Zakaj telo potrebuje vitamin D3 in katera živila ga vsebujejo največ. Sestava in oblika sproščanja

Težko si je predstavljati srečno in radostno življenje v popolna tema. In obratno, sončen dan sposobni pregnati mračne misli in razvedriti. Človek je bolj odvisen od sonca, kot se morda zdi na prvi pogled – pomanjkanje sončne svetlobe lahko povzroči resne težave z zdravjem.

Če je ves dan v službi v pisarni, oseba doživi utrujenost, učinkovitost se zmanjša, razpoloženje pade. Najboljši način se temu izognete tako, da porabite dovolj časa za svež zrak v dnevne ure dni, saj pod vplivom sončne svetlobe v človeškem telesu nastaja za zdravje tako nujen vitamin D. Prav vitamin D imenujemo vitamin sonca. Da nam ne bi primanjkovalo vitamina D, so potrebni vsakodnevni 2-urni sprehodi ali vsak dan 20-minutno sončenje na soncu. Če ne morete toliko časa posvetiti sprehodom ali sončenju, preprosto morate dopolniti vnos vitamina D.

Čeprav je vitamin D prisoten v mlečnih izdelkih, ribjih jetrih, ribje olje, naš dnevna prehrana vsebuje ga v zelo majhnih količinah. Zadnje Znanstvena raziskava kažejo, da za zdravje potrebujemo dvakrat več vitamina D, kot so mislili doslej, in da v sodobne razmere njegovo življenje je postalo težko sprejeti naravno.

Dodaten vnos vitamina D je potreben:

• s pomanjkanjem sončne svetlobe zaradi podnebnih in sezonskih dejavnikov,
• prebivalci velemest in regij z visoko onesnaženostjo zraka,
• delo v nočna izmena ali samo nočni
• osebe, starejše od 60 let,
• vsi, ki so omejeno izpostavljeni soncu.

"Vitamin D3 D-sun" nas oskrbuje z sončni vitamin od znotraj: v vsaki tableti je 10 mcg holekalciferola (vitamin D3), kar ustreza 400 IE vitamina D - 100% dnevnice za odrasle. Holekalciferol je oblika vitamina D, ki nastaja v človeškem telesu ob izpostavljanju sončni svetlobi, zato ni vseeno, ali vitamin D3 jemljemo ali ga naše telo proizvaja samo od izpostavljenosti soncu.

Spojina

Holekalciferol - 10 mcg (vitamin D - 400 ie).

Način uporabe

Odrasli vzamejo 1 tableto dnevno z obroki. Trajanje sprejema je najmanj 2 meseca.

Pozdravljeni moji dragi strokovnjaki zdrava prehrana. Odločil sem se, da današnji članek posvetim "sončnemu elementu" - to je vitamin D3. Njegovo mednarodno ime je holekalciferol. Ta element je zelo pomemben za popolno delovanje telesa. Poleg tega je potrebno tako za odrasle kot za otroke.

Naše telo proizvaja večina to pomemben element na svojem. To doseže s pretvorbo sončne svetlobe v kemične snovi. Pod vplivom UV žarkov se v koži tvori holekalciferol (no, to je tudi vitamin D3). Nato se veže na protein, ki veže vitamin D, in potuje v jetra. Tam mu je dana »dobra«, da se razširi po našem telesu. To je tako pustolovska zgodba 🙂

Ta element vpliva na strukturo okostja. Od njegove prisotnosti so odvisni tudi pritisk, imunost, razpoloženje, delovanje možganov in sposobnost zaščite pred rakom ( 1 ).

Vitamin D sodeluje pri različnih vitalnih procesih:

• uravnava, podpira imunski in živčni sistem;
• zmanjša tveganje za nastanek multiple skleroze;
• ohranja optimalno telesno težo;
• zmanjša resnost in pogostost simptomov astme;
• zmanjša tveganje za nastanek revmatoidnega artritisa pri ženskah;
• pomemben za zdravje kosti;
• zmanjšuje tveganje za bolezni srca, sladkorno bolezen in nekatere vrste raka;
• potreben za absorpcijo in presnovo kalcija in fosforja;
• sodeluje pri delu endokrinih žlez.

Farmacevtski derivati ​​vitamina D3 so živalski proizvodi oz rastlinskega izvora. V živalski obliki je bolj prebavljiva in uporabna oblika. Proizvaja se z obsevanjem živalskih olj in holesterola. Absorbira se do 500-krat hitreje kot rastlinski primerek. In bil ocenjen 4-krat bolj učinkovito.

