Гнилостна миризма от устата сутрин. Какво причинява лош дъх

Лошият дъх сутрин е явление, с което се сблъсква почти всеки човек. В медицината това естетически проблемнаречен халитоза. Това силно намалява самочувствието, разваля личните отношения, а също така разрушава социалните връзки и дори кариерата. За да се чувствате по-уверени, да бъдете по-успешни и да водите интересно социален живот, трябва да се елиминира лоша миризмаот устата. Но как да го направите лесно и ефективно? Как да забравим за проблема с лошия дъх веднъж завинаги?

Как да определите дали имате халитоза

Далеч не винаги е възможно да усетите лош дъх от себе си след събуждане. Но има няколко начина, които ще ви уведомят дали дъхът ви е свеж или не. При най-малкото съмнение за неестетичен феномен можете просто да попитате сродната си душа или роднини за това. Ако нещо не е наред, те определено ще ви намекнат за това. В случай, че ви е неудобно да помолите любим човек за такава молба, вземете дланта си, леко я огънете и я донесете до носа си.
Можете също да проверите дишането си с конец за зъби. Прекарайте го между зъбите си, след което го подушете. Ако мирише лошо, значи има проблем със свежестта на устата. Но най-доказаният начин да определите лошия дъх е да прокарате езика си по гърба на ръката си и да изчакате 10 секунди, докато слюнката изсъхне малко. Ако от кожата идва неприятен „аромат“, това означава, че мирише по същия начин и в устната кухина.

Какво причинява лош дъх

Лошият дъх сутрин не е патология, а нормално физиологично явление. Това се дължи на факта, че през нощта по време на сън, много процеси в тялото са спрени. Това важи и за производството на слюнка. Но това биологична течност, съдържаща висока концентрация на кислород, унищожава бактериите, унищожава хранителните частици и ги премахва от устната кухина.

Когато слюнката не е достатъчна, сух език, зъби и вътрешни стенипо бузите се размножават микроби, които дават неприятна миризма.

Този проблем обикновено изчезва след измиване на зъбите. Но ако зловонни аромати ви придружават през целия ден, до вечерта, тогава причината е вътре в тялото. Често това явление показва един от следните здравословни проблеми:

Миризмата на развалени яйца - наличие на ниска киселинност на стомаха, язва на дванадесетопръстника, гастрит и други заболявания на стомашно-чревния тракт. Този "вкус" се получава, когато храносмилателен трактосвобождава въздух с примес на сероводород.
. Силна гнилостна миризма от устата - гастрит, чревна непроходимост, стагнация на храна в стомаха. И също такива неприятен симптомсе появява в дивертикула на Zenker. Това е сравнително рядко заболяване, при което задна стенафаринкса образува джоб. В него се натрупват остатъците от храна, които след това започват да гният. Следователно миризмата е подходяща.
. Миризмата на ацетон е диабет тип 1. В този случай нивото кетонни тела(продукти, които се появяват в резултат на разграждането на мазнините) надвишава нормата.
. Ангина, хроничен тонзилит, бронхит, бронхиална астмаи други инфекциозни и възпалителни заболявания на дихателната система водят до повишено размножаване на бактерии, както и продуктите от тяхната дейност. Има гной. Всичко това прави дъха несвеж.
. Кариес, пулпит, стоматит, зъбен камък и други зъбни заболявания провокират развитието на бактерии в устната кухина и съответно появата на миризма от устната кухина.
Има много други причини лоша миризмаот устата, които не са свързани със заболявания. Това е тютюнопушене, недостатъчна грижа за зъбите, некачествена четка за зъби, хъркане. Също така, появата на халитоза често се провокира от някои храни, консумирани преди лягане (лук, чесън, херинга, сладкиши).

Как да премахнете "ароматите" на сутрешния дъх

Ако забележите лош дъх от устата си рано сутрин, можете да се отървете от такъв дискомфорт, като използвате няколко метода:
. Измийте добре зъбите си, без да забравяте езика си. В края на краищата, той също гъмжи от различни микроорганизми. След миене използвайте конец за зъби и изплакнете устата си със специална вода за уста, съдържаща етерични масла, които неутрализират лошия дъх и унищожават патогенните микроорганизми.
. Изпийте чаша обикновена вода. Овлажнява устната кухина и отмива патогенните микроорганизми.
. Сдъвчете няколко листа магданоз. Ако няма такова растение, мента, евкалипт, целина, ябълка или морков ще направят. Такива продукти също перфектно неутрализират неприятните миризми, идващи от устната кухина.

В случай, че ефектът от тези методи остане за кратко време и неприятната миризма скоро се възобнови, свържете се с вашия зъболекар или друг специалист за обстоен преглед, идентификация истинска причинапатология и по-нататъшно лечение.

Профилактика: какво да направите, за да се събудите сутрин със свеж дъх

Ако искате да се събудите не само в добро настроениено и със свеж дъх, следвайте тези прости указания:

Измийте зъбите си старателно преди лягане. Това трябва да става със средно твърда четка и добра паста за зъби, чието действие е насочено към елиминиране на определен проблем (кариес, кървене на венците, свръхчувствителностзъби и др.). Зъболекарите препоръчват тази хигиенна процедура да се извършва с кръгови движения, като се движите от венците към краищата на зъбите. Струва си да отделите поне 2-3 минути на този важен въпрос. Също така не забравяйте да сменяте на всеки 3 месеца. четка за зъби.
. Почистете зъбите си от остатъците от храна с конец за зъби. Тя трябва да премине през междузъбните пространства, както се казва в инструкциите. Според резултатите от изследванията, такъв инструмент перфектно се бори с неприятната миризма.
. Използвайте вода за уста. Неслучайно такъв инструмент е последният етап от хигиенните процедури. В крайна сметка той прониква в труднодостъпни места и премахва останалите бактерии, като по този начин осигурява максимална чистота на устната кухина и свеж дъх.
. Променете плана си за вечерно хранене. Не яжте храни, които причиняват халитоза преди лягане. Това са чесън, лук, пържено месо, бързо хранене, кафе, алкохолни напитки. Яжте ги вместо това по-добри плодовеили зеленчуци (ябълки, моркови, броколи, спанак). Такива продукти механично почистват повърхността на зъбите от плака, а също така имат антибактериален ефект.
. Овлажнявайте устата си. Не забравяйте да пиете вода редовно. Той не само насърчава производството на слюнка, но и отмива бактериите. Също така е полезно да изплакнете устата си с вода.
. Не дишайте през устата си. В противен случай устната кухина ще изсъхне по-бързо и в нея ще се утаят прах и различни малки частици, в резултат на което бактериите ще се размножават и неприятната миризма ще ви причини дискомфорт.

Ако не се грижите за свежестта на устата си, това може да се превърне в социална изолация и дори депресия. Затова вземете под внимание горните препоръки и действайте. Само в този случай дъхът ви ще бъде свеж.

Начало / Разни

Лошият дъх или халитозата, както се нарича на медицински език, може да причини много проблеми в ежедневието.

И ако човек търси отговор на въпроса как да се отърве завинаги от лошия дъх у дома, тогава проблемът го тревожи дълго време.

Обсесивната халитоза възниква поради различни фактори, но около 70-80% от всички причини се крият в неправилна хигиенаустна кухина и съпътстващи заболявания - кариес, пулпит, стоматит, пародонтоза.

Други причини за хронично заболяване на устата могат да включват развитие и остри формиорганни заболявания:

Ако подозирате някакво заболяване, трябва да се консултирате с лекар. Без да се елиминира причината за лош дъх при възрастни, лечението с народни средства и други методи у дома няма да бъде ефективно.

Необходимо е да се използват лекарства от аптеката за лечение на лош дъх, както е предписано от лекар в комбинация с лечението на заболяването, което е причинило патологията:

Всички фармацевтични продукти са насочени към бързо елиминиранесимптоми на заболявания, които се проявяват с неприятна миризма. Те могат да се използват и за профилактика при деца от 14 години и възрастни, например след лечение на зъби.

За да ускорите процеса на потискане на патологичната миризма, можете да използвате природни средства.

Отстранете от устата, като основна патология или следствие от заболяване на вътрешните органи, те могат само ако се лекуват всички причини за лош дъх:

Ако трябва да научите как бързо да премахнете миризмата, тогава тук ще ви помогне прости продукти: кафе на зърна, зелен чай, пъпки от карамфил, както и листа от босилек, обикновена ябълка или портокал.

С неприятната миризма добре се справят резенчета пъпеш или диня, целина, магданоз и всякакви зеленолистни. Мед с канела в размер на 1 супена лъжица. л. - Отлично средство за лош дъх.

Ако усетите изпражнения или друга неприятна миризма от дъха си, първото нещо, което трябва да направите, е да си уговорите среща с вашия зъболекар и терапевт.

Ако няма проблеми със зъбите, тогава патологията може да се развие поради стомаха или черния дроб.. Следователно гастроентерологът ще стане лекар номер 3, който трябва да посетите.

Здравите хора често са загрижени за няколко въпроса относно лошия дъх: как да се отървете от миризмата на алкохол от устата, бързо да премахнете миризмата на чесън или лук.

В крайна сметка всеки иска да дойде на работа свеж, а не да плаши хората с воня. И бурните нощи вкусна хранас чесън не винаги са начинът.

В борбата срещу миризмата на дим са ефективни такива бързодействащи средства като дъвчене на кафе и карамфил, както и използването на "енергична" паста за зъби с подчертан аромат на мед или ментол. Процедурата трябва да завърши с вода за уста.

Фармацевтичните препарати - "Глицин", "Лимонтар" и "Биотредин" - ще помогнат да се отървете от неприятната миризма сутрин. Или могат да бъдат заменени активен въглен, като дозата се увеличава около 2,5 пъти.

Специални препарати като "Antipohmelin" и "Antipolizey" са направени от растителни екстракти, които бързо премахват неприятната миризма. В замяна обаче те могат да създадат още по-странен вкус.

Но тези хапчета вършат добра работа за премахване на останалите симптоми на махмурлук, като действат върху стомаха и елиминират токсините от него.

