So lindern Sie Schmerzen während der Menstruation. Wie man Schmerzen während der Menstruation loswird – die besten Analgetika

Mit Schmerzen während Menstruationszyklus Vielleicht ist das jedem Mädchen schon einmal begegnet. Ein leichter stechender Schmerz vor und während der Menstruation ist laut Ärzten normal und nicht erforderlich Spezialbehandlung. Was tun, wenn der Schmerz stärker wird und krampfartig wird? In diesem Fall ist es erforderlich obligatorische Beratung behandelnder Arzt und Sonderbehandlung.

Laut Dmitry Mikhailovich Lubnin, Geburtshelfer und Gynäkologe, Kandidat Medizinische Wissenschaften Schmerzen, die einige Tage vor dem Menstruationszyklus auftreten, sind eine der Erscheinungsformen prämenstruelles Syndrom(PMS). Dieses Syndrom geht oft mit Dysmenorrhoe einher – einer schmerzhaften Menstruation.

Laut dem Arzt ist die Ursache der Dysmenorrhoe eine asynchrone Kontraktion der Gebärmutter. Dysmenorrhoe kann zu Beginn des Zyklus aufgrund einer Unreife der Geschlechtsorgane oder einer Funktionsstörung auftreten hormonelle Stimulation Gebärmutter

Tritt am häufigsten bei Mädchen auf bzw nullipare Mädchen. Die Krankheit geht mit Brustschmerzen einher. Dies liegt daran, dass die Brustdrüsen anschwellen und die Gewebeschwellung zunimmt.

Es wird angenommen, dass dies der Fall ist Manifestation von PMS- Das Natürlicher Prozess im Körper einer Frau und nein Ernsthafte Konsequenzen er trägt es nicht. Die Gebärmutter zieht sich rhythmisch zusammen, wobei geringfügige Abweichungen leichte ischämische Krämpfe verursachen.

Es kommt oft vor, dass Schmerzen unerwartet auftreten und nicht über einen längeren Zeitraum aufhören, dann sind sie verbunden mit:

• mit entzündlichen Prozessen im Körper einer Frau;
• mit Fehlbildungen der Geschlechtsorgane, die durch eine abnormale Struktur der Gebärmutter und eine gestörte Durchblutung verursacht werden.

In diesem Fall kommt es zu einer starken Desynchronisation der rhythmischen Kontraktion der Gebärmutter schmerzhafte Empfindungen.

Akute chronische Schmerzen während der Menstruation sind auf die Reaktion des autonomen Beckennervensystems der Frau zurückzuführen hormonelle Veränderungen. Mit anderen Worten: Bei den Vorgängen während der Menstruation werden die Nervengeflechte gereizt und verursachen Krämpfe im Beckenboden.

Die zu krampfartigen Reaktionen neigende Beckenmuskulatur verursacht sekundäre Krämpfe der Bauchmuskeln und der Ilioinguinalmuskulatur auf beiden Seiten. Dadurch entsteht das Gefühl, dass die Eierstöcke und der Unterbauch schmerzen.

So reduzieren Sie Krämpfe vor der Menstruation

Es gibt verschiedene Möglichkeiten, Schmerzen vor dem Menstruationszyklus zu beseitigen und zu verhindern:

Schmerzbeseitigung mit Medikamenten

Behandlungsmethoden für PMS werden genannt vorbeugende Methode. Wenn bei Ihnen häufig Kopfschmerzen, Schwindel, Durchfall, Ohnmacht Es wird ein chronisches Schmerzsyndrom beobachtet. Wenn Sie mindestens eines der beschriebenen Anzeichen feststellen, wenden Sie sich sofort an Ihren Arzt – einen Gynäkologen. Der Arzt wird nach einer Reihe von Beratungsgesprächen und einer vaginalen Untersuchung die optimale Behandlungsmethode auswählen.

Zu Hause wird empfohlen, das chronische Schmerzsyndrom mit Hilfe von Medikamenten zu reduzieren und zu stoppen:

Behandlung schmerzhafter Menstruation ohne Pillen

Wenn primäre Schmerzen auftreten, hat das nichts damit zu tun chronischer Schmerz, können Sie versuchen, sie weniger zu beseitigen auf radikale Weise- durch Mittel traditionelle Medizin.

Zur Vorbeugung und Linderung von Schmerzen zu Hause wird empfohlen:

• Trinken Sie sauberer Wasser trinken um das Blut zu verdünnen, nimmt der Harndrang zu, wodurch sich der Körper der Frau aktiver reinigt;
• trinken Sie starken schwarzen Tee, wenn keine Herz-Kreislauf-Erkrankungen vorliegen.
• Medikamente einnehmen Kräutertees aus Zitronenmelisse, Kamille, Baldrian, Oregano, Minze, Himbeerblättern.

Medizinische Kräutertees zur Linderung von Schmerzen während der Menstruation:

Es besteht die Meinung, dass es während der Menstruation empfehlenswert ist, ein Heizkissen auf den Unterbauch aufzutragen. Meinungen der Ärzte zu diese Methode Die Schmerzlinderung variiert aufgrund der Tatsache, dass Hitze zu einer Verstopfung der Blutgefäße führen kann, wodurch sich die Schmerzen verstärken. Es ist notwendig, dass das Blut von selbst austreten kann, ohne es künstlich zu verdicken oder zu verdünnen.

Auswirkungen von körperlicher Aktivität und Ernährung

Für eine schmerzfreie Menstruation ohne Kontraindikationen und Pathologien wird die Einhaltung empfohlen gesundes Bild Leben und körperliche Aktivität.

Bereits in der ersten Phase des Zyklus empfiehlt es sich, auf anaerobe Übungen, Yoga, Atemübungen Damit der Körper das Blut gut verteilt, nimmt das Schmerzsyndrom ab.

Sie können ein Abonnement für Sportzentren erwerben und unter Anleitung eines erfahrenen Trainers Ihre körperliche Aktivität regulieren oder Leistung erbringen einfache Übungen Häuser.

Mit Hilfe Ihrer Ernährung können Sie dem Auftreten von Schmerzen vorbeugen. Das glaubt die Ernährungswissenschaftlerin Elena Chudinova Weiblicher Körper Während der Schwangerschaft liegt der Schwerpunkt darauf, schwanger zu werden und einen gesunden Fötus zur Welt zu bringen. Während der Reifungszeit der Eizelle und ihrer Freisetzung in die Gebärmutterhöhle versucht der Körper, sich mit allen notwendigen Nährstoffen zu versorgen.

