Milyen az egészséges fog? Hogyan kerüljük el a fogszuvasodást? Rendszeres fogorvosi ellenőrzés. A fogcsikorgatás tönkreteszi a zománcot

Mindenki egy szép és egészséges mosolyról álmodik. Nem titok, hogy fogfájásés a közelgő fogorvosi út sok felnőttet megijeszt.Lehetetlen teljesen megvédeni magát a fogak és az íny betegségeitől. Ez azonban nagyban rajtunk múlik. Csinál egészséges életmódélet, jó szokásokés a higiéniai szabályok betartása véd szájüregés sok problémát megoldani. Modern fogászat nagy számban ismertek Érdekes tények a fogakról.

A fehérítés károsítja a fogzománcot

A professzionális eszközök és hardvertechnikák a fog felső rétegének elvékonyodásához vezetnek, és az eljárás iránti túlzott lelkesedés fokozatosan teljesen tönkreteszi a zománcot. Sok beteg hiperesztéziát (túlérzékenységet) tapasztal.

Fehérítő paszták a otthoni használatra durva csiszolóanyagot és agresszív anyagot tartalmaznak kémiai összetevők, amelyek kitörlik és korrodálják a zománcot. Ezt tartják a legbiztonságosabbnak lézeres technika, de óvatosnak is kell lennie.

Az élelmiszersavak károsítják a fogakat

Ez a cikk a kérdései megoldásának tipikus módjairól szól, de minden eset egyedi! Ha szeretné tőlem tudni, hogyan oldhatnám meg pontosan a problémáját - tegye fel kérdését. Gyors és ingyenes!

A fogak állapotát nemcsak vegyi anyagok, de szintén szerves savak sokban tartalmazzák hasznos termékek. A sav reakcióba lép a kalciummal és korrodálja a zománc felső rétegét.

A citrusfélék, gyümölcsök és bogyók a legmagasabb savasságúak. Érdemes megjegyezni, hogy ezek a termékek nagyon hasznosak és szükségesek a test számára, beleértve a fogakat is. Mérsékelten kell használni őket. Evés után 30 percig ne mosson fogat fogkrémmel, hanem egyszerűen öblítse ki a száját vízzel.

Szájhigiénia minden étkezés után

Evés után sok étel marad a szájban. Megakadnak a fogközben, és megtelepednek a nyálkahártyán. A nyál hatására lévő táplálék bomlani kezd, ami kedvező környezet a baktériumok szaporodásához.

Felmerült problémák:

Étkezés után alaposan öblítse ki a száját vagy mosson fogat. A rendszeres higiéniának szokássá kell válnia.

A fluor elengedhetetlen az egészséges fogakhoz

A fluor egy szerves vagy szervetlen eredetű vegyület, amely fluort tartalmaz. Szinte minden fogkrém gazdag ebben az elemben, egyes élelmiszerekben is megtalálható, ill vizet inni. A fluor valóban szükséges a fogaknak és a szervezet egészének, de feleslege káros hatással lehet az egészségre (a fluorok nagy koncentrációban mérgezőek).

A fluorid előnyei:

• megváltoztatja a koronák felületének színét és állapotát (fehér krétafoltok jelennek meg);
• negatívan befolyásolja az anyagcserét;
• elősegíti a deformációt csontszövet;
• befolyásolja az idegrendszert;
• zavarja a pajzsmirigy működését.

A fehér fogkrémek jobbak, mint a gélek

Ez a kijelentés nyugodtan a mítoszoknak tudható be. A szakértők szerint a fehér paszták vagy a gélszerűek ugyanolyan tisztító és védő tulajdonságokkal rendelkeznek. Alapösszetételét tekintve teljesen egyformák. fehér szín paszta titán-dioxidot és kalcium-karbonátot ad.

A hagyományos paszta és a gél közötti választás mindenki ízlése. A lényeg az, hogy az eszköz kiváló minőségű és egyedileg illeszkedjen.

Az öblítő védi a fogakat és az ínyt

A szájvíz reggeli és esti használata jótékony hatással van a fogak és az íny egészségére. A fogmosás után bizonyos mennyiségű baktérium és lepedék marad a szájban. Ezenkívül a kefe nem tisztítja meg az arcot, a szájpadlást és a nyelvet, amelyek szintén higiéniát igényelnek.

