Kako hitro okrevati doma. Mleko s česnom proti kašlju

Blatna jesen, vetrovna zima, pomlad, odmrznjena od snega - čas sezonskih prehladov. Pogosto se prehlad zgodi povsem nenamerno. V tem času se postavlja vprašanje: kako hitro pozdraviti prehlad in seveda brez zapletov?

Glavna stvar je, da se umirite in ob prvih simptomih začnete izvajati ukrepe za preprečevanje bolezni. Kot pravijo, "zdrobite bolezen na samem začetku." ponujam ti majhna opomba o tem, kaj je prehlad, vzroki in simptomi, pa tudi o zdravljenju prehlada brez zdravil.

Najprej morate razumeti, kaj točno imate: prehlad ali gripo. Če imate gripo, se nekega dne ne boste mogli spoprijeti z njo, in to je nevarno - gripa, ki jo prenašate na nogah, skoraj vedno povzroči zaplete.

Pa začnimo od začetka.

Kaj je prehlad

Prehlad je akutna respiratorna virusna okužba ali bolezen zgornjih dihalnih poti virusne etiologije. Bodite pozorni - to virusno okužba (npr. adenovirus, rinovirus itd.). Okoli nas je veliko virusov in običajno človek ne zboli. Toda takoj, ko je človekova imuniteta oslabljena in je sam prehlajen, se pojavi prehlad.

Vzroki za prehlad

• Stik z bolno osebo v času oslabljenega imunskega sistema
  • V zraku (med pogovorom, kihanjem bližnjega bolnika in bivanjem v gneči)
  • Neposredni stik (rokovanje, ograje v transportu, vhodi)
• Oslabljena imuniteta
  • ne dovolj Uravnotežena prehrana predvsem pa pomanjkanje vitaminov
  • disfunkcija črevesja
  • poslabšanje kroničnih bolezni
  • alergija
  • stresne situacije
• hipotermija
  • dolgo bivanje na mrazu neustrezno oblečen
  • osnutki
  • hladne pijače, zlasti mleko, tako v hladnem kot v toplem prostoru
  • mokre in mrzle noge

Simptomi prehlada

• zamašen nos ali izcedek iz nosu
• kihanje
• solzne oči
• vneto grlo in nato vneto grlo
• suh kašelj
• glavobol
• včasih zvišanje temperature od 37,1 do 38,5
• šibkost
• depresivno razpoloženje

Pojav teh simptomov nakazuje, da se naše telo bori z okužbo. In na samem začetku prehlada mu moramo pomagati, da se hitro spopade z virusi. Prej ko začnemo ukrepati, hitreje in lažje prehlad bo minil. Preden rečete, kaj točno storiti in kako se zdraviti zaradi prehlada, morate ugotoviti:

Česa ne smemo početi med prehladom

1. Olajšajte simptome takoj, ko se pojavijo prvi znaki bolezni. Zakaj? Ker se telo začne boriti samo s seboj in s tem razvije imuniteto. To je kot cepivo, ko dobimo majhen odmerek patogene bakterije in telo proizvaja protitelesa proti tej bolezni, tj. se je že pripravljen kadarkoli spopasti s temi mikrobi. Mi, poskušamo hitro razbremeniti simptome, uporabljamo močan medicinski pripravki, in s tem zmanjšajo imuniteto.
2. Jemljite antibiotike. Prehlad je virusna bolezen. Antibiotiki delujejo le na bakterije, hkrati pa oslabijo imunski sistem, saj ne ubijejo samo patogenih, ampak tudi koristne bakterije.
3. Znižajte temperaturo, če je pod 38,1 stopinj. Iz istega razloga. Srednje visoka temperatura (do 38,1 stopinj) je naravna reakcija telesa. Indikator, ki obrambne sile organizem v akciji.
4. Med temperaturo izvajajte toplotne postopke (gorčične omete, kozarce, vroče kopeli) in pijte tople in močne pijače.
5. Uporabite za prehlad vazokonstriktorske kapljice. Te kapljice iz prehlada motijo ​​proces izločanja ne le nakopičene sluzi, temveč tudi toksinov skupaj z njo. Če toksini ostanejo v telesu, potem je mogoče bolezen odložiti za daljše obdobje in, kar je še huje, lahko pride do kompleksnejših bolezni.

Kdaj nujno k zdravniku

Če se pojavijo naslednji simptomi:

1. telesna temperatura nad 38,5 stopinj traja dlje kot en dan
2. pri visoki temperaturi je oseba bleda
3. bolečina:
   • za prsnico pri vdihu
   • zelo močni glavoboli
   • V očeh
   • v sinusih
   • v želodcu
4. zasoplost, težko dihanje
5. težave pri požiranju
6. zelena ali rjasta sluz iz nosu ali grla pri kašljanju
7. piskajoči kašelj

Zdravljenje s prehladom

Ko odkrijete prve znake, da zbolite, je prva stvar, da ostanete doma in ne hodite v službo. Tako lahko hitro pozdravite prehlad in ne okužite svojih kolegov.

Kot smo že omenili, je naš cilj pomagati telesu pri soočanju z virusi in odstranjevanju toksinov. Če želite to narediti, morate ustvariti naslednje pogoje:

• hlad v sobi
• odsotnost osnutkov
• počitek v postelji pod toplo odejo
• obilna pijača
• lahka hrana, lahko tudi brez hrane (poslušaj svoje telo)
• udarni odmerek vitamina C
• občasno izpiranje nosu fiziološka raztopina in grgranje
• česen čebulo narežite rezine, položite na krožnik postavite v prostor, kjer ste
• uporabite vietnamski balzam "Zlata zvezda", tako da z njim namažete akupunkturne točke

In zdaj podrobneje:

Hladen notranji zrak in brez prepiha

Preverite, ali so vsa vrata in okna dobro zaprta, da ne pride do prepiha. Če se začnete znojiti, je to prvi vir zapletov. Hkrati pa prostor, v katerem se nahajate, ne sme biti vroč, temveč hladen (nekje okoli 18-20 stopinj). Odprite okno in zmanjšajte ogrevanje (če imate stanovanje, ga vrzite na baterijo mokra brisača). Zrak mora biti vlažen.

