Normalna temperatura kod odrasle osobe. Najviša i najniža tjelesna temperatura

"Normalna" tjelesna temperatura se smatra temperaturom od 36,6 ° C, međutim, u stvari, svaka osoba ima svoju individualnost temperaturna norma u prosječnom rasponu od 35,9 do 37,2°C. Ovu ličnu temperaturu formira oko 14 godina za devojke i 20 za momke, a zavisi od godina, rase, pa čak i... pola! Da, muškarci su u prosjeku za pola stepena "hladniji" od žena. Inače, tokom dana je temperatura svima apsolutno zdrava osoba, pravi blagu fluktuaciju unutar pola stepena: ujutro je ljudsko tijelo hladnije nego uveče.

Kada trčati kod doktora?

Odstupanja tjelesne temperature od norme, kako naviše, tako i naniže, često su razlog da se obratite ljekaru.

Veoma niske temperature– 34,9 do 35,2 °C – govori o:

Kao što možete vidjeti iz ove liste, bilo koji od opisanih razloga sugerira hitnu posjetu ljekaru. Čak i mamurluk, ako je toliko jak, treba liječiti nizom kapaljki koje će pomoći tijelu da se brže riješi toksičnih produkata razgradnje alkohola. Usput, očitavanja termometra ispod navedeni limit je već direktan razlog za hitan poziv hitne pomoći.

Umjeren pad temperature – 35,3 do 35,8 °C – može se odnositi na:

Uopšte, stalni osećaj zimica, hladni i vlažni dlanovi i stopala - razlog da se obratite lekaru. Sasvim je moguće da ne ozbiljni problemi neće vas pronaći, već će vam samo preporučiti "poboljšanje" prehrane i racionalnije dnevne rutine, uključujući i umjerenu fizička aktivnost i povećanje trajanja sna. S druge strane, vjerovatno je da je neugodna hladnoća koja vas muči jedan od prvih simptoma strašne bolesti koju treba liječiti odmah, prije nego što dođe do komplikacija i pređe u kronični stadij.

Normalna temperatura - od 35,9 do 36,9°C - to govori akutne bolesti V ovog trenutka ne patite, a procesi termoregulacije su normalni. Međutim, ne uvijek normalna temperatura u kombinaciji sa idealnim redom u telu. U nekim slučajevima, s kroničnim bolestima ili smanjenim imunitetom, promjene temperature možda neće doći, i to se mora zapamtiti!

Umjereno povišena (subfebrilna) temperatura - od 37,0 do 37,3°C – to je granica između zdravlja i bolesti. Može se odnositi na:

Međutim, takva temperatura može imati i apsolutno "bolne" razloge:

• poseta kupatilu ili sauni, hidromasažna kada
• intenzivan sportski trening
• začinjenu hranu

U slučaju kada niste vježbali, niste išli u kupalište, niste večerali u meksičkom restoranu, a temperatura je još uvijek malo povišena - trebate otići ljekaru, a veoma je važno učinite to bez uzimanja bilo kakvih antipiretičkih i protuupalnih lijekova - prvo, na ovoj temperaturi oni nisu potrebni, a drugo, medicinski preparati može zamagliti sliku bolesti i spriječiti doktora da postavi ispravnu dijagnozu.

Toplota – 37,4-40,2°C – ukazuje na akutni upalni proces i potrebu za medicinskom pomoći. Pitanje da li uzimati antipiretičke lijekove u ovom slučaju odlučuje se pojedinačno. Rasprostranjeno je vjerovanje da se temperature do 38 ° C ne mogu "oboriti" - i u većini slučajeva ovo mišljenje je istinito: proteini imunološki sistem početi raditi u punom snagom nalazi se na temperaturama iznad 37,5°C, a prosječna osoba bez ozbiljnih hroničnih bolesti u stanju je da podnese temperaturu do 38,5°C bez dodatnog oštećenja zdravlja. Međutim, osobe koje pate od određenih neuroloških i mentalna bolest, mora biti oprezan: oni toplota može uzrokovati .

Temperature iznad 40,3°C su opasne po život i zahtijevaju hitnu medicinsku pomoć.

Neki zanimljive činjenice o temperaturi:

• Postoje namirnice koje snižavaju tjelesnu temperaturu za skoro jedan stepen. To su zelene sorte ogrozda, žute šljive i šećer od trske.
• 1995. godine naučnici su službeno zabilježili najnižu "normalnu" tjelesnu temperaturu - kod potpuno zdravog i savršeno osjećajnog 19-godišnjeg Kanađanina iznosila je 34,4°C.
• Poznati po svojim izvanrednim terapijskim otkrićima, korejski doktori su smislili način za liječenje sezonskog jesen-proljeća od kojeg mnogi ljudi pate. Predložili su snižavanje temperature gornjeg dijela tijela uz podizanje temperature donje polovine. Zapravo, ovo je dobro poznata zdravstvena formula „Drži noge tople, a glavu hladnu“, ali liječnici iz Koreje kažu da je primjenjiva i za poboljšanje raspoloženja koje tvrdoglavo teži nuli.

Merimo ispravno!

