A legjobb tenger az egészségre. Milyen tengerek tesznek jót az egészségnek
Sok problémát megoldunk magunknak, ahol meleg, kényelmes és viszonylag olcsó, szórakozás, kaja, utazás, vízum. De néha megfeledkezünk a legfontosabbról, hogy melyik tenger a leghasznosabb számunkra.
Régóta bebizonyosodott, hogy a tengervíz jót tesz a szervezetnek, mert nagyon összetételében hasonló az emberi vérplazmához. Hasznos anyag vízben oldva könnyen bejut a szervezetbe a bőr pórusain, majd az erek falán keresztül. A tengervíz gazdagítja szervezetünket a benne található aktív ásványi anyagokkal, amelyek aktiválják a sejtregenerációt, vagyis fiatalító hatású. Ugyanakkor a tengervízben lévő magnézium javítja az immunitást, a kalcium erősíti a csontokat, a jód normalizálja az anyagcserét, a kálium normalizálja artériás nyomás, a bróm pedig nyugtatja az idegeket.
Ezért a legtöbb ember ösztönösen törekszik, télen pedig olyan országokba, ahol meleg a tenger és mindig meleg van. Az orvosok és a tudósok úgy vélik, hogy a leghasznosabb tenger önmagában van egyedülálló gyógyszer, amely nem csak testünk ellazulását teszi lehetővé, hanem molekuláris szinten is visszahozza az egész testünket az eredeti formájába.
De a tengerek közül melyik a leghasznosabb, és hova érdemes menni, ugyanakkor pihenni és gyógyulni.
Holt tenger.
A Holt-tenger a leghasznosabb tenger a gyermekek számára.
Természetesen, a tengerek közül a leghasznosabb bolygónkon – a Holt-tengeren. Úszni benne orosz elképzeléseink szerint (hajnaltól estig) lehetetlen, de a kis fürdők, főleg reggel, kétségtelenül hasznosak. A Holt-tenger régóta híres nagy mennyiség vizében oldott sók és. A Holt-tenger vizében 21 ásvány van feloldva, 12 pedig a világ egyik tengerében sem található meg.
Mellesleg - a Holt-tengert halottnak nevezik, mert nemcsak halak, hanem mikroorganizmusok sem élnek benne. A Holt-tenger partján ipari vállalkozások, Ezért A Holt-tenger az egyik legtisztább a világon.
Nyáron a halottak partján eléri a 40 fokot, de a bróm állandó párolgása miatt ezt nem veszi észre. A brómgőzök védik a bőrt az ultraibolya sugárzás egészségtelen hatásaitól, így a Holt-tenger strandjain egyetlen leégett sem lesz látható – a barnaság mindig egyenletes és gyönyörű lesz. Éppen ezért a Holt-tenger lesz a leghasznosabb azok számára, akik egyenletes, gyönyörű barnulást szeretnének elérni, és nem égnek ki a napon a tengeren való első napon.
Vegye figyelembe Hófehérkét!
A Holt-tengert nem csak azért értékelik egyenletes és szép barna , csodálatosan gyógyít különféle betegségek bőr, például ekcéma, pikkelysömör, krónikus dermatitis, neurodermatitis. Betegségben szenvedőknek is hasznos a Holt-tenger látogatása. légzőrendszer- pharyngitis, krónikus rhinitis, bronchiális asztma, arcüreggyulladás és ízületi betegségek (ízületi gyulladás, arthrosis).
De a Holt-tenger fő előnye, hogy kezeli az üzletemberek fő betegségét - a krónikus fáradtságot, és ebben nincs párja. Természetesen vannak ellenjavallatok is onkológiai betegségekés jódallergia.
Naplemente a Vörös-tenger felett
A Vörös-tenger gyógyító hatását tekintve a második helyen áll a Holt-tenger után, ezért számítanak rá második legjobb a test egészsége érdekében. A tenger nagyon meleg, és ellentétben a Holt-tengerrel, ahol nem lehet sokáig a vízben maradni, és még inkább, a Vörös-tenger egyszerűen paradicsoma azoknak, akik szeretnek úszni és merülni. Ez nagyban meghatározza annak hatékonyságát és hasznosságát.
És a Vörös-tenger a második a hasznos sók tartalmát tekintve, a tenger tele van korallzátonyokkal, ezek további hasznos ásványi sók forrásai. Azoknak, akik szenvednek szívélyesen érrendszeri betegségekés légúti betegségek A Vörös-tenger hasznos tavasszal és bársonyos szezonban is. A légúti megbetegedéseket azonban nyáron is lehet kezelni, sőt a levegő természetes párolgása miatt még hatékonyabban, csak ne felejtsük el, hogy a hőségben (délben) a Vörös-tengeren, mint máshol, nem lehet. lenni. Egyes fajokat sikeresen kezelnek a Vörös-tengerben női és férfi meddőség , amelyet különösen a gyermek- vagy serdülőkorban elszenvedett fertőző betegségek következményei okoznak.
Fekete-, Földközi-, Égei- és Adriai-tenger.
Ezeknek a tengereknek majdnem azonos a sóösszetétele, és természetesen ugyanaz gyógyító hatása , ugyanakkor a nyomásesések hiánya és a mérsékelt páratartalom nagyon alkalmas a szív- és érrendszeri betegségekben szenvedők és a magas vérnyomásos betegek számára.
