Hardverska masaža: inovativne i tradicionalne metode u službi medicine i kozmetologije. Hardverska masaža - šta je to
Razgovarajmo o tome da je hardverska masaža lica prilika za eliminaciju estetski problemi kože. Potrebu za glatkim i elastičnim licem imaju mnogi ljudi. različite starosti i različitog pola. Nežnost mladalačke kože...
Obično za ovo vrijeme, kao i u kasnijim vremenima, to je već prava vrijednost.
Naš izgled - odraz našeg životnog stila: uz nedostatak fizičke aktivnosti i nezdravu hranu, dodaju se i neimenovane promjene povezane s godinama. Kao rezultat, koža postaje naborana, opuštena i pojavljuje se druga brada.
Pročitajte također:
Tehnika podmlađivanja
Nije teško povratiti izgubljenu svježinu kože pribjegavanjem jednoj od inovativnih tehnika podmlađivanja - lpg masažom lica. Njime se vrši tačkasto mehaničko djelovanje na kožna tkiva lica.
LPG masaža ima naziv "", široko se koristi u modernoj kozmetologiji. Veoma je efikasan u ispravljanju kontura i smanjenju volumena tijela zbog efekta vakuumskog valjka na tkiva. Pruža primjetan anticelulitni efekat.
U početku je ovaj kozmetički uređaj bio namijenjen posttraumatskim zahvatima. Nazvali su uređaj LPG - prema inicijalima njegovog izumitelja Louisa Paula Gutoua, dugo vremena ostao nepomičan nakon teške nesreće. Napravio je mehanički masažer kao bolju zamjenu za ručni. Rezultati hardverskog uticaja bili su lekoviti, štaviše, imali su trajni efekat.
Vremenom se LPG masažer počeo koristiti u kozmetologiji za osvježavanje i davanje elastičnosti mlohavoj koži, u borbi protiv strija i celulita, masnih naslaga.
Karakteristika popularne tehnologije LPG masaže
Utječe na formiranje idealne kože funkcija fibroblasta, takozvanih "ćelija mladosti". Upravo te stanice nakon 25 godina počinju gubiti vlastitu aktivnost, smanjujući proizvodnju elastina i kolagenih vlakana, što utiče na formu neprijatne manifestacije: koža blijedi, pojavljuju se bore, plutaju konture.
Nekadašnja gustoća kožnih tkiva vratit će se ako se aktivnost ovih stanica obnovi - to je proces kojemu je cilj. Tehnika masaže djeluje na integrirani način na slojeve dermisa različite dubine, čime se poboljšava kvalitet svih tkiva. Hardverski efekat budi pamćenje ćelija i oslobođene sposobnosti starenja tkiva ponovo deluju u potpunosti.
Ova procedura izvodi se u mnogim centrima i klinikama estetske medicine. Program odabire specijalista pojedinačno za svakog pacijenta, uzimajući u obzir osnovne karakteristike kože i zahtjeve. Sesija daje primjetan kozmetički učinak kada totalno odsustvo kod pacijenta bol.
Pročitajte također:
Faktori za efikasnost postupka
Iako ova tehnika pomlađivanja već aktivno djeluje u mnogim kozmetološkim ustanovama, recenzije o njenoj produktivnosti su direktno suprotne.
Većina pacijenata divi se sebi nakon efektivnog uticaja uređaja. U isto vrijeme, za neke, sesija prođe bez očekivanog rezultata i žaljenje zbog utrošenog novca i vremena. Postoji samo jedan razlog - u individualnoj reakciji tijela. Nekima se nakon jedne procedure vraća svježina kože, nekome se čak pogoršava izgled.
Ova razlika se objašnjava na sljedeći način. Uređaj utiče na proces limfne drenaže: uklanja se višak vlage i toksina sa određenog područja lica. Kao rezultat, opuštena koža i propadanje opšti pogled. U ovom slučaju, morate imati na umu da je tkivo kože živa struktura i uvijek je potrebno vrijeme da se vrate njegove elastične kvalitete.
Sa masažom odvija se istovremena radnja. valjcima i vakuumskim pulsacijama, uz povećanje nivoa metabolizma, što aktivira uništavanje potkožnog masnog tkiva. Nekoliko sesija će sigurno dati željeni rezultat.
Prednosti masaže lica
Inovativne metode njege kože danas ne zanimaju samo žene, već se i muškarci slažu s njihovom potrebom i prednostima.
Popularnost tehnike je pogođena niz pogodnosti, koji brzo daje uočljiv i dugotrajan rezultat podmlađivanja:
- brz način za poboljšanje tkiva lica bez boli;
- manifestacija učinka na pojedinačna područja i na tijelo u cjelini;
- uklanjanje bora i otklanjanje starosne letargije kože lica;
- efikasnost eliminacije masnog tkiva u području obraza i brade;
- ubrzanje metabolizma u tkivima lica, uklanjanje viška tekućine;
- nema oporavka nakon zahvata.
Kada se poredi Produktivnost mehaničke masaže sa ručnom je očigledna superiorna efikasnost prve.
Hardverska tehnika je u stanju da reši probleme koji su nedostupni ručnoj masaži. Uspješno se mijenjaju nazolabijalni nabori, oko očiju i obrva.
Treba imati na umu kontraindikacije, posebno tijekom trudnoće, dojenja i dojenja, kod tumorskih, kožnih i venskih bolesti.
Iz recenzija:
“Doslovno sam pronašao drugu mladost u mom…. godine :). Za mene je sastavljen tok procedura sa naznakom očekivanih rezultata. Sve je ispalo savršeno za mene! Obrve podignute, nema ništa suvišno, koža je zategnuta! Tako da se sećam svog lica u mladosti..."
.
Hardverska masaža nije tako mlad kao što se čini. Ideja o korištenju improviziranih sredstava za pojačavanje efekta masaže čovječanstvu je davno sinula, u svakom slučaju, onaj dio koji se odnosio na tehnike liječenja. U vrijeme kada se o elektricitetu nije ni pomišljalo, drevni iscjelitelji su kao uređaje za masažu koristili bilo koji odgovarajući pribor koji je mogao poboljšati ručni učinak. Rodonačelniki moderne hardverske masaže bile su sesije koje su se provodile uz pomoć konzervi, štapića, valjaka, žitarica, leda, pa čak i kamenja. Grci su, na primjer, koristili posebne češljeve, Japanci - čekiće, Rimljani - drvene proizvode određenog oblika. Za Ruse, omiljena nacionalna "zabava" - udaranje metlama za kupanje u parnoj sobi može se smatrati analogom utjecaja aparata.
