Aromaterapija namuose. Aromatinių aliejų savybės ir panaudojimas

Ar dirbate grožio industrijoje?.

Prieš naudojant eterinius aliejus, svarbu susipažinti su pagrindiniais jų naudojimo principais ir taisyklėmis. Taigi, aromaterapijai namuose reikia naudoti tik natūralūs aliejai. Sintetinių aromatinių komponentų naudoti negalima, nes jie neturi gydomasis poveikis ir gali pakenkti. Eterinius aliejus geriausia įsigyti vaistinėje, kur gali pateikti atitikties sertifikatą ir higienos dokumentus.

Aromaterapijos metodai

Alyvos degiklis Tai populiariausias ir lengviausias būdas naudoti eterinius aliejus. Dozė apskaičiuojama atsižvelgiant į kambario plotą (į šiltą lempos vandenį į 5 m 2 įlašinami 2 lašai aliejaus ir uždegama žvakė) 20 minučių. Aromaterapinis aparatas naudojamas orui patalpoje vėdinti.

Aromatinis medalionas. Nešioti ant kaklo, įlašinti 1-3 lašus.

Inhaliacijos. Eteriniai aliejai galite įkvėpti tiesiai iš buteliuko, arba kelis lašus užlašinti ant audinio, procedūra trunka 4-10 min. karštas įkvėpimas atliekamas apskaičiuojant 2-3 lašus 0,5 litro karštas vanduo, kvėpuokite 3-5 minutes.

Aromatinės vonios. Eterinių aliejų naudojimas vonioje yra ypač efektyvus, nes jie prasiskverbia į Limfinė sistema organizmui, o tai padidina jų poveikio stiprumą. Taikyti 1 lašą, ištirpintą emulsikliu (medus, pienas, druska) 10 litrų vandens.

Kompresai.Į 300 g vandens įlašinami 6-7 lašai aliejaus ir šia kompozicija sumirkoma servetėlė, kuri vėliau užtepama ant odos ploto šalia sergančio organo. Tuo pačiu būdu galima gydyti žaizdas, įpjovimus, procedūra trunka ne ilgiau kaip 40 min.

Masažas su aromaterapija – puikus būdas pagreitinti eterinio aliejaus patekimo į kraują ir limfą procesą, taip pat sudėtingas poveikis ant kūno. Pakanka 7-8 lašus norimo eterinio aliejaus sumaišyti su 30 ml bazinė alyva arba priemonės masažui ir masažui. Vaikams iki 1 metų leidžiama lašinti ne daugiau kaip 1 lašą aliejaus, vyresniems vaikams - ne daugiau kaip 4-6 lašus. Kursas yra 10-20 seansų.

Kosmetikos sudėties tobulinimas. Eterinių aliejų apžvalgos leidžia patikrinti jų veiksmingumą kūno ir plaukų priežiūrai. Pakanka įlašinti 10 lašų aliejaus 100 g šampūno, kondicionieriaus arba 15 lašų į indelį kremo, kaip kosmetikos priemonės tapti daug efektyvesnis. Be to, galite pasidaryti veido kaukes su eteriniais aliejais.

Dezinfekavimui kambariuose naudojami kedrų ir citrusinių vaisių eteriniai aliejai.

aromaterapija nėštumo metu

Ypatingas dėmesys turėtų būti skiriamas besilaukiančioms mamoms aromaterapijai. Svarbi sąlyga – naudoti kokybiškus produktus, dėl kurių jie apsilanko eterinių aliejų parduotuvėje. Be to, būtinai turėtumėte pasikonsultuoti su savo gydytoju, kuris gali nustatyti jums kontraindikacijas. Aliejai vartojami perpus sumažintomis dozėmis, o panaudojimas - per gryna forma neįtraukti.

Eukaliptas nėštumo metu, taip pat aliejus arbatos medis nėštumo metu patariama jį vartoti, kad būtų išvengta ūminių kvėpavimo takų infekcijų, kurios yra kupinos atsimuša atgal. Namuose galite naudoti aromatinę lempą, grūsčiose vietose galite užsidėti aromatinį pakabuką su tinkamu eteriniu aliejumi. Levandų aliejus nėštumo metu nuramins nervų sistemą ir leis pabėgti nuo nerimą keliančių minčių. Taip pat bus naudingi nerolių ir apelsinų, citrinų, ramunėlių, sandalmedžio ir raudonmedžio aliejai.

Yra eterinių aliejų, kurių nėštumo metu vartoti draudžiama: pačiulių, kedro, muskato riešutų, rozmarinų, kadagių, melisų, pankolių ir bazilikų, čiobrelių, gvazdikėlių ir cinamono aliejai.

Aromaterapija vaikams

Aromatiniai aliejai naudojami masažams, inhaliacijoms ir vonioms gydant vaikus. įvairaus amžiaus. Svarbu laikytis tinkamos dozės.

Vaikams iki 1 metų arbatmedžio ir levandų aliejaus rekomenduojama ne daugiau kaip 1 lašą. Vaikams iki 5 metų rekomenduojama ne daugiau kaip 2-3 lašus. 6-12 metų amžiaus eterinių aliejų dozė yra pusė suaugusiųjų dozės. Vaikams, vyresniems nei 12 metų, rekomenduojamas mažiausiai suaugusiųjų dozė eterinis aliejus.

Eteriniai aliejai: rūšys ir savybės

Anyžius

Anyžių eterinio aliejaus savybės: darbo nustatymas virškinimo trakto, inkstų ligų gydymas, antibiotikų veikimo stiprinimas, šalinimas inkstų diegliai, galvos skausmo pašalinimas, išėjimas iš depresijos ir darbo atkūrimas nervų sistema.

Kosmetinės savybės: odos elastingumo gerinimas, odos stangrinimas, raukšlių išlyginimas. Naudojant, dažnai pastebimas odos paraudimas ir deginimas. Priskirti su blunkančia, senstančia oda.

Kontraindikacijos: pepsinė opa, dvylikapirštės žarnos liga, nėštumas, amžius iki 12 metų.

Oranžinė

Saldžiųjų apelsinų eterinio aliejaus savybės: priešuždegiminis poveikis, choleretikas ir diuretikas, veiksmingas antispazminis, reguliuoja riebalų ir angliavandenių apykaitą, mažina svorį ir šalina toksinus, mažina nerimo ir depresijos jausmą.

Kosmetinės savybės: apelsinų eterinis aliejus gerina odos elastingumą, mažina ir lygina raukšles, balina strazdanas ir amžiaus dėmes. Galimas paraudimas ir deginimas. Skirti sausai, senstančiai odai. Be to, apelsinų eterinis aliejus padeda nuo celiulito.

Kontraindikacijos: Apelsinų aliejaus negalima naudoti prieš saulės vonias, nes dėl produkto oda tampa jautresnė saulės šviesai.

Bazilikas

Baziliko eterinio aliejaus savybės: antiseptinis ir antispazminis poveikis, atsikratantis depresijos, tonizuojantis nervų sistemą, pašalinantis odos ligos, stiprinimas Imuninė sistema, fizinių jėgų atstatymas, koregavimas kraujo spaudimas.

Kosmetinės savybės: odos atjauninimas, gaivinimas ir tonizavimas, vabzdžių įkandimų ar alergijų uždegimų ir niežėjimo šalinimas, plaukų augimo ir būklės gerinimas.

Kontraindikacijos: nėštumas, amžius iki 6 metų, trombozė ir padidėjęs kraujo krešėjimas.

Bergamotė

Eterinis bergamočių aliejus - savybės: apetito gerinimas, streso ir depresijos pašalinimas, atsigavimas Kvėpavimo sistema po ligų, tokių kaip bronchitas, faringitas, tonzilitas.

Kosmetinės savybės: gaivina ir tonizuoja odą, mažina išsiplėtusias poras, normalizuoja liaukų, atsakingų už riebalų gamybą, veiklą, gydo paauglių ir suaugusiųjų spuogus, padeda gydyti psoriazę, pūslelinę ir niežai, naikina plaukų pleiskanas.

Kontraindikacijos: amžius iki 12 metų, netepti prieš saulės vonias.

Vanilė

Vanilės eterinio aliejaus savybės: gerina virškinimą, neutralizuoja alkoholio poveikį, skatina reprodukcinė funkcija, atsigavimas pažeidus ciklą ar menopauzę, padidėjęs efektyvumas, išgydymas nuo neurozių.

Kosmetinės savybės: odos turgoro gerinimas, elastingumo padidėjimas, balinimas, strazdanų naikinimas, amžiaus dėmės. Užtepus ant odos gali atsirasti deginimas. Vartojimui nėra jokių kontraindikacijų.

Verbena

Verbenų eterinio aliejaus savybės: antispazminis poveikis, audinių gijimas po sumušimų ar patempimų, optimizavimas hormoninis fonas, gerina odos mikrocirkuliaciją, mažina nuovargį ir didina efektyvumą.

Kosmetinės savybės: odos atjauninimas, raukšlių išlyginimas, odos elastingumo didinimas; riebalinių ir prakaito liaukos, todėl receptai su verbena dažnai naudojami kaip natūralus dezodorantas, siekiant išvengti nemalonių kvapų.

