Kas yra sveikas dantis? Kaip išvengti karieso? Reguliarūs patikrinimai pas odontologą. Dantų griežimas ardo emalį

Kiekvienas svajoja apie gražią ir sveiką šypseną. Ne paslaptis, kad danties skausmas o artėjanti kelionė pas odontologą gąsdina daugelį suaugusiųjų.Visiškai apsisaugoti nuo dantų ir dantenų ligų neįmanoma. Tačiau tai daugiausia priklauso nuo mūsų. Daro sveika gyvensena gyvenimas, geri įpročiai o higienos taisyklių laikymasis apsaugo burnos ertmė ir išspręsti daugybę problemų. Šiuolaikinė odontologija yra žinoma daug Įdomūs faktai apie dantis.

Balinimas pažeidžia dantų emalį

Profesionalios priemonės ir techninė technika lemia viršutinio danties sluoksnio plonėjimą, o per didelis entuziazmas procedūrai palaipsniui visiškai ardo emalį. Daugeliui pacientų pasireiškia hiperestezija (padidėjęs jautrumas).

Balinančios pastos skirtos naudojimui namuose turi šiurkščiavilnių abrazyvų ir agresyvių cheminiai komponentai, kurie ištrina ir ėsdina emalį. Jis laikomas saugiausiu lazerio technika, bet taip pat turėtų būti atsargūs.

Maisto rūgštys kenkia dantims

Šiame straipsnyje kalbama apie tipinius būdus, kaip išspręsti jūsų klausimus, tačiau kiekvienas atvejis yra unikalus! Jei norite sužinoti iš manęs, kaip tiksliai išspręsti jūsų problemą – užduokite klausimą. Tai greita ir nemokama!

Dantų būklę neigiamai veikia ne tik cheminių medžiagų, bet ir organinės rūgštys esančių daugelyje naudingų produktų. Rūgštis reaguoja su kalciu ir ėsdina viršutinį emalio sluoksnį.

Citrusiniai vaisiai, vaisiai ir uogos turi didžiausią rūgštingumą. Verta prisiminti, kad šie produktai yra labai naudingi ir reikalingi organizmui, taip pat ir dantims. Jūs turite juos naudoti saikingai. Pavalgę 30 minučių nevalykite dantų pasta, o tiesiog praskalaukite burną vandeniu.

Burnos higiena po kiekvieno valgio

Pavalgius burnoje lieka daug maisto. Jie įstringa tarpdančiuose ir nusėda ant gleivinės. Maistas, veikiamas seilių, pradeda irti, o tai yra palanki terpė daugintis bakterijoms.

Kilusios problemos:

Pavalgę gerai išskalaukite burną arba išsivalykite dantis. Reguliari higiena turėtų tapti įpročiu.

Fluoras yra būtinas sveikiems dantims

Fluoras yra organinės arba neorganinės kilmės junginys, kuriame yra fluoro. Beveik visose dantų pastose gausu šio elemento, jo taip pat yra kai kuriuose maisto produktuose ir geriamas vanduo. Fluoras tikrai reikalingas dantims ir visam organizmui, tačiau jo perteklius gali neigiamai paveikti sveikatą (didelės koncentracijos fluorai yra toksiški).

Fluoro privalumai:

• keičia vainikėlių paviršiaus spalvą ir būklę (atsiranda baltos kreidos dėmės);
• neigiamai veikia medžiagų apykaitą;
• skatina deformaciją kaulinis audinys;
• veikia nervų sistemą;
• trukdo skydliaukės veiklai.

Baltos dantų pastos yra geresnės nei gelinės

Šį teiginį galima drąsiai priskirti mitams. Specialistai teigia, kad baltos pastos ar gelio pavidalo turi vienodas valymo ir apsaugines savybes. Kalbant apie pagrindinę sudėtį, jie yra visiškai vienodi. balta spalva pasta suteikia titano dioksido ir kalcio karbonato.

Pasirinkimas tarp įprastos pastos ir gelio yra kiekvieno skonio reikalas. Svarbiausia, kad įrankis būtų kokybiškas ir tiktų individualiai.

Skalavimo priemonė apsaugo dantis ir dantenas

Burnos skalavimo skysčio naudojimas ryte ir vakare teigiamai veikia dantų ir dantenų sveikatą. Išsivalius dantis burnoje lieka tam tikras kiekis bakterijų ir apnašų. Be to, šepetėlis nenuvalo skruostų, gomurio ir liežuvio, kuriems taip pat reikia higienos.