Mimogrede, za ohranjanje zdravja je dobro imeti v hiši hidrometer in vlažilec zraka. Te naprave so potrebne za spremljanje stanja vlažnosti zraka in vzdrževanje v normalnih mejah. Običajno je pozimi v naših stanovanjih zrak zelo suh in tukaj se bakterije in virusi zelo udobno razmnožujejo. Zato, da ostanete zdravi, ohranite svojo imuniteto, morate vedno prezračevati sobo, vzdrževati zmerno temperaturo in vlažnost.

Počitek v postelji pod toplo odejo

Ni vam treba prenašati mraza na nogah. Prvič, na ta način boste odložili okrevanje, drugič pa si lahko prislužite zaplete.

• Oblecite se: stopala (tople nogavice) in grlo (šal ali pulover) naj bodo še posebej topla. Gorčico lahko daste v nogavice ali nalepite gorčični obliž neposredno na noge. Če temperatura ni visoka, si pred tem poparite noge.
• Pijte topel diaforetični ali imunski čaj
• Ulezite se v posteljo in se dobro zavijte, da se dobro prepotite. Poskusi zaspati.

Obilna pijača

Moral bi biti poleg postelje topli napitek. Morate veliko piti. Uglasite se z njim. Ne pijte v kozarcih, da ne preobremenite ledvic, ampak po požirkih, a hkrati zelo pogosto. Skupaj morate popiti vsaj dva litra tekočine. Pride do zastrupitve in pitje veliko vode bo pospešilo izločanje toksinov s potenjem in urinom.

To je lahko ne samo navadna voda, ampak tudi:

• Mineralna voda brez plina, boljša alkalna, v njej virusi hitreje umrejo
• Morses. Na primer, brusnice ali ribez
• Zeliščni čaji in decokcije. Na primer, čaj malinova marmelada ali čaj iz ingverja ali decokcijo mešanice: lipovih cvetov, listov ribeza, kamilice in ognjiča
• Kompoti iz suhega sadja, po možnosti brez sladkorja
• Grozdni sok
• Šipkov sirup razredčen z vodo
• Mleko z medom

lahka hrana

Na ta dan je mogoče in še bolje brez hrane. Verjemite mi, če imate dovolj pijače, je spanje organizirano, potem ne boste opazili pomanjkanja hrane. Toda vse sile, ki jih bo telo porabilo za boj proti mikrobom, in ne za prebavo težke hrane.

Če res želite jesti, potem bogato pijte piščančja juha s koščkom kuhanega jajca, zelišči in stroki česna.

In okusno in zdravo je kuhati in jesti malo soka redkvice z medom. Uporabimo lahko tako grenko črno redkev kot redkev daikon. Korenino operemo, odrežemo vrh in vanj naredimo vdolbino. Vanj dajte med. Pustite, da se sok redkvice in med malo pokuhata - odlično protivirusno sredstvo. In zdravi in ​​rešuje od lakote. Če ste alergični na med, ga nadomestite s sladkorjem.

Uvodni odmerek vitamina C

Kot veste, je vitamin C vir energije in med prehladom je zelo pomembno, da daje moč za boj proti virusom. Običajno je na samem začetku bolezni priporočljivo vzeti šok (velik) odmerek vitamina C. Najprej pa se spomnite ali ugotovite, ali imate kakšne kontraindikacije. Običajno je enkratni začetni odmerek 1000 mg. Ni pa treba piti sintetiziranega vitamina iz lekarne. Vitamin C lahko najdemo v hrani, ki jo jemo.

• Limona z medom (cela limona, lahko pa dve narežete na rezine, prelijete z dvema žlicama medu in to mešanico pojeste cel dan)
• Grenivke
• Zelena paprika
• Kislo zelje
• Grozdje

Z nastopom hladnega vremena se prehladi in gripa začnejo približevati telesu. Naberete jih lahko kjer koli: v prevozu in trgovini, na ulici ali v službi. Toda vsi ne vedo, kako hitro okrevati in se vrniti na običajen način življenja.

V tem članku boste dobili namige in nasvete, kako hitro preboleti prehlad ali gripo. To lahko storite na dva načina: z zdravili – telo »napolnite« s hitro delujočimi zdravili, ki bodo le začasno ublažila simptome in se ne znebila same bolezni; in folk, ki vam bo pomagal obvladati bolezen in podpreti vašo imuniteto.

Zdravimo se zaradi prehlada

Ste rahlo prehlajeni. In ni želje, da bi vzeli bolniški dopust in stali v dolgih vrstah na kliniki. Potem vam bodo naša priporočila prišla prav.

1. Vzemite si prost dan na lastne stroške in se malo odpočijte.
2. Ne znižujte temperature, še posebej, če je pod 38. V nasprotnem primeru boste le odložili okrevanje.
3. Sprejmi velik odmerek vitamina C, obvezno pijte z mlekom ali pojejte par limon z medom. Naravni sok citrusov bo naredil.
4. Pijte zelo veliko število topla tekočina (limonina decokcija, kompot, čaj z marmelado ali meto, mleko z medom, decokcija kamilice), to bo odstranilo toksine iz telesa.
5. Čim več spite.
6. Začel se je izcedek iz nosu - pripravljamo se na umivanje nosnic. Mleko razredčimo z metino juho in rahlo segrejemo, dodamo malo česna in popra ter več soli. To čudovito mešanico vpihnemo skozi nosnice skozi slamico. Postopek ponovite večkrat za vsako nosnico. Težko bo, ampak bo šlo 100%
7. Popijte zdrav koktajl. Sestavine: 50 g vodke in 50 g sveže stisnjenega soka čebula, 1 žlica medu in sok 1/3 limone. Pijte v majhnih požirkih in se zavijte v toplo odejo.
8. Ne obupaj. Če se drugi dan počutite bolje, pojdite v službo ali študij. Glavna stvar je, da se odvrnete od bolezni in sami ne boste imeli časa, da bi prišli k sebi, saj se bo sled bolezni ohladila.

