Kaip Indijoje galima atlikti ajurvedinę kūno valymo procedūrą? Mano patirtis gydant ajurvedą Indijoje Pančakarma arba visiškas ajurvedinis organizmo valymas.

Bloga ekologija, sėdimas vaizdas gyvenimas, blogi įpročiai ir sukelia stresą šiuolaikinis žmogus didžiulė žala. Jūs galite padėti savo kūnui naudodamiesi pagrindine Ajurvedos programa " Pančakarma“. Juo siekiama kardinaliai išvalyti organus ir audinius nuo toksinų ir toksinų, padidinti tonusą ir gyvybingumą. Į jį įtrauktos procedūros teigiamai veikia bendrą sveikatos būklę. Baigus programą ženkliai pagerėja savijauta, padidėja atsparumas stresui.

Programos funkcijos Pančakarma Indijoje

Sudėtingos valymo programos pavadinimas išverstas į rusų kalbą kaip „penki veiksmai“. IN klasikinė versija joje yra penkios procedūros, kurios numato visišką organizmo valymą.

Vasthi

Ši ajurvedinė storosios žarnos valymo procedūra paremta nuovirų klizmų naudojimu. vaistinių žolelių ir vaistiniai aliejai.

Virechana

Ši procedūra – tai žarnyno valymo procesas, kuris pradedamas aliejais ir žolelėmis. Vidurius laisvinančių vaistų vartojimas teigiamai veikia kepenų ir tulžies pūslės veiklą.

Vamana dhauti

Trečiasis veiksmas – skrandžio valymas specialių žolelių, turinčių vėmimą mažinantį poveikį, nuovirais. Šio gydomojo vėmimo naudą įrodė šiuolaikiniai medicinos mokslasįvairiose šalyse atliktuose tyrimuose.

Nasyam

Ši procedūra apima nosies ertmės valymą. Veiksmas pasireiškia į nosį įlašinant vaistinio žolelių ir aliejų nuoviro. Procedūra taip pat apima limfodrenažinį veido, galvos, kaklo ir pečių masažą.

Raktamoksamas

Penktasis veiksmas, įtrauktas į Pančakarmos programą, yra kraujo valymas kraujo nuleidimu. Ši terapinė procedūra atliekama naudojant vaistinės dėlės arba adatos.

Kodėl Pančakarmos programa verta vykti į Radža Ajurvedos centrą

Patyrę Ajurvedos centro specialistai kiekvienam pacientui garantuoja tikslią diagnozę ir reikiamų valymo procedūrų parinkimą, atsižvelgdami į sveikatos būklę ir organizmo ypatumus. Pasirengimas valymo kursui apima įvairius masažo tipus, garų pirtį, karštą žolelių vonią ir daugybę kitų ajurvedinių procedūrų. Visi terapiniai veiksmai atliekami prižiūrint aukštos kvalifikacijos gydytojams. Rekomenduojama Pančakarmos valymo programos trukmė – mažiausiai 21 diena.

Raja Ajurveda – tai trys modernūs centrai, esantys vaizdingiausiose Keralos valstijos vietose: ant jūros kranto, saloje centre gėlo vandens ežeras ir miškingoje vietovėje. Kiekviena klinika yra sanatorija, kurioje kiekvienas pacientas gauna ne tik aukščiausios klasės, patikrintą gydymą ir priežiūrą, bet ir nepamirštamos atostogos Su unikali galimybė palieskite nuostabias Indijos tradicijas.

Pančakarma – tai daugiau nei prieš 4000 metų Indijoje atsiradęs valymo procedūrų kursas, kuris yra Ajurvedos medicinos pagrindas. Nepaisant to, kad šiandien yra daugybė šiuolaikinių detoksikacijos ir atjauninimo metodų, pančakarma nepraranda savo aktualumo, šis organizmo valymo būdas ir toliau aktyviai naudojamas. Induistai pančakarmą naudoja kaip jėgų atkūrimo priemonę patyrus negalavimus ir tiki, kad dėl to pacientai atsistoja dvigubai greičiau. Kokia senovės Indijos sistemos paslaptis?

Kas yra pančakarma ir kiek ji veiksminga

2002 metais pančakarmos veiksmingumas buvo moksliškai pagrįstas. JAV, Anglijos, Indijos ir Japonijos ekspertai tyrė žmonių, kuriems buvo atliktas toks organizmo valymo kursas, kraujo rodiklius. Paaiškėjo, kad Indijos technika prisidėjo prie toksinų kiekio kraujyje sumažėjimo 58%. Tokių rezultatų galima pasiekti naudojant vaistažolių užpilus ir aliejus, kurie prisideda prie to, kad nuodingos medžiagos įgauna vandenyje tirpią formą ir lengviau pasišalina iš organizmo.

Pančakarmos schema išliko tokia pati kaip senovėje. Pirmąsias 7 dienas atliekamas kūno tepimas, kurio metu ghi geriamas tuščiu skrandžiu. Tokiu būdu galima pasiekti senų toksinų suminkštėjimą ir apsaugoti virškinimo sistemos gleivinę. Po tepimo atliekamos terminės procedūros: kūnas garinamas indiškų žolelių antpilo garais indiškoje pirtyje. Po to seka tikrasis valymas, susidedantis iš 5 etapų. Procedūrų tipai ir jų trukmė nustatomi kiekvienam asmeniui individualiai.

Kūno valymo etapai pančakarma

Vamanas. Pirmasis etapas yra vėmimą slopinančių vaistų vartojimas. Ajurvedos gydytojų teigimu, tokiu būdu galima išlaisvinti plaučius, skrandį ir. žandikaulio sinusai. Gag refleksui sukelti naudojami kartūs žolelių nuovirai, kurie dirgina liežuvio šaknį.

Šiuolaikiniai gydytojai nemano, kad vėmimo procesas yra per daug naudingas, nes skrandžio sulčių destruktyvus poveikis stemplės gleivinei. Tačiau ajurvedos gydytojai įsitikinę, kad tai niekaip negali pakenkti, nes ruošiantis organizmo valymui išgertas aliejus suteikia neprilygstamą stemplės apsaugą. Be to, pančakarmos metu pacientas laikosi vegetariškos dietos, o likus dienai iki vėmimo priemonių vartojimo galima vartoti tik skystį. ryžių košė ant vandens, o tai labai suminkština procedūrą.

Virechanas. Šiame organizmo valymo etape vartojami tokie ajurvediniai vidurius laisvinantys vaistai: džiovintos slyvos, Ricinos aliejus, Aleksandrijos lapų ir karvės pieno su ghi.

Vasti. Storoji žarna valoma naudojant dviejų tipų klizmas, kurių pagrindą sudaro daržovių nuovirai ir aliejai. Vaistažolių klizma uždedama ant tuščio skrandžio, o aliejaus klizma – po valgio. Ajurvedos šalininkai mano, kad šios procedūros dėka galima „atjauninti“ storąją žarną ir pagerinti organizmą, nes gydomosios medžiagos į kraują patenka iš žarnyno.

Nastya. Ši ajurvedinio organizmo valymo fazė apima vaistų įvedimą per nosį. Ajurvedos gydytojai mano, kad šios procedūros pagalba galima išvalyti galvos sritį ir prisidėti prie ausų, gerklės ir nosies ligų gydymo bei pagerinti protinius gebėjimus.

Rakta mokša. Paskutinė procedūra – kraujo nuleidimas, jos tikslas – išvalyti odą nuo toksinų. Odai pradurti gydytojas naudoja medicininę adatą, kuri perveria veną ir išskiria ne daugiau kaip 300 ml kraujo. Ši procedūra draudžiama žmonėms, kenčiantiems nuo edemos, anemijos, dehidratacijos, taip pat tiems, kurie linkę į hipotenziją.

Visas kompleksas trunka nuo dviejų savaičių iki mėnesio. Šiam laikui rekomenduojama pailsėti, o pasibaigus procedūroms atsargiai ir palaipsniui grįžti į įprastą gyvenimą. Pasibaigus organizmo valymo kursui, pacientui parenkama speciali dieta.

Jei prančakarma buvo atlikta pagal visas taisykles, ji turėtų sukelti lengvumą kūne ir praskaidrinti mintis.

Mes sudarome grupę iš Rusijos į Ajurvedos kliniką „Shriidhariyam“, esančią Indijos pietuose. Pančakarmai vadovaus patyręs Ajurvedos (vaidya) gydytojas Manoharas Palakurti.