Skalavimo priemonėje yra gaivinamųjų, valomųjų ir apsauginių ingredientų. Etilo alkoholis yra geras antiseptikas. Daugelyje skysčių yra žolelių nuovirų, kurie turi priešuždegiminių savybių.

Žalioji arbata gali padėti išvengti ertmių

Žalioji arbata turi daug naudingų savybių. Jis gaivina, aprūpina organizmą antioksidantais, yra natūralus antiseptikas. Daugelis girdėjo, kad arbata padeda išvengti vėžio.

Mokslininkai išsiaiškino apie teigiamą įtaką gerti į burną. Tai tikrai apsaugo nuo karieso ir periodonto ligų išsivystymo. Žalioji arbata naikina bakterijas, taip pat sumažina seilių rūgštingumą iki normalaus lygio. Be to, jis efektyviai gaivina kvėpavimą.

Dėvint breketus, būtina kruopšti priežiūra.

Breketai susideda iš vientiso lanko išilgai krumplio ir mažų „užraktų“, kurie pritvirtinami prie kiekvieno danties ir beveik visiškai jį dengia. Valgant breketuose nuolat tveria maistas. Tai dažnai provokuoja kariesą, periodonto ligas ir bjaurių tamsiai geltonų apnašų susidarymą.

Būtina kruopšti breketų savininkų priežiūra. Jis užtikrina dantų sveikatą ir apsaugo brangią struktūrą nuo galimos oksidacijos (jei tai titanas).

Nevalgykite ypač kieto maisto

Norint tinkamai funkcionuoti veido ir žandikaulio aparatas, būtina naudoti kietą maistą. Tokie produktai stiprina dantis, dantenas, neleidžia atrofuotis kramtomiesiems raumenims. Tačiau įprotis graužti kaulus, traškinti riešutų kevalus ar besaikis sėklų valgymas (jei jas plėšysi dantimis) neduos jokios naudos. Per kietas maistas pažeidžia danties paviršių, pažeidžia dantenas (atsiranda įbrėžimų ar žaizdelių), kai kuriais atvejais gali lūžti vainikas.

Profesionalus valymas – kas šešis mėnesius

Profesionalaus valymo nereikėtų painioti su balinimu, nes valymas odontologo kabinete yra naudingas ir nurodomas kas 6 mėnesius. Kruopščiai prižiūrint, naudojant skalavimo priemonę ir dantų siūlą, burnoje lieka apnašų ir bakterijų, kurios formuoja kietą dantų akmenį. Valymas pašalina visų rūšių nešvarumus iš sunkiai pasiekiamų vietų. Procedūra ypač naudinga kavos, arbatos, raudonojo vyno mėgėjams ir rūkantiems.

Kietasis akmuo tampa viena iš pagrindinių dantų ligų vystymosi priežasčių. Jame dauginasi daug sveikatai kenksmingų mikroorganizmų. Procedūros metu, be akmenų ir tankių apnašų, sunaikinamos bakterijos, pašalinama pigmentacija, ko pasekoje emalis tampa 1-2 tonais šviesesnis (įgauna natūralų atspalvį).

Gydytojo patarimu galite pasirinkti vieną iš valymo būdų:

1. ultragarsinis;
2. oro srautas;
3. lazeris;
4. mechaninis (higieninis).

Kramtyti gumą ne visada sveika

Aplink kramtomoji guma Apie dantis sklando daugybė mitų. Pasak specialistų, tai vienu metu gali būti naudinga ir pakenkti.

1. išvalo burnos ertmę po valgio;
2. gaivina kvapą;
3. pagreitina maisto virškinimo procesą;
4. suteikia papildomo kramtymo krūvio geresnei kraujotakai.

Žala (ypač naudojant žemos kokybės kramtomąją gumą su cukrumi):

1. įprotis kramtyti virsta priklausomybe, kaip ir rūkymas;
2. gali traukti įdarus;
3. padidina skrandžio rūgštingumą;
4. cukrus sukelia ertmes.

Sūris ir varškė yra geriausias maistas dantims

Natūralios kilmės sūriuose ir varškėse gausu kalcio ir fosforo. Šie mikroelementai formuoja ir stiprina kaulinį audinį. Be to, šie produktai turi teigiamą poveikį visam kūnui ir savijautai. Į savo įprastą racioną verta įtraukti varškę ir sūrius, juos vartoti bent kelis kartus per savaitę. Tie, kurie visai nemėgsta varškės, gali į jį įdėti uogų, medaus, pasigaminti skanus troškinys arba sūrio pyragaičiai.

