Използването на курсове за масаж при хипотония. За зоната на яката

Намалена артериално наляганеима върху тялото пагубно влияние. гадене постоянен упадъксила, хронична умора, те са загрижени за нарушения на съня, депресия, липса на апетит. При склонност към хипотония е показан масаж с различни методи.

Болестите на сърцето и кръвоносните съдове се проявяват не само като склонност към високо кръвно налягане- хипертония. Не по-малко неприятности причинява ниско кръвно налягане - хипотоничен статус. Масажът при хипотония се използва за нормализиране на нивото на кръвното налягане, само в този случай е необходимо да се повиши тонусът на съдовата стена.

Недостатъчното кръвно налягане върху съдовата стена показва няколко проблема. На първо място, склонността към ниско кръвно налягане може да бъде следствие от следните състояния:

• наследствен фактор;
• вегетативно-съдова дистония;
• недохранване;
• стрес, неврологичен статус;
• липса на достатъчно физическа дейностили излишък от тях.

Склонност към хипотония или хипертониямогат да бъдат наследени. Най-често пациентите с ниско кръвно налягане показват наличието на близки роднини с подобни патологии. Тази причина е тясно свързана с наличието на вегетативно-съдова дистония. Заболяването се изразява в нарушение на функционалните регулаторни механизми между нервната система и сърдечно-съдовата дейност.

Недохранването не е само малко количество от него в сравнение с физиологична норма, но и липсата основни витамини, микроелементи, хранителни вещества, ниско калорични. Често подобно явление - - може да се наблюдава сред феновете на всякакви диети, особено нискокалоричните и краткотрайните.

Въздействието на стреса, емоционалното претоварване води до изтощение на нервната система, намаляване на вегетативно-съдовите реакции и липса на апетит. Включено е начални етапиможе да доведе до хипертонична реакция, тогава съдовете губят тонуса си, развива се състояние с понижено налягане.

Намалената физическа активност или, обратно, изтощителните спортни дейности с прекомерни натоварвания също могат да причинят склонност към хипотоничен статус. Корекцията на това състояние води до подобряване на състоянието на пациента, увеличаване на жизненост. В този случай масажът с хипотония има спомагателен ефект, има благоприятен ефект върху нервна система.

Масаж при хипотония

Възможно е да се диагностицира хипотония чрез идентифициране на субективни оплаквания от чести главоболия, хронична умора, липса на апетит и апатия. Кръвното налягане при такива пациенти варира под 100 mm Hg. Изкуство. Използване на ниско налягане фармакологични средствадава хубави резултати, особено при редовна, курсова употреба.

Въпреки това, лекарствата могат да имат противопоказания от други органи или системи, следователно, за да стабилизират състоянието, да увеличат ефективността лекарствае необходимо да се използва не само традиционна, но и акупресура за хипотония. Правилното въздействие върху биологично активните точки спомага за значително подобряване на състоянието на пациента.

Всеки вид масаж, показан при хипотония, е ефективни средстваза лечение на заболяването, са добра превенция за появата на кризисни състояния.

Ако правите редовен масаж с хипертония и хипотония, кръвното налягане се покачва нормални стойности, честотата на поява на главоболие намалява, психо-емоционалното състояние на пациентите се подобрява значително.

По отношение на пониженото кръвно налягане се доближава възрастова норма. На субективно ниво това се изразява в нормализиране на съня при пациентите, подобряване на апетита, появата на положителна емоционална реакция към външни фактори, подобряване на комуникационните връзки и благосъстоянието като цяло.

Видове масаж при хипотония

Има няколко масажни техники. При хипотония можете да използвате един от тях или комбинация от няколко. Всичко зависи от състоянието на пациента, наличието на индикации или противопоказания за използването на определена техника, както и от ефективността на избрания метод.

Акупресура

Тази техника дойде при нас от Изтока, по-точно от Китай. Древните китайски лечители лекуват успешно различни заболяванияизползвайки акупресура. Основава се на биологична стимулация активни точкис ръце. Стимулацията трябва да бъде строго регулирана, дълбочината и силата на въздействие също изискват висок професионализъм от масажиста.

