Beba ne spava dobro noću, često se prede. Beba stara 1 mjesec se često budi noću

Zdravo, doktore. Razumijem da se na sva pitanja ne može tačno odgovoriti, a ipak bi me zanimalo vaše mišljenje. Moj sin ima 2 godine. Dečko je dobar, priča, zna boje, ima dosta marki auta, voli da "čita" knjige, ukratko, razvija se manje-više normalno. Nije hirovit, iako se dešava... Ali možete pregovarati s njim. Jedna nevolja - plač noću i to samo noću. Već dvije godine ne spava dobro (sve 2 godine). Budi se od 2-3 do 7-8 puta u toku noći, nekad samo sa cviljenjem, nekad sa plačem. Odvođenje u krevet, milovanje po glavi, stavljanje na nošu ne pomaže. Tokom dana spava od 2 do 3 sata dnevno bez buđenja. Šta su radili: ultrazvuk mozga - 2 puta (bez patologija), doplerografija (išli kod preporučenog osteopata), liječili su se kod homeopate, pili sve - od Valerianochela do ..., umirujuće kupke noću itd. i tako dalje. Jednom u bolnici, gde smo stajali u redu za ultrazvuk, pored Dimke je prošao doktor i rekao: „Šta radiš ovde? Ne poznajemo ovog doktora. Upravo je vidjela kako Dimka igra i općenito se ponaša. Ja kažem: "Da, ne spava dobro noću." Odgovor: "Nije iz glave, ali on ima takvu vegetativnu bolest", i ona je probala njegov dlan, pa moj. I otišla je. Od tada sam razmišljao o tome. Niko od neurologa nije obraćao pažnju na ovo. Svi su preporučili ultrazvuk, doplerografiju, elektroencefalogram (Dimka sa 1,5 godine nije sebi dozvolio da stavi kapu, jako je briznuo u plač). Pa imam pitanje - šta bi mogla značiti ovakva primjedba ljekara u prolazu. Naravno, logičnije bi bilo da je nađem i pitam, ali sada to nije realno, a njena primedba mi ne izlazi iz glave. Imam i najmanju ideju vegetativni sistem i čuo termin "vaskularno-vegetativna distonija". Ali kako se to prelama kroz loš san djeteta, i što je najvažnije, šta učiniti. Sama odgajam dijete. Već 3 godine ne spavam noću. Hvala ako odgovorite. Tatiana

Zdravo Tatjana! Apsolutno je nemoguće da vam kažem istinu, da sa tačnih medicinskih pozicija objasnite primedbu koju je preneo lekar. Ali ako otprilike - nestabilnost, osjetljivost odgovora na ono što se događa okolo. Ovo „događanje“ može uključivati ​​emocionalne reakcije, promjenu atmosferskog tlaka i fizičke vežbe i tako dalje. One. neki poseban tip temperamenta. Nažalost, naša medicina sve više pokušava da nespretno kopira zapadnjačke modele. Apsolutno je očigledno da ako dvogodišnje dijete "dobro govori, zna boje, ima dosta marki automobila, voli da 'čita' knjige, ukratko, razvija se manje-više normalno..." onda jednostavno ne može biti bilo koja organska patologija nervnog sistema (organska patologija je nešto što se zaista može videti - upala, apsces, tumor, nerazvijenost bilo čega itd.). To znači da se postojeći problemi odnose na emocionalnu sferu, koja je bila, jeste i, po svemu sudeći, još dugo će biti tajna sa sedam pečata. Ali reći uzbuđenoj majci „mi tu ništa ne razumijemo“ ili priznati da je medicina tu ovaj slučaj nema bezazlene opcije za pomoć - doktori jednostavno ne mogu. Pa oni "pregledaju" za samo- i obostrano uvjeravanje - ultrazvuk, dopler itd. „Pa vidite i sami – nema razloga za brigu...“ Problem noćnog sna zaista postoji i morate jasno zamisliti prave mogućnosti – svoje i medicinske. Napravite sa ozbiljne droge tako da dete spava noću uopšte nije problem. Ali takvi lijekovi su strateški vrlo opasni, iako su taktički zgodni - prema najmanje daj mami sansu da spava. Stoga odmah odbacujemo opciju korištenja svih vrsta različitih sredstava za smirenje i antipsihotika kao neprihvatljive. Real Options farmakološka pomoć ipak postoji.

1. Tablete za spavanje i sedativi zasnovano lekovitog bilja. Već ste dosta toga pokušali, ali postoji jedna posebnost u ovom pravcu: vrlo često postoji vrlo dobra reakcija (tj. postizanje željenog efekta) na jedan lijek, ali gotovo da nema reakcije na druge. One. Valerijana je dobra za jednu, mentu za drugu, matičnjak za treće, matičnjak za četvrtu itd. Gotovo svi biljni sedativi su bezopasni, a možete eksperimentirati na različite načine, vidite, s nekim lijekom i pogodite. Naravno, mogu se probati i složeni preparati (tj. oni sa malo drugačijih biljaka) - persen, sanason itd.

2. Pobrinite se da dijete prima dovoljno kalcijuma. U periodu intenzivnog rasta kostiju i zuba vrlo često se uočava smanjenje nivoa kalcijuma u krvnom serumu, a jedna od klasičnih manifestacija ovog smanjenja je značajno povećanje nervne i psiho-emocionalne ekscitabilnosti. Suština testa nije da se dete odvuče u sledeći laboratorij, već da se bebi daju 2-3 tablete kalcijum glukonata ili kalcijum glicerofosfata dnevno tokom 2-3 nedelje. Dostupnost pozitivan efekat(bolje spavajte, mirnije i sl.) potvrđuje verziju o kršenju metabolizma kalcija zbog njegovog nedostatka. Dalje, a ovo je veoma (!) važno. Vrlo često, kada se dijete stalno hrani vitaminima, dolazi do predoziranja vitaminom D za koji je, opet, potreban kalcij. A ako se daje vitamin D, a kalcijum ne, onda to može dovesti do lošeg sna danju i noću.