Međutim, umjesto panike zbog abnormalne tjelesne temperature, prvo treba razmisliti o tome da li je mjerite ispravno? Poznato svima od detinjstva živin termometar ispod ruke daje daleko od najpreciznijih rezultata.

Prvo, ipak je bolje kupiti moderan, elektronski termometar, koji vam omogućava da mjerite temperaturu sa tačnošću od stotih delova stepena.

Drugo, mjesto mjerenja je važno za tačnost rezultata. Pazuh je zgodan, ali je zbog velikog broja znojnih žlezda neprecizan. Usna šupljina je također zgodna (samo ne zaboravite dezinfikovati termometar), ali morate imati na umu da je temperatura tamo oko pola stepena viša od temperature u pazuha Osim toga, ako ste pojeli ili popili nešto vruće, pušili ili popili alkohol u roku od pola sata prije postupka mjerenja, očitanja mogu biti lažno visoka.

Mjerenje temperature u rektumu daje jedan od najpreciznijih rezultata, samo treba uzeti u obzir da je temperatura tamo oko stepen viša od temperature ispod ruke, osim toga očitanja termometra mogu biti lažna nakon sportski trening ili kupanje.

A, "šampion" u pogledu tačnosti rezultata je eksterni ušni kanal. Potrebno je samo zapamtiti da mjerenje temperature u njemu zahtijeva poseban termometar i precizno poštivanje nijansi postupka, čije kršenje može dovesti do pogrešnih rezultata.

Jedan od ključni indikatori, koji odražava odnos između stvaranja topline zbog tekućih metaboličkih procesa u tijelu i njenog povratka s površine kože, kroz pluća ili izlučenih produkata raspadanja. Da bi se dobijene informacije ispravno procijenile, treba uzeti u obzir mnoge faktore – kada, kome, na koji način i pod kojim uslovima je mjerenje izvršeno. Uzimajući u obzir ukupnost dobijenih činjenica, može se odgovoriti na pitanje da li se temperatura od 37 °C smatra normalnom ili ne.

Kako pravilno koristiti termometar

Da biste dobili najpouzdanije informacije, trebali biste uzeti u obzir neke karakteristike:

• Alat koji se koristi za dijagnostiku. Najvjerovatnije informacije dobivaju se mjerenjima sa živinim uređajima. Infracrveni i digitalni asistenti, koji se naširoko reklamiraju potrošačima, imaju veliku grešku mjerenja ili su neopravdano visoka cijena. Ako dobijene vrijednosti variraju oko 37°C, to je normalna temperatura za većinu praktičnih slučajeva.
• Gdje si stavio termometar? Merkuri se mogu koristiti za dobijanje očitavanja temperature iz pazuha, oralno ili iz rektuma. Svaka od ovih metoda ima svoju dijagnostičku "viljušku". Na primjer, kod aksilarne metode, tipičan raspon je između 36,3 i 36,9°C. Ako je termometar bio u ustima pacijenta, onda je rezultirajuća temperatura od 37 ° C normalna, jer odgovara standardnim vrijednostima od 36,8-37,3 ° C. Za rektalna metoda klasični raspon je 37,3-37,7 ° C.

• Kada, kome i pod kojim uslovima su mjerili. Dobro je poznato da u večernji sati vrijednosti na termometru mogu porasti za 1°C unutar normalnog raspona. Ista situacija može se primijetiti nakon intenzivnog fizičkog napora, posjeta kupki, sauni i neposredno nakon jela. A pri odabiru desnog ili lijevog pazuha, razlika u dobivenim podacima može doseći 0,3 ° C. Dečiji efekat fiziološke karakteristike razvoja, može doći do porasta temperature koja nije povezana s bolestima: nakon plača ili zbog pregrijavanja zbog pretople odjeće.

Kako ne mjeriti temperaturu

Toliko smo navikli na ovu proceduru da je radimo automatski. Međutim, vrijedi se zapitati kada vidite dobivene vrijednosti od 37 ° C: da li je ovo normalna temperatura, postoji li ovdje greška u mjerenju?

Važno je zapamtiti da se sve manipulacije izvode s osobom koja je unutra mirno stanje. Ako je beba upravo trčala, skočila ili napravila drugo aktivne akcije, onda prije nego što stavite termometar u njedra, trebali biste ga prebaciti na tihu zabavu i pričekati barem pola sata. Isto pravilo važi i ako je osoba upravo uzela hranu, vodene procedure ili došao iz šetnje.

Živini termometri zahtijevaju određenu vještinu za korištenje. Ali glavni problem za roditelje je potreba da dijete drži u mirnom stanju 8 minuta, što je potrebno za kvalitativna procjena dobrobit djeteta. Mjerite manje - dobijete nepouzdane vrijednosti.

Nemojte se oslanjati samo na svoje taktilne senzacije. IN U poslednje vreme među djecom različite starosti slučajevi bijele groznice su česti. Hladne su na dodir, ali kada se fiksiraju uređajima, zapanjujuće su uočene. visoke vrijednosti. Ovaj efekat nastaje usled grčenja krvnih sudova, koji se moraju eliminisati što je brže moguće.

