Kaip vadinamos skirtingos baimės? Kas tai yra? Kaip vadinasi kažkas, kas gąsdina

„Fobijos“ sąvoka tvirtai įsitvirtino kasdieniame gyvenime. šiuolaikinis žmogus. Technologijų pažanga, individualizacija, stresas – visa tai daro įtaką visuomenei ir sukuria naujas nuostabias baimes tarp žmonių. Nuolatinė, neracionali, nekontroliuojama baimė, kurios negalima aiškiai paaiškinti, vadinama fobija. Kai kurios žinomos fobijos yra psichikos sutrikimas, kitos – obsesinės. Visas sąrašas Ne vienas psichiatras jums įvardins fobijas, nes fobijų gali būti tiek, kiek yra žmonių ir situacijų.

Baimės klasifikuojamos pagal skirtingus kriterijus. Pavyzdžiui, pirmasis kriterijus yra tai, kas yra jautrus. Šiuo atveju išsiskiria šie dalykai:

1. Vaikiškas.
2. Paauglystė.
3. Suaugusieji.

Kiekvienam vystymosi laikotarpiui būdingos savo fobijos, nors tiek vaikas, tiek suaugęs jų gali turėti labai daug. Brendimo metu prasideda daugybė fobijų, kurios patenka į socialinę kategoriją. Jei nekreipsite į tai dėmesio, jie gali likti su žmogumi ir suaugusiųjų gyvenimą. Prasideda didžiulis intymumas, fobija būti išjuoktam ir kitos vertinimo baimės paauglystė. Suaugusieji tam tikrame amžiuje pradeda kamuoti fobijų, susijusių su atsakomybe ir sprendimų priėmimu.

Be amžiaus kriterijaus, žinoma, yra ir lyties kriterijus, tačiau daugelis fobijų tam tikru mastu yra būdingos abiem lytims.

Jei kalbame apie rimtas baimes, kurios laikomos psichikos sutrikimais, tai pagal TLK-10 fobiniai nerimo sutrikimai žymimi kodu F40 ir klasifikuojami taip:

• agorafobija (F40.0) – didelės žmonių minios baimė, o išsivysčiusi forma – baimė išeiti į gatvę, įeiti į prekybos centrą ar keliauti viešuoju transportu be palydos;
• socialinė fobija (F40.1) – visuomenės baimė, pašalinės nuomonės, bendravimas su žmonėmis, viešas kalbėjimas, dėmesio pritraukimas.
• izoliuotos fobijos (F40.2) – tai baimės, kurias sukelia griežtai apibrėžti objektai, situacijos ar veiksmai.
• kiti fobiniai nerimo sutrikimai (F40.3).

Mes išvardijame kai kurias su socialinėmis fobijų rūšis:

• Antropofobija yra pažodinis žodžio „žmogaus baimė“ vertimas. Jo ypatumas – kruopštus kontakto vengimas su bet kokiu asmeniu, ne tik su nepažįstamais žmonėmis ir ne tik su dideliais skaičiais.
• Peirafobija – scenos, viešo kalbėjimo baimė. Patiria didžioji dauguma žmonių, dažniausiai tai nėra psichikos sutrikimas.
• Gelotofobija yra socialinės fobijos forma, pasireiškianti patologine pajuokos baime. Baimę sukelia neracionali priklausomybė nuo kitų žmonių nuomonės.

Be to, galime išskirti kai kurias ligas, kurios tam tikru mastu taip pat yra socialinės, tačiau turi diskriminacijos atspalvį, o kai kuriais atvejais gali būti pakeltos į pasaulėžiūros rangą.

• gerontofobija – pasireiškia baime arba neapykanta bendrauti su senais žmonėmis. Fobijos priežastys gali būti visiškas nesutikimas su savo senėjimu.
• efebifobija – panašūs jausmai, tik paaugliams. Priešiškumą gali išprovokuoti asmeniniai motyvai, kurių žmogus net neprisimena.
• heterofobija/homofobija yra prieštaringi socialiniai terminai, reiškiantys heteroseksualios (homoseksualios) orientacijos žmonių baimę ir nepriėmimą. Tai nėra psichikos sutrikimas.
• ksenofobija – neapykanta, baimė, visko, kas svetima, atmetimas. Evoliuciniai antropologai tai aiškina genetiškai pagrįstais mechanizmais. Ksenofobija yra šovinistinių ideologijų pagrindas.

Fobiniai sutrikimai, koduojami F40.2, apima fobijas dėl veiksmų, situacijų, pozicijų erdvėje ar konkretaus objekto. Pavyzdžiui, zoofobija yra specifinių fobijų grupė, apimanti daugybę baimių specifiniai tipai gyvūnai ar jų klasės. Štai keletas iš jų (toliau pateikiamas įprastų ir siaurų fobijų pavadinimų sąrašas):

Konkrečios fobijos apima diskomfortą, susijusį su judėjimu ir buvimu tam tikroje erdvėje. Labiausiai paplitęs yra. Simptomas pasireiškia padidėjusiu nerimu, net panika, kai žmogus yra uždaroje erdvėje. Dažniausiai tai yra lifto kabina, tačiau klaustrofobijos priepuolis gali įvykti metro vagone ar net tankioje minioje.

Kita populiari baimė yra akrofobija, šis terminas turi prasmę. Akrofobas patiria galvos svaigimą ir didžiulę baimę kopdamas į aukštį.

Daug rečiau pasitaikanti, bet praktiškai pasitaikanti baimė lipti laiptais arba klimakofobija. Dažnai randama kartu su OKS.

Žmogaus fobijos dažnai siejamos su gamtos reiškiniais:

• skotofobija – tamsos baimė;
• brontofobija – griaustinio baimė;
• astrofobija – žvaigždžių baimė, baimė žiūrėti į žvaigždėtą dangų;
• anemofobija – audrų, stipraus vėjo, audrų fobija.

Daug fobijų galima sąlygiškai suskirstyti į kategoriją „sveikata“. Yra daug baimių užsikrėsti tam tikra liga:

• kancerofobija – vėžio baimė;
• ftiziofobija – tuberkuliozės baimė;
• speedofobija – baimė užsikrėsti ŽIV;
• patrojofobija - baimė dėl paveldimos ligos atsiradimo;
• Maniofobija – fobija susirgti psichine liga;
• luofobija – baimė užsikrėsti sifiliu.

Verta paminėti dar keletą fobijų, būdingų jaunajai kartai. Atichifobija yra neracionali nesėkmės baimė, dėl kurios žmogus praranda motyvaciją siekti tikslų ir atsisako konkuruoti. Kita infantili baimė yra decidofobija – baimė priimti rimtus sprendimus, baimė prisiimti atsakomybę. Tai labai dažnas reiškinys.

IN šiuolaikinė visuomenė ypač metropolio gyventojas dažnai kenčia nuo nomofobijos – baimės likti be Mobilusis telefonas arba bendravimas kaip toks.

Keistos žmonių fobijos, sąrašas su paaiškinimais

Prieš pateikdami jums tikrai įrašytų nuostabių žmonių baimių sąrašą, pažiūrėkite ištrauką, panaudotą vieno iš Kvarteto I pasirodymų televizijos versijoje.

Žinoma, nėra baimės įsimylėti keturis mirusius judančius užsieniečius, kurie palengvėja, tačiau esamos fobijos dažnai užvaldo vaizduotę.