3. Još jedan, ranije široko korišten, ali sada nezasluženo zaboravljena droga- rastvor natrijum bromida. Prije 50-ak godina niko ne bi uradio ultrazvuk, ali bi bebi prepisali brom, spavalo bi mnogo bolje i svi bi bili dobro. Natrijum brom se koristi u obliku 2% rastvora, mora se naručiti u apoteci - to je glavna neugodnost - doktori su zaboravili kako se pišu recepti. Doza za star dve godine- 1,5 kašičice 3 puta dnevno, možete ovako: 1 kašičica ujutro i popodne, 2 kašičice uveče. Dajte 10 dana u ovoj dozi, a zatim postepeno smanjite količinu lijeka 2-3 sedmice. Da biste dobili brom, zamolite svog lokalnog pedijatra da vam napiše recept. Tu prestaje sigurna farmakologija. Sada zaboravimo na hemiju. Apsolutno je nenormalna situacija kada se dete dobro oseća i razvija, a da mu u isto vreme majka ne spava noću 3 godine!!! Ovo je pogrešno po mnogim tačkama. Ovo je mazohizam, ovo je nerazumijevanje vlastitih perspektiva - pa, barem činjenica da je vašem sinu i dalje potrebna zdrava majka! Stoga, ako barem malo razmislite o sebi, i samo malo obrazujete svog dječaka, to uopće neće značiti da ste zla, neljubazna maćeha. To će samo značiti da su sreća djeteta i sreća njegove majke međusobno povezane stvari. Šta treba da uradite da biste pomogli svom detetu da bolje spava noću? Odgovori su zaista očigledni, samo treba da se analizirate, šta bi trebalo da radite sa sobom da biste bolje spavali? 1. Ne spavajte dovoljno. One. dijete treba spriječiti da spava tokom dana. Valjda je i Dimkinov dnevni san razlog da zadremate, pogotovo što je noć tek pred nama... Ali! Probudi se za sat vremena, neće pomoći - uopće ne slagati. Pjevajte, plešite, šetajte, pregovarajte itd. - ali ne spavajte. 2. Uveče nemojte spavati dok ne vidite da ste "spremni", bićete spremni - u 22 - molim. Ne - čak i ako trči do 2 sata ujutro, ali nakon što uđe u krevet, komunikacija bi trebala biti završena prije jutra. 3. Ćao noćni san ako ne uspije - ograničite emocionalni stres - svi ovi autići, boje, slova, knjige i druge edukativne igrice.

4. Naprotiv, pokušajte povećati fizička opterećenja. Šetajte više, skačite i skačite, uveče obavezno prošetajte.

5. Veoma je važno da dečija spavaća soba (bilo koja spavaća soba) bude čista i hladan vazduh. Ne više od 20 C, idealno - 18 C.

Poslednja stvar. Prestani da razmišljaš o čemu slična situacija neko će ti pomoći. Nikakvi homeopati i ostali iscjelitelji, nikakvi neuropatolozi, uzisti i osteopati (inače, nemam pojma ko su) vam neće pomoći. U odnosu na vašu situaciju, ideja da je osoba kovač svoje sreće je 100% tačna. Sve najbolje tebi, sretno i poseban pozdrav Dimki i Laku noc od strica doktora. Komarovsky Evgenij Olegovič

—

Mala djeca su male nevolje... Šta ako dijete ima već tri godine, a ne spava dobro?

S kojim se izazovima suočavaju roditelji starije djece?

Hajde da prvo opišemo niz problema sa kojima se susreću roditelji odrasle dece. Djeca su vrlo različita, a situacije su vrlo slične:

7. Da bi dijete dobro spavalo noću, mora postojati fizički aktivni tokom dana. Prošetajte, dajte bebi priliku da izbaci svoju energiju.

8. U koje vrijeme staviti bebu u krevet? Noćni san bi trebao u prosjeku trajati 11 sati (veza sa normama spavanja), tako da je rano odlazak na spavanje nezamjenjiv.

9. dnevni san potrebno u prosjeku do 4 godine. Držite ovo kako treba zdrava navikašto je duže moguće. Zapamtite da dijete koje nije spavalo tokom dana može lako postati preopterećeno tokom noćnog sna. A to može uvelike utjecati na kvalitetu noćnog sna i dijete neće dobro spavati noću. Roditelji se često žale da je dijete vrlo rano odbilo da spava. U većini slučajeva dešava se da i sami odrasli percipiramo dnevni san kao smetnja našim planovima, zaboravljajući da su za spavanje neophodni mrak, tišina, prethodni rituali pripreme za spavanje. Dijete ne može brzo preći iz budnosti u san. Čak i ako beba odbija spavati, potrebno je organizirati „tihi sat“, tokom kojeg su potrebne tihe aktivnosti - leći, čitati poznatu bajku, slušati tihu opuštajuću muziku.

Vrijeme je za donošenje zaključaka! Mnogo toga zavisi od optimizma, doslednosti i organizovanosti roditelja. Naša djeca su naši najbolji učitelji.

Od mnogih majki možete čuti da njihova beba ne spava dobro noću. Šta roditelji treba da urade u takvoj situaciji, kada i zašto se to dešava?

Većina savršeno zdrave djece nemirno spava djetinjstvo. Ova činjenica ne znači da treba prihvatiti situaciju. Ako je dijete osjetljivo i nemirno, najvjerovatnije noćna buđenja neće uskoro prestati. Kada dođe do razumevanja zašto se to dešava i šta da se radi o tome, roditelji će moći da isprave neke tačke i obezbede sebi i bebi plodniji odmor.

Klasifikacija uzroka

Uzroci noćne anksioznosti mogu se podijeliti na primarne i sekundarne. Primarni - oni koji nastaju sami. Sekundarni - to su brige koje su se pojavile kao posljedica bilo kakvih poremećaja, simptoma, bolesti.