Az öblítő frissítő, tisztító és védő összetevőket tartalmaz. Az etil-alkohol az jó antiszeptikus. Sok folyadék tartalmaz gyógynövény-főzeteket, amelyek gyulladásgátló tulajdonságokkal rendelkeznek.

A zöld tea segíthet megelőzni a fogszuvasodást

Zöld tea sok van hasznos tulajdonságok. Élénkít, antioxidánsokkal látja el a szervezetet, természetes fertőtlenítő. Sokan hallották, hogy a tea segít megelőzni a rákot.

A tudósok rájöttek kb pozitív hatást inni a szájban. Valóban véd a fogszuvasodás és a fogágybetegség kialakulása ellen. A zöld tea elpusztítja a baktériumokat, és a nyál savasságát is a normál szintre csökkenti. Ezen kívül hatékonyan frissíti a leheletet.

A fogszabályzó viselése során gondos odafigyelést igényel.

A fogszabályzó a fogsor mentén elhelyezkedő tömör ívből és kis "zárakból" áll, amelyek minden egyes foghoz vannak rögzítve, és szinte teljesen lefedik azt. Evés közben az étel folyamatosan a fogszabályzóban marad. Ez gyakran szuvasodást, fogágybetegséget és csúnya sötétsárga plakk kialakulását idézi elő.

A fogszabályzó tulajdonosainak gondos gondozása szükséges. Biztosítja a fogak egészségét és megvédi a drága szerkezetet az esetleges oxidációtól (ha titánról van szó).

Ne egyen különösen kemény ételeket

Szilárd táplálék használata szükséges az arc- és állkapocs-készülék megfelelő működéséhez. Az ilyen termékek erősítik a fogakat, az ínyet, nem teszik lehetővé a rágóizmok sorvadását. Azonban a csontrágás, a dióhéj feltörése vagy a magvak túlzott fogyasztása (ha fogaival kipattintja) nem hoz semmi hasznot. A túl kemény táplálék károsítja a fogfelszínt, megsérül az íny (karcolások vagy sebek jelennek meg), esetenként a korona töréséhez vezet.

Professzionális tisztítás - félévente

A professzionális tisztítást nem szabad összetéveszteni a fehérítéssel, hiszen a fogorvosi rendelőben való takarítás előnyös, és 6 havonta javasolt. Gondos gondozás mellett az öblítő és a fogselyem használata, a plakk és a baktériumok a szájban maradnak, amelyek kemény fogkövet képeznek. A tisztítás mindenféle szennyeződést eltávolít a nehezen elérhető helyekről. Az eljárás különösen hasznos a kávé, tea, vörösbor szerelmeseinek és dohányosoknak.

A kemény kő a fogászati ​​betegségek kialakulásának egyik fő oka. Számos, egészségre ártalmas mikroorganizmust tenyészt. Az eljárás során a kő és a sűrű lepedék mellett a baktériumok elpusztulnak, a pigmentáció megszűnik, aminek következtében a zománc 1-2 tónussal világosabb lesz (természetes árnyalatát nyeri el).

Az orvos tanácsára kiválaszthatja az egyik tisztítási módszert:

1. ultrahangos;
2. légáramlat;
3. lézer;
4. mechanikus (higiénikus).

A rágógumi nem mindig egészséges

Körül rágógumi Sok mítosz kering a fogakkal kapcsolatban. A szakértők szerint egyszerre lehet haszna és káros is.

1. evés után tisztítja a szájüreget;
2. frissíti a leheletet;
3. felgyorsítja az élelmiszer emésztési folyamatát;
4. további rágóterhelést biztosít a jobb vérkeringés érdekében.

Kár (különösen alacsony minőségű cukorral ellátott rágógumi használata esetén):

1. a rágás szokása függőséggé válik, mint a dohányzás;
2. töméseket húzhat;
3. növeli a gyomor savasságát;
4. a cukor üregeket okoz.

A sajt és a túró a legjobb táplálék a fogaknak

A természetes eredetű sajtok és túrók kalciumban és foszforban gazdagok. Ezek a nyomelemek csontszövetet képeznek és erősítenek. Ráadásul ezek a termékek jótékony hatással vannak az egész szervezetre és a közérzetre. A túrót és a sajtot érdemes beiktatni a rendszeres étrendbe, hetente legalább többször fogyasztva. Aki egyáltalán nem szereti a túrót, tehet hozzá bogyókat, mézet, készíthet finom rakott vagy sajttortákat.

