Kurkuma: korisna i ljekovita svojstva i kontraindikacije za žene i muškarce, recepti. Kako uzimati kurkumu longu u medicinske svrhe sa mlijekom, medom, kokosovim uljem, cimetom, đumbirom, kardamomom? Istraživanje o kombinaciji crnog bibera i kurkume s drugim

Ja sam lično iskusio svojstva kurkume davno. Na osnovu toga je napravila „zlatnu“ masku za lice, smršala, uzimala je oralno kao piće. I u prvom i u drugom slučaju bio sam više nego zadovoljan. Med ne treba testirati, njegove ljekovitosti već su poznate i djeci. Ali nisam ni znala šta pomaže kurkuma sa medom noću. Ispostavilo se da je ovo samo mješavina bombi, čija se svojstva jednostavno ne mogu opisati u jednom članku, ali ipak ćemo se pokušati zadržati barem na glavnim točkama.

Ljekovita svojstva mješavine

neverovatna akcija medicinski sastav objašnjeno svojim sastojcima. U tome nema ničeg suvišnog. Samo kurkuma i med.

Korisna svojstva i kontraindikacije kurkume

Ovaj začin se već prodaje u obliku praha, tako da malo ljudi zna da pripada porodici đumbira i da čak i izgleda vrlo slično ovom korijenu, samo što je zlatne boje.

Pročitajte također

Danas se mnogi prirodni proizvodi pripremljeni po posebnim receptima pokazuju vrlo korisnima. Na primjer,...

Boja, odnosno kurkumin, daje biljci i smatra se najosnovnijim bogatstvom. Do kraja naučnici još nisu proučili sve njegove mogućnosti, ali se tačno zna šta se dešava zahvaljujući njemu:

• aktivni antioksidativni učinak;
• izražen protuupalni učinak;
• antiulkusno djelovanje;
• zaustaviti razvoj ćelija raka;
• uklanjanje kolesterola iz krvi;
• ukapljivanje krvnih ugrušaka i plakova;
• koleretički i diuretički učinak;
• pročišćavanje krvi, jetre, limfe i cijelog organizma.

Naravno, kurkumin ne djeluje sam po sebi. Vitamini grupe B, C i K, jod, gvožđe i neki esencijalna ulja.

Kontraindikacije

Šteta što ne mogu svi koristiti. Kod hepatitisa, pankreatitisa i kolelitijaze, morat ćete napustiti njegovu upotrebu. Smjesa se koristi s oprezom tokom trudnoće i dojenja. Djeci mlađoj od tri godine nije dozvoljeno davanje.

Činjenica. Kurkuma ima i druga imena - žuti đumbir, Indijski šafran, kurkuma itd.
Korisna svojstva i kontraindikacije meda

Prirodni antibiotik je teško precijeniti. Med je odličan zaslađivač, čiji je svaki gram od velike koristi za organizam. Vrijedne pčele stvorile su proizvod koji:

• jača zdravlje, daje tijelu snagu i snagu;
• aktivira metaboličke procese u tijelu;
• poboljšava imunitet;
• uništava mnoge patogene bakterije;
• obnavlja sastav krvi, poboljšava ga;
• podržava rad kardiovaskularnog sistema;
• ublažava probleme s jetrom i bubrezima;
• usporava prirodni procesi starenje.

Osim toga, med se koristi ne samo unutra. Od njega se prave losioni za liječenje rana i opekotina, otopine za ispiranje bolesti genitourinarnog sistema, tamponi za ginekološke probleme itd.

Pročitajte također

Među brojnim receptima tradicionalne medicine, rotkvica s medom uživa zasluženu popularnost i ljubav. Protiv kašlja...

Kvalitet je važan

Imperativ je stati na ovom mjestu. Kupovina i jednog i drugog i kurkume uopće nije problem. Ali šta će oni biti, drugo je pitanje. Da bi tijelo dobilo stvarne koristi, potrebno je pravilno odabrati ove proizvode.

Gdje kupiti dobru kurkumu

Kurkuma se može naći u odeljku za začine u bilo kojoj prodavnici. U ovom obliku je pogodan za poboljšanje ukusa jela, ali ne i za tretman.

Maksimalna korist se nalazi u korijenu kurkume. Možete ga kupiti u ajurvedskim odjelima ili profesionalnim prodavnicama začina. Na dodir treba biti elastičan, a ne trom. Ali glavna stvar je miris.

Malo skinite koru. Aroma će biti toliko bogata da će se odmah proširiti po celoj radnji. Ako se to ne dogodi, postoje dvije mogućnosti - ili je korijen još nezreo i nije akumulirao dovoljno potrebnih komponenti, ili je već star i sve prednosti od njega su prešle na nadzemni dio.

Potrebno je koristiti kurkumu u obliku praha, tako da ćete kupljeni korijen morati ili samljeti kod kuće u mlinu za kavu ili zamoliti prodavača da to učini. Tek nakon toga potrebno je odmah spakovati u staklenu teglu sa hermetički zatvorenim poklopcem. Kada je izložena zraku, kurkuma će se raspršiti.

Kod kuće, začin treba čuvati na sobnoj temperaturi i dalje od direktne sunčeve svjetlosti. Važno je!

Med mora biti prirodan

Ovo je možda jedini uslov. Njegova raznolikost nije bitna, možete koristiti bilo koju. Iako su neke opcije same po sebi toliko ukusne i zdrave da može biti šteta koristiti ih za pravljenje mješavine.

Odabir meda uopće nije težak. Ali u isto vrijeme, ne biste se trebali fokusirati na ukus ili vizualne karakteristike. Oni su lažirani tako da se čak i da cijeli život ima svoj pčelinjak ne može razlikovati od pravog.

Evo glavnih znakova kvaliteta meda:

• nakon pumpanja je tečan, a nakon 1-2 mjeseca bi trebao kristalizirati. Ako se to ne dogodi, znači da je bilo razrijeđeno ili zagrijano. Kao iu prvom, iu drugom slučaju, sačuvan je samo mali postotak postojeće koristi proizvoda. Samo treba imati na umu da se repica vrlo brzo stvrdne, ali bagrem može biti tečan i do šest mjeseci;
• boja mora biti ujednačena, bez tamne mrlje i lagane mrlje. Ovo su znaci razblaženja sa sirupom;
• struktura mora biti viskozna. Ako sakupljate med na kašiku, on treba da teče u mlazu, a ne u prekidu.

Naravno, pravi med treba da miriše. Miriše vedro i prirodno. I drugi način da provjerite kvalitetu proizvoda je da ga lagano zagrijete. U tom slučaju, aroma bi trebala biti značajno pojačana.

Mix recept

Jedan recept, ali mnogo primjena. Stoga ćemo se prvo pozabaviti načinom pripreme, a zatim ćemo naučiti kako ga koristiti.

Za smjesu je potrebno samo 100 ml meda i 15 kurkuma u prahu (kašičica sa toboganom ili nekompletni desert).

Kombinirajte proizvode, dobro promiješajte. Sipajte u staklenu teglu sa hermetičkim poklopcem i čuvajte u frižideru.

Bitan. Ponekad možete pronaći recepte s dodatkom crnog ili crvenog bibera, korice. Takođe se mogu koristiti. Ali osnova je i dalje ista - med i kurkuma.

Kako koristiti

Za prevenciju sezonskih bolesti, za jačanje imuniteta, za oporavak od teške bolesti ili operacije, uzimajte kašičicu mješavine rano ujutro na prazan želudac. A za druge svrhe, način upotrebe može biti drugačiji.

Za mršavljenje

Mješavina kurkume i meda pomaže da se riješite višak kilograma. Kurkuma deluje kao sagorevač masti, a med savršeno čisti creva i uklanja toksine i toksine iz organizma.

Da biste održali kondiciju, možete samo pojesti kašiku na prazan želudac, ali ako trebate izgubiti nekoliko kilograma, režim unosa treba promijeniti.

Prva opcija- ista kašika mešavine, samo tri puta dnevno, pola sata pre jela. Kada uđe u želudac, sastav nježno obavija njegove zidove, stimulira preradu hrane i apsorpciju hrane koja dolazi s njom. hranljive materije a također ubrzava produkte raspadanja. Osim toga, mješavina vas tjera da trošite više energije na varenje hrane, koristeći ne samo masti koje su stizale tokom obroka, već i one koje su bile pohranjene "u rezervi".

Druga opcija- piće od kurkume i meda. Kašiku mješavine treba otopiti u čaši dobro tople vode, promiješati i piti u malim gutljajima. Ovo treba raditi ujutro na prazan stomak, zatim umjesto drugog doručka i umjesto popodnevne užine. Ako i dalje osjećate glad, možete popiti kefir ili prirodni jogurt.

Bitan. Nemojte piti prije spavanja. Osnažujući efekat će ometati dobar san.

Protiv kašlja

Mješavina meda i kurkume odlična je za liječenje svih vrsta kašlja. Već od prve doze poboljšava se izlučivanje sputuma, omekšava grlo, nestaje nelagoda u grudima.

Liječenje se može provoditi na različite načine. Najlakši način je da uzmete malo smjese u usta i otopite je kao slatkiš. Posebno je koristan u slučajevima kašlja koji guši.

Kašiku možete rastvoriti u čaši vrele vode i piti u malim gutljajima. Nakon toga obavezno legnite pod toplo ćebe. Takav napitak ne samo da će smiriti kašalj, već i ublažiti bolove u tijelu.

Neposredno pre nego što ga popijete, pazite da telesna temperatura ne pređe 37,5. Kurkuma ima antipiretički efekat. Zapamtite ovo.