• papirofobija – popieriaus baimė;
• borborigamifobija – baimė dunksėti skrandyje;
• aibofobija – palindromų (perjungėjų) baimė;
• kumpunofobija – mygtukų baimė;
• heksakosioyhexekontaheksafobija – skaičiaus 666 baimė;
• ergofobija – veiklos, darbo baimė;
• chrematofobija – baimė prisiliesti prie pinigų;
• hipnofobija – baimė užmigti;
• fagofobija - baimė nuryti;
• dorofobija – fobija dovanoti ir gauti dovanas;
• eichofobija – baimė kalbėti ir išgirsti komplimentus bei linkėjimus sau;
• dorafobija – baimė apsivilkti kailiu palietus gyvūno kailį;
• eritofobija, chlorofobija, ksantofobija, leukofobija, melanofobija, cianofobija – tam tikros spalvos fobijos (eilės tvarka: raudona, žalia, geltona, balta, juoda, mėlyna);
• agmenofobija – baimė, kad prekybos centre ar oro uoste eilė, kurioje stovite, judės lėčiau nei esantys šalia jūsų;
• Gnosiofobija – baimė įgyti žinių;
• acerofobija – rūgščių gėrimų ir maisto baimė.

Dažniausiai pasitaikančių fobijų sąrašas

Populiariausios fobijų rūšys, kurios gali būti psichikos sutrikimas, yra agorafobija, klaustrofobija, akrofobija, socialinė fobija ir zoofobija. Ir be to:

• akvafobija - plaukti, skęsti;
• algofobija - baimė jausti skausmą;
• apopatofobija – baimė lankytis viešuosiuose tualetuose;
• autofobija - ;
• Aerofobija – skrydžio lėktuvu fobija;
• hematofobija - ;
• kinofobija – šunų baimė;
• nekrofobija – mirusiųjų baimė, laidotuvių ir ritualų simboliai bei atributika;
• paraskavedekatriafobija – penktadienio 13-osios baimė;
• pirofobija – ugnies, ugnies baimė;
• radiofobija – radiacijos baimė;
• tanatofobija – ;
• tafofobija – fobija būti palaidotam gyvam;
• tripanofobija – injekcijų baimė;
• tripofobija – ;
• erotofobija – arba klausimai intymiomis temomis.

Šiame vaizdo įraše apie žmogaus fobijų įvairovę, apie baimių skirstymą į tipus, apie tai, kokius simptomus patiria fobija sergantis žmogus

išvadas

Kaip matote, fobijų įvairovė yra tiesiog nuostabi, kiekvienas gali rasti kažką sau. Tam tikru mastu taip ir atsitinka: žmogus, patiriantis vidines kančias, pats nusprendžia, su kuo tai bus siejama: atspindžiu veidrodyje, pele ar branduoliniu sprogimu.

Kiekvienas sveikas žmogus gali patirti natūralią baimę, jam būdingą iš prigimties kaip apsauginį savisaugos instinkto mechanizmą. Normali baimėįspėja žmogų apie galimas pavojus. Baimė, nesusijusi su savisaugos instinktu, yra tolima ir dažnai patologinė. Fobijos yra patologinės baimės su netinkama reakcija.

Psichiatrijoje jie priskiriami prie obsesinių-kompulsinių sutrikimų, kuriems būdingi mąstymo sutrikimai. Obsesinės būsenos atsiranda prieš žmogaus valią ir, nepaisant to, kad pats žmogus jas vertina kritiškai, jis pats negali jų atsikratyti.

Fobija yra įkyri baimė, kuri išsiskiria aiškiu siužetu, atkaklia eiga ir kritišku požiūriu į savo būklę. Išsaugota sąmonė ir kliedesių nebuvimas yra požymiai, skiriantys fobijas nuo rimtų psichikos sutrikimų (šizofrenijos, maniakinės depresijos sindromo).

klasifikacija

Iki šiol ekspertai užfiksavo ir aprašė daugiau nei 300 fobijų rūšių. Yra keletas būdų, kaip klasifikuoti fobinius sutrikimus pagal specifines savybes. Pavyzdžiui, psichiatro Karvasarskio klasifikacijoje, sudarytoje pagal baimės siužetą, yra aštuonios pagrindinių siužetų grupės.

1. Pirmoji grupė apima erdvės baimę įvairiomis jos apraiškomis. Labiausiai žinomos šio tipo fobijos yra klaustrofobija (uždaros erdvės baimė) ir jai priešingas tipas – agorafobija (baimė atviros erdvės). Klaustrofobija dažnai išsivysto kalnakasiams, kurie išgyveno po griūties, povandeniniams laivams po avarijos, paprasti žmonės po panašių situacijų.
2. Antroji grupė – socialinė fobija. Šios panikos baimės rūšys yra susijusios su Socialinis gyvenimas: baimė viešai kalbėti, bet kokie veiksmai viešumoje (pavyzdžiui, nulipti nuo stalo, kad palengvėtų), baimė raudonuoti kitų akivaizdoje. Tai taip pat apima baimę „netekti“ mylimo žmogaus.
3. Trečiajai grupei priskiriama nosofobija arba baimė dėl galimybės susirgti, kuri ypač paūmėja epidemijų metu.
4. Ketvirta grupė yra tanatofobija arba obsesinė mirties baimė.
5. Penktoji grupė apima baimę Įvairios rūšys seksualinės apraiškos, pavyzdžiui, koitofobija ar paniška lytinio akto baimė, būdingos daugiausia moterims ir kartu su vaginizmo sindromu.
6. Šeštoji grupė apima baimę pakenkti sau ar savo artimiesiems.
7. Septintasis – „kontrastingos“ fobijos (pavyzdžiui, gerai išauklėto žmogaus baimė padaryti ką nors „nepadoraus“ viešumoje).
8. Galiausiai aštuntoji grupė yra fobofobija, baimė dėl paties baimės jausmo.

Supaprastinta klasifikacija apima keletą pagrindinių tipų:

• vaikai, įskaitant socialines fobijas,
• paauglys, įskaitant erdvės baimę, tanatofobiją, nozofobiją, intimofobiją (vyro baimę turėti artimų santykių su moterimi, o ne tik intymius),
• tėvų – įkyri tėvų baimė, kad jų vaikui nutiks kas nors blogo.

Norėdami nustatyti fobijas, yra specialūs testai. Jei tyrimo rezultatai rodo fobinius simptomus, turėtumėte kreiptis į psichologą.