При лека хипотония използвайте белодробна техникапоглаждане на определени точки сутрин. Подобен ефект се получава за 20 - 30 секунди. След това, когато състоянието се подобри, времето за стимулация трябва да се увеличи до една до две минути. Сесията приключва лек генералпоглаждане, което хармонизира енергията, насочва я по енергийни канали.

резултат акупресураима значително подобрение на благосъстоянието, повишаване на жизнеността с едновременно стабилизиране на емоционалния статус.

Класически масаж

Тази техника е достъпна за широко изучаване, но също така изисква висок професионализъм, точност при извършване на движенията и разбиране на силата на въздействие върху тялото. Класическият масаж подобрява функционалната ефективност на централната нервна система, регулира дейността на кръвоносните съдове.

Започнете процедурата от лумбалната област. С разтриващи движения отдолу нагоре масажирайте лумбалната област, след това по дължината гръбначен стълб. След загряване на съдовете по гръбначния стълб е необходимо да се подобри кръвообращението на тазовата област, сакрума и глутеалните мускули. Енергичното разтриване на задната и предната част на бедрата, мускулите на прасеца на краката засилва кръвообращението в белодробното кръвообращение.

Продължителността постепенно се увеличава от четвърт час до 20 - 25 минути. За един курс е необходимо да планирате поне 15 - 20 сесии. Интензивност физическо въздействиетрябва да бъде доста висока, защото е необходимо да се постигне стимулиращ ефект, а не релаксиращ.

Масаж с вендузи

Този вид масаж се извършва с помощта на малък стъклен съд, наподобяващ буркан. Прикрепя се към кожата с помощта на вакуум, след което се масажира, без да се отстранява от повърхността на кожата. Първо се извършва непрекъснато движение по гръбначния стълб отдолу нагоре, от лумбална областпреди цервикален.

Задължително ключово внимание се обръща на 7 шиен прешлен. Повърхността на кожата над него трябва внимателно да се обработи.

Вендузният масаж има висока ефективност, така че сесиите се провеждат не повече от веднъж на всеки 7 дни, но продължителността на курса се разтяга за 1,5 - 2 месеца. Така се постига дълготраен фиксиран ефект от вендузен масаж.

Показания и противопоказания

Основата за предписване на курс на масаж при ниско налягане е наличието на невроциркулаторна дистония от хипотоничен тип, симптоматична тенденция към ниско кръвно налягане.

За да се предпише масаж, е необходимо стабилно кръвно налягане, желанието на пациента да посещава редовни сесии, тъй като само курсово лечениемасажът може да даде добър терапевтичен и психо-емоционален ефект.

Ако общо състояниепациентът е тежък или умерено, кръвното налягане се понижава под 90 mm Hg. чл., той е в стадий на обостряне клинична картина соматични заболявания, по-добре е да откажете терапевтичен антихипотензивен масаж. Необходимо е да се увеличи нивото на налягане до стабилни числа, в противен случай състоянието на нервната система може да се влоши. Общи противопоказанияса кожни заболявания, психични разстройства.

Хипотонията се проявява чрез намаляване на мускулния тонус и стените на кръвоносните съдове, поради което се понижава кръвното налягане. При ниско налягане е за предпочитане да масажирате сутрин, за да оптимизирате работата на сърцето и кръвоносните съдове, да повишите тонуса на тялото и да подобрите работоспособността.

Наличието на хипотония се провокира от много фактори: инфекции, интоксикации или емоционален стрес, както и наличието на язва или анемия. Въпреки това, не винаги причината за хипотония е следствие от заболяването, тя може да бъде чисто физиологична, например при спортисти.

Хипотонията и хипертонията в техните прояви имат сходни причини: на фона на продължителен стрес, при пациенти с хипертония и хипотония, в продълговатия мозък се развива характерен рефлекс на съдовия център. В хода на наблюденията беше разкрито, че поведението на хората с високо и ниско кръвно налягане се проявява различно при стресови обстоятелства. В първия случай човек действа доста агресивно, докато пациентите с хипотония предпочитат пасивно наблюдение на случващото се.