Какво друго може да помогне:

• ядене на мазни храни, хляб, масло– блокират частици от рециклиран алкохол;
• дафинов лист, индийско орехче и канела ще помогнат за премахване на аромата, след което трябва да използвате дъвка, за да премахнете частиците от подправки.

Добра помощ и малка дихателни упражнения. След като сте използвали един от препоръчаните методи, дишайте 5-7 минути, като вдишвате и издишвате дълбоко.

След бурна нощ такава гимнастика може да предизвика световъртеж. В този случай зареждането трябва да бъде спряно.

Зеленчуците - лук и чесън - са сходни по свойствата си буквално да „копаят“ малки частици във всички порести структури човешкото тяло. В резултат на това остава специфична миризма.

Има няколко начина, които ще посочат как бързо да се отървете от миризмата на чесън от устата. Те също ще помогнат за премахване на аромата на лук:

За да предотвратите появата на неприятна миризма, причинена от причини, различни от патологията на вътрешните органи, трябва да наблюдавате здравето на зъбите си и да ги миете 2-3 пъти на ден.

Използването на конец за зъби или иригатор ще подобри качеството на денталната хигиена. Важно е и да почиствате езика с външната страна на четката - върху нея се натрупват много вредни вещества!

Лошият дъх е не само пречка за общуване и причина за неувереност в себе си, но може да сигнализира и за сериозна патология. Обърнахме се към терапевт, за да научим за причините и начините за справяне с неприятния проблем.

Ардеева Ирина Михайловна,
лекар-терапевт от най-висока квалификационна категория,
медицински център "хоризонт"

С халитоза - така се нарича лош дъх - рано или късно се сблъсква почти всеки човек. Въпросът е дали това е временно или проблемът е постоянен. Понякога самият човек може да не забележи неприятната миризма. Има следните методи за самодиагностика:

• Вземете памучен тампон или кърпичка и го поставете върху задната третина на езика си, след това го извадете и го помиришете.
• Помиришете конеца или клечката за зъби минута след употреба.
• Дишайте в дланта си и подушвайте.
• сложи на лицето си марлена превръзкаи се разходете в нея около 5 мин. Миризмата, натрупана върху превръзката, съответства на миризмата от устата.
• Можете да използвате специален джобен апарат, който определя концентрацията на сероводород по време на дишане - халиметър, със скала от 0 до 4 точки.

Причини за временен лош дъх могат да бъдат:

• Дългосрочна употреба на някои лекарства- хормонални, антихистамини, антидепресанти, диуретици, антибактериални средства, които намаляват производството на слюнка и водят до появата на халитоза.
• Дишане през устата по време на интензивно физическа дейност: появява се сухота в устата и следователно възниква халитоза.
• Стресът, продължителното нервно претоварване влияят неблагоприятно на цялото тяло. Това може да включва сухота в устата.

В 80% от случаите халитозата се причинява от заболявания на устната кухина: кариозни зъби, пародонтит, гингивит, стоматит различни етиологии, заболявания на слюнчените жлези на езика и др.

Ето защо, преди да отидете на лекар, отговорете си на въпроса: обръщате ли достатъчно внимание на хигиената на устната кухина? Включва:

• цялостно почистване 2 пъти на ден на зъбите, зъбните празнини с конец за зъби, бузите, с помощта на специални четки или скрепер,
• изплакване на устата с топла вода след всяко хранене или лека закуска,
• използването на изплаквания (не антибактериални),
• провежда се 2 пъти годишно професионално почистванеустна кухина от зъболекар.

Ако обърнете дължимото внимание на превенцията на заболявания на устната кухина, но миризмата все още присъства, трябва да се свържете зъболекари получават подходящо лечение.

Ако лечението на зъбите е неефективно, следващият специалист трябва да бъде УНГ лекар. Причината за неприятна миризма може да бъде хроничен тонзилит. Уголемените, разхлабени палатинни сливици с широки празнини, в които се натрупват най-малките частици храна и умиращи епителни клетки, е подходящо място за множество бактерии. Ако се открие хроничен тонзилит, ще е необходимо да се вземе курс консервативно лечение: измиване на лакуните на сливиците с антисептични разтвори, физиотерапевтични процедури. Също така, хроничният ринит и синузит често са придружени от образуването на гъста воняща слуз, която, попадайки в назофаринкса и след това във фаринкса, може да причини лош дъх.

Ако оториноларингологът не открие патология, трябва да бъдете прегледан терапевт или гастроентеролог, тъй като причините за халитозата могат да бъдат и заболявания на стомашно-чревния тракт, белите дробове, бъбреците, метаболитни проблеми (захарен диабет).

Преди това „проблемното“ място в тялото може да бъде идентифицирано по естеството на миризмата .

• Киселият дъх може да бъде при язва на стомаха, язва на дванадесетопръстника, при гастрит с повишена киселинна функция, при ГЕРБ (гастроезофагеална рефлуксна болест). Халитоза се среща и при холецистит, цироза на черния дроб, панкреатит, чревна дисбактериоза, заболявания на хранопровода.
• С миризма, напомняща миризмата на гнило месо, яйца, трябва да се подложите на преглед, за да изключите декомпенсирана цироза на черния дроб с наличие на чернодробна недостатъчност.
• Гнилостната миризма от устата може да бъде и при някои белодробни заболявания, придружени от отделяне на гнойни храчки.
• Сладката миризма на зрели ябълки или миризмата на ацетон може да е признак на декомпенсиран захарен диабет; необходима е спешна помощ.
• Ако миризмата от устата прилича на миризмата на урина, спешна помощ медицинска помощзащото има висок риск от бъбречна недостатъчност.

От гореизложеното става ясно, че при наличие на халитоза е необходима консултация с лекар, за да се диагностицира заболяването и да се лекува.

Препоръки за намаляване на дискомфорта и неприятните усещания при халитоза

• Можете спешно да се отървете от лошия дъх, като дъвчете кафе на зърна: те го неутрализират.
• Можете да използвате изплаквания, пасти за зъби, гелове, съдържащи карбамиден пероксид, триклозан, цетилпиридин.
• Помага при халитоза чрез изплакване на устата с разреден водороден прекис (1 чаена лъжичка на 1 чаша вода) или разтвор на сода (4-5 пъти на ден).
• Добър ефект дава ежедневното изплакване на устната кухина с настойки от билки: лайка, мента, люцерна, копър, бял равнец, прополис.
• Интензивността на миризмата намалява използването на етерични масла (градински чай, чаено дърво, карамфил).

Но е по-добре да не се справяте с последствията от проблема, а със самия проблем. Не усложнявайте живота си и не започвайте болестта - отидете на лекар.

Проблемът с лошия дъх е доста често срещан и засяга 80-90% от възрастното население, но само в 25% от случаите лошият дъх е постоянен и причината за него е наличието на хроничен патологичен процесв човешкото тяло. Халитозата се причинява, като правило, от заболяване на храносмилателните органи (стомаха, черния дроб, червата, зъбите и устната кухина). В повечето случаи се получава поради натрупване в устата на човек – на езика, около зъбите и между зъбите – Голям бройанаеробни бактерии.

Това състояние е известно още като "халитоза" или "халитоза", "озостомия", "стоматодизодия". Проблемът с лошия дъх в никакъв случай не е нерешим. Методите за неговото лечение обикновено са много прости и ефективни - просто трябва правилно да разпознаете основната причина за неприятната миризма.

Имате ли лош дъх?

Разбира се, при определени обстоятелства всеки от нас може да получи лош дъх - и ние самите често ще можем да разберем за това само от реакцията на хората около нас. Често е трудно да се определи дали имате лош дъх, главно защото устата, източникът на всички тези миризми, е свързана с носа чрез отвор, разположен в задната част на устата, в мекото небце. И тъй като носът "филтрира" миризмите, които възникват в задната част на устата, той филтрира и тази най-неприятна миризма. Тоест вие, съвсем вероятно, имате тази миризма от устата си - но вие сами не знаете за това.

Ако дори собствените ни носове не могат да ни кажат със сигурност как мирише дъхът ни, можем ли все пак да знаем? Един от начините е да получите мнението на някой от най-близките си роднини по този въпрос. Същото искане можете да отправите и към близък приятел или към вашия зъболекар при следващото посещение при него. Ако този въпрос ви се струва твърде личен и се страхувате да го „поверите“ на възрастни, не се смущавайте и попитайте децата си за това. Както добре знаем, през техните уста често говори истината.

Възможно ли е самостоятелно да определите как мирише дъхът ви?

Такива методи също са известни. Например оближете китката си, оставете слюнката да изсъхне за около пет секунди и след това помиришете областта. Е, как? Точно така миришеш. Или, за да бъдем точни, така мирише предната част на езика ви.

Сега се опитайте да разберете на какво мирише заден крайтвоят език. Вземете лъжица, обърнете я и я използвайте, за да изстържете най-отдалечената част от езика си. (Не се изненадвайте, ако се задавите от това.) Погледнете нещата, които сте изстъргали от езика си върху лъжицата - обикновено са дебели и белезникави. Сега го подуши. Това е миризмата на вашия дъх (за разлика от миризмата на предната част на езика), която другите най-вероятно усещат.

Основната причина за лош дъх

Сега знаете, че в повечето случаи източникът на лош дъх е бялото вещество, което покрива задната част на езика. Или, по-точно, бактериите, които живеят в това бяло вещество.

Има и друга, също много често срещана причина за лош дъх – това са бактерии, които се натрупват в други области на устата.

Какви условия или обстоятелства могат да причинят или влошат лошия дъх? Много от тези фактори по някакъв начин са свързани с:

Орални бактерии.
- Условия, които стимулират растежа на тези бактерии.
- Лошо почистване на тези места, където се натрупват бактерии.

Може ли храната да причини лош дъх?

някои хранителни продуктиотдавна са известни като виновници за миризми, като лук или чесън. Когато храната се смила, нейните съставни молекули се абсорбират от нашето тяло и след това се отстраняват от него чрез кръвния поток.

