Njega karijesa. Konac za zube može biti različitih vrsta

Svi znamo da zube treba prati svaki dan. Dva? Tri puta? Ili nakon svakog obroka? Prije doručka ili poslije doručka? Čini se da je sve tako jednostavno, ali pitanja se i dalje postavljaju. Tatyana Sardyk, stomatolog-terapeut klinike EnSmile, govori kako osigurati optimalnu oralnu higijenu u svakoj situaciji.

Šta je plak

Na zubima se stvara plak - odličan supstrat za vitalnu aktivnost bakterija. Što više plaka ostaje, bakterije se aktivnije razmnožavaju, luče kiseline koje uništavaju tvrde strukture zuba, oslobađaju se toksini, izazivaju upalu desni Plak se vremenom mineralizira i pretvara u kamenac koji se teže čisti. Ispod njega se nakupljaju bakterije, higijena je otežana, problemi se pogoršavaju. Stoga je važno oprati zube, očistiti površinu zuba od naslaga i ukloniti ostatke hrane.

Kako oprati zube

Tehnika pranja zuba je veoma važna. Pokreti bi trebali biti brzi od desni do žvakaće površine zuba ili rezne ivice. Četkica za zube treba da bude udobna, radni deo treba da odgovara veličini 2-2,5 zuba, odnosno ne baš veliki. Velike i tvrde četke znatno su inferiornije u upravljivosti od mekih četkica s malom glavom. Tvrde četke često grebuju gleđ i oštećuju desni. Postoje posebne četke za one koji nose aparatić, sa udubljenjem po ekvatoru četke. Važno je shvatiti da su i četkica i tehnika četkanja važni u pranju zuba.

Odvojeno, vrijedi spomenuti električne četkice za zube - vrlo dobar izum, koristan. Međutim, postoje različite kontraindikacije, na primjer, prisutnost kronične generalizirane upale desni. U takvoj situaciji upala se može samo pogoršati zbog na pogrešan načinčišćenje.

Kako oprati zube

Nakon što smo se opredelili za značenje pranja zuba, važno je da razumemo gde i kako da peremo zube. Moguće je razlikovati pet površina krunskog dijela zuba (ipak postoji i korijen), koje su u kontaktu sa pljuvačkom i na kojima se stvara plak. To su glatke površine na vestibularnoj i oralnoj strani, žvakaća ili rezna ivica i dvije kontaktne površine između zuba. Rizična područja za nastanak karijesa su najčešće stranice žvakaće površine i kontakti između zuba. Vestibularne, oralne i žvakaće površine savršeno se čiste četkicom za zube, zubni konac i četkice se koriste za čišćenje područja dodirnih površina.

Higijenske proizvode je moguće i potrebno birati na osnovu individualnih karakteristika, navika i stanja oralnog zdravlja. Najbolje je da vam u tome može pomoći vaš higijeničar ili stomatolog. At punog zdravlja dovoljno je koristiti meku četkicu za zube, neutralno profilaktično pasta za zube, zubni konac ili mala četkica. U prisustvu loših navika, kao što je pušenje, lekar može preporučiti paste koje imaju različita svojstva: vezuju pigmente iz duvana, uklanjaju osećaj suvih usta.

Kod upale desni često se propisuju paste za zube s aktivnim protuupalnim komponentama. Vrlo je važno ne samoliječiti se, mnoge aktivne komponente pasta za zube treba koristiti u toku, a ne stalno. Za malu djecu (1-6) godina preporučuju se sigurni gelovi za zube koji se mogu progutati koji ne sadrže fluor. Sadržaj fluora u pasti za zube određuje se u zavisnosti od regije stanovanja, od stanja u usnoj šupljini. Fluor u velike količine toksično. Za malu djecu preporučujem paste bez fluora na bazi kalcijevih spojeva.

Imaju razne paste za zube aktivni sastojci, kojima je potrebno vrijeme za djelovanje, pa preporučujem pranje zuba najmanje 2 minute.

Napomenu…

Ispiranje, sprejevi mogu biti dobar dodatak svakodnevnom higijenske procedure, ali želim napomenuti da je u većini slučajeva dovoljno isprati usta vodom. Razni sprejevi i sredstva za ispiranje mogu sadržavati antiseptike, alkohol, fluor, pa je bolje da se prije korištenja takvih ispiranja posavjetujete sa stomatologom.

Takođe, ne zaboravite na profesionalna higijena usne duplje jednom u šest meseci. Dešava se da je dovoljno prilagoditi prehranu kako bi se smanjila stopa mineralizacije plaka i izbjeglo stvaranje kamenaca. osim toga, visokog sadržaja soli direktno zavisi od sastava pljuvačke, koji je genetski određen.

Oralna njega često zanima ljude, prvenstveno u kozmetičkom aspektu. Odnosno, većinu nas brine samo bjelina zuba i odsustvo neugodnog zadaha, dok je oralna njega važna u drugim aspektima, prvenstveno higijenskom. Oralna njega - prevencija mnogih zubnih bolesti i zdravije zube i desni.

Oralna njega: pravila kao sredstvo za dobrobit

Nega usne šupljine, koja se sprovodi redovno i pravilno, takođe štedi novac, jer stalni odlasci stomatologu, zahvati nisu samo stresni, bolni, već i bolni za džep. Obrnuto, kompletno pravilnu njegu iza usne šupljine je garancija blagostanja i zdravlja, u kojem će osmijeh biti ne samo snježnobijel, već i iskren!

Oralna njega: pažljivo i redovno!

Oralna njega idealno uključuje pranje zuba najmanje 2 puta dnevno - ujutro i uveče, kao i temeljno ispiranje usta nakon jela. U stvari, učestalost pranja zuba ovisi o brojnim faktorima - ovo je brzina stvaranja plaka, nijanse ishrane i navike. Na primjer, sklonost tvrdoj hrani u ishrani pomaže u smanjenju plaka, dok ga rafinirana, prerađena hrana povećava. Govoreći o pravilnoj oralnoj njezi, ne može se zanemariti uloga stomatologa, koji svoje pacijente na individualnoj osnovi informira o pravilnoj i pravilnoj njezi usne šupljine.