Boj proti gripi

Zdaj predlagamo, da razmislimo o načinih za hitro okrevanje od gripe. Zelo težko je prenašati to nalezljivo bolezen na nogah. Posteljni počitek je pomemben, brez njega se bolezni ne bo mogoče hitro znebiti. Človeška imunost ima veliko vlogo, vendar lahko telesu pomagate sami pri soočanju z boleznijo.

Počitek v postelji

Bolezen lahko povzroči zaplete, če jo nosite na nogah. Potreben počitek v postelji trije dnevi. Še posebej pomembno je zdravo dober spanec. Med spanjem poteka neposredna obdelava telesa.

Obilna pijača

Pijte veliko tekočine, da odpravite toksičnost, ki jo povzroča gripa. Za to so zelo primerni zeliščni čaji in juha iz šipka.

Kapljice za nos

Eden od najboljša zdravila od gripe - česnov sok. Da bi to naredili, nageljnove žbice zdrobimo, da iz njih izločimo tekočino. Zmešamo s sončničnim oljem in infundiramo 6 ur. Na začetni fazičesnove kapljice kapamo v nos 3-krat na dan po 2 kapljici. To bo ustavilo širjenje bolezni. Kot profilaktično prepolovite odmerek.

Zdravljenje z limono in medom

Samo dajte med v usta in ga počasi raztopite. V čaj vržemo limono in jo zaužijemo po pitju pijače.

Gripa prizadene vsakega človeka drugače. Če bolezen ne izgine v nekaj dneh, so se začeli zapleti in morate obiskati zdravnika. Če se počutite slabše, prenehajte s samozdravljenjem.

Pogoste napake

Obstajajo pogoste napake pri samozdravljenju, ki nikakor ne prispevajo hitro okrevanje. Zapomnite si jih in nikoli ne dovolite.

• Znižanje nizke temperature. Povišana temperatura pomeni, da se vaše telo bori z virusom. Če ga takoj zmanjšate z zdravili, potem se bo imunski sistem veliko težje spopadel z boleznijo. Če je mogoče, vzdržite temperaturo, vendar to ne velja za tiste primere, ko njeno povišanje spremlja glavobol ali bolečine v sklepih.
• Uživanje sladkarij. Med boleznijo se ne prepustite sladkarijam in pekovskim izdelkom. Sladkor je najboljše okolje za patogene bakterije, zato njegova aktivna uporaba grozi z bakterijskimi zapleti.
• Težka hrana. Med gripo jejte le lahko prebavljivo beljakovinsko hrano (kuhan piščanec, jajca, pusto meso) in zelenjavo, po možnosti kuhano.
• Obilno pitje kislih pijač. pri hud potek bolezni je bolje uporabiti alkalna pijača- mineralna voda. Od leta kislo okolje neugodne bakterije začnejo aktivno rasti.

Iz našega članka ste se naučili, kako hitro okrevati po prehladu in gripi brez medicinske metode. Poskrbite za svoje telo in bodite zdravi!

Zdravljenje prehlada je treba začeti takoj, ko se pojavijo prvi simptomi. V primeru hipotermije je priporočljivo uporabiti preventivne ukrepe, da se izognete izcedku iz nosu, kihanju in bolj nevarnim manifestacijam.

Začetni prehlad lahko zdravimo v enem ali dveh dneh, tekaške forme preteči 4 dni. Zdravljenje akutnih respiratornih virusnih okužb je pomembno tudi zato, ker lahko z nepravočasnim zdravljenjem bolezen povzroči zaplete: sinusitis, laringitis, faringitis ali bronhitis.

Kaj je prehlad

Prehlad je virusna bolezen, ki jo povzročata dve komponenti: prisotnost respiratorni virus v telesu in oslabljena imunost. Obstajajo prehladi po hipotermiji, pa tudi med epidemijami.

Prehlada ne smemo zamenjati z drugim virusna bolezen- gripa. Glavni pokazatelj prisotnosti seva gripe v telesu bo oster porast telesna temperatura nad +38,5 ° C, pridružijo se znaki zastrupitve: glavobol, slabost, bolečine v mišicah.

Prva simptoma prehlada sta običajno kihanje in vneto grlo. pregleden, tekoči izcedek iz nosu se pojavijo 4-12 ur po njihovem pojavu.

Bolj grozen simptom je zvišanje telesne temperature. Vendar pri ARI oz virusni prehladi(ARVI) se termometer ne dvigne nad +38,0 °C. Zaradi subfebrilnih indikatorjev je nezaželeno boriti se s temperaturo: dejstvo je, da virusne okužbe, ki jih signalizirajo znaki prehlada, umrejo pri + 37 ... 38,5 ° C - telo se samo spopada s težavo. Če zbijamo temperaturo, potem preprečimo, da bi imunski sistem zatrl okužbo.

Prehlad sam po sebi ni nevaren za telo - oprijemljive zdravstvene motnje povzročajo njegove zaplete, ki se pojavijo brez ustreznega zdravljenja.

Kaj storiti ob prvih znakih prehlada

Če imate vneto grlo, kihanje, izcedek iz nosu, morate vzeti Nujni ukrepi ki bodo pomagali nevtralizirati okužbo na začetni fazi. Omeniti velja, da prehlad ni zapletena bolezen, ne zahteva uporabe tako močnih zdravil, kot so antibiotiki, in ne zahteva takojšnjega zniževanja temperature.

