Vrijeme buđenja djeteta. Dnevna rutina novorođenčeta: individualni pristup

U prvom mjesecu života dojenče bespomoćni i potpuno ovisni o roditeljima. Da bi odrastao zdrav i veseo, potrebna mu je dnevna rutina koja će voditi računa o potrebama za hranom, snom i budnošću. Danas ćemo vam reći o dnevnoj rutini novorođenčeta od 1 mjeseca, kako se hrani i koliko spava. mjesec dana stara beba, kao i kako postaviti raspored za prvi put nakon rođenja bebe.

Približna dnevna rutina djeteta od 1 mjeseca života

Glavni uslov koji režim u neonatalnom periodu mora da ispuni je sledeći: dete mora da raste zdravo i srećno – što znači da dobija toliko mleka i toliko spava dnevno da bi moglo da se normalno razvija.

Vitalne potrebe bebe u prvom mjesecu života su minimalne. Pravilno odabrana dnevna rutina po satu pomoći će da se bolje rasporede i obavljaju poslovi vezani za brigu o bebi:

Način hranjenja- uključuje minimalno 6 obroka dnevno sa intervalom ne dužim od 3,5 sata. Noćna pauza ponekad može trajati i do 4-6 sati;
dnevni san- beba spava dnevnim satima dani treba da budu kontinuirani 1,5-2 sata i 4-5 puta dnevno;
Noćni san- njegov ukupni volumen sa pauzama za hranjenje na zahtjev može trajati u prosjeku 6-8 sati;
šetnje- preporučuje se za novorođenčad i ujutru i uveče. Trajanje boravka napolju u ovom uzrastu zavisi od doba godine i vremenskih uslova.

Tabela koja se može uzeti kao osnova za organizovanje rutine pomoći će da se sastavi djetetova dnevna rutina u prvom mjesecu.

Vrijeme	Režimski procesi
6.00	Prvo hranjenje. Pokušavamo da povijemo bebu prije procesa hranjenja, zatim hranimo, a zatim uspavamo bebu.
8.30	Jutarnji toalet za bebe: mijenjanje pelena, pranje, liječenje nosa od sluzi i kora.
8.45	Drugo hranjenje. Nakon hranjenja, bebu treba držati uspravno kako bi podrignula višak zraka.
9.00	Dream.
12.00	Treće hranjenje, budnost, lagana masaža stomaka.
12.30	Šetnja ulicom: u toploj sezoni - od 1 do 1,5 sata, u hladnoj - do 1 sat (u zavisnosti od vremena).
15.00	Četvrto hranjenje.
15.30	Spavajte na ulici ili u slučaju lošeg vremena kod kuće s otvorenim prozorom / prozorom (glavni uvjet za kućne "šetnje" tako da nema propuha).
17.00	Probudi se.
18.00	Peto hranjenje, spavanje.
19.30	Probudi se.
20.30	Kupanje.
21.00-21.30	Šesto hranjenje, spavanje.
od 22.00 do 6.00	Noćno hranjenje na zahtjev

Bitan! Dobro formirana dnevna rutina jedan je od važnih faktora koji utiču na zdravlje bebe. Za bebu rane godine način je osnova obrazovanja.

Spavanje bebe od mesec dana

Koliko beba treba da spava sa 1 mesec brine većinu novopečenih roditelja. U prvim nedeljama svog života zdrava beba spava oko 16-20 sati dnevno. San djeteta u prvom mjesecu ponekad je nemiran. Razlog tome može biti: glad, nemogućnost podrigivanja vazduha, bol u stomaku, temperaturna nelagodnost (bebi je toplo ili hladno).

Kako spriječiti mogući razlozi buđenja, možete saznati koristeći donju tabelu.

Šta ometa san	Rješenje
Dijete je gladno	Gladna, beba se budi i počinje da plače. Nahranite bebu i ona će mirno nastaviti da spava.
Beba ima grčeve	Važno je da beba podrigne višak vazduha i da gasovi prođu. Držite ga 5-7 minuta vertikalni položaj, zatim legnite i masirajte stomak.
Beba se probudila mokra	Zamijenite bebi pelenu i operite je. Prije spavanja savjetuje se da unaprijed pripremite neophodne stvari koje će vam možda trebati za brzu promjenu.
Dijete reagira na promjenu zvučne pozadine	Ponekad dijete može zaspati uz zvuk TV-a koji radi i probuditi se kada se isključi iz iznenadne tišine. Pokušajte da se držite jedne zvučne pozadine tokom bebinog sna.
Dijete se budi pokretima ruku i nogu	Potrebno je pravilno povijanje u vrijeme spavanja tako da ručke budu ispod pelene. Tako se dijete neće probuditi ni tokom plitkog sna.
Dijete se otvara u snu i smrzava se	Stavite bebu da spava u vreći za spavanje ili pričvrstite ćebe za dušek sigurnosnim štipaljkama.

Veoma je važno razmisliti o tome gdje i kako će beba spavati nakon rođenja. Može biti nekoliko smjerova izbora:

beba će spavati u istom krevetu sa mamom i tatom;
beba će spavati odvojeno u svom krevetiću;
“povremeno” - pretpostavlja se da beba tokom noći može zaspati i u roditeljskom i u svom krevetu.

Savjet! Nemojte kategorički insistirati na jednoj od opcija za lokaciju djeteta tokom spavanja. Isprobajte sve moguće varijacije i odlučite se za rješenje koje odgovara vašoj porodici.

Norme noćnog sna

Dakle, koliko bebe spavaju na 1 mjesec noću? U ovom uzrastu, norma noćnog sna bebe je oko 8-9 sati. Ali to se dešava pod uslovom da dijete dobije mlijeko na zahtjev. Ovdje su u igri dva faktora – ako dijete spava sa roditeljima, vjerovatnije je da će san biti duži. At odvojeno spavanje za bebe i majke san je kraći nego kod zajedničkog spavanja i ne traje duže od 6-7 sati.

Dojenje

U dobi od sedmice do mjesec dana, ovisno o individualnim karakteristikama djeteta, potrebno ga je hraniti oko 6-7 puta dnevno. Broj obroka je bez obzira na vrstu hranjenja beba: dojenje ili veštačko. Ali moguće je da će stvarni broj dojenja na zahtjev premašiti ovu cifru.

Posebna tabela pomoći će vam da odredite koliko mlijeka / mješavine novorođeno dijete treba pojesti odjednom i općenito dnevno u skladu s normom.

Bilješka! Tačnu količinu konzumirane hrane određuje okružni pedijatar, na osnovu pokazatelja težine i individualnih potreba djeteta.

Izbjegavajte prekomjerno hranjenje bebe. Velika količina tečnosti koju pijete može uzrokovati:

probavni problemi;
nepotpuna probava mlijeka/mješavine;
zatvor;
često pljuvanje hrane;
kolike itd.

Biće lakše prilagoditi ishranu bebe po satu ako ravnomerno rasporedite obroke tokom dana. Roditelji treba da znaju šta su njihova deca veštačko hranjenje jedu manje formule nego što njihovi vršnjaci piju majčino mlijeko. Djetetu će trebati manje vremena da utaži glad na mješavini, ali pauza sa ovom vrstom hranjenja bi trebala biti duža.

Režim hranjenja novorođenčeta mjesečno od dr. Komarovsky (video):

Higijenske procedure

pranje

Ujutro, beba se mora svakodnevno prati. Ovo možete učiniti prokuvano i lagano toplu vodu, specijalna voda za pranje (prodaje se u velikim flašama) ili obična voda iz slavine.

Jutarnja higijena je vrlo jednostavna: mali pamučni jastučić se navlaži u vodi i njime se obrišu lice, usne i oči djeteta.
Nos se čisti pamučnim turundama umočenim u njega ulje breskve. Prenazalni prolazi se mogu nakapati fiziološkim rastvorom (1-2 kapi za svaku nozdrvu) kako bi se natopile osušene kore.
Što se tiče dječijih noktiju, bolje ih je uopće ne dirati prve 2-3 sedmice - izuzetno su mekani, a kada pokušate da ih odsiječete, beba može osjetiti upaljene izbočine. Ako se beba ogrebe, vrijedi mu staviti posebne rukavice za ogrebotine.
Pupčanu ranu treba tretirati jednom dnevno vodikovim peroksidom, a zatim podmazati zelenom bojom ili otopinom hlorfilipta 2-3 puta dnevno. Kupajte bebu sa neosušenim pupčana rana možete, ali nakon kupanja morate obraditi ovo mjesto.

Večernje kupanje

Bebu možete kupati od prvog dana života. Postupak kupanja se izvodi i u običnoj kadi za "odrasle" (prije toga se mora dobro oprati), iu maloj dječjoj kadi, kao zgodnije za roditelje. Temperatura vode mora biti najmanje 36-37°C.

Šta treba da znate o kupanju bebe od mesec dana:

kupanje novorođenčeta je neophodno svakodnevno;
koristiti higijenske proizvode (gelove / pjene / šampone) ne više od 1 puta tjedno;
u vodu, suprotno iskusan savet”, Ne možete dodati ništa (rastvor kalijum permanganata itd.) - voda iz slavine je već očišćena i sigurna za kupanje novorođenčadi;
obično kupanje traje 10-15 minuta, ali je bolje da se fokusirate na raspoloženje bebe - ako ste hiroviti, onda je vrijeme da izađete, čak i ako nije prošlo više od 5 minuta;
nakon kupanja dijete treba umotati u ručnik i laganim pokretima obrisati preostalu vlagu;
kada je beba suva, njegova koža se može tretirati mlijekom, kremom ili uljem. Potrebno je pažljivo podmazati sve nabore - ispod pazuha, na vratu, u preponama, u poplitealnoj i lakatnoj jami.

Šetnja sa novorođenom bebom

Šetnja sa bebom je neophodna u svakom vremenu. Dete koje je često na svežem vazduhu ima manje šanse da se razboli, jede sa velikim apetitom i bolje vari hranu. Pod uticajem sunčeve svetlosti u telu mrvica se formira vitamin D, koji sprečava razvoj rahitisa.

Prvi put na ulici s bebom ne biste trebali biti duži od 10 minuta, ali postepeno će šetnje trajati sve duže - do 1,5-2 sata, a po mogućnosti nekoliko puta dnevno.
U jesensko-zimskom periodu se ne preporučuje hodanje duže od 2 sata. Zapamtite da bebu treba zaštititi od vjetra. U početku je bebino lice samo malo otvoreno za šetnju. Posle par nedelja dete može da udiše vazduh u kolicima ili u naručju otvorenog lica.
Ljeti možete biti vani gotovo cijeli dan, osim u najtoplijim satima. Tokom šetnje bebu treba povremeno hraniti vodom ili joj ponuditi majčino mlijeko.