Oralna njega: pravila za pranje zuba

Prije pranja zuba isperite usta tekuća voda isperite četkicu i nanesite pastu za zube cijelom dužinom glave (ako visoki nivo fluora u pasti, potrebna je manja količina).

Prilikom četkanja važno je koristiti različite pokrete četke. Struganje - duž vertikalne površine zuba, povratno - naprijed-nazad, kružno - duž desni i do površine za žvakanje; "sweeping" - u smjeru od desni prema površini za žvakanje. Potrebno je uslovno podijeliti denticiju na "grupe" od 2-3 zuba. A zatim ih fragmentarno očistite - možete prijeći na sljedeće "klastere" tek nakon pažljivog čišćenja prethodnog. Možete početi sa čišćenjem gornja vilica lijevo, a zatim se pomaknite do centra i na kraju do desna strana gornja vilica. U istom redosledu treba tretirati svaki zub mandibula. Istovremeno, prvo se "čisti" vanjska površina, a zatim unutrašnja. Ukupno vrijeme pranje zuba traje oko 3 minute i po tom pitanju ne treba žuriti. Nakon završetka postupka, četkicu za zube dobro isperite pod tekućom vodom. Mora se skladištiti okomito radni dio gore, van kućišta.

Oralna njega: pravila za djecu

O oralnoj njezi djecu treba učiti već od 2-3 godine, a do 3-4 godine većina mališana se može naučiti da pere zube. Ugradite pravila za oralnu njegu svom djetetu u fazama:

1. Prvo, naučite bebu da drži vodu u ustima bez gutanja,
2. Onda ga nauči da ispira usta,
3. Nakon pokazivanja kako se koristi četkica bez paste,
4. I na kraju – naučite kako koristiti četkicu sa pastom.

Dijete će bolje savladati njegu usne šupljine, podnesenu u obliku igre. Zbog toga je djeci bolje kupiti posebne četkice - svijetle i izvanredne, koje će se svidjeti djeci, a koje će unijeti razigranu nijansu u dosadan i dosadan postupak njege usne šupljine.

Oralna njega: uobičajene greške četkanja

• Pomicanje četkice duž denticije jedna je od "popularnijih" grešaka: dovodi do "premještanja" mikroba koji ulaze u usta s hranom s jednog zuba na drugi.
• Često se i na unutrašnjoj površini denticije zubne naslage ne čiste – one tamo ostaju i nakupljaju se.
• Isto uobičajena greška je žurba ili nemar, koji se očituje u nedovoljnom vremenu četkanja (manje od 3-4 minute).
• Nepravilna zamjena četkice za zube, koja se u međuvremenu kontaminira ostacima hrane, kolonizirana je patogenom mikroflorom. Stoga četkicu treba mijenjati najmanje jednom u tri mjeseca.

Oralna njega: ni jednom četkicom…

Površina mnogih zuba ne može se potpuno očistiti samo jednom četkom. Za maksimalno čišćenje koristi se zubni konac - konac koji se izrađuje od umjetnih vlakana i može biti različitih presjeka i oblika. Konac se namotava oko prstiju, fiksira u interdentalni prostor i rastezanjem (6-7 pokreta za svaki zub) uklanjaju se zubne naslage. Konac mora biti stalno pritisnut uz zub kako se ne bi ozlijedio obližnja tkiva.

Oralna njega: zašto ne možete uštedjeti

Njega usne šupljine često se svodi na jedno četkanje, a dobro je to ujutro i uveče, a ne jednom dnevno. Mnogi su navikli da štede vreme i novac na ovome...

Oralna njega: pravila se ne mogu štedjeti i uštedjeti vrijeme i novac na tome. Blagotvorno dejstvo njege karijesa očitovat će se samo uz redovno i pažljivo praćenje svih higijenske mjere. Za kvalitetnu oralnu njegu tokom dana potrebno je izdvojiti oko 20 minuta: četkati zube ujutro i uveče, temeljno isprati usta vodom za ispiranje nakon svakog obroka. Također, jednom u šest mjeseci potrebno je posjetiti stomatologa – uz pravilnu oralnu njegu ona će biti samo preventivna, a ne terapeutska. Oralna njega također podliježe pravilu: ne možete štedjeti na zdravlju!

Oralna njega: pravila i pravi način - Pierrot!

Njega usne šupljine provodi se kvalitativno i ispravno samo ako su sva sredstva pravilno odabrana za to. Za to se preporučuje korištenje Pierrot proizvoda. Pierrot je poznati španski brend četkica za zube, paste i vode za ispiranje koji se prodaju u više od 50 zemalja širom svijeta. Pierrot proizvodi su odobreni od strane medicinskih stručnjaka i autoritativnih organizacija:

1. SEOP: Spanish Society of Odontopediatrics
2. HYDES: Špansko društvo dentalnih higijeničara
3. S.E.O.E.P.Y.C.: Špansko društvo za preventivnu javnu stomatologiju

Pierrot predstavlja kompletnu liniju proizvoda za savršenu njegu usne šupljine:

• paste za zube
• Četkice za zube
• Ispirači
• 2 u 1 pasta za zube + ispiranje
• zubni konac
• Šumeće tablete za čišćenje
• Dodaci

Pierrot proizvodi su certificirani: standardi kvaliteta: ISO 9001. Svi Pierrot proizvodi su proizvedeni u skladu sa globalnim GMP standardima, koji garantuju visok profil efikasnosti i sigurnosti u upotrebi, ekološki prihvatljivosti i praktičnosti. evropski standardi kvaliteta i pristupačna cijena Pierrot pružaju kompletnu oralnu njegu za odrasle i djecu!

Među pravilima lične higijene važno mjesto zauzima oralna njega. Sa mnogima ozbiljne bolesti, posebno one u pratnji visoka temperatura, dolazi do značajnog slabljenja otpornosti organizma. Iz tog razloga, mikroorganizmi koji postoje tamo i unutra normalnim uslovima, što dovodi do razvoja bolesti usne šupljine (upala desni - gingivitis, upala sluznice - stomatitis). Stoga se svaka osoba mora pridržavati osnovnih pravila oralne nege:

Isperite usta vodom nakon svakog obroka.