Naravno, bolje koristiti mlijeko umjesto vode. Takav napitak će ublažiti napade kašlja, pomoći vam da se konačno opustite. Inače, mlijeko ublažava okrepljujući učinak kurkume, pa možete popiti napitak prije spavanja.

Od prehlade

Kod prehlade, ili kada tek počnu prvi znaci sezonske infekcije, u pomoć će priskočiti i kurkuma sa medom.

Smesu možete rastvoriti ujutru, kao bombone. I možete skuhati mirisni i veoma zdravi čaj.
Da biste to učinili, dodajte krišku limuna u dobro vruću vodu, iscijedite sok iz njega kašikom. Stavite kašiku smese i dobro promešajte. Pijte i jedite limun. Veoma je dobro piti ovaj čaj tokom dana. Štiti i dobro radi bolje od bilo kog zaštitna maska ​​protiv mikroba.

djeca

Za djecu je ova mješavina također dozvoljena. Samo do tri letnje doba mora se davati s oprezom kako se ne bi izazvala alergija. A nakon što je prijem isti kao kod odraslih, samo dozu treba smanjiti za polovicu.

Djeci je dobro skuhati čaj od prehlade. 2-3 puta dnevno, a zatim ih umotajte u toplo ćebe da se dobro znoje.

Savjet. Vrlo dobro pomaže da se riješite prvih simptoma prehlade inhalacija s kurkumom. Samo treba da sipate šaku začina u suvi, zagrejani tiganj i zapalite nekoliko minuta. Vrlo bogat miris će se proširiti po cijeloj kuhinji. Tri minuta treba duboko udahnuti kroz nos i izdahnuti na usta. Olakšanje će doći skoro odmah.

Za lice

Pripremljena smjesa se može koristiti i za ljepotu. Maska od meda sa kurkumom savršeno hrani, vlaži, ublažava upale, uklanja nečistoće, zateže kožu, efikasno uklanja mimične bore.

Na očišćeno lice (za veći efekat možete ga dodatno popariti) nanijeti tanak sloj mješavine meda i kurkume, ostaviti 15 minuta, isprati toplu vodu, smoči se salvetama.

Bitan. Kada pravite ovu masku, imajte na umu da lagano mrlje kožu, dajući joj blagi zlatnu nijansu. U proljeće i ljeto je jako dobro, ali zimi može biti previše upadljivo. Stoga, prvi put bolje raditi vikendom.

Iz onkologije

Odmah treba napomenuti da se ova mješavina ne može koristiti kao samostalan lijek za rak. A rezultat koji ona daje zavisi od mnogih faktora, prvenstveno od stadijuma bolesti i preduzetih mera lečenja. Ali čak i liječnici u svim zemljama (a posebno u Velikoj Britaniji proučavaju efekte), prepoznaju njegov učinak.

Uz redovnu upotrebu, mješavina kurkume sa medom:

• povećava efikasnost kemoterapije i pojačava njen učinak;
• uništava ćelije raka;
• podiže imunitet.

Dnevno treba pojesti najmanje tri kašičice mešavine. Upotreba traje tri mjeseca, zatim je potrebno napraviti pauzu od 20 dana i ponoviti kurs.

Savjet. Za pojačanje efekta dodajte limun direktno sa koricom u smjesu. Za 500 ml meda i 5 kašičica kurkume uzima se pola citrusa.

Isti recept pomaže kod prostatitisa. Odlično ublažava upalu, otklanja bol, normalizira mokrenje.

Sada znate kako pripremiti tako korisnu i svestranu mješavinu, šta liječi i zašto je korisna. Može naštetiti samo u jednom slučaju - ako se ne poštuju proporcije, i naravno uz individualnu netoleranciju na proizvode.

Jeste li ikada probali ovaj recept? Ili možda imate iskustva sa upotrebom samo kurkume s medom? Bit će nam jako drago ako s nama podijelite svoje komentare.

Danas je kurkuma poznata u cijelom svijetu.

Ova vrsta začina karakteristične žućkaste boje daje jelima poseban ukus i miris.

Poreklom iz Azije i veoma je blagotvoran za zdravlje. Kurkuma djeluje kao protuupalno sredstvo. Bogata je antioksidansima i drugim korisnim materijama, pomaže tijelu u borbi protiv raznih bolesti.

Kurkuma se široko koristi u kulinarstvu. Ali ima i lekovita svojstva. A ljudi znaju za to od davnina. A različite kulture se za to spremaju do danas. prirodni lekovi na bazi.

- jedan od njih. Ovo je moćno sredstvo za jačanje imunološkog sistema, jer sadrži toliko hranljivih i korisnih materija za organizam!

Kurkuma i med: koje su prednosti?

dakle, kurkuma i med- dva prirodna sastojka koja su zaista korištena u narodne medicine zbog svojih protuupalnih i analgetskih svojstava. Efikasno pomažu kod raznih bolesti.

Korisna svojstva kurkume

Aktivan aktivna supstanca kurkuma, kurkumin, ima ne samo specifičnu boju, već i neverovatnih lekovitih svojstava.

Njegovo djelovanje je uporedivo sa djelovanjem analgetika, koji mogu ublažiti različite vrste bolova. Studija objavljena u časopisu Oncogene pokazala je da kurkuma može biti čak i efikasnija od dobro poznatog ibuprofena i aspirina, zbog svog protuupalnog djelovanja. I European Journal of Pharmacology objavio je studiju koja kaže da kurkuma također aktivira prirodnu sposobnost tijela da ublaži bol.

Antioksidansi u kurkumi bore se protiv slobodnih radikala, za koje se zna da uzrokuju razvoj hronične bolesti, preranog starenja organizma pa čak i raka.

Kurkuma se obično koristi za:

• olakšanje simptomi artritisa i bol u mišićima
• Borba protiv raznih patogenih mikroorganizama, kao npr arcina, Gaffkya, Corynebacterium i Clostridium, kao i kod nekih vrsta gljivica.
• zaštita mozga
• Jačanje imunološkog sistema
• Zaštita i održavanje jetre
• Prevencija onkološke bolesti ili kako dodatni lijek za borbu protiv njih ako se rak već formirao.

Korisna svojstva meda

Druga komponenta ovog prirodnog lijeka je med. Proizvod je postao nevjerovatno popularan u cijelom svijetu, a sve zahvaljujući ugodnom okusu i blagotvornom djelovanju na zdravlje.

Brojna istraživanja su pokazala da med ima baktericidna i antiseptička svojstva, jača organizam, smiruje nervni sistem, djeluje kao diuretik i blagi laksativ.

Osim toga, med je najbolji koji može uništiti različite vrste mikroorganizama. Med se koristi za:

• Ublažavanje simptoma gripe i prehlade
• Jačanje imunološkog odgovora organizma na viruse i štetne bakterije
• Prevencija i liječenje infekcija
• Ubrzanje zacjeljivanja rana
• Regulacija crijevne mikroflore
• Poboljšanja probave i liječenje čireva

Kako pripremiti "zlatni med"?

Mješavina meda i kurkume poznata je u prirodnoj medicini kao "zlatni med".

Kao što ste već shvatili, ovo je moćno protuupalno sredstvo koje jača i pomaže u borbi protiv raznih bolesti.

Sastojci

• 100 pčelinjeg meda
• 1 kašika kurkume (15 g)

Način kuhanja

• Dodajte kašiku kurkume u 100 g meda.
• Dobro miješajte dok se ne dobije homogena masa.
• Gotov proizvod je bolje čuvati u hermetički zatvorenoj staklenoj posudi.

Preporučuje se za ublažavanje simptoma gripe i prehlade prvog dana bolesti uzimati 1/2 kašičice mešavine svakih sat vremena. Narednih dana - 1/2 kašičice mešavine već svaka dva sata.

Ako vam se ne sviđa zamorno slatkast okus ovog domaćeg "lijeka", možete probati razblažite ga u čaši vode.

• Dato lijek ne bi trebali uzimati oni koji imaju problema sa žučne kese. Činjenica je da kurkuma izaziva kontrakciju sfinktera žučne kese. Imajte ovo na umu.
• At respiratorne bolesti preporučuje se uzimanje tri supene kašike leka za jedan dan. I tako nedelju dana.

Kod ekonomičnih žena u kuhinji, dragocjeno mjesto na polici zauzimaju mnoge različite tegle sa svim vrstama začina, među kojima je i kurkuma. Ovaj začin je bogat žuta boja daje jelima jedinstven ukus, impregniran dubokom aromom. Kurkuma je toliko korisna da se koristi ne samo u kuvanju, već iu kozmetologiji i medicini.

Ovaj začin sadrži ogromnu količinu tvari korisnih za ljudsko zdravlje. I znate kako da unesete kurkumu medicinske svrhe sigurno će mnoge zanimati. Ovo je odlično antibakterijsko sredstvo. Istraživanja su pokazala da redovna konzumacija kurkume smanjuje rizik od Alchajmerove bolesti.

Takođe je efikasan protiv kožne bolesti i sagorevanje masti. Nije ni čudo što se kurkuma naziva prirodnim antibiotikom.

Kurkuma u prahu se dodaje mleku u razmeri jedna kašičica začina na 30 ml mleka. Pripremljeni lijek treba uzimati u malim gutljajima tri puta dnevno kod prehlade i upale grla do potpunog oporavka.

Snažan udarac bolnim simptomima uzrokuje kurkuma pomiješana s medom. Svaki od ovih sastojaka je sam po sebi vrlo koristan, a u zbiru, koristi su udvostručene.

Kurkuma dodana u čaj uklanja toksine iz organizma i odlična je profilaktički za nesmetano funkcionisanje probavnog trakta. Začin pomaže u suočavanju s takvim neugodnim simptomima kao što su:

• Opća slabost;
• Mučnina;
• Napredno obrazovanje;
• Gubitak apetita.