Az aromaterápia jótékony hatással van a nyál összetételére

A nyál a titkos titok nyálmirigyek. A normális kémiai összetétel elengedhetetlen a szervezet megfelelő működéséhez.

Sok illóolajok pozitív hatással van az egész szájüregre. Normalizálják a nyál pH-értékét, gyulladáscsökkentő, fertőtlenítő, gyógyító és néha fájdalomcsillapító tulajdonságokkal rendelkeznek.

A legjobb aromaterápiás olajok:

• tea fa;
• zsálya;
• grapefruit;
• boróka;
• mirha;
• fenyő;
• narancssárga;
• neroli citrom;
• eukaliptusz;
• muskátli;
• menta;
• kakukkfű.

3 havonta cserélnie kell a fogkrémet

Használata gyógypaszták 1-2 havonta cserélni kell őket, különben a belső mikroflóra hozzászokik a készítményhez, és nem reagál a terápiára. Úgy tartják, hogy a közönséges higiéniai termékek ugyanez történik. A fogorvosok ezt nem tudják 100%-osan megerősíteni, de nem látnak hibát a termék cseréjében.

Nagyon fontos az is, hogy az ecsetet 3 havonta cseréljük. Baktériumok halmozódnak fel rajta, amelyeket nem mos ki vízzel. Ennek eredményeként a tisztítás teljesen higiénikus.

A fogcsikorgatás tönkreteszi a zománcot

Bruxizmus ( éjszakai csörgő) károsan hat a fogakra és az ínyre. A patológia felnőtteknél és gyermekeknél fordul elő rossz elzáródás, pszichés zavarok, stressz, központi és perifériás idegrendszeri zavarok.

Köszörüléskor a pofák erős nyomást gyakorolnak egymásra. Emiatt először a zománc elvékonyodik és megreped, majd a korona megsérül. Ez időnként repedést, ill teljes veszteség fog.

A őrlőfogak által keltett nyomás eléri a 8 MPa-t

A rágóizmok által keltett nyomás magas szintet érhet el. Ennek mérésére egy speciális eszközt találtak ki - egy gnatodinamométert.

Nemtől, fizikai erőtől és a fogak állapotától függően 25 kg-tól 80 kg-ig és még több is lehet. Azt is meg kell jegyezni nagy teljesítményű veszélyes, a fogak lemorzsolódnak vagy eltörhetnek.

Ismert tény, hogy a őrlőfogak által keltett nyomás eléri a 8 MPa-t. Ez azt jelenti, hogy az izmok és a fogak négyzetmilliméterenként 800 g erővel nyomódnak.

Mindannyian jól tudjuk, hogy az embernek harminckét foga van, és mindegyik felett változatlanul nehezedik a megbetegedés veszélye, ha nem figyel rájuk kellőképpen. Szájhigiéné, nem kevésbé fontos, mint az emberi test bármely más létfontosságú összetevőjének egészsége.

Persze lehet ellenem kifogásolni, azt mondják, mindezeket a fogápolási szabályokat, mindannyian nagyon régen, gyerekkorunk óta ismerjük.

Azonban nem minden „fogászati” probléma kerülhető meg. Emiatt rendkívül fontos, hogy ismerje és elmagyarázza gyermekeinek, hogyan kell megfelelően ápolni fogait.

Azt hiszem, szinte mindenki ismeri a fogak fő funkcióját, amelyek az étel megtartására és rágására szolgálnak.

A rosszul megrágott étel gyomorba kerülése komoly problémákat okozhat, igen jelentős megterhelést jelent, nagy nehezen emészthető.

A teljes rágási folyamaton átesett étel sokkal könnyebben megemésztődik a gyomorban.

Ha elmélyül a fog anatómiájában, akkor az három fő összetevőből áll: a korona, a nyak és a gyökér.