Tűlevelűek erdők a mediterrán üdülőhelyeken forma egyedi összetétel levegő, kiváló profilaxisként szolgál bronchiális asztmaés krónikus hörghurut, valamint tuberkulózis és tüdőgyulladás.
A mediterrán éghajlat alkalmas az idegrendszeri zavarokkal küzdő betegek és endokrin rendszerek. A mediterrán levegő egyszerűen feltölti a nyaralók testét ionokkal, fitoncidekkel és vízzel ásványi sókÉs.
A hazai orvosok szerint a tengerek közül a leghasznosabb, benne van, hogy a víz összetétele megfelel az emberi vér mikroelem-összetételének.
Balti-tenger.
A Balti-tenger megkapta negyedik hely a rangsorban a tengerek "hasznosságát" az emberi test javítására. Ennek a tengernek azonban megvannak a maga tagadhatatlan előnyei is. a meleg hiánya, valamint a szelíd napsütés pedig az északi szélességi körökről érkező gyerekek és felnőttek, valamint az akklimatizálódást nehezen tűrő legyengült testűek leghasznosabb nyaralóhelyévé teszik. észrevétlenül múlik el, és hasznos a rengeteg tűlevelű erdő csodálatos gyógyító levegőjével betegségben szenvedők számára pajzsmirigyés a légzőszervek . Még az a tény is, hogy a tengerben meglehetősen hűvös víz van, amely csak 20 fokig melegszik fel, javítja a testet, felgyorsítja az anyagcsere folyamatokat és tónusokat véredény, és van olyan vélemény is, hogy csak a Balti-tenger járul hozzá a fogyáshoz.
Ha úgy dönt, hogy nyaralását a tengeren tölti, vigyáznia kell az egészségére, ezért válassza ki a leghasznosabb tengert kikapcsolódásra és kezelésre, még akkor is, ha nem szenved semmilyen betegségben és betegségben.
Érdekes tények a Fekete-tengerről,.
folyik tengerparti üdülő‚ szeretettel várjuk az enyhe szellőt, a gyönyörű tájakat és a sós vízben való úszást. És ritkán gondolunk arra, hogy minden tengernek megvannak a sajátosságai, amelyeket fontos figyelembe venni a pihenőhely kiválasztásakor.
BALTI-TENGER
Vizében nem sok só oldódik, mindössze 18 g/1 liter. Az éghajlat mérsékelten meleg és párás, hőmérséklet-ingadozásmentes. És mi itt a levegő! Tele van a part menti fenyő- és lucfenyő-erdők tűleveleinek aromáival. A part feletti gyakori felhőzet csökkenti a napsugárzás intenzitását. ÉS ultraibolya sugarak, áthaladva a ködön, elveszítik agresszív tulajdonságaikat. Ezért a tengerhez való alkalmazkodás gyorsan és egészségügyi problémák nélkül történik.
Javallatok
balti - tökéletes hely rekreáció a tüdő-, endokrin-, szív- és érrendszeri és idegrendszeri betegségekben szenvedők számára. Érdemes ide jönni gyógyulásért súlyos betegségekés a kemoterápia lefolyása.
Ellenjavallatok
Az alacsony sótartalom miatt a víz nem tartja jól a testet a felszínen, így az úszás izom- és ízületi feszültséget igényel. Emiatt a mozgásszervi betegségben szenvedőknek nem ajánlott úszni a Balti-vízben.
AZOV-TEnger
Ez nem túl sós tenger - a sótartalom kevesebb, mint 25 g / 1 liter. A tél után elég gyorsan felmelegszik, az úszásszezon májusban kezdődik és november végéig tart. A leghasznosabb víz Azovi-tenger szeles időben, amikor a hullámok iszap és szennyeződés szuszpenzióját emelik ki az aljáról, amelyek jótékony hatással vannak a szervezetre. A tengerparton aktív iszapvulkánok találhatók, iszapjuk jódot, brómot és kénhidrogént tartalmaz. Ez a készítmény növeli az izomtónust, normalizálja a test hőszabályozási és anyagcsere folyamatait. Az azovi strandok homokjában nagyszámú biológiailag hatóanyagok. Ezért be Utóbbi időben az üdülőhelyeken psammoterápia - homokfürdő - kúra szükséges. És itt könnyű levegőt venni. A száraz sztyeppei levegő a tengerrel keveredve természetes inhalátort hoz létre sztyeppei gyógynövények aromáival és olyan elemekkel, mint a kalcium, jód, bróm.
Javallatok
Megnövekedett kalcium-, karbonát- és szulfáttartalom az Azov-vízben terápiás hatás endokrin, légúti patológiákkal, mozgásszervi rendszerek. A mikroklíma kényelmes a szívbetegek számára.
Ellenjavallatok
Az idegrendszer és az érrendszer károsodása.
ADRIA, ÉGEEI, MÁRVÁNY, FEKETE-TENGER
Mindegyikük ugyanazokkal a gyógyító tulajdonságokkal rendelkezik. Sótartalom - legfeljebb 40 g / 1 liter.
A mérsékelt öv fekete-tengeri üdülőhelyeit - a sztyepp Krím-félszigetet, az Odessza régiót, Bulgáriát és Romániát - meleg nyár, mérsékelt páratartalom, valamint nyomás- és hőmérséklet-esések hiánya jellemzi.
