прах във водата.

По принцип не е необходимо да загрявате краката, възможно е и ръцете. гореща вананаправи. Няма значение кои крайници да загреете. Ваната за ръце е още по-бърза и удобна.

Парна баня с ябълков оцет

Наскоро прочетох интересен съвет от д-р Джарвис за популярното в момента лечение на главоболие с ябълков оцет.

За профилактика, разбира се, е по-добре да пиете ябълков оцет, разреден във вода. Но ако имате главоболие, можете да направите следното.

Изсипете равни количества вода и ябълков оцет в тенджера и поставете на слаб огън. Оставете го да заври. Когато над тенджерата започне да се издига пара, отстранете от огъня и се наведете, за да вдишате парата. Трябва да направите 75 вдишвания. Обикновено след такава парна баня главоболието спира.

зелев лист

При лечение на главоболие с народни средства, трябва да обърнете внимание на. Бялото зеле се използва за лечение на различни заболявания от древни времена.

Вземете сочно листо, помнете малко, обикновено бия малко листа с тъпата страна на ножа. Така листът ще започне да се подчертава лечебен сок. Поставете го на челото си и го завържете с кърпа. Заемете удобна позиция, отпускайки мускулите на врата и гръбначния стълб.

Средства за главоболие при хипертония

Доста често се появява главоболие при хипертония, зелевите листа тук може би не винаги ще помогнат. В този случай ви съветвам редовно да пиете инфузия от калина.

Изсипете две супени лъжици плодове с две чаши вряща вода, оставете да се запари. След това прецедете и пийте по една чаена лъжичка три пъти на ден.

Отварата може да бъде ефективна при хипертония люспи от лук. За да го приготвите, залейте шепа люспи на пода с литър студена вода, оставете да заври, след това намалете котлона и гответе 10-15 минути. Прецеден бульон да се пие по малко три пъти на ден. Трябва да се съхранява на хладно място.

Опитайте също да нарежете прясна краставица на колелца и да я поставите върху очите си.

Пчелен мед

За да се предпазите от главоболие, яжте мед редовно, яжте една чаена лъжичка мед с всяко хранене.

Колко много вече е писано, наистина уникален продукт!

Медът помага и от куп други болежки. Аз имам всичко!

Медът е отличен народен лек дори при силно главоболие и мигрена.

Ако имате главоболие, вместо хапчета, опитайте да изядете една супена лъжица мед, като бавно го разтваряте в устата си. Обикновено главоболието отшумява след половин час. Ако това не се случи, изяжте още една лъжица мед.

Медът действа успокояващо на целия организъм и има положителен ефект. Проверено!

Какви други народни средства за главоболие мога да ви предложа?

Медни монети и медна тел

Може би все още имате стари монети от пет или три копейки, направени преди 1961 г., поставете ги на челото си, натиснете ги с пръсти и задръжте за 10-15 минути.

Специално събрах такива монети от мои познати, след като преминахме към нови пари, защото те наистина помагат не само от главоболие.

Ако сте от онези мъдри и предпазливи хора, които предпочитат по-меки и по-безопасни, но не по-малко ефективни народни средства за главоболие пред хапчета, тогава нашите нова статияЗа теб. NameWoman предупреждава: за да намерите най-оптималния, вашият...

Ако сте от онези мъдри и предпазливи хора, които предпочитат по-меки и безопасни, но не по-малко ефективни народни средства за главоболие, тогава нашата нова статия е за вас. За да намерите най-оптималния, вашият "естествен" начин на лечение, може да се наложи да опитате няколко различни средства на практика.

Ако страдате от силно главоболие често срещан проблем, тогава всяко лечение трябва да започне с установяване на основната причина. Нашата статия ще ви помогне с товаЗащо главата ме боли често?».

В настоящия материал отбелязваме само една любопитна „водна теория“ за причините за честите главоболия. Топлинният стрес и дехидратацията са основните проблеми. Причините са:

Малко количество консумирана вода

Голям бройконсумирал алкохол,

Ненужно топло легло (дебело и горещо одеяло не е подходящо за сезона),

висока температура околен свят,

Ниска влажност на въздуха.

Народни средства за главоболие

Чаят от лайка е отлично широкоспектърно антиспазматично средство. етносукапрепоръчва го и за облекчаване на главоболие дискомфортв стомаха и червата, при тежко състояние преди менструация. Освен това чаят от лайка активира функциите имунна системакоето го прави изключително ценен инструмент залечение на настинка у дома.