Aromaterapija teigiamai veikia seilių sudėtį

Seilės yra išskiriama paslaptis seilių liaukos. Jos normali cheminė sudėtis yra būtinas tinkamam organizmo funkcionavimui.

Daug eteriniai aliejai teigiamai veikia visą burnos ertmę. Jie normalizuoja seilių pH, turi priešuždegiminių, antiseptinių, gydomųjų, kartais nuskausminamųjų savybių.

Geriausi aromaterapijos aliejai:

• arbatos medis;
• šalavijas;
• greipfrutas;
• kadagys;
• miros;
• pušis;
• oranžinė;
• neroli citrina;
• eukaliptas;
• pelargonija;
• mėtų;
• čiobreliai.

Kas 3 mėnesius reikia keisti dantų pastą

Naudojant vaistinės pastos juos reikia keisti kas 1-2 mėnesius, kitaip vidinė mikroflora pripras prie kompozicijos ir nustos reaguoti į gydymą. Manoma, kad su paprastais higienos produktai nutinka tas pats. Odontologai negali to patvirtinti 100 %, tačiau nemato nieko blogo gaminio pakeitime.

Taip pat labai svarbu šepetėlį keisti kas 3 mėnesius. Ant jo kaupiasi bakterijos, kurios neišplaunamos vandeniu. Dėl to valymas yra visiškai nehigieniškas.

Dantų griežimas ardo emalį

Bruksizmas ( naktinis barškėjimas) neigiamai veikia dantis ir dantenas. Patologija pasireiškia suaugusiems ir vaikams dėl netinkamas sąkandis, psichologiniai sutrikimai, stresas, centrinės ir periferinės nervų sistemos sutrikimai.

Šlifuojant žandikauliai stipriai spaudžia vienas kitą. Dėl to pirmiausia plonėja ir skilinėja emalis, vėliau pažeidžiamas vainikas. Kartais tai sukelia skilimą arba Visiškas praradimas dantis.

Krūminių dantų sukuriamas slėgis siekia 8 MPa

Kramtomųjų raumenų sukuriamas slėgis gali pasiekti aukštą lygį. Jai matuoti buvo išrastas specialus prietaisas – gnatodinamometras.

Priklausomai nuo lyties, fizinės jėgos ir dantų būklės, jis gali svyruoti nuo 25 kg iki 80 kg ir net daugiau. Reikėtų pažymėti ir tai didelio našumo pavojinga, dantys gali ištrupėti arba lūžti.

Žinomas faktas, kad krūminių dantų sukuriamas slėgis siekia 8 MPa. Tai reiškia, kad raumenys ir dantys spaudžiami 800 g viename kvadratiniame milimetre jėga.

Visi puikiai žinome, kad žmogus turi trisdešimt du dantis, ir virš kiekvieno iš jų visada sveria pavojus susirgti, jei į juos nekreipiate reikiamo dėmesio. Dantų sveikata, ne mažiau svarbios nei bet kurios kitos gyvybiškai svarbios žmogaus kūno sudedamosios dalies sveikata.

Žinoma, jūs galite man prieštarauti, sako, visas šias dantų priežiūros taisykles mes visi žinome seniai, nuo vaikystės.

Tačiau ne kiekviena „dantų“ bėda yra apeinama. Dėl šios priežasties nepaprastai svarbu žinoti ir paaiškinti savo vaikams, kaip tinkamai prižiūrėti dantukus.

Manau, kad beveik visi žino pagrindinę dantų, skirtų maistui laikyti ir kramtyti, funkciją.

Prastai sukramtyto maisto nurijimas į skrandį gali sukelti rimtų problemų, sukeldamas labai didelę naštą, sunkiai virškinamas.

Maistas, praėjęs visą kramtymo procesą, skrandyje virškinamas daug lengviau.

Jei gilinatės į danties anatomiją, tada jį sudaro trys pagrindiniai komponentai: vainikas, kaklas ir šaknis.

