Uzroci poremećaja držanja kod predškolske djece. Prevencija kršenja i formiranje pravilnog držanja kod djeteta

Faze razvoja držanje

Konstantna aktivnost mišića snažan je stimulans za njihov rast i pravilno formiranje. držanje. U novorođenčeta, kralježnica ima oblik luka, konveksno okrenuta unazad, takav reljef je sačuvan prvi put nakon rođenja. Kada dijete počne da drži glavu (u prosjeku, do kraja prvog mjeseca života), pojavljuje se prvi pregib u predjelu vrata, okrenut prema naprijed ( cervikalna lordoza). Zatim, pri sjedenju, od otprilike 6 mjeseci, postepeno se formira pregib u torakalnom dijelu. kičma, okrenut prema ispupčenoj leđima (torakalna kifoza). Za djecu 10- star mesec dana karakterizirani vertikalnim držanjem, počinju da stoje i hodaju. No, vertikalno držanje je nesavršeno: trbušni mišići djeteta su jako slabi, pa u vertikalnom položaju trbuh pod utjecajem gravitacije viri i u lumbalnoj regiji se pojavljuje blago ispupčenje naprijed (lumbalna lordoza). Postupno, u predškolskoj dobi, izbočenje trbuha se smanjuje, ali ne nestaje, lumbalna krivina postaje uočljivija. Grudi su spljoštene, a ramena zaobljena, ali nešto pozadi. Koljena su ravna u okomitom položaju, ali pri hodu ostaju blago savijena. Formiranje krivina kičma završava sa 6 ili 7 godina života. U osnovnoškolskom uzrastu držanje dijete u osnovi zadržava karakteristike prije školskog uzrasta. Izražena lumbalna lordoza i umjereno ispupčenje abdomena kod djeteta su normalni. krivine kičma neophodan da osoba održava ravnotežu u uspravnom položaju. Povećavaju elastičnost kičmeni stub, ublažavaju udarce i podrhtavanje tokom pokreta.

Poremećaji držanja kod djece: uzroci

Razvojna pitanja Obično prekršaj držanje javlja se u periodima brzog rasta: sa 5-8, a posebno sa 11-12 godina. To je vrijeme kada se kosti i mišići povećavaju u dužinu, a mehanizmi održavanja držanja se još nisu prilagodili nastalim promjenama. Odstupanja se primećuju kod većine dece uzrasta 7-8 godina (56-82% mlađih školaraca). Mnogo je faktora koji uzrokuju zakrivljenost kičma.

Na primjer, pothranjenost i bolesti često ometaju pravilan rast i razvoj mišićnog, koštanog i hrskavičnog tkiva, što negativno utiče na formiranje držanje. Važan faktor je urođena patologija mišićno-koštanog sistema. Na primjer, sa bilateralnim kongenitalna dislokacija zglobovi kuka može doći do povećanja lumbalne fleksije. Važnu ulogu u formiranju odstupanja igra neravnomjeran razvoj određenih mišićnih grupa, posebno na pozadini opšta slabost mišiće. Na primjer, ramena izvučena naprijed rezultat su prevlasti snage. prsnih mišića i nedovoljna snaga mišića koji spajaju lopatice, a "viseća ramena" je rezultat nedovoljnog rada trapeznog mišića nazad. Važnu ulogu igra preopterećenje određenih mišića jednostranim radom, na primjer, pogrešna pozicija tijela tokom igre ili nastave. Svi ovi uzroci dovode do povećanja ili smanjenja postojećih fizioloških krivulja. kičma. Kao rezultat toga, položaj ramena i lopatica se mijenja, što rezultira asimetričnim položajem tijela. Pogrešno držanje postepeno postaje uobičajeno i može se popraviti.

Pogrešno držanje

Sjedeći položaj. Obavezno obratite pažnju na to kako dijete sjedi za stolom tokom nastave: stavlja li jednu nogu ispod sebe. Možda se sagne ili "iskoši" na jednu stranu, oslanjajući se na lakat savijene ruke. Nepravilan položaj tijela pri sjedenju treba uključivati doskok u kojem je trup okrenut, nagnut u stranu ili snažno nagnut naprijed. Razlog za ovaj položaj može biti što je stolica daleko od stola ili je sam sto prenisko. Ili je možda knjiga u koju beba gleda predaleko od njega. Asimetrični položaj ramenog pojasa može se formirati kao rezultat navike sjedenja sa visoko podignutim desnim ramenom. Pogledajte pažljivije: možda je stol za kojim dijete uči previsok za njega, i lijeva ruka visi umjesto da leži na radnoj površini (isto se može dogoditi ako je stol okrugao).

Stojeći položaj. Navika stajanja sa povučenom i polusavijenom nogom, kao i krivo doskok, razvijaju asimetričan položaj tijela. Ovo može pogoršati bočnu krivinu kičma uzrokovane drugim uzrocima (na primjer, nerazvijenost lumbosakralnog dijela kičma).

Hipodinamija... deca

Još jedan važan faktor u nastanku prekršaja držanje djecu treba smatrati ozloglašenim načinom života. Tužno je, ali savremena djeca su se počela manje kretati. Već od 3 godine mnoga djeca ulaze u grupe ranog razvoja (prvenstveno mentalnog), zatim je proces sticanja znanja u usponu, a tokom nastave dijete je prisiljeno dugo sjediti. Osim toga, djeca se rano priključuju gledanju televizije, video proizvoda, mogu satima sjediti kompjuterske igrice, a na ulici, nakon susreta s prijateljima, umjesto igara na otvorenom, oduševljeno raspravljaju o karakteristikama prolaza i šiframa ovog ili onog elektronskog "pucača". Šta da radite, ako želite da budete moderni, pratite savremene trendove života. Međutim, osoba se mora razvijati skladno, fizički razvoj ne smije zaostajati. Slabost mišićnog korzeta kod naše djece prvenstveno je posljedica nedostatka adekvatne fizičke aktivnosti, dok se uz brzi rast povećava snaga trbušnih mišića i nazad samo potrebno.

Kršenje držanja djeteta: kako prepoznati na vrijeme?

Glavni znakovi. Kako bi na vrijeme uočili odstupanje, roditelji treba da obrate više pažnje na položaj ramena i nazad baby. Njegova ramena i lopatice trebaju biti u istom nivou. Pravilno držanje je takođe važno. kičma- da li je zakrivljen udesno ili ulevo, da li su subglutealni nabori smešteni u istom nivou. Ovi znaci bočne zakrivljenosti mogu se uočiti pregledom djeteta iz nazad kada stoji. Gledano sprijeda, treba uočiti da li su ključne kosti i bradavice u istom nivou. Sa bočnog pogleda možete odrediti takve prekršaje kao što su pognutost ili tromo držanje. To se može učiniti na oko ili koristiti poseban test. Dijete stoji leđima okrenuto zidu tako da potiljak, lopatice, zadnjica, potkoljenice budu u kontaktu sa zidom, a zatim pravi korak naprijed, pokušavajući zadržati ispravan položaj tijela. (Isti test se može koristiti kao vježba za razvoj dobra držanje.)

Ako se otkrije zakrivljenost, potrebno je pregledati bebina leđa, položiti ga na ravnu tvrdu podlogu, licem prema dolje, rukama uz tijelo. Ako zakrivljenost kičmenog stuba u ležećem položaju nije očuvana, onda još uvijek govorimo samo o kršenju držanješto se može ispraviti. Mišićni test . Postoji nekoliko jednostavnih testova za određivanje stanja mišićnog sistema djeteta. Da biste to učinili, procijenite sposobnost bebe za produženi stres mišiće nazad . Dijete se polaže licem nadolje na kauč tako da dio tijela iznad kukova bude u težini van kauča, ruke na pojasu (noge djeteta drži odrasla osoba). Normalno, djeca od 5-6 godina mogu držati horizontalni položaj tijela 30-60 sekundi, djeca od 7-10 godina - 1-1,5 minuta, 12-16 godina - od 1,5 do 2,5 minute. Razvoj trbušnih mišića, određen je brojem neprekidnih ponavljanja prijelaza iz ležećeg u sjedeći položaj i nazad (uz fiksiranje nogu) sporim tempom, ne više od 16 puta u minuti. Norma za predškolce je 10-15 puta, za djecu od 7-11 godina - od 15 do 20 puta, za 16-18 godina - od 20-30 puta. Ako se utvrde kršenja držanje i/ili slabosti mišićnog sistema, dete treba konsultovati sa ortopedom, traumatologom ili doktorom fizioterapije. Doktor pregleda dijete, ako je potrebno, obavljeno dodatne metode istraživanja: radiografija, elektromiografija itd. novije vrijeme pojavila se nova metoda istraživanja topografska fotometrija, - omogućava ne samo dijagnosticiranje poremećaja mišićno-koštanog sistema, već i procjenu učinkovitosti liječenja. Metoda je bazirana na fotografiji držanje pacijenta nakon što je doktor markerom nanio glavne orijentire na leđima djeteta.