Някои от тези молекули, които имат много характерни и неприятни миризми, навлизат в дробовете ни с кръвта. Те се отделят от белите дробове при издишване - оттам и неприятната миризма. Въпреки че този вид лоша миризма е доста досаден проблем, ние няма да го разглеждаме подробно на тези страници. Неприятната миризма, причинена от употребата на определени храни, обикновено изчезва от само себе си за ден или два - веднага след като тялото премахне всички "лошо миришещи" молекули. И да се отървете от такава миризма е доста просто - просто трябва да изключите такива продукти от диетата си или да намалите употребата им до минимум.

Пушенето допринася ли за лошия дъх?

Вероятно ви се е налагало да срещате хора, които пушат много, чийто дъх има специфична миризма. Въпреки че много фактори допринасят за образуването на лош дъх, свързан с тютюнопушенето, основните са никотинът, катранът и други неприятни миришещи вещества, открити в тютюневия дим. Тези вещества се натрупват върху зъбите и меките тъкани на устата на пушача – венци, букална тъкан, език. И отново ще направим уговорка - на тези страници също няма да обсъждаме подробно този тип неприятна миризма. Единственият начин да се отървете напълно от тази миризма е да спрете да пушите (въпреки че с перфектна орална хигиена тази миризма може да бъде донякъде намалена). Имайте предвид също, че самото пушене дехидратира тъканите на устата. Това отслабва овлажняващия и дезинфекциращия ефект на слюнката, която отмива бактериите и техните отпадъчни продукти. Сухотата в устата е разгледана по-подробно по-долу. Известно е, че хора, които пушатпо-често има проблеми, свързани с пародонтоза ("заболяване на венците").

Пародонтозата също се причинява от бактериална активност. Заболяването на венците и връзката му с лошия дъх се обсъждат по-подробно по-долу.

Ксеростомията (сухота в устата) допринася ли за лош дъх?

Дори и да нямате особени проблеми с миризмата, вероятно сте забелязали, че сутрин, когато току-що сте се събудили, дъхът ви е много по-малко свеж. Това се случва, защото устата ни „пресъхва“ през нощта – защото по време на сън тялото ни произвежда по-малко слюнка. Резултатът от това изсушаване е "сутрешен дъх". Подобен „ефект на изсушаване“ често се забелязва в самите тях, например от учители или адвокати, които трябва да говорят няколко часа - това също изсушава устата. Някои хора страдат от хронична сухота в устата - това състояние се нарича ксеростомия. Още по-трудно решават проблемите със свежия дъх. Влагата в устата ни помага за почистването. Постоянно поглъщаме слюнка - и с всяка глътка милиони бактерии се измиват от устата ни, както и хранителни частици, с които тези бактерии се хранят. Освен това слюнката разтваря и отмива отпадъчните продукти на бактериите, които живеят в устата.

слюнка - специална формаовлажняваща течност за уста, един вид естествен почистващ препарат за уста. Всяка влага може да има почистващ и разтварящ ефект; слюнката освен това съдържа специални компоненти, които убиват бактериите и неутрализират техните отпадъчни продукти. При пресъхване на устата полезното действие на слюнката силно намалява. Забавя се неутрализирането на бактериите и се подобряват условията за растежа им.

Хроничното изсъхване на устата - ксеростомия - също може да бъде страничен ефект от приема на някои лекарства. Ксеростомията може да бъде причинена от антихистамини (лекарства за алергия и настинка), антидепресанти, лекарства за кръвно налягане, диуретици, транквиланти и наркотици. Сухотата в устата може да се влоши с възрастта. С течение на времето нашите слюнчените жлезипрестават да работят със същата ефективност, съставът на слюнката също се променя. Това води до факта, че почистващите свойства на слюнката отслабват. Хората, които са имали ксеростомия от дълго време, са по-склонни да развият пародонтоза (заболяване на венците). Заболяването на венците също може да бъде причина за лош дъх.

Може ли пародонтозата да причини лош дъх?

Пародонталното заболяване, обикновено наричано просто „заболяване на венците“, също може да бъде причина за лош дъх. Попитайте всеки зъболекар - миризмата на заболяване на венците е много специфична и опитен лекар може да определи наличието на такова заболяване дори преди да прегледа пациента.

Болестите на устната кухина са втората най-честа причина за лош дъх (първата, както си спомняте, е натрупването на бактерии).

По-често се срещат при хора над 35 години - тоест, колкото по-възрастен е човекът, толкова по-вероятно е проблемите със свежия дъх да са причинени от състоянието на венците му. пародонтоза - бактериална инфекциямеките тъкани около зъбите. Ако се започне такова заболяване, то може да доведе до сериозно увреждане на костта, в която са „вмъкнати“ зъбите ни. Често с напредване на заболяването между зъбите и венците се образуват празнини (наречени от зъболекарите „пародонтални джобове“), в които голям бройбактерии. Тези джобове са толкова дълбоки, че е трудно да се почистят правилно; бактериите и техните отпадъчни продукти, които се натрупват в тях, също причиняват неприятна миризма.

Може ли респираторно заболяване да причини лош дъх?

Разбира се, че може. Заболявания на горните дихателни пътища, алергии - всички тези заболявания водят до факта, че лигавичните секрети започват да изтичат от носната кухина в устната кухина през отвор в мекото небце. Натрупването на тези секрети в устата също може да причини лош дъх.

Хората със заболяване на синусите често имат запушен нос, което ги принуждава да дишат през устата си. Дишането през устата води до нейното изсъхване, което, както вече знаем, също причинява лош дъх. Хората със заболяване на синусите често приемат антихистаминови (противоалергични) лекарства, които също изсушават устата.

Какви зъбни заболявания могат да причинят лош дъх?

В повечето случаи появата на неприятна миризма от устата е свързана с различни заболявания на самата устна кухина. Всяка активна инфекция в устата, като абсцес на зъб или частично изникнал мъдрец, може да причини лош дъх. Обширните нелекувани кухини в зъбите могат да натрупат голямо количество бактерии и хранителни остатъци, които също причиняват лош дъх. Ако имате такива заболявания, по време на прегледа вашият зъболекар със сигурност ще ги идентифицира и ще предложи ефективни методи за лечение.

Могат ли други нелекувани заболявания да причинят лош дъх?

Някои заболявания на вътрешните органи също могат да причинят неприятна миризма. Ако пациентът е опитал всички обичайни начини за премахване на неприятна миризма в такива случаи, но те не са довели до нищо, тогава посещението при терапевта няма да навреди. Вашият лекар, разбира се, знае кои заболявания са най-вероятни във вашия случай; но за обща информация - лош дъх може да възникне при заболявания на дихателните пътища, черния дроб, бъбреците, стомашно-чревни заболявания.

Могат ли протезите да причинят лош дъх?

Протезите (пълни, частични, подвижни и др.) могат да окажат значително влияние върху свежестта на дъха ви. Ако носите какъвто и да е вид протеза, можете да направите прост тест, за да видите дали протезата ви причинява лош дъх:

Отстранете протезите си и ги поставете в покрит съд, като пластмасова кутия за обяд. Затворете добре и оставете така пет минути. След това го отворете рязко и веднага го помиришете. Приблизително същата миризма от устата ви се усеща и от хората, с които говорите.

Въпреки че в повечето случаи лошият дъх се причинява от бактерии, натрупани върху езика, върху или около зъбите (пародонтоза), бактериите могат да се натрупат и върху повърхността на протезите и това също може да причини лош дъх.

Коя всъщност е основната причина за лошия дъх?

В повечето случаи появата на лош дъх е свързана със състоянието на устната кухина. А именно - неприятната миризма обикновено се причинява от бактерии, които живеят в него. Бактериите, подобно на хората, консумират храна и отделят нейните отпадъци през целия си живот. Отпадъчните продукти на някои видове бактерии са серни съединения и те са причината за неприятната миризма. Спомнете си как мирише развалено яйце? Тази миризма се причинява и от образуването на сярно съединение, сероводород, в яйцето. Характерната миризма на компостни купчини или дворове също дължи своя "аромат" на наличието на сярно съединение - метилмеркаптан. И двете съединения отделят бактерии, които живеят в устата ни. Тези вещества се наричат ​​колективно "летливи серни съединения" (VSCs). Терминът "летливи" означава, че тези вещества се изпаряват бързо, дори когато нормални температури. „Летливостта“ на тези съединения обяснява способността им бързо да проникват, така да се каже, в носовете на хората около нас. Въпреки че тези вещества основно образуват лош дъх, бактерии. живеещи в устната кухина, отделят други продукти, които имат много неприятна миризма. Ето някои от тях:

Кадавринът е вещество, което образува характерна гнилостна миризма.
- Путресцин - образува воня при гниене на месо.
- Скатолът е основният компонент на миризмата на човешките изпражнения.

Вероятно ще бъдете доста изненадани да научите, че в обикновената човешка уста може да има такъв "букет" от неприятни миризми - но това е вярно и, за съжаление, няма изключения. Всеки човек в една или друга степен има тези, така да се каже, аромати в дъха си. За щастие, човешкото обоняние не улавя тези миризми, ако концентрацията им в дъха е ниска. Само когато се издигне, се образува същата характерна неприятна миризма.

Какви видове бактерии причиняват лош дъх?

Повечето химични съединения, които причиняват неприятна миризма (сероводород, метилмеркаптан, кадаврин, путресцин, скатол), се секретират от анаеробни бактерии (по-точното им име е грам-отрицателни анаероби). Терминът "анаеробни" означава, че живеят и се размножават най-добре на места, където няма кислород. В устата ни се води постоянна борба за жизнено пространство между бактериите, които отделят продукти, които образуват неприятна миризма, и други бактерии, които не го правят. Свежестта на дъха ни се определя всъщност от степента на баланс в присъствието на двете бактерии. Натрупването на плака (белият филм, който се образува върху езика и зъбите - по линията на венците и под тях) може да наклони този баланс в полза на бактериите за лош дъх. Представете си - слой плака с дебелина само една или две десети от милиметъра (т.е. дебелина около една банкнота) вече изобщо не съдържа кислород - т.е. най-доброто мястоне е установено за бактерии. Следователно, докато плаката се натрупва, все повече и повече бактерии, образуващи миризма, се заселват в нея - което означава, че всяко наше издишване съдържа все повече и повече съединения, секретирани от тези бактерии.

