Hogyan vezetjük be a tejtermékeket. Mikor kell a sajtot bevinni a kiegészítő élelmiszerekbe? Zsíros vagy alacsony zsírtartalmú

Napjaink egyik vitatott kérdése a tej- és savanyú tejtermékek kiegészítő élelmiszerekbe történő bevezetése. Azok a kifejezések, amelyek 20-30 évvel ezelőtt léteztek, megmutatták következetlenségüket, és felülvizsgálták őket. Ráadásul a tej-kiegészítő élelmiszerek későbbi bevezetése hatékonyabbnak bizonyult, amint azt a WHO globális tanulmányai is megerősítették. Ezen adatok alapján egy kiegészítő takarmányozási rendszert dolgoztak ki, amely jelenleg is működik. Most álljunk meg a tejtermékek étrendbe való bevezetésével.

Mi a haszna?

Az erjesztett tejtermékek helyes és időben történő bevezetésével nagy előnyökkel járnak gyógyító tulajdonságait az ókorban ismerték. Szerepük különösen fontossá vált rossz ökológiai körülmények, gázszennyezettség és emésztőrendszeri zavarok, antibiotikumok alkalmazása és egyéb belső környezeti beavatkozások esetén.

A biológiai hatásspektrum szerint a tejtermékek sokrétű hatást fejtenek ki - ez a termék adott típusától, összetételétől és bizonyos mikroorganizmus-törzsek jelenlététől függ. A hasznos tulajdonságokat az erjesztési és a késztermék elkészítési módja, a tartósítás, a tárolási feltételek is befolyásolják.

Hogyan készülnek fel?

A tejtermékeket kétféleképpen készítik:

- tejsavas fermentáció, ezek olyan termékek, mint a Bifilin, Malyutka keveréke, hógolyó, biolakt.

- tejsavas-alkoholos erjesztés, ebbe a típusba tartozik a koumiss, a kefir és az ayran.

A tejsavas erjesztéssel sűrűbb alvadék tömeget kapunk a termékben, az íze lágyabbá válik, a termék sok tejsavat tartalmaz, ami hasznos a normál bélmikroflóra kialakulásához.

Alkoholos erjesztéssel a vérrög gyengédnek bizonyul, az íze fűszeres, a tejsav és az ecetsav kevés, de a készítmény szén-dioxidot és kevés alkoholt tartalmaz. Ezek az anyagok aktiválják az emésztést, aktívabbá teszik az enzimeket, hatnak az étvágyra és a székletre, aktiválják az immunitást.

Az első életévben a csecsemők tejtermékeinek köre kicsi, túró, kefir, biolakt és joghurt lesz belőlük, egy évtől fokozatosan kerül hozzájuk a sajt. Sok anya nagyon aggódik amiatt, hogy lesz-e elég kalcium a gyermekében, ha ilyen későn vezetik be a tejtermékeket. Előtte nem lehetséges? Valójában a dátumok, amelyekről alább beszélünk, az egészségi állapot hosszú tanulmányozásán keresztül származtak, és fiziológiailag indokoltak, a baba szervezete ekkor fogja ezeket a legkedvezőbben érzékelni.

Mikor van az idő?

Által modern ajánlások Az Egészségügyi Világszervezet és a hazai gyermektáplálkozási szakemberek, a tejtermékeknek meg kell jelenniük a gyermekek étrendjében legkorábban 9 egy hónapos . A tejkása bevihető körülbelül nyolc hónaptól. Miért van ez így, mert korábban azt javasolták, hogy már hat hónapos kortól adják a túrót? Az tény, hogy a tejtermékek elég nehezek az éretlen enzimekhez, sok a savas bázis, és a tehéntejfehérje is allergén. Ezért a határidőket felfelé tolták. Az allergiás gyermekeket általában rendkívül óvatosan kell bevezetni a tejbe, néha már 12 hónapos koruktól.

Bemutatjuk a kefirt

A gyermekek táplálkozásában a kefir nem adaptált termék - összetétele nem felel meg teljesen a gyermek szükségleteinek a fehérje, ásványi anyag és egyéb összetevők tekintetében. Ezért akkor kell alkalmazni, amikor a gyermek már jel sok új termékkel. A kefirt zabkása, zöldségpüré, gyümölcsök és hús után adják be, legkorábban 8-9 hónapos korban és nagyon óvatosan.

Nem érdemes korábban bevezetni, mert a kefir sok durva tejfehérjét - kazeint tartalmaz, és ezt a fehérjét az éretlen bélenzimek nehezen bontják le. Kazein- kis molekulatömegű fehérje, amely áthatol a bélfalon és allergiát okozhat. A kefir zsírkomponensei szegények, ami azt jelenti, hogy a gyermek nem kapja meg a tápanyagok teljes készletét. A kefirben sok ásványi só és szerves sav található, amelyek irritálják az emésztést és a veséket, megterhelve a munkájukat.

Azonban még mindig előfordulnak olyan esetek, amikor a gyermekeket hat hónapos kortól, de még ennél is korábban etetik kefirrel, ami allergiát, székletzavart, tartós hasmenés kialakulásával, mikrodiapediás vérzést a bélfalban és fejlődést okoz. súlyos formák anémia.

A kefirt az esti etetések egyikében adják be, általában 18 órakor, és 20-30 ml-rel kezdik, és fokozatosan napi 200 ml-re emelik a kefir mennyiségét. Nagyobb mennyiségű kefirt nem szabad gyerekeknek adni, ismételten veszélyes emésztési problémák kialakulása miatt.

Ezenkívül a szülőknek emlékezniük kell arra, hogy ne adjon gyermekének normál felnőtt joghurtot, ez nem illik a fizikai és kémiai jellemzőkhöz. A gyermeknek legfeljebb három éves korig csak speciális gyermekkefirt kell adni, amelyet a gyermek tejkonyhában adnak ki, vagy bébiétel-osztályokon értékesítenek, a kefir zsírtartalma általában 2,5-3,2%.

A biolakt bevezetése

Ez egy különleges savanyú tejtermék- részben adaptált tejkeverékek közé tartozik, a kellemesebb ízért savanyú tejes ital hozzáadott cukorral. Bár a csomagolásán nyolc hónapos időszakot írnak, nem szabad elsietni a bevezetését. A biolakt bevezetésének időzítése átlagosan 9-10 hónap, fokozatosan 20-30 ml-től kezdve, fokozatosan hozzáadva 200 ml-ig, és az egyik etetést ezzel helyettesítve.

Biolact vitaminokkal is dúsított, ami lehetővé teszi legyengült gyermekek és emésztési zavarokkal küzdő csecsemők, manifesztációban szenvedő és hyporophiás gyermekek számára történő alkalmazását.

Baba joghurt

Az első életévben csecsemőknek szánt babajoghurtok jelentősen eltérnek azoktól a joghurtoktól, amelyeket a tévéképernyőkön és a boltok polcain szoktunk látni. Baba joghurt- ez speciális indítókultúrák segítségével fermentált tej, amely nem tartalmaz ízesítő adalékokat. Ezek a legélénkebb és legnatúrabb joghurtok, amelyek nagyon rövid eltarthatósággal rendelkeznek.

Babajoghurtot beszerezhet tejkonyhában, vagy saját kezűleg megfőzheti joghurtkészítőben, ha speciális előételkultúrát ad a babatejhez. Körülbelül 9 hónapos kortól kezdheti el adalékanyag nélküli joghurtok adását, és évről évre fokozatosan adhatja hozzá a joghurtokhoz gyümölcsöket és bogyókat.

A gyerekek étrendjében a joghurt átlagos mennyisége 150-200 gramm, adható természetes formában, vagy desszertekhez adható. Három éves korig minden csecsemőnek szánt tejterméket csak speciális babatejből készítenek.

A túró bemutatása

A babatúró úgy készül, hogy a tej fehérjéit emelt hőmérsékleten alvasztották, majd elválasztják a tejsavótól, a tejből származó folyadéktól, amely mentes a fehérjéktől és zsíroktól, a tápanyagok nagy részétől. Lágy, homogén túró lesz belőle, friss vagy enyhe savanyú, attól függően, hogy miből készült a túró.

De ha a túró termizált és kényes termék, miért nem adják korán a gyereknek, mert korábban a túrót hat hónapos kortól kapták? Természetesen a túró hasznos, de sok fehérjét és ásványi sót tartalmaz, amelyek agresszíven hatnak a vesére, és kellően nagy mennyiségű túróval károsíthatják azokat az őket eltávolító részlegek terhelése miatt.

Ezért a jelenlegi ajánlások azt javasolják, hogy a túró bevezetését 9-12 hónapra halasszák, és akkor a túró kiváló fehérje- és kalciumforrás lesz a foszforral. ráadásul a túró a kalcium és a foszfor optimális kombinációját tartalmazza 1:2 arányban, a legteljesebben emészthető. Sok túró B- és PP-vitaminok. Korábban a túrót nem szabad felírni - elegendő fehérje van más kiegészítő élelmiszerekben és az anyatejben (keverékben).

Túrót mindig adnak dél után- így jobban felszívódik - viheted délutáni uzsonnára vagy vacsorára. Egy évig egy adag túró nem haladhatja meg a 30-50 grammot, és egy év múlva fokozatosan 80-100 grammra emelheti a túró normáját.

Az első kiegészítő táplálékhoz legfeljebb fél teáskanál adható, ha jól tolerálható, fokozatosan több. A túró jól illik gyümölcsökhöz, bogyókhoz, gyakran használják desszertek, péksütemények készítéséhez.