Temperatura vazduha	Percepcija	Spisak odeće (za šetnju van)
-10 do -6°C	frosty	Topli kombinezon, čizme, zimski kombinezon, izolovana krznena koverta, topla kapa
-5 do -1 °C	frosty	Topli kombinezon, zimski kombinezon, izolovana koverta na flisu, topla kapa
0 do 4 °C	Hladno	Topli kombinezoni-slip, zimski kombinezon, topla kapa
5 do 9°C	Hladno	Lagani kombinezon, zimski kombinezon, topla kapa
10 do 13°C	Prohladno
14 do 16°C	Prohladno	Lagani kombinezon, demisezonski kombinezon, vansezonski šešir
17 do 18°C	Toplo	Topli kombinezon, lagana tanka kapa
19 do 20°C	Toplo	Lagani kombinezon ili bodi sa kratkim rukavima, lagani tanki šešir
preko 21-22°C	Hot	Body sa kratkim rukavima, šalom, tankom kapom ili panama

Hajde da prvo ponovimo zajedno i napravimo mali rezime onoga što bi trebala biti dnevna rutina novorođenčeta:

Tokom prvog mjeseca djetetovog života, roditelji treba da zacrtaju prilično fleksibilan raspored, pažljivo posmatrajući karakteristike ponašanja djeteta, trajanje intervala između hranjenja. Tokom sve četiri nedelje telo bebe će jačati i navikavati se na nove uslove. Tek za 2-3 mjeseca možete postepeno navikavati bebu na više strogi režim dan.

Ustanite ujutro u isto vrijeme, bez obzira na okolnosti. Čak i ako je noć bila nemirna, pokušajte da dođete po dete na vreme. Poštivanje određenog rasporeda ne bi trebalo biti epizodično, već redovno.
Sve radnje režima izvodite striktno na vrijeme. Nakon nekoliko dana dijete će osjetiti brza ofanziva hodanje, hranjenje i večernje kupanje i počeće da se prilagođava.
Porodični rituali mogu pomoći u organizaciji režima za bebe. Ako jutro počne pranjem i gimnastikom, beba će shvatiti da je ovo početak novog dana. Mama je izvadila kolica i pokrenula muzički mobilni - vrijeme je za šetnju. Jarko svjetlo se ugasilo, noćno svjetlo se upalilo - bilo je vrijeme za spavanje.
Učite svoju bebu s ljubavlju i nježnošću, pokušajte da ne budete nervozni ako prvi pokušaji uspostavljanja režima ispadnu “grudasti”. Budite strpljivi, jer kreiranje satnice nije stvar jednog dana.

P.S. Ovdje možete pronaći naše savjete za organizaciju.

Neposredno nakon rođenja djeteta, novopečeni roditelji imaju mnogo pitanja, uključujući i o pravilnu rutinu dan. Pravilna organizacija uslova u kojima će beba biti u prvim mesecima života pomoći će mu da se brzo prilagodi i oseća dobro. Koliko novorođenče treba da spava? Da li ima određeni raspored spavanja i buđenja?

Koliko dugo beba treba da spava i da ostane budna

Spavanje igra posebnu ulogu u životu novorođenčeta. Dok beba spava, proizvodi se hormon rasta. On je taj koji je odgovoran za razvoj tkiva, organa i cijelog organizma, uključujući i formiranje mozga.

Kod novorođenčeta san je podijeljen na male segmente i ne ovisi o dobu dana. Noćni i dnevni odmor približno su jednaki po trajanju - beba još uvijek ne razlikuje dan i noć i nema pojma o režimu.

U prvim nedeljama života (ili tokom neonatalnog perioda), dete spava oko 20 sati dnevno (normalne opcije iz različitih izvora su 16-23 sata). Trajanje sna je određeno hranjenjem - najčešće se tek rođeno dijete budi samo zbog toga. Do kraja neonatalnog perioda (odnosno do kraja prvog mjeseca života) trajanje sna se smanjuje na 16-19 sati. Individualne razlike mogu biti značajne, jer među odraslima ima ljubitelja sna i onih kojima je potrebno manje vremena za oporavak.

Prema Svjetskoj zdravstvenoj organizaciji, neonatalni period traje 28 dana. Briga i hranjenje bebe u ovom trenutku imaju odlučujuče kako bi se postavili temelji zdrav život. Novorođenče koje je u drugom mjesecu života (tj. mjesec dana nakon rođenja) naziva se mjesečna beba.

Optimalni položaj za spavanje za bebu u prvom mjesecu života je na boku. Štoviše, desna i lijeva strana moraju se izmjenjivati za ravnomjeran razvoj skeleta. Stavljanje bebe na leđa opasno je zbog pljuvanja, pa kako biste bili sigurni da dijete ne zauzme ovaj položaj, možete staviti rolu peškira ili ćebe. Liječnici također ne preporučuju uspavljivanje bebe na stomaku zbog činjenice da još uvijek ne zna kontrolirati mišiće vrata i može zariti nos u dušek ili jastuk i ugušiti se.

Ležeći položaj je veoma koristan za novorođenče – jača mišiće vrata i ruku. Ali mrvice morate širiti po stomaku tokom dana pod nadzorom roditelja.

Sati buđenja i šetnje

Postepeno se povećavaju intervali između snova. U literaturi se zovu budni sati. Ako novorođenče može ostati budno samo 15-40 minuta, odrasla jednomjesečna beba je budna 1 sat. Uz spavanje i jelo, režimskim trenucima se dodaju kupanje, masaža, gimnastika, ležanje na stomaku. Do kraja prvog mjeseca života beba će voljeti gledati igračke okačene iznad krevetića ili ležati na prostirci za razvoj.

Masažu, gimnastiku i kupanje najbolje je raditi u isto vrijeme. Ali to se mora odrediti uzimajući u obzir reakciju samog djeteta. Ako postupak opušta i umiruje bebu, treba ga organizirati prije spavanja. A ako, naprotiv, okrepljuje i uzbuđuje, onda ujutro.

Za mališana je važna šetnja na svježem zraku, koja očvršćuje bebu i pomaže da dobije porciju vitamina D, koji je toliko neophodan za prevenciju rahitisa.

U zavisnosti od doba godine i vremena, lekari i zdravstveni posetioci će moći da daju savet optimalna starost da počnem hodati. Pri tome se morate pridržavati sljedećih preporuka:

ljeti, u nedostatku vjetra, možete početi hodati nekoliko dana nakon otpusta iz porodilište, a zimi - za oko nedelju i po dana;
u početku, trajanje boravka napolju (posebno tokom hladne sezone) je 10-15 minuta i postepeno se povećava na 30 minuta 2 puta dnevno;
do kraja prvog mjeseca života, po lijepom vremenu, možete hodati nekoliko sati, a u mrazu trebate smanjiti vrijeme provedeno na otvorenom na 90 minuta, podijelivši ga na 2 dijela;
prvi put je bolje izaći oko 10 sati ujutro, drugi put oko 14-15 sati.

Period budnosti između spavanja u različitim godinama - tabela

Da li je potrebno dijete navikavati na režim spavanja prvog mjeseca života?

San je neophodan za roditelje. Mladoj majci je, pored kućnih poslova, veoma važno da se odmori. Stoga se beba od mjesec dana može početi nježno navikavati na rutinu spavanja i budnosti - za dijete to neće biti jak stres. Osim toga, način će omogućiti odraslima da bolje razumiju uzroke plača. Često su djeca nestašna zbog preuzbuđenja, a to je upravo trenutak kada ih treba pomaziti i pomoći im da zaspu. Mali koji ide u krevet drugačije vrijeme, sve gore i duže zaspi. Da biste mu pomogli da se navikne na određeni raspored, možete glatko prilagoditi vrijeme dnevni san.

Doktori vjeruju da je do 6-8 sedmica dijete u stanju uočiti određene ritmove.

Uzroci poremećaja sna i budnosti

Vrlo često mala djeca imaju problema sa spavanjem. Ponekad razlog tome mogu biti neurološke bolesti. Ako ih nema, onda je moguće kršenje režima zbog nepravilne organizacije brige o bebi.

Glad. Ako se beba stavi u krevet gladna ili u vrijeme kada je navikla da jede, san će biti nemiran i kratkotrajan.
Dječje kolike. Ovo je uobičajeno stanje kod male djece koje se javlja zbog nezrelosti. probavni sustav. Vremenom to prođe, ali za sada mališanu možete pomoći masažom ili nanošenjem grijača na trbuščić.
Zloupotreba određenih proizvoda od strane dojilje. Konzumacija kafe ili čokolade može ometati san. Ako je beba hranjena na flašicu, adaptirano mlijeko možda nije prikladno za njega.
Fizička nelagodnost. Bebi je neprijatno da spava mokra, pa joj tokom spavanja treba obezbediti dobru pelenu. Šavovi na odeći treba da budu sa spoljašnje strane kako ne bi povredili delikatnu kožu.
Pogrešna mikroklima u prostoriji. Ovo se odnosi i na prenisko i na previše visoke temperature. Optimalni uslovi - 19–21 0 S.
Overexcitation. Mišljenje da što je beba budnija, to će joj biti jači san, u osnovi je pogrešno. Ako je dijete "prešetalo", teško će zaspati. Potrebno je pratiti trajanje budnosti i povećavati ga kada je mališan spreman za to.
Mamin stres. Veza između bebe i majke je toliko jaka da ono oseća kada nešto nije u redu. Svaka iritacija žene odmah se očitava i odražava u snu.

Među uzrocima poremećaja spavanja nema stranih zvukova. Mnoga djeca, naprotiv, vole " Bijeli šum”- monoton meki zvuk, pod kojim bebe brže zaspu. To može biti šum vode ili šuštanje vjetra, pa čak i zujanje kućnih aparata koji rade, poput fena za kosu.

Osobine ishrane novorođenčeta i bebe od mjesec dana

Dijeta se prvenstveno određuje prema tome da li majka doji bebu. Rutine prirodnog i vještačkog hranjenja su donekle različite.

Ako je dijete dojeno, laktacija se uspostavlja u roku od 2 mjeseca nakon rođenja. U ovom periodu posebno je važno redovno stavljati mrvice na grudi. U prvim sedmicama preporučuje se da to radite svaka 2 sata, izuzev vremena neprekidnog noćnog sna.

Kako započeti dojenje

Postoje dvije vrste dojenja:

na zahtjev;
po satu.

Obje ove metode imaju svoje prednosti i nedostatke. Bez sumnje, kada se hranite strogo po satu, beba brzo uspostavlja dnevnu rutinu, jer uči da treba da jede u isto vreme. Mama može planirati neki posao i vratiti se djetetu na vrijeme. Osim toga, mrvice brzo uspijevaju uspostaviti raspored za noćni san. Ali ova metoda ima još mnogo negativnih strana:

V različito hranjenje beba može dojiti različitim intenzitetom i zbog toga dobija nejednaku količinu mlijeka, a kao rezultat toga, ukupni dnevni volumen će biti manji od potrebnog;
postoji velika vjerovatnoća laktostaze, jer se grudni koš ne prazni na vrijeme;
mlijeko može uskoro nestati, jer se proizvodi kao odgovor na sisanje;
Da biste imali puno mlijeka, posebno je važno noćno hranjenje: hormon prolaktin, koji je odgovoran za njegovu proizvodnju, je aktivniji noću.
sa psihološke tačke gledišta, pri hranjenju po satu, ispada da majka ignoriše potrebe bebe ako želi da doji u pogrešno vreme.

Svjetska zdravstvena organizacija preporučuje dojenje "na zahtjev". To znači da bebi morate davati dojku onoliko često koliko ona to želi, a ne po satu. Ako se pridržavate ovog pravila, laktacija se uspostavlja što je prije moguće: tijelo žene se prilagođava djetetu, proizvodeći onoliko mlijeka koliko mu je potrebno.

Hranjenje na zahtjev, na prvi pogled, možda ne izgleda tako zgodno. Žena će morati da bude u blizini deteta skoro sve vreme, posebno u prvim mesecima. Mnoge bebe vole da spavaju sa grudima u ustima, praktično „vezane“ majci za sebe. U ovom slučaju pati i režim: bebe se češće bude noću. Ali ako je hranjenje na zahtjev toliko nezgodno, zašto moderni pedijatri savjetuju ovaj način?