Prednosti i efekti hardverske masaže
Hardverska masaža u odnosu na tradicionalnu - ručnu, ima brži i svjetliji rezultat. Hardverski efekat omogućava, povećanjem vibracije velikih mišića, da se duboko i temeljno razrade tkiva, postižući željeni efekat bukvalno u jednoj sesiji. Uz pomoć raznih hardverskih tehnika, ne samo najraznovrsnijih kozmetički problemi, ali i za postizanje pravih rezultata podmlađivanja i iscjeljivanja. Moderni kozmetološki aparati pomažu u borbi za harmoniju figure, ujednačenost i mladolikost kože. Izlaganje hardveru može ubrzati i povećati proizvodnju kolagena i elastina, koji su odgovorni za elastičnost, svježinu i mladost kože.
Hardverska masaža je efikasan alat za održavanje vitalnosti i mladosti. Danas, da biste uspjeli, bez obzira na kojoj oblasti - ljubavi, poslu, poslu, morate izgledati zdravo i mladoliko. Ljudi koji su depresivni, iscrpljeni, tupi i tupi, sa opuštenom kožom i sumornim izgledom, nisu u stanju da izazovu pozitivna osećanja kod poslodavaca ili suprotnog pola. Zahvaljujući hardverskim tehnikama moguće je:
. normaliziraju ishranu ćelija;
. poboljšati mikrocirkulaciju krvi;
. ubrzati metabolizam;
. eliminirati oticanje;
. eliminirati nakupljanje masti;
. usporavaju proces starenja.
Osim toga, uključeni su i tretmani masaže kompleksan tretman bolesti nervnog sistema, mišićno-koštanog sistema, druge bolesti.
Hardverska masaža, indikacije
Prilikom odabira jedne ili druge vrste izlaganja hardveru, treba uzeti u obzir kontraindikacije svojstvene svakoj tehnici masaže. Hardverska masaža, bez obzira na vrstu, prilično je svestrana i može se koristiti za sljedeće probleme.
. bronhitis i upala pluća;
. bronhijalna astma;
. bolesti mišićno-koštanog sistema;
. ginekološke patologije;
. poliartritis.
Vrste hardverske masaže
Hardverska masaža vam omogućava da birate različiti načini rada i dužine izlaganja, uspostaviti posebne programe za tretiranje određenih delova tela. Tehnika hardverskog uticaja proširila se u civilizovanom svetu krajem 18. veka. Prvi uređaji za tretmani masaže- preci savremenih uređaja, bili su glomazni, bučni i ponekad su imali nisku efikasnost. Ovisno o korištenoj opremi, korištenim metodama i područjima koja se obrađuju postoje sledeće vrste hardverska masaža:
. hidromasaža;
. vibraciona masaža;
. pneumatski (vakuum);
. ultrazvučni;
. baromasaža;
. jar.
1. Hidromasaža - terapeutski efekat izvedeno zbog mehaničke sile vodenih mlaza. Sesija hidromasaže daje energiju, omogućava vam da osetite lakoću u celom telu. Indicirano kod hroničnih bolesti, kao i kao lijek opšte zdravlje i opuštanje. Poboljšava metabolizam, normalizira probavu, pospješuje cirkulaciju krvi. Optimalan broj sesija je 20-30. Trajanje postupka uvelike varira - od 3 do 30 minuta.
2. Vibromasaža - zahtijeva pažljivu i pažljivu upotrebu, jer pretjerano aktivne vibracije koje se izvode duže vrijeme mogu oštetiti unutrašnje organe. Postupak se koristi za korekciju oblika grudi, ispravljanje držanja, poboljšanje tonusa mišića i uklanjanje manifestacija celulita. Može se usmjeriti na najviše razne zone tijelo. Vibromasaža se može izvesti pomoću stolice za masažu ili posebnog aparata. Preporučljivo je podvrgavati se proceduri svaki drugi dan - osim ako, naravno, tijelo normalno percipira tehniku.
3. Pneumatska hardverska masaža, koja se naziva i vakuum, koristi padove vazdušnog pritiska da utiče na telo. Ova tehnika je odlična alternativa opasna liposukcija pružanje hirurška intervencija. Masaža vakuum aparatom se također često preporučuje prije i nakon liposukcije. S prekomjernom težinom većom od 20% norme, postupak je zabranjen.
4. Ultrazvučna hardverska masaža se izvodi pomoću opreme u kojoj su dijelovi tijela izloženi ultrazvučnim talasima. Potonji povećavaju protok krvi u tkivima, eliminirajući kožne bolesti i podmlađivanje kože. Djelujući duboko 5 cm, ova tehnika pomaže u rješavanju velikog broja problema. Ultrazvučno izlaganje se često koristi za gubitak težine.
5. Baromasaža se izvodi u posebnoj tlačnoj komori, gdje se periodično stvara dekompresija. Krv tokom dekompresije juri u dijelove tijela koji su pod pritiskom. Sa oblogom, krv, koja teče nazad, iritira receptore krvnih sudova i mišića, utičući na metaboličke procese u mišićnim tkivima. Baromasaža, ubrzavajući procese oporavka, doprinosi uspješnom posttraumatskom liječenju. Hardverska masaža u tlačnoj komori indicirana je za neuralgiju, radikulitis, osteohondrozu.
6. Cupping masaža - kombinacija tradicionalnih masažnih manipulacija i vakuumske stimulacije kožnih receptora pomoću čašica. Indikacije - bronhitis, upala pluća, prehlada, išijas, osteohondroza, lumbago. Optimalni kurs je 5 sesija. Preporučeno trajanje je 7 minuta.
Hardverska masaža, kontraindikacije
Različite vrste Hardverska masaža ima svoje kontraindikacije.
. Baromasažu ne treba raditi tokom trudnoće i krvarenja, poremećaji cirkulacije su takođe dobar razlog za zabranu baromasaže.
. Vibromasaža je zabranjena kod hipertenzije, povreda kičme, tuberkuloze, neuroze, ateroskleroze, kao i kod trofičnih ulkusa i srčanih oboljenja.
. Pneumomasaža je kontraindicirana kod infektivnih i srčanih bolesti, hematoma i poremećaja cirkulacije. Disfunkcija mišićno-koštanog sistema je takođe dobar razlog da odbijete ovu vrstu hardverske masaže.
Kako pripremiti kožu za proceduru?
Za hardversku masažu uopće nije potrebno mazati tijelo svim vrstama ulja i krema koje olakšavaju zadatak masažeru i blagotvorno djeluju na tijelo. Kod izlaganja hardvera važna je samo čistoća tijela. Prije sesije morate, prvo, ukloniti kozmetiku i šminku, a drugo, kožu lagano navlažiti tonikom ili mlijekom. Nije potrebna nikakva druga dodatna priprema za hardversku masažu.
Tehnika izvođenja
Hardversku masažu karakterizira kratkotrajno izlaganje - jedno područje tijela ne može se tretirati duže od tri minute. Izvodeći postupak, morate zaobići područje limfnih čvorova i srca. Da bi se poboljšala efikasnost, preporučuje se upotreba tradicionalnih prijem masaže- milovanje. Dozvoljeno je kombinirati hardverske i ručne metode unutar jedne procedure. Istovremeno, klasičnoj tehnologiji se daje 70% vremena, hardveru - 30%. Tehnika udara se bira za svaku zonu pojedinačno. Najteže sa tehničke tačke gledišta - masaža lica. Ovdje je važno da se ne ozlijede madeži, krvni sudovi, bradavice. Osim toga, tokom izlaganja, morate se kretati striktno duž linija za masažu.