Perite zube noću i ujutru, jer je tokom noći površina sluzokože usta i zuba prekrivena mekim plakom koji se sastoji od epitelnih ćelija, sluzi i mikroorganizama. Kod pacijenata se ubrzava stvaranje plaka, jer se kroz sluznicu usne šupljine počinju oslobađati metabolički produkti, na primjer, dušične tvari tijekom otkazivanja bubrega, glukoza u dijabetes, živa u slučaju trovanja živom itd. Ove tvari kontaminiraju sluznicu i često dovode do intenzivnog razmnožavanja mikroorganizama.

Negu usne duplje teških bolesnika obavlja medicinska sestra.

Za usmeni ispit pacijent otvara usta. sestra lopaticom povlači usne i obraze pacijenta. Prilikom pregleda palatinskih krajnika i zadnji zidždrijelo se lopaticom pritisne na korijen jezika i pacijent se poziva da izgovori zvuk "A-A-A". Prilikom pregleda usne šupljine, krajnika i ždrijela potrebno je pojačano osvjetljenje, za što se može koristiti reflektorska lampa.

ispiranje usta

Nakon svakog obroka pacijentu se preporučuje da isprati usta 0,5% rastvorom natrijum bikarbonata (rastvor soda za piće) ili 0,9% rastvor natrijum hlorida (fiziološki rastvor). Nakon toga obriše se jezik: na vrh jezika se nanese sterilna gaza, lijevom rukom se vrh jezika izvuče iz usne šupljine i desna ruka vlažnom vatom, stegnutom pincetom, uklonite plak s površine jezika i namažite jezik glicerinom.

Ispiranje (ispiranje) usne duplje

Potrebna oprema:

1. Esmarchova šolja sa staklenim vrhom i gumenom cijevi (bilo balon u obliku kruške ili Janetin špric).

2. Ulje.

3. Reniformna posuda.

4. Spatula.

5. Antiseptički rastvor(0,5% natrijum bikarbonat, 0,9% natrijum hlorid, 0,6% hidrogen peroksid).

Janetin špric (predlog francuskog urologa J. Janet) je špric za pranje, koji karakteriše značajan kapacitet (100-200 ml).

2. U Esmarhovu šolju uvucite topli rastvor antiseptika i okačite ga 1 m iznad glave pacijenta.

3. Okrenite pacijentovu glavu na jednu stranu (inače može da se uguši!), pokrijte mu vrat i grudi uljanom krpom, prinesite poslužavnik bradi.

4. Spatulom povucite ugao usta, ubacite vrh u predvorje usta i isperite ga mlazom tečnosti pod umerenim pritiskom.

5. Ispirite naizmenično levi, pa desni bukalni prostor (povucite obraz špatulom), a zatim i samu usnu duplju.

Ako teško bolesni pacijent ima proteze koje se mogu skinuti, treba ih ukloniti (i oprati) prije zahvata.

Proteze strše zajednički uzrok iritacija desni i ulceracija usnoj šupljini. Ako se ne čiste redovno, mogu postati izvor gingivitisa, stomatitisa i, kao rezultat, smrad iz usta. Proteze treba redovno skidati i temeljito čistiti. Ne preporučuje se čuvanje proteza u čaši vode, jer se mikroorganizmi na površini proteze dobro čuvaju u vlažnom okruženju.

Čišćenje usta i zuba

Potrebna oprema:

1. Lopatica, pamučne kuglice.

2. Pinceta.

3. Antiseptički rastvor (2% rastvor natrijum bikarbonata, 0,6% rastvor vodonik peroksida) ili topla prokuvana voda.

Redosled postupka:

1. Pripremite se za proceduru: postavite potrebnu opremu, stavite rukavice.

2. Zamotajte jezik sterilnom gazom i lagano ga lijevom rukom izvucite iz usta.

3. Uzmite vatu pincetom u desnu ruku, navlažite je antiseptičkim rastvorom i, uklanjajući plak, obrišite jezik.

4. Oslobodite jezik, promijenite bris i obrišite zube iznutra i spolja.

5. Zamolite pacijenta da isprati usta (ako je u mogućnosti)

6. Skinite rukavice, operite ruke.

Podmazivanje usne duplje

Mazanje usne šupljine propisano je kod bolesti usne sluznice.

Potrebna oprema

1. Kuvana lopatica i pinceta.

2. Sterilne pamučne kuglice.

3. Sterilna posuda.

4. Medicina.

5. Plosna staklena posuda.

Redosled postupka:

1. Pripremite se za proceduru: postavite potrebnu opremu, stavite rukavice.

2. Sipajte malu količinu lijeka iz bočice u ravnu staklenu posudu.

3. Zamolite pacijenta da otvori usta.

4. Uzmite vatu pincetom, navlažite je lijekom.

5. Pomažući lopaticom, pritisnite vatu na zahvaćeno područje sluzokože.

6. Zatim uzmite svježu kuglicu lijeka i nanesite je na drugu leziju.

7. Skinite rukavice, operite ruke.

Njega očiju

Da bi se uklonio gnojni iscjedak, oko se ispere 3% otopinom borna kiselina, rastvor rivanola ili slab rastvor kalijum permanganata (sa roze boje) iz gumene konzerve ili štapića od gaze. Za prikupljanje tekućine koja teče koristi se poslužavnik koji sam pacijent drži ispod brade. At inflamatorne bolesti u oči se ukapaju lijekovi ili očne masti za trljanje.

Jutarnji toalet za oči

Potrebna oprema:

1. Sterilni brisevi (8-10 komada).

2. Antiseptički rastvor (0,02% rastvor nitrofurana, 1-2% rastvor natrijum bikarbonata).

3. Sterilna posuda.

Redosled postupka:

1. Temeljito operite ruke.

2. Stavite briseve u tacnu i sipajte antiseptički rastvor.

3. Lagano stisnite bris i njime obrišite pacijentove trepavice i kapke u smjeru od vanjskog ugla oka prema unutrašnjem; bacite bris.

4. Uzmite drugi tampon i ponovite brisanje 4-5 puta (sa različitim tamponima).

5. Ubrišite preostali rastvor u uglove pacijentovih očiju suhim tamponom.

Ispiranje očiju

Potrebna oprema:

1. Posebna staklena čaša sa nožicom.

2. Ljekovita otopina.

Redosled postupka:

1. Sipajte u čašu medicinski rastvor i staviti ispred pacijenta na sto.

2. Zamoliti pacijenta da desnom rukom uzme čašu za nogu, nagne lice tako da kapci budu u čaši, pritisnuti čašu na kožu i podići glavu (dok tečnost ne bi trebalo da iscuri).

