Как да запознаем детето с хляба. Черно или бяло? Избор на хляб за дете

Веднъж опитали хляб, децата рядко остават безразлични към този продукт... Никога няма да забравя как дъщеря ми, след като извади първото си парче хляб от масата, започна да го мляска с удоволствие. И като забеляза приближаващите се възрастни и осъзнавайки, че сега плячката ще й бъде отнета, тя сложи парче в устата си, стисна зъби като животно и пропълзя, блеснайки с плячката си, и избяга. А синът на нашите познати няма да замени парче хляб за бонбон. приятели не признава никаква друга закуска, освен кифлички с масло. И погледнете по-отблизо майките, които бързат по работа, набързо бутайки количката пред себе си - така че децата да седят тихо в количката и да не се опитват да излязат „на свобода“, понякога са подкупени с цели хлябове ... И така, хляб - полза и вреда.

Спрете бабо!

Децата се учат да ядат с хляб, най-често бабите. Поради това често възникват семейни скандали. И така, едно дете идва на гости при баба си, тя го сяда да го почерпи, налива супа, детето с готовност кима, майка и баба не спират да го гледат с добър апетити тогава бабата произнася знаковата си фраза: „Да ти дам ли хляб? Искате ли да ядете с хляб? Детето, разбира се, кима. Мама е в полусъзнание. Баба не разбира как е ядосала дъщеря си / снаха си. И детето яде хляб, понякога го хапва с няколко лъжици супа - и е щастливо. Храненето на детето плавно се влива в "дебрифинга". — По-наситен! - брани се бабата, която е свикнала да яде диня с хляб. „Апетитът прекъсва сега нормална хрананяма да яде!" – възмущава се мама, която за какво има свои виждания Мога ли да дам на бебето си хляб. Но нито единият, нито другият се осмеляват да отнемат хляба на детето. За да избегнете подобни ситуации, съгласувайте предварително с всички роднини какви принципи спазвате в храненето и че хлябът в диетата на вашето дете е отделно ястие, десерт, ако искате. Вкусовите навици и стремежът към здравословно хранене се формират от детството. И няма нужда да учите детето да яде хляб в големи количества.

Дребнозъби и добре назъбени

Ако научите детето да яде всичко с хляб, в зависимост от природата на детето са възможни такива сценарии на развитие - бебето ще яде още по-малко и ще премине към твърда суха храна, ще хапва повече хляб и ще яде още по-малко от част от основното ястие. Всичко това определено ще се отрази на здравето на детето - с течение на времето проблемите като недостиг на витамини ще се увеличат. Децата с добър апетит, както се очаква, ще изядат цялата порция и хляб и вероятно ще поискат повече, но в резултат на това е по-вероятно да печелят наднормено теглои навика за преяждане за цял живот.

И количество, и качество

След като говорим за това дали е възможно да се даде хляб на дете, за ползите и вредите от него, като реши, че не е необходимо да прехранва детето с хляб и да се опита да даде хляб след основното ястие (например като основа за сандвич), е необходимо да се реши въпросът дали кой хляб е по-здравословен. За здравето на детето е много важен въпрос. Белият хляб, макар и вкусен, не само може да не е здравословен (след всякакви обработки в бялото брашно може вече да няма и следа от същите витамини, а само глутен и нишесте), но е и опасен, защото детето получава към сладкото се свиква много бързо.продукти - а брашното за белите хлябове винаги е рафинирано. Докато вкусът на детето все още не е формиран, не трябва да го привиквате към сладкиши. Решаване кой хляб е по-здравословен, по-добре е да направите избор в полза на ръжен хляб, хляб с трици и др.

И ограничавайки децата в хляба, не трябва да се притеснявате, че бебето няма да получи някои необходими хранителни вещества и някои принципи ще бъдат нарушени. здравословно хранене. Овесена каша по хранителна стойност и съдържание полезни веществахлябът не е по-лош.

Хлябът редовно се появява на масата на повечето семейства и е сред най-предпочитаните продукти. Следователно, след раждането на бебе и началото на въвеждането на допълващи храни, всяка майка има въпроси относно включването му в детско меню- кога мога да давам, в какво количество да предлагам трохите и какъв хляб е най-полезен за бебетата?