Fobijų sąrašas

• abannumofobija – baimė būti paliktam
• ablutofobija (ablutofobija) – skalbimo, maudymosi, prausimosi ar valymo baimė
• abortivofobija – aborto, persileidimo baimė
• aviofobija – baimė skristi oro transporto priemonėmis
• Avidsofobija – baimė būti paverstam paukščiu
• Aurorafobija – poliarinių šviesų baimė
• Australofobija – Australijos, australų, visko, kas australiška, baimė
• autokinetofobija (amaksofobija, motorofobija, ochofobija) – automobilių, motociklų ir kt.
• hagiofobija – šventų daiktų baimė
• agyrofobija (dromofobija) – gatvių baimė, perėjimas per gatvę
• Agnosofobija – nežinomybės baimė
• agonofobija – išprievartavimo baimė
• agorafobija – erdvės, atvirų vietų, aikščių, žmonių minios, turgaus baimė
• agrafobija (kontreltofobija) – seksualinio priekabiavimo, sekso baimė
• agrizoofobija – laukinių gyvūnų baimė
• addicerofobija – blogo įpročio baimė
• Aziafobija – baimė visko, kas azijietiška
• aibofobija – palindromų baimė
• ailurofobija (galeofobija, gatofobija) – kačių baimė
• Aichmofobija – aštrių daiktų baimė
• akarofobija – erkių baimė
• akvafobija – vandens baimė, skendimas, žr. hidrofobija
• akulturafobija – asimiliacijos baimė
• akliofobija – kurtumo baimė
• aconsciusiofobija – baimė patekti į sąmonės netekimą
• akrotomofobija – amputacijos baimė
• akrofobija – aukščio baimė
• Akusapungerefobija – akupunktūros baimė
• akustikofobija (lygrofobija, fonofobija) – garsių garsų baimė
• algofobija – skausmo baimė
• alektorofobija – gaidžių baimė
• alkefobija – elnių baimė
• Aliumofobija – česnako baimė
• alodoksofobija – priešingų nuomonių baimė
• albuminurofobija – inkstų ligos baimė
• altokalcifobija – batų, aukštakulnių baimė
• amaksofobija – vežimų baimė
• Amarufobija – kartėlio baimė
• amatofobija – dulkių baimė
• amaurofobija – aklumo baimė
• Ambulafobija – kūno judėjimo baimė
• Amerifobija – baimė visko, kas amerikietiška
• Amichofobija – baimė subraižyti
• amneziofobija – amnezijos baimė
• Anablepofobija – baimė pažvelgti aukštyn
• Anasteemofobija – ūgio skirtumo baimė
• Anglofobija – baimė visko, kas angliška
• angrofobija – baimė pačiam supykti, pyktis
• andromimetofobija – baimė, kad moterys mėgdžioja vyrus
• androfobija – vyrų baimė
• androticolobomassofobija – vyrų ausų baimė
• anekofobija – benamystės baimė
• anemofobija – vėjo baimė
• animatofobija – animacinių filmų personažų baimė
• Ankilofobija – sąnarių nejudrumo baimė
• antikofobija – antikvarinių daiktų baimė
• antlofobija – potvynių baimė
• antofobija – gėlių baimė
• antropofobija – žmonių ar žmonių draugijos baimė, socialinės fobijos forma
• Anuptafobija – baimė būti vienišam
• apeirofobija – begalybės baimė
• apifobija – bičių, vapsvų baimė; ypatingas zoofobijos atvejis
• apokalipsofobija – pasaulio pabaigos baimė
• apotemnofobija – amputacijos baimė
• approbarefobija – pritarimo baimė
• arachibutirofobija - žemės riešutų sviesto baimė (įskaitant, kad jis prilips prie burnos stogo)
• arachnofobija – vorų baimė; ypatingas zoofobijos atvejis
• Argentofobija – sidabro baimė
• Aripofobija – švaros baimė
• arkanofobija – magijos baimė
• arctofobija – pliušinių žaislų baimė
• arcusofobija – arkų baimė
• Arsonofobija – padegimo baimė
• asimetriofobija – asimetrijos baimė
• astenofobija – silpnumo baimė
• astrafobija – žvaigždėto dangaus baimė
• astrologiofobija – astrologijos, astrologų baimė
• asfiksiofobija – savęs uždusimo baimė
• Ascendarofobija – kalvų baimė
• atazagorafobija – baimė būti pamirštam kitų
• ataksiafobija – ataksijos baimė
• ataksiofobija – sutrikimo baimė
• atanfobija – avižų baimė
• atelofobija – netobulumo baimė
• atefobija – sunaikinimo baimė
• atichifobija – baimė suklysti, nepasisekti
• atomosofobija – branduolinės energijos ir branduolinio karo baimė
• Autoritofobija – valdžios pareigūnų baimė
• aulofobija – pučiamųjų instrumentų baimė
• aurofobija – aukso baimė
• autismfobija - autizmo baimė (taip pat Aspergerio ir Tourette sindromų)
• autoassinofobija – savižudybės baimė
• autogonistofobija – baimė būti nufilmuotam fotoaparatu
• autodisomofobija – baimė dėl savo kūno kvapo
• automizofobija – baimė užteršti savo kūną
• autofobija – savęs baimė
• Aurangefobija – oranžinės spalvos baimė
• afefobija – žr. haptofobija
• afronemofobija – neracionalaus mąstymo baimė
• Afrofobija – baimė visko, kas afrikietiška
• achluofobija – tamsos baimė, žr. niktofobija
• acerofobija – rūgšties baimė
• acidusrigarefobija – rūgštaus lietaus baimė
• aeroakrofobija – atvirų erdvių aukštyje baimė
• Aeronausifobija – oro ligos baimė
• aeropoluerefobija – oro taršos baimė
• aerofobija – baimė skristi, taip pat ir oro
• aeroemfizemofobija – baimė susirgti dekompresine liga
• ezofobija – vario baimė
• aetemofobija – senėjimo baimė

• bateofobija – žr. akrofobija
• Belonofobija – žr. Aichmofobija
• brontofobija – griaustinio baimė, žr. astrafobiją

• verminofobija – bakterijų, mikrobų, infekcijos baimė
• Vespertiliofobija – šikšnosparnių baimė
• vomitofobija – žr. emetofobija

• galeofobija, gatofobija – žr. ailurofobija
• halitofobija (angliškai) – baimė nemalonus kvapas iš burnos
• haptofobija (afefobija, hafefobija, hapofobija, hapnofobija, haptefobija, tiksofobija) – baimė būti paliestam kitų.
• heksakosioyhexekontaheksafobija – skaičiaus 666 baimė
• heliofobija (angliškai) (heleophobia) – saulės, saulės šviesos baimė
• gelotofobija – baimė būti humoro ar pajuokos objektu
• hemofobija (hematofobija, hemafobija) – kraujo baimė
• genofobija (angl.), koitofobija – sekso, seksualinių kontaktų baimė
• gerontofobija (geraskofobija) - baimė ar neapykanta vyresnio amžiaus žmonėms arba savo senėjimui
• germofobija – žr. misofobija
• herpetofobija – roplių, roplių, gyvačių baimė; ypatingas zoofobijos atvejis
• heterofobija – priešingos lyties baimė
• Gefirofobija – tiltų baimė
• hidrosofobija – baimė prakaituoti
• hidrofobija (akvafobija) – vandens, drėgmės, skysčių baimė
• hilofobija (ksilofobija, nigofilofobija, hilofobija) - miško baimė, pasiklysti miške
• Gymnophobia (anglų k.) – nuogybės baimė
• ginekofobija (anglų k.) (ginefobija, gynofobija) – moterų baimė
• Hipengiofobija – baimė prisiimti atsakomybę
• hipofobija – arklių baimė; ypatingas zoofobijos atvejis
• glossofobija (peirafobija) – viešo kalbėjimo baimė
• Gnosiofobija (epistemofobija) – žinių/pažinimo baimė
• homofobija – baimė ir, kaip pasekmė, atstūmimas ir neigiama reakcija apie homoseksualumo apraiškas
• hoplofobija (hoplofobija) – ginklų baimė
• gravidofobija – baimė susitikti su nėščia moterimi, nėštumas

• demofobija (ochlofobija) – minios, minios baimė
• dentofobija (odontofobija) – odontologų, dantų gydymo baimė
• decidofobija – baimė priimti sprendimus
• dismorfofobija – baimė dėl fizinių savo išvaizdos defektų
• dromofobija – žr. agyrofobija

• zoofobija – gyvūnų baimė

• iatrofobija – žr. iatrofobija
• insektofobija – vabzdžių baimė; ypatingas zoofobijos atvejis

• kaninofobija – šunų baimė
• karcinofobija (karcinofobija, kacerofobija) - baimė susirgti vėžiu, piktybiniu naviku
• katagelofobija – pajuokos baimė
• keraunofobija – žaibo baimė, žr. astrafobiją
• kinofobija – šunų baimė
• klaustrofobija – uždaros erdvės baimė
• kleptofobija – baimė pavogti ar būti apvogtam
• Klimakofobija (klimakofobija) - baimė lipti laiptais, laiptais
• koitofobija – žr. genofobija
• kontraltofobija – žr. agrafobiją
• koprofobija – išmatų baimė
• coulrophobia (anglų k.) – klounų baimė
• ksenofobija – baimė ar neapykanta kažkam ar kažkam svetimam, nepažįstamam, neįprastam
• ksilofobija – žr. hilofobija

• ligirofobija – žr. akustikofobija
• logofobija (verbofobija) – baimė kalbėti viešai arba su nepažįstamais žmonėmis

