Kaip veikia svogūnų lukštai? Kuo naudinga svogūnų žievelė: sudėtis, savybės, naudojimo receptai

Vaistinės formulės pagaminti svogūnų lukštų pagrindu ypač populiarūs rudenį ir žiemą, kai nusilpęs žmogaus imunitetas ir organizmui gresia infekcija. Nuovirai, tepalai, tinktūros imami ir naudojami tiek profilaktikai, tiek gydymui. įvairių ligų- gripas, peršalimas, diabetas, hemorojus, venų varikozė ir tt Kiekvienai ligai yra maisto ruošimo receptas liaudies gynimo priemonė.

    Rodyti viską

    Sudėtis ir gydomosios savybės

    Lukštas svogūnas gausu vitaminų ir natūralių žmogui naudingų medžiagų. Jame yra daugiau mikroelementų nei pačioje daržovėje. Jo cheminė sudėtis apima šiuos komponentus:

    • vitaminai E, C, B, PP;
    • kvercetinas;
    • karotino;
    • fitoncidai;
    • geležies;
    • kalio;
    • kalcio;
    • nikotino rūgštis.

    Naudingos svogūnų žievelės savybės daugiausia priklauso nuo jame esančio kvercetino. Tai natūralus antioksidantas gali išvalyti organizmą nuo toksinų ir užkirsti kelią jų susidarymui piktybiniai navikai. Daugiausia kvarcetino yra svogūnų lukštų ir grikių sudėtyje.

    Produkto pagrindu pagaminti vaistai turi šias gydomąsias savybes:

    • stiprinti imuninę sistemą, prisotinti organizmą reikalingomis maistinėmis medžiagomis;
    • padėti išvengti peršalimo ir gripo;
    • susitvarkyti su pasekmėmis infekcinės infekcijos, bakterinės ligos;
    • sumažinti pakeltas lygis cukraus kiekis kraujyje;
    • užkirsti kelią skausmui sąnariuose;
    • padidinti gimdos raumenų susitraukimą;
    • stiprinti kraujagysles;
    • pašalinti alergijos simptomus;
    • numalšina hemorojaus skausmą;
    • palengvinti patinimą.

    Taip pat pašalinti padeda svogūnų žievelė hipertenzinės krizės, padeda gyti nudegimams ir įpjovimams, gydo dermatologinės ligos(grybelis, opos, abscesai).

    Pirkimas ir sandėliavimas

    Svogūnų lukštus galima skinti ištisus metus. Pagrindinė laikymo taisyklė – ji neturi būti šlapi, reikia sausumo ir šilumos. Kad išvengtumėte šlapių lašų, ​​lukštą galite laikyti bet kuriame švariame inde be dangčio.

    Prieš dedant luobelę į saugyklą, ją reikia išrūšiuoti ir išmesti supuvusius ar nesubrendusius žvynus. Prieš naudojant tą ar kitą liaudies priemonę, lukštą reikia nuplauti.

    Taikymas tradicinėje medicinoje

    Svogūnų lukštų pagrindu paruošti nuovirai, tepalai ir tinktūros naudojami diabetui, alergijai, peršalimui, hemorojui gydyti ir profilaktikai. Be to, plaukams stiprinti naudojama svogūnų žievelė.

    Receptai nereikalauja ilgo gaminimo laiko ir ypatingų išlaidų.

    Diabetas

    Dėl savybių, galinčių sumažinti cukraus kiekį kraujyje, sergant cukriniu diabetu naudojamas svogūnų lukštų nuoviras arba svogūnų arbata.

    Receptas:

    1. 1. Paimkite šaukštą svogūnų lukštų, nuplaukite.
    2. 2. Įdėkite į arbatinuką.
    3. 3. Užpilkite 200 ml verdančio vandens.
    4. 4. Uždarykite dangtį, padėkite į šiltą vietą.
    5. 5. Reikalaukite 20 minučių.
    6. 6. Paruoštą arbatą nufiltruokite.

    Alergija

    Kada nemalonūs simptomai pagrįsta alergine reakcija svogūnų sultinio daryti inhaliacijas. Jie yra trumpiausias laikas palengvinti alergijos simptomus Alerginė sloga, odos bėrimai, konjunktyvitas.

    Veiksmo algoritmas:

    1. 1. Svogūno žievelę sumalkite.
    2. 2. Į puodą įdėkite keturis šaukštus luobelės.
    3. 3. Įpilkite pusę litro vandens.
    4. 4. Mišinį užvirinkite ir nukelkite nuo ugnies.
    5. 5. Inhaliacijas darykite, prisidengę antklode ar dideliu rankšluosčiu, 5 minutes.

    Flebeurizmas

    Svogūnų lukštai šiame recepte naudojami kaip vienas iš pagrindinių ingredientų ruošiant specialų aliejų. Lukštas padeda sustiprėti kraujagyslės ir užkerta kelią uždegiminiams procesams.

    Paruošimui reikia 100 ml alyvuogių aliejus, valgomasis šaukštas obuolių sidro actas ir trys puodeliai sausų ir švarių svogūnų lukštų. Jums reikės:

    1. 1. Kruopščiai sumaišykite visus komponentus ir sudėkite į stiklinį indą.
    2. 2. Uždarykite dangtį.
    3. 3. Dvi savaites padėkite į tamsią, sausą vietą, kur turėtų būti lašinamas aliejus.

    virti svogūnų aliejus reikia įtrinti naktį prieš miegą sukamaisiais judesiais skaudamas vietas ant kojų.

    Gydymo kurso trukmė turi būti aptarta su gydytoju.

    Vėluojančios menstruacijos

    Svogūnų lukštų nuoviras ne tik normalizuoja mėnesinių ciklas, bet ir malšina skausmą bei diskomfortą priešmenstruacinio sindromo metu.

    Receptas (sudedamųjų dalių skaičius skaičiuojamas vienam vaisto vartojimui):

    1. 1. 50 g svogūnų lukštų užpilkite 0,5 l vandens.
    2. 2. Uždėkite ant ugnies, virkite, kol skysčio sumažės per pusę.
    3. 3. Paruoštą sultinį atvėsinkite.

    Vaistas turi būti vartojamas tuščiu skrandžiu. Gautas sultinys turi būti visiškai išgertas. Menstruacijos prasidės per 24 valandas po svogūnų vaisto vartojimo.