Ez utóbbi nincs a látóterünkben, teljesen elmerül az ínyben. A fog keskeny részét, amely az íny közelében található, nyaknak nevezik. És azt a részt, amely az íny fölé emelkedik, koronának nevezik. Zománc, dentin, cement - a fő csontanyagok, amelyek a fog részét képezik és erőssé, ezáltal egészségessé teszik azt. A fogak szilárdsága jótékonyan befolyásolja azok ellenálló képességét a különböző negatív okok v.hová vezet . A zománc integritása figyelembe vehető kulcstényező az egészséges fogakról. hirtelen változás hőmérsékleti mutatók bevitt étel, sav-bázis expozíció esetén, a mechanikai sérülések nagyon súlyos érvként szolgálhatnak, ami a fog zománc integritásának megsértéséhez vezethet. A fogak és a szájüreg folyamatos és professzionális ápolása teljes bizalom, hogy szájhigiénéés egy gyönyörű mosoly mindig elkísér.

A szennyeződés eltávolítása a szájból

A fogak tisztítására használt fogkefe a fő eszköz szükséges ellátást a szájüreg mögött. Csak egy milligramm plakkból eltávolított mikrobák száma igen nagy. A minimum két alkalom, ahányszor egy személynek naponta el kell töltenie a fogait (reggel és este). külső felület fog meg kell tisztítani a körkörös mozdulatokat az ínytől a fogig.

Szeretném megjegyezni, hogy a teljes tisztításhoz az ilyen körkörös mozdulatokat legalább tízszer ajánlott elvégezni. Ennek alapján a fogmosásnak legalább 3-4 percig kell tartania. A fogak számára még nagyobb gyógyító hatás érhető el, ha a körben végzett mozgásokat időszakosan váltogatjuk függőleges, vízszintesekkel.

Sokkal nehezebb elvégezni a fog belső tisztítását, de ezt az eseményt bent kell végrehajtani hibátlanul, hiszen a baktériumok és mikrobák leggyakrabban nehezen hozzáférhető helyeken keresnek „menedéket”. A végén ez a folyamat szükséges az íny masszírozása és a nyelv tisztítása.

A szájüreg fenti tisztítási eljárásainak végén ajánlatos fogászati ​​elixírt használni. Övé antibakteriális hatás megakadályozza a lepedék kialakulását és jelentősen frissíti a leheletet.

Fogkefe kora

Az az időtartam, ameddig ajánlott ugyanazt a fogkefét használni, közvetlenül függ a használat intenzitásától és a nyomástól. Átlagos időtartam A fogkefe élettartamának körülbelül három hónapnak kell lennie. Ezalatt a sörtéknek van ideje, hogy nem megfelelő formát öltsenek, és súlyosan szennyeződjenek baktériumokkal. Ezek alapvető tényezői a szájüregben való megjelenésnek különféle betegségek, ráadásul jelentősen megnehezíthetik a beteg fogak gyógyulását, másodlagos fertőzésük miatt.

Ha a tested volt fertőző betegségek: torokfájás, akut légúti fertőzések, erősen javasolt a fogkefénk cseréje, hiszen a betegség után rajta maradt baktériumok élettartama egy teljes hónapig mérhető. Ezt a szabályt különösen a betegeknél kell figyelembe venni emésztőrendszer. És végül természetesen, mivel a kefe személyi higiéniai cikk, akkor természetesen csak a saját „eszközét” kell használnia a fogtisztításhoz.

Babafogak

Hat hónapos korára a baba fogat kezd. 6-12 éves korig minden tejfogat maradandóra cserélnek. Az egészséges fogak megfelelő szinten tartása, erejük megőrzése érdekében fáradhatatlanul oktatni kell gyermekeit megfelelő karbantartás a fogak mögött. Amíg a gyermek ezt nem kezdi el teljesen tudatosan csinálni, addig a felelősség a szüleit terheli. Nál nél ideiglenes fogak sokkal nagyobb a fogszuvasodás kialakulásának kockázata. Három éves kortól megengedett a gyermekfogkefe és a speciális fogkrém használata, melyben a baba nyelőcsöve nem szenved kárt, mivel a fogmosás során véletlenül lenyelheti belőle. A gyermek általában 4 éves korától képes teljesen, önállóan ápolni fogait, de ez nem jelenti azt, hogy a szülők figyelme ennek a folyamatnak a helyességére gyengüljön.

Ezekre a célokra jobb használni rendszeres ecsetek, mert akkor sokkal kisebb lesz a gyermek törékeny fogzománcának károsodásának esélye. Figyelembe véve azt a tényt, hogy modern gyártók ma már nagy választékban kínálnak fényes, puha tisztítófelületű keféket, majd az első ránézésre nem izgalmas fogmosási folyamatot szórakoztató játékká varázsolhatjuk.