Ako, na pozadini generala normalno ponašanje svi simptomi se iznenada pojavljuju, a djetetov san je naglo poremećen do ovog trenutka, prilično dobar san - to je razlog da posjetite liječnika. Mogući uzrokčesto buđenje novorođenčeta može biti bol povezan s osnovnom bolešću.

U ovom slučaju, radnje roditelja treba da budu usmjerene, prije svega, na otklanjanje primarnog problema.

Mogući razlozi

Zašto zdrava beba može da pati od poremećaja sna i šta učiniti u vezi sa tim? Periodični poremećaji spavanja na pozadini opšteg povoljnog ponašanja djeteta mogu biti uzrokovani stanjima koja nisu povezana s bolešću, ali izazivaju nelagodu djetetu. Kada beba postane nemirna, noću se pojačava osećaj nelagode.

Razlozi za zabrinutost mogu uključivati:

  1. Crijevne kolike, nadimanje.
  2. Teething.
  3. Alergijske reakcije.

Manifestacija alergije na hranučesto se nalaze među djecom mlađom od jedne godine. Alergijska reakcija može se karakterizirati ne samo osipom na koži, već i izazvati svrab, poremećaje hranjenja.

Češće ove manifestacije nisu povezane s istinskim alergijama, već nastaju zbog nezrelosti. probavni trakt. Enzimski sistem djeteta još nije u stanju da u potpunosti probavi hranu, a bilo koji veliki molekul koji uđe u jednjak odojčeta s majčinim mlijekom ili kao dio formule za dojenčad može izazvati reakcije. Specifična otpornost na bilo koju hranu može se uočiti prilikom uvođenja komplementarne hrane.

Tokom nicanja zuba, desni oteknu kod bebe. Često beba ima povećana salivacija. Kada bebi izbijaju zubi, stalno pokušava nešto da žvaće.

Kod dojenčadi se često javljaju poremećaji u ishrani zbog nezrelosti gastrointestinalnog trakta. Probavni sistem bebe može negativno reagirati na bilo koju nagle promene u ishrani.

Ako ovi faktori tokom dnevnog budnog stanja mogu malo utjecati na ponašanje bebe, zbog činjenice da dijete stalno nešto ometa, onda se noću beba počinje koncentrirati na svoje probleme. Nemirno spava, stalno se budi, vrišti i plače.

Ako se utvrdi da su ovi problemi bili uzroci nemirnog sna, a u njihovom odsustvu dijete nema problema sa zaspavanjem i odmaranjem noću, tada je prije svega potrebno pozabaviti se simptomima koji sprječavaju dojenče da spava. .

Tokom alergijske manifestacije svrab se dobro ublažava antihistaminici I specijalne masti. Infuzija kamilice će pomoći u poboljšanju probave, Dill water ili lijekove za smanjenje nadimanja. Gelovi na bazi lidokaina reduciraju bol u desni kada zubi počnu da izbijaju.

Prije upotrebe bilo kojeg lijekovi potrebno je konsultovati lekara.

Faktori koji utiču na san

Dešava se da je dete stalno bilo dugo vrijeme ima problema sa spavanjem noću. A razlozi za to nisu bolesti i ne gore navedena stanja, već drugi faktori, na primjer:

  1. Fiziološke karakteristike sna dojenčadi.
  2. Nedostatak jasnog režima.
  3. Niska aktivnost tokom dana (dijete troši malo energije).
  4. Prekomjerna ekscitacija nervnog sistema.
  5. Ne udobno okruženje za spavanje.
  6. Nagle promene u životu bebe.

Ovo su samo neki od razloga koji odgovaraju na pitanje zašto dijete ne spava dobro noću. U stvari, možda ih ima mnogo više. Ovdje je sve individualno za svaku bebu. Šta roditeljima preostaje da rade? Pokušajte pronaći glavni faktor koji sprječava njihove mrvice da se mirno odmaraju i učinite sve da se dijete osjeća mirno tokom spavanja.

Spavanje beba ima svoje karakteristike. Kao i kod odrasle osobe, beba ima dvije glavne faze sna:

  • Sporo spavanje.
  • Brzo spavanje.

Tokom prve faze tijelo je opuštenije, diše i otkucaji srca usporen. Osoba je u stanju da odgovori na spoljni podražaji i probudi se.

REM san je dublji. Tokom nje dolazi do pojačanog ritma srca i disanja. Postoji aritmija. Tonus mišića je smanjen, primećuju se trzaji delova tela i pokreti očne jabučice. Čovek vidi snove. Mozak analizira informacije prikupljene tokom svakodnevnih aktivnosti.

Svaka faza sna kod odrasle osobe traje od 90 do 100 minuta, dok kod odojčeta ne traje duže od 40 minuta.

Sporo spavanje bebe je površnije i osjetljivije. Dijete se presvlači preko noći velika količina ciklusi spavanja. Za razliku od odrasle osobe, potpuno je prirodno da se beba budi noću.

Ako bebu karakteriše povećana nervna razdražljivost, noću će se lako i često buditi. Fiziologija objašnjava zašto se bebe često bude noću. Šta roditeljima preostaje da rade?

Novorođena beba većina provodi život u snu, do 20 sati dnevno.

Za njega još uvijek ne postoji jasna podjela na dnevni i noćni san. Probudi se svaki put kada poželi da jede. A to može biti i nakon 2 sata, i nakon pola sata, pa čak i češće. Do otprilike 2-3 mjeseca, beba će razviti određeni način naizmjeničnog perioda aktivnosti i spavanja. Šta mama da radi do tada?

Uspostavite hranjenje

Olakšajte život mami i bebi tokom novorođenčeta zajedničko spavanje. Osjećaj majke u blizini daje djetetu osjećaj samopouzdanja i smirenosti. Dokazano je da tokom zajedničko spavanje djeca mirnije spavaju i rjeđe se bude.