Pojav suhega kašlja, praskanja v grlu so signali, da je treba zmanjšati življenjski ritem, da bi telesu dali možnost, da samo premaga virus. Če se odkrijejo simptomi, je treba vzeti dopust z dela ali vzeti bolniško odsotnost, preživeti 1-3 dni doma in upoštevati počitek v pol postelji. Ta čas je dovolj za zdravljenje prehlada.

Med ljudmi obstaja veliko receptov, ki vam omogočajo zdravljenje prehlada brez farmacevtskih izdelkov.Vse zdravljenje lahko razdelimo na več stopenj:

1. 1. Odprava kašlja.
2. 2. Boj proti prehladu.
3. 3. Zdravljenje grla.
4. 4. Odstranjevanje toksinov.

Temperaturna obdelava

V večini primerov povišanje telesne temperature ne zahteva posebne terapije. Če obstaja potreba po boju proti vročini (nad +37,9 ° C), se lahko uporabi paracetamol, s kazalci nad +38,5 - ibuprofen. Vendar bi bilo v tem primeru bolj sprejemljivo ljudske metode zdravljenje.

Pijače se posredno borijo proti povišani telesni temperaturi: z odvajanjem tekočine iz telesa ne osvobodimo le toksinov, ampak tudi znižamo povišano telesno temperaturo. Obstajajo naslednji učinkoviti recepti:

Vodni postopki

Za hitro zdravljenje prehladi doma etnoznanost priporoča vodni postopki. Za kopel uporabite navadno vodo ali dodajte morska sol. Primeren je tudi vroč tuš. Temperatura vode naj bo +38, trajanje kopeli pa ne sme presegati 15 minut.

Če ni možnosti za kopel ali prho, naredimo vroče kopeli za noge. V vodo lahko dodate suho gorčico. Trajanje kopeli za noge- do pol ure.

Po posegu se oblečejo v udobna oblačila in gredo spat: navadno zjutraj prehlad mine.

Zdravljenje z vročino je kontraindicirano pri povišani telesni temperaturi (od +37,5), pa tudi pri nosečnicah. Lahko škoduje ljudem s hipertenzijo, hudimi somatskimi, zlasti srčno-žilnimi boleznimi.

Ekspresne metode ob prvih znakih prehlada

Za popolnoma zdrave odrasle osebe je mogoče priporočiti več ekspresnih metod za zdravljenje prehlada, ki se je začel. tradicionalna medicina teh dejanj ne šteje za zdravljenje, vendar so med ljudmi zelo priljubljeni:

Ekspresne metode niso primerne za otroke, ne morejo se uporabljati pri nosečnicah, ki dojijo. Kontraindicirano pri osebah, ki trpijo zaradi bolezni srca in ožilja, pankreatitisa, holecistitisa.

Ob prvih znakih prehlada učinkovit način je drgnjenje stopal z balzamom proti prehladu na osnovi eteričnih olj. Zvečer lahko naredite kopel za stopala z evkaliptusovim eteričnim oljem, nato si stopala namažite z balzamom proti prehladu in obujte nogavice. Za balzam boste potrebovali:

• 5 ml baznega olja;
• 3 kapljice eteričnega olja čajevca;
• 2 kapljici eteričnega olja sivke.

7-10 kapljic olja razredčite v 5 litrih vroče vode, olje predhodno raztopite v medu, soli ali smetani.

Dnevni režim

V boju proti prehladu je pomemben polposteljni počitek. Če se pojavijo znaki SARS, morate ostati doma, spremeniti poslovno obleko v udobna oblačila, čim več počitka ali vsaj spati vsaj 9 ur na dan, veliko piti in upoštevati varčno prehrano.

Režim mirnega dneva bo sprostil dodatne telesne sile za boj proti virusu - takrat bo prehlad minil veliko hitreje in vam ne bo treba uporabljati zdravila.

Boj proti izcedku iz nosu in prehladom na ustnicah

Izcedek iz nosu je eden glavnih simptomov SARS. Za njegovo zdravljenje se ne bi smeli takoj zateči k kompleksnim kapljicam za nos. dober učinek omogoča enostavno izpiranje s fiziološko raztopino (1 čajna žlička soli na 200 ml vode). Za sestavo uporabljamo kuhinjsko ali morsko sol, lahko pa fiziološko raztopino, kupljeno v lekarni.

Če ni veščine izpiranja nosu, je postopek lažji:

1. 1. Zakopajte 2-3 kapljice izdelka v nosnico.
2. 2. Vihajo nosove.
3. 3. Zakopajte 1 kapljico olja rakitovca.
4. 4. Ponovite postopek za drugo nosnico.

Z neprekinjenim tokom iz nosu lahko uporabite vazokonstriktorske kapljice: naftizin, nazivin, galazolin itd. 1-2 kapljici v vsako nosnico po 4 urah. Med nosečnostjo (zlasti v prvem in drugem trimesečju) se vazokonstriktorske kapljice ne uporabljajo.

Rezina limone pomaga zdraviti prehlad na ustnicah, nanese se na izpuščaj večkrat na dan. Lahko pripravite mešanico kaše jabolka in česna (v enakih količinah) in namažite akne večkrat na dan.

Kako odpraviti bolečino in vneto grlo

Neprijetni občutki v grlu: potenje, praskanje, pekoč občutek so glavni znaki bolezni dihal. Odstranite jih z izpiranjem. V prihodnosti se zdravijo z oblogami in inhalacijami (še posebej, če vneto grlo spremlja suh kašelj).

Vrste grgranja za grlo in njihova uporaba so opisane v tabeli:

Poleg postopkov v rednih časovnih presledkih se grlo izpira po vsakem obroku ali pijači. Tretma ima dve funkciji: mehansko odstrani viruse iz nazofarinksa in deluje antiseptično (zavira rast mikroorganizmov).