A Krím déli partja, Fekete-tenger partján A Kaukázus (Anapától Tuapse-ig), a Földközi-tenger, az Égei-tenger, a Márvány- és az Adriai-tenger legtöbb üdülőhelye száraz szubtrópusi terület, forró nyárral és alacsony páratartalommal.
Tovább Fekete-tengeri üdülőhelyek Törökország és a Kaukázus (Tuapse-tól Batumiig) - forró nyár és magas páratartalom. Ezek a nedves szubtrópusok területei. Itt a gyógyító levegő, telített ionok, sók és fitoncidek a növények, valamint ásványvíz számos forrás található a part mentén. A Szocsi régió szanatóriumai azóta az orosz nők Mekkájává váltak nőgyógyászati betegségek. A gyógyszeres tanfolyam után spa kezelés lehetővé teszi, hogy foglalkozzon gyulladásos betegségek, ragasztási eljárásokés még a meddőség is.
Javallatok
A mérsékelt égövi üdülőhelyek mikroklímája hasznos a krónikus hörghurut, tüdőgyulladás, bronchiális asztma és tuberkulózis megelőzésére. A nyomásesések hiánya és a levegő hőmérséklete kedvez a magas vérnyomásos betegeknek, a törzsbetegeknek és az agyi érrendszeri betegségekben szenvedőknek.
A tengerparti szubtrópusokon az izom-csontrendszeri, idegrendszeri és endokrinrendszeri rendellenességekkel küzdők kezelésen és rehabilitáción vesznek részt. A közelmúltban ezek az üdülőhelyek kezelésre ajánlottak tüdőbetegségek.
Ellenjavallatokén
A bronchiális asztma dekompenzált formája, kardiovaszkuláris patológiák, rosszindulatú magas vérnyomás. A szívbetegek ne jöjjenek a nyár csúcsán a szubtrópusi vidékekre, és még inkább tartózkodjanak sokáig a napon.
KASZPI-TENGER
Ez a Föld legnagyobb víztelen tava, amelynek víz sótartalma akár 13 g/l. A tengeri, erdei és hegyi tájak azonnal kikapcsolódást nyújtanak. A hőmérséklet állandósága (a nyári hónapokban +24 és +27 ° C között) és a páratartalom jelentősen javítja a közérzetet. Értékes gyógyító tényezők Kaszpi-tenger - sószuszpenzióval telített levegő, jódot és brómot tartalmazó, természetes forrásokból származó nátrium-klorid sóoldatok, amelyek tengerparti területeken találhatók, valamint termál- és ásványvizek, iszap-hidrogén-szulfid iszap.
Javallatok
A mozgásszervi rendszer betegségei és kötőszöveti, funkcionális zavarok idegrendszer, megelőzés krónikus hörghurut, mandulagyulladás, légcsőgyulladás.
Ellenjavallatok
Minden betegség akut stádiumban van.
VÖRÖS TENGER
Az egyik leggyógyítóbb a Földön. Nagyon sós - több mint 40 g sót tartalmaz 1 liter vízben, gazdag ásványi anyagokban és különösen brómban.
A levegő hőmérséklete a nyári hónapokban árnyékban gyakran eléri a +45 °C-ot. A rendkívül alacsony páratartalom mellett azonban könnyen elviselhető a meleg. A mikroklíma és a meleg tengervízben való állandó fürdőzés normalizálja az anyagcserét, javítja a szív és az erek, valamint a felső légutak működését. A vörös-tengeri üdülőhelyek másik előnye az allergén növények hiánya, ami jelentősen csökkenti az asztmás rohamok és allergiás reakciók előfordulását.
Javallatok
Az idegrendszer funkcionális rendellenességei, szindróma krónikus fáradtság, megfázás és tüdőbetegségek, valamint asztma megelőzése.
Ellenjavallatok
Intenzív hőség esetén a szív- és érrendszeri betegségekben szenvedőknek nagyon óvatosnak kell lenniük.
HOLT TENGER
Vizét élőnek nevezik, mivel úgy tartják, hogy fiatalító és gyógyító hatása van. Az ásványi anyagok koncentrációja a vízben és az iszapban többszöröse, mint a Földközi-tengerben és a Vörös-tengerben - 300 g / 1 liter víz. A levegő olyan mennyiségű intenzív sós tengeri párolgást tartalmaz, hogy védelmet nyújt az erős tengeri párolgás ellen ultraibolya sugárzás. A páratartalom alacsony, a levegő allergének és szennyeződések nélkül, a légköri nyomás magas. Ilyen körülmények között a szervezet betegségek utáni kezelését és helyreállítását sikeresen végzik.
Javallatok
Szexuális rendellenességek, meddőség, bőrbetegségek, mozgásszervi betegségek és agyi bénulás.
Ellenjavallatok
Epilepszia, Parkinson-kór, szívinfarktus vagy stroke utáni állapotok, rosszindulatú magas vérnyomás, vese- és szívelégtelenség.
SIVASH
Úgy is hívják Rohadt tenger. Ez az Azovi-tenger szinte friss (10 g só 1 liter vízben) apró öbleinek rendszere. Sokan jönnek ide a híres folyékony iszapért, gazdagok gyógyító mikroelemekben, és gyorsan megbirkóznak a következményekkel. gyulladásos folyamatokés sérülések.