Ako vaša beba doji, hranjenje na zahtjev, posebno noću, pomoći će vašoj bebi da brže zaspi.

Ne biste trebali čekati da probuđeno dijete počne glasno i snažno. Najbolje je ponuditi dojku kada beba tek počinje da izražava anksioznost. Ovo će pomoći vašoj bebi da brže zaspi.

Vještačku bebu će biti lakše naučiti da mirno spava ako uspostavite režim hranjenja. U tom slučaju, intervale između noćnih hranjenja treba napraviti što je moguće duže. Dijete, koje se navikava da rijetko jede noću, počinje se manje buditi i mirnije spavati. S vremenom, nakon 6 mjeseci, možete pokušati ukloniti noćno hranjenje. Međutim, morate postepeno prestati da hranite bebu noću.

pridržavati se režima

Dobro prilagođena dnevna rutina pomaže da se dijete na vrijeme navikne i brzo zaspi. Možete izgraditi režim promatranjem bioritma bebe. Tokom dana dijete ima periode aktivnosti i odmora. Uzimajući u obzir nakon kojeg vremena beba želi da spava, u koje vrijeme bolje zaspi i u koje vrijeme je njegov san najjači, možete postaviti određeni režim koji će se morati striktno pridržavati.

Ako naučite bebu da zaspi u isto vrijeme, lakše će je staviti u krevet uveče. Nakon što se unaprijed prilagodila spavanju, beba će bolje spavati i rjeđe se buditi noću.

Nepoštivanje režima dovodi do kršenja uspavljivanja. Kada roditelji pokušaju da stave dijete u krevet, ono možda i dalje želi ostati budno i igrati se u ovo vrijeme. Kao rezultat dugog uspavljivanja, beba je preopterećena radom, a zatim se često budi noću.

Osigurajte normalnu aktivnost

Prema jednoj verziji, djeca koja su potrošila malo energije tokom dana ne spavaju dobro. Dijete može odbiti spavati ako nije dovoljno umorno. Stoga, roditelji treba da stvore uslove za bebu pod kojima će ona potreban iznos vrijeme za kretanje tokom dana: vježbajte s njim, radite gimnastiku, aktivne igre, dugo vremena da šetam napolju.

Također je važno osigurati da dijete ne radi prekomjerno tokom dnevnih aktivnosti. Za najjače utiske, bolje je uzeti prvu polovinu dana.

Nervno preuzbuđenje primljeno tokom dana loše se odražava na noćni san. Preuzbuđena, beba se često budi i dugo ne može ponovo zaspati.

Stvorite okruženje

Udobno okruženje će pomoći da naučite bebu da mirno spava. Prije svega, morate odbaciti sve okolnosti koje sprječavaju bebu da spava: provjetrite sobu, pazite da djetetu nije vruće ili hladno, ispravite posteljina, otklonite sve bore na odjeći i pelenama koje izazivaju nelagodu bebi, dajte piće ili obrok prije spavanja.

Sve aktivne igre treba završiti prije spavanja. Prilikom polaganja bebe i sama majka treba da bude u mirnom, uravnoteženom stanju. Neke bebe bolje spavaju totalni mrak, drugi se, naprotiv, osjećaju mirnije na svjetlu noćne lampe. Lakše je naučiti dijete da spava cijelu noć, stvarajući mu najudobnije okolnosti.

Prestani sa bijesom

Kada roditelji na vrijeme odgovore na potrebe bebe, dijete se osjeća sigurnije. Ako mu priđete, čim počne da se ponaša, ne dozvoljavajući mu da vrišti, s vremenom beba počinje da se ponaša mirnije. Ima povjerenja u njega da njegovi zahtjevi neće biti zanemareni. Potreba za glasnim i dugotrajnim vriskom nestaje sama od sebe.

Beba može doživjeti stres zbog bilo koje nagle promjene. Promjena krajolika, dugo putovanje, otkazivanje dojenje i tako dalje odražavaju se na njegovu psihološko stanje, uključujući stanje noćnog sna.

Roditelji treba da shvate da je noćno buđenje za baby- Ovo je u redu. Sve što im preostaje je da budu strpljivi i pokušaju da stvaraju udobne uslove za uspavljivanje i spavanje bebe, kompetentno izmjenjujte periode aktivnosti i odmora djeteta danju. I obavezno se pridržavajte i korigirajte režim na vrijeme.

Pitanje zašto dijete ne spava dobro noću posebno je relevantno za mlade roditelje, ali i za one koji su to prvi put postali. Činjenica je da hirovitost i loš san bebe ne daju odmor ne samo majci, već ponekad i svim stanovnicima kuće. Anksioznost, kao i zabrinutost za vaše dijete, dovode do nemotivisanih poziva hitnoj pomoći, koja ne dijagnostikuje nikakva hitna stanja.

Kada Malo dijete loše spava noću, prilično je teško utvrditi uzrok ove pojave, za razliku od starije djece, koja se jasnije mogu žaliti na izvor anksioznosti. Ali čak i kod adolescenata, uzroci poremećaja sna noću ne mogu se uvijek pouzdano utvrditi.

Važno je da roditelji shvate da je često loš san noću kod dojenčadi povezan sa opštom nelagodnošću zbog stanja spoljašnje okruženje ili unutrašnji nemir i nije opasan po zdravlje.

Ako loš san bebe ili starijeg deteta postane redovan, to je razlog da se obratite lekaru i utvrdite pravi razlog takav fenomen.