• megalofobija – didelių (didžiulių, gigantiškų) objektų/objektų baimė
• misofobija (germofobija) – baimė užsikrėsti infekcinė liga, purvas, liečiant aplinkinius objektus
• mirmekofobija – skruzdžių baimė; ypatingas zoofobijos atvejis
• monitorofobija – stebėjimo, sekimo baimė

• nekrofobija – lavonų ir laidojimo daiktų baimė
• neofobija (angl.) – naujų dalykų, pokyčių baimė
• nobodyhylophobia – žr. hilofobija
• nomofobija – baimė likti be mobiliojo telefono, be ryšio
• nosofobija (angliškai) – baimė susirgti
• nosocomephobia (anglų k.) – ligoninių baimė
• niktofobija (anglų k.) (achluophobia, scotophobia, eluophobia) – tamsos, nakties baimė

• odontofobija – žr. dentofobija
• oikofobija (angl.) – namų baimė, grįžimas namo
• Omnibusofobija – autobusų baimė
• osmofobija (angliškai) – kūno kvapų baimė
• ornitofobija – paukščių ir jų plunksnų baimė; ypatingas zoofobijos atvejis
• ophidiofobija (angliškai), arba ophiophobia – gyvačių baimė; ypatingas herpetofobijos atvejis
• ochlofobija – minios baimė, žr. demofobiją

• panfobija (anglų k.) (panafobija, panofobija, pantofobija) – visko baimė arba nuolatinė baimė dėl neaiškios priežasties
• parurezė – baimė šlapintis viešai
• pediofobija (anglų k.) – lėlių baimė
• pedofobija – bet kokia įkyri vaikų ar juos imituojančių produktų baimė
• peirafobija – žr. glossofobija
• pirofobija – ugnies, gaisrų, mirties nuo ugnies baimė
• Poliofobija – policijos pareigūnų baimė
• pnigofobija – baimė uždusti

• radiofobija – radiacijos baimė
• Ranidofobija – varlių baimė
• rektofobija – baimė būti atstumtam
• Ripofobija – purvo baimė
• rodentofobija – žiurkių baimė

• selachofobija – ryklių baimė
• skelerofobija – blogų žmonių baimė
• skolifobija - kirminų, infekcinių vabzdžių baimė; ypatingas zoofobijos atvejis
• scopophobia (anglų k.) (scopophobia) – baimė, kad kiti į tai žiūrės
• skotofobija – žr. niktofobija
• somnifobija – baimė miegoti
• socialinė fobija – visuomenės baimė, kontaktai, nepatogus elgesys visuomenėje, aplinkinių vertinimas
• spektrofobija (anglų k.) – 1) vaiduoklių baimė
• spektrofobija – 2) tokia pati kaip eisoptrofobija

• Tanatofobija (angliškai) – mirties baimė
• tafofobija – baimė būti palaidotam gyvam, laidotuvių
• telefono fobija (anglų k.) – telefono baimė, laukimas telefono skambučio
• terorofobija – terorizmo baimė
• tetrafobija – skaičiaus 4 baimė
• tiksofobija – žr. haptofobija
• tokofobija (maleusiofobija) – gimdymo baimė
• tonitrofobija – žr. astrafobija
• trauminė fobija (angliškai) – baimė susižeisti
• transfobija – baimė ir dėl to atstūmimas bei neigiama reakcija į transseksualumo apraiškas
• trypanofobija (angl.) – adatų ir dūrių baimė
• tripofobija – baimė klasterio skylės(nepripažino Diagnostinės Amerikos psichiatrijos asociacija).
• triskaidekafobija (terdekafobija) – skaičiaus 13 baimė
• trichofobija (angliškai) – baimė, kad plaukai pateks į maistą, drabužius ar kūno paviršius

• fagofobija (angl.) – baimė nuryti, užspringti maistu
• farmakofobija – baimė gydytis, vartoti vaistus
• Felinofobija – kačių baimė
• filofobija (angl.) – baimė įsimylėti
• fobofobija (fobiofobija) - fobijų (baimių) baimė, baimės simptomų atsiradimas, baimė patirti išgąstį
• fonofobija – žr. akustikofobija
• friggatriskaidekaphobia – žr. paraskavedekatriafobija

• hilofobija – žr. hilofobija
• Chemofobija – chemijos baimė
• hoplofobija (hoplofobija) – ginklų baimė
• chronofobija – laiko baimė

• Eisoptrofobija (spektrofobija) – baimė dėl savo atspindžio veidrodyje
• eluofobija – žr. niktofobija
• emetofobija (angliškai) (vomitophobia) – baimė vemti
• entomofobija – vabzdžių baimė
• ergasiofobija (anglų k.) – operacijos baimė (tarp chirurgų)
• ergofobija (anglų k.) – baimė dirbti, atlikti bet kokius veiksmus
• eremofobija – vienatvės baimė
• eritrofobija (anglų k.) – veido paraudimo baimė (baimė parausti viešumoje)
• erotofobija – sekso baimė arba klausimai apie seksą
• efebifobija – paauglių baimė

• Jatrofobija – gydytojų baimė

Fobijų atsiradimo mechanizmai nebuvo iki galo ištirti, tačiau yra žinomos žmonių, linkusių į jų vystymąsi, kategorijos. Didelį vaidmenį atlieka genetinis veiksnys. Daugiau nei 80% atvejų fobiniai sutrikimai pasireiškia vaikams, kurių tėvai patys nerimauja ir auklėjimo procese nevalingai formuoja vaikui pasaulio, kaip pavojingos aplinkos, suvokimą. Tai reiškia, kad fobijas daugiausia sukelia šeima ir ji nuolat palaikoma.

Paprastai emociškai jautrūs žmonės, turintys turtingą vaizduotę, yra linkę į fobijas. Nustatyta, kad didžiąją dalį panikos baimių išprovokuoja vienas vienintelis atvejis, kai susidarė pavojinga (ar įsivaizduojama pavojinga) situacija.

Kartą patyrę tokią „baisią“ situaciją, patyrę panikos priepuolį, žmonės visais įmanomais būdais stengiasi, kad tai nepasikartotų. Dėl tokio neigiamų prisiminimų ir vaizdų puoselėjimo išsivysto liga.

Dažnai paaiškėja, kad žmogų gąsdina ne pats baimės objektas, o tikrasis baimės išgyvenimas ir baisūs bei skausmingi pojūčiai, kuriuos jis patiria priepuolio metu. Žmonės kartais gali kentėti metų metus ir nežinoti, kad išeitis iš padėties yra gana paprasta.

Įdomu tai, kad senatvėje baimės pasitaiko itin retai, iki to laiko žmonės, kaip taisyklė, jų atsikrato. Panikos reiškiniai, atsiradę vaikystėje ar paauglystėje, tęsiasi (jei negydomi) iki 45-50 metų amžiaus. Moterys joms jautresnės – 65% atvejų, tai galima paaiškinti hormoninio faktoriaus įtaka. Po 50 metų fobiniai sutrikimai susilpnėja ir visai išnyksta.

Ženklai

Pagrindinis fobijų simptomas – įkyrus vengimas situacijų, kurios sukelia baimės jausmą ir prasideda priepuolis ar panikos priepuolis. Toks priepuolis lengvai atpažįstamas pagal šiuos simptomus:

• spazmai gerklėje ir užspringimas,
• kardiopalmusas,
• silpnumas ir tirpimas visame kūne,
• alpimo nuojauta,
• gausus šaltas prakaitas,
• siaubo jausmas
• drebulys kūne,
• skrandžio sutrikimas, galimas vėmimas,
• kūno kontrolės praradimo jausmas, jis tampa „ne mano“,
• jausmas, kad išprotėjai.

Keturių simptomų iš šio sąrašo buvimas gali rodyti išsivysčiusią fobiją.