Масаж при хипотония

Целта на всеки масаж при хипотония е да стимулира нервни окончанияв мускулите, сухожилията, кожата и сухожилията. Подобрява работата на сърцето и причинява положителна динамикавсички органи и системи на тялото.

Индикацията за масаж е наличието на симптоматична хипотония и невроциркулаторна дистония. Между абсолютни противопоказаниямогат да се разграничат:

• Значително намаляване на налягането;
• Общи физиологични противопоказания;
• Изостряне на клиничните симптоми;
• Тежко състояние на пациента.

Масажни процедури, заедно с физическа дейностимат положителен ефект върху тялото. Масажната сесия се провежда при такива условия, че масажираните зони да са не само достъпни, но и отпуснати. основната целмасаж - подобряване на дейността на отделите на централната нервна система, които регулират работата на кръвоносните съдове, чрез рефлекторно действие.

За да направите масажната процедура възможно най-безопасна, преди да започнете, трябва да следвате няколко прости правила:

1. Преди сесията трябва да вземете душ;
2. Кожата е чиста, без повреди и изразени възпалени участъци;
3. Ноктите на масажиста трябва да бъдат изрязани късо, а ръцете, съответно, добре измити;
4. Крем или масло за масаж се избира въз основа на индивидуалните предпочитания.

По време на масажа с хипотония е задължително ръцете да се насочват по движението на лимфния поток. Когато масажирате гърба, движенията се извършват от гръбначния стълб към страните. Гръдна частмасажиран от гръдната кост в посока подмишница, и масаж на шийката на матката - надолу, от шията до ключиците.

Основни масажни техники

По време на масажа е важно да се спазват редица задължителни техники.

Галене.С поглаждащи движения масажът започва и завършва. По време на тази техника масажистът действа деликатно, без да причинява дискомфорт на клиента. В същото време кожата остава в обичайното си състояние, без образуване на бръчки.

Дълбокото поглаждане осигурява положителен ефектза кръв и лимфна системадокато се елиминира в тъканите задръствания. Приемът на поглаждане на повърхността има благоприятен ефект върху централната нервна система, чрез намаляване на мускулния тонус, степента на възбудимост и раздразнителност на пациента намалява. А ускоряването на метаболитните процеси в кожата допринася за нейната еластичност и стегнатост.

Стриванесе различава от поглаждането с по-интензивни движения, по време на които кожната тъкан се движи в различни посоки, докато пред ръцете на масажиста се образува кожен валяк. Разтриването се извършва с помощта на лакътния ръб на ръката, както и с помощта на опорната част на дланта и пръстите.

Обикновено тази техника се използва при масажиране на сухожилията, междуребрените пространства, ставите, както и лицето и главата. Триенето се случва: набраздено, с форма на клещи и с форма на гребен. Чрез дозиране на интензивността на приемане е възможно да се повлияе на степента на възбуждане (повишена или намалена) на централната нервна система.

Месене.По време на тази техника се включват мускулите. За разлика от предишните техники, тя допринася за по-дълбок ефект. Възниква по метода на издърпване и улавяне на масажирания мускул. Приемането се извършва с бавно темпо, но дори и при силно въздействие, не трябва да бъде болезнено за човек.

Благодарение на дълбокото периодично месене има ефективен ефект върху мускулния апарат. В резултат на това кръвният и лимфният поток се нормализират и храненето на тъканите се подобрява.

Вибрация.Рецепцията има такова име поради въздействието върху тъканите на клиента с висока амплитуда и различни скорости. Засяга не само кожатаи мускулите на масажирания, но се простира дълбоко в слоевете на тъканите и до някои вътрешни органи.

Продължителността на една масажна сесия при хипотония е около 20 минути. Средният курс включва 10-12 процедури.

Основни техники

Има няколко техники за масаж при хипотония. Всеки пациент, въз основа на индивидуалните предпочитания, избира най-ефективния за него.