Kako skuvati čaj od kurkume na pravi način. Zakuhajte litar vode, a zatim ostavite minut. Zatim u posudu u kojoj će se kuvati čaj dodati 2 kašičice kurkume i 1,5 kašičice rendanog đumbira, presavijene u platnenu vrećicu.

Sve to prelijte kipućom vodom i dodajte isti svježe iscijeđeni sok od limuna. Poklopite i ostavite da se kuha 5 minuta, nakon čega je zdrav čaj spreman za piće.

"Zlatno mlijeko" je upravo naziv za napitak od kurkume, odlično sredstvo u liječenju oboljelih zglobova. Za pripremu će vam trebati par kašika kurkume i jedna čaša vode i mlijeka.

Voda sa kurkumom mora da se kuva 10 minuta dok se ne formira pasta koja se potom čuva u frižideru. Ako je potrebno, trebat ćete zagrijati mlijeko i dodati mu 1 žlicu tjestenine.

Kurkuma je nezaobilazna za osobe koje pate od dijabetesa, jer ne samo da smanjuje količinu šećera u krvi, već je efikasna i u borbi protiv gojaznosti.

Kurkuma za rak

Mnogi ljudi znaju za ljekovitost kurkume, nevjerovatno, ali istinito.

Ispostavilo se da ovaj začin pomaže ranim fazama kod mnogih vrsta raka, uključujući:

• Rak pluća;
• rak dojke;
• Rak prostate;
• Rak pankreasa;
• Rak mozga.

Važno je znati kako se kurkuma uzima u medicinske svrhe u onkologiji. Ovdje postoje neke nijanse. Činjenica je da kurkuma ima neprocjenjivu korist za organizam upravo u čista forma nego kao začin za kari. Nema ograničenja za prijem, glavna stvar je da ga ne koristite na prazan želudac.

Kurkuma je hrana topiva u mastima i treba je konzumirati razrijeđenu uljem kako bi se poboljšao terapeutski učinak. Može biti maslinasta, kremasta ili kokosova sa prstohvatom svježe mljevenog crnog bibera. Ovu mješavinu treba jesti što je češće moguće, ispirati vodom ili dodavati u hranu.

Ali ni u kom slučaju ne treba biti podvrgnut toplinskoj obradi, jer će to ubiti sve korisne tvari. Za sprečavanje pojave metastaza i u borbi protiv ćelije raka koristite ovaj alat.

Mora se voditi računa o doziranju. Ukupno bi trebalo da bude 3-30 g. Kod malignih tumora preporučuje se uzimanje začina dnevno, a najmanje jednom dnevno.

Dozu treba postepeno povećavati kako bi se postigao maksimalni učinak. Ali svakako slušajte svoje tijelo, jer kontraindikacije nisu isključene.

• Kamenje u žučnoj kesi;
• Smanjeno zgrušavanje krvi (kurkuma se ne smije uzimati istovremeno s aspirinom);
• Začin je kontraindiciran za trudnice, kao i za dojilje.

Kurkuma - recept za tinkturu od raka

Korijen biljke mora se dobro oprati, ali ne oguliti i iseći na kriške i proći kroz blender. Dobijenu kašu prebacite u staklenu posudu. Za prelivanje će vam trebati medicinski alkohol ili kvalitetna votka. Proporcija je 1:1.

Dobijena tinktura se dobro promeša i ostavi na tamnom, hladnom mestu da odstoji 2 nedelje, nakon čega se tinktura procedi kroz filter i sipa u posudu od tamnog stakla. Dobivena tinktura se uzima oralno 20-30 kapi dnevno.

Ali prije nego isprobate ove i druge recepte, trebali biste se posavjetovati sa svojim ljekarom. Jer svako može imati svoje karakteristike i neće sve što je dobro za jednu osobu biti jednako korisno za drugu.

Liječenje pankreasa

Prema općeprihvaćenim pravilima, ljudi koji pate od patoloških bolesti gušterače i pankreatitisa trebali bi zaboraviti na sve začine, isključujući ih iz prehrane.

Ali ovo mišljenje ne dijele vodeći stručnjaci iz područja gastroenterologije. Oni iz prve ruke znaju kako uzimati kurkumu u medicinske svrhe iz pankreasa.

Ljekovita svojstva ovog začina pomažu u borbi protiv zadobivene patologije gušterače hronični oblik kao i druge bolesti probavnog sistema.

Za sprečavanje procesa propadanja, kao i za njihovo uklanjanje u šupljini gušterače i crijeva, kurkuma se koristi prema sljedećem receptu:

Začin u prahu u količini od 1 gram se pomeša sa 200 ml vode i doda se kašika meda (pod uslovom da nema intolerancije na ovaj proizvod).

Pola sata prije jela morate koristiti dobivenu smjesu od 100 ml.

Postoji različiti recepti. Začin se pomeša sa mlekom i kefirom. U ovoj kombinaciji, u prvom slučaju, dobija se mješavina čija upotreba doprinosi uklanjanju toksina iz organizma, au drugom je djelovanje usmjereno na jačanje imunološkog sistema.

Ali opet, bez obzira koliko je jedinstven sastav kurkume, prije upotrebe potrebno je konzultirati se s kvalificiranim stručnjakom za ovo pitanje.

Uzimanje kurkume za snižavanje holesterola

Kako uzimati kurkumu u medicinske svrhe za snižavanje holesterola - znanja iz ove oblasti biće korisna onima koji imaju povišen nivo ove supstance u organizmu.

Da biste normalizirali situaciju, morate otići na zdrava ishrana. Mnogi ljudi povezuju ovaj pojam sa bljutavom i neukusnom hranom.

Kurkuma snižava holesterol

U stvari, to uopće nije slučaj. Među raznovrsnim začinima koji daju ukus i aromu jelima, nutricionisti toplo preporučuju Posebna pažnja za kurkumu. Od njega možete napraviti ukusan, a što je najvažnije zdrav i ukusan napitak "zlatno mlijeko".

Recept je veoma jednostavan. Potrebno je malo zagrijati čašu mlijeka i dodati joj kašičicu paste od kurkume, dobro promiješati. To je zapravo sve. Pripremljeni napitak treba odmah popiti. Mlijeko se po želji može zamijeniti kefirom.

Jedina razlika je u tome što začin u kombinaciji sa kefirom treba piti noću. Ljubitelji čaja će se sigurno svidjeti ovaj recept:

• Čaša skuvanog crnog čaja;
• Kašika začina kurkume;
• Prstohvat naribanog đumbira;
• Kašičica meda.

Ovaj ukusni napitak pomaže kod holesterola.

Liječenje jetre kurkumom

O koleretsko djelovanje začini su poznati još od antike.

• dijabetes;
• Lijekovi;
• Alkoholna pića.

Sve to uzrokuje jak udarac jetri. Liječnici preporučuju dijetu s kurkumom za poboljšanje metabolizma i smanjenje upale.

Leči jetru

Kako uzimati kurkumu u medicinske svrhe za jetru - obratite pažnju na neke recepte. Prva dva su opisana malo iznad - "zlatno mlijeko" i čaj.

Kurkumu je potrebno uzimati svakodnevno ujutru i uveče tokom 2 nedelje da bi se jetra u potpunosti očistila. Također je korisno provoditi terapiju sokovima. Za ovo vam je potrebno:

• Pripremite sok od šargarepe ili cvekle i stavite u frižider preko noći;
• Svježi krastavac, veza spanaća, celer i malo kupusa – sve to propasirati kroz sokovnik;
• Dobijenu smjesu pomiješajte sa sokom i dodajte 1/3 žlice kurkume.

Sok treba piti ujutru na prazan stomak.

Kurkuma za mršavljenje

Mnogi sanjaju da ih se otarase višak kilograma Oni ni ne shvaćaju da blago oštra biljna kultura kurkume, koju gotovo svi imaju u kuhinji, ima korisna svojstva za mršavljenje.

Kako uzimati kurkumu u medicinske svrhe za mršavljenje - par ukusnih recepata.

Infuzija čaja sa kefirom. Sastojci:

• Prokuhana voda pola litre;
• Kefir bez masti pola litre;
• Crni čaj finog lista 3 kašike. kašike;
• Prstohvat svježe cijeđenog korijena đumbira i cimeta;
• Kurkuma i med po 1 kašičica.

Suhe sastojke prelijte vodom i ostavite da se ohladi, a zatim procijedite infuziju i dodajte med i kefir. Ovo piće može zamijeniti doručak ili večeru.

Umešano jednake proporcije 1 kašičica cimeta, đumbir u prahu i kurkuma sa dvije čaše prokuvane vode dodavanjem meda po ukusu, dobijate odličan koktel za sagorevanje masti.

Morate ga uzimati ne odjednom, već u malim porcijama tokom dana.

Kurkuma za poboljšanje pankreasa

Pređimo odmah na stvar i saznamo kako uzimati kurkumu u medicinske svrhe iz pankreasa.Dva puta prije jela koristite mješavinu pripremljenu od 500 gr. kurkume i jednu tabletu mumije otopljene u maloj količini vode.

Kod pankreatitisa pomaže 1 g suvog začina dnevno. Kurkuma se može kombinovati sa 3 tablete aktivni ugljen. Ali u ovom slučaju se miješaju u zgnječenom obliku sa 50 ml vrućeg mlijeka.

Lijek se uzima tri puta dnevno po 1 tbsp. kašika. Tok tretmana je 3 sedmice.

Kurkuma za zglobove

Kod artritisa možete pomoći ako znate kako uzimati kurkumu u medicinske svrhe za zglobove. Kurkuma u prahu se pomeša sa zdrobljenim korenom đumbira i medom. Ispada iscjeljujuća mješavina.