Prevencija poremećaja držanja kod djece

Pošto je jedan od osnovnih uslova za ispravan držanje- za pravilan razvoj tijela, potrebno je pokušati stvoriti najpovoljnije uslove za rast. Posebno je veoma važno posmatrati opšte higijenski režim: redovnost u ishrani, dovoljno izlaganje vazduhu, prava kombinacijačasovi i rekreacija, upotreba sredstava za učvršćivanje. Jačanje mišićnog korzeta treba raditi od djetinjstva, ali u isto vrijeme ne treba požurivati fizički razvoj djeteta i nasilno ga saditi kada još ne sjedi samostalno, ili prisiljavati bebu da hoda sa 9 mjeseci, ili čak i ranije. Rano aksijalno (vertikalno) opterećenje može uzrokovati razvoj ortopedskih bolesti kod bebe. Pustite bebu da se više kreće u ležećem položaju ili da puzi dok ne sjedne ili ne ustane na noge. Od ništa manjeg preventivnog značaja je i grupa mera koje utiču na ukupan fizički razvoj i funkcionalno stanje mišićnog sistema, budući da se aktivno zadržavanje tela, gornjih i donjih ekstremiteta u ispravnom položaju moguće je samo uz aktivno učešće mišića. Za to se koriste posebne vježbe. Mana fizička aktivnost sprečava razvoj mišićnog korzeta, dok se brzim rastom povećava snaga trbušnih mišića i nazad neophodno. Pravilno odabrana fizička aktivnost sprječava kršenje držanje i pomoći u njihovom prevazilaženju. Vježbe se odabiru ovisno o vrsti zakrivljenosti kičma: za djecu sa tendencijom pognutosti preporučuju se ekstenzije nazad uz napor do što ispravljenijeg položaja, za djecu s ramenima izbačenim naprijed, kružni pokreti su korisni istovremeno sa obje ruke unazad, pomjerajući ih unazad, savijajući ruke prema ramenima, prema potiljku. kada "visi" ramena zglobova korisna otmica ruku kroz strane prema gore, podizanje ramena, ispružanje ruku prema gore uz protivljenje (odrasla osoba stavlja ruke na ramena djeteta). Vežbanje pravo držanje Pomažu i vježbe ravnoteže. Na primjer, hodanje po klupi ili kladi sa ispruženim rukama u stranu. Osim toga, mora se uzeti u obzir i dob djeteta. Za bebe Preporučuje se odabir vježbi igre prirode. Tako će, na primjer, djeca rado izvoditi vježbu ispravljanja-istezanja. kičma, ako ih zamolite da prikažu stub žive u termometru pod sunčevim zrakama. Dok rade vježbu „Drvosječa“, djeca „cijepaju drva“ okretanjem gornjeg dijela tijela. Vježba skoka sa žabom pomaže u ispravljanju lumbalne lordoze. predškolske djece (od 4-5 godina) mogu razumjeti i nositi se sa složenijim gimnastičkim zadacima. bočna traka

Približan set posebnih vježbi za jačanje mišića nazad i presa (može se izvoditi od 4-5 godina pa do adolescencija): 1. Početna pozicija- stojeći, ruke na pojasu. Raširite laktove, spajajući lopatice – udahnite; povratak na i.p. - izdahni. 2. I.p.- stojeći, razdvojene noge, ruke do ramena. Nagnite se naprijed s ravnim leđima - izdahnite; povratak na i.p. - dah. 3. I.p.- stoji sa gimnastičkim štapom u rukama. Podignite štap naprijed prema gore - izdahnite; povratak na i.p. - udahni .. 4. I.p.- stojeći, štap u spuštenim rukama. Sjednite sa rukama ispruženim naprijed; povratak na i.p. Leđa su ravna. 5. I.p.- stojeći, štap na lopaticama. Nagnite se naprijed, ispružite ruke prema gore (vadite štap); povratak na i.p. 6. I.p.- ležeći na leđima, na kosoj ravni, držeći se rukama za ogradu gimnastičkog zida. Savijte noge, povucite se do stomaka - izdahnite; ispraviti - udahnuti. 7. I.p.- ležeći na leđima, ruke uz telo. Pokreti nogu bicikla. osam. I.p. - ležeći na leđima, ruke u stranu. Ispružite ruke naprijed leva noga i onda dodirni svoju ruku desna noga. Prihvati i.p. 9. I.p. - ležeći na stomaku, ruke u stranu. Podignite tijelo savijanjem grudi kičma(dohvatiti plafon) povratak na i.p. deset. I.p. - ležeći na stomaku, ruke na pojasu. Podignite tijelo i podignite desnu nogu - udahnite; povratak na i.p. - izdahni. Ponovite vježbu podizanjem ravne lijeve noge. jedanaest. I.p.- ležeći na stomaku, savijenih ruku lakatnih zglobova, gimnastički štap se drži na lopaticama. Podignite tijelo savijanjem kroz gimnastički štap; povratak na i.p. Disanje je proizvoljno. Set vježbi se izvodi svakodnevno ujutro ili uveče, ovisno o vrhuncu aktivnosti djeteta, ali ne ranije od sat vremena nakon obroka ili 30-60 minuta prije njega. Tempo je spor, treba početi sa 5 ponavljanja, dovesti do 10, cijeli kompleks traje 30-40 minuta. Da bi vježbe radile dovoljno precizno, moraju se izvoditi intenzivno, odnosno iznad uobičajenog nivoa sposobnosti djece. U početku se daju lakše vježbe s postepenim prelaskom na teže. Tokom sesije, pauze za odmor se više puta prave. Preporučuje se mirovanje u ležećem položaju:

ležeći na leđima, noge lagano privučene do stomaka, ruke iza glave;
ležeći na stomaku, brada se oslanja na ruke.

Ako je dijete značajno oslabljeno, preporučljivo je kombinirati svakodnevnu vježbu sa fizioterapijskim vježbama za jačanje mišića. nazad i trbušnu presu u ambulanti kod doktora fizioterapijskih vježbi. Na početku i na kraju svakog časa djeca treba da vježbaju pravilno držanje. Za to je prikladna testna vježba koja se izvodi uza zid. Zainteresujte ih za problem. držanje, natjerati vas da razmišljate o tome tokom dana, provjerite to ne samo tokom gimnastike, već i tokom nastave za stolom, u šetnji. Djetetu koje pohađa vrtić može se ponuditi da prati ne samo sebe, već i držanje svojih drugova. Obično se to pretvori u svojevrsno nadmetanje među djecom: ko će koga češće naći u poziciji pogrešnog držanje. Takvo takmičenje tjera djecu da budu budna i uvijek zadrže normalan položaj. nazad- na kraju će to postati navika. Skup vježbi koje smo dali možemo smatrati profilaktičnijim. Prvenstveno je koristan za praktično zdravu djecu, a ne samo za onu koja imaju prekršaj. držanje(za tako male pacijente, ovisno o defektu, liječnik će odabrati individualni set posebnih vježbi). Liječenje patologije mišićno-koštanog sustava uvijek je dugo, složeno, zahtijeva značajne napore ne samo od stručnjaka, već i od samog pacijenta. Ponekad problemi sa držanjem i medicinske mjere učiniti određene aspekte „javnog“ dječjeg života nedostupnim djetetu. Stoga je važno spriječiti pojavu prekršaja držanje, tj. sistematski se baviti adekvatnom fizičkom aktivnošću i redovno (godišnje) sa djetetom posjećivati ortopeda za preventivni pregledi. osim toga, opšti razvoj beba se može poboljšati uz pomoć sportskih sekcija, koje se mogu posjećivati od 4-5 godina. bolji razvoj držanje potiče plivanje (po mogućnosti prsno, leđno). Osim toga, korisni su odbojka, košarka, skijaško trčanje. Pokušajte da zainteresujete svoje dijete sportske aktivnosti, a to će mu omogućiti da izbjegne mnoge probleme povezane s držanjem.

Dobar dan, dragi čitaoče! Želim da nastavim temu mišićno-koštanog sistema, tačnije, hajde da pričamo o nečem važnom, o nekoj zakrivljenosti kičme kod dece u rane godine. Nažalost za mnoge roditelje, to ne prolazi, a kako to ne propustiti kako bi na vrijeme nešto poduzeli, saznajte u ovom članku.

Pravilno držanje je prirodan položaj tijela u opuštenom stanju, a kičma ima ispravne krivine.

Ponovimo anatomiju, bez razumijevanja strukture kičme teško je razumjeti šta se dešava sa dječjim skeletom.

Kičma ima dvije vrste zakrivljenosti: lordotičnu, primarna je i kifotični - sekundarni. Novorođenče nema obline. Fetus koji je još u maternici ima oblik C, jer je glava pritisnuta na grudni koš, a donji udovi na tijelo.

Formiranje zavoja za buduće držanje.

kifotični hvata grudi i sakralni. Zakrivljeni su unazad i sačuvani su od opšte zakrivljenosti kičme. Formiranje torakalne krivulje počinje od skoro 6 mjeseci starosti, kada počinje samostalno sjediti i konačno završava do 7 godina.

Gospodo ovo područje cervikalne i lumbalne regije je zakrivljeno (naprijed) i mijenjaju krivine. Cervikalni se razvija odmah kada dijete podigne glavu kada leži na stomaku. A kod puzanja, stajanja, hodanja, lumbalni dio se razvija od 9 mjeseci i nastavlja se razvijati u školskom uzrastu.

A da bi se djetetova kičma pravilno razvijala i jačala, sva odgovornost je na roditeljima. Sa izuzetkom unutrašnje patologije, traume tokom porođaja i genetskog naslijeđa.
U djetinjstvu je formiranje skeleta sporo i u tom periodu dolazi do izobličenja držanja djeteta, radi korekcije koja se mora pronaći na vrijeme.

Nema povreda ako vizualno ravna linija prolazi duž kičme i između glutealne jame.
Ako vidite da je glava nagnuta na jednu stranu, jedno rame je više od drugog, ivice obe ili jedne lopatice vire, trougao struka na jednoj strani je manji nego na drugoj, noge su različite dužine , otok u obliku grbe.
Sve su to znaci zakrivljenosti kičme. Odmah posjetite pedijatra, koji će vas uputiti ortopedu da vam prepiše liječenje.

Kifotično držanje kod djece i njegovi uzroci

Postoje patološke i fiziološke zakrivljenosti kičme, urođene i stečene.
Upoznajmo se s patološkom kifozom.

Upoznaje.

Sa razvojem rahitisa.
Sa razvojem tuberkuloznog spondilitisa.
Kongenitalno.
Stečeno.
Slabost mišićnog korzeta.
Posttraumatska zakrivljenost.
greške odraslih.

Kifoza-ovo je patološka devijacija osovina prema leđima, odnosno nagib ili grba je više od 30 stepeni. Promatrano sa razvojem rahitisa.

Ali ako dijete još nije uspjelo naučiti hodati, a kičma više nije norma? Zašto?

Rahitis. Slika sa objašnjenjima.

Od velikog značaja je deformacija koštanog tkiva tokom razvoja rahitisa, nedostatak vitamina D. Već sa 6 meseci bolest se razvija, ako se zanemare prvi simptomi. Njegove posljedice su jednostavno kolosalne za cijeli organizam djeteta.

Analiziraćemo samo promene na mišićno-koštanom sistemu, gde su zahvaćene hrskavice i kosti, a kičma je savijena zbog mekih kostiju:

raste grba - rahitična kifoza;
deformacija grudnog koša, tone ili strši;
X ili O - figurativna zakrivljenost nogu;
razvoj deformiteta zglobova kuka i ravnih stopala, čak i hromosti, kada dijete počne hodati.

Crtež rahitične kifoze.

Već kod prvih znakova javlja se:

učestalo znojenje,
strah,
svrab kože,
ćelavost.

Ako primijetite ove simptome, odmah se obratite liječniku da pregleda dijete i isključi razvoj rahitisa.