Koliko časa traja biti na soncu

Do 95 % tega elementa lahko naravno pridobimo iz sončne svetlobe. Vaša koža proizvaja vitamin D, ko pride v stik z UV žarki. Zato se imenuje "sončni" element. Toda dandanes ima večina ljudi simptome pomanjkanja. Dva najpogostejša razloga za to sta:

1. Pogosto bivanje v zaprtih prostorih. Prej so ljudje večino časa delali na prostem in veliko hodili. Danes vidimo drugačno sliko. Tudi otroci preživijo preveč ur v zaprtih prostorih ob gledanju televizije ali igranju video igric. In večina odraslih dela in preživlja svoj prosti čas v zaprtih prostorih. Poleg tega lahko bivanje v senci in oblačnem vremenu zmanjša sintezo provitamina za 60% ( 2 ).
2. Nanašanje kreme za sončenje. Ko preživimo čas na soncu, si veliko ljudi nanese SPF zaščito. Da, ne bom trdil - tveganje za razvoj kožnega raka se je v zadnjih letih povečalo. In zdravniki močno priporočajo uporabo za otroke in odrasle, tudi v zimskih mesecih. Ko pa nanesete kremo tudi s SPF8, se sposobnost telesa za proizvodnjo vitamina D zmanjša za 90 %. In izdelek z višjim SPF 30 zmanjša proizvodnjo D3 do 99 %.

Zato poskusite biti na soncu vsaj 15 minut na dan. Bolje je, da to storite zjutraj. Potem možno Negativne posledice bo čim manjša. Dobili pa ga boste veliko. pomemben vitamin brezplačno 🙂

Simptomi pomanjkanja

Mnogi zdravniki se začenjajo zavedati, da je pomanjkanje vitamina zelo resno. Ni čudno, da je eden najbolj priporočljivih dodatkov, še posebej za novorojenčke.

Za dojenčke in dojenčke je pomanjkanje tega elementa zelo nevarno. To vodi do resnih težav. Na primer, lahko izzove razvoj rahitisa prsni koš. Še ena negativna manifestacija- Dojenčkova glava se razvije v kvadratno obliko. Lahko se pojavi tudi kifoza (to je " žabji trebuh«) in noge v obliki črke O. Pri šolarjih se nizka vsebnost vitamina D3 kaže v težavah z vidom in utrujenosti.

Prisotnost pomanjkanja vitamina D je težko odkriti. Zaradi splošni simptomi so nejasne, kot so utrujenost, telesne bolečine ali bolečine. več hudi simptomi pomanjkanje je bolečina v kosteh in splošna šibkost. Pomembno si je zapomniti, da se včasih ti znaki morda ne pojavijo. Zato je pomembno, da opravite krvni test, da preverite raven tega elementa.

Glede na študije lahko pomanjkanje vitamina D povzroči zaplete naslednjih bolezni:

• osteoporoza;
• bolezni srca in visok krvni tlak;
• depresija, nespečnost;
• artritis;
• diabetes;
• astma;
• multipla skleroza;
• psoriaza;
• fibromialgija;
• počasi celjenje zlomov.

Mimogrede, ta video vam bo povedal veliko zanimivih stvari o posledicah pomanjkanja tega elementa. Poglej.

Najboljši viri vitamina D

po največ najboljši vir je sončna svetloba. Večina strokovnjakov priporoča, da vsaj 10-20 minut na dan preživite na neposredni sončni svetlobi. Ne priporočajo pa nanašanja kreme za sončenje. Tako boste dobili od 1000 ie do 10000 ie. Če ste temnopolti, boste potrebovali več časa na soncu, da boste dobili dovolj vitamina. Zaradi temna koža ima več zaščite pred izpostavljenostjo soncu.

Najboljši čas za takšno sončenje poleti je pred 11. uro in po 16. uri. In pozimi pojdite pogosteje ven, še posebej, ko posije sonce.

Obstaja tudi kategorija živil, ki so bogata s "sončnim" elementom. AT severne države, vključno z našimi, morate te izdelke vključiti v svojo prehrano. Navedel bom tiste, ki vsebujejo veliko število D3. Spodnja tabela vam bo povedala, katera živila vsebujejo največ holekalciferola. Odstotek je podan pri porabi 10 mcg (400 ie).