Kontraindikacijos: produktas naudojamas tik išoriniam naudojimui.

Gvazdikas

Gvazdikėlių eterinio aliejaus savybės: antivirusinis ir antispazminis poveikis, vegetacinės-kraujagyslių sistemos gydymas, aktyvumo reguliavimas Virškinimo traktas, atsikratyti uždegiminės ligos ir kvėpavimo sistemos ligos.

Kosmetinės savybės: gvazdikėlių eterinis aliejus padeda greičiau gyti žaizdoms, šalina pūlingi abscesai ir dezinfekuoja žaizdas. Aliejus tepamas 5-10 minučių, po to pakeičiamas švariu tvarsčiu, nes ilgalaikis kontaktas su oda gali nudeginti.

Kontraindikacijos: nėštumas, padidėjęs kraujospūdis, padidėjęs nervinis susijaudinimas.

Geraniumas

Geranijos eterinio aliejaus savybės: padeda atsikratyti depresijos ir nuotaikų kaitos, efektyviai kovoja su celiulito ir antsvorio apraiškomis, palengvina būklę sergant venų varikoze, miozitu, reumatu, artritu. Padeda gydyti pleiskanas ir pedikuliozę.

Kosmetinės savybės: odos tonizavimas ir minkštinimas, atjauninimas ir balinimas, kova su aknė, pasikartojančių bėrimų profilaktika, uždegiminių procesų sustabdymas, pagalba gydant egzemą ir neurodermitą.

Kontraindikacijos: pelargonijų eterinis aliejus nenaudojamas esant mažam cukraus kiekiui kraujyje, draudžiama jį naudoti kartu su kontraceptikais.

Greipfrutas

Greipfrutų eterinio aliejaus savybės: svorio normalizavimas, kūno atstatymas po nervinio nuovargio ir stresinių sąlygų, antiedeminis poveikis, plaukų slinkimo prevencija.

Kosmetinės savybės: balinimo efektas, efektyvumo optimizavimas riebalinės liaukos, atsikratyti celiulito, išlyginti odos reljefą. Be to, greipfrutų eterinis aliejus naudojamas nuo celiulito.

Kontraindikacijos:

Jazminas

Jazminų eterinis aliejus turi priešuždegiminį, antispazminį ir skausmą malšinantį poveikį, padeda atstatyti jėgas po gimdymo, padeda atstatyti imunitetą.

Kosmetinės savybės: atjaunina odą, mažina dirginimą, niežėjimą, pašalina sausumą. Dažnai naudojamas dermatozės ir egzemos gydymui.

Kontraindikacijos: pirmasis nėštumo trimestras, nurijimas.

Ylang Ylang

Ylang ylang eterinis aliejus puikiai pašalina depresiją, traukulius, turi tonizuojantį poveikį visam kūnui. Prisideda prie kraujospūdžio normalizavimo, taip pat turi pagalbinį poveikį gydant koronarinė ligaširdyse.

Kosmetinės savybės: veiksmingai veikia su problemine oda, išsausina bėrimus ir sudirgimus. Kaukės su ylang-ylang naudojamos senstančiai odai, nes produktas skatina naujų jaunų ląstelių augimą, drėkina odą, lygina raukšles.

Kontraindikacijos: nėštumas, amžius iki 12 metų, perdozavimas.

Kiparisas

Kipariso eterinio aliejaus savybės: efektyvus gydymasžaizdoms, nudegimams ir egzemoms, padeda gydyti tuberkuliozę, astmą ir lėtinį bronchitą, gripo ir ūminių kvėpavimo takų infekcijų profilaktikai, gerina nuotaiką ir bendrą organizmo atsparumą.

Kosmetinės savybės: atsigavimas normalus veikimas riebalinių liaukų, efektyvus karpų ir papilomų pašalinimas. Tinka kaukės su kiparisų aliejumi jautri oda.

Kontraindikacijos: nėštumas, onkologija, tromboflebitas ir padidėjęs kraujo krešėjimas, mastopatija.

Cinamonas

Cinamono eterinis aliejus mažina įtampą, ramina ir padeda greitai sustabdyti kraujavimą. Namų aromaterapija naudojant šią priemonę leidžia atkurti kvėpavimo ir reprodukcinės sistemos funkcijas, pagerinti širdies ir kraujagyslių sistemos veiklą, pagerinti kraujotakos sistemos veiklą.

Kosmetinės savybės: sumažinti niežų, pedikuliozės ir grybelinių infekcijų tikimybę. Cinamono aliejus taip pat veiksmingai padeda kovoti su šiomis ligomis. Be to, cinamono eterinis aliejus padeda nuo celiulito ir odos suglebimo.

Kontraindikacijos: vengti perdozavimo

Levandos

Levandų eterinis aliejus malšina uždegimus ir spazmus, efektyviai šalina skausmą, skatina greitas gijimasžaizdos. Stimuliuoja kraujo ir limfos apytaką, valo organizmą nuo toksinų. Levandos yra eterinis aliejus nuo galvos skausmo ir migrenos.

Kosmetinės savybės: padėti gydant egzemą, dermatozes ir spuogus, gangreną ir pūliuojančios žaizdos, odos paraudimo ir lupimo šalinimas, odos atstatymas po nudegimų. Tinka skirtingi tipai oda.

Kontraindikacijos: pirmąjį nėštumo trimestrą, vartoti kartu su preparatais, kurių sudėtyje yra jodo ir geležies.

Citrinžolė

Citrinžolių eterinio aliejaus savybės: dezinfekuoja, malšina uždegimus, skatina normalų virškinimą ir puikiai stiprina kraujagyslių sieneles, normalizuoja kraujo ir limfos tekėjimą, stiprina raiščius ir raumenis.

Kosmetinės savybės: veiksminga pagalba gydantis įvairių ligų oda, pvz grybelinės infekcijos, niežai, aknės šalinimas, pedikuliozė.

Kontraindikacijos: nėštumas, amžius trys metai, hipertenzija.

Citrina

Citrinų eterinio aliejaus savybės: stiprina raumenis ir raiščius, atkuria virškinimo sistemą, mažina kraujospūdį, malšina depresiją, gerina apetitą ir nuotaiką.

Kosmetinės savybės: celiulito naikinimas, odos atjauninimas ir raukšlių lyginimas, karpų šalinimas, senatvinių dėmių ir strazdanų pašviesinimas, pūslelinės gydymas.

Kontraindikacijos: nevartoti prieš saulės vonias.

Mandarinų

Mandarinų eterinio aliejaus savybės: raminantis, tonizuojantis, antiseptinis ir antispazminis poveikis, mažinantis kraujospūdį, padedantis gydyti tuberkuliozę ir lėtinis bronchitas, atsikratyti neuralgijos ir nemigos.

Kosmetinės savybės: išdžiūvusi riebi probleminė oda su plačiomis poromis, pašalina spuogus, pustulinius pažeidimus, pašviesina; padeda numesti svorio, atsikratyti celiulito ir išlyginti odos reljefą.

Kontraindikacijos: nenaudoti prieš saulės vonias.

Melisa

Melisos eterinio aliejaus savybės: antivirusinis ir antispazminis poveikis, karščiavimą mažinantis poveikis, medžiagų apykaitos reguliavimas, galvos svaigimo, nemigos ir alpimo pašalinimas, neurastenijos ir lėtinės ligos kvėpavimo takai.

Kosmetinės savybės: spuogų šalinimas, pagalba gydant egzemą, kerpes ir grybelines infekcijas. Efektyvus pašalinimas pleiskanos.

Kontraindikacijos: pirmieji 5 nėštumo mėnesiai.

Mirta

Mirtų eterinio aliejaus savybės: uždegimo pašalinimas, baktericidinis veikimas, alergijos atsikratymas, kraujagyslių sienelių stiprinimas ir bendras padidėjimas imunitetas; pagalba gydant ūmias ir lėtines kvėpavimo sistemos ligas, normalizuojant nervų sistemos veiklą.

Kosmetinės savybės: pagerinti odos elastingumą, padidinti jos apsaugines savybes.

Kontraindikacijos: nevartoti į vidų.

Kadagys

Kadagio eterinis aliejus turi veiksmingą prakaitavimą, tulžį ir diuretikų poveikį, mažina karščiavimą, tonizuoja, gerina apetitą ir apsaugines organizmo savybes, padeda didinti kraujagyslių elastingumą ir stiprinti kremzlinį audinį.

Kosmetinės savybės: odos valymas, uždegimų ir pustulių šalinimas, psoriazės ir verkiančios egzemos, opų ir lumbago gydymas.

Kontraindikacijos: nėštumas, inkstų liga, amžius iki 3 metų.

Mėtų

Pipirmėčių eterinis aliejus padeda gydyti peršalimą, neuralgiją ir raumenų skausmus, efektyviai šalina skrandžio spazmus, padeda atsikratyti pykinimo ir viduriavimo.

Kosmetinės savybės: uždegimų šalinimas, spuogų, dermatito ir niežų gydymas. Pagerina odos tonusą, pašalina kapiliarų raštą epidermio paviršiuje.

Kontraindikacijos: nėštumo, iki 3 metų amžiaus. Negalima derinti su homeopatiniais vaistais.