Mogu uvjeriti majke da su skoro sva djeca mlađa od 6 mjeseci hirovita, pa postoje dodatne metode ispitivanja.

Postoje i kasni znakovi:

Zakašnjeli opći razvoj (ne mogu podići glavu, sjediti, hodati),
i što je najvažnije, fontanel ne prerasta. Sa otprilike 1 godine i 2 mjeseca, već bi trebalo odgoditi.

Dakle, bitno je biti na oprezu.

Tuberkulozni spondilitis

Ova bolest prvo pogađa kičmu, kada infekcija uđe kroz krv. Kod djece, prvi znaci oštećenja skeletni sistem, nakon infekcije, počinju nakon 3 godine.

Ako se buduća majka koja boluje od tuberkuloze registruje i uzima odgovarajuće lijekove, onda se fetus rađa zdrav. Rijedak slučaj kada je beba u materici možda već zaražena Kochovim bacilom, a nakon rođenja, novorođenčetu se daje BCG. U slučaju majke otvorena forma tuberkuloze, onda poduzimaju mjere opreza: stavljaju masku ili se beba izoluje od majke na neko vrijeme.

Razvoj tuberkuloznog spondilitisa razvija se do 7 godina.
Kod djeteta se zakrivljenost držanja javlja u 3. stadiju kroničnog spondilitisa. Simptomi su zamagljeni, ali hromost odaje. S obzirom da je bol jak, djeca se žale na bolove u trbuhu, a ne u predjelu zahvaćene kičme, bol ima pojasni karakter.

Spondilitis se često miješa s rahitisom, ali postoje razlike. Pogledaj sto.

Da bi se postavila ispravna dijagnoza, propisana je rendgenska slika.

Fiziološka kifoza- ovo je neznatno odstupanje od norme do 30 stepeni ne više i nije kvar. Na svim odjeljenjima može biti samo kod novorođenčadi od 2-3 mjeseca nakon rođenja. U torakalnoj regiji - do 7 godina, u lumbalnoj regiji (sacrum) - prije puberteta.Potrebno je razlikovati vrste kifoze. U patološkim slučajevima je lučna i ugaona, otklona duž cijele dužine kralježnice. Kod fiziološke kifoze, ispupčenje je samo na jednom dijelu.

kongenitalna zakrivljenost

Kongenitalna kifoza je posljedica kršenja embrionalnog razvoja. Slabost mišićnog korzeta javlja se kod djece mlađe i srednje dobi. Posturalna ( posturalna) kifoza nastaje zbog slabosti ili paralize leđnih mišića, kod bolesti kao npr.

poliomijelitis (oštećenje kičmene moždine u zaraznoj bolesti);
tumor kralježnice;
osteohondroza (vrlo rijetko).

Mišići postepeno slabe i ne mogu sudjelovati u pokretima (okreti, nagibi). Atrofirani leđni mišići ne podržavaju u potpunosti kralježnicu, a čak i uz mala opterećenja mijenja svoj oblik.

Kako se stanje ne bi pogoršalo, ortoped odabire korzet određene krutosti.

Posttraumatska zakrivljenost

Nakon ozljede razvija se kutni oblik kifoze. Postoje razlozi za nepažnju i greške odraslih. Često roditelji trče ispred lokomotive i pokušavaju da nauče dijete da sjedi, stoji, hoda vrlo rano, kada njegov skeletni sistem još nije ojačao. Kao rezultat toga, veliko opterećenje na slaboj kralježnici dovodi do različitih asimetrija.

To je zabranjeno!

Držite samo jednu ruku.
Nosite na jednoj ruci.
Ograničite pokrete djeteta.

Neophodno je odabrati pravi jastuk i dušek za spavanje.

Zakrivljenost držanja djeteta, liječenje

Kod patološke kifoze, lijekovi i banjsko liječenje su obavezni.

Da biste uklonili kifozu kod djeteta, morate pokupiti ravnu tvrdu površinu.

Kod kongenitalne kifoze i posttraumatske operacije najčešće se radi. Starost najranije intervencije može biti i do 6 mjeseci.

Tu je i postoperativni kifoze, pa se nakon operacije morate pridržavati svih preporuka liječnika.

Nošenje korzeta različite krutosti također pomaže u liječenju držanja, posebno kod slabosti mišića, tokom određenog opterećenja. Ali korzet se ne može nositi stalno.

Video: "Vježbe za kifozu kod djece."

Način da ispravim držanje moje kćeri

U ranoj mladosti sa njenom ćerkom je sve bilo u redu. Redovno sam radila masažu, prevenciju ravnih stopala.
Ali došlo je školsko vrijeme, izdati su prvi udžbenici, počeli su prvi časovi. Sastavljajući torbu, utvrdio sam da je mnogo veća od težine zbog djeteta sa 7 godina. A onda je počela da nosi torbu u školu i iz škole, da ne opterećuje leđa. U tom periodu sam imao posao kod kuće, tako da mi je vrijeme dozvoljavalo.

Idući na sastanke, smišljala sam šta da obučem teška torba Ovo je problem za sve učenike prvog razreda.

Moji roditelji i ja smo se dogovorili da nosimo različite udžbenike jedan za dvoje na čas. Uglavnom, rješavali su probleme koliko im je mašte bilo dovoljno.

Nažalost, svoju kćer nisam spasio od skolioze. Sa 10 godina dijagnosticirana mu je skolioza 1. stepena. Desno rame je niže od drugog i lopatica blago viri. Da li vas je medicinska sestra našeg sajta savjetovala da odete do monalnog radnika?

Kiropraktičar je imao nekoliko sesija, dodatno je dao preporuke za redovno vježbanje fizikalnu terapiju. Šest mjeseci kasnije, moja ćerka je ponovo izgledala kao specijalista za manualne poslove. Kao rezultat toga, vizualno je zakrivljenost nevidljiva, ali uopće nije nestala. I fizikalnu terapiju je i dalje angažovan dan.

Posljedice zakrivljenosti kralježnice

S kršenjem držanja, s vremenom se razvija, čije su posljedice izuzetno neugodne. Poremećena je cirkulacija i metabolizam, dolazi do degeneracije kralježnice, što dovodi do razvoja osteohondroze i njenih komplikacija, često se formiraju intervertebralne kile.

Grudni koš je deformisan, rad pluća je otežan, a samim tim i pad imuniteta. javljaju se KV (kardiovaskularne) bolesti, respiratorni sistemi s i CNS ( centralni nervni sistemi).

Sa slabošću trbušnih mišića, sa jakim otklonom u lumbalnoj regiji, prolaps želuca i crijeva, razvija se zatvor i jak bol pozadi. Dijete se brzo umara, razvija se nervoza, pojavljuju se glavobolje zbog grčeva mišića. S periodom rasta uočava se zakrivljenost zdjelice.

Prevencija

Za prevenciju rahitisa i jačanje koštanog sistema, djeci se preporučuje sunčanje, riblje ulje.

Da bi se kičma pravilno razvijala i jačala, djeca se moraju aktivno kretati od prvih dana života. Poznavajući sve oko sebe u pokretu (puzanje, trčanje, skakanje), oni na taj način razvijaju sve dijelove kičme u isto vrijeme.

Igre na otvorenom očvršćavaju organizam, povećavaju imunitet. Ne zaboravite da učestvujete sa svojom decom u šetnji, vožnji bicikla, sanjkanju, skijanju, klizanju itd. Naučite svoju djecu da rade redovne vježbe za izgradnju jezgra. Časovi na pomoći će poboljšati cirkulaciju krvi i spriječiti ravna stopala.

Potrebno je pravilno opremiti prostor za obuku. Imajte sto i stolicu koji odgovaraju visini djeteta i dobro osvjetljenje. Od ranog djetinjstva navikavajte ga na svakodnevnu rutinu i sve će vam u porodici biti divno. “Kada su djeca dobro, onda su roditelji još bolji!” Postoji izreka.

Nakon što ste pročitali članak do kraja, sada znate koji i zašto postoje neki uzroci zakrivljenosti držanja kod djece. Možete samostalno razlikovati kakva se kifoza javlja kod rahitisa i spondilitisa.
I šta učiniti, koje preventivne mjere slijediti kako ne biste naštetili dragoj bebi.

Završavam članak o ovome.

A ako vaši prijatelji čekaju bebu ili su postali roditelji, informacije će im biti korisne. Podijeli sa prijateljima.

Pretplatite se na ažuriranja.

Čuvajte sebe i svoju djecu!

Poremećaji držanja djece su česta devijacija uzrokovana zakrivljenošću kralježnice u frontalnoj i/ili sagitalnoj ravnini. Prema statistikama, deformacije se javljaju kod 2% djece u ranoj dobi (do 3 godine), a kod starijih učenika više od 60% učenika već pati od njih. Razlozi su kako urođene abnormalnosti, tako i porođajne povrede, ali najčešće - pogrešan pristup odgoju djeteta, nedostatak fizičke aktivnosti, loši socijalno-higijenski uslovi. Upravo stečeno kršenje držanja čini više od 90% svih slučajeva.

Njihova opasnost je u abnormalnom formiranju skeleta, zbog čega se opterećenje na tijelu neravnomjerno raspoređuje, što dovodi do povećanog trošenja zglobova, pomaka kostiju, odstupanja u razvoju unutrašnjih organa. Bolesti kao što su skolioza, osteohondroza, intervertebralna kila su sve posledice deformiteta kičme koji nisu identifikovani i nisu na vreme otklonjeni.

U bilo kojoj dobi, poremećajima držanja treba posvetiti najveću pažnju, ali je to posebno važno učiniti u odnosu na djecu, jer od pravilnog formiranja djetetovog skeleta ovisi cjelokupno zdravlje djeteta. Štoviše, vrlo je lako ispraviti odstupanja uz minimalnu intervenciju specijaliste osteopatije. Ručne tehnike koje koristi omogućavaju delikatno usmjereno djelovanje na one točke tijela kojima je to potrebno. To vam omogućava da brzo postignete željeni rezultat, vraćajući ravnotežni položaj kostiju dječjeg skeleta.

I sami roditelji treba da vode računa o držanju svog djeteta, pogotovo što postoje efikasni kompleksi preventivne vježbe za održavanje i ispravljanje fizički oblik dijete. Opet, stručnjak će vam pomoći da odaberete najprikladniji kompleks, koji će također uravnotežiti ishranu djeteta tako da njegovo tijelo primi sve esencijalni vitamini i minerali.