С какво се хранят анаеробните бактерии, които причиняват лош дъх?

Повечето от неприятните вещества, които причиняват лош дъх, се отделят от бактериите след консумацията на протеини. Тоест, когато ядем храни като месо или риба, бактериите, живеещи в устата ни, получават своя дял от храната. И това, което те отделят след хранене, и има същите тези съединения. които причиняват неприятна миризма. Анаеробните бактерии ще намерят протеини - любимата им храна - във всичко, дори в чийзбургера, който сте изяли. Освен това в устата ни винаги ще има "естествена" протеинова храна за тях - например мъртви кожни клетки или множество протеинови компоненти, съдържащи се в слюнката. Ако използвате нередовно четката и конеца за зъби, в устата ви се заформя истинско пиршество за бактерии – остатъци от храна от днешната закуска, вчерашната вечеря, от вчерашния обяд...

Кои храни съдържат най-много протеини?

Месо, риба и морски дарове, яйца, млечни продукти (мляко, сирена и кисели млека) - във всички тези продукти има много протеини. Повечето хора получават около две трети от необходимите протеини от тях. Други източници на протеини са зърнените храни и продуктите от тях, ядките, бобовите растения (грах, боб и леща). Съставките, намиращи се в много от любимите ни десерти (като торти и пайове), превръщат тези вкусни ястия в истински хранилища за протеини.

Къде живеят бактериите, причиняващи лош дъх?

В повечето случаи тези бактерии се натрупват върху езика, но те имат много други "местообитания".

език

Спомнете си „експеримента“, който ви препоръчахме да направите в началото на този раздел. Въпреки че миризмата, произвеждана в предната част на езика ни, може да не е най-приятната, тя обикновено не е основният източник на проблеми със свежестта на дъха. Основният "компонент" на неприятната миризма се образува в задната част на езика. Отидете до огледалото, изплезете език и го разгледайте внимателно. Със сигурност ще видите белезникаво покритие на повърхността му. По-близо до задната част на езика тази плака става по-плътна. Броят на бактериите, които се натрупват върху човешки езикзависи от текстурата на повърхността му. При хора, чиято повърхност на езика има повече гънки, бразди и вдлъбнатини, този брой ще бъде по-голям, отколкото при хора с по-гладка повърхност на езика. За да се създаде благоприятна среда за живот на бактерии в белия слой на езика – т.е. лишен от кислород - този слой може да бъде дебел само една до две десети от милиметъра. Такава "безкислородна" среда се нарича още "анаеробна"; Именно в него бактериите живеят и се размножават най-добре. Проучванията показват, че броят на бактериите на човешкия език зависи пряко от дебелината на белия слой, който го покрива. И както се досещате, свежестта на дъха ви зависи от броя на бактериите: колкото по-малко от тях, толкова по-свеж е той.

Пародонтални източници

Бактериите за лош дъх виреят и в други части на устата, освен на езика. Може би сте забелязали, че почистването с конец също понякога причинява неприятна миризма. И може би тази миризма става по-осезаема, когато започнете да миете между задните зъби. В пролуките между зъбите намират убежище и бактериите, които образуват неприятна миризма. Зъболекарите наричат ​​тези области "пародонтални" ("paro" означава "около" и "dont" означава "зъб"). Дори в повече или по-малко здрава уста бактериите могат да намерят лишена от кислород (анаеробна) среда, като например под линията на венците, около и между зъбите. А при хората, страдащи от пародонтоза ("болест на венците"), броят на такива анаеробни "ъгли" се увеличава многократно. Пародонтозата често води до увреждане на костта, която заобикаля зъбите. Това от своя страна води до образуване на вдлъбнатини между зъбите и венците (стоматолозите ги наричат ​​„пародонтални джобове“). Тези джобове обикновено са много трудни или невъзможни за почистване и създават идеална анаеробна среда за живот и размножаване на бактериите, причиняващи миризма.

Как да се отървем от неприятната миризма?

Тъй като основният източник на лош дъх са зловонните секрети на бактерии (летливи серни съединения), основният начин да се отървете от тях е да почистите устата, така че:

Лишете бактериите от хранителни вещества.
- Намалете броя на вече натрупаните бактерии в устата.
- Отслабват анаеробната среда, в която живеят и се размножават бактериите.
- Не позволявайте образуването на нови огнища на размножаване на бактерии.

Освен това могат да се използват почистващи препарати, които намаляват активността на летливите серни съединения, причиняващи миризми.

Как да лишим бактериите от хранителни вещества?

Както си спомняте, основният източник на лош дъх са зловонните отпадъчни продукти от жизнената дейност на бактериите, които те отделят при храносмилането на протеините. Следователно хората, които се хранят на вегетарианска диета (състояща се предимно от плодове и зеленчуци), са по-малко склонни да имат проблеми със свежия дъх, отколкото тези, които консумират много протеинови храни, като месо. Освен това е много важно своевременното и правилно почистване на устната кухина - особено след консумация на храни, богати на протеини. След като приключим със закуската, обяда или вечерята, в устата ни остават малки частици храна, които се забиват между зъбите, а също така се отлагат в бяло покритие на гърба на езика. И тъй като именно на тези места се натрупват анаеробни бактерии, които причиняват неприятна миризма, неправилното почистване на устата след хранене ще им осигури достатъчно хранителни вещества за дълго време.

За да се отървете от лошия дъх, измийте зъбите и венците си. Бактериите, които произвеждат продуктите, причиняващи лош дъх, също живеят в плаката, която се натрупва върху зъбите и по линията на венците. За да се намали тази плака, да се предотврати по-нататъшното й натрупване и да се отстранят остатъците от храна, които са се „задържали“ в устата и служат за храна на бактериите, е необходимо зъбите и венците да се почистват старателно с четка за зъби и конец за зъби. Нека ви напомня още веднъж за конеца за зъби. Ако не почиствате внимателно и ежедневно празнините между зъбите, където четката за зъби не може да проникне, едва ли ще успеете да се разделите с лошия дъх.

Диагностика на причините за лош дъх

Особено внимание трябва да се обърне на диагностичните методи. На първо място, е необходимо да информирате лекуващия лекар за наличието на хронични заболявания. Установено е, че появата на лош дъх до голяма степен се влияе от хранителни и хигиенни фактори, така че пациентите се съветват да се въздържат от ядене, пиене, изплакване на устата и пушене най-малко два часа преди извършване на диагностични мерки.

Първият е хедоничен изследователски метод, провеждан от лекар, който оценява качеството и силата на неприятната миризма и дава оценка по скалата на Розенберг от 0 до 5 точки. Основният недостатък на метода е субективността.

Следващата стъпка е да се измери количеството на серните съединения в издишания въздух с помощта на специално устройство за наблюдение на сулфидите „Халиметър“. Сероводородът, метилмеркаптанът и диметилсулфидът съставляват 90% от всички летливи серни съединения в устата, така че определянето на концентрацията на тези газове е основният начин за определяне на тежестта на халитозата.

Следващият етап е микробиологични изследвания. Диагностичният етап е много важен, тъй като в зависимост от източника на неприятната миризма и причините, които са я причинили, ще зависи тактиката на лечение.

Посетете вашия зъболекар

Ако след всички предприети мерки миризмата от устата не изчезне, обадете се и си уговорете среща с вашия зъболекар за час, където можете не само да обсъдите подробно проблема, но и да проведете необходими процедуриза почистване на устата. Това може да е най-доброто решение, защото:

1) Не всички хора знаят как най-ефективно да използват конец за зъби и буза за зъби. След като прегледа устата ви, лекарят ще ви научи на необходимите техники.

2) Ефективното почистване на зъбите може да бъде възпрепятствано от натрупания върху тях зъбен камък. Вашият зъболекар ще го премахне.

3) Ако имате признаци на пародонтоза ("заболяване на венците"), лекарят ще ги идентифицира и ще Ви предложи подходящо лечение. Пародонтозата може сериозно да увреди вашите зъби и околната кост. Това създава дълбоки „джобове“ между зъбите и венците, където могат да се натрупват бактерии – и те са толкова дълбоки, че е трудно или дори невъзможно да се почистят.

4) По време на прегледа Вашият лекар ще идентифицира - ако има такива - други нелекувани заболявания, които могат да увеличат лошия дъх.

5) Ако вашият лекар смята, че е малко вероятно тези заболявания да са причината за лошия дъх, той ще ви предложи да си уговорите среща с терапевт и да даде подходящи обяснения.

Необходимо е старателно почистване на езика

Тъй като повечето хора са склонни да игнорират тази процедура, опитайте да я направите част от вас ежедневна грижазад устната кухина. Много често използването на този метод самостоятелно - без допълнителни мерки- Помага за премахване на лошите миризми. Припомнете си отново „експеримента“, който ви препоръчахме да направите в началото на този раздел. Тогава установихме, че предната част на езика има по-малко неприятна миризма от задната. Това е така, защото предната област на езика непрекъснато се самопочиства - и следователно по-малко анаеробни бактерии се натрупват върху нея. В процеса на движение на езика, предната му част непрекъснато се трие в твърдото небце - така се получава почистването. предотвратяване на натрупването на бактерии. За разлика от предната част, задната част на езика по време на движението си влиза в контакт само с мекото небце. В този случай не се постига ефективно почистване. Следователно бактериите, които причиняват лош дъх, се натрупват главно на гърба на езика и затова тази област се нуждае от периодично почистване.

Как правилно да почистите езика? За да почистите задната част на езика, има няколко начина, но всички те имат една и съща цел - да премахнат бактериите и остатъците от храна, които се натрупват в тази област. Когато почиствате езика - независимо какъв метод използвате - трябва да се опитате да проникнете възможно най-навътре, за да почистите възможно най-голяма част от повърхността му. Ако започнете да се задушавате, не се изненадвайте. Това е естествена реакция, но с времето този рефлекс трябва да отслабне.

Как да почистите езика с четка за зъби или специална четка.