    Hemorojus

    Sėdimosios vonios su svogūnų lukštais palengvins ūminį skausmo sindromas, malšina niežulį ir deginimo pojūtį tarpvietės užpakalinėje dalyje ir gydo uždegimus.

    Virimui reikės nuluptų svogūnų (keturių šaukštų) ir dviejų litrų pieno. Būtina:

    1. 1. Paruoštus komponentus virkite 10 minučių ant silpnos ugnies.
    2. 2. Gautą sultinį atvėsinkite ir perkoškite.
    3. 3. Supilkite į dubenį.

    Dubuo turi būti patogus jame sėdėti. Tokioje vonioje reikia sėdėti ne ilgiau kaip 10 minučių. Ši procedūra ypač aktuali ligos paūmėjimo laikotarpiais.

    Šalta

    Atsikratykite peršalimo simptomų ir virusinės ligos svogūnų alkoholio ekstraktas padės. Jis paimamas iš sausų ir šlapias kosulys, gerklės skausmas, nusilpusi organizmo būklė, burnos gleivinės uždegimas.

    Reikalinga:

    1. 1. Svogūno lukštą nuplaukite, nusausinkite ir susmulkinkite.
    2. 2. Įdėkite į stiklinį indą.
    3. 3. Supilkite degtinę santykiu 1:5.
    4. 4. Uždarykite dangtį, padėkite į tamsią vietą savaitei.

    Vartokite vaistą nuo trijų iki keturių kartų per dieną mažomis dozėmis iki visiško išgydymo.

) žinomas jau ne vieną tūkstantmetį. Šios kultūros sėkmingai naudojamos tiek liaudyje, tiek gamtoje tradicinė medicina virusinėms, peršalimo ligoms gydyti, uždegiminės ligos. Čingischano laikais buvo apdorojamos sultys ir ekstraktai iš česnakų ir svogūnų pūliuojančios žaizdos užkirsti kelią infekcijai ir pagreitinti jų gijimą. Tačiau ne visi žino apie gydomąsias šlamančių svogūnų lukštų savybes.

Tik pastaraisiais dešimtmečiais nuodugniai ištyrus svogūnų lukštų biocheminę sudėtį, buvo padarytos išvados apie neabejotiną šio produkto naudą žmonių sveikatai apskritai. Svogūno lukštą vadinus maisto atliekomis, liežuvis neapverčia. Galingas kokteilis naudingas Žmogaus kūnas junginiai – štai kas yra lupimo svogūnėliai. Svogūnų žievelės savo sudėtyje pasirodė beveik sveikesnės nei pati šakniavaisiai. Pagrindinė veiklioji žievelės (ir svogūno, ir česnako) medžiaga yra pripažintas kvercetinas – stipriausias natūralus antioksidantas ir bioflavonoidas, kurio kiekis produkte siekia iki 4 proc.


Ryšys yra nepakeičiamas asistentas mūsų, nes padeda stiprinti ir didinti atsparumą kraujagyslių sienelė, išlaikant jo elastingumą, mažinant kapiliarų pralaidumą. Kvercetinas sėkmingai naudojamas daugelio širdies ir kraujagyslių ligų gydymui. Fitoncidai, stiprūs natūralūs antiseptikai, laikomi antruoju terapiniu požiūriu svarbiausiu svogūnų lukšto komponentu. Todėl net ir antpiluose, nuoviruose, užpiluose, ekstraktuose jie labai veiksmingi gydant viršutinių kvėpavimo takų ligas.

Svogūnų lukštų biocheminė sudėtis

Nes gydomųjų savybių produktas dėl to cheminė sudėtis, tada pažiūrėkime ką veikliosios medžiagos suteikia neįkainojamos naudos žmogaus organizmui. Be jau aprašytų flavonoidų, įskaitant kvercetiną, ir fitoncidų, svogūnų lukštuose yra vitaminų komplekso: karotino, B, C, E, P, PP grupių; organinės rūgštys; antioksidantai; kalio ir fosforo druskos; sieros junginiai; makro- ir mikroelementų rinkinys.

Svogūnų lukštų gydomosios savybės:

- atsikosėjimą skatinanti priemonė;

- antiseptikas;

- hipotenzinis;

- tulžis ir diuretikas;

- valymas;

- antioksidantas;

- priešuždegiminis;

- antispazminis;

- bendras stiprinimas;

- tonikas;

- imunomoduliuojantis.

Kaip paruošti svogūnų žievelę

Pirmas dalykas, į kurį turėtumėte atkreipti dėmesį, yra tai, kad geriausia naudoti valymą nuo auginamų šakniavaisių savo svetainę, arba pirktas iš patikimų ūkininkų ar sodininkų. Kaip ir bet kuris šakniavaisis, svogūnai auginami naudojant insekticidus, augimo greitintuvus ir didelėmis dozėmis mineralinių trąšų, kaupia nitratus ir kitus pavojingus elementus. Ir visų pirma, jų yra lukšte.

Išdžiūvusius svogūnėlius užtenka nuvalyti švaria, sausa šluoste, tada nuimti nuo jų aplipusias apnašas, sudėti į sausą indą ir laikyti gerai vėdinamoje, žemos drėgmės vietoje. nuplaukite po begantis vanduo lukštas turi būti jau prieš pat naudojimą vaistams arba kosmetiniais tikslais. Svarstyklės su ligos ir irimo požymiais, neskirtos maisto ruošimui vaistai nėra tinkami saugojimui.

Svogūnų lukštų panaudojimas liaudies medicinoje

Vanduo ir alkoholio ekstraktai iš svogūnų lukštų padeda gydyti šias ligas:

- širdies ir kraujagyslių;

- sąnarinis;

- inkstų;

- virusinė;

- peršalimas;

- onkologinis;

- dermatologiniai (dermatitas, grybelinė infekcija oda Ir nago plokštelė, seborėja, alopecija, furunkuliozė, abscesas, egzema, spuogai).

Arbatos, antpilo ir lukštų nuoviro naudojimas yra veiksminga ūminių kvėpavimo takų virusinių infekcijų, ūminių kvėpavimo takų infekcijų profilaktika. Jo pagrindu pagamintos priemonės skiriamos prostatitui ir adenomai prostatos. Skalavimas antpilu ir lukštų nuoviru yra puikus antiseptikas sergant stomatitu, laringitu, periodonto ligomis, gumbų pūtimu, dantų skausmu.