Fobinei situacijai būdingas nekontroliuojamas baimės augimas, kai pavojus auga žmogaus vaizduotėje. Jis vis giliau susitelkia į nemalonius pojūčius, kuriuos sukelia fobinė reakcija, nesistengdamas persiorientuoti į tai, kas gali jį nuraminti. Panikos būsena tokia skausminga, kad verčia pacientą vengti bet kokių dirgiklių (žodžių, prisiminimų, vaizdų), galinčių sukelti fobinę reakciją. Neretai pastebima, kad simptomai susilpnėja arba visiškai išnyksta mylimas žmogus, įkvepia pasitikėjimą.

Gydymas

Pagrindinis fobijų gydymo būdas yra psichoterapija. Yra keletas psichoterapijos metodų: kognityvinė elgesio terapija, elgesio terapija, hipnozė, sisteminė desensibilizacija, geštalto psichologija, atsipalaidavimo ir autotreniruotės metodai. Technikos pasirinkimas parenkamas individualiai gydytojo ir paciento pokalbio metu. Be to, ligos priežasties nustatymas yra pusė gydymo sėkmės. Pagrindinis tikslas terapija – tai ugdyti žmoguje gebėjimą akis į akį susidurti su fobiška situacija ir joje egzistuoti neprarandant savitvardos, per patirtį (ne minties išvadomis) įtikinti, kad iš tikrųjų ši situacija jam visai nepavojinga. .

Veiksmingiausiu pripažįstamas paciento panardinimo į realią fobinę situaciją metodas – kognityvinės elgesio terapijos metodas. Tai leidžia atkurti tikroviškesnį ir natūraliais būdais reaguoti į fobijos šaltinį, didinti realybės jausmą ir sumažinti baimės lygį.

Gydytojas aprūpina asmenį, kenčiantį nuo fobijos, psichologinių įrankių rinkinį, kuris padės jam dirbti su savimi.

Taikymas vaistų terapija lengvoms fobijų formoms tai nėra nei pagrįsta, nei veiksminga. Be to, yra pavojus, kad pacientas gali išsivystyti priklausomybė nuo narkotikų nuo psichotropinių vaistų. Štai kodėl gydymas vaistais vartojamas tik panikos priepuolių atvejais arba ūminiai priepuoliai fobijos, kai sunku išsiversti be jų pagalbos.

Kaip padėti sau

Didžioji dauguma atvejų įrodo, kad tinkamai prižiūrėjus problemą baimės išnyksta amžiams. Nuolatiniai bandymai išvengti susitikimo su fobijų šaltiniu tik apsunkina ligą ir prisideda prie jos progresavimo. Išeitis – parodyti drąsą, sutikti baimę pusiaukelėje ir leisti jai tave „uždengti“. Ir nieko blogo neatsitiks. Tada smegenys, palyginti, pradės suprasti, kad šioje situacijoje nereikia aktyvuoti baimės mechanizmo, nes tai tikrai nėra pavojinga. Iš tiesų per visą fobijų tyrimo istoriją nebuvo užfiksuotas panikos priepuolis, padaręs akivaizdžią žalą žmogaus sveikatai.

Žemiau yra vaizdo dienoraštis apie baimių psichologiją:

Kiekvienas iš mūsų kažko bijome šiame gyvenime. Nuo pirmųjų žingsnių, kai bijome nukristi, iki paskutinio atodūsio, kai bijome kažko nežinomo, baimė mus persekioja visur. Yra akimirkų ir objektų, kurie sukelia baimę beveik kiekviename, ir yra fobijų, kurios būdingos tik tam tikriems asmenims. Reikalai gali pasiekti tašką, kai žmogus sustingsta, praranda sąmonę ir nustoja kontroliuoti savo veiksmus. Tuo pačiu metu kitas yra absoliučiai ramus ir jam tas pats objektas ar situacija, priešingai, yra labai patogu. Taigi atidžiai išstudijuokime, kas yra baimė, kuo ji skiriasi nuo fobijos ir ar įmanoma ūmiomis akimirkomis susivaldyti ir susikaupti.

Baimė ir fobija: koks skirtumas

Nuo gyvybės atsiradimo Žemėje kiekviena gyva būtybė jautė tam tikrus pojūčius. Jų dėka jie galėjo išgyventi ilgam laikui, o kai kurie asmenys vis dar egzistuoja. Baimė yra vienas iš šių pojūčių. Būtent šis jausmas yra esminis ir padeda išsaugoti gyvybę. Tai baimė, kuri signalizuoja apie artėjantį pavojų, pavojų egzistencijai. Bijodamas apsinuodyti, žmogus niekada negers nuodų, nežais su gyvate ar nuodingu voru, neperkels kelio neatsigręždamas prieš skraidančias mašinas. Na, mes kalbame apie normalius ir blaivius žmones. Bet kokiu atveju kiekvienas iš mūsų turi savisaugos jausmą.

Taip, šis turtas tapo evoliucijos vystymosi priežastimi ir išgelbėjo gyvybę tiek mums, tiek mūsų mažesniems broliams. Tačiau būna ir taip, kad baimės jausmas tiesiog gadina gyvenimo kokybę ir neleidžia normaliai jaustis iš pažiūros visiškai įprastoje aplinkoje. O tai jau fobija. Koks jų skirtumas – medikai aiškina paprastai – banguojančių emocijų intensyvumu, intensyvumu. Dėl jų žmogus priverstas visiškai pakeisti gyvenimo būdą, persikelti į naują gyvenamąją vietą, atsisakyti profesijos.

Pavyzdžiui, beveik kiekvienas iš mūsų bijome vorų, gyvačių ir kitų vabzdžių, kai kurie iš jų gali būti visiškai nekenksmingi. Žmogus be fobijos tiesiog apvažiuos šią vietą arba periodiškai išvalys kampus ir įjungs reikiamus repelentus. Bet tas, kuris turi nuolatinę fobiją, tiesiog neišeis iš namų dėl baimės objekto, karts nuo karto be perstojo išplaus visus kampus, išklausys kiekvieną ūžesį, bijo įeiti į svetimus namus.

Kokia yra baimės biologinė reikšmė

- Tai svarbus veiksnys, kuri savo manija pridaro žmogui daug problemų. Tai neleidžia atrasti savo galimybių ir siekti savo tikslų karjeroje, studijose ir net asmeniniame gyvenime. Norint atsikratyti jausmo, reikia labai daug dirbti su savimi ir išsiaiškinti šio jausmo prigimtį, išsiaiškinti, kas yra baimė.

Kalbant apie „sveiką“ savijautą, ūmiais momentais, kai atsiranda baimė, žmogus sutelkia visas jėgas ir pradeda žengti aktyvesnius žingsnius. Jausdamas pavojų, organizmas išskiria didelį kiekį adrenalino, kuris savo ruožtu skatina deguonies tekėjimą ir naudingų elementųĮ raumenų audinys. Tikriausiai nėra žmogaus, kuris nebūtų susipažinęs su nemaloniu, spaudžiančiu pojūčiu pilvo duobėje. Ir esant šiai būklei, žmogaus oda tampa blyški. Kodėl? Tai paprasta, kraujas iš odos nukreipiamas į raumenis, nešantis su savimi „pagalbančias“ medžiagas. Tai leidžia žmogui greitai priimti adekvatų sprendimą pavojaus akimirkomis.

Būtent įveikęs šį baimės jausmą žmogus gali atrasti naujų talentų ir galimybių. Kartu jis sugeba pajusti skirtumą tarp nemalonių situacijų ir ramybės, o pastaroji leidžia pažvelgti į gyvenimą kitomis „akimis“. Gyvenimas tampa šviesesnis, gražesnis ir laimingesnis.