Uzroci lošeg držanja kod djece

Uzrok poremećaja u razvoju držanja kod djece mogu biti različiti nepovoljni faktori, kako urođeni tako i stečeni. Ovisno o svojoj prirodi, mogu se manifestirati na različite načine iu različitim godinama. Neka odstupanja se nalaze već u prvim sedmicama i mjesecima nakon rođenja. Zakrivljenost kičme može se uočiti zbog nepravilnog (najčešće glutealnog) položaja djeteta u maternici. Takođe postoji veliki rizik od povreda tokom porođaja. Na kraju krajeva, u prolazu porođajni kanal i stiskanje između butne kosti majka, dijete se okreće za skoro 360 stepeni. Najčešća povreda je cervikalni kičma. Obično mala odstupanja od norme rastući organizam ispravlja sam, ali samo ako je dijete dobrog zdravlja. Inače, kršenja držanja djece ostaju i počinju napredovati s godinama, uzrokujući ozbiljne bolesti - skoliozu, osteohondrozu i druge.

Najakutniji problemi sa držanjem se manifestuju kod dece tokom perioda aktivnog rasta i početka školovanja - 6-8 godina, kao i 11-12 godina, kada se kosti i mišići deteta dramatično povećavaju u dužinu. . Problem je što u tom periodu dijete još nije u potpunosti razvilo mehanizme za održavanje normalnog držanja. Prema statističkim podacima, više od 60% svih prekršaja dešava se u osnovnoškolskom uzrastu 7-8 godina.

Uzroci lošeg držanja kod djece:

Kongenitalne patologije. Kao što je već spomenuto, urođene abnormalnosti obično su uzrokovane nepravilnim položajem djeteta tokom trudnoće. Mogu se manifestirati na različite načine, pa je važno u prvim sedmicama i mjesecima pokazati dijete specijalistu osteopatu, koji može dijagnosticirati i otkloniti odstupanja;
porođajna trauma. Razne dislokacije i uganuća tokom porođaja često uzrokuju abnormalan razvoj kostiju djetetovog skeleta, što dovodi do lošeg držanja. Tako često dolazi do iščašenja zglobova kuka, zbog čega dijete ima povećanu lumbalnu krivinu, zakrivljenost kralježnice. Pomicanje pršljenova je još jedna neugodna ozljeda koja dovodi ne samo do poremećaja držanja, već i do neurološke bolesti, pomjeranje unutrašnjih organa i njihov nepravilan razvoj;
Neuravnotežena ishrana. Ukoliko djetetov organizam ne dobije dovoljno vitamina i minerala koji su neophodni za pravilan i uravnotežen razvoj kostiju, mišića i tkiva hrskavice, mogu se uočiti ozbiljna odstupanja u razvoju, posebno u periodu aktivnog rasta i formiranja držanja - u dobi od 8-11 godina;
Pogrešno držanje. Nepravilno držanje tijela kada dijete sjedi ili stoji dovodi do toga da se takvi položaji fiksiraju u mišićnoj memoriji, što dovodi do nepravilnog formiranja skeleta. Ako dijete pogrešno sjedi za stolom, sagne se, odstupi na jednu ili drugu stranu, nasloni se na lakat, obratite pažnju na to. Naučite ga da pravilno sjedi, držeći leđa ispravljena, a kičmu vodoravno. Možda je djetetu jednostavno neugodno - njegov sto je možda prenizak, a stolica previsoka. Asimetrija u razvoju mišićno-koštanog sistema uzrokovana je i navikom stajanja, ostavljanja noge sa strane ili stavljanja jedne ruke na pojas. To može uzrokovati bočnu krivinu kralježnice ili pogoršati već nastajuća odstupanja;
sjedilačka slikaživot. Često se šalju djeca od vrlo male dobi - 3-4 godine razne grupe rani razvoj. U nastavi je naglasak na mentalni razvoj, zbog čega dete provodi dosta vremena u njemu sjedeći položaj. Ništa manje štetan je dug boravak za kompjuterom, ispred televizora;
Pogrešan razvoj. Nedostatak adekvatne fizičke aktivnosti dovodi do toga da dijete ne formira dovoljno razvijen mišićni okvir koji bi držao kičmu u ispravnom stanju. Ako su opterećenja prisutna, ali nisu redovna i uravnotežena, velika je vjerovatnoća nepravilnog razvoja pojedinih mišićnih grupa. Zbog pretjerano razvijenih mišića na prsima ili slabog razvoja mišića kičme, uočava se sindrom "ramena izvučena naprijed". "Opuštena ramena" - rezultat nedovoljnog razvoja trapeznog mišića;
Povrede i bolesti. Bolesti prenesene u djetinjstvu mogu izazvati komplikacije na zglobovima, što dovodi do nepravilne raspodjele opterećenja, kada dijete instinktivno pokušava osloboditi bolnu ruku ili nogu, ravna stopala nisu ništa manje opasna, što također uzrokuje kršenje držanja i skoliozu. Ozljede kičme - čak i ako izgledaju manje - ne treba ostaviti bez liječenja. Poseta osteopatu je obavezna ovaj slučaj procedura. Doista, kao posljedica ozljeda, često se uočavaju pomaci kostiju, zglobova i oštećenja mišića, što može uzrokovati komplikacije u budućnosti.

Uzroci narušenog držanja mogu uticati na djetetov organizam pojedinačno ili u kombinaciji. U drugom slučaju, vjerovatnoća ozbiljna bolest a odstupanja u razvoju se značajno povećavaju.

Šta je poremećaj držanja

Ovisno o tome što uzrokuje narušavanje držanja, deformacije se mogu manifestirati na različite načine. Najčešći poremećaji od kojih pate djeca su:

Slouch. U ovom slučaju dolazi do izravnavanja unutrašnjeg pregiba donjeg dijela leđa i povećanja kifoze torakalne regije. Dijete, takoreći, formira grbu u predjelu ramena, lopatica;
Ravna leđa. Karakterizira ga minimiziranje i, u kasnijim fazama, gotovo potpuna eliminacija kičmenih fleksura. U ovom položaju kralježnica ima veliko opterećenje, prestaje apsorbirati, što dovodi do intervertebralne kile i bolesti zglobova;
Okrugla leđa. Promjena torakalne kifoze, bez utjecaja lumbalni region. Okrugla leđa često prethode nagnutosti;
Skolioza. Najopasnija bolest povezana s nepravilnim formiranjem držanja. Uz to se uočava bočna deformacija kralježnice, zbog čega se ramena, lopatice djeteta nalaze na različitim nivoima. Ako se ne liječi, skolioza brzo napreduje iu kasnijim fazama izaziva devijacije kralježnice u frontalnoj ravni, uslijed čega, osim same skolioze, dijete može razviti bilo koji od navedenih oblika deformiteta kralježnice.

Kako na vrijeme prepoznati posturalne poremećaje kod djece

Budući da učinkovitost liječenja zakrivljenosti kralježnice kod djeteta direktno ovisi o tome koliko je rano bilo moguće otkriti odstupanja i započeti s postupcima oporavka, najveću pažnju treba obratiti na držanje. Iako osteopatske metode korekcije kičme pokazuju odlične rezultate u povratku više odraslih osoba – od 8 godina i više – bolje je ako moguća odstupanja od norme će biti otkriveno prije škole. Budući da sve veće opterećenje skeleta i kičme djeteta tokom perioda istraživanja, doprinosi brzom napretku deformiteta držanja.

Uzmite za pravilo da redovno samopregledujete dijete. To ne znači da treba odustati od posjeta specijalistu - one također trebaju biti redovne. Prilikom pregleda, prije svega, obratite pažnju na položaj lopatica i ramena djeteta. Moraju biti na istom nivou. Ako je teško vizualno procijeniti situaciju, pribjegnite pomoći improviziranim sredstvima. Prilikom pregleda sa strane leđa lako je uočiti posturalne poremećaje kod djece duž subglutealnih nabora - i oni bi trebali biti smješteni na istom nivou. Drugi indikativni aspekt je vertikalni položaj kičme. Gledano sprijeda, poremećaji držanja mogu se uočiti po položaju klavikula i bradavica.

Gledajući dijete sa strane, možete primijetiti takva odstupanja od norme kao što su pognutost, okrugla leđa. Da biste olakšali dijagnozu, koristite jednostavan test - dijete treba postaviti leđima uza zid, tako da ga istovremeno dodiruje potiljkom, lopaticama, zadnjicom i potkoljenicama. Ovo je pravilan položaj u kojem treba da bude djetetova kičma. Zamolite ga da napravi korak naprijed i odmah ćete vidjeti postojeća odstupanja. Inače, takav test se može koristiti kao preventivna vježba za rad na pravilnom držanju.

Ako je pregled otkrio zakrivljenost - to nije razlog za uzbunu. Većinu deformiteta, posebno u ranoj dobi, specijalista lako ispravi. Potrošiti dodatni test, polaganje djeteta na tvrdu horizontalnu podlogu licem prema dolje sa rukama ispruženim paralelno s tijelom. Provjerite postoji li zakrivljenost u ovom položaju. Ako ne, onda je deformacija reverzibilna i bit će je moguće ispraviti fizičkim vježbama, gimnastikom, stalnim praćenjem i razvojem pravilno držanje. U svakom slučaju obratite se specijalistu osteopatu koji će vam reći kako to učiniti prilagođavanjem dnevne rutine, ishrane djeteta.

Korisno je s vremena na vrijeme napraviti test za provjeru tonusa kičmenih mišića, o čemu ovisi položaj kralježnice. Dijete treba staviti na krevet ili kauč licem nadole tako da dio tijela od kukova i iznad bude na težini. Dok to radite, držite djetetove noge. Norma je držati tijelo u ovom položaju:

od 30 sekundi - za djecu mlađu od 6 godina;
od 1 minute - u dobi od 10 godina;
od 1,5 minuta - u dobi od 16 godina.

Ukoliko ste utvrdili zakrivljenost kičme ili nedovoljan tonus mišića, obratite se ljekaru koji će se pobrinuti za držanje djeteta. Obično, da bi se dobile detaljnije informacije o stepenu poremećaja držanja, dodatni pregledi- na primjer, topografska fotometrija. Ova metoda dijagnostika se zasniva na dobijanju fotografskih slika pacijenta sa oznakama nanetim na telo markerom koji vam omogućava da kontrolišete ispravan položaj tela. Fotometrija je također zgodna jer vam omogućava da pratite napredak u procesu liječenja djece.