Ker je element D maščobi topen vitamin, naj bi ga bilo idealno zaužiti z maščobo. To je za boljšo absorpcijo holekalciferola. Na primer, lahko jeste s stopljenim oz rastlinsko olje, oreščki ali semena. Tistim, ki živijo v nordijskih državah (sem jih uvrščamo), dodatno priporočamo uživanje dodatkov.

Ker izboljša absorpcijo kalcija, nekateri proizvajalci dodajajo ta mineral v tandemu. Na primer, Calcium D3 Nycomed.

Navodila za uporabo

Pomanjkanje "sončne" celice je zdaj vse večji problem po vsem svetu. Še posebej resno je v zahodnih in severnih državah. Nedavno so zvišali priporočeni dnevni vnos vitamina D. dvojna velikost predpisana za novorojenčke, otroke in mladostnike.

V naši državi dnevna stopnja tega elementa je sledeča:

Za otroke

Za odrasle:

Da, odmerjanje se lahko napiše različne enote meritve - IU ali mcg. Vedite torej, da je za vitamin D3 1 mcg = 40 ie.

Po mnenju nekaterih zdravnikov je treba zgornji odmerek znatno povečati. Ker smo večino časa v zaprtih prostorih in le redko gremo ven. Da, in severna regija bivanja vpliva na veliko potrebo po tem elementu. To še posebej velja za jesensko-zimsko-pomladna obdobja. Zato zdravniki priporočajo povečanje stopnje za odrasle (ženske in moške) na 800-5000 ie na dan.

Vendar ne pozabite, da to splošna priporočila. zdaj berem preseči knjigo po novih raziskavah našega organizma. Prva stvar, ki jo pravijo, je, da morate opraviti analizo za normo vitaminov. In želela sem raziskovati sebe. Ko mi uspe, vam napišem mini poročilo 🙂

Poleg multivitaminov zaenkrat še dodatno jemljem vodna raztopina"Aquadetrim". Sinu ga je predpisal moj pediater. Rodil se je septembra in ravno dočakal zadnje sončne dni. Za otroke je priročno vzeti. 1 kapljico razredčim v vodi, ki vsebuje 500 IE. Samo norma za dojenčke. Tudi če kapnete 2 kapljici, ne skrbite, otrok ne bo predoziranja. Lahko kupite v lekarni, cena je približno 180 rubljev.

Ko sem začel študirati gradivo o D3, sem ugotovil, da nam ga zelo primanjkuje. Odločil sem se ugotoviti, katero je bolje vzeti. Ugotovil, da oljna raztopina bolje absorbira, saj je ta vitamin topen v maščobi. Priporočeni dodatki v kapsulah. Tako da bom zase in za moža kupila nekaj drugega, ne pa njene vodne raztopine drgnila iz sira 🙂

Zdaj kupujem multivitamine na iherbu. Tudi s popusti so cenejši kot v lekarni. Isti Solgar lahko kupite 2-krat ceneje, poleg tega pa si lahko ogledate ocene in izberete najboljša možnost glede na razmerje med ceno in kakovostjo. Tukaj je različne variante- z odmerkom 5000 ali 10000 ie. Kako jemati in koliko je napisano na embalaži. Tukaj je nekaj primerov

Preveliko odmerjanje

Pomembno je vedeti vse o tem elementu. Koliko in kako dati dojenčkom, pa tudi kako jemati odraslim. Glavni simptomi prevelikega odmerjanja so naslednji:

• bruhanje, slabost;
• slabo počutje;
• izčrpavajoč glavobol;
• motnje spanja;
• izguba apetita;
• bolečine v kosteh in mišicah;
• beljakovine v urinu.

S prevelikim odmerkom vitamina D3 se poveča raven kalcija in fosforja. Posledično se poveča tveganje za nastanek patologije ledvic, hrustančnega tkiva in krvnih žil.

Čeprav je prevelik odmerek tega vitamina zelo malo verjeten. Razen če ga boste jemali 600.000 ie vsak dan 3 mesece. Od sonca nimamo prevelikega odmerka. Razen seveda, če boste cele dneve ležali kot tjulenj na plaži. Potem se bodo zagotovo pojavili slabost, šibkost in drugi simptomi. Čeprav jih na ozadju opečene kože verjetno ne boste opazili 🙂

7 glavnih prednosti vitamina D

Vsi vitamini so zelo koristni za naše zdravje. Toda ta element je vreden pozornosti. Posebna pozornost. Podal bom njegove najosnovnejše pozitivne lastnosti.