Izpiranja nimajo kontraindikacij, vsak jih lahko naredi.

Za obloge se najpogosteje uporablja vodka. Za odrasle ga jemljemo v razmerju 1: 1 z vodo ali sploh ne razredčimo. Obkladek naredite na klasičen način:

1. 1. Gazo v 3 plasteh navlažite v raztopini vode in vodke.
2. 2. Rahlo ožemite blago.
3. 3. Nanesite na grlo.
4. 4. Celofan je postavljen na vrh nekoliko večje (+1 cm) velikosti.
5. 5. Zavijte topel šal okoli vratu, medtem ko segrejete in pritrdite povoj.

AT klasična različica na celofan položimo plast vate, nato pa povoj fiksiramo s širokim povojem.

Nadzor kašlja

Pri SARS opazimo suh, solzeč kašelj ali kihanje. Če je kašelj moker, razdražen, brez izcedka izpljunka, je treba sumiti na zaplet prehlada: bronhitis ali laringitis.

Kašelj je treba zdraviti na kompleksen način: z inhalacijami in sočasno z uporabo ekspektoransov, adstringentov v notranjosti. Doma - to so decokcije in infuzije zdravilna zelišča, sestavki z mlekom.

pri prehladi inhalacije s krompirjem bodo pomagale hitro znebiti suhega kašlja: veljajo za najučinkovitejšo metodo zdravljenja prehlada. Izvajati jih je treba le, če ni povišana temperatura telo. Za postopek boste potrebovali:

1. 1. Operite in skuhajte 6-7 srednje velikih krompirjev v lupini.
2. 2. Na vrh potresemo (kot sol) 1 čajno žličko sode.
3. 3. Rahlo pregnetite z vilicami.
4. 4. Postavite na mizo.
5. 5. Postavil se bo na stol, se sklonil nad paro.
6. 6. Od zgoraj pokrijte s kopalno brisačo in 5–10 minut vdihavajte paro.

Postopek je treba opraviti previdno, da ne opečete sluznice nazofarinksa.

Kašlja se lahko znebite tudi s pomočjo naslednjih ljudska pravna sredstva hitro ukrepanje:

Pitje in prehrana

Če se slučajno prehladite, morate piti veliko sokov in čajev (2-2,5 litra na dan). Tekočina v človeškem telesu igra pomembno vlogo, pri prehladu bo opravljala več funkcij hkrati:

• Odstranjuje toksine (odpadne produkte mikroorganizmov). Odpravlja glavobol, šibkost.
• To bo nadomestilo izgubo tekočine, saj je pri ARVI povečano potenje.
• Znižuje telesno temperaturo.

Med prehladom lahko pijete mineralna voda brez plina, zgoraj opisanih pijač in čajev ter zeleni čaj z limono, ingverjev napitek. Dobre so sadne pijače iz jagodičja: viburnum, brusnice, maline, češnje, robide. Lahko pijete kompote, poljube, napitke. Zahtevan pogoj za vse pijače je toplo stanje ali, v zadnje zatočišče, sobna temperatura.

Še ena pomemben pogoj dieta se bo upoštevala. V obdobju bolezni vam ni treba jesti maščobne, začinjene, ocvrte, prekajene hrane. Telo potrebuje počitek, koristni so mlečni izdelki, lahke juhe in kosmiči. Zelo dobra piščančja juha, kuhano meso, dušena zelenjava.

Če pacient ne želi jesti, je bolje, da ga ne silite, lahko ponudite toplo mleko, bo to zdravljenje in prehrana hkrati.

Z uporabo celotnega arzenala sredstev si lahko v enem dnevu opomorete od prehlada. Zdravljenje brez počitka, "na nogah" v 7 od 10 primerov vodi do zapletov v obliki sinusitisa, laringitisa, pa tudi tonzilitisa in bronhitisa - njihovo zdravljenje traja veliko dlje.

Nosna sluznica se vname, ko razne bolezni. Značilni simptomi- zastoj, postane težko dihati, nastane izcedek. Za hitro ozdravitev izcedka iz nosu je treba ugotoviti njegov vzrok in vrsto. Zgodnja in pravilna diagnoza lahko pomaga preprečiti neželene posledice, bo potek bolezni blažji.

Kaj je izcedek iz nosu

Praviloma je treba razmišljati o zdravljenju izcedka iz nosu (rinitisa), ko oteče sluznica zgornjih dihalnih poti.

Pogosto je vzrok prodiranje mehanskih ali kemičnih dražilnih snovi. Nekateri ljudje dobijo zamašen nos in želijo kihniti, ko noter pride prah, na prepihu, pri premočni svetlobi.

Izcedek iz nosu, ki ga povzročajo zgornji razlogi, pri odraslih in otrocih ne izgine več dni, zdravljenje ni potrebno.

Prehlad sam po sebi ni nalezljiv, njegov povzročitelj ni znan.

Toda simptomi izcedka iz nosu so značilni za številne bolezni - na primer za začetno obdobje SARS, gripe.

AT Vsakdanje življenje potreba po zdravljenju izcedka iz nosu je povezana z zamašenim nosom. Drugi menijo, da je močan izcedek obvezen simptom. Spet drugi iščejo zdravilo za izcedek iz nosu, ko začnejo kihati.

Mnogim sluznica nabrekne s spremembo temperature, pod vplivom alkohola, močnega vonja in iz drugih razlogov.

Vrste izcedka iz nosu

Vazomotorična sorta je povezana z vodnimi oddelki. Zamašenost se pojavi izmenično v eni nosnici, nato v drugi. Želim kihniti, solze tečejo, glava me boli.