Pančakarma- ji prieinama tik Ajurvedoje giluminio valymo procesas, kuri leidžia organizmui atsikratyti perteklinių došų ir toksinų ant ląstelių lygis ir išimkite juos iš kūno. Nors Žmogaus kūnas Laikoma nuostabia protinga natūralia gydymo sistema, galinčia save išgydyti ir atjauninti, pernelyg greitas toksinų patekimas į organizmą ir naujų junginių susidarymas organizme sumažina šį natūralų gebėjimą. Būtent tada pančakarma atlieka pagrindinį vaidmenį koreguojant organizmą, pripildytą toksinų. Pančakarmos procedūrų pagalba pašalinami toksinai ir šlakai iš visų, įskaitant ir mažiausius, organizmo kanalus, pagerėja mikrocirkuliacija, kuri prisideda prie audinių atjauninimo. Dauguma „aplinkos nuodų“ nusėda kūno riebalų sandėliuose, kur atlieka uždelsto veikimo bombos vaidmenį. Mokslininkai daugelio ligų vystymąsi sieja su tokių nuodų kaupimu: visų rūšių alergijos, kepenų ir odos ligos, įvairių formų vėžys, neurologiniai sutrikimai, susilpnėjimas Imuninė sistema ir hormoniniai sutrikimai iki nevaisingumo.

Ajurvedos valymo terapijos veiksmingumas slypi specialioje paruošiamųjų technikų sistemoje, kurios dėka toksinai persikelia ten, kur juos galima pašalinti. Paprastas organų ar sistemų paraudimas neduos norimo rezultato, jei toksinai juose neatsiras iš pradžių. Pančakarma yra unikali, jos procedūros pašalina ligų priežastis ir šalina iš organizmo toksinus. Pančakarma gali išgydyti ligas, kurias Vakarų medicina laiko nepagydomomis.

Apie kliniką:

Sreedhareeyam Ajurvedos klinika ir tyrimų centras savo slėptuvėje neabejotinai laiko stebuklingą lazdelę, kuri stebuklingai gydo žmones. Daugelis ligų, kurių neįmanoma išgydyti šiuolaikinės medicinos pagalba, išgydomos klinikoje nesiimant operacijos.

Sriidharyam yra didelė ligoninė, kurioje yra 260 lovų. Pacientai iš visos Indijos ir Europos, JAV, Japonijos, JAE ir kt. atvykti į kliniką tikėdamiesi atsikratyti savo negalavimų. Klinikoje yra puikus aptarnavimas ir unikali medicininė įranga. 17 gydytojų ir daugiau nei 80 slaugos darbuotojų suteikia galimybę pacientus priimti ištisus metus. Klinikoje siūlomas holistinis ir sveikas vegetariškas maistas, kurį pagal Ajurvedos principus ruošia mūsų kvalifikuoti šefai.

Sreedhareeyam siūlo Ajurvedos gydymą, pagrįstą tūkstantmečio Ajurvedos žiniomis. Šis modernus tyrimų centras nuolat dalyvauja kuriant naujas žolelių ir vaistinių preparatų formules, paremtas tradiciniais Ajurvedos tekstais.

Klinikoje yra visi patogumai pacientams ir lankytojams pasiūlyti jiems geriausią Sreedhareeyam patirtį. Išskirtinis vegetariškas restoranas dietinis maistas, interneto prieiga/WiFi, meditacijos ir jogos kambariai ir kt.

Panchakarma indikacijos:

✔ Atjauninimas ir profilaktika: kūno tonuso kėlimas, atjauninimas, žalingo streso ir priklausomybės nuo narkotikų bei vaistų poveikio mažinimas, imuniteto stiprinimas.
✔ Autonominiai sutrikimai: nemiga, nerimas, baimės, panikos priepuoliai, vadybinės neurozės, migrena, galvos skausmai.
✔ Ligos nervų sistema Raktažodžiai: poliomielitas, išsėtinė sklerozė, spengimas ausyse.
✔ Širdies ir kraujagyslių sistemos sutrikimai: aukštas kraujospūdis, širdies nepakankamumas, širdies neurozė, aritmija, kraujotakos sutrikimai.
✔ Moterų ligos: menstruacijų sutrikimai, klimakterinės ligos.
✔ Metaboliniai sutrikimai: padidėjęs cholesterolio ir šlapalo kiekis, diabetas, podagra, reumatas.
✔ Virškinimo trakto sutrikimai: virškinimo sutrikimai, lėtinis viduriavimas, alergija maistui, lėtinis gastritas, skrandžio opa, hemorojus.
✔ Mažas ir antsvoris.
✔ Alerginės ligos.
✔ Sąnarių ir stuburo ligos: lėtinės sąnarių skausmas, artrozė, artritas, spazminės ligos, raumenys, judėjimo aparato sutrikimai, reumatiniai sąnarių pažeidimai, stuburo skausmai.
✔ Viršutinės dalies ligos kvėpavimo takų: sinusitas, priekinis sinusitas, Lėtinis bronchitas, astma, šienligė.
✔ Odos ligos: neurodermitas, psoriazė, egzema.
✔ Reabilitacija: prarastų funkcijų atstatymas po širdies ir kraujagyslių bei onkologinių operacijų.
✔ Urogenitalinis traktas: prostatos adenoma, lėtinis prostatitas, lėtinis cistitas, sutrikusi lytinių organų veikla, sutrikusi reprodukcinė funkcija.

organizacinė informacija

Treneriai:
Manohar Palakurti Manohar Palakurti (Indija)
Ajurvedos (vaidya) gydytojas Manoharas Palakurti (Indija).
Marina Abdrakhimova Marina Abdrakhimova (Ufa)
Ajurvedos konsultantas, daktaro Manoharo Palakurti studentas.

Organizatorius: Ajurveda, pulso diagnostika ir Ajurvedos konsultacijos. Ajurvediniai preparatai iš sandėlio Ufoje ir pagal užsakymą (Ufa).

Vieta: Indija, Kerala.

Mokymų kaina: teirautis su organizatoriumi.

Į pančakarmos kainą įeina: apgyvendinimas; vegetariškas maistas pagal Jūsų nustatytas procedūras; Gydytojo individualiai pagal Jūsų ypatybes ir ligą parinktą gydomųjų procedūrų kursą; vaistai skirti pilnas kursas, nustatyta tvarka; konsultacinė gydytojo pagalba viso kurso metu; kasdienė medicininė pagalba personalui rūpintis Jūsų savijauta ir stebėti organizmo pokyčius procedūrų metu.

Kontaktinė informacija

Per pastaruosius kelerius metus kelionės į Indiją dvasinės ir fizinis valymas labai išpopuliarėjo tarp baltarusių. Ar verta ir ar galima pasikeisti trumpoje kelionėje? Apie tai mums pasakojo „Arbatos studijos“ vadovė Alena Velichko, kuriai ajurvedos klinikoje buvo atlikta pančakarma.

– Ar turi mašiną, Alena? Daktaras Anandas manęs paklausė.

- Taip, - atsakiau nesuprasdama, ko jis siekia.

Ar kasmet atliekate techninę priežiūrą? jis toliau klausinėjo.

– Norite pasakyti, kad pančakarma žmogui yra tas pats, kas kasmet atlikti automobilio techninę priežiūrą? ėmiau suprasti.

- Labai panašus, - nušvito Anandas.

Į šią mažą Ajurvedos kliniką Bangalore patekau visai atsitiktinai. Ji buvo tiesiog už poros kilometrų nuo instituto, kuriame studijavau. Apgailestauju, kad taip vėlai tai atradau sau. Bet viskam savas laikas. Taip man pasakė daktaras Anandas, taip ir aš pasakiau, kai kas nors dėl kokių nors priežasčių negalėjo nuvykti į kliniką. Su Ajurveda kiekvienas susitinka savo laiku, kaip ir bet kuri kita tema. Ir būtent daktaro Anando, kuris pirmą kartą man išrašė ajurvedinių gerklės tablečių, o paskui papasakojo apie Ajurvedą ir Pančakarmą, dėka mūsų kelionė į nepamirštamąją Keralą įvyko po metų. O kur, beje, vėl planuojame vykti!

S7.hostingkartinok.com

Suburti grupę yra ypatingas atvejis. Mūsų grupė susirinko labai kruopščiai ir pasirodė darni, žingeidi ir lengvai bendraujanti. Lengva atmosfera grupėje buvo palaikoma visą viešnagės klinikoje laiką, nepaisant to, kad kartu teko praleisti daug laiko. Daugelis žmonių nori eiti į pančakarmą vieni, bet kai nusprendėme eiti su Svetlana Zere (svetainės vadovė), buvo daug norinčių prisijungti prie mūsų.

