Skauda vaikščioti dideliu keliu: žarnyno liga po gimdymo. vidurių užkietėjimas po gimdymo

Po gimdymo moterims dažnai sunku tuštintis. Ypač dažnai ši problema atsiranda po susiuvimo. Kaip dažniausiai eiti į tualetą po gimdymo? Kokių priemonių reikia imtis norint atsikratyti vidurių užkietėjimo, atsiradusio po cezario pjūvis?

Kodėl po gimdymo ir cezario pjūvio sunku nueiti į tualetą?

Kodėl dažniausiai po gimdymo sunku ir skausminga eiti į tualetą? To priežastys dažnai būna psichologinės. Po sunkių natūralus gimdymas užsitęsus sąrėmiams, moterims atsiranda tuštinimosi baimė. Jie bijo stumti, bijo, kad skaudės. Jei be to, gimdančiai moteriai buvo padarytos vidinės ar išorinės siūlės, ši baimė gali padidėti dėl baimės, kad jos išsisklaidys. Be to, žarnyno judėjimo problemos gali atsirasti dėl šių priežasčių:

Hormoniniai pokyčiai moters organizme nėštumo metu.
Hemorojus (plačiau straipsnyje:).
Neteisinga mityba.
Pilvo raumenų silpnumas.
Taip pat neretai moterims po cezario pjūvio užkietėja viduriai ar viduriuoja. Šių sutrikimų priežastis – operacijos metu vartojami vaistai nuo skausmo.

Esant vidurių užkietėjimui po gimdymo, gimdančios moterys patiria sunkumo jausmą, jos nerimauja dėl pilvo pūtimo, vidurių pūtimo. Sunkiais atvejais atsiranda išmatų su krauju.

Jei yra žarnyno veiklos sutrikimų, turite imtis veiksmų. Ką daryti ir kaip palengvinti moters būklę? Ar įmanoma šią problemą išspręsti vaistais ir liaudies gynimo priemonėmis? Atsakymus į šiuos klausimus rasite žemiau.

Ką daryti?

Šiame straipsnyje kalbama apie tipinius būdus, kaip išspręsti jūsų klausimus, tačiau kiekvienas atvejis yra unikalus! Jei norite sužinoti iš manęs, kaip tiksliai išspręsti jūsų problemą – užduokite klausimą. Tai greita ir nemokama!

Daugelis moterų po gimdymo užduoda gydytojams intymų klausimą: kaip nueiti į tualetą be skausmo? Kaip išvengti uždelsto tuštinimosi?

Pirmiausia išsiaiškinkime, kam pavojingas vidurių užkietėjimas. Išmatose, kurios organizme užtrunka ilgiau nei 2 dienas, yra toksinų ir nuodų. Jie patenka į kraują ir patenka Motinos pienas. Kartu su juo kūdikis gauna jam pavojingų medžiagų. Be to, vidurių užkietėjimas neigiamai veikia pačios moters būklę. Padidėja kepenų apkrova, atsiranda silpnumas. Oda pasidaro blyški, kai kuriais atvejais iškrenta plaukai.

Norint išvengti tuštinimosi problemų, reikia teisingai maitintis, gerti reikalinga suma skysčiai, švinas aktyvus vaizdas gyvenimą. Jei vidurių užkietėjimo priežastys psichologinės, reikėtų pasistengti nusiraminti, atsipalaiduoti arba kreiptis į gydytoją, kad jis išrašytų raminamųjų.

Jei atsiranda vidurių užkietėjimas, dėl gydymo reikia kreiptis į gydytoją. Jis padės išsirinkti efektyvus metodas imtynės:

dietos pasikeitimas;
vartoti vaistus;
atlikti specialius pratimus;
viešųjų lėšų panaudojimas.

Tinkama mityba nuo vidurių užkietėjimo

Vidurių užkietėjimas po cezario pjūvio ar gimdymo per makštį yra dažnas gimdymo moterų reiškinys. Patyrusioms mamoms patariama gerinti žarnyno veiklą tinkama mityba. Įtraukimas į dienos dieta produktai, normalizuojantys išmatas – lengviausias ir nekenksmingiausias būdas susidoroti su sunkumu tuštintis.

Meniu turėtų būti daržovės ir vaisiai. Juose yra didelis skaičius skaidulų, kurios normalizuoja žarnyno judrumą. Tačiau reikia atsiminti, kad valgant dideles porcijas užkietėjus viduriams rekomenduojamo maisto, gali prasidėti viduriavimas. Vaisiai ir daržovės, kurie prisideda prie normalaus žarnyno judėjimo ir yra leidžiami žindymo laikotarpiu, yra aprašyti lentelėje.

Be to, neseniai mama tapusiai moteriai reikia gerti daug vandens. Žindymo metu moters organizmas netenka daug skysčių, kuriuos reikia papildyti. Teigiamas poveikis žarnynui ir pieno produktai.