Javallatok
A Sivash csodaszer a vesék számára. Itt kezelik a pyelonephritist, a cystitist, az enuresist. A helyi iszap jól megbirkózik a zúzódásokkal, elmozdulással, isiászszal, pikkelysömörrel, betegségekkel is gyomor-bél traktus. A gyomorhurut kezelésének problémája és krónikus gyomorhurut sok ember számára releváns.
Sinusitis- olyan betegség, amely kezeletlen megfázáshoz vezethet rothadt fog‚ elhajlott orrsövény ‚ allergiás nátha‚ fertőzések és veleszületett rendellenességek orrüreg. A sinusitist arcüreggyulladásnak is nevezik, ez a maxilláris sinus gyulladása. maxilláris üregek kis barlangok, amelyek az orrüreghez kapcsolódnak. A már leírt okok egyike miatt a fertőzés behatol sinus maxilláris‚ megtelepszik a nyálkahártyán (vagy behatol a vérrel) és gyulladást okoz. Külsőleg minden egy közönséges megfázáshoz hasonlít, amely sokáig nem múlik el.
Ellenjavallatok
Ischaemiás szívbetegség, aritmiák, krónikus szívaneurizma, rosszindulatú magas vérnyomás, thrombophlebitis és vérbetegségek akut periódusban.
Annak ellenére, hogy az ablakon kívül esik a hó, néhányan már azon gondolkodnak, hol pihennek majd nyáron. Valaki szívesebben venné sípályák, valaki - pihenjen "vademberek" a folyók partján, de valaki úgy dönt, hogy kedvére úszik a tengerben. De melyik tengerben? Jobb, ha a tenger nemcsak meleg és gyengéd, hanem hasznos is. Nézzünk néhány hasznos tengert.
Vörös tenger
A Vörös-tenger gazdag ásványi anyagokban és hasznos mikroorganizmusokban, beleértve az algákat is. Már az első Vörös-tengeri fürdés után felgyorsul a nyirokáramlás az emberi szervezetben, elmúlik a duzzanat, és a bőre sokat kap. nélkülözhetetlen ásványi anyagok. A Vörös-tenger különösen hasznos azok számára, akik elhízottak, meddőségben és légúti betegségekben szenvednek. Ugyanakkor emlékezni kell arra, hogy a terápiás nyaraláshoz nem Hurghadába vagy Eilatba kell menni (ezek szórakoztató üdülőhelyek), hanem azokra a helyekre, ahol a korallzátonyokat megőrizték, mert a zátonyok sok ásványi anyagot és ásványi anyagot tartalmaznak. nyomelemek.
Figyelem! nyári hőség a vízben lévő magas sókoncentráció mellett káros lehet a szív- és érrendszeri betegségekben szenvedők számára. A Vörös-tengeren pedig napnyugta után sem múlik el a hőség.
Holt tenger
A Holt-tenger igazi egészségkincs: gyógyító iszap, a víz és az enyhe levegő egyedülálló ásványi összetétele, amely a legerősebb hőt is segít elviselni, a brómfelszabadulás, ami jót tesz a légutaknak és az idegrendszernek... És a levegőben lévő gőzréteg megvéd minket az égési sérülésektől, mert megéget minket. nagymértékben csökkenti rossz hatás ultraibolya sugarak.
A Holt-tengeren való pihenés segít a legtöbbet kilábalni különféle betegségek: endokrinológiai, nőgyógyászati, bőr-, szív- és érrendszeri, idegrendszeri, valamint asztma és egyéb légúti betegségek, elhízás, csontritkulás, ízületi gyulladás, arthrosis, álmatlanság. A Holt-tenger pedig megfiatalítja a bőrt. Csak ne felejtsen el lezuhanyozni a vele való „kommunikáció” után, és alkalmazzon hidratáló krémet.
Figyelem! Ha aktív tengeri nyaralásra van szüksége, más tengert kell választania - a Holt-tenger nem alkalmas erre.
Földközi-tenger
A Földközi-tengeren jól fejlett üdülőközponttal és egészségügyi infrastruktúrával kezelhetők a vegetatív érrendszeri és légúti betegségek, köztük az asztma is. A legjobb olyan területet választani a kezeléshez, ahol van tenger és termálvíz, például a tunéziai Djerba-félsziget ill olasz sziget Ischia.
Figyelem! A népszerű üdülőhelyek csökkentették a környezetbarát jelleget a turisták beáramlása és a szörnyű hőség miatt.
Azovi-tenger
Az aprított Azovi-tenger nemcsak nagyon meleg. 92 ásványi anyagot tartalmaz kémiai táblázat Mengyelejev. Éghajlata pedig ideális a lakosok számára. középső sáv ami duplán nagyszerű. Az Azovi-tenger segít a csontritkulás és a beriberi leküzdésében, erősíti az immunrendszert és megfiatalítja a bőrt. A lényeg, hogy jó idő legyen. Ha igen, akkor az Azovi-tenger lesz a legjobb hely az első tengerparti nyaraláshoz kisgyermekekkel.
Adriai-tenger
Ez Európa legtisztább tengere homokos tengerpartok. Partján számos balneológiai központ található. Itt gyógyulhat sérülésekből és betegségekből, gyógyíthat nőgyógyászati bántalmakat és egyszerűen javíthat egészségén. A legfontosabb dolog az, hogy ne felejtsük el, hogy az Adriai-tenger néha meglehetősen hideg, ezért meg kell próbálnia megakadályozni a test hipotermiáját.