върху съдовия тонус, двигателна активности мускулите се влияят от импулси, които идват от мозъка.Поради тази причина масажните техники се основават на въздействието върху нервните окончания. Основни видове:

• Сегментен рефлекс;
• Масажиране на рефлексогенните зони на стъпалата и ръцете.

Въздействието върху отделните рефлексогенни зони подобрява мускулния тонус, метаболитните процеси и нормализира работата на сърцето. Най-значимите области са: коремна стена, лумбосакрален, долни крайници и глутеален. Техниките на нарязване и потупване предизвикват дразнене на нервните окончания, оказвайки тонизиращ ефект върху съдовете.

Този вид масаж има китайски корени и дава осезаем положителен ефект при хипотония, който се получава чрез натискане върху основните биоактивни точки, разположени на:

1. Предмишниците и в шията;
2. В областта на китките;
3. пищяли (от вътрешната страна);
4. Спира.

Благодарение на тези манипулации съдовият тонус се нормализира и работата на сърдечния мускул се подобрява. Въз основа на усещанията на клиента, масажистът избира от възможни областиефектите са най-ефективни.

Масаж на крайниците

Огромен брой нервни окончания са разположени на самите пръсти, те са отговорни за пространствената и тактилна чувствителност. Отговаря за функцията на главата палец, зад сърцето - мястото на основата на четката. Чрез правилното въздействие върху дадените точки е възможно да се увеличи изтичането на лимфа от желания орган.

Техниката е доста проста и не изисква много време и специално обучение. За да направите това, трябва да се запознаете с него чрез видео уроци или лична консултация със специалист. За да премахнете неприятните симптоми на хипотония и да се отървете от умората и главоболието, трябва само да знаете местоположението на желаната точка.

Тази техника е подобна на предишната. Използването му обаче е насочено повече не към лечението на хипотония, а към превантивни цели. Точките за масаж се намират на местата, където се усеща пулса, близо до ушите и очите. Принципът на въздействие върху дадените точки се съставя изключително от мануален терапевт.

Хипотонията е ниско кръвно налягане. Това състояние често е придружено от главоболие и неразположение. Масажът при хипотония ще помогне не само да повиши кръвното налягане, но и да нормализира функционирането на съдовата система, което ще намали честотата на кризите. Процедурата се извършва на различни части на тялото.

Каква е ползата

Ако човек страда от хипотония, тогава в допълнение към предписаните лекарства за нормализиране на налягането, масажът може да му помогне. Масажирайте при ниско налягане, за разлика от лекарства, има само общи противопоказания за всички видове масажи и не дава странични ефекти.

Ако масажът се извършва редовно на курсове, тогава състоянието на пациента се стабилизира, честотата на кризите намалява. Могат да се провеждат сесии традиционен начинили действат само върху биологично активни точки.

Масажът може да повиши кръвното налягане, да премахне болката в областта на главата, да нормализира работата на съдовата система и да подобри психо-емоционалното състояние на пациента.

Метод на изпълнение

Съществуват различни техникиизвършване на масаж. Акупресурата при хипотония включва стимулиране на точки с биологична активност. Класическата техника включва обработка на ръцете на гърба, таза, шията и главата.

Класическият масаж се извършва от професионалисти, тъй като изисква специално обучение и прецизност на движенията. След това работата на нервната и съдовата система се стабилизира. Започват от долната част на гърба, след това преминават към областта на седалищните мускули и след това разтриват мускулите на подбедрицата. Тази процедура засилва кръвообращението и подобрява състоянието на пациента. Продължителността е 15-20 минути.

Сесията започва с поглаждане. Извършва се с леки движения, за да не се събира кожният слой на гънки. При лек натиск отпуска мускулите, при по-интензивен натиск действа възбуждащо на нервната и кръвоносна система.

Разтриването се извършва с върха на пръстите или с опорната част на ръката. Омесването се извършва с цел въздействие върху мускулите, издърпване на кожни участъци. Манипулациите не са интензивни, не трябва да предизвикват болка.

При разклащане скоростта и амплитудата на движенията се редуват. Има въздействие върху различни слоеве на кожата и вътрешните органи.