Užkietėjus viduriams reikia valgyti dažnai, bet mažomis porcijomis. Turėtų būti pašalintas iš dietos balta duona ir keptas maistas.

Medicininis gydymas

Jei po gimdymo praėjo 3 dienos, o išmatos nepagerėjo, reikia kreiptis pagalbos į vaistus. Yra daug veiksmingi vaistai nuo vidurių užkietėjimo, kurie leidžiami maitinant krūtimi. Dažniausiai naudojasi moterys tiesiosios žarnos žvakutės arba sirupas:

mikroklisteris "Mikrolaks";
glicerino žvakutės;
Norgolaksas;
Naturolax;
Mulcofalk;
Laktulozė;
laktipolis;
Duphalac;
Normas.

Visi šie vaistai veikia žarnyno receptorius. Jo sienelės jų neįsisavina, vadinasi, vaistai kūdikiui visiškai saugūs.

Dažniausiai mamos renkasi glicerino žvakutes ir mikroklizerius. Pagrindiniai jų privalumai yra greitas veiksmas(10-20 minučių) ir paprasta naudoti. Po jų vartojimo gali pasireikšti viduriavimas, kurio pagalba organizmas atsikrato toksinų ir nuodų turinčių išmatų. Tačiau renkantis vaistą nuo vidurių užkietėjimo, reikia atidžiai išstudijuoti instrukcijas, nes visi vaistai turi kontraindikacijų.

Liaudies gynimo priemonės

Kad po gimdymo neatsirastų hemorojus, moteris, lankydama tualetą, neturėtų stumdytis. Kaip pataisyti kėdę? Galite naudoti tradicinės medicinos receptus.

Norėdami susidoroti su vidurių užkietėjimu po gimdymo iš makšties ar cezario pjūvio, naudokite tokias priemones kaip:

bulvių sultys;
figų nuoviras;
narkotikų rinkimas;
vaistažolių kolekcija Nr.1 ir Nr.2.

Vidurius laisvinančio vaisto receptą reikia išsiaiškinti su gydytoju. Jis pasakys ne tik kaip gauti liaudies gynimo priemonė nuo vidurių užkietėjimo, bet ir apie tai, kiek ir kiek laiko vartoti.

Speciali gimnastika

Specialių fizinių pratimų atlikimas yra lengviausias ir ekonomiškiausias būdas. Gimnastika neužima daug laiko, todėl nereikia keisti kasdienybės. Pirma, pakaks atnaujinti rytinius pratimus. Prieš mankštą rekomenduojama išgerti pusę stiklinės šilto vandens. Jei moters sveikata neleidžia sportuoti bent 10 minučių per dieną (sunkaus gimdymo, susiuvimo pasekmės), tuomet galite pradėti nuo trumpų pasivaikščiojimų. Ėjimo trukmė turėtų būti palaipsniui didinama (10, 15, 20, 25, 30, 40 minučių, valanda).

Jei nėra apribojimų, galite pasirinkti sau pratimų rinkinį, kuris padės atkurti žarnyno veiklą. Tai turėtų apimti kojų svyravimus, pakreipimus įvairiomis kryptimis, liemens posūkius. Tada galite pridėti kvėpavimo pratimų.

Kada būtina kreiptis į proktologą?

Daugumai moterų pavyksta atsikratyti vidurių užkietėjimo vaistais arba liaudies tarybos. Tačiau kai kurie žmonės patiria komplikacijų, tokių kaip:

stiprus pilvo skausmas;
išmatos su krauju;
tuštinimosi vėlavimas ilgiau nei 2 dienas;
nuo gimdymo praėjo daugiau nei 3 savaitės, o tuštinimosi sunkumai išliko.

Nustačius vieną iš požymių, reikėtų kreiptis į proktologą, nes tai gali būti rimtos ligos simptomas (žarnų nepraeinamumas, auglys, klijavimo procesai). Gydytojas paskirs veiksmingą vidurius laisvinantį vaistą, kuris padės atsikratyti problemos.

Prevencinės priemonės

Kaip išvengti žarnyno motorikos sutrikimų? IN prevenciniais tikslais reikia gerbti paprastos taisyklės. Pirmiausia turite mankštintis kiekvieną dieną ( rytinė mankšta, žygiai pėsčiomis, plaukimas). Antra, būtina laikytis tinkamos mitybos; įtraukti į dietą maisto produktų ir gėrimų, kurie padės atsikratyti vidurių užkietėjimo ir yra leidžiami maitinant krūtimi. Svarbu stebėti išgeriamo švaraus skysčio kiekį (neskaičiuokite sriubų, sultinių, arbatos, kompoto, sulčių).