Kada jednogodišnja beba loše spava noću, često se budi i nestašan je, razlozi za to mogu biti:

    1. Neudobni uslovi okruženje i mikroklima u prostorijama u kojima deca spavaju. Ovaj razlog je prilično banalan, ali nastaje zbog činjenice da roditelji često zaboravljaju na osobitosti prijenosa topline kod djece do 1,5 (1,6) godina - 2 godine i više. Beba, dok je u svom krevetiću, ili se smrzava, ili mu je, naprotiv, vruće. Zbog nemogućnosti govora, to može ukazati samo uznemirenošću i plačem. Prepoznavanje takvog problema je jednostavno - dodirnite bebinu kožu, a ako vam se čini vruća (ili, obrnuto, hladna), pokušajte riješiti problem s temperaturom u prostoriji. Ne zaboravite dodatno izmjeriti tjelesnu temperaturu bebe - to će eliminirati upalni proces u tijelu ili groznicu. sobni termometar i dobar sistem grijanje i ventilacija će vam omogućiti da stvorite ugodan i miran san za vašu bebu.
    2. Noćne kolike. Grčevi i bolovi u abdomenu u prekršaju normalan rad varenje nije neuobičajeno kod male djece mlađe od 1 godine. Glavni period ovakvih manifestacija su prvi mjeseci nakon rođenja, kao i dob od 6 mjeseci, kada se uvode prve dohrane. Najčešće obolijeva beba sa 8 ili 9 mjeseci trovanje hranom, što će se manifestirati ne samo anksioznošću, već i povraćanjem ili proljevom. Fiziološke kolike su najčešće kod djece mlađe od šest mjeseci, a češće kod dječaka. Nastaju zbog povećanja kontraktilna aktivnost crijevnih mišića pod utjecajem majčinog estrogena.
    3. Mokra pelena. Mlade majke često ne vode računa o tome da dijete u dobi od 4 mjeseca, ali i sa 5 mjeseci, počinje obilnije mokriti zbog sve veće količine hrane i ranog uvođenja komplementarne hrane. Korištenje pelena koje nisu dizajnirane za ovo doba, kao i njihovo rijetko mijenjanje, može izazvati noćnu anksioznost. Osim toga, to može dovesti do pelenskog osipa, kao i više ozbiljni problemi koji zbog bolova neće dozvoliti djetetu da noću normalno spava.
    4. Teething. Ovo je problem poznat svim novopečenim roditeljima. Anksioznost bebe u takvim trenucima često nema granice i veoma je uznemirujuća za sve ljude oko njega. Ali nemojte zaboraviti da čak i ako dijete od 10 mjeseci ne spava dobro noću, prerano je isključiti upalu desni i nicanje zuba sa liste uzroka. Takvi se fenomeni zapažaju u dobi bebe od 7 mjeseci, a mogu biti i u dobi od 11 mjeseci i kasnije.
    5. Bilo koja zarazna ili somatska bolest. U ovom slučaju, simptomi intoksikacije i boli će smetati djetetu čak i noću do trenutka prijema. specijalni preparati i početak liječenja.
    6. Neurološki poremećaji i razvojne anomalije. Kad je mala dojenče ne spava dobro noću, izuzetno je nestašan i nikako se ne može smiriti, pregled i utvrđivanje njegovog opšti razvoj, kao i neurološki status je obavezan. Često su uzroci ovakvog ponašanja poremećaji u razvoju mozga (cerebralna paraliza, mikrocefalija, Downov sindrom itd.). Međutim, broj ove djece je prilično mali, a poremećaje u razvoju CNS-a prate i drugi očigledniji znakovi. Stoga je konsultacija neurologa u slučaju lošeg sna, koja se ponavlja, obavezna.

Pažnja roditelja prema novorođenoj djeci, stvaranje ugodnih uslova za spavanje, pravilno hranjenje I blagovremeno liječenje bolesti će omogućiti da ne samo beba mirno spava, već i njegovi roditelji, kao i voljeni.

Djeca nakon godinu dana i loš san

Kada dijete loše spava godinu dana ili ranije, to se obično povezuje samo sa određenim starosne karakteristike i spoljni faktori. Ali kada dijete u starijoj dobi počne loše spavati noću, podnosi razne pritužbe ili se potpuno povlači u sebe, roditelji bi trebali razmisliti o tome da razlozi za ovu pojavu mogu biti:

  • Bolesti disajnih puteva i zarazne bolesti. Osjećaj opijenosti kod njih, kao i kašalj i toplota tijelo će sigurno dovesti do nelagode i malaksalosti bebe. Vrlo je jednostavno prepoznati takvo stanje: dovoljno je da roditelji izmjere tjelesnu temperaturu, procijene simptome, koji uključuju curenje iz nosa, grlobolju i kašalj. A onda bi trebalo da se posavetujete sa lekarom.
  • Trovanje hranom. Kod djece uzrasta od 1 godine i više, kada se uvode u dohranu raznovrsna hrana, pojava trovanja više nije rijetkost. Pojave mučnine, povraćanja, kao i slabosti i nemira tokom spavanja nakon jedenja sumnjive hrane jasan su znak ove patologije kod djece.
  • Patologije unutrašnje organe kod dece. Kada je bolest latentna ili kronična, brojni simptomi se još uvijek mogu pojaviti u trenucima spavanja, uznemirujući ga. Hronične patologije Gastrointestinalni trakt kod beba najčešće dovodi do osjećaja bola u trbuhu, bolesti genitourinarnog sistema- do nokturije, tj. učestalo mokrenje noću. Kada dijete puno pije noću i slabo spava, vrijedi razmišljati o fenomenima metaboličkih poremećaja i dijabetesa.
  • Discomfort nepovoljni uslovi mikroklima. Kod beba nakon godinu dana, razlozi loš san takođe mogu biti povezani sa toplotom ili hladnoćom u prostoriji u kojoj spavaju. Stoga roditelji treba da daju Posebna pažnja ovog faktora, kao i za sprječavanje pojave propuha i prekomjernog hlađenja (pregrijavanja) zraka u dječjoj sobi.
  • Emocionalna iskustva i psihološke traume. Kada mali pacijenti nehotice vide scene nasilja ili su mu sami izloženi, doživljavaju razne stresove u svakodnevnom životu, vjerovatnoća poremećaja sna je vrlo velika. Isto se dešava i sa dugim prolazom kompjuterske igrice ili gledanje televizije. Doživljavanje emocionalnih potresa može dovesti ne samo do činjenice da dijete ne može normalno spavati, već i do depresije, pa čak i do suicidalnih misli. Kod adolescenata takve pojave su povezane sa pubertetom, hiperseksualnošću itd.