Razlog postane tobačni dim, hormonske motnje, čustvena doživetja. Ta sorta prehlad pravilno velja za bolezen nevrorefleksne narave.

Stanje spremlja šibkost, povečana utrujenost, razdražljivost, nespečnost.

Alergijska različica se kaže sezonsko ali kot reakcija na določena živila, prah, živalsko dlako, snovi, ki sestavljajo detergente ali kozmetiko.

Želim kihniti, nos me srbi, ščeme.

Izogniti se bronhialna astma, je treba alergijski rinitis zdraviti in ne lajšati simptomov z zdravili ali mazili.

Z vazomotoričnim in alergijski rinitis nosna votlina ni vneta.

Pri prehladu se pojavi nalezljiva sorta. Vzrok so virusi, bakterije, glive. Simptomi - pekoč občutek in suhost v nazofarinksu. Priporočljivo je, da takoj začnete zdravljenje, tako da virus ne prodre v grlo in bronhije.

Akutni rinitis se kaže sam ali kot simptom akutnih bolezni dihal.

Nos rahlo srbi, obstaja suhost, splošna letargija in šibkost. Težko diham skozi obe nosnici, želim kihniti, solze tečejo.

Stanje spremlja poslabšanje občutka za vonj, obilen mukopurulentni izcedek iz nosu, ki ob poškodbi žil postane krvav (smrkelj s krvjo).

Akutni rinitis traja teden ali več. Mogoče 37C ali več.

Kronični rinitis v preprosti obliki se kaže z obilnim izcedkom, pogosto enostransko kongestijo. Pogosto se razvije kot zaplet akutne oblike v primeru motenj cirkulacije v sluznici, bolezni paranazalnih sinusov.

Če se preprost kronični rinitis ne zdravi, pa tudi pod vplivom drastičnih podnebnih sprememb se lahko razvije vnetni proces v obnosnih votlin nos, adenoid, gre v hipertrofično obliko.

Glavobol, zamašen nos stalne dodelitve, oslabljen občutek za vonj.

Kronični atrofični rinitis se razvije z oslabljenim, po trpljenju nalezljive bolezni z akutni izcedek iz nosu, Posledično kirurški poseg v Nosna votlina, kot posledica neugodnih podnebne razmere, škodljive snovi.

Nosna votlina je suha, občutek za vonj je zmanjšan, težko je popolnoma izpihati nos, občasne krvavitve iz nosu.

Če se prehlada ne znebite, se sčasoma spremeni v kronična oblika kar lahko privede do vnetja maksilarnih sinusov– . Zapleti so lahko povezani z vnetjem paranazalnih sinusov, srednjega ušesa.

Zdravljenje akutnega rinitisa

Bolezen se začne s suhostjo v nosu, občutkom vročine. Po 1-2 urah je nos zamašen, glava boli, začne se obilen izcedek, pogosto morate kihati, temperatura se dvigne. Po enem tednu postane izcedek gost, gnojen.

Akutni rinitis se zdravi s počitkom v postelji. Na teleta lahko postavite gorčične obliže, ogrejte noge topla voda z dodatkom gorčice (1 čajna žlička na 8 l vode).

Vkapajo ali izperejo v nos z zbirko podlage ali evkaliptusa.

• Rastlinske surovine zmešajte v enakih količinah. Pivo 1s.l. mešanico s kozarcem vrele vode, kuhamo 5 minut, vztrajamo v zaprti posodi 1 uro.

• Zmeljemo 5 g propolisa, dodamo malo maslo, do 50g sončnično olje, temeljito premešati.

Ko namočite vatirane palčke, jih položite zjutraj in zvečer v vsako nosnico za 10 minut.

Tampone namočite s propolisovim mazilom in vstavite v nosnice. Lezite brez blazine 5 minut na levi bok, 5 minut na desni bok.

Čebula, česen, hren - zdravila za prehlad

Čebulo narežemo, z njo podrgnemo nosna krila, skozi gazo damo majhne koščke ušesni kanali. Orodje vam omogoča hitro olajšanje. Nekaterim se na ta način uspe znebiti izcedka iz nosu za tri dni.

Hladni sokovi

Zakopajte otroke v vsako nosnico 5 kapljic svežega soka rdeče pese. Lahko se zmeša z medom v višini 1 čajne žličke. med za 2,5 tsp sok.

Kdaj gost izcedek sperite nos s kuhanim sokom.

Vlažite sok rdeče pese vatirane palčke in jih položite v nos za 10 minut, ponovite 3-4 krat na dan.

Pomaga hitro znebiti prehlada sok Kalanchoe. Nosnice namažite 1-2 krat na dan svež sok, zaradi česar se sluz začne intenzivno izločati.

Zakopajte sok aloe 2-4 kapljice 4-krat na dan.

V nosnice vstavite tampone, navlažene s sokom redkve.

Za zdravljenje kronični rinitis zmešajte 50 g naribanega in sok. Vzemite na prazen želodec dvakrat na dan po 1/2 čajne žličke.

Svež ingverjev sok zmešajte z enako količino vode, pokopajte otroke trikrat na dan in pred spanjem.

pri stalen izcedek iz nosu vlijemo sok iz listov matere in mačehe ter sok rmana.

Olja za prehlad

Za hitro sprostitev od zastojev nakapljajte 2-3 kapljice olja oz. V nosnice lahko vstavite gaze, namočene v eno ali drugo olje.

Evkaliptusovo olje pomaga pri izcedku iz nosu:

• Segrejte 100 ml rastlinsko olje, dodajte 0,5 žličke. posušene liste evkaliptusa, kuhajte na majhnem ognju 10 minut, vztrajajte v zaprti posodi 5 ur, precedite.

Bury toplo do 6-krat na dan.

• sesekljajte liste, prelijte s kozarcem vode, pustite vreti 3 minute, ohladite. Dodajte 1 žličko. sol in 0,5 žličke medu, premešajte.