Rizici i komplikacije
Hardverska masaža danas se može raditi čak i kod kuće - u specijaliziranim trgovinama postoji mnogo uređaja za različite efekte masaže. Prilikom kupovine uređaja važno je pažljivo proučiti upute kako ne biste oštetili tijelo. Odabirom intenziteta i trajanja ekspozicije, morate krenuti od rezultata koje želite postići. Većina komplikacija koje se javljaju kod hardverske masaže povezane su s nepažljivim čitanjem uputa. Ako je postupak izveden ispravno, a osoba koja se masira je apsolutno zdrava osoba, onda nema komplikacija i nuspojave nakon izlaganja hardvera se ne dešava.
Šta određuje cenu hardverskog uticaja?
Cijena hardverske masaže se utvrđuje sledeći faktori:
. trajanje sesije;
. vrsta i složenost uticaja;
. korišteni uređaji;
. lokacija sesija.
U salonima su troškovi zahvata višestruko jeftiniji nego, na primjer, u medicinskim klinikama.
Kombinacija sa drugim fizioterapijskim metodama
Može se kombinovati sa sledećim tretmanima:
. manualna terapija;
. psihoterapija;
. hardverska fizioterapija;
. kineziterapija.
Može se kombinovati i hardversko izlaganje - provodi se istog dana, sa elektroterapijom, tretmanom magnetnim i elektromagnetnim visokofrekventnim poljima, fototerapijom, balneoterapijom, haloterapijom, inhalacijama, hipoksioterapijom, termoterapijom i drugim postupcima.
Hardverska masaža, recenzije
|
|
|
Hardverska masaža, video
Ispostavilo se da svako može savladati tehnike oživljavanja mladosti! I svako može izgledati 10-15 godina mlađe. Štaviše, apsolutno je prirodno - bez "plastike", botoksa i ostalih metoda 21. vijeka.
Masaža lica će pomoći u dovođenju u red mišića lica i vrata.
Prije više od trideset godina, sovjetski profesor V. T. Nazarov došao je do otkrića. Otkrio je da mišići ne samo da pružaju kretanje i stvaraju "korzet" na koji se oslanja koža, već imaju i određenu frekvenciju oscilacija (vibracija) i vrše funkciju "pumpanja krvi". To znači da ishrana okolnih tkiva, uključujući kožu, direktno zavisi od njihovog rada.
Ako mišić ne radi kako treba, onda je koža slabo hranjena, pojavljuju se bore, pogoršava se boja, mijenja se oval lica i tako dalje.
Čini se da mišići lica i vrata stalno rade - za razliku od, recimo, mišića bedra ili ruku. Zar to nije dovoljno da se održe u dobrom stanju? Zaista, mišići lica se dosta kreću.
Problem je što su kod različitih ljudi uključeni na različite načine, neravnomjerno: neko se često mršti, neko mršti, treći stisne usne. Ispostavilo se da neki mišići su stalno u napetosti, dok su drugi, naprotiv, previše opušteni, atonični.
Poremećena je ravnoteža mišića - javljaju se problemi.
Osim toga, mišići lica se razlikuju od mišića u drugim dijelovima našeg tijela. Ako su, na primjer, na ruci pričvršćeni za kosti, a mišić fleksora ima antagonist - ekstenzor, tada su mišići lica pričvršćeni ne samo za kosti, već i za kožu, i za fasciju, i na druge mišiće. Zbog toga grč samo jednog mišića dovodi do neravnoteže u tri ili četiri druga.
Rezultat - pogoršanje stanja kože, promjena ovala lica, pojava "druge brade"...
Može se formirati zbog činjenice da grčevi mišići vrata ometaju protok limfe: limfa i tečnost se nakupljaju, istežući kožu.
Biomehanička stimulacija sa Sharm uređajem
Profesor Nazarov je predložio da se mišići dovedu u ravnotežu uz pomoć biomehaničke stimulacije: promjenom frekvencije njihovih oscilacija, ublažiti grč. Ova ideja se na njenoj osnovi primenjuje u Rusiji više od trideset godina razne metode. Na primjer, hardverska masaža uređaj "Charm".
Stvara frekvenciju vibracije koja je što je moguće bliža frekvenciji vibracija naših mišića u normalnom stanju. I podešava ih na "zdravu" frekvenciju.
"Druga brada" se može prilično lako ukloniti pomoću ovog uređaja. Može se formirati zbog činjenice da grčeviti mišići ometaju protok limfe: limfa i tekućina se nakupljaju ispod brade, istežući kožu.
Kada se spazam ukloni, otok nestaje.
Drugi "krivac" je pomak hioidne kosti. Nije pričvršćena za kosti i pod utjecajem mišićnog spazma može potonuti - pojavljuje se "tvrda" "druga brada". Nakon normalizacije mišićne ravnoteže, kost se vraća na svoje mjesto, problem nestaje.
Da biste pravilno i efikasno radili s mišićima, morate dobro poznavati anatomiju i moći odabrati optimalni način rada, putanju mlaznice i tako dalje. A pošto se mišići na licu i vratu svake osobe nalaze i rade na svoj način, dati univerzalni recept nemoguće. Zato to treba da uradi specijalista.
Ali kod kuće možete koristiti još jedan sistem za podmlađivanje - Revitonika, takođe na osnovu otkrića profesora Nazarova.
Revitonica sistem za podmlađivanje
Revitonika je inovativna gimnastika za lice korištenjem ručnog samomodeliranja lica i vrata, odabranog u skladu s ljudskom fiziologijom.
Metoda je apsolutno sigurna i gotovo bez kontraindikacija.
Prva faza je rad sa mišićima vrata. To je veoma važno. Neravnoteža u mišićima dovodi do pomaka vratnih pršljenova, do skraćivanja vrata s godinama, do stvaranja bora i „druge brade“. Osim toga, kroz vrat prolaze živci i krvni sudovi koji hrane glavu.
Odaje se starost osobe" vrana stopala", nazolabijalni nabori," letjeli "- sve se to lako uklanja uz pomoć Revitonics. Oval lica se mijenja. Možete čak i promijeniti oblik lubanje!
Već je dokazano da naš skelet nije statičan: koštani zglobovi su građeni od elastičnog tkiva, a položaj kostiju se mijenja s godinama. Neravnoteža u mišićima lica, na primjer, može uzrokovati da se luk vilice "ispravi" - linija od brade do uha postaje ravna.