3. Zamolite pacijenta da često trepće 1 minut bez skidanja šolje sa lica.

4. Zamolite pacijenta da stavi šolju na sto, a da šoljicu ne odvaja od lica.

5. Sipajte svježi rastvor i zamolite pacijenta da ponovi proceduru (8-10 puta).

Ukapavanje kapi u oči

Potrebna oprema:

1. Sterilna kapaljka za oči.

2. Bočica sa kapima za oči.

Redosled postupka:

1. Proverite da li naziv kapi odgovara lekarskom receptu.

2. Uzmite potreban broj kapi (2-3 kapi za svako oko).

3. U položaju pacijenta koji sjedi ili leži, zamolite ga da zabaci glavu unazad i pogleda gore.

4. Povucite donji kapak i, ne dodirujući trepavice (ne približavajte pipetu oku od 1,5 cm), ukapajte kapi u konjunktivalni nabor jednog, a zatim i drugog oka.

Nanošenje masti za oči iz tube

Potrebna oprema: tuba masti za oči.

Redosled postupka:

1. Postavite pacijenta ispred sebe i zamolite ga da lagano nagne glavu unazad i pogleda gore.

2. Palcem povucite donji kapak pacijenta.

3. Držeći tubu za unutrašnji ugao oka i pomerajući je tako da se „cilindar“ masti nalazi duž celog očnog kapka i izlazi izvan spoljne komisure očnih kapaka, istisnite mast iz tube na konjunktivu očnog kapka. donji kapak duž njegove granice sa očnom jabučicom.

4. Otpustite donji kapak: mast će pritisnuti očna jabučica.

5. Uklonite cijev sa očnih kapaka.

Nanošenje masti za oči staklenom šipkom

Potrebna oprema:

1. Sterilna staklena šipka.

2. Bočica sa masti za oči.

Redosled postupka:

1. Postavite pacijenta ispred sebe, zamolite ga da lagano nagne glavu unazad i pogleda gore.

2. Uzmite mast iz bočice na štapić tako da pokrije cijelu lopaticu.

3. Postavite štapić blizu oka vodoravno tako da lopatica sa mašću bude usmjerena prema nosu.

4. Povucite donji kapak i stavite špatulu iza njega sa mašću na očnu jabučicu, a slobodnom površinom na kapak.

5. Otpustite donji kapak i zamolite pacijenta da zatvori kapke bez napora.

6. Izvadite lopaticu ispod zatvorenih kapaka prema slepoočnici.

Njega nosa

Uklanjanje krasta iz nosa

Potrebna oprema:

1. Nosna sonda.

3. Vazelinsko ulje(ili glicerin).

Redosled postupka:

1. Oko sonde omotajte vatu navlaženu vazelinskim uljem.

2. Ubacite sondu u nosni prolaz pacijenta, a zatim rotacijskim pokretima uklonite kraste.

Ukapavanje kapi u nos

Potrebna oprema:

1. Pipeta.

2. Bočica kapi za nos.

Redosled postupka:

1. Nagnite glavu pacijenta na stranu suprotnu od nosnog prolaza u koji će se kapi ukapati.

2. Kapnite kapi u nosni prolaz.

3. Nakon 1-2 minuta ukapajte kapi u drugi nosni prolaz.

Od koga se vidi lijepo i zdrav osmeh? Holivudske zvezde? Ne, i njihovi osmesi su „uglačani“, a zubi često nisu pravi. Stoga se to dešava samo onima koji vode računa o ljepoti i zdravlju svojih zuba. Ovoga treba uvijek zapamtiti i voditi računa o svojoj usnoj šupljini ne kada počnu da vas bole zubi, već od samog djetinjstva. A onda, ako je potrebno, stomatolog specijalista će vam pomoći da vam izmamite "holivudski" osmijeh. Naravno, postavlja se pitanje: kako pravilno brinuti o svojim zubima?

Pravilna ishrana i oralna njega su glavne komponente zdravlja zuba. Kao što je već spomenuto, briga o vašim zubima treba početi od samog početka. rane godine. Tačnije, od trenutka njihovog nicanja. Sama djeca, naravno, još nisu u stanju napraviti takav postupak, odrasli bi se trebali pobrinuti za to. Da biste to učinili, možete koristiti čistu meku krpu (ili pamučni štapić na štapiću). Ovo će postepeno navikavati dijete na ideju o potrebi pranja zuba kao jednoj od komponenti opće higijene.

Kada vaše dijete dobije više zuba, možete početi da ga učite kako da koristi četkicu za zube. Mnogi roditelji to ne rade, vjerujući da će mliječni zubi ionako ispasti i da nema potrebe da troše vrijeme i novac na brigu o njima. U međuvremenu, bolesni mliječni zubi predstavljaju značajan rizik da će postati isti bolesni i trajni zubi nakon rezanja. Ne treba zaboraviti preventivni pregled at dječji stomatolog, takvi pregledi bi trebali početi sa oko tri godine života.

Osnove nege

Samo pravilna nega usne duplje, a posebno zuba, pomoći će održavanju zdravlja i snage zuba, a to znači i prelepog osmeha. Iako pranje zuba za nas nije novo zanimanje, ne razmišljamo uvijek o tome da li peremo zube pravilno, ili onoliko dugo koliko bismo trebali. Uostalom, kompletan i pravilnu higijenu oralna šupljina se ne može smatrati stomatološkom njegom bez svakodnevnog, dva puta dnevno četkanja. Iako stručnjaci preporučuju da se to radi nakon svakog obroka, odnosno barem tri do četiri puta dnevno, ne računajući ni grickalice, koje su također često prisutne.