Техниката на акупресура е заимствана от древните китайски лечители. Чрез въздействие върху биологично активни точки, стабилизиране на физическите и емоционално състояниеболен. Такива точки се намират на китките, пищялите, краката и предмишниците.

За зоната на яката

Намаленото налягане се нормализира, ако направите самомасаж на зоната на яката. Масажираната зона включва скапуларната и субклавиалната област. Масажът се извършва отгоре надолу към лопатките. Ако процедурата се извършва от специалист, тогава пациентът заема седнало положение и поставя главата си на ръцете си, скръстени на масата. Силата на натиск върху зоната на яката трябва да бъде по-малка, отколкото върху всяка друга.

За гърба

Масаж на гръб, извършен в седнало положениедокато главата лежи на ръцете. Масажистът е зад гърба на пациента. Първо гърбът се поглажда отдолу нагоре към областта на предмишницата. След това омесете дългите и широките мускули на гърба.

След това започнете да разтривате лумбаленгръбначен стълб. В края на сесията се извършва поглаждане.

За врата

Пациентът е седнал, обхванал главата си с ръце. Гърбът и страничните части на шията се масажират. Масажните движения трябва да са спирални и "кълцащи". След сесията спазмите се елиминират и кръвообращението в цервикалната област се нормализира. Те също масажират брадичката и областта на ключиците. Накрая се извършва релаксиращо поглаждане.

За главата

Пациентът лежи по корем и поставя главата си на ръцете си. Движенията се извършват към храмовете. Извършва се кръгово триене с ниска интензивност. След това пациентът ляга по гръб, а фронталната област се масажира към слепоочията. В края темпоралната зона се разтрива.

Масажът ще помогне от, който е насочен към увеличаване на налягането и освобождаване на човек от неприятни симптомипод формата на чувство на слабост и летаргия, главоболие или намалена работоспособност. различни масажни техники, но кой ще бъде най-ефективен в конкретен случай, специалист ще помогне да се определи.

Масажните процедури ще бъдат полезни в случай на такива диагнози като:

• Първичен физиологичен кардиопсихоневрозахипотоничен тип. Свързва се с продължителен психо-емоционален стрес, включително стрес, различни психични травми или затворено нараняванечерепи. Обикновено засяга млади хора и тийнейджъри.
• Вторична патологична или хронична симптоматична хипотония. Вторичната форма се развива на фона на други заболявания, включително стомашни язви или дванадесетопръстника, ендокринни заболявания и дихателната системаили циркулаторна, интоксикация на тялото.

В процеса на лечение на основното заболяване, ниското кръвно налягане също се нормализира, а масажът може да се използва като допълнителна уелнес процедура.

Каква е ползата?

Правилно извършен масаж с паралелен прием лекарствапомага:

• постепенно увеличавайте налягането;
• намаляване на главоболието;
• нормализиране на работата на сърдечно-съдовата система;
• подобряване на психо-емоционалното състояние на човек;
• намаляват риска от кризи.

Ефектът от масажа ще бъде само ако се прави редовно, така че е крайно нежелателно да се пропускат сесии.

Техники за масаж

При хипотония се използват четири вида масаж:

Класическа

С такъв масаж, Долна частгърба, таза, долните крайници и корема. Основният инструмент са ръцете на масажиста. По време на сесията кандидатствайте следните трикове:

• инсулти. Тази техника винаги започва и завършва масажа. Може да се използва и между други техники. Поглаждането се извършва така, че да няма болка и кожата да не се събира в гънки. При поглаждането участват две ръце, които се движат последователно. Те трябва да се плъзгат по кожата. Дълбокото поглаждане въздейства върху лимфната и кръвоносната система. Ако е периодичен, тогава има възбуждащ ефект върху нервната система, а ако е непрекъснат, намалява възбудимостта на тактилните рецептори.
• Разтриване. При такива манипулации подлежащите тъкани се изместват в различни посоки и се образуват кожни гънки пред ръцете на масажиста. Разтрийте кожата с пръсти, лакътя на дланта или опорната част на ръката. Тази техника има тонизиращ ефект, който в зависимост от интензивността намалява или повишава възбудимостта на централната нервна система.
• месене. Те включват въздействие върху мускулите. За да направите това, кожата се хваща с ръка и се издърпва. Темпото на прием трябва да е бавно и да не причинява синдром на болкапри клиента.
• Вибрация или треперене. Това са колебателни движения, които се извършват с различна скорост и амплитуда. Те засягат не само кожата и мускулите, но и по-дълбоките слоеве на тъканта, както и вътрешните органи.