Remiantis statistika, 99% moterų po gimdymo jaučia skausmą tuštinimosi metu. Tai paveikia didžiulę tarpvietės įtampą, kuri atsiranda kūdikio gimimo metu. Tarpvietės audiniai yra pažeisti, o moterų išangė yra taip arti makšties, kad skausmas duoda tiesiai ten. Pojūčiai gali būti tokie aštrūs, kad moteris nevalingai vengia eiti į tualetą, užkietėja viduriai.

Skausmo ir kraujavimo priežastys

Skausmingus pojūčius einant į tualetą patiria ne tik natūralų gimdymą išgyvenusios moterys. Su tuštinimosi sunkumais susiduria ir jaunos mamos, kurioms buvo atliktas cezario pjūvis. Po operacijos dažniausiai labai baisu stumdytis, nes kyla mintis, kad išsiskirs siūlai. Jei taip gyvenate keletą dienų, gali atsirasti išangės sfinkterio spazmas – tada skausmas dar labiau sustiprėja. Tačiau tai ne vienintelė priežastis.

įtrūkimai

Išangės plyšys gali atsirasti tiesiai gimdymo metu dėl įtempimo. Jei prieš nėštumą ar nėštumo metu moteris jau susidūrė su įtrūkimu, po gimdymo liga gali paūmėti. Išangės plyšio simptomai yra įbrėžimų pojūtis išmatoms, kraujo pėdsakai ant skalbinių ar tualetinio popieriaus. Paprastai įtrūkimų nėra rimtas kraujavimas, pėdsakai "ištepti" gamtoje.

Dažniausiai įtrūkimai atsiranda pačiame tiesiosios žarnos krašte.

Kaip ir bet koks žarnyno pažeidimas, analinis plyšys reikalinga medicininė konsultacija. Gydytojas proktologas turi įvertinti pažeidimo gylį, ilgį ir paskirti gydymą. Ne visi įtrūkimai gydomi konservatyviai: dėl didelių sužalojimų reikia operacijos. Tačiau pirmosiomis savaitėmis po gimdymo mamos dažniausiai neturi laiko apsilankyti pas gydytojus. Norėdami padėti sau, galite išbandyti žvakes, leidžiamas maitinti, vonias. Be to, būtinai teks pakoreguoti mitybą.

Siūlės ties tarpukoju

Jei gimdymo metu buvo daug plyšimų ar gydytojai atliko epiziotomiją, moteris susiuvama. Didžioji dauguma mamų, kurių siūlės dar nėra pašalintos (arba kol susiuvimo medžiaga nesusitvarko savaime), įsitempdamos patiria baimę ir skausmą. Tokiu atveju gydytojai pataria naudoti vidurius laisvinančius arba išmatų minkštiklius, kad sumažintumėte įtampą. Būtinai reikia pakoreguoti savo mitybą. Siūlės ant tarpvietės tuštinimosi metu išsiskiria nedažnai, tačiau jei labai baisu, siūlės vietą galite laikyti pirštu, apvyniotu tvarsčiu ar servetėle.

Sergant hemorojumi, žarnos viduje esančios venos uždegamos – ant jų susidaro mazgai, kurie skauda ir trukdo normaliai tuštintis. Hemorojus prasideda ir trečiąjį nėštumo trimestrą, kai gimda ir Vidaus organai pradeda daryti spaudimą žarnynui. Šis spaudimas kartu su padidėjusiu svoriu ir sėdimu būdu gyvenimas provokuoja sąstingį žarnyno venose. Atsiranda mazgų, kurie gali būti tiesiosios žarnos viduje arba gali iškristi dėl ilgų bandymų.

Pirma, hemorojus lokalizuojasi viduje, o tada iškrenta.

Gydyti hemorojus būtina prižiūrint proktologui.

vidurių užkietėjimas

Vidurių užkietėjimas yra išmatų nebuvimas (arba labai mažas kiekis) pusantros dienos. Po gimdymo moterys patiria dviejų tipų vidurių užkietėjimą – atoninį ir spazminį. Pirmojo tipo negalavimai būdingi tiems, kuriems buvo atliktas cezario pjūvis - žarnynas po operacijos nusilpęs ir vangus, nesinori judėti taburetės. Spazminis vidurių užkietėjimas dažniausiai pasireiškia psichologinių priežasčių(baimė dėl siūlės išsiskyrimo, nuolatinė baimė naujagimiui ir negebėjimui „persijungti“). Problema paaštrėja, jei moteris prastai maitinasi, geria mažai skysčių. vaidina svarbų vaidmenį šiame procese ir staigus pasikeitimas hormoninis fonas po gimdymo.

Išskyrus diskomfortas tualete vidurių užkietėjimas yra pavojingas, nes išmatose esantys toksinai pradeda rezorbuotis atgal į kraują. Tai provokuoja Blogas jausmas, silpnumas ir depresija.