Ali nije uvijek moguće slijediti takva pravila, tada morate poći od stvarnosti i oprati zube, barem u jutarnjim i večernjim satima. Pritom, ne treba zaboraviti na izuzetno kvalitetnu izvedbu postupka čišćenja, pokušavajući koristiti ne samo paste za zube, već i druge, dodatne proizvode za njegu usne šupljine. Na primjer, kvalitetno sredstvo za ispiranje može biti korisno u ove svrhe. Ako svaki pacijent nauči da samo pridržavanjem jednostavnih pravila može spriječiti karijes i druge bolesti zuba, nadamo se da će sličnih bolesti postaće mnogo manji.

U posljednje vrijeme svako od nas se navikao na svakodnevno reklamirane nove djelotvorne proizvode, koji su posebno proizvedeni za njegu zuba i usne šupljine. Naravno, svi oni obećavaju čudesno efikasnu sposobnost zaštite zuba od bolesti i trošenja. Ali šta god to zaista bilo dobar lek iza usne šupljine, nikada neće donijeti pravi rezultat ako ne znate kako ga pravilno koristiti. To je samo to će se raspravljati ispod.

Osnovne metode čišćenja

Naravno, svaki pacijent može lično izabrati za sebe više efikasan metodčišćenje zuba, ali je poželjno da to uradi specijalista stomatolog. Nakon svega Za stvarno samo on može kvalitativno odabrati najbolju opciju, na osnovu analize stanja usne šupljine. Međutim, bilo koji od najbolje opcije jasno će se fokusirati na pranje zuba najmanje tri minute, i to treba raditi kontinuiranim tempom. Ispod su različiti načini za pranje zuba:

Univerzalno čišćenje. Uključuje naizmenično čišćenje zona dva zuba. U ovom slučaju, četkica za zube treba da bude postavljena u odnosu na zube pod uglom od četrdeset pet stepeni. Čišćenje površine od desni počinje i vrši se prema reznom dijelu zuba. Prvi korak je čišćenje vani zubi, zatim unutrašnji. Da biste očistili unutrašnju površinu prednjih zuba od naslaga, trebali biste četkicu usmjeriti naprijed, da biste očistili žvakanje - naprotiv, od naprijed prema nazad. U pravilu se prvo čisti gornja, a zatim donja vilica. Za pacijente koji ne boluju od parodontalne bolesti, preporučljivo je primijeniti masažu desni. Procedura je jednostavna: potrebno je da pravite kružne pokrete četkom preko desni i zuba. Ako to uzrokuje probleme, bolje je odbiti masažu.

Teško čišćenje. Ova metodačišćenje se preporučuje samo onim pacijentima koji ne pate od bolesti desni. Prilikom izvođenja postupka, morate osigurati da je četka okomita na površinu obraza. Princip tvrdog četkanja je izvođenje kružnih pokreta četkom. Redoslijed čišćenja čeljusti je sljedeći: prvo se čisti gornja, a zatim donja vilica. Površine zuba se prvo čiste sa unutrašnje, a zatim sa žvakaće površine.

Pažljivo čišćenje. Kako ne biste ozlijedili osjetljive desni, zube treba čistiti tako da četkice četkice budu okomito usmjerene prema dolje od desni. Površine obraza se čiste zatvaranjem zuba i usmjeravanjem četkice naprijed-nazad. Unutrašnji deočiste po istom principu, ali sa otvorenim ustima.

Odabir savršene četke

Od četkice za zube počinje pravilna njega zuba. Stoga su njegov odabir, primjena i skladištenje vrlo važne komponente u ovom procesu. Treba imati na umu da četkicu treba čuvati tako da ne ostane mokra. dugo vrijeme i mogao bi se dobro osušiti prije sljedećeg čišćenja. Nikome neće biti otkriće da su mokre čekinje odlično okruženje za razvoj mikroorganizama. uključujući i one štetne. U tom pogledu, izgleda sasvim koristan savjet stomatolozi da morate mijenjati četkice za zube najmanje svaka tri mjeseca. Četkicu morate čuvati u slobodnom obliku, bez zatvaranja u futrolu i dobro isprati nakon upotrebe.

Ako ste zauzeti odabirom optimalne četke, fokusirajte se na sljedeće glavne komponente:

• krutost čekinja;
• njegov oblik;
• veličine.

Ono što se može smatrati optimalnom krutošću. Sve zavisi od toga ko će ga koristiti. Na primjer, ako se radi o djetetu ili pacijentu koji ima problema sa parodontalnom bolešću, onda najbolja opcija, možda će postojati četka s mekim ili vrlo mekim vlaknima. Pa, za one pacijente koji nisu zabrinuti zbog problema visoke osjetljivosti desni i koji imaju zdravih zuba, prilično pogodan za korištenje tvrdih četkica.

Istovremeno, ne treba zaboraviti da tvrda četkica za zube i dalje zahtijeva povećanu pažnju i pravilnu upotrebu u suprotnom mogu nastati problemi prilikom njege zuba. Jer rezultat nije pravilno četkanje zube, osim ozljede može ozlijediti i desni tvrda tkiva brisanjem zuba. Stoga, nije slučajno što se većina ljudi odluči na to svakodnevna njega iza zuba četkice srednje tvrdoće. Možemo reći da vještom upotrebom ovakve četkice mogu odgovarati svakom pacijentu bez ugrožavanja kvalitete oralne njege. Savršeno će očistiti ostatke hrane između zuba i neće uzrokovati ozljede mekih tkiva.

Prilikom odabira četke bitni su svi gore navedeni detalji. Osim ukočenosti, na kvalitetu pranja zuba uvelike utiče i oblik četkice. Naravno, prilično je teško procijeniti koji je oblik optimalan za određenog pacijenta, jer se oko toga još nisu složili ni stručnjaci. Ali ipak, možemo reći koje su četke najpopularnije, vremenski testirane, da tako kažem. To su proizvodi sa snopovima vlakana koji imaju V-oblik. Osim toga, ako takva četka ima vlakna različite visine. Sve to zajedno omogućit će da se uz pomoć takve četkice za zube savršeno ukloni plak s teško dostupnih mjesta, na primjer, cervikalnog područja.

Uvijek moramo imati na umu da su čak i apsolutno savršena pasta za zube i divna četkica samo pola uspjeha za blistavu bjelinu i zdrave zube. Velika važnost in ovaj proces dodeljeno ispravna tehnikačišćenje. Oni koji peru zube lijevom rukom treba prvo da peru zube na lijevoj strani gornje vilice, a oni koji peru zube desnom rukom. Tri oblasti koje se moraju uzeti u obzir tokom postupka:

• čišćenje vani;
• iznutra;
• površina za žvakanje.