Za obvladovanje kihanja z izcedkom iz nosu pomaga vkapanje šibke raztopine škroba.

V Tibetu si ob prehladu požgečkate nos z vžigalico, na koncu katere je vata. Kihanje povzroča obilno izločanje sluzi.

Kako pozdraviti izcedek iz nosu

Na začetku bolezni nekaterim ljudem pomaga vkapanje 3% raztopine (3-6 kapljic na 1 čajno žličko. topla voda). Po obilnem odvajanju sluzi zastoj izgine.

Po pol ure vdihnite amoniak po vrsti z vsako nosnico.

Segrevajte v ponvi ali rženem krekerju, dokler se ne pojavi dim, vdihnite skozi nos. Zdravite izcedek iz nosu večkrat na dan.

pri dolgotrajen izcedek iz nosu povohajte zeliščni prah origana.

Alergijski rinitis za zdravljenje. Raztegniti zeleni list, večkrat na dan 3 minute vdihavajte dišavo.

Telo ogrejte v kopeli ali kopeli, križnico natrite z naribano redkvico, pomešano z enako količino naribanega hrena, kateremu dodajte malo medu in namizna sol. Po pitju čaja z malinami, meto. Naslednje jutro se uspe znebiti prehlada.

Za hitro zdravljenje prehlada in izcedek iz nosu doma ni potrebno uporabljati draga zdravila, lahko uporabite improvizirana sredstva, ki bodo imela enak učinkovit učinek in pomagala znebiti neprijetni simptomi v 24 urah. Vendar je treba postopke izvajati v določenem zaporedju ob upoštevanju pravil za njihovo izvajanje. Če je metodologija kršena, rezultata ne bo mogoče doseči tako hitro, kot bi si želeli.

Pokaži vse

Znaki prehlada

Pred začetkom zdravljenja se je pomembno prepričati, da gre res za akutno bolezen dihal (akutno obolenje dihal) in ne za bolj nevarno vnetje grla ali pljučnico. Da, za prehlad značilnost:

• močan tok iz nosu čisti izločki(smrkelj);
• vneto grlo, njegova rahla rdečina;
• rahlo (do 37,9) zvišanje temperature, vendar je sprva lahko odsoten;
• občutek bolečine po vsem telesu;
• solzenje.

V prisotnosti huda bolečina v grlu, visoka temperatura telo ali njegovo hitro povečanje, pomembno splošna šibkost in slabost zahteva posvet s terapevtom.

Ne glede na to, kdo je bolan - odrasel ali otrok - za hitro okrevanje boste morali upoštevati nekaj obveznih pravil:

1. 1. V primeru prehlada je pomembno, da ostanete doma in upoštevate polposteljni režim: lezite in čim več počivajte, veliko spite. To bo omogočilo imunski sistem za obvladovanje virusa, ki je vstopil v telo.
2. 2. Med zdravljenjem je potrebno obilno pitje: lahko so zeliščni decoctions, navaden čaj z limono in medom, infuzija šipka, viburnum, brusnice in kateri koli sokovi. Pomembno je le, da je pijača sobne temperature in ne draži vnetega grla.
3. 3. Med zdravljenjem se držite mlečno-vegetarijanske prehrane. Jejte ne-začinjeno, ne-kislo hrano, izključite prekajeno meso, kumarice, čips, krekerje in druge polizdelke.
4. 4. Prehrana in pijača morata vsebovati veliko količino vitamina C. To so lahko sadje (pomaranče, mandarine, limone) in pijače (šipek, čaj z limono, čaj z ingverjem). Če ni alergije na čebelje izdelke, je priporočljivo, da toplemu čaju dodate med, to je naravni imunostimulant.
5. 5. Potrebno bo prezračevati prostore, kjer se bolnik nahaja. To bo pomagalo, da se ne bi ponovno okužil sam in da ne bi okužil drugih.
6. 6. Prvi dan zdravljenja ne smete jemati polnilni odmerki zdravila. Antibiotiki pri prehladu sploh ne bodo pomagali, pri temperaturi pod 37,8 pa ne smete piti paracetamola ali drugih antipiretikov. Le podaljšali bodo obdobje okrevanja.



Kako se znebiti prehlada kot odrasel



Pogosto uporabljen učinkovite metode zdravljenje prehladov pri odraslih in otrocih

Če se odkrijejo znaki bližajočega se prehlada, naj se odrasli držijo polposteljnega počitka, kar bo telesu omogočilo, da se aktivno vključi v boj proti virusom. Če želite to narediti, si morate vzeti dopust z dela ali vzeti bolniški dopust.

Pomagali bodo odpraviti neprijetne simptome v 1 dnevu in več postopkih.



Izpiranje nosu

Obilen izcedek iz nosu kaže na prisotnost virusov v nosni votlini. Lahko jih preprosto sperete, to bo olajšalo dihanje in pomagalo v boju proti prehladu.

Za pranje uporabite običajno fiziološko raztopino (raztopina kuhinjske soli 1 čajna žlička na 1 liter vode) ali vzemite decokcije kamilice, ognjiča. Nos lahko operete ali pa preprosto s pipeto po 2-3 urah kapljate fiziološko raztopino (3-4 kapljice). Po vkapanju fiziološke raztopine se nosne poti osvobodijo skrivnosti (dobro izpihnejo).

Za odpravo močnega toka lahko uporabite vazokonstriktorske kapljice: naftizin, galazolin itd., Vendar jih izmenjujete s fiziološko raztopino. Ali pa najprej uporabimo fiziološko raztopino, izpihamo nos in nato kapljamo naftizin.

Zdravljenje grla

Pri SARS pogosto boli grlo. Vneto grlo se začne zdraviti v začetni fazi bolezni. V odsotnosti pravočasne terapije se bo prehladu pridružil faringitis.