Kaip gydyti tiesiosios žarnos ligas maitinančiai motinai

Kadangi visi šie negalavimai moterį aplenkia tiesiogine prasme iškart po gimdymo, gydymas turi būti suderinamas maitinimas krūtimi. Egzistuoti šiuolaikiniai vaistaiįjungta augalinės kilmės kurios yra visiškai saugios kūdikiui.
Gydant tiesiosios žarnos ligas, be vaistų, yra dar du svarbias akimirkas –speciali dieta Ir gėrimo režimas. Be jų vaistai neveiks.

Žindymo laikotarpiu leidžiama vartoti vaistus

Žindymo laikotarpiu geriausia naudoti žvakutes (rektalines žvakutes) ir tepalus. Jų pagrindinis veiksmas yra vietinis. Jie gydo tiesiosios žarnos sienelių pažeidimus, malšina uždegimą ir palengvina tuštinimosi procesą.

Įdėjus žvakutes, patartina pusvalandį pagulėti - taip vaistas neištekės ir geriau veiks

Lentelė: laktacijos metu leidžiami vaistai

Vaisto pavadinimas	Išleidimo forma	Kaip tai veikia	Kaip naudoti	Kontraindikacijos
Glicerolis	Žvakės	Šiek tiek dirgina žarnyno sienelę, provokuoja peristaltiką. Sutepa ir apsaugo gleivines. Dėl riebios tekstūros palengvina išmatų išsiskyrimą.	Vieną žvakutę įkiškite į tiesiąją žarną, kai norite eiti į tualetą. Esant stipriam vidurių užkietėjimui, galima uždėti 1 žvakę per dieną praėjus pusvalandžiui po pusryčių, nepaisant noro eiti į tualetą.	Jautrumas gliceroliui
Šaltalankių aliejus	Žvakės	Mažina uždegimą, skatina pažeistų audinių atsinaujinimą, normalizuoja kraujo krešėjimą traumos vietoje. Slopina grybelių ir bakterijų veiklą.	Du kartus per dieną po 1 žvakutę po tuštinimosi	Jautrumas šaltalankiams, stiprus deginimo pojūtis išangėje
plakatas	Žvakės, tepalas	Anestezuoja, malšina uždegimus, skatina audinių atsinaujinimą, stimuliuoja vietinis imunitetas ir malšina niežulį.	Ištuštėjus žarnynui, į tiesiąją žarną suleidžiama žvakutė arba tepalas (naudojant aplikatorių). Esant išoriniams pažeidimams tepamas tepalas plonas sluoksnis. Dozę nustato gydytojas.	vaikystė, tuberkuliozė, gonorėja, sifilis
Palengvėjimas	Žvakės, tepalas	Malšina patinimą ir niežulį, stabdo kraujavimą. Relief Advance mažina skausmą, o Relief Ultra malšina uždegimą ir išdžiovina žaizdą.	Įdėkite 1 žvakutę po tuštinimosi. Dėl išorinių sužalojimų geriau naudoti tepalą. Vaisto dozę nustato gydytojas.	Alerginės reakcijos į žvakučių komponentus, tromboembolija, hipertiroidizmas, cukrinis diabetas, arterinė hipertenzija
Natalsidas	Žvakės	Malšina uždegimą, stabdo kraujavimą, skatina audinių atstatymą.	Įdedama 1 žvakė išangė po tuštinimosi ar klizmos 2 kartus per dieną.	Padidėjęs jautrumas vaisto sudedamosioms dalims, vaikystė
Duphalac	Sirupas	Vidurius laisvinantis, minkština išmatas.	Vidutinė paros dozė yra 15–45 ml, padalyta į vieną arba dvi dalis. Kiekis nustatomas naudojant matavimo taurelę. Dozę parenka gydytojas individualiai, atsižvelgdamas į situaciją.	galaktozemija, alerginės reakcijos, ūminis žarnyno nepraeinamumas
Hepatrombinas	Žvakės	Vidurius laisvinantis, minkština išmatas. Sumažina kraujo krešulių atsiradimo tikimybę hemorojus, neleidžia kraujui sustingti, turi priešuždegiminį poveikį.	1-2 kartus per dieną po 1 žvakutę suleidžiama į tiesiąją žarną po tuštinimosi.	Polinkis į kraujavimą tuberkuliozė, sifilis, bakterinės odos ligos navikai

Labai efektyvi ir paprasta priemonė nuo išangės įtrūkimų yra vonios. Po tuštinimosi reikia surinkti į didelį baseiną šiltas vanduo, įpilkite ten kelis kristalus kalio permanganato (kad tirpalas būtų šviesiai rausvas) arba ramunėlių nuoviro. Tada reikia sėdėti dubenyje ir ramiai pasėdėti 10-15 minučių. Vonios puikiai malšina skausmą ir niežėjimą, skatina įtrūkimo gijimą.