Хлябът е един от основните източници на въглехидрати за човешкото тяло

Как се пекат

Най-простата рецепта за хляб включва брашно, вода, мая и сол. Може да се разшири чрез добавяне растително масло, мляко, яйца, захар, пълнозърнести храни, масло, семена и много други съставки.

Брашното се използва не само от пшеница, но и от ръж, царевица, елда и др. Също така модерен хранително-вкусовата промишленостпроизвежда хляб с намалено съдържание на определени съставки, като хлябове, с по-малко нишесте, сол или протеини.

Много деца се интересуват от това как се прави хляб и с ентусиазъм слушат разказа на майка си за печенето му. Снимките или видеоклиповете помагат на децата да научат подробности за правенето на хляб. Например, децата могат да гледат анимационния филм от поредицата „Тайната за целия свят“, представен по-долу, в който куклен вълк прави обиколка на фабрика, където всеки ден се пекат тонове хляб. От такова видео децата могат да научат как да месят тестото, какво представлява маята и как помага при печенето, както и как се прави филийка.

полза

Има балансиран хранителен състав.Съдържа полезни растителни протеинии сложни въглехидрати. Също така действа като източник на много витамини (B1, PP, B3, E, B6 и други) и микроелементи (Mg, K, Mn, Fe, Ca, P и др.).
В ръжен хляб много диетични фибри и високо съдържание на витамини от група В.
Приятната миризма активира производството на храносмилателни соковетака че храната да се смила по-бързо.
Хляб с пълнозърнести храни, трици, морски водорасли, ленено семе, сусам и други добавки обогатява диетата с минерали и фибри.

Възможна вреда

Поради съдържанието на олигозахариди, ензимите за храносмилането на които липсват при малки деца, усвояването през първите години от живота е трудноследователно Бородинският хляб не може да бъде включен в диетата на дете до 1-1,5 години.
Продуктът, изпечен от пшенично брашно, е източник на глутен,към които някои деца са алергични. Възможна е и алергична реакция към хлебни изделиясъдържащи яйца.
Кифла, изпечена от бяло брашно с добавка на масло и захар, носи малка полза за тялото на детето, т.к. по време на производството на богати продукти губят витамини.В допълнение, такива сладкиши са с високо съдържание на калории. Не се препоръчва да се включва в менюто на деца под 2-3 години.
В прясно изпечен вид не се препоръчва за деца под три години поради високо съдържание на глутен.
Даването на хляб на малки деца, които не дъвчат добре, може да бъде опасно ( бебето няма да го дъвче добре и може да се задави).
Детето може да ги хапне, поради което апетитът му ще намалее до момента на основното хранене.Поради това децата могат да отказват другите. здравословни ястиянапример зеленчуци.
Прекомерната консумация на черен хляб може да попречи на усвояването на желязото и да провокира анемия.

От колко месеца да въвеждате допълнителни храни?

От 7 месечна възрастдецата могат да опитат подобни на хляб продукти - крутони и бебешки бисквити. Белият хляб се появява в диетата на кърмачета с всякакъв вид хранене Осем месецав количество 3-5 грама на ден. Предлага се същата порция 9-месечно дете, а от 10 месдо една година пшеничен продукт започва да дава 10 g на ден.

От една година количеството бял хляб в диетата на детето постепенно се увеличава. Ако след включването му в детското меню мъничето има колики, подуване, неспокойно поведение или разстройство на изпражненията, трябва да се консултирате с Вашия лекар. Лекарят ще помогне да се установи причината и да се предотвратят проблеми с по-нататъшното добавяне на хлебни изделия към диетата на бебето.

Първият хлебен продукт, който бебето ще опита, е бисквитка или крекер

Включването в детското меню на черен хляб и хлебни изделия с различни добавки, например с трици, педиатрите, включително д-р Комаровски, не препоръчват до 1,5-2 години. Можете да запознаете дете с черен хляб на 1,5 години, като дадете на трохите максимум 10 g от този вид печене.

Пускането на програмата на д-р Комаровски, посветена на разнообразие от бебешки храни, вижте по-долу:

двегодишно детедавайте до 100 г хляб на ден - до 70 г пшеница и около 30 г ръж . Дневна порция за дете над три годинисе увеличава до 150-170 грама, включително приблизително 50-60 грама ръжен хляб. ученикдавайте 200-300 g на ден, като предлагате черен хляб в количество 75-150 g.