Labai dažnai vėliau sulaukdavau klausimo: „Kokie kelionių grupėje privalumai, kodėl nevykote kartu?“. Tiesą sakant, yra daug privalumų. Ir, žinoma, viskas priklauso nuo to, koks žmogus esi. Tačiau bene svarbiausia, kad grupė pašalintų daug baimių, susijusių su buvimu nauja šalis, taip pat susipažinti nauja sistema. Dažnai pasitaikydavo, kad jaudiniesi dėl to, kas tau darosi, net jei gydytojai linkčioja galva ir sako, kad viskas tvarkoje. Tačiau kai kiti grupės nariai dalijasi su jumis ir pasakoja, kaip jiems sekasi, pasidaro šiek tiek lengviau. Kažkas gydėsi greičiau, kažkas lėčiau, o dažnai išgirsdavo: „Turėsi dar porą dienų, o tada turėtum paleisti. Aš jau turėjau“. Be to, grupė visada keičiasi patirtimi: kas ką matė, kas ką žino, kas ką daro. Žmonės atrenkami įdomūs! O su vertimu lengviau - visada yra kas paaiškins, jei staiga nemokate kalbos (klinikoje darbuotojai kalba angliškai). Na, o absoliutus pliusas – malonesnė kaina nakvynei klinikoje grupei nei vienam ar dviem žmonėms.

Kiekvienas iš mūsų ėjome su savo lūkesčiais, kurių pagrindinis, žinoma, buvo pagerinti savo sveikatą. Nes pančakarma yra ypatingas požiūris į organizmo valymą, kurį kiekvienas gydytojas gali atlikti pagal savo metodiką, paremtą bendrieji pagrindai ir principus. Proceso metu atliekamas 5 audinių gydymas, apimantis įvairius masažus, vaistažolių arbatų vartojimą, tokias procedūras kaip nasyam (iš esmės nosies lašai), virechanam (valymas), vasthi (klizmos terapija) ir kt. Procedūros gerina psichikos ir fizinė būklė, tonizuoja kūną, protą, kvėpavimą, nervus ir valo kraują. Kursas trunka nuo 14 iki 28 dienų.

Tie, kurie mano, kad pats apsivalymo procesas yra labai sunkus ir tik herojai gali su juo susidoroti, labai klysta. Sakyčiau, sunkiausia būti kantriems ir laukti rezultatų. Nes mūsų vakarietiškas protas yra įpratęs, kad viskas turi būti čia ir dabar. Šiandien tai padariau – rytoj rezultatas, ir dar daugiau. Tačiau pančakarmos greitis yra daug lėtesnis, atsižvelgiant į tai, kad mokslui yra apie 5 tūkstančius metų, taip pat atsižvelgiant į tai, kad susitikę su šia sistema mes nešiojame daugelio metų sankaupas. netinkama mityba, stresas, ligos, kurios nepašalinamos per vieną pančakarmos kursą.

Tačiau tam tikri pokyčiai organizme prasideda nuo pirmos dienos, nematomi, bet apčiuopiami tuo, kad kūnas pradeda prašyti poilsio. Gydytoja pasakojo, kad pagrindiniai rezultatai matomi praėjus 4 mėnesiams nuo gydymo pradžios, nes pagal ajurvedą būtent šiuo laikotarpiu ir išsivalo kraujas. Taip pat jis kalbėjo apie tai, kaip daugelis, neturėdami kantrybės, pradeda panikuoti, nematydami dramatiškų pokyčių kurso pabaigoje, o po kelių mėnesių rašo padėkos žodžius, nes pradeda matyti apčiuopiamus rezultatus. Žinoma, su sąlyga, kad bus laikomasi pagrindinių ajurvedinės mitybos principų – apie juos pakalbėsiu kiek vėliau.

Kitas Pančakarmos bruožas yra tai, kad ji negydo konkrečios ligos, nors visos asmeninės diagnozės yra kruopščiai renkamos. Jie gydo pagrindinę visų mūsų ligų priežastį ir kartu pagrindą sveikatingumo- virškinimo sistema. Juk tai, kaip maistas bus virškinamas, priklauso nuo to, kiek toksinų – kurie vėliau kaupsis visuose 7 skysčiuose ir sukels įvairias ligas – liks organizme.

Gydymas taip pat apima laipsnišką jūsų mąstymo ir požiūrio į gyvenimą keitimą, todėl jis tampa sąmoningesnis.

Pagrindinės taisyklės, kurias daugelis iš mūsų išmoko per dienas, praleistas klinikoje, sutrumpinčiau iki šių:

• Pažink savo alkį. Tiesą sakant, mes retai pastebime, kai esame labai alkani. Dažnai valgome todėl, kad ryte reikia ką nors įmesti į save, arba mus traukia maisto kvapas, arba tikrą alkį painiojame su pojūčiais skrandyje. nesuvirškintas maistas. Stenkitės nevalgyti tol, kol nepajusite tikrai alkano. Tik tas maistas, kurį vartojame būdami tikrai alkani, yra gerai įsisavinamas organizme.
• Patikimiausias ženklas, kad valgėte tinkamai, yra tada, kai pavalgę prisipildote energijos. Valgome tam, kad gautume energijos, o ne eikvotume daugiau nei reikia. Jei pavalgius atsiranda mieguistumas, tai tikras ženklas, kad ko nors nesuvalgėme arba suvalgėme per daug.
• Ryte reikia išgerti stiklinę šilto vandens, kad prasidėtų virškinimas. O pirmą kartą pavalgyti reikėtų praėjus maždaug dviem valandoms po pabudimo (jei tuo metu esate alkanas).
• Virškinimo sistemos pikas yra vidurdienis. Tai laikas, kai organizmas gali virškinti sudėtingiausią maistą. Todėl, jei norite valgyti mėsą, darykite tai pietų metu. Beje, Ajurveda neatsisako mėsos valgymo. Ji sako – valgykite tai, ką jūsų skrandis gali efektyviai virškinti. Ar jūsų skrandis gali kokybiškai virškinti mėsą? – štai toks klausimas. Jūs jau žinote, kaip rasti atsakymą – valgykite mėsą ir pažiūrėkite, ar turite daugiau energijos, ar, priešingai, norite miego.
• Kelkis auštant ir eik miegoti saulei leidžiantis. Taisyklė sudėtinga, bet kasdienybė turėtų būti. Ši taisyklė man pati sunkiausia.
• Jūs neturėtumėte valgyti naktį. Tik valgyti. Vakare galite valgyti ką nors lengvai virškinamo, bet nedideliais kiekiais ir geriausia likus 2 valandoms iki miego.
• Daug judėkite. „Judėjimas yra gyvenimas“, – mėgo kartoti mūsų gydytojas, kuris su visu krūviu rytais spėjo pažaisti golfą.
• Gyvenk pagal savo došas (gyvybės jėgą, žmogaus energiją). Došos ir kaip jos pasireiškia mumyse, kokioje pusiausvyroje jos yra – tai kertinis akmuo, ant kurio pastatytas visas ajurvedinis gydymas. O savo došas galite nustatyti pirmiausia išlaikę testą, kurį galite rasti internete.
• Gera nuotaika — geriausias vaistas nuo visų ligų. Neleiskite nusivylimui patekti į jūsų širdį. Džiaukis gyvenimu!

Klinikos darbuotojai tiesiog švytėjo širdingumu. Ypač mus sukrėtė pirmasis susitikimas. Visi klinikos darbuotojai baltais sariais išsirikiavo priešais įėjimą į kliniką mūsų pasitikti – su sniego baltumo gėlėmis rankose ir šypsenomis maloniuose veiduose. Tada, kai išvažiavome, jau žinojome juos vardu ir žadėjome grįžti.

Mūsų vakarai buvo praleisti su pokalbiais arba pagal įdomią mums paruoštą programą. Arba indiški šokiai, ar vaikų pasirodymai, ar vietinių kovos menų pasirodymai, ar jogos meistriškumo kursai.

Tačiau ypač visi prisimena kelionę dideliu laivu upe su vaizdingais krantais, kai jautiesi lyg filme ir lauki, kol iš vandens pasirodys krokodilas. Bet iš karto noriu nuraminti: krokodilų ten nerasta, bet matėme delfinus. Nes visai netoli nuo klinikos, tiesiogine prasme 10 minučių pėsčiomis, didingai rieda vandenynas. Tokio šilto vandenyno dar nesame matę. Anksti ryte nuėjome pas jį užsiimti joga ir maudytis, susitikti su vietiniais žvejais ir saulėtekiu. Ir visa tai reikėjo padaryti prieš rytines procedūras, kurios prasidėdavo 8 val.