Pastarojo mūsų regėjimo lauke nėra, jis visiškai panardintas į dantenas. Siaura danties dalis, esanti šalia dantenų, vadinama kaklu. O dalis, kuri atitinkamai pakyla virš dantenos, vadinama karūna. Emalis, dentinas, cementas – pagrindiniai kaulų medžiagos, kurie yra danties dalis ir daro jį tvirtą, todėl sveiką. Dantų stiprumas teigiamai veikia jų atsparumą įvairiems neigiamų priežasčių vedantis . Galima atsižvelgti į emalio vientisumą Pagrindinis veiksnys apie sveikus dantis. staigus pokytis temperatūros indikatoriai vartojamas maistas, esant rūgščių ir šarmų poveikiui, mechaniniai sužalojimai gali būti labai svarus argumentas, dėl kurio pažeidžiamas danties emalio vientisumas. Nuolatinė ir profesionali jūsų dantų ir burnos ertmės priežiūra yra visiškas pasitikėjimas dantų sveikata ir graži šypsena jus visada lydės.

Purvo pašalinimas iš burnos

Dantų šepetėlis, naudojamas dantims valyti, yra pagrindinė priemonė būtina priežiūra už burnos ertmės. Mikrobų, paimtų iš vieno miligramo apnašų, skaičius yra labai didelis. Minimalus kartų skaičius, kai žmogus turi iškasti dantis per dieną, yra du (ryte ir vakare). išorinis paviršius dantis reikia valyti judesius ratu nuo dantenos iki danties.

Noriu pastebėti, kad norint visiškai išsivalyti, tokius sukamuosius judesius rekomenduojama atlikti bent dešimt kartų. Atsižvelgiant į tai, dantų valymo procesas turėtų trukti mažiausiai 3–4 minutes. Dar didesnį gijimo efektą dantims galima pasiekti periodiškai kaitaliojant judesius ratu su vertikaliais, horizontaliais.

Daug sunkiau atlikti vidinį danties valymą, tačiau šį įvykį būtina atlikti be nesėkmės, nes bakterijos ir mikrobai dažniausiai ieško „prieglobsčio“ sunkiai pasiekiamose vietose. Pabaigoje šis procesas būtina masažuoti dantenas ir valyti liežuvį.

Pasibaigus visoms aukščiau nurodytoms burnos ertmės valymo procedūroms, rekomenduojama naudoti dantų eliksyrą. Jo antibakterinis veikimas neleidžia susidaryti apnašoms ir žymiai gaivina burnos kvapą.

Dantų šepetėlio amžius

Laiko intervalas, per kurį rekomenduojama naudoti tą patį dantų šepetėlį, tiesiogiai priklauso nuo jo naudojimo intensyvumo ir spaudimo pastangų. Vidutinė trukmė Dantų šepetėlio tarnavimo laikas turėtų būti maždaug trys mėnesiai. Per šį laiką šereliai įgauna netinkamą formą ir gali būti rimtai užteršti bakterijomis. Jie yra pagrindinis veiksnys, lemiantis išvaizdą burnos ertmėje įvairių ligų, be to, dėl antrinės infekcijos jie gali gerokai apsunkinti sergančių dantų atsigavimo procesą.

Jei jūsų kūnas buvo užkrečiamos ligos: gerklės skausmas, ūminės kvėpavimo takų infekcijos, primygtinai rekomenduojama pakeisti dantų šepetėlį, nes po ligos ant jo likusių bakterijų gyvavimo laikas gali būti matuojamas visą mėnesį. Ypač į šią taisyklę reikia atsižvelgti sergantiesiems Virškinimo sistema. Ir galiausiai, žinoma, kadangi šepetėlis yra asmeninės higienos priemonė, tuomet, žinoma, dantims valyti reikia naudoti tik savo „įrankį“.

Pieniniai dantys

Iki šešių mėnesių kūdikiui pradeda dygti dantys. Per laikotarpį nuo 6 iki 12 metų visi pieniniai dantys pakeičiami nuolatiniais. Norint išlaikyti sveikus dantis tinkamo lygio, išlaikyti jų tvirtumą, būtina nenuilstamai ugdyti savo vaikus tinkama priežiūra už dantų. Kol vaikas nepradės to daryti visiškai sąmoningai, atsakomybė už tai tenka jo tėvams. At laikini dantys rizika susirgti kariesu yra daug didesnė. Nuo trejų metų leidžiama naudoti vaikišką dantų šepetėlį ir specializuotą dantų pastą, kurioje nenukentės kūdikio stemplė, nes valydamasis jis gali netyčia dalį jos nuryti. Visiškai, savarankiškai prižiūrėti dantukus vaikas dažniausiai sugeba jau nuo 4 metų, tačiau tai nereiškia, kad turėtų susilpnėti tėvų dėmesys šio proceso teisingumui.