Neroli

neroli eterinis aliejus pasižymi šiomis savybėmis: bendras kūno tonizavimas, nuotaikos pagerėjimas, depresijos šalinimas, spazmų šalinimas ir normalizavimas širdies ritmas, endokrininių liaukų reguliavimas.

Kosmetinės savybės: raukšlių išlyginimas, efektyvus odos atjauninimas, strijų naikinimas, porų dydžio mažinimas, egzemos ir dermatozės gydymas.

Kontraindikacijos:įsiurbimas viduje.

Pačiulis

pačiulių eterinis aliejus padeda atsikratyti uždegiminių procesų, yra puikus antiseptikas ir antioksidantas, stimuliuoja nervų sistemą, skatina greitą žaizdų gijimą.

Kosmetinės savybės: odos turgoro gerinimas, riebalinių liaukų funkcijų reguliavimas, elastingumo atstatymas, spuogų šalinimas. Daugelis veido eterinių aliejų prisideda prie greito žaizdų ir įbrėžimų gijimo, padeda gydyti kerpes ir pūslelinę, pačiulių aliejus taip pat tinka jiems.

Kontraindikacijos: nėštumas.

Petitgrain

Petitgrain eterinio aliejaus savybės: turi regeneracinį ir stiprų antisklerozinį poveikį, teigiamai veikia limfos ir kraujotakos sistemos, šalina iš organizmo toksinus ir šlakus, stabdo kraujagyslių spazmus, šalina skausmo simptomaiįskaitant galvos ir raumenų skausmą.

Kosmetinės savybės: atkuria odos riebalų balansą, strijų (strijų) prevencija didinant odos elastingumą, turi bendrą jauninamąjį ir lyginamąjį poveikį. Kojų odai pasižymi dezodoruojančiu poveikiu, mažina nuovargį, sunkumą, tinimą ir kojų skausmą. Petitgrain yra vienas geriausių eterinių aliejų nuo pleiskanų ir riebios galvos odos. Šis aliejus stiprina ir skatina plaukų augimą.

Kontraindikacijos: Petitgrain, kaip ir visi citrusinių vaisių aliejai, yra fototoksiški, todėl jo negalima naudoti prieš saulėje. Nėštumo metu aliejaus naudoti nerekomenduojama, o kitais atvejais netoleruojančioms balzamų kvapo reikia atlikti alergijos testą.

Eglė

Eglės eterinio aliejaus savybės: stimuliuoja imuninę sistemą, efektyviai kovoja su virusinėmis infekcijomis, greitai nuslopina uždegimus, gerina smegenų veiklą ir darbingumą.

Kosmetinės savybės: valo odą nuo spuogų ir grybelinių infekcijų, tonizuoja ir šalina paburkimą.

Kontraindikacijos: lėtinės ir ūminės inkstų ligos.

Rožė

rožių eterinis aliejus padeda susidoroti su depresija, mažina uždegimų riziką ir turi bendrą organizmą stiprinantį poveikį. Priemonė turi antiseptinių ir antispazminių savybių.

Kosmetinės savybės: odos atstatymas ir atjauninimas, raukšlių naikinimas, stangrumo ir elastingumo gerinimas, pagalba gydant egzemą, psoriazę, pūslelinę ir spuogus. Dažnai naudojamas mažų vaikų vystyklų bėrimui pašalinti.

Kontraindikacijos: nėštumo metu jaunesniems nei 6 metų vaikams leidžiama naudoti tik išoriškai.

Rozmarinas

Eterinis rozmarinų aliejus turi priešuždegiminių ir baktericidinis veikimas, pasižymi raminamuoju, tonizuojančiu ir antispazminiu poveikiu, atlieka svarbų vaidmenį detoksikuojant organizmą.

Kosmetinės savybės:šalina įvairias riebios odos problemas, mažina uždegimus ir dirginimą, padeda gydyti dermatitą ir egzemą.

Kontraindikacijos: nėštumas, hipertenzija, amžius iki 6 metų.

Ramunė

Ramunėlių eterinis aliejus turi baktericidinį, priešuždegiminį, tonizuojantį, analgetinį ir žaizdas gydantį poveikį. Jis vartojamas sergant kvėpavimo sistemos peršalimu. Be to, ramunėlių aliejus žadina apetitą ir teigiamai veikia imuninę sistemą.

Kosmetinės savybės: malšina uždegimą nuo saulės ir terminiai nudegimai, vabzdžių įkandimų, skatina žaizdų gijimą, nepamainomas jautrios, sausos ir sudirgusios odos priežiūrai. Be to, ramunėlių eterinis aliejus padeda gydyti spuogus (inkštirus ir pustulinius bėrimus), yra skirtas kuperozės ir rožinės ligos gydymui. Plaukams jis naudojamas alopecijai gydyti ir šaknims stiprinti bei maitinti. Ramunėlių aliejuje yra azuleno, kuris aktyviai naudojamas kosmetologijoje.

Kontraindikacijos: nėštumas.

sandalmedis

Pagrindinės savybės: aliejus yra puikus antidepresantas, antispazminis ir priešuždegiminis agentas, yra afrodiziakas ir leidžia atsikratyti šlapimo takų infekcijų.

Kosmetinės savybės: sausos ir suglebusios odos atstatymas, atjauninimas, raukšlių lyginimas, infekcinių ir grybelinių ligų gydymas.

Kontraindikacijos: nėštumas, amžius iki 12 metų.

Pušis

Pušų eterinio aliejaus savybės: uždegimų ir spazmų šalinimas, bendras tonizavimas, anestezija. Jis naudojamas kaip aromaterapija sergant peršalimu, padeda gydyti kvėpavimo sistemos ligas, efektyviai šalina toksinus per odą.

Kosmetinės savybės: raukšlių naikinimas, bendras odos atjauninimas, elastingumo gerinimas. Priemonė padeda gydyti furunkulą.

Kontraindikacijos: ūminis uždegimas inkstai.

Čiobreliai

Čiobrelių eterinio aliejaus savybės: antivirusinis poveikis, imuniteto stimuliavimas, uždegimų mažinimas, plaučių uždegimo, tuberkuliozės, astmos ir lėtinio bronchito gydymas, pagalba sergant artritu.

Kosmetinės savybės: padeda gydyti dermatozes ir furunkulą, malšina niežai ir pedikuliozę.

Kontraindikacijos: epilepsija, hipertenzija; pavojingas perdozavimas.

Arbatos medis

Arbatmedžio eterinis aliejus naudinga, kai virusinės infekcijos, uždegimas. Jis pasitvirtino kaip antiseptikas ir priešgrybelinis agentas. Puiki priemonė nuo alergijos, artrito, virškinamojo trakto ligų.

Kosmetinės savybės: pašalina grybelines odos ir nagų ligas, mažina nudegimus, įbrėžimus ir mėlynes, opas ir įtrūkimus, šalina karpas.

Kontraindikacijos: amžius iki 6 metų.

Šalavijas

Šalavijų eterinio aliejaus savybės: tonizuojantis ir nuskausminantis, antiseptinis ir antioksidacinis poveikis, imuniteto stiprinimas. Tokia aromaterapija medicinoje leidžia pašalinti funkciniai sutrikimai nervų sistemą, užkirsti kelią neurastenijai, palengvinti koronarinės širdies ligos būklę.

Kosmetinės savybės: greitas žaizdų ir egzemų, įvairaus pobūdžio dermatozių gydymas, efektyvus atjauninimas ir raukšlių naikinimas. Aromaterapija namuose leidžia naudoti šalavijų aliejų kaip natūralų natūralų dezodorantą.

Eukaliptas

Alyva eterinis eukaliptas malšina spazmus ir veiksmingai mažina skausmą. Jei norite sužinoti, kuris eterinis aliejus malšina galvos skausmą, atsakymas yra akivaizdus eukalipto aliejus. Kaip natūralus antibiotikas, eukalipto aliejus stabdo streptokokų vystymąsi ir staph infekcijos, padeda nuo artrito ir reumatoidinio skausmo, susidoroja su Urogenitalinės sistemos ligų gydymu.

• Bonita /

Aromatiniais aliejais šnekamojoje kalboje vadinami eteriniai aliejai, gaunami ekstrahuojant, distiliuojant ar spaudžiant iš augalų, kurių sudėtis pasitvirtino kaip kvapnumas, naudingos savybės ir didelė lakiųjų medžiagų koncentracija.

Šiandien esterių (kitas pavadinimas) galite nusipirkti bet kurioje vaistinėje. Ant fasuotų buteliukų dažniausiai yra užrašas „natūralus eterinis aliejus“. Kosmetikos svetainėse daug kalbama apie padirbtus, kai parduodami atskiesti esteriai, o ne tikri esteriai, o kokybiškas aliejus gali būti tik labai brangus. Tačiau nebrangūs aromatiniai aliejai gali tapti ir kūno priežiūros bei grožio puoselėjimo pagalbininkais.

Kvėpuokite su malonumu!

Eteriniai aliejai gali padėti rasti ramybę ir harmoniją, kuri anksčiau ar vėliau turės teigiamą poveikį organizmui, jei „eterių“ naudojimas yra reguliarus ir teisingas.