Bébiételhez csak speciális gyerektúrót használnak, tilos közönséges bolti vagy piaci túrót adni a gyereknek – ez mérgezést és bélfertőzést okozhat. A túrót általában 5-11% zsírtartalommal használjuk, gyerekeknek nem ajánlott zsírosabb túrót adni.

A bébiételben kétféle túrót készítenek - savanyú és kovásztalan, emellett a gyerekek klasszikus típusú túrót és túrót kapnak töltőanyagokkal. A kovásztalan túró tejből készül kalcium-klorid hozzáadásával, a savanyú túró kefirből, a töltőanyagos túró pedig egy év múlva kerül felhasználásra - sok szerves gyümölcssav van benne, és hozzájárulnak a tápanyagok felszívódásához.

Sajt a gyermekek táplálkozásában

A sajtok speciális technológiával készült tejtermékek - fehérje és egyéb tápanyagok koncentrátuma, a sajtok pedig a hosszú távú tárolás sajátosságaival rendelkeznek. A sajt kis százalékban tartalmaz folyadékot, más százalékban zsírt és szénhidrátot, valamint sok kalciumot és foszfort, egészséges fehérjét.

A sajtokat lágy és kemény sajtokra osztják - sok fehérjét és zsírt tartalmaznak, legyengült és nem megfelelő súlyú gyermekek számára hasznosak, a sajtot 10-12 hónapos korban ajánlott bevinni egy kis, 5 grammos darabból, ill. a sajt legyen kemény és sózatlan, ne legyen csípős. Kezdetben a sajtot reszelőn dörzsölve készételekhez adják, majd fokozatosan sajtdarabokat adnak a gyereknek rágni.

A sajt másik kellemes és hasznos tulajdonsága, hogy jól megtisztítja a gyermekek fogait és a szájüreget a lepedéktől. Gyermekek számára kiváló sajtok - Lambert, Maazdam, Orosz, Poshekhonsky és Oltermani.

Teljes tej

A modern ajánlások és táplálkozási szakértők szerint a teljes tehén- és kecsketej nem szerepelhet az egy év alatti gyermekek étrendjében. Elfogadható zabkása vagy burgonyapüré elkészítéséhez. De miért ilyen negatív hozzáállás a tejhez? A dolog. Hogy az elvégzett hosszú távú vizsgálatok bebizonyították, hogy jelentős mértékben hozzájárulnak a gyermekek allergia kialakulásához és. A tejfehérje kis méretű, könnyen behatol a véráramba, és allergiát okozhat a szervezetben, bőrkiütések, asztma és ekcéma kialakulásával.

Az állati tejet a növényevőkben rejlő anyagcserére tervezték. Akik más elvek szerint nőnek fel, mint a gyerekek. Sok ásványi sót és fehérjét tartalmaz, nehezen emészthető, és a baba enzimrendszerének megzavarásához vezethet. fiatalon. Még sok felnőtt sem tud tejet inni, számukra ez kellemetlen jelenségekhez vezet. Gyermekeknél ezek a jelenségek sokkal hangsúlyosabbak.

túlkínálat hasznos anyagok, mint például az ásványi anyagok és a fehérje, túlterheli a vesét, ami munkájuk megzavarásához és nephropathia kialakulásához vezethet – ez a sók kiválasztásának megsértése.

A tehéntej rendszeres fogyasztása megzavarja a vas felszívódását. A tehéntejjel táplálkozó gyermekek pedig gyakran vérszegénységben szenvednek.

A tehéntejzsírok nem azonosak a zsírokkal emberi test, az enzimek felhasadásukhoz és felszívódásukhoz fogyasztanak, ami a kialakulásához vezethet. Ez az oka annak, hogy a tej csak előnyökkel jár. Érdemes egy év után elkezdeni bemutatni a babát - 100-200 ml térfogatról, napi 300 ml-re növelve, több baba Tejet nem szabad naponta adni.

Egyéb termékek bemutatása

Ezeken a termékeken kívül van még egy tejtermékkészlet - ryazhenka, hógolyó, krém, tejfölés mások. Amikor bemutatja ezeket a termékeket, ne feledje a szabályt - a felnőtt asztal összes termékét 2-3 évnél korábban bemutatjuk, a kódemésztés erősebb lesz.

10-15% zsírtartalmú tejföl, csak friss és kiváló minőségű, körülbelül másfél évtől adható a levesekhez. Az 5 vagy 10%-os zsírtartalmú tejszínt egy évtől kezdődően 1-2 teáskanálnyit adunk desszertekhez és gyümölcspürékhez. Fokozatosan bővül a tejtermékek köre a gyermek étrendjében, és a baba új ízekkel ismerkedik meg. A szülők feladata, hogy ezt az ismeretséget kellemessé és biztonságossá tegyék.

Azt hiszem, minden anya hallott a tej előnyeiről. A következő látogatás alkalmával gyermekorvosunknál megkérdezem az orvost: „Mondja, kérem, lehetséges, hogy a gyerek már ad tejet”? "Te mit eszel"? Kérdezte. Listázott. Válaszul: "Rendben, lassan kezdheti."

Nem lenne itt az ideje, hogy kipróbáljam a hófehér finomságot!

Mikor kezdjem

Ekkor már 9,5 hónapos volt a gyerekem, és lett pár fogunk. Mint később megtudtam, sok orvos kategorikusan tagadja annak lehetőségét, hogy egy gyermeket legfeljebb egy évig kecske- vagy tehéntejjel etessenek. Álláspontjukat azzal indokolják, hogy ez a termék sokkal nagyobb mennyiségben (3-szor) tartalmaz fehérjéket és zsírokat, mint az anya mellei vagy az adaptált keverékek. Ezenkívül a tehén vagy kecske által termelt termékben lévő fehérje allergiát válthat ki. Igen, bizonyosan van igazság a szavaikban, de szó sincs arról, hogy egy kisgyermek pocakjában plakkok képződnek. Ezek mind mesék.

A tej korai életkorban okozhatja a legkellemetlenebb következményeket.

Erős érvek az állati eredetű tejet tartalmazó kiegészítő élelmiszerek késői bevezetése mellett.

A tehéntejjel történő kiegészítő etetés akár egy évig fenyegeti:

• Az allergén fehérjék és a nátrium megnövekedett mennyisége allergiához vezethet;

A bőrkiütések és a viszketés az allergiás reakció költségei.

• Kiszáradást okozhat;
• A kazein szintje nagyon magas - ennek a fehérjének az emésztése rendkívül nehéz egy kis pocaknál (sűrű, szinte emészthetetlen vérrög képződik a gyomorban);
• A hatalmas mennyiségű nátrium, klór, kalcium, foszfor, kálium és magnézium hátrányosan befolyásolja a fiatal szervezet húgyúti rendszerét. A baba veséje ezt az őrült mennyiségű nyomelemet próbálja feldolgozni, óriási túlterhelést tapasztalva;
• A termék rendszeres használatával 6 hónapos korig belső gyomorvérzés lehetséges;

Anyukák és apukák, vigyázzatok! Nem kell sietni a tejtermékekkel.

• Cink, jód, réz, E- és C-vitamin, vas nem található a tehéntejben a növekedéshez elegendő mennyiségben gyermek teste mennyiségeket. A taurin, a cisztin és a folsav általában hiányzik. Ezen ásványi anyagok hiánya meglehetősen súlyos patológiák kialakulásához vezethet;
• Kategorikusan ellenjavallt az első életévben élő gyermekeknél, akiknél cukorbeteg rokonokat figyeltek meg a családban (a kialakulásának lehetősége miatt). szörnyű betegség).

A kecsketejjel történő kiegészítő etetés egy évig tele van:

• A termék mérgező hatása a szervezetre az első specifikus savak tartalma miatt;
• Veseproblémák ugyanazon okból, mint a tehéntej ivásakor;

A gyenge gyermek testének belső szerveinek megsértése meglehetősen valószínű.

• A termék zsírtartalma többszöröse a normának. Következmény - emésztési problémák a gyomor és a belek éretlensége miatt;
• Alacsony D- és A-vitamin-tartalom, folsav, a vas, a kalcium és a foszfor aránytalan aránya nem járul hozzá a megfelelő és teljes izomzathoz, a funkcionális és mentális fejlődés morzsákat. Ezen anyagok hiánya súlyos betegségeket okozhat;

Nem tudom megszokni ezt a tejet.

• Bélvérzés az erek integritásának károsodása nélkül (vérszegénység vagy rossz véralvadás esetén fordul elő);
• A kazein tartalma egy nagyságrenddel magasabb, mint a tehénben (azonban jobban felszívódik, mint az első);
• veszteség értékes tulajdonságok termék (ha vízzel fogyasztásra elfogadható állapotra hígítják).

Furcsa módon, de összetételében és hasznos tulajdonságaiban leginkább az emberhez hasonló a szamár, igen, a szamártej.

A nagymamák idejében

De hogyan etették anyánk gyermekeiket állati tejjel? - háborodnak fel sokan. Abban az időben az orvostudomány nem volt annyira fejlett, és a szakértők csak találgathattak számos betegség okairól. Mostanra a tudomány kitöltötte tudásának hiányosságait, és arra kér bennünket, hogy a már ellenőrzött információkat használjuk fel a javunkra.

A nagymamáknak mindig van édessége a szeretett unokáiknak.