Ako se beba hrani na zahtjev, ne morate brinuti o debljanju: ono će sigurno dobiti sve što mu je potrebno iz tijela svoje majke.
Bebe koje doje na zahtjev ne treba davati dohranu vodom. Manje je vjerovatno da će patiti od grčeva – majčino mlijeko je najbolja hrana za bebe.
Ovaj način hranjenja je odlična prevencija stagnacije mlijeka - laktostaze i mastitisa.
Laktacija se brzo uspostavlja (za to se koristi termin "zrela laktacija"), što znači da bebi ne prijeti nedostatak mlijeka.
Refleks sisanja je u potpunosti ostvaren, tako da nema potrebe za cuclom o čijoj se koristi i štetnosti mnogo raspravlja.
Bebe koje doje na zahtjev postaju smirenije i samopouzdanije, jer njihova majka ne zanemaruje njihove potrebe.

Količina mleka dnevno za dete prva 2 meseca života koje je dojeno - tabela

Dob	Broj hranjenja dnevno	Količina mleka dnevno
1 dan	10	100 ml
2 dana	10	200 ml
3–4 dana	10	300 ml
1 tjedan	8	400 ml
2 sedmice	8	400–500 ml
3 sedmice	8	500 ml
1 mjesec	7–8	600 ml
2 mjeseca	5–6	800 ml

Komarovsky o dojenju - video

Hranjenje formulom

Ako se beba hrani na flašicu, tada je dnevna količina mješavine koju pije proporcionalna njegovoj težini. Tipično, paketi hrane za bebe daju preporuke u zavisnosti od starosti, kao i količine formule za jedno hranjenje.

S obzirom na individualne karakteristike, različita djeca mogu jesti malo više ili malo manje od preporučenih količina. Hranjenje je veoma važno za normalan razvoj i visine, pa ako ste u nedoumici, obratite se pedijatru.

Približna količina formule potrebna za bebu hranjenu na flašicu - tabela

Dob	Broj hranjenja dnevno	Količina smjese dnevno
1 tjedan	7–8	400 ml
2 sedmice	7–8	1/5 težine djeteta
3 sedmice	7–8	1/5 težine djeteta
1 mjesec	6–7	1/5 težine djeteta
6 nedelja	6–7	1/6 težine djeteta
2 mjeseca	5–6	1/6 težine djeteta

Približna dnevna rutina za novorođenče

Prije nego što izgradite dnevnu rutinu za novorođenče, morate slijediti njegove prirodne ritmove. Korisno je odrediti vrijeme u kojem beba jede, spava i kada je budna. Za umjetne bebe, kreiranje rasporeda je malo lakše, jer se hranjenje događa otprilike jednom svaka tri sata, za razliku od dojenčadi koja se češće hrane na zahtjev.

Još jedna značajna razlika između veštačkih i prirodnih naučnika je ta što se bebe prilikom dojenja navikavaju da zaspu sa dojkom u ustima. Stoga najčešće jedu ne nakon buđenja, već prije spavanja.

Periodi budnosti ispunjeni su kupanjem, gimnastikom, masažom, nošenjem na rukama – po redosledu koji majka i beba izaberu.

Približan dnevni raspored za mrvice do kraja prvog i drugog mjeseca života - tabela

	Beba u prvom mesecu života	Dijete drugog mjeseca života
Buđenje i prvo hranjenje	6:00	6:00
budnost	6:00–7:00	6:00–7:20
Dream	7:00–9:00	7:20–9:20
Hranjenje	9:00	9:20
budnost	9:00–10:00	9:20–10:30
Spavaj u vazduhu	10:00–12:00	10:30–12:30
Hranjenje	12:00	12:30
budnost	12:00–13:00	12:30–13:45
Spavaj u vazduhu	13:00–15:00	13:45–15:45
Hranjenje	15:00	15:45
budnost	15:00–16:00	15:45–17:00
Dream	16:00–18:00	17:00–19:00
Hranjenje	18:00	19:00
budnost	18:00–19:00	19:00–20:15
Noćno spavanje sa pauzama za hranjenje	19:00–6:00	20:15–6:00

prirodni način rada djeteta

Mnogi mladi roditelji skloni su vjerovanju da djetetovu svakodnevicu treba graditi ovisno o njegovim individualnim sklonostima i karakteristikama. Pobornici prirodnog režima smatraju ga pogodnim, prije svega, za samu bebu, jer je udobnost mališana prioritet. Glavna poruka ove metode je sljedeća: zadatak mame i tate je da zadovolje potrebe mrvica, a ne da ga prisiljavaju da zadovolji zahtjeve odraslih.

Da bi održala prirodni režim, majka treba da se pobrine da sve potrebe bebe budu zadovoljene. U prvim mjesecima života to su san, hrana i komunikacija. Važno je naučiti razumjeti signale koje dijete daje. Na primjer, kada beba želi da spava, počinje da trlja oči, a ako želi da jede, šmrcava usnama.

Prirodni režim podrazumeva stalno prisustvo majke pored bebe. Uključuje zajedničko spavanje, dojenje na zahtjev i nošenje. Ali ako je dijete samo odlučilo napustiti neku manifestaciju ovih pravila, onda se roditelji moraju složiti s njim.

Pozitivne i negativne strane prirodnog grafa - tabela

pros

Minusi

Pokazujući stalnu pažnju na neverbalne signale bebe, mama i tata uče da ih razumeju na intuitivnom nivou i u svakom trenutku znaju šta je detetu potrebno.
Veza između odraslih i djece postaje jača.
Roditelji koji koriste ovaj pristup navode da su njihova djeca fleksibilnija u ponašanju i da mogu spavati bilo gdje, a manje su nestašna u nepoznatoj situaciji.

Uz ovakav način života, dijete možda neće uskoro naučiti samostalno zaspati, a noću su moguća češća buđenja nego kod beba koje žive po rasporedu.
Kritičari ove metode tvrde da je žena toliko zauzeta svojim djetetom da nema vremena za nešto drugo. Nedostatak jasnog rasporeda ne dozvoljava vam da pravite planove čak i za nekoliko dana unaprijed.
Beba, koja je navikla da mu majka zadovoljava sve želje, nerado ostaje s nekim drugim, čak i sa tatom ili bakom.

Dnevna rutina dvomjesečne bebe treba da se sastoji od ispravan redosled spavanje, hranjenje i periodi budnosti, naizmjenično s provođenjem obaveznih higijenskih procedura.

Približna (!) dnevna rutina dojene bebe

6:00 Prvo hranjenje, jutarnje higijenske procedure (promjena pelena, pranje, čišćenje nosnih prolaza, sečenje noktiju.);

7:30-9:30 Jutarnji san;

9:30-11:00 Buđenje, polaganje bebe na stomak (). Drugo hranjenje (svježe nahranjena beba se mora držati u “stupu” kako bi se spriječilo pljuvanje). Idemo u šetnju;

11:00-13:00 Dnevni san. Bolje dok hodate;

13:00-14:30 Treće hranjenje;

14:30-16:30 Dream;

16:30-17:30 Četvrto hranjenje. Razvijajuće aktivnosti: manipulacije zvečkom, fiksiranje pogleda na igračku, uz pjesmice, pjesmice, pjesmice;

17:30-19:30 Dream;

19:30-21:00 Peto hranjenje. Higijenski postupci: kupanje djeteta (ako temperatura u prostoriji nije niža od 22 stepena, ne možete žuriti da obučete tek okupanu bebu, dajući mu priliku da bude gola pet minuta);

21:00-23:30 Dream;

23:30-00:00 Šesto hranjenje;

00:00-6:00 Noćni san. Upravo se ovaj vremenski interval smatra idealnim za noćni odmor dvomjesečne bebe, ali se beba u pravilu budi noću, ponekad čak i više puta - ne biste mu trebali odbiti hranjenje.

Možete preuzeti i odštampati približnu dnevnu rutinu sa našeg Yandex.Disk-a -
Više dnevnih rutina za djecu od 1 do 3 mjeseca:

Ova rutina je podložna korekciji, uzimajući u obzir individualnost bebe.. Oslabljenim bebama je često potrebno više sna. Možete otići u susret djetetu koje je gladno prije predviđenog vremena (15-20 minuta ne rješava ništa). Vrijeme spavanja je podvrgnuto potpuno istoj prilagodbi: hirovita i preumorna beba može se rano staviti u krevet, a zdravom spavaču može se dati malo više sna.

Međutim, sve ovo se tiče samo manjih odstupanja od rasporeda koji smo mi predstavili. Neke mlade majke koje ne znaju kako pravilno protumačiti ponašanje svoje bebe počinju se prilagođavati svakom njegovom nezadovoljnom škripu. Kao rezultat toga, raspored hranjenja, spavanja i budnosti se zbunjuje, ustupajući mjesto nesistematičnom i haotičnom.

Čak i ako ima nekih odstupanja u ponašanju djeteta(na primjer, može pomiješati doba dana, budan noću i spavanje tokom dana), mogu i trebaju biti pojednostavljeni. Ako se to ne učini na vrijeme, pretjerano majčinsko saosjećanje će dovesti do toga loše ponašanje dijete će postati norma, čineći organizaciju porodičnog načina života nezgodnom za ostatak porodice.

O dnevnoj rutini vještačke bebe

Dnevna rutina dvomjesečne bebe hranjene umjetnim mješavinama bit će nešto drugačija nego kod bebe koja prima majčino mlijeko. To se objašnjava dužom (u odnosu na majčino mlijeko) asimilacijom umjetnog proizvoda. S tim u vezi, pauze između hranjenja treba da budu najmanje četiri sata, pa će raspored vještačkog hranjenja biti sljedeći: 6:00 | 10:00 | 14:00 | 18:00 | 22:00 | 2:00

Što se tiče perioda budnosti i spavanja, oni ostaju isti kao kod beba hranjenih majčinim mlijekom. Ovisno o individualnim karakteristikama organizma svakog djeteta, mogu se napraviti neke manje prilagodbe ovom načinu rada.

O važnosti sna

Kvalitet sna određuje karakteristike fizičkog i emocionalno stanje baby. Ako je dobro spavao, to znači da će imati dovoljno snage za aktivnu percepciju svijeta, igre i komunikaciju s voljenima, kao i odličan apetit. Pospano dijete će biti letargično i hirovito.

Dvomjesečna beba treba da spava najmanje 16 sati dnevno, a bebi koja zaspi nije potrebna mučnina i maženje. Ako je zdravo, nahranjeno i stavljeno na spavanje na vrijeme, ne bi trebalo biti problema sa zaspavanjem, jer mu je san fiziološki potreban.

Ako i dalje postoje poremećaji spavanja kod bebe od 2 mjeseca, potrebno je otkriti koji je razlog za ovu neprirodnu pojavu. Beba možda neće dobro spavati zbog:

nedovoljna aktivnost tokom budnog stanja;
povećana ekscitabilnost nervnog sistema, osjetljiv na čak i slabe podražaje (na primjer, svjetlost u susjednoj sobi, koja pada u vidno polje djeteta);
posljedice porođajne traume (ovakva anksioznost se bilježi do oko tri mjeseca starosti);
osjećaj nelagode (neudoban krevet, mokre pelene, osjećaj gladi ili prejedanja);
previše jako svjetlo;
bučno okruženje;
visoka vlažnost ili suv vazduh;
kršenja temperaturni režim u dečijoj sobi (optimalna temperatura je od 20 do 24 stepena);
bol u abdomenu.