Yra žinoma, kad kartais ant veido matome įvairių vidinių procesų rezultatus. Bet kokie išgyvenimai, neharmoningi santykiai su savimi ir pasauliu atsispindi veido odoje, jos spalvoje ir kokybe. Todėl svarbu išmokti pasirinkti tikrą aromatų sudėtį ir ja įkrauti aromatinę lempą: ramina ar gaivina, didina koncentraciją ir efektyvumą ir kt. Kiekviena situacija reikalauja kitokio požiūrio, be to, moteris gali turėti mėgstamų kvapų, kurie skatina ją veiklai arba, priešingai, atpalaiduoja. Alyvos instrukcijose nurodomos pagrindinės jo savybės, skaitykite.

Paprastai apie 20 kvadratinių metrų patalpai. m pakankamai 5 lašai eterinio aliejaus. Per didelis susikaupimas yra visiškai nepateisinamas ir netgi gali sukelti galvos skausmą.

Įkvėpdami galite kvėpuoti per eterinį aliejų. Jei norite tiesiog išgarinti veidą prieš gilų valymą, tiesiog įlašinkite ramunėlių ar mėtų aliejaus (ne daugiau kaip porą lašų). Jei reikia medicininė procedūra, pavyzdžiui, peršalus rinkitės pušų, eukaliptų, cinamono aliejų. Spygliuočių produktai turi priešuždegiminių savybių.

Pagerinkite įprasto kosmetinio kremo kokybę

Bet koks kremas: rankoms ir kojoms, veidui, kūnui gali būti lengvai patobulintas „sau“. Jo kokybę pagerins aromatinis aliejus, praskiestas baziniu (neutraliu ir be būdingo kvapo) aliejumi, pavyzdžiui, persikų, simondsijų, kviečių gemalų, alyvuogių ir net saulėgrąžų, įpiltas į kremą. Šiandien kosmetinis aliejus, kuriame ištirpinti esteriai, yra plačiai naudojamas, o tokių produktų gausa vaistinių ir kosmetikos parduotuvių lentynose liudija, o unikalią kompoziciją galite susikurti patys.

Jei jūsų odai reikia eterinio aliejaus, rinkitės tik kokybiškus, sertifikuotus aromatinius aliejus.

Daugiau svarbus punktas. Daugelis moterų skundžiasi riebia oda. Jau vien pagalvojus apie esterių naudojimą (taip, tiesiog kalbant apie aliejų kaip apie kosmetikos gaminį), jie bijo: ar jų oda netaps dar riebesnė. Tačiau daugelis esterių pagerina riebios veido odos kokybę, todėl ji tampa matinė ir aksominė. Tas pats pasakytina ir apie sausą odą. Aromatiniai aliejai, tiesą sakant, universalūs pagalbininkai išlaikant neblėstantį grožį.
Plačiau apie eterinių aliejų panaudojimą kosmetologijoje skaitykite antroje straipsnio dalyje. O kol kas darykim vandens procedūras :)

Ar vonia, ar vonia...

Eteriniai aliejai yra nepakeičiami vartojant vandens procedūros. Maudydamiesi vonioje, galite pasiekti kiekvieną kartą skirtingi efektai. Pavyzdžiui, vonia su saldžiųjų apelsinų aliejumi pagyvina, su levandomis ramina, su eukaliptu padeda nuo peršalimo (arba pasitarnauja kaip profilaktinė priemonė peršalus).

Nepatartina aliejaus leisti tiesiai į vandenį – jis tiesiog plūduriuos paviršiuje. Kad aliejus ištirptų, pirmiausia jį reikia įlašinti į tam tikrą laidininką, pavyzdžiui, druską, sodą ar pieną, o po to sumaišyti šį mišinį su vandeniu.

Vonioje ar saunoje plaučiams išsivalyti pakaks šiek tiek aromatingo aliejaus, užlašinto ant krosnelės, o drėgna oda su atviromis poromis tikrai pasisavins šio ar kito eterio naudingumą.

Populiarių eterinių aliejų savybės ir panaudojimas

levandų aliejus- vienas universaliausių aromatinių aliejų ir jo panaudojimo spektras labai platus. Taigi, jei niekada nenaudojote esterių ir norite išbandyti, bet nežinote, nuo ko pradėti, pradėkite nuo levandų.

Terapiniais tikslais jis gali būti naudojamas gydymui odos bėrimas, spuogai ir lengvi nudegimai. Taip pat prasminga šiuo aliejumi sutepti įpjovimus, įbrėžimus ir vabzdžių įkandimus, nes jis turi puikų dezinfekuojantį poveikį.

Pašalinkite stresą ir pagerinkite nakties miegas padės išsimaudyti vonioje, įlašinus vos 5 lašus aliejaus. Kad sumažintumėte galvos skausmą, patrinkite smilkinius ir kaktą.

Jei į sodos tirpalą įlašinsite porą lašų levandų eterinio aliejaus, gausite veiksmingą pažastų dezodorantą. O jei turite inhaliatorių, levandos padės gydyti peršalimą.

Levandų eteris, išskyrus medicininiam naudojimui, naudojami ir buities reikmėms: skalaujant drabužius, kad suteiktų jiems ypatingo gaivumo, plaunant grindis ir atbaidant kandis. Jei į tualetinio popieriaus ritinėlį įlašinsite porą lašų, ​​tualetas visada kvepės levandomis.

Arbatmedžio aliejus padės susidoroti su tokiomis problemomis kaip dermatitas, egzema, pėdų grybelis, nagų grybelis, spuogai, karpos, pūslelinė, vabzdžių įkandimai.

Arbatmedžio eteris, pridėtas į paprastą šampūną, sumažins pleiskanų susidarymą, palengvins psoriazės simptomus ir išsklaidys visas utėles, jei jos staiga pasirodys.

Buitiniam naudojimui galite pasigaminti dezinfekcinį purškiklį, sumaišius arbatinį šaukštelį aliejaus su 300-500 ml vandens ir šį tirpalą įdėjus į purškimo buteliuką. Toks purškalas purškiamas, pavyzdžiui, ant durų rankenų, stalviršių ir kt.

Kad blusos nepatektų į savo augintinio kilimėlį, aplink lašinkite aliejų, toks žiedas saugos šiuos mažuosius kraujasiurbius.

citrinos aliejus taip pat turi platus pritaikymas. Du lašai į stiklinę vandens skalavimui mažina blogą burnos kvapą. Pridėjus į šampūną, gauname priemonę nuo pleiskanų. Maudantis vonioje arba naudojant aromatinę lempą su citrinos aliejus padės nusiraminti. Aliejus su alavijo sultimis jau yra dezinfekavimo priemonė.

Išoriškai užtepus citrinų esterio, apie 12 valandų geriau pasilikti nuo ryškių saulės spindulių, nes oda tampa itin jautri ultravioletiniams spinduliams.

Buities reikmėms aliejaus galima įlašinti į grindų ir indų ploviklius, o sumaišius kelis lašus su alyvuogių aliejumi, gausite gerą baldų blizgesį.

Galima naudoti pilvo masažui palengvinti skrandžio spazmus ir pykinimą. Užtepus ant krūtinės ir gerklės, mišinio mėtų ir eukalipto aliejus, galite nuraminti kosulio priepuolius ir išvalyti bronchus.

Lašas grynas aliejus privers bet kurią erkę išlįsti iš po odos. Jei į dubenį su vandeniu įpilsite aliejaus ir laikysite jame pavargusias kojas, nuovargis atslūgs, kojos pailsės.

Drėgną namų valymą rekomenduojama atlikti naudojant mėtų eterį, toks valymas suteiks gaivaus aromato patalpoms ir antibakterinis veikimas. Į batus galima purkšti vandens ir aliejaus tirpalą, kad būtų pašalintas kvapas. Kaimo namuose pipirmėčių aliejus gerai atbaido smulkius graužikus ir vorus.

Puikiai tinka trynimui krūtinė ir gerklę nuo peršalimo ir astmos priepuolių. Tepalas eukalipto, mėtų ir balzamo pagrindu padės palengvinti fibromialgijos skausmą, jei kelis kartus per dieną įtrinamas į pažeistas vietas.

Nemalonų kvapą ir kenksmingus mikroorganizmus virtuvėje ir vonioje naikinti padės purškikliai su eukalipto eteriniu aliejumi.

Puikiai tinka gydyti lūpų pūslelinę, dantenų ligas ir aftinį stomatitą. Šį aliejų rekomenduojama naudoti šiek tiek atskiestą. Nerekomenduojama jautriai odai.

Atskiestu gvazdikėlių aliejumi taip pat galima gydyti žaizdas ir pjūvius, grybelines infekcijas, dygliuotą karštį, pėdų grybelį, mėlynes, vabzdžių įkandimus ir skausmą ausies kanalo viduje.

Elektrinė difuzoriaus tipo aromatinė lempa, užpildyta gvazdikėlių aliejumi, puikiai atbaido uodus. Jei į sodą įlašinsite kelis lašus gvazdikėlių eterio ir pabarstysite ja ant kilimo, tuomet šis mišinys susitvarkys su blusomis ir kitais beveik nematomais vabzdžiais, tereikia šiek tiek palaukti ir tada išsiurbti kilimą.