Arról, hogy hogyan és milyen életkorban kezdjük el a teljes értékű kiegészítő élelmiszereket

Szóval hány éves kortól kell tejet adni? 9 hónapos kortól elkezdhet táplálkozni a mesterséges tápláláson lévő babák számára. Ez a szabály a tehén- és kecsketermékekre egyaránt vonatkozik. A baba tejben főtt zabkását ehet. Az orvosok ennek ellenére ragaszkodnak az akár egy évig tartó táplálkozáshoz keverékekkel.

A nagyobb biztonság érdekében ne törölje az anyatej-helyettesítő tápszert a morzsa menüből, ameddig csak lehetséges.

Az anyatejes gyermek egy éves korától kaphat teljes értékű tehén- vagy kecskekészítményt, de hígított állapotban. Hasznos l a finomságot az első etetéskor fel kell főzni és 1:3 arányban hígítani, ahol 3 a víz mennyisége. Bevezetjük a kiegészítő élelmiszerekbe, kezdve 1 teáskanáltól, amiből ki kell derülnie: 1 rész tej és 3 rész forralt víz. Ha nincs válasz, növelje az adagot. Körülbelül 2,5-3 hét elteltével a baba által elfogyasztott termék mennyisége körülbelül 100 milliliter lesz. A tej zsírtartalma nem lehet kevesebb, mint 3, de legfeljebb 4%, mivel hígítani kell. Fokozatosan csökkentse minimálisra a víz jelenlétét a folyadékban, és teljesen távolítsa el.

Ahhoz, hogy a gyermek egészségesen nőjön fel, ennek jelen kell lennie az étlapján. A normál növekedéshez szükséges vitaminokat és mikroelemeket csak a hús tartalmazza.

A hal nem kevésbé hasznos, azonban ezt a terméket nagyon óvatosan kell bevinni a kiegészítő élelmiszerekbe, mert. erős allergén. Leírják, hogyan lehet halat bevinni a kiegészítő élelmiszerekbe.

Hol kezdjem

A kiegészítő élelmiszerek bevezetését célszerű kecskével kezdeni. Több jótékony hatása van benne (segít a dysbacteriosis és megfázás elleni küzdelemben, javítja az immunitást (taurin komponens). A kecskekészítmény könnyebben felszívódik a csecsemő beleiben, mivel hiányzik belőle agglutin, könnyebbek a fehérjék, zsírsavmolekulák kisebbek, mint a tehéneknél, következésképpen az ilyen táplálék könnyebben emészthető. Allergiás megnyilvánulások lehetséges, de kisebb mértékben, mint tehénből készült termék használata esetén. A baba azonban elutasíthatja. egészséges étel kellemetlen szaga miatt. Nem érdemes erőltetni a babát, jobb, ha várunk egy kicsit, és később próbálkozunk, vagy keverjük össze a már megszokott étellel.

Barsik és én kiegészítőket követelünk!

A kecsketej után kipróbálhatja a tehéntejet. Ha a baba életkora már megközelítette a két évet, akkor alacsony zsírtartalmú (1-2%) vagy teljesen zsírmentes tejterméket kínálhatunk neki (ha a gyermek nagy mennyiségben fogyaszt tejterméket). Ennek az értékes terméknek a morzsával történő napi bevitele ideális esetben 0,5-0,7 liter naponta. Jobb, ha tehén- és kecsketejet váltogatunk mert ebben a két termékben eltérő a tápanyagok aránya. Például egy tehénből készült termék nagy mennyiségű foszfort tartalmaz, amivel a kecsketej nem büszkélkedhet. Igya ezt korlátlan mennyiségben jótékony folyadék a baba három éves korától kezdheti.

Forralás szükséges

A nyers tejtermékek általában nem ajánlottak gyermekek számára. A helyzet az, hogy a szarvasmarhák és a közepes méretű szarvasmarhák a brucellózis nevű szörnyű betegség hordozói. Ez a betegség fogyatékossághoz vezethet. Leggyakrabban érintett gerincvelő. Csak ha biztos abban, hogy minden rendben van az állattal (ez csak akkor lehet, ha maga gondoskodik a tehenről vagy a kecskéről), akkor adhat a gyermeknek főzetlen tejet, majd kis mennyiségben.

Az ország leghíresebb gyermekorvosa azt mondja

Dr. Komarovsky nem támogatja a tejtermékek korai bevezetését a babák étrendjébe, de nem is lelkes ellenzője:

„Az, hogy mikor vezetjük be a tejet a gyereknek, minden szülő személyes ügye, de szeretném elmondani, hogy nem lehetünk teljesen biztosak a termékeinkben, hacsak természetesen nem ellenőrizzük a teljes folyamatot függetlenül, ami csak akkor lehetséges, ha saját természetes háztartásunkat vezetjük. Véleményem szerint a minőségileg adaptált keveréknek számos előnye van:

• Minden szükségeset tartalmaz baba nyomelemek és vitaminok;
• Maga a kompozíció stabil, nem változik;
• A tejfehérjét speciális módon dolgozzák fel, ami csökkenti az allergiás reakciók lehetőségét;
• A keverék elkészítése sokkal egyszerűbb, kényelmesebb és gyorsabb.”

Anyukák mellett és anyukák ellen

"Nál nél legidősebb lány 7,5 hónaposan szörnyű kiütések kezdődtek - reakció a tehéntejre. Csak a lábak és a kezek maradtak tiszták. A bőr többi része tömör lila szennyeződés. Egy kecske mentette meg. Két éves koráig csak ivott. 5 után úgy tűnik, hogy kinőtt, de miután már érett, nem igazán szereti a tejet. A kisebbiknek főtt és hígított tejbe áztatok egy sütit. Eddig nem érkezett válasz."

„A fiamat születése óta cumisüvegből táplálják, csak így történt. Sokáig hozzászoktam a keverékekhez, de 1 éves 3 hónapos korában már türelmetlen volt, hogy határozottan visszautasítsa a keveréket. Megpróbált babát adni neki tej boltból (speciális sorozat). Tehát ő vele nagy szemeés vad élvezettel megivott egy egész pohárral és többet kezdett követelni. Most már 2 éves. A tejben, ahogy mondják, nincs lélek! Nos, ezek után hogyan ne adjuk három év alatti gyermekeknek?

„Két hét múlva leszünk másfél évesek. Még mindig a Nutrilon keveréket esszük. Fiának kecsketejet próbált inni adni - nem akart, tehént adott - elfordul és a kezével eltolja a bögrét. Nem igazán zavar. Szerintem a keverék hasznosabb, mert ott minden kifejezetten kiegyensúlyozott.

"Borzalom! Kecske- vagy tehéntej csak 2 év után lehetséges! Semmiben sem hasonlít a szoptatásra! Ezért a gyerekeknél 5-6 évesen kijönnek a gyomorhurut, hasnyálmirigy-gyulladás, fekélyek stb.. Ezt a tejet sokáig tenyésztették és adták. Aztán egyszerűen nem volt más. Miért most adják? Vannak száraz, speciálisan adaptált keverékek! Egyik anyát sem szidok, de gondolj bele!”

„Azt hiszem, ezt a tejjel kapcsolatos csúnyaságot a keverékek gyártói találták ki. Hiszen nem valószínű, hogy valaki elviszi a drága porait, ha van igazi tej. 5 hónapja főzök kását a fiamnak hígított tehéntejben. 8-tól - kezdje az egészet. Nálunk minden szuper."

A kefir óriási előnyökkel jár a fiatal bél számára. Ez a tejtermék gazdag hasznos baktériumok, amelyek normalizálják a baba gyomor-bél traktusának munkáját. Bébiételhez a legjobb használni.

Ha babának emésztési problémái vannak, székrekedésben szenved, javasoljuk, hogy készítsen neki aszalt szilva kompótot. Olvassa el, hogyan kell főzni a kompótot.

A gyermek megnyugtatása érdekében nem szükséges drogokhoz folyamodni, elég, ha herkules főzetet adunk neki. Bővebben a hasznos tulajdonságokról herkulesi pelyhek ezen az oldalon leírva.

Foglaljuk össze

1. A tejjel való teljes etetés egy éves kortól végezhető;
2. A kecsketermék könnyebben emészthető a gyomor számára;
3. A tejet a kiegészítő élelmiszerek bevezetésének kezdetén hígítani kell;
4. A kiegészítő élelmiszerek a tejes zabkásával kezdődnek;
5. Zsíros terméket adunk 2 évig;
6. Feltétlenül forraljuk fel a tejet;
7. 3 éves kortól korlátlanul lehet tejet inni.

Tehéntej: adható 1 éves kor alatti babáknak? Nagyobb mértékben a tervezett juttatás alapján, de figyelembe véve születik meg a döntés lehetséges kockázatokat. Az érem egyik oldala az, hogy a tehéntej teljesen természetes foszfor- és kalciumforrást ad a babáknak, és mint tudják, ők a csont- és idegrendszer fő építői. Itt rengeteget találsz hasznos aminosavak, vitaminok és ásványi anyagok – a hőkezelés hatására azonban ezek nagy része elvész. Az érem másik oldala azt mutatja, hogy a tehéntej nagyon gyakori okozója az allergiás reakcióknak a csecsemőknél. A tápanyagok túlzott mennyiségben történő felhasználása ellenkező negatív hatást válthat ki.

A tej kalciumot tartalmaz - a szervezet legfontosabb "építőelemét".

A tehéntej és az anyatej közötti különbségek

Az anyatej és a tehéntej összetevőit részletesen tanulmányozva látni fogjuk, hogy az utóbbiban nincsenek immunológiai tényezők. Ezenkívül az állati termékben túl sok fehérje és ásványi anyag van, míg a vitaminok, zsírsavak és szénhidrátok értéke túl alacsony. Ez az egyensúlytalanság oda vezethet súlyos patológiák. A korai tejtermékek adása ellenjavallt, mivel a gyermekeknél nagy a valószínűsége az allergiás reakcióknak. Az idősebb babák számára a tej kétségtelenül hasznos lesz tápanyagforrásként. Az első életévben élő csecsemők számára a tejtermékek csak károsak.