Šiems tikslams geriau naudoti įprasti šepečiai, nes tada tikimybė pažeisti vaiko trapų dantų emalį bus daug mažesnė. Atsižvelgiant į tai, kad šiuolaikiniai gamintojaišiandien jie siūlo didelį asortimentą ryškių šepetėlių su minkštu valymo paviršiumi, tuomet iš pirmo žvilgsnio neįdomų dantų valymo procesą galima paversti pramoginiu žaidimu.

Lankymasis pas odontologą bent du kartus per metus reguliarus valymas dantys su pasta ir dantų siūlų bei skalavimo skysčių naudojimas – tai tradicinės dantų sveikatos rekomendacijos, kurios nuolat reklamuojamos žiniasklaidoje. Tačiau sveikatos ir išvaizda dantys priklauso ne tik nuo minėtų manipuliacijų.

1. Dantų sveikata priklauso nuo subalansuota mityba vaisius motinos nėštumo metu ir paveldimumas.

Dantų būklė, be kita ko, priklauso nuo fizinė būklė jo motina. Viena iš dantų sveikatos problemų ateityje priežasčių gali būti netinkama mityba, dėl kurios vaisius negauna pakankamai vitaminų ir mineralų. Šiuo požiūriu ypač svarbus 3-4 nėštumo mėnuo. Vaiko dantų sveikatai labiausiai reikia kalcio, vitaminų D ir A. Vitaminų B6 ir B12 trūkumas gali sukelti kiškio lūpa(ne sintezės viršutinė lūpa) ir gomurio skilimas (skilęs gomurys).

2. Dantų sveikata priklauso nuo paties žmogaus mitybos ir jo gyvenimo būdo.

Kalcis, fluoras, vitaminas D išlieka svarbūs dantų sveikatai visą jų vystymąsi. Žuvies, pieno produktų, baltymų turinčio maisto buvimas dietoje padeda stiprinti ir išsaugoti dantis. Taip vadinamas blogi įpročiai taip pat turi įtakos dantų sveikatai. Taip rūkymas paveikia dantų emalį, kuris matomas ir be jo specialios studijos– Rūkančiojo dantys būna gelsvesni.

3. Dantų sveikata priklauso nuo vaistų vartojimo.

Didžiausią žalą šie vaistai daro suaugusiųjų dantims. Tai sukelia daugybė suaugusiųjų vartojamų vaistų. Kai kurie vaistai, tokie kaip antidepresantai, raminamieji ir diuretikai, keičia seilių sudėtį, todėl padidėja dantų ėduonies rizika. Be to, tiesiog sumažėja seilių kiekis, o tai reiškia, kad jų valymo funkcija tampa nepakankama.

4. Dantų sveikata priklauso nuo gazuotų gėrimų vartojimo.

Būdinga tai, kad dantims kenkia tiek saldūs gėrimai, tiek gėrimai, kuriuose nėra cukraus ir rūgščių. Skaičiuojama, kad apie keturiasdešimt procentų paauglių didelį kiekį angliavandenių gauna iš saldžių gazuotų gėrimų. Nuolat vartojant juos, suaktyvėja angliavandeniais mintančių bakterijų gyvybinė veikla, didėja ėduonies atsiradimo rizika. Vartojami „lengvi“ gėrimai dideli kiekiai gali sukelti danties emalio demineralizaciją.

5. Dantų sveikata priklauso nuo dantenų būklės.

Tos dantenos yra tik dantų vieta, bet ir aktyviai dalyvauja jų apsaugai. Dantenų gleivinė padeda sumažinti patogeninių mikrobų kiekį burnos ertmėje. Pakanka pažymėti, kad į pilnametystė sergančios dantenos sudaro pakankamai didelis procentas dantų praradimas.

Žmogaus gyvenimo procese ant jo dantų susidaro mikrobai, kurie kenkia ir patiems dantims, ir visam organizmui. Viso pasaulio mokslininkai atrado ryšį tarp apleistų dantų ir daugybės organizme pasitaikančių patologijų. Būkime konkretesni.

dantys ir atmintis

Bakterijos, kurios yra ant dantų, yra gana aktyvus gyvenimas, kurių pasekmė – rūgštys, pamažu ardančios emalį, dėl to atsiranda ir vystosi kariesas, o vėliau – pulpitas ir periodontitas. Tai gali sukelti dantų praradimą, o tai neigiamai veikia išvaizdą. Netekus kelių dantų žmogus prideda papildomų metų, o tai ypač nemalonu moteriškai auditorijai. Tačiau tai dar ne viskas.