Svogūnų lukštų arbata

Lengviausias būdas pagerinti savo sveikatą – reguliariai ryte gerti svogūnų lukštų arbatą. Visi gydomieji komponentai tokioje infuzijoje yra visiškai išsaugoti. Jau po mėnesio arbatos gėrimo pastebėsite ženkliai pagerėjusią odos, plaukų, nagų būklę, emocinio fono stabilizavimą, padidėjusį darbingumą ir gyvybingumo padidėjimą.

nusiprausė saltas vanduo lukštas (1 valgomasis šaukštas) išgarinamas arbatinuke su verdančiu vandeniu (250 ml), užpilamas, suvyniojamas 20-25 min., filtruojamas ir užgeriamas natūraliu. bičių medusįkandimas (nepageidautina dėti medaus į arbatą, nes esant aukštesnei nei 60 ° C temperatūrai dauguma dingsta produkto gydomosios savybės).

Svogūnų lukštų hipertenzijos ir aterosklerozės gydymas

Kraujagyslių ligos pripažinta labiausiai paplitusia pasaulyje. Lipoidų (daugiausia cholesterolio) nusėdimas kraujagyslėse (ant vidiniai apvalkalai arterijos) praranda elastingumą, formuojasi kraujo krešuliai, padidėja slėgis, vystosi ir kiti destruktyvūs sutrikimai.

Vieną iš pagrindinių vaidmenų normalizuojant kraujotakos sistemą atlieka antioksidantai, įskaitant galingą kvercetiną. Veiksmingas yra sistemingas svogūnų lukštų pagrindu pagamintų produktų naudojimas prevencinė priemonė Ir veiksmingomis priemonėmis gydymas siaubingos ligos – .

Svogūnų odos tinktūra

Susmulkinkite lukštą kavos malūnėliu. 2 valg. šaukštus žaliavos užpilkite 100 ml medicininio spirito, praskiesto per pusę vandeniu (galima pakeisti kokybiška degtine), uždarykite indą su žemu dangteliu, padėkite į tamsesnę vietą, palikite 7 dienas, prieš naudojimą filtruokite. Gerkite tris kartus per dieną, pusvalandį prieš valgį, 20 lašų tinktūros, įlašinkite į 15 ml naminės nerafinuotos. saulėgrąžų aliejus. Gydymo kursas yra 14 dienų. Norint sustiprinti rezultatą, po dešimties dienų pertraukos reikia kartoti. Ši tinktūra padeda venų išsiplėtimas venos.

Svogūnų odos gydymas cukriniu diabetu

Biologiškai veikliosios medžiagos svogūnų lukštai, įskaitant sierą (aliciną), padeda sumažinti gliukozės kiekį kraujyje. Norėdami gauti pastebimą rezultatą, turėtumėte būti kantrūs, nes lukšto nuoviras - natūrali priemonė veikia lėtai, bet užtikrintai.

Nuovirui paruošti prireiks saujos nuplautų lukštų ir stiklinės vandens. Pilama žaliava karštas vanduo emaliuotame dubenyje, ketvirtį valandos virkite po dangčiu ir filtruokite. Gautas nuoviras geriamas vietoj arbatos, po ½ puodelio 2 kartus per dieną po valgio. Galite sužinoti daugiau apie cukrinio diabeto gydymą. Apie cukraus kiekį vaisiuose ir daržovėse – ir.

Prostatito gydymas svogūnų lukštais

Lėtinis prostatitas o adenomą galima gydyti svogūnų lukštų užpilu, kuris paruošiamas tokiu būdu: stiklinę žaliavos nuplaukite šaltu vandeniu, užpilkite litru šiltas vanduo emaliuotame dubenyje, uždėkite ant ugnies ir užvirkite, uždenkite dangčiu ir leiskite užvirti 40 minučių, filtruokite. Užpilas geriamas po 70 ml 4 kartus per dieną, po valgio mėnesį. Gydymo kursas kartojamas po dešimties dienų pertraukos.

Kitas efektyvus receptas prostatos ligų gydymas – svogūnų lukštų ir lukštų nuoviras lazdyno riešutas(lazdyno riešutai): 2 valg. šaukštus lukšto ir 50 gr lukšto užpilti 2 l virintas vanduo, leiskite užvirti, virkite ant silpnos ugnies po dangčiu apie 50 min., palikite 5 val., nufiltruokite. Vartokite nuovirą po 70 ml 2 kartus per dieną 21 dieną.

Svogūnų odos gydymas sąnariams

Lukštų tinktūra ant stalo acto padeda nuo reumato, sąnarių skausmo. Dvi saujas sausų lukštų reikia užpilti stikline 9% baltojo acto, sandariai uždaryti dangteliu ir 15 dienų infuzuoti tamsesnėje vietoje kambario temperatūroje, periodiškai purtant kompoziciją. Įtempta tinktūra išoriškai naudojama kompresų pavidalu nakčiai.

Tačiau luobelė, ant kurios buvo primygtinai naudojamas actas, neturėtų būti išmestas. Būtent jo pagalba gydomi kukurūzai, problemines vietas tepant kelių milimetrų sluoksniu ir tvarstant. Oda aplink kukurūzus iš anksto sutepama vazelinu arba kūdikių kremu. Kompresas laikomas visą naktį. Jei reikia, pakartokite procedūrą.

Skeleto ir raumenų ligoms gydyti actas, užpiltas ant luobelės, impregnuojamas marle arba audiniu, sulankstytu keliais sluoksniais, užtepamas ant didelis sąnarys, ant viršaus uždengtas vaško popieriumi, po to celofanu, įvyniotas į šiltą vilnonę skarelę (skarą) ir laikomas visą naktį. Kompresai turi analgetinių savybių.

Esant alergijai šaknies komponentams, ekstraktai iš visų svogūno dalių yra draudžiami. Vandens ir alkoholio ekstraktų iš svogūnų lukštų negalima nuryti, kai toliau nurodytos ligos: gastritas, pankreatitas, opinis ir urolitiazė, uždegimas inkstuose, ypač paūmėjimo laikotarpiu. Jei sergate viena iš išvardytų ligų, tuomet antpilą ir nuovirą rekomenduojama naudoti išoriškai arba skalauti (gerklė, burna).

Nerekomenduojama gerti lukštų arbatų su dideliu kraujo krešėjimu dėl didelės rutino koncentracijos produkte, nėštumo ir žindymo laikotarpiu. Gydymo metu labai nepageidautina gerti gėrimus, kuriuose yra alkoholio. Prieš pradėdami vartoti svogūnų lukštų ekstraktus, būtinai pasitarkite su kompetentingu žolininku arba jus stebinčiu gydytoju.