Suteikia švelnų raminantį kvapą, kai naudojamas su aromatine lempa. Šio eterio išsisklaidymas mažina nemigą, mažina stresą, nerimą ir dirglumą, yra naudingas esant depresinėms būsenoms.

Aliejus tinka sausai odai, taip pat naudojamas gydant dermatitą, egzemą, spuogus, įpjovimus ir mėlynes.

Kontraindikacija: alergija ambrozijai.

Kaip ir daugelis kitų esterių, be kita ko, jis puikiai tinka įpjovimams ir įbrėžimams (dėl didelės dezinfekcinės galios), spuogams, karpoms ir vabzdžių įkandimams gydyti.

Naudodami aromatinę lempą galite sumažinti stresą, palengvinti panikos priepuolį, palengvinti depresiją, normalizuoti miegą ir net sumažinti galvos skausmą. Be to, išsklaidytas smilkalų eteris atbaido uodus ir muses.

greipfrutų aliejus padeda esant padidėjusiems limfmazgiams ir galvos skausmams, mažina odos ir plaukų riebumą, gerai kovoja su celiulitu ir spuogais.

Kaip ir levandų aliejus, taip ir greipfrutų eterinis aliejus gali būti naudojamas naminiam dezodorantui gaminti. Norėdami tai padaryti, sumaišykite kelis lašus aliejaus su kepimo soda ir vandens, tada sudrėkinkite vatos tamponėlį arba diską šiame tirpale ir gydykite problemines vietas, pvz., pažastis.

Greipfrutų eterinis aliejus, purškiamas difuzoriumi, gali pakelti nuotaiką.

Išpylus kelis lašus aplink šuns kilimėlį, blusos gali atbaidyti, tačiau kates nuo šio aliejaus reikia laikyti toliau. Greipfrutų esteris, kaip ir citrinų esteris, yra tinkamas antibakteriniams purškalams gaminti.

Šis esteris idealiai tinka antibakteriniam purškikliui gaminti, o neskiestas jis veiksmingai atbaido vabzdžius, įskaitant erkes, blakes ir blusas.

Kontraindikacijos: nėštumas, žindymo laikotarpis.

Kosmetinis eterinių aliejų naudojimas

Kosmetologija tobulinama kaip niekad ir kiekviena diena atneša naujų atradimų, nes mokslininkai bendradarbiauja su kosmetikos įmonių technologais. Pasirodyti rinkoje įdomių produktų su naujomis savybėmis. Tačiau išlieka nepakitęs, kad per šimtmetį į kosmetiką buvo dedama aromatinių medžiagų – aromatinių aliejų. Kaip daugiau turinio juos losjonuose, šampūnuose ir kremuose, tuo labiau juos vertina kvapams neabejingos moterys. Be to, naudodamos eterius priežiūrai, ponios įkraunamos teigiamu, papildomo tonuso ir galingo energijos papildymo.

Esterių nauda ir nauda kosmetologijoje

Natūralus aliejus naudojamas beveik visose kūno, plaukų ir nagų priežiūros priemonėse. Aromatiniai aliejai, dažnai perkami gryna forma, dedami į mėgstamą pažįstamą kosmetiką arba su jais maudosi namuose.

Aromatiniai aliejai padeda kovoti kosmetinės problemos medicininės kilmės: spuogai ir odos uždegimai, lupimasis ir per didelis sausumas, net ir priešlaikiniam senėjimui.

Klasikiniai mums žinomi aliejai, žinomi iš " močiutės receptai“, pavyzdžiui, rožė, levandos, citrina ir pušis, populiarumu nenusileidžia šiuolaikinėms egzotikoms, gautoms iš pačiulių, nerolių ir kokosų. Juos visus vienija neabejotina nauda, ​​tačiau taikymo sritis išskiria juos vieną nuo kito.

Geriausi aromatiniai aliejai kasdienei priežiūrai

Kad kūno ir plaukų būklė būtų išpuoselėta, maitinamųjų ir drėkinančių savybių turinčius eterinius aliejus reikia laikyti kosmetinėje arba ant tualetinio staliuko. Bet kas tiksliai? Moteriai nekenkia atskirti kiekvienos iš žinomų savybių ir pamatyti naudingiausią jų pritaikymą savo tikslams.

Labai veiksmingi yra alyvuogės, vynuogės, persikai ir kedras. Dilgėlių aliejus ir simondsijų aliejus turi sustiprintą poveikį.

Alyvuogių aliejus padeda išlyginti esamus veido nelygumus, neleidžia susidaryti smulkioms raukšlėms. Sudėtyje yra didelis skaičius vitaminai E ir A, kurie giliai drėkina odą ir saugo nuo priešlaikinio senėjimo.

vynuogių aliejus gaunamas iš vaisiaus kaulų. Jos pagalba moterys pasiekia puikų matinį efektą riebiai ir mišriai odai. Aliejus yra sutraukiančios tekstūros, pašalina uždegimą ir veido paraudimą. Sudėtyje yra svarbus vitaminas ir galingas antioksidantas vitaminas E.

Persikų aliejusšvelnios tekstūros, puikiai tinka jautrioms vietoms, tokioms kaip akių vokai ir lūpos. Maitina ir jaunina, be to, turi subtilų malonų kvapą.

Kedro aliejus Dėl savo turtingų savybių jis tinka visų tipų odai, įskaitant linkusią į dirginimą ir sausumą. Sudėtyje yra rekordinis aminorūgščių ir mikroelementų kiekis. Gerina kraujagyslių būklę, ramina nervų sistemą.

dilgėlių aliejus sėkmingai naudojamas dėl ryškaus biologinio poveikio plaukų struktūrai. Kai įprastos kaukės plaukai slenka mažiau ir tampa stipresni šaknų srityje. Kosmetologai pataria riebių plaukų savininkėms jį naudoti, nes dėka biologiškai veikliosios medžiagos ji gali atstatyti plaukus tiek iš išorės, tiek iš vidaus.

Jojoba aliejus idealiai tinka veido odai. Lengvai susidoroja su probleminėmis vietomis, taip pat su sausa ir pavargusia oda. Be to, šis aliejus ypač efektyvus neseniai dažytiems plaukams.

Ir kas dar?

Tiesą sakant, aliejų gali būti lygiai tiek, kiek yra gamtos atvejų botanikoje, naudinga odai, plaukai, nagai ir kt. Žaliava – žolelės, vaisiai, krūmų vaisiai, o šiuolaikinės technologijos leidžia išgauti iš bet kokios augalinės biomasės. Svarbu žinoti, ką unikalių savybių turi tą ar kitą aliejų ir rinkdamiesi vadovaukitės tuo.

Eteriniai aliejai – malonumas ir atsargumas

Nepakeičiami grožio šaltiniai, aromatiniai aliejai reikalauja ypatingo požiūrio. Jų naudojimas sveikatai turėtų vykti reguliariai, dozuojant, o svarbiausia – su malonumu ir malonumu. Ir tada net darbo diena bus pripildyta harmonijos ir energijos.

Svarbu atsiminti, kad eteriniai aliejai gali sukelti alergines reakcijas. Eksperimentuokite su jais atsargiai, šiek tiek teorijos apie pasirinktą produktą nepakenks.

Niekada ant odos nelašinkite gryno koncentruoto aromatinio aliejaus – galite nusideginti (pavyzdžiui, nuo to paties cinamono aliejaus). Tiesą sakant, bet koks farmakologinis produktas gali būti žalingas, jei su juo elgiamasi netinkamai. Tačiau „protingose“ rankose aromatiniai aliejai daro stebuklus!

Kaip žinia, eteriniai aliejai naudojami ne tik parfumerijoje, bet ir kosmetikoje, medicinoje, aromaterapijoje. Pastaruoju atveju eteriniai aliejai naudojami masažui, vonioms, inhaliacijoms. Jie gerai absorbuojami per odą. Įkvepiant eterinius aliejus, net jei jie naudojami išoriškai, tokiu atveju jų poveikis žmogui yra naudingas. Aliejų aromatas efektyviai veikia smegenis ir visą organizmą kaip visumą, o per plaučius patenka į kraują.

Infuziniai aromatiniai aliejai skiriasi nuo. Kuo jie skiriasi? Užpilami aromatiniai aliejai gaunami augaliniame aliejuje įpylus žiedus, stiebus ar lapus, o eteriniai aliejai iš augalo išgaunami įvairiais būdais, nieko į juos nepridedant. Jų savybės nėra vienodos. Užpilamų aliejų aromatas negali būti toks stiprus kaip eterinių aliejų. Užpilami aliejai infuzijos procese sugeria ir tas augalines medžiagas, kurių eteriniuose aliejuose nėra.

IN Senovės Graikija užpiltam aliejui gauti buvo naudojamas alyvuogių aliejus, kurio ten buvo gausu. Taip buvo gauti aromatiniai aliejai, kurie buvo naudojami ir medicinoje, ir kosmetikoje. Šis metodas buvo naudojamas daugelį amžių, kol atsirado distiliavimo metodas.