Koje se patologije mogu sakriti iza blagog povećanja temperature

Ispravno dijagnosticiranje uzroka subfebrilne tjelesne temperature kod osobe nije lak zadatak za liječnike različitih profila i kvalifikacija. Blago povećanje u stupcu žive može ukazivati ​​na to u velikom broju odstupanja u normalno funkcionisanje razna tijela i ljudski sistemi:

• trom i hronične bolesti gornji i donji respiratornog trakta- akutne respiratorne infekcije, bronhitis, upala pluća i dr.;
• infekcije genitourinarnog sistema- cistitis, pijelonefritis;
• neravnoteža hormonalni sistem;
• latentne infekcije, na primjer, tako se može manifestirati patogeni streptokok;
• pristupanje bakterijska infekcija kod djece nekoliko dana nakon pada visoke temperature.

Za takve situacije, povećanje temperature kod osobe do 37 °C je normalna pojava? Naravno da ne.

Zašto beba ima 37 na termometru?

U nedostatku uočljivih znakova toka bolesti različite etiologije i vidljivih odstupanja u rezultatima analize, ne treba paničariti ako termometar vašeg djeteta pokazuje vrijednost od 37,2°C. Radi mira, trebali biste provjeriti vrijednosti u dinamici: ako je povećanje bilo jednokratno, onda nema razloga za brigu. Temperatura 37°C kod djeteta - normalna reakcija organizam na napadaču spoljašnje okruženje. Ako se znanje često posmatra tokom dug period vrijeme, ovo je prilika da se obratite ljekaru, jer se u ljudskom tijelu mogu razviti upalni procesi.

Pregrijavanje je čest uzrok povišene temperature kod dojenčadi.

A ako dijete ima mjesec dana i temperatura je 37? Da li je to normalno ili nije? U prvom mjesecu života beba je pod velikom pažnjom roditelja, ljekara i brižne rodbine. Hipernjega se manifestuje u prekomjernom zamotavanju ne po vremenu, slabom provjetravanju zbog mogućeg propuha. A kako je funkcija termoregulacije dojenčadi nesavršena, rast broja je sasvim prirodan. Da biste ispravili situaciju, dovoljno je ukloniti višak odjeće i rashladiti prostoriju ventilacijom u nedostatku djeteta.

I imamo zube!

Još jedan mogući uzrok odstupanja temperature od norme kod djece prvih godina života su izbijanje zuba. U ovom slučaju, temperatura od 37 je normalna pojava. Bebe drugačije podnose nicanje zubića. Neko lako i prirodno, ali će neko morati da se malo strpi. Često je rast zuba kod male djece praćen pojačanim lučenjem pljuvačke, što može indirektno pomoći roditeljima da shvate tekuće promjene u stanju njihovog djeteta.

Asimptomatski uzroci groznice

Postoji nekoliko stanja ljudskog tijela koja mogu biti praćena blagim povećanjem vrijednosti na termometru:

• Slabljenje imunološkog sistema i, kao rezultat, ubrzanje metaboličkih procesa u borbi protiv raznih toksina očituje se u obliku povećanja stupnjeva.
• Buduće majčinstvo. Organizam buduće majke može da odgovori na promene koje su u toku povećanjem vrednosti termometra, pa je temperatura od 37°C tokom trudnoće normalna.

• Poremećena termoregulatorna funkcija u mozgu zbog podnošljivosti depresija.
• Pregrijavanje tijela zbog dužeg izlaganja suncu ili nošenja neprikladne odjeće za godišnje doba, što se vrlo često dešava kod dojenčadi.

Kada oglasiti alarm

Danas stručnjaci priznaju da je za neke ljude prekoračenje vrijednosti na termometru norma, pod uslovom da nema drugih simptoma i normalni testovi. Ali postoje situacije kada je blago odstupanje od norme razlog za kontaktiranje stručnjaka i provođenje niza studija.

Prvo, ako temperatura kod djeteta traje duže od 3 dana i tu činjenicu prate i drugi simptomi, kao što su proljev, povraćanje, bljedilo kože i dr.

Drugo, ako se povećanje ponavlja tokom kursa virusna infekcija. Najčešće to ukazuje na dodatak bakterijske infekcije.

Treće, stabilne vrijednosti od 37°C se redovno bilježe dvije sedmice, pod uslovom da je termometar u dobrom stanju i da se poštuju pravila mjerenja.

Četvrto, vrijedno je pažljivo pratiti dinamiku mjerenja ako je dijete ozlijeđeno, posebno pažljivo morate pratiti indikatore prilikom udaranja u glavu.

Dakle, vrijednosti na termometru treba uzeti u obzir zajedno s općim stanjem osobe i događajima koji prethode mjerenju. Općenito, samac blagi porast temperatura bez ikakvih prateći simptomi ne zahtijeva intervenciju zdravstvenih radnika.

Tjelesnu temperaturu održavaju sile tijela na potrebnom nivou, a odgovorna je za njegovu sposobnost proizvodnje topline i razmjene sa okolinom.

Tokom dana, telesna temperatura može da varira, ali ne mnogo.