Az alábbi táblázatban részletesebben megvizsgálhatja az összetételt, és összehasonlíthatja a két tejtípust egymással:

Tényezők	Tehén	mell
immunológiai	Nem	Van
fehérje	5%	1%
taurin, cisztin	az agy fejlődésének hiánya	34-szer több
karnitin	maradék tartalom	40-szer több
orotsav	Nem	Van
zsírok	4%	4%
zsírsav	bővelkedés	norma
linolsav	az agy fejlődésének hiánya	norma
lipáz	Nem	Van
laktóz	3%	7%
nátrium	30	6,5
kálium	49	14
kloridok	41	12
kalcium	1750	350
foszfátok	1050	150
Vas	nem szívódik fel	teljesen felszívódik
vitaminok	nem elég	norma
víz	pluszt kell adni	Csak anyatejjel boldogulsz

Tehéntej használatakor a babát pótolni kell

A tehéntej károsodása

Ez a cikk a kérdései megoldásának tipikus módjairól szól, de minden eset egyedi! Ha szeretné tőlem tudni, hogyan oldhatnám meg pontosan a problémáját - tegye fel kérdését. Gyors és ingyenes!

A kérdésed:

Kérdését szakértőhöz küldtük. Ne felejtse el ezt az oldalt a közösségi hálózatokon, hogy kövesse a szakértő válaszait a megjegyzésekben:

Annak eldöntése, hogy adnak-e babatejet kiegészítő táplálékként, teljes mértékben a szülők vállára esik. Az orvosok arra figyelmeztetnek, hogy rendkívül óvatosan kell alkalmazni. Számos meggyőző érvet hoznak fel ennek alátámasztására.

A gyermekorvosok azt tanácsolják, hogy halasszák el a gyermek tejjel való megismerését három éves korig. Erre az időszakra emésztőrendszer csecsemők jelentős stabilitást kapnak - teljesen készen állnak a tejtermékek fogadására és feldolgozására, ami most kézzelfogható előnyökkel jár.

A szülők gyakran beszélnek arról, hogy gyermekeik már 6 hónapos korukban kipróbálták a tehéntejet, de erre nem szabad törekedni. Mindenkinek más a szervezete, csak a gyerekorvosnak van joga eldönteni, hogy mikor kezdje el az anyatejet tehénre cserélni. Ne hozzon ilyen döntéseket maga, mert súlyosan károsíthatják gyermekét.

Az alapvető enzimek hiánya a gyermekben

A tehéntej feldolgozásához szükséges enzimek két éves korhoz közelebb jelennek meg, i. a gyermek belei ezen időszak előtt nem állnak készen a termék felszívódására. Vannak esetek, amikor a szükséges enzimek soha nem termelődnek emberben. Élénk példák azok a gyerekek, akiknek csak egyetlen reakciójuk van a tehéntejre – a hasmenés. Az anyatej asszimilációjához a gyermekek más enzimeket is tartalmaznak.

A tehéntej bevezetésére a gyermek hasmenéssel vagy más gyomorpanaszokkal reagálhat.

Az anyatejben lévő aminosavak könnyebb asszimilációját adaptáló anyagok biztosítják, míg a tehéntejet alkotó aminosavak nehezebbek. A szervezet hatalmas erőket fordít arra, hogy megbirkózzon az idegen aminosavak feldolgozásával.

A tehéntejfehérje agresszív hatása

A tehéntej fehérjekomponensét kazeinnek nevezik. Ennek az anyagnak a molekulája meglehetősen nagy, és károsíthatja a falat és a bélnyálkahártyát. A bélfal sérülését követően hisztamin szabadul fel a vérbe, és ez befolyásolja az allergiás reakciók gyakoriságát. A bélfalak sérülése nagyon veszélyes. Kisebb mértékű károsodás, még ha eleinte nem is észrevehető, vérzéshez vezet, majd ez a hemoglobinszint csökkenéséhez vezet, és vashiány miatt vérszegénység alakul ki.

Nagy az allergia kockázata

Számos tanulmány tudományosan bebizonyította, hogy a tehéntej korai bevezetése a gyermekek étrendjébe akár egy évig az esetek 25%-ában allergiás reakciókat váltott ki. Ennek alapján arra a következtetésre jutottak, hogy a tej az egyik legerősebben allergén élelmiszer. Előfordulhat, hogy az allergia nem jelentkezik azonnal (javaslom, hogy olvassa el:). Az idegen allergéneket a szervezet sokáig felhalmozza, és ha koncentrációjuk eléri a határt, allergiás reakciók formájában küld ki segítségért jelzést. A tejtermékek ebből a szempontból biztonságosabbak, mivel csökkentett mennyiségű fehérjét és laktózt tartalmaznak. E tekintetben ezeket a termékeket ajánljuk korábbi bevezetésre.

A tehéntej magas allergén indexű, és bőrreakciókat válthat ki.

Miért ne?

Miért ne ihatnak tejet a babák? Íme az érvek:

• A zsírok rossz felszívódása. A tehéntejzsírok sokkal kevésbé emészthetők, mint az anyatejzsírok. A különbség körülbelül 30%: az anyai táplálék zsíros elemei 90%, az állati termékek pedig csak 60% -kal szívódnak fel. A szervezet zsírokkal való túltelítettsége a vér koleszterinszintjének növekedéséhez vezethet, és ez az első lépés a szív- és érrendszeri betegségek felé. A tehéntejben teljesen hiányzik a zsírok feloldására képes lipáz enzim, kis mennyiségben a gyermekek belében van jelen. A gyermek ezt az enzimet az anyatejjel kapja.
• Kis mennyiségű víz. A tehéntej vízhiányos, ami korai életkorban kiszáradáshoz vezethet, ha csak vele etetjük. Az anyatejben sok víz van, ami azt jelenti, hogy a baba megkapja a szükséges mennyiségű folyadékot. A vízhiány problémájának megoldása az állati tej etetésekor a gyermek vízzel való kiegészítésével.
• Linolsav hiány. A tehéntejben ennek az elemnek a tartalma csak 0,5%, míg az anyatejben ez a százalék magasabb - 5%. A linolsav hiánya negatívan befolyásolja az agy képződését.
• A tehéntejben bőséges kalcium található, és ez veszélyes az egészségre. A fontanellek gyorsan túlnőnek, és a koponya nem éri el normál méretek. Ez növekedéshez vezet koponyaűri nyomás. Van itt egy másik probléma is - a vas- és rézhiány, amely hozzájárul a vérszegénység kialakulásához. Nagyszámú a szervezetben lévő kalcium kiüríti belőle a rendelkezésre álló vasat. Érdekes ténynek tűnik, hogy szoptatáskor a kalcium adagja kicsi, ugyanakkor az elem tökéletesen felszívódik.

Az anyatejből származó kalcium sokkal jobban felszívódik a baba számára

Mikor és milyen tej hasznos?

Azt a kérdést, hogy mikor kezdjük el bevezetni a tejtermékeket az étrendbe, legjobb a gyermekorvossal közösen eldönteni. A legtöbb orvos egyetért ezzel a leginkább korai term randevúzáshoz - körülbelül 8-9 hónap. A legjobb lehetőség az első tejkiegészítéshez - túró, mivel a savanyú tej könnyebben emészthető (javaslom, hogy olvassa el:).

A csecsemők számára a boltokban vannak olyan tejtermékek, amelyeket korai táplálásra szánnak, a csomagoláson ugyanis ott van az információ. A gyermekeknek szánt termékek szigorúan ellenőrzöttek, és a gondosan kiválasztott vitaminok és ásványi anyagok előnyeit hordozzák magukban. Gyakran az ilyen termékek a vitaminok mellett tartalmaznak és tápláló rost amelyek segítik az emésztést. Normalizálhatja a mikroflóra munkáját, ha a túrót felveszi a gyermekek étrendjébe.

Kategorikus tilalom alá kell vonni a tartósítószereket, káros színezékeket és aromákat tartalmazó tejtermékek vásárlását. Vásárláskor vegye figyelembe a tej feldolgozási módját.

A következő opciók működnek:

1. ultra-pasztőrözés;
2. pasztőrözés;
3. sterilizáció.

A sterilizált tej előnyének hiánya annak a ténynek köszönhető, hogy az ilyen feldolgozást 100 ° C hőmérsékleten végzik. A pasztőrözött termékek hasznosabbak, mivel a feldolgozási hőmérséklet minimális, bár az eltarthatóság jelentősen csökken. Ne felejtse el alaposan megvizsgálni a csomagoláson a gyártás dátumát.

Az optimális zsírtartalom 2,5-3,2%. A zsírmentes változat nem teszi lehetővé a kalcium és a vitaminok teljes felszívódását, a magasabb százalékos zsírtartalom pedig intoleranciához vezet, és megnehezíti az emésztési folyamatot.

Mi a legjobb módja a tehéntej bevezetésének?