Lijek trebate uzimati tri puta dnevno prije jela po pola kašičice. Kompresa pomaže kod upale.

Metoda 1

Pomiješajte pola kašičice nasjeckanog đumbira sa kašičicom kurkume, dodajući 2 žlice. kašike prirodnog meda.

Dobivena pasta se namaže na čist gazni zavoj i nanijeti na bolno mjesto toplo umotano. Kompres treba ostaviti 2 sata.

Metoda 2

Kašičica kurkume, 2 kašike. kašike taloga od kafe, po jednu kašičicu sitne soli i cimeta i jednu kašiku maslinovog ulja.

Na isti način kao u prvom slučaju, smjesa se položi na zavoj i nanese na zahvaćeno područje i umota u topli šal.

Prije nanošenja zavoja potrebno je masirati upaljeno mjesto.

Kurkuma ima mnoga korisna svojstva i pomaže kod raznih bolesti. Ali, prije korištenja ovih savjeta, svakako se morate posavjetovati sa svojim liječnikom kako, prije svega, ne biste naštetili svom zdravlju.
https://youtu.be/u4qhXYY2GSE

Kurkuma spremna za upotrebu sa medom izgleda kao pasta od ćilibara, i svježi korijen kurkuma podseća na običnu šargarepu. Kuhari pripremaju razna jela s ovim indijskim začinom, a vrećice začina mogu se naći na policama trgovina i prehrambenih pijaca.

Zanimljivo je da mnogi od onih koji su upoznati s kiselim okusom začina nisu svjesni njegovog snažnog protuupalnog djelovanja i antibakterijskih svojstava.

Kurkuma, pomiješana sa medom i drugim proizvodima, koristi se jako dugo, a njena lekovita svojstva više puta poboljšajte limun, đumbir i mliječne proizvode.

Korisna svojstva i upotreba začina

Kurkuma je nastala u Aziji i postala je popularna u cijelom svijetu zbog posebnog okusa koji daje kulinarskim jelima. Njegove zdravstvene prednosti izražene su snažnim protuupalnim svojstvima, velikom količinom antioksidansa i drugih korisnih tvari. Koristi se začin različite nacije ne samo u terapeutske, već iu preventivne svrhe.

Kurkumin je aktivni sastojak biljnog začina. On je taj koji korijenu daje žuto-narandžastu nijansu i nevjerojatno lekovita svojstva. Djelovanje supstance je da aktivira imuni sistem organizma, ima antiinflamatorna i analgetska svojstva, ako se terapijski sastav pravilno uzima.

Cimet i limun sa đumbirom pojačavaju medicinski efekat kurkuma, pa su recepti na bazi začina relevantni tokom sezone gripa i SARS-a.

najbogatiji vitaminski sastav suvu kurkumu istraživači izračunavaju kao procenat: B6 - 90%, C - 28%, PP - 25%, E - 20,7%, 2 - 13%, K - 11%, B1 - 10%, B9 - 10%. Mineralni sastav začina nije ništa manje bogat: sadrži veliku količinu kalijuma, magnezijuma, kalcijuma, bakra, gvožđa i mangana.

Narodni lijekovi na bazi kurkume koriste se u sljedeće svrhe:
- za smanjenje simptoma artritisa,
- za ublažavanje bolova u mišićima,
– u borbi protiv patogenih gljivica i mikroba Gaffkya, Sarcina, Clostridium i Corynebacterium,
- za čuvara moždanih sudova,
- za jačanje imunološkog sistema tokom prehlade,
- spasiti ćelije jetre od uništenja,
- za sprečavanje razvoja raka,
- za mršavljenje i sagorevanje masti sa visokim sadržajem "lošeg" holesterola, koji se taloži na unutrašnjem zidovi posuda,
- za kozmetičke probleme,
- povezano sa loš posao crijeva i jetre.

Zanimljivo je da se kurkuma s mlijekom i medom lako nosi sa čišćenjem i jačanjem krvni sudovi, ne samo da smanjuje nivo holesterola, već i normalizuje metabolizam lipida.

Narodni recepti na bazi začina

- Koristi se kurkuma za pročišćavanje krvi , miješajući 1 žličicu. kurkume, 100 ml mleka i 1 kašičica. bademovog ulja u pola čaše proključale vode. Polovinu gotovog proizvoda treba uzimati ujutru i uveče nedelju i po dana.

–Liječenje upale oka uspješno prolazi uz pomoć 20 g kurkume kuhane u 0,5 l vode. Sastav se ohladi i oči se ispiru pamučnim jastučićem namočenim u njega.

– Simptomi gastritisa smanjuje se za 10 dana kada se uzima kao dobro izmiješana formulacija koja sadrži 5 g kurkume, tabletu aktivnog uglja i 1 žličicu. med. Lijek se uzima noću za 1 tbsp. l.

– Rizik od razvoja raka smanjuje se redovnom upotrebom meda sa đumbirom. Kurkuma, kao sorta đumbira, ima slična svojstva i upotpunjuje učinak. Ako dodate kurkumu prilikom kuhanja jela od karfiola, možete dobiti odličan alatštiti prostatu od raka.

– Studija stručnjaka Bostonskog univerziteta pokazala je sposobnost začinjavanja sagorite višak masnoće zahvaljujući kurkuminu. U budućnosti, ova tvar sprječava rast masnog tkiva, pa je nezamjenjiva u receptima za mršavljenje.

Kada ste na dijeti za mršavljenje, kurkuma se uzima noću sa kefirom kako bi se smanjio apetit bez unosa dodatnih kalorija.

– Obični kefir sa kurkumom je neverovatno koristan u mnogim slučajevima, na primer, za zdravlje gastrointestinalnog trakta.

– Ako čaju na bazi kurkume dodate limun, dobijate odličan vitaminski koktel za prehlade i za mršavljenje. Svaki od sastojaka u sastavu je veoma koristan. različita jela i kokteli.

Med je prirodni iscjelitelj

Vrlo popularan u cijelom svijetu proizvod rada pčela, veoma je ukusan i blagotvorno djeluje na organizam zbog svojih antiseptičkih i baktericidnih svojstava.

Ljubitelji meda imaju jake živce, dobru probavu i zdravo telo zahvaljujući zaštiti od različite vrste mikroorganizama sa medom.

Također se može koristiti u sljedeće svrhe:
- za ublažavanje gripa i prehlade,
- za smirivanje nadraženog grla,
– za sprečavanje infekcije kada su izložene infekcijama,
– u liječenju unutrašnjih i vanjskih čireva,
- za jačanje imuniteta,
- za ubrzavanje zacjeljivanja raznih rana,
– za regulaciju crijevne flore i poboljšanje probave.

Korisna svojstva kurkume pomiješane s pčelinjim medom znatno su poboljšana. to najmoćnije oruđe za unapređenje zdravlja i poboljšanje opšte stanje organizam.

Med za prehladu

– Pčelinji med pomiješan s kurkumom koristi se u tradicionalnoj medicini kako bi se poboljšala protuupalna svojstva ovih proizvoda i njihova svojstva ublažavanja bolova u raznim slučajevima.

- Da biste dobili sredstva u 100 g meda, dodajte 1 tbsp. l. začina u prahu, dobro promešati i uzeti 1/2 kašičice. tri puta na dan. Smjesa se čuva u dobro zatvorenoj staklenoj posudi. Ovaj sastav uspješno liječi znakove anemije, a za smanjenje upale grla preporučuje se da se pasta polako apsorbira.

- Za smanjenje bol u zglobovimađumbir se dodaje u mešavinu začina i meda, dobro promeša i uzima pre jela ujutru i uveče. Da bi se poboljšao učinak, zglobovi se podmazuju mašću na bazi kurkume dvije sedmice, miješajući 1 žlicu. l. začina sa 1 kašikom. l. med i rendani češanj belog luka.

- Prvog dana nakon infekcije gripom i prehladom, mešavina se uzima svakih sat vremena po 1/2 kašičice, a od drugog dana - svaka 2 sata. Previše slatkast okus će biti neprimjetan ako se otopi u čaši čaja ili tople vode. Dodajte 1 kašičicu u čašu prokuvanog mleka. začina za tart i otopite 1 žlicu. l. med. Ovo milkshake morate piti prije spavanja 1 mjesec.

U ovom članku ćemo vam reći kako je kurkuma korisna, opisati jedinstvena svojstva mješavine ovoga lekovita biljka i med, preporučit ćemo vam neke recepte od njega, a također podijeliti savjete kako uzimati ovaj sastav.

Biljka sadrži mnoge korisne tvari: kurkumin, vitamine, antioksidante, minerale, eterična ulja.

Ljudi koji redovno konzumiraju kurkumu se hvale dobro zdravlje, jer zahvaljujući tako bogatom sastavu, biljka ima vrijedna ljekovita svojstva koja efikasno djeluju na organizam:

• aktivira imunološki sistem;
• poboljšava cirkulaciju krvi;
• reguliše metabolizam;
• potiče oporavak tijela nakon operacija;
• čisti organizam od patogenih bakterija;
• upravlja bolovima i grčevima;
• potiskuje slobodne radikale koji mogu uzrokovati rak;
• proizvodi serotonin, koji potiče živost i poboljšava raspoloženje;
• ublažava simptome gripe i prehlade;
• sprečava poremećaj pamćenja;
• potiče apsorpciju proteina;
• reguliše crevnu mikrofloru;
• jača zidove krvnih sudova;
• osvježava i zaglađuje kožu.

U medicini se koristi prah osušenog korijena kurkume, kao i ekstrakti, sirupi, eterična ulja i tinkture iz njega. Za bolju apsorpciju u organizmu, preporučuje se da se prah pre upotrebe malo zagreje ili da se uzima kao deo toplih napitaka.