Formiranje pravilnog držanja kod male djece (do 3 godine)

Zapamtite da je zdravlje vaše bebe u vašim rukama, a formiranje pravilnog držanja zavisi i od pravilne brižne nege. Neophodno je ne samo samostalno pratiti bebinu kralježnicu, već i redovno se podvrgnuti pregledu kod specijaliste osteopata koji će moći otkriti i dijagnosticirati negativne promjene na kralježnici. rana faza kada ih popraviti je dovoljno lako. U ranoj dobi, kada dijete još nije navršilo 3 godine, potrebno je pomno pratiti njegovo držanje u nastajanju:

Odojče ne treba stavljati i sjediti na mekim jastucima i perjanicama. Dječji krevetić bi trebao biti dovoljno čvrst. Učite svoje dijete od malih nogu da spava na tvrdo;
Od navršene 3 sedmice beba se već može polagati na stomak. Radite to postepeno, isprva isključivo pod nadzorom. Naizmjenično mijenjajte položaj djeteta - na leđima i na stomaku. Ako često nosite dijete na rukama, nemojte to raditi stalno na jednoj ruci;
Ne pokušavajte da naučite svoje dijete da hoda u ranoj dobi. Kičma i mišići bebe još nisu dovoljno jaki da izdrže opterećenje, pa je u ranoj dobi lako ozlijediti kosti skeleta, što će naknadno dovesti do poremećaja držanja. Dete će instinktivno početi da ustaje i pokušaće da prohoda kada fizičko stanjeće vam to omogućiti;
Od malih nogu (2-3 godine) učite dijete da pravilno sjedi u stolici. Pokušajte da mu usadite pravilan položaj tako da ga zapamti na refleksnom nivou;
Tokom šetnje ne vodite dijete za ruku, jer će se zbog velike razlike u visini morati sagnuti, ispružiti ruku, dugo vremena biti u neudobnom položaju, što u konačnici negativno utiče na držanje. U ranom uzrastu koristite poseban pojas za hodanje za kontrolu djeteta.

Osteopatsko liječenje poremećaja držanja kod djece

Osteopatsko liječenje posturalnih poremećaja (deformiteta) vrlo je efikasno za pacijente svih uzrasta. Za razliku od tradicionalne medicine, koja bolest često definira kao skup simptoma i nudi simptomatsko liječenje, osteopatija naglašava pronalaženje korijenskog uzroka bolesti. I kao što praksa pokazuje, ovaj pristup je logičniji i efikasniji.

Formiranje pravilnog držanja je važan aspekt u zdravlju svake osobe. Prema osteopatiji, ljudsko tijelo je složen samoregulirajući sistem u kojem su kosti i mišići, zglobovi i unutrašnji organi usko povezani. Ravnotežna pozicija skeleta i mišićnog okvira je ključ za pravilan simetrični razvoj, opšte zdravlje dijete, pravilno funkcionisanje njegovih organa i sistema. Čak i manje ozljede i promjene položaja kostiju skeleta dovode do toga da je poremećena cirkulacija krvi, pogoršava se metabolizam u oštećenom području i tijelu u cjelini. neuronske veze. Osteopata radi na ovim "suptilnim stvarima". Ne možete samo "postaviti" zakrivljenu kičmu - uticaj bi trebao biti suptilniji i usmjereniji.

U prvoj fazi korekcije kršenja držanja djece, stručnjak utvrđuje njen stupanj i traži korijenske uzroke. Obično su to mehaničke disfunkcije organizma, koje uzrokuju vanjske promjene. Ako dijete ima bol, onda se moraju kupiti. Samo u ovom slučaju tretman će biti efikasan - pacijent mora biti potpuno opušten, a njegovo tijelo - reagirati na efekte specijaliste.

Osteopata djeluje na pojedine točke tijela kako bi obnovio cirkulaciju krvi u njima, uklonio mišićni grčevi koji ovo ometaju. Zaista, često je uzrok "iskošenja" kralježnice povećana napetost mišića na jednoj strani tijela i/ili hipotenzija s druge strane.

Paralelno s radom na držanju, specijalist identificira i druge poremećaje uzrokovane nepravilnim razvojem i položajem skeleta. To mogu biti disfunkcije unutrašnjih organa, neuralgične abnormalnosti. Zahvaljujući ovako složenom efektu, djetetov organizam dobiva snažan poticaj za samoregulaciju, što značajno ubrzava proces liječenja.

Djeca su vrlo osjetljiva na osteopatske manuelne tehnike, što omogućava efikasnu korekciju u ranim fazama. Obično promjene i rezultati postaju vidljivi već nakon prve sesije. Za razliku od isključivo masaže i efekata učvršćivanja kostiju, rezultat osteopatskog tretmana se dugo čuva.

Potpuni kurs korekcije skeleta i mišićnog okvira djeteta može trajati nekoliko mjeseci. Tretman se provodi u kursevima od 3-5 sesija sa razmakom od 2-4 sedmice. Ovo vrijeme je potrebno kako bi djetetov organizam „naučio“ promjene koje su učinjene ručnim tehnikama osteopate i prilagodio im se. Jedna seansa traje od 40 do 60 minuta - ovisno o dobi djeteta i prirodi uočenih odstupanja. Tokom sesije, osteopat koristi sljedeće tehnike:

Korekcija disfunkcije sakruma i kostiju iliuma. Microdisplacements karlične kostičesto su jedan od glavnih uzroka deformacije figure. Uzrokuju ih i ozljede i sjedilački sjedilački način života. Ručne osteopatske tehnike omogućuju vam da vratite ispravan položaj kostiju i zglobova, normalizirate cirkulaciju krvi u području zdjelice, što pomaže poboljšanju metabolizma u tijelu;
Obnavljanje pokretljivosti kičme. Prekršaji mogu biti uzrokovani ozljedama (uključujući porođaj), nepravilnim položajem i položajima djetinjstvo, pothranjenost, koja često pogađa intervertebralne diskove. Bez sopstvenog sistema snabdevanja krvlju, oni dobijaju ishranu iz susednih tkiva. Zbog toga su zastoj krvi i grčevi u mišićima leđa vrlo opasni, koji onemogućavaju dotok dovoljno tekućine i hranjivih tvari u mišiće. Dehidracija intervertebralnih diskova dovodi do smanjene pokretljivosti, disfunkcije kralježnice. Utjecaj osteopata može poboljšati cirkulaciju krvi i vratiti strukturu intervertebralnih diskova, čime se vraća pokretljivost kralježnice;
kranijalni udar. Utječući na područja lubanje i cervikalno-okcipitalni spoj, osteopat poboljšava opskrbu mozga krvlju, što omogućava obnavljanje mikrooscilacija kostiju lubanje. Dobijajući dovoljno kisika i hranjivih tvari, moždana kora aktivno radi, obnavlja izgubljene i stvara nove neuronske veze, uključujući one odgovorne za normalno funkcioniranje kralježnice, udova, zglobova;
Mišićno-energetske tehnike. Uticaj mekih tkiva organizma - uključujući i mišiće, osteopat povećava njihov tonus, uklanja blokade i grčeve. To vam omogućava da se riješite stagnacije krvi u mišićima, normalizirate cirkulaciju krvi u njima. Za razliku od tehnikama masaže, osteopatske su nježnije i usmjerenije, jer specijalist ne djeluje na sve mišiće i tkiva općenito, već samo na njihove pojedinačne točke - gdje je lokaliziran grč ili blok.

Učinak osteopatskog liječenja skolioze i drugih vrsta deformiteta kralježnice vidljiv je i na primjeru dobrobiti djeteta. Obično nakon nekoliko sesija dolazi do primjetnog poboljšanja zdravlja, pokretljivosti djeteta, slobode kretanja. Ako se istovremeno liječenje provodi uz pomoć vježbe tjelovježbe, tada nećete moći a da ne primijetite s kojom lakoćom dijete ispunjava očekivanja koja su mu s takvim poteškoćama bila data prije nekog vremena.

Čak i nakon završetka punog kursa složenog osteopatskog tretmana, ne zaboravite na redovne posjete specijalistu. Ponovljene recidive moguće je izbjeći samo ako uravnoteženu ishranu zdrav način života i umjereno vježbanje.

Fizičke vježbe i gimnastika za korekciju držanja kod djece

Terapijski fizički trening i normalizirana fizička aktivnost sastavni su dio kompleksnog osteopatskog liječenja poremećaja držanja kod djece. Jačanjem mišića leđa djeca formiraju pouzdan okvir koji može držati kičmu u pravom položaju. Osim toga, jaki mišići mogu zaštititi od ozljeda od padova, fizičkog napora, naglih pokreta itd.

Pored samih mišića leđa, pažnju treba obratiti i na trbušnu presu. Ova mišićna grupa je veoma važna za održavanje kičme u ispravnom stanju. dobra vježba presa se smatra prelaskom iz ležećeg u sjedeći položaj uz držanje nogu. Vježbe treba izvoditi sporim tempom od 4-5 sekundi po vježbi. Počnite s jednom setom od 10 vježbi i postepeno povećavajte opterećenje, ciljajte na 2-3 serije od 15-20 ponavljanja sa 1-1,5 minuta odmora između.