Évente legalább kétszer látogasson el a fogorvoshoz rendszeres tisztítás a fogkrémes fogak és a fogselyem és az öblítők használata hagyományos fogászati ​​egészségügyi ajánlások, amelyeket folyamatosan népszerűsítenek a médiában. Azonban az egészség és megjelenés fogak nem csak a fenti manipulációktól függ.

1. A fogak egészsége attól függ kiegyensúlyozott táplálkozás magzat az anya terhessége és öröklődése során.

A fogak állapota többek között attól függ fizikai állapot anyja. A rossz táplálkozás, amely nem biztosítja a magzat számára elegendő vitamint és ásványi anyagot, a jövőben a fogászati ​​​​egészségügyi problémák egyik oka lehet. Ebből a szempontból különösen fontos a terhesség 3-4. hónapja. A kalcium, a D- és A-vitamin a leginkább szükséges a gyermek fogainak egészségéhez. A B6- és B12-vitamin hiánya ajakhasadék(nem fúzió felső ajak) és a szájpadhasadék (szájpadhasadék).

2. A fogak egészsége az ember táplálkozásától és életmódjától függ.

A kalcium, a fluor és a D-vitamin fejlődésük során fontosak maradnak a fogak egészsége szempontjából. A halak, tejtermékek, fehérjetartalmú élelmiszerek jelenléte az étrendben segíti a fogak erősítését és megőrzését. Úgy hívják rossz szokások hatással vannak a fogak egészségére is. Így hat a dohányzás a fogzománcra, amely anélkül is látható speciális tanulmányok- A dohányosok fogai általában sárgásabbak.

3. A fogak egészsége a gyógyszerek használatától függ.

A gyógyszerek okozzák a legsúlyosabb károkat a felnőttek fogaiban. Ezt a felnőttek által használt nagyszámú gyógyszer okozza. Egyes gyógyszerek, például az antidepresszánsok, nyugtatók és vízhajtók megváltoztatják a nyál összetételét, ami növeli a fogszuvasodás kockázatát. Ráadásul a nyál mennyisége egyszerűen lecsökken, ami azt jelenti, hogy a tisztító funkciója elégtelenné válik.

4. A fogak egészsége a szénsavas italok használatától függ.

Jellemző, hogy mind a cukros, mind a cukrot és savakat nem tartalmazó italok károsítják a fogakat. Becslések szerint a tinédzserek mintegy negyven százaléka nagy mennyiségű szénhidráthoz jut a cukros szénsavas italokból. Folyamatos használatuk növeli a fogszuvasodás kockázatát azáltal, hogy aktiválja a szénhidrátokkal táplálkozó baktériumok létfontosságú tevékenységét. ben fogyasztott "könnyű" italok Nagy mennyiségű a fogzománc demineralizációjához vezethet.

5. A fogak egészsége az íny állapotától függ.

Ezek az ínyek csak a fogak helye, de aktívan részt vesznek azok védelmében is. Az íny nyálkahártyája segít a kórokozó mikrobák csökkentésében a szájüregben. Elég megjegyezni, hogy a felnőttkor a beteg íny elég nagy százalék fogvesztés.

Az emberi élet során mikrobák képződnek a fogain, amelyek károsítják magukat a fogakat és a test egészét. A tudósok világszerte kapcsolatot fedeztek fel az elhanyagolt fogak és a szervezetben előforduló számos patológia között. Legyünk konkrétabbak.

fogak és a memória

A fogakon lévő baktériumok meglehetősen nagyok aktív életet, melynek eredményeként a savak lassan elpusztítják a zománcot, ez a fogszuvasodás, majd - pulpitis és parodontitis kialakulásához és fejlődéséhez vezet. Ez fogvesztéshez vezethet, ami negatívan befolyásolja a megjelenést. Néhány fog elvesztése növeli az ember állapotát plusz évek, ami különösen kellemetlen a női közönség számára. Ez azonban még nem minden.