Kaip jiems tai pavyko?
Augalinė medžiaga – lapai, žiedai ar stiebai dedami į indą su augaliniu aliejumi. Visa tai dvi tris savaites buvo laikoma šiltoje vietoje, kol lapai parudavo. Tada jie buvo pašalinti ir pakeisti naujais, šviežiais. Ir taip, kol bazinis aliejus bus prisotintas augalinės medžiagos kvapo. Talpykla, į kurią buvo dedamas aliejus ir žiedlapiai, buvo paprastas puodas plačiu kaklu. IN pietinės šalys vazonai buvo palikti saulėje, kol procesas buvo baigtas. Šiauresnėse šalyse tai sunkiau. Kai kurie puodą deda į puodą su vandeniu ir pakaitina. Tačiau infuzijos procesas neturėtų būti trumpalaikis, šiuo atveju aliejus pasirodo blogesnis. Ir vis dėlto reikalavimo būdas mūsų namų sąlygomis yra gana paprastas. Puikų masažo aliejų galite įsigyti už mažiausią kainą, jei turite savo gražų gėlių sodą.

Kaip daryti kvapnus aliejus savarankiškai?
Paimkite didelę ir švarią kolbą plačiu kaklu (galite naudoti keraminį puodą, prie kurio turėtumėte pakelti dangtį) ir trečdalį užpildykite augaline medžiaga. Dabar įpilkite aliejaus beveik iki viršaus vynuogių sėklų arba migdolų, galite sezamo, alyvuogių ar saulėgrąžų. Sandariai uždarykite, kad nesiliestų su oru, nes kitaip aliejus gali apkarsti. Padėkite kolbą šiltoje vietoje, geriausia saulėje, jei oras karštas. Geriau naudoti nepermatomą indą. Naktį, kai nėra saulės, galite įsinešti į namus. Kai žiedlapiai paruduoja, nuimkite juos sieteliu, kuris praeina per konteinerio kaklelį, ir įdėkite naują partiją. Taigi reikia kartoti 2-3 kartus, gal keturis. Kai aliejus sugers eterinius aliejus, pašalinkite paskutinius žiedlapių likučius ir supilkite aliejų į buteliukus, sandariai uždarykite. Be oro, tamsioje vietoje aliejus gali būti laikomas kelis mėnesius. Naudoti masažui.

Užpiltus aliejus galima paruošti iš tų augalų, apie kuriuos žinote, kad jie naudojami medicinoje, ir tikrai žinote, kad nesukelsite alergijos, tuomet galėsite pabandyti. Bet pirmiausia pasitarkite su savo gydytoju. Užpilami aliejai, pagaminti patys arba įsigyti vaistinėje, gali būti naudojami mišiniuose arba į nešiklio aliejų įpilant 3-10% užpilto aliejaus.

Štai keletas užpilto aliejaus paruošimo pavyzdžių.
jonažolių aliejus. Jis naudojamas odos ligoms, žaizdoms, abscesams, nudegimams gydyti. Šis aliejus turi keletą paruošimo būdų, įskaitant greiti būdai. Galima ruošti ne tik iš šviežių žiedų ir lapų, bet ir iš džiovintų. Paimkite gabalėlį sausos žolės (galima nusipirkti vaistinėje), supilkite 5 dalis saulėgrąžų aliejus, įdėkite į vandens vonią, tada atidėkite ir palikite pastovėti per naktį. Paruoštą aliejų nukoškite. Arba taip – ​​dalis džiovintų jonažolių žiedų, sumaišyti 2 dalis saulėgrąžų aliejaus, uždaryti dangtį ir palikti 3 savaites. Tada perkošti. Aliejus paruoštas.

Medetkų aliejus. Jis naudojamas odos ligoms gydyti ir odai švelninti.

Paimkite 2 šaukštus susmulkintų gėlių, užpilkite stikline alyvuogių arba saulėgrąžų aliejaus, uždarykite dangtį, palikite 2-3 savaites užvirti tamsioje vietoje. Padermė. Aliejus paruoštas. Laikyti tamsioje vietoje inde su uždarytu dangteliu.

apelsinų aliejus – geras antiseptikas, pakelia nuotaiką, gerai veikia prieš celiulitą. Šis aliejus įtrauktas į daugelį anticeliulitinių kremų, mažina kraujospūdį. Aliejuje yra daug vitaminų.

Kaip paruošti apelsinų aliejų?
Paimkite šviežią apelsinų žievelės, smulkiai supjaustykite, sudėkite į stiklainį, užpilkite augaliniu aliejumi, kad aliejus padengtų pluteles virš vieno centimetro. Uždarykite dangtį, padėkite į tamsią vietą 3 dienas, po to užpiltą aliejų 30 minučių reikia įdėti į vandens vonią. Kai aliejus atvės, perkoškite, išspauskite pluteles. Aliejus paruoštas. Taip pat galite virti mandariną ar citriną. Tačiau citrinos sultys greitai genda.

Dėmesio! Garinant vandens vonelėje dangtelis neturi būti sandariai uždarytas, tik šiek tiek, kitaip jis gali sprogti.

mėtų aliejus- Gerai slopinantis, padeda su nervų sutrikimai, jėgų praradimas. Į molinį puodą ar stiklinį indą suberkite gabalėlį sausos žolės, užpilkite augaliniu aliejumi (1:5), išmaišykite, sandariai uždarykite, palikite tamsioje vietoje 3 savaites. Padermė. Aliejus paruoštas.

Erškėtuogių aliejus. Paimkite 1 dalį švieži vaisiai erškėtuogių ir užpilkite 3 dalimis bet kokio augalinio aliejaus. Galite reikalauti apie 10 dienų.

Varnalėšų šaknų aliejus. Lengviausias receptas. Paimkite 50 gramų sausų varnalėšų šaknų, smulkiai supjaustykite, užpilkite 100 g alyvuogių aliejaus. Uždarykite dangtį ir leiskite užvirti 10 dienų. Nukoškite, aliejus paruoštas. Šis aliejus gali būti naudojamas plaukų priežiūrai. Likus valandai iki plovimo šiuo aliejumi, jie sutepa plaukus, uždengia plastikine skarele, tada galima išplauti, kol reikia šampūno, nes aliejus gana riebus. Plaukai gerai augs, taps tankūs ir šilkiniai.

Iš varnalėšų paimti kuo daugiau naudingų medžiagų, po 10 dienų pavirkite aliejų dar 15 - 20 minučių ant silpnos ugnies. Aliejui atvėsus, nukoškite.

Kaip matote, užpilto aliejaus paruošimo būdai yra šiek tiek skirtingi, tačiau visi jie yra paprasti. Panašiais būdais galima pasigaminti daug aliejų, pavyzdžiui, melisų, persikų, morkų aliejus. rožių aliejus pasigaminti namuose labai sunku, nors jo paruošimo būdas aprašytas Patricko Suskindo romane „Parfumer“. Kai kurių aliejų negalima pasigaminti namuose. Tokiems augalams reikia visos laboratorijos. Jūs negalite gaminti greipfrutų aliejaus, eglės, mentolio ir daugelio kitų. Tokiais atvejais geriau kreiptis į vaistinę ar specializuotą parduotuvę. Jūs neturėtumėte rizikuoti savo sveikata.

Prieš gamindami užpiltą aliejų, turite atsakyti sau į du klausimus:

1) Ar turite alergiją?
2) Ar galima ir kaip namuose pasigaminti užpilto aliejaus iš šio augalo?

Aliejus geriau laikyti ne plastikiniuose, o stikliniuose buteliukuose, iš tamsaus stiklo, uždarytais dangteliais, vaikams nepasiekiamoje vietoje.

Aromaterapija – senovinis mokslas, atsiradęs prieš daugelį amžių ir kažkada užmirštas, sugrįžęs į civilizuotą pasaulį, siekiant atsikratyti ligų, ankstyvo senėjimo ir kenksmingų vaistų.

Aromaterapija verčiama paprastai – gydymas aromatais, tačiau už šio žodžio slypi ne tik kova su infekcijomis ir galvos skausmais. Aromatai gali gydyti kūną ir sielą, jų pagalba lengva nudžiuginti, padidinti protinius gebėjimus, priversti kūną numesti svorio, pagerinti plaukų ir odos būklę. Aromaterapija su eteriniais aliejais apima daugybę žmogaus veiklos sričių, o moterų pomėgių sąraše užima ne paskutinę vietą ne tik kaip savarankiškas vaidmuo, bet ir kaip kitų pomėgių komponentas.

Kas yra aromaterapija ir kokia jos paslaptis

Aromaterapija dažnai vadinama išskirtinai a tradicinė medicina, bet tai klaidingas supratimas. Gydymas eteriniais aliejais naudojamas ir tradicinėje medicinoje, nes tai rimtas mokslas, kilęs prieš daugelį amžių. Deja, daugelis receptų buvo prarasti dėl tos paprastos priežasties, kad XX amžiaus pradžioje buvo uždraustas bet koks „keikimas“.

Tik praėjusio amžiaus pabaigoje ši kryptis vėl pradėta gaivinti, o šiandien dėl galimybės keistis patirtimi ir žaliavomis su kitomis šalimis surinkta daug receptų iš viso pasaulio.