1. Spodbuja zdravje kosti. Vitamin D ima pomembno vlogo pri absorpciji kalcija v kosti. Pomanjkanje D lahko povzroči mehčanje kosti ali rahitis. Poveča tudi tveganje za osteoporozo in zlome kosti. Študije so pokazale, da D izboljšuje zdravje mišično-skeletnega sistema in zmanjšuje pojavnost padcev in zlomov pri starejših ( 3 ).
   
2. Pomaga uravnavati raven sladkorja. Sladkorna bolezen je posledica pomanjkanja inzulina ali nezadostnega izločanja inzulina po povečanju inzulinske rezistence. Po raziskavah lahko vitamin D pomaga ohranjati izločanje ( 4 ). Dodatek poveča občutljivost za insulin in pomaga zmanjšati vnetje. Številne študije podpirajo pozitivno vlogo vitamina D pri preprečevanju in zdravljenju obeh tipov sladkorne bolezni ( 5 ).
3. Ščiti pred rakom. Simptomi pomanjkanja D so povezani z povečano tveganje razvoj raka. To še posebej velja za raka dojke, debelega črevesa in prostate ( 6 ). Učinek vitamina na tveganje za raka izhaja iz njegove vloge v celicah življenski krog. In njegova sposobnost blokiranja presežka estrogena igra pomembno vlogo ( 7 ).
4. Pomaga v boju proti boleznim srca. Vse več študij kaže na dejstvo, da pomanjkanje D povečuje tveganje za srčno-žilne bolezni. Navsezadnje sodeluje pri uravnavanju pritiska, ravni holesterola in vnetja. Ni še povsem znano, ali vitamin D preprečuje bolezni srca. Toda ena stvar je znana: ljudje s pomanjkanjem tega elementa pogosteje umrejo koronarna bolezen srca.
5. Izboljšuje imunski sistem. Vitamin igra vlogo pri zaščiti pred prehladi, gripa in razvoj avtoimunskih stanj. imunske celice vsebujejo receptorje za vitamin D, ki preprečuje dolgotrajno in prekomerno vnetne reakcije. Navsezadnje je vnetje pogosto vzrok številnih kroničnih in avtoimunske bolezni (8 ).
   
6. Izboljša razpoloženje. Element D deluje kot hormon v našem telesu in vpliva na delovanje možganov. Njegovo pomanjkanje je neposredno povezano z anksioznostjo, motnjami razpoloženja, depresijo, nespečnostjo, težavami z razpoloženjem pri PMS ( 9 ). Nizke ravni D ovirajo pravilno proizvodnjo testosterona in estrogena. In to vodi v neravnovesje, zaradi česar je veliko neželeni simptomi. Dekleta, ki imate boleč PMS, vključite D3 dodatke v svojo prehrano.
7. Pomaga pri koncentraciji in spominu. Več študij je pokazalo, da element D vpliva na sposobnost odločanja, koncentracije in zadrževanja informacij. Ljudje z nizka stopnja tega vitamina slabo opravijo izpite, imajo težave pri nalogah, ki zahtevajo pozornost ( 10 ). Verjetno se je zato tako težko učiti, opravljati izpite pozimi in zgodaj spomladi 🙂

Medsebojno delovanje z drugimi zdravili

Zaradi uživanja barbituratov se poveča potreba telesa po vitaminu D3. Zato je treba med zdravljenjem predpisati dodatne dodatke holekalciferola. Podoben učinek na mastni vitamin imata holestipol in holestiramin.

Sočasna uporaba D3 z diuretiki poveča tveganje za hiperkalcemijo. In če so predpisani glikozidi in D3, lahko pride do motenj v delovanju srca.

Učinkovitost holekalciferola zmanjšajo antiepileptiki in glukokortikosteroidi. Med zdravljenjem z antacidi, ki vsebujejo magnezij ali aluminij, in jemanjem D3 se toksičnost prvega poveča.

Zdaj, prijatelji moji, veste, za kaj je ta čudežna snov dobra. In po potrebi lahko napolnite njegove zaloge v telesu s pomočjo hrane. Da ne bi česa zamudili, vam bom povedal v naslednji objavi, . To je vse za danes: se vidimo kmalu.