Balti-tenger
A Balti-tenger gyógyító fenyves levegőjéről és mérsékelt éghajlatáról híres. A tengeren való pihenés segít megbirkózni a szív és az erek, a légutak betegségeivel, idegrendszeri rendellenességek, endokrin rendellenességek, valamint műtét, kemoterápia és rák utáni felépülés. Egyébként Lettországban is beszerezhető a híres kemeri iszapkezelés.
Figyelem! Egyes helyeken a Balti-tenger piszkos és nagyon hideg, így ott más módon is „használhatja” - vegye be a leggyógyítóbb légfürdőket.
Fekete tenger
És végül a legnépszerűbb Fekete-tengerről. Mivel vízösszetétele hasonlít az emberi vér mikroelem-összetételére, ez a tenger ideális a szív- és érrendszeri betegségekben szenvedők számára. Ha reumája van - menjen Evpatoriába. A Fekete-tenger is segít megszabadulni a betegségektől légzőszervekés az idegrendszer, valamint a mozgásszervi rendszer rendellenességei miatt. Ha a kezelésre koncentrál, válassza az "idegen" Fekete-tengert. Ha pedig Szocsiról álmodozik, mindenképpen látogassa meg a termálfürdőt hidrogén-szulfid források Matsesta. Nagyon hasznosak anyagcserezavarok, érrendszeri, szív-, idegrendszeri és ízületi betegségek esetén.
Figyelem! Ha szívelégtelenségben vagy magas vérnyomásban szenved, jobb, ha nem megy nyáron a Fekete-tengerhez - ott túl meleg van.
2011.12.19. keltA tengervizet számos mítosz övezi. Egyesek azt mondják, hogy rendkívül jótékony hatással van az egészségre, mások - éppen ellenkezőleg, hogy a tengervíz azon kívül, hogy "fürdőzési tárgy" nem hoz semmi hasznot. Mi a mítosz és mi az igaz?
Egy mítosz. "A tengervíz minden betegséget gyógyít"
A "thalassoterápia" (tengeri kezelés) kifejezés nem a semmiből jött. A tengervíz összetételében hasonló a vérplazmához, így a bőr pórusain keresztül képes behatolni a véráramba, ásványi sókkal gazdagítva a szervezetet. Az ilyen „só-kiegészítő” rendkívül jótékony hatással van az egészségre. Ezért a szív- és érrendszeri, endokrin, idegrendszeri és izom-csontrendszeri betegségekben szenvedő betegek egy tengeri nyaralás után szó szerint újjászülettek. Úgy tartják, minél sósabb a tenger, annál egészségesebb. Ez az állítás azonban általában igaz, egy kis fenntartással. Egyes tengereknek saját orvosi szakterületük van. Ezért ideális esetben minden betegségnek saját tengerre van szüksége.Mindegyik tengernek megvan a maga helye a hasznossági besorolásban és a "specializációban". Ezért ideális esetben minden betegnek „meg kell találnia a saját tengerét” a betegség kezelésére.
Holt tenger
A világon a legsósabb (260-310 g/l víz). Ráadásul a Holt-tenger vizében található 21 ásványból 12 már nem található meg egyetlen tározóban sem. A brómgőzök enyhévé teszik a tengerpart klímáját, csökkentik a nap agresszivitását is, így ott szinte lehetetlen leégni.
Amit gyógyít: A Holt-tenger igazi klinika az ízületi és a tartórendszeri betegségek, a bőrbetegségek számára. Még a pikkelysömörben szenvedő betegeknél is (amit gyógyíthatatlannak tartanak) a Holt-tengeren töltött vakáció után hosszú távú stabil remisszió figyelhető meg.
Hátrányok: a Holt-tengerben merüléskor rendkívül óvatosnak kell lennie, és gondoskodnia kell arról, hogy a tengervíz ne kerüljön a szájába vagy a szemébe. A sók magas koncentrációja miatt nagy a sóégés valószínűsége. Az úszás szerelmesei valószínűleg nem szeretik a Holt-tengert - telített sóoldat szó szerint kinyomja a vízből, így itt nem lehet úszni.
Vörös tenger
Sókoncentráció - 38-42 gramm liter vízben. Ez az egyik legtöbb meleg tengerek(nyáron a víz hőmérséklete +32°С). Itt van a leggazdagabb víz alatti világ, és a híres korallzátonyok a világ minden tájáról vonzzák a búvárkodás szerelmeseit.
Amit gyógyít: A száraz éghajlat, amelyről a Vörös-tenger partja híres, ideális hely a bronchopulmonalis betegségekben szenvedők számára.
Hátrányok: Nagyon meleg van itt nyáron és túl szeles télen. A Vörös-tengeren előfordultak olyan esetek, amikor cápák támadtak meg úszókat. A víz alatti zátonyok területe számos mérgező halnak ad otthont.
Földközi-tenger, Adria, Égei-tenger
A sótartalom literenként 40 gramm. Különböznek a tisztasági fokban (a legtisztább - Adria) és az éghajlatban. Adria és Égei-tenger partja - alacsony páratartalom és tűlevelű erdők, mediterrán - forró nyár és magas páratartalom.
Mit kezel: megelőzés és rehabilitáció széles választék betegségek. A magas páratartalom nem javasolt bronchopulmonalis betegségekben szenvedő betegek számára.