Prevencija posturalnih poremećaja kod djece

Često je vrlo teško ispraviti posturalne poremećaje - to zahtijeva puno vremena i truda od stručnjaka. Mnogo je lakše spriječiti ova kršenja, pratiti držanje djeteta od ranog djetinjstva. Performanse jednostavna pravila zajedno sa savjetima i pomoći specijaliste osteopatije pomoći će održati djetetovu kralježnicu zdravom:

Mobilni stil života. Dugi boravak u sjedećem položaju izaziva deformaciju kralježnice, što dovodi do razvoja skolioze, zaobljenih leđa i drugih opasnih promjena. Potrebno je strogo kontrolisati vrijeme koje dijete provodi ispred kompjutera, TV-a. Kada učite, radite domaće zadatke, naučite dijete da pravi pauze i malo se zagrijava, što će vam pomoći da opustite mišiće, dajte kralježnici odmor;
Fizičko vaspitanje i sport. Gimnastika, trčanje, vježbe na šipki, skijanje i plivanje – ovi sportovi doprinose formiranju pravilnog držanja i opšte jačanje organizam. Mišićni korzet omogućava vam da držite kralježnicu u ispravnom položaju, čak i uz duži boravak nezgodno držanje, tokom spavanja, razvijanje refleksne memorije i pravilnog držanja kod djece;
Udoban namještaj. Stolicu i stol za dijete morate odabrati, vodeći se njegovom visinom i uzimajući u obzir anatomske karakteristike. Pa, ako će se namještaj moći prilagoditi rastu. Dobra kompjuterska stolica sa osloncem za leđa i vrat, naslonima za ruke pomoći će u formiranju pravilnog držanja. Važne su i karakteristike kreveta u kojem dijete spava. Trebao bi biti dovoljno elastičan da podupire kičmu. Preporučuje se kupovina anatomskog dušeka različitog stepena čvrstoće kako bi se obezbedio potreban nivo podrške za svaki deo kičme;
Težina. Kontrolišite ishranu vašeg deteta. Njegova ishrana mora biti izbalansirana kako bi tijelo koje raste primilo sve neophodne supstance i mikronutrijenti. Ali minimizirajte količinu bezvrijedne masne hrane, slatkiša, škrobne hrane. Ovi proizvodi dovode do brzo biranje težine, što zauzvrat dovodi do pogrešne raspodjele opterećenja na kostur. Na prvi pogled beznačajni, poremećaji držanja s godinama i povećanje tjelesne težine brzo napreduju;
Opterećenja. Pazite da se u procesu fizičke aktivnosti opterećenje na djetetovo tijelo ravnomjerno raspoređuje. Odnosno, kada vježbate s bučicama - trebalo bi da ih budu dvije. Kupite svom djetetu torbu koja vam omogućava da ravnomjerno rasporedite težinu na leđa, a ne torbu koja visi na jednom ramenu. Također odviknite dijete od loše navike prekriženih nogu - to također dovodi do poremećaja držanja;
Cipele. Pravilno odabrane cipele pomoći će da se izbjegnu ravna stopala i da djetetov hod bude udoban i lak. Upravo zbog problema s nogama - istih ravnih stopala - kod djece se često razvijaju poremećaji držanja, zbog nepravilne raspodjele opterećenja na tijelo.

Loše držanje nije lako estetski problem. Ako se ne koriguje na vrijeme, može postati izvor bolesti kičme i ne samo. Međutim, nemojte paničariti ako primijetite da beba ne drži leđa potpuno ispravljena. Najčešće pravovremene mjere pomažu u ispravljanju držanja, ali je vrlo važno razumjeti razloge koji dovode do njegove zakrivljenosti.

Faktori rizika

Razvojna pitanja

Obično se kršenje držanja javlja u periodima brzog rasta: sa 5-8, a posebno sa 11-12 godina. To je vrijeme kada se kosti i mišići povećavaju u dužinu, a mehanizmi održavanja držanja se još nisu prilagodili nastalim promjenama. Odstupanja se primjećuju kod većine djece od 7-8 godina (56-82% mlađih učenika).

Mnogo je faktora koji uzrokuju zakrivljenost kičme. Na primjer, pothranjenost i bolesti često remete pravilan rast i razvoj mišićnog, koštanog i hrskavičnog tkiva, što negativno utječe na formiranje držanja. Važan faktor je urođena patologija mišićno-koštanog sistema. Na primjer, kod bilateralne kongenitalne dislokacije zglobova kuka može doći do povećanja lumbalne fleksije.

Važnu ulogu u formiranju odstupanja igra neravnomjeran razvoj određenih mišićnih grupa, posebno na pozadini opće mišićne slabosti. Na primjer, prednja ramena su rezultat prevlasti snage prsnih mišića i nedovoljne snage mišića koji spajaju lopatice, a "opuštena ramena" rezultat su nedovoljnog rada trapeznog mišića. leđa. Važnu ulogu igra preopterećenje određenih mišića jednostranim radom, na primjer, pogrešna pozicija tijela tokom igre ili nastave.

Svi ovi razlozi dovode do povećanja ili smanjenja postojećih fizioloških krivina kralježnice. Kao rezultat toga, položaj ramena i lopatica se mijenja, što rezultira asimetričnim položajem tijela. Nepravilno držanje postepeno postaje uobičajeno i može se popraviti.

Pogrešno držanje

sjedeći položaj. Obavezno obratite pažnju na to kako dijete sjedi za stolom tokom nastave: stavlja li jednu nogu ispod sebe. Možda se sagne ili nagne na jednu stranu, oslanjajući se na lakat savijene ruke.

Nepravilan položaj tijela pri sjedenju treba uključivati doskok u kojem je trup okrenut, nagnut u stranu ili snažno nagnut naprijed. Razlog za ovaj položaj može biti što je stolica daleko od stola ili je sam sto prenisko. Ili je možda knjiga u koju beba gleda predaleko od njega.

Asimetrični položaj ramenog pojasa može se formirati kao rezultat navike sjedenja sa visoko podignutim desnim ramenom. Pogledajte pažljivije: možda je sto za kojim dijete uči previsok za njega, a njegova lijeva ruka visi umjesto da leži na stolu (isto se može dogoditi ako je stol okrugao).

stojeći položaj. Navika stajanja sa povučenom i polusavijenom nogom, kao i krivo doskok, razvijaju asimetričan položaj tijela. Ovo može pogoršati bočnu krivinu kralježnice uzrokovanu drugim uzrocima (na primjer, nerazvijenost lumbosakralne kralježnice).

hipodinamija...

Još jedan važan faktor u nastanku poremećaja držanja kod djece treba smatrati ozloglašenim načinom života. Tužno je, ali savremena djeca su se počela manje kretati. Već od 3 godine mnoga djeca idu u grupe rani razvoj(prvenstveno mentalnog), tada je proces sticanja znanja u usponu, a tokom nastave dijete je prinuđeno da dugo sjedi. Osim toga, djeca se rano priključuju gledanju televizije, video proizvoda, mogu satima sjediti za kompjuterskim igricama, a na ulici, sastajati se s prijateljima, umjesto o igrama na otvorenom, oduševljeno razgovaraju o karakteristikama prolaza i kodovima ove ili one elektronske "strelac". Šta da radite, ako želite da budete moderni, pratite savremene trendove života. Međutim, osoba se mora razvijati skladno, fizički razvoj ne smije zaostajati. Slabost mišićnog korzeta kod naše djece prvenstveno je posljedica nedostatka adekvatne fizičke aktivnosti, dok je kod brzog rasta snaga trbušnih i leđnih mišića jednostavno neophodna.

Prepoznati na vrijeme

Kako bi na vrijeme uočili odstupanje, roditelji treba da obrate više pažnje na položaj ramena i leđa bebe. Njegova ramena i lopatice trebaju biti u istom nivou. Važan je i pravilan položaj kičme - da li je zakrivljena udesno ili ulevo, da li su subglutealni nabori smešteni u istom nivou. Ovi znaci bočne zakrivljenosti mogu se uočiti gledanjem djeteta s leđa kada stoji. Gledano sprijeda, treba uočiti da li su ključne kosti i bradavice u istom nivou.

U pogledu sa strane možete odrediti takve povrede kao što su pognutost ili tromo držanje. To se može učiniti na oko ili koristiti poseban test. Dijete stoji leđima okrenuto zidu tako da potiljak, lopatice, zadnjica, potkoljenice budu u kontaktu sa zidom, a zatim pravi korak naprijed, pokušavajući zadržati ispravan položaj tijela. (Isti test se može koristiti kao vježba dobrog držanja.)

Mišićni test. Postoji nekoliko jednostavnih testova za određivanje stanja mišićnog sistema djeteta. Da biste to učinili, procijenite sposobnost bebe za dugotrajnu napetost mišića leđa. Dijete se stavlja licem prema dolje na kauč tako da dio tijela iznad kukova bude u težini van kauča, ruke su na pojasu (noge djeteta drži odrasla osoba). Normalno, djeca od 5-6 godina mogu držati horizontalni položaj tijela 30-60 sekundi, djeca od 7-10 godina - 1 - 1,5 minuta, 12-16 godina - od 1,5 do 2,5 minute. Razvoj trbušnih mišića određen je brojem neprekidnih ponavljanja prijelaza iz ležećeg u sjedeći položaj i nazad (uz fiksiranje nogu) sporim tempom, ne više od 16 puta u minuti. Norma za predškolce je 10-15 puta, za djecu od 7-11 godina - od 15 do 20 puta, za 16-18 godina - od 20-30 puta.

Ako se otkriju poremećaji držanja i (ili) slabost mišićnog sistema, dijete treba konzultirati s ortopedom, traumatologom ili liječnikom fizioterapije. Liječnik pregleda dijete, ako je potrebno, provode se dodatne metode istraživanja: radiografija, elektromiografija itd.

Nedavno se pojavila nova metoda istraživanja - topografska fotometrija, koja omogućava ne samo dijagnosticiranje poremećaja mišićno-koštanog sistema, već i procjenu učinkovitosti liječenja. Metoda se zasniva na fotografisanju pacijentovog držanja nakon što lekar markerom označi glavne referentne tačke na leđima deteta.

Formiramo držanje

Budući da je jedan od glavnih uslova za dobro držanje pravilan razvoj tijela, treba pokušati stvoriti što povoljnije uslove za rast. Posebno je važno poštivati opći higijenski režim: redovnost u ishrani, dovoljno izlaganje zraku, pravilna kombinacija rada i odmora, korištenje sredstava.

Mišićni korzet je potrebno jačati od ranog djetinjstva, ali u isto vrijeme ne treba žuriti s fizičkim i nasilno ga saditi kada još ne sjedi samostalno, niti tjerati bebu da hoda sa 9 mjeseci, pa čak i ranije. Rano aksijalno (vertikalno) opterećenje može uzrokovati razvoj ortopedskih bolesti kod bebe. Pustite bebu da se više kreće u ležećem položaju ili da puzi dok ne sjedne ili ne ustane na noge.

Od ništa manjeg preventivnog značaja je i grupa mera koje utiču na ukupni fizički razvoj i funkcionalno stanje mišićnog sistema, jer je aktivno držanje tela, gornjih i donjih ekstremiteta u pravilnom položaju moguće samo uz aktivno učešće mišića. Za to se koriste posebne vježbe.

Nedostatak fizičke aktivnosti otežava razvoj mišićnog korzeta, dok je kod brzog rasta neophodna snaga trbušnih i leđnih mišića. Pravilno odabrana tjelesna aktivnost sprječava posturalne poremećaje, ali i pomaže u njihovom prevladavanju.