Roditelji beba koje već nisu dojele treba obratiti pažnju na ponašanje djeteta noću. Ako dijete nema godinu dana i dosta aktivno komunicira sa odraslima, potrebno je direktno pitati šta ga brine za vrijeme spavanja, iz kojeg razloga ne spava dobro.

Kada dete noću jako loše spava, prevrće se i još uvek ima razne pritužbe, vredi razmisliti o poseti lekaru i sprovođenju specijalna dijagnostika kako bi se isključile razne bolesti.


Šta učiniti ako dijete ne spava dobro noću?

Pitanje šta učiniti kada i beba od 3 meseca i beba od 9 meseci nemirno spava, svesno uznemirava svakog roditelja. Prije svega, nemojte paničariti. Najvjerojatnije je razlog za ovu pojavu banalan, pogotovo ako se ovo stanje pojavilo prvi put i nije popraćeno povišenom tjelesnom temperaturom, napetošću u trbuhu i kršenjem fizioloških funkcija. Kod djeteta od 8 mjeseci ili više ne treba isključiti nicanje zubića, koje može biti odloženo. beba stara šest meseci najskloniji kolikama zbog uvođenja komplementarne hrane.

Zajedno sa djetetom treba se obratiti ljekaru radi konsultacija i pregleda u sljedećim slučajevima:

  1. Produženi poremećaj sna kod djeteta, praćen njegovom fizičkom i psihičkom iscrpljenošću.
  2. Izraženi znaci upalni odgovor I infekciona zaraza – vrućica tijelo, osip, mučnina i povraćanje, dijareja, kašalj, itd.
  3. Pojave neurološke patologije - konvulzije, lokalni grčevi mišića, strabizam itd.
  4. Promjene u ponašanju djece, samoubilačke misli, anksioznost, odbijanje hrane.
  5. Zatajenje disanja tokom spavanja.

Za razliku od banalnih uzroka noćnog nemira djece, takvi znakovi najčešće, nažalost, ukazuju na ozbiljnu patologiju kako unutrašnjih organa tako i centralnog nervnog sistema. Banalni razlog za odlazak u toalet, koji se ponavlja češće nego kada dete ide da mokri tokom dana, takođe bi trebalo veoma da alarmira roditelje. Ovo je često prvi znak ozbiljne bolesti bubrega ili dijabetes. Ne treba isključiti ni psihološku komponentu kod adolescenata - oni mogu postati povučeni i odbiti posjetiti liječnika. Najčešće postoje ozbiljne psihološki problemi. Zadatak roditelja je da steknu samopouzdanje i budu u kontaktu sa decom i pokušaju da im pomognu koliko god je to moguće.

Sanja svakog od nas koji se barem jednom u životu susreo sa nesanicom ili poremećajem sna.

Međutim, malo je vjerovatno da će se mnogi roditelji složiti da je san njihovog djeteta idealan, već će ga, naprotiv, smatrati nevažnim.

Prema naučnim podacima, u svakoj šestoj porodici dijete ima bebu ili rane godine poremećen san.

Zašto beba loše spava, šta učiniti? U ovom članku: o uzrocima poremećaja spavanja, preporukama kako poboljšati san djeteta od poznatih pedijatara, somnologa i višedjetnih roditelja.

Spavaj dušo

Sigurno ste se pitali zašto novorođenče toliko spava. Buđenje na kratko vrijeme kako bi se osvježio, može spavati i do 20 sati dnevno. Pritom, njegov san nije pasivan, kao kod nas odraslih, već je to aktivan proces: beba može snažno drhtati u snu, podići noge i ruke.

Ovakvim pokretima se često budi i plaši, što mu služi kao jedan od.

Aktivno (paradoksalno) spavanje novorođenčeta potrebno je za ubrzani razvoj mozga, programiranje nasljednih i stečenih nagona koji su odgovorni za posebnost buduće ličnosti. Za razvoj mozga potreban je tako dug san.

Kako se mozak razvija (do druge godine dostiže 90 posto odrasle osobe), proporcija REM spavanje smanjuje, djetetov san postaje mirniji. Pročitajte više o trajanju i strukturi djetetovog sna.

Do 1,5 mjeseca se formiraju moždane strukture...beba počinje da razlikuje dan i noć po nivou osvetljenja. Roditelji svojim ponašanjem treba da ističu razlike: mračno, tiho, noću mirno; suprotno je istina tokom dana.

Do trećeg mjeseca, dijete koje se budi noću može ostati budno samo i ne budi majku. Stoga, od prvih sedmica treba da se trudite da kod njega razvijete vještinu samoumirivanja, kao i da stvorite prijateljske i ugodne uslove kako bi se beba osjećala sigurno.

Fiziološki uzroci poremećaja sna kod djece mlađe od 3 godine

"HUNCHING", JECAJUĆE, ili plačući doktori smatraju da je beba u snu norma, te zvukove nazivaju "fiziološkim noćnim plačem".

Fiziološki plač obavlja niz funkcija:

U prvim mjesecima dijete dobija ogromnu količinu informacija koje. Njegovi snovi odražavaju utiske i emocije proteklog dana, što se izražava jecanjem, cvokom, cviljenjem.