Az a baba, aki mesterségesen táplálkozik, már 9 hónapos korában kipróbálhatja a tejet. Kezdetnek hozzáadhatja a terméket gabonafélékhez. Fontolja meg a gyermek új termékbe való bevezetésének szabályait:

1. a tejet minden bizonnyal fel kell forralni, majd vízzel hígítani 1: 3 arányban;
2. először készítsen 1 teáskanál tesztet, majd kövesse a reakciót;
3. a negatív reakciók hiánya lehetővé teszi a hangerő fokozatos növelését;
4. az adag fokozatos emelése esetén 3 hétig a tej térfogata már 100 ml lesz;
5. fokozatosan csökkentjük a víz koncentrációját is, ami után a tej már nem hígítható, a víz teljesen kizárható.

A tejet egy teáskanállal kell elkezdeni a kiegészítő élelmiszerekbe

Bolti vagy bio?

Az aggódó szülők gyakran megkérdezik a szakértőket, hogy melyik tejet részesítsék előnyben – frissen tehénből vagy gyárban gyártva és csomagolva? Egyesek azzal érvelnek, hogy a pasztőrözött tejnek semmi haszna nincs. A hosszú eltarthatóság meggyőzi, hogy a termék nem természetes. Válaszul azt mondhatjuk, hogy az azonnali pasztőrözés folyamata a káros mikrobák és baktériumok elpusztítására irányul, ilyen feldolgozás esetén a hőmérséklet eléri a 90 ° C-ot. Más feldolgozási módszerek még lejjebb csökkentik ezt a hőmérsékleti jelet.

A nyers tehéntej veszélyes lehet az egészségre. Egészségügyi szabványok gyakran nem tartják tiszteletben, ami azt jelenti, hogy senki sem tudja garantálni, hogy az állatot semmilyen módon nem bántják. Előfordulhat, hogy a tehén nem mutat betegségre utaló jeleket, minden tünet látens, de mindenesetre már beteg, ami azt jelenti, hogy a fertőzést a tej útján továbbítja. Gondoljon a gyermekeinek megfertőzésének veszélyére kullancs által terjesztett agyvelőgyulladás vagy brucellózis, lyme borreliosis vagy extrapulmonalis tuberkulózis (lásd még:). Feltétlenül forraljuk fel a nyerstejet fogyasztás előtt!

El kell ismerni, hogy a pasztőrözött tej tele van bizonyos problémákkal. A tej összetétele nem változik a pasztőrözés során, de az állatjóléti következmények sem. A gazdaságokban minden tehén antibiotikumot kap a járványok elkerülése érdekében. Ezek az anyagok a tejbe is bejutnak. Amerikában és Európában a törvényi normák már régóta szigorúan tiltják az antibiotikumok jelenlétét a tejben, de ez a bevezetés még nem ért el hozzánk. Rendszeres használat az antibiotikumos tej ránk is hatással van. Az antibiotikumok nagy száma ahhoz a tényhez vezet, hogy a szervezet már nem érzékeli őket, amikor kezelésként írják fel őket. Az antibiotikumok ellenjavallt lehet gyermekkor, de a tejben mikroszkopikus dózisban tartalmazzák.

A friss tej egy gyermek számára akár veszélyes is lehet

Komarovszkij véleménye

Komarovsky gyermekorvos úgy véli: amikor annak eldöntésekor, hogy adjunk-e tejet a babának vagy sem, egy adott gyermekre kell összpontosítani (lásd még:). A tejintolerancia, ha előfordul a szervezetben, akkor is megnyilvánul, és ez nem az életkortól függ. A negatív reakció hat hónap, valamint 2 és 4 év múlva megközelítőleg azonos lesz. Az orvosok minden kiegészítő táplálékkal kapcsolatos tanácsa csak tájékoztató jellegű, mert nem is olyan régen az anyák hígított állati tejjel etették gyermekeiket. Ez volt a norma, és így van évezredek óta. A tej hibás összetételét ki kell egészíteni zöldséglevesekkel, gyümölcslevekkel, hal olajés multivitaminok. Ésszerűbb a csecsemőt megfelelő keverékkel táplálni, de fontos tudni, hogy a tejhasználattal kapcsolatos minden tilalom nem más, mint mélyen józan ésszel rendelkező ajánlások.

Véleményét érdemes figyelmesen meghallgatni. Az orvostudományok kandidátusa, a Novokuznyeck Állami Orvosfejlesztési Intézet Gyermek- és Neonatológiai Osztályának asszisztense, okleveles szakember a kisgyermektáplálkozás területén. 2013-ban az övé tudományos munka a kisgyermekek táplálkozására vonatkozó ajánlások kidolgozása terén a legjobbnak ismerték el az Oroszországi Gyermekorvosok Szakszervezete és a Nutricia cég által kezdeményezett összoroszországi versenyen a WHO / UNICEF „Bababarát Kórház” kezdeményezés részeként. . Támogatója a hal, a sárgája és az adaptálatlan tejtermékek késői bevezetésének.

. Messze nem tökéletesek, és nem tartanak lépést a korral. Az enyémben az ellentmondásaikról írtam. Egyes pontokat, különösen az adagok méretét, más források egyáltalán nem tüntetik fel, ezért ezeket is felhasználtam.

Lássunk munkához:

A kiegészítő élelmiszerek bevezetésének ebben a szakaszában a termék bevezetésének javasolt időzítése mellett a termékek tápértékére és családja étrendjére kell összpontosítania. Például, ha a család a hüvelyeseket kedveli, bevezetjük a hüvelyeseket. A család szereti a tésztát, ezért bemutatjuk a tésztát.

Az alacsony tápértékű élelmiszerek bevezetését későbbre halasztják. Például jobb, ha egy év után bevezetjük a gyümölcsleveket. Ha a gyerek iszik 200 gr. levet csillapíthatja éhségét, de nem kapja meg szükséges mennyiség tápanyagok. Ezért egy évig jobb, ha a gyümölcsöket burgonyapüré formájában vagy darabokra vágva kínáljuk. A levesek tápértékére is oda kell figyelni. Folyékony levesek adása nem ajánlott, mivel ezek tápértéke alacsony.

Ne feledje, a kiegészítő élelmiszerek legfontosabb szabálya a fokozatosság. Minden új termék bevezetését egy kis adaggal kezdjük- 0,5 teáskanál, és 5-7 nap alatt éri el az ajánlott napi mennyiséget.

A kiegészítő takarmányozás első szakaszában olyan élelmiszereket vezetnek be, amelyek a legkönnyebben emészthetők, ritkán okoznak allergiát és egyéb negatív reakciókat a szervezetben. Ezek az élelmiszerek közé tartoznak a fehér és zöld zöldségek, a gluténmentes gabonafélék és a sovány húsok. Az alábbiakban részletes információkat talál a legnépszerűbb termékekről.

Az Egészségügyi Világszervezet (WHO) ajánlásaival összhangban a kiegészítő élelmiszerek számára kiemelt élelmiszerek listája a következő táblázatban található:

A fenti termékek bevezetése után a reggeli és az ebéd inkább kiegészítő élelmiszerekből áll.

A termékek hozzávetőleges listája, amelyen keresztül diverzifikálhatja a baba étrendjét 9 hónapról egy évre ( Pirossal kiemelt élelmiszerek, amelyeket a WHO szerint 1 évig kerülni kell, narancssárga - amelynek bevezetése lehetséges, de nem kívánatos 1 évig Yakovlev Ya.Ya ajánlásai szerint.):

Az étrend bővítése után a következő lépés az étkezések hozzáadása. Évre a baba számára ajánlott háromszor egy napétel, gyerekeknek a IV napi ötször(reggeli, második reggeli, ebéd, délutáni tea, vacsora).

A vacsora megszervezéséhez el kell döntenie, hogy miből álljon. Optimális, ha zöldségeket vagy tejmentes gabonaféléket szolgálnak fel vacsorára. Válassz egy lehetőséget a már megadottak közül! Ne adjon nehéz ételeket éjszaka, például húst, tojást, túrót. Már csak az esti etetést kell helyettesíteni kiegészítő táplálékkal. Tekintettel arra, hogy már bevezetett termékeket használunk, ez azonnal és fokozatosan is megtehető. A baba vágyára összpontosítunk.

A második reggeli és délutáni uzsonna a már bevezetett termékektől függően tápláló gyümölcsökből (banán, avokádó), adaptált fermentált tejtermékekből, gyereksütiből állhat.

Kiegészítő zabkása

A hazai gyermekgyógyászati ​​ajánlások még a gondolatot sem engedik meg tejmentes gabonafélék . Ugyanakkor a WHO javasolja ezek használatát az első bevitelhez. Optimálisnak tekinthető, ha a teljes tejjel való ismerkedés egy év után történik. Ha szükséges, tejes zabkása (súlyhiány), 9 hónapos korig megfelelő tejben vagy tápszerben kell főzni. 9 hónap elteltével fokozatosan bevezetheti a teljes tejet.

Először a gluténmentes gabonaféléket vezetik be: rizs, hajdina, kukorica, köles. A glutén egy növényi fehérje, amely néha allergiát okoz. A gluténmentes gabonafélék a kiegészítő takarmányozás bármely szakaszában bevezethetők, beleértve a legelső kiegészítő táplálékot is.

A gluténmentes bevezetése után bármilyen gabonafélét bevihet, előnyben részesítve az összetételben legértékesebbet. Hagyományosan a nyomelemek szempontjából a leghasznosabbat tartják hajdina, zabpehely. Ehhez a listához több gabonás gabonaféléket is felvehet. Érdemes megjegyezni, hogy jelenleg a búzadarához való hozzáállás megváltozott. Szóval, egy gyerekorvos Rusmedserver azt mondja, hogy "a búzadara magas szénhidráttartalmú étel, jobb, ha másfél évig kerülöd."