Poveikio tyrimai vyksta visame pasaulyje įvairios sistemos organizmai vienas kitam. Japonijos mokslininkai padarė stulbinantį atradimą. Jie nustatė, kad kuo daugiau dantų netenkama, tuo daugiau blogesnė atmintis. Eksperimentas su 4000 vyresnių nei 65 metų žmonių patvirtino tiesioginį ryšį tarp infekcijų, sukeliančių dantų netekimą, ir smegenų uždegimo katalizatorių. Infekcijų įtakoje neuronai miršta – pablogėja atmintis. Kartu atsiranda ir nuotaikų kaita, nemotyvuotas irzlumas.

Dantys ir nervų sistema

Žmogaus kūnas yra viena tarpusavyje susijusi sistema. Todėl nenuostabu, kad vienos iš jos dalių gedimai atsispindi kituose organuose ir sistemose. Taigi, nervų sistema prasiskverbia į visus mūsų audinius, negalavimai ir manipuliacijos dantimis iš karto paveikia tomogramą, o praradus kiekvieną dantį, sumažėja smegenų zonų jautrumas. Tyrimai parodė, kad tai trišakis nervas. Jis prasiskverbia per žandikaulius ir priekinę smegenų dalį. Ligos ar danties ištraukimas pažeidžia tam tikrą nervo dalį, todėl smegenyse atsiranda pakitimų.

Be to, pasekmės pastebimos raumenų, dirbančių su žandikauliais, pusiausvyrai. Visi šie veiksniai blogai veikia viso kūno nervų ir raumenų harmoniją.

Šiuos klausimus sprendžia nauja odontologijos kryptis – funkcinė arba neuroraumeninė. Šios srities specialisto užduotis – atkurti tinkamą dantų, žandikaulių, sąnarių ir raumenų pusiausvyrą.

Bakterijos kaip ligų šaltinis

Sergantis dantis yra nuolatinis viso organizmo infekcijos šaltinis. Dėl banalaus karieso kenčia visa imuninė sistema. Žmogus, turintis ėduonies ėduonies dantyse, reguliariai suserga peršalimo ligomis ir virusinės ligos, jis prastai išgydomas nuo negalavimų, kurie tapo lėtiniais.

Nustatyta, kad burnos ertmėje puikiai jaučiasi apie 350 Įvairios rūšys bakterijos. Kai kurie iš jų gali turėti itin neigiamą poveikį organizmui.

Pastebėta, kad pagal dantų būklę galima nustatyti kepenų, kasos, sąnarių, virškinamojo trakto disharmoniją.

Taigi, jis atlieka mirtiną vaidmenį Helicobacter bakterija pylori, kuris visada randamas dantų apnašose. Įrodyta, kad jis sukelia skrandžio opas.

Gingivalis šeimos nariai prisideda prie blogo kraujo krešėjimo, o tai savo ruožtu sukelia kraujo krešulius. Šiandien manoma, kad 70% yra procentas, kuriuo rizika susirgti širdies ir kraujagyslių ligomis padidėja vien dėl nekokybiškos burnos priežiūros.

Dantų ir plaučių sveikata

Blogio šaknis yra apnašose, kuriose gausu įvairių mikrobų, tarp jų ir patogeninių. Periodontitas kelia grėsmę plaučių uždegimo eigai. Rūkymas taip pat yra įvairių katalizatorius plaučių ligos jei žmogus turi negydytus dantis.

Dantys ir diabetas

Uždegiminės dantenos, kurios yra infekcijos šaltinis, kenkia jau ir taip susilpnėjusiam diabeto imunitetui, gali sukelti širdies ir kraujagyslių anomalijų atsiradimą. Tačiau yra ir atvirkštinis ryšys. Diabetas paveikia dantenų ligas, padidindamas dantų netekimo riziką.

Dantys ir širdis

Indianos universitete atlikti tyrimai dėl burnos higienos įtakos širdies veiklai patvirtino baimes, kad ne tik uždegiminės ligos dantenos, bet ir dantų akmenys bei apnašos prisideda prie leukocitų kiekio kraujyje padidėjimo, kuris yra vienas iš širdies priepuolį provokuojančių veiksnių.

Pats periodontitas sukelia didelę insulto ir širdies priepuolių riziką. Bakterijos plinta visame kūne, susilpnina kraujagyslių sieneles, o tai ilgainiui sukelia rimtas širdies patologijas.