Изчислете графика си за хранене

Кога и как да се даде?

За първи път трябва да предложите парче хляб на бебето сутрин, за да можете да проследите възможна алергична реакция към такъв нов продукт. Може да се накисва във всяка течност, като адаптирано мляко, бебешки чай или супа. Тогава се дава на обяд със супа, зеленчуково пюре или ястие с месо. Увеличавайки дневната порция, предлага се и за закуска или по време на следобедна закуска.

Как да избираме и съхраняваме?

Когато купувате хляб, който детето ще яде, е важно да обърнете внимание на неговата свежест и външен вид.Хлябът трябва да е с правилна форма и гладък, без загорели участъци и вдлъбнатини. Не купувайте продукт с трици или пълнозърнест хляб за деца под 3 години. Също така не трябва да купувате хлябове за малки деца. Най-добрият изборще има обикновена "тухла".

Срокът на годност е кратък и е 24-36 часа. Съхранявайте различните сортове отделно. Ако държите хляб в кутия за хляб, той трябва да се проветрява редовно и също да се третира с оцет.

Как се пече?

За пълна увереност в безопасността и свежестта на хляба много майки решават да го пекат сами за бебето. Повечето лесният начинще има използване на машина за хляб, защото е достатъчно да поставите съставките в този уред и да изберете желаната програма. Можете също така да омесите тестото с ръце и да изпечете питка във фурната.

За първата питка, която може да се даде на бебе, вземете около 450 г брашно, 1,5 ч. л. суха мая, 1 ч. л. сол и 2 с.л. л. растително масло. Ако се използва прясна мая, тя трябва първо да се разреди топла вода, а за деца над една година - топло мляко.

Хлябът отдавна се смята за един от основните компоненти на човешката диета. Повечето хора не могат да си представят своята закуска или обяд без този продукт. Неговият аромат и хрупкава коричка привличат както възрастни, така и деца. Диетата обаче малко дететози брашнен продукт трябва да се прилага с изключително внимание. Често младите майки имат въпрос дали е възможно да се въведе такъв продукт в менюто на бебето им. За това кога можете да дадете хляб на бебето и как да го направите, ще бъдат обсъдениПо-нататък.

Здравословен ли е хлябът?

Хлябът съдържа огромно количество хранителни вещества. Въпреки това, има много разпространено мнение, че ползите от продукт от фино брашно са много съмнителни, особено в случаите, свързани с храненето на децата. Така е?

В желанието си да направят диетата на бебето си по-разнообразна, майките често добавят към нея храни, с които организмът на малкото дете не може да се справи. Основният продукт, който погрешно се представя на малките деца, е хлябът. Здравословна храна ли е хлябът?

Отговорът тук е двусмислен. Ако хлябът е направен по правилна технология и от суровини Високо качество, тогава със сигурност ще бъде много полезно, защото съдържа:

желязо;
витамини от група В и РР;
фосфор;
магнезий;
калций;

Освен това съдържа голямо количество фибри, което спомага за подобряване на метаболизма и работата. стомашно-чревния трактв общи линии. Но това изобщо не означава, че трябва да се дава хляб на бебето.

Производителите понякога добавят прекомерни количества бакпулвер и термо мая, което само влошава човешкото здраве. Затова е за предпочитане да се печете сами у дома.

И все пак не трябва да давате хляб малко детедори да е с високо качество. Педиатрите смятат, че на бебетата не е нужно да се дава прясна бяла и ръжен хлябдори под формата на крекери.

Поради наличието на значително количество глутен и полизахариди, продуктът няма да бъде много полезен за бебето. Тези вещества са трудни за смилане от тялото на възрастен и могат да причинят много сериозни увреждания на тялото на толкова малко дете.

Хлябът съдържа и глутен, към който децата могат да получат алергична реакция.

Колко месеца да въведете допълващи храни

Струва си да започнете запознаването на вашето бебе с този продукт с онези прости хлебни изделия, на които производителите отбелязват, че са направени за деца. Например:

Бебешки бисквити без глутен.
Сушене.
сухари.

Важно е да следвате как правилно да давате печени продукти.