Čitamo i o tome koliko vremena novorođena beba spava tokom dana —

Bebe koje su naučene da se ljuljaju u naručju mogu imati velikih poteškoća da zaspu. Nakon što ste otkrili uzrok poremećaja sna, potrebno je poduzeti mjere za njegovo otklanjanje (pustite bebu da se kreće tokom budnosti, stvorite mirno okruženje prije odlaska u krevet: isključite zvuk televizora, ne dozvolite drugim članovima porodice da razgovaraju glasno u prostoriji u kojoj beba spava). Glavni faktor koji doprinosi normalizaciji sna je polaganje bebe u isto vrijeme. Nakon što se navikne na režim, počeće sam da zaspi.

Organizacija spavanja

Za spavanje dijete treba imati udoban krevetić sa tvrdim elastičnim dušekom () i ravnim jastukom. Da bi beba u potpunosti spavala, potrebno je stvoriti optimalne uslove:

dobro provetrite dečiju sobu;
ponovo postavite krevetić, pazeći da plahta ne stvara nabore koji mogu uzrokovati nelagodu;
ako je soba na sunčanoj strani, potrebno je zasjeniti prozor;
prije spavanja promijenite pelenu ili pelenu;
nahrani bebu.

Budući da je dvomjesečnoj bebi još uvijek potreban blizak kontakt sa majkom, ona čak i u snu osjeća njeno odsustvo. Spavanje bebe smeštene u krevetac karakteriše kratkoća i diskontinuitet. Mnoge majke to primjećuju kada nakratko napuste prostoriju u kojoj spava njihova beba.

Potpuno drugačija situacija se opaža ako je majka u blizini: beba spava čvrsto i dugo. Zato pedijatri savetuju dojiljama tokom dana da bebu tokom dojenja ne otkidaju od dojke, već da leže pored njega četrdesetak minuta. Ispostavilo se da je korist dvostrana: majka dobija priliku da se opusti i odmori od kućnih poslova, a beba dobija snagu za sledeću budnost.

Uradi noćni san postupak kupanja koji prethodi hranjenju bebe može biti duži i potpuniji.

Mnoge majke zanima pitanje preporučljivosti povijanja dvomjesečne bebe prije spavanja. Prethodnih godina ova manipulacija se smatrala obaveznom. Savremeni pedijatri su mišljenja da to uopšte nije potrebno. Izuzetak je kada beba nemirno spava mašući rukama. Ponekad labavo povijanje pomaže u rješavanju ovog problema.

Karakteristike hranjenja

Idealna opcija za pravilan razvoj bebe je dojenje, jer se majčino mlijeko savršeno apsorbira u djetetovom tijelu, sadrži sve potrebne hranjive tvari i antitijela koja štite dijete od djelovanja patogenih mikroorganizama.

Nijanse dojenja

Najfiziološkiji je slobodan način dojenja, kada beba dobija pristup majčinom mleku „na zahtev“. Zahtjevni plač ili nemir koji pokazuje beba su pokazatelji da je gladna.

Uprkos naizgled spontanosti ovakvog pristupa, pokazalo se da se potreba za jelom javlja kod mrvica svaka tri sata danju i četiri uveče, pa je to sasvim u skladu sa dnevnom rutinom koju preporučuju savremeni pedijatri.

Upravo ovaj režim hranjenja prakticira većina iskusnih majki, tvrdeći da ne samo da zadovoljava psihološke i fiziološke potrebe bebe, već i minimizira rizik od stagnacije mlijeka (). Bebe koje dobiju grudi na zahtjev praktično ne plaču, jer osjećaju ne samo sitost, već i stanje spokoja i udobnosti, slično onome koje su doživjele tokom prenatalnog razvoja.

Dnevna stopa majčino mleko Za beba stara dva meseca iznosi približno 900 ml (pojedinačna doza - 130 ml). Kako pratiti da li beba prima propisanu normu? Smjernica može biti dužina njegovog boravka na sanduku. Prosječno trajanje jedno hranjenje je dvadeset minuta(najaktivnije i najjače bebe mogu se zasititi za četvrt sata). Čitamo detaljno o tome koliko majčinog mlijeka ili formule treba pojesti beba -

Ima djece koja se nakon pet minuta okreću od grudi. Ovaj trenutak očito nije dovoljan da se dijete zasiti. To obično rade oslabljene bebe koje se hrane isključivo “laganim” mlijekom koje im ulazi u usta bez i najmanjeg napora s njihove strane. Prestankom ovog "hranjenja" prestaju sisati. Kako bi malog ljenjivca natjerali da se pravilno hrani, stručnjaci preporučuju da majke iscijede prvu porciju mlijeka. Tada će beba sisati tačno onoliko koliko treba.

Mame uzmite u obzir!

Zdravo cure) Nisam mislila da će me problem strija pogoditi, ali pisaću o tome))) Ali nemam kuda, pa pišem ovdje: Kako sam se riješila strija nakon porođaja? Biće mi veoma drago ako i vama moj metod pomogne...

Međutim, uz ovu opciju hranjenja, beba može osjetiti nedostatak tekućine, jer "prednje" mlijeko sadrži više tekućine, a "zadnje" mlijeko sadrži više masti. Da bi se isključila mogućnost takve neravnoteže, majka bi se trebala posavjetovati s pedijatrom - on će joj pomoći u odabiru potrebne taktike hranjenja.

Takođe je nepoželjno držati bebu predugo na dojci. Za neke bebe proces hranjenja traje oko sat vremena. Nakon što jedu prvih dvadeset minuta, jednostavno drže bradavicu u ustima, povremeno je sišu. Majke takvih beba treba da budu svjesne da to može utjecati na stanje bradavica.

Zbog stalnog mehaničkog utjecaja na njih, mogu se formirati, sposobne izazvati ekstremno bol tokom svakog hranjenja. Da biste to spriječili, trebali biste pažljivo izvaditi bradavicu iz usta već zasićene mrvice.

Drugi pokazatelj dovoljnosti dojenja je broj mokrih pelena i pelena koje je beba uprljala. Dvomjesečna beba koja prima dovoljno majčinog mlijeka mokri 12 do 15 puta dnevno. Način rada stolice može biti drugačiji. Neke bebe kake nakon svakog hranjenja, druge imaju stolicu dva do četiri puta dnevno: to se također smatra normom (umjetnici to rade rjeđe - ne više od jedan ili dva puta dnevno).

O vještačkom hranjenju

Bebe hranjene formulom se hrane samo u određenim satima. Ovo je prisilna mjera, zbog činjenice da se radi probave umjetne mješavine, iako jeste analog majčinog mleka, ali malo drugačiji po sastavu i korisna svojstva, obavezno velika količina vrijeme.

Dvomjesečne bebe se hrane adaptiranim mliječnim formulama broj 1. Broj hranjenja (5-6 puta) i zapremina jedne porcije (120-140 ml) naznačeni su na svakom pakovanju. Ne preporučuje se prekoračenje naznačene doze i broja hranjenja. Prijevremeno rođene bebe i bebe sa vrlo malom porođajnom težinom su poseban tretman hranjenje pod nadzorom i na recept pedijatra.

Ako se prilikom dojenja bebi daje voda za piće samo u posebno vrućim danima - da utaži žeđ (majčino mlijeko je za njega i piće i hrana), onda je za umjetne osobe to apsolutno neophodno. Voda za piće se mora dati umjetnim životinjama u pauzama između hranjenja.

Unatoč činjenici da se umjetne bebe hrane na flašicu, majke bi ih trebale hraniti ne u krevetiću, već u naručju: tako se ostvaruje prijeko potreban tjelesni kontakt sa najdražom osobom.

Nakon hranjenja djece (i odojčadi i umjetnih beba) potrebno ih je držati u uspravnom položaju tri minute, tako da dio zraka koji je ušao u želudac izađe iz njega. Prisustvo obilnog („česme“) podrigivanja razlog je da se obratite pedijatru, jer to može ukazivati na neke patologije probavnog trakta.

Karakteristike budnosti

2 mjeseca je vrijeme kada beba počinje da obraća pažnju na svijet oko sebe. Ako su se ranije njegova buđenja povezivala samo s potrebom da se osvježi, sada je u stanju da ostane budan sat i po.

Kako se psiho-emocionalni i mentalni razvoj bebe povećava, tako se povećava i njegova aktivnost. Osjećajući sposobnost kontrole mišića (zbog slabljenja tonusa mišića fleksora), počinje izvoditi mnoge svrsishodne pokrete. Vid i sluh, koji se iz dana u dan poboljšavaju (beba može da vidi objekte udaljene sedam metara od sebe), omogućavaju mu da prepozna svoje voljene i postepeno se kreće u prostoru. Tome u velikoj mjeri doprinosi jačanje mišića vrata, koji bebi omogućavaju da okrene glavu u smjeru koji mu je potreban.

šetnje

Izuzetno korisna za šetnje svakog klinca na svježem zraku. Njihovo trajanje u toploj sezoni može biti najmanje sat i po. najbolje vrijeme za ovo su jutarnji (prije 11) i večernji (poslije 16) sati. Najbolje je hodati u čipkastoj hladovini drveća, štiteći bebu od jakog sunčevog svjetla.

Zimi su šetnje sa djetetom od 2 mjeseca moguće samo na temperaturama većim od -10 stepeni. Najbolja odjeća za sjedeće mrvice su polukombineoni obloženi prirodnim krznom i donji dio izrađen u obliku koverte.

Budnu bebu morate izvaditi iz kolica i pokazati je svijet. Šetnja sa bebom treba da bude na mestu udaljenom od gasnih autoputeva: miran park ili mirno dvorište.

Aktivnosti i edukativne igre

star dva meseca - sjajno vrijeme trenirati čula. Kako bi beba naučila pratiti pokretne objekte, fokusirajući se na njih, potrebno je kupiti nekoliko vrlo laganih i svijetlih zvečki, obojenih u crveno, žuto i narančasto, jer sada percipira samo ove tople boje. Zvuk zvečke ne bi trebao biti zastrašujući, već prijatan.

Uzimajući zvečku, možete prići bebi sa strane i protresti je trideset centimetara od njega, prisiljavajući bebu da okrene glavu u smjeru zvuka. Prebacivši igračku u drugu ruku, na isti način postižu okretanje njegove glave u suprotnom smjeru. Mama može jednostavno pozvati bebu nježnim glasom, približavajući se krevetiću s različitih strana, tako da on, reagirajući na zvuk, okrene glavu u pravom smjeru;
Korisno je djetetu staviti zvečku u ruku. Slabi prsti mogu ga držati samo tridesetak sekundi. Ovo je odlična vježba koja priprema mišiće šake za čin hvatanja;
Preko djetetovog kreveta možete objesiti vijenac jarkih zvečki tako da može dohvatiti njene ruke ili noge. Zvuk koji proizvodi vijenac kao odgovor na dodir bebe iznenađuje ga i oduševljava, tjerajući ga da još aktivnije zamahne rukama i pomiče noge;
Svijetla zvečka se može postaviti ispred bebe, položena na trbuh (bolje je to učiniti u krevetiću bez dušeka ili u areni). Zdrava beba treba da podigne glavu, osloni se na podlaktice i, podižući grudi, gleda napred. Svijetli predmet će sigurno privući njegovu pažnju i natjerati ga da ostane u ovom položaju neko vrijeme, ispitujući predmete koji leže ispred njega;
Za razvoj motoričkih sposobnosti malih mišića možete se igrati s djetetom u "bijelostranoj svraci". Prolazeći i masirajući svaki prst, potrebno je izgovoriti tekst rime.