Dantų sveikata ir vyriška galia

Lėtinis uždegiminiai procesai burnos ertmėje neigiamai veikia potenciją. Infekcijos pažeidžia kraujagysles, o tai gali sukelti erekcijos sutrikimą.

Dantys ir virškinimo traktas

Kruopščiai sukramtytas maistas yra lengviau apdorojamas ir absorbuojamas virškinimo trakte. Jei dėl dantų netekimo ar skausmingos jų būklės mechaninis restauravimas maisto neužtenka, tada viso virškinimo trakto gresia pavojus.

Dantų sveikata ir nėštumas

Naujos gyvybės atsiradimo laukimas yra susijęs su hormoniniai pokyčiai organizmas, kuris sukelia dantenų ligas. Šis procesas turi būti pastebėtas ir laiku pašalintas, kitaip vaisius gali užsikrėsti.

Sutrikimai dėl prastos dantų sveikatos

Lėtinės dantų infekcijos yra daugelio gydytojų pastebėtų žmogaus kūno gedimų priežastis:

• Oslerio endokarditą sukelia kariesas ir pulpitas;
• Darbo nesėkmės nervų sistema ir smegenys;
• odos ligos;
• Triukšmas ausyse;
• konjunktyvitas;
• Plaukų slinkimas;
• Problemos su endokrininėmis liaukomis;
• krūtinės angina;
• Imuninės sistemos pažeidimas apskritai.

Akivaizdu, kad sveiki dantys yra mokestis gera sveikata daugybė organų ir sistemų visame kūne. Tai priklauso nuo dantų kaip gerai koordinuoto daugelio darbo Vidaus organai, įskaitant smegenis, ir išvaizdos estetiką.

Kiekvienas iš mūsų svajoja apie gražią baltadantę šypseną, todėl nuolatinė higiena ir burnos priežiūra yra labai svarbios. Netinkamai prižiūrint, rizikuojate susilaukti nemalonumų dantų problemos, pavyzdžiui, dantenų ligos, įvairios infekcijos, kaulų retėjimas, taip pat kitos ligos (insultas, infarktas ir daugelis kitų). Kruopštus dantų valymas ir profilaktinis patikrinimas pas odontologą kartą per pusmetį padės viso to išvengti. Be to, šiais paprastais veiksmais galite užtikrinti gerą burnos higieną.

Žemiau yra 10 sąrašas naudingų patarimų, kurį reikėtų priimti, jei norite, kad jūsų dantys būtų sveiki ir gražūs.

1. Kruopštus valymas

Tai lengviausias ir prieinamiausias būdas išlaikyti burną švarią. Viskas, ko jums reikia, yra išlaikyti savo dantų šepetėlis 45 laipsnių kampu dantenų linijai. Tai reiškia, kad abi dantenų linijos, taip pat ir dantų paviršius turi glaudžiai liestis su šepetėlio šereliais. Uždarykite žandikaulius kartu ir judesiais „pirmyn ir atgal“, „aukštyn ir žemyn“ pradėkite valyti išorinį dantų paviršių. Nespauskite per stipriai ant dantų šepetėlio – galite pažeisti dantenas. Valymui vidinis paviršius dantis, šepetėlį padėkite 45 laipsnių kampu dantenų linijos ir dantų atžvilgiu. Judesiai yra vienodi: aukštyn ir žemyn, pirmyn ir atgal. Nepamirškite liežuvio ir gomurio – jie dažnai yra pagrindinė blogo burnos kvapo priežastis (netinkama higiena skatina bakterijų dauginimąsi, o tai savo ruožtu sukelia blogą kvapą). rūgšties – bakterijų maisto skaidymo proceso rezultatas. Jei dėl kokių nors priežasčių negalite atlikti pilno burnos valymo, pravers po kiekvieno valgio praskalauti burną vandeniu. Taip pašalinsite maisto likučius nuo dantų, atimdami iš bakterijų maistinių medžiagų substratą.

2. Dantų siūlas

Daugelis sakys, kad po kiekvieno užkandžio ar valgio yra per daug nuobodu ir varginanti dantų siūlu. Daugelis tiesiog pamiršta, kiti nepaiso šios paprastos procedūros. Bet veltui. Juk tik dantų siūlas gali prasiskverbti į pačias nepasiekiamas vietas, priešingai nei dauguma profesionalus šepetys arba skalavimo priemonę. Dantų siūlas puikiai išvalo tarpdančius, pašalina apnašas, pašalina maisto likučius. Odontologai rekomenduoja valyti siūlą bent kartą per dieną.