Dobro pomaga pri znojenju in grgranju vnetega grla. Za to uporabimo sestavo soli, sode (po 1 čajno žličko) in joda (3-4 kapljice), zmes vlijemo v kozarec tople vode in vsako uro ali dve speremo grlo. Pogosteje ko izpirate, tem bo hitreje minilo hladno. Trajanje enega postopka je do minute.

Za izpiranje lahko uporabite lekarniške raztopine: Miramistin, Lugol ali tinkturo ognjiča. So pa vzrejeni v vodi po navodilih. Dobro je izmenjevati izpiranja: fiziološka raztopina - Miramistin - ognjič.

Izvajanje inhalacij

Izvajanje inhalacij učinkovit način znebite se prehladov. pri bolezni dihal zgornji Airways in dokler ne potrebujete ogrevanja bronhijev in pljuč. Dovolj je navadno vdihavanje pare nad loncem ali kotličkom ali uporaba kompresorski inhalator nastavite na največjo velikost delcev.

Priljubljen način je uporaba kuhanega krompirja in sode. Da bi to naredili, krompir v lupini operemo in skuhamo, nato pretlačimo in dodamo čajno žličko sode. Sestavo morate dihati 10-15 minut vsaj trikrat na dan, vedno vdihnite skozi nos in med vdihavanjem izdihnite skozi usta. Pri izvajanju inhalacij je treba paziti, da ne opečete sluznice nazofarinksa z vročo paro.

Za postopke nad kotličkom lahko uporabite decokcije: kamilice, evkaliptusa, divje vrtnice. Ali vzemite esencialna olja: evkaliptus, rakitovec, meta. Dober učinek dajejo inhalacije z uporabo Borjomija in grozdnega soka.

Gretje nad paro bo odstranjeno nelagodje, odpravi vnetje, naredi izločanje izpljunka bolj udobno. Pravilno ravnanje ti postopki bodo pomagali preprečiti kašelj.

masažne kadi

Pri boleznih dihal je pomembno, da se dobro ogrejemo. Da ne zmrznete, se oblecite v udobna oblačila, obujte tople nogavice. V njih se vlije suha gorčica - to je učinkovito pravno sredstvo za ogrevanje.

Pomagale bodo tudi vroče kopeli za noge z gorčico, zelo tople (do 38,5) kopeli z izvlečki iglavcev. Po teh postopkih ne hodite ven naslednje 3-4 ure. Obvezno se uležite, počivajte vsaj pol ure.

Najboljša možnost je kopel, ki ji sledijo inhalacije pred spanjem.

Ko se temperatura dvigne nad 37,9, je nemogoče izvajati inhalacije, segrevanje in druge toplotne postopke.

O zdravljenju nosečnic

Med nosečnostjo je pomembno, da ne poškodujete otroka. Če je pri nosečnici prisotna ARVI, je potrebno posvetovanje z zdravnikom. Pri zdravljenju nosečnic je v ospredju počitek, pitje veliko vode, izpiranje nosu in grgranje.

Nosečnica ne sme:

• Izvedite inhalacije in kopeli za noge;
• Uporabite postopke z uporabo joda;
• Vkapajte vazokonstriktorske kapljice v nos;
• Uporabite viburnum, žajbelj, rakitovec.

Kako ravnati z otroki



Eterična olja uporabljamo za inhalacijo nad kotličkom ali jih postavimo v sobo z bolnim otrokom.

Čeprav otroci prehladi pogosteje kot odrasli, jih prenašajo lažje. Če se pri otroku pojavijo znaki prehlada, je priporočljivo, da mu zagotovite polposteljni počitek, na primer ponudite gledanje risank, branje. Nosite udobna, a topla oblačila. Dojenčka z nizko temperaturo (do 38,0) ne smete poslati v vrtec. To prikazuje vse enake postopke kot pri odraslih.

Otroci lahko izvajajo inhalacije od 4-5 let, takoj ko razumejo načelo postopka. Enako pravilo velja za uporabo izpiranj. Za majhne otroke, mlajše od 5 let, ni priporočljivo izpiranje z jodom (obstaja nevarnost laringospazma). Za dojenčke so prikazane vroče gorčične kopeli za noge.

Vsak postopek mora biti pod nadzorom odrasle osebe. Pri izpiranju morate dodatno zagotoviti, da otrok raztopine ne pogoltne.

Pri prehladu dojenček ne je dobro, ni ga mogoče hraniti na silo, vendar je pomembno, da jé. Če želite to narediti, pripravite jedi, ki jih ima rad (v hodnikih prehrane). Otroci morajo tudi veliko piti.

Za otroke je še posebej pomembno dobro prezračevanje prostora in pogosto mokro čiščenje.

Metode urgentnega zdravljenja dojenčka

Pri otrocih otroštvo prehladi so izjemno redki, še vedno so pod zaščito imunosti, ki jo je prejela od matere. Zato prisotnost obilen izcedek iz nosu in kihanje pogosteje izzovejo alergijske reakcije na prah, živalsko dlako, cvetni prah rastlin. Če se pojavijo simptomi prehlada, obvezno pokličite pediatra in zdravljenje poteka po njegovih navodilih.

Otrokom, mlajšim od enega leta, so v nos vkapavanje fiziološke raztopine (priporočljivo je, da jo kupijo v lekarni), čiščenje nosu z aspiratorjem in aromatične inhalacije. Olje lahko preprosto nalijete v krožnik in ga postavite v prostor, kjer je otrok. Druge postopke mora priporočiti zdravnik.

Za hitro ozdravitev prehlada in okrevanje v enem dnevu morate upoštevati polposteljni počitek, zakopati nos, opraviti vdihavanje pare, grgranje. Med zdravljenjem je zelo pomembno, da ostanete na toplem in izvajate postopke segrevanja.