Kurkuma i med

Korisna svojstva kurkume uvelike su poboljšana u kombinaciji s medom – jedinstvenim proizvodom lekovita svojstva, pravi prirodni antibiotik. Antiseptička, analgetska i umirujuća svojstva meda koriste se u liječenju gastritisa i prehlade, za liječenje postoperativni šavovi, prevencija angine i dr zarazne bolesti, utvrđenja nervni sistem i bori se protiv nesanice.

Kombinacija dvije vrijedne komponente otvara velike mogućnosti za efikasna eliminacija mnoge bolesti. Med sa kurkumom se koristi:

• s glavoboljama i bolovima u mišićima;
• s gripom i upalom grla;
• za normalizaciju sadržaja hemoglobina u krvi;
• za prevenciju raka;
• za uklanjanje gljivica;
• sa bolestima srca i krvnih sudova;
• za smanjenje simptoma artritisa;
• sa modricama;
• za poboljšanje probave;
• za jačanje odbrambenih snaga organizma.

Healthy Recipes

Za pripremu univerzalne opšti tonik od meda i kurkume pod nazivom "Zlatna mješavina" potrebno je pomiješati sljedeće sastojke do konzistencije paste:

• kurkuma (1 supena kašika);
• prirodni pčelinji proizvod (100 g);
• Jabukovo sirće;
• rendana limunova korica (1 kašičica);
• crni biber (1 prstohvat).

Lijek se čuva u dobro zatvorenoj staklenoj posudi. Da biste eliminisali preslatki ukus, zlatna mešavina se može rastvoriti u čaši proključale vode. Sredstvo tijelo dobro podnosi i kombinira se s drugim lijekovima.

Sastav treba uzimati prema sljedećoj shemi: 1. dan - pola supene kašike svakog sata; 2. dan - pola supene kašike svaka 2 sata; 3. dan - 3 doze po pola supene kašike. Lijek se mora držati u ustima dok se potpuno ne apsorbira.

Maske za lice

Mješavina meda i kurkume može se koristiti i spolja. Maske za lice od ovih komponenti toniziraju i izbjeljuju kožu, njeguju sve slojeve kože, imaju efekat laganog liftinga, ublažavaju otoke.

Med smiruje upaljenu kožu i pomaže u borbi akne, a folna kiselina, koji je bogat kurkumom, suprotstavlja se efektima hladnoće, sunca i vjetra. Zbog ovih korisnih svojstava, ove komponente se aktivno koriste u kozmetologiji i dio su mnogih maski za lice. različite vrste kože.

Maska za normalnu kožu

Za pripremu kompozicije od meda i kurkume za normalna koža osobama će trebati:

• 1 tsp kurkuma, limunovo i bademovo ulje;
• 2 tsp pulpa meda i aloje;
• 1 tbsp. glicerin i sok od rotkvice ili šargarepe.

Sve komponente moraju biti dobro izmiješane. Dobijenu masku nanesite na lice i uklonite nakon 15 minuta.

Maske za zrelu kožu

Lijek od kurkume i meda pomaže ženama da duže vrijeme održe svježinu, glatkoću i elastičnost kože. Maska od ovih proizvoda priprema se vrlo jednostavno: potrebno je pomiješati 1 žličicu meda, 1 prstohvat kurkume i 2 žlice kefira. Smjesa se nanosi na lice 15-30 minuta, a zatim se ispere toplom vodom.

Ništa manje efikasna maska ​​za suhu zrelu kožu. Da biste ga napravili, pomiješajte 1 žličicu. kurkume, kreme i meda i nanijeti na lice oko pola sata. Nakon skidanja maske, na lice se nanosi hidratantna krema. Za postizanje željenog efekta, kompoziciju treba nanositi 2-3 puta sedmično.

Maska za izbjeljivanje

Za uklanjanje tamni krugovi ispod očiju upotrijebite mješavinu od 1 kašičice kurkume, ananasovog ili brezovog soka, meda, surutke ili prirodni jogurt i 2-3 kapi sveže isceđenog sok od narandže. Proizvod se nanosi na problematično područje i drži tamo 10 minuta.

Sredstva za mršavljenje

Kurkuma, koja ima niz svojstava koja pospješuju razgradnju masti i ubrzavaju metabolizam, sastavni je dio mnogih recepata za mršavljenje. Kako piti kurkumu s medom da biste uspješno izgubili višak kilograma?

Pomaže u održavanju težine redovnom upotrebom uveče mešavina od 1 kašičice. kurkuma pomešana sa medom, mlekom ili kefirom.

Još jedna vrsta efikasnog lijeka za mršavljenje je napitak od 1 kašičice. kurkuma, 1 kašičica meda, 3 kašike crnog čaja velikih listova, 2-3 kriške korena đumbira, prstohvat cimeta. Sve komponente moraju se preliti sa 500 ml kipuće vode i konzumirati kao običan čaj.

Za konsolidaciju rezultata mršavljenja možete redovno uzimati čaj sa jednakom količinom meda i kurkume (po 1 kašičica).

Liječenje gastritisa

Da biste pripremili lijek od kurkume i meda za gastritis, potrebno je pomiješati tabletu aktivnog uglja, 5 g kurkume i 1 čajnu žličicu meda do homogene mase. Dobivena smjesa se uzima prije spavanja, jedna supena kašika.

Povećanje hemoglobina

U tu svrhu potrebno je svako jutro na prazan želudac konzumirati 1/2 kašičice kurkume i pčelinjih proizvoda.

Hladno liječenje

Zahvaljujući svojim antibakterijskim, protuupalnim svojstvima i svojstvima jačanja imuniteta, mješavina se koristi kao efikasan lijek u borbi protiv infekcija uzrokovanih virusima ili bakterijama, te je pouzdana podrška oslabljenom tijelu.

Na samom početku bolesti dobija se pasta na sledeći način: 2 supene kašike kurkume u čaši vode, kuvajte 10 minuta. Ovaj sastav, pomešan sa medom i mlekom, uzima se do oporavka - 1. dana po 1/2 kašičice na sat, a počev od 2. - na svaka 2 sata.

Još jedan recept za sastav meda i kurkume za prehladu: pola kašičice kurkume prelijte kipućom vodom, ostavite da prokuha, pa dodajte malo meda po ukusu, dobro promešajte i prelijte sa 1 litrom kefira. Sastav morate koristiti jednom dnevno prije spavanja.

Pomaže da se riješite neprijatnih simptoma i staklo toplo mleko sa 1 kašičicom razblažene u njoj. kurkuma i pčelinji proizvodi po ukusu, uzimaju se uveče. Ovaj lijek je odličan za kašalj, curenje iz nosa i upalu grla.

Da biste ojačali ljudski imunitet, možete pripremiti lijek od:

• 2 tsp kurkuma u prahu;
• 1,5 tbsp đumbir;
• 1 tbsp sok od limuna;
• 1 litar vode;
• med po ukusu.

Komponente se preliju kipućom vodom i, nakon infuzije 5-10 minuta, koriste se kao običan čaj.

Za ublažavanje upale grla, kao i za uklanjanje sluzi iz pluća i ublažavanje suhog kašlja koristite mješavinu napravljenu u omjeru 1 dio meda na 2 dijela kurkume. Od dobijenog sastava valjaju se kuglice veličine graška i uzimaju jedna po jedna 3-4 puta dnevno, ali ne duže od 10 dana.

Odličan za kašalj i čaj, za čiju pripremu je potrebna 1 kašika kurkume i 1 litar vrele vode. Mješavina ovih komponenti se sipa u termos i ostavi sat vremena. Napitak treba konzumirati tokom dana, dodajući mu med, limun i đumbir.

Mešavina mleka sa sadržajem masti više od 2,5% zagrejana na 40 stepeni, meda i kurkume u prahu je efikasan ekspektorans, koji je najbolje konzumirati noću. lekovito piće ne samo da će vam pomoći u ublažavanju kašlja, već će vam pružiti i miran i zdrav san.

Vrući uvarak kurkume od 2 supene kašike začina razblaženog u kipućoj vodi koristi se kao inhalacija za uporan kašalj. Pare ovog proizvoda možete udisati ne više od 15 minuta za redom.

A ovaj recept sa kurkumom i medom savršen je za prevenciju gripa i prehlade. U blenderu izmiksajte sljedeće sastojke:

• 1/2 tsp kurkuma;
• 1 tsp med;
• 1/4 tsp crni biber;
• 100 ml kokosovog mlijeka;
• 1 banana;
• ananas po ukusu.

Uzmite ovaj lijek s hranom.

Kontraindikacije za upotrebu

Unatoč činjenici da mješavina ima ogroman terapeutski potencijal, ne preporučuje se upotreba kod opstrukcije bilijarnog trakta, akutnih oblika bolesti gastrointestinalnog trakta i bubrega, niske kiselosti, hemofilije i hipotenzije. Takođe, nemojte davati ovaj lek deci mlađoj od 6 godina. S oprezom, lijek morate uzimati za osobe koje pate od dijabetesa ili alergije na pčelinje proizvode. Tokom trudnoće možete koristiti kurkumu sa medom samo po preporuci lekara.

U proizvodnji sredstava opisanih u članku, važno je ne prekoračiti naznačene doze svaku supstancu. U prevelikim količinama i kurkuma i med mogu donijeti štetu tijelu, a ne korist: njihov višak dovodi do problema s gastrointestinalnim traktom, glavobolje i drugih neželjenih posljedica.

U članku govorimo o kurkumi s medom. Naučit ćete mnogo ljekovitih recepata na bazi ovih proizvoda. Reći ćemo vam kako na njihovoj osnovi pripremiti maske za lice protiv starenja.