Kiegészítő zöldségek

Mindenekelőtt a fehér és zöld zöldségeket mutatjuk be, amelyeknek finom rostja és íze van. Ezután az összes többi zöldséget sorban, igény szerint bevezetjük a család étrendjébe. A zöldségek kiválasztásánál a helyieket részesítjük előnyben. Úgy gondolják, hogy egy bizonyos területen élő szervezetek számára az ezen a területen termesztett zöldségek a leghasznosabbak.

A zöldségbeviteli sorrendünk a következő volt:

1. Cukkini. Finom rostja van, első zöldségnek ajánljuk. Az őszi tök nagy méretű, általában a nagymamák termesztik, tápanyagtartalmát tekintve értékesebb.
2. Brokkoli
3. Tök
4. Karfiol
5. Burgonya
6. Sárgarépa. Minden piros és narancssárga színű zöldség veszélyben van. Allergiát okozhatnak. Ezért javasolt a zöld és fehér zöldségek után bevezetni őket.
7. Cukorrépa
8. Paradicsom
9. Uborka. Az uborkát általában frissen fogyasztják. BAN BEN friss a zöldségek sok rostot tartalmaznak, amivel a baba gyomor-bélrendszere nehezen tud megbirkózni. Ezért annak ellenére, hogy az uborka puha húsú zöld zöldség, jobb később bemutatni. Amikor belép egy uborka, ügyeljen arra, hogy megtisztítsa a héját.
10. Fehér káposzta. Ez a káposzta sok durva rostot tartalmaz, amelyre az emésztőrendszernek készen kell lennie. Ezért egy évig nem ajánlott az egykomponensű fehér káposzta püré. Kis adagokban, más zöldségekkel kombinálva akár egy évig is bevezethető.

Az ásványi anyagok és egyéb hasznos anyagok széles körének beszerzéséhez az étrendet a lehető legváltozatosabbnak kell tartani. Itt olyan zsenge és ásványi anyagokban gazdag zöldségfélék hasznát vehetjük, mint a fehérrépa (A fehérrépát meg kell kóstolni, mielőtt megkínálná a babának. Vannak keserű és csípős fajta fehérrépa.), Paszternák, zeller (gyökér). Főzéskor nagyon puha, ízletes pép lesz. Kiegészítő ételekhez és pürésített levesekhez egyaránt kiválóak. Ezeknek a zöldségeknek a legjobb példányait a nagymamák zöldségpiacain lehet megvásárolni.

Ha Yakovlev Ya.Ya. ajánlása szerint elhagyja a halat, az adaptálatlan tejet, a tojást 1 éves korig, akkor találhat időt az étrend zöldségekkel való diverzifikálására. Ezzel a megközelítéssel évre már lehet salátákat készíteni:

• reszelt paradicsomból és uborkából egy kanál növényi olajjal;
• adaptált vinaigrette - burgonya, sárgarépa, cékla, főtt zöldborsó, friss uborka, egy csepp növényi olaj.

Több zöldség beírása után 3-4 zöldségből készíthetünk többkomponensű pürét.

• A hagymát fűszernek tekintik, és jobb 1,5-2 évvel elhalasztani a megismerkedést.
• A pirospaprika gyakran allergiát okoz. Jobb, ha megismerkedünk vele a második vagy akár a harmadik életévben.

Kiegészítő gyümölcslevek és pürék

Korábban azt hitték, hogy a gyümölcslevek értékes tápanyagforrások, ezért javasolták a gyümölcslevekből kiegészítő élelmiszerek bevezetését. Ma a WHO szerint a gyümölcslevek alacsony energiaértékű és magas cukortartalmú termékek. Ugyanakkor a WHO szerint a gyümölcslevekben található C-vitamin pozitív hatással van a növényi élelmiszerekben található vas biológiai hozzáférhetőségére.

A korai életkorban fogyasztott gyümölcslé negatívan befolyásolhatja az ízlelési szokások kialakulását és a fogak egészségét. Angol szervezet a National Dietetics and Nutrition Review of National Dietetics and Nutritionért ( Országos Det és Táplálkozási Felmérés) értéke . Kiderült, hogy 1 pohár (300 gramm) gyümölcslében van egy másfél éves gyermek napi cukormennyisége, körülbelül 36 gramm. A vezető gyermekorvosok jelenleg arra a véleményre hajlanak, hogy a tiszta víz a legjobb ital, és hogy a hígítatlan gyümölcsleveket legjobb elkerülni az élet első éveiben.

A gyümölcspürék összetételében és tápértékében hasonlóak a gyümölcslevekhez, különösen a péphez. Ugyanakkor nagyobb mennyiségben tartalmaznak cukrot, szerves savakat és élelmi rostot, mint a gyümölcslevek.

Kiegészítő hús

Bemutatjuk az első húst a zöldségek és a gabonafélék után()! Az alábbi táblázat 5,5 hónapos kortól jelzi a hús bevezetésének korát, de ez csak akkor lehetséges, ha a kiegészítő élelmiszerek 4 hónapos kortól kezdődnek.

A napi étrendben a baba fenntartani normál szinten vas kell egy kis mennyiségű húst. Kiegészítő táplálékként csecsemők számára egy éves korig használhatja: pulyka, sovány marhahús, bárány, nyúl, csirke. Kerülje a zsíros húsokat: bárány, liba, kacsa, sertés.

Szintén legfeljebb 3 évig gyermekek étrendje húsleves nem ajánlott (információ Yakovlev Ya.Ya.). Úgy gondolják, hogy ez egy nagyon agresszív anyag az éretlen bél számára. Ideális esetben a hús főzésekor az első vizet, amelyben felforr, le kell engedni. Ezután öntsön tiszta vizet, és folytassa a főzést. Megengedett sűrű levesek főzve húsleves- húsgombóc, zöldség, tészta. Ne feledje, hogy a húsleves olyan víz, amely a gyomorban a normál táplálék helyét veszi át.

A húsban és halban található hem vas magas biohasznosulása, valamint a más élelmiszerekben lévő nem-hem vas felszívódására gyakorolt ​​pozitív hatásuk miatt a hús és a hal pozitív hatást a szervezet vastartalmáért. Így a főzelékben található vas biohasznosulása nagymértékben javítható, ha húst adunk hozzá. Egy 7 hónapos csecsemőkön végzett vizsgálat szerint 50%-kal nőtt a nem-hem vas felszívódása a zöldségekből, miután húst adtak az étkezéshez. Egyes húsok drágák, de némelyik (például a máj) olcsó, csecsemők és kisgyermekek számára táplálkozási előny nagyon kis mennyiségű húst tartalmazhat. Az egyébként vegetáriánus étrendhez adott kevés hús pozitív hatással van a hossznövekedésre, akár a fehérjék magasabb biológiai értéke miatt, akár azért, mert ásványianyag-forrás.

Lure Fish

Yakovlev Ya.Ya., gyermekorvos, megbízható a kiegészítő élelmiszerek területén, ajánlja 1 éves koruk előtt ne rohanjon a hal bevezetésével az allergiás reakciók magas kockázata miatt. Ugyanakkor a gyermekgyógyászati ​​ajánlások és a WHO már 8 hónapos kortól lehetővé teszi a halak betelepítését.

Napi mennyiség életkor szerint a gyermekgyógyászati ​​irányelvek szerint:

A hal allergén termék, ezért a hús bevezetése után érdemes bevezetni. Heti 1-2 alkalommal halételek készülnek a húsételek helyett.

A kiegészítő élelmiszereket jobb alacsony zsírtartalmú fajtákkal kezdeni: tőkehal, foltos tőkehal, sügér, szürke tőkehal, pollock, lepényhal. Ezek a halfajták alacsony allergén hatásúak. A zsírtartalomtól függően a halak 3 csoportra oszthatók:

• alacsony zsírtartalmú fajták (legfeljebb 4% zsírtartalmú) - tőkehal, foltos tőkehal, sügér, szürke tőkehal, pollock, lepényhal;
• mérsékelten zsíros fajták (4-8% zsír) - rózsaszín lazac, kárász, lazac, csuka, pisztráng, hering, tengeri sügér;
• zsíros fajták (legfeljebb 20% zsírtartalmú) - laposhal, lazac, makréla, hering.

Ezenkívül a halakat tengerre és folyóra osztják.

• Tengeri fajták - szürke tőkehal, tőkehal, pollock, foltos tőkehal, lepényhal, kárász, tengeri sügér, lazac, rózsaszín lazac, laposhal, makréla.
• Folyófajták - csuka, pisztráng, ponty.

A tengeri hal gazdag jódban, fluorban és cinkben – olyan ásványi anyagokban, amelyek a folyami halakban gyakorlatilag hiányoznak. A tengeri hal egyetlen negatívuma, hogy fagyasztott vagy konzerv formában kerül boltjaink polcaira. Ha a gyermek allergiás tengeri hal, ne csüggedj, kínálj folyami halat, nagyon valószínű, hogy a folyami halak nem okoznak allergiát. Néhány faj folyami halak nem kevésbé értékesek, mint a tengeri halfajok, és ízükben sem rosszabbak.

Kiegészítő élelmiszerek Tej

A tejtermékekről alkotott modern nézet drámaian megváltozott, így a Novokuznyecki Állami Intézet Gyermek- és Neonatológiai Osztályán kidolgozott kiegészítő takarmányozási rendszer, ill. gyermekorvos Yakovlev Ya.Ya. , aki számos nemzetközi tanúsítvánnyal rendelkezik a kisgyermekkori táplálkozás területén, ajánlom 1 éves korig ne vezessen be nem adaptált tejtermékeket. Az ilyen ajánlások oka az esetek kiábrándító statisztikai adatai vashiányos vérszegénységés allergia állati fehérje tejtermékekben találhatók:

A vashiányos gyermekek közel fele tapasztal gyomor-bélrendszeri vérzést, amelyhez társul ételallergia tehéntejhez. jelentések szerint az Egyesült Államokban az 1-6 éves gyermekek 7%-ának hipokróm vérszegénysége, 45%-ának pedig látens vashiánya van. Anémiát az 1 év alatti gyermekek 16%-ánál, általános vashiányt pedig 51%-ánál találtak (forrás ).