Revitonics pomaže u obnavljanju savijanja, „stavljanju“ na mjesto brade koja se s vremenom pomaknula naprijed, povećanju širine lica i tako dalje. Naravno, za ovo potrebno je dosta vremena - oko 3-4 godine stalnog treninga.
Predlažemo da se upoznate sa kratkim videom o majstorskoj klasi na sistemu Revitonika:
Korekcija bora i kontura lica
Prvi rezultati vidljivi su nakon nekoliko dana rada na Revitonicsu i prve dvije sesije na Sharm aparatu. Posle tri meseca nastave ili deset procedura, efekat je neverovatan. Bore su izglađene, osoba zaista izgleda mlađe bukvalno pred našim očima. Naravno, tada se rezultat mora održavati i poboljšavati.
Koliko godina možete vizuelno izgledati mlađe koristeći ove tehnike?
Izgledati 10-15 godina mlađe je realno.
I, imajte na umu, bez plastična operacija i bez rizika od komplikacija. Samo prirodne, fiziološke metode! A takvo pomlađivanje koštat će mnogo jeftinije od tradicionalnih salonskih procedura. Rezultat je vrlo dobar u bilo kojoj dobi - čak i sa 60 i 70 godina i više.
Da bi izgledali privlačno, mnogi ljudi moraju uložiti izuzetne napore. Hardverska masaža za mršavljenje je dizajnirana da donekle olakša proces mršavljenja, čime vam omogućava da prilagodite svoju figuru na manje neugodne načine, kao što su stroge dijete i.
Vrlo je teško održati svoje tijelo u formi, pogotovo s godinama, ponekad nikakve mjere već nisu u stanju spriječiti pojavu celulita i sva najstroža ograničenja ne prolaze u budućnosti. U takvim slučajevima ljudi često traže dodatna sredstva za mršavljenje i sve više pronalaze spas u raznim hardverskim metodama korekcije težine.
Do danas je razvijen niz posebnih uređaja koji su dizajnirani za izvođenje hardverske masaže za mršavljenje kod kuće. Moderni uređaji su prilično kompaktni i jednostavni za korištenje, uz njihovu pomoć možete pokušati ispraviti lokalne nedostatke figure, ukloniti mnoge probleme s kožom i povećati tonus mišića. Svi ovi problemi često prate proces mršavljenja, pa je hardverska masaža po ovom pitanju ponekad jednostavno nezamjenjiva.
Vrste hardverskog mršavljenja
Glavne hardverske metode gubitka težine uključuju:
1. Miostimulacija - djelovanje na mišić uz pomoć elektroda koje izazivaju kontrakciju.
Prednost metode - brzi uspon mlohav mišićni tonus. No, produžena mišićna stimulacija dovodi do iscrpljivanja zaliha kalcija i slabljenja nervnog prijenosa, pa se ova metoda može koristiti samo ponekad, kao dodatak glavnoj (dijeta ili fitnes).
2. Elektrolipoliza - metoda uništavanja celulita djelovanjem električne struje.
Na problematičnu kožu postavljaju se elektrode koje šalju impulse koji uništavaju "narandžinu koru". Metoda je savršena za korekciju određenih dijelova tijela, pomaže da se riješite previše "bujnih" kukova, koje je teško ispraviti na druge načine. Ali, tretman celulita strujom nije najbolja metoda ako imate srčano oboljenje ili osjetljivu kožu.
3. vakuum masaža- Uz pomoć negativnog pritiska, koji nastaje u vakuumu, aktivira se odliv limfe, a masne tuberkule se uništavaju.
Vakum masaža se ne može uvijek koristiti, na primjer, kada varikozna bolest, trofični ulkusi ili druga oboljenja masirane kože. Osim toga, ne može svako izdržati takvu hardversku masažu, jer je bolna.
4. Presoterapija - oslobađanje višak kilograma koristeći pritisak tkiva.
Presoterapija stimuliše protok limfe i venska krv iz tkiva, ubrzava metabolizam unutar svake ćelije, koja podleže pritisku. Uobičajeno je kada se osoba obuče u posebno odijelo za određeno vrijeme, a lokalno kada je potrebno nositi posebnu kompresorsku odjeću, kao što su kratke hlače ili donje rublje.
Prednosti hardverske masaže
Prvi faktor koji omogućava procjenu prednosti masaže posebnim uređajem je prodiranje njenih vibracijskih signala u duboke slojeve kože. mišićno tkivo, što značajno povećava proizvedeni efekat.
Drugi faktor je veća proizvodnja elastina i kolagena, koji imaju svojstva protiv starenja. S tim u vezi, dolazi do poboljšanja mikrocirkulacijskih procesa u krvi i povećava se stopa sagorijevanja kalorija.
I, konačno, treća činjenica je efikasnost koja se postiže mnogo brže nego kod ručnog izlaganja.
Savjeti kozmetologa kako se pripremiti za hardverske zahvate
Također morate ispravno smršaviti, i zato je u tako delikatnoj stvari bolje osloniti se na iskustvo profesionalaca. Pogotovo ako nije u pitanju samo skidanje par kilograma i uklanjanje neestetičkih "ušiju" sa strane, već u tretmanu ekstremnog stepena celulita ili gojaznosti. Za takav aktivan gubitak težine (kao i za bilo koje postupke), morate se pravilno pripremiti, kako fizički tako i psihički.
Šta učiniti prije procedure
Kozmetolozi savjetuju tri do četiri dana prije početka zahvata piti 1,5 - 2 litre čiste mineralne negazirane vode dnevno. Pomoći će čišćenju organizma i pripremiti bubrege za intenzivan rad.
Preporučljivo je i odmoriti se, a vrlo je važno imati povjerenja da ste potpuno zdravi.
Šta ne treba raditi prije procedure
Kozmetolozi jednoglasno savjetuju da tri do četiri dana prije narednih procedura ne jedete puno začinjene, dimljene, masne i pržene hrane, alkoholna pića, gazirana slatka voda. Također je preporučljivo suzdržati se od pušenja i ispijanja kafe (ili ih barem svesti na minimum).
Preporučuje se da posljednjih dana prije početka zahvata ne izlažete tijelo prekomjernom fizičkom naporu, pogotovo ako su prije toga bili neuobičajeni (što znači da u tom periodu ne smijete početi aktivno vježbati na simulatorima ili učiti roniti)
Hardverske procedure za mršavljenje
Ako ste zabrinuti zbog malih masnih naslaga, salonski tretmani će vam pomoći da ih se riješite, što će, osim toga, učiniti vašu kožu zdravom i blistavom. U ponudi su mnogi saloni za masažu i kozmetičke salone lijepe dame hardverske procedure za mršavljenje koje daju lepotu.
Razmislite o hardverskim procedurama koje pomažu u teškoj borbi za idealno tijelo.
kavitacija
Ovo je poseban uređaj koji uz pomoć ultrazvuka utiče na vaše potkožne masne naslage.