Dieta

Sergant tiesiosios žarnos ligomis, būtina griežtai laikytis dietos, antraip vaistai tik palengvins simptomus, neišgydydami ligos iki galo. Bendri principai mityba yra:

suvartoti daug skaidulų, kurios padeda žarnyno motorikai, o tai reiškia, kad sumažėja vidurių užkietėjimo tikimybė;
padaryti maistą minkštą ir neerzinantį;
pagerinti žarnyno mikroflorą.

Laikantis šios dietos, svarbu užtikrinti, kad visus produktus būtų galima naudoti maitinančioms motinoms. Tačiau slaugos dieta ir mityba nuo įtrūkimų ir vidurių užkietėjimo dažnai susikerta.

Jums reikia gaminti daugiausia porai. Galite valgyti virtus, troškintus, troškintus patiekalus. Kepti ir ypač kepti – geriau sumažinti iki minimumo. Gydymo žarnynu laikotarpiu maistą gaminant patartina atsargiai sumalti ir labai gerai sukramtyti. Norėdami paįvairinti meniu, galite įvaldyti suflė. Galite virti iš kiaušinių baltymų, mėsos, žuvies. Jis skanus ir saugus žarnynui.

Garinkite dažniau – tai sveika ir labai patogu: maistas niekada nepridegs

Dietoje turi būti riebalų – gyvulinių ir augalinių. Norint palaikyti sveiką mikroflorą, reikia gerti kefyrą, jogurtą, bifidoką.

Griežtai draudžiama:

konservai,
traškučiai,
prieskoniai,
aštrūs ir rūgštūs padažai
sūrūs ir rūkyti patiekalai,
alkoholis,
dešra ir dešrelės,
balta šviežia duona,
rafinuoti saldainiai,
riebi mėsa, paukštiena ir žuvis,
per daug riebus sūris ir grietinės
stiprūs sodrūs sultiniai,
citrusinių vaisių.

Daug skaidulų turintis maistas

Celiuliozė yra maistinės skaidulos, kurios yra augalinis maistas ir grūduose. Maistas, kuriame yra skaidulų, gali būti gana šiurkštus ir subraižyti žarnyną. Todėl indai su virtomis skaidulomis naudojami hemorojui ir įtrūkimams gydyti. Tai košės – avižiniai dribsniai, grikiai, soros. Galite pabandyti atsargiai žirnių košė ir gerai išvirti ryžiai. Galima dėti į maistą kviečių sėlenos– tai tikri „čempionai“ pagal skaidulų kiekį. Grūdų duona ir sėlenų duona taip pat yra skaidulų šaltiniai.

Rupioje duonoje yra daug skaidulų, tačiau ji per kieta žarnynui

Daug skaidulų turi daržovės – visų rūšių kopūstai, morkos, burokėliai, žaliosios pupelės. Jei maitinanti mama jau įtraukė šiuos produktus į valgiaraštį, turite atsiminti, kad žaliaviniai Baltasis kopūstas arba morkos gali būti gana šiurkščios. Geriausia juos troškinti arba virti. Cukinijos puikiai tinka tokiai dietai.

Iš vaisių daug skaidulų turi obuoliai su žievele, kriaušės, bananai, abrikosai, slyvos ir persikai. Džiovinti vaisiai – džiovinti abrikosai, slyvos – padės ne tik formuotis minkšta kėdė, bet ir pakeisti saldumynus.

Gėrimo režimas

Kad išmatos būtų minkštos, būtina gerti pakankamai skysčių. Tai bus naudinga maitinančiai motinai. Standartinė rekomendacija yra išgerti ne mažiau kaip 2 litrus Tyras vanduo per dieną, neskaitant arbatos, kompoto ir sulčių. Kiekvieną dieną per pietus reikia valgyti sriubą.

Be vaisių sulčių (būtinai atskiestų ir be cukraus), į skilimą ar hemorojus į racioną dažniausiai įtraukiamos daržovės: moliūgai, morkos. Jie ne tik skanūs, bet ir puikiai sotūs. stiklo moliūgų sultys Visiškai įmanoma pakeisti visą užkandį.

Net pirmosiomis savaitėmis po gimdymo, jei moteris jaučia skausmą eidama į tualetą, reikia rasti galimybę ir kreiptis į gydytoją. Savarankiškas gydymas tokiomis diagnozėmis gali būti pavojingas – gilėja įtrūkimai, sustiprėja hemorojus. Gydyti vykdomos bylos konservatyvus būdas yra daug sunkesnis. Reikės nuolat laikytis tinkamos mitybos principų, nes šie negalavimai gali sugrįžti.

Moteris iš karto po gimdymo susiduria ne tik su vaiko maitinimo problemomis, bet ir visiškai „nušlifuota“ procese – eidama į tualetą. Be to, sunkumai yra dažni tiek tuštinimosi, tiek šlapinimosi metu. Kokia yra pateiktų bėdų priežastis ir kaip dažniausiai eiti į tualetą po gimdymo – ginekologai teikia rekomendacijas moterims net nėštumo metu, kurių dauguma tiesiog nesilaikoma. Pasirodo, dėl sunkumų nueiti į tualetą kaltos pačios jaunos mamos.