Ovaj proces je povezan sa brzinom metabolizma, na primjer, ujutro je niža, a uveče raste za oko jedan stepen.

Vrijedi saznati koja je normalna tjelesna temperatura kod odrasle osobe i koje vrste postoje? Kako se mjeri tjelesna temperatura u pazuhu, u ustima?

Šta znači norma?

Pa koja je uopće normalna temperatura? Općenito je prihvaćeno da temperatura ljudsko tijelo je tačno 36,6 stepeni. Dozvoljeno neznatno odstupanje na jednu ili drugu stranu.

Na osnovu stanja osobe, okoline klimatskim uslovima i doba dana, kao i drugi parametri, telesna temperatura može biti od 35,5 do 37,4 stepena. Treba napomenuti da je prosječni temperaturni režim žena viši, za razliku od muškaraca - za 0,5 stepeni.

U pazuhu, tjelesna temperatura bi trebala biti 36,3-36,9, u ustima - 36,8-37,3, u rektumu 37,3-37,7, a to je normalna temperatura.

Zanimljiva stvar je to prosječna temperatura tijelo se može razlikovati i ovisno o nacionalnosti. Na primjer, Japanci prosječna vrijednost iznosi 36 stepeni, dok Australci imaju svih 37.

Tokom dana, telesna temperatura osobe može da varira oko jedan stepen. Najniža tjelesna temperatura javlja se ujutro, a najviša u kasnim poslijepodnevnim satima.

Kod žena, tjelesna temperatura može varirati ovisno o tome menstrualnog ciklusa. Postoje ljudi za koje je temperatura od 38 normalna, a nije simptom razvoja bolesti.

Svaki organ u ljudskom tijelu također ima svoju temperaturu. A koja je normalna temperatura?

Norma je za sve. Unutrašnji organ jetre je 39 stepeni, bubrezi i želudac bi trebali biti 1 manje.

Kako pravilno izmjeriti temperaturu?

Da biste pravilno izmjerili temperaturu u pazuhu, morate slijediti ove preporuke:

1. Uvjerite se da je pazuh suh.
2. Uzmite termometar, obrišite ga suhom krpom, možete ga smanjiti na 35.
3. Postavite ga u pazuh tako da vrh ispunjen živom bude u bliskom kontaktu sa tijelom.
4. Držite najmanje 10 minuta.
5. Možete procijeniti rezultat.

Kako pravilno izmjeriti temperaturu u ustima:

• Prije mjerenja temperature u ustima potrebno je da odmarate pet minuta.
• Ako imate proteze u ustima, uklonite ih.
• Ako je termometar normalan, obrišite ga i stavite pod jezik sa obe strane.
• Zatvorite usta, pričekajte 4 minute.

Normalna temperatura kod zdrave osobe u ustima treba da bude 37,3 stepena. Vrijedi napomenuti da je potrebno s posebnom pažnjom mjeriti temperaturu u ustima običnim termometrom.

Koja temperatura se dešava?

Ljudska temperatura se dijeli na sljedeće vrste:

• Subfebrile.
• Febrilno.
• piretic.
• Hipertermija.

Subfebrilna temperatura - 37 -37,5 stepeni. Takva temperatura kod osobe može biti norma i ne predstavlja opasnost, ali može i ukazivati patoloških procesa teče u telu. Stoga je veoma važno otkriti zašto je temperatura kod osobe porasla:

1. Pregrijavanje na suncu, jak fizički napor.
2. Toplovodne procedure - sauna, kupka.
3. Virusne ili prehlade.
4. Vruća i začinjena hrana.
5. Hronične bolesti.

Do produžene temperature od 37 olovo i teška bolest, prijeteći za život. Onkološke bolesti(tumor može zahvatiti organ kao što je želudac) i tuberkulozu u ranim fazama razvoja karakterizira blagi porast temperature.

U nekim situacijama ova tjelesna temperatura je norma za zdravu osobu i nema potrebe da je snižavate. Ali, da biste bili sigurni gdje je norma, a gdje odstupanja od nje, potrebno je konsultovati liječnika.

Febrilna temperatura - 37,6, uvijek signalizira da se u tijelu odvija upalni proces. Normalna temperatura raste do te mjere da se bori patogenih mikroorganizama, stvaranje za njih ne povoljnim uslovima. Pa je oborite lijekovi ne radi to.

Možete jednostavno piti više toplih tekućina kako biste smanjili koncentraciju toksina i spriječili dehidraciju.

Piretična temperatura - više od 39, ukazuje akutni tok upalni proces. Ako živina kolona pokazuje ovu vrijednost, liječnici savjetuju da počnete uzimati antipiretičke lijekove.

Ako je temperatura kod osobe 39 stepeni, mogući su konvulzije, pa morate biti budite pažljiviji prema ljudima koji imaju komorbiditete.

Najčešće su pokretači ove temperature mikroorganizmi i virusi koji prodiru u tijelo. Također, takva tjelesna temperatura moguća je kod teških opekotina, ozljeda.