Suština ove procedure je da se pod uticajem ultrazvučnih impulsa uništavaju masne membrane, a masnoća počinje da se uklanja iz našeg tela kroz limfu i krv. To jest, sama masna ćelija je uništena određenom mestu, što će spriječiti ponovno nakupljanje masti ovdje u budućnosti.
Indikacije za upotrebu aparata: celulit, masnoće u predelu stomaka, butina, zadnjice, lipomi.
Vrijeme izlaganja uređaja jednoj zoni: 15-20 minuta.
Trajanje primjene: 2-4 sesije sa razmakom od 10 dana.
Efikasnost: smanjenje telesne masti za 2 cm -4 cm nakon jedne procedure.
Limfna drenaža
Riječ je o uređaju koji uklanja višak tekućine iz tijela uz pomoć masaže strujama niske frekvencije.
Indikacije za upotrebu: celulit, edemi, opuštenost kože, gojaznost.
Trajanje primjene: od 10 do 20 postupaka sa razmakom od 2-3 dana.
Efikasnost: celulit se izglađuje, otekline nestaju, koža postaje elastičnija.
miostimulacija (miolifting)
Na tijelo klijenta su pričvršćene posebne elektrode koje pod utjecajem struje izazivaju kontrakciju mišića. Tako se u jednoj sesiji sagori oko 2000 kalorija - klijent se oslobađa potrebe da se bavi fizičkom aktivnošću. Glavni zadatak postupka je izgradnja mišića tijela, nakon čega masnoća počinje nestajati. Ovo je omiljena metoda mršavljenja lijenih ljudi. Tokom zahvata potrebno je razraditi onaj dio tijela koji je najteže vježbati - područje ruku, unutrašnje mišiće nogu i grudi.
Indikacije: celulit, gojaznost, opuštenost mišića, opuštenost kože.
Trajanje primjene: 8-10 sesija sa intervalom od 3-4 dana.
Efikasnost: mišići i koža su zategnuti, mišići izgledaju istaknutije, celulit je izglađen, telesna masnoća je smanjena, rad cirkulatornog i limfnog sistema je normalizovan.
kriolipoliza
Uređaj djeluje hladno na masni sloj.
Indikacije: tjelesna masnoća (posebno djelotvorna za struk i stomak).
Trajanje primjene: 2-3 postupka sa razmakom od 1-2 mjeseca.
Efikasnost: u jednom postupku masni sloj se smanjuje za 20% -30%.
Presoterapija
Pogodnost ovog postupka za mršavljenje leži u mogućnosti smanjenja volumena gotovo bilo kojeg dijela tijela. Problematična područja se uvlače u poseban korzet, u koji ulazi komprimirani zrak. Snaga uticaja na limfnu drenažu osobe je toliko jaka da jedan postupak lako može zamijeniti 20 sesija ručne masaže. glavni razlog smanjenje volumena - poboljšanje protoka krvi u tijelu, čime se poboljšavaju metabolički procesi u cijelom tijelu.
Ovaj postupak je neophodan za one koji imaju problema ne samo s viškom kilograma, već i sa stanjem kože. Celulit se lako razbija udarcem aparata. Od kontraindikacija vrijedi spomenuti visoki krvni tlak, postpartalni period, kardiovaskularne bolesti, ozbiljni problemi s kožom, proširenim venama, bubrežnom ili jetrenom insuficijencijom.
Maksimalni učinak postiže se, u pravilu, nakon 14 postupaka. Da bi se postigao najbolji rezultat, uređaj treba koristiti svaki drugi dan, kombinirajući postupke s fizičkom aktivnošću i dijetom na post.
Hardverska anticelulit masaža
Anticelulit masaža vakuum aparatom je poboljšani analog cupping masaže protiv celulita.
Sam aparat je zračni kompresor u kojem se stvara vakuum. Kada se klip pomera prema gore, vazduh se usisava, a kada se kreće prema dole, on se gura. Na njega su pričvršćene mlaznice različitih veličina, uz pomoć kojih se vrši udar na problematična područja. Koža je uvučena, a kada se mlaznica glatko pomera, ona se takođe kotrlja. Kao rezultat toga, u potkožnog tkiva stimuliše se metabolizam i periferni nervni sistem, povećava se protok krvi, a masti i tečnosti se oslobađaju iz međućelijskog prostora i raspadaju. Kao rezultat, koža postaje ravnomjernija.
Kontraindikacije
Može li svako iskusiti metode hardverske korekcije tijela? Vjerojatno ne postoji takva tehnika koja ne bi imala kontraindikacije i posebne preporuke, jer je tijelo svake osobe jedinstveno i na svoj način reagira na sve vanjske faktore i promjene u ritmu svog postojanja.
Hardverska masaža za brzo mršavljenje nije iznimka, a njeni postupci su kontraindicirani za sljedeće kategorije građana:
- koji su bili podvrgnuti operaciji srca ili krvnih žila;
- imati problema sa kardiovaskularni sistem;
- prošlost hirurška intervencija usmjereno na transplantaciju srca ili implantaciju njegovih zalistaka;
- imaju somatske patologije, plućne bolesti;
- vlasništvo otvorene rane na koži, vaskularna insuficijencija i tako dalje.
Prilikom odlučivanja za hardversko mršavljenje vrijedi potpuno eliminirati mogućnost da prekomjerna težina nije pratilac ozbiljne bolesti ili hormonalni poremećaji. U takvim situacijama nikakve salonske procedure neće dati željeni rezultat, a možda i više štete.
Hardverska masaža
Masaža s pravom zauzima vodeće mjesto među svima postojeće načine održavanje vitalnost i energije tela. Klasična masaža je masaža koju izvodi profesionalni masažni terapeut, a izvodi se uz pomoć posebnih ručnih tehnika. Međutim, ne mogu se sve tehnike potrebne za poboljšanje stanja organizma izvesti ručno. Upravo je ta činjenica bila preduslov za nastanak drugačijeg pristupa masažnom postupku – masaže koja se izvodi posebnim aparatima u cilju postizanja preventivnog i terapijskog cilja. O popularnosti hardverske masaže svjedoči činjenica da su mnogi vodeći saloni za masažu Svijetski izvode hardversku masažu uz ručnu masažu, a neki su i napustili klasičnu manuelnu metodu izvođenja postupka masaže.
Koje su glavne prednosti hardverske masaže u odnosu na ručnu?
Prvo, hardverska masaža vam omogućava izvođenje postupaka kao što je povećana vibracija velikih mišića, što vam omogućava da djelujete na tkiva u većoj mjeri nego kod ručne masaže, čime se povećava učinkovitost masaže.
Drugo, kod hardverske masaže proces proizvodnje kolagena i elastina, poznatih kao “proteini mladosti”, odvija se mnogo brže, što zauzvrat poboljšava proces mikrocirkulacije krvi i bolje sagorijeva kalorije. I treće, efekat upotrebe hardverske masaže postiže se mnogo brže nego kod ručne masaže.