Während dieser Zeit verlangsamen sich Stoffwechselprozesse. Der Körper speichert alles, es kommt zu Wassereinlagerungen, hormoneller Hintergrund verändert sich. Wir werden oft emotional labil schlechte Laune, emotionale Instabilität, Tränenfluss, akuter Stress und ein starker Anstieg des Appetits.

Damit der Menstruationszyklus möglichst schmerzfrei und emotional stabil verläuft, ist es notwendig:

Durch die Einhaltung der Diät in der ersten Phase, während der PMS-Periode, können Appetitveränderungen in der zweiten Phase – direkt während der Menstruation – vermieden werden. Dies wird Ihnen helfen, gute Essgewohnheiten zu entwickeln.

Vorbeugung schmerzhafter Perioden

Es wird angenommen, dass die meisten Probleme während der Menstruation mit dem Mangel an regelmäßigem und schwachem Geschlechtsverkehr verbunden sind physische Aktivität. Ärzte empfehlen:

1. Machen Sie Yoga, um die Blutzirkulation zu steigern, was die Schmerzen lindert.
2. Schlafen Sie ausreichend, denn Schlafmangel verändert Ihre emotionale Wahrnehmung der Welt um Sie herum dramatisch.
3. Nehmen Sie an meditativen Übungen teil, um den emotionalen Hintergrund zu stabilisieren.
4. Erhöhen Sie den Endorphinspiegel – Lusthormone.
5. Kontrolle emotionaler Zustand, vermeiden Sie Stresssituationen.
6. Nehmen Sie es einige Tage vor dem voraussichtlichen Beginn der Menstruation ein medizinische Tees aus der Kräutersammlung.

Mehr über schmerzhafte Perioden erfahren Sie in einem kurzen Video.

Einhaltung einfache Tipps wird Krämpfe während der Menstruation deutlich reduzieren und das Auftreten chronischer Schmerzen verhindern.

Es gibt Frauen, die kritische Tage als die schrecklichsten Tage in ihrem Leben betrachten. Dysmenorrhoe, also sehr starke Schmerzen während der Menstruation, deren Ursachen nur ein Gynäkologe ermitteln kann, verunsichert Frauen einfach. Solche Symptome sind nicht normal, weisen aber darauf hin ernsthafte Probleme mit Gesundheit. Hier können Sie nicht zögern, sondern so schnell wie möglich einen Arzt um Hilfe bitten.

Was ist die Menstruation?

Unter Menstruation oder Menstruation versteht man den Vorgang der Ablösung eines bestimmten Teils der Gebärmutterschleimhaut, bei dem es zu Blutungen kommt. Die Menstruation gilt als Beginn des Menstruationszyklus. Während dieser Zeit kann eine Frau nicht schwanger werden.

Während der monatlichen Blutung kommt es zu einer starken Kontraktion der Gebärmuttermuskulatur. Es kommt zu Gefäßkrämpfen, die verhindern gute Ernährung Gewebe, und daher treten während der Menstruation starke Schmerzen auf. Die Gründe hierfür liegen in erhöhtes Niveau Prostaglandine im Blut. Das heißt, den ganzen Monat über bereitet sich die Gebärmutter auf die Befruchtung der Eizelle vor innerer Hohlraum bedeckt mit klein Blutgefäße, die den Embryo im Falle einer Empfängnis ernähren soll. Kommt es nicht zu einer Schwangerschaft, werden diese Gewebe für den Körper überflüssig. Er versucht, sie durch Bluten loszuwerden.

Die Situation erinnert an eine „Mini-Geburt“, bei der sich die Gebärmutter zusammenzieht und versucht, unnötiges Gewebe herauszudrücken und so den Gebärmutterhals zu öffnen. Mäßige Schmerzen sind hier durchaus akzeptabel, starke Schmerzen weisen jedoch auf gesundheitliche Probleme hin. Sie müssen sie nicht ertragen und alles tun, um die monatlichen Schmerzen loszuwerden.

Starke Schmerzen während der Menstruation: Ursachen

In der Regel verbirgt sich hinter solch einem unangenehmen Zustand eine Reihe von Unannehmlichkeiten Unterschiedliche Faktoren, Das:

• Störung des Hormonspiegels einer Frau;
• Entzündung der Gebärmutter oder ihrer Gliedmaßen;
• Endometriose, einschließlich Adenomyose;
• Myome (Myome) oder jede andere Formation in der Gebärmutter;
• Polypen in der Gebärmutterumgebung;
• Störung der Progesteronproduktion;
• Eierstockzyste;
• Eileiterschwangerschaft.

Kann Stress und anhaltende nervöse Anspannung verursachen starke Schmerzen während der Menstruation. Ein Spezialist hilft bei der Ermittlung der Gründe. Daher sollten Sie sich an einen Gynäkologen wenden, wenn Sie eine längere Menstruation haben, die länger als sieben Tage dauert und mit sehr starken Schmerzen einhergeht. Bei einem Anstieg der Körpertemperatur auf 38°C sollten Sie zum Arzt gehen. Besonders alarmierend sind Symptome, die zum ersten Mal bei einer Frau auftreten.

Art der Dysmenorrhoe

Es gibt primäre und sekundäre Dysmenorrhoe (schmerzhafte Menstruation). Die erste tritt als Folge einer Störung der Progesteronproduktion auf. Dies ist eine Art Reaktion auf die Nichtbefruchtung der Eizelle. Eine Frau verspürt Schmerzen während der Freisetzung einer Eizelle aus dem Eierstock. Ohne Eisprung beginnt der Körper zu rebellieren und es kommt zu einer Reihe von Beschwerden. Dies sind Bauchschmerzen, Migräne, Schwindel und Übelkeit, Erbrechen, Durchfall, Verstopfung, neuropsychologische Störungen usw.

Sekundäre Dysmenorrhoe tritt auf, wenn eine Stelle oder Anhängsel vorhanden sind. Darüber hinaus können Schmerzen im Unterbauch auf einen entzündlichen Prozess hinweisen. Bauchhöhle, Schwangerschaft. Dies kann die Folge einer Operation, einer Verletzung oder sein Virusinfektion. Ähnliche Beschwerden werden durch einige Präventionsmethoden hervorgerufen ungewollte Schwangerschaft. Zum Beispiel eine Spirale.

Arten von Beschwerden

Starke Schmerzen während der Menstruation, deren Ursachen oft auf gesundheitliche Probleme hinweisen, können unterschiedlich sein, das sind:

• Kopfschmerzen (Migräne);
• unangenehme Empfindungen Bluthochdruck im Augenbereich;
• plötzliche Blutdrucksprünge;
• Unbehagen im Herzen;
• Übelkeit, Schwindel und Erbrechen;
• starkes Schwitzen;
• Depression, Reizbarkeit;
• Stimmungsschwankungen;
• Schlafstörung;
• schnelle Ermüdbarkeit;
• Schwellung;
• übermäßige Brustempfindlichkeit;
• Schmerzen im unteren Rückenbereich;
• Störung Magen-Darmtrakt(Blähungen, Verstopfung, Durchfall usw.).