"Kapljica sonca" v tablici

Težko si je predstavljati srečno in radostno življenje v popolni temi. Nasprotno pa lahko sončen dan prežene mračne misli in razvedri. Človek je bolj odvisen od sonca, kot se morda zdi na prvi pogled – pomanjkanje sončne svetlobe lahko povzroči resne zdravstvene težave.

Če je ves dan v službi v pisarni, oseba doživi utrujenost, učinkovitost se zmanjša, razpoloženje pade. Temu se najbolje izognemo tako, da čez dan preživimo dovolj časa na prostem, saj pod vplivom sončne svetlobe v človeškem telesu nastaja za zdravje tako nujen vitamin D. Vitamin D imenujemo vitamin sonca. Da nam ne bi primanjkovalo vitamina D, so potrebni vsakodnevni 2-urni sprehodi ali vsak dan 20-minutno sončenje na soncu. Če ne morete toliko časa posvetiti sprehodom ali sončenju, preprosto morate dopolniti vnos vitamina D.

Kljub temu, da je vitamin D prisoten v mlečnih izdelkih, ribjih jetrih, ribjem olju, ga naša dnevna prehrana vsebuje zelo majhne količine. Najnovejše znanstvene študije kažejo, da za zdravje potrebujemo dvakrat več vitamina D, kot se je domnevalo, in da ga je v sodobnih življenjskih razmerah težko dobiti po naravni poti.

Dodaten vnos vitamina D je potreben:

• s pomanjkanjem sončne svetlobe zaradi podnebnih in sezonskih dejavnikov,

• prebivalci velemest in regij z visoko onesnaženostjo zraka,

• delo v nočni izmeni ali samo nočni način življenja,

• osebe, starejše od 60 let,

• vsi, ki so omejeno izpostavljeni soncu.

Vitamin D3 D-Sun nam zagotavlja sončni vitamin od znotraj navzven: vsaka tableta vsebuje 10 mcg holekalciferola (vitamin D3), kar je enako 400 ie vitamina D, kar je 100 % dnevne vrednosti za odrasle. Holekalciferol je oblika vitamina D, ki nastaja v človeškem telesu ob izpostavljanju sončni svetlobi, zato ni vseeno, ali vitamin D3 jemljemo ali ga naše telo proizvaja samo od izpostavljenosti soncu.

Spojina

Holekalciferol - 10 mcg (vitamin D - 400 ie).

Obrazec za sprostitev

60 tablet po 0,2 g.

Način uporabe

Odrasli vzamejo 1 tableto dnevno z obroki. Trajanje sprejema - najmanj 2 meseca.

pri individualna nestrpnost komponente. Pred uporabo se morate posvetovati z zdravnikom.

Vitamin D3 se tvori v koži, ko je izpostavljen UVB žarkom. Uživanje vitamina D3 v "velikih" odmerkih je "moda" V zadnjih letih 5. Tisti redek primer ko je navada prišla iz sveta zdravnikov in ji težko rečemo, da je slaba. Splošno sprejeto je, da je sonce boljše od dodatkov vitamina D3, vendar ostajajo vprašanja:

• Zakaj je pri večletnem jemanju vitamina D3 po 5000 IE na dan raven 25(OH)D3 najpogosteje ne samo pod 50 nmol/l, ampak tudi pod 30 nmol/ml?
• Koliko vitamina D3 je netoksičen?
• Zakaj v "južnih" državah primanjkuje vitamina D? In kaj je mogoče storiti glede tega?

VitaminD3 in toksičnost

Vitamin D3 so začeli aktivno uporabljati v prvi polovici dvajsetega stoletja, ko so ga opazili pozitiven učinek pri bolnikih z revmatoidni artritis. Dnevne odmerke D3 so povečali na 200-300 tisoč ie, kar je povzročilo opazne neželene učinke. Nato so priporočeni dnevni odmerek zmanjšali na 400 i.e., kar zdaj skoraj povsod velja za nezadostnega. Resnica je, kot ni težko uganiti, med temi vrednotami.

Trenutne raziskave kažejo, da vitaminD3 je netoksičen pri odmerkih do 30.000JAZ na dan. Pri večmesečni uporabi.