Ljekovita svojstva kurkume sa medom

Kurkuma sa medom koristi se u narodnoj medicini i kozmetologiji, a mješavina kurkume i pčelinjeg proizvoda se često naziva zlatnim medom. On se smatra univerzalni lijek i propisan za liječenje i prevenciju bolesti.

Razmotrite koja ljekovita svojstva ima kurkuma s medom:

• protuupalno;
• antioksidans;
• antivirusno;
• baktericidno;
• lijek protiv bolova;
• antikancerogena;
• tonik;
• restorative;
• umirujuće.

Prije svega, kurkuma s medom je odlično sredstvo za jačanje imuniteta. Koristi se i interno i eksterno. Ispiranje na bazi ovih komponenti povećava lokalni imunitet kod ORL bolesti (faringitis, tonzilitis, sinusitis).

Kurkuma s medom je prirodni antibiotik koji je indiciran za ARVI i gripu. Smjesa pojačava zaštitne funkcije tijelo i bori se protiv virusa i štetnih bakterija.

Kurkuma sa medom je takođe korisna za jetru. Koleretska i antikancerogena svojstva mješavine omogućavaju vam da efikasno očistite ćelije tijela i uklonite toksine i toksine koji truju tijelo. Razgrađuje masti odmah nakon jela, što pozitivno utiče na protok žuči.

Med sa kurkumom će koristiti onima koji pate od disfunkcije probavnog trakta. Lijek je propisan za peptički ulkus. Ova ljekovita mješavina je pogodna za osobe s kroničnim zatvorom, potiče mršavljenje.

Kako napraviti med sa kurkumom

Postoji mnogo recepata od kurkume i meda, čija ljekovita svojstva ne izazivaju nikakve sumnje. Alat se može koristiti jednostavnim miješanjem komponenti i polaganim otapanjem - za 4 žlice. med 1 kašika. kurkuma.

Ali najčešće se kombinira s drugim sastojcima, što uvelike povećava terapeutski učinak.

Na primer, mleko sa kurkumom i medom, popijeno noću, garantuje vam miran san. A čaj od kurkume, meda, limuna i đumbira odličan je način za održavanje imuniteta cijele porodice u jesensko-zimskom periodu.

Recepti sa medom i kurkumom za zdravlje

Za svaku dijagnozu, načini pripreme i doziranja lijekova od kurkume s medom (pročitajte kako ga uzimati u nastavku) bit će potpuno drugačiji.
Med od kurkume se često meša sa mlekom i uzima kao piće.

Od prehlade

Recept za med i kurkumu za prehladu je vrlo jednostavan, ali efikasan.

Sastojci:

1. Kurkuma - 0,5 kašičice.
2. Med - 0,5 kašičice.
3. Mlijeko - 30 ml.

Kako kuvati: Kurkumu i med otopite u toplom mlijeku i dobro promiješajte.

Kako koristiti: Uzimati 3-4 puta dnevno do potpunog oporavka.

Rezultat: Uklanja upalu. Ubija patogene organizme.

Kurkuma i med ublažavaju kašalj. Koristite gornji recept za suhi kašalj i loš ispljuvak. Alat aktivira metaboličke procese, poboljšava lučenje, potiče uklanjanje sluzi iz bronhija.

Sa anemijom

Kurkuma sadrži veliki broj gvožđa, što je izuzetno važno za osobe sa anemijom zbog nedostatka gvožđa.

Sastojci:

1. Kurkuma - 0,5 kašičice.
2. Med - 0,5 kašičice.

Kako kuvati: Dobro promešati sastojke.

Kako koristiti: Uzmite ujutro na prazan želudac.

Rezultat: Povećava nivo hemoglobina. Zahvaljujući medu, željezo sadržano u prahu brzo se apsorbira u krv, čime se poboljšava njegov sastav.

Kurkumu s medom protiv anemije ne treba davati maloj djeci, jer oba proizvoda mogu izazvati teške alergijske reakcije.

Sa gastritisom

Gastritis - dosta ozbiljna bolest, a ako osjetite simptome koji ukazuju na progresivan proces, ne možete bez medicinski pregled. Prije početka liječenja obavezno se posavjetujte s gastroenterologom.

Sastojci:

1. Aktivni ugalj - 1 tableta.
2. Kurkuma - 1 kašičica.
3. Tečni med - 1 kašičica.

Kako kuvati: Tableta u prahu, pomešati sa začinima i medom.

Kako koristiti: Lijek uzimajte prije spavanja 10 dana.

Rezultat: Anestezira, ublažava upalu. Ubrzava proces prerade dijetalnih vlakana.

Ovaj lijek ne smiju koristiti osobe koje pate od niske kiselostiželudačni sok.

Za pluća

Mješavina meda, luka, kurkume i đumbira za pluća - efikasan lek. Lijek je posebno pogodan za pušače, uklanja katran i nikotin.

Sastojci:

1. Rendani koren đumbira - 2 kašičice.
2. Kurkuma - 2 kašičice.
3. Med - 400 grama.
4. Luk - 400 grama.
5. Voda - 1 l.

Kako kuvati: Crni luk sitno nasjeckajte i zajedno sa đumbirom stavite u kipuću vodu. Zatim dodajte kurkumu u prahu i kuhajte smjesu na laganoj vatri dok se njena količina ne smanji za 2 puta. Procijedite i ohladite. Dodajte med neposredno prije pijenja.

Kako koristiti: Uzmite dva puta dnevno. Doziranje - 2 supene kašike. Prva doza - ujutro na prazan želudac, druga doza - popodne.

Rezultat: Uklanja sluz i čisti pluća.

Održavajte proporcije kurkume sa medom kako bi u potpunosti pokazale svoju ljekovitost.

Za mršavljenje

Kurkuma i med se često koriste u dijetama za mršavljenje.

Sastojci:

1. Med - 1 kašičica.
2. Kurkuma - 0,5 kašičice.
3. Kefir 1% - 200 ml.

Kako kuvati: Pomiješajte sastojke mikserom.

Kako koristiti: Pijte piće 1-2 puta dnevno.

Rezultat: Kefir sa kurkumom i medom nežno čisti creva. Začin ne samo da razbija postojeće masne ćelije ali i sprečava nastanak novih.

Hajde da razmislimo o drugom efikasan recept za mršavljenje na bazi ovih proizvoda. Ovaj lijek se, za razliku od prethodnog, mora konzumirati na prazan želudac. Fitoterapeuti ga slave korisna akcija ne samo kao sagorevač masti. Vjeruju da piće ima podmlađujući i tonik.

Sastojci:

1. Med - 1 kašičica.
2. Kurkuma - 0,5 kašičice.
3. Limun - ¼ komada.
4. Voda - 200 ml.

Kako kuvati: Iscijedite sok od limuna. To i sve ostale sastojke dodajte u toplu vodu, dobro promiješajte.

Kako koristiti: Uzimajte kurkumu sa medom i limunom ujutro na prazan stomak.

Rezultat: Poboljšava peristaltiku crijeva. Razgrađuje masti.

Oba gore opisana lijeka izazivaju osjećaj sitosti, što je važno u borbi protiv viška kilograma.

Upotreba kurkume s medom u kozmetologiji

Maska za lice od kurkume i meda djeluje antioksidativno na kožu, dobro tonizira i ujednačava ton. to kozmetički proizvod pogodan i za mlade i za zrele žene.

Sastojci:

1. Kurkuma - ¼ kašičice.
2. Kefir 1% - 2 kašike.
3. Med - 1 kašičica.

Kako kuvati: Pomiješajte komponente do ujednačene konzistencije.

Kako koristiti: Nanesite četkom na lice, izbjegavajući područja oko očiju i usta. Trajanje postupka je 20 minuta. Isperite toplom vodom. Preporučeni broj procedura je 2 puta sedmično.

Rezultat: Ima lifting efekat, zaglađuje bore.

Ako ste vlasnik suhe kože, kefir zamijenite kremom od 20% (proporcije su iste kao u gornjem receptu).

Maska, koja je opisana u nastavku, pogodna je za one koji pate od crnih tačaka i hrapavosti kože.

Sastojci:

1. Kurkuma - 1 kašičica.
2. Ovseno brašno grubo mlevenje- 1 supena kašika.
3. Voda - 1 kašičica.

Kako kuvati: Pomiješajte komponente. Poželjno je da maska ​​nije mnogo gusta, ali ni tečna.

Kako koristiti: Nanesite četkicom na lice, izbjegavajući područje oko očiju. Pustite da se maska ​​malo osuši, a zatim je počnite umotavati laganim kružnim pokretima. Operite lice nakon procedure hladna voda i nanesite hranljivu kremu.

Rezultat: Čisti pore, uklanja mitesere, ublažava crvenilo i upale na koži.

Maska za lice od đumbira, kurkume i meda u kozmetologiji se naziva „zlatna“. Zaslužna je za čudesna svojstva podmlađivanja. Prema riječima kozmetologa, proizvod stimulira cirkulaciju krvi u najdubljim slojevima epiderme, čime se smanjuje mlohavost kože, zateže kontura lica i zaglađuju bore.

Sastojci:

1. Rendani korijen đumbira - 2 supene kašike.
2. Med - 2 supene kašike.
3. Kurkuma - 1 kašičica.

Kako kuvati: Pomiješajte đumbir sa medom i kurkumom dok ne postane glatko.

Kako koristiti: Nanesite špatulom na lice. Vrijeme postupka je 10 minuta. Isperite toplom vodom.

Rezultat: Izglađuje bore. Daje koži zdrav sjaj i svilenkastost.

Ovaj kozmetički proizvod je pogodan za žene sa bilo kojim tipom kože.