Vježbe se odabiru ovisno o vrsti zakrivljenosti kralježnice: djeci sklonoj pognutosti preporučuje se da uz napor ispruže leđa do najispravljenijeg položaja, djeci s ramenima izbačenim naprijed korisna su u kružnim pokretima s obje ruke unazad, pomičući ih unazad , savijanje ruku do ramena, do potiljka. Kod "visećih" ramenih zglobova korisno je otimati ruke sa strane prema gore, podići ramena, ispružiti ruke prema gore uz otpor (odrasla osoba stavlja ruke na ramena djeteta). Vježbe ravnoteže također doprinose razvoju pravilnog držanja. Na primjer, hodanje po klupi ili kladi sa ispruženim rukama u stranu.

Prilikom odabira vježbi treba uzeti u obzir dob djeteta.

Za djecu se preporučuje odabir vježbi igrive prirode. Tako će, na primjer, djeca rado izvoditi vježbu ispravljanja-istezanja kičme ako im se traži da prikažu stub žive u termometru pod zrakama sunca. Dok rade vježbu „Drvosječa“, djeca „cijepaju drva“ okretanjem gornjeg dijela tijela. Vježba "Žablji skok" pomaže u ispravljanju lumbalne lordoze.

Djeca predškolskog uzrasta (od 4-5 godina) mogu razumjeti i nositi se sa složenijim gimnastičkim zadacima.

Ako je dijete značajno oslabljeno, preporučljivo je kombinirati svakodnevnu tjelovježbu sa fizioterapijskim vježbama za jačanje mišića leđa i trbušne šupljine u ambulanti kod liječnika fizioterapije.

Na početku i na kraju svakog časa djeca treba da vježbaju pravilno držanje. (Za to je prikladna probna vježba koja se izvodi uza zid.) Treba ih zanimati problem držanja, natjerati ih da razmišljaju o tome tokom dana, provjeravaju ga ne samo tokom gimnastike, već i tokom nastave za stolom, na hoda. Djetetu koje ide u vrtić može se ponuditi da se brine ne samo o sebi, već i o svojim drugovima. Obično se to pretvori u svojevrsno nadmetanje među djecom: ko će koga češće zateći u položaju nepravilnog držanja. Takvo nadmetanje tjera djecu da budu budna i uvijek održavaju normalan položaj leđa - na kraju će to postati navika.

Skup vježbi koje smo dali možemo smatrati prilično preventivnim. Prvenstveno je koristan za praktički zdravu djecu, a ne samo za onu koja ima poremećaj držanja (za tako male pacijente, ovisno o defektu, liječnik će odabrati individualni set posebnih vježbi). Liječenje patologije mišićno-koštanog sustava uvijek je dugo, složeno, zahtijeva značajne napore ne samo od stručnjaka, već i od samog pacijenta. Ponekad ozbiljni problemi držanjem i terapijskim mjerama neke aspekte "javnog" dječjeg života čine nedostupnim djetetu. Stoga je važno spriječiti pojavu poremećaja držanja, tj. sistematski se baviti adekvatnom fizičkom aktivnošću i redovno (godišnje) sa djetetom posjećivati ortopeda na preventivne preglede. Osim toga, cjelokupni razvoj bebe može se poboljšati uz pomoć sportskih sekcija, koje se mogu pohađati od 4 do 5 godina. Plivanje (najbolje prsno, na leđima) doprinosi pravilnom razvoju držanja. Osim toga, korisni su odbojka, košarka, skijaško trčanje. Pokušajte zainteresirati svoje dijete za sport, a to će mu omogućiti da izbjegne mnoge probleme povezane s držanjem.

Približan set vježbi za jačanje mišića leđa i trbušnjaka (može se izvoditi od 4-5 godina do adolescencije) Početni položaj - stojeći, ruke na pojasu. Raširite laktove, spajajući lopatice – udahnite; povratak na i.p. - izdahni. Početni položaj - stojeći, razdvojene noge, ruke do ramena. Nagnite se naprijed s ravnim leđima - izdahnite; povratak i i.p. - dah. Početni položaj - stojeći sa gimnastičkim štapom u rukama. Podignite štap naprijed prema gore - izdahnite; povratak na i.p. - dah. Početni položaj - stojeći, štap u spuštenim rukama. Sjednite sa rukama ispruženim naprijed; povratak na i.p. Leđa su ravna. Početni položaj - stojeći, držite se na lopaticama. Nagnite se naprijed, ispružite ruke prema gore (vadite štap); povratak na i.p. Početni položaj - ležeći na leđima u nagnutoj ravni, držeći se rukama za ogradu gimnastičkog zida. Savijte noge, povucite se do stomaka - izdahnite; ispraviti - udahnuti. Početni položaj - ležeći na leđima, ruke uz tijelo. Pokreti nogu bicikla. Početni položaj - ležeći na leđima, ruke u stranu. Ispružite ruke naprijed podignite lijevu nogu i dodirnite ruku, a zatim desnu nogu. Prihvati i.p. Početni položaj - ležeći na stomaku, ruke u stranu. Podignite tijelo savijanjem torakalne kičme (dohvatite plafon); povratak na i.p. Početni položaj - ležeći na stomaku, ruke na pojasu. Podignite tijelo i podignite desnu nogu - udahnite, vratite se u ip. - izdahni. Ponovite vježbu podizanjem ravne lijeve noge. Početni položaj - ležeći na stomaku, ruke savijene u zglobovima laktova, gimnastički štap se drži na lopaticama. Podignite tijelo savijanjem kroz gimnastički štap; povratak na i.p. Disanje je proizvoljno. Set vježbi se izvodi svakodnevno ujutro ili uveče, ovisno o vrhuncu aktivnosti djeteta, ali ne ranije od sat vremena nakon obroka ili 30-60 minuta prije njega. Tempo je spor, treba početi sa 5 ponavljanja, povećati na 10, cijeli kompleks traje 30-40 minuta. Da bi vježbe radile dovoljno precizno, moraju se izvoditi intenzivno, odnosno iznad uobičajenog nivoa sposobnosti djece. U početku se daju lakše vježbe s postepenim prelaskom na teže. Tokom časa se više puta prave pauze radi odmora. Preporučuje se mirovanje u ležećem položaju: ležeći na leđima, noge lagano privučene do stomaka, ruke iza glave; ležeći na stomaku, brada se oslanja na ruke.

Oleg Malakhov
Profesor, šef Katedre za dječju ortopediju Central Institute traumatologije i ortopedije im. N. N. Priorova, dr.med
Mikhail Tsykunov
Profesor, šef Katedre za rehabilitaciju, CITO im N. N. Priorova, dr.med
Svetlana Fedorova
doktor rehabilitacije, službenik Odjeljenja za rehabilitaciju, CITO im. N. N. Priorova

Svetlana Fedorova
Mikhail Tsykunov
Oleg Malakhov

Komentirajte članak "Ne leđa, već znak pitanja. Kršenje držanja kod djece"

Naravno, potrebno je pratiti držanje i učiti dijete samokontroli, ali nemojte se tješiti nadom da osoba može biti ravna, poput strune. Neupadljivi, mali bočni pregibi kralježnice ne samo da su neizbježni, već i neophodni - to omogućava ublažavanje udaraca i drhtanja tijela prilikom hodanja, trčanja, skakanja. Glavna stvar je na vrijeme utvrditi jesu li odstupanja od norme jednostavno poremećaji držanja ili skolioza, čije je napredovanje vrlo teško zaustaviti. Ako ovo drugo, onda...

Predivan osmijeh- ključ uspeha ne samo na ličnom, već i na ličnom planu drustveni zivot. Neravni, žuti zubi, a još više odsustvo zuba, ne dozvoljavaju nam da se osmehnemo osobi koja nam se sviđa, sprečavaju nas da se nasmejemo poslodavcu, usled čega ne možete da dobijete prestižan posao i propustite glavni sastanak vašeg života. Ravni zubi i pravilan zagriz daju se čovjeku ne samo zbog ljepote, već prije svega da bi kvalitetno žvakao hranu. Nepotpuno zgnječena hrana može dovesti do...

Lijepo se krećemo ako u trening (časove, zagrijavanje, jutarnje vježbe, program tretmana...) uključimo vježbe za koordinaciju i ravnotežu. Upečatljiv hod i kraljevsko držanje nemogući su bez dobro razvijenih mišića stabilizatora. A radost je da je sve realno i ostvarivo, bilo bi motiva!;) . Osoba koja ima bolove u leđima ili zglobovima ne može lijepo hodati po definiciji. A navikavanje na bol nije opcija. Pokušajte da dobijete mišljenje stručnjaka na vreme kada...

Naše dijete je stalno grbavo, bojim se da može loše završiti. da stalno hodamo preko njega i ispravljamo mu leđa, ne možemo. čim uđem u sobu, on sjedi kao grbavac. Reci.

Diskusija

Takođe mislim da je stvar u nameštaju, izaberite odgovarajući sto i stolicu, plus pazite na položaj u kojem dete spava

Prvo kupite dobar sto i stolicu. posebno za djecu, a ne stari stol iz SSSR-a, koji će samo pokvariti držanje vašeg djeteta i može uništiti zdravlje u tom procesu.

21. vek, kao i 20. vek, nije bez razloga nazvan vekom sedelačkog čoveka, pa čak i sedelačke civilizacije. Razvoj modernog transporta, formiranje velikih urbanih aglomeracija, pojava novih mašina koje olakšavaju rad u proizvodnji, kod kuće i u školi - sve je to dovelo do radikalne promjene u našem načinu života. Procjenjuje se da sjedimo i do 15 sati dnevno, namjerno "isključujući" jedan od najvažnijih sistema našeg tijela - mišićno-koštani sistem. Ovo nečinjenje ne može a da ne utiče na stanje i fizičko zdravlje skeleta i mišića. Iz dana u dan sve slabije pate od mnogih patologija koje su dobro poznate ortopedima, terapeutima i, nažalost, pedijatrima.

Uzroci kršenja

Hipodinamija (smanjenje motoričke aktivnosti i jačina mišićnih kontrakcija) se uočava i kod odraslih i kod djece, koja čak više vole da putuju u školu prijevozom umjesto hodanja. Nekoliko sati u učionici, zatim vannastavne aktivnosti, često nevezane za sport - ovdje se ne trči mnogo. Dodajte ovome sedenje kod kuće i radi domaće zadatke, za kompjuterom, TV-om - i videćete to slobodno vrijeme nema više vremena.