Sada nekoliko riječi o dužini četke. Najvažnija stvar pri odabiru ove opcije je da vam bude zgodna za korištenje. Ako govorimo o optimalne veličine, tada za odrasle pacijente oni u pravilu ne bi trebali prelaziti trideset milimetara, a za male - od osamnaest do dvadeset pet.

Prava pasta za zube

Trenutno postoji veliki izbor različitih pasta, od kojih svaka ima svoju svrhu. To može biti:

• preventivna pasta za zube;
• pasta sa sastavom terapeutskih aditiva;
• izbjeljivanje i drugo.

Ovo sredstvo za čišćenje zuba je veoma važan pratilac vašoj četkici za zube. Koji pasta će biti dovoljna To je najbolje za vas, stručnjak može savjetovati. Međutim, treba napomenuti da će svaka pasta za zube u potpunosti obavljati svoju funkciju tek kada je pacijent prethodno profesionalno oprao zube. A to znači da biste se trebali riješiti plaka i kamenca, odnosno onih znakova kojih se ne možete riješiti kod kuće.

Ne treba zaboraviti da paste za zube koje se mogu vidjeti na policama apoteka i trgovina mogu opskrbiti pacijentove zube fluorom i kalcijumom samo za tridesetak posto. Stoga, da bi organizam i zube u potpunosti napunili ovim elementima, potrebno je diverzificirati ishranu i u prehrani imati namirnice bogate ovim tvarima:

• mliječni proizvodi i mliječni proizvodi: (mlijeko, kefir, sir);
• zeleni čaj;
• kopar, peršun;
• pasulj i drugo.

Također moramo naučiti da kvalitetna stomatološka njega ne znači korištenje velike količine paste, princip „što više to bolje“ ovdje ne funkcionira. Jedan "grašak" paste za zube može biti dovoljan za pranje zuba. Osim toga, uopće nije potrebno koristiti velike količine ljekovitih pasta.

Zubni konac

Pravilna oralna njega uključuje ne samo pranje samih zuba, već i čišćenje praznina između zuba. Preporučljivo je da ovu proceduru obavite uveče, prije pranja zuba. Ako su praznine velike, onda možete koristiti posebnu četkicu, ali kada su zubi pritisnuti jedan uz drugi, onda ne možete bez upotrebe posebne svilene niti. Danas postoji veliki izbor zubnog konca:

• super floats;
• aromatizirane niti;
• sa ravnim i okruglim presjekom;
• obložene fluorom i dr.

Započnite sa čišćenjem, po mogućnosti prvo koristeći voštani konac, jer se lakše ubacuje u razmak između zuba. Istina, ovdje postoji značajan nedostatak: vosak iz konca može se zaglaviti u zubnim prazninama, što znači da će se kvaliteta čišćenja smanjiti i biti lošija od kvaliteta nevoskanog konca.

Trenutno postoje određena pravila korištenje zubnog konca kako biste izbjegli ozljede desni:

1. Temeljito operite ruke prije korištenja koncem.
2. Koristi optimalna dužina konac, trebalo bi da bude devetnaest centimetara. To će vam omogućiti da očistite sva, čak i najnepristupačnija mjesta zuba u jednom postupku.
3. Prije nego što počnete da perete zube, morate omotati kažiprst ili srednji prst obje ruke i povući. Nakon toga pažljivo ubacite konac između zuba da konac ne propadne i ne dodirne desni i počnite četkati, praveći cik-cak pokrete.
4. Kada treba da očistite jedan zub, potrebno ga je uhvatiti sa obe strane i pažljivo očistiti prema kruni zuba od desni.
5. Započinjući proceduru na novom mjestu ili zubu, potrebno je iskoristiti neiskorišteni dio konca, a drugi dio zamotati na suprotni prst ruke koji oslobađa čiste milimetre.

Ovdje, općenito, i sve jednostavna pravila njega zuba koncem. Naravno, po prvi put možda neće izgledati tako jednostavno, ali jednom ili dvaput očistite i naučite se, postupak će vam se već činiti lakim i brzim. Dosljednim čišćenjem koncem nakon svakog obroka možete osigurati kvalitetnu oralnu njegu.

Jasna prednost zubnog konca u njezi zuba je visokokvalitetno čišćenje površina bez kontakta sa desnima. Po tome se, možda, najviše razlikuje od čačkalica, koje svojim oštrim krajevima mogu nanijeti travu na desni. Da, i čačkalica je mnogo veća, što ne pruža efikasno čišćenje razmak između zuba. ipak, ovaj lijek se također često koristi u ove svrhe. S tim u vezi, moguće je preporučiti upotrebu medicinskih čačkalica, jer su u skladu sa oblikom zubnih praznina.

Upotreba sredstava za ispiranje

Oni su u različitim smjerovima. Ako ne znate šta je najbolje za vas, možete se odlučiti za profilaktičko ispiranje. Prisutnost tekućih aktivnih supstanci u ovim proizvodima omogućava im da lako prodiru na teško dostupna mjesta u usnoj šupljini, u razmake između zuba, na primjer, gdje se spajaju zubi i desni i u druga područja. To doprinosi uništavanju bakterija i ispiranju površinskog plaka na zubima – sve je to glavni razlog bolesti zuba i desni. Ispiranje možete koristiti i prije čišćenja usne šupljine, to će vam pomoći da omekšate plak, a nakon njega popravit će rezultat. Koja su pravila za korištenje ovog alata? U nastavku slijedi lista ključnih preporuka:

Nanesite malo. U većini slučajeva proizvođači proizvode ispiranja s mjernim poklopcima, što će vam omogućiti da precizno odredite pravu količinu za postupak.

Ponekad proizvođači savjetuju razrjeđivanje sredstava za ispiranje vodom, jer imaju visoku koncentraciju elemenata za čišćenje. Takva upozorenja su u pravilu navedena na ambalaži u kojoj se proizvod prodaje, tako da morate biti oprezni.