Optimalni odmerekD3

Teoretično naj bi bilo odmerjanje vezano na želene vrednosti koncentracije 25(OH)D3 v krvi. Tradicionalno mnogi ljudje želijo doseči rezultat 50+ ali ​​70+ nmol/liter. Ljudje z genetske okvare Receptorji za vitamin D so včasih prisiljeni še bolj zvišati koncentracijo vitamina.

Večina ljudi ima med 20 in 30 nmol/liter. Po drugi strani pa je kar nekaj primerov, ko dolgotrajna uporaba 3-5 tisoč ie več let ljudem ne omogoča, da bi presegli vrednost 30 nmol / liter.

8895 ie na dan potrebuje 97,5 % ljudi, da dosežejo koncentracijo 25( Oh) D3 ≥ 50 nmol/liter .

Seveda so te vrednosti odvisne od telesne teže, geografije prebivališča in drugih dejavnikov. Ampak logično bi bilo nadomestiti splošno sprejetih 2-5 tisoč ie s 5-10 tisoč ie. Glede na vrednosti toksičnosti imamo še prostor za umik.

primanjkljajD3 v sončnih državah

Končali smo s tem lahka vprašanja, in zadnji slon je ostal v sobi. Zakaj lahko človeku ob presežku sonca in eksogeni obliki še vedno primanjkuje vitamina D?

Po mojem mnenju ob strasti do biologije in farmakologije ne smemo pozabiti na fiziko. Beljakovinske strukture živih organizmov vežejo celično vodo, zaradi.

Beljakovine lahko vplivajo strukturna organizacija vodnih molekul okoli njih in na lastnosti te vode. Toda zunanje sevanje lahko vpliva na elektronske in indukcijske sile znotraj beljakovin. Na primer nenaravna elektromagnetna sevanja (nnEMF, tujerodne elektromagnetne frekvence), ki jih je v sodobnem svetu ogromno. Vzemite vsaj mobilne telefone in Wi-Fi.

Na povezavi lahko vidite, da je temu res tako. To je le eden izmed nekaj primerov. Glutaminska kislina in fenilalanil prilagojen pH, ko je izpostavljen magnetnemu polju. Izgubili so protone, kinetika pretvorbe glutaminske kisline v GABA se je povečala do 50 %.

Raziskovalci so domnevali, da nnEMF spreminjajo organizacijo vodnih molekul okoli proteina, kar vodi do sprememb v hidrofobnih interakcijah.

Če se vrnemo k hipotezi Gilberta Linga, nnEMF vplivajo na fizične interakcije proteinskih struktur, zaradi česar lahko proteini zadržijo manj vode.

Enostavno povedano, nenaravno sevanje sodobni svet naredi ljudi dehidrirane. In spreminjajo interakcije beljakovin, vode in ionov. Kaj preprečuje tako nastajanje vitamina D v soncu kot v ledvicah aktivna oblika 25(OH)D3 v ledvicah.

Sklepi:

• Pri dolgotrajni uporabi je vitamin D3 netoksičen pri odmerkih do 30.000 IE na dan;
• Večina ljudi bo morala vzeti 9-10 tisoč ie na dan, da bi dvignila koncentracijo 25(OH)D3 v krvi nad 50 nmol/L;
• Nenaravna elektromagnetna sevanja sodobnega sveta ovirajo sintezo vitamina D;

Vitamin D ima velik vpliv na vitalno aktivnost telesa. Pri uporabi biopreparata Vitamin D-sun podjetja Evalar se izboljša absorpcija kalcija in magnezija, okrepijo se zobje in kosti ter preprečijo motnje v delovanju. srčno-žilnega sistema. Poleg tega vitamin D blagodejno vpliva na delovanje imunskega sistema.

Sestava in oblika sproščanja

Delovanje kompleksa Vitamin D-sun Evalar določa vsebina naravni vitamin D3 (holekalciferol), dekstroza monohidrat, rastlinski kalcijev stearat, prah limonin sok, sorbitol, arabski gumi, amorfni silicijev dioksid, stearinska kislina.

Bioaditiv je na voljo v pakiranjih po 60 tablet, ki tehtajo 220 mg.

Lastnosti

Zdravilo Evalar Vitamin D-sun (60 tablet) prispeva k:

• Krepitev zob, kostnega tkiva.
• Zmanjšajte tveganje za razvoj osteoporoze.
• Povečanje mišične vzdržljivosti in moči.
• Normalizacija dela srca.
• Krepitev imunitete.
• Proizvodnja "hormona veselja" - serotonina.
• Normalizacija koncentracije glukoze.