Postoje sljedeće glavne vrste hardverske masaže:
1. Vibromasaža;
2. Hidromasaža;
3. Ultrazvučna masaža;
4. Pneumomasaža;
5. Baromasaža;
6. Cupping masaža.
Za dublje razumijevanje suštine i postupka hardverske masaže, detaljnije ćemo razmotriti svaku od ovih vrsta hardverske masaže.
1. Vibromasaža.
Ova vrsta hardverske masaže sastoji se u uticaju na ljudsko tijelo uz pomoć vibracija, usmjerenih na iritaciju receptora koji se nalaze u mišićima, unutar organa i na površini kože. Hardverska masaža je odlično sredstvo za prevenciju i lečenje bolesti kao što su: bolesti mišićno-koštanog sistema, bronhijalna astma, hronična upala pluća, ginekološke bolesti, infektivni poliartritis, bolesti nervnog sistema, hronični gastritis s izraženom sekretornom insuficijencijom, kroničnim bronhitisom, crijevnom diskinezijom. Vibromasaža poboljšava cirkulaciju krvi, držanje, tonus mišića, normalizira aktivnost disajnih i kardiovaskularnog sistema. Također, vibraciona masaža doprinosi najbržem oporavku tijela nakon ozljeda i prijeloma koje je osoba zadobila.
Postoje 2 glavna načina vibromasaže: stabilna i labilna. Sa stabilnom metodom, vibratod se nalazi na istom nivou, što doprinosi postizanju efekta lokalne masaže. U procesu labilne masaže, vibratod se glatkim pokretima kreće po cijelom dijelu tijela, čvrsto pritisnut uz kožu kako bi se postigao najbolji efekat na svim područjima. Efekat blagotvornog dejstva vibracione masaže na telo u velikoj meri zavisi od tehnike masaže koja se koristi. Glavne metode vibracione masaže uključuju:
- Cik-cak masaža. Tokom masaže, vibratod se kreće u različitim smjerovima u obliku cik-cak.
- Pravolinijska masaža. Vibrotoda čini glatke pokrete milovanja duž limfe, pritisak bi trebao biti minimalan.
- Spiralna masaža. Sastoji se od pružanja efekta trljanja i gnječenja na mišiće i kožu osobe.
Pored navedenih tehnika, postoje i kružne, poprečne i udarne metode vibracione masaže. Postupci vibromasaže se u pravilu izvode svaki drugi dan, a povećanje broja postupaka moguće je samo ako se masaža dobro podnosi. Trajanje masaže ovisi o prirodi bolesti. Masažu abdomena preporučuje se započeti samo uz dozvolu ljekara, a ne prije 30-40 minuta nakon jela.
Prilikom provođenja vibracione masaže treba imati na umu i kontraindikacije za njenu primjenu. Bolje je suzdržati se od vibracione masaže ako imate sljedeće probleme:
Povreda kičme;
- Hipertenzivne bolesti;
- tuberkuloza;
- neke vrste ateroskleroze;
- zarazne bolesti;
- neuroze;
- teški oblici angina;
- Kardiovaskularna insuficijencija;
- Trofični ulkusi.
2. Hidromasaža. Hidromasaža je poseban oblik hardverske masaže, koji se sastoji u ljekovitom terapijskom dejstvu vode na ljudski organizam. Tajna lekovitog dejstva hidromasaže na ljudski organizam leži u mešanju vode i vazduha, što dovodi do stvaranja mikromehurića, koji u dodiru sa telom daju zadivljujući efekat hidromasaže. Danas se postupci hidromasaže uspješno koriste u liječenju mnogih bolesti, od kojih su najčešće bolesti mišićno-koštanog sistema, metabolizma, bolesti nervnog sistema i unutrašnje organe.
poremećaji spavanja;
- Česti stres i dugotrajna depresija;
- Kršenje metaboličkih procesa;
- Kršenje cirkulacije krvi;
- flebeurizma;
- Slabljenje imuniteta;
- Povrede mišićno-koštanog sistema;
- Sindrom hroničnog umora;
- Povreda nervnog sistema;
- Vegetovaskularna distonija.
Terapeutski jedinstvena svojstva voda u kombinaciji sa vazduhom doprinosi poboljšanju stanja organizma, elastičnosti i mladosti kože, podiže raspoloženje, ublažava umor. Međutim, postoje i kontraindikacije koje uključuju akutni oblik tuberkuloze, urolitijazu, upalu kože, infarkt miokarda, krvarenje, trombozu.
Razmotrite najpopularnije vrste hidromasaže:
2.1. Podvodna tuš masaža.
Za potrebe ove vrste hidromasaže, poseban je bazen ili punjen toplu vodu hidrokupatilo (vidi sliku 1).
Rice. 1 - Klasična hidromasažna kada
Temperatura vode u kupatilu treba da bude između 35 i 37 stepeni, a temperatura mlaza treba da odgovara temperaturi vode u kupatilu. Podvodna tuš masaža blagotvorno djeluje na funkcionalnost mišićno-koštanog sistema, poboljšava cirkulaciju krvi, podstiče opću relaksaciju. Međutim, efekat takve masaže neće se postići nakon jedne sesije, te se stoga preporučuje sistematski postupak. Terapeutski efekat, u pravilu se dobija nakon 20-30 sesija hidromasaže.
Ovu vrstu hidromasaže treba provoditi posebno pažljivo nakon prijeloma i ozljeda: podvodnu tuš masažu treba koristiti tek nakon skidanja gipsa, a prva 3 dana masirati samo područje iznad mjesta ozljede. Nakon 3 dana, u nedostatku kontraindikacija, možete nastaviti s masažom oštećenog područja. U tom slučaju, oštećeno područje treba masirati laganim vibracijskim pokretima vodenog mlaza. Ova masaža ne bi trebalo da prelazi 10-15 minuta.
U slučaju poremećaja nervnog sistema i oštećenja, podvodna tuš masaža se izvodi u hroničnom periodu. Ova masaža je odlična prevencija ukočenih zglobova.
2.2. Vortex podvodna masaža
. Ova vrsta hidromasaže se zasniva na dejstvu kružnog toka vode na ljudsko telo. mlazni protok ovaj slučaj vrtložni i vibrirajući, što vam omogućava da napravite najdublju masažu cijelog tijela. Whirlpool podvodna masaža ublažava stres, potiče borbu protiv viška kilograma, poboljšava cirkulaciju krvi, potiče brz oporavak telo nakon povrede. Masaža se izvodi u posebnim kupkama, temperatura vode zavisi od bolesti osobe i njegovog trenutnog stanja. Trajanje postupka masaže će trajati od 15 do 35 minuta.