За да почистите повърхността на езика, можете да използвате четка за зъби или специална четка за език. Започнете да четкате възможно най-назад, след което постепенно преместете движенията на четката (насочени напред) към предната част на езика. Движенията трябва да се правят с известен натиск върху повърхността на езика - но, разбира се, не прекалено силно, за да не предизвикате дразнене. За по-ефективно почистване на езика можете да използвате паста за зъби, тъй като тя съдържа същите съставки като течностите за почистване на устата. Можете да научите повече за това на страницата за почистващи препарати за устна кухина. Пасти, неутрализиращи летливи серни съединения. Тъй като именно LSS причинява лош дъх, пастите за зъби, съдържащи неутрализиращ LSS, като хлорен диоксид или цинк, подобряват свежестта на дъха ви.

Пасти с антибактериални свойства

Ако пастата за зъби, която използвате, съдържа антибактериални агенти - като хлорен диоксид или цетилпиридонов хлорид - можете както да изгоните, така и да убиете анаеробните бактерии, когато почиствате езика си.

Въпреки че почистването на езика с четка за зъби може да бъде доста задоволително, много хора предпочитат да използват специална стъргалка за език, смятайки, че този метод е по-ефективен. Някои пациенти твърдят, че се задушават по-малко, когато стържат езика си с лъжица, отколкото когато го почистват с четка за зъби или специални четки. За да проверите реакцията си към този метод, можете да проведете прост експеримент. Вземете обикновена лъжица в кухнята (по-добре от чаена), обърнете я и се опитайте да я остържете с езика. За да направите това, докоснете гърба на езика с лъжица, натиснете го леко и го издърпайте напред. Направете го внимателно, но без усилие. Не търкайте твърде силно - това може да раздразни повърхността на езика. Ако остъргването като метод не ви е неприятно, купете от аптеката специална лъжица, предназначена за тази цел. Напълно възможно е той да почисти езика по-ефективно от една чаена лъжичка.

Какви видове течни почистващи препарати за уста могат да ви помогнат да се отървете от лошия дъх?

Течни води за уста, ако се използват заедно с обикновени и ефективно почистванеезикът, четкането и почистването с конец също могат да помогнат много за премахване на лошия дъх. Не трябва да разчитате само на препарати за изплакване и да пренебрегвате останалите изброени мерки. Способността на течната вода за уста ефективно да се бори с лошия дъх се свързва с някои от нейните свойства, а именно:

А) антибактериални свойства. Ако водата за уста има способността да убива бактериите, тя може да помогне за намаляване на количеството анаеробни бактерии в устата ви. Тъй като именно тези бактерии отделят летливи серни съединения, които от своя страна образуват лош дъх, колкото по-малко са тези бактерии в устата, толкова по-добре.

В) Способността да неутрализира летливите серни съединения. Съставът на препаратите за изплакване включва компоненти, които имат способността да неутрализират летливите серни съединения и веществата, които ги образуват. Както си спомняте, летливите серни съединения са зловонни вещества, които образуват неприятна миризма. Ако пречиствателят успее да намали съдържанието им в дъха ви, тогава той естествено ще бъде по-свеж.

По-долу са изброени някои вещества, които имат способността ефективно да неутрализират неприятните миризми. Тези вещества обикновено се включват в препаратите за изплакване, продавани в аптеките.

A) Води за уста, съдържащи хлорен диоксид или натриев хлорит (антибактериални/неутрализиращи летливи серни съединения)
Много зъболекари вярват, че водите за уста, съдържащи хлорен диоксид или натриев хлорит, които произвеждат хлорен диоксид, играят критична роля за премахването на лошия дъх. Данните от изследвания показват, че хлорният диоксид има двоен ефект:

Хлорният диоксид е окисляващо вещество (което означава, че освобождава кислород). Тъй като повечето бактерии, причиняващи миризми, са анаеробни (което означава, че предпочитат да живеят на места, където няма кислород), излагането на окислител помага за намаляване на техния брой, което впоследствие намалява миризмата.

Хлорният диоксид също влияе върху нивото на летливите серни съединения в устата. Той неутрализира онези съединения, които бактериите вече са изолирали, и в същото време унищожава онези вещества, от които впоследствие се образуват тези съединения. Резултатът - концентрацията на летливи серни съединения в устата рязко намалява и дишането, разбира се, става по-чисто.

B) Цинкови изплаквания (Неутрализират летливите серни съединения)
Проучванията показват, че изплакванията, съдържащи цинкови йони, също могат да намалят концентрацията на летливи серни съединения. Смята се, че това се дължи на способността на цинковите йони да разрушават онези вещества, от които бактериите "правят" серни съединения.

C) Изплаквания тип "антисептик" (антибактериални)
"Антисептични" почистващи препарати (например "Listerine" и еквиваленти) също се считат за подходящи неутрализатори на миризми. Ефективността на тези продукти е свързана със способността им да убиват бактерии, които произвеждат летливи серни съединения. Самите "антисептични" изплаквания обаче не могат да унищожат тези съединения. Много зъболекари смятат, че "антисептичните" изплаквания не са най-много най-добрият избор. Тези твърдения са причинени и от факта, че "антисептичните" изплаквания имат високо съдържание на алкохол (често около 25 процента). Алкохолът е силен десикант (дехидратиращ агент) и следователно изсушава меките тъкани на устата. И ако си спомняте нашия раздел за ксеростомия, сухотата в устата може да бъде една от причините за лош дъх.

D) Изплаквания, съдържащи цетилпиридонов хлорид (антибактериален)
Цетилпиридиниев хлорид (цетилпиридиниев хлорид) е компонент, който понякога се включва в течни изплаквания. Притежание антибактериално действие, помага за намаляване на броя на анаеробните бактерии.

Ментовите бонбони, таблетките за смучене, капките, спрейовете и дъвките помагат ли да се отървете от лошия дъх?

Както и течни изплаквания, ментови бонбони, таблетки за смучене, капки, спрейове, дъвки и др. Сами по себе си те не са най-ефикасното средство за премахване на неприятните миризми. Въпреки това, когато се използват в комбинация с цялостно и редовно почистване на езика, четкане и почистване с конец, тези продукти могат да бъдат много полезни - особено ако съдържат вещества (като хлорен диоксид, натриев хлорит и цинк), които могат да неутрализират летливите серни съединения. Освен това ментовите бонбони, таблетките за смучене и дъвките стимулират производството на слюнка. И вече знаем, че слюнката почиства устната кухина от бактерии и техните секрети, което означава, че помага да се отървете от неприятната миризма.

Как да използвате течно изплакване, за да постигнете най-голям ефект?

Бактериите, които произвеждат неприятна миризма, живеят както на повърхността, така и в дълбочината на бялата плака, която се натрупва върху и около зъбите, венците, езика. Антибактериалното изплакване само по себе си не може да проникне в дълбочината на тази плака и затова, преди да използвате такъв почистващ препарат, е по-добре да отстраните възможно най-много плака по обичайните начини - чрез остъргване на езика, миене на зъбите и почистване с конец. Като изплакнете устата си с вода за уста след тези процедури, можете да премахнете останалите бактерии. Препаратът за изплакване не трябва просто да се въвежда в устата, а трябва да се изплакне обилно. Преди да изплакнете, кажете "а-а-а" - това ще ви позволи да изплезите езика си, така че препаратът за изплакване да попадне върху задната му част, където се натрупват бактерии. След изплакване препаратът за изплакване трябва незабавно да се изплюе. Ето защо не трябва да се позволява на децата да използват вода за уста - те могат случайно да я погълнат.

Как да почистите протези

Ако вашият зъболекар е поставил протези в устата ви, той определено трябва да ви обясни как правилно да ги почиствате. Тъй като бактериите се натрупват върху вашите протези точно както върху вашите естествени зъби, върху езика и венците, вашият лекар ще ви посъветва да почиствате протезите си както отвън, така и отвътре с обикновена четка за зъби или специална четка. След почистване на зъбните протези, те трябва да се поставят в съд с антисептична течност (каква – също ще ви посъветва вашият стоматолог).

Какви стъпки можете да предприемете, за да се отървете от лошия дъх?

Пий повече вода
Колкото и да е странно, но консумацията през деня в големи количестваводата също ще ви помогне да намалите лошия дъх. При липса на вода тялото ви ще се опита да я задържи, което ще намали производството на слюнка и тя ще бъде по-малко ефективна в разтварянето и отмиването на бактериите и техните секрети, които образуват неприятна миризма. Ежедневният прием на вода в достатъчни количества е особено важен за страдащите от ксеростомия (хронична сухота в устата).

Изплакнете устата си с вода
Изплакването на устата с обикновена вода също ще ви помогне да намалите лошия дъх за кратък период от време. Изплакването също така разтваря и отмива бактериалните секрети, които вредят на свежестта на дъха ви.

Стимулират слюноотделянето
Освен това ще ви помогне да намалите лошия дъх. Нали се сещате, че слюнката почиства устата, разтваря и отмива бактериите и техните секрети. Най-лесният начин да стимулирате слюноотделянето е да дъвчете нещо. Когато дъвчете - каквото и да е - тялото ви мисли, че ядете и затова дава сигнал за увеличаване на производството на слюнка. (Слюнката е много важен компонент в смилането на храната). Можете например да дъвчете семена от карамфил, копър, мента или магданоз. Мента, дъвка и мента могат да помогнат за отделянето на слюнка. Но: ако предпочитате тези храни, уверете се, че са без захар. Захарта насърчава растежа на тези бактерии, които могат да причинят кариес.

Особено внимателно наблюдавайте хигиената на устната кухина след консумация на протеинови храни.
Анаеробните бактерии отделят летливи серни съединения - причината за лошия дъх - в резултат на консумацията на протеини. След като сте яли месо, риба или друга храна, богата на протеини, почистете старателно устата си, така че най-малките частици протеинова храна да не служат като среда за размножаване на анаеробни бактерии.

Лечението на хелминтиаза помага за премахване на лошия дъх при деца
Учените отбелязват, че родителите често забелязват лош дъх при деца с чревна хелминтоза (особено с ентеробиоза), която изчезва след унищожаването на хелминтите. Учените предполагат, че причината за неприятната миризма може да е стагнацията на чревното съдържание поради наличието на червеи.

Какви заболявания причиняват лош дъх?

• Заболявания на зъбите и венците

Приемът на много лекарства също може да повлияе неблагоприятно на свежестта на дъха.