Visų pirma, turėtumėte persvarstyti savo mitybą, kuri gimdanti moteriai labai skiriasi nuo įprastos ir anksčiau įprastos. Ateityje svarbu stebėti reguliarumą – kasdienis tuštinimasis užkirs kelią vidurių užkietėjimui ir kitoms žarnyno problemoms. Tačiau bėdos nuėjus į tualetą šiek tiek dažniau užklumpa – su panašiais sunkumais moteris susiduria net ir gimdymo namuose. Čia ir skausmas šlapinimosi metu dėl susiuvimo, ir infekcijos vystymasis dėl tinkamos higienos nesilaikymo.

Atsargumo sumetimais ginekologai ir akušeriai veda pokalbius su nėščiosiomis ir ką tik pagimdžiusiomis moterimis, aptaria pagrindus ir pateikia išsamias instrukcijas. Ką daryti, jei jauna mama „nesusitvarkė“, o dabar yra priversta kentėti ir susidoroti su sunkumais eidama į tualetą pati? Būtina išstudijuoti šias prevencijos instrukcijas ir rekomendacijas.

Pirma kelionė į tualetą

Pirmąsias 3-4 dienas po gimdymo tuštintis gali ir nebūti – taip yra dėl žarnyno valymosi proceso (dažnai prieš gimdymą moteriai daroma klizma). Todėl pirmoji kelionė į tualetą gali sukelti skausmą ir diskomfortą. Tačiau būtina numatyti pirmojo šlapinimosi procesą, kuris turėtų įvykti jau pirmosiomis valandomis po gimdymo.

Jei gimdymas įvyko natūraliai, eiti į tualetą turėtų būti per pirmas 2 valandas po vaiko gimimo. Jei yra siūlių, bus skausminga, bet reikia eiti iki šlapimo pūslė nėra pilnas, nes tai sukels papildomų klausimų gimdos atsigavimo metu.
Jei gimdymas buvo cezario pjūvio būdu, į tualetą reikia eiti iškart, kai tik anestezija baigiasi. Jei skausmas yra stiprus ir sunku atsistoti pačiam, turite naudoti indą.
Einant į tualetą nedideliu būdu, reikia laikytis higienos – po kiekvieno šlapinimosi tarpvietė nuplaunama vandeniu ir paprastu vaikišku muilu.

Kai po gimdymo šiek tiek skauda eiti į tualetą, o tai nėra dėl siūlių, reikia kreiptis pagalbos į gydytoją - dažnai pjovimo skausmai yra susiję su Urogenitalinės sistemos infekcijos išsivystymu. .

Atkreipkite dėmesį: Su šlapimu infekcija greitai prasiskverbs į gimdą, nes po gimdymo ji ilgą laiką yra atvira, vadinasi, gresia infekcija. Infekcija sukels uždegiminis procesas ir pūliavimas, dėl kurio atsiranda vėlesnių nauja operacija pašalinti pūlingą kompoziciją - iš gimdymo namų moteris nedelsdama patenka į ginekologijos skyrius ligoninė.

Kad infekcija nepatektų į gimdą, einant į tualetą rekomenduojama naudoti bidė. Kai jo nėra, pabandykite patekti į vonios kambarį. Daugumoje gimdymo namų yra dušai su padėklais – naudokite juos. Patogu toliau plauti su muilu.

Vidurių užkietėjimo priežastys

Dabar turėtumėte išanalizuoti vidurių užkietėjimo priežastis moterims po gimdymo, nes jos taip pat provokuoja juos pačios. Daugeliu atvejų Mes kalbame apie skausmo baimę, atsirandančią tuštinimosi metu. Bet jei laikysitės rekomendacijų, tai neįvyks. Taip pat svarbu žinoti, kodėl išsivysto vidurių užkietėjimas, kad būtų galima laiku imtis veiksmų.

Veikiančios anestezijos pasekmės

Anestezija - vietinė ar bendroji - sukelia žarnyno darbo sulėtėjimą. Dėl silpnos peristaltikos dažniausiai kyla sunkumų keliaujant į tualetą, tačiau su sąlyga netinkama mityba- vidurių užkietėjimas. Norėdami išvengti bėdų, gydytojai moteriai skiria specialius vaistai, tačiau ne visi jie yra veiksmingi ir vis tiek tenka susidurti su vidurių užkietėjimu.