2.3. Sharko tuš. Postupak izvođenja Charcot tuša sastoji se u izlaganju ljudskog tijela mlazovima vode različitog kapaciteta. Ovaj postupak se naziva šok, jer mlazovi vode podsjećaju na udarce. različitog intenziteta. Uprkos sjajnom terapeutski efekat nakon primjene postupka, nekim osobama je kontraindicirana upotreba Charcotovog tuša. Glavne indikacije postupka su: kožne bolesti, trudnoća, kardiovaskularne patologije, proširene vene. U nekim slučajevima preporučuje se pribaviti dozvolu fizioterapeuta. Ako ove kontraindikacije izostanu, možete sa sigurnošću propisati ovaj postupak, jer njegova upotreba daje ogroman učinak. Charcotova procedura tuširanja ima za cilj:
Jačanje imuniteta;
- Poboljšanje stanja nervnog sistema i otpor depresivnim stanjima;
- Uklanjanje slabosti mišića;
- Poboljšanje metaboličkih procesa;
- Prevencija reumatizma i artritisa;
- Uklanjanje celulita i viška kilograma;
- Povećanje vitalnosti.
Kako se izvodi masaža uz pomoć Charcotovog tuša? Osoba postaje gola na udaljenosti od tri metra ispred tuš kabine, držeći se za rukohvate. Za najbržu adaptaciju osobe na temperaturu vode, poliva se od glave do pete ventilatorskom mlazom vode. Zatim, osoba koja provodi proceduru poliva kompaktnim mlazom vode cijelu površinu tijela odozdo prema gore do osobe. Izlaganje vodi, u pravilu, počinje sa stražnje strane tijela, pomičući se na strane i završavajući s prednjom stranom.
Prije svega, kompaktni mlaz 2-3 puta masira noge odozdo prema gore, postupno prelazeći na leđa i stražnjicu. U ovom slučaju, masaža leđa se radi razrijeđenim mlazom vode, a masaža ruku je, naprotiv, kompaktna. Zabranjeno je masirati područje trbuha kompaktnim mlazom, za ovo područje treba koristiti samo lepezasti razrijeđeni mlaz vode. Isto pravilo važi i za lice i kičmu. Proceduru masaže završavaju istim onim što su i započeli - cijela površina ljudskog tijela se navodnjava ventilatorskim mlazom. Za najbolje rezultate preporučuje se 12-16 tretmana dnevno.
Jedna od varijanti Charcotovog tuša je tuš sa ventilatorom. Temperatura vode kada se koristi ovaj postupak kreće se od 20 do 32 stepena. Za djelovanje na tijelo koristi se mlaz vode razrijeđen posebnom mlaznicom. Redoslijed masaže ventilatorom sličan je redoslijedu Charcotovog tuširanja. Za najbolje rezultate, ovaj postupak se preporučuje svakodnevno koristiti.
2.4. Kružni tuš. Kružni (ili švajcarski) tuš je sistem horizontalnih cevi malog prečnika raspoređenih u krug, na unutra u kojoj postoje numeričke rupe kroz koje voda pod pritiskom utiče na ljudski organizam.
Mali tanki vodeni mlaznici proizvode udarne efekte, utječući uglavnom na periferne receptore. Zbog toga kružni tuš proizvodi tonik i regenerativno djelovanje na ljudski organizam, pomaže u eliminaciji toksina i toksina, poboljšava fizička aktivnost i stanje duha, normalizuje dotok krvi u sve vitalne organe.
Od davnina se kružni tuš smatrao odličnim načinom da se riješite tjelesne masti zbog ubrzanja metaboličkih procesa u tijelu, kao i prevencije problema u kralježnici. Djeluje jačanje na kardiovaskularni sistem, pospješuje opšte jačanje organizma, jača imuni sistem.
Kružni tuš se propisuje ako postoje problemi sa nervnim sistemom, česta kršenja kardiovaskularni sistem, povećan mentalni stres i stres, smanjen krvni pritisak.
Kružni tuš deluje stimulativno na centralni nervni sistem, što predodređuje kontraindikaciju ove vrste hidromasaže osobama sa visokim krvnim pritiskom, teškim hroničnim bolestima, onkološkim oboljenjima i hipertenzivne krize, respiratorne i zarazne bolesti, pogoršane bolesti unutrašnjih organa i teške hronične bolesti. Djevojčicama se ne preporučuje kružno tuširanje tokom kritičnih dana i tokom trudnoće.
Tokom prvih postupaka cirkulacionog tuša, temperatura vode treba da bude na nivou od 35 stepeni, a postepeno se u budućnosti može smanjiti na 25 stepeni. Za postizanje maksimalnog efekta preporučuje se izvođenje kursa od 15 postupaka u trajanju od 3-5 minuta (u zavisnosti od pacijentove tolerancije na proceduru i njegovog stanja tokom postupka). Učestalost izvođenja - dnevno ili u jednom danu.
3. baromassage. Baromasaža je jedna od vrsta hardverske masaže koja se zasniva na kompresiji i dekompresiji, a proizvodi se pomoću posebne kabine sa fleksibilnim promjenjivim pritiskom, nazvane hiperbarična komora. Zahvaljujući baromasaži povećava se otpornost organizma na stres i dolazi do prevencije. gladovanje kiseonikom organizam. Zbog reakcije kožnih baroreceptora na promjene atmosferskog tlaka, pojačava se cirkulacija krvi i stimuliraju se metabolički procesi u tijelu. Borna masaža se preporučuje i kod visokog krvnog pritiska i respiratornih oboljenja. Ovaj postupak je efikasan u liječenju onkološke bolesti, doprinosi bržem zacjeljivanju rana i oporavku od ozljeda.
Kontraindikacije za baromasažu uključuju: trudnoću; poremećaji cirkulacije; sklonost čestim krvarenjima. Na početku baromasaže, ud osobe se stavlja u posebnu tlačnu komoru i u njoj se stvara dekompresija od 700 do 2000 m na visinomjeru. Nakon 2-3 minute, tlak u tlačnoj komori se povećava na 0,5-0,85 atm., što stvara kompresiju do 35-40 sekundi. Postupak treba ponoviti nekoliko puta. U procesu kompresije-dekompresije dolazi do oseke i oseke krvi, što doprinosi efektu pročišćavanja krvnih žila.
4. Pneumomasaža. Pneumomasaža je jedna od vrsta hardverske masaže čiji je princip usisavanje i ispumpavanje zraka pomoću posebno dizajniranog aparata opremljenog manometrom i vakuum manometrom za kontrolu i regulaciju usisavanja i ispumpavanja zraka. Uređaj je opremljen i sa nekoliko vrsta mlaznica koje se koriste u zavisnosti od toga koji dio tijela treba masirati.
Pneumomasaža je efikasan alat povećanje tonusa mišića i poboljšanje cirkulacije krvi, uklanjanje toksina iz tijela, normalizacija metaboličkih procesa. Indikacije za upotrebu pneumomasaže: bolesti perifernog nervnog sistema, vegetovaskularna distonija, neuralgija, išijas, edematozni sindromi, hipertenzija. Kao i svaka druga vrsta masaže, pneumomasaža ima svoje kontraindikacije koje uključuju: poremećaje cirkulacije, zatajenje srca, oštećenje cerebralnu cirkulaciju, akutni upalni procesi i zarazne bolesti, akutne povrede mišićno-koštani sistem, hematom.