Hipertermija - temperatura (40,3), tera vas da oglasite alarm i odmah pozovete hitna pomoć važno je znati prije dolaska hitne pomoći. Na 42 stepena, organ kao što je mozak može biti nepovratno oštećen, centralni nervni sistem je depresivan, a krvni pritisak pada.

Ako se ništa ne preduzme, svaki unutrašnji organ je oštećen, što rezultira komom i rizikom od smrti.

Koja temperatura se smatra niskom, a koja niskom? Jednostavno, postoje situacije kada živin stupac pokazuje manje od 35 stepeni, ovdje morate početi da brinete.

Zaista, na temperaturi od 32, pacijent će se osjećati omamljeno, na 29,5 dolazi do gubitka svijesti, a 26,5 i čak smrti.

Uzroci niske temperature su:

• Sa hipotireozom; zbog alkoholna pića(takvi organ kao što mozak prestaje funkcionirati, zahvaćen je centar termoregulacije)
• Kvar centrale nervni sistem, oštećenje mozga (trauma, tumor).
• Paraliza koja rezultira gubitkom težine i toplinom.
• stroge dijete, stalna glad- sve to dovodi do toga da tijelo ima malo energije za proizvodnju topline, a svaki organ u tijelu “pati”.
• Hipotermija. Produženi boravak osobe na niskoj temperaturi, kao rezultat toga sopstvenim snagama organizmi se više ne mogu nositi sa funkcijom termoregulacije.
• Dehidracija, zbog koje tijelo ima malo tekućine, što dovodi do smanjenja metabolizma.

Dolazi do umjerenog smanjenja temperaturnog režima (35.3):

1. Normalan prekomerni rad, ili ozbiljan fizički napor, hronični nedostatak sna.
2. Pogrešna dijeta, ili dijeta.
3. Hormonski poremećaj (trudnoća, bolest štitne žlijezde, menopauza).
4. Poremećaj metabolizma ugljikohidrata na pozadini bolesti jetre.

Postoji niz metoda kojima se može podići tjelesna temperatura. Po pravilu, ne uključuju nikakve lijekovi, osim ako je pad posljedica teške bolesti.

Da biste povećali temperaturu kod kuće, pod noge možete staviti jastučić za grijanje vruća voda presvući se u topliju odeću. Topli čaj sa medom ili dekoti sa lekovitog bilja(kantarion, ginseng).

U zaključku, vrijedi reći da svatko ima svoju normu tjelesne temperature. Ako se jedna osoba osjeća odlično sa temperaturom od 37, a nema upalnih procesa, to ne znači da će u situaciji sa drugom osobom biti potpuno isto.

Sve ovisi o individualnim karakteristikama organizma, stoga, uz najmanju sumnju, potrebno je posjetiti liječnika. Elena Malysheva će vam popularno reći što učiniti s temperaturom u videu u tom članku.

Vital važna funkcija Ljudsko tijelo je termoregulacija. Ljudsko tijelo proizvodi toplinu, održava je na optimalnom nivou i vrši razmjenu temperature sa njom vazdušno okruženje. Tjelesna temperatura je nestabilna vrijednost, ne mijenja se značajno tokom dana: ujutro je niska, a uveče raste za oko jedan stepen. Takve fluktuacije su posljedica svakodnevnih promjena u metaboličkim procesima u tijelu.

Od čega zavisi?

Tjelesna temperatura je vrijednost koja pokazuje termičko stanje bilo kojeg živog bića. Predstavlja razliku između stvaranja toplote od strane tela i razmene toplote sa vazduhom. Temperatura osobe stalno varira, što je posljedica sljedećih faktora:

• Dob;
• fizičko stanje tijela;
• klimatske promjene u okolišu;
• neke bolesti;
• period dana;
• trudnoća i drugo individualne karakteristike organizam.

Faze promjene tjelesne temperature

Postoje dvije klasifikacije temperaturnih promjena. Prva klasifikacija odražava temperaturne faze prema očitanjima termometra, druga - stanje tijela ovisno o temperaturnim fluktuacijama. Prema prvom medicinska klasifikacija tjelesna temperatura se dijeli na sljedeće faze:

• niska - manje od 35°C;
• normalna - 35 - 37°C;
• subfebrilna - 37 - 38 ° C;
• febrilna - 38 - 39 ° C;
• piretična - 39 - 41°C;
• hiperpiretično - više od 41 ° C.

Prema drugoj klasifikaciji razlikuju se sljedeća stanja ljudskog tijela u zavisnosti od temperaturnih fluktuacija:

• hipotermija - manje od 35°C;
• norma - 35 - 37 ° C;
• hipertermija - više od 37 ° C;
• vrućica.

Koja temperatura se smatra normalnom?

Koja bi trebala biti normalna temperatura za zdravu odraslu osobu? U medicini se smatra normom - 36,6 ° C. Ova vrijednost nije konstantna, tokom dana se povećava i smanjuje, ali samo neznatno. Nema razloga za brigu ako temperatura padne na 35,5°C ili poraste na 37,5°C, jer klimatski uslovi, starost i dobrobit osobe uvelike utiču na njene fluktuacije. Kod ljudi različite dobi gornja granica normalne temperature, mjerena u pazuhu, različita je, ima sljedeće vrijednosti:

• kod novorođenčadi - 36,8 °C;
• kod beba od šest mjeseci - 37,5 ° C;
• kod jednogodišnje djece - 37,5 ° C;
• kod trogodišnje djece - 37,5 ° C;
• kod šestogodišnje djece - 37,0 ° C;
• u ljudima reproduktivno doba- 36,8°C;
• kod starijih osoba - 36,3°C.