Те трябва да се предлагат на бебето на възраст над една година и в малки количества. Едногодишно бебе 30 грама на ден са достатъчни. След това частта може постепенно да се увеличи. До три години една порция може да бъде 100 грама.

Какъв продукт е за предпочитане в диетата на малки деца? Трябва да се придържаме към правилно съотношениеръжен и бял хляб в диетата на кърмачета.

От дванадесет до осемнадесет месеца количеството бял хляб не трябва да надвишава 20 грама, а черният – не повече от 10 грама.

От осемнадесет месеца до три години количеството консумиран хляб може да се увеличи до 50 грама на ден, черен вече до 30 грама на ден.

Правилата за "ядене на хляб" за деца

За да не навреди хлябът, трябва да се придържате към някои прости правила. Не е нужно да го давате твърде рано. На бебетата може да се дават пшенични крекери, но не преди детето да навърши 9-10 месеца.

По-добре е обикновеният хляб да не е много пресен - вреден е за стомаха. Парчетата могат да се сушат във фурна или в тостер, а също и да се сушат 2 дни по естествен начин.

Ако бебето има склонност към наднормено тегло, тогава хлябът с добавки под формата на масло не е необходим.

Изключително нежелателно е да давате на малко дете хлебни изделия с месо или риба, тази комбинация може да предизвика ферментация в стомаха и червата.

Същата реакция ще предизвика комбинация от хляб и захар, както и сладко. Освен това бебето не се нуждае от прекомерно количество захар в такъв сандвич. По-добре е да поставите лъжица върху парче извара масаили парче краставица.

Когато детето порасне, по-добре е родителите да предлагат хляб от брашно грубо смиланеили със съдържание на трици, защото съдържа голям бройфибри и протеини. Те насърчават храносмилането и укрепват развиващата се имунна система.

Продуктите с високо съдържание на трици се усвояват по-бавно от продуктите от бяло брашно и освен това премахват токсините.

Такива продукти съдържат витамини РР, които предпазват малък организъмот появата и развитието стомашно-чревни заболявания. Трябва обаче да се помни, че този вид хляб може да се понася лошо от деца с висока киселинност.

Полза и вреда

Родителите на деца трябва да помнят, че в продуктите от брашно премиятвърде много нишесте и са изключително висококалорични. Но в тях няма достатъчно витамини.

Ако въведете в диетата на детето продукти от брашнотвърде рано и в прекомерни количества, тогава той може да получи алергична реакция, както и проблеми във функционирането на стомашно-чревния тракт.

Какви хлебни изделия са нежелателни за малки деца

Маслените кифли са нежелан продукт за допълващи храни, тъй като ползите от тях ще бъдат минимални и наднормено тегло- много реален проблем.

Често младите родители дават парче, когато никнат зъби. Въпреки това бебето е в състояние да отхапе парче, но не и да го глътне и да се задави. На възраст от една година на бебетата могат да се дават само специални бебешки бисквитки, адаптирани към тяхната възраст. Количеството на това лечение също трябва да бъде разумно.

Кифлички или питки с добавка на различни семена, ядки и плодове се предлагат най-добре на деца след три години. Тези компоненти могат да навлязат в хранопровода и да причинят проблеми с дишането или да причинят алергична реакция.

В диетата на бебето трябва да се избягват твърде висококалорични продукти, като френски багет.

Дори на възраст над две години такъв продукт може да се използва не повече от 100 g на седмица, такъв продукт изобщо не трябва да присъства в менюто на бебето.

Трудна за представяне диета модерен човекбез традиционните хлебни изделия. Като се има предвид важността на този компонент, родителите често се интересуват кога е по-добре да се въведе хляб в диетата на бебето, в каква форма трябва да бъде, какви дози трябва да се спазват.

Експертите отдавна са направили подробни инструкцииотговор на всички горепосочени въпроси. Ако следвате нейните препоръки, можете да очаквате полза от компонентите хранителен продукти минимален риск от развитие негативни последициза развиващ се организъм. Алергия, която заплашва дете поради наличието на някои добавки в сместа, отново няма да се прояви.