Trajanje razvojnih aktivnosti sa bebom ne bi trebalo da bude duže od dvadeset minuta. S njim je potrebno razgovarati nježno, emotivno, često mijenjajući intonaciju, čitati dječje pjesme, pjevati jednostavne pjesme. Čujući kako beba "pjevuši", pozivajući majku na komunikaciju, potrebno je odgovoriti na njegov poziv. U suprotnom, "hodanje" će uskoro prestati, što će neminovno dovesti do kašnjenja u govoru i kršenja emocionalnog razvoja.

Gimnastika i masaža

Kupanje

Prilikom kupanja dvomjesečne bebe morate slijediti nekoliko jednostavnih pravila:

Upotreba specijal deterdženti dozvoljeno ne više od jednom sedmično;
Za svakodnevno kupanje mrvice koriste običnu čistu vodu;
Ako beba ima znojenje ili pelenski osip, u kadu možete dodati infuzije kamilice i kanapa;
Optimalna temperatura vode za kupanje bebe je trideset sedam stepeni;
Nije potrebno kupati bebu prije spavanja tokom noći. Ako se beba buni i nestašna je, to možete učiniti tokom dana ili u jutarnjim satima kada je budna.

Briga o dvomjesečnoj bebi nije lak i vrlo odgovoran zadatak. Ako je briga i voljena majkaće se stalno pridržavati iste dnevne rutine, u budućnosti će moći da zaštiti porodicu od problema sa kojima se suočavaju roditelji beba koje su odgajane bez sistema. Što se prije beba navikne na red, to će se lakše prilagoditi uvjetima okolnog svijeta.

PROČITAJTE TAKOĐE: i čitajte o tome

Video: koji je način rada za dijete?

Mame uzmite u obzir!

Zdravo devojke! Danas ću vam reći kako sam uspio doći u formu, smršaviti 20 kilograma i konačno se riješiti strašnih kompleksa pretilih ljudi. Nadam se da su vam informacije korisne!

Prvi mjesec u životu djeteta je najvažniji period. U to vrijeme dolazi do njegove adaptacije na nove uslove postojanja, uči disati na novi način - samostalno, jesti, osjećati se daleko od majke. Iz tog razloga je potrebno stvarati povoljnim uslovima kako bi se olakšao ovaj težak period adaptacije. Koliko dugo je beba budna sa 1 mjesec? Koliko puta ga treba hraniti? Takva pitanja ne mogu a da ne zanimaju roditelje pune ljubavi.

Rođenje djeteta nije samo radost za mnoge majke i očeve, to je i ogromna odgovornost koja im je pripisana.

Nakon rođenja bebe, tokom prvih nedelja dešavaju se značajne fiziološke promene:

Otok nakon porođaja nestaje i potpuno nestaje.
Koštana struktura lubanje je ojačana.
Lice bebe poprima određeni oblik.
Dolazi do promjene u organima vida - sada su pokreti očiju koordiniraniji, fokus pogleda se poboljšava.
Gastrointestinalni trakt (GIT) se prilagođava novoj prehrani i u njemu se nastanjuje korisna mikroflora.
Dolazi do restrukturiranja hematopoetskog i cirkulatornog sistema, a umjesto voćnog hemoglobina nastaju nova krvna zrnca.

Roditelji ne samo da treba da znaju koliko dete treba da bude budno sa 1 mesec, već i da obrate pažnju na periode mokrenja. Kod vrlo mladog novorođenčeta su prilično česte, najmanje do 6 puta u toku dana. Sama tečnost ima gotovo prozirnu konzistenciju. Što se tiče pražnjenja crijeva, to se dešava oko 12 puta dnevno. I, po pravilu, odmah nakon hranjenja.

Novorođene bebe nisu svjesne doba dana i ne znaju šta je sada ispred prozora - sunčan dan ili mirna noć. Ostaje budan koliko god želi. A ako je dijete dobro jelo, onda može spavati nekoliko sati, a zatim se probuditi u dobrom raspoloženju.

Međutim, kada je pothranjen, počinje da se ponaša i loše spava, stalno se budi. Majka koja doji, posebno one mlade žene kojima je rođenje djeteta prvo iskustvo, treba da vodi računa da nepravilno hranjenje brzo dovodi do gubitka težine djeteta.

Kao rezultat, to prijeti iscrpljivanjem tijela, a to se, zauzvrat, završava tako da dijete provede prilično dugo u snu, a zatim se probudi vrlo umorno i letargično. Koliko dugo mjesečno beba treba biti budna?

Ali šta dovodi do tako dugog sna? Za sve postoje razlozi:

Ako je porod bio težak, onda se obično uvode žene različite droge, koji na djetetov organizam djeluju kao pilula za spavanje. S tim u vezi, beba tokom prvih nedelja života može mirno i dugo da spava.
Ako majka u periodu dojenja pogrešno stavi bebu na grudi, ona svu snagu troši na isisavanje prave porcije mlijeka, zbog čega brzo nastupa umor. Iz tog razloga, beba nakon hranjenja također uranja u dubok i produžen san.
Grube bradavice žene, kao i njihov nepravilan oblik, takođe dovode do zamora djeteta, jer ono mora uložiti znatan napor da se pričvrsti za majčinu dojku.

Svaka beba je drugačija individualne karakteristike, a koliko mesec dana beba treba da bude budna, na njemu je da odluči. Nekima je potrebno više vremena, drugima manje. Po pravilu, djetetovo tijelo je dizajnirano tako da ono i samo dobro zna koliko treba ostati budan, a koliko potrošiti u snu. Nije bitno da li je danju ili noću.

Istovremeno, roditelji treba da budu svjesni toga dug san dete je siguran znak da ne dobija dovoljno ishrane. Iz tog razloga beba ne samo da postaje još pospanija, već i postepeno gubi snagu.

Potpuno razvijene i zdrave bebe tokom dojenja obično uranjaju u carstvo Morpheusa na 16-20 sati, bude se svakih 90-120 minuta kako bi zadovoljile svoj apetit. I, uglavnom, to je zbog činjenice da je želudac još uvijek premali i nije potrebno mnogo vremena za varenje mlijeka.

Stoga nije slučajno spomenuto da rođenje djeteta nije samo radost, već i odgovornost za roditelje. A da bi se dijete u potpunosti razvilo, važno je uspostaviti njegov režim.

Koliko dugo beba treba da bude budna sa 1 meseca. Ili postoji opasnost od dugotrajnog spavanja...

Gledajući dijete koje spava, ne želite ga probuditi, čak i ako je to neophodno. Međutim, to se mora učiniti za njegovo dobro. To je uglavnom zbog ishrane - svaka 3 ili 4 sata treba ga hraniti kako bi se izbjegla dehidracija. Noću se ovaj interval povećava na 5-6 sati. Trebalo bi čak i probuditi dijete, uprkos njegovim hirovima, nakon hranjenja ono se obično smiri.

Nije ni čudo što postoji narodna mudrost - svemu treba mjera. To se odnosi i na djecu, međutim, ona imaju svoju normu. Predugo spavanje može negativno uticati na zdravlje i razvoj vašeg djeteta. A to je uglavnom zbog nedostatka hranljive materije snabdjevena majčinim mlijekom.

Kao rezultat, razvija se povećana pospanost, što uzrokuje propušteno hranjenje. To, pak, dovodi do promjene rasporeda, što je vrlo nepoželjno. Uz pitanje koliko dugo je budna beba od mjesec dana, to nije ništa manje važno. Essential for puni razvoj bebi mikroelementi dolaze u ograničenim količinama.

Kao rezultat toga, metabolizam je poremećen, sastav krvi se ne mijenja na bolje, postoji zaostajanje u rastu. Takođe ima štetan uticaj na mentalni razvoj dijete.

U konačnici, sve to dovodi do pojave neželjenih simptoma:

Čvrst san, tokom kojeg dijete leži u istom položaju duže od 3 sata.
Nezadovoljavajuće stanje kože - ako se uklješti, vraćanje u prvobitni oblik ne dolazi odmah.
Tih i slab plač.
Mokrenje je rijetko - manje od 2 puta u 24 sata.
Potopljena fontanela.
Suva usta.
Povišena temperatura.

Kako beba treba da bude budna sa 1 mesec? Drugim riječima, produženi san djeteta (više od roka) ukazuje da s njim nije sve u redu. Možda čak postoji opasnost po njegovo zdravlje. Iz tog razloga, ako se pojave ovi simptomi, trebate potražiti liječničku pomoć što je prije moguće.

U slučajevima kada se dijete rijetko stavlja na majčinu dojku, povećava se rizik od razvoja mastopatije u odnosu na ženu. Kao rezultat toga, mehanizam proizvodnje mlijeka prolazi kroz promjene, a ponekad ne na bolje. Mogućnost dojenja se naglo smanjuje ili potpuno prestaje.

U ovom slučaju, morate koristiti umjetne zamjene, ali u ovoj situaciji to može samo pogoršati situaciju vašeg djeteta. Činjenica je da dohranu treba uvesti samo u nedostatku bilo kakvih povreda od strane tijela.

S tim u vezi, kada je dijete budno sa 1 mjesec i propušta drugi put hranjenja, majka treba pratiti stanje mliječnih žlijezda i povremeno izcijediti mlijeko kako ne bi nestalo.

Međutim, ako dijete provodi puno vremena u snu, to još ne ukazuje na bilo kakvu patologiju. Međutim, ovo je još jedan razlog da roditelji budu još pažljiviji prema svojoj bebi. Stručnjaci ne preporučuju da sami pokušavate pronaći uzrok. Najbolje je pozvati pedijatra i po potrebi obaviti pregled.

Sada razumijemo potrebu da probudimo dijete, ali glavna stvar je da to uradimo ispravno. To treba činiti u periodu dok drijema kako bi se isključio njegov strah. Ovo nije ništa manje važno od saznanja koliko je dijete budno u 1 mjesecu života.

Prepoznati pravi trenutak nije teško:

Kapci su blago podignuti i lagano drhte. Očne jabučice se kreću.
Udovi se takođe trzaju.
Vrijedno je nježno dodirnuti lice bebe, aktivira se njegov refleks sisanja.
Na licu je izraz lica.

Neposredno prije nego što probudite dijete, trebali biste ugasiti glavnu rasvjetu ili zavjesiti prozore kako biste stvorili sumrak u prostoriji. Jarko svjetlo negativno utječe na retinu. Takođe, beba se mora povijati, jer zbog začepljenosti može odbiti da jede.

Većina majki smatra da je dovoljno uzeti dijete i ono će zaspati. IN posljednje utociste, još uvijek malo napumpajte. Međutim, to je njihova greška. Prosječna težina novorođenčeta je oko 3500 grama, a kada odraste postaće još teže. Roditelji će, s druge strane, zbog razvijene navike morati stalno da ga preuzimaju, usput razmišljajući koliko dugo beba stara mjesec dana treba da bude budna.

Osim toga, ne isplati se, gotovo na prstima, hodati po stanu, plašeći se probuditi dijete. U svakom slučaju, dijete treba da se navikne na zvukove oko sebe. Neki stručnjaci preporučuju da TV, radio ili muzičku opremu ostavite uključenim, jednostavno smanjivanjem jačine zvuka na minimum. Tako će se beba lakše naviknuti na zvučno okruženje i čvrsto zaspati.