Es ist erwiesen, dass die meisten Frauen im Alter zwischen 13 und 45 Jahren während der Menstruation (insbesondere am ersten Tag) Beschwerden verspüren.

Über Schmerzsyndrom unterschiedlicher Schwere

Ändern chemische Zusammensetzung Blut während der Menstruation beeinträchtigt die Gehirnfunktion, was zu Migräne führt. Dieser Zustand kann durch einen Verstoß verursacht werden Wasser-Salz-Gleichgewicht. Damit der Körper den Vorgang der Zellabstoßung vollständig durchführen kann Menstruation Es sammelt sich Flüssigkeit an, die dann an diesem Prozess teilnimmt. Verursacht Schwellungen der Gliedmaßen, Gelenke und des Gehirngewebes. All dies führt während und vor der Menstruation zu starken Kopfschmerzen.

Schmerzen im Unterleib

Bei vielen Menschen kommt es zu starken Bauchschmerzen während der Menstruation, deren Ursachen bei jeder Frau unterschiedlich sind. Manifestieren in mäßiger Grad Schmerzen gelten als normal, während starke Schmerzen auf bestimmte gynäkologische Erkrankungen hinweisen.

Schmerzen im Bauchbereich können leicht, mittelschwer oder stark sein. Manifestiert sich in der Tiefe des Beckens als dumpfes, ziehendes bzw drückender Schmerz. Sie können konstant oder pulsierend sein. Es gilt als normal, Schmerzen zu verspüren, die bereits vor Einsetzen der Menstruation auftreten und unmittelbar nach dem Ende der Menstruation verschwinden.

Starke Schmerzen im Unterbauch während der Menstruation, deren Ursachen oft unbekannt sind, können in Kombination mit Migräne auftreten und mit Störungen des Magen-Darm-Traktes einhergehen. Dieser Zustand kann nicht als normal angesehen werden. In diesem Fall sollten Sie sich einer umfassenden ärztlichen Untersuchung unterziehen.

Folgen einer schmerzhaften Menstruation

Sehr starke Schmerzen während der Menstruation, deren Ursachen und Folgen von einem Gynäkologen geklärt werden sollten, führen dazu völliger Verlust Fähigkeit zu Arbeiten. Einen Einfluss auf das Wohlbefinden haben psychischer Zustand Frauen.

Eine leichte und mittelschwere Form verursacht keine Komplikationen. Das durchschnittliche Schmerzsyndrom, das durch Erkrankungen der Geschlechtsorgane und Pathologien hervorgerufen wird, kann entwicklungsbedingt fortschreiten gynäkologische Erkrankung. In diesem Fall hat der Schmerz selbst keinen Einfluss auf die Komplikation des Symptoms.

Die Menstruation sollte nicht mit sehr starken Schmerzen einhergehen, die einer Frau die volle Geschäftsfähigkeit entziehen. Die Behandlung solcher Symptome beschränkt sich nicht nur auf Schmerzmittel, sondern sollte auch angestrebt werden der wahre Grund und beseitigen Sie es. Starke Schmerzen sind kräftezehrend. Sie sind nicht nur körperlich, sondern auch emotional schwer zu ertragen, da sie das Nervensystem schädigen. Darüber hinaus führt die ständige Einnahme von entzündungshemmenden Medikamenten und Schmerzmitteln zu einer Abhängigkeit und einer Reihe von Nebenwirkungen.

Sehr schmerzhaft Kritische Tage signalisieren ein ernstes Problem im Körper. Es ist einfach notwendig, solche Perioden zu behandeln.

Diagnose einer schmerzhaften Menstruation

Starke Schmerzen während der Menstruation, deren Ursachen und Behandlung durch die richtige Diagnose ermittelt werden können, sind für Frauen ein echtes Problem. Zunächst sollte die Dame ihren Gynäkologen aufsuchen, der ihr Folgendes verschreiben kann:

• Hormonanalyse;
• Durchführung einer Beckenultraschalluntersuchung;
• Laparoskopie;
• Kürettage zur Untersuchung von intrauterinem Material;
• allgemeine klinische Untersuchung;
• Dopplerographie von Blutgefäßen.

Darüber hinaus sollte eine Frau ständig ein Tagebuch führen monatlicher Zyklus und ein Kalender mit kritischen Tagen. Dort werden alle Symptome eingetragen, die in diesem Zeitraum vorhanden waren. Dauer der Menstruation, Fülle. All dies hilft, den Schweregrad der Erkrankung festzustellen. Der Facharzt kann Ihnen auch empfehlen, sich einer Untersuchung durch einen Neurologen, Psychotherapeuten und Osteopathen zu unterziehen. Oft wird am Ende der Untersuchung die Diagnose Algomenorrhoe gestellt. Je nach Schweregrad wird eine Behandlung verordnet.

Behandlung von Menstruationsbeschwerden

Starke Schmerzen am ersten Tag der Menstruation, deren Ursachen in Veränderungen des Hormonspiegels der Frau liegen, erfordern besondere Aufmerksamkeit. Dabei zielt die Therapie nicht nur auf die Betäubung ab, sondern auch auf die Beseitigung des Schmerzes selbst.

Während der Behandlung Medikamente Häufig wird eine Kombination aus krampflösenden und schmerzstillenden Mitteln eingesetzt. Zum Beispiel „Nurofen“ und „No-shpa“. Gutes Ergebnis gibt Behandlung hormonelle Verhütungsmittel(„Yarina“, „Diane-35“ usw.). Benehmen Kursbehandlung Vitamin E. Alle diese Medikamente beseitigen nicht nur Schmerzen, sondern behandeln und verhindern auch deren zukünftiges Auftreten. Dies wiederum erfordert sehr starke Schmerzen während der Menstruation individueller Ansatz. Dabei wird nicht die Menstruation selbst behandelt, sondern die Krankheit, die Schmerzen verursacht.

Volksheilmittel, die Schmerzen lindern können

Sehr starke Schmerzen während der Menstruation, deren Ursachen in Erkrankungen mehrerer Organe liegen, können durch die Schulmedizin beseitigt werden.

Um das Schmerzsymptom zu beseitigen, gießen Sie einen Esslöffel des Krauts in einen Becher (300 ml) mit kochendem Wasser. Lassen Sie es eine Stunde ziehen. Nehmen Sie stündlich 50 mg ein und reduzieren Sie die Dosis, wenn die Schmerzen nachlassen.