Ползите от хлебните изделия за растящо тяло

Някои майки, склонни към безпричинна паника и презастраховане по всеки въпрос, се опитват изобщо да не дават хляб на бебето, докато не навърши една година или дори повече. Според педиатрите това е голяма грешка, тъй като хлябът съдържа толкова много полезни компоненти, че всеки друг хранителен компонент на диетата ще завиди.

Всички видове черни, зърнени и хляб с трицисъдържат внушително количество фибри и млечнокисели бактерии. Тези компоненти спомагат за стимулиране на дейността на храносмилателната система.
Белият хляб се възприема много лесно от детския организъм. Въпреки че не е толкова богат полезни елементи, както и други сортове, се препоръчва да се дава на деца, когато имат чести храносмилателни разстройства.

Съвет: Когато купувате хляб за дете, трябва да изберете само онези продукти, чийто състав може да се прочете на етикета. Въпреки бързото нарастване на популярността на малки пекарни, които произвеждат вкусни и пресни сладкиши, не трябва да го предлагате на бебе (освен ако не е възможно да се запознаете с рецептата, описана в сертификата за качество). Такива продукти често съдържат добавки, които са безопасни за възрастни, но към които бебето може да е алергично.

Качествените хлебни изделия са богати на витамин Е, магнезий и желязо. Поради тази причина диетолозите препоръчват да се дава черен хляб на бебета с наднормено тегло.
Дори текстурата на продукта е полезна за новородено бебе. Кара бебето да дъвче храната, развива челюстния апарат и прочиства устната кухинаот патогенни бактерии. Когато продуктът, разпаднал се на влакна, преминава през храносмилателен тракт, допринася за събирането и отделянето от тялото вредни продуктигниене.
Витамините от група В, особено В1, са от съществено значение за нормално функциониране нервна система, стартиране на метаболитни процеси, които насърчават разграждането на въглехидратите. Дефицитът на този компонент се проявява при дете под формата на слабост, раздразнителност, умора и сънливост.
Витамин B2 насърчава процесите на растеж. Без него състоянието на лигавиците, кожата и косата на бебето бързо се влошава.

В допълнение към всичко по-горе, не трябва да забравяме, че ароматният и вкусен хляб насърчава отделянето на стомашен сок, който задейства процеса на храносмилане. Поради това хлябът може да се използва като дразнител при хранене на деца с лош апетит.

На какъв етап какъв хляб е правилно да се дава на дете?

Получаването на ползите от хляба е гарантирано само ако знаете кога и какви продукти да давате на бебетата, в какъв обем и с каква честота. В противен случай можете да провокирате развитието на диспептични разстройства при детето. Малко по-рядко лошо администриранепродукти в диетата, възниква алергия, но ако се стигне до това, бебето ще трябва да мине без терапевтични свойствахляб за няколко месеца.

Седеммесечно бебе може да започне да дава бебешки бисквити или специални бисквити без добавки.
хляб в него чиста формаот бели сортове пшеница въвеждаме в менюто на 8 месеца. Запознаването започва с 3 g, през годината, постепенно увеличавайки обема на порцията, ние внасяме дневни паридо 20 гр. Не се притеснявайте, ако това количество изглежда твърде голямо за бебето и то дори не може да се справи с такъв обем. Дори малко количество от продукта е достатъчно за постигане на терапевтичен ефект.
Така полезни сортовеСъставът от ръжен хляб и трици може да се дава на деца не по-рано от 2-годишна възраст, ако няма конкретни препоръки от педиатъра. Бебета в повече ранна възрастензимите просто не могат да се справят с такива сложна хранакоето води до алергия.
Не е необходимо да се предлага безсолен хляб на кърмаче, освен ако няма показания за това (бъбречни или сърдечни проблеми).

С разпространението на машините за хляб и възможността домакините да пекат хляб сами, възникна въпросът дали е възможно да се даде такъв продукт на кърмачета. Подходът има както предимства, така и недостатъци:

Ако бебето е алергично към продукт, закупен от магазина, наистина трябва да се опитате да готвите домашна версия, като изключим провокиращите компоненти от него.
На деца под 2-годишна възраст е строго забранено да ядат пресен хляб, особено току-що излязъл от „фурната“. Готовият продукт трябва да се охлади и да престои няколко часа.
У дома хлебните изделия често се оказват не напълно изпържени, това също е неприемливо за тялото на детето. За да проверите качеството на хляба, трябва да го изстискате. Ако той бързо възстанови формата си - всичко е наред. Ако остане сплескано, отвътре е още сурово.