Kur dar naudojama svogūnų žievelė (alternatyvūs naudojimo būdai)?

Sodo sodas

Daugelis vasarotojų sėkmingai naudoja Bulbous šeimos augalų lukštų nuovirus ir užpilus kovojant su pavojingais kenkėjais ir įvairiomis vaisių, uogų ir daržovių kultūrų ligomis: su amarais, vieliniais kirmėlėmis, tripsais, kryžmažiedėmis blusomis, voratinklinėmis erkėmis ir kt. dedama į sodinimo duobutes dirvožemiui dezinfekuoti, apsaugai nuo vabzdžių ir kaip trąša, pavyzdžiui, sodinant bulvių šaknis, pomidorų, baklažanų, saldžiųjų paprikų daigus.

maisto gaminimas

Dažniausias būdas naudoti svogūnų lukštą gaminant maistą – verdant sultinį įpilti nuoviro arba paties produkto. Be neabejotinos naudos sveikatai, ošiantys šakninių daržovių įvyniojimai pagerina paruoštų patiekalų skonį ir suteikia jiems gražų auksinį atspalvį. Kitas lukšto panaudojimo variantas – troškinant žuvį jos sluoksnį kloti ant indo dugno. Patyrę virėjai žino, kad tokios žuvies skonis tampa išskirtinis, o patiekalo aromatas gali pažadinti apetitą net ir gerai maitinančiam žmogui.

Namų ūkis

Nuo seno svogūnų lukštų nuoviras buvo naudojamas kaip natūralūs dažai, pavyzdžiui, kiaušiniams dažyti Velykoms ar plaukams. Sruogelių plovimas skysčiu ne tik suteikia aukso-raudoną malonų atspalvį, bet ir sustiprina plaukų folikulai, sustiprina jūsų garbanų blizgesį ir šilkiškumą. Svogūnų lukštų antpilas yra puiki trąša kambarinėms gėlėms. Jis gali būti naudojamas augalams laistyti (šaknų padažas) arba purkšti ant lapų (lapų padažas). Be to, tokios procedūros apsaugos jūsų žaliuosius augintinius nuo įvairių ligų ir vabzdžių.

Viskas magiška priemonė mums duota motinos gamtos. Žinodami apie visas šio produkto savybes, galite pradėti aktyviai naudoti svogūnų žievelę sveikatos stiprinimo ir buities reikmėms. Laimės ir klestėjimo jums!

Naudingos svogūnų savybės žinomos nuo seniausių laikų. Rusijoje senais laikais net švęsdavo šventę, vadinamą „lanko diena“, pagerbdami šv. Luką. „Svogūnai kopūstų sriuboje – ir atsisveikink su alkiu“, – sakė jie apie šią daržovę. Tačiau mažai kas žino, kad naudingi ne tik svogūnai, jų lukštai turi masę. naudingų savybių būtini mūsų sveikatai palaikyti.

Svogūnų lukštai – 10 naudingų savybių

  1. Tinktūra nuo aterosklerozės

    Alkoholio tinktūra ant svogūno odos yra puiki priemonė aterosklerozės profilaktikai. Priemonę gerkite 30 minučių prieš valgį, 15-20 lašų, ​​įmaišius 10 gramų saulėgrąžų aliejaus. Jis ruošiamas santykiu 1:5, vienai lukšto daliai reikia 5 dalių alkoholio arba degtinės. Infuzuojama septynias dienas, po to laikoma vėsioje vietoje.

  2. Su venų varikoze

    Patinusioms pėdoms malšinti naudingas lukštų antpilas, dedamas į pėdų vonelę. Efektyvesnis poveikis bus aliejus, pagamintas iš susmulkintos saujos svogūnų lukštų ir dviejų šaukštų. daržovių aliejus. Paruoštas produktas laikomas apie 10 dienų, tada supilstomas į stiklinius indus, laikomas šaldytuve. Masažuojant kojas aliejus malšins tinimą ir nuovargį.

  3. Svogūnų lukštų nauda plaukams

    Apie svogūnų lukštų nuoviro naudą žinojo ir mūsų močiutės, kurios stiprina sruogas ir suteikia joms auksinį atspalvį. Paruošti nuovirą gana paprasta, 4-5 valgomuosius šaukštus sausų žaliavų užpilti vienu litru verdančio vandens, leisti atvėsti. Išskalaukite plaukus po plovimo. Procedūra, gydanti plaukų folikulą, suteiks jiems tvirtumo ir natūralaus žvilgesio. Naudokite skalavimą, galite nebijoti svogūnų kvapo. Nuoviras visiškai neturi kvapo. Jei į jį pridėsite kelis žalios dilgėlės lapus, bus išvengta pleiskanų.

  4. Pagalba esant alerginėms reakcijoms

    Lukštų antpilas naudojamas organizmo valymui nuo toksinų. Jo savybės gali sumažinti alergines reakcijas. Litre verdančio vandens nugarinkite 5-6 šaukštus stalo žaliavos, viską pavirkite vandens vonelėje apie

    15 minučių. koncentruotas tirpalas skiedžiamas vandeniu. Ilgai laikyti tokio nuoviro neįmanoma.

  5. Norint pagerinti širdies veiklą

  6. Antimikrobinės ir antibakterinės savybės

    Dėl vitamino C, sausas svogūnų lukštas turi aktyvų antimikrobinį ir antibakterinė savybė padedantis stiprinti imuninę sistemą. Jo tinktūra naudojama peršalimo ligoms gydyti. Tai padės nugalėti nagų plokštelių grybelinę infekciją, aktyviai susidoroti su mikroskopinėmis grybelių sporomis.

  7. Padėti virškinimui

    Madrido universiteto mokslininkai svogūnų lukštuose nustatė skaidulų, kurios padeda gerinti virškinimą. Riebalų deginimas ir organų stimuliavimas Virškinimo traktas, luobelė teigiamai veikia žarnyno veiklą.

  8. Su diabetu

    Suaktyvinus virškinimo procesai organizme, svogūnų lukštų nuovirai, mažina cukraus kiekio kraujyje rodmenis ir mažina diabetu sergančių pacientų priklausomybę nuo insulino.

  9. Svogūnų lukštų nauda sveikatai moterims

    Nuovirai ir užpilai iš sausų svogūnų lukštų, kuriuose gausu flavonoidų, skaidulų ir fruktozės, palaikys stiprumą moteriškas kūnas kritinėmis dienomis.