Primiti najveći efekat od upotrebe ispiranja potrebno je proizvod držati u ustima najmanje trideset sekundi. Uostalom, da bi aktivne supstance proizvesti pozitivno djelovanje na usnoj duplji, potrebno je upravo toliko vremena. Općenito, preporučljivo je više puta propuštati tekućinu kroz zube, čime se ispiru svi ostaci hrane iz zubnih praznina.

Često uputstva za upotrebu, koja se obično odražavaju na etiketama, preporučuju čuvanje duže. Takve preporuke nisu slučajne, jer ako odmah ispljunete tekućinu, učinak takve prevencije bit će minimalan.

Dobro odabrano sredstvo za ispiranje također pomaže da se riješite lošeg zadaha i krvarenja desni. Mnogi pacijenti još uvijek pretpostavljaju da se eliksiri koriste samo za osvježavanje daha. To je savršena misconception. Savremena sredstva Oni omogućavaju ne samo da osvježe dah, već i da se riješe drugih ozbiljnih problema, na primjer, bakterija koje mogu uzrokovati karijes i gingivitis, te druge bolesti usne šupljine.

Žvakaća guma

Može se koristiti i kao dodatni proizvod za njegu zuba. Poželjno je, naravno, da bude dizajniran posebno za čišćenje zuba i da ne sadrži šećer. Ova žvakaća guma sadrži ksilitol, za koji se zna da pomaže u zaštiti zuba od karijesa. Uklonit će meki plak i ostatke hrane, smanjiti razvoj štetnih mikroorganizama, jer se u procesu žvakanja povećava salivacija, a to zauzvrat aktivira oslobađanje antibakterijskih sredstava. Da ispuni sve zaštitne funkcije, koji je sposoban žvakaća guma, sedam minuta je dovoljno i ne morate ga duže držati u ustima. Naravno, ne vrijedi uspoređivati ​​njegovo djelovanje s pranjem zuba, ali u nekim slučajevima, pogotovo kada nema pri ruci četkice ili drugog uređaja za čišćenje zuba, jednostavno je nezamjenjiv.

Čišćenje jezika i obraza

Na prvi pogled može izgledati da pranje jezika nema nikakve veze sa pravilnom njegom zuba. Međutim, sve je to međusobno povezano. A to se može objasniti činjenicom da se na jeziku pojavljuje i bakterijski premaz, koji se mora očistiti. U suprotnom će ići na zube. Dakle, proces čišćenja unutrašnje površine jezik i obrazi od plaka je takođe važan faktor. U tom smislu, važnost pravilnog četkanja nije samo očigledna.

Trenutno možete kupiti posebne četkice za zube koje mogu očistiti jezik. Postoje i pojedinačne četke koje imaju okrugli oblik. Četka može imati dodatnu funkciju koja čisti mekih tkiva i može istovremeno očistiti površinu obraza, kao i dodatno jezik. Prilikom čišćenja treba se truditi da ga ne pritiskate jako, a također da ne dodirujete korijen jezika, jer je to ispunjeno refleksom grčenja ili napadom kašlja.

Stomatološka njega djece

Ne vjeruju svi roditelji da i dječji mliječni zubi zahtijevaju pažljivu njegu i liječenje, pa im se ne žuri da kontaktiraju stomatologa sa bebom. I to treba da radite od malih nogu. Samo takav stav će omogućiti da djetetovi zubi budu zdravi i da budu jaki u budućnosti. Nakon sedme godine, ljekar, radi prevencije karijesa, može sanirati usnu šupljinu, obavljati profesionalnu higijenu, vršiti kontrolu lične higijene i po potrebi propisati medicinska ishrana itd.

Konačno

Sumirajući, vjerovatno treba reći da se ni najispravnija stomatološka njega ne može smatrati efikasnom ako Vama ne odgovara. Pokušajte slijediti sve gore navedene preporuke i uspjeh će biti zagarantovan.

Više

Zubna tkiva, nažalost, nemaju svojstvo samoizlječenja. Oštećenje gleđi ostaje zauvijek i napreduje. Ozbiljni problemi sa parodontalnom bolešću, takođe, nemoguće je potpuno izliječiti. Ispostavilo se da prevencija ovdje igra najvažniju ulogu. A prevencija je pravilna nega zuba i usne duplje. Naravno, zub može pretrpjeti traumu, a ozbiljno propadanje zuba može biti uzrokovano bolestima. endokrini sistem. Ali u velikoj većini slučajeva problemi sa zubima nastaju zbog nepravilne i/ili nedovoljne njege za njih.

Njega zuba: osnovna pravila

Postoji nekoliko pravila za njegu vaših zuba, čije će poštivanje očuvati vaše zube zdravim mnogo, mnogo godina. Svako pravilo jeste bitan za prevenciju karijesa i parodontitisa. Samo Sveobuhvatna njega zuba i usne šupljineće postići zadovoljavajući rezultat.

Stomatološka njega: pravilo 1. Za zaštitu od karijesa, operi zube potrebno vam je najmanje dva puta dnevno: ujutro nakon buđenja i uveče, najbolje neposredno prije spavanja. Ujutru možeš operi zube 2 puta - odmah nakon buđenja za čišćenje bakterija koje su se tokom noći nastanile u usnoj duplji, a nakon doručka za uklanjanje čestica hrane. Ipak, možete proći i sa jednim čišćenjem – nakon doručka, a odmah nakon spavanja samo dobro isperite usta toplom vodom.

Njega zuba i usne šupljine: pravilo 2. Čišćenje zuba treba izvršiti u roku od cca. 5 minuta. Ponesite sa sobom u kupatilo mobilni telefon i postavite tajmer ili štopericu. Pratite koliko vam vremena treba da operete zube. Ako provedete manje od 3 minute, vaši zubi su ugroženi. Povećajte vrijeme četkanja - možete to raditi postepeno. Povećajte vrijeme četkanja na najmanje 3 minute ujutro i 5 minuta prije spavanja.

Stomatološka njega: pravilo 3. Najmanje jednom dnevno, najbolje prije spavanja očistiti međuzubne prostore zubnim koncem- konac. To je neophodno učiniti, ali treba odabrati pravu nit. Može se ispostaviti da će vam trebati nekoliko različitih niti - tanjih i debljih, jer međuzubni prostori mogu biti različiti. Konac treba da prođe između zuba uz "klik", ali ako se treba malo potruditi da umetnete konac između zuba, uzmite drugi konac - tanji.