Aromaterapijos paslaptis ta, kad eteriniai aliejai veikia uoslę ir fizinis lygis- toks Dvigubas smūgis nugali bakterijas ir virusus, nuo kurių vaistų dar nėra išrasta.

Aromatiniai aliejai linkę giliai prasiskverbti į odą, su savimi atsinešdami kitų medžiagų – tai naudojama kosmetologijoje ir medicinoje kuriant kremus, gelius, trynimo priemones.

Lakiosios aromatinių aliejų medžiagos veikia psicho emocinė būklė. Gerai sukomponuota kompozicija ar net vienas eterinis aliejus gali padidinti efektyvumą, neutralizuoti nuovargį, pašalinti galvos skausmą.

Kur namuose naudojami eteriniai aliejai?

Aromaterapija namuose naudojama patalpų aromatizavimui, gydymui, in kosmetiniais tikslais ir kaip vienas iš madingų pomėgių. Tradiciškai yra trys aromaterapijos naudojimo būdai:

• išorinis;
• interjeras;
• įkvėpus.

Dažniausiai eteriniai aliejai naudojami peršalimo ligoms gydyti, inhaliacijoms, aliejaus įpylimui į vonią ar vietines vonias. Taip pat yra daug būdų, kaip griežtai suplanuotu aromatų įkvėpimu. Taip jie gydo depresiją, nutukimą, atminties problemas.

Antras populiarus būdas – masažas, tokiu atveju į įtrynimus, riebalus ar aliejų dedamas aliejus. Ilgesni gydymo metodai apima precizišką efektą – tam tikrų kūno taškų užtepimą aromatiniais aliejais. Svarbu tai atsiminti Eterinių aliejų negalima tepti tiesiai ant odos, anksčiau jie buvo veisiami augaliniuose aliejuose.

Kambarių aromatizavimas atliekamas ne tik siekiant sukurti malonią atmosferą namuose, bet ir iškelti rimtesnes užduotis: dezinfekuoti namus nuo mikrobų ir virusų gripo epidemijos metu arba jei namuose jau yra ligonis, atstatyti organizmą po sunkios ligos ir operacijos, apetito praradimas.

Aromatizavimui naudojami specialūs prietaisai – aromatinės lempos. Turite juos teisingai naudoti:

1. Į viršutinį indą supilkite švarų vandenį.
2. Į vandenį įlašinkite kelis lašus eterio (pradedant ne daugiau kaip tris).
3. Į apatiniame skyriuje esančią kapsulę įdėkite arbatos žvakę ir padegkite.
4. Nepalikite be priežiūros, jei reikia, įpilkite vandens.
5. Naudokite ne ilgiau kaip dvi valandas iš eilės.

Jei aromatizacijos metu atsiranda galvos skausmas ar kiti negalavimai, reikia nedelsiant užgesinti žvakę, išpilti vandenį ir išvėdinti kambarį.

Tik gydytojas gali paskirti vidinį vartojimą, jokiu būdu nemėginkite laikytis receptų iš abejotinų šaltinių!

Aromatinio aliejaus paruošimo būdai

Aromatiniai aliejai gaunami iš beveik visų rūšių augalų: stiebų, šaknų, medienos, lapų, žiedlapių, pumpurų. Vertingiausią produktą iš augalo išskirti labai sunku, nes jo yra nedaug.

Yra du pagrindiniai eterinių aliejų paruošimo būdai:

• enfleurage - stiklinė plokštelė padengiama riebalais, užtepama ant augalų riebalų, ant viršaus užspaudžiama antra lėkšte, ištepama riebalais ir paliekama. Taigi esteriai virsta riebalais, iš kurių vėliau ruošiami vaistiniai preparatai;
• distiliavimas – augalų dalys verdamos vandenyje, po to gautas sultinys perleidžiamas per spiralę, kurios metu nuo skysčio atskiriami vertingiausi eteriai. Likęs vanduo taip pat laikomas vertingu produktu, nes jame yra aromatinių medžiagų ir naudingų augalų ekstraktų.

Eterinius aliejus galima pasigaminti ir namuose, tačiau tam geriausiai tinka turimi citrusiniai vaisiai, levandos, mėtos, spygliuočiai.

Kaip nusipirkti kokybišką aromatinį aliejų

Eterinius aliejus rekomenduojama pirkti specializuotose vietose, nereikėtų pirkti žemos kainos, kurį siūlo prekeiviai požeminėse perėjose ir parduotuvėse, parduodančiose viską ir viską. Atminkite, kad žemos kokybės produktas, kuris yra geriausiu atveju bus dirbtinai pagardintas daržovių aliejus, ne tik neatneš laukiamos naudos, bet ir gali sukelti alerginę reakciją, galvos skausmą, pykinimą.

Pirkdami atsižvelkite į šiuos patarimus:

1. Jei buteliai kainuoja tiek pat - tai yra blogas ženklas. Visų eterinių aliejų gavimo būdai ir vertė skiriasi. Pavyzdžiui, produktų iš citrusinių, spygliuočių ir eukaliptų kaina yra nedidelė, tačiau tokie aliejai kaip nerolių ir rožių aliejai negali būti pigūs. Iš 100 kg rožių žiedlapių gaunama tik 30 ml aliejaus, o iš 100 kg eukalipto lapų – apie 3 kg kvapnios žaliavos.
2. Buteliukai turi būti pagaminti iš tamsaus nepermatomo stiklo, nes šviesa ir saulės šviesa kenkia vertingiausiam turiniui.
3. Brangūs aliejai, kaip taisyklė, yra supakuoti į mažus indelius - iki 2 ml, o pigesni - į buteliukus iki 10 ml.
4. Išnagrinėkite pakuotę ir suraskite joje informaciją apie gamintoją ir užrašą: "100% eterinis aliejus" arba "100% grynas".
5. Turinyje neturi būti nuosėdų ir priemaišų, tačiau atspalvių skirtumas yra priimtinas.
6. Aromatas gali būti įvairialypis – natos pamažu keičiasi, keisdamos viena kitą.
7. Užlašinkite lašą ant popierinio rankšluosčio ir leiskite išdžiūti - riebios dėmės buvimas rodo, kad eteris praskiedžiamas augaliniu aliejumi.

Naudingiausi eteriniai aliejai ir jų panaudojimas

Norint aprėpti didžiulio esterių sąrašo savybes ir išsiaiškinti, nuo kokių sveikatos problemų padeda aromaterapija, neužtenka net mėnesio, todėl sutelksime dėmesį tik į kai kuriuos iš labiausiai prieinamų ir naudingos rūšys ir kaip naudoti eterinius aliejus aromaterapijoje.

Levandos- nuostabus raminamasis, normalizuojantis nuotaiką ir skatinantis sveikas miegas. Tarp žmonių levandų aromatas laikomas šeimyniniu – rekomenduojamas ramybei namuose, šeimyniniams susibūrimams, bendriems vakarams. Be to, levandos veiksmingai kovoja su kandžiais, įdėkite šio augalo paketėlius į savo vilnonę ir kailinę spintą, kad apsaugotumėte drabužius nuo pažeidimų.

Greipfrutas- jaunystės aromatas, manoma, kad jo kvapas atgaivina ne tik jį įkvepiantį, bet ir aplinkinių akyse atrodo jaunesnis. Greipfrutas idealiai tinka kūrybiniam darbui, stiprina sąmoningumą ir intelektą.

saldus apelsinas- Šis nuostabus aromatas prisideda, todėl būtinai įsigykite buteliuką, jei norite numesti svorio. Taip pat saldus kvapas tonizuoja, gerina imunitetą ir mažina stresą.

Arbatos medis- stipriausias natūralus antiseptikas kovotojas su bakterijomis ir virusais. Arbatmedžio aliejumi galima dezinfekuoti prausiamąjį vandenį, juo ruošiami gydomieji skalavimai nuo gerklės infekcijų, plaunamos žaizdos, dantų skausmai. Gydytojai tvirtina, kad šis vertingas produktas netgi kovoja su ŽPV, nuo kurio oficiali medicina dar nesugalvojo gydymo.

rožių aliejus Tai puikių aromatų šaltinis ir populiarus kosmetikos bei muilo ingredientas. Rekomenduojama įsivaikinti pernelyg kuklioms ir nepasitikinčioms savimi moterims, malonus aromatas sustiprina jausmingumą ir daro damą švelnią.

Ylang Ylang- naudingos šios savybės nuostabus aliejus aromaterapijai slypi atjauninantis odos poveikis. Manoma, kad malonus stebuklingo augalo ekstrakto aromatas didina abiejų lyčių trauką. Pabandykite jį naudoti kaip antidepresantą ir atsikratysite nesaugumo, nerimo, nerimo. Šis augalas naudojamas vaikams, siekiant palengvinti naktinį siaubą.

Neroli- patrauklaus aromato šaltinis, kuris yra būtinas kiekvienai moteriai. Neroli veikia vyrus pasąmonės lygmenyje, padeda atsikratyti impotencijos ir frigidiškumo, jaunina, lygina raukšles, kovoja su odos ir kraujagyslių tinklo paraudimu.