Preporučeno i sigurno držanje bebe za spavanje leže na boku. Istovremeno, roditelji treba da obezbede da njihovo dete promeni položaj 3 sata, a ne da ostane u jednom položaju. desna strana potrebno je naizmjenično s lijevom, kako bi se kostur ravnomjerno razvijao.

Spavanje na leđima je veoma obeshrabreno, jer pljuvanje beba može da se uguši. Takođe, nemojte polagati dete na stomak, jer će mu biti teže da diše. To je još jedan važna tačka u pitanju koliko je dijete budno sa 1 mjesec, što uvijek treba imati na umu.

Kako biste spriječili bebu da zauzme opasne položaje u snu, valjak treba postaviti na obje strane.

Zapravo, sada je vrijeme da pređemo na sastavljanje dnevne rutine. Za mjesečnu djecu, ovo je takođe od vitalnog značaja. Šta još treba učiniti djetetu u prvom mjesecu života? Tako je – jedite, spavajte, uspostavljajte kontakte sa roditeljima, korisno provedite slobodno vrijeme. Da, zapravo, mnogo više.

Zahvaljujući ustaljenoj rutini, dijete će s vremenom znati šta ga čeka i naučiti kako se unaprijed pripremiti za to. Osim toga, beba će formirati optimalni biološki ritam, koji će na kraju razlikovati dan i noć.

Kako pokazuju zapažanja psihologa, ona djeca koja su se razvijala prema pravilima dnevne i noćne rutine odrastala su disciplinovana, sabrana i samouvjerena.

Približna dnevna rutina koja će vam pomoći da odredite koliko dugo je dijete budno u 1 mjesecu može izgledati ovako:

Od 6:00 do 7:00 - održava se prvo jutarnje hranjenje. U nekim slučajevima, nakon ovoga i promjene pelena, beba može ponovo zaspati. I mama se može pridružiti.
Od 8:00 do 9:00 - drugo hranjenje ujutro i prvi odlazak u toalet.
Od 10:00 do 11:00 - režim za jutarnje spavanje. Bebu možete ostaviti u krevetiću i obavljati kućne poslove ili otići u šetnju s njim tako što ćete ga staviti u kolica. Spavanje na svježem zraku će biti posebno korisno.
12:00 - hranjenje se vrši po treći put.
Od 12:30 do 14:00 - još jedno uranjanje u carstvo Morpheusa. Najbolji način da to uradite je da prošetate napolju.
15:00 - četvrti obrok.
Od 15:30 do 16:00 - popodnevni odmor, koji će biti koristan ne samo za bebu, već i za njegovu majku. I bolje da iskoristi ovu priliku.
18:00 - hranjenje se vrši po peti put, prikazani su budnost, komunikacija, masaža.
Od 19:00 do 20:00 - sljedeći režim mirovanja.
21:00 - večernja procedura kupanja.
Od 22:00 do 23:00 - već šesti obrok i spavanje. Tokom noćnog režima, dijete se može probuditi još nekoliko puta da se osvježi.

Sada već možete imati predstavu koliko je beba budna u 1 mjesecu. Naravno, ovaj raspored je vrlo uslovljen zbog, opet, individualnih karakteristika. telo deteta. Ipak, to će donijeti neprocjenjive koristi u organizaciji vašeg dana i dati vam priliku da posvetite više vremena svom voljenom sinu ili kćeri.

Ovo je još jedan važan momenat u razvoju djeteta. Mnogi pedijatri su skloni vjerovati da je potrebno prilagoditi hranjenje djeteta na njegov zahtjev. Mlade majke mogu čuti takvu frazu - "Dijete treba da bude na majčinoj dojci 24 sata dnevno." Ali nemojte to shvatiti doslovno. Beba treba da spava u svom krevetu, ali ga je potrebno hraniti u vreme koje mu odgovara. Ovo je posebno potrebno zapamtiti za prvorotkinje, jer bi trebale uspostaviti dojenje.

Vrijedi napomenuti jednu činjenicu da je prije nekoliko decenija većina žena hranila svoju djecu striktno prema datom rasporedu. I nije važno da li su djeca plakala, glumila ili izazivala bijes, u svakom slučaju morala su čekati na krilima. Možda ih pitanje koliko je dijete budno sa 1,5 mjeseca uopće nije zanimalo. Ni danas neke majke ne odustaju od ove prakse.

Istovremeno, hranjenje na zahtjev se cijeni po tome što se majčino tijelo počinje prilagođavati njegovim potrebama. Kao rezultat, mlijeko se proizvodi tačno onoliko koliko je potrebno. Ovo prilagođavanje se dešava tokom prvih meseci bebinog života.

Obično se beba hrani svakih 1,5-2 sata, na šta se teško navikne. Roditelji se moraju malo potruditi.

20 minuta nije uvijek dovoljno da dijete zadovolji apetit. Intenzitet sisanja majčinih grudi može biti različit. Ne može se isključiti rizik od pothranjenosti. A to, zauzvrat, može dovesti do gubitka težine.

Osim toga, takav režim, kada je dijete daleko od majke, nanosi mu psihološki udarac.

Pa ipak, koliko je dijete budno sa 1 mjesec? Ove minute treba povećavati postepeno, polako, ovisno o dobi:

do 2 sedmice - od 15 do 40 minuta;
2-4 sedmice - od 50 minuta do sat vremena;
mjesečna beba - od sat vremena do 75 minuta;
dvomjesečno dijete - od 75 minuta do sat i po.

I kako možete ispuniti ove trenutke budnosti? Zapravo, šta god poželi duša majke i njenog deteta - hranjenje po rasporedu, kupanje, masaža, gimnastika, polaganje deteta na stomak, šetnja. Mnoge majke su primijetile da bebe imaju poseban interes za viseće predmete.

Gimnastika ima tendenciju da neke bebe uspava, pa je stoga korisno organizirati je direktno uveče prije spavanja. Međutim, ako takve vježbe, naprotiv, djeluju okrepljujuće na dijete, onda ih treba izvoditi u danju. A najbolje u prvoj polovini dana.

Šetnja na svežem vazduhu je korisna jer bebe dobijaju porciju vitamina D. U isto vreme, šetnje moraju biti redovno (dakle, svakodnevno i u isto vreme). Najbolje vrijeme za to je ujutro i poslijepodne. Sada postaje jasnije pitanje koliko dugo je beba stara mesec dana budna.

Ali ako je napolju nepovoljno vreme, trebalo bi da ga sačekate kod kuće. Možete otvoriti prozor da u prostoriju uđe svjež zrak, što će koristiti svim stanovnicima. Tako dijete može brže i čvršće zaspati.

Kao što je već napomenuto, svaka beba ima individualne karakteristike, a dnevna rutina je u velikoj mjeri zasnovana na njegovim potrebama. U stvari, nije toliko važno koliko dugo je beba budna ili uronjena u carstvo Morpheusa, sa izuzetkom nekoliko slučajeva.

Za roditelje je najvažnije da posmatraju svoje dete i da pravovremeno reaguju na neželjene promene u njegovom ponašanju. Morat će se opskrbiti strpljenjem i snagom, jer se iskazivanjem ljubavi prema vlastitoj bebi mogu izbjeći mnoge nevolje. Pa, punopravan, zdrav odmor će dati snagu djetetu na radost njegovih roditelja. Ovo je uspeh srećne porodice!

Izvor: fb.ru

Koliko novorođenče treba da spava i bude budno dnevno. Uzroci lošeg sna

Rođenjem sićušnog čovjeka, porodica stiče ne samo neprocjenjivu sreću, već i mnoga važna pitanja vezana za svakodnevnu rutinu. Prije nego što odgovorite na njih, vrijedi napomenuti da je svaka beba individualna, kao i svi odrasli. Ako jedna mlada porodica ne spava dovoljno zbog čestih noćnih buđenja mrvica, a druga se, naprotiv, brine o nevjerovatnom zdrav san bebe u bilo koje doba dana, to ne znači da novorođenče ima smetnje u razvoju. Članak je posvećen mladim neiskusnim roditeljima, pomoći će vam da pronađete jednostavne odgovore na pitanja koliko bi novorođena beba trebala spavati i biti budna dnevno, kao i razloge za to loš san.

Zašto novorođenče spava dugo tokom dana?

Novorođena beba ne zna doba dana. Nije ga briga da li je sunčan dan ispred prozora ili mračna noć. Ostaje budan koliko god njegovo tijelo želi. Ako je beba dobro nahranjena, onda će čvrsto spavati nekoliko sati, a zatim se probuditi dobro raspoloženje. Neuhranjeno, dijete je nestašno, često se budi. Mlada majka treba imati na umu da s nepravilnim hranjenjem beba brzo gubi na težini. Rezultat može biti iscrpljenost organizma, zbog čega beba dugo spava, budi se letargična.

u vrijeme teškog porođaja ženi se ubrizgavaju razni lijekovi koji na bebu djeluju kao tableta za spavanje, tako da može mirno spavati nekoliko sedmica;
nepravilno vezivanje za grudi je uzrok umora mrvica. Svoju snagu troši da isisa potrebnu porciju mlijeka. Umorna, beba brzo zaspi na duže vrijeme;
ako su majčine bradavice previše grube, nepravilnog oblika, beba se ne može u potpunosti pričvrstiti za dojku i uzaludni pokušaji umaraju bebu.

Da li treba da probudim bebu da bih jela i kako to učiniti?

Beba spava i ne želi da se uznemirava, ali nakon 3-4 sata dnevnog odmora mora se nahraniti kako ne bi došlo do dehidracije. Noću je potrebno da probudite bebu nakon 5-6 sati. Možda će beba biti malo nestašna, ali nakon hranjenja brzo će se smiriti, olakšati i ponovo zaspati.

U periodu pospanosti morate probuditi dijete kako se ne bi uplašilo. Lako je prepoznati:

kapci drhte i blago podignuti, očne jabučice su u pokretu;
udovi se trzaju;
ako nježno dodirnete lice mrvica, tada se aktivira refleks sisanja;
pojavljuje se izraz lica.

prije nego što probudite bebu, morate zavjesiti prozore ili isključiti glavno osvjetljenje tako da je soba sumrak. Jarko svjetlo djeluje na novorođenče kao hipnotik i loše djeluje na mrežnicu;
pre hranjenja bebu treba povijati. U suprotnom, začepljenost može izazvati odbijanje jela.

Nakon 5-satnog odmora, beba se osjeća normalno, jede, ne plače, ali je budna kraće od propisanog vremena? To znači da je uzrok dugog fiziološkog stanja pothranjenost, ovaj problem se može eliminirati. Ali postoje i drugi razlozi zbog kojih bi roditelji trebali da odu kod doktora:

Norma fiziološkog stanja od prvih dana života do godine

Zdrav odmor je važan za novorođenče. Beba koja spava proizvodi odgovarajuću količinu hormona rasta, za koji je odgovoran pravilan razvoj unutrašnje organe, tkiva, za sazrijevanje mozga. IN medicinska literatura prevladava tabela koja predstavlja norme količine sna za djecu od prvih dana života do godine:

od trenutka rođenja do navršenih dva do tri mjeseca beba spava 16-20 sati dnevno. Bebe rođene zimi duže spavaju. Tokom dana beba zaspi tri puta i odmara se 120 minuta, četvrto uspavljivanje prelazi u noćni san i traje 9-11 sati;
od četiri do šest mjeseci smanjuje se broj dnevnih uspavljivanja, povećava se period upoznavanja s vanjskim svijetom. Sada beba ne spava više od tri puta dnevno po 90-120 minuta. Za odmor je potrebno 12-16 sati dnevno, dječaci mogu spavati 17 sati;
Od šest do devet mjeseci beba još uvijek može spavati 12-16 sati dnevno. Dijete stane dva do tri puta po 90 minuta. Ujutro se beba može početi buditi 60 minuta ranije;
Od devet mjeseci do godine, beba spava u prosjeku 12 sati dnevno. Najviše vremena posvećeno je noćnom odmoru.