Világszerte folynak hatástanulmányok különféle rendszerek szervezetek egymáshoz. Megdöbbentő felfedezést tettek japán tudósok. Megállapították, hogy minél több fog vész el, annál több rosszabb memória. Egy 4000 65 év feletti emberen végzett kísérlet megerősítette a közvetlen összefüggést a fogvesztést okozó fertőzések és az agyi gyulladást okozó katalizátorok között. A fertőzések hatására a neuronok elpusztulnak – és a memória romlik. Ugyanakkor vannak hangulatingadozások és motiválatlan ingerlékenység is.

Fogak és idegrendszer

Az emberi test egyetlen, egymással összefüggő rendszer. Ezért nem meglepő, hogy az egyik részének meghibásodása más szervekben és rendszerekben is tükröződik. Tehát az idegrendszer minden szövetünket áthatja, a fogakkal végzett betegségek és manipulációk azonnal befolyásolják a tomogramot, és az egyes fogak elvesztése az agy egyes területeinek érzékenységének csökkenéséhez vezet. Kutatások kimutatták, hogy ez trigeminus ideg. Mindkét állkapocsba és az agy elülső részébe behatol. A betegségek vagy a foghúzás károsítja az ideg egy részét, ami változásokhoz vezet az agyban.

Ezenkívül a következmények megfigyelhetők az állkapcsokkal dolgozó izmok egyensúlyában. Mindezek a tényezők rossz hatással vannak a szervezet egészének neuromuszkuláris harmóniájára.

Ezekkel a kérdésekkel a fogászat új iránya – funkcionális vagy neuromuszkuláris – foglalkozik. Az ezen a területen dolgozó szakember feladata a fogak, állkapcsok, ízületek és izmok közötti megfelelő egyensúly helyreállítása.

A baktériumok, mint betegségek forrása

A beteg fog a szervezet egészének állandó fertőzési forrása. A banális fogszuvasodás miatt az egész immunrendszer szenved. Az a személy, akinek szuvas üregei vannak a fogakban, rendszeresen megfázik és vírusos betegségek, rosszul gyógyult a krónikussá vált betegségekből.

Úgy találta, hogy a szájüregben jól érzi magát a 350 körül különféle fajták baktériumok. Némelyikük rendkívül negatív hatással lehet a szervezetre.

Felfigyeltek arra, hogy a fogak állapota szerint a máj, a hasnyálmirigy, az ízületek és a gyomor-bél traktus munkájában diszharmónia állapítható meg.

Tehát végzetes szerepet játszik Helicobacter baktérium pylori, amely mindig megtalálható a foglepedékben. Bebizonyosodott, hogy gyomorfekélyt okoz.

A gingivalis család tagjai hozzájárulnak a rossz véralvadáshoz, ami viszont vérrögképződést okoz. Ma úgy tartják, hogy 70%-kal nő a szív- és érrendszeri betegségek kockázata kizárólag a rossz minőségű szájápolás miatt.

Fogászati ​​és tüdő egészsége

A gonosz gyökere a lepedékben van, amely hemzseg a különféle mikrobáktól, beleértve a kórokozókat is. A parodontitis a tüdőgyulladás lefolyásának növekedésével fenyeget. A dohányzás is katalizátora különféle tüdőbetegségek ha egy személynek kezeletlen fogai vannak.

Fogak és cukorbetegség

A fertőzés forrásának számító gyulladt fogíny aláássa a cukorbetegség által amúgy is legyengült immunitást, és szív- és érrendszeri rendellenességekhez vezethet. Van azonban fordított összefüggés is. A cukorbetegség befolyásolja az ínybetegségeket azáltal, hogy növeli a fogak elvesztésének kockázatát.

Fogak és szív

Az Indiana Egyetemen végzett kutatás a szájhigiénia szívműködésre gyakorolt ​​hatásáról megerősítette azokat a félelmeket, amelyek nemcsak gyulladásos betegségek a fogíny, de a fogkő és a lepedék is hozzájárul a vér leukociták szintjének emelkedéséhez, ami a szívinfarktus egyik provokáló tényezője.

A parodontitis önmagában is jelentős stroke és szívroham kockázatához vezet. A baktériumok az egész testben elterjednek, gyengítik az erek falát, ami végül súlyos szívbetegségekhez vezet.

A fogak egészsége és a férfi erő

Krónikus gyulladásos folyamatok a szájüregben negatívan befolyásolják a potenciát. A fertőzések hatással vannak az erekre, ami merevedési zavarokhoz vezethet.