1. Mokslininkai išskiria dviejų tipų kalnų krištolą: pasąmoninį ir neurotinį. Pirmasis yra tikras, nes jis yra signalas apie gresiantį pavojų ir skatina organizmą sutelkti vidines atsargas.
2. Neurotizmas gali atsirasti be jokios priežasties ar priežasties. Asmenys, sergantys šia patologija, gyvena nuolatinėje baimėje ir ruošiasi tik blogai įvykių baigčiai. Jie gyvena nuolat laukdami nelaimių. Verta paminėti, kad neurozinis baimės tipas yra psichosomatinis, tai yra tiek psichinis, tiek fizinis. Fiziškai būklę atspindi stiprus ir dažnas širdies plakimas, protarpinis kvėpavimas arba oro trūkumas, rankų, kojų, galvos drebulys, viduriavimas, sausumas. burnos ertmė, šaltas prakaitas.

Dažniausios baimių rūšys

Dabar panagrinėkime, kokios yra nerealios, nepaaiškinamos baimės rūšys, su kuriomis gyvenimas tampa tiesiog nepakeliamas. Asmuo, kenčiantis nuo problemos, gali net apriboti arba visiškai atsisakyti kontakto su žmonėmis. Įsivaizduokite, kad yra žmonių, kurie neina pas odontologą ir atsisako išeiti iš namų, bijodami patekti į teroristinio išpuolio centrą. Ir yra tokių, kurie bijo kačių, šunų ir atsisako komandiruočių, nes bijo skristi lėktuvais. Pažvelkime į dažniausiai pasitaikančias obsesines baimes.

Vienatvės baimė

Autorius įvairių priežasčių– dėl nesusipratimų, kivirčų, konfliktų, nuoskaudų, nelaimingos meilės žmogus linkęs saviizoliuotis. Tačiau laikui bėgant ši situacija tampa pažįstama. Socialinis ratas plonėja, draugai kuria naujas įmones ir žmogus lieka vienas. Norėdamas kažkaip užpildyti tuštumą, bijodamas likti visiškai vienas, jis užmezga pažintis su bet kuo. Tai dažnai priveda prie abejotinų ir nemalonių žmonių rato. Todėl, kad nepatektumėte į blogą kompaniją, pasistenkite nepamiršti savo draugų ir artimųjų. Debesys išsisklaidys, nuoskaudos užsimirš ir viskas stos į savo vietas. Ir tik tuo atveju atsiminkite auksinę patarlę „Geriau senas draugas nei du nauji! O savanoriška vienatvė neabejotinai veda prie asmenybės degradacijos ir problemų su išoriniu pasauliu.

Baimė keistis

Visi suprantame, kad po saule nieko nėra amžino. Viskas šiame pasaulyje keičiasi, o pažanga nestovi vietoje. Su atėjimu naujoviškų technologijų, mados tendencijos, informacijos pažanga, kai kurie žmonės bijo dėl savo pozicijos. Kai kurie žmonės nerimauja, kad liks be darbo, nes nesugebės pažaboti naujovės. Kitas mano, kad naujovės neigiamai paveiks aplinką, pakenks vaikų auklėjimui ir pan. Taip pat žmonės bijo pokyčių politinėje sistemoje, bijo revoliucijų, finansinių, švietimo, teisinių ir kitokio pobūdžio reformų. Negalima teigti, kad nuogąstavimai yra nepagrįsti, juo labiau, kad pamažu pildosi nemažai neigiamų prognozių. Norėdami save nuraminti, turite atsiminti, kad planeta yra viena visiems ir niekas negalės ištrūkti iš jos teritorijos, net kaip nemalonių procesų provokatorius. Bet kokiu atveju yra jėgų, kurios gali atsispirti neigiamai pusei.

Baimė pasitikėti

Baimė dėl priklausomybės

Mes visi esame visuomenės dalis ir neįmanoma gyventi nesilaikant jos įstatymų, principų ir tradicijų. Kartais norisi pabėgti nuo šių pančių, bet kyla baimė – ar pavyks išgyventi pati? Ar bus blogiau, jei pakeisiu situaciją? Ir šios baimės taip pat turi svarbių priežasčių. Mūsų gyvenimas yra sudėtingo daugelio gyvenimų ir kiekvieno mūsų žingsnio susipynimo dalis privalomas paveikti kito žmogaus gyvenimą. Bet kokiu atveju, jei ne dabar, tai labai greitai. Nereikia kurti dirbtinės problemos, nes visi yra tame pačiame „pakraištyje“, tada taip reikia vaikščioti. Ne veltui gamta taip veikia: vienas žmogus pradeda kristi, o kitas jį palaikys.

Dažniausios fobijos

Kiekvienais metais mokslininkai nustato vis daugiau naujų fobijų. Jei kažkada buvo apie 300 rūšių, dabar jų skaičius perkopė tūkstantį. Jie klasifikuojami pagal tam tikras eksponuojamas charakteristikas.

Yra psichiatrijos specialisto Karvasarsky sukonstruoti siužetai, apimantys pagrindines baimių rūšis:

1. Erdvė. Klaustrofobija yra uždaros erdvės baimė. Dažnai pasitaiko povandeniniuose laivuose, kalnakasiuose ir kitiems po sunkių situacijų. Klaustrofobijos priežastis gali būti lifto gedimas, įkritimas į kanalizacijos liuką ir kt.
2. Agorafobija yra didelių, atvirų erdvių baimė. Žmogus svaigsta priešais didelius statinius, aikštėse, didelėse traukinių stotyse ir pan.
3. Visuomenė yra socialinė fobija. Šia liga serga vieši asmenys, taip pat tie, kurie turėjo neigiamos patirties kalbėdami prieš visuomenę. Žmogus bijo prarasti sąmonę, raudonuoti, pradėti mikčioti, pamiršti tekstą ir banaliai patraukti į save dėmesį. Socialine fobija dar vadinama žmogaus baime prarasti brangų, mylimą žmogų.
4. Nosofobija yra ligų baimė. Baimė ypač kyla epidemijų ir pandemijų metu. Tai neturėtų būti painiojama su banaliu atsargumu, kai žmonės dėvi medicinines kaukes, kad išvengtų infekcijos.
5. Tanatofobija yra mirties baimė. Tikriausiai nėra žmogaus, kuris drąsiai „žiūrėtų“ mirčiai į akis. Tačiau nuolatinė mirties baimė yra visiškai kitokia būsena. Žmogus apie tai galvoja visą parą ir kiekvienas žingsnis jam yra arčiau mirties.
6. Koitofobija yra lytinių santykių baimė. Nenuostabu, kad problema daugiausia pastebima moterims, kenčiančioms nuo vaginizmo.
7. Šiai grupei priklauso žmonės, kurie bijo, kad gali padaryti fizinę žalą savo artimiesiems, artimiesiems, artimiesiems.
8. Kontrastingo tipo fobijos. IN tokiu atveju giliai išsilavinęs, rafinuotų manierų žmogus bijo padaryti kokį nors negražų poelgį.
9. Fobofobija yra baimė bijoti. Tai yra, žmogus bijo, kad netrukus pradės kažko bijoti.

Taip pat tarp dažniausiai pasitaikančių fobinių sutrikimų yra:

• arachnefobija – vorų baimė;
• Dentofobija – baimė lankantis pas odontologą;
• glenofobija – lėlės akių baimė;
• aurofobija – šiaurės pašvaistės baimė;
• acerofobija – rūgštaus maisto baimė;
• Kulofobija yra baimė būti šalia klouno.

Tobulėjant pažangai, atsirado visiškai keistų baimių:

• radiofobija – radiacijos baimė;
• nukleonitofobija – branduolinių sprogimų baimė;
• kosmikofobija – erdvės baimė;
• kiberfobija – kompiuterio baimė.

Daugelis jaunų merginų ir berniukų bijo susirgti spuogais, jiems išsivysto aknefobija, norinčios būti lieknos kenčia nuo obesofobijos, kovojančios su raukšlėmis – nuo ​​ritifobijos. Baimė prarasti plaukus yra falaktrofobija, baimė, kad viskas aplink knibžda mikrobų – verminofobija, baimė pasenti – gerontofobija ir t.t.