Kurkuma sa medom - recenzije

U većini slučajeva, recenzije meda i kurkume su pozitivne.

Irina, 31 godina

Nakon porođaja nikada se nije mogla vratiti na svoju uobičajenu težinu. Neka sredstva tokom dojenje boji se prijaviti. Ali čim je dijete otkačeno, odlučila sam da se uhvatim u koštac sa ovim problemom. Prijatelj je predložio kurkumu za mršavljenje. Pio sam koktel skoro mesec dana. Želim reći da sam zadovoljan rezultatom.

Olga, 45 godina

Već par godina pijem vodu sa limunom sa kurkumom i medom na prazan stomak. Da budem iskren, zadovoljan sam. Osećam se odlično. Šta djeluje - kurkuma ili samohipnoza - ne znam.

Vladislava, 29 godina

Baka je preporučila ovaj lijek za prehladu. Odlični rezultati. A ako se smjesa koristi s mlijekom, onda kašalj brzo prolazi.

Zarina, 40 godina

Pijem kurkumu sa medom prije spavanja. Konačno sam zaboravio šta je nesanica. Sada mogu bolje podnijeti radna opterećenja.

Kada ne treba uzimati kurkumu sa medom

Med sa kurkumom ima korisne karakteristike, međutim, ovaj lijek ima i kontraindikacije:

• individualna netolerancija;
• sklonost alergijskim reakcijama;
• čir na želucu u akutnoj fazi;
• gastritis;
• kolelitijaza;
• hepatitis A.

Sredstva na osnovu ovih korisni proizvodi ne preporučuje se ženama tokom trudnoće i dojenja, kao i djeci mlađoj od 5 godina.

Za više informacija o medu i kurkumi za upalu grla pogledajte video:

Šta treba zapamtiti

1. Kurkuma sa medom je prirodni antibiotik koji može da se nosi sa mnogim virusima. Međutim, kao i svi narodni lijekovi, postoji niz kontraindikacija za uzimanje.
2. Napitak od kurkume, meda i limuna je lijek koji će vam pomoći da smršate. Takođe, ovo piće ima tonik i podmlađujući efekat na ljudski organizam.
3. Kurkuma sa medom je odličan lek za podizanje imuniteta. Djeluje općenito jačanje, a također i smanjuje bol u liječenju ORL bolesti.

• Dom
• Zdravlje i ljepota
• Zdravlje žena
• čudesno prirodni lek sa medom i kurkumom

Kurkuma je popularan začin iz porodice đumbira, koji uključuje tako dobro poznati zdrav proizvod kao što je korijen đumbira. Najčešći je u Aziji, odnosno u Indiji, gdje se cjelokupna svjetska zaliha ovog začina proizvodi za izvoz. Obično se koristi korijen ove biljke, jer sadrži aktivne spojeve, zahvaljujući kojima se kurkuma može koristiti ne samo u kulinarske, već iu medicinske svrhe. Neke kompanije čak koriste kurkumu kao prirodnu boju za odjeću, jer je začin poznat po svojoj bogatoj narandžastoj boji.

Što se tiče ljudskog organizma, u ovom slučaju kurkuma djeluje kao snažno prirodno, protuupalno i analgetično sredstvo, a koristi se i za prevenciju raznih bolesti. Zbog visokog sadržaja antioksidansa, kurkuma je odličan pomoćnik u borbi protiv mnogih poremećaja. unutrašnje organe. Znajući za nevjerovatna svojstva kurkume, zagovornici Alternativna medicina prije mnogo stoljeća počeli su ga koristiti za pripremu medicinskih proizvoda. Jedan od ovih lijekova je i med, prirodni proizvod koji pojačava djelovanje začina narandže.

Koje su prednosti lijeka od meda i kurkume?

Kombinacijom kurkume sa prirodnim medom, dobićete dobro poznatu lijek naziva "zlatni med". Ova mješavina ima moćna antibakterijska i protuupalna svojstva, zbog čega ima sposobnost jačanja imunološkog sistema čovjeka i zaštite organizma od raznih bolesti. „Zlatni med“ se smatra jakim antibiotikom, što znači da uništava razne bakterije i viruse koji izazivaju bolesti. Ovaj alat ima jednu veliku prednost u odnosu na sve ostale. sintetičke droge- on nema negativan uticaj na unutrašnju floru čoveka. Naprotiv, lijek s medom i kurkumom pospješuje reprodukciju. korisnih bakterija u stomaku. „Zlatni med“ je bogat polifenolima, vitaminima i mineralima. Više od 150 poznatih razne načine njegovu primjenu u terapiji, uključujući liječenje upalnih procesa i rak. Zbog činjenice da sadrži vitamine C i E, lijek sa medom i kurkumom štiti organizam od štetnog djelovanja slobodni radikali i prvi znaci preranog starenja.

U Ayurvedi, tradicionalnom sistemu medicine u zemljama Istoka, za liječenje se koristi lijek sa medom i kurkumom. virusne bolesti, probavne smetnje i bolesti jetre. Međutim, zbog svojih protuupalnih svojstava, "zlatni med" je pogodan i za pacijente s artritisom, osteoartritisom i gihtom. Naučnici su otkrili niz drugih korisnih svojstava lijeka s medom i kurkumom.

Evo nekih od njih:

• Pomaže u borbi protiv bakterija kao što su sarcina, hafkia, rootbacterium i clostridium. Poboljšava rad mozga i sprječava razvoj poremećaja pamćenja.
• Uklanja toksine iz organizma.
• Smanjuje negativan uticaj na tijelu lijekova za oboljele od raka. Ublažava simptome gripa, prehlade i drugih respiratornih oboljenja.
• Sprečava nastanak oboljenja urinarnog trakta.
• Smanjuje simptome čira na dvanaestopalačnom crevu.
• Smanjuje nivo holesterola.
• Poboljšava metabolizam i sposobnost tijela da sagorijeva masti.

Kako napraviti lijek od meda i kurkume melena-kurkuma

Ako imate barem jedan od gore navedenih zdravstvenih problema, savjetujemo vam da pokušate napraviti zlatni med. Ovaj alat će ubrzati proces ozdravljenja i poboljšati vaše blagostanje. Ipak, moramo vas podsjetiti da biste postigli najviše jak efekat proizvodi za pripremu "zlatnog meda" moraju biti isključivo organski i 100% prirodni.

Sastojci:

• 4 kašike prirodnog meda bez nečistoća (100 g)
• 1 kašika kurkume (10 g)

Način kuhanja:

Pomiješajte kašiku kurkume sa četiri kašike prirodnog meda i sipajte smesu u hermetički zatvorenu staklenu posudu. Prije upotrebe, proizvod se mora ponovo dobro promiješati kako bi se izbjeglo odvajanje i taloženje. Upute za upotrebu: Kao preventivnu mjeru preporučujemo konzumaciju po jednu žlicu proizvoda od meda i kurkume dnevno prije doručka. Ako ste prehlađeni, pojedite nepotpunu kašiku "zlatnog meda" svakih pola sata tokom dana. Sledećeg dana dozu treba prepoloviti i uzimati svaka dva sata. Liječenje treba trajati najmanje tri dana. Ako simptomi bolesti ne nestanu u potpunosti nakon ovog perioda, nastavite sa upotrebom "zlatnog meda" dok se ne osjećate bolje. Držite proizvod u ustima dok se potpuno ne otopi. Ako vam se čini preslatkim, proizvod možete otopiti u čaši tople vode.

U slučaju probavnih smetnji preporučuje se korištenje jedne supene kašike proizvoda sa medom i kurkumom pre svakog obroka, nakon što se rastvori u vodi. Važno je znati! Nemojte koristiti ovaj ili bilo koji drugi lijek od kurkume ako patite od bolesti žučne kese. Ako očekujete bebu ili dojite, savjetujemo vam da se posavjetujete sa svojim ljekarom prije nego počnete koristiti zlatni med. Kurkuma može neutralizirati terapeutski efekat razrjeđivači krvi. Ako uzimate lijekove za poboljšanje cirkulacije i kardiovaskularne funkcije, savjetujemo vam da se posavjetujete s liječnikom prije upotrebe lijeka s medom i kurkumom. Front hirurška intervencija Ni „Zlatni med” ne treba konzumirati.

Sva prava pridržana © Queen-Time.Ru

Tako koristan začin kao što je kurkuma često se koristi prilikom pripreme raznih jela. Ona se vezuje poseban ukus i boja za jela od mesa i povrća. Koja je korist od ovog začina? Zašto se kombinuje sa medom? Detaljni odgovori na sva pitanja već vas čekaju u našem materijalu.

Korisne karakteristike

Vrlo često možete pronaći kombinaciju kao što je kurkuma s medom. Svaki od ovih proizvoda pojedinačno je vrlo zdrav, ali kada se kombiniraju, koristi se udvostruče. Takav vitaminski tandem često se koristi za održavanje zdravlja i ljepote. Koja je korist?

Svijetli i mirisni začin sadrži korisna svojstva, razne vitamine, minerale i eterična ulja. Među vitaminima sadržanim u kurkumi, posebno treba izdvojiti vitamine C, K i B. Ovaj začin sadrži rekordnu količinu vitamina B6. U začinima se nalaze i vitamini PP, A, E, kalijum, gvožđe, kalcijum, bakar itd. Med takođe sadrži slične vitamine i sve vrste elemenata koji su tako korisni za ljudsko zdravlje. Zajedno, ovi proizvodi pružaju pozitivan uticaj na organizam u cjelini.