Starke Schmerzen vor der Menstruation, deren Ursachen bei jeder Frau individuell sind, können durch Wasserpfeffer gelindert werden. Zwei Esslöffel der Pflanze werden mit einem halben Liter kochendem Wasser übergossen und anschließend weitere 10 Minuten über dem Feuer gekocht. Vor Gebrauch Kräutertee müssen abkühlen und abseihen. Nehmen Sie dreimal täglich 100 Gramm ein.

Wird helfen, Schmerzen zu lindern die folgenden Kräuter: Knöterich, Tausendgüldenkraut, Schachtelhalm, im Verhältnis 1:3:1:5. Hier wird ein Esslöffel der Mischung in einem Glas gedämpft Gekochtes Wasser. Sie bestehen eine Stunde lang darauf. Trinken Sie jeweils einen Schluck

Alantwurzel hilft bei der Schmerzbewältigung. Gießen Sie einen Teelöffel abgekochtes Wasser in ein Glas, warten Sie eine Stunde und filtern Sie es. Nehmen Sie morgens, mittags und abends jeweils einen Esslöffel ein.

Diese und andere Volksrezepte können Menstruationsbeschwerden lindern und sind daher nicht zu vernachlässigen.

Vorsichtsmaßnahmen

Starke Schmerzen während der Menstruation verursachen viele Probleme. Wie behandelt man es ohne Medikamente und was ist zu tun, damit Sie ein solches Symptom in Zukunft nicht mehr stört? Folgende Maßnahmen helfen also, die Ursache zu beseitigen und vorbeugend auf den Körper zu wirken:

• Richtiger Tagesablauf.
• Voller Schlaf.
• Körperliche Betätigung, einschließlich Schwimmen.
• Diätmenü mit Vorherrschaft Rohes Gemüse und Früchte.
• Trinken Sie die richtige Menge Wasser, mindestens 1,5 Liter pro Tag.
• Ablehnung schlechte Angewohnheiten(Alkohol und Zigaretten).
• Entspannung und Linderung von Stress und Depressionen.
• Yoga, Akupunktur, Massage, Elektrophorese mit Novocain.
• Beruhigender Kräutertee.
• Bad mit ätherischen Ölen.

Solche Ereignisse wirken sich am besten auf die Gesundheit und das Wohlbefinden einer Frau aus und lindern die Schmerzen während der Menstruation. Sie können solche Beschwerden für immer lindern.

Heutzutage haben viele Frauen während ihrer Periode mit buchstäblich unerträglichen Schmerzen zu kämpfen. Manche Menschen greifen in diesem Fall lieber zu speziellen Medikamenten, während andere sich im Gegenteil an Hilfe wenden alternative Medizin. In diesem Artikel werden wir über die wichtigsten Möglichkeiten zur Schmerzlinderung während der Menstruation sprechen.

Warm

Derzeit ist laut Experten die Hitze am stärksten effektive Methode wie man mit unangenehmen Empfindungen während der Menstruation umgeht. Daher gilt eine warme Dusche als eine ausgezeichnete Option, aber sie hilft nicht jedem. Hier kommen besondere Abhilfemaßnahmen hinzu. Doch nicht jede Frau hat die Möglichkeit, während ihrer Periode zu Hause zu bleiben und mit einem Heizkissen im Bett zu liegen. Die Alternative sind in diesem Fall die sogenannten Einweg-Heizkissen. Sie können sie unter Ihrer Kleidung befestigen und sicher Ihrem Geschäft nachgehen.

Tabletten gegen Regelschmerzen

Auch Medikamente zählen zu den häufigsten wirksame Methoden. Moderne Medizin bietet an eine breite Palette von Tabletten, die in fast jeder Apotheke erhältlich sind (Tempalgin, Ibuprofen, Advil usw.). Bitte beachten Sie, dass Sie Medikamente nur nach den angegebenen Anweisungen einnehmen sollten. Wenn die Schmerzen sehr stark sind, dürfen Sie die maximal zulässige Dosis des Arzneimittels einnehmen.

Schmerzen im Unterbauch nach und vor der Menstruation? Die fetale Position wird helfen!

Das mag einerseits lächerlich klingen, aber viele geben zu, dass diese Pose wirklich hilft. Ist Ihnen schon einmal aufgefallen, wie kleine Kinder sich bei Schmerzen auf die Seite drehen und die Beine an die Brust ziehen? In dieser Position ist unser Körper in der Lage, die Muskeln maximal zu entspannen und so das Unbehagen zu reduzieren. Für manche Damen hilft diese Option nicht immer. Allerdings gekoppelt mit Medikamente Ist ein hervorragendes Heilmittel wie man Regelschmerzen lindert.

Körperliche Bewegung

Tatsächlich sind viele Menschen überrascht, dass Sport dabei hilft, loszuwerden unangenehme Beschwerden. Allerdings fördert körperliche Aktivität die Produktion von Endorphinen, die als schmerzstillende Substanzen wirken. Das bedeutet nicht, dass Sie ins Fitnessstudio laufen müssen. Es reicht aus, die körperliche Aktivität einige Tage vor Beginn der Menstruation leicht zu steigern, beispielsweise mehr Zeit mit Spaziergängen zu verbringen. In diesem Fall müssen Sie sich keine Gedanken mehr über die Frage machen, wie Sie die Schmerzen während der Menstruation lindern können. Darüber hinaus gelten Yoga-Kurse als hervorragende Option. Sie müssen nur zweimal pro Woche am Training teilnehmen und die Ergebnisse werden in wenigen Wochen spürbar sein. Beachten Sie, dass empfohlen wird, zunächst einen Spezialisten zu konsultieren, um dem Körper keinen nennenswerten Schaden zuzufügen, da Sport während der Menstruation für manche einfach kontraindiziert ist.

Aromatherapie

Sicherlich wundern sich viele nicht mehr darüber, dass Sie mit der Aromatherapie entspannen und Schmerzen lindern können. Wenn Sie während der Menstruation mehrere Sitzungen durchführen, wird es definitiv nicht schlimmer. Füllen Sie das Bad vor dem Eingriff warmes Wasser, Kerzen rund um den Umfang anzünden und eine kleine Menge hinzufügen aromatisches Öl. Das Einatmen von Dämpfen und der direkte Kontakt mit Wasser sorgen für eine erstaunliche Wirkung.