Populiarūs aromaterapijos receptai pradedantiesiems

Svarbu atsiminti, kad esteriai prasiskverbia giliai į odą ir plaukus, pasiimdami su savimi kitus ingredientus, todėl jie nerekomenduojama dėti į paruoštą kosmetiką kurių sudėtyje, be naudingų komponentų, yra konservantų ir dažiklių.

Plaukų priežiūra

Paprasčiausias, bet efektyvus metodas eterinių aliejų naudojimas plaukų priežiūrai. Ši procedūra daro plaukus sveikus ir žvilgančius, apsaugo nuo lūžinėjimo ir galiukų skilinėjimo.

Technologija labai paprasta: ant medinių šukų ar šepetėlio iš natūralių šerių reikia užlašinti du ar tris lašus aliejaus ir dvi minutes švelniai šukuoti švarius, sausus plaukus, nepažeidžiant odos. Procedūrų dažnumas individualus – nuo ​​kasdienių iki savaitinių procedūrų. Viskas priklauso nuo plaukų būklės ir asmeninės tolerancijos.

Norint paruošti jauninantį vandenį skalbimui, pakanka į litrą filtruoto vandens įlašinti tris lašus aliejaus, pavyzdžiui, greipfrutų arba ylang-ylang, ir juo nuplauti. gydomasis skystis veidas. Procedūra turi būti atliekama kiekvieną dieną, pamirštant vandenį iš čiaupo.

Ir dvasios;

Pradedantiesiems geriau pradėti nuo teorijos ir paruoštų patikrintų receptų. Svarbu atsiminti, kad eteriniai aliejai yra koncentratai, beveik visus juos draudžiama tepti ant odos neskiesti, nes tai gali nudeginti. Aromatiniai aliejai gali sukelti alergiją, todėl turėtumėte pradėti naudoti testus ir minimalias dozes.

Tikimės, kad rasite laiko pasinerti į aromaterapijos pasaulį, kad jame rastumėte sveikatos, grožio ir geros nuotaikos!

Eteriniai aliejai patalpose gali būti naudojami įvairiems tikslams. Dėl savo naudingų savybių aliejai padeda išvalyti, dezinfekuoti orą, išlaisvinti namus nuo vabzdžių, panaikinti nemalonų kvapą. Daugeliu atvejų eteriai naudojami norint sukurti nepamirštamą pasakų atmosferą.

Priklausomai nuo namuose pasirinkto aliejaus tipo, jis įvairiai paveiks emocinę būseną ir paveiks kambario atmosferą. Prieš pirkdami aliejų, turite tiksliai žinoti, kokiam tikslui produktas bus naudojamas.

Galite prisotinti namus gydomaisiais aliejų aromatais šiais būdais:

1. Purkšti. Reikės kelis lašus norimo eterio atskiesti vandenyje; tada, naudodami purškimo buteliuką, išsklaidykite skystį po namus. Atsargiai purškite alyvą, kad nepažeistumėte baldų. Po purškimo kambarys dvi valandas bus prisotintas aliejaus kvapo.
2. Sausi mišiniai. Maloniu kvapu patalpą praturtinkite naudodami sausus aromatinius mišinius, dėdami juos į bet kokį indą. Kaip skoniai tinka gėlių žiedlapiai, stambūs prieskoniai, augalų lapai. Ilgą laiką išlaikyti kvapą lengva, jei į mišinį periodiškai įlašinsite 2 lašus eterinio aliejaus.
3. Jei skalbimo metu PatalynėĮ oro kondicionierių įlašinkite 3 lašus eterio, jis prisotins audinį aliejaus aromatu, užtikrindamas skalbinių ir kambario prisotinimą gydomuoju kvapu.
4. Naudodami paketėlius galite užpildyti atskirą namų kambarį nuostabiu aromatu. Į maišelį reikės užlašinti 3-4 lašus norimo aliejaus ir įdėti į patalpą.
5. Aromatinės lempos alternatyva bus įprastos popierinės servetėlės, aliejuje suvilgytos vatos naudojimas. Vata turi būti uždėta už nuotraukos, klijuota po stalu. Svarbu atsiminti, kad permirkusį tamponą reikia periodiškai išimti, kad kūnas galėtų pailsėti nuo aliejaus kvapo. Aromatizavimo trukmė neturi viršyti 2 valandų.

Geriausi kvapai jūsų namams

Komfortas ir jaukumas

• Jaukumo ir komforto atmosferą galite sukurti su 2 lašų apelsinų eterio ir 1 lašo cinamono mišiniu. Kompozicijos aromatą galite paskleisti po namus bet kokiu patogiu būdu. Kedrų aliejus, sumaišytas su pušies eteriu, padės sukurti žiemišką, naujametinę atmosferą.
• Jei vaisių ar spygliuočių aromatas netinka, geriau teikti pirmenybę levandų aliejui. Jo kvapas lengvas ir neįkyrus. Puikiai tinka spintelei, komodai aromatizuoti.
• Citrinų aliejus yra geriausias pasirinkimas virtuvės, vonios aromatizavimui. Tokio eterio pagalba galite suteikti kambariui gaivumo pojūtį. Kambariui gaivinti tinka ir pipirmėčių aliejus. Jei 3 lašus citrinos sumaišysite su 1 lašeliu mėtų, kambaryje viešpataus sveikos švaros aromatas.

Atpalaiduojantys kvapai

• Kadangi šiuolaikinis žmogus gyvena nuolatiniu greitu tempu, labai dažnai grįžęs namo negali greitai atsipalaiduoti. Norėdami įgyti ramybės jausmą, daugelis žmonių geria žolelių arbatas, kvapiąsias vonias. Kad jaustumėtės ramiai ir atsipalaiduotumėte grįžę namo, galite naudoti levandų, bergamočių, melisų, jazminų, ylang-ylang aliejus.
• Šiuos eterius galima naudoti ne tik kaip kambario kvapą, bet ir masažui, vonioms. Tokios procedūros sustiprina aliejų savybes, nes jie greičiau prasiskverbia į organizmą, o tai prisideda prie kokybiško poilsio ir greito atsipalaidavimo.
• Jei suvilgysite vatos diskelį atpalaiduojančiais eteriniais aliejais, o po to padėsite jį po pagalvės užvalkalu, antklodės užvalkalu, tada ramus miegas apsaugotas.

Namų valymas eteriais

Visi aromatiniai aliejai turi antiseptinių savybių. Vietoj to, kad būtų galima nušluostyti arba drėgnai šluostyti ploviklio galima naudoti eterinius aliejus.

Esteriai, turintys stiprių antiseptinių savybių:

• citrina;
• arbatos medis;
• levandos;
• pelargonija;
• raudonėlis.

Šlapiam valymui sumaišykite 2 valg. l. acto su 15 lašų bet kokio aliejaus, tada supilkite mišinį į kibirą šiltas vanduo. Po plovimo grindys taps blizgios, o visi mikrobai bus sunaikinti.

Jei reikia, sumažinkite naudojimą buitinė chemija eteriniai aliejai gali būti naudojami ir patalpai dezinfekuoti. Šis purškalas veikia puikiai.

• 5 g. l. vanduo;
• 1 šaukštelis degtinės;
• 8 lašai eterinio aliejaus.

Sumaišykite ingredientus, supilkite į purškimo buteliuką, įpilkite vandens, stipriai suplakite. Prieš naudojimą skystis turi būti sukratytas.

Sukurti sveiką mikroklimatą

Norėdami palengvinti ligos simptomus, galite naudoti eterinius aliejus, kurie turi gydomąjį poveikį kvėpavimo sistemai. Jie apima:

• eukaliptas;
• mėtų;
• smilkalai;
• levandos.

Laikotarpiu, kai žmogų dažnai kamuoja peršalimas, rekomenduojama naudoti aliejus, galinčius pašalinti gerklės skausmą, kosulį, bronchitą:

• rozmarinas;
• pušys;
• kedras;
• arbatos medis.

Aliejus geriau naudoti purškiant juos po kambarį. Jei prieš eidami į dušą patalpą sušildysite, o po to išsklaidysite aliejaus-vandens mišinį, tada aliejų aromatas žymiai padidės, taip pat teigiamas poveikis organizmui.

Kontraindikacijos

Nepaisant didelė nauda aliejai, jie turi keletą kontraindikacijų:

• padidėjęs jautrumas produktui;
• nėštumo laikotarpis, žindymas.

Kai kurie aliejai turi savo individualios kontraindikacijos; juos rasite ant pakuotės su įsigyta preke.

Atsargumo priemonės

1. Renkantis aliejų reikia atkreipti dėmesį į jo galiojimo laiką.
2. Natūralus aliejus gali būti laikomas nuo 1 iki 2 metų. Jei ant pakuotės nurodytas ilgesnis nei dvejų metų galiojimo laikas, greičiausiai aliejus nėra natūralus, o susintetintas naudojant cheminius priedus.
3. Aliejų laikykite tik tamsioje, vėsioje, vaikams nepasiekiamoje vietoje. Eterio butelis turi būti apsaugotas nuo tiesioginių saulės spindulių.

Eteriniai aliejai gali būti naudojami ne tik įvairioms ligoms gydyti, bet ir suteikti namams patogų, jaukų, sveiką aromatą. Produkto pagalba galite atsikratyti įvairių nemalonių kvapų, mikrobų ir vabzdžių.