Лечение на лош дъх

На първо място, за диагностика и лечение трябва да се свържете с вашия зъболекар. Лекарят ще установи дали има кариес или заболяване на венците, ще санира (дезинфекцира) устната кухина, ще премахне зъбния камък, ако има такъв. По правило след това миризмата престава да притеснява повечето пациенти.

Ако зъболекарят заключи, че миризмата не идва от устната кухина, а от по-дълбоките структури на тялото, той ще ви насочи към общопрактикуващ лекар.

Терапевтът ще предпише преглед, за да определи причината за вашите притеснения и ще лекува заболяването, което идентифицира. Мнозина ще бъдат разочаровани, че не са намерили името на хапчето за лош дъх тук, но умните хора ще осъзнаят, че това лечение ще бъде различно в зависимост от вашата лична причина за миризмата. Може да са необходими цял набор от лекарства, включително антибиотици, които, както знаете, не могат да се използват без определяне на патогена, а това може да стане само чрез медицински изследвания.

Към кой лекар трябва да се обърна, ако се появи лош дъх:

• Зъболекар
• Гастроентеролог
• Терапевт (общопрактикуващ лекар)

Лошият дъх е актуален проблем за много съвременни хора. От една страна, това причинява дискомфорт на другите, тъй като комуникацията с човек, който мирише лошо, не може да предизвика положителни емоции. От друга страна, това явление може да провокира развитието на комплекси в носителя на неприятна миризма. Някои хора се срамуват да общуват с роднини и приятели поради наличието на неприятна миризма. Помислете как да преодолеете лошия дъх, причините и лечението на този проблем.
За ефективна борба с това явление е много важно правилно да се определи причината за неговото развитие. Лошите миризми при дишане и говорене са характерен симптом на много заболявания. Някои от тях не представляват заплаха за живота и се появяват в резултат на нарушение на метаболитните процеси или небрежно отношение към хигиената на устната кухина. В други ситуации обаче причината за това явление може да бъде доста опасни заболяваниякоито изискват незабавно лечение. Пример за това е развитието на туморни процеси в гърлото, един от основните симптоми на които е появата на лош дъх.
В медицината появата на лош дъх се нарича халитоза. Това не е болест, а явление, което се появява поради определени нарушения в организма.
Лекарите разглеждат халитозата предимно като симптом. Като се има предвид значителният дискомфорт, който причинява на пациента, много хора се стремят да се отърват от неприятната миризма възможно най-бързо. Както бе споменато по-рано, процесът на лечение на това явление зависи от причините за възникването му.
Много често популярните хигиенни продукти (изплакване на устата, специални пасти за зъби или освежители за дъх) не са достатъчни за борба с неприятната миризма, в такава ситуация е важно да се елиминира причината за неприятната миризма.

Проблемът с лошия дъх е разглеждан от древните философи, които са заявили, че нищо не разваля човека толкова, колкото „неподредената уста“. Днес в различни страни от това заболяване страда от 30 до 65% от населението. Струва си да се отбележи, че жителите на високоразвитите страни, чиито граждани много често водят нездравословен начин на живот, са най-засегнати от това явление.

Къде да търсим причините за халитоза

В повечето случаи причината за развитието на заболяването се крие в:

В първия случай основната причина за появата на лоша миризма е лошата хигиена и развитието на възпалителни процеси в устната кухина. Ако причината е в дихателните пътища, като правило, появата на халитоза се причинява от вирусни, инфекциозни или хронични възпалителни процеси.
Ако проблемът е в стомашно-чревния тракт, вонята се появява поради най-много разнообразие от разстройствахраносмилателни процеси или заболявания на храносмилателната система. Нарушения в работата ендокринни жлезиможе значително да повлияе на състава на хормоналните вещества в тялото. Повишаването на концентрацията на някои хормони в слюнката може да провокира лош дъх.

Как сами да определите наличието на халитоза

Много често хората дори не осъзнават, че дъхът им е застоял. Има и ситуации, когато човек се срамува от дъха си, смятайки го за зловонен, абсолютно без причина.
Има няколко начина, които ви позволяват да идентифицирате халитоза у дома. Най-лесният начин е да зададете въпрос на любим човек и да поискате откровен отговор, но не всеки може да предприеме тази стъпка, така че следните методи също ще работят.

Факт е, че човек много често не усеща собствената си миризма, която другите усещат. Това е основната причина мнозина дори да не знаят, че има проблем.
Най-добре е да тествате у дома следобед или вечер. Важно е да минат поне три часа след хигиенните процедури. Някои пасти за зъби могат значително да маскират миризмите определено време.
След това ще разгледаме подробно причините за лошия дъх и лечението на това явление.

Основните причини за халитоза

В повечето случаи причините за лошия дъх се крият в устата. В този случай може да имате нужда от помощ професионален зъболекар. Сред основните причини за развитието на гилитоза са:

Ако причините за лош дъх не са свързани с устната кухина, ситуацията се влошава значително, тъй като това може да показва наличието сериозни проблемисъс здравето. Много често неприятната миризма се свързва с респираторни заболявания. Появата му може да бъде причинена от инфекциозни или вирусни заболявания, но в такава ситуация халитозата ще изчезне след пълно възстановяване. Където положението е по-трудносе развива при пациенти с хронични респираторни заболявания. Хроничен бронхит, фарингит и други общи заболявания често са причина за лош дъх. Ако миризмата от устата е свързана с такива заболявания, е почти невъзможно да се отървете от нея, без да спрете хроничния възпалителен процес.Ако храносмилателните процеси са нарушени, може да се появи неприятна миризма, както поради отделянето на газове от стомаха и поради промени в състава на слюнката.

На първо място, такъв проблем се наблюдава при пациенти с хроничен гастрит, различни заболявания на черния дроб и панкреаса.В ситуация на чернодробно заболяване човек лесно може да определи наличието на зловонни миризми чрез горчивина в устата. халитоза поради хормонални смущенияхарактерни за голямо разнообразие от разстройства. Много често подобно явление се наблюдава при жените по време на менструалния цикъл. В такава ситуация съставът на слюнката се променя значително, което провокира неприятна миризма.

Рисковата група включва хора със зависимост от тютюн или алкохол. Ако умерена употребаалкохолът не причинява тежка вреда, злоупотребата допринася за развитието на възпалителни процеси в стомаха, проблеми с черния дроб и увреждане на лигавицата на устата и гърлото.

Тютюнът също така значително увеличава развитието на възпалителни процеси в устната кухина и дихателната система.
Лошият дъх сутрин е доста често срещано явление. В такава ситуация през нощта, поради недостатъчна секреция на слюнка и наличие на остатъци от малки частици храна, броят на вредните микроорганизми, които излъчват неприятни миризми, значително се увеличава.
Повечето хора успяват да се отърват от неприятната миризма след сутрешни хигиенни процедури. За да премахнете напълно проблема, е достатъчно да

старателно почистете устната кухина преди лягане и изключете употребата на храна вечер.

Халитоза при туморни процеси

Лошият дъх се разглежда от онколозите като тревожен симптом, показващ развитието на туморни процеси в дихателните пътища или устната кухина. В такава ситуация лошият дъх е следствие от възпалителния процес, който се провокира от тумора.
С развитието на рак е характерно силно отделяне на гной. Ако има гнилостна миризма, струва си да отидете медицински преглед. Въпреки това, не се паникьосвайте. Това явление може да се наблюдава и при развитие на хронични възпалителни процеси. Към онколог трябва да се обърнете, ако освен лошия дъх се наблюдават и други тревожни симптоми, характерни за онкологичните заболявания.

Лошият дъх е доста често срещан при децата. Ако на 4 години детето има лош дъх, може да има няколко причини. Доста трудно е да научите децата да мият зъбите си старателно, така че причината най-често се крие в лошото хигиенно състояние на устната кухина.
Въпреки това, децата също често са податливи на развитието на различни инфекциозни и вирусни заболяванияпоради недостатъчно укрепени имунна система. Лошият дъх на вашето бебе може да бъде причинен от настинки и вирусни заболяваниядихателни пътища, както и жълтеница, от която малките деца боледуват доста често.
Ако детето няма други тревожни симптоми, най-вероятно проблемът ще бъде решен след подобряване на качеството на хигиенните грижи.

Кой е най-податлив на заболяването

Има няколко фактора, които значително увеличават риска от лош дъх. Вероятността от развитие на халитоза се увеличава значително при наличие на:

• нарушения в работата на ендокринната система;
• наднормено тегло;
• проблеми с отделянето на слюнка;
• повишено образуване на газ по време на храносмилането;
• хормонални смущения;
• нарушения на имунната система;
• нарушения в работата на червата;
• заболявания на стомаха, черния дроб и жлъчния мехур;
• възпалителни процеси в устната кухина;
• лоши навици (тютюн, алкохол или наркомания).

Както споменахме по-рано, лошият дъх често се причинява от различни нарушения в тялото, така че наличието на голямо разнообразие от фактори значително увеличава вероятността от появата му. Лошото хигиенно състояние на устната кухина, съчетано с други, по-малко значими фактори, значително влошава ситуацията.
В случай на лоши навици се нанася комбиниран удар върху много системи на тялото. Тютюневият дим значително дразни лигавицата на устата, като активно допринася за появата на възпаление. Той също така допринася за развитието на хронични заболявания на дихателната система, което води до появата на миризма на гной. Алкохолът уврежда устната лигавица, дихателната система и стомаха.

Професионална диагностика

Ако човек открие наличието на лош дъх, първо трябва да се свържете с вашия зъболекар. В 80% от случаите на лош дъх проблемите са причинени от стоматологични причини. Зъболекарят ще може внимателно да прегледа устната кухина и да открие причината за проблема, след което лекарят ще предпише подходящо лечение.

Ако появата на халитоза не е свързана със стоматологията, пациентът ще трябва да посети специалисти в голямо разнообразие от области, за да идентифицира причината за патологията. Специалисти като гастроентеролог, УНГ, ендокринолог могат да помогнат.