Едно от най-добрите народни средства за лечение на силно главоболие е маточината. Залейте 3 супени лъжици суха трева с чаша вряща вода. Покрийте с чинийка и оставете да вари около половин час. Прецедете и пийте по 2 супени лъжици на всеки 2 часа. Мелиса също се препоръчва да се добавя към обикновен чай и успокояващи лекарствени препарати. Тази чудесна билка облекчава главоболие, придружено от шум в ушите, помага за справяне с безсънието.

Друг спасител при главоболие е валериана. Залейте една супена лъжица ситно нарязан корен от валериана с чаша вряща вода, варете четвърт час на слаб огън. Оставете бульона да престои 10 минути и след това прецедете. Вземете това народно лекарство за една супена лъжица 3 пъти на ден.

- Лечебни таксиработят по-добре от таблетките и въпреки че е желателно да ги редувате за по-голяма ефективност, те практически не водят до пристрастяване. Ето един отличен състав за получаване на естествен аналгетик: в равни чести приеми мента, огнище и риган. Половин супена лъжица от полученото лекарствена колекцияналейте чаша вряща вода. Оставете да вари под капак, прецедете след половин час. Можете да пиете.

Народен лек за главоболие - семена от копър. За супена лъжица семена вземете една и половина чаши вряща вода. Настояваме половин час, филтрираме, пием малко през деня.

Изсипете старателно измитата кора от лук топла вода(можете да готвите за няколко минути) и оставете лекарството да вари около час. Пийте половин чаша. При чести главоболия е необходимо да се пие инфузия от кора от лук по половин чаша два пъти на ден в продължение на три до четири дни.

В стара медицинска книга от 1890 г. се препоръчва следната процедура като ефективен народен лек за лечение на главоболие. Пригответе чаша горещ чай, затоплете в него метална лъжица. Прикрепете лъжица към крилото на носа от страната, където боли главата (ако боли от двете страни, тогава манипулациите трябва да се извършват и от двете страни). След като лъжицата изстине, я затоплете отново в чая и отново я поставете срещу носа си. След това гореща лъжица Загрейте охлаждащата лъжица отново и нанесете. След това гореща чаена лъжичка се налага върху ушната мида от страната, където боли. Загрейте пръстите си върху гореща чаша чай, след като болката отшуми, можете да пиете чай.

Можете да облекчите главоболието с народни средства, като използвате компрес. Навлажнете естествена кърпа със студена вода и оцет (чаена лъжичка натурален ябълков оцетна литър вода) или сол (също чаена лъжичка на литър вода). Накиснете кърпа студена вода, изцедете и нанесете върху челото и слепоочията. Нанесете върху главата за 5-10 минути.

Също така помагат компреси от сурови, натрошени зелеви листа (просто се налагат или завързват на главата) и лосиони от сурови картофи на слепоочията и челото. Картофите могат да бъдат настъргани и поставени в марлена торбичка или просто да се използват прясно нарязани резени картофи.

Интересна процедураза облекчаване на главоболие: потупване по моста на носа с голяма фаланга палец. Това трябва да се прави доста дълго време - поне 5, а най-добре 10-20 минути.

Ако главата ви не само боли, но се върти и се чувствате силна умора, тогава трябва да пиете отвара от плодовете на глог. Залейте 20 грама плодове с чаша вряща вода, оставете да къкри 10 минути на слаб огън, охладете до комфортна температура, изпийте на празен стомах.

- Народен лек за силно главоболие - канела. Залейте 1 грам смляна канела с чаша гореща вода. След половин час добавете малко захар и изпийте на малка глътка. В подобна инфузия можете да навлажнете салфетка и след това да я прикрепите към слепоочията или челото си.

Ароматерапия при лечение на главоболие с народни средства

Добавете ароматни лампи във водата или навлажнете чиста носна кърпичка, която след това закачете на радиатора със смес от следните етерични масла: бор, мента и лимон. Достатъчно е да вземете само две капки.

Във вана с топла (не гореща!) вода се добавя лъжица прясно мляко, в което предварително са разбъркани 2 кап. етерично маслоиндийско орехче и по 4 капки масло от иланг-иланг и лавандула. Вземането на вана с главоболие отнема само 10 минути. Друга версия на ароматния състав: 2 капки портокалово масло, 4 капки масла от здравец и мента.