Psichologinė baimė

Šis momentas jau minėtas ne kartą – tai dažniausia vidurių užkietėjimo priežastis. Gimdanti moteris bijo susižaloti arba išprovokuoti siūlių išsiskyrimą. Svarbu atsiminti, kad pirmą kartą norėdamas eiti į tualetą, turėtumėte eiti atlikti procedūrą – negalite nei ištverti, nei tempti. Tuštinimosi metu vis tiek reikėtų įsitempti – tegul šiek tiek skauda. Skausmas tuštinimosi metu praeis, tačiau jau susiformavęs vidurių užkietėjimas sukels žarnyno pūtimą, todėl skausmo sindromas bus nuolat.

Vaistų vartojimas

Daug vaistai, kuriuos po gimdymo moteris yra priversta vartoti, sukelia vidurių užkietėjimą. Tarp labiausiai paplitusių panašių vaistų išskiria geležies turinčius vaistus. Jie skiriami gimdančioms moterims po cezario pjūvio arba su didelis kraujo netekimas gimdymo metu. Geležies turintys vaistai padidina hemoglobino kiekį kraujyje – tai mažina žarnyno motoriką ir provokuoja vidurių užkietėjimą.

Atkreipkite dėmesį: Moterims po gimdymo būdingas netikras vidurių užkietėjimas, kuris labiau siejamas su emociniu veiksniu.

Čia reikia atsiminti, kad vidurių užkietėjimas yra išmatų nebuvimas kelias dienas, kartu su pilvo skausmu ir pilvo pūtimu. Jei tokių požymių nėra, nereikėtų skambinti pavojaus signalo – tai ne vidurių užkietėjimas, o tiesiog susikaupusių išmatų nebuvimas. Taip atsitinka, kai maitinanti mama pirmosiomis dienomis po gimdymo valgo daugiausia skystą maistą.

Kaip susidoroti su žarnyno problemomis

Gydytojai iš karto pateikia rekomendacijas, kaip po operacijos ir natūralaus gimdymo eiti į tualetą su siūlėmis. Principas panašus – būtina laikytis patarimų, kurie padės suminkštinti išmatas, dėl to nekils problemų dėl vidurių užkietėjimo ir pasunkėjusio tuštinimosi.

Į racioną neįtraukiami maisto produktai, galintys sukelti vidurių užkietėjimą – ryžiai, ankštiniai augalai (sukelia dujų susidarymą), bulvės, bananai, varškė, miltiniai gaminiai ir kiti.
Svarbu gerti daug skysčių – ne mažiau kaip 3 litrus per dieną maitinančiai mamai. Skystis – vanduo, arbatos, kompotai, sriubos ir kiti leistini gėrimai žindymui.
Kasdien valgykite pieno produktą ar daržoves.
Venkite riebaus ir kepto maisto.
Kasdien suvalgykite po kelis gabalėlius džiovintų slyvų arba iš jų gaminkite kompotus.
pasinaudoti glicerino žvakutės kai kelias dienas nesituština – šios žvakutės naudojamos tik esant žarnyno problemoms. Likusiai jie išsprendžia problemą su maistu, nes nuolatinis žvakių naudojimas sukels priklausomybę, o žarnos tiesiog atsisakys dirbti.
Nuolat judėkite - tai būtina jau nėštumo metu, kad ateityje nekiltų problemų dėl žarnyno darbo. Nes sunkus fiziniai pratimai moterims draudžiama, reikėtų pasinaudoti paprastais buities darbais – vaikščioti su vaiku, tvarkyti namus, tiesiog daryti mankštą ryte. Net ir ligoninėje galite pasirūpinti fiziniais pratimais – vaikščioti koridoriumi su vaiku ant rankų arba be jo, kol jis miega. Vaikščioti - geriausia prevencija vidurių užkietėjimas.

Tuštinimasis turi būti reguliarus. Laiku išmatų trūkumas sukelia žarnyno ligas, tokias kaip vėžys, paraproctitas ir kitos patologijos.

Atkreipkite dėmesį: vidurių užkietėjimas yra kupinas hemorojaus – kietos išmatos ir ilgalaikis sėdėjimas tualete apsunkina tuštinimosi procesą, raumenis. išangė susilpnėti ir nukristi. Gumbeliai sukelia papildomą diskomfortą, o dažnai ir skausmą bei kančią, todėl turėtumėte imtis rekomendacijų iškart po gimdymo.

Problemos žarnyno darbe dažnos – bėdos susijusios su valgymo sutrikimais. Tai ypač pasakytina apie moteris, kurios nori laikytis dietos, kad išlaikytų savo figūrą. Tai griežtai draudžiama gimdančioms moterims – svarbu tiesiog laikytis žindančios motinos mitybos rekomendacijų. Valgiaraštį specialistai parengė taip, kad jaunai mamai nekiltų žarnyno sutrikimų ir neužkietėtų viduriai. Dieta puikiai tinka ir gražiai figūrai palaikyti.

Po gimdymo nusiskundimas „negaliu pasistengti“ yra vienas dažniausių, galbūt net dažnų.