Obično tokom dana tjelesna temperatura zdrave osobe varira unutar jednog stepena.

Najniže temperature se zapažaju ujutro odmah nakon buđenja, a najviše uveče. Treba uzeti u obzir da je temperatura žensko tijelo u prosjeku 0,5°C više od muško tijelo, i može značajno varirati u zavisnosti od menstrualnog ciklusa.

Zanimljivo je napomenuti da predstavnici različitih nacionalnosti imaju različitu tjelesnu temperaturu. Na primjer, kod većine zdravih Japanaca tijelo se ne zagrijava iznad 36,0°C, dok se na australskom kontinentu temperatura od 37,0°C smatra normom. različita temperatura posjeduju i ljudskim organima: usna šupljina - od 36,8 do 37,3 °C, crijeva - od 37,3 do 37,7 °C, a najtopliji organ je jetra - do 39 °C.

Kako mjeriti termometrom

Da biste dobili pouzdane rezultate, temperaturu u pazuhu treba pravilno izmjeriti. Da biste to učinili, morate uzastopno izvršiti sljedeće korake:

• očistite kožu u pazuhu od znoja;
• obrišite termometar suvom krpom;
• protresite uređaj tako da temperatura na skali padne na 35 ° C;
• postavite termometar u pazuh tako da živina kapsula dobro pristaje uz tijelo;
• držite uređaj najmanje 10 minuta;
• izvadi termometar, vidi do koje je oznake na skali živa stigla.

Potrebno je mjeriti temperaturu živinim termometrom u ustima ne samo ispravno, već i pažljivo, kako ne bi slučajno zagrizli kapsulu napunjenu živom, da ne bi progutali njen sadržaj. Temperatura usnoj šupljini zdrava osoba je obično 37,3°C. Da biste pravilno izmjerili temperaturu u ustima, potrebno je da uradite sljedeće:

• ležati mirno nekoliko minuta prije zahvata;
• izvaditi iz usta uklonjive proteze, ako iko;
• obrišite termometar suvom krpom;
• stavite uređaj sa kapsulom žive pod jezik;
• zatvorite usne, držite termometar tačno 4 minuta;
• izvadite uređaj, odredite do koje oznake na skali je živa stigla.

Simptomi i uzroci groznice

Subfebrilna temperatura, jednaka 37,0 - 37,5 ° C, obično se smatra normalnom, ali ponekad je znak patologija koje se razvijaju u tijelu. U većini slučajeva, blagi porast tjelesne temperature uzrokovan je sljedećim faktorima:

• produženo izlaganje suncu;
• intenzivna fizička aktivnost;
• procedure kupanja, toplo tuširanje;
• prehlada, virusna infekcija;
• pogoršanje kroničnih bolesti;
• konzumiranje vruće ili začinjene hrane.

Ponekad povećanje temperature na 37 ° C nije izazvano bezopasnim faktorima, već bolestima opasnim po život. Češće subfebrilna temperatura instaliran na dugo vrijeme at malignih tumora I ranim fazama tuberkuloza. Stoga, čak i da blagi porast tjelesnu temperaturu ne treba tretirati nemarno, a pri najmanjoj neraspoloženosti potrebno je otići ljekaru.

Samo medicinski stručnjak može utvrditi da li je temperatura od 37°C normalna za konkretnu osobu. IN rijetki slučajevi doktori imaju priliku da pregledaju nevjerovatne pacijente za koje je 38°C norma temperature.

Febrilna temperatura, jednaka 37,5 - 38,0 ° C, siguran je znak razvoja upalne reakcije u tijelu. Tijelo bolesne osobe se namjerno zagrijava do te mjere da se na taj način suzbija vitalnost patogenih mikroorganizama.

Zbog toga se ne preporučuje snižavanje febrilne temperature lijekovima. Organizmu se mora dati mogućnost da se sam izbori sa infekcijom, a za ublažavanje stanja, sprečavanje dehidracije i oslobađanje od otrovnih materija, bolesna osoba treba da pije dosta tople vode.

Na piretičnoj temperaturi od 39°C, nema sumnje da je akutna upalni odgovor. Obično su provokatori topline patogeni virusi i bakterije koje se aktivno razmnožavaju u tkivima i organima. Manje često se primećuje značajno povećanje telesne temperature sa teške povrede i velike opekotine.

Piretičnu temperaturu često prate grčevi mišića, pa osobe sklone konvulzivnim stanjima tokom inflamatorne bolesti morate biti izuzetno oprezni. Prilikom zagrijavanja tijela do 39 ° C, neophodno je uzimati antipiretičke lijekove. Nije teško razumjeti da počinje groznica, jer se kod nje obično primjećuju sljedeći simptomi:

• malaksalost, slabost, impotencija;
• bol u zglobovima udova;
• opterećenje mišića;
• migrena;
• zimica;
• kršenje srčanog ritma;
• gubitak apetita;
• obilno znojenje;
• isušivanje kože i sluzokože.