Ако следвате всички горепосочени точки, не можете да се притеснявате за здравето на дете, което е опитало хляб. Основното е да наблюдавате състоянието му и да реагирате навреме на всякакви промени.

Винаги е вълнуващо и страшно да се въведат нови допълващи храни в диетата на бебето. Никога не знаете как ще реагира бебето на това. Трохите могат да развият алергии, болки в корема и дори треска. Започвайки от 4 месеца, малкото вече може да бъде дадено да опита първите плодови и зеленчукови пюрета в живота си. Не всички, разбира се, но повечето. Разбирането кога и как да ги въведете в диетата на бебето може да бъде лесно. Цялата тази информация е на етикета. бебешка храна. Просто трябва да го намерите и да го прочетете внимателно. Това е само на каква възраст можете да дадете на бебето хлебни изделия, не е написано на етикета. Младите родители започват да мислят как да не навредят на все още не напълно оформените храносмилателната системабебе.

Различните видове хляб имат различен състав, но най-полезен за децата по-млада възрасте бял хляб

Състав на хлебни изделия

По желание хляб може да приготви всеки. Рецептата му е проста и не изисква много съставки. И така, какво е включено в него:

брашно. Без него няма да можете да печете хляб. Хранителната стойностбрашно зависи от какво зърно е получено и степента на обработка. И така, пълнозърнестото брашно (от най-нисък клас) съдържа много повече полезни вещества от брашното от най-висок клас. Това се дължи на факта, че е по-малко експониран технологична обработка, което означава ценен хранителни веществазапазва повече. Това брашно има тъмен цвят, но първи клас е бял. Основната му разлика от пълнозърнестото брашно е липсата на трици. Въпреки всички предимства на черния хляб пред белия, в диетата на кърмачетата се препоръчва първо да се въведат бели допълващи храни. Това ще помогне да се избегне алергична реакция, която може да възникне поради навлизането на трици в тялото на детето.
Сол.
вода.
Мая или закваска.

Колкото по-сложна е рецептата за хляб, толкова повече съставки включва. Така че, в допълнение към горепосоченото, съставът на хлебните изделия може да включва яйца, цели зърна, подправки, мазнини, мляко, меласа, суроватка и захар. Този хляб е много калоричен.

Полезни свойства на хляба

Тази статия говори за типични начини за решаване на вашите въпроси, но всеки случай е уникален! Ако искате да разберете от мен как да решите точно вашия проблем - задайте въпроса си. Това е бързо и безплатно!

Хлябът има много полезни витамини, без които човек и особено дете не може

Страховете на младите майки, че употребата на хлебни изделия от бебето е опасна и че те могат да навредят на храносмилателната система на бебето, не са оправдани. Случаят е точно обратният. Хлябът съдържа толкова много полезни и хранителни вещества, че може и дори трябва да се дава на дете, което все още не е навършило една година. Съдържа витамини и минерали, необходими за растежа на организма. Например:

Витамин Е, съдържащ се в зърнените храни, има благоприятен ефект върху ендокринната система.
Витамин B1 подобрява функционирането на нервната система.
Витамин В2 активира метаболитните процеси, подобрява състоянието на кожата и косата на бебето.
Благодарение на витамин В6 мазните храни се усвояват по-бързо в организма. ненаситени киселини. В допълнение, този витамин има положителен ефект върху работата на сърдечно-съдовата системаи мозъка на детето.

Освен това хлябът съдържа растителни фибри (хранителни фибри). Той изпълнява следните функции: повишава апетита, подобрява работата на червата, премахва токсините. Въпреки това, излишъкът от фибри в тялото е не по-малко вреден за бебето от липсата му. Може да причини колит, така че печените продукти трябва да се въвеждат внимателно в диетата. Също така трябва внимателно да наблюдавате реакцията на бебето към определен продукт. Още малко за предимствата на хляба:

Той е отличен източник на енергия, тъй като съдържа голямо количество въглехидрати. Например в ръжения хляб има 214 kcal на 100 грама. продукт, а в пшеницата - 233 ккал.
В процеса на дъвчене на хляб в трохите се развива челюстният апарат и устната кухина се почиства от патогенни микроби.
Помага за премахване на продуктите от гниене от тялото на бебето.