Fogak és gyomor-bél traktus

Az alaposan megrágott ételt a gyomor-bél traktus könnyebben feldolgozza és felszívja. Ha a fogak elvesztése vagy fájdalmas állapota miatt mechanikai helyreállítás az étel nem elég, akkor az egész gyomor-bél traktus veszélyben van.

Fogászati ​​egészség és terhesség

Az új élet megjelenésére való várakozás összefügg hormonális változások test, amely ínybetegséghez vezet. Ezt a folyamatot időben észre kell venni és meg kell szüntetni, különben a magzat megfertőződhet.

Rossz fogászati ​​​​egészség miatti működési zavarok

A fogak krónikus fertőzései az orvosok által megfigyelt számos kudarc okai az emberi szervezetben:

• Az Osler-féle endocarditist a fogszuvasodás és a pulpitis okozza;
• Munka kudarcai idegrendszerés az agy;
• bőrbetegségek;
• zaj a fülben;
• kötőhártya-gyulladás;
• Hajhullás;
• Az endokrin mirigyekkel kapcsolatos problémák;
• angina;
• Az immunrendszer aláásása általában.

Nyilván az egészséges fogak adót jelentenek jó egészség számos szerv és rendszer az egész testben. Ez függ a fogak jól összehangolt munkája számos belső szervek, beleértve az agyat, és a megjelenés esztétikáját.

Mindannyian gyönyörű, fehér fogú mosolyról álmodozunk, ezért nagyon fontos a rendszeres higiénia és szájápolás. Nem megfelelő gondozás esetén számos kellemetlenséget kockáztathat fogászati ​​problémák, mint például az ínybetegségek, a különböző fertőzések, a csontritkulás, valamint más betegségek (szélütés, szívinfarktus és még sok más). Egy alapos fogmosás és egy félévente egyszeri megelőző fogorvosi kivizsgálás segít megelőzni mindezt. Ezenkívül ezekkel az egyszerű műveletekkel biztosíthatja a jó szájhigiéniát.

Az alábbiakban egy 10-es lista található hasznos tippeket, amit érdemes örökbe fogadni, ha szeretnéd, hogy fogaid egészségesek és szépek legyenek.

1. Alapos tisztítás

Ez a legegyszerűbb és legolcsóbb módja a száj tisztán tartásának. Csak meg kell őrizned a sajátodat fogkefe az ínyvonalhoz képest 45 fokos szögben. Vagyis mindkét ínyvonalnak, valamint a fogak felületének szorosan érintkeznie kell a kefe sörtéivel. Zárja össze az állkapcsokat, és "oda-vissza", "fel-le" mozdulatokkal kezdje el a fogak külső felületét megmosni. Ne nyomja túl erősen a fogkefét – károsíthatja az ínyt. A tisztításhoz belső felület fogak, helyezze a kefét 45 fokos szögben az íny vonalához és a fogakhoz. A mozgások ugyanazok: fel és le, előre és hátra. Ne feledkezzünk meg a nyelvről és a szájpadlásról sem – gyakran ezek okozzák a rossz leheletet (a nem megfelelő higiénia elősegíti a baktériumok elszaporodását, ami viszont rossz leheletet okoz.) Javasoljuk, hogy naponta legalább kétszer mosson fogat a túlzott savtartalom elkerülése érdekében. felhalmozódás - az élelmiszer baktériumok általi felosztásának folyamatának eredménye. Ha bármilyen okból nem tudja elvégezni a teljes szájtisztítást, akkor hasznos lesz, ha minden étkezés után öblítse ki a száját vízzel. Így eltávolítja a táplálék maradványait a fogakról, megfosztva a baktériumokat a tápanyagtól.

2. Fogselyem

Sokan azt mondják, hogy túl unalmas és fárasztó minden snack vagy étkezés után fogselymet használni. Sokan egyszerűen elfelejtik, mások elhanyagolják ezt az egyszerű eljárást. De hiába. Hiszen csak a fogselyem tud behatolni a leginkább megközelíthetetlen helyekre, ellentétben a legtöbbvel professzionális ecset vagy öblítőt. Fogselyem tökéletesen tisztítja a fogközt, eltávolítja a lepedéket, eltávolítja az ételmaradékot. A fogorvosok azt javasolják, hogy naponta legalább egyszer használjon fogselymet.