Fobijų rūšys

Yra dar labiau supaprastintas fobijų sisteminimas, kuris apima pagrindines:

1. Vaikų (tai dažnai apima socialinę fobiją).
2. Paauglystė (kosmoso baimė, nosofobija, tanatofobija ir intimafobija).
3. Tėvų – baimė, kad jų vaikui nutiks kas nors neigiamo.

Norėdami nustatyti fobijos tipą, turite atsakyti į daugelio pirmaujančių ekspertų sukurto testo klausimus.

Įdomus faktas. Generalinis sekretorius Generalissimo Josifas Stalinas nukentėjo nuo toksikofobijos, tai yra, buvo apsinuodijęs. Saugumo sumetimais personalo darbuotojai paragavo maisto prieš Tautų Tėvą.

Dėl kokių priežasčių išsivysto fobijos?

Čia specialistai neatranda „Amerikos“ ir neišranda dviračio. Priežastys psichologinis sutrikimas, būtent tai yra mūsų įkyrios baimės, glūdinčios mūsų vaikystėje ir asmenybės formavimosi laikotarpiu. Galbūt neprisimename daugybės psichologinių ir fizinių traumų, kurias patyrėme pačioje gyvenimo pradžioje. Tačiau yra pasąmonės atmintis, kuriai nieko netrūksta. Juk tada vaikas nieko negalėjo padaryti dėl esamos situacijos ir problema tarsi užmaskuota. Tam tikra prasme ir visiškai netikėta Šis momentas ji kyla ir absoliučiai normalų žmogų paverčia nesuprantamų emocijų sprogimu. Tuo pačiu procese dalyvauja vegetatyviniai procesai, kurie jau yra fizinis pasireiškimas situacijos.

Iki galo ekspertai negalėjo tiksliai nustatyti fobijų vystymosi mechanizmo. Tačiau buvo galima nustatyti tam tikrą žmonių, linkusių į obsesines baimes, kategoriją.

1. Gydytojai iš karto nurodo paveldimas veiksnys. Kaip paaiškėjo, 80% fobijų atvejų jos atsirado tiems, kurių tėvai taip pat kentėjo Įvairios rūšys obsesinės baimės. Arba jie kentėjo nuo per didelio nerimo, neramumo ir augino savo vaiką tokioje atmosferoje. Jie nevalingai formuoja savo vaikui neigiamą požiūrį į aplinką. Taip šeimoje auga žmogus, kuriam išsivysto įvairios fobijos.
2. Jautrūs asmenys, turintys laukinę ir kūrybingą vaizduotę, yra ypač jautrūs fobijoms. Tačiau, remiantis tyrimais, priepuolis dažniausiai įvyko vieną kartą įsivaizduojamas pavojus. Tačiau blogų prisiminimų apie bėdą puoselėjimas vaidina didelį vaidmenį jos raidoje.
3. Trečias punktas - dauguma Asmenys, turintys fobijų, nebijo objekto ar situacijos, vedančios į priepuolį. Būtent išgyvenimai ir pojūčiai, kurie kyla.

Psichiatrų teigimu, fobijos priepuoliai gali tęstis iki senatvės. Tada jie dažniausiai išnyksta. Taip pat buvo nustatyta, kad dauguma žmonių kenčia nuo įkyrių baimių moteriška pusėžmonijos – 65% visų. Gydytojai tai sieja su hormonų disbalansu, kuris dažniau pasitaiko moterims. Tačiau sulaukus 60 metų tokio pobūdžio sutrikimai išnyksta.

Kokie yra fobijų požymiai?

Visų pirma, žmogus turi atkreipti dėmesį į tuos punktus, kurie dėl nežinomų priežasčių jis pradėjo vengti. Taip pat turėtumėte nustatyti psichikos sutrikimo simptomus, įskaitant:

1. Uždusimo jausmas, spazmai viduje kvėpavimo takų, sunkus kvėpavimas.
2. Greitas pulsas, greitas širdies plakimas.
3. Sustingimo pojūtis, staigus silpnumas.
4. Spengimas ausyse, alpimas.
5. Šaltis visame kūne, šaltas prakaitas.
6. Galūnių tremoras – drebulys rankose, kojose, galvos, smakro drebulys.
7. Siaubo jausmas, kažkas artėjančio ir baisaus.
8. Pilvo skausmas, pykinimas, vėmimas, viduriavimas.
9. Jausmas, kad kūnas – ne tavo, susvetimėjimas.
10. Jausmas, kad eini iš proto, virsdamas psichikos ligoniu.

Jei turite bent 4 iš išvardytų simptomų, turite fobinį sutrikimą, su kuriuo turite skubiai pradėti kovoti.

Būdingas fobijos bruožas yra nekontroliuojamas baimės priepuolio vystymasis, kuris, žinoma, atsiranda tik jo galvoje. O jei nesikreipsi į specialistą, sergantis žmogus gilinsis į savąjį diskomfortas, nors jis turi atkreipti dėmesį į ką nors kita. Pažengęs sutrikimas gali lemti tai, kad net objekto ar situacijos, žodžių ar vaizdų paminėjimas gali sukelti kitą priepuolį.

Įdomus faktas: ar žinojote, kad N. V. Gogolis kentėjo nuo retos rūšies įkyrios baimės – tafefofobijos, tai yra, bijojo būti palaidotas gyvas. Rašytojas taip bijojo to, kad ne kartą reikalavo būti palaidotas po mirties tik tuo atveju, jei būtų akivaizdžių lavoninių dėmių apraiškų.

Ar įmanoma išgydyti fobijas?

Iš karto būtina paaiškinti, kad fobinius sutrikimus tiesiogiai sprendžia psichiatras. Yra keli veiksmingi metodai: elgesio, kognityviniai-elgesio metodai, desensibilizacija, hipnozė, įvairios relaksacinės procedūros, autotreningas, Geštalto psichologija. Rinktis Geriausias būdas, turite nustatyti fazės sunkumą asmeninio pokalbio su pacientu metu. Jeigu gydytojas sugeba teisingai nustatyti ligos priežastis ir parinkti tinkamiausias ir geriausias gydymas, tada rezultatas bus garantuotas.

Pagrindinis principas – ugdyti individo gebėjimą lengvai įveikti fobijas sukeliančias situacijas. Susidūręs su dirginimo objektu, jis neturi prarasti savitvardos. Kelios tokios sukurtos situacijos padės įtvirtinti gydymo rezultatą. Kad žmogus pasinertų į savo baimes, gydytojas taiko kognityvinę elgesio terapiją. Su jo pagalba jie visiškai atkuriami natūralūs metodai reaguoti į objektą ar situaciją, sukeliančią baimę.

Svarbu: patyrusių gydytojų Jie niekada netaikys gydymo, „neparengę“ savo paciento psichologinių priemonių, padedančių susidoroti su liga, rinkinio.

Kalbant apie vaistai, tada jų vartojimas skirtas tik ūminiam, bėgimo formos ligų. Iš pradžių ir lengva stadija jie nepateisinami. Medikai neskuba pacientams vartoti vaistų ir dėl priklausomybės formavimosi.

Ar įmanoma savarankiškai susidoroti su fobijomis?

Patyrę specialistai atkreipia dėmesį, kad teisingai ir adekvačiai reaguojant į fobijas, jos išnyksta visiškai ir amžiams. Norėdami tai padaryti, turite ne vengti susidoroti su savo „baime“, o, priešingai, ją patenkinti. Pavyzdžiui, koncertuokite net tada, kai jaučiatės blogai. Pradėkite nuo mažo žiūrovų rato, leiskite jiems būti jūsų draugais ir šeima. Skriskite aplankyti draugo į artimiausią miestą, eikite į cirką ir daugiau niekada nežiūrėkite siaubo filmų, kuriuose daug pavojingų vabzdžių, baisių klounų, lėlių su keiksmais.