Funkcija "skeniranja" plača: važno je da beba zna da je na sigurnom, da ga majka nije napustila, da je u blizini. Cvileći, on podsvjesno provjerava da li je to istina. Ako se ne slijedi potvrda, on, probudivši se, zaplače stvarno.

nemojte odmah i aktivno reagovati na svako noćno samoizražavanje djeteta. Pretjerana zaštita uskraćuje bebi priliku da nauči da se samoumiruje. Treba da se navikne. IN normalnim uslovima 60% jednogodišnje djece razvija stabilnu vještinu samoumirivanja.

Noćna buđenja su prirodni element sna , javljaju se nekoliko puta tokom noći različitih razloga(, zapanjujuće u snu) i ne zahtijevaju uvijek aktivno učešće odraslih. Jednogodišnjaci se bude jednom ili dvaput tokom noći i odmah zaspu ako su razvili vještinu samoumirivanja. Ako su roditelji previše zaštitnički nastrojeni prema bebi, ova prirodna buđenja mogu se razviti u poremećaj sna.

Pazite na svoje dijete i zapamtite koliko se puta i u koje vrijeme budi noću. Vrlo mala djeca se obično probude nakon što zaspu nakon 30 minuta. Pokušajte da budete u blizini u ovom trenutku kako biste uz pomoć umirujućih i tihih radnji (ljuljanje, lagano maženje, davanje izgubljene bradavice, siktanje "ššš") pomogli bebi ne probuditi se u potpunosti.

Dobro je imati frazu za spavanje i učiti dijete tome od prvih sedmica, a da je ne koristite u drugim situacijama.. Tada će vam tokom noćnih buđenja biti lakše da uspavate sina ili ćerku. Na primjer: „Vidi moju malu zečicu, mama je u blizini, spavaj mirno...“ ili „Speeeee.

Gledajte bebu i na prve znakove buđenja počnite aktivno siktati "šššš..." i izgovorite ovu frazu. Elizabeth Pantley, autorica knjige Kako uspavati svoju bebu bez suza i majka četvero djece, kaže da će ova metoda pomoći vašem djetetu da nauči spavati cijelu noć bez buđenja.

Ako se dijete probudilo i zaplače, pokušajte da ga ne probudite u potpunosti. : ne mijenjajte pelene bez hitan slučaj I, posebno, ne palite svjetlo. Umirite bebu na uobičajen način: dudom, flašicom, dojkom, uzmite je u naručje, otpevajte uspavanku ili uključite mirnu muziku uz koju voli da zaspi. Pri čemu .

Starijoj djeci (bližoj godini dana) pomažu da samostalno zaspu razvijene asocijacije za spavanje:

  • prisustvo omiljene igračke u krevetiću, zagrljajući koju će se beba smiriti.
  • Ako je vaša beba navikla da zaspi uz dudu, stavite nekoliko njih u krevetić kako bi, ako izgubi jednu, lako pronašla drugu.

SKIDANJE (ustajanje) bebe u snu- ovo je prirodna pojava povezana sa promjenama nervne ekscitabilnosti tokom uspavljivanja i tokom spavanja tokom prelaska iz jedne od njegovih faza. Dete se, dršćući i razbacujući ruke i noge, budi i plaši se.

Kod vrlo male djece povraćanje je posebno izraženo, jer nervni sistem još nema formiranih inhibicijskih mehanizama, s razvojem djeteta, jačina drhtanja se smanjuje.

Obično se povraćanje ruku i nogu javlja tokom prelaska iz laganog sna u dublji, nakon što zaspite nakon otprilike 20-40 minuta.

  • . Kako se dijete ne bi probudilo od drhtanja, pedijatri preporučuju povijanje u dobi od 6-9 mjeseci, omogućava vam da ruke i noge ne povraćaju. Postoji razne metode povijanje: "slobodno", "sa ručkama", "samo ručke", australijsko i tako dalje.

Bilo kojom metodom, prema ortopedima, noge NE bi trebale biti čvrsto spojene, to će pomoći da se izbjegne displazija zglobovi kuka. Vrijedi napomenuti da se čvrsto povijanje, u kojem su djetetove noge ispravljene i čvrsto pritisnute jedna uz drugu, smatra štetnim reliktom prošlosti.

Nemirnim bebama više odgovara povijanje "sa ručicama", što im daje priliku da bolje spavaju.

  • Nakon što dijete zaspi, ostanite blizu njega , držite ga rukama čvrsto, ali istovremeno nežno. Nakon otprilike 20 minuta, moći ćete osjetiti podizanje. Šiknite u ovom trenutku "šššš", pomozite bebi da prelazi između ciklusa spavanja bez buđenja.

Možda neće uspjeti prvi put, ali će trebati malo vremena, a vaše dijete će naučiti da samostalno prelazi iz laganog u dubok san. Njegov san će postati stabilan i zadovoljiti vas svojom dužinom.

Poremećaji u ponašanju dječijeg sna

Pojavljuje se ako tokom perioda koji je povezan sa spavanjem, ponašanje roditelja i djeteta nije pravilno organizirano. To uključuje:

NETOČNE ASOCIJACIJE zaspati(uslovi pod kojima se beba oseća udobno, smiruje i zaspi).

Npr.

Dete se često budi tokom noći , plače i smiruje se tek nakon što ga podignu ili protresu.

Dijete ne može samostalno zaspati . Obavezno stanje- prisustvo odrasle osobe tokom uspavljivanja, koje se može protegnuti nekoliko sati.

Od prvih nedelja života pokušajte da bebi obezbedite takve uslove za spavanje, koji će naknadno omogućiti ne samo njemu, već i vama da se odmorite i naspavate. Ako se beba navikne da vam zaspi u naručju, u krevetu, tokom mučnine, dojenja, onda će u budućnosti "braniti" svoja prava na takve uslove za spavanje, jer nije navikla na druge.

Treba napomenuti da ako roditelji prilaze i umiruju svoje dijete tokom noćnih buđenja, onda njegov san ne trpi kvalitativno i kvantitativno. U ovom slučaju pate roditelji, sa kojima se može samo suosjećati: njihove noći se pretvaraju u noćnu moru koja može trajati i do 3 letnje doba dijete.