3. Szokjon le a dohányzásról

Hidd el, a fogaid nagyon hálásak lesznek! Először is, ha abbahagyod a dohányzást, megóvhatsz attól lehetséges rák szájüreg, valamint különféle parodontális szövődmények. Másodszor, csökkenti a nyalókák, rágógumi, tea, kávé használatát, mivel többé nem kell elfedni a dohány szagát. Ez is nagy plusz a fogak állapota szempontjából.

4. Korlátozza szénsavas italok, kávé, alkohol fogyasztását

A tény az, hogy ezek az italok sok foszfort tartalmaznak. És bár ő az hasznos ásványi anyag a szájüreg számára nagy számban kalciumhiányt okoz, ami a komoly problémákat fogakkal és ínyekkel. A fogszuvasodás a szervezet kalciumhiánya miatt is kialakul. Ezenkívül ezek az italok gyakran tartalmaznak különféle adalékanyagokat, például kukoricaszirupot és ételfestéket – ezek nagyon károsak a fogzománcra. Még a legtöbbet is hófehér mosoly gyorsan elhalványul, ha nem korlátozza a cukros szóda, kávé és alkohol fogyasztását. Tej - ez az, amire szüksége van a zománc megerősítéséhez, a fogszövet táplálásához. Ne felejtsd el tiszta víz- táplálja szervezetét éltető nedvességés segít megőrizni fogai egészségét.

5. A kalcium és más vitaminok nélkülözhetetlenek a száj egészségéhez.

A támogatásért szép mosoly kalciumra van szükség. Sok kalcium. Ez az ásványi anyag nemcsak a fogak, hanem a csontok számára is nagyon fontos. Vegyen be a frissen facsart tejet az étrendbe narancslé, joghurt, brokkoli, túró és egyéb tejtermékek. Esetleg elgondolkodhatsz kiegészítő vétel élelmiszer-adalékokés vitamin komplexek, de csak az orvossal folytatott konzultációt követően. Ne feledje: a kalcium és a D-vitamin jót tesz a fogaknak és az ínynek.A B-vitamin fontos szerepet játszik a szájüreg védelmében: megakadályozza a vérzést és az íny repedezését. A réz, a cink, a jód, a vas és a kálium szintén nélkülözhetetlen a jó szájhigiéniához.

6. Rendszeresen keresse fel fogorvosát

Évente legalább kétszer meg kell látogatnia a fogorvost megelőző vizsgálatés tartja higiéniai eljárások. Ezen kívül időről időre meg kell tenni röntgen szájüregben bármilyen patológia kizárására vagy kimutatására.

7. Használj szájvizet

Nem minden kondicionáló segít. Ki kell választania a megfelelő folyadékot. Például a Listerine szájvizek klór-dioxidot tartalmaznak, ami nagyon jót tesz a fogaknak, mert elpusztítja a baktériumokat, eltávolítja a lepedéket és megakadályozza a rossz leheletet. Természetesen egyetlen öblítéssel nem lehet tökéletes szájhigiéniát elérni, de befejező simításként a napi fogkefével és fogselymvel végzett manipulációk után tökéletes.

8. Ha fáj a foga

Ha fáj a foga, ne halassza el a fogorvosi látogatást. Az orvos megállapítja a fájdalom okát és megszünteti azt. Ne várja meg, amíg egy kisebb kellemetlenségből nagy probléma lesz.

9. A fogászati ​​problémák súlyos betegségekhez vezethetnek.

Mindannyiunknak nagy figyelmet kell fordítanunk a szájüreg állapotára, mert a fogak és az íny a szint mutatója. Általános egészség. A fogászati ​​problémák cukorbetegséghez, betegségekhez vezethetnek a szív-érrendszer, különféle fertőzések valamint beszédhibák és ételrágási képtelenség. A görbe fogak ínygyulladást okoznak, ami viszont fogvesztéshez vezethet. Ne feledje: az egyenes fogak nem csak a szépséget szolgálják.

10. Feltétlenül mossa meg a nyelvét

A nyelvet naponta meg kell tisztítani. Egy speciális nyelvkefével eltávolíthatja patogén baktériumok felszínéről, amelyek számos betegség és fertőzés okozói. Ezenkívül a nyelv érdes felületén lévő baktériumok létfontosságú tevékenysége miatt, rossz szag szájüreg (halitosis).