    Odai suteiks ledo kubelių pavidalu šaldytas nuoviras šviežia išvaizda, praturtindamas jį vitaminais ir suaktyvindamas kraujotaką.

) žinomas jau ne vieną tūkstantmetį. Šios kultūros sėkmingai naudojamos tiek liaudies, tiek tradicinėje medicinoje virusinėms, peršalimo, uždegiminėms ligoms gydyti. Net Čingischano laikais pūlingos žaizdos buvo gydomos sultimis ir česnakų bei svogūnų ekstraktais, kad būtų išvengta infekcijos ir pagreitėtų jų gijimas. Tačiau ne visi žino apie gydomąsias šlamančių svogūnų lukštų savybes.

Tik pastaraisiais dešimtmečiais nuodugniai ištyrus svogūnų lukštų biocheminę sudėtį, buvo padarytos išvados apie neabejotiną šio produkto naudą žmonių sveikatai apskritai. Svogūno lukštą vadinus maisto atliekomis, liežuvis neapverčia. Galingas žmogaus organizmui naudingų junginių kokteilis – štai kas yra lupimo svogūnėliai. Svogūnų žievelės savo sudėtyje pasirodė beveik sveikesnės nei pati šakniavaisiai. Pagrindinė veiklioji žievelės (ir svogūno, ir česnako) medžiaga yra pripažintas kvercetinas – stipriausias natūralus antioksidantas ir bioflavonoidas, kurio kiekis produkte siekia iki 4 proc.

Junginys yra nepakeičiamas mūsų kraujagyslių asistentas, nes padeda stiprinti ir didinti kraujagyslių sienelių atsparumą, išlaikyti jos elastingumą ir sumažinti kapiliarų pralaidumą. Kvercetinas sėkmingai naudojamas daugelio širdies ir kraujagyslių ligų gydymui. Fitoncidai, stiprūs natūralūs antiseptikai, laikomi antruoju terapiniu požiūriu svarbiausiu svogūnų lukšto komponentu. Todėl net ir antpiluose, nuoviruose, užpiluose, ekstraktuose jie labai veiksmingi gydant viršutinių kvėpavimo takų ligas.

Svogūnų lukštų biocheminė sudėtis

Kadangi produkto gydomosios savybės priklauso nuo jo cheminės sudėties, pažiūrėkime, kokios veikliosios medžiagos suteikia neįkainojamos naudos žmogaus organizmui. Be jau aprašytų flavonoidų, įskaitant kvercetiną, ir fitoncidų, svogūnų lukštuose yra vitaminų komplekso: karotino, B, C, E, P, PP grupių; organinės rūgštys; antioksidantai; kalio, geležies ir fosforo druskos; sieros junginiai; makro- ir mikroelementų rinkinys.

Svogūnų lukštų gydomosios savybės:

- atsikosėjimą skatinanti priemonė;

- antiseptikas;

- hipotenzinis;

- tulžis ir diuretikas;

- valymas;

- antioksidantas;

- priešuždegiminis;

- antispazminis;

- bendras stiprinimas;

- tonikas;

- imunomoduliuojantis.

Kaip paruošti svogūnų žievelę

Pirmas dalykas, į kurį turėtumėte atkreipti dėmesį, yra tai, kad geriausia valyti šakniavaisius, užaugintus jūsų sklype arba įsigytus iš patikimų ūkininkų ar sodininkų. Kaip ir bet kuris šakniavaisis, svogūnai, auginami naudojant insekticidus, augimo greitintuvus ir dideles mineralinių trąšų dozes, kaupia nitratus ir kitus sveikatai pavojingus elementus. Ir visų pirma, jų yra lukšte.

Išdžiūvusius svogūnėlius užtenka nuvalyti švaria, sausa šluoste, tada nuimti nuo jų aplipusias apnašas, sudėti į sausą indą ir laikyti gerai vėdinamoje, žemos drėgmės vietoje. Prieš naudojant medicininiams ar kosmetiniams tikslams, lukštą reikia nuplauti po tekančiu vandeniu. Žvynai su ligos ir irimo požymiais netinka vaistams ruošti ar laikyti.

Svogūnų lukštų panaudojimas liaudies medicinoje

Vanduo ir alkoholio ekstraktai iš svogūnų lukštų padeda gydyti šias ligas:

- širdies ir kraujagyslių;

- sąnarinis;

- inkstų;

- virusinė;

- peršalimas;

- onkologinis;

- dermatologiniai (dermatitas, grybelinė odos ir nagų plokštelės infekcija, seborėja, alopecija, furunkuliozė, abscesas, egzema, spuogai).

Arbatos, antpilo ir lukštų nuoviro naudojimas yra veiksminga ūminių kvėpavimo takų virusinių infekcijų, ūminių kvėpavimo takų infekcijų profilaktika. Jo pagrindu pagamintos priemonės skiriamos prostatitui ir prostatos adenomai. Skalavimas lukštų antpilu ir nuoviru yra puikus antiseptikas sergant stomatitu, tonzilitu, laringitu, periodonto ligomis, gumulu, dantų skausmu.

Svogūnų lukštų arbata

Lengviausias būdas pagerinti savo sveikatą – reguliariai ryte gerti svogūnų lukštų arbatą. Visi gydomieji komponentai tokioje infuzijoje yra visiškai išsaugoti. Jau po mėnesio arbatos gėrimo pastebėsite ženkliai pagerėjusią odos, plaukų, nagų būklę, emocinio fono stabilizavimą, padidėjusį darbingumą ir gyvybingumo padidėjimą.

Šaltame vandenyje (1 valgomasis šaukštas) nuplautos luobelės išplikomos arbatinuke su verdančiu vandeniu (250 ml), užpilamos, suvyniotos 20-25 min., filtruojamos ir užgeriamas natūraliu bičių medumi kaip kąsnelis (medaus dėti nepageidautina). arbata, nes esant aukštesnei nei 60°C temperatūrai išnyksta dauguma gydomųjų produkto savybių).

Svogūnų lukštų hipertenzijos ir aterosklerozės gydymas

Kraujagyslių ligos pripažintos labiausiai paplitusiomis pasaulyje. Lipoidų (daugiausia cholesterolio) nusėdimas kraujagyslėse (ant vidinės arterijų gleivinės) praranda elastingumą, formuojasi kraujo krešuliai, padidėja slėgis, išsivysto aterosklerozė ir kiti destruktyvūs sutrikimai.