Как да облекчите главоболието с помощта на специална гимнастика

Бавно, последователно изпълнявайте следните три упражнения:

1. Наклонете главата напред и след това назад 3-5 пъти.

2. Наклони на главата към дясното и лявото рамо 3-5 пъти. Фиксирайте за секунда или две междинно равномерно положение на главата.

3. Опитайте се да отпуснете врата си и направете кръгово въртене на главата първо в едната, а след това в другата посока. Повторете три пъти.

Повторете целия комплекс още един или два пъти. Ако е необходимо, свържете се с него отново след 15 минути.

Народни средства за главоболие с високо кръвно

Средство с двойно действие. И главоболието ще изчезне, и очите ще си починат, и кожата около очите ще получи приятна грижовна процедура. Така че просто вземете два кръга прясна краставицаи поставете върху очите си за 10-15 минути.

При главоболие, свързано с хипертония, се препоръчват крака, както и ръчни горещи бани. За краката опитайте да използвате народен лек като горчица. Температурата на водата трябва да бъде 38-40 градуса, разбъркайте в нея 2 супени лъжици горчица и задръжте краката си във ваната за 10 минути. Изплакнете бързо краката си, подсушете с кърпа и обуйте топли чорапи.

Народни средства за главоболие с ниско кръвно налягане

При главоболие и ниско кръвно налягане е достатъчно да пиете силен сладък чай и да ядете сандвич със сирене. Ако хипотонията непрекъснато съсипва живота ви, NameWoman препоръчва да се борите с нея с разреден сок от нар (сок и вода - 1: 2). Също така ще бъде полезно да се пие курс от тинктура от божур, самото лекарство, заедно с подробна инструкцияще намерите в аптеката.

Основният набор от мерки за лечение на главоболие с народни средства:

1. Дайте си поне кратка почивка. Отстранете колкото е възможно повече външни стимули. Препоръчват се разходки на открито. Желателно е да създадете тишина в стаята, да премахнете изкуственото осветление, да проветрите и леко да затъмните стаята от силна слънчева светлина. Ще бъде полезно да се увеличи влажността. Ако нямате овлажнител, можете да поставите плосък съд с вода до него или да закачите влажна кърпа на радиатора.

2. Алкохолът, никотинът и пикантните храни, когато имате главоболие, са още по-вредни от обикновено, като влошават тежко състояние. Предпочитайте успокояващите билкови чайове, чиито рецепти са изброени сред народните средства по-горе.

В древни медицински книги те уверяват, че ако имате главоболие, трябва да ядете. пресни ябълкии пресни горски плодовеягоди, както и картофи, сварени в кората им без сол (може и със захар!). Соковете от горски плодове също се считат за полезни. Например една четвърт чаша пресен соккалина или касис.

3. За облекчаване на главоболие при тилната областнеобходимо е едновременно да се масажират точки, симетрични спрямо линията на гръбначния стълб на тила в началото на растежа на косата. В случай, че болкаконцентриран във фронталната част, масажът на слепоочията ще бъде по-ефективен.

4. Почти всеки е запознат с такъв начин за справяне с главоболието като разтриване на слепоочията. Нежно масажирайте с кръгови движения, като използвате малко количество лавандула или масло от мента. Опитайте и точкови удари – натискайте леко и ритмично показалцитес честота 30 докосвания в минута.

5. Има и друг вариант за самомасаж. Първо внимателно разтрийте тила си с лявата си длан, след това с дясната. Сменяйки ръцете отново, разтрийте вдлъбнатината на тила, докато усетите, че се затопля. Повторете процедурата след 10 минути.

Носенето на бижута с аквамарин или азанит се счита за отлична профилактика на главоболие.

Друг народен лек за главоболие е шал (кърпа или широк пояс), стегнато завързан около челото. Идеалният вариант е лента от естествена вълна, покриваща веждите и минаваща под тилната издатина отзад. Заедно с такава превръзка на главата си, ще трябва да седите тихо затворени очиоколо четвърт час.

6. Ако главоболието е провокирано от стрес, преумора, различни емоционални преживявания, тогава те помагат добре техники за релаксация. Например йога. За медитация се препоръчват наситени зелени и сини цветове.

Милена Джъст