3. Mesti rūkyti

Patikėk manimi, tavo dantys tau bus labai dėkingi! Pirma, mesti rūkyti išgelbės jus nuo galimas vėžys burnos ertmė, taip pat įvairios periodonto komplikacijos. Antra, sumažinsite ledinukų, kramtomosios gumos, arbatos, kavos vartojimą, nes nebereikės maskuoti tabako kvapo. Tai taip pat didelis pliusas dantų būklei.

4. Ribokite gazuotų gėrimų, kavos, alkoholio vartojimą

Faktas yra tas, kad visuose šiuose gėrimuose yra daug fosforo. Ir nors jis yra naudingas mineralas burnos ertmei dideliais kiekiais sukelia kalcio trūkumą, dėl kurio atsiranda rimtų problemų su dantimis ir dantenomis. Kariesas išsivysto ir dėl kalcio trūkumo organizme. Taip pat šiuose gėrimuose dažnai yra įvairių priedų, tokių kaip kukurūzų sirupas ir maistiniai dažikliai – jie labai kenkia dantų emaliui. Net labiausiai sniego baltumo šypsena greitai išnyks, jei neribosite saldžių sodos, kavos ir alkoholio vartojimo. Pienas – štai ko reikia norint sustiprinti emalį, pamaitinti dantų audinį. Nepamirškite apie svarus vanduo- maitina jūsų kūną gyvybę suteikiančios drėgmės ir padėti išlaikyti sveikus dantis.

5. Kalcis ir kiti vitaminai yra būtini burnos sveikatai.

Už palaikymą graži šypsena reikia kalcio. Daug kalcio. Šis mineralas labai svarbus ne tik dantims, bet ir kaulams. Į savo racioną įtraukite šviežiai spausto pieno apelsinų sultys, jogurtas, brokoliai, varškė ir kiti pieno produktai. Galite pagalvoti papildomas priėmimas maisto priedai ir vitaminų kompleksus, bet tik pasikonsultavus su gydytoju. Atminkite: kalcis ir vitaminas D yra naudingi dantims ir dantenoms. Vitaminas B vaidina svarbų vaidmenį saugant burnos ertmę: apsaugo nuo kraujavimo ir dantenų skilinėjimo. Varis, cinkas, jodas, geležis ir kalis taip pat būtini gerai burnos higienai.

6. Reguliariai apsilankykite pas odontologą

Pas odontologą reikia apsilankyti bent du kartus per metus profilaktinė apžiūra ir laikantis higienos procedūros. Be to, laikas nuo laiko būtina padaryti Rentgenas burnos ertmę, kad būtų pašalintos ar aptiktos bet kokios patologijos.

7. Naudokite burnos skalavimo skystį

Ne visi kondicionieriai padeda. Turite pasirinkti sau tinkamą skystį. Pavyzdžiui, Listerine burnos skalavimo skysčiuose yra chloro dioksido, kuris labai naudingas dantims, nes naikina bakterijas, pašalina apnašas ir apsaugo nuo blogo burnos kvapo. Žinoma, vienu skalavimu nepriekaištingos burnos higienos pasiekti nepavyks, tačiau kaip baigiamoji priemonė po kasdienių manipuliacijų dantų šepetėliu ir siūlu puikiai tinka.

8. Jei skauda dantį

Jei skauda dantį, neatidėliokite vizito pas odontologą. Gydytojas nustato skausmo priežastį ir ją pašalina. Nelaukite, kol nedidelis diskomfortas peraugs į didelę problemą.

9. Dantų problemos gali sukelti rimtų ligų.

Visi turėtume daug dėmesio skirti burnos ertmės būklei, nes būtent dantys ir dantenos yra lygio rodiklis Bendroji sveikata. Dantų problemos gali sukelti diabetą, ligas širdies ir kraujagyslių sistemos, įvairios infekcijos taip pat kalbos defektai ir nesugebėjimas kramtyti maisto. Kreivi dantys sukelia dantenų uždegimą, o tai savo ruožtu gali sukelti dantų netekimą. Atminkite: tiesūs dantys skirti ne tik grožiui.

10. Būtinai išsivalykite liežuvį

Kasdien reikia valyti liežuvį. Specialiu liežuvio šepetėliu galite nuimti patogeninės bakterijos nuo jo paviršiaus, kurie yra daugelio ligų ir infekcijų priežastis. Be to, dėl gyvybinės bakterijų veiklos šiurkščiame liežuvio paviršiuje, Blogas kvapas burna (halitozė).