Massage

Eine Massagesitzung ist eine weitere Möglichkeit, Schmerzen während der Menstruation zu lindern. Beachten Sie, dass es für diese Zwecke überhaupt nicht notwendig ist, ein Spa aufzusuchen. Sie können dies auch selbst tun. Kreisende Bewegungen und sanfte Streichungen im Unterbauch helfen, den Druck im Unterbauch zu reduzieren Leistengegend und dadurch die Muskulatur entspannen. Aber das ist genau der Effekt, den wir wollten!

Jede Frau kennt die Symptome, die mit der Menstruation einhergehen: depressive Verstimmung, Gereiztheit, Unwohlsein in der Brust, Krämpfe und Bauchschmerzen. Manchmal sind die Schmerzen im Unterbauch so stark, dass die gewohnte Lebensweise gestört wird. Ärzte nennen diesen Zustand Dysmenorrhoe.

Viele Frauen haben mit Schmerzen während der Menstruation zu kämpfen. Aber eine solche Einstellung gegenüber solchen heikles Thema fälschlicherweise, da Schmerzen nicht nur ein natürliches Leiden sein können, sondern auch auf das Vorliegen einer schweren Krankheit hinweisen können. Starke Schmerzen während der Menstruation sollten nicht ignoriert werden.

Die Menstruation ist ein Prozess, durch den sich der weibliche Körper von unnötigen Abfallprodukten befreit.

Es wird durch Nervenimpulse reguliert, daher können leichte Beschwerden und Schmerzen keine Pathologie sein. Sehr starke Schmerzen weisen auf Probleme im weiblichen Fortpflanzungssystem hin.

Normalerweise treten die Schmerzen einige Stunden vor Beginn der Menstruation auf und halten bis zu zwei Tage an. Es kann von Natur aus krampfartig, stechend und schmerzend sein und kommt nicht nur im Unterbauch, sondern auch im Kreuzbein und im unteren Rücken vor.

Experten klassifizieren Menstruationsbeschwerden nach folgenden Kriterien:

1. Der Schmerz ist mild, es gibt keine Beschwerden. Leichtes Unwohlsein, Schläfrigkeit und Müdigkeit sind möglich. 40 % der Frauen leiden bereits ab dem ersten Menstruationszyklus an dieser Form der Dysmenorrhoe. Bei 25 % der Frauen entwickelt sich diese Erkrankung im Laufe ihres Lebens. Ärzte raten davon ab, etwas gegen diese Schmerzen zu unternehmen, wenn sie nicht zunehmen und Ihren gewohnten Lebensstil nicht stören.
2. Die durchschnittliche Form der Dysmenorrhoe ist die Algomenorrhoe, die von Schüttelfrost, starken Bauchschmerzen, einer Verdunkelung der Augen, Tinnitus und manchmal sogar Ohnmacht begleitet wird Regelblutung. Die Aktivität der Frau ist zu diesem Zeitpunkt merklich reduziert. Viele greifen bereits am ersten Tag der Menstruation auf starke Schmerzmittel und krampflösende Mittel zurück, doch die Pillen lindern nur die Schmerzen und lösen das Problem nicht. Es wird empfohlen, einen Gynäkologen aufzusuchen und die Ursachen dieser Erkrankung herauszufinden.
3. Die dritte Form der Dysmenorrhoe ist sehr schwerwiegend. Zu den oben beschriebenen Symptomen der Algomenorrhoe kommen Herzrhythmusstörungen, Herzschmerzen, Erbrechen usw. hinzu allgemeiner Verstoß Wohlbefinden. Analgetika führen nicht immer zum gewünschten Ergebnis. Es ist dringend notwendig, einen Arzt aufzusuchen.

Dadurch können sehr starke Schmerzen vor und während der Menstruation auftreten hormonelle Störungen, gynäkologische Pathologien, Genitalverletzungen, Ursache Psychische Störung, depressives Syndrom und sogar Unfruchtbarkeit.

Ursachen

Starke Menstruationsbeschwerden können folgende Ursachen haben:

• entzündliche Prozesse in den Beckenorganen;
• Polypen in der Gebärmutter;
• Endometriose;
• Klebeprozess;
• PCO-Syndrom;
• gutartige Neubildung - Fibrom;
• spontane Fehlgeburt während der Menstruation;
• hormonelle Störungen, erhöhte Aktivität Schilddrüse;
• das Vorhandensein eines Intrauterinpessars;
• atypische Lage des Fortpflanzungsorgans;
• sexuell übertragbare Infektionen;
• erhöhte Erregbarkeit des Nervensystems;
• genetische Veranlagung;
• Mangel an Magnesium und Kalzium im Körper;
• kürzliche Abtreibung oder Geburt;
• passiver Lebensstil;
• schlechte Ernährung.

Wenn die Menstruationsbeschwerden nur von kurzer Dauer sind und die Schmerzen nicht so stark sind, dass sie den gewohnten Lebensstil stören, liegt alles im Normbereich und es muss nichts unternommen werden.

Diagnose

Die Untersuchung auf schmerzhafte Perioden sollte umfassend sein. Der Arzt untersucht die Patientin auf einem gynäkologischen Stuhl und tastet die Brustdrüsen ab.

Die wichtigsten Hintergründe von Beschwerden, mit deren Hilfe Sie diese identifizieren können mögliche Gründe Entwicklung einer Dysmenorrhoe.

Nach der Befragung und Untersuchung des Patienten kann der Facharzt Folgendes vorschlagen: diagnostische Untersuchungen abhängig von der vermuteten Krankheitsursache:

• Ultraschalluntersuchung der Beckenorgane;
• Bestimmung des Hormonstatus;
• zytologische Analyse auf sexuell übertragbare Krankheiten;
• Hysteroskopie zum Ausschluss intrauteriner Anomalien;
• Laparoskopie zur Beurteilung des Zustands der Bauchorgane;
• Beratung enge Spezialisten: Endokrinologe, Chirurg, Psychiater.

Behandlung

Bei der Auswahl eines adäquaten konservative Therapie Dabei berücksichtigt der Facharzt die Form der Dysmenorrhoe (leicht, mittelschwer oder schwer) und die Art Schmerzsyndrom, seine Gründe und individuelle Eingenschaften Patienten. Operativer Eingriff nur angezeigt bei schwerer Dysmenorrhoe, die mit Pathologien einhergeht Fortpflanzungsapparat(Tumoren, Verwachsungen usw.).

• schlechte Gewohnheiten aufgeben: Alkohol, Rauchen, Koffein;
• Normalisierung der Arbeits- und Ruhebedingungen;
• Ausschluss von Stressfaktoren;
• Guter Schlaf;
• gesunde Ernährung, ausgenommen fetthaltige, frittierte und schwer verdauliche Lebensmittel;
• Normalisierung des Gewichts (es ist erwiesen, dass übergewichtige Frauen häufiger als andere unter schmerzhaften Monatsblutungen leiden);
• moderate Sportarten, Wasseranwendungen.