Klausiate, kaip mums pavyko taip anksti pabusti? Padėjo vienas vietinis orientyras – nedidelė šventykla prie klinikos, kurioje apie penktą valandą ryto buvo labai garsiai įjungiamos maldos giesmės, kad vietiniai pradėjo melstis. Mums tai buvo tarsi žadintuvas, po kurio labai sunku užmigti. Tačiau jūra kompensavo ankstyvą kilimą ir švelniai pažadino šiltomis bangomis. Šios ryto valandos vis dar yra vienas ryškiausių ir švelniausių prisiminimų apie mano viešnagę klinikoje.

Iš tiesų yra daug prisiminimų. Ištrauki juos kaip brangenybes iš dėžutės ir apžiūri, prisimeni ir nusišypsai. Kaip mes ryte gėrėme kashayu – vaistažoles – o paskui juokėmės iš vienas kito mimikos, nes vaistai buvo oi, kokie kartūs ar rūgštūs. Prisimenu kasdien atliekamus masažus keturiomis rankomis arba su žolelėmis, ar su ryžių maišeliais, ar su aliejumi – ir kaip kūnas pradėjo dėkingai reaguoti lengvai. Buvo ne visai malonios procedūros kai išsivalė skrandis ar žarnynas, bet vėliau buvo smagu juos aptarti ir su dėkingumu priimti kaip gyvenime nutikusią patirtį.

Mama Indija visada yra labai protinga ir kiekvienas pasiima tik tiek, kiek jam reikia pasiimti. kas nors nauja energija darbui, nes buvo pašalintas stresas, kažkam neteko kilogramų svorio, kažkam pagerėjo sveikata – spaudimas normalizavosi, dingo odos problemos, pagerėjo miegas. Bet kiekvienas turės kažką kitokio.

Po kurio laiko su grupe aptarėme, kas ką pasikeitė. Kažkas pakeitė maitinimo sistemą ir dienotvarkę, kažkas dėl aukšto kraujospūdžio nebekvietė greitosios medicinos pagalbos ir atsisakė vaistų, pavyzdžiui, pamiršau peršalimą ir migreną, kažkam normalizavosi miegas ir energijos buvo ilgam. aukštas lygis. Ir kiek daug daugiau įvyko kūne to, ko mes net nenutuokiame. Indija toliau gyvena viduje ir vėl kviečiasi į save.

Lapkričio mėnesį vėl ten vyksime. Jei norite prisijungti prie mūsų grupės, mielai jus pamatysime (detaliau ir). Jei nuspręsite, kad pančakarma jums yra intymus procesas, rekomenduojame pasirinkti kliniką sau ir būtinai nuvykti. Patikėkite, net jei niekas netrukdo – prevencija geriausias gydymas, o jei jau yra kažkokie sustingę skausmingi procesai, tai galbūt pančakarma yra jūsų šansas. Esu už kuo daugiau sveikų žmonių mūsų šalyje ir tuo tikiu teigiamas poveikis ajurveda!

Ajurvedos programos Ajurvedos rūmuose – Kalari Kovilakom

Antistresinės programos – Manasanthy – 14 dienų

• Apgyvendinimas;
• Mokesčiai ir rinkliavos.

Įrodyta, kad protas vaidina svarbų vaidmenį kontroliuojant ne tik mūsų veiksmus, bet ir yra jų priežastis. Taigi viskas, kas veikia mūsų protą, atsispindės mūsų kūne. Žmonės, kurie nuolat patiria stresą dėl savo įtempto gyvenimo, nepatiria jokio tik moralinės problemos, bet ir fizinės, dažnai vadinamos „gyvenimo būdo ligomis“ – „gyvenimo būdo ligomis“.

Ajurveda kartu su joga puikiai tinka tokioms problemoms gydyti.

KalariKovilakom sukūrė 14 dienų programą Manasanthy, kuri remiasi dviem pagrindiniais sveikatos principais.

Pagrindinės procedūros: klasikinės procedūros Uzkhikhil, Shirodhara, Nasyam, Kativasthi, Njavarakizhi, Sarvanga dhara, Pikhu, Thalam, Thalapothikhil ir kt. atliekami originalia forma Visa tai palaiko joga, gydymas žolelėmis, žolelių arbatos, priklausomai nuo kūno sandaros.

Ši programa tinka tiems, kurie patiria tiek psichinę, tiek fizinę įtampą, kenčia nuo nemigos, nesugebėjimo susikaupti, nuovargio, galvos skausmų, nuolatinės įtampos ir kt. Taip pat ši programa tinka tiems, kurie daug keliauja ar dirba vėlai. Pvz. IT darbuotojai ar tiesiog kompiuterių vartotojai.

Bendras atjauninimas – Pančakarma 21-28 dienos

Į paketo pasiūlymą įeina šios paslaugos:

• Gydančio gydytojo konsultacijos visą buvimo laikotarpį;
• Ajurvedos procedūros ir komponentai joms (masažas, aliejus, vaistažolės ir kt.);
• Apgyvendinimas;
• Gydytojo paskirtas maitinimas buvimo laikotarpiu;
• Grupiniai jogos ir meditacijos užsiėmimai;
• Drabužiai (drobinės kelnės ir marškiniai keičiami kasdien, chalatas) ir šlepetės;
• Pervežimas „Koimbatorės arba Kočino oro uostas – viešbutis“ ir atgal;
• Mokesčiai ir rinkliavos.

Panchakarma yra klasikinė penkių žingsnių atjauninimo sistema, pelniusi pasaulinę šlovę. Nors Pančakarma dažnai laikoma atskiru gydymu, ji iš tikrųjų yra procedūrų, priklausančių valymo procedūrų, vadinamų „šodhana“, grupei.

Kalari Kovilak mieste Pančkarmos procesas yra intensyvesnis, atidžiai sekamas Ajurvedos raštais, tokiais kaip Kharaka Samhita ir Sushruta Samhita.

Purvakarma – valymo būdai

Prieš pradedant organizmo valymo procesą, būtina paruošti organizmą taip, kad jam būtų lengviau atsikratyti toksinų Šios dvi procedūros vadinamos Snehanam ir Svedanam.

„Snehanam“ reiškia vidinį kūno „suriebalinimą“, leidžiantį išlaisvinti toksinus. virškinimo trakto. Tai taip pat leidžia suminkštinti giliuosius kūno audinius, padeda atsikratyti streso ir sustiprina nervų sistemą.

Swedanam reiškia „prakaitavimas“, kurį lydi Snehanam.Ši procedūra suskystina toksinus ir skatina jų judėjimą į virškinamąjį traktą.

Po Snehanam ir Svedanam došos tampa gerai „subrendusios“.Pančakarma visada individuali ir vykdoma pagal žmogaus konstituciją ir jo ligas.

Pradhana karma – pagrindinė procedūra

Yra penki pagrindiniai Skhodhana valymo būdai.

1. Nasyam – toksinų išskyrimas per nosies kanalą

2. Vamanam – gydomasis pykinimas

3. Virekhanam – žarnyno valymas (išvalymas)

4. Vasthi – valymas klizma

5. Rakthamoksham – kraujo valymas nuo toksinų.

Paskhat karma – povalymo būdai

Čia labai svarbu laikytis dietos ir harmoningo gyvenimo būdo pagal savo kūno sandaros tipą. Priešingu atveju, slopindami atgijusias gydomąsias energijas, galite pabloginti savo būklę, toksinai grįš į išvalytus audinius ir prasiskverbs dar giliau nei anksčiau.

Šiame etape reikia vengti dalykų: garsios kalbos, varginančių pokalbių, ilgų pasivaikščiojimų, sėdimas vaizdas gyvenimas ir per didelė mityba. Taip pat reikėtų vengti „nepilno“ maisto, dienos miego, per didelio seksualinio aktyvumo. Rasajanų pagalba reikia atkurti pažeistus audinius ir įgyti naują jėgų ir energijos lygį.

Paimkite "Rasayanas", kad atkurtumėte pažeistus audinius ir suteiktumėte naują jėgų ir energijos lygį. Bus naudojamos tam tikros žolelės ir produktai audinių atstatymui. Vaistažolės turi tiesioginį atkuriamąjį ir jauninamąjį poveikį įvairiems organams ir audinių sluoksniams.