Не забравяйте за минералинамерени в печива. Те включват магнезий, желязо, фосфор, манган, калий и калций. Ако в организма на бебето липсват тези елементи, то ще расте и ще се развива по-бавно както физически, така и психически.

Кога да въведете хлебните продукти в диетата на бебето?

Бебетата се съветват да използват специални бебешки бисквитки, които не съдържат вредни добавки

За да може детето да има полза от яденето на хляб, а не от лошо храносмилане, трябва да знаете кой продукт да давате, кога и от каква възраст. Първото запознаване с такива допълващи храни трябва да се случи не по-рано от 7 месеца. Не е необходимо обаче да давате самия хляб, а детски бисквити или специални крекери. Те не трябва да съдържат добавки. Ако се страхувате, че бебето ще се задави с трохи, тогава можете да смекчите бисквитките кърмаили вода. Детето наистина трябва да хареса това лечение.

Важно е бисквитките да не съдържат много захар. По-добре е да се консултирате с лекар относно допустимото количество, тъй като всяко дете е индивидуално и някои добавки могат да причинят алергии.

Какъв вид хляб може да се консумира на определена възраст?

На 8 месеца вече можете да дадете на бебето самия хляб да опита. Трябва да се приготвя от бели сортове пшеница. За първи път хлябът трябва да се въведе в допълващи храни с 1-3 грама.
На 9 месеца постепенно се опитайте да увеличите количеството, за да на една годишна възрастпорцията достигна 20 грама. Не се притеснявайте, ако бебето ви не може да изяде цяла порция, дори малко количество от тази храна може да има положителен ефект върху тялото.
До 3-годишна възраст количеството хлебни изделия, консумирани през деня, може да се увеличи до 60-80 грама.
На 4 години е възможно да се въведе ръжен хляб в диетата, както и да има трици в състава си.

Деца на възраст 3-6 години имат право да дават пшеничен хляб 100-120 грама на ден, ръж - 50 грама. Също така д-р Комаровски съветва да не позволявате на детето да консумира твърде много сладкарски изделия. Това може да доведе до затлъстяване. Нормата е 10-20 грама на ден.

Към какъв вид хляб може да сте алергични?

Ако бебето има алергия към хляб, не бързайте да го премахнете от диетата. Можете да опитате сами да приготвите хляб, като изберете рецепта, която ще бъде добре усвоена от детето.

Често хлебните продукти съдържат различни добавки: ядки, меласа, глазура, стафиди. Всичко това може да предизвика алергия в трохите, проявяваща се под формата на обрив. Наблюдавайте реакцията на вашето дете към продукта. Ако има обриви по тялото или се чувствате по-зле, не забравяйте да уведомите Вашия лекар за този проблем и е по-добре да спрете да използвате „алергена“. Обмислете често задавани въпроси:

Ами ако 9 месечно бебеалергични към купен от магазина хляб? Ако трохите имат алергия към хляб от магазина, тогава можете да го изпечете сами в машина за хляб. Все пак трябва да се помни, че децата под двегодишна възраст не трябва да ядат прясно приготвен хляб. Това може да повлияе негативно на храносмилателната им система. Хлябът след приготвянето му трябва да се охлади и да престои няколко часа. Едва тогава можете да започнете да го давате на детето си. Можете да проверите готовността по следния начин: извадете хляба от фурната и го изцедете. Ако не се върне към бивша форма, това означава, че вътре не е готово, но ако за кратко време престане да се сплесква и започне да изглежда като преди компресията, значи е готово.
Трябва ли да давам на бебето безсолен хляб? Не, няма нужда. Само лекар може да го предпише.
Какво да направите, ако малкото страда от запек след 3 години? Хлябът с трици се справя добре с този проблем. Използването му ще помогне за подобряване на перисталтиката на червата на бебето.

Въз основа на гореизложеното можем да заключим, че въвеждането на хляб за деца в диетата е не само възможно, но и полезно, дори необходимо. Без значение на колко години е детето ви, основното е да спазвате количеството, разрешено от лекаря, така че бебето да не страда по-късно от алергии или колики.