Die nichtmedikamentöse Therapie zielt darauf ab, die Schmerzintensität während der Menstruation zu reduzieren und den Bedarf des Körpers an Schmerzmitteln zu verringern. Abhängig von der Pathogenese der Dysmenorrhoe umfasst sie folgende Einflussmethoden:

• Akupunktur;
• Elektrophorese;
• manuelle Therapie;
• Atemübungen;
• psychologische Hilfe;
• Autotraining.

Die medikamentöse Behandlung der Dysmenorrhoe basiert auf dem Einsatz mehrerer Medikamentengruppen, die sich in ihrem Wirkmechanismus unterscheiden:

• Gestagene;
• orale Kontrazeptiva (KOK);
• nichtsteroidale entzündungshemmende Medikamente (NSAIDs).

Gestagene beeinflussen sekretorische Veränderungen im Endometrium, haben jedoch keinen Einfluss auf die Ovulationsfunktion der Eierstöcke. Progesteron und seine Derivate sowie Testosteron werden aktiv eingesetzt. Sie mindern die Qualität kontraktile Aktivität Gebärmutter, unterdrückt die Produktion von Prostaglandinen. Sie reduzieren auch die Erregbarkeit Nervenstränge, lokalisiert in der Muskelschicht der Gebärmutter.

Orale Kontrazeptiva wirken sich positiv auf den Hormonspiegel der Frau aus und normalisieren den Menstruationszyklus. Sie reduzieren den Blutverlust während der Menstruation, indem sie den Eisprung unterdrücken. Auch Antibabypillen reduzieren die nervöse Erregbarkeit und die kontraktile Aktivität der Gebärmutter, weshalb die Schmerzen vor der Einnahme von KOK deutlich reduziert werden.

Nichtsteroidale entzündungshemmende Medikamente werden Patienten verschrieben, die sie aus irgendeinem Grund nicht einnehmen möchten orale Empfängnisverhütung. Die Wirksamkeit von NSAIDs beruht auf ihren analgetischen Eigenschaften, die mit einer Verringerung der Prostaglandinproduktion verbunden sind.

Der Hauptnachteil dieser Medikamente ist ihre kurze Wirkungsdauer – von 2 bis 6 Stunden. Der Vorteil liegt in der gelegentlichen und nicht in der ständigen Einnahme von Medikamenten, wie es bei KOK und Gestagenen der Fall ist. Es reicht aus, NSAIDs gegen Verspannungen vor Beginn der Menstruation und am ersten Tag zu verwenden, also nur dann, wenn es wirklich notwendig ist. Die Medikamente dieser Gruppe sind Ketoprofen, Diclofenac, Nimesil, Mig.

Die oben aufgeführten Arzneimittelgruppen können nach Ermessen des Facharztes durch die folgenden ergänzt werden Medikamente, als krampflösende Mittel, Beruhigungsmittel, Antioxidantien usw Vitaminkomplexe, pflanzliche Heilmittel und homöopathische Mittel.

Traditionelle Medizin gegen schmerzhafte Perioden

Wenn die Schmerzen während der Menstruation erträglich sind, muss man nicht jedes Mal auf starke Schmerzmittel zurückgreifen. Volksrezepte hilft, selbst sehr schwere Beschwerden am ersten Tag der Menstruation zu lindern.

Traditionelle Rezepte:

1. Auf Kräutersudbasis Schachtelhalm Und Bärenohren wirken harntreibend und lindern erfolgreich quälende Schmerzen im Bauchbereich vor der Menstruation.
2. Es wird empfohlen, vor und während der Menstruation Tee mit Kamille, Himbeere, Minze und Katzenminze zu trinken. Diese Getränke sind für ihre beruhigenden Eigenschaften bekannt und tragen zur Entspannung der Gebärmuttermuskulatur bei.
3. Eine Oregano-Infusion lindert Schmerzen während der Menstruation und Darmkrämpfe, die bei Frauen häufig am ersten Tag der Blutung auftreten. Um den Aufguss vorzubereiten, gießen Sie einen Esslöffel Kräuter in ein Glas kochendes Wasser. Nachdem das Produkt infundiert ist, trinken Sie es dreimal täglich vor den Mahlzeiten.
4. Auch ein Sud aus Viburnumrinde erleichtert das Leben während der Menstruation. Um einen Sud zuzubereiten, gießen Sie vier Teelöffel Rinde in ein Glas Wasser, kochen Sie den Sud 30 Minuten lang und filtern Sie ihn. Vor den Mahlzeiten sollten Sie einen Esslöffel trinken.
5. Wenn eine Frau am ersten Tag der Menstruation leidet Kopfschmerzen, können Sie einen Aufguss aus Himbeerblättern zubereiten. Drei Teelöffel Blätter werden in ein Glas kochendes Wasser gegossen, aufgegossen und über den Tag verteilt vor den Mahlzeiten in kleinen Schlucken getrunken.
6. Eine einfache Möglichkeit, es loszuwerden schmerzhafte Empfindungen ist kalt. Eisbeutel drauf eine kurze Zeit kann vor und während der Menstruation auf den Unterbauch gelegt werden. Schmerzen und Krämpfe verschwinden, da sich die Blutgefäße unter dem Einfluss niedriger Temperaturen verengen. Sie müssen jedoch darauf achten, dass die Beckenorgane nicht auskühlen.
7. Wärme kann auch bei der Linderung von Schmerzen während der Menstruation helfen. Warmes Heizkissen Mehrmals täglich für kurze Zeit auf den Magen auftragen. Wir dürfen jedoch nicht vergessen, dass diese Methode die Blutung verstärken kann. Daher ist es wichtig, sie nicht zu übertreiben.

Verhütung

Vorbeugende Maßnahmen zur Vorbeugung der Symptome einer Dysmenorrhoe sollten nicht unterschätzt werden, aber aus irgendeinem Grund messen viele Frauen ihr nicht die gebührende Bedeutung bei.

Eine Frau sollte regelmäßig, mindestens einmal im Jahr, die Praxis eines Frauenarztes aufsuchen. Der erste Besuch sollte nach Beginn der Menstruation erfolgen, spätestens jedoch mit 16 Sommeralter und sofern keine Beschwerden des Patienten vorliegen.

Eventuell auftretende entzündliche Prozesse im Genitalbereich sollten zeitnah behandelt werden, um mögliche Komplikationen auszuschließen. Diese Taktik hilft Ihnen, Menstruationsunregelmäßigkeiten und schmerzhafte Menstruation zu vermeiden.