Алгоритъм за изпълнение класически масажза хипотония представяме следното:

1. Първо масажирайте гърба. Пациентът е в седнало или легнало положение. Процедурата започва с надлъжно поглаждане от таза нагоре към лопатките. След това започват да месят, което се прави с върховете на пръстите, като се правят движения, подобни на щипка. Така се масажират дългите мускули на гърба. След това се пристъпва към разтриване, което се извършва с подложките на четири пръста, като се обръща особено внимание на лумбалната зона. Разтриването се извършва във всички посоки от гръбначния стълб. Завършете масажа на гърба с поглаждане.
2. Продължете с масаж на таза. Пациентът ляга по корем и изпъва ръцете си покрай тялото. В областта на задните части първо използвайте повърхностни и дълбоки удари, след това ги разтривайте в различни посоки, месете, разклащайте мускулите и потупвайте. Завършете масажа в тази зона с поглаждане на областта седалищен нерв.
3. След това преминете към масаж. мускулите на прасеца. Пациентът лежи по гръб, а под коляното се поставя ролка. Масажистът започва с поглаждане на стъпалото, след което повърхностно и дълбоко започва да масажира краката и бедрата с поглаждащи движения, като се придвижва към ингвиналните лимфни възли. След загряване започнете да разтривате долни крайници, месене и разклащане. Масажът завършва с поглаждане.
4. Коремът се масажира по посока на часовниковата стрелка около пъпа в страни с поглаждащи движения. След това погладете областта над пъпа към аксиларни лимфни възли. След това слизат до областта под пъпа и масажират тази област към ингвиналната лимфни възли. Сесията завършва с разтриване на мускулите с пръсти, месене и поглаждане.

Консерви

Този масаж се извършва с помощта на малък стъклен съд. Прикрепя се към кожата с помощта на вакуум и без да се отделя от нея се извършва масаж. Бурканът се движи с непрекъснати движения, извършвани по гръбначния стълб отдолу нагоре - от лумбалната област към шийната област.

Този вид масаж е много ефективен, така че се провежда рядко - веднъж седмично е достатъчно. Курсът е около 2 месеца.

Това е масаж с редуване на топли и студени камъни, които отпускат мускулите и имат благоприятен ефект върху съдова система. В този случай специфичното въздействие зависи от камъка:

• Масажът с горещи камъни затопля и отпуска мускулите, разширява кръвоносните съдове, подобрява кръвообращението, укрепва метаболитни процеси, нормализира душевното състояние на човек;
• Масажът със студени камъни предизвиква свиване на капилярите и кръвоносните съдове, повишава мускулния тонус, повишава оксигенацията на кръвта.

Като цяло масажът с камъни регулира работата на вегетативно-съдовата нервна система, намалява симптомите на хипотония - облекчава болката, укрепва имунна системавъзстановява психо-емоционалното състояние.

пунктиран

Всички изброени видове масаж се извършват с помощта на специалист. Но какво ще стане, ако няма начин да си запишете час или няма време да вземете курс? След това трябва да обърнете внимание на акупресурата. Този вид масаж може да се извършва самостоятелно у дома, но при условие, че знаете точно местоположението на необходимите активни точки, които възбуждат нервната система и по този начин повишават налягането.