A WHO szerint 6 hónapos kortól megengedett az étel elkészítése kis mennyiségű, hozzáigazított tejtermék felhasználásával.
Alakított tejtermékek- Ezek olyan termékek, amelyek összetételét a baba igényeihez igazítják. Különösen a nehezen emészthető állati fehérje kazein mennyiségét csökkentették. A szénhidrát komponens megváltozott - laktózt adtak hozzá, ami nagyon bőséges az anyatejben, és alacsony a tehéntejben, vagy dextrin-maltóz. Az állati zsírt részben vagy teljesen felváltja a különféle növényi olajok. Ezeken a termékeken általában az életkor megjelölése szerepel, és bébiétel-folyosókon vásárolhatók meg. És természetesen ne feledkezzünk meg a tejkonyháról sem - ez az adaptált tejtermékek egyik fő szállítója.
Ugyanakkor a társadalom felvilágosulatlan és megtakarításra kényszerülő részében az Egészségügyi Világszervezet 9 hónapos kortól lehetővé teszi a teljes tej és tejtermékek fokozatos bevezetését.
Sokan felteszik maguknak a kérdést: „Hogyan nőtt fel annyi generáció tejen? Mi a kára? A WHO így válaszol:

• okozhat gyomor-bélrendszeri vérzés, különösen 6 hónapos kor alatt;
• kiszoríthatja az anyatej fogyasztását;
• kevés a vas;
• magas a fehérje- és nátriumtartalma - 3-4-szer magasabb, mint az anyatejben.

Milyen tej kell a babáknak

Egy éven aluli gyermekeknek fölözött (fölözött) és félzsíros (részlegesen fölözött) tej adása nem javasolt. Ezek egyike sem biztosít elegendő energiát a növekvő csecsemő számára. Általánosságban elmondható, hogy 2 éves kor előtt nem ajánlott az alacsony zsírtartalmú tej bevezetése.

A kecsketej mítosza

Korábban azt hitték, hogy a kecsketej közel áll a női tej összetételéhez, de modern kutatás megmutatta, hogy ez nem így van. Az adaptálatlan kecske- és juhtej szintén nem ajánlott 1 évesnél fiatalabb gyermekek számára.

A legtöbb erjesztett tejterméket tejsavbaktériumok erjesztik, ami laktóz és rövid szénláncú zsírsavak termelődéséhez vezet a laktózból, így a pH-érték csökkenéséhez vezet, ami számos kórokozó növekedését gátolja. A fermentált tejtermékek táplálkozási szempontból hasonlóak a nem fermentált tejhez, azzal a különbséggel, hogy a laktóz egy része glükózra, galaktózra és a fent leírt termékekre bomlik le. Ezek a tejtermékek kiváló tápanyagforrások, mint például a kalcium, a fehérjék, a foszfor és a riboflavin. Hagyományosan a fermentált tejtermékeknek számos egészségügyi előnyt tulajdonítottak, és számos betegség megelőzésére használták őket, mint például az érelmeszesedés, allergia, gyomor-bélrendszeri betegségek, rák. Bár az empirikus eredményeket még nem támasztották alá kontrollált körülmények között végzett vizsgálatok, a tejsavtermékek fogyasztásának antibakteriális, immunológiai, daganatellenes és hipokoleszterinémiás hatásainak vizsgálatának kezdeti eredményei potenciális előnyt jeleznek. Egyre több bizonyíték áll rendelkezésre arra vonatkozóan, hogy kisgyermekeknél a tejsavbaktériumok bizonyos törzsei jótékony hatást fejtenek ki az akut hasmenés kialakulása és folytatódása ellen.

A potenciális egészségügyi előnyök, amelyeket probiotikus hatásoknak is neveznek, bármelyiknek köszönhető nagy mennyiség a termékben jelenlévő élő baktériumok, vagy az erjedés során képződő rövid szénláncú zsírsavak vagy egyéb anyagok. Úgy tartják, hogy az erjesztett tejtermékek az alacsonyabb pH miatt felgyorsítják a nem-hem vas felszívódását. A joghurt és a kefir a két legelterjedtebb és legolcsóbb probiotikumot tartalmazó fermentált tejtermék a régióban.

Joghurt tej (általában tehén) erjesztésével nyerik, Lactobacillus bulgaricus és Streptococcus thermophilus hatására, adott idő- és hőmérsékleti viszonyok között.

Kefir- Ezt romlott tej jellegzetes pezsgő savanyú ízű, először a Kaukázusban jelent meg. Jelenleg a volt Szovjetunió országaiban fogyasztott fermentált tejtermékek teljes mennyiségének 70%-át teszi ki. A kefir kefirszemek (poliszacharid mátrixban összetartott kis mikroorganizmus-gyűjtemények) vagy szemekből készült anyakultúrák hozzáadásával készül, amelyek a tej erjedését okozzák.

Sajt is fermentált tejtermék, amelyben az instabil folyadék tömény, tárolásra képes élelmiszertermékké alakul. A kemény sajtok hozzávetőlegesen egyharmada fehérje, egyharmada zsír és egyharmada víz, emellett gazdag kalcium-, nátrium- és A-vitamin-, valamint kisebb mértékben B-vitamin-forrás is. A lágy sajtok, mint a túró, több vizet tartalmaznak, mint szilárd anyagokat, ezért alacsonyabb a tápanyag- és energiasűrűségük. Körülbelül 6-9 hónapos korban kis mennyiségű sajt kerülhet a kiegészítő élelmiszerekbe., kockákra vagy szeletekre vágva, a lágy sajt, kenyérre kenhető sajt fogyasztását azonban 9 hónapig korlátozni kell.

Kiegészítő túró

Szempontból modern megjelenés a kisgyermekek táplálására jobb, ha a túró bevezetését az étrendbe körülbelül 1 évre halasztja. Ez a termék nem tekinthető jelentősnek tápértékés ugyanakkor az állati fehérjékkel szembeni allergiás reakciók kockázata magas.

A lágy sajtok, például a túró több vizet tartalmaznak, mint a kemény sajtok, ezért alacsonyabb a tápanyag- és energiasűrűségük. A kenyérre kenhető lágy sajt fogyasztását 9 hónapig korlátozni kell.

csalittojás

Számos baromfi tojása, beleértve a tyúkokat, kacsákat és libákat, az egész európai régióban az étrend fontos részét képezi. A tojás sokoldalú élelmiszer, magas biológiai értékkel. tojásfehérje aminosavakat tartalmaznak, amelyek nélkülözhetetlenek a fizikai és mentális fejlődés, a tojáslipidek pedig foszfolipidekben gazdagok, amelyekben magas a többszörösen telítetlen és a telített zsírsavak aránya. A tojással előállítható magas hatásfok viszonylag alacsony áron, és értékes eszköz az állati fehérjebevitel javítására. A tojásfehérje allergiás reakciókkal jár, ezért nem szabad 6 hónapos kor előtt bevezetni. A tojás az lehetséges ok szalmonellamérgezés, ezért alapos hőkezelésnek kell alávetni.

Gyakran a tojást számolják jó forrás vas, így korán bevezetik a kiegészítő élelmiszerekbe. De bár a tojás vastartalma viszonylag magas, ez a vas kémiailag kötődik a foszfoproteinekhez és az albuminhoz, aminek következtében biológiai hozzáférhetősége nem túl magas.

Kiegészítő kenyér

A WHO álláspontja szerint megengedhető, hogy egy gyermeket olyan kenyérrel etessenek, amelyet a családban esznek. A gyereknek nincs szüksége sütire. Akár egy évig is érdemes a sütinél értékesebb ételekkel diverzifikálni az étrendjét. Ha anyának van ilyen igénye 🙂, akkor a sütik kiválasztásakor nézze meg az életkor jelölését és az összetételét. A szoptatási tanácsadók olyan alternatívákat ajánlanak, mint a szárítók és a keksz, mivel ezek nem tartalmaznak cukrot.

Kiegészítő élelmiszerek hüvelyesek

Sok forrásban olvasható, hogy a hüvelyesek nehéz termék, ezért nem szabad elsietni a bevezetésüket, és érdemes akár 2-3 évet is várni. Egy ellensúly a legújabb ajánlásokat a tejtermékek bevezetésének késleltetéséről a progresszív gyermekgyógyászat jóváhagyja a hüvelyesek akár egy évre történő bevezetését. Egyes országokban vannak olyan élelmiszer-beviteli rendszerek, amelyek hüvelyesekkel kezdődnek. A hüvelyesek az étrendben jó vasforrást jelentenek.

A hüvelyesek különböző forrásokból történő bevezetésének időpontja nagyon eltérő lehet. Inkább a legkompetensebb véleményre hagyatkozom - a szoptatásról, ezt hiszik hüvelyesek 10 hónapos korban bevezethetők. A zöldborsót a legkönnyebbnek és zöldbab. De általában be kell tartanunk a szabályt - bemutatjuk, mi van jelen a család többi tagjának étrendjében.