Pasaulyje žinomi psichiatrai turi terminą, vadinamą „antrasis aukštas įkyriose baimėse“. Tai yra, žmogus, kuris bijo kokio nors objekto ar situacijos, labiau bijo, kaip organizmas sureaguos. O gydytojai sako – negalvok apie tai, kas nutiks tavo kūnui, nukreipk dėmesį į ką nors kito, malonaus ir ramaus. Patikėkite, jei tai pakartosite bent 4-5 kartus, tada fobijos neliks nė pėdsako. Nebebijosite uždarų erdvių, jei vandens parke porą kartų praplauksite dideliu vamzdžiu ir smagiai praleisite laiką. Be to, tokios situacijos skatina adrenalino tekėjimą, tačiau tai bus malonus polėkis, jaudinantis ir pagyvinantis.

Sveiki visi.
Pagarbiai, Viačeslavas.

Štai sąrašas vadinamųjų fobijų (iš senovės graikų φόβος - „baimė“), pripažintų tikrai egzistuojančiomis. Profesinės psichiatrijos terminai sudaro tik dalį šio sąrašo. Ne visos išvardytos „fobijos“ yra psichikos sutrikimai.

Abėcėlinis fobijų sąrašas

Žodis „fobija“ šiais laikais žinomas visiems. Tai patologija, pasireiškianti baimės dėl tam tikro objekto, įvykio, būtybės ir kt. Visi žmonės vienokiu ar kitokiu ko nors bijo. Daugeliu atvejų tai normalu, nes jei nebūtų elementarios baimės, žmonėms trūktų savisaugos instinktas. Bet jei nerimo jausmas neleidžia gyventi taikiai, verčia susitelkti ties problema, mes kalbame apie apie patologiją, kurią būtinai reikia gydyti. Psichiatrijoje yra daugybė baimės rūšių. Visi jie atsiranda dėl skirtingų priežasčių ir taip pat traktuojami skirtingai. Apsvarstykite visų žmonių fobijų sąrašą ir jų reikšmę.

Patogumo dėlei fobijas/baimes surūšiuosime abėcėlės tvarka. Lentelėse pateikiamas visų žmonių fobijų sąrašas.

Šiose lentelėse pateikiami įprastų fobijų sąrašai ir reikšmės. Tačiau iš tiesų jų kur kas daugiau, kas dar kartą įrodo mūsų laikų psichikos ligų paplitimą.

Dažniausios baimės

Jau išsiaiškinome, kokias fobijas turi žmogus. Dabar pažvelkime į dažniausiai pasitaikančius iš jų. Psichiatrijoje yra apie 10 baimių, su kuriomis dažniausiai susiduria psichoterapeutų klientai. Pažvelkime į dažniausiai pasitaikančių fobijų sąrašą ir jų reikšmę.

1. Panika prieš uždaras erdves, psichiatrijoje vadinama klaustrofobija.
2. Siaubas matant mirusiuosius ir laidotuvių ritualai, kuri vadinama nekrofobija.
3. Neįveikiama kelionių lėktuvu baimė yra aerofobija.
4. Siaubas tamsiose vietose ar kambariuose. - niktofobija.
5. Baimė būti aukštyje yra akrofobija. Žmonės, turintys šią patologiją, patiria siaubą lipdami į viršų. Jie negali vaikščioti kalnuose ar tiesiog stovėti ant taburetės.
6. Panika pamačius vorus yra arachnofobija. Ši patologija yra viena iš labiausiai paplitusių zoofobijos tipų.
7. Didelė odontologų baimė ir odontologinės procedūros- . Tokie žmonės atsisako gydymo, net jei dantų padėtis yra kritinė.
8. Gyvačių baimė yra ofidiofobija. Paprastai visi bijo roplių, tačiau ofidiofobams ši baimė yra įkyri. Jie atsisako lankytis naminių gyvūnėlių parduotuvėse, zoologijos soduose ir kitose vietose, kur gali gyventi gyvatės.
9. Panika, atsirandanti žmogui pamačius kraują, yra hemofobija. Siaubas gali būti toks stiprus, kad hemofobas gali prarasti sąmonę pamatęs kraują.
10. Kitas dažnas baimės tipas yra kinofobija, kai žmogus bijo šunų.

Žmogaus fobijų, kurios pasireiškia dažniausiai, sąrašas Pastaruoju metu išsivystė kancerofobija – baimė susirgti vėžiu. Taip yra iš dalies dėl vėžio paplitimo planetoje. Vis daugiau klientų kreipiasi į psichoterapeutus norėdami išsivaduoti įkyrios mintys apie piktybinę ligą.

„Žvaigždžių“ fobijos

Įžymybės bijo ne mažiau, o gal net labiau nei paprasti žmonės. Kažko baimė gali pasiekti absurdą. Pažiūrėkime, kokių baimių turi žvaigždės.

1. Nicole Kidman patiria laukinį siaubą matydama drugelius. Įdomu tai, kad tarakonai ir pelės žvaigždėje nekelia jokių emocijų.
2. Uma Thurman kenčia nuo klaustrofobijos, kuri jai išsivystė nusifilmavusi filme, kuriame teko gulėti karste. Dabar aktorė bijo liftų ir uždarų erdvių.
3. Orlando Bloomas garsėja kiaulių baime. Jo patologija išsivystė ir filmuojant filmą. Didysis šernas ištrūko iš narvo ir puolė aktorių.
4. Oprah Winfrey negali pakęsti kramtomosios gumos. Jos baimė kilusi iš vaikystės, kai močiutė ją, būdama mažą mergaitę, gąsdino bausme mokykloje už kramtymą. Baimė pasirodė tokia stipri, kad persekioja garsenybę iki šiol.
5. Scarlett Johansson siaubingai bijo paukščių. Aktorė sukūrė paukščių baimę, kai filmavosi filme „Mes nusipirkome zoologijos sodą“, kurio metu povas išsilaisvino ir taip išgąsdino žvaigždę.

Žmonių baimės yra begalinės, ir įžymybės nėra išimtis. Su daugeliu iš jų galite gyventi taikiai, o kai kurie yra labai nuodingi ir reikalauja specializuotos pagalbos.

Žmogaus fobijos: klasifikacija pagal Karvasarsky

Labai sunku visas baimes sugrupuoti į kategorijas. Tačiau ekspertai vis tiek sugebėjo suskirstyti šias patologijas į klasifikacijas. Psichiatrijoje jie naudojasi Karvasarsky sąrašu. Tai garsus psichiatras, fobijas/baimes skirstęs pagal siužetą. Panagrinėkime žmonių fobijų sąrašą pagal Karvasarsky su paaiškinimais:

Mes peržiūrėjome žmonių fobijų tipų sąrašą pagal Karvasarsky. Tai yra pagrindinė psichiatrijos praktikoje naudojama klasifikacija. Tačiau yra ir kitokių baimių.

Kas yra fobijos: pirminė ir antrinė patologija

Kalbant apie fobijų tipus, svarbu pažymėti, kad jos skirstomos į pirmines ir antrines. Pirminių fobijų sąrašas yra ilgas, mes jį apžvelgėme aukščiau. Jei, pavyzdžiui, žmogus bijo skristi lėktuvu, jo baimė vadinama aerofobija. Tai reiškia pirminę patologiją. Tačiau kai prie jo savaime atsiranda kitų sutrikimų, kalbame apie antrinį nukrypimą. Be to, gali išsivystyti, pavyzdžiui, aukščio ar uždarų erdvių baimė.

Verta paminėti, kad fobijas galima sėkmingai gydyti hipnoze. Tai vienas iš būdų, kuriuo galite amžinai įveikti savo baimes, pašalindami pagrindinę jų vystymosi priežastį. Yra ir kitų gydymo metodų, kurie pasirodė ne mažiau veiksmingi. Svarbiausia – noras ir nusiteikimas laimėti. Jei fobijos nebus gydomos, ateityje gali išsivystyti depresija, neurozės ir psichozės.