Vieną iš pagrindinių vaidmenų normalizuojant kraujotakos sistemą atlieka antioksidantai, įskaitant galingą kvercetiną. Sistemingas lėšų, pagrįstų svogūnų žievelėmis, naudojimas yra veiksminga prevencinė priemonė ir veiksminga priemonė sunkių ligų - aterosklerozės ir hipertenzijos - gydymui.

Svogūnų odos tinktūra

Susmulkinkite lukštą kavos malūnėliu. 2 valg. šaukštus žaliavos užpilkite 100 ml medicininio spirito, praskiesto per pusę vandeniu (galima pakeisti kokybiška degtine), uždarykite indą su žemu dangteliu, padėkite į tamsesnę vietą, palikite 7 dienas, prieš naudojimą filtruokite. Gerkite tris kartus per dieną, pusvalandį prieš valgį, 20 lašų tinktūros, įlašinkite į 15 ml naminio nerafinuoto saulėgrąžų aliejaus. Gydymo kursas yra 14 dienų. Norint sustiprinti rezultatą, po dešimties dienų pertraukos reikia kartoti. Ta pati tinktūra padeda sergant venų varikoze.

Svogūnų odos gydymas cukriniu diabetu

Biologiškai aktyvūs svogūnų lukštų komponentai, įskaitant sierą (aliciną), padeda sumažinti gliukozės kiekį kraujyje. Norint gauti pastebimą rezultatą, reikėtų apsišarvuoti kantrybe, nes lukštų nuoviras – natūrali priemonė, kuri veikia lėtai, bet užtikrintai.

Nuovirui paruošti prireiks saujos nuplautų lukštų ir stiklinės vandens. Žaliavos užpilamos karštu vandeniu į emaliuotą dubenį, virinamos po dangčiu ketvirtį valandos ir filtruojamos. Gautas nuoviras geriamas vietoj arbatos, po ½ puodelio 2 kartus per dieną po valgio. Galite sužinoti daugiau apie cukrinio diabeto gydymą. Apie cukraus kiekį vaisiuose ir daržovėse – ir.

Prostatito gydymas svogūnų lukštais

Lėtinį prostatitą ir adenomą galima gydyti svogūnų lukštų antpilu, kuris paruošiamas taip: šaltu vandeniu nuplauti stiklinę žaliavos, į emaliuotą dubenį supilti litrą šilto vandens, uždėti ant ugnies ir užvirti. , uždenkite ir leiskite užvirti 40 minučių, filtruokite. Užpilas geriamas po 70 ml 4 kartus per dieną, po valgio mėnesį. Gydymo kursas kartojamas po dešimties dienų pertraukos.

Kitas veiksmingas receptas prostatos ligoms gydyti – svogūnų lukštų ir lazdyno riešutų (lazdyno riešutų) lukštų nuoviras: 2 valg. šaukštus lukštų ir 50 g lukštų užpilti 2 litrais virinto vandens, užvirti, pavirti ant silpnos ugnies po dangčiu apie 50 min., palikti 5 val., nufiltruoti. Vartokite nuovirą po 70 ml 2 kartus per dieną 21 dieną.

Svogūnų odos gydymas sąnariams

Lukštų tinktūra ant stalo acto padeda sergant artritu, artroze, nuospaudomis, podagra, reumatu, sąnarių skausmais. Dvi saujas sausų lukštų reikia užpilti stikline 9% baltojo acto, sandariai uždaryti dangteliu ir 15 dienų infuzuoti tamsesnėje vietoje kambario temperatūroje, periodiškai purtant kompoziciją. Įtempta tinktūra išoriškai naudojama kompresų pavidalu nakčiai.

Tačiau luobelė, ant kurios buvo primygtinai naudojamas actas, neturėtų būti išmestas. Būtent jo pagalba gydomi kukurūzai, problemines vietas tepant kelių milimetrų sluoksniu ir tvarstant. Oda aplink kukurūzus iš anksto sutepama vazelinu arba kūdikių kremu. Kompresas laikomas visą naktį. Jei reikia, pakartokite procedūrą.

Skeleto-raumenų sistemos ligoms gydyti actas, užpiltas ant lukšto, impregnuojamas marle ar audiniu, sulankstytas keliais sluoksniais, užtepamas ant stambios jungties, padengiamas vaškiniu popieriumi, po to celofanu, apvyniojamas šiltu vilnoniu skara (skara) ir viskas išlaikoma. naktis. Kompresai turi analgetinių savybių.

Esant alergijai šaknies komponentams, ekstraktai iš visų svogūno dalių yra draudžiami. Vandens ir alkoholio ekstraktų iš svogūnų lukštų negalima nuryti sergant šiomis ligomis: gastritu, pankreatitu, pepsine opa ir šlapimo akmenlige, inkstų uždegimu, ypač paūmėjimo metu. Jei sergate viena iš išvardytų ligų, tuomet antpilą ir nuovirą rekomenduojama naudoti išoriškai arba skalauti (gerklė, burna).

Nerekomenduojama gerti lukštų arbatų su dideliu kraujo krešėjimu dėl didelės rutino koncentracijos produkte, nėštumo ir žindymo laikotarpiu. Gydymo metu labai nepageidautina gerti gėrimus, kuriuose yra alkoholio. Prieš pradėdami vartoti svogūnų lukštų ekstraktus, būtinai pasitarkite su kompetentingu žolininku arba jus stebinčiu gydytoju.

Kur dar naudojama svogūnų žievelė (alternatyvūs naudojimo būdai)?

Sodo sodas

Daugelis vasarotojų sėkmingai naudoja Bulbous šeimos augalų lukštų nuovirus ir užpilus kovojant su pavojingais kenkėjais ir įvairiomis vaisių, uogų ir daržovių kultūrų ligomis: su amarais, vieliniais kirmėlėmis, tripsais, kryžmažiedėmis blusomis, voratinklinėmis erkėmis ir kt. dedama į sodinimo duobutes dirvožemiui dezinfekuoti, apsaugai nuo vabzdžių ir kaip trąša, pavyzdžiui, sodinant bulvių šaknis, pomidorų, baklažanų, saldžiųjų paprikų daigus.

maisto gaminimas

Dažniausias būdas naudoti svogūnų lukštą gaminant maistą – verdant sultinį įpilti nuoviro arba paties produkto. Be neabejotinos naudos sveikatai, ošiantys šakninių daržovių įvyniojimai pagerina paruoštų patiekalų skonį ir suteikia jiems gražų auksinį atspalvį. Kitas lukšto panaudojimo variantas – troškinant žuvį jos sluoksnį kloti ant indo dugno. Patyrę virėjai žino, kad tokios žuvies skonis tampa išskirtinis, o patiekalo aromatas gali pažadinti apetitą net ir gerai maitinančiam žmogui.