Egyes hüvelyesek számos mérgező vegyületet tartalmaznak, beleértve a lektineket, amelyek hemagglutininként és tripszin inhibitorként működnek. Érett állapotban számos mag (például a közönséges bab) tartalmaz

ezeknek az összetevőknek a toxikus koncentrációja, és ezért nagyon fontos ezeket az ételeket megfelelően elkészíteni, alaposan áztatni és felforralni, hogy elkerüljük a mérgező hatásokat.

Kiegészítő méz

A WHO hivatalos álláspontja szerint csecsemőknek nem szabad mézet adni. Clostridium botulinum spóráit tartalmazhat, amely botulizmust okoz. Csecsemőknél be gyomor-bél traktus a csecsemők nem tartalmaznak elegendő savat, hogy elpusztítsák ezeket a spórákat.

Kiegészítő tea

A WHO hivatalos álláspontja szerint tea nem ajánlott csecsemőknek és kisgyermekeknek. Tanninokat és egyéb vegyületeket tartalmaz, amelyek megkötik a vasat és más ásványi anyagokat, ezáltal csökkentve azok biológiai hozzáférhetőségét. Emellett gyakran adnak cukrot a teához, és ez növeli a fogszuvasodás kockázatát. A teával elfogyasztott cukor is csillapíthatja az étvágyat, és megakadályozhatja, hogy táplálóbb ételeket egyen.

Kiegészítő gyógyteák

Következtetésképpen

Sokan szívesen diverzifikálják morzsáik étrendjét, de jobb, ha nem sietjük a dolgokat. A termékek bevezetésének e cikk szerinti elhalasztása minimálisra csökkenti az allergia kockázatát. Ha nincs allergiás a környezetében, olvassa el a betegség korai gyermekkori eseteinek statisztikáit, és értse meg, milyen fontos ez.

Emlékezzen a három bálna kiegészítő táplálékra - gabonafélék, zöldségek és hús. Ezek közül a baba abszolút mindent megkaphat, amire szüksége van tápanyagok, persze feltéve, ha változatosságot biztosít számukra.

Jó étvágyat a babához!

Ha tetszett a blog anyaga, iratkozz fel vagy csatlakozz a csoporthoz

A babához korai évek mindent megkapott nélkülözhetetlen vitaminokatés nyomelemek, az első napoktól kezdve gondoskodni kell róla kiegyensúlyozott étrend. A baba születésével a szülőknek sok félelme van, és ezért kérdések is felmerülnek. Fontos, hogy a tartalomról, fejlesztésről saját erőből szerezzen hasznos és szükséges információkat, esetleges eltérések esetén szükséges a gyermekorvos Mert szükséges diagnosztikaés konzultációk.

Az egyik leggyakrabban feltett kérdés az újdonsült szülők körében: "Mikor kaphat egy gyerek rendes tehéntejet?" Végül is ez az első termék, amelyet a baba közvetlenül a születés után kipróbál. És fontos, hogy a szülők ismerjék minden jellemzőjét és jellemzőjét.

A tehéntej hasznos és káros tulajdonságai

Egyedülálló ital A-, B-vitaminnal, ásványi elemek, aminosavak. 100 ml tej tartalma: fehérjék - 3,3%, szénhidrátok - 4,8%, zsírok - 3,7%. A kalcium 97%-ban szinte teljesen felszívódik a szervezetben, ami miatt a tej nélkülözhetetlen termék a gyermekek és a felnőttek számára egyaránt. energia érték termék - 68,5 kilokalória 100 ml-ben.

Ugyanakkor elégtelen mennyiségű C-, D-vitamin és vas. Ez fejlődési késleltetéshez, vérszegénységhez, magas koleszterinszinthez vezethet, és negatívan befolyásolhatja a látást.

Veszélyes friss tejet inni, mivel megfertőződhet (brucellózis), fel kell forralni. Ennek a nélkülözhetetlen gyógyító terméknek más is van pozitív jellemzők, amelyek fokozzák az immunitást, számos betegséget kezelnek, a kozmetológiában fiatalításra, memóriajavító, idegrendszeri nyugtatásra, szívbetegségek, gyomorhurut kezelésére, valamint a várható élettartam növelésére használják.

A laktózt lebontó enzimhiányban szenvedőknek, allergiásoknak, időseknek ötven év után is vannak ellenjavallatok. Ebben a cikkben a "Mikor kezdhetek tehéntejet egy gyermeknek" témával foglalkozunk. Hiszen annyi előnye van!

Táplálkozás az etetés korai szakaszában

A babák számára a legértékesebb és pótolhatatlanabb termék az anyai termék anyatej. Vitaminok, szénhidrátok, nyomelemek egész tárházát tartalmazza, amelyek még a kisgyermekek számára is szükségesek. Az anyatej könnyen felszívódik a szervezetben, erős immunitást biztosít, és akár hat hónapig táplálék és ital. Ezenkívül nem romlik, és pozitív hatással van a szervezetre.

Az emlőrák, mastopathia megelőzésére szolgál az anyában. szülés után gyorsan hat a méhösszehúzódásra, és javítja az alakot is, visszaadja a nők korábbi formáit. Ez egy természetes és egyedülálló természetes folyamat. Az étrendben a tehéntejet a gyerekeknek is be lehet vezetni. Azt, hogy hány évesen és hogyan kezdje el helyesen adni, a továbbiakban megtudhatja.

A tehéntej jellemzői az anyjával összehasonlítva

Vegye figyelembe az ilyen típusú termékek közötti különbségeket. Annak kiderítéséhez, hogy lehet-e tehéntejet adni egy gyermeknek egy éves korban, először is ellenőriznie kell az összetételt. Az anyában 100 ml-ben a következők találhatók: szénhidrátok - 7,5%, fehérje - 1,2%, zsír - 7,5%. Energiaérték -70 kilokalória. Ezek a legoptimálisabb mutatók a gyermekek korai szakaszában történő táplálására.

A tehéntej 2-szer kevesebb szénhidrátot, de több fehérjét, kalciumot, foszfort, káliumot és egyéb allergiát okozó ásványi anyagokat tartalmaz. A magas zsírtartalom növeli a koleszterinszintet a vérben, ami a jövőben szívbetegséget okozhat, érrendszeri betegségek, érelmeszesedés, angina pectoris.

Arra a kérdésre, hogy mikor adjunk tehéntejet egy gyereknek, a szakértők orvosi intézet erre válaszolj legjobb lehetőség- 3 éves kortól. Ebben a fejlődési időszakban a gyermekek teljesen felszívják a táplálékot.

Tehéntej vagy tápszer?

A modern tudomány számos technológiát fejleszt a bébiételek gyártására. Sok próbálkozás történt, de ezek a termékek nem tudták teljes mértékben helyettesíteni az anyatejet.

Igaz, azért utóbbi évek keverékek a lehető legközelebb lettek ahhoz a megfelelő kompozíció. A tehéntejhez képest a bébiétel egy éves korban teljesen biztonságosnak számít, mivel a baba teste még nem nőtt ki teljesen.

Mikor kell adni Bébiétel Ma ez sok pénzbe kerül, nem mindenki engedheti meg magának, hogy 3 évig keverékekkel táplálja. A tizenkét hónap utáni költségvetés megtakarítása érdekében megpróbálhatja bevezetni a tejet az étrendbe.

Megfelelő átmenet a tehéntejre

Forduljon gyermekorvoshoz, aki megadja jó tanács arról, hogy milyen életkortól kapnak tehéntejet a gyerekek, és hogyan lehet megvizsgálni a szervezetet allergiás reakcióra. Mint minden diétánál, itt is figyelnie kell az esetleges mellékhatásokra. A laktóz intolerancia tünetei lehetnek: hasmenés, hasi fájdalom, hányás, bőrkiütések.

Tehát itt az ideje, hogy megtudja, mikor adhat tehéntejet egy gyereknek, és érdemes-e vízzel hígítani? Az átmenet megtörténhet abban a korban, amikor a baba eléri a tizenkét hónapos kort. Csak két év múlva kell adni, de zsírmentesen. Kezdje kis mennyiséggel, vízzel 1:2 arányban hígítva, majd 3-4 hét múlva már 1:1-re módosíthatja az arányt.

Gondosan figyelje meg a baba reakcióját az új termékre, és azt az időpontot, amikor tehéntejet lehet adni a babának. Ne keverje gyümölcsökkel, bogyókkal és más olyan élelmiszerekkel, amelyek puffadást és hasfájást okozhatnak a babánál.

Fontos információ

Ha folyamatosan tehéntejet ad a gyermek ételéhez, vagy gyakran itatja, a gyermek kiszáradhat, és allergiás lesz. tejfehérje. Hány évesek lehetnek a babák tehéntejhez? A gyermekorvosok azt mondják, hogy legkorábban 12 hónapos kortól, és ha lehetséges, 1,5-2 éves kortól.

Ellenkező esetben túl korai bevezetés az étrendbe ez a termék befolyásolhatja bizonyos betegségek, például a vashiányos vérszegénység előfordulását. Ugyanakkor előfordulhat, hogy megbetegszik az 1-es típusú diabetes mellitus, amely súlyos anyagcserezavarokkal járó betegség.

Ha vannak inzulinfüggő betegek a családban, azt tanácsoljuk, hogy ne vegyen be az étrendbe olyan ételeket, amelyek nem adaptált fehérjét tartalmaznak.

Következtetés

A cikk elolvasása után most már tudja, mikor adhat tehéntejet egy gyermeknek, és hogyan kell helyesen bevinni az étrendbe. szeretnék jó egészség családod és boldog mosolyok a gyermekednek!