Formiramo "ispravne" asocijacije na spavanje:

Ritual spavanja. Usklađenost prije spavanja stalni red radnje: kupanje, hranjenje, noću (knjiga za stariju djecu), ostavljanje djeteta samog. Sada roditelji imaju na raspolaganju radio i video bebi monitore, koji im omogućavaju da prate dijete u realnom vremenu bez ponovnog ulaska u njegovo vidno polje. Tako se beba navikava da bude sama, razvijaju se vještine samoumirivanja.

Igračka ili "predmet posrednik" - to je ono što je uvek sa detetom u krevetu. Pomaže bebi tokom noćnog buđenja da se smiri i osjeti povezanost sa roditeljima, što znači sigurnost.

Za najmanje možete koristiti običnu pelenu, čaršav ili ćebe koje zadržava mamin miris (ovo stavite između sebe i bebe tokom hranjenja). Starija djeca mogu sama odabrati mekanu malu igračku (bez dugmadi, užadi, oštrih i bodljikavih dijelova).

Naučite svoju bebu da zaspi uz minimalno učešće roditelja iu svom krevetiću. Ne treba iz bilo kojeg razloga trčati k njemu noću, ali svim svojim ponašanjem naglašavajte razlike između noćnog i dnevnog vremena: svedite komunikaciju prilikom prilaza krevetiću na minimum.

Ako su se pogrešne asocijacije uspjele učvrstiti , ali odlučite da poboljšate san djeteta, budite uporni i dosljedni. Istraživanja su pokazala da su promjene u uslovima spavanja stresnije za roditelje nego za dijete koje se navikne na novi režim u roku od tjedan ili dvije. Kako naučiti dijete da samostalno zaspi, detaljno ćemo raspravljati u sljedećim publikacijama.

POSTAVKE SPAVANJA su prekršene

Ovaj poremećaj spavanja tipičan je za djecu nakon godinu dana, već znaju kako ustati iz kreveta i verbalno izraziti svoje negodovanje. npr.:

  • beba ne želi u krevet V određeno vrijeme, smišlja različite razloge samo da ne ode u krevet, može izazvati bijes.
  • Dok je u krevetu, odbija da prihvati nametnutu rutinu i nastoji produžiti komunikaciju s roditeljima: zahtjevi počinju jesti, piti, ići u toalet, čitati, sjediti pored njega.
  • Kombinacija pogrešnih asocijacija i stavova spavanja: dete koje je naviklo da zaspi u roditeljskom krevetu, budi se noću u svom krevetu, nezadovoljno je i nastoji da vrati "status quo" - ide u krevet sa roditeljima.

Da bi se izborili sa takvim poremećajem sna, potrebno je restrukturirati djetetov stav prema „nametnutoj“ rutini. Ovo se može postići sa striktno poštovanje ritual spavanja.

Jednogodišnje dijete još nema razumijevanja za vrijeme, pa bi ritual prije spavanja trebao sadržavati bebi razumljive orijentire, koji će ga podsvjesno pripremati za rastanak s mamom i tatom cijelu noć.

Razmislite o rasporedu radnji koje će uključivati ​​ritual i ponavljajte ga sat i po prije spavanja striktno svaki dan.

Važno je da dijete razvije refleks, naviku: ako se kupa, hrani, čita bajku (), priguši svjetlo, onda je vrijeme za spavanje. Proći će malo vremena, a sve ove radnje će uzrokovati pospanost kod bebe, jer je refleks, kao što znate, najbolja tableta za spavanje.

Snaga rituala je u nizu iste radnje. Stoga, ako nema dovoljno vremena za svaku punopravnu fazu, onda smanjite njihovo trajanje (umjesto tri knjige pročitajte jednu), ali nemojte kršiti redoslijed.

U isto vrijeme planirajte i dnevni san kako biste se mogli uključiti i zaraditi interni sat u telu deteta.

Bitan! Ako beba zijeva, onda biste trebali zaboraviti na kupanje, hranjenje i knjige, brzo ih stavite u krevet! U suprotnom, teško ćete ga staviti u krevet, preumornog, prezaposlenog.

NOĆNO HRANJENJE

odnosi se na poremećaje u ishrani kada probuđeno dijete ne može zaspati bez porcije hrane ili pića. U nekim slučajevima količina popijene tečnosti (hrane) po noći može dostići i do litar!

Ovaj problem se najčešće razvija pod uticajem lenjosti roditelja koji idu putem najmanjeg otpora: umesto da stvaraju uslove da dete razvije prave asocijacije, nauče ga da samo zaspi i da se nosi sa usamljenošću, oni mu nude flašicu. hrane ili plača svake noći buđenja ili plača.

Takvo pretjerano starateljstvo vrlo brzo postaje nezamjenjiv atribut djeteta i asocijacija na dobro uspavljivanje. Nije iznenađujuće da se takva djeca mogu buditi noću dvije-tri godine i tražiti hranu.

Ljekari su ustanovili da nakon navršenih 6 mjeseci bebin stomak može primiti dovoljnu količinu hrane, što znači da može i bez noćne hrane.

Ako nema problema s debljanjem, noćno hranjenje također treba napustiti iz više razloga:

  • napravite vremenski interval između hranjenja prije spavanja i samog spavanja najmanje 30 minuta.
  • Ne hranite bebu u krevetu.
  • Ako vaše dijete može sjediti, umjesto flaše koristite šoljicu ili šoljicu.
  • Nakon što ste bebu navikli na večernji obrok u novim uslovima, pređite na postepeno smanjenje noćnih porcija hrane. Tada se boca može "izgubiti".

u ovom članku, dragi prijatelji, razmatrali smo tzv primarni uzroci loše spavanje bebe: prirodni, kao i oni koji nastaju zbog nepravilnog spavanja zbog neiskustva roditelja.