Mädchen, die noch kein Kind zur Welt gebracht haben, wird die Anwendung als Verhütungsmittel nicht empfohlen. Intrauterinpessar. Einige Experten raten ihren Patienten davon ab, es in Zukunft zu verwenden, um die Wahrscheinlichkeit entzündlicher Phänomene im Becken auszuschließen und schmerzhafte Perioden zu vermeiden, da die Spirale genau diese Nebeneigenschaft hat.

Verwenden Sie zuverlässige Verhütungsmittel, um eine ungewollte Schwangerschaft zu verhindern. Da Abtreibung dazu führt mechanische Verletzung Schleimhaut der Gebärmutter und wirkt sich negativ auf den Hormonspiegel und den Menstruationszyklus einer Frau aus.

Um eine schmerzhafte Menstruation zu vermeiden, ist es ebenfalls wichtig, sie zu verhindern schwerwiegende Komplikationen, wie Unfruchtbarkeit, die Entwicklung von Neurosen und Psychosen vor dem Hintergrund regelmäßiger Schmerzen.

Wenn die kritischen Tage einer Frau mit starken Schmerzen einhergehen, sollte sie sich nicht selbst behandeln. Sie sollten schnellstmöglich einen Gynäkologen kontaktieren. Mit Hilfe einer einfachen Untersuchung findet ein Facharzt die Schmerzursachen heraus und verschreibt eine adäquate Behandlung.

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Bauchschmerzen während der Menstruation können bei manchen Frauen innerhalb weniger Stunden zur völligen Arbeitsunfähigkeit führen. Eine umfassende Betrachtung des Problems kann den meisten jedoch heute helfen.

Wie kann man Schmerzen während der Menstruation loswerden? Dieses Problem beschäftigt mehr als 40 % aller Frauen im gebärfähigen Alter. Zum einen reicht es, ein paar Gläser leckeren Saft zu trinken. Andere müssen sich einer langen und schwierigen Behandlung unterziehen. Aber was sollen wir wirklich tun?

Symptome von Menstruationsschmerzen

Unangenehme Empfindungen im Bauchfell können bereits 5-8 Tage vor Beginn des Ausstiegs auftreten Innenschale Gebärmutter Zunächst ist ein seltenes, schwaches „Ziehen“ im Bereich der Eierstöcke zu spüren, zu dem im Laufe der Zeit starke Ziehschmerzen entlang der gesamten Höhe der Gebärmutter hinzukommen.

Direkt Symptome von Menstruationsbeschwerden:

• Krämpfe und Verdrehungen der Gebärmutter
• Gefühl fremder Körper in einem Magen
• Ziehende, drückende Schmerzen in der Gebärmutter, die sich auf den Darm und den unteren Rücken ausbreiten, Darmkrämpfe
• stechende Schmerzen in den Eierstöcken, Nieren, über die gesamte Länge der Wirbelsäule, im Kopf

Ursache für Schmerzen während der Menstruation

Der Hauptverursacher von Schmerzen während der Menstruation sind hormonähnliche Substanzen, Prostaglandine. Sie reizen die Nervenenden des Gewebes, in dem sie produziert werden, was zu Uteruskontraktionen und zur Freisetzung von Sekreten und Blut aus der Gebärmutterschleimhaut führt.

Ein weiterer häufiger Fall Ursache für Schmerzen während der Menstruation- Endometriose. Dieselben Endometriumzellen der Gebärmutter, die während der Menstruation austreten sollten, wachsen in das umgebende Gewebe des Bauchfells ein oder steigen in die Eierstöcke auf. Die aktive Synthese von Prostaglandinen führt dazu, dass sie gleichzeitig mit allen anderen abblättern, anschwellen und kollabieren.

Einige Mädchen im Teenageralter haben vor dem Einsetzen ihrer ersten Menstruation keine Zeit, sich physiologisch vollständig zu entwickeln. Dies gilt sowohl für die Struktur des Körpers selbst als auch für das Gleichgewicht der für den Zyklus verantwortlichen Hormone.

Warum haben Teenager während der Menstruation starke Schmerzen?

Ja, es ist nur so, dass eine unterentwickelte oder falsch positionierte Gebärmutter keinen freien Abgang ermöglicht Menstruationsblut. Wenn es sich zusammenzieht, übt es buchstäblich Druck auf die umliegenden Organe aus und reizt Billionen hochsensibler Menschen Schmerzrezeptoren. Der Östrogen-Progesteron-Hintergrund bei Teenagern „fügt Öl ins Feuer“.

Am häufigsten treten Beschwerden auf Lendengegend während der Menstruation, verursacht durch Schwellungen und übermäßige Überspannung sowie ausstrahlender (ausstrahlender) Schmerz.

Die Fortsätze der Wirbel graben sich in die geschwollene Rückenmuskulatur ein und verletzen diese. Und die Reflexmechanismen der Ausbreitung von Nervenimpulsen lassen Menstruationsschmerzen buchstäblich im ganzen Körper spüren.

Warum schmerzt mein unterer Rücken während der Menstruation so sehr?

Auch bestehende Beschwerden können zu diesem unangenehmen Phänomen beitragen:

• Fibrom
• zervikale Dysplasie
• Endometriose
• PCO-Syndrom

Warum schmerzt der Rücken während der Menstruation bei Frauen nach der Geburt stark?

Obwohl sich die Gebärmutter einer Frau, die ein Kind trägt, wieder normalisiert, nimmt sie dennoch leicht veränderte Abmessungen an. Während der Menstruation reicht dieses „zusätzliche“ Volumen aus, um eine Strangulation auszulösen. Nervenenden Becken, Kompression der Blutgefäße und Verschlechterung der Blutmikrozirkulation im unteren Rücken.

Warum schmerzt der Rücken während der Menstruation bei Frauen nach der Geburt stark?
Weibliche Gebärmutter kann nicht nur während der Schwangerschaft, sondern auch unter dem Einfluss des Fortschreitens unspezifischer postpartaler Erkrankungen an Größe zunehmen:

• Myome
• Endometriumhyperplasie
• Beckenorganvorfall

WICHTIG: Alle derartigen gynäkologischen Defekte betreffen den Rücken mit ausstrahlenden (reflektierten) Schmerzen.

Wie kann man Schmerzen während der Menstruation lindern?