Namų ūkis

Nuo seno svogūnų lukštų nuoviras buvo naudojamas kaip natūralūs dažai, pavyzdžiui, kiaušiniams dažyti Velykoms ar plaukams. Sruogelių plovimas skysčiu ne tik suteikia joms aukso-raudoną malonų atspalvį, bet ir sustiprina plaukų folikulus, sustiprina jūsų garbanų blizgesį ir šilkiškumą. Svogūnų lukštų antpilas yra puiki trąša kambarinėms gėlėms. Jis gali būti naudojamas augalams laistyti (šaknų padažas) arba purkšti ant lapų (lapų padažas). Be to, tokios procedūros apsaugos jūsų žaliuosius augintinius nuo įvairių ligų ir vabzdžių.

Tai toks stebuklingas įrankis, kurį mums davė Motina Gamta. Žinodami apie visas šio produkto savybes, galite pradėti aktyviai naudoti svogūnų žievelę sveikatos stiprinimo ir buities reikmėms. Laimės ir klestėjimo jums!

Svogūnų lukštai kulinarijoje naudojami retai ir dažniausiai išmetami kaip atliekos. Tačiau kai kurios namų šeimininkės žino, kad nepaisant riboto naudojimo, jis turi daug naudingų savybių ir dažnai naudojamas tradicinėje medicinoje. Kokia svogūno lukšto nauda ir žala organizmui, kaip ją naudoti ir kokias gydomąsias savybes turi?

Svogūnų lukštai – nauda organizmui

Šiandien svogūnai yra gaminys, kuris yra kiekvienuose namuose ir yra ant kiekvieno valgomojo stalo. Prieš daugelį metų žmonės atkreipė dėmesį ne tik į specifinį šios daržovės skonį, bet ir į gydomąsias savybes. Ši daržovė buvo naudojama daugelio įvairių ligų gydymui ir profilaktikai, buvo naudojama daugelyje ritualų ir netgi kaip puošmena.

Tai absoliučiai universalus produktas. žinoma šiandien, todėl iki šiol, nepaisant daugybės vaistai, jis dažnai naudojamas gydymui ir kosmetologijos srityje.

Tačiau tai taikoma pačiai daržovei, tačiau svogūnų lukštai dažniausiai išmetami į šiukšlių dėžę. Tuo pačiu metu dauguma šeimininkių net neįtaria, kokį vertingą produktą išmeta.

Įdomus faktas:

Svogūnėlių odelės yra puikus dažiklis. Prieš keletą metų jis buvo naudojamas kaip drabužių dažymas, o per Velykas juo buvo dažomi kiaušiniai.

Iš svogūnų lukštų ruošiami užpilai ir nuovirai yra tamsiai rudos spalvos, nes juose yra specialios medžiagos – rutino. At reguliarus naudojimas nuovirų, gerokai sustiprėja organizmo imuninė gynyba, todėl sergamumas mažėja.

Vaizdo įrašas „Svogūnų žievelė – vaistas nuo 100 ligų“

Informacinis vaizdo įrašas iš išsamius paaiškinimus apie teigiamą šios daržovės odelių poveikį žmogaus imunitetui ir visam organizmui.

Sudėtis ir kalorijos

Kad ir kaip keistai tai skambėtų, bet svogūnėlių žievelė yra apdovanota didžiule kompozicija, kurioje yra daug organinių ir neorganinių medžiagų, biologiškai aktyvių junginių, vitaminų ir daugelio kitų sveikai organizmo veiklai reikalingų elementų. Dėl sudėtyje esančių komponentų šis produktas naudojamas infekcinėms, autoimuninėms ir patogeninėms patologijoms gydyti.

Be tradicinės medicinos, šis produktas dažnai randamas kosmetologijos srityje. Taip yra dėl turtingos sudėties:

  • kelių grupių vitaminai - B, A, C, PP, beta karotinas;
  • silicio rūgštis;
  • antioksidantai;
  • įvairių mikroelementų, įskaitant daug magnio, jodo, cinko, geležies, natrio ir kt.;
  • riebalų rūgštis;
  • taninai;
  • fitoncidai.

Visi pirmiau minėti komponentai randami didelėmis koncentracijomis. Dėl to net ne didelis skaičius lukštai gali būti naudojami gydymo tikslais.

Verta paminėti, kad kompozicijoje gausu įvairių rūgščių, įskaitant folio, nikotino, pantoteno ir kt. Gydomoji kompozicija leidžia naudotis Šis produktas daugelio ligų profilaktikai, taip pat jų gydymui.

Svogūnų lukštai liaudies medicinoje – naudingos savybės

Yra kompozicijoje naudinga medžiaga leidžia jį naudoti daugelio patologijų gydymui. Svogūnų lukštų nauda žmonių sveikatai paaiškinama turtinga sudėtimi ir tokiomis savybėmis:

  • antispazminis - mažina raumenų įtampą, spazmus, anestezuoja;
  • tonizuojanti savybė;
  • antiseptinis ir priešuždegiminis;
  • antivirusinis, leidžiantis gydymui naudoti svogūnėlių lukštus peršalimo;
  • diuretikų veikimas.

Kai kurie gydytojai rekomenduoja naudoti nuovirus ar užpilus iš svogūnėlių lukštų, kad būtų išvengta vėžio. Jo savybės yra būtinos gydymui ir ligų kontrolei. širdies ir kraujagyslių sistemos, tulžies, kepenų, virškinimo trakto, sutrikimai Virškinimo sistema(vidurių užkietėjimas), taip pat inkstų nepakankamumui atkurti.

Atskirai verta paminėti tai, kad lukšte yra daug kvercetino. Ši medžiaga turi puikų antihistamininių savybių Todėl jis dažnai naudojamas širdies ligoms gydyti. Dideliais kiekiais kvercetinas gali sumažinti insulto riziką, užkirsti kelią piktybiniai dariniai. Kosmetologijoje jis naudojamas simptomams pašalinti. Įvairios rūšys dermatitas, alerginis bėrimas, ir kitos odos patologijos.