Pagrindinės procedūros

Snehapanam, uzhiskhil, shirodhara, sirovasthi, podikizhi, elekizhi, dhanyakizhi, pizhikhil, narangakizhi, dasamolakshira, dhara, ktivasthi, urovasthi, nasyam, vamanam, virekhanam, kashayavasthihi, thrahavasthi, thrahavasthi, tksine. Visos šios procedūros yra įtrauktos į gydymo programą.

Svorio metimo programa – ThaulyaknaChikilsa 21-28 dienos

Į paketo pasiūlymą įeina šios paslaugos:

• Gydančio gydytojo konsultacijos visą buvimo laikotarpį;
• Ajurvedos procedūros ir komponentai joms (masažas, aliejus, vaistažolės ir kt.);
• Apgyvendinimas;
• Gydytojo paskirtas maitinimas buvimo laikotarpiu;
• Grupiniai jogos ir meditacijos užsiėmimai;
• Drabužiai (drobinės kelnės ir marškiniai keičiami kasdien, chalatas) ir šlepetės;
• Pervežimas „Koimbatorės arba Kočino oro uostas – viešbutis“ ir atgal;
• Mokesčiai ir rinkliavos.

Specialusis vaistai sumažinti riebalų kiekį organizme ir pagreitinti medžiagų apykaitą, prisidedant prie greitesnio kūno ir proto darbo.Čia svarbų vaidmenį atlieka Vata, dėl kurios kūnas ir protas pasiekia pusiausvyrą.

Ajurveda natūraliai pagreitina organizmo veiklą, pagreitindama riebalų apykaitą per mankštą, žolelių dietą ir maistą be Kapha, kuris kontroliuoja Vata ir sumažina Kapha perteklių.

Kalari Kovilak sukūrė 28 dienų programą, į kurią įtraukta joga, kuri garantuoja medžiagų apykaitos pokyčius. Pagrindiniai gydymo būdai: udvardhanam, padabhyandam, kalari uzhikhil, lepanam, gydomosios garų pirtys, podikizhi, vaistai ir žolelių arbatos.

Programa atjauninimas(Programa nuo senėjimo) Rasayana Chikitsa – 28 m dienų

Į paketo pasiūlymą įeina šios paslaugos:

• Gydančio gydytojo konsultacijos visą buvimo laikotarpį;
• Ajurvedos procedūros ir komponentai joms (masažas, aliejus, vaistažolės ir kt.);
• Apgyvendinimas;
• Gydytojo paskirtas maitinimas buvimo laikotarpiu;
• Grupiniai jogos ir meditacijos užsiėmimai;
• Drabužiai (drobinės kelnės ir marškiniai keičiami kasdien, chalatas) ir šlepetės;
• Pervežimas „Koimbatorės arba Kočino oro uostas – viešbutis“ ir atgal;
• Mokesčiai ir rinkliavos.

Kovos su senėjimu programos aprašymas organizmas

Anti-senėjimo programa Rasajana Čikitsa, siūlomas Kalari Kovilakom Ajurvedos rūmuose, skirtas kovoti su organizmo senėjimo požymiais. Pagrindinis tikslas – sustabdyti ląstelių degeneraciją ir pagerinti organizmo imuninę sistemą. Tiesą sakant, gydymas padeda išvengti daugelio ligų atsiradimo net senatvėje. Iš pradžių kursas prasideda dviejų savaičių organizmo valymo ir kenksmingų toksinų šalinimo iš jo procesu, o tik po to tęsiamas atjauninimo procedūromis naudojant papildomus vaistus ir specialią dietą.

Atjauninimo programoje naudojami specialūs kremai ir aliejai, atsižvelgiant į maistingą mitybą. Remiantis žmogaus kūno sandara ir jo organizme dominuojančiomis došomis, skiriamos ajurvedinės procedūros, pvz. Pizhichil šiltų medicininių aliejų pagrindu, masažai naudojant specialius maišelius, įvairių rūšių Uzhichil masažai ir kitos valymo procedūros:

Pižičilis (Pizhichil)– tai viena iš parengiamųjų Pančkarmos procedūrų. Procedūros metu naudojamas kūno riebalavimas ir prakaitavimas. Prakaitavimas susidaro po to, kai ant kūno ritmiškai iš tam tikro aukščio užpilamas šiltas gydomasis aliejus, po to 7 skirtingais judesiais įtrinamas į odą, kurso trukmė 7-21 diena. Priklausomai nuo došos dominavimo ir kūno struktūros, gydomieji aliejai gali skirtis. Dėl gydomojo aliejaus osmosinio slėgio ir temperatūros poros išsiplečia, absorbuoja gydomąją kompoziciją, kuri surenka toksinus ir pašalina juos su prakaitu, likusios dalelės patenka į virškinamąjį traktą ir vėliau pašalinamos Virekhana (storosios žarnos valymo) pagalba. ir Vastha (klizma). Pižičilio kurso metu pacientas gali jausti nuovargį, nes tai gilaus poveikio procedūra, reikalaujanti daug energijos. Paciento energijos lygis gali svyruoti aukštyn ir žemyn, o kūnas gali pasirodyti skirtingi simptomai kurie paprastai praeina per porą dienų.

Uzhichil ( Bendras masažas Uzhichil)- tai viena iš parengiamųjų Pančkarmos vedimo procedūrų. Čia pacientas turi užimti patogią ir atsipalaidavusią padėtį ant kėdės, o meistras pradeda ritmingą viso kūno masažą. Priklausomai nuo Došos vyravimo ir kūno sandaros, gydomieji aliejai gali skirtis. Šis masažo būdas stiprina audinius ir aktyvina biologinę ugnį bei ilgaamžiškumą, regeneruoja ir jaunina organizmą. Ypač veiksmingos dėl nervų sutrikimai.

Kalari Uzhichil (Kalari Uzhichil)- tai viena iš parengiamųjų pančkarmos procedūrų. Čia pacientas sėdi ant kėdės patogioje padėtyje, darydamas švelnų galvos masažą. Specialiu spaudimu atliekamas specialus apykaklės zonos ir stuburo masažas. Po to pacientas patogiai įsitaiso ant stalo, o meistras pradeda ritmingą viso kūno masažą. Priklausomai nuo došos vyravimo ir kūno sandaros, gydomieji aliejai gali skirtis. Šis masažo būdas stiprina audinius ir aktyvina biologinę ugnį bei ilgaamžiškumą, regeneruoja ir jaunina organizmą. Ypač veiksmingas esant nervų sutrikimams.

Dhathu Pushti Uzhichil (Dhathu Pushti Uzhichil) yra viena iš pagrindinių atjauninimo procedūrų. Procedūros metu pacientas užima patogią padėtį ant kėdės, o jam atliekamas švelnus galvos masažas. Po to pacientas patogiai įsitaiso ant stalo ir du meistrai atlieka ritminį viso kūno masažą. Priklausomai nuo došos vyravimo ir kūno sandaros, gydomieji aliejai gali skirtis. Tai ypatinga rūšis masažas, gerinantis bendrą kraujotaką, leidžia lavinti kūrybiškumą ir džiugina. Šis masažo būdas stiprina audinius, aktyvina biologinę ugnį ir ilgaamžiškumą, regeneruoja ir jaunina organizmą. Ypač veiksmingas esant nervų sutrikimams.

„Žmogus yra tai, ką jis valgo“ nėra tik posakis. Tai vienas iš pagrindinių Ajurvedos principų.

Valgymo meditacija.

Valgymas yra vienas iš svarbiausių mūsų gyvenimo komponentų, tam skirdami pakankamai savo laiko, nekreipiame tam pakankamai dėmesio, negalvodami apie tai, ką valgome. Labai daug laiko praleidžiame virtuvėje ruošdami tai, kas suvalgoma per kelias minutes.

Jei galėtume sutelkti dėmesį tik į tai, ką tiksliai valgome, tai pagerėtų maisto virškinimo ir įsisavinimo procesas, o kartu su jais ir ramybė bei susikaupimas; galėtume net atidaryti gyvybingumas maiste, valgymo procese ir net mumyse.

Ajurvedinės mitybos samprata viešbučių sveikatingumo programose Kalari Kovilakom Ir Kalari Rasajana

Maistas sielai

« Žmogus yra tai, ką jis valgo“ – tai ne tik posakis.

Tai vienas iš pagrindinių Ajurvedos principų. Ajurvedos dieta, priešingai populiariems įsitikinimams, neleidžia vartoti vyno ir mėsos. Greičiau jis skirtas santūriai ir subalansuotai mitybai, kuri turėtų derėti su jūsų kūno tipu. Ajurveda išskirtinė ir tuo, kad čia maistas skirtas gydyti. Senovėje buvo tikima, kad žmogaus mityba gali išgydyti jį nuo daugelio negalavimų, įskaitant labai rimtus.