Folgendes kann dazu beitragen, schmerzhafte Symptome vor oder während der Menstruation deutlich zu lindern:

1. Mit Kalium und Kalzium angereicherte Ernährung. Das Fehlen dieser Elemente erhöht die Häufigkeit und Stärke der Uteruskontraktionen erheblich
2. Chirurgischer oder spezieller Eingriff gynäkologische Behandlung funktionelle Probleme der Gebärmutter
3. Komplex hormonelle Behandlung um das erforderliche Gleichgewicht der auf die Gebärmutter wirkenden biologisch aktiven Substanzen wiederherzustellen
4. Medikamente und unterstützende Arzneimittel
5. Traditionelle Medizin und Bewegung

Wie kann man Schmerzen während der Menstruation lindern?

Sie sollten unbedingt auf Ihre Gesundheit achten und sich richtig ernähren. Apotheken und einfache Gesten helfen Ihnen, die verbleibenden Probleme zu bewältigen.

Tabletten und Medikamente gegen Schmerzen während der Menstruation

Loswerden UnbehagenÄrzte empfehlen krampflösende Mittel, komplexe Analgetika und Nicht-steroidale entzündungshemmende Medikamente. Zu den beliebtesten zählen unter anderem:

• no-shpa
• Papaverin
• tempalgin
• Spasmalgon
• Baralgin
• Ibuprofen

Wenn das oben genannte Pillen und Medikamente gegen Schmerzen während der Menstruation sind nicht geeignet (sie geben inakzeptabel Nebenwirkungen), dann können Sie Paracetamol verwenden. Um eine hochwertige Schmerzlinderung zu erreichen, sollte es alle 6-8 Stunden in einer Dosis von 3-4 Tabletten eingenommen werden. Jedoch offizielle Anweisungen auf das Arzneimittel hinweist mögliche Gefahr solche Selbstmedikation.

Was hilft bei starken Schmerzen während der Menstruation?

Für manche Frauen ist die Menstruation äußerst schmerzhaft: Die Empfindungen während der Gebärmutterkontraktionen sind in ihrer Stärke mit Wehen vergleichbar. In diesem Fall „verlagert“ sich der Krampf auch in den Darm, was zu schmerzhaftem dreitägigem Durchfall führt.

In solchen Situationen sparen Ketanov und Tamipul (2 Tabletten alle 12 Stunden). Das erste ist jedoch auf Rezept erhältlich. Beide Medikamente wirken sehr sanft auf Organsysteme und verursachen praktisch keine Nebenwirkungen.

Was hilft sonst noch bei starken Schmerzen während der Menstruation? IN Extremfälle Sie können Analgin und Solpadein verwenden.
Es ist jedoch ziemlich schwierig, die Stärke und das Ausmaß vorherzusagen Nebenwirkungen diese Medikamente auf nervöses System. Auch beim dritten und weiteren Terminen.

Volksheilmittel gegen Menstruationsbeschwerden

Außer Kräutersud aus Schachtelhalm, Rainfarn, Mädesüß und Oregano, extrem wirksame Mittel gegen Schmerzen während der Menstruation in Betracht gezogen Süße Paprika. Gleichzeitig dient es als Salatbasis oder frisch gepresster Saft.

Andere Leute Heilmittel gegen Menstruationsbeschwerden:

• Asparkam-Tabletten (normalerweise für andere Zwecke verwendet)
• getrocknete und frische Aprikosen, Weintrauben, Bananen
• Kürbis-, Sesam- und Sonnenblumenkerne
• Weizenkleie und Weizenkeime

Behandlung starker Schmerzen während der Menstruation

Nicht viele Übungen können Bauchschmerzen während der Menstruation lindern, aber es gibt sie! Zum Beispiel:

• Sie müssen auf einem Fitball sitzen / Ihre Beine weit spreizen und in die Hocke gehen, abwechselnd kreisende Bewegungen mit Ihrem Becken in beide Richtungen ausführen
• soweit wie möglich notwendig möglicher Zeitpunkt Nehmen Sie die Pose „Mama wäscht den Boden“ aus dem Stand ein, beim Bücken empfiehlt es sich, Ihre Füße mit den Händen zu berühren
• erforderlich, abwechselnd zusammengerollt in verschiedenen Drehpositionen zu sitzen oder zu liegen

Behandlung starker Schmerzen während der Menstruation physische Aktivität andere Typen sind aufgrund der Möglichkeit kontraindiziert starkes Bluten. Zur Regulierung hilft übrigens eine fertige Tinktur aus Wasserpfeffer.

REZENSION: In den ersten drei Tagen nach Beginn meiner Periode leide ich furchtbar. Ich rette mich mit Sedalgin oder Ibuprofen. Es scheint mir, dass nichts anderes als Pillen oder Injektionen diese schrecklichen Schmerzen lindern können!!!

REZENSION: Gott bewahre, dass du mit Analgin behandelt wirst! Jetzt weiß ich, wie sich Drogenabhängige fühlen, wenn sie high sind. Vielleicht. Der Gynäkologe sagte, dass es bei vielen Menschen diese Wirkung habe. Mädchen! Seid vorsichtig!

REZENSION: Einmal wurde mir ein ganzer Eimer Paprika aus der Datscha mitgebracht. Ich habe es eine Woche lang in Salaten verwendet und dann getötet. Meine Periode begann innerhalb einer Woche. Und ich habe den Moment ihres Einsetzens überhaupt nicht gespürt. Seitdem esse ich bei jeder Gelegenheit Paprika. Das ist es, was ich Ihnen empfehle.

REZENSION: Naproxen lindert meine starken Regelschmerzen. Ein Freund hat es empfohlen. Und der Gynäkologe besteht auf der Einnahme hormoneller Verhütungsmittel. Ich weigere mich vorerst. Ich habe Angst vor diversen Nebenwirkungen.

REZENSION: Und sie rieten mir, Indomethacin-Zäpfchen zu verwenden. Sie haben sehr geholfen. Aber jetzt tut mir der Magen weh und nichts kann es heilen. Ich habe vor, eines Tages zum Arzt zu gehen.

REZENSION: Der erste Tag meiner Periode beginnt mit einer Injektion einer Mischung aus Analgin, Papaverin und Diphenhydramin. Sonst klettere ich die Wand hoch oder verliere das Bewusstsein.

Ich mache seit zwei Jahren Yoga. Nach nur vier Monaten Training bemerkte ich, dass die Intensität der monatlichen Schmerzen allmählich nachließ. Heute nehme ich kaum noch Medikamente. Dies trotz der Tatsache, dass Ketanova zuvor nicht auf Injektionen verzichten konnte.

So lindern Sie Menstruationsbeschwerden:Tipps und Bewertungen zeigen, dass die medikamentöse Selbstmedikation einen hohen Stellenwert genießt. Zuerst nehmen wir Medikamente ein und dann konsultieren wir Spezialisten. Schließlich müssen Sie am anderen Ende beginnen!

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