Rezultati proračuna su razočaravajući: časovi fizičkog vaspitanja (2 sata tjedno), ponekad bazen, ritmička gimnastika ili škole borilačkih vještina koje su moderne za dječake - to je sve. U užurbanoj svakodnevici školaraca nema mjesta ni za šetnju ni za igre na otvorenom.
Moderna djeca brže rastu i sazrevaju, ali njihova fizičko zdravlje slabi. Ne doprinosi razvoju spretnosti i pokretljivosti, sjedilačka slikaživot povlači hipoksiju i slabljenje imunog sistema.

Otprilike 70% djece ima poremećaje, a 10% -, ili bočnu krivinu.

Kršenja i

Imaju priliku da gledaju svoju djecu na vrijeme letnji odmor, mnogi roditelji primjećuju kršenja u njima, a kada se obrate ljekaru, neki bezrezervno izjavljuju: "Imam grbavo dijete."
U međuvremenu, među "grbavom" djecom postoje djeca s defektima (odstupanja od norme u ispravljenom položaju tijela) i povezanim nedostacima. fizički razvoj ili ograničena sloboda kretanja, a ima i onih kod kojih se pri prvom pregledu ukaže izražena zakrivljenost -.

Prirodno i njegove deformacije

Anketa

do 30% zakrivljenosti - I stepen;
do 60% zakrivljenosti - II stepen;
do 90% zakrivljenosti - III stepen;
više od 90% - IV stepen.

Idealna ima lagani nagib naprijed, grudni koš malo unazad, naprijed, karlica se malo povlači. Hiper se javlja ako je savijanje pretjerano izraženo. - Hiper karakteriše povećanje savijanja u i u torakalnim predelima, nema povreda u cervikalnom delu. "Lag" karakterizira povećanje u svim zavojima.
Sa „ravnim“ leđima nema pregiba, leđa su ravna kao „daska“, dok sa „okruglim“ leđima izgledaju kao luk.

Ako, kada se naginje naprijed s leđa, rebra vire s jedne strane, to je skolioza. Treba ga razlikovati od skoliotskog. Većina slučajeva skolioze može se u potpunosti izliječiti blagovremenim pristupom specijalistu, ali ako je liječenje već nastupilo, liječenje je znatno teže i djelotvornost je znatno manja.

Povrede u držanju opasne su po svojim posljedicama, zbog nepravilnog formiranja može doći do,,,sa patološko držanje počinje brzo stariti, razvija se, intervertebralna kila, VVD. Pravovremeni kontakt sa specijalistom pomoći će djetetu da izbjegne ozbiljne posledice u budućnosti.

Kao što pokazuje statistika 80-95% školaraca ima poremećaj držanja, kao i činjenica da su „mlađi“ ukazuje da se malo pažnje posvećuje u detinjstvu, kada se nešto drugo može učiniti da se pomogne.

Razlozi za odlazak kod specijaliste mogu biti:

Pritužbe djeteta na bolove u leđima ili grudima, bolove pri hodu, bolove u stopalu;
Asimetrija, promjena zavoja;
Pognuti se kada sjedite za stolom;
Eksplicitna zakrivljenost;
Ležanje na stomaku - različite dužine nogu;
Česte prehlade;
Drugi mogući prekršaji;
Test 1: nagnite se naprijed, ravne noge, ruke moraju dodirivati pod. Kada se naginje, ako pogledate pozadi, izbočenje obalnih tuberkula duž treba biti strogo simetrično s desne i lijeve strane, inače trebate posjetiti liječnika;
Test 2: Dodirnite centar brade (rotaciju treba izvršiti u vratu tako da su ramena fiksirana), okretanje glave udesno i ulijevo treba biti jednako 80-90 stepeni.

Prisustvo barem jednog simptoma ukazuje na ozbiljne poremećaje u djetetovom tijelu.

tretman

Iz istorije: Hipokrat je objasnio pojavu deformacije - kršenje ravnoteže mišića.
Trenutno, zahvaljujući savremenim instrumentalnim metodama i osteopatskim dijagnostičkim tehnikama veliki procenat idiopatska (nepoznatog porijekla) skolioza se smanjuje. nastaje kao posljedica nerazvijenosti, deformacije ili razvojne anomalije (klinastog oblika), rebara, mišića ili ligamenata, što stvarno ili indirektno uzrokuje torziju. S osteopatskog gledišta, poremećaji nastaju zbog kršenja relativne pozicije zglobnih površina, zbog čega su zone rasta blokirane i nastaju abnormalnosti formacije. Sa ove tačke gledišta, mehanizam nemogućnosti da konzervativne metode ortopedije i neurologije, kako bi se usporilo napredovanje deformiteta kostiju. Da bi se spriječila progresija, potrebno je eliminirati blokadu zona rasta, posebno vratiti pokretljivost segmenta pokreta kralježnice. Takve manipulacije trenutno koristi samo manipulacijska medicina.

glavni razlog razvoj je klinasta deformacija tijela u prednjem i bočnom dijelu. Opterećenja deformirana pod djelovanjem mehaničkih sila podliježu uvrtanju (torziji). Položaj procesa se mijenja, zglobne površine, rebra koja se nalaze na njima, pričvršćena za pršljenove, savijaju se, biomehanika je poremećena. U proces su uključeni i intervertebralni diskovi, što je važno u smislu komplikacija intervertebralnih kila. utiče i na ligamentni aparat, leđne mišiće, nervni sistem, kao i na karlične kosti (koje se manifestuje iskošenom karlicom), unutrašnje organe (pomeraju se, menja se vitalni kapacitet pluća, funkcije srca i respiratornog sistema su poremećen, itd.).
U vezi sa uticajem na sve organe i sisteme ljudskog tela, često se naziva skoliotična bolest.

Simptomi

U djetinjstvu dijete leži u položaju u obliku slova C, slabo okreće glavu i često ima bolesti kao što je displazija TBS i tortikolis.

Radiološki se razlikuju sljedeći stupnjevi skolioze:

Prema kutu, sve vrste se dijele na četiri stepena deformacije:

- ugao zakrivljenosti do 5-10°;
II stepen - ugao do 25-30 °, postoji lagana torzija;
III stepen- ugao 40-50°, postoji značajna torzija i obalna grba;
- ugao zakrivljenosti je veći od 40 -50°.

Konvencionalno se razlikuju četiri stepena razvoja deformacije:

Prvi stepen je defekt zbog mišićne slabosti - miopatije i nedovoljnog razvoja ligamentnog aparata. Bolest se razvija kao rezultat distrofičnih procesa na bazi rahitisa i drugih bolesti koje uzrokuju slabost neuromišićnog aparata. Deformacija je blago izražena i nestaje u ležećem položaju. Torzija je jedva primjetna. Ona je identifikovana po neznatno odstupanje prema spinoznim nastavcima, što se utvrđuje radiografski.

Drugi stepen je bočna krivina kičmenog stuba. Deformacija nije fiksna. Torzija - njihovo uvijanje oko uzdužne ose je izraženije, pojavljuju se kompenzacijske zakrivljenosti u susjednim dijelovima kičmenog stuba. Radiološki se utvrđuje deformacija tijela na vrhu krivine. Skoliotična zakrivljenost se djelomično eliminira nakon nekoliko tretmana od strane specijaliste.

Treći stepen je izražen izrazitom kompenzatornom zakrivljenošću. Deformacija je fiksna. Dolazi do izražene torzije - rotacije njihovih tijela oko vertikalne ose prema konveksnosti kičmenog stuba, što uzrokuje stvaranje rebrene grbe zbog sekundarnih promjena na rebrima. Rendgenski snimak na vrhu zakrivljenosti, otkrivaju se klinaste promjene, intervertebralne pukotine na konkavnoj strani su sužene, na konveksnoj strani proširene.

četvrti stepen- izražen fiksni deformitet sa jakom torzijom i neispravljajućom rebrnom grbom. Deformacija unakaže tijelo, uzrokujući da se uvija i odstupa. Obalna grba se formira iza i sprijeda. Postoji deformitet karlice, položaj nogu je asimetričan.
Rendgenski utvrđeno klinasto i torzijsko promijenjeno, intervertebralne praznine su neravne, izraženi su fenomeni deformirajuće spondilartroze.

Postoje dvije grupe skolioza po porijeklu:

prva grupa uključuje kongenitalne i displastične,
drugo se stiče.

Prema Cobb klasifikaciji, podijeljeni su u pet grupa.

Prva grupa uključuje one koje se zasnivaju na slabosti mišićno-koštanog aparata, odnosno miopatskog porijekla (na primjer, zbog rahitisa).
U drugu grupu spadaju oni koji su rezultat bolesti centralnog i perifernog nervni sistem neurogeni (na primjer, nakon poliomijelitisa, spastične paralize, siringomijelije, lumboishialgije, itd.).
Treću grupu čine displastični, odnosno nastali na osnovu razvojnih anomalija i rebara.
Četvrta grupa uključuje one koji se razvijaju kao posljedica bolesti prsnog koša (na primjer, zbog empijema pleure, ožiljaka nakon opekotina itd.).
Petu grupu čini etiologija koja nije do kraja proučena, odnosno idiopatska.

U praksi se dele u dve grupe:

Kongenitalne ili displastične (anomalije u razvoju skeleta - klinaste dodatne ili nerazvijene, njihovo spajanje, cijepanje tijela ili lukova, fuzija rebara na jednoj strani, urođene promjene u regiji IV-V i I sakralnog dijela, itd.).
I stečene (kompenzatorne, paralitičke, traumatske, cicatricijalne, refleksno-bolne, kifoskoliotične, rahitične, siringomijelične, itd.).

Dijagnostika

Povećanje lukova skoliotičke zakrivljenosti određuje se pomoću skoliometra ili mjerenjem uglova zakrivljenosti prema rendgenskom snimku. Velika važnost za dijagnostiku Rentgenska metoda istraživanja koja vam omogućavaju da identifikujete rane znakove bolesti, kao i uzroke koji doprinose njenom daljem razvoju (displazija lumbalne kralježnice, dodatni seks, konkrecija tijela, fuzija rebara itd.).

Definicija ugla je bila osnova njegove kliničke i radiološke klasifikacije. Ugao se postavlja prema rendgenskom snimku snimljenom u anteroposteriornom smjeru, kako slijedi. Iznad i ispod primarne krivine određuju se dvije neutralne sa intervertebralnom pukotinom ujednačenom cijelom dužinom i paralelnim odgovarajućim površinama. Dvije linije se povlače kroz gornji dio i donji dio dna u poprečnom smjeru. Okomica se spušta od sredine gornje linije kroz centar neutralne, a okomica se vraća od sredine donje linije.