Kokioms ligoms šis produktas yra veiksmingas:

  • dantenų uždegimas, stomatitas, gausus;
  • sumažėjusi imuninė apsauga;
  • virškinimo sistemos sutrikimai ir virškinamojo trakto patologija;
  • pūlingos žaizdos ir odos uždegimai;
  • inkstų nepakankamumas ir kitos urologinės patologijos;
  • ginekologinės ligos.

Svogūnų lukštų nauda žinoma ir kosmetologijos srityje. Ji koncentruotas nuoviras naudojamas natūraliam garbanų dažymui, jų stiprinimui, galvos odos maitinimui. Naudojant svogūnų lukštų plaukų kaukės, pagerėja garbanų struktūra, blizgesys atsiranda per visą ilgį, žymiai.

Tačiau šis ingredientas daugiausia tinka tamsių plaukų savininkams, nes naudojant šviesios garbanos gali nusidažyti. Be to, lukštas puikiai kovoja su pleiskanų problema ir plutelių atsiradimu ant galvos.

Svogūnų lukštai – 100 ligų gydymas, kontraindikacijos

Ar yra kontraindikacijų ir šalutiniai poveikiai naudojant šį natūralų produktą? Tiesą sakant, tai visiškai saugi priemonė daugumos ligų gydymui, kuris gali būti naudojamas net vaikystėje.

Tačiau būkite atsargūs vartodami nėštumo ir žindymo laikotarpiu, nes šiais laikotarpiais moterys yra ypač jautrios. Per šį laikotarpį gali būti alerginė reakcija net ir tokiam visiškai saugiam produktui.

Taip pat nerekomenduojama naudoti jokių receptų (vidaus ir išorės), esant padidėjusiam jautrumui tam tikriems komponentams. Dėl didelės koncentracijos veikliosios medžiagos baigtoje infuzijoje gali pasireikšti alergija netoleruojant tam tikrų komponentų.

Bet kokiu atveju, prieš pradėdami naudoti receptus su svogūnų lukštais, pasitarkite su gydytoju. Kartais etnomokslas bejėgis, tuo tarpu galima tik pabloginti situaciją, o tai sukels komplikacijų.

Kaip naudoti lukštą?

Svogūnų lukštų gydomosios funkcijos yra gana veiksmingos tiek vidiniam, tiek išoriniam naudojimui. Yra daug įvairių receptų tradicinė medicina nuovirų ir užpilų ruošimui. Dažniausiai nuoviras naudojamas kosmetologijos srityje plaukų dažymui, taip pat venų varikozės, ginekologinių patologijų simptomų profilaktikai ir mažinimui.

Svogūnų lukštai turi didelį poveikį moterims dauginimosi sistema, didinant nėštumo galimybę ir neįtraukiant vidaus organų ligų. Lukšto pagrindu pagamintas nuoviras gali paskatinti tam tikrų hormonų gamybą, todėl PMS metu simptomai sumažėja. Nuoviras naudojamas gana dažnai pooperacinis laikotarpis sumažinti kraujavimą, atkurti visą kūną.

Be to, svogūnų žievelės gali būti naudojamos:

  • infuzija ant alkoholio;
  • aliejai;
  • tepalai;
  • dažai.

Kaip paruošti nuovirą?

Nuoviras yra paprasčiausias receptas, turintis masę teigiamų savybiųžmonių sveikatai. Norint jį paruošti, reikia iš anksto sumalti 100 g sauso lukšto iki miltelių pavidalo. Tada paruoštus miltelius užpilkite 250 ml virinto vandens ir troškinkite vandens vonioje 15-20 minučių. Po - supilkite į stiklinį indą, uždenkite dangčiu ir palikite 8-10 valandų tamsioje vietoje. Paruoštas sultinys turi įgyti tamsiai rudą spalvą. Tada infuzija yra visiškai paruošta naudoti.

Reikia gerti po vieną valgomąjį šaukštą kasdien, tris keturis kartus per dieną. Jei planuojate tokį nuovirą naudoti kaip išorinę priemonę, tuomet sausų miltelių kiekį galima padvigubinti, kad būtų pasiektas didesnis efektyvumas.

1. Alkoholio užpilas

Ypač efektyvus yra alkoholio infuzija kuri puikiai susidoroja su patologijomis Kvėpavimo sistema. Šis antpilas gali būti naudojamas tiek viduje, tiek išorėje. vietinė priemonė sušildyti kvėpavimo takus.

Maisto gaminimas:

  • 100 g lukštų užpilti 150 ml alkoholio;
  • supilkite į stiklinį indą ir sandariai uždenkite dangčiu;
  • padėkite tamsioje vietoje, kuri nėra veikiama saulės spindulių;
  • leiskite užvirti dvi savaites.

Periodiškai reikia maišyti antpilą, patartina tai daryti kasdien. Vartokite 20 lašų prieš valgį, kaip vietinę priemonę – prieš miegą įtrinkite į krūtinę, nugarą ir kojas.

2. Svogūnų arbata

Kepimui reikia iš anksto paruošti lukštą. Norėdami tai padaryti, jis susmulkinamas kavos malūnėliu arba smulkiai supjaustomas peiliu. Sausi milteliai, apie vieną arbatinį šaukštelį, sumaišyti su tokiu pat kiekiu žaliosios arba juodosios arbatos, užpilti verdančiu vandeniu. Užplikius arbatą, maždaug po 5-10 minučių arbata yra paruošta gerti.

Naudinga jį gerti aktyvacijos laikotarpiu. virusinė infekcija, peršalimas. Tai puiki SARS ir gripo profilaktika, organizmo imuninės gynybos stimuliavimas. Kad skonis būtų malonesnis, į arbatą galite įdėti šaukštą.

Svogūnų lukštų naudą ir žalą įrodė laikas. Net mūsų protėviai tai naudojo natūralus produktas daugumos ligų gydymui. Tačiau nepamirškite, kad tradicinė medicina ne visada yra veiksminga. Kartais geriau kreiptis į specialistą, nes daugelis patologijų gali net nepasireikšti konkrečiais simptomais.

Vaizdo įrašas "Svogūnų žievelės užpilas - nauda ir žala"

Informatyvus vaizdo įrašas, kuris padės išsiaiškinti, kaip svogūnų lukštus naudoti ne kaip atliekas, o kaip veiksmingus liaudies receptus.