Hátrányok: a többi ára. Rendkívül nehéz költségvetési helyet találni a szezonban. Fekete tenger
A sótartalom literenként 18 gramm. Sok szakértő ezt a koncentrációt tartja ideálisnak - a felesleges só nem irritálja a bőrt és a nyálkahártyákat, de terápiás hatás ennyi só elég.
Ami gyógyít: szív- és érrendszeri, endokrin betegségek, betegségek mozgásszervi rendszerek.
Hátrányok: nem a legtisztább tenger.
Azovi-tenger
Enyhén sózott (10 gramm literenként), de egyedülálló összetételű. 92 egészséges ásványi anyagot tartalmaz. Ezenkívül az Azov-parton aktív iszapvulkánok találhatók (az iszap jódot, brómot és hidrogén-szulfidot tartalmaz, ami erősíti az izmokat és normalizálja az anyagcsere folyamatokat). Az éghajlat száraz, sztyepp.
Hátrányok: sekély, ipari vállalkozások az egész part mentén találhatók.
Amit kezel: endokrin, légzőszervi és mozgásszervi betegségek.
Balti-tenger
A legenyhén sós tenger (8 gramm literenként). Nagyra értékelik a nyaralók, akik nem szeretik a meleget és a tömegeket. A Balti-tenger partján számos tűlevelű erdő található, amelyek gyógyító fitoncidekkel töltik meg a levegőt.
Amit gyógyít: a balti-tengeri nyaralás ideális az idősek és a szív- és érrendszeri betegségekben szenvedők számára, valamint azoknak, akik ellenjavallt a meleg éghajlaton.
Hátrányok: A leghidegebb tenger - a víz ritkán melegszik fel 20 g fölé, így csak a felkészültek úszhatnak.
Második mítosz. "Mivel a tenger nagyon hasznos, úsznod kell, ameddig csak lehet"
Ahhoz, hogy élvezze a tengeri fürdőzés előnyeit, legalább 10-15 percet kell úsznia. Ez idő alatt a szervezetnek van ideje alkalmazkodni hőmérsékleti rezsim, kinyílnak a bőr pórusai, víz-só csere. Az orvosok óvakodnak a hosszú tengeri fürdőzéstől. Ismeretes, hogy sós víz nagyobb hővezető képességgel és hőkapacitással rendelkezik - több hőt vesz fel a testből, így gyorsabban megfagy a tengervízben, mint az édesvízben. Nem számít, milyen melegnek tűnik a víz, vagy aktívan kell mozognia a tengerben, vagy 15-20 percen belül partra kell mennie. Ellenkező esetben a megfázás nem kerülhető el.A fagyás első tünete a libabőr megjelenése a testen. Ezek annak a ténynek köszönhetőek, hogy a hidegreceptorok hatnak rá szőrtüszők- és a szőr a testen "feláll". Végső jel - kék ajkak amelyek a test mélyhűtéséről beszélnek. Ezt jobb nem engedni, de ha ilyesmi történt, menj a partra. Jól dörzsölje át magát egy törülközővel, és melegítse fel a napon.
Harmadik mítosz. "Minél melegebb a víz, annál jobb"
A tengervíz optimális hőmérséklete 22-24 fok. Bár a tengervíz összetétele olyan összetevőket tartalmaz, amelyek antiszeptikus és antibakteriális hatás, zsúfolt helyeken a víz olyan erősen szennyezett, hogy további melegítéssel ideális feltételeket teremtenek a szaporodáshoz patogén mikroorganizmusok.Négyes mítosz. „Fürdés után nem kell leöblíteni a vizet – a bőrön maradt tengeri só tovább gyógyul”
Részben az. A tengervíz hatása fürdés után körülbelül 20-30 percig folytatódik. A szervezet azonban úszás közben méreganyagokat bocsát ki sejtjeiből. Jobb lemosni őket. Ezenkívül, ha sebek vagy vágások vannak a bőrön, a tengeri só irritációt okozhat.Kevés ember nem szeretne a tengeren pihenni. A lakosok között északi országokban a tengeri kirándulást általában mindig is a test feljavításának tekintették – betegség után legyengült gyerekeket és felnőtteket igyekeztek a tengerbe vinni. Mi a tenger gyógyító szerepe, vagy ez csak mítosz?
Minden egyben
A tengeri fürdőzés rendkívül népszerűvé vált, sőt, nem is olyan régen - csak nem több mint egy évszázaddal ezelőtt. A civilizáció történetéhez képest ez nagyon rövid idő. S mi több, egy évszázaddal ezelőtt az emberek ritkán úsztak a tengerben – főleg gyógyulási céllal mentek hozzá a tengeri levegőt szívni. A tengervíz és a fürdőzés előnyeiről még később esett szó. És nem hiába - kiderült, hogy a tenger nemcsak kellemes, hanem hasznos is.
A tengervíz tartalmazza a teljes periódusos rendszert, de az ember számára a legértékesebb a benne található 30 mikroelem és ásványi anyag, különösen a jód. A vízben és a hullámokban oldott ásványi anyagok hatásának kombinációjának köszönhetően az anyagcsere-folyamatok felgyorsulnak, és sejtszinten megtörténik a tisztítás.