Pravilan položaj za spavanje za bebu ključ je dobrog zdravlja

Za novorođenčad je udobno i bezbedno da spavaju na boku. Potrebno je osigurati da dijete ne spava u jednom položaju sva 3 sata, desnu i lijevu stranu treba izmjenjivati kako bi se spriječio neravnomjeran razvoj skeleta. Ne možete spavati na leđima, kako vam se beba ne bi ugušila na stomaku kada podrignete, kako bi beba lakše disala. Možete staviti valjke na obe strane bebe kako ne bi zauzela opasan položaj.

Minute budnosti se postepeno povećavaju:

0-2 sedmice - 15-40 minuta;
2-4 sedmice - 50-60 minuta;
1 mjesec - 60-75 minuta;
2 mjeseca - 75-90 minuta.

Male trenutke budnosti možete ispuniti hranjenjem, kupanjem, masažom, gimnastikom, polaganjem na trbuhu, hodanjem. Mjesečne bebe pokazuju iskreno interesovanje za viseće igračke.

Kod neke djece gimnastika budi san, pa je morate organizirati prije spavanja uveče. Ako se nakon vježbi dijete osjeća veselo, onda ih treba izvoditi ujutro.

Udišući svež vazduh, dete dobija vitamin D. Šetnje treba obavljati svaki dan iu isto vreme. Šetati je najbolje ujutro, popodne. Ne treba izlaziti napolje po nepovoljnim vremenskim prilikama, već možete pustiti svež vazduh u prostoriju, što doprinosi zdravom snu novorođenčeta.

prva šetnja treba da se održi u 10 sati ujutro, a druga - u 14-15 sati popodne;
u mirnim ljetnim danima, možete prošetati s djetetom nekoliko dana po dolasku iz bolnice. Zimi možete izaći na svjež zrak nakon 1,5-2 sedmice;
trajanje šetnje treba biti 10-15 minuta, postepeno se povećava na 30 minuta, broj šetnji - 2;
sa mjesečnim djetetom možete hodati 2-3 sata. Po hladnom vremenu ne biste trebali provoditi vrijeme vani najviše 1,5 sat dnevno.

Razvijen režim odmora važan je za bebu i majku. Briga o bebi, kućni poslovi uvelike iscrpljuju ženu, tako da noću treba potpuno spavati, a danju se opustiti. A ako beba nema režim odmora, onda majka neće moći planirati važne stvari i samo se opustiti.

Malu bebu na raspored spavanja i budnosti treba navikavati postepeno, nežno, kako ne bi povredila djetetovu psihu. Dijete koje zaspi u različito doba dana slabo spava, jako je uronjeno u prirodno fiziološko stanje i stalno je nestašno. Ovo zvona za uzbunu, obavještavajući roditelje da je potrebno prilagoditi raspored odmora. Sa 6-8 sedmica beba će moći da prati dnevnu rutinu ako mu roditelji u tome pomognu.

Sada je jasno zašto beba dugo spava, a sada morate otkriti uzroke lošeg sna. Zdravstvene probleme, neurološka bolest- glavni razlozi poremećenog odmora, ali se uzimaju u obzir i drugi razlozi kojih roditelji treba da znaju:

glad. Kada polažete bebu gladnu ili u njenom uobičajenom periodu hranjenja, ne biste trebali očekivati da će brzo zaspati;
kolike u abdomenu. Ovo je normalna, bezopasna pojava kod novorođenčadi. U ovom slučaju pomoći će masaža, vježbe, maženje po trbuhu, tople pelene koje ublažavaju grčeve i smiruju čovječuljka;
zloupotreba hrane i pića zabranjenih za dojilje. Ako je majka popila šoljicu kafe, jakog čaja, onda beba neće moći dugo zaspati, često će se buditi, plakati zbog neadekvatnog odmora. Bebe hranjene formulom treba da promene formulu;
osećanja koja izazivaju nelagodu. Mnoge bebe ne vole da spavaju u mokrim pelenama. Fizičku nelagodu izazivaju nepravilno sašivene potkošulje, klizači. Šavovi na odjeći za novorođenčad trebaju biti izvana;
preuzbuđenje. Beba bi trebalo da bude budna određeno vreme, ako "hoda" više od očekivanog, tada će mu biti mnogo teže da zaspi;
stanje domorodna osoba- majke. Nije ni čudo što kažu da između majke i bebe postoji nevidljiva nit, pa mali krvavi savršeno osjeća stanje majke, što se odražava i na njegovo raspoloženje;
odvojeni krevet. Za bebu je potrebno zasebno mjesto za odmor, ali prerano polaganje mrvica odvojeno može biti praćeno kršenjem režima;
prvi zubi. Proces nicanja zuba zadaje bebi mnogo boli, što remeti svakodnevnu rutinu;
hladno. Temperatura je podmukla stvar, češće se manifestuje noću. Stoga je prije svega potrebno provjeriti tjelesnu temperaturu bebe;
osetljivost na vremenske prilike. Djeca dobro osjećaju predstojeću promjenu vremena, pun mjesec, kišu, naoblačenje, pa jesu glavobolja, smanjuje se arterijski pritisak koji ometa zdrav odmor;
dostignuća. Prve faze razvoja utiču na kvalitet odmora;
vanjski faktori. Glasan TV, buka i svjetlost ometaju bebu;
vitamin D. Nedostatak ovog vitamina u organizmu bebe remeti ritam odmora.

Loša atmosfera u kojoj beba boravi uzrokuje loš san, pa je potrebno svakodnevno mokro čišćenje u sobi. Čistoća, svetlost, svež vazduh neophodni su uslovi za razvoj zdrave bebe.

prostoriju treba redovno provetravati. Zimi - 3-4 puta;
sunčeve zrake trebaju prodrijeti u prostoriju, ali ne previše svijetle, tako da na prozorima treba biti til;
pod, namještaj, prozorsku dasku treba brisati svaki dan;
u bebinoj sobi ne možete pušiti, sušiti odjeću, kuhati hranu;
temperatura se mora pratiti. Optimalna temperatura je 22-24 stepena;

beba mora imati poseban krevet. Ne može se postaviti u ugao, na ulazna vrata, u blizini uređaja za grijanje;
pelenu treba položiti preko uljane tkanine;
jastuk za bebu nije potreban;
dušek treba da bude tvrd;
Ne možete koristiti kolica umjesto kreveta. Njegovi zidovi ne propuštaju zrak.

Nemojte polagati bebu u potpunoj tišini. Mora se zapamtiti da je u maternici čuo zvukove, tako mirne razgovore, slaba buka može biti prisutan.

Dijete mora razviti biološki sat, tako da nema potrebe da se prozori čvrsto zavjese prije dnevnog ljuljanja. Sve bi trebalo da bude prirodno.

Ne preporučuje se ljuljanje djeteta u naručju, u krevetiću, u kolicima. Zdrava beba sama zaspi! Prije “odlaska” u zemlju snova, potrebno je presvući bebu u svježe, nedavno ispeglane potkošulje, pelene. Nema potrebe da bebu čvrsto povijate kako ne bi narušili udobnost. Prozračite prostoriju 10-15 minuta prije polaganja. Bebu nije potrebno ljuljati, ali je potrebno otpjevati uspavanku, maziti noge i ruke.

Ne dozvolite da se vaš mališan umori. Ako beba trlja oči, zijeva, traži grudi, onda je vrijeme za spavanje;
osmislite ritual koji će se provoditi strogo prije kolijevke: pročitajte bajku, pjevajte pjesmu;
Kupanje utiče na decu na različite načine. Ako se nakon postupka dijete počne buditi, vodu treba razrijediti eteričnim uljem, umirujućim biljem, aromatičnim kapima;
kao preventivnu mjeru ukapavati vitamin D jednom dnevno;
ako je dijete određeno vrijeme budi se od grčeva, nicanja zuba, tada možete dati lijek unaprijed;
sve uzalud? Možete se udaljiti od vidnog polja djeteta, možda oni prisutni u sobi odvlače bebu;
beba ne treba da se prejede pre odmora.

Svaka beba ima individualnu rutinu dana. Glavna stvar je slijediti preporuke i koristiti ih na vrijeme važni savjeti tako da nema negativnih posljedica. Roditeljima je potrebna snaga, strpljenje, ljubav da organizuju pravu dnevnu rutinu za svog mališana. Zdrav odmor bebe je ključ za srećnu sedmicu

Izvor: mst-woman.ru

Koliko dugo dijete treba spavati i ostati budno u prvoj godini života

Imajte na umu da mnogo djece može trebati više sna. Trajanje sna u prvim danima života je 22 - 23 sata dnevno, do kraja prvog mjeseca - 17 - 20 sati.

Ne dozvolite da vašoj bebi bude previše hladno ili prevruće i kada spava i kada je budna. Od prvih dana dete ne treba čvrsto povijati, ruke treba da budu slobodne, jer. potrebno mu je aktivno kretanje.

Dijete ne smije spavati pored radijatora, prozora, stojećih ili visećih predmeta. Temperatura vazduha u prostoriji u kojoj dete spava treba da bude 20 - 22 stepena, provetrite prostoriju nekoliko puta dnevno i obavite mokro čišćenje.

U zavisnosti od temperature u prostoriji, potrebno je pokriti dijete drugačije:
* na temperaturi od 24 stepena - samo list
* na temperaturi od 21 stepen - čaršav i ćebe
* na temperaturi od 18 stepeni - čaršav i duplo ćebe

Da biste zaštitili dijete od pregrijavanja ili gušenja, treba ga staviti u krevetić tako da noge budu u podnožju krevetića, a ćebe pokriva samo prsa. Dijete treba da spava bez šešira, nemojte koristiti jorgan/poliesterske ćebad do 1 godine. Čak i ako su ruke i noge hladne na dodir, a stomak topao, onda je sa djetetom sve u redu.

Dijete je bolje uspavati na leđima.

Stvaranje pravilnog režima za dijete od prvih mjeseci njegovog života jedan je od najvažnijih odgojnih zadataka. Može se postaviti pitanje: da li je dozvoljeno od tako ranog uzrasta organizovati život deteta na način da ono ne samo da jede, već spava i bude budan u iste sate koje je određeno po režimu? Zar ovo nije nasilje? Nije li bolje da beba zaspi i probudi se kada to želi?

Posebna istraživanja i sva iskustva u odgoju djece pokazuju da je režim neophodan djetetu od prvih dana njegovog života. Uostalom, vrijeme uspavljivanja, trajanje i dubina sna određuju se ne samo unutrašnje stanje deteta, stepen njegovog umora, ali u velikoj meri zavisi od spoljašnjih uslova u kojima se nalazi. Spoljašnji uslovi mogu ili stimulisati dijete ili mu pomoći da zaspi.