Njega zuba i usne šupljine: pravilo 4. Nakon svakog obroka koji vam je potreban temeljito isperite usta, a bolje je, ako je moguće, oprati zube četkom i pastom. Tokom dana nakon jela možete kratko da perete zube - 1-2 minuta, ali je važno dobro isprati. Nakon uzimanja slatke hrane sa ugljikohidratima (kolači, kolači, itd.) i konzumacije slatkiša, preporučljivo je ne samo isprati zube, već ih oprati. Ako sa sobom nemate četkicu i pastu, trebali biste žvakaće gume u roku od 5-10 minuta, ali ne više.

Njega zuba i usne šupljine: pravilo 5. Jednom u šest mjeseci potrebno je posjetiti stomatologa - ne samo radi dijagnostike i liječenja karijesa, već i zbog obaveznog profesionalnog čišćenja zuba. Zašto vam je potrebno profesionalno čišćenje zuba? Ne samo da svojim belozubim osmehom obradujete one oko sebe, već i da štite zube od karijesa, kao i sprečavaju nastanak parodontitisa. To dokazao kamenac i plak na zubima Ovo je jedan od najčešćih uzroka parodontitisa. Postupak profesionalnog čišćenja je jeftin - za čišćenje 32 zuba platit ćete od 1 do 5 tisuća rubalja, ovisno o korištenim lijekovima i statusu klinike.

Njega zuba i usne šupljine: pravilo 6. četkica za zube morate ga mijenjati svaka 3-4 mjeseca - za to vrijeme ima vremena da omekša i "pokvari se" i prestaje da ispunjava svoju funkciju u potpunosti.

Njega zuba i usne šupljine: pravilo 7. Pravilno operite zube!

Kako pravilno oprati zube: video

Pravilna njega zuba i zaštita od karijesa i parodontitisa: dodatna pravila

Gore su date važna pravila stomatološka njegašto se mora poštovati. Hajde sada da pričamo o tome dodatne mjere koji će dozvoliti sprečavaju karijes i parodontitis.

1. Uvijek koristite posebne sredstva za ispiranje usta. Mijenjajte ih s vremena na vrijeme, naizmjeničnim ispiranjem dizajniranim za zdrave desni, caklinu i opšte stanje usnoj šupljini.

2. Jedite manje. Smanjite količinu mliječne čokolade i jedite gorku u malim porcijama. Dva-tri "prozora" dobre tamne čokolade dnevno bit će dovoljna da dobijete potrebnu dozu. korisne supstance sadržane u ovom proizvodu.

3. Izbjegavajte pakirane sokove i slatke sokove. Ako povremeno volite da uživate u ovim napitcima, pijte ih kroz slamčicu i isperite usta. čista voda odmah nakon slatkog pića.

4. Kupite dobru pastu za zube (sa lekovite supstance biljnog porijekla) i za zubnu gleđ (pasta sa fluorom). Izmjenjujte ih.

5. Nemojte svaki dan koristiti jako abrazivnu pastu za izbjeljivanje zuba osim ako ne pušite i ne pijete previše čaja i kafe. Zubi ionako neće postati bjelji, ali se gleđ može ozbiljno oštetiti.

Ako brzo razvijete plak i kamenje, koristite ovu pastu svakodnevno, ali koristite samo visokokvalitetne paste za izbjeljivanje renomiranih proizvođača. Jeftine paste za izbjeljivanje trebale bi biti tabu: one čine više štete nego koristi.

6. Ako imate viskoznu pljuvačku i prebrzo se nakuplja kamenac, pitajte svog stomatologa za savjet o tome koje pretrage trebate učiniti. Možda će vam se savjetovati da kontaktirate endokrinologa ili gastroenterologa. Obavezno posjetite pravog ljekara, obavite pregled i, ako je potrebno, liječenje.

Zubi odražavaju stanje organizma u cjelini. Kako kažu doktori, „mnogo zuba – jedna jetra“. To znači da ako se zubi mogu implantirati i protetizirati, onda vitalno važnih organa potrebno je na vrijeme liječiti, jer njihove bolesti mogu uzrokovati patnju, invaliditet i ranu smrt. Izliječivši se unutrašnja bolest, time sprečavate gubitak zuba.

7. Jedite dovoljno hrana bogata kalcijumom i vitaminom D3. Jedite mliječne proizvode (mlijeko, svježi sir, sirevi), ribu, plodove mora, žumance, mahunarke, orasi, hleb od žitarica, ovsena kaša, peršun, bijeli i karfiol, brokoli, kopar, suve kajsije.

8. Uradite to s vremena na vrijeme terapeutske kupke i aplikacije za zube i desni. Najjednostavniji, ali veoma efikasan metod – nanošenje ljekovite paste za zube na zube i desni. Ostavite pastu u ustima 10-20 minuta, a zatim dobro isperite usta. Ovaj postupak možete raditi konstantno 1-2 puta sedmično - dok se, na primjer, tuširate ili kupate. Ova metoda je veoma efikasna za prevencija karijesa kod djece.

Osim toga, ponekad možete napraviti kurseve kupke za usnu šupljinu od dekocija lekovitog bilja . Uvarak od kamilice, nevena, stolisnika posebno je koristan za usnu šupljinu. Pripremite odvar ili infuziju, ohladite na sobnu temperaturu ili malo toplije. Uzmite tečnost u usta i držite 5-20 minuta. Kupajte se svakodnevno 2-3 puta dnevno tokom 2 nedelje. Preporučljivo je ponoviti tok liječenja svakih 3-6 mjeseci.

Volite sebe i svoje zube, jer oni moraju mnogo da rade. Lekari zube nazivaju mlinskim kamenjem ljudskog tela. Njihov neuspjeh onesposobljava cijelo tijelo. Na sreću, zubi se mogu ubaciti. Zubni implantati - veliki medicinski izum, međutim, danas je to prilično skupo zadovoljstvo, nije dostupno svima. Dok njega zuba i usne šupljine i preventivne mjere za zaštitu od karijesa i parodontitisa dostupno svima i svima. Vodite računa o tome šta vam je priroda dala! Budite zdravi i nasmijani!