Priežastis aiški, gimdymą lydi tarpvietės raumenų tempimas, ši vieta net ir nuostabiausio gimdymo metu vienu ar kitu laipsniu traumuojama, o jei iš viso buvo pertraukų, bandymas tuštintis tampa itin skausmingas. . Daugeliui tiesiog skaudu vaikščioti dideliu keliu, pusei moterų pirmaisiais mėnesiais po gimdymo išmatos būna kruvinos dėl hemorojaus, kuris po gimdymo dažnai paūmėja.

Žinant visas šias savybes pogimdyvinis laikotarpis, moterims prieš gimdymą atliekama valomoji klizma. Tai ne tik pašalina sumišimo pavojų bandymų metu, bet ir visiškai nereikalingas išmatos per pirmąsias tris dienas po gimdymo. Gimdymas su trečio laipsnio ašaromis reikalauja visiškas nebuvimas išmatos pirmosiomis dienomis po gimdymo. Kad per jas nereikėtų smarkiai eiti į tualetą kritinės dienos kol gyja tarpas tiesiosios žarnos srityje, gimdymo metu skiriama dieta be šlakų. Tai lengvas, beveik visiškai virškinamas maistas, pavyzdžiui, sultiniai ir sriubos. Ir tada jie padeda pirmą kartą dideliu būdu nueiti į tualetą žvakių ar klizmų pagalba.

Grįžę namo iš ligoninės galite akis į akį susidurti su vidurių užkietėjimo problema. Tuo pačiu tokia problema kaip hemorojus, tarpvietės siūlai yra pagrindinė priežastis, dėl kurios norą eiti į tualetą daugiausia slopina organizmas, baisu prieš galimas skausmas, o moteris mieliau ištveria ir slopina troškimą.

Atsižvelgiant į tai, kad kuo ilgiau ištveri, išmatos tampa tankesnės ir skausmingesnės, didelis ėjimas į tualetą tampa tikra kančia, prie to prisideda ir baimė stipriai spausti.

Taigi ką daryti? Kokie vaistai yra prieinami, jei maitinate krūtimi?

Kiek kartų reikia eiti dideliu sveikas žmogus?

Paprastai kėdė turi būti bent 1 kartą per 36 valandas. Vėlavimas ilgiau nei 48 valandas sukelia problemų ir vadinamas vidurių užkietėjimu.

Dažniausios išmatų susilaikymo priežastys:

- Vaiko pilvo dieglių baimė lemia tai, kad moteris iš raciono pašalina visus maisto produktus, kuriuose yra skaidulų, ir tai neleidžia žarnynui normaliai dirbti.

Skausmo baimė dėl hemorojaus ar tarpvietės plyšimų, dygsnių verčia atsisakyti tuštintis, nepaisant to, kad norisi labai į tualetą, refleksas dirbtinai slopinamas.

Baimė stumti (ir staiga atsivers siūlės, nugrims gimda ir pan.) neleidžia ištuštinti žarnyno, verčia ištverti.

Kaip su tuo susitvarkyti?

– Maistas turėtų būti dribsnių, pieno produktų. Visa tai gerai stimuliuoja žarnyną, nesukeldama vaikui pilvo dieglių. Apskritai, kalbant apie maistą ir dieglius, kūdikis turi daugybę mitų, galite valgyti viską, svarbiausia, kad maistas būtų įvairus. Aiškus, pvz. alerginė reakcija priežastis atsisakyti prekės.

Reikia gerti daug, ne mažiau kaip 2 litrus skysčių per dieną.

Kėdę turite pasiekti kiekvieną dieną tuo pačiu metu. Jei vaikštote blogai, retai ir su dideliu skausmu, galite sau padėti žvakėmis su šaltalankiu, glicerinu. Jie yra saugūs maitinant krūtimi.

Pritvirtinkite tarpvietę gera priežiūra nuplaukite po išmatų Vėsus vanduo dažnai keiskite įklotus, reikia sausumo.

Kada kreiptis į gydytoją:

- Jei į tualetą einate su krauju, tai gali būti hemorojus ar išangės įtrūkimas. Savarankiškai negalite matyti, kas tiksliai atsitiko jūsų išangei, kad neprasidėtų liga, skirkite laiko nueiti pas proktologą.

Jei nuolat norisi didelės, bet išmatos visiškai nepalengvina, priežastis gali būti tiesioji žarna, nemaloni liga sukeltas sunkaus gimdymo. Naudojant tiesiąją žarną, tiesioji žarna suformuoja iškyšą link makšties, kurioje sulaikomos išmatos. Jei pačioje pradžioje rektocelę galite pašalinti dieta ir fizioterapija, tada pradėję problemą galite imtis operacijos.

Jei, nepaisant dietos, negalite susidoroti su vidurių užkietėjimu ilgiau nei dvi savaites, taip pat kreipkitės į gydytoją.