Na primjer, ako odrasli zabavljaju, zabavljaju bebu, onda se ona može preuzbuditi i ostati budna duže nego što može, nakon čega neće moći zaspati dugo vremena, san će mu biti uznemirujući i neće spavaj dovoljno. A to utječe na njegovo blagostanje, raspoloženje: postaje hirovit, loše jede.

Preporučene dnevne rutine za djecu u prvim mjesecima života temelje se na detaljnom proučavanju karakteristika ovog uzrasta i široko su testirane u praksi. One ne samo da nisu u suprotnosti sa potrebama djeteta, već u potpunosti doprinose njihovom zadovoljstvu.

Dnevnim režimom predviđena je dnevna količina i trajanje spavanja i budnosti koja odgovara uzrastu i fizičkom stanju djeteta, vremenu hranjenja. Režim nije samo glavni zdravstveni, već i glavni obrazovni događaj.

Dubok, dovoljan u količini i pravilno raspoređen tokom dnevnog sna, pravovremena ishrana, radosna i aktivna budnost su glavni uslovi dobar razvoj dijete bilo koje dobi. Ali značaj režima za djecu u prvim mjesecima života je posebno velik, od čega manje bebe, teme u više njegovo blagostanje, aktivnost zavise od toga da li je blagovremeno nahranjen i da li dobro spava.

Od prvih dana života dijete se hrani u strogo određenim satima. Od otprilike tri do četiri sedmice počinje da spava nešto manje. Od sada se mora naučiti da jede, spava i bude budan u određenim satima. Opšta priroda budnosti – da li je dijete mirno ili vrišti – ovisi o tome kada je jelo, u kakvom se okruženju nalazi. Ako je dijete zdravo, dobro se naspavalo i nedavno jelo, onda ono, po pravilu, mirno ostaje budno: nakratko zaustavlja pogled na šarenim predmetima, posmatra ih ako se kreću. Ako dijete nema šta da gleda i šta da sluša, onda vrišti i kad je sito i naspavalo se. Početkom drugog mjeseca budan je 30-40 minuta zaredom, a do dva-tri mjeseca možda neće spavati sat i po.

Dužina vremena u kojem dijete može biti aktivno budno veliki značaj prilikom kreiranja režima. U popodnevnim satima, između svaka dva hranjenja, dijete treba biti budno i spavati. Ispravan u svakom pogledu je način na koji dijete spava prije hranjenja i budno je nakon hranjenja. Ovim redoslijedom, nakon što je spavao za vrijeme hranjenja, on snažno siše; nakon što se naso i odmorio, nalazi se u stanju pogodnom za radosno aktivno budnost.

I, konačno, legnut nakon igre, brzo zaspi i čvrsto spava do sljedećeg hranjenja. Dijete koje živi po ovom režimu gotovo nikad ne plače. Dok je budan, rado se kreće i igra, a prije hranjenja, kada djeca najčešće vrište, čvrsto spava.

Drugačiji redosled u promeni sna, budnosti i hranjenja negativno utiče na stanje deteta. Tako, na primjer, ako je zaspao na majčinim grudima, a zatim spavao sat i po-dva, tada će mu vrijeme budnosti upravo prethoditi hranjenju, odnosno pada u vrijeme kada već napreduje „gladni uzbuđenje” kod njega izaziva tjeskobu i plač.

Umjesto da bude aktivno i radosno, dijete plače. Kao rezultat toga, do početka hranjenja, često je toliko umoran da, čak i ne isisavajući količinu mlijeka koja mu pripada, zaspi na majčinim grudima, a zatim, položen u krevetac, ubrzo se probudi i počne vrišti. Bez određenog režima dijete loše jede i spava. Ali neki roditelji mogu prigovoriti: „Vi kažete da je bolje da dijete ostane budno nakon hranjenja, a ne da spava, zašto većina djece zaspi na dojci?“

Na ovo je vrlo lako odgovoriti, ali mi smo zapravo već odgovorili: ona djeca koja su se probudila mnogo prije hranjenja zaspu na dojci. Ako im organizirate život tako da se, nakon što su dobro naspavali, probude za samo hranjenje, onda neće zaspati na grudima.

Kako je onda moguće osigurati da dijete ne samo da jede, već spava i ostaje budno u određenim satima koje su mu određene?

Da biste stvorili ispravnu dnevnu rutinu, potrebno je: prvo, pravilno postaviti sate hranjenja djeteta; drugo, da tokom spavanja treba da bude u okruženju za koje je najpovoljnije brzo zaspati i zdrav san; treće, za period budnosti treba stvoriti uslove za radosnu igru i kretanje.

Trenutno u porodilištima za djecu uglavnom propisati šest obroka dnevno - nakon 3,5 sata sa pauzom od 7 sati noću. Često se dešava da mu u prvom mesecu, dok beba spava skoro sve vreme, režim sa šest obroka dnevno tokom dana savršeno odgovara.

Ali od drugog mjeseca, kada se beba počne više buditi, ispostavilo se da su pauze od 3,5 sata između hranjenja za njega preduge. Dijete se budi 30-40 minuta prije obroka, vrišti i odmah nakon hranjenja zaspi. Ali ako ga stavite na režim sa sedam hranjenja dnevno, pri čemu je interval između njih pola sata kraći, probudit će se u vrijeme koje je režim odredio.

Ako majka posle porodiljsko odsustvo je već počela sa radom, onda bi režim trebao biti takav da dijete hrani neposredno prije odlaska na posao.

Najpogodnijim za ishranu smatraju se sljedeći sati: sa sedam obroka dnevno (nakon 3 sata) - u 6-9-12-15-18-21-24 sata; sa šest puta - nakon 3,5 sata - u 6-9 sati. 30 min. – 13-16 sati. 30 min. – 20-23 sata. 30 min.

Ali moguće je, ako je to uzrokovano uslovima rada majke ili je zgodnije održavati uobičajeni način života porodice, prvo jutarnje hranjenje ne bi trebalo početi u 6 sati, već nešto ranije ili kasnije, u vezi s tim se svi sati hranjenja tokom dana smjenjuju shodno. Tako, na primjer, hranjenje u 5-8-11-14-17-20-23 sata. ili u 7-10-13-16-19-22-1 sati.

Kada su sati hranjenja postavljeni, moraju se pridržavati. Odstupanje u roku od pola sata je dozvoljeno u slučajevima kada dijete čvrsto spava. Ali ako nastavi da spava duže, onda ga treba probuditi i nahraniti. U slučajevima kada dijete plače, možete ga početi hraniti i 15-20 minuta ranije.

Noću se preporučuje redovno hranjenje bebe u 24 sata kako bi se navikla na šestočasovnu pauzu - od 12 sati uveče do 6 sati ujutru. U početku, dok se dijete još nije naviklo na režim, često se budi i vrišti prije hranjenja, a majka mora biti suzdržana kako ne bi prekršila zadane sate.

Ali sve ove poteškoće u potpunosti se nadoknađuju činjenicom da se dijete navikava na određeni režim hranjenja i dobro spava noću.

U ovom članku ćemo govoriti o dnevnoj rutini, odnosno o režimu budnosti ili maksimalnoj i minimalnoj budnosti.

Kako je izgrađena dnevna rutina?

Verovatno je svaka mlada majka u prvom mesecu bebinog života iskusila osećaj straha, da li je sve u redu, spava li dijete dovoljno . Uostalom, u početku je period budnosti bio jednak vremenu hranjenja: dijete sisa i odmah zaspi.

Intervali budnosti rastu sa bebom, istina je. Majke se boje da će se vrlo brzo dijete sve više igrati i hodati, što znači da je potrebno osmisliti sve vrste vježbi i zadataka koji razvijaju bebu. A neke majke nažalost upoređuju nestanak još jednog dnevnog sna iz dnevne rutine sa krađom tog vrlo malog predaha u nizu briga za bebu.

Svakog dana dijete mami postavlja nove izazove, zagonetke i zagonetke, a glavna misterija je kada je bolje organizirati djetetov san. Je li vrijeme za spavanje ili nije? To je pitanje! I onda stvarno pogodite pravo vrijeme, koji bebi treba da bude aktivna i da ne propusti pravo vreme za spavanje, zaista se može pripisati vrhuncu majčinske veštine i intuicije. Ali čak i ova visina se može prevladati ako majka ima ideju o osnovnim principima na kojima se gradi režim dana i spavanja, a također zamisli koliko vremena, prema godinama, njena beba može biti energična i aktivna.

Promjena dnevne rutine i vremena buđenja

Često u prvoj godini života postavite raspored spavanja ne izgleda moguće. Ovisno o vremenu, bebinom zdravlju, raspoloženju i životnim okolnostima, vrijeme bebinog spavanja će biti malo plutajuće. I u tim slučajevima, majci je lakše da se fokusira ne na tačno vrijeme režima, već na to koliko je beba bila aktivna prije spavanja.

Važno, većina kratko vrijeme budnost se obično javlja prije prvog jutarnjeg sna, dok je vrijeme budnosti prije noćnog sna najduže.

Ali, ako stvorite previše vremena za buđenje prije spavanja, možete doživjeti nemiran san tokom cijele noći, a najvjerovatnije će se beba probuditi ranije ujutro. Istovremeno, ako pokušate da uspavate bebu prije vremena kada je stvarno umorna i spremna za spavanje, dobićete predugo spavanje, može doći do perioda budnosti noću. IN slična situacija beba pokušava da se iscrpi na način da se umori, kako bi nakupila sam umor koji još uvijek nije dovoljan u tijelu, osim toga, protestira i doživljava negativan stav prema svim radnjama oko sna. Kao rezultat ovog procesa, dijete može razviti nesklonost krevetiću, strah od mraka, očekivanje negativnih senzacija koje će pratiti proces uspavljivanja. Pa ti pravilno odredio vrijeme polaganja , ako dijete zaspi za 15-20 minuta, dobro spava noću i nema protesta protiv svih radnji koje prethode spavanju.

Vrijeme buđenja za bebe od 1 do 6 mjeseci

Da li da probudim bebu ujutru?

Druga stvar je jutarnje buđenje. Koja će majka odbiti da spava te minute koje joj daje sudbina, zajedno sa svojom bebom ujutru? Pogotovo ako je noćni san bio težak. Ali, koliko god to surovo zvučalo, to se ne može dozvoliti da bi se očuvala svakodnevna rutina. Za djecu, a i za odrasle, budan tokom dana nije ništa manje važno od spavanja noću. A ako ovo jutarnje vrijeme najpogodnije za aktivne igre zamijenite spavanjem, možda ćete se iznenaditi kada otkrijete kako dijete nadoknađuje to vrlo aktivno vrijeme u devet ili deset uveče, igrajući se i budno bez znakova umora.

Mala djeca su izuzetno osjetljiva na ravnotežu budnosti i sna. Odrasli se mogu prisiliti da spavaju na slobodan dan ili da budu veseli ne kada im je to po prirodi određeno. Bebe žive u skladu sa svojim interni sat, ne mogu prevariti prirodu, ne mogu se natjerati, a izuzetno je teško prilagoditi se pogrešnoj promjeni sna i budnosti.

Vrijeme buđenja za bebe od 6 mjeseci

Zahtjevi za usklađenost sa snom, hranjenjem i budnošću posebno se povećavaju do šestog mjeseca života.

Naš zadatak nije da režim organizujemo na način koji nam odgovara, prilagođavajući ga radu, zadacima, krugovima i obuci sve dece u porodici, već na način koji diktiraju unutrašnji cirkadijalni ritmovi bebe, kao npr. potrebno njegovom tijelu za dobrobit zdravlja.