Bőrre és nyálkahártyákra
A tengervíz lúgos reakciójú, nagyon hasznos az emberi bőr számára – az ilyen víznek van antibakteriális tulajdonságok. Ezért gondolják, hogy a tengervíz hozzájárul gyors gyógyulás sebeket, segít a pattanások leküzdésében. A tenger a legjobb kozmetikus. Szinte ingyenesen tisztítja a bőrt. A tengeri fürdőzést dermatitiszben és más bőrbetegségben szenvedő betegeknek ajánljuk pattanás. Egy tengeri nyaralás után a bőr állapota garantáltan javul.
A baktériumokra és vírusokra gyakorolt halálos hatást fül-, orr- és torokbetegségek kezelésére használják. Mosás tengervíz elősegítik a gyógyulást krónikus rhinitis, arcüreggyulladás, mandulagyulladás, mandulagyulladás. Ismeretes, hogy aktív tengeri játékok után merüléssel, 2-3 hét után krónikus rhinitis, évekig gyötör, eltűnik. Esetében krónikus arcüreggyulladás, pharyngitis és mandulagyulladás, stabil remisszió következik be.
A víz fürdés közbeni nagyon mechanikus hatása is rendkívül hasznos - mikromasszázst hoz létre a bőrfelületen és aktiválja a bőr anyagcsere-folyamatait, javítva a nyirokelvezetést. Ennek megfelelően aktiválódik a sejtlégzés, intenzívebbek a toxinok eltávolításának folyamatai, és megváltozik a bőr szerkezete. jobb oldala. Szinte mindenki észrevette a narancsbőr csökkenését egy tengeri kirándulás után és a bőr sűrűségének növekedését.
A tengervíz részét képező mikroelemek könnyen behatolnak a bőrbe, és nemcsak helyi, hanem általános gyógyhatásúak is. Ezért endokrin, szív- és érrendszeri, idegrendszeri, mozgásszervi megbetegedések esetén a tengeri eljárások kifejezetten javasoltak. Egy ilyen átfogó hatásnak köszönhető, hogy egy tengeri kirándulás mindig erőt és lendületet ad.
És természetesen javítja az immunitást. Ezért a gyakran beteg gyermekeket ajánlatos a tengerhez nyaralni. De itt érdemes tisztázni, hogy ahhoz, hogy az előnyök valóban érvényesüljenek, legalább 3 hetet kell a tengeren tölteni. Csak akkor nyilvánul meg teljes mértékben a gyógyító hatás.
A nyomelemek éltető előnyei
a legtöbben hasznos elemeket természetesen jód, kalcium, bróm. Segítenek erősíteni csontszövet, fogak, íny. Természetesen nem éri meg közvetlenül a tengerből öblíteni a szájat tengervízzel - de vásárolhat tisztított tengervíz. Ahhoz, hogy az öblítések hasznosak legyenek, legalább 1-2 percig kell tartaniuk.
A jód normalizálja a vér koleszterinszintjét és jótékony hatással van a pajzsmirigy. Ez normalizálódik hormonális háttér, mert a pajzsmirigyet a teljes endokrin rendszer vezetőjének tekintik.
Tengeri levegő
A tengeri levegő telített a tengerben jelen lévő elemek ionjaival. És főleg sok jód van benne. Ráadásul a tengeri levegő oxigén mennyisége is magasabb. Az ilyen levegő belélegzése teljesebbé és hatékonyabbá teszi a légzést. A tüdő szinte minden része érintett, és a vér jobban telített oxigénnel.
A tengeri levegő szintén mentes a portól és a mikroorganizmusoktól, mert a só káros a baktériumokra. Az ilyen levegő aktiválja a légzőrendszert, és fokozatosan megtisztul Légutak nyálkából és káros anyagok- civilizációs és nagyvárosi élet ajándékai.
A levegőben lévő sókristályok folyamatosan irritálják a légutakat, és aktiválják a véráramlást bennük. Ennek eredményeként javul a légzőrendszer aktivitása - a tüdő és a hörgők megerősödnek. Nem meglepő, hogy az orvosok még a 19. században is hajókirándulást javasoltak a tuberkulózisban szenvedőknek. emberek és obstruktív bronchitis, a tengeri levegő egyszerűen szükséges az egészség tartós megkönnyebbüléséhez.
De úgy, hogy a betegek, szenvedők tüdőbetegségek, valóban érezte a teljes hasznot, egy rövid 2 hetes tengeri tartózkodás nem lesz elég. A kúra legalább 4-6 hetet vesz igénybe. Bár a rövid tartózkodás javítja az immunitást és a szervek vérellátását.
Egyéb szolgáltatások
A tenger segít a test megkeményedésében. Mindenesetre a víz hőmérséklete alacsonyabb, mint az emberi test hőmérséklete. Fürdés a tengerben, a forró levegőnek való kitettség megváltoztatása és így tovább hideg víz hozzájárulnak az erek képzéséhez és a test keményedéséhez.
És mindez kombinálva nemcsak a test javítását és a betegségekkel szembeni ellenálló képességét segíti elő, hanem a visszaállítást is túlsúly. A tenger után a test megfeszül, és túlsúly olvadnak.
A különböző tengerek előnyei
Bármilyen tenger hasznos. De ugyanakkor minden tengernek megvannak a maga sajátosságai. Válogatás erotika linkekből Nézzük meg oldalunkat közelebbről a világ egyes legnépszerűbb tengereinek rekreációs előnyeiről.