U slučaju hipertermije od 40°C, odmah pozvati medicinsku njegu. Najviša temperatura koju može izdržati ljudsko tijelo, jednaka je 42°C. Ako se tijelo više zagrije, tada se blokiraju metaboličke reakcije u mozgu, prestaje funkcioniranje svih organa i sistema, osoba umire.

Faktor koji je izazvao hiperpiretičnu temperaturu može se samo utvrditi specijalista medicine. Ali najčešće se izaziva groznica patogene bakterije, virusi, toksične supstance, teške opekotine i promrzline.

Možete podići tjelesnu temperaturu Različiti putevi. Ako je hlađenje tijela uzrokovano teškim patologijama, onda je nemoguće bez lijekova. Ako pad temperature nije povezan s bolestima, onda farmaceutski proizvodi nije potrebno koristiti, dovoljno je zagrijati stopala vruća voda, sjedite u zagrljaju sa grijačem, toplo se obucite. Takođe je dobro uveče popiti topli napitak. biljni čaj sa medom.

Pažnja, samo DANAS!

Tjelesna temperatura je pokazatelj toplotnog stanja tijela. Zahvaljujući tome, dolazi do odraza odnosa između proizvodnje topline unutrašnje organe, razmjena topline između njih i vanjskog svijeta. Istovremeno, indikatori temperature zavise od starosti osobe, doba dana, utjecaja vanjskog svijeta, zdravstvenog stanja i drugih karakteristika tijela. Dakle, koja bi trebala biti tjelesna temperatura osobe?

Ljudi su navikli na činjenicu da je s promjenama tjelesne temperature uobičajeno govoriti o narušavanju zdravlja. Čak i uz malo oklevanja, osoba je spremna da oglasi alarm. Ali nije uvek tako tužno. Normalna temperatura ljudskog tela kreće se od 35,5 do 37 stepeni. U ovom slučaju, prosjek u većini slučajeva je 36,4-36,7 stepeni. Također bih želio napomenuti da indikatori temperature mogu biti individualni za svakoga. normalno temperaturni režim smatra se kada se osoba osjeća potpuno zdravo, sposobno i nema zastoja u metaboličkim procesima.

Koja je normalna tjelesna temperatura kod odraslih zavisi i od toga koje je nacionalnosti osoba. Na primjer, u Japanu se održava na 36 stepeni, au Australiji telesna temperatura raste na 37 stepeni.

Također je vrijedno napomenuti da normalna temperatura ljudskog tijela može varirati tokom dana. Ujutro je niža, a uveče značajno raste. Istovremeno, njegova fluktuacija tokom dana može biti jedan stepen.

Ljudska temperatura se dijeli na nekoliko tipova, koji uključuju:

1. tijelo. Njen učinak pada ispod 35,5 stepeni. Ovaj proces se naziva hipotermija;
2. normalna tjelesna temperatura. Indikatori mogu biti u rasponu od 35,5 do 37 stepeni;
3. povišena tjelesna temperatura. Podiže se iznad 37 stepeni. Istovremeno se mjeri u pazuhu;
4. . Njegove granice se kreću od 37,5 do 38 stepeni;
5. febrilne telesne temperature. Indikatori su od 38 do 39 stepeni;
6. visoka ili piretična tjelesna temperatura. Podiže se na 41 stepen. Ovo je kritična tjelesna temperatura, koja dovodi do poremećaja metaboličkih procesa u mozgu;
7. hiperpiretična tjelesna temperatura. Smrtonosna temperatura koja raste iznad 41 stepen i dovodi do smrti.

Takođe, unutrašnja temperatura je klasifikovana u druge tipove u obliku:

• hipotermija. Kada je temperatura ispod 35,5 stepeni;
• normalna temperatura. Kreće se od 35,5-37 stepeni;
• hipertermija. Temperatura je iznad 37 stepeni;
• grozničavo stanje. Indikatori su podignuti iznad 38 stepeni, dok pacijent ima zimicu, bledilo kože, mramornu mrežu.

Pravila za mjerenje tjelesne temperature

Svi su ljudi navikli da se, prema standardu, indikatori temperature trebaju mjeriti u pazuhu. Da biste izvršili postupak, morate slijediti nekoliko pravila.

1. Pazuh treba da bude suv.
2. Zatim se uzme termometar i lagano protrese na vrijednost od 35 stepeni.
3. Vrh termometra nalazi se u pazuhu i čvrsto je pritisnut rukom.
4. Držite ga pet do deset minuta.
5. Nakon toga se evaluira rezultat.

Sa živinim termometrom treba biti izuzetno oprezan. Ne smije se slomiti, inače će se živa izliti i emitovati štetne pare. Strogo je zabranjeno davati takve stvari djeci. Kao zamjenu možete imati infracrveni ili elektronski termometar. Takvi uređaji mjere temperaturu u nekoliko sekundi, ali vrijednosti od žive mogu se razlikovati.