Skonio laboratorija

Autentiška Ajurvedos virtuvė Kalari Kovilak ir Kalari Rasayana yra idėjų šventykla, kurią prieš tūkstančius metų parašė Ajurvedos meistrai. Maistas gaminamas vario, geležies ir molio induose. Šefas Nayaranan Kuti kuria stebuklingus daržovių kūrinius nenaudodamas čili ir tik su minimaliu augalinio aliejaus kiekiu.

Maistas iš pradžių gali atrodyti šiek tiek blankus, jei mėgstate aštrų maistą, karį, kepsnius, kiaušinius, kečupą ir garstyčias. Tačiau po dienos ar dviejų nutinka kažkas nuostabaus. Pasikeis jūsų skonis, tapsite jautresni. Staiga atrasite subtilius tikrų prieskonių kvapus, šviežios tropinės daržovės pažadins jūsų skonio receptorius.

Kiekvienas patiekalas bus švelnių tekstūrų ir skonių ekstravagancija, o ne „skonio ataka“, prie kurios dauguma mūsų yra įpratę. Be to, kiekvieną dieną jums reikės vis mažiau maisto, kad jaustumėtės sotūs.

Ir užkandžiauti- Grynas oras…

Kasdienis valgis vėsiame kolonų valgomajame prasideda nuo gydomieji nuovirai vaistažolės, kurios parenkamos individualiai, atsižvelgiant į gydytojo receptus. Tai padeda paruošti skrandį valgymui. Toliau pagrindinis patiekalas patiekiamas ant vario padėklo – thali.

Patiekalai išdėliojami ant padėklo ant banano lapo daugybėje mažų dubenėlių. Taip pat stengiamasi išgydyti savo psichinis kūnas, šefas Narayananas pasirūpina, kad jūsų vaizduotė dirbtų su skonių harmonija: šviežius ūglius ar svogūnų salotas gali subalansuoti kreminė vietinio karčiojo moliūgo patiekalo tekstūra. Liepsnojantys nuo karščio raudoni ryžiai patiekiami su lęšiais ir duonos vaisiais. Kvietiniai pyragaičiai Chapati arba Dosa (indiška nerauginta duona) gali būti patiekiami su pikantišku, bet ne aštriu sambar padažu…

Kaip ir visos Kalari programos, dietos programos sukurtos taip, kad liktų su jumis net grįžus namo. Gydytojai sudarys maisto produktų, kurie jums gali būti naudingi arba ne, sąrašą, atsižvelgdami į jūsų kūno struktūrą ir būklę. Taigi, jei norėsite, panašaus mitybos principo galėsite laikytis ir namuose, tęsdami ir įtvirtindami tuos gydymo procesus, kurie vyks Kalari Kovilake.

Žmogus yra tai, ką jis valgo.

Pažiūrėkite, ką valgote, pagalvokite apie patiekalo maistinę vertę: vitaminus, baltymus, angliavandenius, suteikiančius energijos ir kt. Šie produktai augo žemėje, maitinosi vandeniu ir maistinėmis medžiagomis, sugėrė saulės ir oro spindulius, buvo visatos dalis. Kai valgote, jie tampa jūsų kūno dalimi. Žemės, vandens, ugnies, oro ir šviesos elementai dabar tampa natūraliais jūsų kūno elementais.
Šių produktų maistinės medžiagos prisotina kiekvieną jūsų kūno ląstelę viskuo, ko jai reikia. Jūsų kūnas gali keistis priklausomai nuo to, ką valgote ir ko jums reikia.

Jei manote, kad maistas gali padidinti jūsų svorį, tai padarys. Jei tikite, kad maistas maitina ir gydo jūsų kūną, taip ir bus. Kad ir ką galvotum – visko būna, ypač jei galvoji valgydamas. Taigi stebėkite savo mintis, galvokite pozityviai.

Tai dar viena jogos rūšis: tu, maistas ir jo maistinės medžiagos – tai vienybė ir sąjunga!

Jūsų užsakymas buvo priimtas

AJURVEDOS RŪMAI KALARI KOVILAKOM 5*

Kaina: nuo 5113 eurų + oras
Šalys: Indija
Trukmė: 14/21/28 dienos

Prie įėjimo į viešbutį stovi lentelė: „Palik čia išorinį pasaulį“. Klientai apsivelka specialius vienodus drabužius, gauna specialius (ne odinius) batus ir tikrai patenka į kitokį pasaulį – rūpinimosi savimi ir savo sveikata pasaulį!

Ajurvedos rūmai (sanatorija) Kalari Kovilakomįsikūrę tikruose tikrosios Vengunad karalystės (Šiaurės Kerala) rūmuose, kurie buvo pastatyti 1890 m. Tai labai neįprasta vieta, stilizuota kaip esanti rūmų bendruomenėje, kuri gyvena pagal tam tikrus įstatymus.

Kurorte siūloma klasikinė Ajurveda, skrupulingai laikantis senovinių taisyklių – joga auštant, meditacija vakare, nėra baseino (poros užsikimšusios), griežtai vegetariškas maistas nuo. natūralūs produktai, higienos prekės – iš vaistažolių pastos ir žolelių ekstraktų.

Vienintelė „šiuolaikinė“ išimtis – oro kondicionavimas kambariuose. Gydymosi metu ligoniams neleidžiama išeiti iš sanatorijos (senoliai tikėjo, kad valantis organizmas tampa ypač pažeidžiamas piktos „juodosios“ akies).

Įstaiga skrupulingai laikosi senųjų Vadijos gydytojų taisyklių ir tradicijų: baseino nėra (tik šventykla ir peizažas), diena prasideda jogos užsiėmimais, kurie vyksta griežtai auštant (kyla 5.30 val.), siūlomas tik vegetariškas maistas, nuosavos vaistažolės vaistams ruošti ir daržovės, užaugintos viešbučio sode nenaudojant kenksmingų trąšų.

Viešbutis kategoriškai neleidžia apriboti gydymo programų (svečiai nepriimami trumpiau nei 14 dienų) ir draudžia naudotis Mobilieji telefonai, planšetiniai kompiuteriai ir nešiojamieji kompiuteriai už kambario ribų. Pirmąsias 10 gydymo dienų pacientams draudžiama palikti perskirstytą viešbutį – manoma, kad išsivalius organizmas tampa pažeidžiamas ne tik išorinių infekcijų, bet ir nemalonaus psichinio poveikio („blogos akies“). Vaikai į viešbutį nepriimami.

Viešbutis sukūrė unikalią atmosferą – savotišką XIX amžiaus Keralos rūmų ir ašramo atmosferos sintezę. Viena vertus, pagarba griežtas režimas, vyksta karma jogos užsiėmimai (atliekant „paklusnumus“ – laistome gėles, maitiname žuvis tvenkinyje), vyksta kolektyviniai pokalbiai ir užsiėmimai („satsangai“), visi dėvi vienodus drabužius ir vaikšto basi arba su tomis pačiomis šlepetėmis (išduodama vietoje). ).

Kita vertus, svečiams skiriamas karališkas dėmesys – tarnautojai prieš valgydami svečius prausia, atidaro ir nešiojasi skėtį net ir pereinant tarp pastatų, griežtai laikosi gydytojo nurodyto meniu (jei reikia, paruošia atskirą patiekalą) ir kt.

„Kalari Kovilakom“ viešbučio vieta:

Ajurvedos rūmai „Kalari Kovilakom“ įsikūrę žemuose kalnuose, 150 km nuo tarptautinis oro uostas Kočino miestas (beje, miestas, žinomas kaip „Arabijos jūros karalienė“, tad jei norite, čia galėsite leistis į įspūdingą ekskursiją po visas pagrindines jo lankytinas vietas). Kelias iki kurorto trunka apie 3,5 val. Adresas: Kollengod, Pallakad, Kerala.

Mityba:

Tai griežtai vegetariška, visi patiekalai iš toje pačioje vietovėje užaugintų produktų, kiekvieną dieną šefas jums pasiūlys tikrą vegetariškų patiekalų puotą, o meniu bus griežtai individualus. Mityba čia skirta tik jūsų Ajurvedos programos veiksmingumui padidinti, neatsižvelgiant į tai, ar jūsų tikslas yra amžiaus ar svorio korekcija, detoksikacija, streso valdymas ar konkrečių sveikatos būklių gydymas.

Rūmuose yra 18 apartamentų.