Posebna oblika vitamina zagotavlja varno vključitev v presnovne procese.

Indikacije in kontraindikacije

• Pomanjkanje vitamina D.
• Kršitev strukture, krhkost kosti.
• Prisotnost predpogojev za razvoj osteoporoze, kardiovaskularnih motenj.
• Imunološke okvare.
• Poslabšanje razpoloženja, dobrega počutja.

Kontraindikacija je intoleranca na sestavine. Med nosečnostjo, dojenjem je priporočljivo predhodno posvetovanje z zdravnikom specialistom.

Navodila za uporabo

Odrasli naj jemljejo vitamin D3 D-sun eno tableto na dan. Tableto je treba hraniti v ustne votline(ali pod jezikom), dokler se popolnoma ne resorbira.

Potek sprejema je 30-60 dni. Ponavljate lahko med letom.

Ni zdravilo (BAA).

Cena in prodaja

Biocomplex Vitamin D-sun lahko z nekaj kliki kupite v naši spletni trgovini. Dovolj je dodati izdelek v košarico, vnesti kontaktne podatke in potrditi naročilo. Poleg tega naročila sprejemajo telefonski upravitelji, navedeni na vrhu strani.

Zdravilo Evalar Vitamin D-sun, katerega cena je nizka, se dostavi v Moskvo in Rusijo s kurirjem, pošta ali transportno podjetje.

Za regije je na voljo brezplačna številka 8 800 550-52-96.

Dostava v Moskvi in ​​moskovski regiji:

p ob naročilu od 9500 rub. JE BREZPLAČEN!

Ob naročilu od 6500 rub. dostava v Moskvi in ​​zunaj moskovske obvoznice (do 10 km) - 150 rubljev.

Za naročila manj kot 6500 rubljev. dostava v Moskvi - 250 rubljev.

Pri naročilu zunaj moskovske obvoznice za znesek manj kot 6500 rub- 450 rubljev + stroški prevoza.

Po kurirju v moskovski regiji - cena po dogovoru.

Dostava v Moskvi se izvede na dan naročila blaga.

Dostava v MO se izvede v 1-2 dneh.

Pozor: Blago imate pravico zavrniti kadarkoli pred odhodom kurirja. Če je kurir prispel na mesto dostave, lahko blago tudi zavrnete, VENDAR tako, da plačate odhod kurirja po ceniku dostave.

Prodaja in dostava zdravila se ne izvaja.

Dostava v Moskvi se izvaja samo z zneskom naročila nad 500 rubljev.

Dostava po Rusiji:

1. Hitra pošta 1-3 dni (od vrat do vrat).

2. Ruska pošta v 7-14 dneh.

Plačilo po povzetju ali z nakazilom na TRR (prenos podatkov).

Stroški hitre dostave so praviloma nekoliko višji od dostave blaga po ruski pošti, vendar imate možnost, da blago prejmete v zajamčeno kratkem času z dostavo na dom.

Pri naročilu blaga po povzetju plačate:

1. Cena blaga, ki ste ga naročili na spletnem mestu.

2. Stroški pošiljanja so odvisni od teže in naslova za dostavo.

3. Poštna provizija za pošiljanje zneska po povzetju nazaj prodajalcu (s predplačilom na TRR prihranite 3-4% skupni znesek nakupi).

Pomembno: Z zneskom naročila do 1500 rubljev se paketi v Ruski federaciji pošiljajo samo po predplačilu.

Pomembno:Vse ortopedsko blago pošiljanje znotraj Rusije samo po predplačilu.

Končni znesek plačila za naročilo lahko preverite pri naših upraviteljih.

Dostavo naročenega blaga lahko spremljate s posebno storitvijo na spletnem mestu www.post-russia.rf v razdelku »poštno sledenje«, kjer boste morali vnesti svoj ID poštna pošiljka, ki vam ga pošljejo upravitelji v procesu pošiljanja blaga. Tudi za vaše udobje in skrajšanje časa za prejem paketa vodje dostavne službe spremljajo gibanje paketa in vas na dan, ko paket prispe na vašo pošto, obvestijo s SMS-om. Ko prejmete SMS sporočilo, lahko s predložitvijo identifikacijske številke prevzamete svoje naročilo na pošti, ne da bi čakali na poštno obvestilo o prispetju paketa.