Pneumomasaža se izvodi na dva glavna načina:
Stabilan. Kada koristite ovu metodu, gumeni čepovi proizvode lokalno djelovanje, ostajući na istom mjestu. Vreme obrade jedne tačke je od 1 do 4 minuta, nakon čega se mlaznica pomera u sledeću zonu uticaja. Ako se aparat koristi za masažu posebno bolnih dijelova tijela, preporučuje se smanjivanje trajanja masaže na 35-45 sekundi.
Labilno. Korištenje metode labilne masaže sastoji se u postepenom glatkom kretanju usisne čašice preko masiranog područja tijela.
Općenito, trajanje sesije pneumomasaže je 15-20 minuta, a za najbolje rezultate preporučuje se primjena ove vrste masaže svaki drugi dan. Na početku postupka pneumomasaže dolazi do udara kada se koristi velika mlaznica na mišiće leđa. Prihvatljivo je da se latissimus dorsi mišići tretiraju s nekoliko mlaznica odjednom. Zatim, masaža prelazi na područje sa stražnje strane nogu, počevši od tog područja kolenskog zgloba i postepeno prelazi na zadnjicu. Masaža grudi počinje od grudne kosti i glatko se kreće do kičme. Masaža abdomena se izvodi u pravcu debelog creva. Masaža ruku se izvodi u smjeru od područja ramena prema šaci kružnim pokretima.
5. Vibrovakum masaža. Ova metoda hardverske masaže pomaže poboljšanju cirkulacije krvi, aktiviranju metaboličkih procesa, zasićenju tkiva kisikom, gubitku težine, povećanju mišićnog tonusa, poboljšanju stanja kože i razvoju skeletnih mišića tijela. Vibro-vakum masaža kombinuje efekat vakuuma i efekat vibracije.
Zahvaljujući vibrovakum masaži, normalizira se protok krvi u venama, ubrzava se metabolizam, povećava se broj funkcionalnih kapilara, povećava se snaga i snaga mišića lista, a krvni tlak se smanjuje.
Vibrovakum masaža se najčešće propisuje kod bolova u leđima, paralize, atonije mišića unutrašnjih organa, ginekološke bolesti, mišićna atrofija i povrede zglobova.
Kontraindikacije za upotrebu vibro-vakum masaže: teške traume mišićno-koštanog sistema, upalni procesi na koži, bolesti krvi, tromboflebitis, kardiovaskularno zatajenje prvog stepena, teških respiratornih oboljenja i telesne temperature preko 37,5 stepeni, hematoma i limfostaze.
6. Cupping masaža. Najklasičnija i dokazana metoda hardverske masaže. Za njegovu upotrebu koriste se obične medicinske staklenke kapaciteta do 200 ml, koje se stavljaju na kožu, prethodno tretiranu kremom. Mora se paziti da se koža povuče u teglu za najviše 1,5 cm. ovu metodu masaža je jednostavna i poznata gotovo svima. Osoba koja izvodi masažu navlaži pamučni štapić koji se nalazi na kraju metalne šipke denaturiranim alkoholom i zapali bris. S druge strane, maser uzima suho medicinska tegla i uvodi u njega zapaljeni štap, prolazeći njome po ivicama limenke dvije sekunde. Zatim se tegla čvrsto naslanja na tijelo i počinju se kretati glatkim, nežurnim pokretima duž limfnog toka. U abdomenu, banka se kreće u smjeru kazaljke na satu, na leđima - odozdo prema gore. Nakon masaže koža može biti crvenkasta, a osoba može osjetiti toplinu i čak peckanje.
Cupping masaža može pomoći osobi da se nosi sa bolestima kao što su neuritis, osteohondroza, išijas i neuralgija, kao i celulit. Optimalni tok cupping masaže je 4-5 procedura u trajanju od 5 do 7 minuta. Za najbolji efekat, postupak se može izvoditi svakodnevno.
7. Ultrazvučna masaža. Ova vrsta masaže se izvodi pomoću posebne ultrazvučne fizioterapijske opreme. Izlaganje kože ultrazvuku povećava količinu biološki aktivne supstance, poboljšava funkcionalno stanjećelije, ima antispazmodičko, analgetsko i protuupalno djelovanje. Posebno se ova vrsta masaže manifestuje kod ginekoloških oboljenja, problema mišićno-koštanog sistema, bolesti nervnog sistema i organa za varenje. U kozmetologiji se za liječenje koristi ultrazvučna masaža akne, rješavanje celulita, liječenje bora, poboljšanje stanja kože.
Hardverska samomasaža. Nije uvijek moguće izvršiti hardversku masažu uz pomoć usluga profesionalnih masažera, pa će osoba možda morati samostalno izvršiti hardversku masažu. Danas je čovjeku na raspolaganju puno masažera, zahvaljujući kojima možete izvoditi kombiniranu, pneumatsku i vibracijsku masažu problematičnih dijelova tijela.
Međutim, unatoč činjenici da je hardverska samomasaža pristupačna procedura, pri njenom izvođenju potrebno je pridržavati se pravila za samomasažu. Dakle, trajanje samomasaže na jednom dijelu tijela ne smije biti duže od 3 minute. Nemojte izvoditi hardversku samomasažu u tom području limfni čvorovi i srca. Ako se javi bol, samomasažu treba odmah prekinuti. Za najbolji učinak hardverskog postupka samomasaže preporučuje se prethodno mazanje 1-2 minute. U slučaju kombinovanja postupka ručne i hardverske masaže, preporučljivo je 70% vremena posvetiti ručnoj masaži, a 30% hardverskoj masaži.
Samomasaža leđa se izvodi u sjedećem položaju na stolici ili stojeći i malo savijajući se unazad. Samomasaža nogu se izvodi u stojećem ili sjedećem položaju u smjeru od periferije prema centru. Samomasaža donjih ekstremiteta završava se milovanjem. Samomasažom vrata vrši se udar na potiljak. Prednji vrat i ramenog zgloba masaža laganim pokretima u sjedećem položaju. dlakavi dio glavu masirati u pravcu rasta kose od tjemena do vrata. Posebnu poteškoću predstavlja samomasaža lica. Treba izbjegavati fizički utjecaj na područje lokacije. krvni sudovi, bradavice i mladeži. Lice se mora očistiti prije samomasaže. Masira se područje čela od sredine čela prema sljepoočnicama, područje usta - od vrhova usana prema ušne školjke, područje nosa - od mosta do vrha nosa.
Članak opisuje sljedeće vrste hardverska masaža: Vibromasaža, Hidromasaža, Ultrazvučna masaža, Pneumomasaža, baromassage, Cupping masaža.