Viešbutyje: didelė teritorija su ežerais, veja, parku, paviljonais jogai ir meditacijai; kalari - specialus mokymo kambarys, šventykla, šventyklos baseinas (neplaukite) ir tvenkinys, biblioteka, kambariai ir kiemai poilsiui, rūmų kambariai su istoriniu interjeru, podiumas menininkų pasirodymams ir seminarams, apmokyti darbuotojai ir puikūs " pažangus“ valdymas.

Senovės Indijos mokslas apie gydymą. Ajurveda pažodžiui verčiama kaip „gyvybės mokslas“. Žymiausi klasikiniai Ajurvedos tekstai – Charaka-Samhita ir Sushruta Samhita susiformavo apie VII a., juose išdėstytos idėjos ir metodai neabejotinai buvo žinomi dar gerokai anksčiau.

Diagnostika Ajurvedoje atliekama remiantis holistiniu požiūriu į žinias apie žmogų ir informaciją apie individualią žmogaus konstituciją, su kuria žmogus gimsta, ir yra vertinama atsižvelgiant į jos ryšį su gamta ir Kosmosu.

Penkių elementų ir trijų došų* teorija, kuria grindžiama diagnozė Ajurvedoje, suteikia ne tik išsamų ligos eigos vaizdą, bet ir galimi nukrypimai iš harmonijos ir pusiausvyros būsenos, padedančios išvengti ligų, pagerinti ir pailginti žmogaus gyvenimą.

Viena iš pagrindinių programų yra „Panchakarma“ arba „kūno valymas“, kuris yra pagrįstas naudojimu. įvairūs aliejai, vaistažolės, garų procedūros, masažai ir valymo procedūros, joga ir meditacija.

Ajurvedos procedūros skirtos organizmo valymui, poilsiui ir pusiausvyrai bei harmonijai, sutrikusiam dėl streso ar ligų, lėtinio nuovargio ir kitų senėjimą lemiančių priežasčių, atkurti.

Kerala – piečiausia Indijos valstija, kurią skalauja Arabijos jūros vandenys, yra Ajurvedos gimtinė, Ajurvedinis masažas ir valymo metodai yra populiarūs ir paplitę ne tik Indijoje. Nepalas, Šri Lanka, Bangladešas, Pakistanas ir kai kurios arabų šalys naudoja Ajurveda pagrįstus gydymo metodus.

Indijos kurortuose ir viešbučiuose yra ajurvedos centrai, diagnostikos paslaugos ir ajurvedinis masažas atliekami beveik kiekviename Goa ir Keralos viešbutyje.

SPA ir sveikatingumo centrai, kuriuose naudojama Ajurveda kartu su tradicine Vakarų medicina, yra visoje Indijoje. Centrus viešbučiuose ir SPA aptarnauja kvalifikuoti gydytojai ir specialistai. Ajurvedos fakultetai yra 150 šalies universitetų.

Kiekvienas universitetas turi savo klinikas.

Turistams suteikiame galimybę pasinaudoti unikaliomis Atjauninimo, Pančakarmos, Streso mažinimo programomis. Kalbant apie rezultatus, jie nuostabūs!

Ajurvedos gydymo programos

PANČAKARMA

Pančakarma sulaukia ypatingo gydytojų ir tyrinėtojų dėmesio. Procedūrų pagalba pašalinami toksinai ir šlakai iš visų, įskaitant ir mažiausius, organizmo kanalus, pagerėja mikrocirkuliacija, kuri prisideda prie audinių atjauninimo. Dauguma nuodų nusėda kūno riebalų sandėliuose, kur atlieka uždelsto veikimo bombos vaidmenį. Su tokių nuodų kaupimu mokslininkai sieja daugybės ligų išsivystymą: visokias alergijas, kepenų ir odos ligas, įvairias vėžio formas, neurologinius sutrikimus, susilpnėjusią imuninę sistemą ir hormoninius sutrikimus iki nevaisingumo.

Pančakarma skiriama sveikiems žmonėms, siekiant išvalyti organizmą nuo toksinų ir pagerinti bendrą sveikatą. Dėl organizmo valymo normalizuojasi virškinimas, fiziškai stiprėja organizmas, gerėja odos kokybė, jutimo organų veikla, visų organizmo sistemų darbas.

ATJAUNINANTIS TERAPIJA

Priemonių kompleksas, vadinamas „atjauninimo terapija“, efektyviausiai lėtina organizmo senėjimą ir daugeliu atvejų gali atkurti pažeistus audinius. Tai apima visišką kūno valymą ir vėlesnį vartojimą specialūs preparatai atjauninantis poveikis specialios dietos ir režimo fone. Ši terapija labai tinka sąnarių tepimui gerinti, malšina sąnarių skausmus, ypač nugaros, spazmus, raumenų įtampą. Atgaivinimo terapija taip pat išvalo kraujotakos kanalus ir per prakaitą pašalina toksinus, užtikrina tinkamą kraujotaką organizme ir protinį atsipalaidavimą.

ANTISRESO TERAPIJA

Stresas gali sukelti dirglumą, depresiją, nemigą ir emocinį nestabilumą. Ši programa yra veiksminga ir efektyviu būdu sumažinti kasdienę įtampą ir stresą. Gerina nuotaiką, atpalaiduoja kūną ir protą, lėtina gyvenimo tempą.

Gydymas apima kai kuriuos arba visus toliau nurodytus veiksmus, jei reikia:

• Udvarthanam – masažas su žolelių milteliais.
• Dhara – nuolatinis vaistažolių aliejų lašėjimas ant galvos.
• Elakizhi - masažas su žolelių lapais maišeliuose.
• Njavarakizhi - masažas su ryžių ir pieno maišeliais.
• Dalapotichil - žolelių pastos užtepimas ant galvos.

SVORIO METIMAS

Ajurvedos gydytojo užduotis – atsižvelgiant į amžių ir sveikatos būklę nustatyti individualią paciento svorio normą, pasiekti stabilumą ją išsaugant. Ajurveda tam naudoja sudėtingas metodas medžiagų apykaitos reguliavimas, kurio pagrindinis komponentas yra visiškas organizmo valymas.

Gydymas apima kai kuriuos arba visus toliau nurodytus veiksmus, jei reikia:

• Udvarthanam – masažas su žolelių milteliais.
• Abhiyangam – viso kūno masažas aliejumi.
• Elakizhi - masažas su žolelių lapais maišeliuose.

AJURVEDA SPORTININKUI

Šiuolaikinė sporto ajurveda formavosi nuo seniausių laikų, kaip Keralos kovos menų dalis, todėl jos metodų arsenalas gydant traumas, gautas treniruotėse ar kovose, yra itin platus ir laiko patikrintas. Sportinių traumų gydymo programa koreguoja girnelės, mentės poslinkius, stiprina raumenis ir sausgysles, užkerta kelią poslinkiams, malšina sąnarių skausmus ir mažina vietines demes iki visiško išnykimo, taip pat atpalaiduoja raumenis, malšina spazmus ir mėšlungį bei gerina. bendra būklė sveikata. Gydymas apima kai kuriuos arba visus toliau nurodytus veiksmus, jei reikia:

• Udvarthanam – masažas su žolelių milteliais
• Abhyangam – viso kūno masažas aliejumi
• Elakizhi - masažas su žolelių lapais maišeliuose.
• Upanaham – daržovių pastos tepimas ant įvairių kūno vietų.
• Letam arba Pichu – galvos centro tepimas žolelių pasta arba aliejais.
• Jogos užsiėmimai su kvalifikuotu instruktoriumi.

OSTEOARTRITO GYDYMAS

Osteoartritas, viena iš labiausiai paplitusių artrito formų, būdinga vidutinio ir vyresnio amžiaus žmonėms. Osteoartrito gydymo programa siekiama išgydyti ligą lėtinant aktyvų degeneracijos procesą, malšinant uždegimus, gerinant sąnarių tepimą, stiprinant raiščius ir sausgysles.

Gydymas apima kai kuriuos arba visus toliau nurodytus veiksmus, jei reikia:

• Udvarthanam – masažas su žolelių milteliais.
• Abhyangam – viso kūno masažas aliejumi
• Pizhichil - aliejaus vonios.
• Upanaha Shveden – žolelių pastų tepimas ant įvairių kūno vietų.
• Ekanga Shekam – aliejiniai kompresai ant įvairių kūno vietų

CIABETO GYDYMAS

Cukrinis diabetas yra medžiagų apykaitos sutrikimas, kai organizmas negali panaudoti virškinimo proceso metu susidariusios gliukozės, todėl padidėja cukraus kiekis kraujyje ir šlapime. Ajurvedos gydymas mažina neurologiniai simptomai, pvz., diabetinis neuritas, užkirsti kelią simptomams, sustabdyti degeneracinius procesus organizme, užkirsti kelią sąnarių skausmams, grįžti normalus miegas padėti išvengti diabeto komplikacijų ir sumažinti cukraus kiekį kraujyje.