Redovna upotreba meda sa začinom pomaže jačanju imuniteta, poboljšava cirkulaciju, ublažava simptome sezonskih bolesti, normalizuje rad crijeva, jača krvne sudove, čisti organizam od bakterija, uklanja toksine i reguliše metabolizam. Osim toga, ljekovita svojstva ovog proizvoda mogu imati pozitivan učinak na poboljšanje pamćenja. Kurkuma sa medom je odličan izvor Dobro raspoloženje, koji pomaže u borbi protiv stresa, nervozne napetosti, pa čak i depresije. Takođe, kombinacija dva korisna proizvoda pozitivno utiče na lepotu i zdravlje kože.

Svim gore navedenim korisnim svojstvima možete dodati još nekoliko. Na primjer, med zajedno sa kurkumom preporučuje se za prevenciju raka, za bolesti srca i krvnih žila, za redovne glavobolje, bolove u mišićima i zglobovima, za normalizaciju hemoglobina u krvi i za prevenciju artritisa.

Kontraindikacije

Naravno, ovi proizvodi imaju svoje specifične kontraindikacije, a ako se ne uzmu u obzir, onda možete naštetiti tijelu, a ne imati koristi. Sama kurkuma je jak alergen, isto se može reći i za med. Dakle, u slučaju alergijska reakcija ili individualnu netoleranciju, ni u kom slučaju se ova kombinacija proizvoda ne smije koristiti u medicinske ili kozmetičke svrhe.

Ne možete koristiti kurkumu zajedno sa medom za bolest kao što je dijabetes, kao ni za razne bolesti jetre, bubrega i gastrointestinalnog trakta. Posebnu pažnju treba posvetiti ovim proizvodima tokom trudnoće i dojenja.

osim toga, prekomjerna upotreba začini mogu izazvati pogoršanje zdravlja, dovesti do smetnji u želucu i crijevima. Ljudi sa visokog pritiska ne kombinujte začin sa medom, jer prirodni pčelinji proizvod povećava krvni pritisak.

Healthy Recipes

Da bi tako korisna kombinacija kao što je med sa začinom bila od koristi organizmu, morate znati kako je koristiti. Na primjer, postoji recept koji se popularno zove "Zlatna mješavina" ili "Zlatni med". On dobija pozitivne kritike od mnogih koji su ga već probali. Ovaj recept ima pozitivan učinak na organizam i pomaže u jačanju imunološkog sistema, što je posebno važno u hladnoj sezoni.

Za pripremu gore navedenog lijeka trebat će vam med i sam začin u jednakim omjerima. Od ovih sastojaka trebat ćete pripremiti neku vrstu paste. To je lako učiniti: potrebno je postepeno dodavati kurkumu prirodnom pčelinjem proizvodu, dok svaki put sve temeljito promiješajte.

Pokušajte uzeti tečni med kako bi pasta bila homogenija. Štoviše, ne biste trebali odmah pripremiti veliku količinu takve ljekovite mješavine, inače će izgubiti svoja korisna svojstva nakon dugog stajanja u hladnjaku.

Ovo je klasična verzija kombinacije meda sa začinima, koja se može koristiti tokom prehlade, po jedna kašičica dva puta dnevno, ili samo za prevenciju, kašika dnevno. Inače, takav gotov proizvod se često koristi samo za vrijeme doručka, dodajući ga svježem siru ili smoothiejima.

Postoji još jedan recept za pravljenje nečeg sličnog. medicinski proizvod.Za ovo će vam trebati:

• sto grama prirodnog tečnog meda;
• kašika začina (bez tobogana);
• dvije supene kašike jabukovog sirćeta;
• korica pola limuna;
• prstohvat svježe mljevenog crnog bibera.

Mešavinu treba uzimati po kašičicu dnevno ujutru nedelju dana radi prevencije i održavanja zdravlja. Sredstvo treba polako apsorbirati u ustima ili otopiti u čaši tople prokuhane vode.

Zimi je neophodno voditi računa o jačanju imunog sistema i zdravlju. U ovom slučaju pomoći će vam sljedeći recept:

• za jedan litar vrele prokuhane vode trebat će vam dvije žličice meda i začina, jedna žlica naribanog korijena đumbira i limunov sok;
• napitak se mora natajati deset minuta i piti za večeru umjesto čaja.

Možete i piti ovu infuziju u slučaju gripe ili prehlade.

U slučaju da prehlade već započelo i uslijedilo jak bol u grlu će pomoći sljedeće piće:

• malo zagrijte čašu mlijeka i dodajte mu jednu zrelu bananu;
• sve umutiti u blenderu;
• dodajte kašičicu kurkume i meda, prstohvat crnog bibera.

Ovaj napitak možete piti dva puta dnevno. Pomaže u borbi protiv prehlade, otklanja upalu grla, bori se protiv virusa, bakterija i snižava temperaturu.

Korisni elementi sadržani u ovom začinu pozitivno utiču na vitkost figure, ubrzavaju metabolizam, pomažu da se riješite suvišnih kilograma i neugodnih masnih naslaga. Kombinacija začina s prirodnim medom također će pomoći da se figuri vrati sklad i ljepota. Postoji nekoliko efikasnih recepata za mršavljenje, a uvijek možete odabrati jedan od njih. Na primjer, noću možete piti kefir ili mlijeko s dodatkom meda i kurkume. Za čašu bilo kojeg mliječnog proizvoda trebat će vam kašičica začina i pola kašičice meda.

Takav napitak morate piti nakon večere, najbolje sat i po prije spavanja.

Osim toga, za mršavljenje i održavanje normalna težina pomoći će vam jednostavan, ali efikasan recept (sastojci su na bazi čajnika zapremine pola litre):

• skuhajte crni čaj u uobičajenim omjerima;
• dok kuhate dodajte dvije kriške korijena đumbira, prstohvat cimeta i žličicu kurkume;
• čim se napitak malo ohladi, možete bezbedno dodati malu kašiku omiljenog meda.

S obzirom da ova kombinacija dvije ljekovite komponente pozitivno djeluje na rad crijeva, predlažemo da isprobate sljedeći recept: za jednu žličicu meda trebat će vam samo pet grama začina i jedna tableta aktivnog uglja, koje je potrebno prethodno zgnječiti. Ovu mješavinu treba uzimati prije spavanja u maloj kašičici nedelju dana: to će pomoći u poboljšanju probave.

Ako želite da normalizujete krvni pritisak i da povećate nivo hemoglobina u krvi, onda mešavinu treba uzimati ujutru na prazan želudac. prirodni proizvod sa zacinom. Da bismo to učinili, uzimamo oba sastojka u jednakim omjerima da dobijemo žličicu smjese.

recepti za ljepotu

Budući da su med i kurkuma moćni antioksidansi, oba ova proizvoda imaju vrlo pozitivan učinak na ljepotu kože, pomažući joj da ostane zdrava i mlada. Postoji nekoliko recepata za razne maske, o kojima ćemo sada detaljnije govoriti.

Svi ovi kućni lijekovi pomažu u vraćanju tonusa kože, čineći je zategnutijom, smanjuju ekspresijske linije i duboke bore, normaliziraju pH kože, sužavaju pore i nose se s manjim upalama. U svakom receptu, pored meda i začina, nalazi se i sastojak koji pomaže da se pozitivno utiče na određeni tip kože. Obavezno razmislite o tipu kože prije korištenja maske kod kuće.

Počnimo s receptom za normalnu kožu. Za pripremu maske trebat će vam sljedeći sastojci:

• po jedna kašičica kurkume u prahu, limunovog soka i bademovog ulja;
• dvije kašičice prirodnog meda;
• jedna velika kašika glicerina.

Sve sastojke je potrebno dobro promešati, ostaviti da odstoji pet do deset minuta, a zatim naneti na očišćeno lice. Masku držimo ne više od petnaest minuta, nakon čega je isperemo toplom vodom. Ovaj recept Savršeno za mladu i zrelu kožu.

Za one koji sanjaju da povrate nekadašnju elastičnost kože i da joj daju mlađu i zdrav izgled Hajde da probamo sledeći recept:

• uzimamo kašičicu bilo kojeg tekućeg meda, četvrtinu šolje kefira i doslovno prstohvat kurkume;
• sve dobro promešati.

Masku nanosimo na očišćeno lice i držimo dvadesetak minuta.

U slučaju da ste vlasnik suvog tipa kože, dobro će vam doći sledeći recept:

• uzmite kurkumu, vrhnje i med po jednu kašičicu;
• ponovo sve dobro izmešati.

Nanosimo masku, držimo dvadeset do dvadeset pet minuta, a zatim isperemo toplom vodom. Nakon ovog postupka obavezno nanesite svoju uobičajenu hranjivu kremu.

Vrlo često se žene žale na prisustvo tamnih krugova ispod očiju. Prirodni pčelinji proizvod i svijetli začin pomoći će u rješavanju ovog problema. Za pripremu maske biće vam potrebni sastojci kao što su: sok od ananasa (samo prirodan, bez šećera), kurkuma, prirodni jogurt ili pavlaka, med. Sastojke uzimamo u jednakim omjerima - po jednu žličicu. Ovu masku treba držati na licu ne duže od deset minuta.

Za problematičnu kožu poslužiće sljedeća maska: uzmite dvadeset miligrama prirodnog jogurta, dodajte žlicu sočiva ili zobeno brašno, pola kašičice začina i malo meda. Masku držimo tačno petnaestak minuta, nakon čega je isperemo.

Sve maske za lice, koje sadrže začin kao što je kurkuma, preporučuje se da se rade noću. Činjenica je da začin malo mrlja kožu, a do jutra je ovaj efekat potpuno nestao. Osim toga, kako ne biste zamrljali prste, obavezno nanesite pripremljeni proizvod na lice četkom.

Za informacije o tome kako kombinirati kurkumu s medom za liječenje prehlade, pogledajte u nastavku.