Лечение на халитоза

Процесът на лечение на халитоза зависи от причината за развитието на това заболяване. Както бе споменато по-горе, в повечето случаи това явление е свързано с орални проблеми. За да се отървете от лошия дъх в такава ситуация, ще бъде достатъчна помощта на зъболекар и по-щателна грижа за хигиенното състояние на устата.
Зъболекарят ще помогне да се премахнат патогенните микроорганизми в най-недостъпните места, след което възпалението ще изчезне. Ако проблемът е кариес, зъболекарят ще лекува това заболяване. Трябва също да се консултирате със зъболекар за грижа за устната кухина. Това ще помогне да се избегнат проблеми в бъдеще. За да подобрите състоянието на устната кухина, трябва:

• Изберете правилната четка за зъби. Не трябва да е твърде твърдо, тъй като твърдите четки дразнят лигавицата поради прекомерно механично натоварване. Четката трябва да може да премахва мръсотията от труднодостъпните места. Мийте зъбите си поне 5 минути. Също така трябва да обърнете внимание на премахването на плаката от езика.
• Изберете правилната паста за зъби. Някои пасти за зъби имат лечебни свойства. Употребата им се препоръчва при възпаление на венците и проблеми със зъбите и устната лигавица. Някои видове пасти за зъби обаче дразнят лигавиците. В определени ситуации е възможна индивидуална реакция на тялото към някои от съставните му елементи. Важно е да изберете паста за зъби, която ще осигури най-много благоприятен ефекткъм устната кухина.
• Използвайте конец за зъби. Ще помогне за пълното отстраняване на плаката и остатъците от храна между зъбите. Това е един от основните центрове на развитие на патогенни микроорганизми.
• Използвайте разтвори за изплакване. Използването на вода за уста ще допълни положителния ефект от борбата с патогенната микрофлора и ще ви помогне да освежите дъха си. Много от тях съдържат екстракти от полезни билки, които помагат за облекчаване на възпалението.

Можете също така да използвате аерозолни освежители за уста и дъвки, но ефектът им е краткотраен и не винаги забележим.

Ако причината за халитозата се крие в друг проблем, важно е да я идентифицирате и да се отървете от нея. Много хора научават какво да правят в такава ситуация от рецептите на традиционната медицина. Наистина, народните средства могат да бъдат много ефективни. Отварата от чесън, лимонов сок и джинджифил ще помогне за подобряване на хигиенното състояние на устната кухина. Влияят благоприятно и на състоянието на дихателната система. Отвара от мляко с градински чай помага да се отървете от хронични заболявания на дихателната система. Много растения, зеленчуци и плодове имат антибактериални свойства. Лечебните растения могат да подобрят функционирането на всички системи на тялото, така че разнообразието от народни рецепти ще ви помогне да намерите начин за лечение на всяка ситуация.
Не забравяйте, че помощта на квалифициран специалист ще ви помогне не само да изберете най-оптималния метод на лечение, но и да идентифицирате различни, ако те са причината за неприятна миризма. Лечението, предписано от лекаря, може да се комбинира с употребата народни средстваза подобряване на ефективността.
Тъй като лошите навици значително допринасят за развитието на лош дъх, е почти невъзможно да се отървете от проблема, без да се откажете от употребата на тютюн, алкохол или наркотици. Дори ако е възможно временно да се отстрани причината за развитието на халитоза, много скоро проблемът ще се върне отново.
Нормализирането на диетата помага да се установи храносмилателни процеси. Важно е да ядете пресни и варени зеленчуци, с изключение на тези, които допринасят за повишено образуване на газове. Много е важно да се намали консумацията на пържени храни и бързо хранене.
Лошият дъх е разрешим проблем. В повечето случаи патологиите, които причиняват това заболяване, не причиняват сериозни увреждания на здравето на тялото и не представляват заплаха за живота на пациента. Това явление обаче не трябва да се пренебрегва, защото ако е причинено от определени нарушения в тялото, тогава могат да се развият усложнения.

Лош дъх - халитоза.
Когато мирише лош дъх - това е неприятно. И не само на себе си, така да се каже, източникът на проблеми, но и на всички, които са наблизо. Всеки знае, че няма да мирише толкова лошо - това е симптом на проблеми със стомашно-чревния тракт или устната кухина. Лошият дъх може да бъде свързан с нарушения в стомашно-чревния тракт при заболявания на дихателната система, устната лигавица, както и лоша хигиена. Ето защо, на първо място, е необходимо да се установи основната причина и да се започне лечение на основното заболяване.
Най-честата причина за лош дъх е лошата зъбна хигиена. При жените халитозата често се свързва с ендокринологични проблеми. Хората с висока кръвна захар често се оплакват от халитоза. И специално отношениепредписано от техния зъболекар често е неефективно. Това не е изненадващо - все пак причината не се крие в устата, а в панкреаса. Така че никакви продукти за дентална хигиена няма да помогнат в тази ситуация. Самото заболяване трябва да се лекува.
И докато търсите същността на проблема и го лекувате, прочетете как да се отървете от миризмата (когато основното заболяване премине, този симптом също ще изчезне).

Народните средства също могат перфектно да се справят с проблема с лошия дъх.

И така, ето няколко начина да се отървете от лошия дъх:
1. Яжте захаросани анасонови семена и ядки всеки ден на празен стомах.
2. Смесете 2 с.л. растително масло(най-добре маслинови) с 1 ч.л. сол и с тази смес изплаквайте устата си в продължение на 3-5 минути два пъти на ден - сутрин и вечер. Не яжте и не пийте нищо след изплакване.
3. 20-30 капки спиртна тинктураЖълт кантарион (направен според указанията на опаковката) се разрежда в 0,5 с.л. вода и изплакнете устата си.
4. Яжте след всяко хранене, пишете 0,5 ч.л. джинджифил на прах.
5. Яжте 1-2 малки ябълки на празен стомах сутрин, като преди това изплакнете устата си с чиста топла вода.

Изплакване при лош дъх

1. Залейте с 0,5 литра вряла вода 2 с.л. лъжици листа от сива елша. Оставете за една нощ, прецедете. Изплакнете устата си четири до шест пъти на ден.
2. Залейте 2 супени лъжици пелин с чаша вряща вода, оставете за 20 минути, прецедете. Изплакнете устата си четири до шест пъти на ден.
3. Вземете равни пропорции дъбова кора, жълт кантарион и коприва, листа от бреза, цветя от лайка. Запарете като чай и пийте по 1/2 чаша три до четири пъти на ден.

Вземете 2 ч.л. семена от анасон, залейте ги с 1 чаша вряла вода, оставете за 20 минути и след това прецедете. Изплакнете устата и гърлото след хранене. Анасонът има противовъзпалително, бактерицидно действие. Полезен е за респираторни и храносмилателни системи, с негова помощ можете да излекувате много заболявания на гърлото и венците

Отървете се от лошия дъх

Дъвчете клонче градински чай или дъвчете зърна кафе.

Билки за облекчаване на лош дъх

За намаляване на лошия дъх се препоръчват лечебни растения, които имат бактерицидни, антисептични и дезодориращи свойства. добре лечебен ефектима следните настойки, отвари.
Смесете жълт кантарион и пелин (поравно). Залейте с 1 чаша вряща вода 1 с.л. л. събиране, оставете за 45 минути, прецедете. Изплакнете устата си 4-5 пъти на ден след хранене, сутрин и вечер.
Трева от дива ягода, боровинка и мента (еднакво) - пригответе инфузия с тази колекция и използвайте както в първата рецепта.
Смесете коренища от аир и дъбова кора в равни части. Залейте с 1 с.л. л. събиране на 0,5 л вода, оставете да заври, ври 15 минути, оставете да вари 20 минути и прецедете. Получената отвара се използва и за изплакване няколко пъти на ден след хранене.

Народни средства за лош дъх

Може да има няколко причини за лош дъх: кариес, хроничен тонзилит, гастрит, пародонтоза, гингивит и др.
От средства народна медицинаопитайте следните рецепти.

• Изплакнете устата си с инфузия на коренища от аир, алкохолна тинктура от жълт кантарион, разредена с вода (20 капки алкохолна тинктура в половин чаша хладно сварена вода).
• При лош дъх се използва и запарка от листа или плодове от горски ягоди.
  (за 1 част от суровините вземете 5 части вода).
• Ефикасна е и запарка от билка мащерка (1:3). 1 ст. Залейте една супена лъжица нарязани корени от целина с чаша водка, настоявайте на тъмно и топло място за 2 седмици, прецедете.
  Разредете 1 чаена лъжичка тинктура в чаша топла преварена вода и изплакнете устата и гърлото си 2-3 пъти на ден.
• 1 ст. залейте една супена лъжица каша от хрян с чаша водка, оставете за 3 дни, като периодично разклащате съдържанието, прецедете. 1 ст. разредете лъжица тинктура в чаша топла водаи използвайте получения разтвор за изплакване на устата и гърлото.
  Този инструмент помага не само при лош дъх, но и при възпаление на венците.
• популярно лекарствоЗа премахване на лошия дъх в много страни се счита пелинът.
  Приготвя се силен чай от пелин: 1 с.л. запарете една супена лъжица суровини с чаша вряща вода и настоявайте за 40 минути.
  Изплакнете устата си с чай от пелин след хранене.
• Бавно дъвчете и задръжте индийското орехче в устата си, това ще направи дъха ви свеж и приятен (индийското орехче премахва дори миризмата на лук и чесън). Освен това тази ядка укрепва сърцето, има благоприятен ефект върху стомаха и черния дроб, подобрява храносмилането. Дозата индийско орехче на рецепцията е -1 -1,5 g.
• Изплакнете устата си пресен сокот листата на киселец, разредени с вода в съотношение 1: 2.
  Измийте, за да направите сок пресни листакиселец, счукайте ги в порцеланово хаванче с дървено чукало, завържете в марля и изцедете.
  Не се препоръчва използването на сокоизстисквачка, тъй като киселецът, поради високата си киселинност, уврежда метала и бързо се окислява.
• Разтворете 0,5 ч.л готварска солв чаша топла вода, изтеглете получения разтвор в малка гумена крушка и инжектирайте състава в ноздрата. В същото време наклонете главата си назад и дръжте крушата под прав ъгъл спрямо лицето си.
  Направете същото и с другата ноздра. Изплюйте течността, която попадне в устата ви.
  Първоначално ще има неприятно усещане, но след това ще издържите процедурата все по-лесно.
  Този метод, освен че премахва лошия дъх, възстановява и киселинно-алкалния баланс.
• Добавете няколко капки лимонов сок към ментовата инфузия и изплакнете устата си след измиване на зъбите. Тази настойка укрепва и венците.