Gydymas apima kai kuriuos arba visus toliau nurodytus veiksmus, jei reikia:

• Udvarthanam – masažas su žolelių milteliais.
• Elakizhi - masažas su žolelių lapais maišeliuose.
• Njavarakizhi - masažas su ryžių ir pieno maišeliais.
• Pizhichil - aliejaus vonios.
• Dhara – nuolatinis aliejų lašėjimas ant kaktos.

ODOS LIGŲ GYDYMAS

Keraloje vyraujantis atogrąžų klimatas yra idealus efektyvus gydymas odos ligos. Terapija apima speciali programa detoksikacijos ir kosmetinės procedūros. Gydomos tokios odos ligos kaip psoriazė, egzema, niežai, dermatitas ir folikulitas.

Gydymas apima kai kuriuos arba visus toliau nurodytus veiksmus, jei reikia:

• Pizhichil - aliejaus vonios.
• Abhyangam – viso kūno masažas aliejumi
• Takara Dhara – nuolatinis nugriebto pieno lašinimas su medicininiai preparatai ant kaktos
• Snehapanamas – vaistažolių ekstraktų nurijimas.

AJURVEDOS GYDYMAS

Bendras masažas Tai viso kūno masažas su žolelių aliejais, gerinantis periferinę kraujotaką, limfos ir venų nutekėjimą, tonizuojantis visą kūną. Trukmė: nuo 45 iki 60 minučių.

Jauninantis masažas– Toks masažas atliekamas rankomis ir pėdos pagalba. Puikiai atjaunina, padidina seksualinę energiją, atpalaiduoja, didina energiją ir gyvybingumą. Trukmė: nuo 60 iki 90 minučių.

Atpalaiduojantis masažas- skirtas visiškam kūno ir proto atpalaidavimui. Trukmė: 90 minučių.

Masažas kremu– Šio tipo masažui naudojamas vaistažolių mišinys, gerinantis odos būklę ir spalvą, taip pat mažinantis celiulitą. Trukmė: nuo 45 iki 60 minučių.

Miltelių masažas(udvarthanam) – šiuo atveju masažas atliekamas su šiltais žolelių milteliais Atvirkštinė tvarka. Veiksmingas svorio metimui, stabilumui ir stiprumui, odos blizgesiui ir kt. Trukmė: nuo 45 iki 60 minučių.

Galvos masažas- specialus galvos masažas su įvairiais potėpiais. Trukmė: nuo 15 iki 25 minučių.

Marmos masažas- skirtas normalizuoti energijos srautą stimuliuojant gyvybiškai svarbius kūno taškus (marmas). Trukmė: nuo 60 iki 90 minučių.

Čakrų masažas yra gydomasis masažas, skirtas suaktyvinti nervų centrai. Trukmė: 45 min.

Chavittithirummu(pėdų masažas) – tai speciali pėdų masažo rūšis. Trukmė: 30 minučių.

Kolthirummu- specialus masažas naudojant lygias, suapvalintas lazdeles su žolelių kompozicija. Trukmė: 60 minučių.

Mukhalepamas(žolių veido kaukė) – tai veido procedūra naudojant žolelių pasta, kuri pasižymi glotninančiu ir giliai valončiu poveikiu. Procedūra atjaunina ir daro odą gražią.

Shariralepamas(žolių kūno kaukė) – tai kūno procedūra naudojant žolelių pasta, labai efektyvi odos senėjimui. Procedūra atjaunina ir gražina kūno odą.

pirtis- šios procedūros metu į medinę kabiną 15-20 minučių paduodami vaistų prisotinti garai, išplečiant smulkiausius kūno kanalus ir jį išvalant.

Taila Dhara- šioje procedūroje medicininis aliejus ypatingu ritminiu būdu pilamas ant kaktos. Sukurta daugiausia siekiant sumažinti stresą, psichinę įtampą, galvos skausmą ir nemigą, taip pat pagerinti atmintį. Trukmė: nuo 30 iki 45 minučių.

Thakra Dhara– Šios procedūros metu gydomosios pieno pasukos ritmingai pilamos ant kaktos arba viso kūno. Tinka streso mažinimui, taip pat kai kurioms odos ligoms. Trukmė: nuo 30 iki 45 minučių.

Kshira Dhara– Šios procedūros metu ant kaktos ritmiškai pilamas gydomasis pienas. Jis naudojamas nuo nemigos, nerimo, nervingumo ir kai kurių neurologinių sutrikimų. Trukmė: nuo 30 iki 45 minučių.

Dhanyamla Dhara- specialiai paruoštu vaistažolių tirpalu užpilamas visas kūnas, kad pagerėtų riebalų metabolizmas. Trukmė: nuo 45 iki 60 minučių.

Kizhi- masažas atliekamas specialiu kamuoliuku, pagamintu iš žolelių mišinio, per visą kūną ar jo pažeistą vietą, panardinant jį į specialiai parinktą aliejų ar žolelių tirpalą. Gerai malšina skausmą, tirpimą, vidinis uždegimas, nutukimo gydymas, raumenų silpnumas, patempimai, raumenų patempimas, padidėjęs vandens susilaikymas organizme, celiulitas ir kt. Veislės - elakizhi (su žolelių lapais), podikizhi (su žolelių milteliais), njavarakizhi (su žolelėmis, ryžiais ir pienu), narangakizhi (su citrina ir žolelėmis), mamsakizhi (su ėriena ir žolelėmis), muttakiži (su kiaušiniu ir žolelėmis) ), lavanakizhi (su druska ir žolelėmis), manalkizhi (su druska ir smėliu).

Širovasthi- ant galvos uždedamas specialus dangtelis, kuris užpildytas aliejumi. Procedūra veiksminga sergant nemiga, galvos skausmais, paralyžiumi veido nervas, galvos tirpimas, sausumas šnervėse ir gerklėje. Trukmė: nuo 30 iki 45 minučių.

Kadivasthi- šiltu gydomuoju aliejumi užpilama paciento juosmens sritis, sulaikoma iš žolelių pastos suformuotame kontūre.Procedūra naudinga esant nugaros skausmams, spondilozei ir kitoms apatinės stuburo dalies problemoms. Trukmė: nuo 30 iki 45 minučių.

Urovasthi- ant paciento krūtinės srities užpilamas šiltas gydomasis aliejus, išlaikomas iš vaistažolių pastos suformuotame kontūre. Procedūra naudinga sergant astma, bronchitu, krūtinės paburkimu, taip pat gerinant širdies veiklą. Trukmė: nuo 30 iki 45 minučių.

grivavasthi- šiltas gydomasis aliejus užpilamas ant sprando, laikomas kontūre, suformuotame iš žolelių pastos. Procedūra naudinga gimdos kaklelio spondilozė, kaklo mobilumo pablogėjimas ir kt uždegiminiai procesaiį kaklą. Trukmė: nuo 30 iki 45 minučių.
Pižičilis yra „swedana“ procedūra, kurios metu šiltas augaliniai aliejai ritmiškai taikomas visam kūnui. Labai naudinga sergant reumatinėmis problemomis, artritu, hemiplegija, paralyžiumi, paraplegija, seksualiniu silpnumu, nervų sutrikimais. Trukmė: nuo 45 iki 60 minučių.

Nasyam yra viena iš Pančakarmos (penkių valymo) procedūrų, kurios metu į šnerves įlašinami žolelių sultys arba aliejai, siekiant išvalyti galvą. Jis veiksmingas nuo veido paralyžiaus, galvos skausmo, migrenos, sinusito, taip pat kai kurių psichikos sutrikimų.

Snekhavasthi- į tiesiąją žarną (klizma) suleidžiamas žolelių aliejus arba ghi (skaidytas sviestas).

Kashayavasthi- mišinys žolelių nuoviras, į tiesiąją žarną patenka aliejai, medus ir kt.

Dhupanamas- fumigacija vaistinių žolelių tepamas ant veido, ausų ar visos galvos.

Tharpanamas– Ši procedūra valo akis, neleidžia jose atsirasti ligoms. Įvairūs augaliniai preparatai procedūrų metu veikia tiesiogiai akis.