Fekete tenger
Mindig is a Fekete-tengert tartották a legjobb kezelésnek bronchopulmonalis betegségek. Nem véletlen, hogy az orvos és részmunkaidős nagy orosz író, Anton Csehov Jaltában kezelte a tuberkulózist. Ugyanígy hasznos a Pitsunda, ahol a tenger éltető hatását a tengerparton növekvő fenyőfák fitoncidjei egészítik ki.
A Fekete-tenger gyógyító hatása a mérsékelt sótartalomnak és a rengeteg oxigénnek, valamint a nagyszámú negatív töltésű ionnak köszönhető. Az utolsó, amely aktívan telíti a levegőt, a fenyők és más tűlevelűek. és jótékony hatással vannak idegrendszer vigasztalja őt.
Azovi-tenger
Az Azovi-tenger paradox módon az egyik leghasznosabb a világon. Olyan sok nyomelemet tartalmaz, amellyel kevesen büszkélkedhetnek - a periódusos rendszer 92 eleme található az Azovi-tengerben. Főleg sok benne a jód, bróm, kénhidrogén. Mindezek az elemek meghatározzák az Azovi-tenger elképesztő hasznosságát az anyagcsere normalizálásában.
Az a tény, hogy a tengert sztyeppék veszik körül, csak fokozódik gyógyító hatása. A tengeri és sztyeppei levegő kombinációja megmagyarázza, miért könnyű itt lélegezni a tüdőbetegek számára.
A tenger egyediségét a gyógyiszap jelenlétének köszönheti. Az Azovi-tenger sáros, ami nem túl népszerű a nyaralók körében. Viharban és erős szélben iszap száll fel a fenékről, és a tenger iszapossá válik. Miért lesz belőle igazi egyedi klinika, hiszen az iszap tartalmaz a leggazdagabb kompozíció nyomelemek.
Balti-tenger
Ez az egyik legmenőbb tenger. A fenyvesek susognak körülötte, fitoncidekkel és negatív ionokkal telítve a levegőt. Keverés vele tengeri só, a levegő gyógyítóvá válik, és lehetővé teszi az immunrendszer erősítését. Ez az egyik a legjobb helyek a daganatos betegek, valamint a tüdő- és szív- és érrendszeri betegségekben szenvedők egészségének helyreállítása.
A hűvös Balti-tengerben való úszás a legjobb edzési eljárás. Ide kell menni, hogy megkeményítsd a tested, és ellenállóvá tedd a megfázásokkal szemben.
Holt tenger
Ki ne tudná, hogy ez a legsósabb tenger a bolygón. Annyi só van benne, hogy szinte lehetetlen megfulladni. Sok nyomelemet tartalmaz és gyógyiszap. Nem meglepő, hogy az emberek kezelni jönnek ide, és nem pihenni.
A víz sok brómot, kalciumot, vasat, káliumot, mangánt, kloridokat, szulfátokat, fluoridokat tartalmaz. Ez a készítmény javítja a vérkeringést és aktiválja az anyagcsere folyamatokat, javítja az anyagcserét és nyugtató hatású. Rendkívül hasznos állóvíz tengerek a szenvedő embereknek bőrbetegségekés különösen pikkelysömör, ekcéma, dermatitis.
Az a tény, hogy a víz javítja az anyagcsere folyamatokat és megtisztítja a szervezetet, megmagyarázza, miért olyan előnyös a Holt-tengeri kezelés az ízületi gyulladásban, arthrosisban és más ízületi betegségekben szenvedők számára. Nem kevésbé hasznos maradni rajta azoknak, akik nőgyógyászati problémákkal, ideg- és emésztőrendszeri betegségekkel küzdenek.
Földközi-tenger
Ismét mediterrán enyhe éghajlat hasznosabb témákat akik tüdőbetegségben szenvednek. A becsapódás erejét tekintve a Földközi-tenger a Fekete-tengerhez hasonlít. Azok, akik ismerik az asztma, hörghurut szót, pakoljanak össze és menjenek el a Földközi-tenger üdülőhelyeire.
Vörös tenger
A Vörös-tenger vizének különleges összetétele, bizonyos algák és korallzátonyok jelenléte miatt hozzájárul az anyagcsere-folyamatok felgyorsulásához és a véráramlás aktiválásához. Már pár nap eltöltött nap után felgyorsul a nyirokáramlás, a bőr ásványi anyagokkal telítődik, megszűnik a duzzanat és a pasztositás - a bőr lazasága. Minden nő csak örül az ilyen metamorfózisoknak. A Vörös-tenger vizei nagyon hasznosak azok számára, akik fogyni készülnek, megszabadulnak a nőgyógyászati problémáktól és kezelik a gyenge tüdőt és hörgőket.
A legtöbb hasznos helyek a korallzátonyok közvetlen közelében található. Ide kell menned, ha van gyógyulási ötleted.
De a Vörös-tengerben a szív- és érrendszeri megbetegedésben szenvedők nagyon rosszak lehetnek, mert nagyon meleg van, és sok só van a vízben.
A tengeri pihenés mindig jót tesz az egészségnek. De az orvosok azt mondják, hogy szervezetünk elemi oxigénmegújulása 30 nap után következik be. Ezért ahhoz, hogy valóban érezze a tengeri tartózkodás előnyeit, legalább 1-1,5 hónapot kell a partján töltenie. Kevesebb idő bent több hatással lesz az idegrendszerre – megnyugtatja és egyensúlyba hozza, oldja a stresszt és gyógyítja az idegeket. Ami szintén sok!