Алгоритъм за акупресура:

1. Започнете от точки, разположени в района каротидна артерия. Намирането им е лесно - трябва да поставите ръката си под крайната точка на челюстта от лявата страна и да усетите пулсацията. На това място се правят 3 интензивни натиска по 10 секунди с прекъсвания. След това натискат точката от другата страна.
2. Натиснете точките, разположени на тилните туберкули. Всеки от тях се въздейства по 1-2 минути.
3. В централната зона дланите се натискат върху активната точка за 2 минути, а след това отдясно и отляво на нея.
4. След това те действат върху точка, разположена от вътрешната страна на предмишницата. Тя е над китката на ширината на дланта. Натиснете силно за 2 минути.
5. И последната точка е на гърба между лявата лопатка и гръбначния стълб. Времето на експозиция е 2 минути.

Важно е механичното въздействие върху биологично активните точки да се извършва чрез периодичен натиск.

За да не сбъркате с местоположението на активните точки, струва си да се консултирате със специалист и да получите инструкции от него и едва след това да преминете към самостоятелен масаж.

Противопоказания

Въпреки всички предимства, масажът за хипотония не трябва да се извършва в такива случаи:

• на фона на развитието;
• при налягане под 90/60 mmHg;
• при различни кожни заболявания;
• ако има психични разстройства.

Така че много техники за масаж, когато се изпълняват правилно и редовно, помагат за нормализиране на кръвното налягане и премахване на неприятните симптоми, които усложняват живота. Разбира се, препоръчително е да си уговорите среща със специалист, тъй като неграмотните независими действия могат само да влошат състоянието.

Точки (фиг. 15, 16):

N. 9 Shaochong(Шао-чун).

Местоположение: във вътрешния ъгъл на корена на нокътя на малкия пръст (отстъпете от ръба на нокътя 3 mm).

N. 7 Шенмен(Шен-мен).

Местоположение: на вътрешния ръб на радиокарпалната гънка.

К. 6 Джаохай(Джао-хай).

Местоположение: 1 напречен пръст под вътрешния глезен.

К. 7 Фулиу(Фу-лу).

Местоположение: 2 пръста над вътрешния глезен, 1 пръст от пищял, в малка дупка.

Сутринта се извършва редовно леко поглаждане на точките за 20-30 секунди.

Банки за хипотония

Масажът с вендузи се извършва на гърба по протежение на гръбначния стълб (от кръста до цервикалната област), като се отстъпва от него на 2–3 см със задължителен масаж на 7-ия шиен прешлен(фиг. 17).

Кожата в областта на масажа се намазва с вазелин или растително масло. Парче памучна вата се увива плътно около пинсетите, намокря се с алкохол и се запалва. Горящият фитил се поставя бързо в чист и сух буркан (медицински или всякакъв стъклен буркан с обем 0,2–0,5 l) и веднага се изважда, след което бурканът бързо се поставя върху кожата в областта на кръста. В този случай кожата не трябва да се изтегля силно в буркана. Банката се премества правилната странанапред-назад по оста на гръбначния стълб, отстъпвайки от него на 2–3 см, от кръста до шията, докато кожата леко се зачерви. Бурканът се движи по лявата страна на гърба напред-назад по оста на гръбначния стълб, отстъпвайки от него 2-3 см, от кръста до шията, докато кожата леко се зачерви. Бурканът се движи от дясно на ляво и обратно над 7 шиен прешлен, докато силно зачервяванекожа, след което бурканът се отстранява. Местоположението на 7 шиен прешлен може да се определи по следния начин: пациентът трябва да се опита да достигне гръдния кош с брадичката си. В това положение преместете ръката си долна частзаден врат. Най-издадената част от гръбначния стълб е областта на 7-ми шиен прешлен. Когато изваждате буркана, дръжте кожата с една ръка и внимателно повдигнете ръба на буркана с палеца на другата ръка. След вендузен масаж трябва да се покриете с одеяло и да се отпуснете.

При извършване на вендузен масаж, само незначителни болка. След вендузен масаж може да се образуват синини, които имат допълнителен терапевтичен ефект.

Курсът на вендузен масаж при хипотония се провежда веднъж седмично в продължение на 1-1,5 месеца. Курсът се повтаря 3-4 пъти годишно.

СПЕЦИАЛНО ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ!Не злоупотребявайте с процедурата и не я прилагайте по-често от указаното!