С лош дъх

Дъвчете пресни листа и корен от магданоз, семена от копър.
Печените ядки неутрализират добре миризмата на лук и чесън.
Изплакнете устата си с инфузия сушени плодовекайсия или запарка от смес от подправки (канела, кардамон, дафинов лист).

Рецепта за подобрено храносмилане и свеж дъх.

Ако имате лош дъх поради храносмилателни проблеми, тогава тази рецепта може да ви помогне да се отървете от него. Настържете кората на 3-4 лимона, добавете 2 с.л. л. мед и 1/2 чаша запарка от мента. Приемайте по 1 ч.ч. 2 пъти на ден след хранене.
Освен това, за да премахнете лошия дъх, опитайте временно да замените пастата за зъби с мляко на прах. Ако понякога миете зъбите си с мляко на прах, тогава не само миризмата от устата изчезва, но и образуването на зъбен камък. Зъбите стават по-бели и кървенето на венците намалява.

Елексир за зъби със свеж дъх

Разтворете в 1 с.л. топла вода, 2 капки мента и лимон. Изплакнете устата си с разтвора 2 пъти на ден, сутрин и вечер, след измиване на зъбите.

Лошият дъх се причинява от бърз растежанаеробни бактерии, които произвеждат зловонни газове. За да се отървете от лошия дъх, е важно да намалите броя на бактериите в устата. Това се постига чрез ежедневна внимателна грижа за нея. В идеалния случай се състои от 3 ключови стъпки:

• Почистване на зъбите. Редовното, 2 пъти на ден, сутрин и вечер, използването на паста за зъби и четка за зъби ще помогне за премахване на по-голямата част от патогените от повърхността на зъбите. Важно е да миете зъбите си по начина, който зъболекарите препоръчват: извършване на характерни движения с четката от венците към краищата на зъбите, третиране на зъбите с паста от всички налични страни и поне 2-3 минути. Също така трябва систематично, веднъж на всеки 3-4 месеца, да сменяте четката си за зъби, като я избирате за мекота, която съответства на вашите венци.
• Конец за зъби. Почистването на зъбите от остатъците от храна и други частици, заседнали в зъбите, ще бъде непълно без третиране на междузъбните пространства с такъв инструмент. Нищо чудно, че много проучвания показват, че тези, които използват конец за зъби, са по-малко склонни да получат пародонтоза и лош дъх. Но също така трябва да използвате нишката правилно, съгласно всички правила, посочени в инструкциите за нея. Не забравяйте внимателно да обработите ръбовете на всеки зъб, който е наличен за обработка!
• Вода за уста. Механичното почистване на зъбите елиминира само част от бактериите, докато повечето отот които се концентрира върху лигавиците и езика. Именно водата за уста ще ви помогне да се отървете от тях, прониквайки и в най-недостъпните места в устната кухина. Унищожаването на такива микроорганизми е полезно за здравето на зъбите и пародонта (облекчава възпалението) и премахва плаката по езика, която може да причини лош дъх.

Използването на такива хигиенни продукти ще помогне да се постигне максимално възможно почистване на цялата устна кухина, което ще бъде основната стъпка в борбата за здравето на зъбите и венците, а следователно и за свеж дъх.

посетете зъболекаря

Винаги е необходимо професионално наблюдение на състоянието на зъбите и пародонта. Дори ако внимателно наблюдавате хигиената на устната кухина, осигурявайки качествена грижа, съветът на специалист е от голямо значение. Зъболекарят може да ви помогне да обърнете внимание на рисковете от определени проблеми и да ги предотвратите - така че вземете за правило да посещавате лекарския кабинет редовно. Не забравяйте, че образуването на зъбен камък, кариес, възпаление на венците и много други заболявания са не само негатив за здравето, но и един от основните източници на лош дъх. Здравата уста е гаранция за свеж дъх!

Приложение

Използвайте LISTERINE ® два пъти на ден, след измиване на зъбите сутрин и вечер. Активни веществасредства за изплакване ще работят по-добре върху повърхността на зъбите и венците, почистени от плака. За всяко изплакване е необходимо да измервате 20 ml от продукта (удобно е да направите това с капачката на бутилката). Продължителността на процедурата за изплакване трябва да бъде около 30 секунди.

На сутринта дъхът не е толкова свеж, колкото след миене на зъбите или предната вечер. В някои случаи обаче това физиологично явление се засилва и се превръща в патологичен симптом - лош дъх сутрин.

Причините за появата на неприятна миризма сутрин могат да бъдат приписани на четири групи фактори:

1. Яденето в навечерието на храни, които имат силна и неприятна миризма;

2. Пренебрегване на хигиенните процедури преди лягане;

3. Пресушаване на устната лигавица по време на нощен сън;

4. Заболявания на вътрешните органи.

Разгледайте подробно и трите групи фактори, които водят до лош дъх сутрин.

Диета

Ако през изминалия ден човек е ял храни, които имат лоша миризма, то на сутринта ще има лош дъх. Храните, които причиняват лош дъх сутрин, включват:

• Газирани напитки, особено сладки;


• Мазни меса или риба;


• пресни сокове;


• Пикантни подправки (пипер, хрян и др.);


• Някои видове твърди сирена;


• цаца;


• аншоа;


• Херинга.

Лошият дъх, който се появява след консумация на изброените продукти, продължава поне един ден.

Пренебрегване на хигиенните правила

Преди да си легнете, не забравяйте да измиете зъбите си, така че остатъците от храна да не останат в устната кухина до сутринта. Много често обаче след вечеря човек хапва „нещо вкусно“ и не си мие зъбите след това. В резултат на това остатъците от храна се натрупват в устата и върху тях интензивно се размножават бактерии, които в хода на живота си отделят зловонни газове, създаващи лош дъх. AT през денялош дъх може да не се появи, защото човек редовно поглъща слюнка, която има вредно въздействие върху бактериите, като същевременно измива микробите, техните отпадъчни продукти и остатъците от храна. През нощта се произвежда по-малко слюнка, няма редовно преглъщане, така че бактериите в устната кухина се чувстват свободни.

Изсушаване на устната лигавица

Слюнката съдържа кислород и лизозим, което е вредно за бактериите, които се натрупват в устната кухина и се хранят с хранителни остатъци. Ето защо слюнката унищожава бактериите, не им позволява да се размножават, а също така отмива микробите, техните отпадъчни продукти и хранителни остатъци от устната кухина при редовно поглъщане. Ако няма достатъчно слюнка, тогава устната кухина изсъхва и бактериите започват да се размножават бързо, отделяйки неприятни миризми. Това е механизмът за развитие на лош дъх при изсъхване на лигавицата.

През нощта човек рядко преглъща, освен това през този период се произвежда по-малко слюнка, което допринася за изсушаването на устната лигавица. Също така, изсушаването на устната лигавица през нощта възниква при нарушения на носното дишане, например при хрема, синузит, синузит и др. Ако устата на човек пресъхне през нощта, тогава на сутринта се появява лош дъх.

Най-честите причини за нощно изсушаване на устната лигавица са следните:

1. Нарушение на назалното дишане със синузит, алергичен

От дрехи, лесно може да ги смени. Ако от тялото се появи неприятна миризма, трябва да вземете душ. Но ако е лошо, този проблем е много по-труден за справяне. Мнозина изобщо не обръщат внимание на това. Други, напротив, буквално сърфират в интернет, само за да се отърват от този вид заболяване. Така че, нека да разберем защо дъхът мирише и как да се справим с него.

Как да проверите за неприятна миризма?

Всъщност експертите препоръчват два метода. Първо, трябва да прокарате езика си по гърба на ръката си и да изчакате около 10 минути. Ако след това време откриете проблем. От друга страна, просто трябва да попитате роднини или приятели, те деликатно ще ви намекнат, ако нещо не е наред. Защо не можем да миришем сами? Работата е там, че обонянието на всеки човек се е развило в процеса на пряка еволюция. С времето той просто свикна. Всъщност този механизъм все още работи и затова понякога е невъзможно да се усети миризмата. И така, защо дъхът ви мирише?

Причините

На първо място, трябва да се отбележи, че широко разпространеното мнение за проблеми с храносмилателните органи всъщност не е напълно правилно. Според експерти около 90% от всички случаи се намират в устната кухина или по-скоро в бактериите, които живеят там. В процеса на разграждане на протеините самите бактерии имат способността да отделят летливи серни съединения. Оттам идва миризмата. Но защо дъхът ви мирише толкова по-силно сутрин? Отговорът всъщност е много прост. По време на сън в устата има много по-малко слюнка, която има дезинфекциращи свойства, следователно бактериите започват да се размножават много по-бързо. И така, разбрахме защо дъхът мирише. Нека сега разгледаме по-отблизо как да се справим с този проблем. Има ли ефективни методи?

Миризма от устата. Какво да правя?

1. Според експерти повечето от бактериите се натрупват върху езика, образувайки жълтеникав налеп. За да се отървете от миризмата, просто трябва да го почистите старателно. Днес за тези цели се предлагат специални четки, а ако такава не е под ръка, можете да използвате най-обикновена чаена лъжичка. Процедурата трябва да се извършва при всяко миене на зъбите.
2. От друга страна, можете да използвате стоманена близалка. Според специалистите сплавта е в състояние да блокира молекулите на лошия дъх в устата.
3. Може би най-надеждният и в същото време по ефективен начинсъщо е нишка. Просто трябва редовно да миете зъбите си и тогава проблемът, описан в тази статия, ще ви заобиколи.

Рецептите на нашите баби

Традиционната медицина също не изостава по този въпрос и предлага свое собствено решение. Накълцайте на ситно листа магданоз, мента и градински чай и след това ги дъвчете за няколко минути. Така можете не само да се отървете от миризмата, но и да освежите дъха си.