Ne misle svi da se temperatura može mjeriti ne samo u pazuhu, već i na drugim mjestima. Na primjer, u ustima. At ovu metodu normalna mjerenja će biti u rasponu od 36-37,3 stepeni.

Kako izmjeriti temperaturu u ustima? Postoji nekoliko pravila.
Da biste izmjerili temperaturu u ustima, morate biti u mirnom stanju pet do sedam minuta. Ako u usnoj šupljini postoje proteze, proteze ili pločice, potrebno ih je ukloniti.

Nakon toga živin termometar potrebno je da ga obrišite i stavite pod jezik sa obe strane. Da biste dobili rezultat, morate ga držati četiri do pet minuta.

Vrijedi to napomenuti oralna temperatura značajno razlikuje od mjerenja u aksilarnoj zoni. Mjerenje temperature u ustima može pokazati rezultat veći za 0,3-0,8 stepeni. Ako odrasla osoba sumnja u pokazatelje, tada treba napraviti usporedbu između temperature dobivene u pazuhu.

Ako pacijent ne zna kako izmjeriti temperaturu u ustima, onda možete slijediti uobičajenu tehnologiju. Tokom postupka, vrijedi promatrati tehniku ​​izvođenja. Termometar se može postaviti iza obraza ili ispod jezika. Ali stezanje uređaja zubima je strogo zabranjeno.

Smanjena tjelesna temperatura

Nakon što pacijent sazna koju temperaturu ima, potrebno je utvrditi njenu prirodu. Ako je ispod 35,5 stepeni, tada je uobičajeno govoriti o hipotermiji.

Unutrašnja temperatura može biti niska iz nekoliko razloga, koji uključuju:

• oslabljena imunološka funkcija;
• teška hipotermija;
• nedavna bolest;
• bolesti endokrinog sistema;
• upotreba određenih droga;
• nizak hemoglobin;
• neuspjeh u hormonskom sistemu;
• prisustvo unutrašnjeg krvarenja;
• intoksikacija tijela;
• hronični umor.

Ako je pacijentova unutrašnja temperatura jako smanjena, tada će osjećati slabost, sedždu i vrtoglavicu.
Za povećanje indikatori temperature kod kuće, potrebno je da stavite stopala u toplu kupku za stopala ili na jastučić za grijanje. Nakon toga navucite tople čarape i popijte vrući čaj s medom, infuziju ljekovitog bilja.

Ako se indikatori temperature postupno smanjuju i dostignu 35-35,3 stepeni, onda možemo reći:

• o jednostavnom prekomjernom radu, jakom fizička aktivnost, hronična deprivacija sna;
• O pothranjenost ili pridržavanje stroge dijete;
• O hormonalni neuspjeh. Javlja se u fazi gestacije, sa menopauzom ili menstruacijom kod žena;
• o kršenjima metabolizam ugljikohidrata zbog bolesti jetre.

Povećana tjelesna temperatura

Najčešća pojava je vrućica tijelo. Ako se drži na oznakama od 37,3 do 39 stepeni, tada je uobičajeno govoriti o infektivne lezije. Kada virusi, bakterije i gljivice uđu u ljudsko tijelo, teška intoksikacija, koji se izražava ne samo u porastu tjelesne temperature, već i u curenje iz nosa, suzenje, kašalj, pospanost, pogoršanje općeg stanja. Ako se unutrašnja temperatura podigne iznad 38,5 stepeni, onda liječnici savjetuju uzimanje antipiretika.

Pojava temperature može se uočiti kod opekotina i mehaničkih ozljeda.
U rijetkim situacijama se opaža hipertermija. Ovo stanje je uzrokovano povećanjem indikatora temperature iznad 40,3 stepena. U takvoj situaciji potrebno je što prije pozvati hitnu pomoć. Kada su indikatori dostigli 41 stepen, uobičajeno je govoriti o tome kritično stanje koji preti kasniji život pacijent. Na temperaturi od 40 stepeni počinje da se dešava nepovratan proces. Dolazi do postepenog uništavanja mozga i propadanja unutrašnjih organa.

Ako je unutrašnja temperatura 42 stepena, pacijent umire. Postoje slučajevi kada je pacijent doživio takvo stanje i preživio. Ali njihov broj je mali.

Ako unutrašnja temperatura poraste iznad rupe, tada pacijent manifestira simptome u obliku:

1. umor i slabost;
2. opšte morbidno stanje;
3. suvoće kože i usne;
4. pluća ili. Zavisi od indikatora temperature;
5. bol u glavi;
6. bolovi u mišićnim strukturama;
7. aritmije;
8. smanjenje i potpuni gubitak apetita;
9. pojačano znojenje.

Svaka osoba je individualna. Stoga će svako imati svoju normalnu tjelesnu temperaturu. Neko sa pokazateljima od 35,5 stepeni se oseća normalno, a kada poraste na 37 stepeni, već se smatra bolesnim. Za druge, čak 38 stepeni može biti granica norme. Stoga se vrijedi fokusirati na to opšte stanje organizam.